Каре с удлинением вперед: Виды каре с фото: пошаговый мастер-класс стрижки дома — Интернет-магазин Я маэстро

Содержание

Как самостоятельно подстричь боб каре. Стрижка каре с удлинением вперед: описание, техника выполнения, фото

Найти свой неотразимый образ не очень просто. Женщины в любом возрасте стремятся быть в тренде, равняя свой стиль к внешнему виду голливудских звезд, создавая абсолютно несуразные стрижки и прически. Кто же сказал, что каре, как у знаменитости Виктории Бекхэм, позволит любой даме выглядеть безупречно? Сделав выбор в пользу удлиненного каре, стоит хорошо взвесить все возможные риски – не подойдет к лицу, будет старить или наоборот, могут возникнуть сложности с ежедневной укладкой и т.п. Избежать проблем возможно, если точно знать, стоит ли обзавестись подобной стрижкой. Ну и пусть знаменитости хвастаются модным трендом, подражание не всегда дает ожидаемый результат.

Кому подходит удлиненное каре?

Чтобы после посещения стилиста не было разочарований, следует справедливо оценить свои природные данные. Самокритика, в таком случае, поможет адекватно выбрать прическу.

На что стоит обратить внимание:

Форма лица . Один из ключевых факторов, который может отвадить женщину от идеи постричься в удлиненное или классическое каре.
Густота волос . Элементарная причина, по которой не стоит решаться на кардинальный шаг и устроить на своей голове столь резкие изменения, особенно, если женщина не может похвастаться достаточной густотой.
Тип волос . Тонкие и посеченные волосы не смогут создать необходимого эффекта. Но для этого можно схитрить и добавить объем за счет нестандартного формирования прядей. При таком шаге постоянная укладка обязательна. Курчавые волосы или после химической завивки будут помехой для создания качественной прически. Другое дело, если волосы в готовой стрижке нарочито завивать.

Так как же понять, подойдет новая стрижка или нет? Каре хоть с удлинением, хоть без, однозначно будет к лицу, если:

После принятия решения сделать стрижку удлиненное каре, не стоит забывать, что она требует ухода.

А кому лучше отказаться от каре с удлинением?

Есть категории женщин, которые вопреки делают интересующую ей прическу. Но будет ли она выглядеть хорошо именно на ней? Это касается и каре (с удлинением или без). Чтобы лишний раз не задаваться вопросом и узнать «подойдет ли мне?», можно сразу это выяснить и не делать ошибок. Не стоит делать стрижку:

Подойдет ли круглому лицу каре? Да, но не все разновидности. Следует удержаться от правильных форм, когда четко прорисовываются графические линии. Также не стоит выбирать вариант с челкой для круглого лица – даже самые различные способы укладки не спасут ситуации, получить можно неуместную обузу к внешнему виду.

Мастерство парикмахера или стилиста также важно. Неудачно постриженные пряди могут испортить общий вид прически и ее гармонию с образом в целом. Если до того, как появилось желание подстричься, женщина имела длинные густые волосы, то кардинальная смена имиджа должна происходит под чутким руководством профессионала, дома стрижку лучше не выполнять.

Хотя фотки в сети могут подробно описать все этапы стрижки.

Виды удлиненного каре с фото

Классический вариант не один год терпит изменения, и только в лучшую сторону! Каре стало более универсальным, благодаря некоторым нововведениям, которые становятся экспромтом мастеров в каждом конкретном случае. Постричь волосы не станет проблемой, но вот ошибку выбора потом исправить будет крайне тяжело. Кому пойдет удлиненное каре и с чем его носить?

Удлиненное каре с прямой челкой

Челку уместно делать женщинам с овальным худощавым лицом, для того, чтобы придать лицу пропорций. Каре с челкой для полного лица не уместно, здесь стоит обдумать иные типы челки или ее отсутствие. Каре с коротким затылком также не будет выглядеть с ней уместно.

Такую прическу уже принято называть «современным ноу-хау» как для молодых барышень, так и для дам среднего возраста. Актуально смотрится как в серых буднях города, так и для тех случаев, когда необходимо быть «при параде».

Стрижка подойдет в целях скрыть несовершенства формы лица и подбородка, облагородить образ. Длина – максимум до середины шеи.

Каре «асимметрия»

Смелости и оригинальности стрижке не занимать. Она взбудоражит фантазию любого мужчины! Ведь с ней открываются «сильные» стороны женщины, а именно лица. И скрываются те, что очень хочется припрятать от посторонних глаз. Еще такую стрижку называют «косое каре».

У каждой женщины есть своя удачная сторона, которой она позирует для селфи. Вот она и станет «фишкой» – уровень волос здесь будет короче, вторая же сторона – гораздо ниже (длина регулируется по индивидуальным предпочтениям и исходной длины волос).

Изначально короткие волосы – неудачная идея для асимметрии, волосы по ключицы – оптимальный минимум.

Уложить каре с «неровностями» просто, особенно, если длинная часть достает до ключиц. Необычные окрашивания также сделают свое дело – подчеркнется индивидуальность и образ приобретет новое дыхание.

Среди особо экстремальных дам, которые предпочитают выражаться по максимуму, популярны вариации с выбритым виском, челкой с амбре, рваными концами. Тонкие редкие волосы не подойдут, стоит учитывать это, при решении постричься таким кардинальным образом.

Челка набок будет смотреться более уместно, но не исключено, что с ровным срезом образ приобретет «изюминку».

Боб-каре с удлинением

По сути – это каре каскадом с челкой, где пряди у лица удлинены. Но так как челки на средние волосы для многих выигрышны, а некоторым не подходят вообще, то ее можно не стричь для боб-каре с удлинением. К примеру, это может быть лесенка без челки.

Правильно укладывать – главное условие удачного вида прически. Стоит ли стричь боб-каре? Стоит, если женщина чувствует, что она с такой стрижкой станет увереннее в себе. В домашних условиях постричься качественно невозможно, хотя схема стрижки на просторах интернета встречается неоднократно.

Приносит владелице некую бесшабашность и беззаботность, придавая образу юношеского шарма. Подходит для самовыражения в любом возрасте.

Суть стрижки – каре с ярко выраженными прядками, что внешне напоминает каскад. Благодаря такому принципу расположения прядок, прическа приобретает необходимый объем и форму.

Сочетая с интересной окраской волос, к примеру, омбре на темные волосы, стрижка заиграет совершенно по-другому. Изюминкой образа станет и челка балаяж, мелирование. Еще одним важным нюансом является качественная укладка – с объемом на макушке. Тогда вид прически будет на высоте.

Градуированное каре одинаково качественно подойдет на светлые волосы с челкой (также и пепельного цвета), брюнеткам с челкой и без, шатенкам. Но в варианте с челкой на кудрявые волосы следует быть осторожным – такое каре не для женщин с круглым и квадратным лицом. Аккуратно стоит отнестись и тем, кто захочет каре с челкой на тонкие волосы – подойдет такая стрижка для девочки своим ненавязчивым видом и ненадобностью укладки.

Каре «на ножке» с удлинением

Внешне напоминает шляпку и ножку гриба. Последними нововведениями в этой прическе – пряди, что удлинены у лица. Длина передних прядей – это не правило, а индивидуальное исключение.

Шатенка, рыжая с красным оттенком, блонд без челки или с челкой – ограничений нет совсем. Единственный нюанс, волосы будут смотреться более выигрышно, если будут прямыми без завитков. Качественно сделать укладку – главная задача.

Варианты каре «на ножке» развиваются и только усовершенствуются. Чаще появляются накрученные локоны у лица, «шапка» с градуировкой на концах, передние локоны со светлыми прядями и подобные интерпретации, что удивляют взгляд и будоражат представление. Каре «на ножке» с челкой более популярно, чем без нее. Но делать ее или нет – стоит судить по внешности.

Каре типа «шар» с удлинением

Приобрела стрижка такое название не зря – внешне действительно напоминает шар. На голове смотрится довольно необычно – выстриженные пряди складываются в шар, что обволакивает всю голову.

Идеально подойдет тем, кто имеет лицо без особых выдающихся деталей – подбородка, скул. Не худощавое овальное лицо – максимально удачный вариант. Для квадратного типа лица данная прическа – табу.

Есть дамы, что заходят очень далеко и, кроме резкого перехода, делают выбритый затылок. Сделать кудри на такой стрижке неуместно, но легкие волны не станут лишними.

Особенности стрижки с косой челкой

Представление о челке как дополнении к прическе, менялось и продолжает это делать. Ровная, будто под линейку, подстриженная челка – не единственный вариант. Можно создать эффект, вроде челка есть, но она отросла. Или состричь ее по диагонали лица – индивидуальные предпочтения не имеют границ. Но пожелав стрижку с косой челкой, нужно знать некоторые правила.

Во-первых, она не должна выглядеть, как отдельный элемент стрижки карэ. Гораздо логичнее ее будет «вписать» в общий ансамбль.

Во-вторых, начало такой челки может быть на любом уровне – выше от середины лба, вплоть до уровня ниже бровей. Далее градация зависит от типа каре – чем длиннее крайняя прядка, тем интенсивнее угол челки.

В-третьих, челку для любой стрижки можно варьировать. Для этого выбирают длинную челку на бок, замечены на знаменитостях косые рваные челки, в последние месяцы часто наблюдаются челки на две стороны и т.

д. Ее формируют уже после того, как была создана стрижка.

Косая челка идеальна как для треугольного лица, так и для овального. В примере с челкой для овального лица, акцент ставят на то, чтобы удлинить лицо.

Техника стрижки боб и пикси предусматривает именно такую форму челки. Она с ней выглядит стильно и визуально делает женщину моложе.

Другие стрижки (длинные волосы с челкой, а также различные челки на короткие волосы) также преобразятся с косым типом челки. Также челка на темные волосы с современными техниками окрашивания, станет акцентом в общем образе. На светлых волосах окрашивание не будет столь ярким (если нарочито не затемнять корни). Популярный способ выделиться – сделать мелирование на естественных светлых волосах. Насчет челки – современные блондинки выбирают фактурную косую челку.

Особенности и примеры удлиненного каре с рваной челкой

Главное правило применения челки – она должна быть уместной и соответствовать стрижке. Например, если женщина решилась на каре типа «классика» и решается на нестандартные формы челок, то такое сочетание будет не уместным.

Виды стрижек, при которых «рванка» найдет свое идеальное применение: карэ на удлинение с поднятым затылком с градуировкой, с «асимметрией», боб-каре с удлинением и лесенкой у лица, и подобные. Нежелательны стрижки с четкими геометрическими линиями – «шар», «на ножке».

Вид челки очень удобен для укладок разного направления: заколоть наверх, в сторону, убрать под обруч (повязку, ободок), уложить с пенкой, добавив челке объема. Так же ее легко отрастить, постепенно вводя в свою привычную стрижку. Эта особенность и стала ключевой в окончательном завоевании сердец современных женщин.

Удлиненное каре с рваной челкой гармонично впишется не только в образ «девочки-студентки», но и гламурной красавицы, которая отправилась на шоппинг. Омолодить образ также поможет стрижка, при чем, коррекция формы может происходить значительно реже, чем при каре с четкими геометрическими линиями.

Если белые волосы вьются, то и для такого типа есть стрижки. Какая стрижка утихомирит неподатливые завитки? Кому-то нужны просто длинные волосы до спины, но градуированное каре с рваной челкой – то, что нужно. С пепельным цветом волос или рыжим – вид стрижки будет шикарным.

Стрижка, что поможет скорректировать очертания лица – ширину скул, угловатость.

Нежелательно делать подобную стрижку женщинам с худощавым или продолговатым лицом. Чтобы прическа «заиграла» новыми нотками, можно использовать нестандартные способы окрашивания – покраску с эффектом отросших корней, мелирование, окрашивание шатуш. Хоть мелированные волосы давно вышли из моды, но элементы с такой техникой окрашивания встречаются до сих пор, особенно в стрижках с удлинением.

Как вернуть стрижке идеальный вид?

Вот и настал момент, когда мастер после филировки последней прядки, показывает свою работу – все красиво уложено, форма идеальная. Но на следующий день стрижка уже не кажется такой привлекательной и в начинают мучать сомнения – самой себе только лишней заботы подкинула. Но не стоит сразу же связывать свою новую прическу в хвост, есть способы вернуть стрижке идеальный вид.

Каре требует несложного ухода и минимум инструментов. А постоянные тренировки в укладке своими руками, доведут процесс до автоматизма.

Для ежедневного ношения. Незначительно увлажнить волосы, нанести пенку и высушить феном. Применяя круглую расческу, подворачивать локоны вовнутрь, на передних прядях – выводить их вперед. Часть волос на затылке приподнимать расческой и так высушивать, чтобы добавить дополнительный объем.
«На скорую руку». На слегка увлажненные волосы нанести чуть-чуть пенки. Всю копну зачесать на одну сторону – подсушить, потом на другую – высушить до конца. Наклонится, чтобы волосы ниспадали. Расчесаться и резко встать, закинув волосы назад. Сформировать пробор, воспользоваться лаком.
Праздничная прическа. Если времени для укладки достаточно, то волосы можно завить на бигуди, сделать простые прически – косы или более сложные плетения (по окружности головы, водопад – если позволяет длина шевелюры). Для более оперативного преображения пользуются плойками (утюжками). На недосушенные волосы по локонам распределить пенку, завивать можно в сторону как по направлению к затылку, так и к лицу. Эффект тогда получится разный. Интенсивность завитков выбирается индивидуально. Если формируется свадебная прическа, то сильно закрученные локоны на каре не будут уместными. Слегка завитые пряди фиксируются лаком. По желанию, прическу украшают заколками или шпильками со стразами.
На подсушенные волосы (после мытья головы) нанести гель для укладки. Высушивать волосы феном не расчесывая их (чтобы сформировались естественные прядки). После этого можно плойкой или утюжком сделать завитки, беря отдельно каждый локон.

Отдельной задачей при укладке является формирование объема о макушки до затылка. Этой зоне следует уделить больше внимания, чем остальным. В ход идут все способы (даже если природная густота волос незначительная): начесы, сушка волос головой вниз, укладки с приподнятыми прядями. А челки как укладывать? Здесь ничего сложного нет. В зависимости от ее вида, подбирается и укладка: с прямой челкой лучше не экспериментировать и просто прибавить немного объема (приподнимая круглой расческой), с отрастающей челкой проще – ее можно вправить в общую укладку, заколоть в сторону, добавить объема. Это касается и косых челок.

Для стойкого эффекта, пользуются лаком для волос с уровнем фиксации от отметки 4. Чтобы сохранить укладку, удлиненное каре изначально пропитывают пенкой. Именно сочетание «пенка + лак» считается самым стойким.

Решится на стрижку или нет: плюсы и минусы

Решившись на каре с удлинением, не важен цвет – хоть пепельный блондин (как Ольга Бузова) или рыжий цвет волос. Стрижка украсит любой образ. Но имея пушистые волосы, изначально стоит подумать над ламинированием, иначе вид прически не утешит.

Из достоинств стрижки можно выделить ее смелость и экстравагантность. Удлинение с одной стороны без челки да еще и балаяж на темные волосы – что еще может быть настолько женственным, но одновременно и смелым явлением? Женская прическа по своей сути не имеет ограничений, выполняются стрижки по плечи, ниже плеч с челкой, с удлиненными передними прядями и челкой – каре дает шанс для самовыражения и своего креативного проявления. Но существуют и негативные стороны.

За стрижкой нужно ухаживать. Посещать мастера-парикмахера стоит хотя бы раз в два месяца, иначе короткие пряди начнут отрастать и «смажут» общую форму. Если у женщины длинные вьющиеся волосы (или негустые волосы), то удлиненное каре не произведет ожидаемого эффекта. Прямые и вьющиеся волосы покажут разный результат.

Привычным утверждением является то, что прически и укладки легко сделать на волосы средней длины – плетения, закрутить волосы и уложить, хвосты и прочее. А какие прически можно делать, имея каре? Да, круг уменьшается, но красивые прически существуют и помогут разнообразить обыденность. Вечерние прически можно соорудить и с короткой стрижкой, пример к этому – звезды, которые появляются на светских раутах всегда с идеальными укладками, хотя и имеют каре. И это однозначный плюс в сторону короткой стрижки.

Короткие стрижки на вьющиеся волосы можно подобрать индивидуально, не обязательно выбирать именно каре. Густые волосы с челкой преображаются в каскады, плавно соединяясь с лесенкой у лица. Вид стрижки всегда стильный, благодаря изменениям в челке и интересному окрашиванию, она стала более универсальной.

Стрижка каре с удлиненной впереди челкой продолжает оставаться самой популярной. Секрет ее распространенности состоит в возможности универсального использования, а также легкого ухода. Цвет волос можно изменить для различного стиля, а саму прическу быстро трансформировать до неузнаваемости. Стрижки каре и боб схожи между собой. Но первая характеризуется своей квадратной формой и четкими углами. Боб осуществляется на ее основе, но отличается более округлыми размытыми линиями, которые помогают сохранить хороший объем в области макушки. Соединение этих двух причесок дало возможностью развить новое направление в парикмахерском искусстве — каре с сильным удлинением вперед.

Зарождение стрижки и этапы ее изменения

Возникла еще в начале прошлого столетия. Массовую популярность же ей удалось получить лишь в 50-60-е годы при помощи одного парикмахера из Англии Видалу Сассну.

Стрижка каре и пышная укладка часто использовались актерами и звездами шоубиза до второй половины XX века. В каждом последующем десятилетии она претерпевала изменения, совершенствовалась и обретала новые особенности:

в 70-х годах к ней прибавились завитые локоны;
в 80-х все пошло наоборот, линии стали прямыми и переходили в аккуратные завитки лишь на концах;
чуть позже стали применяться многослойные и рваные стрижки, допускаться взъерошенные прически;
к 2000 году особую популярность приобрели различные виды многослойных стрижек;
с 2009 до 2010 стала активно использоваться стрижка А-боб и асимметрия.

Сейчас стрижка каре с удлинением вперед продолжает оставаться самой популярной у специалистов косметических салонов. По мере развития новых методик ее исполнения появились необычные вариации причесок, которые понравятся многим женщинам.

