Двойное каре на короткие волосы

Женские стрижки каре без укладки

Светлое каре с челкой

Стрижки каре с челкой 2022 без челки

Боб-каре на короткие

Женская стрижка Вираж

Модные стрижки женские для девушек с очами

Каре с филировкой на концах

Карикатура блондинки с каре

Каре Каскад сессон

Градуированные шторы стрижка

Каре Каскад сессон

Николь Кидман рыжая с каре

Кира Найтли Леон

Стрижка каре

Укладка каре без челки по молодежному

Каре Каскад колорирование

Филированный Боб с челкой

Стрижки до подбородка женские

Стрижка Боб-каре с челкой рыжие

Стрижки женские

Рыжее каре с челкой

Стрижка каре градуированное каре блонд

Стрижки на средние волосы женские

Стрижка градуированное каре Каскад Боб

Градуированное каре с волнами

Стрижки каре Боб каре двойное каре

Филированный Боб каре

Стрижка полубоб каре

Стрижка сессон Аврора

Блондинка с каре

Стрижка Боб Каскад

Bob Wig with Bangs

Стрижка Боб Каскад с челкой Каскад на короткие

Короткие стрижки типа каре с челкой

Стрижка Боб филированный

Стрижка каре Bob Kaskad

Стрижка градуированный Боб 2021

Асимметричный градуированный Боб

Каре стрижка женская

Градуированный Боб Каскад на короткие волосы

Элиша Катберт 2003

Стрижка сессон каре

Сэссун стрижка 2021

Градуированный Боб с челкой

Стрижка Боб градуированный укороченный

Стрижки на средние волосы

Причёски на каре показ 360

Филированный Боб

Колорирование на тёмные длинные волосы с чёлкой

Стрижки Боб-каре на короткие волосы с челкой рыжие волосы

Градуированный Боб каре 2021

Новогодние прически на короткие волосы с челкой

Образы одежды для девушек с каре и о свелыми волосами

Стрижка Аллегро на средние

Градуированный Боб Каскад на средние волосы с челкой

Градуированное каре Каскад лесенка

Боб Кристи стрижка

Пикси Боб блонд 2020

Модные стрижки 2020

Рыжий Боб каре

Стрижка укороченный укороченный Боб

Каре Каскад сессон

Стрижкикаре Боб с длиной челкой

Стрижка каре Bob Kaskad

Каре Каскад колорирование

Каре Блант Боб с челкой

Стрижка Боб сессон на средние волосы с челкой

Стрижка и окраска на средние волосы

Стрижка полубоб каре

Стрижка двойное каре

Элиша Катберт

Двойное каре на короткие волосы

Добавить

Комментарии (0)

Информация
Посетители, находящиеся в группе

Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Стрижка каре модные варианты в 2020 году 130 фото

Принято считать, что первые стрижки каре появились несколько тысячелетий назад, еще в древнем Египте. Современное каре – это целый коктейль из разных форм, техник и принципов выстригания волос, это ультрамодная и очень популярная стрижка.

Содержание

1. Модная стрижка каре в 2020 году
2. Градуированное каре
3. Удлиненное каре
4. Двойное каре
5. Кому подходит стрижка каре
6. Стрижка каре на короткие волосы
7. Укороченное каре
8. Каре на ножке
9. Короткое каре с челкой
10. Приподнятое каре
11. Креативное и асимметричное каре
12. Стрижка каре на средние волосы
13. Классическое каре с челкой
14. Мягкое каре без челки
15. Боб-каре
16. Градуированное каре
17. Двойное каре
18. Асимметричное каре
19. Стрижка каре на длинные волосы
20. Удлиненное каре
21. Каре с удлинением
22. Двойное каре
23. Каре-каскад
24. Каре-лесенка
25. Окрашивание стрижки каре
26. Укладка стрижки каре
27. Техника стрижки каре
28. Фото
29. Видео

Модная стрижка каре в 2020 году

Основной акцент в моде 2020 года делается на создании таких женских стрижек каре, которые позволяют дамам выглядеть максимально естественно и прекрасно без длительных укладок.

Градуированное каре

Эта стрижка занимает лидирующие позиции списка самых востребованных причесок.

Градуированное каре приподнятое, каскадное, ступенчатое с добавлением челки.

Многослойность в выстригании делает прическу объемной, динамичной и легкой в уходе.

Наличие челки: короткой, средней, удлиненной, ровной или рваной– очень кстати дополняет образ, делает его сексуальным, законченным и безумно интересным.

Удлиненное каре

Еще одна актуальная техника, также является универсальной и непритязательной в укладке прической, которую могут позволить себе женщины, обладающие вьющимися и непослушными волосами.

Удлиненные варианты стрижки каре редко делаются с ровным срезом и четкими линиями.Преимущественно стилисты стараются совместить в этой стрижке несколько техник выстригания, добавить слои и ступенчатость.

Двойное каре

Замыкают лидирующие позиции рейтинга самых модных стрижек каре 2020 года асимметричные и двойные вариации прически. Двойное каре появилось относительно недавно, успев в короткие сроки покорить сердца миллионов женщин. Асимметричное каре в этом смысле не является новинкой, однако последние веяния в моде позволили ему быстро обойти конкурентов благодаря своей креативности, необычности, отсутствию ровных срезов и линий.

Самыми модными в 2020 году считаются градуированное, удлиненное, двойное и асимметричное каре. Челка делает эти стрижки особенно эффектными и привлекательными.

Кому подходит стрижка каре

Разнообразие видов стрижек каре позволяет органично вписать его в абсолютно любой женский облик. При этом формула подбора идеальной прически предельно проста:

учет структуры волоса + соблюдение пропорций внешности и фактурности + гармония внутреннего состояния и стрижки.

