Массаж головы — Школа мастеров массажа

Содержание статьи

• Показания к проведению процедуры массажа головы
• Противопоказания к проведению массажа головы
• Самомассаж головы в домашних условиях
• Классический массаж  головы
• Тайский массаж головы
• Основные точки при выполнении массажа головы
• Индийский массаж головы
• Мастерам каких сфер полезно изучить технику массажа головы?
• Почему массаж головы помогает избавиться от морщин?

Массаж головы многоранная процедура, которая дает эстетический, оздоровительный, успокаивающий результат, и может быть выполнена профессионалом и совершенно неподготовленным новичком. В статье рассматриваем несколько видов массажа и рассказываем о том, как выполнить процедуру в домашних условиях. А также раскрываем секрет о том, почему эта процедура способна заменить дорогие инъекции для лица!

Показания к проведению процедуры массажа головы

Массаж помогает избавиться от проблем, которые не получается вылечить даже с помощью таблеток: например, от головных болей, мигрени, бессонницы.

Для здоровья:

• Расслабление нервной системы;
• Повышение уровня иммунитета и работоспособности;
• Уменьшение головных болей;
• Расслабление мышц шейно-воротниковой зоны, снятие спазмов;
• Нормализация артериального давления.

Для красоты:

• Ускорение роста волос, повышение их густоты;
• Избавление от проблемы жирности волос;
• Улучшение цвета лица;
• Уменьшение выраженности морщин, заломов, решение проблемы опущенного овала лица.

Противопоказания к проведению массажа головы:

• Воспалительные процессы, повышенная температура тела;
• Онкологические заболевания;
• Повышенный уровень артериального давления;
• Заболевания кожи головы;
• Обильное выпадение волос.

Самомассаж головы в домашних условиях

Вы можете проводить сеанс по этой схеме каждый день, вернувшись уставшим с работы. Процедуру самомассажа можно проводить даже в офисе: в спокойной обстановке массаж оказывает расслабляющее воздействие, в рабочей – помогает сконцентрироваться, повышает работоспособность.

Поставьте кончики пальцев на кожу головы и водите ими круговыми движениями, осуществляя при этом небольшое давление. Проработайте зону начала роста волос, расположенной на шее, и двигайтесь по направлению вверх.

Также расслабляюще может действовать и контакт с волосами: слегка подергайте за них, разумеется, чтобы это было приятно. Уже в первые секунды процедуры вы почувствуете приток крови. В конце сеанса мягко погладьте обеими руками кожный покров головы и волосы. Длительность 1-2 минуты, но если хотите больше, мы только за!

Многие не придают значения процессу расчесывания, а зря: он может оказать положительное воздействие на кровообращение, улучшает рост волос. Расчесываясь 2-3 раза в день массажной расческой в течение минуты – выпадение волос вам не грозит!

Классический массаж  головы

1. Помогите клиенту принять удобное положение.
2. Начните процедуру с движения прямой ладонью правой руки в направлении от правого уха к левому. На середине перехватите движение левой рукой и продолжите его до левого уха.  
3. Массирующими движениями кончиками пальцев проработайте зону лба, висков.
4. Зигзагообразными движениями проработайте всю поверхность головы.
5. Надбровные дуги, углубления на внешнем конце бровей, за ушами, сосцевидные отростки, затылочный бугор – проработайте все эти точки, симметрично надавливая на них кончиками пальцев в течение 5-10 секунд.
6. Прямыми ладонями пройдите от лба к затылку (при выполнении подобных движений будьте аккуратны, не зацепите волосы и не доставьте клиенту дискомфорт).
7. Аккуратно потяните волосы, отступая на 1 сантиметр от корня. Проработайте так поверхность всей головы.

Хотите добавить несколько движений, чтобы усилить омолаживающее воздействие сеанса?