Виды каре с удлиненными локонами

Существуют следующие виды каре с удлинением вперед на тонкие волосы:

Классическое. Прическа с удлиненными прядками. Такой вид стрижки считается универсальным и может применяться каждой девушкой. Она хорошо подходит для любого события и повседневной жизни: деловых встреч, работы, ужина в ресторане. Прическа будет привлекательно и необычно выглядеть на женщине вне зависимости от ее возрастной категории.
Градуированное каре. Такой тип прически считается самым дерзким и экстравагантным. Хорошо смотрится на молодых девушках, которые хотят показать свою индивидуальность, создать необычный образ. Также подойдет женщинам, желающим что-то в себе поменять и добавить необычную изюминку в свой облик. Ее лучше всего использовать на прямые волосы, при этом будет заметно сразу несколько слоев. На волнистых и сильно вьющихся локонах такая прическа будет выглядеть не так красиво.
Стрижка боб-каре с удлинением. Этот вид прически можно назвать длинным каре с удлинением вперед и высоким затылком. Сзади она имеет каскадную структуру, что помогает зрительно увеличить общий объем волос. Технология стрижки довольно трудна, но она продолжает оставаться самой популярной и почти не нуждается в проведении укладки. Именно по этой причине ее так любят занятые женщины, у которых попросту нет свободного времени делать прическу.
Асимметричное каре. Такая прическа подойдет творческим и эпатажным личностям. Стрижка помогает подчеркнуть необычный внешний вид, создать привлекательный образ, выразить черты лица, которые ранее были не так заметны. Для нее лучше всего подойдут волосы средней длины, поскольку при других параметрах прическа просто потеряет свой внешний вид.
Каре «Шар». Стрижка выполняется так, чтобы волосы в форме шара окутывали лицо. Это помогает создать красивый объем, а также придать оригинальности и стиля.
Каре «на ножке». Такая прическа больше похожа на шляпку гриба. Она будет хорошо смотреться на девушках, которые обладают овальной либо треугольной формой лица.

Фото каре с удлинением вперед челки представлено ниже.

Кому следует воспользоваться такой прической?

В первую очередь такую прическу следует использовать девушкам с прямыми волосами, которые приходится регулярно укладывать. Так как каре с удлиненными прядками визуально вытягивает форму лица, то оно хорошо подходит женщинам с круглым овалом.

Также хорошо ее использовать в том случае, если прядкам не хватает объема. Стрижка визуально выглядит больше.

Специалисты, в зависимости от выбранного типа прически, дают клиенткам следующие рекомендации:

Для женщин с продолговатой формой лица следует использовать каре с густой челкой.
Стрижка по типу шар либо на ножке будет привлекательно смотреться на женщинах с миниатюрными чертами лица, а также на тех, у кого оно представлено формой ромба.
Градуированное каре лучше всего будет выглядеть на девушках с крупными чертами и круглым овалом лица. Такая стрижка смотрится аккуратно, что хорошо подходит для женщин старшего возраста.
Короткое каре привлекательно выглядит на молодых девушках, более длинное идеально для женщин старшего возраста.

Особенности проведения стрижки

Каре с удлинением вперед без челки выполняется просто, но нуждается в хорошем профессионализме специалиста. Чтобы прическа получилась качественной и привлекательной, парикмахеру потребуются следующие инструменты:

плоская расческа;
хорошо заточенные ножницы;
расческа с хвостиком;
специальные зажимы;
пульверизатор, который при проведении стрижки поможет смачивать локоны.

Перед тем как начать выполнять прическу, волосы следует хорошо помыть, после немного высушить полотенцем. Далее можно начинать стрижку.

Каре с удлинением вперед проводится по следующей технологии:

делим прядки: сначала через всю головы от центра лба осуществляют пробор;
далее определяется наивысшая точка, через которую проводится дугообразный пробор, он будет проходить от правого уха к левому;
затем от верхнего края уха в горизонтальном направлении волосы разделяются еще на несколько частей.

При создании пробора ориентироваться следует на:

нижний затылочный бугор и линию основания черепа;
после проводится подковообразная окантовка.

Далее начинается стрижка в области затылка. Главное в этом случае проводить все манипуляции на одном месте. Голова клиента должна находиться в неподвижном состоянии и держаться прямо, за этим важно регулярно следить. Далее:

делают пробор через 1 сантиметр по диагонали вперед;
стрижка проводится через фиксированную линию;
важно соблюдать нулевой уровень оттяжки — волосы запрещено сильно вытягивать, так как они должны лежать ровно.

Чтобы прядки подгибались во внутреннюю сторону, верхние локоны следует оставить длиннее нижних на три миллиметра. Далее нужно перейти на височно-боковую область. Когда пробор достигнет края уха, нужно начать продлевать его к лицевой границе. Манипуляции повторяются, следуя последовательности пробора. Передвигаться следует от центра затылка к переднему краю.

Создание челки

Создание челки:

в виде треугольника выделяют прядки на голове;
все локоны завязывают в один пучок в центре головы, после отрезают на нужном участке;
кончики челки выравнивают;
делают прическу;
готовая челка быстро укладывается и на протяжении длительного времени сохраняет аккуратный внешний вид.

При создании градуированного каре с удлинением следует брать волосы по 1 сантиметру. Разновидность филировки будет напрямую зависеть от состояния локонов женщины. Если они отличаются тонкой структурой, то данный прием проводится у корней, в особенности в области затылка.

Хотя сама стрижка выглядит довольно привлекательно и необычно и не нуждается в проведении дополнительных действий, все-таки парикмахеры рекомендуют для нее различные типы причесок. К примеру, укладку можно использовать не всегда, а лишь на какой-либо праздник. В этом случае она поможет добавить образу больше свежести и загадочности. Фото каре с удлинением вперед демонстрируют особенности таких причесок.

Специалисты выделяют следующие типы укладки для такой прически:

Применение бигуди. Накручивание лучше всего проводить на мусс. Для этого бигуди нужно надеть на вымытые и высушенные феном волосы, а по прошествии 20 минут снять. Чтобы добиться наилучшего эффекта и продолжительности сохранения эффекта, можно закрепить готовую прическу фиксационным средствам.
Быстрая укладка волос. Для этого нужно воспользоваться пенкой, которую наносят на самые корни волос, а после аккуратно распределяют расческой либо руками по всей длине прядей. Волосы наклоняются вниз, немного взъерошиваются, а после высушиваются. Далее локоны расчесываются и заливаются фиксационным средством, которое обеспечивает наилучший эффект.
Увеличение объема. После мытья волосы следует на протяжении пяти минут подержать замотанными в махровом полотенце. Далее следует воспользоваться пенкой, которая обеспечит прядкам хороший объем. После волосы хорошо встряхиваются и выполняют косой пробор.
Укладка назад. Для такой укладки следует взять щетку и высушить ею волосы, загибая концы во внутреннюю сторону. Чтобы прядки быстрее завивались, на них следует нанести специальную пенку. Далее провести косой пробор с помощью плоской расчески. Локоны с той стороны, с которой их осталось меньше, убираются за ухо и аккуратно закрепляются. Фиксацию можно провести с помощью геля, лака сильной фиксации либо простой невидимкой — все будет напрямую зависеть от послушности волос.
Быстрая укладка. Для этого следует выбрать несколько мокрых локонов и нанести на них специальный гель. После аккуратно взъерошить волосы, чтобы они стали более объемными. Полученный результат закрепляется лаком сильной фиксации.
Концы-наружу. Такой тип укладки будет привлекательно смотреться на каждой женщине и хорошо подойдет для праздничных мероприятий и разных вечеринок. Легче всего провести внутреннюю завивку волос простым феном, а также круглой расческой. После руками локоны следует немного распушить, чтобы они были более объемными.

Стрижка каре продолжает оставаться популярной, а из-за своей простоты в укладке и универсальности интерес к такой прическе продолжает только возрастать. Она помогает подчеркнуть все положительные стороны лица женщины, помогает скрыть визуально все недостатки, придает образу очарования и экстравагантности.

Основные плюсы стрижки

Каре и боб — универсальный тип стрижки для лица любой формы. Если правильно выбрать длину волос и технику создания прически, то можно легко подчеркнуть все достоинства и скрыть видимые недостатки. Привлекательнее всего такая прическа выглядит на густых прядках, так как именно они лучше всего поддаются укладке и фиксации средствами.

Но это совсем не значит то, что женщинам с тонкой либо вьющейся структурой волос выполнять такую стрижку запрещено. Правильно выбранный объем волос и специальные стайлинговые средства обеспечат красивую укладку.

Круглая форма

Каре с удлиненными локонами помогает сгладить контур щек и немного вытянуть овал лица. Для этого лучше всего воспользоваться классическим каре с косым пробором, прямой только прибавляет лицу полноты. Челку запрещено выстригать, но, если женщина все таки хочет сделать именно челку, то ее следует выполнять косой и длинной. Для тонких прядок проводят стрижку с градуировкой. Укладку лучше всего делать с прямыми и уложенными во внутреннюю сторону концами.

Овальная форма лица

Женщинам с овальным лицом лучше всего подойдет удлиненное каре, в этом случае следует ориентироваться на свои вкусовые предпочтения и модные тенденции. На женщине хорошо будет выглядеть прическа как с челкой, так и без нее, а также с косым и прямым пробором.

Квадратный овал лица

Прическу в этом случае стараются сделать более объемной, что помогает сгладить острые контуры и угловатости в лице. Можно выбирать стрижку как с челкой, так и без, рекомендовано делать косой пробор. Также довольно привлекательно выглядят вьющиеся волосы и укладка посредством плойки и диффузора.

Девушки с треугольным и прямоугольным типом лица могут использовать удлиненное каре с прямой челкой. Его не следует выполнять девушкам с сильно короткой либо утолщенной шеей, так как такая прическа лишь сделает такой недостаток более выразительным, а также привлечет к нему еще большее внимание со стороны. Женщинам с кучерявыми волосами следует аккуратно подходить к выбору каре, так как на укладывание волос в этом случае может потребоваться больше времени, специальных стайлинговых и защитных средств.

В целом стрижка с удлиненными прядками спереди станет хорошим вариантом для многих женщин, сделает прическу изысканной, привлекательной и романтичной в зависимости от метода укладки и стрижки.

История возникновения тренда классическое каре уходит корнями в послевоенный период. Известно, что после Первой Мировой у женщин недоставало времени на уход за длинными шикарными локонами, поэтому проще было остричь их по линии чуть ниже мочки уха. Ведь повседневная укладка классического каре выполняется достаточно быстро и не требует навыков стилиста.

Каре: история тренда

Чем характеризуется стрижка классическое каре – это прежде всего четкость линий среза вокруг лица. Двадцатые годы ознаменовались всплеском женского самосознания, а вернее, желания самоутвердиться. Дамы выбирали короткие юбки – в знак сексуальной свободы, и с целью эпатировать закосневшую общественность.

Изначально представленная прямыми волосами до плеч, стрижка классическое каре видоизменялась, и помогали ей в этом такие признанные гуру моды, как Шанель и Клара Боу. Культовые танцовщицы Ирэн Касл и Луиза Брукс также расстались с длинными волосами – тяжелый узел и волны не должны были стеснять движений.

Женщины быстро поняли, что прическа до плеч или подбородка заставляет волосы выглядеть пышнее и объемнее, чем и надоевшие локоны. И если первопроходцы принимали решение освежить свой образ самостоятельно и не без вызова, то остальным девушкам просто не оставалось выбора. Очевидцы свидетельствовали: в парикмахерские выстраивались настоящие очереди, никто не хотел прослыть недостаточно просвещенной для нового века.

Каре: технология выполнения

Сейчас, по прошествии почти сотни лет, прическа «под каре» в различных вариациях остается очень популярной. Немудрено: ведь она способна подчеркнуть лучшее – огромные глаза, чувственные губы, дерзкую линию скул, с помощью своей геометрии и технологических особенностей.

Рассмотрим подробнее, как происходит выполнение классической стрижки каре с точки зрения парикмахера и стилиста. Возможно, это пригодится для стрижки волос в домашних условиях. Простая инструкция для мастера, выполняющего классическое каре без челки – разделить голову на горизонтальные и вертикальные зоны (проборы) и стричь по ним.

Несложная схема предполагает, что волосы разделяются на две равные части по прямому вертикальному пробору. Начать стричь необходимо снизу, с зоны затылка.
Не очень широкие пряди отделяются по горизонтали, первая срезанная прядь будет контрольной. Именно она определяет длину стрижки, линия отреза параллельна полу.
Далее технология стрижки “классическое каре” подразумевает, что остальная масса волос поэтапно счесывается вниз и обрезается по линии контрольной пряди.
Не особенно сложная технология выполнения классического каре предполагает, что влажные вымытые волосы стригут слева и справа до линии прямого пробора. Если необходимо, нужно выполнить . В зависимости от того, нужно ли, чтобы волосы загибались вовнутрь или наружу, оставляют более длинными пряди наружного или внутреннего контура прически. Технически это выглядит так: под углом сорок пять градусов вертикальные пряди состригаются, двигаясь от затылка вверх (низкая градуировка). Если задумано классическое каре без челки, то далее идет проработка висков и окантовка краев.
Когда нужно получить классическое каре с челкой, ее оформляют в последнюю очередь. Основная идея – стрижка должна выполняться с безупречной симметричностью в стороны от основного вертикального пробора.

Вся эта инструкция более подробно, а главное наглядно показана в нашем видео после статьи.

Варианты каре и типы лица

В зависимости от формы и особенностей лица можно подобрать идеальную стрижку – данная прическа оставляет простор для экспериментов. Например:

Классическое каре с челкой подходит, чтобы уравновесить высокую линию лба;
Если лицо выраженно удлиненное, и желательно отвлечь внимание от формы, поможет выполнение классической стрижки каре ниже подбородка;
Когда шея чересчур крупная и массивная, лучше выбрать каре до плеч;
Объемная пышная стрижка украсит девушек с резкими чертами;
А вот более длинные пряди у лица помогут скрыть широкие скулы.

Подчеркивать природную красоту и маскировать недостатки – это задача любой женщины, поэтому выбор правильной прически каре – отличный подарок самой себе. На ее основе можно построить образ практически в любой стилистике.

Домашняя укладка классического каре

Не всегда перед ответственным днем или мероприятием есть возможность пойти в салон красоты. Удобно, что укладка классического каре может быть выполнена и дома, стоит лишь пошагово следовать инструкции:

Волосы вымыть, обработать увлажняющим кондиционером, высушить пряди в одном направлении, например, опустив голову вниз – это придаст объема в дальнейшем;
На чистые, почти сухие волосы нанести средство для укладки- мусс для объема, спрей для защиты от высоких температур, если собираетесь воспользоваться или щипцами для завивки локонов;
Придаем прическе форму – делаем пробор, слегка расчесываем плоским гребнем с редкими зубцами – обозначаем контур;
Теперь черед круглой расчески, можно использовать брашинг с натуральной щетиной. Такие щетки бывают разными по размеру: чем больше диаметр, тем более мягкие локоны и плавные изгибы можно создать;
Сначала сушим пряди у корней, приподнимая щеткой. Затем, подкручиваем волосы внутрь по всей длине и сушим на средней или низкой температуре. Получается медленнее, чем на максимуме, зато менее травматично для прически;
Как только получилось создать округлую форму и желаемый объем, можно фиксировать результат лаком. Средство должно быть качественным, распылитель – мелкодисперсным, расстояние от баллончика до волос около 25 см.

Как мы видим, технология стрижки “классическое каре” не отличается большой сложностью, однако требует аккуратности при выполнении четких линий и градуировании. Прическа универсальна для любого возраста и образа жизни, ее укладка требует минимального времени и навыков. Однако и с такой стрижкой можно создать вечерний романтический образ – например, с локонами, кольцами или кокетливой миниатюрной шляпкой в стиле тридцатых годов.

Видео: Мастер класс для парикмахеров- Стрижка классическое каре

Востребованность стрижки каре набирает обороты! Не последняя причина популярности прически – разнообразие укладок. Локоны и завитки, прямой и косой пробор, небрежность и элегантность – выбирайте на свой вкус.

Прямой пробор для каре

Укладка на каре с коротким и прямым пробором подходит далеко не всем. Такую стильную укладку могут позволить только девушки с идеальной формой лица и правильными чертами. В противном случае прическа подчеркнет несовершенства. Еще один важный момент – это оптимальный объем. При недостаточном объеме создается впечатление грязных волос. Если его слишком много, облик получится кукольным. Потому нужно найти золотую середину.

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на шевелюру разглаживающий спрей, сыворотку или же средство для блеска.
Феном и круглой большой щеткой подкрутите каждую прядь по направлению вниз. При желании кончики могут смотреть и вверх. Начинайте укладку с затылочной части и постепенно двигайтесь к вискам.
Волосы в области макушки поднимите щеткой вверх.
При необходимости закрепите результат лаком.

Косой пробор для каре

Не знаете, как уложить каре в домашних условиях? Сделайте косой пробор! Это универсальный способ, который по праву считают самым красивым и удачным. Главным достоинством прически является ее способность очень умело прикрывать асимметрию лица. А заправив прядь за ухо, вы сможете сделать образ более непринужденным.

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на шевелюру разглаживающий спрей, мусс, сыворотку, пенку или же средство для блеска. С ними работать будет легче.
Вооружитесь утюжком, феном и расческой.
Разделите шевелюру на одинаковые пряди и закрепите их зажимами, чтобы пока не мешали.
Пройдитесь утюжком по каждой пряди, вытягивая или закручивая концы. Очень интересен способ, при котором одну часть закручивают внутрь, а вторую – наружу.

Зигзагообразный пробор для каре

Для тонкой редкой шевелюры, нуждающейся в объеме, идеально подойдет зигзагообразный пробор.

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на шевелюру средство для создания объема (пенку, пудру или спрей).
Зачешите все волосы на одну сторону и высушите горячим феном.
Наклоните голову вперед и резко выпрямитесь назад.
Расческой с острым концом создайте произвольный пробор. Он хотя бы отдаленно должен быть похожим на зигзаг.
Зафиксируйте результат лаком.

Гофрированное каре

Этот вариант укладки выглядит очень красиво. Ее можно смело делать для вечеринок и работы. А главное – вы добьетесь максимального объема, не прилагая сверх усилий.

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на шевелюру термозащитное средство, а также пенку или мусс.
Разделите шевелюру на несколько тонких секций.
С помощью специальной ребристой накладки для утюжка или щипцов проработайте каждую прядь.
Гофрированные кудряшки можно оставить свободными, а можно подколоть заколкой.

Как уложить каре назад?

Еще один простой способ, который позволит создать образ элегантной дамы.

Вымойте голову и подсушите.
Высушите пряди феном, зачесывая их назад и подворачивая кончики либо внутрь, либо наружу при помощи круглой щетки.
Чтобы укладка держалась, сбрызните ее лаком.

