Как правильно делать массаж головы? Показания и противопоказания.
Волосы, как и любая часть нашего тела любят уход. И давно известно, что при регулярном массаже головы волосы начинают лучше расти, становятся более здоровыми и блестящими, ведь у волосяных луковиц улучшается кровоснабжение, что не может не сказаться на внешнем виде волос.
Массаж головы способствует улучшению кровообращения кожи головы и обмену веществ, также во время массажа кожа лучше усваивает кислород и полезные вещества из лекарственных препаратов, что способствует укреплению и росту волос, приданию им здорового и красивого вида. Так что если хотите иметь здоровые и блестящие волосы без перхоти — регулярно делайте себе в домашних условиях массаж кожи головы. Однако, чтобы массаж головы приносил больше пользы, необходимо его делать правильно и регулярно, обязательно обращая внимание на противопоказания, если таковые имеются. Массаж головы делается поверх волос.
Для кого массаж головы будет наиболее полезен
Массаж кожи головы принесет пользу абсолютно всем, кроме тех, у кого жирный тип волос, так как он улучшает работоспособность сальных желез и это приведет к еще большему загрязнению волос.
Также не стоит выполнять массаж при наличии на коже головы повреждений, грибка или гнойничков и при воспалительном заболевании кожи. Ни в коем случае массаж нельзя делать людям, у которых наблюдается облысение, так как он только поспособствует скорейшему выпадению волос. Его стоит делать только в целях профилактики облысения.Не стоит делать массаж и людям, страдающим гипертонией.
Массаж будет наиболее полезен тем, у кого наблюдается:
- перхоть;
- слишком сухие волосы и кожа;
- выпадение волос по причине истощения и неправильного режима.
Наилучшее время для массажа и как его делать
Массаж лучше делать до или в процессе мытья головы, так как это помогает веществам, находящимся в составе шампуней и бальзамов, эффективнее усваиваться. Массаж следует делать 1-2 раза в неделю по 15 минут.
Также массажировать кожу головы можно и после мытья, однако, если волосы относятся к жирному типу, то это увеличит выделение сала.
Для разогрева кожи массаж головы следует начинать с мягких поглаживающих движений, в дальнейшем увеличивая давление на кожу.
В завершение массажа нужно снова ослабить давление до легкого поглаживания чтобы расслабить кожу.
Как выполнять массаж
Массаж следует делать поверх волос, но близко к корням, за исключением случаев себорейного заболевания, тогда делают массаж с поднятыми волосами.
В этом случае, при помощи расчески делают проборы, и кончиками пальцев производят 3-4 легких поглаживания вдоль пробора лобной к затылочной части, далее 3-4 усиленных поглаживания для улучшения кровообращения.
Если нарушено кровообращение мозга, то делают массаж ушной раковины.
Далее следует растирание кожи полукружными движениями двумя пальцами одной руки, другой рукой, в это время, нужно придерживать кожу недалеко от пробора. Это способствует активизации нервных окончаний.
После этого большими пальцами слегка надавливают на кожу и смещают ее. Это действие можно совмещать с растяжением.
Следующий прием – прерывистая вибрация. В этом случае по коже в районе пробора пальцами наносятся резкие, но не сильные удары.
Такие приемы следует выполнять на каждом проборе. Можно производить параллельный и перпендикулярный массаж.
Массаж поверх волос.
В этом виде массажа также используются такие приемы как поглаживание, сдвигание и растирание, прерывистая вибрация. Поглаживать следует кончиками полусогнутых пальцев сначала от лобной части к затылочной, затем от височных к лобной. Растирание следует делать полукружными движениями. Разминать растягиванием и сдвижением кожи в разные стороны.
Для большей эффективности массаж стоит делать с использованием настоек и отваров трав.
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
РуКАК МЫТЬ ВОЛОСЫ (ПРАВИЛЬНО) ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС
Автор: TSPA Evansville,
Королевский уход за волосами не должен заканчиваться, когда вы покидаете салон, особенно когда дело доходит до мытья головы.