Повторите эти приемы (каждое движение выполняйте в течение минуты):

1. Кулаком проработайте область лба.
2. Избавляемся от гусиных лапок, мешков под глазами и нависшего века: от внешнего уголка глаза пройдите к внутреннему, а затем обратно под бровью.
3. Проработайте крылья носа.
4. Подтягиваем овал и делаем черты лица более скульптурными, работая с основными массажными линиями:
   • от центра подбородка к ушам;
   • от уголков губ к ушам;
   • от крыльев носа к вискам;
   • от внешнего уголка глаза к вискам.

Время процедуры – 10 минут. Частота сеансов – 2-3 раза в неделю, обычно их совмещают с основной процедурой.

Тайский массаж головы

Эта техника известна на весь мир своим расслабляющим воздействием на организм. Мастера, овладевшие методикой, завоевывают сердца клиентов, ведь за 5-10 минут они могут снять стресс, который накапливался месяцами. Даже один сеанс решает проблему с бессонницей, успокаивает головные боли и благотворно влияет на нервную систему организма.

1. Простыми движениями подушечками пальцев и прямых ладоней разогрейте кожу. 
2. Ударными движениями, надавливаниями проработайте все биологически-активные точки. Именно в этом лежит секрет мощного антистресс-воздействия техники.

Основные точки при выполнении массажа головы:

• Теменные ямки;
• Центр лба;
• Затылочные впадины;
• Точка, расположенная над центром брови;
• Впадины за ушами;
• Виски.

Движения не должны вызывать дискомфорта для клиента. Парные точки прорабатываются одновременно. Процедура заканчивается поглаживаниями.

Индийский массаж головы

Отличается тем, что оказывает воздействие не только на область головы, но и на шейно-воротниковую зону, что дает комплексный эффект расслабления, позволяет избавиться от спазмов, образованных вследствие сидячего образа жизни, неправильного сна. 

1. Помогите клиенту принять удобное положение в позе сидя.
2. Начните сеанс с плеч: с помощью классических движений разогрейте эту зону.
3. Ребрами ладоней массируйте верхнюю часть плеч.
4. Проработайте область задней поверхности шеи в направлении снизу вверх и от центра к бокам.
5. Наклоните голову клиента вперед, придерживая ее ладонью за лоб. Верните в исходное положение. Повторите три раза.
6. Проработайте все области головы с использованием движений, предусмотренных в классической технике.
7. Закончите поглаживаниями.

Мастерам каких сфер полезно изучить технику массажа головы?

1. Массажистам – можно добавлять эту технику практически к любым основным сеансам. Вы можете использовать ее в качестве бесплатного “комплимента” для клиента или предлагать как отдельную процедуру.
2. Парикмахерам. Во-первых, после правильно выполненного массажа головы, клиент обязательно вернется к вам снова, ведь такой сервис ему точно понравится! Во-вторых, процедуры по уходу будут давать лучший эффект.
3. Специалистам в индустрии СПА – такая расслабляющая процедура не оставит гостей равнодушными.
4. Косметологам – любая бьюти-процедура будет работать эффективнее после таких сеансов. Почему? Объясняем в следующем пункте. 

Секретами массажа головы полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы обладают хорошим расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Почему массаж головы помогает избавиться от морщин?

1. Массаж головы снимает спазмы – основные причины возрастных изменений. Овал лица зачастую становится нечетким именно из-за напряжения в шейно-воротниковой зоне, а не из-за возраста.
2. Морщины появляются не только из-за недостатка коллагена: нервозность, стрессы, состояние постоянного напряжения приводит к их образованию. Массаж расслабляет и решает эти проблемы даже лучше инъекций, ведь он влияет на корень проблемы.
3. Улучшение кровообращения освежает цвет лица, ускоряет обмен веществ в клетках кожи, позволяет им получать больше полезных питательных веществ.
4. Избавление от бессонницы и головной боли не может не повлиять на внешний вид человека!