Растрепанное каре

Небрежная укладка каре с удлинением смотрится очень сексуально. Создать ее совсем нетрудно – хватит 15 минут!

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на волосы любое средство для укладки – пенку, мусс или же спрей.
Нагните голову вперед, просушите пряди феном, сильно сжимая их руками.
Поднимите голову и аккуратно расправьте завитки.
Закрепите их лаком.

В создании такой прически поможет и диффузор – это специальная насадка с «пальчиками», которая продается в комплекте с хорошим феном.

Как вам такая укладка в стиле «Пляжные локоны»?

Завивка на стрижке каре

Если вы хотите сделать укладку на каре с кудрями, приготовьте «инструменты» — плойку или бигуди. С их помощью можно сделать легкие волны на прядях либо же крутые кудри.

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на волосы любое средство для укладки – пенку, мусс или же спрей.
Разделите шевелюру на несколько тонких прядей.
Каждую из них накрутите на плойку или бигуди.
Подождите четверть часа, если выбрали бигуди.
Расправьте локоны руками.
Сбрызните укладку лаком.

Каре на удлинение – одна из самых популярных стрижек на все время и возраста. Уникальность данной прически состоит в том, что она способна подчеркнуть натуральную красоту любой дамы, вне зависимости от ее форм.

Удлиненное достаточно многообразно, имеет различные вариации. Позволяет выглядеть эффектно, женственно, современно. В зависимости от укладки может служить как деловой прической, так и нежной романтической, превращая серьезную бизнес-леди в милую фею.

Разновидности каре с удлинением

Существуют следующие вариации стрижек:

Со стороны лица такая стрижка выглядит достаточно интересно, передние прядки визуально кажутся оттянутыми вниз. Задний вид может иметь несколько вариантов, но в основном затылочная длина волос доходит до плеч. Подходит практически всем.

Изюминка этой стрижки в одной удлиненной прядке, которая параллельно выполняет функцию челки.

Отличный выбор для круглолицых дам, а также для тех, кого природа обделила густотой волос. Данная прическа одинаково удачно смотрится с челкой и без нее, с ровным пробором либо асимметричным. Градуировка выполняется по всей шевелюре, включая передние самые длинные пряди. С такой прической женский образ становится нежным и легким.

Отличная стрижка способная одинаково эффектно подчеркнуть красоту локонов и лица. Особенно подходит девушкам с квадратным и , а также удачная длина для тех, кто не любит крайностей – слишком длинных или слишком коротких волос. Имеет массу вариантов укладки. Хороший вариант прически, позволяющий всегда оставаться стильной.

Подходит любительницам длинных волос, желающим внести в свою прическу некую изюминку. Оно не подходит дамам с продолговатой формой лица, так как визуально делает его еще длиннее. Овальное, круглое лицо или в форме сердечка – это идеальная пара для длинного каре.

Подходит всем, но особенно удачно смотрится на девушках с квадратной формой лица. Данная стрижка отлично маскирует грубые линии скул, а также чересчур массивный подбородок. Обладательницы ровных волос могут подкручивать свисающие пряди, это придаст образу очарования. Кучерявым особам не стоит волноваться об укладке, им стоит учитывать то, что во время стрижки длину нужно оставлять чуть длиннее, потому что после высыхания волосы подпрыгнуть и могут казаться совсем короткими.

Прическа с удлинением предлагает выигрышный вариант любой женщине вне зависимости от внешности. А благодаря градуировке любое каре можно освежить и слегка изменить образ.

Кому подойдет

Данную стрижку можно назвать универсальной, потому что она подходит практически всей прекрасной половине человечества, вне зависимости от возраста и густоты шевелюры. Лучше всего такая прическа смотрится на ровных волосах, но обладательницы задорных кудрей не уступают, и смело выбирают каре.

Данная стрижка хорошо смотрится с любым , только выполнять ее нужно учитывая некоторые нюансы:

Круглолицым барышням такая прическа поможет визуально удлинить лицо. Носить прическу нужно делая косой пробой, а длинные пряди оставлять ровными или закручивать наружу, но не внутрь.
Обладательницам овального лица подходит любая вариация данной стрижки. Аналогично нет проблем с челкой, которая может быть и обычной, косой, короткой либо вообще отсутствовать. Отсутствие челки может подчеркнуть красоту подбородка и лба, а удлиненные пряди эффектно выделяют губы и скулы.
Тем, кому от природы досталась квадратная форма лица, могут отдать предпочтение объемному каре. Асимметричная стрижка способна визуально смягчить угловатость лица. Если помимо широкого лица присутствует проблема второго подбородка, то могут стать спасением.

Правильная укладка может стать настоящим оружием, способным выгодно подчеркнуть достоинства, и визуально скрыть недостатки. Профессиональный мастер парикмахер может показать идеальный способ укладки для каждой клиентки.

Технология стрижки

Технологий стрижек может быть несколько. Каждый парикмахер выбирает удобный для себя вариант. Ниже один из вариантов каре с удлиненными прядями, исполненный в технике градуированной линии:

Разделить всю шевелюру на симметричные зоны , закрепить каждую зажимом.
Начинать стричь нужно с нижней затылочной зоны , поэтому именно оттуда следует выделить первый негустой участок волос.
Слегка натягивая прядь, подстричь ее дугообразной линией. Именно на нее будет ровняться вся оставшаяся часть шевелюры.
Аккуратно выделяем следующие участки волос. Очень важно отделять тоненькие симметричные пряди, потому что этот процесс будет влиять на конечный результат.
Стричь далее прядь за прядью, ориентируясь на основную линию дугу. Следует учитывать, что левую сторону стригут сверху вниз, а правую снизу вверх. Главное не торопиться, следить за симметричностью. Во время процесса не нужно слишком наклонять голову вперед.
Если работать по технике прямого среза, то в результате прическа будет казаться тяжелее , а если техникой пойнтинга то визуальный эффект будет более мягким. Пойнтинг незаменим для тонких волос.
Состригая длину, главное не сильно увлекаться оттяжкой прядей вниз.
Закончив стричь затылочную часть, нужно выровнять голову и проверить баланс , потому что очень важно не упустить симметричность.
Если результат удовлетворительный, тогда наступило время доставать пряди затылочного бугра.
Стричь их нужно ориентируясь на заднюю прядь, не забывая удлинять к лицу, чтоб прядь возле уха была самой длинной. Постоянно нужно делать проверку на одинаковость длины обеих сторон. Для этого пряди следует оттянуть вбок.

Челка стрижется по желанию клиентки. Больше всех челка подходит обладательница больших красивых глаз. При необходимости шею обработать машинкой для стрижки.

Варианты укладки

Укладка каре дело не сложное, но нужное, главное не забывать о нюансах своего лица. Существуют следующие варианты самостоятельных укладок на дому:

Нанести пенку на корневую часть. Прочесать расческой по всей длине. Наклонить голову, слегка растрепать локоны. Высушить фоном. Аккуратно подправить прическу расческой. При желании зафиксировать результат лаком.

Придать гламурности своему образу можно благодаря идеально ровным прядям. Для этого нужно вымыть волосы, затем выровнять их с помощью

Нанести на локоны гель/пенку сильной фиксации. Разложить локоны в хаотичном порядке, дождаться естественного высыхания. Слегка вспушить пальцами у корня.

Для романтической прогулки или свидания, с помощью фена и круглой щетки расчески , можно завить кончики локонов наружу.

Еще один праздничный вариант. На вымытую шевелюру нанести небольшое количество пенки. Накрутить пряди на бигуди. Высушить их феном. Через полчаса снять бигуди, подправить прическу, зафиксировать лаком.

Чаще всего обладательницы ровных от природы волос пытаются их закрутить, а кудряшки наоборот выровнять.

Каре на удлинение — стрижка графичная и стильная — Стрижки и прически своими руками — Прически и стрижки пошагово

Содержание

Коррекция особенностей внешности с помощью каре на удлинение
Варианты стрижки каре на удлинение
Как стричь каре на удлинение — технология выполнения
Укладка стрижки каре на удлинение мягкой волной
Видео стрижки каре на удлинение

Эта стрижка любима многими, и причины такой симпатии просты. Ведь мягкие контуры каре на удлинение делают стрижку невероятно женственной, а слегка вытянутая лицевая диагональ подчеркивает элегантность и изысканность формы.

Вы всегда будете в центре внимания, затрачивая при этом минимум времени и сил на укладку, поскольку закругление концов вовнутрь достигается не только с помощью щетки и фена, но и внутренней градуировки.

Элементы стрижки каре на удлинение, соединенные вместе, создают впечатление совершенной гармонии и симметрии. Прическа хорошо подходит и для тонких, и для густых волос. Наиболее эффектно данный стиль смотрится при длине волос чуть выше уровня плеч.

Всем известно, что выбор прически с учетом наших особенностей позволяет скорректировать недостатки.

Помните, оптимальная форма лица — овал, и, по сути, коррекция – это подгонка всего разнообразия силуэтов к стандарту.

У вас треугольная форма лица?

Пластичный силуэт стрижки каре на удлинение скорректирует выступающие скулы и смягчит некоторую угловатость черт.

Ваше лицо квадратное?

Каре на удлинение к лицу создаст иллюзию овальности, замаскировав выпирающие углы скул.

Для круглого лица прическа на основе каре просто находка – она оптически вытянет пропорции головы и приблизит их к идеальным.

Только девушкам с вытянутым лицом она не подойдет, так как сделает контуры еще уже.

Варианты стрижки каре на удлинение

Разнообразие фасонов достигается с помощью:

выбора длины волос;
изменения угла наклона лицевой диагонали;
наличия декоративных деталей — например, таких, как челка.

Причем прическа смотрится стильно как с челкой, так и без нее — все зависит от типа внешности.

Мальчишески задорная челка — рваная, «растрепанная» с асимметричным контуром скорректирует квадратное или круглое лицо.

Прямая челка с ровными геометрическими границами и длиной до самых бровей и ниже подойдет для овального лица.

Косая челка в удлиненном варианте сгладит контуры каре, а в укороченном — добавит оригинальности треугольному лицу.

Носите стрижку, меняя направление пробора, — он может быть прямым, боковым или изысканным зигзагообразным. В любом случае линия раздела подчеркнет форму вашей стрижки и усилит ее выразительность.

Если вы хотите сделать каре на удлинение объемней, придать прическе дополнительную глубину, используйте возможности окрашивания — промелируйте волосы или выполните колорирование.

Как стричь каре на удлинение — технология поэтапно

Для работы используйте центральный пробор, радиальные разделы и линии лицевых диагоналей.

Радиальные проборы должны идти параллельно выбранной линии дизайна стрижки. Причем угол наклона может не совпадать со стандартом, который равен 45 градусам.

Разделите волосяной покров центральным пробором, затем расчешите волосы на две стороны и заколите зажимами.
Продумайте, как будут располагаться лицевые диагонали. Расположите расческу наискосок и проверьте, хватит ли вам длины волос боковой пряди для задуманной формы.

Проведите проборы параллельно запланированной линии дизайна.

Работу начните в нижне-затылочной зоне — выполните подковообразную окантовку на шее.

При прямом положении головы и угле проекции естественного падения волос (оттяжка 0 градусов) стригите первую часть пряди вдоль линии дизайна. Таким же образом обработайте вторую половину волос.

Прежде чем продолжить работу дальше, проверьте симметричность выполненных линий стрижки.

Продвигаясь вверх по затылку, используйте следующие технические приемы — отделение прядей параллельными радиальными проборами и стрижка с внутренней градуировкой по схеме наложения пряди на прядь.

Расстояние между проборами – 1 см. Ориентируйтесь на густоту волос – это значение может быть чуть больше или меньше.

Дойдя до уровня волос над ухом, продлите диагональные проборы на височно-боковую зону.

Справка

Внутренняя градуировка – каждая последующая прядка волос стрижется длиннее предыдущей.

Стригите волосы левой стороны по направлению от затылка к лицу. В ходе стрижки не смещайте и не натягивайте волосы. Используйте технику, применяемую при стрижке нижнего затылка.

Подобным образом выполните стрижку правой стороны головы.

Проверьте симметричность прически.

Убедившись в симметричности подстриженных прядей каре на удлинение, вернитесь к стрижке левой стороны.

Учитывая выпуклости лицевой части головы, завершите стрижку. Соблюдайте угол проекции естественного падения волос.

Правую половину головы обработайте в таком же порядке.

Чтобы закруглить уголки, зачешите волосы вперед и придайте прядям слегка изогнутую линию. Чтобы не получить активацию текстуры, соблюдайте минимальный угол проекции.

Для проверки и придания четкости линии прически на затылке наклоните голову вперед и стригите так, чтобы ножницы скользили вдоль кожи. Свободная от ножниц рука позволит вам контролировать качество.

В результате мы имеем гладкую поверхность стрижки каре на удлинение волос к лицу.

Укладка каре на удлинение мягкой волной

Для прически на каждый день вам пригодится «утюжок»: с его помощью можно удалить излишнюю пушистость пряди и одновременно добавить волосам объема (начинайте выпрямление, оттягивая пряди под 90 градусов к голове). Немного подкрутив кончики прядок вовнутрь, вы сделайте прическу изящной.

Вечерний образ вы можете создать с помощью технологии «холодной волны», которая придаст образу стильность и загадочность.

Видео технологии стрижки каре на удлинение

что нужно знать для создания идеальной прически? Окрашивание волос и мелирование с каре

Причёска является одной из важнейших орудий женской красоты. Ухоженные волосы — это достоинство каждой дамы. Подобрать правильную – нелёгкая задача, так как именно от её формы зависит, подчеркнёт ли она достоинства женского лица или скроет.

Многие девушки выбирают стрижку каре, так как она подходит почти под любую форму лица. Но каре существуют различных форм, которые не все являются универсальными для каждой девушки. Самые популярные разновидности каре это: боб — каре, каре на ножке, классическое каре, ассиметричное каре, каре с чёлкой, каре на удлинение.

Единственное что объединяет все виды каре, это чёткая прямоугольная форма.

Самым универсальным является каре на удлинение, оно правильно подаст любую форму лица, скроет возможные недостатки, подчеркнёт стиль и придаст уверенности своей обладательнице.
Как стричь каре на удлинение? Техника достаточно лёгкая и мало чем отличается от классики.

Стрижка проходит в 6 этапов. Для неё вам понадобятся: парикмахерские ножницы, распылитель с водой, расчёска, которой удобней всего делать пробор и заколки.

1. Для начала нужно разбить волосы на две равные половины. У вас должен получиться прямой вертикальный пробор. Затем закалываем волосы в два пучка. Нужно оставить небольшую ровную прядь волос возле шеи. Именно по ней вы определяете длину будущего каре.

2. После того как вы подстригли нижнюю прядь, отсоедините из пучка следующую, ширина которой должна быть около одного сантиметра. Важно стричь каре под углом в 15 градусов по отношению к голове. Именно такая техника и делает каждую последующую прядь длиннее другой. В этой технике вы продолжаете стричь пряди до начала линии ушей.

3. Далее, начинаем стричь височные пряди. Выделите височную прядь и оттягивайте её в сторону пробора. Продолжительность этой пряди нужно сравнять с длиной затылочной. Затем нужно расчесать височную прядь и подрезать так, чтобы уклон перехода от затылка к виску был плавным.

5. После того как все пряди подстрижены, вам нужно подравнять кончики, чтоб стрижка была максимально прямой.

6. В конце проверяем симметричность стрижки. Возьмите по последней височной пряди с каждой стороны и соедините посередине. Если одна сторона окажется длиннее другой, вы это сразу заметите.

Думаем, вы разобрались с тем, как стричь каре на удлинение и готовы создать эту невероятную, стильную стрижку!

Стрижку каре любят за ее практичность и удобство в носке, поскольку она не требует сложных укладок. Обладательницы такой прически часто интересуются, как сделать стрижку каре самостоятельно, чтобы упростить уход за ней еще больше. Понадобится немного времени и умений, чтобы подравнять отросшие пряди без посещения парикмахерской.

Разновидности стрижки

Правильно выполненное каре способно подчеркнуть достоинства лица, скрыв возможные недостатки. Но для этого необходимо выбрать, какая из разновидностей стрижки подойдет лучше всего для этой цели.

Каре стрижется в таких вариантах:

Классика. Такой вариант известен всем, для его создания волосы стригутся на одном уровне. Затылочная часть головы остается закрытой, хотя пряди там немного короче передних. Может выполняться с густой длинной челкой, которая придаст облику загадочности. Но подстриженная выше бровей, она подчеркнет игривый характер. Если классическое каре делать без челки, разнообразие можно привнести при помощи пробора. Он может быть не только прямым, но также ассиметричным и боковым.
Бобовидное. Похоже на предыдущий длинный вариант, но отличается прядями меньшей длины, подстриженными одинаково по всей линии. Стрижка может дополняться челкой. Подойдет под любой тип лица и волос, поскольку хорошо смотрится даже на вьющихся локонах.
С удлинением. Характерной особенностью прически каре с удлинением являются пряди длиной до подбородка или немного ниже в сочетании с очень короткими волосами на затылке. Для создания дополнительного объема и подчеркивания контраста задние волосы иногда специально выбриваются. По желанию удлиненное каре украшается каскадом или лесенкой, чтобы длинные локоны красиво спадали на шею, обрамляя лицо.
Градуированное. Волосы такой стрижки подстригаются несколькими рядами. Таким образом создается эффект многоступенчатости. Ее особенно любят молодые романтичные девушки за растрепанные в разные стороны «перья», которые хорошо скрывают угловатости лица.
На ножке. Каре легко узнать по сильному объему на макушечной части и очень коротким прядям на затылке. Волосы, обрамляющие лицо обязательно должны быть прямыми, поэтому такой вариант не подходит девушкам с вьющимися или кучерявыми локонами. Конечно, их можно выпрямлять специальными средствами, но в таком случае каре перестанет быть практичным.
Двойное. В отличие от градуированного варианта, в такой стрижке выстригается только два слоя. Лучший вариант для обладательниц тонких волос, поскольку верхняя часть создает недостающий объем. Если локоны густые и непослушные, для их усмирения применяется глубокая филировка. Не подходит девушкам, которые не хотят возиться с укладкой каждый день, поскольку без тщательной обработки стрижка будет выглядеть неопрятно.
Ассиметричное. Отличительной особенностью ее является сочетание по обе стороны от пробора ультракоротких и удлиненных прядей. Ассиметричное,с одной стороны удлиненное каре хорошо скрывает недостатки лица, одновременно с этим подчеркивая красивую длинную шею.
Удлиненное каре — универсальная разновидность, которая подходит под любой тип волос. Для его создания волосы стригутся ниже подбородка, но выше уровня плеч одной линией.
Каре для кудрявых волос. Каре отлично смотрится даже на кудрявых волосах, но при условии правильного выполнения. Для придания образу легкомысленности и легкости можно специально накрутить прямые пряди всредней величины кудряшки.