Несмотря на то, что выбор идеального шампуня и кондиционера может быть полезным, создание здоровой основы для волос сводится к использованию правильных методов очищения. Мы знаем, это звучит так просто, потому что мытье головы может быть второй натурой. Как бы заманчиво не останавливаться на достигнутом и быстро промывать волосы, правда в том, что дополнительное время, потраченное на правильное мытье волос, может окупиться в долгосрочной перспективе. Чтобы ваши волосы выглядели как можно лучше, подумайте о том, как вы моете голову, следуя этим 4 полезным советам.
ТЩАТЕЛЬНО РАССЧИСТИТЕ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЫТЬ ВОЛОСЫФото: @samvillahair
Чтобы получить максимальную отдачу от шампуня и кондиционера, лучше наносить их на только что расчесанные волосы.
В зависимости от типа ваших волос, вы можете сделать это с помощью плоской щетки или расчески с широкими зубьями, прежде чем идти в душ. Распутайте неподатливые узлы, сбрызнув их несмываемым кондиционером, таким как One United. Если вы потратите время на расчесывание и расчесывание волос, это поможет избежать ломкости и стимулирует кожу головы.
Подробнее о том, как подобрать расческу, подходящую для ваших волос, читайте здесь >
НАПЕВАЙТЕСЬ, ПОКА ОЧИЩАЕТЕ ВОЛОСЫВо-первых, важно проявлять надлежащую осторожность при чистке, чтобы сохранить здоровье кожи головы. Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы хорошо пропитаны, полностью погрузив их под теплую воду не менее чем на минуту. Это может помочь открыть поры кожи головы и сделать ее более восприимчивой к любым продуктам, которые вы наносите.
При ежедневном мытье важно наносить на волосы нужное количество продукта. Чтобы избежать перегрузки по пене, попробуйте использовать чайную ложку шампуня и кондиционера.
В то время как ваш шампунь должен быть ориентирован на кожу головы, ваш кондиционер следует наносить только на кончики. Вы всегда можете добавить больше кондиционера или нанести маску, если чувствуете, что ваши волосы действительно нуждаются в дополнительном увлажнении.
Некоторые типы волос лучше мыть раз в несколько дней, а не каждый день. Если это похоже на ваши волосы, в дни, когда вы очищаете волосы, подумайте о том, чтобы дважды мыть волосы шампунем, прежде чем наносить кондиционер. Чтобы получить наилучшую возможную чистоту, лучше всего разбить процедуру мытья головы на два этапа. Первое ополаскивание поможет избавиться от крупной грязи и копоти, въевшейся на волосы, а второе ополаскивание поможет глубоко очистить волосы.
РАССМОТРИТЕ НОВЫЕ МЕТОДЫ МЫТЬЯ ВОЛОС Во время мытья волос может возникнуть соблазн избавиться от грязи, взяв ее на себя, но будьте осторожны, чтобы не вдавить ногти в кожу головы и не врезаться в нее слишком сильно.
Вместо этого аккуратно помассируйте кожу головы круговыми движениями, используя кончики пальцев и очищающий шампунь, такой как Clean Maniac. Это значительно облегчит избавление от наростов, не повредив при этом кожу головы. Кроме того, использование техник массажа кожи головы в душе снижает стресс, а кто бы не хотел меньше стресса?
Массаж головы не только расслабляет, но и создает идеальные условия для роста волос. Массаж головы может стимулировать волосяные фолликулы и помочь удалить омертвевшие клетки кожи головы. Во время очищения Women’s Health рекомендует втирать шампунь в кожу головы, начиная с передней части головы. Начните с растирания висков небольшими круговыми движениями, медленно продвигаясь к макушке и сосредотачиваясь на линии роста волос. Затем перейдите к затылку, положив обе руки по бокам головы и потирая кончики пальцев круговыми движениями, а большими пальцами аккуратно оттягивая кожу вверх у основания.
ПРАВИЛЬНО ОПОЛАСКИВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ МЫТЬЯ
Потратьте несколько дополнительных минут, чтобы правильно удалить шампунь и кондиционер с волос, чтобы избавить себя от проблем с накоплением волос после душа.Одним из основных факторов, влияющих на здоровье волос, является тепло. В то время как хаос, который горячие инструменты могут причинить вашим волосам, широко обсуждался, жар от воды в вашем душе может быть виноват в тусклости. Чтобы волосы выглядели лучше, попробуйте ополаскивать их холодной водой. Это может помочь закрыть поры волос, что поможет запечатать влагу от вашего кондиционера, чтобы они выглядели блестящими.