Тонким волосам очень подойдет градуировка и многослойность.

Густые пряди прекрасно будут смотреться с классическими вариантами каре, ровным срезом или филировкой.

Вьющиеся локоны лучше подвергать неравномерному выстриганию и не делать их слишком короткими.

Выбор челки также зависит от структуры волос. Прямым прядям подобрать челку куда проще и легче, чем непослушным и кудрявым. Вьющимся локонам подойдут только удлиненные или скошенные челки, другие вариации могут испортить стрижку.

Работа с передними прядями, висками и челкой позволяет серьезно скорректировать овал лица. В каждом отдельном случае стилист выбирает определенную форму каре, соединяет и мешает стили: делает боковую челку, удлиняет передние пряди, создает ступенчатость, скрывает челкой лоб, создает острые рваные концы и т.д. – тем самым формирует красивую форму лица, убирает выдающиеся скулы, большие щеки, лоб или двойной подбородок, а также прочие недостатки внешности.

И наконец, подбор идеального каре должен вестись с учетом внутреннего состояния женщины, её возраста, образа жизни и ожиданий. Без этих моментов даже самая стильная прическа никогда не будет смотреться на голове гармонично.

Короткое каре больше подойдет обладательницам прямых и лишь слегка вьющихся волос. Такие стрижки нуждаются в укладке и корректировке, особенно каре на ножке.

Стрижка каре на короткие волосы

Короткие прически больше подойдут обладательницам прямых и лишь слегка вьющихся волос, кроме этого они нуждаются в ежедневной укладке. Выделяют укороченное классическое и приподнятое каре, на ножке, с челкой, а также асимметричные стрижки каре.

Укороченное каре

Укороченное каре создается по канонам классического модельного выстригания:

• ровный срез и пробор,
• четкие линии,
• отсутствие челки.

Общая длина волос в этой стрижке традиционно держится на уровне мочки уха или опускается чуть ниже. Немного усложнили эту стрижку последние модные тенденции, вводя в обиход такое понятие, как мягкое каре.

Суть мягкого выстригания состоит в том, что кончики волос укороченного каре подвергаются легкой градуировке, создают эффект плавных линий и воздушности. Образ получается более романтичным и нежным.

Каре на ножке

Стрижка каре на ножке отличается от укороченного вида формированием контрастных переходов в длине прядей на затылке.

Задняя копна волос визуально делится на две части: основную шапочку и короткую ножку, идущую к шее. В такой стрижке затылок подвергается усиленной градуировке, для придания объема.

Височная зона и волосы у лица не градуируются, имеют длину до середины уха, до мочки или чуть ниже. В последнем случае срез волос делается скошенным, с удлинением от затылка к лицу.

Ножка у каре может иметь плавные переходы в длине и средний срез или, наоборот, быть выбритой и ультракороткой. Выбритый затылок зачастую приобретает фактурность или узор. Это направление сейчас набирает популярность.

Короткое каре с челкой

Стрижку каре с челкой можно по праву назвать отдельной прической. Она способна кардинально изменить привычную вариацию короткого каре. Одно из самых модных направлений последний сезонов – каре с укороченной челкой, имеющей ровный и прямой срез. Преимущественно делается на базе каре на ножке. Подойдет не каждому, но смотрится очень эффектно и стильно. Для более широкого круга модниц можно подобрать слегка скошенную или среднюю челку до бровей. Её в основном формируют на основе классического укороченного каре, слегка филируют или создают легкие перышки на кончиках. Это позволяет смягчить строгие линии общей длинны классической стрижки.

Приподнятое каре

Приподнятое каре создается с использованием усиленной или средней градуировки прядей по всей длине. Такая разновидность короткого каре появилась благодаря необходимости увеличивать объемность, динамичность, естественность стрижки. Основой для приподнятой вариации чаще всего становится каре на ножке. Разная длина волос от макушки до кончиков мягко и плавно укладывается в общую прическу и отлично корректирует форму лица. Некоторые стилисты делают смешанную градуировку: усиленную на затылке и легкую на висках. Еще одна интересная вариация – ступенчатость лицевых прядей, создание лесенки. Однако в этом случае переходы в длине должны быть плавными и мягкими, иначе потеряется основная задумка стрижки.

Креативное и асимметричное каре

Асимметричное каре подразумевает наличие рваных и неровных элементов в стрижке. Основная длина волос не заходит за скулы. Однако некоторые пряди могут выбиваться из общей массы, создавая небольшой диссонанс. В этой стрижке уместны косые, резкие срезы, перья, а также скошенные и рваные челки. Большую популярность набирают острые концы передних прядей, а также микс из ровного среза по всей длине и резких, длинных перьев преимущественно у лица или в челке. Также очень креативно смотрится трапециевидное каре. Создается из классического укороченного образа с усиленной обработкой концов. Нижнюю часть делают пышной: градуируют, филируют или создают легкие перышки. После укладки такая стрижка приобретает форму трапеции.

Самая востребованная и универсальная вариация каре делается на средних волосах. Такие стрижки подойдут к любой форме лица и структуре волос, а еще они не требуют усиленной укладки.

Стрижка каре на средние волосы

Самые популярные вариации каре делаются в основном на среднюю длину. В этом случае стрижки получаются более универсальными и легкими в уходе. Можно выделить следующие разновидности среднего каре: мягкая или классическая стрижка каре, боб-каре, градуированное, двойное и асимметричное каре.