Стрижка каре в домашних условиях

Определившись с выбором, можно приступать к его воплощению. Конечно, сложные многоступенчатые или ассиметричные стрижки может создать мастер-парикмахер. Но простой классический вариант можно подстричь даже самой себе, при помощи острых ножниц, хорошего зеркала и запаса терпения.

Для того чтобы сделанный результат радовал глаз, необходимо воспользоваться такими рекомендациями:

Волосы, которые будут подвергаться стрижке, должны быть чистыми. Поэтому заранее моем их шампунем и при необходимости наносим кондиционер. Если чистота локонов удовлетворяет требованиям, просто смачиваем их водой.
Делим все волосы на семь участков. Три из них находятся спереди (виски и теменная область), два разделяют макушку и два — затылок.
Берем одну из височных частей, расчесываем ее и отделяем прядку шириной не более 2 см. Направляя ее вниз, подстригаем лишние волосы. Лезвия ножниц должны быть направлены параллельно полу. Во время стрижки нельзя сильно натягивать прядку, поскольку в стрижке каре волосы должны лежать естественно, обрамляя лицо.
Далее подстригаем затылочную и макушечную части, действуя по тому же принципу. Чтобы все волосы получились одинаковой длины, пользуемся линейкой.
Заканчиваем стрижку на передней, теменной зоне. При желании отстригаем челку нужной густоты и длины.
Заключительным шагом является укладка стрижки. Для этого высушиваем волосы, смазываем гелем или другим укладочным средством и вытягиваем пряди специальной круглой щеткой.

Получившееся каре выглядит стильно и модно, освежая лицо. А знание того, что прическа выполнена самостоятельно, придаст ей особую привлекательность.

Зарождение стрижки и этапы ее изменения

в 70-х годах к ней прибавились завитые локоны;
в 80-х все пошло наоборот, линии стали прямыми и переходили в аккуратные завитки лишь на концах;
чуть позже стали применяться многослойные и рваные стрижки, допускаться взъерошенные прически;
к 2000 году особую популярность приобрели различные виды многослойных стрижек;
с 2009 до 2010 стала активно использоваться стрижка А-боб и асимметрия.

Виды каре с удлиненными локонами

Существуют следующие виды каре с удлинением вперед на тонкие волосы:

Классическое. Прическа с удлиненными прядками. Такой вид стрижки считается универсальным и может применяться каждой девушкой. Она хорошо подходит для любого события и повседневной жизни: деловых встреч, работы, ужина в ресторане. Прическа будет привлекательно и необычно выглядеть на женщине вне зависимости от ее возрастной категории.
Градуированное каре. Такой тип прически считается самым дерзким и экстравагантным. Хорошо смотрится на молодых девушках, которые хотят показать свою индивидуальность, создать необычный образ. Также подойдет женщинам, желающим что-то в себе поменять и добавить необычную изюминку в свой облик. Ее лучше всего использовать на прямые волосы, при этом будет заметно сразу несколько слоев. На волнистых и сильно вьющихся локонах такая прическа будет выглядеть не так красиво.
Стрижка боб-каре с удлинением. Этот вид прически можно назвать длинным каре с удлинением вперед и высоким затылком. Сзади она имеет каскадную структуру, что помогает зрительно увеличить общий объем волос. Технология стрижки довольно трудна, но она продолжает оставаться самой популярной и почти не нуждается в проведении укладки. Именно по этой причине ее так любят занятые женщины, у которых попросту нет свободного времени делать прическу.
Асимметричное каре. Такая прическа подойдет творческим и эпатажным личностям. Стрижка помогает подчеркнуть необычный внешний вид, создать привлекательный образ, выразить черты лица, которые ранее были не так заметны. Для нее лучше всего подойдут волосы средней длины, поскольку при других параметрах прическа просто потеряет свой внешний вид.
Каре «Шар». Стрижка выполняется так, чтобы волосы в форме шара окутывали лицо. Это помогает создать красивый объем, а также придать оригинальности и стиля.
Каре «на ножке». Такая прическа больше похожа на шляпку гриба. Она будет хорошо смотреться на девушках, которые обладают овальной либо треугольной формой лица.

Фото каре с удлинением вперед челки представлено ниже.

Кому следует воспользоваться такой прической?

Специалисты, в зависимости от выбранного типа прически, дают клиенткам следующие рекомендации:

Для женщин с продолговатой формой лица следует использовать каре с густой челкой.
Стрижка по типу шар либо на ножке будет привлекательно смотреться на женщинах с миниатюрными чертами лица, а также на тех, у кого оно представлено формой ромба.
Градуированное каре лучше всего будет выглядеть на девушках с крупными чертами и круглым овалом лица. Такая стрижка смотрится аккуратно, что хорошо подходит для женщин старшего возраста.
Короткое каре привлекательно выглядит на молодых девушках, более длинное идеально для женщин старшего возраста.

Особенности проведения стрижки

плоская расческа;
хорошо заточенные ножницы;
расческа с хвостиком;
специальные зажимы;
пульверизатор, который при проведении стрижки поможет смачивать локоны.

Каре с удлинением вперед проводится по следующей технологии:

делим прядки: сначала через всю головы от центра лба осуществляют пробор;
далее определяется наивысшая точка, через которую проводится дугообразный пробор, он будет проходить от правого уха к левому;
затем от верхнего края уха в горизонтальном направлении волосы разделяются еще на несколько частей.

При создании пробора ориентироваться следует на:

нижний затылочный бугор и линию основания черепа;
после проводится подковообразная окантовка.

делают пробор через 1 сантиметр по диагонали вперед;
стрижка проводится через фиксированную линию;
важно соблюдать нулевой уровень оттяжки — волосы запрещено сильно вытягивать, так как они должны лежать ровно.

Создание челки

Создание челки:

в виде треугольника выделяют прядки на голове;
все локоны завязывают в один пучок в центре головы, после отрезают на нужном участке;
кончики челки выравнивают;
делают прическу;
готовая челка быстро укладывается и на протяжении длительного времени сохраняет аккуратный внешний вид.

Специалисты выделяют следующие типы укладки для такой прически:

Применение бигуди. Накручивание лучше всего проводить на мусс. Для этого бигуди нужно надеть на вымытые и высушенные феном волосы, а по прошествии 20 минут снять. Чтобы добиться наилучшего эффекта и продолжительности сохранения эффекта, можно закрепить готовую прическу фиксационным средствам.
Быстрая укладка волос. Для этого нужно воспользоваться пенкой, которую наносят на самые корни волос, а после аккуратно распределяют расческой либо руками по всей длине прядей. Волосы наклоняются вниз, немного взъерошиваются, а после высушиваются. Далее локоны расчесываются и заливаются фиксационным средством, которое обеспечивает наилучший эффект.
Увеличение объема. После мытья волосы следует на протяжении пяти минут подержать замотанными в махровом полотенце. Далее следует воспользоваться пенкой, которая обеспечит прядкам хороший объем. После волосы хорошо встряхиваются и выполняют косой пробор.
Укладка назад. Для такой укладки следует взять щетку и высушить ею волосы, загибая концы во внутреннюю сторону. Чтобы прядки быстрее завивались, на них следует нанести специальную пенку. Далее провести косой пробор с помощью плоской расчески. Локоны с той стороны, с которой их осталось меньше, убираются за ухо и аккуратно закрепляются. Фиксацию можно провести с помощью геля, лака сильной фиксации либо простой невидимкой — все будет напрямую зависеть от послушности волос.
Быстрая укладка. Для этого следует выбрать несколько мокрых локонов и нанести на них специальный гель. После аккуратно взъерошить волосы, чтобы они стали более объемными. Полученный результат закрепляется лаком сильной фиксации.
Концы-наружу. Такой тип укладки будет привлекательно смотреться на каждой женщине и хорошо подойдет для праздничных мероприятий и разных вечеринок. Легче всего провести внутреннюю завивку волос простым феном, а также круглой расческой. После руками локоны следует немного распушить, чтобы они были более объемными.

Основные плюсы стрижки

Круглая форма

Овальная форма лица

Квадратный овал лица

Вариации стрижки «каре» весьма популярны в настоящее время у прекрасной половины человечества. Прическа может быть с челкой и без, удлиненной и совсем короткой, но смотрится она всегда стильно.

Правда, девушек с такой стрижкой нередко мучает вопрос, как красиво уложить «каре», чтобы выглядеть неотразимой на работе, женственной на свидании или вечеринке.

ВЫЯСНЯЕМ, КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО УЛОЖИТЬ «КАРЕ» С УДЛИНЕНИЕМ

Удлиненное «каре» – этот тот вид стрижки, который нравится подавляющему большинству женщин. Связано это с тем, что прическа смотрится очень необычно и стильно, а благодаря тому, под каким углом и насколько произведено удлинение, дамы даже с одинаковой стрижкой, смотрятся уникально и неповторимо. Самые рисковые красавицы делают разницу между волосами на затылке и прядками возле лица максимально заметной, что придает их внешнему облику дерзости.

Наиболее простым для укладки в домашних условиях считается «каре» со средним удлинением, когда передние прядки повторяют контуры нижней челюсти. Такой стрижке подойдут традиционные варианты укладки.

Итак, чтобы уложить волосы простым способом, совершите следующую последовательность действий:

Помойте шевелюру или, если волосы чистые, просто смочите их;
Если локоны излишне мокрые, то слегка отожмите их полотенцем;
Возьмите моделирующее средство, например, мусс. Выдавите его на ладошки в небольшом количестве и распределите по всей длине волос;
Определите, какой пробор вы хотите: прямой или косой и сделайте его;
Теперь вооружитесь феном и подсушите волосы. Начинать нужно с удлиненных прядок, накручивая их на круглую щетку. Не спеша вытягивайте ее, ведя сверху вниз;
Когда передние волосики будут высушены, можете переходить к затылку. Там локоны нужно просушивать, поднимая от корней;
Заключительный этап – фиксация. Сбрызните шевелюру лаком.

Еще один из вариантов укладки: как быстро укладывать «каре» в домашних условиях.

Для создания образа нужно сделать следующее:

Для начала промойте и высушите волосы полотенцем. При этом локоны должны остаться влажными;
Возьмите небольшое количество пенки для фиксации и обработайте ей волосы от корней до самых кончиков;
Орудуя расческой, зачешите пряди на один бок и просушите их феном по направлению роста волос;
Затем перекиньте шевелюру на другую сторону и также высушите с помощью фена;
Теперь наклоните голову вперед так, чтобы волосы закрыли вам глаза и причешите локоны в одном направлении;
Резким движением откиньте шевелюру назад, если нужно поправьте отдельные волоски руками;
Определитесь с местом для пробора и сделайте его;
Полученный шедевр зафиксируйте лаком.

Два вышеописанных способа просты и доступны. Такие укладки делаются легко и подходят на каждый день, например, для походов на работу или учебу, но вот для вечеринки нужно что-то более интересное. Поэтому поговорим о том, как лучше укладывать удлиненное «каре» для торжественного случая.

Если вы собираетесь на праздник, то важно как-то по-особенному уложить «каре».

Можете попробовать сделать это следующим способом:

Если ваша шевелюра чистая, то намочите волосы, когда локоны грязные, то следует их промыть;
Вооружившись полотенцем, промокните излишки влаги;
На влажную шевелюру нанесите моделирующее средство так, чтобы оно равномерно покрыло волосы от корней до кончиков;
Возьмите расческу и зачешите прядки назад так, чтобы самые длинные оказались поверх всей шевелюры;
Немного откиньте голову назад и, воспользовавшись феном, начните просушивать волосики, направляя поток теплого воздуха по направлению к затылку. Чтобы это было проще делать, возьмите расческу;
Чтобы прическа радовала вас долгое время, зафиксируйте ее лаком.

Такая прическа будет прекрасно смотреться с вечерним платьем. Рассмотрим еще один вариант укладки, который идеально подойдет для дам с тонкими волосиками.

Последовательность выполнения прически следующая:

Прежде чем начать укладывать шевелюру, локоны нужно вымыть или хорошенько смочить. После чего убрать излишки влаги полотенцем;
Влажные волосики разделите на прямой пробор. Ассиметричный в таком варианте укладки будет смотреться не совсем уместно;
Волосы, которые лежат по обе стороны вашей головы, постарайтесь разделить на одинаковые по величине прядки. Оставьте одну прядь для работы, а остальные защипите зажимами;
С помощью утюжка или щипцов (инструмент для работы выбирайте, опираясь на ширину пряди) накрутите свободные волосики;
Когда один локон будет готов, беритесь за второй;
Получившиеся кудри не расчесывайте, просто немного покрутите головкой в разные стороны, чтобы локоны стали выглядеть естественно;
Не забудьте взбрызнуть шевелюру лаком, чтобы сохранить прическу надолго.

В таком образе вы будете смотреться очень нежно и красиво.

«КАРЕ» С ЧЕЛКОЙ: КАК УЛОЖИТЬ?

Прежде чем начать укладку, стоит определиться с длиной челки, именно она будет влиять на прическу.

Так обладательницам короткой или средней челочки можно рассматривать два варианта создания прически: сделать волосы прямыми или создать красивые локоны.

Причем неважно, захотите вы кудри или гладкие прядки, челка в обоих случаях должна быть ровной, для этого придется вытягивать ее утюжком.

Если челка длинная и не сильно отличается от остального объема шевелюры, то можно сделать зачес назад. Это придаст лицу боле открытый вид и зрительно удлинит его. Тем дамам, которые любят объемные прически, рекомендуется слегка накрутить локоны, начиная работу от самых корней.

Обладательницам градуированных челок или «шторок» с зачесом набок можно экспериментировать с различными укладками. Наиболее выигрышными вариантами, по мнению парикмахеров, считаются прически с крупными локонами, нежными волнами или идеально прямые прядки.

Кстати, для тех дам, которые не знают, как можно уложить «каре» без фена и утюжка, хочется дать небольшой совет. Сделать красивые волны на волосиках можно с помощью обычных лент из прочной ткани. Для создания прически вымойте шевелюру, слегка просушите полотенцем и разберите на отдельные прядки, тщательно смажьте фиксирующим средством.

Вооружившись кусками материи произвольной длины и толщины, начните накручивать на них волосы, будто на бигуди. У корней фиксируйте полученные пучки. Оставьте такое сооружение на голове до полного высыхания волосиков. Минимальное время 3 часа. После чего осторожно разберите пучки, вытаскивая ленты. Вы увидите, что волосики стали спадать красивыми волнами. По желанию вы можете расчесать шевелюру или просто сбрызнуть лаком. Такая прическа будет смотреться естественно и нежно.

Сделать красивую укладку с «каре» вполне возможно, нужно лишь немного терпения и желания. Не стоит бояться экспериментов, зачастую они дают прекрасный результат. Удачи.

Прямой пробор для каре

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на шевелюру разглаживающий спрей, сыворотку или же средство для блеска.
Феном и круглой большой щеткой подкрутите каждую прядь по направлению вниз. При желании кончики могут смотреть и вверх. Начинайте укладку с затылочной части и постепенно двигайтесь к вискам.
Волосы в области макушки поднимите щеткой вверх.
При необходимости закрепите результат лаком.

Косой пробор для каре

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на шевелюру разглаживающий спрей, мусс, сыворотку, пенку или же средство для блеска. С ними работать будет легче.
Вооружитесь утюжком, феном и расческой.
Разделите шевелюру на одинаковые пряди и закрепите их зажимами, чтобы пока не мешали.
Пройдитесь утюжком по каждой пряди, вытягивая или закручивая концы. Очень интересен способ, при котором одну часть закручивают внутрь, а вторую – наружу.

Зигзагообразный пробор для каре

Для тонкой редкой шевелюры, нуждающейся в объеме, идеально подойдет зигзагообразный пробор.

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на шевелюру средство для создания объема (пенку, пудру или спрей).
Зачешите все волосы на одну сторону и высушите горячим феном.
Наклоните голову вперед и резко выпрямитесь назад.
Расческой с острым концом создайте произвольный пробор. Он хотя бы отдаленно должен быть похожим на зигзаг.
Зафиксируйте результат лаком.

Гофрированное каре

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на шевелюру термозащитное средство, а также пенку или мусс.
Разделите шевелюру на несколько тонких секций.
С помощью специальной ребристой накладки для утюжка или щипцов проработайте каждую прядь.
Гофрированные кудряшки можно оставить свободными, а можно подколоть заколкой.

Как уложить каре назад?

Еще один простой способ, который позволит создать образ элегантной дамы.

Вымойте голову и подсушите.
Высушите пряди феном, зачесывая их назад и подворачивая кончики либо внутрь, либо наружу при помощи круглой щетки.
Чтобы укладка держалась, сбрызните ее лаком.

Растрепанное каре

Небрежная укладка каре с удлинением смотрится очень сексуально. Создать ее совсем нетрудно – хватит 15 минут!

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на волосы любое средство для укладки – пенку, мусс или же спрей.
Нагните голову вперед, просушите пряди феном, сильно сжимая их руками.
Поднимите голову и аккуратно расправьте завитки.
Закрепите их лаком.

Как вам такая укладка в стиле «Пляжные локоны»?

Завивка на стрижке каре

Вымойте голову и подсушите.
Нанесите на волосы любое средство для укладки – пенку, мусс или же спрей.
Разделите шевелюру на несколько тонких прядей.
Каждую из них накрутите на плойку или бигуди.
Подождите четверть часа, если выбрали бигуди.
Расправьте локоны руками.
Сбрызните укладку лаком.

Стрижка каре на удлинение вперед. Удлиненное каре с косой челкой на бок, ниже плеч, для круглого лица. Современные варианты стрижки. Фото. Ассиметричный вариант стрижки

Чтобы преподнести хорошо всем известный фасон в новом свете, приходится искать новые идеи, одна из таких — стрижка градуированное каре. Она удачно объединила в себе самые модные тренды и возможности создать индивидуальный облик. Но для удачного её воплощения необходимо правильно подобрать форму, рисунок и даже технику исполнения.