Изучение техники полезно и тем, кто только мечтает стать мастером массажа: курсы по обучению этой методике не занимают много времени и стоят недорого. Пройдя программу, вы сможете легко определить: нравится ли вам эта сфера деятельности. Держим пари: вам понравится! Потому в этой профессии нет случайных людей, есть только те, кто действительно полюбил массаж и сделал хобби своей работой. Пройти онлайн- и офлайн-обучение массажу головы можно в Школе мастеров массажа, специалисты которой подготовили для вас эту статью!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. – Международный учебный центр “Массижист широкого профиля”
2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл ” Клиническая трансфузиология”
2008 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию “Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии”
2004 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП “Интермед” курс “Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия”

 

Массаж головы с помощью расчески — против выпадения волос, для их роста | Улучшаем работу мозга и качество волоса | Health & Beauty

21.12.2021

Массаж, как много полезного в этом слове заключается для человеческого организма, но увы не все могут себе позволить полный курс массажа. Да и бежит большинство на массаж шейно-воротниковой зоны, спины, а вот волосы и голова остаются без дела. Но иногда массаж головы может быть очень полезен, особенно в холодное время года, когда волосы имеют тенденцию выпадать, плохо расти, быть ломкими (из-за холода и внешних факторов). А гипертонус мышц головы попросту ухудшает работу мозга и качество кожи лица. Но вы и дома можете сделать небольшой массаж головы, имея при этом одну расческу. Но в чем его польза? Как делать? Смотрим.

Красота бесконечно разнообразна. Это главный багаж жизни.  

Дудинцев Владимир Дмитриевич 

Массаж, расческа — красота и здоровье:

Для массажа головы вам понадобиться расческа — желательно с длинными и подвижными зубцами, которые не травмируют волос и кожу головы. Также зубцы не должны быть заостренными. Да, можно взять и пластмассовую расческу, но если в вашем арсенале есть дерево или натуральная щетина это вообще прекрасно. Дело в том, что щетина отлично прорабатываем волос и закрывает его чешуйки, что делает волос блестящим и ухоженным, а дерево не травмирует кожу головы и является отличным массажером. Вы можете поэкспериментировать с расческами и выбрать ту, что больше вам нравится. Массаж головы лучше делать вечером, так как он вызывает ускорение кровообращения, а также способствует работе сальных желез. Почему после массажа головы вы видите у себя грязные волосы. Моем голову только через ОДИН час после массажа, так как в течение этого времени железы все ещё работают.  

Но зачем нам его делать? Во-первых, это стимуляция роста волос за счет ускорения кровообращения. Волосяные фолликулы подпитываются «свежей» кровью и начинают быстрее расти. Также некоторые фолликулы находятся в «спящем режиме», почему не могут расти, а ваши волосы выглядят редкими. Массаж стимулирует кровоток к ним и пробуждает.

Если мы говорим о молодости и питании головного мозга. То тут стоит вспомнить, что наша черепная коробка покрыта своеобразным сухожильным пластом, который имеет название «надчерепной апоневроз» или сухожильный шлем. В молодом возрасте он очень подвижен и его можете сдвинуть пальцами — если приложить пальцы к коже головы, то он должен легко сдвигаться с места и возвращаться обратно. Но с возрастом он срастается с кожей головы и становится неподвижным. Почему ухудшается кровообращение лица, теряется тонус кожи и лицо приобретает не тот оттенок, что нам бы хотелось. И естественно, что ухудшается кровообращение головного мозга, а значит наша активность в мышлении, появляется плохое самочувствие. А происходит это из-за гипертонуса мышц головы, так как каждая часть последовательно связана с другой. 

Белая часть — это и есть апоневроз

Массаж головы же призван решать большинство этих проблем: он ускоряет кровообращение, что положительно влияет на работу мозга, на качество кожи лица и красоту волос. Поэтому вооружаемся расческой и идем делать массаж лица.