Классическое каре с челкой

Классическое модельное каре в последнее время стараются делать только с челкой. Основная длина волос в этой стрижке доходит до подбородка или уходит чуть за него. Волосы стригутся ровным срезом, концы слегка закручиваются. Все строго и гладко. Поэтому челка отлично оживляет такой серьезный образ. Она бывает короткой, средней до бровей, арочной формы, с легкими перышками или боковым наклоном. Жесткий срез челки в классической вариации каре лучше не делать, иначе лицо окажется «в рамке» и будет усиленно привлекать к себе взгляд. А это потребует постоянного контроля за макияжем и кожей лица.

Мягкое каре без челки

Стрижка каре без челки делается на базе классического каре, но с добавлением некоторых нюансов. Чтобы вся прическа не смотрелась слишком серьезно и скучно, кончики волос по всей длине слегка градуируются. При этом градуировка может быть неравномерной. Например, затылок создается с легким ощущением многослойности, а пряди у лица подвергаются усиленной обработке и ступенчатости. Такой подход позволяет создать стрижку под конкретную форму лица и для конкретной структуры волос. Мягкое среднее каре смотрится очень женственно и сексуально, не требует усиленной укладки и постоянной коррекции.

Боб-каре

Боб-каре создается путем оформления короткого затылка и удлинения прядей к лицу. Традиционно он стрижется многослойным по всей длине волос. Затылок делается пышным, объемным и оформленным. Боковые локоны могут иметь разные схемы выстригания. В одном случае делается легкая и плавная градуировка, постепенные переходы в длине и лицевые пряди чуть ниже подбородка. В другом случае можно усилить многослойность по бокам, создать рваные элементы и резкие обрывы в длине. В этом случае пряди у лица своими острыми перьями могут доходить до середины шеи. И последняя вариация — это соединение баба-каре и лесенки, когда у лица пряди делаются ступенчатыми.

Градуированное каре

Градуированное каре отличается от мягкой вариации этой стрижки серьезной и акцентирующей на себе внимание многослойностью. Градуировка волос начинается от самой макушки, приподнимает её и создает объем. Бока также выстригаются ступенчато, однако здесь можно позволить себе немного поиграть с длиной волос: начать градуировку от середины или почти от макушки. Такой подход позволяет моделировать форму лица, делать определенные акценты, создавать фактурность и динамику. Градуированное каре неплохо смотрится на кудрявых локонах, допускает наличие челки в самых разных её вариациях: от средних до удлиненных и косых форм.

Двойное каре

Стрижка двойное каре имеет интересную особенность своего выстригания: верхушка и нижняя часть волос формируются в два слоя, которые хорошо выделаются и различимы. Рисунок и разница в слоях формируются в соответствии с идеей стилиста и планируемым объемом прически. Как правило, двойное каре делается с челкой. В обычной вариации челка формируется прямой и средней, чуть выше бровей. В более усложненном варианте двойного каре, когда пряди одного слоя удлиняются к лицу, челку предпочитают делать треугольной формы, чтобы скорректировать пропорции.

Асимметричное каре

Среднее асимметричное каре делается на базе классического каре или боба-каре. Особое значение уделяется челке. Если рваный и асимметричный эффект концентрируется на основной длине, то челку лучше делать строгой, прямой или удлиненной, без резких переходов. Отсутствие экстравагантных срезов и резких линий в основной стрижке, напротив, нивелируется путем создания острой, обрубленной, рваной челки, имеющей резкие переходы и перья. Еще один интересный вариант асимметрии на средние волосы – разные по длине пряди с одной и другой стороны лица. Небольшая разница в длине смотрится очень эффектно и подойдет почти для любой девушки, а вот резкий, контрастный разрыв в длине скорее можно отнести к экстравагантному и более молодежному варианту стрижки.

Удлиненные стрижки делаются на базе классических, известных вариаций каре с добавлением каскадных, ступенчатых техник выстригания, а также слияния нескольких стилей.

Стрижка каре на длинные волосы

Безумно популярными в последние годы стали удлиненные вариации каре. Стилисты серьезно разнообразили выбор таких стрижек, смешав разные стили и методы выстригания. На длинные локоны чаще всего делаются удлиненное каре, каре с удлинением, двойное каре, каре-каскад или каре-лесенка.

Удлиненное каре

Делается такая стрижка каре до плеч или чуть ниже по классическому сценарию модельного выстригания. Очень эффектно удлиненное каре смотрится без челки. Стилисты стараются сделать его без резких срезов, смягчить и сгладить кончики легкой градуировкой. Тогда пряди будут гармонично струиться вниз, плавно укладываясь на плечи. Наличие челки, скорее всего, будет обусловлено необходимостью смоделировать форму лица и создать определенные акценты на внешности. Она может быть боковой, скошенной или удлиненной. Прямые челки формируются нечасто, в этом случае они приобретают арочный срез и длину ниже бровей.

Каре с удлинением

Каре с удлинением является производной вариацией боба-каре. В данной стрижке передние пряди всегда уходят за плечи. Разница переходов в длине может быть резкой, с ультракоротким затылком или плавной, с длиной затылка, частично или полностью открывающей шею. Каре с удлинением может иметь челку, чаще – удлиненную, с боковым пробором. Резкость переходов в длине, добавление асимметрии челке и лицевым прядям, создание перьев и острых срезов концов волос делают стрижку менее универсальной и спокойной, формируют экстравагантный и молодежный образ. Каре с удлинением очень женственно смотрится на вьющихся волосах. При этом стрижку необходимо дополнить легкой градуировкой, для динамики и фактурности.