Стрижка каре с градуировкой: достоинства и недостатки

Как у любой модной прически у стрижки каре с градуировкой есть не только свои достоинства, но и недостатки – их не много, но в поисках идеального результата стоит взвесить все «за» и «против». Первое и главное – великолепный внешний вид сможет создать только опытный мастер-профессионал, второе – прическа потребует тщательного ухода и частого обновления.

Лучше всего она смотрится на абсолютно прямых от природы или выпрямленных волосах. И если слегка волнистые локоны тоже будут смотреться органично, то вот кудряшки разрушат весь стиль и идею прически.

Выполняется она базе классического каре, но нижний срез волос оформляется ярусами, образуя красивую многослойную фактуру и сложный рисунок. Это смотрится особенно красиво в сочетании с четким и гладким общим объемом волос, такой контраст – одна из самых актуальных на сегодня тенденций.

Несмотря на классический силуэт, благодаря градуировке, прическа в каждом отдельном случае выглядит индивидуально. Её можно подобрать под любой тип лица – выбирая «свои» фасоны челок и длину боковых прядей.

Обсудите со своим мастером и дополнительные объемы, которые позволяет создать эта прическа — в зоне скул, затылка или на макушке. Они позволяют отлично моделировать овал лица и придают дополнительной индивидуальности. У каждого мастера свой подход.

На этом видео стрижка градуированное каре выполняется по всем законам стиля:

Стрижка короткое градуированное каре и её фото

Эта прическа считается знаковой для одного из самых актуальных стилей – томбой. Легкая, но очень продуманная небрежность, её мальчишеский и чуть хулиганский силуэт, как нельзя лучше отвечают канонам стиля. Она безупречно идет хрупким и миниатюрным девушка, причем густота волос для эффектного результата значения не имеют.

Главное, правильно расставленные акценты. Градуированное каре на короткие волосы полностью открывает затылок, линия среза волос на затылочной зоне оформляется слоями.

А вот боковые пряди, по желанию, можно оставить абсолютно ровными. Рисунок прически задает сама внешность, она делает акцентной линию шеи и овал лица. Оптимальная длина боковых прядей – до линии скул, так получается красивый, обрамляющий и в то же время открывающий лицо силуэт.

Техника оформления короткого градуированного каре

В любом случае – важна техника оформления кончиков локонов. Элегантная многослойность может получиться и при градуировке ножницами и при филировке острой бритвой.

Очень аккуратно и женственно в этом случае выглядит каскадное – ровными ступеньками или волнами – оформление прядей. Но наиболее авангардно будет смотреться короткое градуированное каре, сочетающее сразу нескольких техник, например, «каскада» и красивых «рваных» прядей или перышек.

Укладка градуированного каре на короткие волосы

Такая прическа очень проста в укладке, но будет отлично смотреться только на хорошо ухоженных волосах. Боковые и макушечные пряди можно выпрямить, слегка приподняв их у корней, а на макушке и затылке устроить «художественный беспорядок». Смешение разных стилей укладки – тренд, которому стоит отдать должное.

Важную роль играет цвет, как любая короткая и очень эффектная прическа, эта отлично смотрится на сочно и ярко окрашенных волосах. Как для блондинок, так и для брюнеток лучшим вариантом в этом случае становятся модные «холодные» и даже металлические оттенки.

Стрижка градуированное каре с удлинением

Один из самых элегантных вариантов этой прически выполняется на волосы средней длины. В этом случае можно не только удачно обыграть преимущества её силуэта, но и создать оригинальный рисунок.

В трендах сразу несколько вариантов градуированного каре с удлинением, из которых можно выбрать тот, что больше всего подходит под тип вашей внешности и волос.

Удлиненными, по контрасту с коротким затылочными, можно оставить боковые пряди. Такая прическа силуэтом напоминает стрижку боб, и отлично смотрится как на прямых и гладких, так и на слегка волнистых густых волосах.

Удлинение градуированного каре сзади

Не менее элегантно, а иногда и экстравагантно, выглядит оформленное слоями удлинение сзади – на затылочной зоне. В этом случае боковые пряди оставляют длиной до мочки уха, и весь объем локонов на макушечной зоне оформляется аккуратной «шапочкой». Такой вариант отлично подходит для тонких и не очень густых локонов. Контрастная длина и прореживание кончиков создают дополнительные и очень эффектные объемы.

Выполняется такие прически в той же технике, сначала оформляется контур, а затем кончики волос срезаются под углом или прореживаются. На волосах средней длины с помощью таких приемов можно создать любой из модных силуэтов.

Стрижка удлиненное градуированное каре и её фото

Этот вариант прически отлично подходит тем, кто не носит и не собирается носить челки. Длинные боковые пряди и строгий прямой пробор создают идеальное обрамление для лица любого типа. Исключением стилисты считают только очень узкие и вытянутые, но в этом случае длину боковых прядей можно подобрать покороче – формируя красивые пропорции овала.

Это, пожалуй, самый неформальный и авангардный вариант прически. Но и он будет выглядеть еще эффектнее при удачном окрашивании. Классическое и деликатное мелирование или брондирование тон в тон сделают образ мягче.

Но особенно эффектно будет смотреться контрастное окрашивание — кончики прядей можно эффектно высветлить или затемнить. Это неформальное решение придется по вкусу тем, кто умело использует в собственном имидже классические тренды и самые передовые модные идеи.

Укладка удлиненного градуированного каре

Говоря о том, что, такие стрижки, как удлиненное градуированное каре просты в укладке, стилисты не лукавят. Повседневную укладку можно сделать с минимальным использованием стайлинга, понадобится только плойка или щипцы, которые придадут нужной гладкости боковым прядям.

Секрет салонной укладки на каждый день раскроет вам расческа-щетка с натуральной щетиной, которая позволяет отполировать локоны, придавая им блеск.

Для вечерних выходов всего за полчаса можно создать укладку в голливудском стиле. Для этого достаточно уложить в крупные и четкие локоны самые длинные пряди, придав остальным небрежный объем.

Длинное градуированное каре

Это одно из лучших в сегодняшних трендах предложений для обладательниц локонов средней длины. Градуированное длинное каре позволяет эффектно носить волосы распущенными, кроме того, не требует сложной ежедневной укладки.

За основной конур прически берется базовый силуэт каре и ровные по всему контуру пряди длиной от середины шеи или до плеч. Но вот способ оформления кончиков превращает классический силуэт в модный и по-настоящему уникальный.

Стрижка каре в технике лесенка

Длина позволяет поработать с разными техниками и оформить каре стрижкой лесенка, сделать длинные изящные «перышки», а часть локонов подстричь абсолютно ровно. Совмещение разных техник не только добавляет силуэту уникальности, но и придает ему нужный и хорошо управляемый объем.

Но при этом, стоит учесть, что хорошо текстурированные прически лучше всего смотрятся в активном и ярком цвете – он подчеркивает не только рисунок, но и стиль. Собираясь сделать такую, обязательно оцените возможности модного окрашивания, таких как омбре или шатуш. Эти техники позволяют сохранить модный естественный цвет волос, но при этом особенно красиво раскрывают красоту волос.

Стрижка градуированное каре с челкой: выбор фасона

Выбор фасона идеальной челки для этой прически подскажет её рисунок. Очень короткие варианты будут отлично смотреться со сложными асимметричными или оформленными аккуратным полукругом челками. Оставить её абсолютно ровной и гладкой или проредить в стиле всей прически – выбор только за вами.

Но стоит учесть, что короткая длина боковых прядей и длинная, прикрывающая брови челка выделят линию скул, такое сочетание отлично подходит обладательницам узких лиц с миниатюрными чертами.

Удлиненные варианты прически расширяют выбор фасонов челок и возможности удачно подкорректировать внешность. Округлое лицо будет выглядеть изящнее благодаря длинной прореженной челке, плавно сливающейся с боковыми прядями. Обратите внимание так же на пробор, стрижки градуированное каре с челкой носят как с прямым, так и с косым пробором – и самый удачный вариант челки можно найти, поэкспериментировав в этом ключе.

Правильный выбор фасона всегда индивидуален, с ним вам всегда поможет настоящий мастер-профессионал. Но, есть одно непреложное правило: чем короче градуированное каре сзади, тем длиннее и сложнее может быть челка, и наоборот, удлиненные варианты прически отлично сочетаются с короткими и легкомысленными челками длиной до середины лба.

Нравится ли вам стрижка такого типа? Делитесь своим мнением в комментариях!

Стрижка удлиненное каре подходит для любого типа и формы лица. К тому же ее можно выполнить в разном стиле: классики, с челкой и без нее, со рваными локонами или удлиненными передними прядями.

Рассмотрим каждый вид каре в отдельности, на основании чего выбор в пользу того или иного вида, подходящего именно к вашим волосам, будет сделать совсем нетрудно.

Виды удлиненного каре

С удлинением, со снисходящими передними прядями ниже плеч. Подходит для прямых волос, без необходимости проводить дополнительную укладку. Можно сделать стрижку наподобие каскада (слоями), в стиле классики (с более малым числом слоев).

С челкой, способной скрыть недочеты лица, например, при:

прямой получится сглаживание квадратной формы;
короткой – зрительное увеличение узкого лба;
длинной – визуальное уменьшение лба;
косой – удлинение округлого лица.

Стрижка с челкой подходит для более густых волос. Короткая челка придаст молодости, а длинная – загадочности. Угол для выполнения можно выбрать любой. Острый угол формируется путем оставления передних прядей до ключиц (чуть ниже), задних – подстригания челки коротко.

Прямой угол получается при опускании передних прядей. Вся остальная техника выполнения та же, как и при классическом каре. Острые линии при создании косой челки удлинят форму лица. Можно слегка подкрутить кончики передних прядок внутрь для усиления эффекта.

Благодаря челке можно придать разную форму своей прическе. Романтичный образ – при создании прямого закругленного варианта с прикрытыми бровями, косой челки с окрашиванием прядей в несколько оттенков – для придания загадочности или рваной – при асимметричном каре для сглаживания углов .

Без челки. Идеальный вариант стрижки каре для обладательниц овального или круглого лица, как для прямых, так и для вьющихся волос. Это каре с удлинением в стиле “классики”. Придаст локонам легкую волнистость, но совсем не подходит для кучерявых прядок. Путем использования косого пробора можно, наоборот, визуально придать лицу вытянутость при излишней ширине и округлости. При наличии густых, пышных прядей такая стрижка подойдет обладательницам квадратного лица с сильно выделяющимися скулами. Если лицо – вытянутое, и нужно наоборот, скрыть лоб, то лучше сделать и удлинением, или вообще подобрать мной вариант модельной стрижки. Каре без челки подходит для узкого лица. Если волосы вьющиеся и непослушные, то выпрямлять каждое утро их утюжком уже не придется.

Градуированное, многоступенчатое каре подходит при наличии широких скул с опусканием прядей чуть ниже подбородка. Если лицо овальное или круглое, то лучший вариант – короткое каре без челки. Если лицо удлинено, а лоб – высокий, то подойдет только стрижка с челкой. К тонким чертам лица приемлем вариант короткого каре для придания объема на голове, поддержания визуального равновесия между головой и шеей.

Модная и популярная стрижка по типу шляпки грибка. Подходит для тонких волос, создания объемности на голове. По длине стрижка – до ушей, на затылочной части количество волос – минимально. Это короткая стрижка, идеальна в сочетании с длинной шеей, проста в уходе. Можно экспериментировать с цветом прядей. К такой стрижке подойдет челка: прямая, косая, градуированная. Также длинные пряди, зачесанные вперед с боков.

Двойное каре позволяет придать двойной объем, правильно оформив кончики. Стрижка выполнима как на прямые, так и на кудрявые пряди. Объем получается просто уникальным, а разное оформление прядей сбоку придаст индивидуальность задуманной прическе. Он получится изысканной при проведении более сложной линии нижнего среза.

Идеально подходит для выполнения двойного каре средняя длина волос. Прядки поучаются великолепными. Можно провести колорирование, окрасить локоны в желаемый цвет.

Выполненное каре спрячет длинную шею, косая челочка с пробором сбоку – сгладит тяжелую челюсть и приподнятый затылок. Вид прически при градуировании – слегка растрепанный, с выстриженными перьями, что позволяет придать более романтичный образ, скрыть угловатости лица.

Состригание волос или градация начинается с затылка, далее формируется прическа путем подтягивания височных прядей к темени, выстригания зубчиков на концах. За счет ступенек сглаживаются все углы и грубые детали на лице. Вариант идеален для молодых девушек с прямыми, послушными волосами. Для добавления объема прически кончики можно слегка подкрутить. При стрижке с удлинением прядей – визуально вытянуть лицо.

Кому подойдет такая стрижка

Удлиненное каре позволяет создавать множество разных образов. Подойдет для любого типа лица при исполнении известных вариантов укладки. Удлинение каре стройнит и смягчает маленькие пропорции головы. Если крупные пропорции, то можно скрыть недочеты, подчеркнув нежные черты лица. Прямая челка молодит, придает образу свежести.

Воздушность и пикантность придаст длинная челка. Смелость и дерзость внешнему виду – профилированная челка с накрученным кудряшками. Короткое и рваное каре придаст образу строгости и независимости или креативности – при добавлении к стрижке нескольких оттенков. Каре для круглого лица сделает его более пропорциональным, уравновесит и утончит тяжелые черты.

Узкому (овальному) лицу подойдет градуирование и прямая, густая челка. Если форма лица квадратная – то хорошо сделать ниспадающие пряди и прямую длинную челку.

Как делается стрижка

Стрижку нельзя назвать сложной в исполнении, но некие профессиональные навыки все-же необходимы. Для процедуры потребуется пульверизатор, расческа плоская, зажимы, ножницы заточенные. Стрижка проводится на вымытые, слегка просушенные полотенцем волосы.

Разделить пробор посередине, начав с области лба:

Как укладывать: различные варианты

Каре для повседневности укладывается просто. В принципе при ровности прядей волосы достаточно расчесать, уложить (как нравится) и сбрызнуть феном.

Для придания стрижке праздничности, объемности, выделения некоторых прядей рассмотрим интересные способы укладки:

Распределить пенку по всей длине влажных волос. Высушить брашингом, зачесать каждую прядь назад, сформировать прическу руками и сбрызнуть лаком.

. Также зачесать пряди назад, начесать волосы на макушке, зафиксировать лаком.

Асимметричная укладка подходит для каре без челки. Смочить пряди, нанести мусс, высушить феном. Для придания гладкости каждую прядку отделяя и притягивая через прибор вниз, слегка закручивая при этом кончики к лицу.

Укладка экспресс. Вымыть волосы, нанести пенку для укладки на прикорневую зону для придания именно этой части объемности. Высушить феном, наклонив голов вниз, взбить прядки пальцами, придать объем. Сбрызнуть лаком сильной фиксации. Не расчесывать волосы при желании получить слегка небрежный эффект.

Укладка объемная. Подходит для жидких и тонких волос. Вымыть волосы, слегка подсушить полотенцем. Нанести пенку, расчесать. Зачесать в противоположную сторону, закрепить зажимами. Отделять по отдельным прядкам, сушить феном каждую в отдельности, направляя поток воздуха к корням для придания объемности. Можно сформировать пробор, зафиксировать прическу лаком. Челка при каре сушится в последнюю очередь. Можно уложить на бок.

Каре на бигуди. Увлажнить волосы, нанести мусс, слегка подсушить феном. Закрутить на бигуди, просушить феном дополнительно, выждать 15-20 минут до полного остывания термобигудей для получения упругих и стойких завитков. Снять бигуди, уложить локоны, сбрызнуть лаком.

Щипцы при укладке. Нанести на локоны специальный спрей. Нагревать щипцы с учетом толщины волос и для крепости завитков.

Если хочется сделать более долговременную укладку, то можно воспользоваться . После нее укладка будет сводиться лишь к мытью волос, нанесению мусса и высушиванию феном.

Каре с удлиненными передними прядями (другое название – А-боб) сегодня, как никогда, актуально. Стрижку выбирают известные личности, поэтому модницы также не обошли ее стороной. В чем преимущества укладки, чем вызвана популярность, и как ухаживать за ней самостоятельно, мы выясним вместе с вами.

Кому подходит каре с удлиненными передними прядями

Мода на каре с удлиненными передними прядями вызывает интерес у стильных девушек. Но стрижка, к сожалению, не всем подходит. Поэтому давайте выясним, на ком она смотрится эффектно и гармонично, а кому лучше подобрать другой интересный вариант.

Считается, что стрижка больше всего подходит девушкам с круглым лицом , так как визуально его вытягивает и делает стройнее. Некоторые мастера даже рекомендуют каре с удлиненными прядями обладательницам другого типа внешности. Но иногда это ошибочно. Главное учитывать все индивидуальные особенности внешности. Например, на тонких волосах подобное каре смотрится неинтересно. Но если им придать объем, картина кардинально меняется.

Скрыть высокий непропорциональный лоб можно с помощью челки . Боковой пробор и косая челка совершенствуют квадратные линии лица.

Если вы подкрутите пряди снизу, то скорректируете острые черты лица треугольного типа. Хороший помощник в этом деле также объемная макушка.

Помните о том, что у стрижки разнообразный вид сзади, который также немаловажен. Если вам жалко состригать длинные волосы, не страшно, опытный мастер сделает идеальную стрижку, оставив большую часть волос нетронутой.

Если у вас непослушные или вьющиеся волосы , лучше отказаться от стрижки или постоянно их выравнивать, что плохо скажется на структуре прядей. Оставить локоны в первозданном виде можно, но только если они ухоженные и здоровые.

Больше всего повезло обладательницам лица формы идеального овала. Счастливицам подходит любая стрижка, и каре не исключение.

Что делать с челкой?

Профессиональные стилисты утверждают, что стрижка каре обязательно предполагает наличие челки. Если она отсутствует, то это боб . Но все мы знаем, что эксперименты с волосами приводят к неожиданным решениям. Например, каре с удлиненными передними прядями можно выполнить с асимметричной, ровной, густой, редкой, короткой, длинной и вовсе без челки. Какой же вариант предпочтительнее?

Давайте рассмотрим преимущества и недостатки челки:

Плюсы:

скрывает дефекты кожи и недостатки внешности;
визуально укорачивает слишком высокий лоб;
придает образу кокетливость и игривость;
подчеркивает выразительность глаз;
выглядит стильно и женственно.

Минусы:

растрепанная челка выглядит некрасиво, ее нужно постоянно укладывать;
долго отрастает, поэтому со скорой сменой имиджа придется подождать;
часто нуждается в коррекции.