Но перед этим ознакомимся с противопоказаниями. Для массажа любой части тела они стандартны и перед любым массажем или самомассажем вы должны провести анализ своего тела, особенно, если специалист не сделал этого за вас. Массаж не стоит делать при наличии: онко — патологий, неизвестных новообразований, лихорадке и простуде. Все это требует консультации со специалистом.

Как делать массаж головы с помощью расчески:

Техника массажа головы с раческой проста. Берем расчёску и:

1. Проводим расческой по голове от лобной части роста волос до кончиков. Подготовьте волосы и хорошо их прочешите от корней по длине, чтобы они не путались
2. Далее круговыми движениями с помощью расчески проходим по области висков, затылочной области и проработайте зону макушки, чтобы ощутит тепло и прилив крови к голове, но не давите сильно. На это уходит 2-3 минуты
3. Затем наклоните голову вперед и расчесывайте голову от правого виска до левого через макушку, и от затылка к лобной части
4. Далее голову отклоняем назад и расчесываем голову от лобной части к затылку

В конце слегка похлопайте руками по голове, чтобы завершить массаж виброприемом.

Оставайтесь красивыми и здоровыми. Помните, что при наличии серьёзных патологий о питании стоит поговорить со специалистом. Статья несет ознакомительный характер.

здоровьефитнесйогакрасотагимнастика

Поделиться в социальных сетях

Вам может понравиться

Расческа-массажер для кожи головы | Fable & Mane

Перейти к содержимому

Похоже, вы приехали из другой страны — делайте покупки в нашем международном магазине

Отвезите меня туда

Ваша корзина пуста.

Магазин

15 долларов США

Название по умолчанию — 15 долларов США.

Подробности

Вращайте головы с помощью нашего натурального массажера для кожи головы и попрощайтесь с ломкостью! Этот гребень поможет распутать пряди и придаст объем вашим волосам. Подходит для всех типов кожи головы и волос.
Преимущества:

• Мягко распутывает все типы волос
• Нестатический и экологически чистый
• Массажирует и успокаивает кожу головы

Созданная для укрепления и здоровья волос, наша деревянная расческа из черного дерева элегантна и функциональна, с широкими закругленными зубьями мягко распутывает все типы волос. Используйте его ежедневно, чтобы сделать себе легкий массаж головы, чтобы улучшить кровообращение, питать корни и успокаивать кожу головы. Для достижения наилучших результатов используйте масло для волос HoliRoots.

 

Наши обещания

Использование продукта

• Используйте на сухих прядях в рамках ежедневного расчесывания.

• №

  Расчешите волосы, начиная с кончиков, чтобы пряди стали гладкими и распутались.

• Круговыми и скользящими движениями аккуратно помассируйте расческой кожу головы с несколькими каплями масла для волос HoliRoots™, чтобы усилить кровообращение, питать корни и стимулировать рост.

Давным-давно в индийской глуши дерево сал сияло на солнце. Далеко и широко могли простираться мои стебли; но когда дует ветер, эти корни слабы. Дашмул, Дашмул, я ищу. Рост начинается с десяти корней священных растений, известных как Дашмул. Наслаждайтесь этим подарком от коренных жителей Индии, страны здоровья и красоты волос.

01. Подходит ли продукция Fable & Mane для веганов?

Да, все продукты Fable & Mane сертифицированы как веганские и всегда будут веганскими. Мы любим животных и всех, кто разделяет с нами нашу планету!

02. Что отличает Fable & Mane от других брендов натуральных средств по уходу за волосами?

Fable & Mane использует силу индийских бьюти-практик для полного благополучия. Красота в ее корнях, включающая как традиционные, так и новые ингредиенты, а также вековые ритуалы, выраженные в современных модальностях. Наша продукция чистая, эффективная и произведена из устойчивых источников, предоставляя интегрированные решения, основанные на благополучии, во всех точках контакта: внутри, снаружи и вокруг. Fable & Mane уникальна и аутентична в сочетании красивых волос и хорошей кармы.

