Как правильно настаивать травы и готовить отвары
На полях, лугах и в лесах нашей страны растёт множество целебных трав. Ромашка, зверобой, душица и другие растения издревле используются в народной медицине для поддержания здоровья. Мы расскажем, как готовить травяные напитки, чтобы сохранить их полезные свойства и получить наилучший эффект.
Напиток из лекарственных трав может быть приготовлен двумя способами: в виде настоя или в виде отвара. По сути, это две разные лекарственные формы. Они различаются способами приготовления: каждая имеет свои особенности. А вот пропорции для них являются общими. Для получения настоя или отвара следует использовать растительное сырьё и чистую воду комнатной температуры в соотношении 1:10.
Травяной настой
Из названия уже ясно, что готовится эта форма травяного напитка с помощью настаивания растений. Настои готовят из тех частей растений, которые легче расстаются с полезными веществами. Это цветки, листья, трава.
Для получения настоя, сухое сырье необходимо залить водой в вышеуказанной пропорции, ёмкость поставить на водяную баню и нагревать на ней в течение 12 – 15 минут. После чего снять с водяной бани и настаивать смесь ещё 45 минут при комнатной температуре. Затем процедить полученный настой через 2-3 слоя марли. В конце процеживания травы отжимают, чтобы получить максимум полезных веществ. Настой готов!
Отвар из трав
Отвары готовятся из тех частей растения, которые имеют более жёсткую структуру, нежели цветки и листья. Это корневища, кора, плоды и т.п. Такое сырьё отваривают на кипящей водяной бане не менее 30 минут. После снятия смеси с водяной бани её следует держать под закрытой крышкой ещё несколько минут, а затем процедить.
Использование отваров и настоев ограничено сроком хранения. Считается, что отвары хранятся дольше настоев. Тем не менее, средний срок годности у обеих лекарственных форм – не дольше 3 суток в чистой посуде, в прохладном месте.
Травяной чай – тоже настой
Травяные чаи, состоящие из правильно подобранных компонентов, обладают множеством целебных свойств. В нашем каталоге представлены чаи из алтайских трав серии «Алтэя». В их состав входят душица, ромашка аптечная, мята, зверобой, цветки липы, листья земляники, листья чёрной смородины и другие полезные растения. Они бережно собраны на просторах Алтая и высушены с применением технологий, сохраняющих активные вещества.
Чтобы употреблять эти напитки с максимальной пользой, следует знать, что по характеру приготовления чай из трав относится к настоям.
Способ приготовления травяного чая следующий: 1 чайную ложку сырья либо 1 фильтр-пакет залить 1 стаканом (200 мл) кипятка. Обратите внимание, что кипяток не должен быть слишком крутым! Напиток настаивают в течение 10 – 15 минут под закрытой крышкой, затем процеживают, если чай рассыпной, или хорошо отжимают фильтр-пакет. Травяной напиток из самого сердца Алтая готов к употреблению!
ОФС.1.4.1.0018.15 Настои и отвары | Фармакопея.рф
Содержимое (Table of Contents)
Настои и отвары – жидкие лекарственные формы, представляющие собой водные извлечения из лекарственного растительного сырья.
МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ОБЩАЯ ФАРМАКОПЕЙНАЯ СТАТЬЯ
Настои и отвары ОФС.1.4.1.0018.15
Взамен ст. ГФ XI
Настои и отвары – жидкие лекарственные формы, представляющие собой водные извлечения из лекарственного растительного сырья.
ОСОБЕННОСТИ ТЕХНОЛОГИИ
Настои и отвары получают из лекарственного растительного сырья, отвечающего требованиям соответствующих фармакопейных статей или нормативной документации. Для приготовления водных извлечений используют лекарственное растительное сырье: цельное, измельченное, порошок.
При приготовлении водных извлечений отдельные морфологические группы цельного лекарственного растительного сырья предварительно измельчают. Травы измельчают, как правило, до частиц размером не более 7 мм; листья и цветки — до частиц размером, как правило, не более 5 мм (кожистые листья – брусника, толокнянка и др. — до частиц размером не более 3 мм). Кора, корни, корневища должны иметь размер частиц, как правило, не более 3 мм. Плоды и семена используют преимущественно цельные, при необходимости измельчают до частиц размером не более 0,5 мм. Измельченность лекарственного растительного сырья должна быть указана в фармакопейной статье или нормативной документации.
При получении водного извлечения лекарственное растительное сырье помещают в перфорированный инфундирный стакан, а затем в инфундирку, заранее нагретую на кипящей водяной бане в течение 15 мин, заливают водой комнатной температуры, взятой с учетом соответствующего коэффициента водопоглощения, приведенного в ОФС «Определение коэффициента водопоглощения и расходного коэффициента лекарственного растительного сырья», закрывают крышкой и настаивают на кипящей водяной бане. Затем инфундирку снимают с водяной бани, выдерживают в течение определенного времени при комнатной температуре, после чего процеживают, отжимая остаток лекарственного растительного сырья, и добавляют воду до предписанного объема извлечения.
Объем воды, необходимый для приготовления требуемого количества водного извлечения, определяют суммированием требуемого объема извлечения и дополнительного количества воды, взятого с учетом коэффициента водопоглощения, для компенсации адсорбции жидкости сырьем. Дополнительное количество воды рассчитывают путем умножения прописанной массы лекарственного растительного сырья на коэффициент водопоглощения.
В случае отсутствия указаний для цветков, листьев, трав время настаивания на водяной бане составляет 15 мин, затем при комнатной температуре – 45 мин (режим настоя). Для коры, плодов, семян, почек, побегов, подземных органов время настаивания на водяной бане составляет 30 мин, при комнатной температуре – 10 мин (режим отвара).