Обратите внимание на то, что длинная челка подходит обладательницам треугольного типа лица. В сочетании со стрижкой она смотрится естественно и аккуратно. Пряди легко зачесать до уровня затылка, создав абсолютно новую укладку.

Асимметричные пряди подходят девушкам с квадратными чертами лица. Они смягчают угловатость, скулы и подбородок смотрятся не так массивно, чем прежде.

Косая челка больше всего подходит круглолицым модницам. Она идеально сбалансирует контуры внешности. Овал лица зрительно вытянется, а массивные щеки замаскируются. В сочетании с удлиненными прядями, стрижка смотрится интересно и привлекательно.

В завершение к сказанному отметим, что выбор челки очень индивидуален. Только вам решать, дополнит ли она образ или будет вам мешать. Обратите внимание на то, что за челкой тоже нужен особый уход. Если у вас нет на это времени и желания, лучше откажитесь от затеи, ведь А-боб гармонично смотрится и без челки.

Совет! Перед тем как сделать челку, учитывайте особенности формы головы, контуров лица, возраст. Лучше выбирать длину, при которой волосы легко заколоть или зачесать.

Каре с удлиненными передними прядями на длинных волосах

Длинные волосы – это целый плацдарм для экспериментов с внешностью. Их можно по-разному укладывать, делать красивые необычные прически. Да и вообще, длинные пряди очень возбуждают и заводят мужчин. Но даже такая длина, как ни странно, может надоесть. Если вы не хотите кардинально менять прическу, но желаете упорядочить и обновить свои длинные локоны, выбирайте удлиненное каре.

Стрижка с удлиненными передними прядями превосходно смотрится на любой девушке. Ее можно выполнить в классическом стиле или добавить в образ экспрессии с помощью градуировки и асимметрии. В любом случае, ваши длинные уставшие пряди обновятся, оживут и приобретут привлекательность.

Если ваши пряди трудно поддаются укладке, выбирайте каре с удлиненными передними прядями, выполненное слоями. Техника напоминает классический каскад , но отличается количеством слоев. Отличный выбор женщин, у которых нет времени на ежедневную укладку.

Совет! Если вам жалко состригать длинные волосы на затылке, выберите не критическую точку. Угол среза может меняться по вашему желанию. Но помните, чем короче вы обрежете пряди на затылке, тем быстрее они обновятся.

Давайте рассмотрим боб-каре

Стрижка боб-каре сочетает основные особенности двух видов укладки. Отличительная черта – длинные волосы спереди и короткие на затылке. Длина достигает уровня шеи, открывая ее. Не всем нравятся короткие стрижки, но их удобство (особенно в жаркую погоду) нельзя переоценить. Чтобы придать укладке женственность, парикмахеры предлагают оставить передние пряди удлиненными. Угол наклона волос должен повторять линию скул – это оптимальное решение для боба.

Для повседневности подходит укладка на зигзагообразный, прямой или косой пробор. Кончики можно оставить прямыми, а можно завить внутрь. Во время занятия спортом длинные пряди фиксируются заколками.
Для посещения торжественных мероприятий можно завить локоны , а корни начесать для дополнительного объема. Затылок остается прямым.
Эффект творческого беспорядка получится, если пряди специально уложить в случайном порядке. На корни нужно нанести большое количество лака.

Преимущества стрижки в практичности и универсальности. Во-первых, за ней легко ухаживать. Во-вторых, с помощью разных укладок можно экспериментировать с образом. В-третьих, боб подходит девушкам с любым типом лица. Противопоказание – короткая полная шея, чрезмерно удлиненный овал лица, слишком кудрявые волосы.

Совет! Перед походом к мастеру убедитесь еще раз в том, что хотите именно эту стрижку. Волосы в затылочной зоне состригаются слишком коротко, поэтому отрастать будут долго. Если вы любите часто менять имидж, то эта стрижка не для вас.

Что насчет градуированного каре?

Если у вас вьющиеся волосы, но вы очень хотите сделать каре с удлиненными передними прядями, потому что это модно, выход есть: градуировка. Давайте вместе выясним, почему это отличная альтернатива для вас.

При градуированном каре стрижка более выражена и легче сохраняет форму. Это спасает от регулярных укладок с помощью приборов, которые негативно влияют на структуру волос.
Стрижка подходит девушкам не только с прямыми волосами, но и кудрявыми.
Укладка отлично смотрится на густых волосах. Но, если у вас тонкие редкие пряди, сделайте мелирование для эффекта буйной шевелюры.

Единственный минус лесенки на каре – частота обновления. По мере отрастания волос, стрижка теряет первозданный вид. Посещать мастера придется не реже одного раза в месяц.

Чтобы подчеркнуть свою оригинальность и смелость, окрасьте удлиненные кончики в яркие цвета. В 2017 году разноцветные стрижки в тренде.

Самостоятельная укладка или как ухаживать за стрижкой в домашних условиях

Сколько раз вы выходили из парикмахерской окрыленной и счастливой, но на следующий день с ужасом хватались за голову? Сколько раз вы перемывали голову сразу после посещения салона красоты? И сколько раз вы жалели о подобранной стрижке? У каждой женщины происходили такие ситуации. Но разочарование не вызвано непрофессионализмом мастера. Просто не все умеют правильно укладывать волосы.

Для укладки стрижки каре с удлиненными передними прядями мы предлагаем три простых способа, который не займут много времени:

Обработать волосы по всей длине пенкой или другим средством для фиксации. Затем с помощью круглой щетки фена придать локонам нужный объем и форму.
Если стрижка сделана на волнистых волосах, используйте утюжок для выпрямления прядей. Загните кончики феном и круглой щеткой-брашингом внутрь.
Уложите волосы в хаотичном порядке гелем или муссом. Закрепите полученный результат лаком сильной фиксации.

Чтобы разнообразить стрижку и не уставать от нее, используйте различные аксессуары для волос. Они придают образу праздничность и обычную укладку превращают в модную прическу.

Совет! Для удобства самостоятельной укладки используйте несколько зеркал. Разместите их так, чтобы стрижку было полностью видно. Неровный затылок может испортить впечатление.

Звезды в тренде

Звезды Голливуда и российские знаменитости также облюбовали стрижку. Она добавляет каждой девушке индивидуальность и смотрится абсолютно по-разному, подчеркивая уникальные черты лица.

Моду на А-боб ввела Виктория Бекхем , ставшая настоящим примером элегантной бизнес-леди, прошедшей сложный путь подъема по карьерной лестнице. Знаменитость всегда выглядит опрятно и ухожено, несмотря на нехватку времени. Кстати, ранее Виктория делала обычное каре, но с возрастом захотела выглядеть женственнее, именно поэтому выбрала удлиненные передние пряди.

В свою очередь, Кира Найтли добавила в нежный образ сексуальную агрессивность благодаря стрижке. Актриса выглядит соблазнительно и ярко.

Рианна благодаря модной стрижке полностью сменила нежный романтичный образ экстравагантным ярким стилем. Как говорят, смена имиджа несет перемены в жизни. Так и произошло. А-боб раскрыл певицу в новом амплуа. Теперь она носит провокационную одежду и ежедневно привлекает внимание публики. Кстати, каре с удлиненными передними прядями Рианна разнообразила асимметрией, что подарило образу индивидуальность и оригинальность.

Гвинет Пэлтроу не настолько кардинально меняла имидж. Ее волосы не потеряли длину, как в предыдущих вариантах. Но передние пряди ниспадают на плечи, формируя обворожительный милый образ. Такой вариант выбрала и небезызвестная Дженифер Энистон. Актрисы не рискнули снять длину, но все равно остались в тренде.

Отечественная телеведущая Ольга Бузова предпочитает стрижку уже несколько лет, но только в 2017 году она вызвала настоящий фурор. Девушка из блондинки перекрасилась в темный. Образ мгновенно изменился. Из юной глупой блондинки Ольга превратилась в мудрую роковую красотку. Поговаривают, что цвет волос Бузова изменила в связи с переменами в личной жизни. Если это действительно так, то каре с удлиненными передними прядями в темном цвете однозначно привлекло внимание к бывшей участнице реалити-шоу «Дом-2».

Как мы видим, стрижка достаточно популярна в звездных кругах. Выбрав ее, вы станете привлекательнее и ярче.

Одной из самых стильных и универсальных стрижек в нынешнем сезоне по праву считается стрижка каре. На протяжении десятилетий, гуру парикмахерского искусства «ворожили» над созданием «идеального» каре, каждый раз модернизируя каре в соответствии с актуальными модными тенденциями.

Стрижка каре полюбилась многим женщинам, в числе которых и первые голливудские красавицы, именно за свою практичность и простоту в уходе. Данная прическа не только идеально подчеркивает красоту формы лица ее обладательницы, но и отлично «вписывается» в любой стиль одежды. Кроме того, современные мастера парикмахерского искусства, владеют множеством техник и знают все тонкости этой, по истине, уникальной стрижки. Так что, на ваше усмотрение предоставляется огромный выбор стрижек каре: асимметричные, удлиненное, графическое, с челкой и без… Выбирайте понравившуюся и удивляйте окружающих безупречным образом.

А каким же бывает каре, и какая стрижка подойдет именно вашему очертанию лица, читайте в статье ниже.

Каре для разных типов лица

Недооценить преимущества этой универсальной стрижки просто невозможно. Каждая леди, пожелавшая сделать себе модную «обновку» в виде стрижки каре, однозначно сможет подобрать именно «свое» каре, идеально обрамляющее лицо и подчеркивающее его черты.

Для круглого лица

Сложнее всего подобрать прическу, пожалуй, девушкам с круглой формой лица. Именно круглолицым красоткам, как нельзя лучше подойдет удлиненное каре. Длинные пряди возле скул, визуально «вытянут» лицо. В данном случае, желательно, сделать пробор сбоку или наискосок, а не прямо по середине головы. Также, стоит обратить внимание, что передние локоны следует «держать» идеально ровными, либо закручивать их наружу. В случае, если они будут «смотреть» в сторону подбородка, округлость лица только будет подчеркнута.

Для овального лица

Обладательницам овального лица подойдет любое из типов каре. Будет ли это короткое каре или каре ассиметричное – решать вам в зависимости от настроения и вкуса. В любом случае, вы будете на высоте. Любительницам челки также можно не отказываться от своего предпочтения, но хорошо будет смотреться стрижка и без нее. В этом случае, вы сможете открыть лоб и выгодно подчеркнуть подбородок. Удлиненная прическа позволит удачно подать губы и скулы.

Для квадратного лица

@sazan

Леди с квадратной формой лица также можно подобрать подходящее каре. Ассиметричное каре, к примеру, позволит визуально «сгладить» углы. Удачно будет смотреться и прическа каре с небольшой завивкой. Нежные кудри послужат «мягким акцентом» и придадут объема самым волосам. Челку стоит сделать наискосок и не очень пышной.

Типы удлиненного каре на длинные волосы

Каждая девушка, время от времени, желает как-то «освежить» образ, привнести в него что-то новое. Удлиненное каре именно то, что нужно обладательницам длинных локонов, желающих немного видоизмениться, но опасающихся радикальных перемен. Всего несколько нехитрых и «не существенных» движений мастера, и вы выглядите модно и готовы покорять мир.

Каре с удлиненными передними прядями

Этот вариант стрижки каре подойдет практически любой прекрасной нимфе. Передние пряди предполагают длину до плеча, но, по желанию, могут быть и длиннее. Никаких трудностей с укладкой не вызовет данная прическа у обладательниц прямых от природы волос, хотя и женщинам с курчавыми локонами это не доставит непосильных хлопот.

Данная прическа может быть градуированной с ассиметричными и рваными прядями. Тут уж все по вашему желанию.

Каре с косой челкой

Такая прическа станет настоящим «спасением» для девушек с тонкими волосами. Угол стрижки может быть подобран индивидуально для вас, а стильная длинная челка придаст вашему образу интриги и визуально, вытянет лицо.

Удлиненное каре на короткие волосы

Боб-каре

Поклонницами такой стрижки являются молодые, энергичные девушки. Чем-то такая прическа напоминает «мальчуковую», но смотрится эффектно и стильно. Данная прическа хороша будет на красавицах с овальным лицом и длинной шеей. Массивные аксессуары в ушах и на шее – создадут потрясающий эффект и придадут вашему образу утонченности. Уместным при таком выборе каре будет калорирование волос.

Каре «на ножке»

Отдаленно, такая прическа походит на шапочку гриба. Отсюда и название. Девушки с лицом овальной или треугольной формы, запросто могут «примерить» такой вариант стрижки. Выигрышно будет смотреться каре «на ножке» на не очень густых волосах. Правильная укладка придаст прическе дополнительного объема. Удивительно, но такая прическа пользуется большей популярностью у брюнеток. Важно, чтобы у владелицы такой стрижки линия шеи была максимально утонченной, ведь каре ее полностью оголит и подчеркнет недостатки, если такие имеются.

Каре на волосы средней длины

В основном, каре на средние волосы предполагает длину до плеч, передние пряди слегка заходят за их линию, а сзади слегка открывается шея. Внизу волосы могут быть как ровными, так и подстрижены «каскадом». Отлично будет смотреться такая стрижка именно на прямых волосах и у девушек с длинной шеей.

Градуированное каре

Большой популярностью пользуется градуированное каре последнее время. Секрет его успеха в простоте ухода и легкости укладки. Также, такая стрижка поможет удачно сгладить возможные несовершенства формы лица его обладательницы.

При таком каре, волосы стригут «ступенчато»: на затылке – короче, к лицу — длиннее. В результате прическа выходит дерзкой, смелой, интригующей. Отличный вариант для девушек, которые не бояться выделиться из толпы.

Асимметричное каре

Если вы счастливая обладательница прямых волос – ассиметричное каре именно для вас. С одной стороны волосы делаются длиннее, с другой – короткий боб.

– стильная и элегантная прическа. Она полюбилась многим за простоту в уходе и универсальность. Четкие линии каре одинаково хорошо смотрятся на любое событие: от рабочих будней до торжественных мероприятий.

Отличие от в том, что волосы подстригаются на уровне плеч. Прическа отлично подойдет тем, кто хочет сохранить длину. Причем сама стрижка пестрит разнообразием фасонов, основные из них:

линия волос идет от затылка на передние пряди, и угол наклона может быть совершенно разным;
: стрижка похожа на предыдущий вариант, но отличается выбритым мыском на затылке;
: длина передних прядей по обе стороны головы различается.

Выбор зависит в основном от личных предпочтений, но стилисты дают и некоторые рекомендации по поводу внешности. Для обладательниц и сердцевидного лица лучше всего подойдет асимметрия, которая сглаживает угловатые черты. С следует визуально вытянуть его – с этим прекрасно справиться каре с удлиненными передними прядями . И в первом, и во втором случае лучше обойтись без челки, если лоб слишком низкий.

Проще всего девушкам – им подойдет любое каре, а классический вариант с прямыми прядями просто создан для них.

Так как любая стрижка выполняется на основе базового каре, рассмотрим классический вариант стрижки на длинные волосы.

Технология стрижки удлиненного каре без челки

Стрижка каре при кажущейся простоте завоевала репутацию одной из самых сложных в исполнении, поэтому, если вы не обладаете профессиональными навыками, лучше обратиться к профессионалу. Однако, если вы чувствуете уверенность в своих силах и готовы рискнуть, вам потребуются следующие инструменты:

пульверизатор;
два зеркала;
расческа с зубчиками;
острые ножницы;
зажимы для волос.

Предварительно вымойте голову и подсушите феном: оптимальным для каре будет выполнение стрижки на чистые, слегка влажные волосы.

Расположитесь в хорошо освещенной комнате и разместите зеркала таким образом, чтоб хорошо видеть свой затылок. С него начинается стрижка, и первая прядь будет решающей.

1 этап – это подготовка:

от середины лба к затылку проводите вертикальную линию – определяем пробор;
проведите горизонтальную линию от середины левого уха к правому, ориентиром вам послужит нижне-затылочный бугор и основание черепа;
волосы выше этой линии соберите в два пучка по сторонам головы.

2 этап – основная стрижка:

определяем желаемую длину и на затылке подстригаем первую прядь по центру – она является контрольной. По ней сверяется вся дальнейшая работа;
накладываем следующую тонкую прядь и подстригаем по первой. Так прядь за прядью выполняется стрижка;
подстригите волосы с левой стороны, двигаясь от затылка к лицу. Затем с правой стороны. Не натягивайте волосы и не смещайте – они должны лежать легко и ровно;
проверьте симметричность прядей с обеих сторон, при необходимости подкорректируйте и выполните окантовку.

Существует маленькая хитрость – для того, чтоб пряди подгибались внутрь, верхние следует стричь длиннее нижних на 2-3 мм. Не забывайте пользоваться пульверизатором для удобства процесса стрижки.

Если вы решили добавить , выделить для нее участок волос можно как в самом начале, так и в конце. Определите степень густоты и зачешите волосы на лоб.

Остановимся на прямом варианте – слегка подверните пучок и срежьте одним движением длину, затем подравняйте. Помните, что волосы на челке в последствие немного приподнимутся.

При выполнении самостоятельной стрижки главное неудобство доставит угол обзора. В салоне мастер стоит строго позади клиента, вся работа производится из одного положения, нет необходимости ходить вокруг. С этой точки хорошо видно всю голову, и такого обзора трудно добиться самому даже при наличии двух зеркал.

Большой плюс каре заключается в том, что оно является готовой прической само по себе. Считается, что профессионально выполненная стрижка держит нужную форму и без . Мы не гарантируем, что так и есть, но подтверждаем, что стрижка проста в обращении.

Самый легкий способ займет всего несколько минут. После мытья головы высушите волосы феном, придавая им форму при помощи брашинга – круглой расчески. Используйте в процессе немного мусса в прикорневой зоне волос для создания объема. Кончики обычно оставляют лежать прямо или слегка подгибают внутрь или даже по направлению в одну сторону.

Творческий беспорядок и легкая небрежность в прическе сейчас в тренде – просто нанесите немного пенки на шевелюру и помните пряди руками, подсушивая прическу феном.

Если заменить фен диффузором и опустить голову вниз в процессе, можно получить не менее популярный эффект мокрых волос.

Немного сложнее девушкам с пышными непослушными волосами, но с их проблемой отлично справиться обычная плойка, придав шевелюре нужную форму. Кстати, идеально прямые гладкие пряди роскошно смотрятся в стрижке каре и добавляют их обладательнице шика. Плойка – достаточно удобный инструмент укладки, с ней можно добиться самых разных эффектов.