03. Безопасна ли продукция Fable & Mane для окрашенных волос?

Да, все продукты Fable & Mane безопасны для окрашенных волос.

04. Продукты Fable & Mane не содержат парабенов?

Да, вся наша продукция производится без использования парабенов.

НОВЫЙ

Масло для разглаживания и блеска волос MahaMane

От 18,00 долларов США

Несколько размеров

Шампунь и кондиционер Дуэт

60,00 долл. США долл. США 54,00 долларов США

Новый

Набор для восстановления кожи головы SahaScalp

32 доллара США

Ритуальная коллекция

130,00 долларов США долларов США 120,00 долларов США

Укрепление и сияние дуэта

74,00 долл. США долл. США 66,00 долларов США

SahaScalp Amla Успокаивающая сыворотка

36,00 долларов США

Маска для волос HoliRoots

34,00 долларов США

Следуйте за нами @fableandmane Следуйте за нами @fableandmane Следуйте за нами @fableandmane Следуйте за нами @fableandmane Следуйте за нами @fableandmane Следуйте за нами @fableandmane Следуйте за нами @fableandmane Следуйте за нами @fableandmane Следуйте за нами @fableandmane

Ускорьте рост волос с помощью массажной щетки для кожи головы

Честно говоря, единственный раз, когда вы получаете хороший массаж во время мытья головы, это когда вы выкладываете баксы из своего кармана в салоне. Что ж, теперь это не проблема, так как на рынке есть множество удивительных массажеров для кожи головы, сделанных своими руками. Хотя они бывают разных форм и используемых материалов, силиконовые обеспечивают лучшее сцепление и чувствительны к коже головы.

Что такое щетка для массажа кожи головы?

Если концепция массажера для волос заставила вас почесать голову, давайте расшифруем ее. Говорят, что хорошие волосы начинаются со здоровой и чистой кожи головы. Вот где они вступают в игру. Итак, эти кисти похожи на весло с ручкой наверху, через которую можно просунуть руку. Под ними крошечные, но мягкие силиконовые щетинки, которые помогают очищать кожу головы.

Доктор Гитика Шривастава, дерматолог, хирург по пересадке волос и основатель Influennz, рассказала HealthShots о растущей популярности этих щеток для массажа кожи головы.

«Польза силиконового массажера для кожи головы аналогична хорошему массажу головы. Его можно использовать как для сухой кожи головы в качестве массажера для головы, так и под душем на влажной коже головы в качестве отшелушивающего средства». говорит доктор Шривастава.

Как пользоваться щеткой-массажером для кожи головы?

Эти щетки для кожи головы можно использовать в зависимости от ваших потребностей в уходе за волосами. Я использовала его для обычного мытья головы шампунем и водой. Вот процедура, которой я следовал:

1. Тщательно смочите волосы водой.
2. Налейте небольшое количество шампуня на щетку-массажер для кожи головы.
3. Втирайте в кожу головы, пока не образуется пена.
4. Слегка надавливая, помассируйте кожу головы круговыми движениями.
5. Хорошо помассируйте, чтобы успокоить воспаленные участки кожи головы.
6. После 5 минут массажа промойте кожу головы и волосы теплой водой.
7. Насухо промокните полотенцем из микрофибры.
8. Совет: используйте старую хлопчатобумажную футболку, чтобы высушить волосы, если у вас нет полотенца из микрофибры.
9. В соответствии с рекомендациями высушите волосы на воздухе.
10. Если вы опаздываете, высушите волосы феном при минимальной температуре.