Двойное каре

В двойном каре на длинные пряди оба слоя могут формироваться по разной схеме. Один вариант: верхушка приобретает длину классического каре,градуируется и филируется, а нижний слой – форму удлиненного; при этом переходы между слоями смягчаются. В другой вариации двойного каре контраст переходов становится более явным и выраженным. Верхушка может иметь укороченную шапочку, форму боба,легкую градуировку с прямой, ровной или удлиненной челкой. А нижняя часть волос приобретает ровной и четкий срез или узкую длинную ножку, уходящую за плечи. Сочетание разных по структуре и длине слоев позволяет создать абсолютно не похожие друг на друга стрижки: легкие и повседневные или яркие и экстравагантные.

Каре-каскад

Стрижка каре-каскад создаётся путем соединения классического каре и каскадной техники выстригания. Усиленная многослойность формирует объем и пышность, а также помогает создать более естественную и легкую прическу. Каре-каскад также позволяет сохранить длину волос. Для этого необходимо поработать над оформлением шапочки-каре на макушке, а нижнюю зону волос плавно опустить вниз за плечи, ступенчато, неравномерно, слегка небрежно. Стрижку можно дополнить челкой: косой, удлиненной или прямой и градуированной.

Каре-лесенка

Каре–лесенка редко создается без градуировки локонов по всей длине. Волосы в такой стрижке доходят до плеч или чуть опускаются ниже. Лицевые пряди выстригаются ступенчато и последовательно. Лесенка может быть легкой и начинаться ближе к кончикам волос или более выраженной, обрамляя лицо от висков и ниже. Ступенчатость прядей тоже бывает разной: плавной и последовательной или острой, с перьями и рваными переходами. Челка прекрасно вписывается в эту стрижку. Чаще она имеет косую форму и боковой пробор, плавно вливаясь в структуру стрижки. Ровные челки делаются редко, их структура, как правило, обрывистая, зубчатая, профилированная, имеющая арочный срез.

Окрашивание стрижки каре

Выбор цвета для каре зависит от вида и формы стрижки. Так, для классических вариаций среднего и удлиненного каре очень подойдут однотонные, яркие цвета волос. Темный цвет делает внешний облик более строгим, серьезным, элегантным. Светлые оттенки создают легкий, романтичный, нежный образ каре.

Очень эффектно смотрится техника омбре на стрижке каре, имеющей градуировку или неравномерный срез волос. С ней прическа приобретает дополнительную фактурность, динамику и выглядит при этом очень натурально. Еще одна ультрамодная окраска балаяж в стрижке каре преимущественно используется на длинных прическах. Так переходы в оттенках становятся более выраженными, интересными и заметными. Иногда осветлению подвергаются только кончики волос. Чаще всего это делается в среднем каре.

Для короткого или двойного каре хорошо подойдет техника затемнения прикорневой зоны или осветление верхней части волос прядками. Это помогает сделать акценты, подчеркнуть эффект слоев в стрижке, сформировать фактурность и текстуру. Оттеночные пряди отлично подчеркивают волнистую структуру волос в средних и длинных стрижках каре.

Необычные и контрастные цветовые сочетания преимущественно используются в асимметричных и креативных вариациях каре. Яркой может делаться только часть стрижки, все волосы или некоторые пряди, в том числе в челке. Иногда в контрастные оттенки также окрашиваются кончики прядей. Такой вариант в последнее время пользуется повышенным спросом у молодых девушек.

Основной акцент при укладке каре в этом году должен делаться на естественности и натуральности. Приветствуется легкая небрежность, средние локоны, а также небольшие, простые аксессуары. Экстравагантные, яркие прически делаются в основном по торжественному случаю.

Укладка стрижки каре

• Легкая и быстрая. Подходит для градуированного, классического среднего или удлиненного каре. Укладывается феном без вытягивания и выравнивания прядей в гладкую прическу. Локоны формируются на голове с эффектом легкого беспорядка и небрежности.
• Строгая и классическая. Используется в укороченном, мягком, двойном и классическом каре удлиненного или среднего типа. Расческой и феном, путем легкого закругления кончиков стрижка укладывается в ровную и гладкую прическу. Челка также имеет вытянутую, ровную форму или прямой боковой пробор.
• Прямая укладка. Кончики прядей вытягиваются строго вниз. Очень эффектно такая укладка смотрится на ровном срезе волос или на волосах, имеющих зубчики и филировку. Челку тоже укладывают прямо.
• Ретро-стиль. Блестящая, гладкая и праздничная прическа «Гэтсби» подойдет для торжественных мероприятий и соответствующего стиля в одежде. В основном делается на коротком каре или боб-каре. Передние локоны слегка завиваются и фиксируются на волосах, можно добавить аксессуары.
• Романтика и нежность. Легкие волны, созданные по всей длине волос или только у лицевых прядей, делают стрижку очень милой и женственной. Больше подойдет для средних или длинных стрижек каре.
• С применением аксессуаров. Передние локоны и челку можно зафиксировать заколками и невидимками. Уместными будут также ободки. Длинные стрижки каре позволяют создавать хвостики и небрежные пучки с выпуском локонов.
• Креативная и необычная. Экстравагантные укладки оформляются с использованием начесов в прикорневой зоне или на концах волос. Все это может сопровождаться завивкой прядей или созданием плетений.

Техника стрижки каре

Технология стрижки каре во многом зависит от формы и вида прически. Вместе с тем основная часть работ по выстриганию все же идет по классической схеме.