– стрижка, пришедшая к нам с древних времен. На протяжении многих лет она ассоциировалась с четкими геометрически ровными линиями. Но все меняется и не стоит на месте. Сегодня каре зачастую носят на вьющихся волосах, и это делает образ игривее и романтичней. Волнистых локонов можно добиться самыми разными способами, как с обильным использованием методов фиксации, так и максимально щадящим для волос способом. Из инструментов подойдут плойка и бигуди, в богатом ассортименте представленные на прилавках парикмахерских магазинов: подойдут как термо-бигуди для укладки феном, так и обычные, которые оставляют на ночь. Интересного результата можно добиться с насадкой-гофре – такое каре будет выглядеть свежо и экзотично.

3 полезных секрета для углубления ваших форвард-фолдов

Вы когда-нибудь хотели углубиться в форвард-фолд? Вы чувствуете, что какое-то время не добивались успехов в этом? Что ж, я здесь, чтобы рассказать вам три маленьких секрета, которые помогут вам! О них обычно забывают, и они являются ключом к более глубокому фолду вперед.

Кредит изображения: Джессика Люсия на Flickr.

Прежде всего, почему мы должны сбрасывать карты вперед? Если вы весь день сидите, это хороший способ разбить этот паттерн и удлинить подколенные сухожилия, а не делать их короткими.При проблемах с поясницей это идеальное средство для снятия давления и напряжения. Когда подколенные сухожилия напряжены, они имеют тенденцию тянуть и давить на поясницу.

Передние складки полезны не только для мышц и суставов, они помогают массировать внутренние органы живота и улучшают пищеварение. Они успокаивают центральную нервную систему, снимают стресс и менструальные спазмы. А также снимает усталость, головные боли и бессонницу.

Но каков безопасный способ сделать форвард-фолд и как нам в них углубиться?

Как складывать вперед

Когда вы стоите в позе горы (Тадасана), положите руки на бедра и сделайте вдох.
На выдохе расслабьте колени и медленно наклонитесь вперед от бедер. Уравновесите вес своего тела, слегка отодвинув копчик и бедра назад, когда тело наклоняется вперед.
Держите колени мягкими, чтобы ваши седалищные кости указывали к потолку, а точки бедер перекатывались вперед, в верхнюю часть бедер.
Положите руки на землю рядом с ногами или возьмитесь за локти. Убедитесь, что ваши ступни по-прежнему параллельны (второй и средний пальцы ног направлены вперед). Выдавите живот и подтолкните грудную кость к ступням, увеличивая пространство между лобком и грудной костью.Почувствуйте, что складка идет от тазобедренного сустава, а не от округления нижней части спины.

Секрет № 1: Позвоночник в линию.

Кредит изображения: Кэти Кауден на Flickr.

Когда мы сгибаемся вперед, часто забываем, что верхняя часть тела идет вместе с нами в складку. Наклоняясь, не забывайте расширять и удлинять позвоночник, но не забывайте голову (слава богу, она прикреплена к вашему телу)! Мы склонны вытягивать шею вперед, чтобы создать иллюзию, что мы идем глубже. Вместо этого держите голову на одной линии с позвоночником.Это поможет еще больше удлинить позвоночник.

Секрет № 2: бедра вниз, живот вверх

Распространенная ошибка при сгибании вперед — все вяло висит и никакие мышцы не задействованы. Вы должны запомнить два компонента: во-первых, прижать бедра назад (или вниз, если вы сидите) и задействовать квадрицепсы. Чем больше задействованы квадрицепсы, тем легче удлиняться подколенные сухожилия. Второй — задействовать ядро. Если подтянуть живот к позвоночнику, это не только защитит нижнюю часть спины, но и удлинит поясничную мышцу, что поможет вам еще больше растянуть позвоночник.

Предупреждение: Убедитесь, что вы не слишком сильно разгибаете колени назад. Сосредоточьтесь на том, чтобы отвести бедра назад и задействовать четырехглавую мышцу.

Секрет № 3: Положение стопы

Кредит изображения: Лаура Биллингс на Flickr.

Когда вы делаете складки вперед, вы можете обнаружить, что разные положения ног легче, чем другие. Я лично считаю, что если мои ступни немного шире, чем ширина бедер, моя складка идет глубже. В этом случае мои бедра напряжены, и мне нужно больше места, чтобы наклониться вперед.Помните об этом, пробуя разные положения ног и экспериментируя, чтобы увидеть, что вам подходит!

Prop It Up!

Не бойтесь реквизита! Если ваши руки не могут дотянуться до земли, а ваш позвоночник прямой, используйте блоки. Когда будете готовы, опустите блоки на разные уровни, чтобы углубить складку. Использование одеял в сидячем положении — еще один отличный способ помочь вашим бедрам, придав им необходимый наклон вперед.

Если у вас под рукой есть стена, поместите сидячие кости на стену и шагните ногами вперед примерно на полтора фута от стены, положив руки на блоки.Сидячие кости у стены помогают дать вам ориентир, к которому можно оттолкнуться, в то время как ваши бедра наклонены вперед, обеспечивая необходимый подъем, а также задействуя квадрицепсы.

Всегда соблюдайте правила техники безопасности

Во избежание травм следует помнить о нескольких вещах. Всегда обращайте внимание на свое тело, никогда не заставляйте принимать позу и осознавайте, что будут дни легче, чем другие. Помните, что практика — это прогресс, но слишком много практики может привести к повреждению, чрезмерному растяжению или даже разрыву мышц и сухожилий.

Добавьте эти секретные ингредиенты в свою практику и посмотрите, какая магия творится в ваших складках вперед! Я хотел бы услышать от вас и вашего прогресса! Есть ли еще какие-нибудь небольшие советы и приемы, которые вы хотели бы использовать в своей практике? Дай мне знать!

14.07.11 Преимущества … сгибов вперед — комната для йоги

Бет Позы с наклоном вперед являются неотъемлемой частью любого занятия йогой. Они обеспечивают красивую растяжку по всему позвоночнику, плечам и тазу и поэтому часто используются на занятиях йогой для выравнивания позвоночника после скручиваний и асимметричных поз.Наклоны вперед также тонизируют и укрепляют мышцы живота. Возникающее сжатие органов брюшной полости и пищеварительного тракта оказывает детоксифицирующий эффект, улучшая и стимулируя пищеварение. Кроме того, наклоны вперед отлично подходят для растяжки и удлинения подколенных сухожилий, икр и бедер, что делает их особенно полезными для таких спортсменов, как бегуны и велосипедисты.

Вы могли заметить, что многие занятия йогой заканчиваются наклонами вперед. Это связано с успокаивающим действием позы с наклоном вперед на ум и тело, что помогает подготовить вас к шавасане.Когда вы сгибаетесь вперед, вы поворачиваетесь внутрь себя физически, умственно и эмоционально, что приводит к большему самоанализу и чувству покоя. Поэтому эти позы также помогают уменьшить беспокойство и стресс.

Выполняйте следующий легкий наклон вперед каждый раз, когда у вас болит спина, напряжены подколенные сухожилия или вам просто нужно немного времени, чтобы расслабиться и снять напряжение. Встаньте, широко расставив ноги (на расстоянии нескольких футов), стараясь не сомкнуть колени. Положите руки на бедра и длинным позвоночником сделайте вдох и перекатите лопатки на спину.На следующем выдохе наклонитесь вперед. Положите руки на землю, кубик или стул. Не позволяйте рукам болтаться в воздухе. Если положить их на что-нибудь твердое, поза станет более устойчивой и устойчивой, а значит, более расслабляющей. Еще раз убедитесь, что вы не блокируете колени. Сделайте несколько глубоких вдохов. Затем вдохните, вытяните позвоночник и положите руки на бедра. Переверните лопатки на спину и полностью выдохните. На следующем вдохе надавите на ступни, чтобы встать.Ходите вместе ногами. Обратите внимание, что наклоны вперед не рекомендуются людям с грыжей или выпуклостью межпозвоночных дисков, радикулитом или крестцово-подвздошной болью.

Безболезненные изгибы вперед

Если у вас проблемы с наклонами вперед, не думайте, что это ваши подколенные сухожилия. Виноваты негибкие вращающие мышцы.

Есть старая суфийская история о философе-глупце Насреддине, который искал ключи от своего дома под уличным фонарем.Пара друзей прошла мимо и присоединилась к поискам. Наконец, в раздражении один из друзей спросил Насреддина, где, по его мнению, он потерял ключи. Насреддин указал на место на некотором расстоянии, где было очень темно. Но почему тогда мы смотрим сюда? его спросили. Он ответил: Потому что при свете гораздо легче увидеть.

Эта история раскрывает общую человеческую склонность: смотреть туда, куда мы хотим, вместо того, чтобы копать глубже, чтобы выявить корень проблемы. Это верно в отношении некоторых изучающих йогу, которые пытаются глубже двигаться в наклонах вперед.

См. Также 5 шагов для овладения наклоном вперед стоя

Вы регулярно посещаете занятия, иногда годами, практикуетесь дома и добиваетесь прогресса в большинстве поз, кроме наклона вперед. Кажется, у вас стальные подколенные сухожилия! Независимо от того, как часто и как долго вы занимаетесь, никаких изменений не наблюдается. Однажды, преподавая, я понял, что я похож на Насреддина. Я искал не в том месте, чтобы найти решение для некоторых учеников, которые, независимо от того, как часто и как долго они практиковались, не испытали никаких изменений в позе наклона вперед.Я понял, что, как и подколенные сухожилия, группа мышц в области бедра — внешние вращающие мышцы — может мешать способности наклоняться вперед.

Эти мышцы, которые называются наружной и внутренней запирательной мышцей, верхним и нижним камнями, грушевидной и квадратной мышцами бедра, короткие, широкие и очень сильные.

См. Также Анатомия сгибателя бедра 1o1: Контрпозы для сидячей асаны

Хотя каждая из этих мышц представляет собой отдельную структуру, они функционируют как единое целое, работая над внешним вращением бедренной кости (бедра), стабилизируя таз во время ходьбы и помогая стабилизировать таз и бедро вместе, когда вы стоите на одной ноге.Когда вы наклоняетесь вперед, все мышцы задней части тела должны удлиняться, включая вращающие.

Особенно важным вращателем является грушевидная мышца, которая прикрепляется к крестцу и бедренной кости; седалищный нерв проходит непосредственно под этой мышцей. Тугая грушевидная мышца может не только ограничить ваши наклоны вперед.

См. Также Как защитить поясницу при наклонах вперед

Складывание через затруднительное поворотное устройство

Когда плотная грушевидная мышца давит на седалищный нерв, это может привести к «синдрому грушевидной мышцы», который вызывает иррадирующую боль в ягодицах, вниз по задней поверхности бедра, в ногу и ступню.

И если этот ротатор особенно тугой, он может тянуть за крестец, влияя на работу крестцово-подвздошного сустава (сустав между крестцом и тазом). При дисфункции крестцово-подвздошного сустава может пострадать также поясничный (нижний) отдел позвоночника.

Так что, если ваши наклоны вперед ограничены или если вы страдаете «синдромом грушевидной мышцы», неплохо продолжить работу над подколенными сухожилиями, но также включить несколько вращательных растяжек в вашу обычную процедуру асан.

Предупреждение: если боль в ноге сильная и / или не проходит, рекомендуется обратиться за лечением к квалифицированному медицинскому работнику.

См. Также Изучите свои подколенные сухожилия: позы йоги для всех трех мышц

Прогулка для гибкости

Walking имеет фазу, называемую фазу качания, в котором вы, в сущности, стоя на одной ноге: Одна нога опорная ножка, а другой раскачивается вперед, но еще не приземлились. Поскольку сила тяжести имеет тенденцию притягивать таз вниз, нам необходимо действие вращающих устройств на стороне стоячей ноги, чтобы удерживать головку бедра и таз вместе в устойчивом положении.Вращатели имеют тенденцию сжиматься, когда это действие преувеличено, например, когда вы бежите или танцуете.

Чтобы понять эту концепцию, попробуйте эксперимент. Положите кончики пальцев на переднюю часть таза, немного сбоку от костного выступа, называемого ASIS (передняя верхняя подвздошная ость). Пройдите через комнату и обратите внимание, как эти костлявые ориентиры находятся практически на одном уровне по отношению к полу — это потому, что ротаторы удерживают таз в стабильном состоянии во время ходьбы.

Теперь, не снимая рук, поднимите правую ногу перед собой, как будто собираетесь сделать шаг.Позвольте левому бедру качаться влево. Теперь таз вправо наклонен вниз, так как правые ротаторы расслаблены. Поставьте правую ногу на пол и попробуйте этот эксперимент с другой стороны.

См. Также Как научить студентов интуитивно использовать правильное выравнивание: тадасана бедра

Остерегайтесь танцоров и пэнсеров

Танцоры и бегуны обычно используют узкие ротаторы, потому что они требуют от этих мышц повышенной устойчивости. Танцовщицам, например, нужны устойчивые вращатели, когда они стоят на одной ноге и поднимают другую ногу в виде арабески.Они могут быть довольно гибкими в других отношениях, но часто имеют узкие вращатели.

У бегунов повышенный импульс, связанный с движением ног вперед, предъявляет повышенные требования к ротаторам, чтобы они удерживали таз на одном уровне.

Попробуйте следующее: встаньте и расставьте ступни примерно на фут, вывернув ступни, как во втором положении в балете. Чтобы повернуть стопы наружу, когда вы стоите, вы сокращаете внешние ротаторы, чтобы вращать бедренную кость. Если вы будете держать их в этом положении, повернутом наружу, как если бы они были туго натянутыми, вы увидите, как это мешает наклону вперед.Крепко удерживайте ягодицы, сжимая их вместе; попробуйте наклониться вперед. Даже если вы податливы, это будет сложно. Если, с другой стороны, вы поворачиваете бедра внутрь, растягивая, а не сокращая вращающие мышцы, это облегчит наклон вперед.

Теперь поверните пальцы ног и бедра внутрь насколько возможно. Представьте, что вы давите пятками наружу, но на самом деле держите ступни неподвижно, когда сгибаетесь. В таком положении будет намного легче наклониться вперед, поставив ноги и ступни.Это связано с тем, что внешние ротаторы растягиваются и, таким образом, меньше мешают движению таза вперед по бедренным костям.

См. Также Йога «4 способа бега»

Практика ведет к совершенству в этих пяти вращательных растяжках

Пять ротаторов, представленных ниже, расположены в порядке возрастания сложности. Преимущества, которые они приносят в другие позы, такие как Уттанасана (наклон вперед стоя), а также легкость ходьбы, делают их достойными частого выполнения.Поскольку эти позы могут быть растянутыми даже для опытных учеников, попробуйте их, когда вы уже разогреты своей обычной практикой йоги или другой физической активностью. И помните: недавние исследования в области физиологии мышц показали, что растяжка должна выполняться не менее одной минуты, чтобы она была эффективной. Вы можете почувствовать некоторые из этих растяжек с одной стороны больше, чем с другой. Фактически, чем дольше вы занимаетесь йогой, тем больше вы будете осознавать разницу между своей правой и левой стороной.Возможно, вы захотите растянуть более тугую сторону дольше.

После каждой растяжки обойдите комнату, чтобы расслабить вращающие мышцы. Вы можете обнаружить, что ходьба становится легче, когда вращатели ослабляются. Попробуйте выполнить наклон вперед, чтобы увидеть, как он изменился. Вы также можете заметить, что ваша Падмасана (поза лотоса) улучшается. Надеюсь, такие наблюдения побудят вас сделать эти позы частью вашей регулярной практики асан.

См. Также Наклон вперед стоя (Уттанасана) с блоками для йоги

5 растяжек ротатора:

1.Лежащий поворот

Лягте на спину и согните колени так, чтобы ступни упирались в пол. Вдох. На выдохе медленно подтягивайте колени к груди одно за другим, чтобы поясница плотно стояла на полу. Сожмите колени вместе и опустите их влево, удерживая плечи на полу. Ноги должны быть примерно под углом 90 градусов к телу, но поэкспериментируйте, чтобы найти положение, в котором максимально растягиваются внешние бедра (особенно правое). Оставаясь в позе, представьте, что живот вращается в направлении, противоположном ногам.Повторите с другой стороны.

См. Также Нажмите «Обновить» с поворотом лежа

2. Поворот лежа с поднятым коленом

Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Скрестите правую лодыжку над левым коленом. Вдох. На выдохе опустите ноги влево, опуская правую ногу на пол и удерживая плечи на полу. Чтобы увеличить растяжку, осторожно отодвиньте правое колено от себя левой рукой. Это должно усилить растяжку внешней правой части бедра.Если вы не чувствуете этого растяжения, поэкспериментируйте с положением правой стопы; вам может потребоваться поднести его ближе к бедру или переместить дальше к колену на полу. Повторите с левой стороны.

См. Также Попробуйте новый поворот Джейсона Крэнделла

3. Поза стоящего голубя

Положите одеяло на конец устойчивого стола высотой по пояс. Поднимите левую голень на стол, согнув колено; голень и бедро должны образовывать угол в 90 градусов.Держите голень параллельно дальнему концу стола. В идеале и ступня, и колено должны лежать на столе. Если вам это слишком сложно, попробуйте более короткий стол. Вы должны почувствовать растяжение внешней стороны бедра и ягодицы левой ноги. Если вы не чувствуете сильного растяжения, наклоняйтесь вперед на выдохе, следя за тем, чтобы не двигать стоячей ногой и коленом. Важно, чтобы наклон вперед исходил от тазобедренных суставов. Если вы двигаетесь от тазобедренных суставов, вы не должны ощущать сильного растяжения в спине.Если вы сгибаетесь в позвоночнике, вы напрягаете нижнюю часть спины, а вращающие мышцы не растягиваете. Вы можете еще больше увеличить растяжку этого положения, отодвинув опорную ногу от стола или отодвинув ступню на столе от своего тела. Повторите, положив правую ногу на стол.

См. Также 3 способа улучшить самочувствие в позе голубя

4. Модифицированная поза голубя

Старт собаки лицом вниз (Адхо Мукха Шванасана). Сделайте шаг вперед правой ногой между руками, чтобы принять положение выпада.Упритесь левым коленом в пол. Переместите правую ногу так, чтобы она оказалась точно посередине ваших рук. Убедитесь, что правая голень перпендикулярна земле. На выдохе позвольте правому колену опускаться вправо. Вам нужно будет убрать правую руку с пути. Поместите его в нужное место для равновесия, а затем переместите левую ногу и туловище назад так, чтобы вы фактически открыли угол правого колена; при этом вы немного отодвинете свое тело назад. Важно, чтобы правая ступня была слегка согнута, чтобы вес приходился на внешний край стопы, а не на лодыжку.