Этот массажер для кожи головы может заменить обычные чампи. Изображение предоставлено: Shutterstock

Ну, если вы думаете о нем как об инструменте для очистки кожи головы, вот несколько готовых способов его использования:

1. Вы можете использовать щетку для кожи головы, чтобы втереть в нее свое любимое масло для волос.
2. Может использоваться для распутывания волос после мытья головы. Доктор Шривастава говорит: «Силиконовый массажер для кожи головы похож на мягкую расческу, но настоящая расческа поможет распутать волосы лучше, чем массажер для кожи головы. Однако, если у вас кудрявые волосы и вы обычно не расчесываете их, массажер для кожи головы будет лучшей альтернативой расчесыванию».
3. Этот массажер для кожи головы можно использовать для укладки волос в стиле кудрявой девушки.
4. Этот массажер для кожи головы можно также использовать для равномерного распределения кондиционера или маски после мытья волос по всей длине прядей волос.

Преимущества использования массажера для кожи головы:

 

1. Удаляет омертвевшую кожу

   Ваше тело регенерирует новые клетки на коже, то же самое происходит и на коже головы. Когда ваша кожа головы сбрасывает клетки кожи, они накапливаются на коже головы и могут стать питательной средой для грибковых инфекций. Эта щетка-массажер для кожи головы отлично подходит для отшелушивания омертвевших клеток кожи.

2. Улучшает кровообращение

Этот массажер для кожи головы способствует циркуляции крови в коже головы, стимулируя кровеносные капилляры. Это помогает привлечь много крови к коже головы, предотвращая выпадение волос. «Он напрямую не улучшает здоровье волос и не вызывает их роста. Однако, поскольку он увеличивает микроциркуляцию кожи головы, те, кто страдает от выпадения волос из-за плохой циркуляции, могут воспользоваться этими массажерами для кожи головы». говорит доктор Шривастава. Разве это не беспроигрышный вариант?

Следите за своим здоровьем на ходу! Загрузить Приложение Healthshots

Вы можете решить основные проблемы с волосами с помощью массажера для кожи головы. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Средство для снятия макияжа

Со временем ваши волосы и кожа головы покрываются сульфатами и парабенами, присутствующими в вашем шампуне и других средствах по уходу за волосами. Этот массажер для кожи головы удаляет остатки продукта с кожи головы.

4. Инструмент для чампи своими руками

Несмотря на то, что мы были изолированы из-за протоколов Covid-19, получить чампи от кого-то — это роскошь. Эти силиконовые массажеры для кожи головы представляют собой версию Gen-z «чампи тел малалиш» вашей бабушки. И если вы когда-нибудь делали массаж головы с горячим маслом, вы точно знаете, о чем мы говорим.

5. Избавляет от перхоти

Этот маленький инструмент может стать вашим лучшим помощником в удалении перхоти с кожи головы. При использовании на влажной коже головы он имеет дополнительное преимущество, заключающееся в удалении мертвых, сухих, белых прилипших шелушащихся чешуек с кожи головы, особенно если у вас есть перхоть. «Я часто рекомендую всем своим пациентам с перхотью использовать этот силиконовый массажер вместе с шампунями против перхоти, чтобы избавиться от перхоти», — говорит доктор Шривастава

. Проблема перхоти может быть связана с ростом грибка на коже головы. Изображение предоставлено: Shutterstock

6. Снимает стресс

Стресс убивает. И этот массажер для волос поможет снять стресс во время долгого душа. Он расслабляет мышцы головы, стимулирует многочисленные нервные окончания на коже головы, снимает стресс, усиливая кровообращение. Преимущества силиконового массажера для кожи головы аналогичны хорошему массажу головы.

Есть целый ряд причин, по которым вам следует включить щетку для кожи головы в свой ежедневный уход за волосами. Есть некоторые запреты, связанные с их использованием.

Что нельзя делать с массажером для кожи головы?

Считайте массажер для кожи головы синонимом «люфы» для тела. Работает как отшелушивающее, так и массажное.

По словам доктора Шриваставы, «необходимо соблюдать осторожность, чтобы не чрезмерно отшелушивать кожу головы, так как это может действительно вызвать раздражение кожи головы и даже вызвать ссадины.