Классическая схема стрижки каре выглядит следующим образом:

1. Происходит деление всех волос на зоны горизонтальным и вертикальным пробором: выделается зона челки (если она есть), 2 зоны висков и 2 зоны затылка.
2. Первым делом выстригается затылок. Определяется его длина, формируется контрольный локон, самый близкий к шее, делается окантовка. В коротком каре затылок выбривается, формируется ножка. Нижняя часть затылка выстригается с ориентировкой на контрольный локон. Угол оттяжки прядей может быть нулевым или увеличиваться, если подразумевается градуировка. Так выстригается вся затылочная область.
3. Далее следует двигаться от затылка к вискам, ориентируясь на затылочную контрольную прядь. Длина контрольной височной пряди зависит также от вида каре. Следует учитывать при выстригании этот момент, особенно если подразумевается удлинение локонов.
4. Последним выстригается макушка и зона челки. Оттяжка прядей также зависит от степени градуировки волос. Необходимо постоянно сверять симметричность среза, проверять горизонтальность стрижки.
5. После окончания первого этапа стрижки следует повторно пройтись по прическе. Сделать задуманные акценты, филировку, рваный срез, форму челки и т.д. В заключении делается укладка.

Фото

Видео

Почему это происходит и 5 способов справиться с этим

Если вы столкнулись с истончением волос и чувствуете себя подавленным, знайте, что вы не одиноки. В мире, где длинная развевающаяся грива приравнивается к жизненной силе и молодости, заметить, что ваши пряди начинают выпадать, может быть неприятным шоком.

Но реальность такова, что истончение волос совершенно нормально. Исследование, проведенное компанией L’Oreal, показало, что каждая третья женщина в Великобритании утверждает, что испытывает это — факт, подтвержденный людьми из Гарвардской медицинской школы.

Хотя ни один человек не должен чувствовать себя неуверенно из-за абсолютно естественного явления, в культуре, в которой мы живем, легко понять, как это может повлиять на вашу уверенность. Итак, если вы обнаружите, что у вас истончаются волосы, и это вас беспокоит, почему это происходит и как вы можете с этим бороться?

WH обратился к экспертам, чтобы выяснить это, а также поговорил с тремя женщинами, занимающимися этим вопросом по разным причинам. Но сначала: давайте углубимся в основы.

---

Что вызывает истончение волос?

Истончение волос отличается от фактического облысения – как в случае облысения по мужскому типу, при котором волосяные фолликулы сморщиваются и больше не могут образовывать прядь. Напротив, истончение волос означает, что примерно ваших волос выпадают, но не то, что все в конечном итоге исчезнет.

Вы можете заметить, что ваш пробор становится шире, участок без прядей на макушке или меньше волос по всей голове. Это может произойти по ряду причин — продолжайте прокручивать, чтобы узнать о них.

1. Telogen Effluvium (TE), или «чрезмерное ежедневное выпадение волос»

«Это не генетическое заболевание — это может случиться с каждым — и оно не меняет размер ваших волосяных фолликулов или диаметр волос. То, что действительно вызывает TE, — это внезапное и большее, чем обычно, количество волос, которые переходят из фазы роста в фазу покоя (а затем выпадения) в вашем цикле роста волос», — рассказывает трихолог Анабель Кингсли.

‘Это реактивное выпадение волос, вызванное внутренним дисбалансом или сдвигом. Причина, по которой TE так распространена, заключается в том, что рост ваших прядей очень легко нарушается. У вашего тела есть много задач, которые нужно выполнять ежедневно, чтобы вы были здоровы и живы, а ваши волосы — это последнее, о чем оно заботится. Поскольку ваше тело рассматривает волосы как несущественные для выживания, они в первую очередь страдают, когда ваше общее состояние здоровья, образ жизни и/или диета не на высоте», — добавляет она.

Хорошей новостью является то, что в случаях ТЭ выпадение волос прекратится, а волосы снова отрастут, как только будет найдена и устранена причина.

Стресс, гормональные изменения, дефицит питательных веществ и витаминов, а также беременность могут способствовать тому, что это может происходить.

2. Андрогенетическая алопеция, или «уменьшение объема волос»

«Это один из наиболее распространенных типов выпадения волос у женщин, представляющий собой медленное, постепенное и прогрессирующее снижение густоты волос, при котором волосяные фолликулы уменьшаются в размерах, а волосы становятся тоньше с каждым разом. прохождение цикла роста, — объясняет Кингсли.

«Причина, по которой волосяные фолликулы становятся меньше, связана с генами. Это происходит, когда фолликулы генетически предрасположены к чувствительности к нормальным уровням циркулирующих андрогенов (мужских гормонов)», — поясняет она.

‘Лечение этого требует времени, и улучшение, которое вы можете ожидать, зависит от степени чувствительности ваших фолликулов и степени потери плотности, когда вы начинаете лечение. Вот почему очень важно обратиться за помощью, как только вы заметите изменения», — говорит Кингсли.

Можно ли отрастить редеющие волосы?

Если волосяной фолликул закрылся, то его невозможно оживить, и никакие продукты не будут стимулировать новый рост за считанные недели. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать. Пролистайте дальше, чтобы ознакомиться с рекомендациями экспертов.

1. Попробуйте антиандрогены

Это лекарства, отпускаемые только по рецепту, которые можно принимать внутрь или наносить местно на кожу головы. Они работают, помогая блокировать дигидротестостерон (ДГТ), гормон, который может вызвать истончение волос у людей, которые имеют генетическую чувствительность к нему.

«При местном нанесении на кожу головы в правильной смеси они могут быть очень эффективными», — говорит Кингсли. «Применение местных антиандрогенов является долгосрочным, но их терапевтический эффект не вызывает сомнений. Выпадение волос, по крайней мере, замедляется, часто останавливается, а иногда и увеличивается в толщине. Капли/тоники для кожи головы необходимо применять ежедневно и в течение неопределенного времени; они работают только до тех пор, пока их используют», — рассказывает Кингсли.

Если вы хотите узнать больше, вы можете обратиться в клинику Филипа Кингсли, чтобы поговорить с трихологом.