Некоторые ученики смогут довести левое бедро и правую ягодицу до пола, как в шпагате. Используйте подушки или одеяла для поддержки, если не можете дотянуться до пола. Когда вы позволяете телу опускаться, держите середину лобковой кости точно на одной линии с правой пяткой.

Большинство учеников, когда они чувствуют глубокое растяжение правых ротаторов в этой позе, смещают таз вправо. Лучше держать корпус немного выше и влево, чем смещать таз вправо.После нескольких вдохов повторите эту позу с левой стороны.

См. Также 9 поз, которые нужны вашим бедрам сейчас

5. Поворотный выпад

Старт в собаке, смотрящей вниз. Сделайте шаг вперед левой ногой между руками, чтобы принять положение выпада. Положите правое колено на пол. Убедитесь, что левая голень стоит строго вертикально. Положите правое предплечье на пол и поместите правую ладонь над подъемом левой стопы.

Постепенно опускайте вес тела на предплечье.Положив левую руку на внешнюю сторону левого бедра, а левую руку на голень, прижмите левую ногу к сердцу так, чтобы грудная клетка опустилась вниз, и вы повернули грудину внутрь левой ноги. (В этом положении ваши бедра не будут квадратными.) Держите левую голень вертикально, а левую ступню поставьте на пол. Повторите с другой стороны.

См. Также Назад к основам: Не спешите с вращающимся выпадом полумесяца

О нашем авторе
Джудит Ласатер, Ph.D., P.T., автор книг Relax and Renew и A Year of Living Your Yoga, преподает йогу на международном уровне с 1971 года.

Наклон вперед: Изменено

Эта статья 2012 года была слегка отредактирована в 2020 году. Чтобы узнать больше о ресурсах и упражнениях для здоровья таза, прочтите Наши лучшие ресурсы «Здоровый таз».

Наклон вперед, или уттанасана йоги , вероятно, является самым простым упражнением с использованием подколенного сухожилия, которое вы можете найти в классе упражнений.Я люблю это, потому что это хорошо, не так ли? Но вот в чем дело: как движение подколенного сухожилия, это также может быть наиболее неправильно выполняемое «базовое» движение.

Плотные подколенные сухожилия могут многое повлиять на положение вашего тела, в том числе удерживать колени в слегка согнутом положении или удерживать таз в постоянно сжатом положении. Когда дело доходит до того, чтобы помочь людям увидеть, как их движения могут способствовать их проблемам с тазом, я всегда ищу неподвижные подколенные сухожилия, особенно когда вы пытаетесь их сдвинуть.

Какую форму принимает тело, когда вы соединяете наклон вперед с напряжением подколенных сухожилий? Вы увидите, что колени согнуты (немного или сильно), и / или закругленная (согнутая) нижняя часть позвоночника — оба маскируют неподвижность в бедрах. Если у вас действительно гибкая спина, вы даже можете положить руки на пол, вообще не двигая подколенными сухожилиями.

Если вы подозреваете, что это вы, и хотите больше двигать подколенными сухожилиями во время сгибания вперед во время тренировки, ваши наклоны вперед должны стать намного более уродливыми.Или, по крайней мере, намного меньше. Чтобы больше двигать подколенные сухожилия во время наклона вперед:

Не позволяйте коленям сгибаться (ранее: колени не должны сгибаться). Сгибание колена снижает эффект удлинения подколенного сухожилия при спуске вниз, а также снижает способность подколенного сухожилия работать — поскольку они опускают вас (эксцентрически) и тянут обратно (концентрически). Это означает, что крошечные мышцы позвоночника вместо гораздо более крупных мышц подколенных сухожилий и ягодиц несут туловище вниз и вверх.Если вы посмотрите на свою любимую книгу по анатомии и подумаете о мышечной массе и нагрузке, вы увидите, что подколенные сухожилия перестают работать с наклоном вперед. Разгибатели позвоночника не должны справляться с нагрузкой в одиночку с их меньшей массой и более короткими рычагами.

Прекратите наклоняться вперед, как только таз перестанет поворачиваться вперед. Как только ваш таз перестает двигаться, любое движение туловища за пределами этой точки считается сгибанием позвоночника. И когда вы вернетесь, разгибатели позвоночника будут воспринимать вес туловища, пока ваш таз снова не начнет двигаться.

Вот изображение «до» конечного положения наклона вперед. Обратите внимание на согнутые колени и позвоночник. Также обратите внимание, говорит модель , на удивительный сад за ним . Где «он пожертвовал подвижностью суставов ради движения почвы».

Вот фото «после» измененного наклона вперед. Да, это новое КОНЕЧНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ — это количество движений, допускаемое его подколенными сухожилиями, и именно в этот момент они начинают растяжку.

Я знаю, что модифицированные наклоны вперед выглядят намного меньше, но задние мышцы ног активно участвуют в этой версии гораздо больше.Это также гораздо более точная оценка того, насколько напряжение подколенного сухожилия влияет на движения таза, коленей и позвоночника.

Найдите и уважайте свои нынешние мышечные границы, и они вознаградят вас расширением.

Растяжка недели: Наклон вперед стоя

Мы все знаем, что тренировки — это больше, чем просто участие в ежедневном WOD. Кроссфит — это сложный вид спорта, требующий идеальной синергии между сном, диетой, отдыхом и тренировками.

Часть тонкой настройки нашего обучения часто означает нестандартную работу над своей мобильностью и гибкостью.

В начале сезона Игр 2013 мы подумали, что это идеальное время, чтобы дать вам хотя бы одну тренировку в неделю, которая будет эффективной и легко внедренной в вашу программу CrossFit.

Тем не менее, сегодняшний отрезок недели — это наклон вперед стоя. Не расстраивайтесь, увидев фото выше, это упражнение, с которым ваше тело, возможно, уже знакомо, когда наклоняется, чтобы коснуться этих пальцев ног.

Что это?

Эта простая растяжка представляет собой интенсивный наклон вперед, который удлиняет задние ноги и известен йогам как Уттанасана. Эта элементарная растяжка способствует гибкости и дает некоторые уникальные преимущества для человеческого тела.

Какие преимущества?

Не обманывайтесь простотой этой растяжки, потому что она может оказать сильное воздействие на организм, и вот лишь некоторые из ее преимуществ.

-Удлиняет подколенные сухожилия, растягивает поясницу и удлиняет икроножные мышцы.

-Тонизирует бедра и укрепляет колени.

-Повышает энергию, борясь с усталостью.

-Снимает головные боли и бессонницу.

-Стимулирует пищеварение.

Как это делается?

1. Поставьте ступни параллельно и встаньте на ширине плеч. Во-первых, встаньте прямо и начните глубоко дышать.

Модификация сгиба вперед стоя

2. Положите руки на бедра и, делая полный вдох, согнитесь вперед от бедер, потянувшись к полу под ногами. Вы можете согнуть колени, чтобы расслабить поясницу, если чувствуете нежелательное напряжение.

3. Оберните указательным и средним пальцами большие пальцы ног и на вдохе приподнимите грудь, чтобы удлинить позвоночник.

4. На выдохе согнитесь к ногам настолько, насколько позволяет ваше тело, не напрягаясь.Опустите локти наружу.

5. Если можете, отпустите пальцы ног и положите руки плоскими ладонями наружу от ступней, не округляя спину. Пусть голова будет тяжелее свисать, а ваш вес больше направлен на переднюю часть стопы. Если это легкий ветерок, переместите руки к задней части икры. Если вы еще не достигли ни одной из этих фаз, не отпускайте пальцы ног.

6. Удерживайте позицию около минуты.Чем дольше вы продержитесь на этом отрезке, тем лучше. Старайтесь расслабиться, и вы буквально увидите, как процесс удлинения разворачивается прямо у вас на глазах, когда ваш живот приближается к коленям.

На заметку

Нет ничего постыдного в том, чтобы сгибать колени в этом положении, потому что цель состоит в том, чтобы удлинить позвоночник без округления спины.

Все еще не знаете?

Тогда у нас есть для вас два демонстрационных видео.

12 поз йоги для начинающих | СОВЕТЫ ОТ DICK’S Sporting Goods

Снятие напряжения.Здоровье сердца. Повышенная сила и выносливость. У спортсменов нет недостатка в причинах заниматься йогой.

Если вы новичок в этой практике, попробуйте начать с этих 12 основных поз йоги. Помните, начинайте медленно. И всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем переходить к новому режиму фитнеса. Намасте!

1. Детская поза или баласана

Широко расставьте колени в форме буквы «V», при этом большие пальцы ног касаются позади вас. Положите ягодицы на пятки. Вытяните позвоночник и вытянитесь вперед между бедрами.Вы можете вытянуть руки или заправить их за спину.

Эта поза отдыха — отличный способ замедлить дыхание и успокоить разум. Кроме того, он растягивает бедра и бедра перед началом занятий.

2. Собака, обращенная вниз, или Адхо Мукха Шванасана

Встаньте на четвереньки (или в позу коровы). Положите запястья под плечи, а колени под бедра. Ваши пальцы должны указывать на верх коврика.

Широко расставьте пальцы и равномерно распределите вес между руками.Отрывайте колени от пола, поднимая таз вверх, как будто ваши бедра тянутся назад. Ваше тело должно принять форму буквы «А». Выпрямите ноги, но не запирайте их. Смотрите между коленями и расслабьте шею.

Эта поза заряжает тело энергией, растягивая подколенные сухожилия, икры и позвоночник. И да, он получил свое название от естественного движения собаки к растяжке.

3. Собака, обращенная вверх, или Урдхва Мукха Сванасана

Ложитесь на коврик лицом вниз.Согните руки в локтях. Крепко положите руки на коврик. Разведите пальцы. Запястья должны быть параллельны коврику, а руки должны оставаться плотно прижатыми к бокам.

Теперь надавите на верхнюю часть стопы и поднимите тело над полом. Только руки и ступни должны касаться пола. Слегка прогните спину.

Эта поза улучшает осанку и растягивает грудь, легкие, плечи и живот. Это также увеличивает силу рук и запястий.

4.Кобра Ор Бхуджангасана

Ложитесь на коврик лицом вниз. Выпрямите руки и оторвите грудь от пола. Сузьте бедра и ноги. Укрепите лопатки. Прижмите бедра и верхнюю часть стоп к полу.

Эта поза отличается от аналогичной позы собаки лицом вверх тем, что ваши ноги и нижняя часть туловища должны оставаться на земле.

Эта поза растягивает легкие, плечи и пресс, укрепляя при этом позвоночник.

5.Мост Ор Сету Бандха Сарвангасана

Начните с того, что лягте на пол лицом к потолку. Прижмите ступни и руки к полу и подтолкните ягодицу и туловище вверх. Бедра и ступни должны быть параллельны. Колени должны оставаться над пятками. Вы можете зажать руки под туловищем.

Эта поза помогает бороться с тревогой, головными болями и усталостью. Также растягивает спину, шею и позвоночник.

6. Поза стула или «Уткатасана»

Согните ноги в коленях и присядьте к пяткам, сохраняя параллельность внутренней поверхности бедер.Слегка прислоните туловище к бедрам. Укрепите лопатки. Вы можете держать руки в центре сердца или тянуться вверх к небу.

Эта поза укрепляет бедра, икры и позвоночник.

7. Воин или Вирабхадрасана I

Сделайте выпад вперед одной ногой, расположив бедро параллельно земле. Ваши ступни должны быть направлены вперед. Ваш торс должен быть направлен вперед в направлении вашего выпада.

Поднимите руки вверх к небу и расслабьте плечи.Поднимите грудную клетку вверх и смотрите вперед.

Эта поза открывает грудь, плечи и шею, одновременно тонизируя плечи, руки, бедра и икры.

8. Второй воин или Вирабхадрасана II

Сделайте выпад вперед одной ногой, расположив бедро параллельно земле. Передняя ступня и туловище должны быть параллельны краям мата, а задняя ступня должна быть обращена наружу в сторону. Наклонитесь в выпад, чтобы увеличить его интенсивность.

Вытяните руки параллельно полу, следя за тем, чтобы туловище оставалось квадратным над бедрами.Смотрите поверх пальцев в направлении выпада.

Эта поза увеличивает выносливость и стимулирует мышцы живота. Он также открывает пах, грудь и плечи.

9. Поза дерева или Врикшасана

Встаньте на одну ногу и твердо держите ее на полу. Поставьте противоположную ногу на бедро или икры (но не на колено), пальцы ног должны быть обращены к полу. Ваш таз должен оставаться по центру, а бедра — квадратными. Держите руки в центре сердца или вытяните руки вверх.

Эта поза улучшает чувство равновесия у йога и укрепляет бедра, лодыжки и позвоночник.

10. Треугольник или Уттхита Триконасана

Для начала встаньте, расставив ноги примерно на четыре фута. Вытяните руки параллельно полу. Затем протяните одну руку к ступне и возьмитесь за лодыжку или за голень (если вы достаточно подвижны, вы также можете положить руку на пол). Вторую руку следует протянуть к небу.Смотрите вверх на кончики пальцев.

Эта поза тонизирует ноги и увеличивает устойчивость нижней части тела. Он также глубоко растягивает подколенные сухожилия, бедра и спину.

11. Высокая планка или Кумбхакасана

Старт на четвереньках. Положите запястья прямо под плечи. Разведите пальцы и надавите руками. Сделайте шаг назад и подтяните пальцы ног, приподняв ноги над ковриком. Укрепите свое тело и расправьте плечи.Убедитесь, что ваша грудь находится прямо над руками.

Эта поза развивает силу рук и корпуса, но помните — не позволяйте бедрам провисать слишком низко.

12. Сгибание стоя или Уттанасана

Встаньте прямо, положив руки на бедра. Наклонитесь вперед от бедер. Вытягивайте туловище по мере движения вниз. Если возможно, опустите ладони или кончики пальцев на пол перед ногами (или как можно дальше). Ноги могут быть прямыми или слегка согнутыми.

Эта поза снимает стресс, успокаивает ум в промежутках между другими позами в вашей практике. Он также укрепляет бедра и колени.

10 растяжек, которые сделают вашу следующую тренировку более эффективной

Вы регулярно достигали своих целей по тренировкам, но как насчет целей на день отдыха? Регулярные упражнения на растяжку не только обеспечат вашему телу необходимое восстановление, но и сделают следующий сеанс пота более эффективным.Инструктор Peloton и мастер по растяжке в Instagram Ханна Мари Корбин подберет лучшие растяжки для вашей тренировки.

Бедра, ягодицы и поясница

Стеснение в бедрах и ягодицах может привести к мышечному дисбалансу и невероятному дискомфорту в повседневной жизни. Подбор длины здесь может облегчить боль в пояснице, что также снимет нагрузку с вашего ума.

Складывание вперед с перекрестными ногами

Удерживать по 1-3 минуты с каждой стороны

Из положения сидя скрестите голени и наклоните верхнюю часть тела вперед.Дышать.

* Модификация — сидение на блоке для йоги / свернутом коврике для йоги или подушке

Поза дракона

Удерживать по 1-3 минуты с каждой стороны

На четвереньках сделать полу выпад одной ногой вперед. Вытяните обе руки вперед на внутренней стороне передней ноги и поднимите их по линии талии. Дышать.

* Модификация — использовать блок для йоги или обувную коробку под каждую руку

Спинальное скручивание

Удерживать по 1 минуте с каждой стороны

Встаньте лицом к стулу.Поставьте одну ногу на сиденье стула и медленно повернитесь, чтобы посмотреть через противоположное плечо прямо позади себя. Используйте стену или перила для помощи. Дышать.

Боковая растяжка корпуса

Удерживать по 1 минуте с каждой стороны

Встаньте, ноги на ширине плеч, поднимите одну руку вверх и над головой, образуя С-образную форму с корпусом. Активно дотянитесь до кончиков пальцев. Дышать.

Ножки

Ваши ноги могут быть вашей главной силой — или якорем, удерживающим вас от ваших личных достижений.Их растяжка не только будет фантастической, но и добавит сил и мощности вашим тренировкам.

Квадратный сошник

Удерживать по 2-4 минуты с каждой стороны

Сидя на полу, согните одну ногу и поднесите ступню к бедру. Откиньтесь назад, опираясь на руки, или опустите локти на землю. Дышать.

* Модификация — подложить подушку под лодыжку согнутой ноги / поставить локти на блоки для йоги

Удлинитель подколенного сухожилия

Удерживать по 2-4 минуты с каждой стороны

Из положения сидя вытяните одну ногу прямо и поставьте одну ступню внутрь колена прямой ноги (образуя форму «4» ногами).Выровняйте туловище и вытянитесь, чтобы согнуться вперед по ноге. Расслабьте руки и голову. Дышать.

Полу-выпад для теленка

Удерживать по 1 минуте с каждой стороны

Начните стоять, положив обе ладони на стену, стойку или перила перед собой. Осторожно согните одно колено, вытягивая вторую ногу прямо за собой. Прижмите пятку к земле, при этом пальцы ног должны быть обращены к стене перед собой. Дышать.

Верхняя часть тела

Ваши плечи не в ушах! Тугая верхняя часть тела может вызвать нежелательное напряжение и привести к неправильной осанке.Найдите в нем место, чтобы очистить разум, облегчить головную боль и сделать вас сильным и высоким.

Сундук

Удерживать 30 секунд — 1 минуту

Из положения стоя или на коленях заложите руки за спину и отведите руку от ягодиц. Аккуратно поднимите подбородок и убедитесь, что дышите.

* Модификация — возьмите небольшое полотенце между руками.

Трицепс

Удерживать 30 секунд — по 1 минуте с каждой стороны

Из положения стоя положите одну руку на плечо и поставьте такой же боковой локоть на стену перед собой.Отпустите голову вниз и позвольте подмышке упасть на пол. Дышать.

Бицепс

Удерживать 30 секунд — по 1 минуте с каждой стороны

Стоя, вытянув обе руки вперед. Поверните большие пальцы внутрь и вниз, прежде чем вернуть руки к задней диагонали, ведя большими пальцами. Дышать.

Усталые, напряженные мускулы будут только так усердно работать для вас в таблице лидеров. Продолжайте добавлять эти растяжки в свой распорядок дня и позвольте вашему телу расслабиться, расслабиться и раствориться в новом состоянии спокойствия.