Переосмыслив свою стратегию очищения, вы уже на пути к своим лучшим волосам.
Теги : уход за волосами, вьющиеся волосы, сухие волосы, поврежденные волосы 4 ОТЗЫВА
CLEAN MANIAC CLEAN-TOUCH МИЦЕЛЛЯРНЫЙ ШАМПУНЬ
★★★ ★★
★★★★★
1 ОТЗЫВ
CLEAN MANIAC КОНДИЦИОНЕР CLEAN-TOUCH
ONE UNITED
★★★ ★★
★★★★★
4 ОТЗЫВЫ
CLEAN MANIAC CLEAN-TOUCH МИЦЕЛЛЯРНЫЙ ШАМПУНЬ
★★★★★
★★★★★
1 ОТЗЫВ
CLEAN КОНДИЦИОНЕР MANIAC CLEAN-TOUCH CONDITIONER
★★★★★
Все продукты Redken можно приобрести в TSPA Эвансвилл.
Правильный массаж кожи головы
Забронируйте сейчас- Франция
- Испания
- Италия
- Польша
- Португалия
- Мексика
Ваш поиск
Accueil » Правильный массаж кожи головы
- Уход за волосами
- Эксперты
Массаж головы имеет гораздо более важные эффекты, чем вы можете себе представить.
Помимо релаксационных преимуществ, которые он приносит, массаж головы также может принести пользу вашим волосам. Так что нет повода лишать себя!
Кожа головы — это тонкий слой кожи, сквозь который прорастают волосы. Если вы не массируете его, кожа головы остается жесткой и менее эластичной. В результате ваши волосы будут слабыми и безжизненными, что может привести к их выпадению. «Массаж кожи головы помогает сохранить эластичность волос, а также способствует насыщению их кислородом за счет васкуляризации. Вы должны массировать кожу головы, как само собой разумеющееся. В Jean Louis David у нас есть политика массажа кожи головы каждого клиента, которому моют голову. Это помогает им расслабиться и показывает им наш профессионализм».
Идеальное время для массажа кожи головы — пока вы находитесь в душе. «Как только ваши волосы станут влажными и вы вымоете их шампунем, помассируйте кожу головы в течение 1 минуты, нажимая на макушку круговыми движениями». Если у вас нет времени делать это в душе, вы можете массировать кожу головы через сухие волосы, например, перед телевизором в течение 1–2 минут.
Помассируйте кожу головы кончиками пальцев или ладонью, чтобы по-настоящему расслабить ее. Положите большие пальцы по бокам головы, чтобы у вас была основа для работы.
«Будьте осторожны, не массируйте виски. Эти зоны содержат важные нервные окончания, поэтому массаж этих областей лучше доверить медицинскому работнику». Точно так же вы должны быть осторожны, чтобы не тереть кожу головы слишком сильно, что может привести к раздражению и появлению перхоти.
Существуют и другие методы массажа, такие как пощипывание или вентуз. «Не стесняйтесь попробовать несколько разных техник. В итоге вы получите тот же результат, это просто вопрос личного вкуса. Что бы вы ни выбрали, ваши волосы будут очищены от загрязнений, а кожа головы станет более мягкой и расслабленной».
Наш совет : Массаж кожи головы также может быть эффективным способом помочь коже головы впитать средства, стимулирующие рост волос в местах выпадения, например, после раздражения кожи головы.
Однако, вопреки распространенному мнению, массаж головы не влияет на впитываемость шампуней или кондиционеров.
© DR © Jean Louis David
Вы также хотели бы…
Уход за волосами Программа ухода за волосами перед летним солнцем
Есть много факторов, которые могут нанести вред вашим волосам: солнце, море, ветер, загрязнение, хлор… И летом большинство из этих элементов действует сразу. Хороший уход за волосами…
Уход за волосами Защитите свои волосы от хлора
Не все волосы одинаково реагируют на повседневные стрессы, но если есть что-то, что совсем не полезно для любого типа волос, так это хлор; хотя эффекты различаются от человека к…
Уход за волосами Совместная стирка — решение для сухих волос?
Нет, ко-вошинг — это не просто еще один способ сказать «2 в 1» или метод одновременного применения шампуня и кондиционера.