2. Используйте миноксидил

Они облегчают всасывание антиандрогенов в кожу головы. «Что касается безрецептурных розничных продуктов, которые активно борются с выпадением волос, я рекомендую наши капли для кожи головы Tricho 7».

Если вы хотите что-нибудь покрепче и только по рецепту? «В нашей лондонской клинике у нас есть капли для кожи головы, отпускаемые только по рецепту, содержащие комбинацию миноксидила и антиандрогенных гормонов», — говорит она.

3.

Не полагайтесь только на шампунь

‘Важно отметить, что шампунь не отрастит волосы. Это потому, что он не остается на коже головы достаточно долго, чтобы иметь эффект. Вы должны использовать капли или тоники, которые остаются на коже головы и не смываются», — объясняет Кингсли.

Тем не менее, регулярное мытье шампунем важно, так как оно сохраняет кожу головы здоровой, а это является ключом к здоровому росту волос.

‘Шампуни, кондиционеры и средства для укладки, безусловно, могут придать волосам объем и объем. Чтобы придать объем тонким волосам или волосам, которым не хватает объема, используйте шампунь для бодибилдинга. Содержащие белки, они временно делают волосяной стержень пухлым», — советует Кингсли.

‘При укладке используйте утолщающий протеиновый спрей. Это не только мгновенно увеличивает объем прядей, но и защищает их от вредного воздействия окружающей среды. Это особенно важно для тонких волос, поскольку они от природы более хрупкие и уязвимые», — добавляет она.

4. Ухаживайте за кожей головы

Здоровье кожи головы оказывает огромное влияние на рост волос. «Еженедельные целевые маски для кожи головы и ежедневные тоники для кожи головы в этом случае просто фантастические», — говорит Кингсли.

5. Убедитесь, что ваши волосы в идеальном состоянии

Это тоже важно. «Если ваши волосы повреждены и ломаются, это еще больше повлияет на их густоту и блеск. Использование еженедельного кондиционера перед шампунем — отличный способ восстановить силу и эластичность прядей», — добавляет Кингсли.

Помогают ли витамины при истончении волос?

Если вы теряете волосы полностью или частично из-за дефицита питательных веществ, добавки могут принести вам огромную пользу.

‘Из-за уникальных потребностей ваших волос в энергии может быть трудно удовлетворить их потребности только с помощью диеты. Во многих случаях прием пищевых добавок является очень эффективным способом помочь вашим волосам. они могут ускорить процесс восстановления волос при выпадении волос, когда причиной является неправильное питание – и это очень часто так! Я еще не встречал клиента, у которого было бы время постоянно соблюдать идеальную диету», — говорит Кингсли.

В частности, есть пара витаминов, большие дозы которых можно получить с помощью пищевых добавок, которые могут помочь.

1. Витамин B12

Может стимулировать повторный рост волос. Найдите его в лососе, яйцах и пищевых добавках.

2. Витамин D

Витамин «Солнечный свет» помогает вашему организму создавать новые фолликулы. Старайтесь проводить 30 минут на свежем воздухе каждый день, так как лучи помогают вашему телу вырабатывать его, а в холодные месяцы принимайте добавки.

3. Железо и ферритин (запасенное железо)

Их редко можно поднять в достаточной степени только за счет изменения рациона питания. Это особенно верно, если у вас обильные менструации или вы не едите красное мясо. Дефицит ферритина, безусловно, может вызвать укорочение цикла роста волос. В этих случаях добавки железа могут сыграть важную роль в восстановлении здорового роста волос.

---

3 женщины о проблемах с истончением волос

1.

Послеродовое истончение волос

Пациент: Клэр Сандерсон, редактор WH

Моя история с редеющими волосами

«У меня были все блестящие волосы и сияющая кожа, о которых вы слышали во время моей первой беременности, но все быстро изменилось, когда я перестала кормить грудью в качестве сыну исполнилось восемь недель. Моя кожа высохла, как чернослив, а волосы выпадали с такой пугающей скоростью, что казалось, что моя линия роста волос отступает.

‘Волосы почти сразу начали отрастать, но у меня остались пушистые детские волосы вдоль линии роста волос, из-за чего я выглядел так, как будто меня ударило током, когда я завязывал волосы.

‘Моя дочь родилась через три года, и я перестала кормить ее грудью, когда ей было 12 месяцев. Во второй раз выпадение было не таким сильным, но мои волосы казались гораздо более сухими и ломкими, а ужасные детские волосы вернулись».

Что здесь происходит?

«Всплеск эстрогена во время беременности и кормления грудью означает, что ваши волосы все время остаются в фазе анагена, или фазы роста.

Волосы выпадают не так регулярно, и на голове одновременно появляется больше отдельных волосков, из-за чего она кажется более густой», — объясняет доктор Эдвард Мейтленд Болл, медицинский директор и хирург по пересадке волос в клинике Мейтленда.

«Но через три-четыре месяца после родов или прекращения грудного вскармливания уровень гормона резко падает, отправляя множество фолликулов в телоген или фазу покоя. Они перестают расти, а лишние волосы, за которые держалось ваше тело, выпадают. Этот процесс называется телогеновой алопецией».

Как выглядит послеродовое истончение волос?

Большинство женщин замечают выпадение волос на голове. Линия волос дальше назад, чем до беременности, которая превращается в тонкие детские волосы спереди, является распространенным симптомом.

Как лечить послеродовое истончение волос

Если вы все еще кормите грудью, ваши возможности довольно ограничены, потому что все, что попадает в вашу систему, потенциально может быть передано вашему ребенку, а многие средства от выпадения волос не безопасность проверена на кормящих матерях.

Но здоровое питание поможет в борьбе с ним.

Несмотря на то, что при регулярном анализе крови уровень железа может быть нормальным, это не означает, что он достаточно высок для поддержания здорового роста волос. Основное внимание уделяется ферритину — белку, который хранит железо в организме.

Увеличьте потребление продуктов, богатых железом, таких как чечевица, шпинат и брокколи, а также попробуйте Ferrograd C, добавку, содержащую сульфат железа, форму железа и аскорбиновую кислоту (витамин C), которая способствует полному усвоению железа. через стенку кишки.

«Если вы не кормите грудью, попробуйте миноксидил», — говорит Триша Буллер, трихолог из Ciente Salon. «Это единственный препарат, который имеет медицинскую поддержку для ускорения процесса роста волос». Он работает за счет увеличения притока крови к волосяным фолликулам, стимулируя фазу роста.

Продукт Minoxidil Regaine For Women Once A Day Scalp Foam 5% замедляет выпадение волос в течение месяца регулярного использования и обеспечивает рост на три дюйма через шесть месяцев.

2. Гормональное истончение волос

Пациентка: Ванесса Уайлс, автор WH

Моя история об истончении волос

«В подростковом возрасте я боролась с раком, и хотя мои волосы снова отросли после лечения, они никогда не были такими долго или так же сильно, как это было раньше. Он выглядит пушистым и красивым и обрывается, прежде чем достигает моих плеч.

‘Этому не помогло то, что я обесцвечиваю волосы, чтобы подчеркнуть блондинку, что делает их еще более сухими.’

Что происходит?

Еще один пример телогеновой алопеции, выброс гормонов может быть вызван медицинским дисбалансом или травмирующим жизненным событием, таким как хирургическое вмешательство, стресс или значительная потеря веса, что влияет на уровень гормонов.

Падение уровня гормонов, стимулирующих рост волос, эстрогена и прогестерона, в сочетании с всплеском гормонов, способствующих выпадению волос, андрогена и тестостерона, щелкает выключателем, чтобы отправить все волосы в фазу телогена.

Обычно только 10% волос на голове находятся в этой фазе в любой момент времени, но это число может утроиться из-за колебаний гормонов, что может привести к нулевому росту в определенных областях до семи месяцев.

Как выглядит гормональное истончение волос?

Выпадение обычно происходит пятнами на коже головы. Вы не обязательно найдете залысины, но вы заметите более тонкий хвост.

Как лечить гормональное истончение волос

Если жизненные обстоятельства вывели ваши гормоны из строя, это может быть случай, когда буря прошла, или нужно изменить образ жизни, чтобы вернуться на правильный путь.

«Упражнения в сочетании со сбалансированной диетой могут помочь облегчить симптомы стресса», — говорит доктор Болл.

Это означает не просто получать пять порций в день, но и следить за тем, чтобы вы получали оптимальное количество витаминов и минералов. Продукты, богатые железом, такие как шпинат, и продукты с высоким содержанием омега-3, такие как лосось, хороши для ускорения естественного роста волос.

Если ваше состояние было вызвано гормональной проблемой, связанной со здоровьем, вам могут назначить препараты, регулирующие гормоны, такие как прогестерон или противозачаточные таблетки, чтобы помочь сбалансировать ваши гормоны.

Независимо от причины выпадения, как миноксидил, так и другие добавки, направленные на устранение нескольких причин выпадения волос, являются отличным решением, говорит доктор Болл.

Он рекомендует Viviscalm, добавку, в состав которой входит морской белок под названием AminoMar C, который способствует росту волос и питает существующие пряди изнутри.

3. Генетическое истончение волос

Пациент: Амелия Джин Джонс, автор WH

Моя история истончения волос

После смерти отца я заметил, что мой пробор стал шире, и я понял, что теряю волосы. Сначала я списал это на горе и предположил, что со временем оно отрастет. Но этого не произошло.

Прошло три года, а лысина все еще на месте, но с тех пор я заметила, что у моей мамы есть похожая лысина на голове, так что теперь я понимаю, что это генетическое.

Что происходит?

Андрогенная алопеция может поражать женщин с раннего подросткового возраста на протяжении всей их жизни. При этом фолликул погибает, а не переходит в фазу покоя.

«Фолликулы постепенно сжимаются под воздействием дигидротестостерона (ДГТ — производного тестостерона, который присутствует у мужчин и в меньшей степени у женщин) в кровотоке, пока не останется ни волосяного фолликула, ни волос», — говорит доктор Болл.

В основном это происходит у женщин с генетической предрасположенностью к выпадению волос по материнской или отцовской линии или по обеим сторонам.

Как выглядит генетическое истончение волос?

Выпадение волос происходит по всей голове, но наиболее заметно на макушке, центральном проборе и висках.

Как лечить генетическое истончение волос

С генетикой не поспоришь, но доктор Болл говорит, что есть вещи, которые можно попробовать. Миноксидил (да, это снова) должен быть вашим первым портом захода.

Существует также терапия обогащенной тромбоцитами плазмой, при которой ваша кровь берется, обогащается плазмой путем вращения ее на высокой скорости в центрифуге, а затем вводится обратно в кожу головы, что стимулирует рост волос и подталкивает фолликулы к росту наружу, а не чем плоско к коже головы, делая волосы более густыми и полными.

Фактически, исследование 2014 года людей с андрогенетической алопецией, которые не реагировали на миноксидил, показало, что терапия вызвала значительное сокращение
выпадения волос с увеличением среднего числа фолликулов.

Если это звучит чересчур, Davines Energizing Superactive содержит натуральные растительные ингредиенты, такие как цимицифуги, которые при нанесении на кожу головы после мытья шампунем стимулируют клеточный метаболизм и улучшают кровообращение, восстанавливая волосы, потерявшие здоровье.

Чего ожидать от истонченных волос?

То, что вы видите волосы в пробке, не означает, что вы их теряете.

Благодаря сухому шампуню и склонности к взлохмаченным волнам, которые работают на жирных волосах, мы реже моем голову, а значит, при мытье шампунем выходит больше. «В среднем человек теряет от 30 до 50 прядей в день», — говорит Буллер. «Но если вы моете волосы реже, то это умножается каждый раз, когда вы моете голову» 9.0003

Так что же ненормального? Если вы видите, что, по вашим оценкам, более 1000 прядей опускаются в сливное отверстие, пришло время обратиться к трихологу.

7 причин, по которым ваши волосы редеют

Getty Images

1. Вы испытываете стресс

Физический или эмоциональный стресс может иметь огромное влияние на то, куда ваше тело направляет свои ресурсы, и ваша кожа головы выглядит красивой. низко в списке приоритетов. Стресс, который влияет на ваш режим сна, аппетит или нарушает баланс ваших гормонов, вероятно, влияет на ваши истонченные волосы — и подвох? Выпадение волос приводит к стрессу в миллион раз больше. Найдите методы борьбы со стрессом, которые работают для вас — от осознанности или терапии до супергорячей ванны и просмотра Netflix — и сделайте все возможное, чтобы решить проблемы, прежде чем они почувствуют себя неуправляемыми. Чем лучше вы себя чувствуете, тем легче вашим волосам будет восстанавливаться.

2. Чрезмерная укладка волос

Если вы из тех девушек, которые целыми днями носят пучок балерины или тугие косы, ваши волосы могут истончаться в результате тракционной алопеции — состояния, при котором напряжение из-за определенных причесок появляются участки тонких или истонченных волос, особенно вокруг линии роста волос и за ушами. Похоже на тебя? Начните стричь волосы прямо сейчас — если вы заметите это раньше и перестанете носить такие ограничительные стили, ваши волосы должны восстановиться сами по себе, но если фолликулы слишком далеко, вам нужно поговорить с дерматологом или специалистом по выпадению волос. чтобы увидеть, является ли какой-либо аспект повреждения обратимым. Аналогичным образом, горячая укладка не наносит такого же вреда, но она также является виновником, когда речь идет о том, чтобы сделать волосы ломкими и склонными к ломкости, поэтому смягчите ситуацию с выпрямителем/щипцами/феном.

Getty Images

3. Ваши фолликулы закупорены

Великолепные волосы требуют отличной основы, поэтому неудивительно, что, когда ваша кожа головы не выглядит или не чувствует себя здоровой, пряди, которые растут из нее, тоже не будут играть мяч . Выбирайте продукты, которые предназначены для того, чтобы ваши волосы и головы оставались сильными и процветающими, и регулярно используйте очищающий шампунь (большинство экспертов рекомендуют каждые 2-3 недели), чтобы избавить кожу головы от всех накоплений как ваших продуктов, так и ежедневные процессы вашего тела (если быть точным, мертвые клетки кожи и масла).

4. Вашу диету нужно изменить

Вы есть то, что вы едите – старейшее изречение в книге, но оно также совершенно верно – когда вы не кладете в свое тело полезные вещества, это будет отражаться во внешнем мире. Выпадение волос, вызванное дефицитом питательных веществ, обычно связано с чрезвычайно строгими диетами (например, это часто встречается у людей с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия) или просто диетами, при которых вы едите достаточно, но не то, что нужно. Волосы состоят из белка, поэтому им нужно его много, чтобы процветать, и не помешает пополнить запасы омега-3, витаминов А, D и Е, а также цинка. Рыба, овощи, яйца, орехи и нежирное мясо, такое как курица, — отличное начало.

Getty Images

5. У вас анемия

Помимо всего вышеперечисленного, недостаток железа, который может перерасти в полномасштабную анемию, также может сильно ударить по вашим волосам . Это особенно часто встречается у женщин, потому что в дополнение ко всем другим радостям, которые приносит менструация, вы теряете чертову тонну железа в это время месяца, но это также может повлиять на людей с такими заболеваниями, как болезнь Крона, которые мешают им усваивать железо, как эффективно. Употребление достаточного количества железа не всегда легко, особенно если вы вегетарианец или веган, поскольку наиболее распространенным источником железа является красное мясо, но листовая зелень, такая как шпинат, бобовые, такие как фасоль и чечевица, и обогащенные злаки могут сделать вмятину. . Вы также можете рассмотреть возможность приема добавок железа — просто обязательно поговорите со своим врачом, чтобы оценить уровень и убедиться, что у вас нет основных проблем.

6. Вы только что родили ребенка

Выпадение волос после родов: а) 100% нормальное явление и б) абсолютно не о чем беспокоиться. По сути, все те гормоны, которые дают вам «сияние» беременности, начинают восстанавливать баланс, когда ваш ребенок здесь, поэтому прекрасные густые локоны, к которым вы так привыкли за последние девять месяцев, просто возвращаются к норме. Это может выглядеть драматично, иногда даже вызывая выпадение волос пучками, но к тому времени, когда вашему ребенку исполнится год, вы обнаружите, что ваши волосы восстановили свою былую красоту (хотя, боюсь, не так сильно, как ваши пышные волосы во время беременности). ).

Getty Images

7. Вы изменили свои противозачаточные средства

Учитывая, что гормоны беременности вызывают изменения в ваших волосах, вполне логично, что изменение или прекращение приема противозачаточных таблеток может иметь аналогичный эффект, не так ли? Женщины, подверженные гормональному выпадению волос, часто замечают, что их волосы истончаются, принимая различные таблетки с высоким уровнем прогестерона или в течение нескольких недель после того, как они решают полностью отказаться от таблеток.