При изготовлении водных извлечений объемом 1000 – 3000 мл время настаивания на водяной бане увеличивается на 10 мин и составляет 25 и 40 мин соответственно.
Для лекарственного растительного сырья, содержащего эфирное масло, время настаивания на водяной бане не зависит от морфологической группы сырья и составляет 15 мин, при комнатной температуре – 45 мин. При этом сосуд для настаивания должен быть плотно укупорен во избежание потерь терпеноидов эфирных масел.
Отвары из листьев толокнянки, брусники и всех видов лекарственного растительного сырья, содержащего дубильные вещества (кора дуба, корневища змеевика, корневища лапчатки, корневища и корни кровохлебки и др.), процеживают немедленно после снятия инфундирки с водяной бани, не допуская охлаждения при комнатной температуре, чтобы избежать осаждения дубильных веществ на лекарственном растительном сырье.
Отвар из листьев сенны процеживают после полного охлаждения при комнатной температуре для осаждения смол.
При отсутствии дополнительных указаний соотношение лекарственного растительного сырья и воды при изготовлении водных извлечений должно составлять 1 : 10, т.е. из 10 массовых частей сырья получают 100 объемных частей водного извлечения.
При изготовлении водных извлечений из лекарственного растительного сырья, содержащего сильнодействующие и ядовитые вещества (например, травы термопсиса), при отсутствии дополнительных указаний следует брать 1 массовую часть лекарственного растительного сырья для получения 400 объемных частей водного извлечения (1 : 400).
Водные извлечения из травы горицвета, травы ландыша, побегов багульника, корневищ с корнями валерианы, корней истода готовят в соотношении 1 : 30.
Настой корней алтея готовят в соотношении 1 : 20. Для получения настоя корни алтея заливают водой комнатной температуры и настаивают в течение 30 мин при комнатной температуре при частом помешивании. После процеживания сырье не отжимают. Для получения требуемого объема водного извлечения следует использовать расходный коэффициент, который показывает, во сколько раз следует увеличить массу сырья и объем экстрагента, чтобы получить заданный объем извлечения необходимой концентрации. Величины расходного коэффициента приведены в ОФС «Определение коэффициента водопоглощения и расходного коэффициента лекарственного растительного сырья».
При получении водных извлечений из лекарственного растительного сырья, содержащего сильнодействующие или ядовитые биологически активные вещества (сердечные гликозиды, алкалоиды), применяют лекарственное растительное сырье с определенной биологической активностью (ЛЕД) или с определенным процентным содержанием действующих веществ. Лекарственное растительное сырье с большей биологической активностью или большим содержанием действующих веществ берут в меньшем количестве, чем прописано, рассчитывая его по следующей формуле:
где
m – количество лекарственного растительного сырья, необходимое для изготовления водного извлечения, г;
А – прописанное количество лекарственного растительного сырья, г;
Б – фактическое количество единиц действия в лекарственном растительном сырье или содержание биологически активных действующих веществ в 1 г сырья в %;
В – стандартное содержание единиц действия в лекарственном растительном сырье или содержание биологически активных действующих веществ в 1 г сырья в %.
При изготовлении водных извлечений из лекарственного растительного сырья, содержащего алкалоиды, добавляют лимонную, винную или хлористоводородную кислоту (в пересчете на хлористый водород). Кислоты берут по массе столько, сколько содержится алкалоидов во взятом количестве лекарственного растительного сырья.
Из лекарственных растительных препаратов в фильтр-пакетах готовят водные извлечения на один прием в соотношении, указанном в инструкции по применению. Для приготовления водного извлечения фильтр-пакет заливают кипящей водой в фарфоровой или керамической посуде с плотно укупоренной крышкой и настаивают в течение времени, указанного в инструкции по применению, но не менее 15 мин.
Водные извлечения могут быть изготовлены путем растворения в воде стандартизованных сухих или жидких экстрактов-концентратов, взятых в соответствующих количествах по отношению к лекарственному растительному сырью (1 : 1 или 1 : 2 и т.д.).
Водные извлечения могут быть также получены в режиме отвара с учетом коэффициента водопоглощения кипячением лекарственного растительного сырья с водой в течение 30 мин и более, после чего их процеживают. Отвары, как правило, готовят из лекарственного растительного сырья грубой морфологической структуры (корни, коры, корневища и т.д.). Готовый отвар процеживают сразу после кипячения.
В режиме отвара не следует готовить водные извлечения из лекарственного растительного сырья, содержащего летучие и термолабильные биологически активные вещества (эфирные масла, сердечные гликозиды и др.).
Для увеличения срока годности водных извлечений допускается добавление консервантов, например, сорбиновой кислоты.
ИСПЫТАНИЯ
Оценка качества осуществляется при изготовлении водного извлечения в аптечном учреждении, а также при технологическом процессе производства лекарственных растительных препаратов.
ОписаниеОтмечают цвет, запах, реже вкус водного извлечения (у водных извлечений из ядовитого и сильнодействующего лекарственного растительного сырья вкус не определяют).
рН водного извлеченияОпределяют потенциометрически в соответствии с требованиями ОФС «Ионометрия».
Определение сухого остатка5 мл водного извлечения помещают в бюкс, взвешенный с точностью до 0,0001 г, выпаривают на водяной бане досуха и сушат в сушильном шкафу 2 ч при температуре (102,5 ± 2,5) оС, затем охлаждают в эксикаторе над кальция хлоридом безводным и взвешивают.
МАРКИРОВКА
На флаконах должны быть этикетки: «Хранить в прохладном месте», «Перед употреблением взбалтывать».
УПАКОВКА
В упаковке, обеспечивающей стабильность водного извлечения в течение срока годности.
ХРАНЕНИЕ
При температуре от 2 до 8 °С, в защищенном от света месте.
СРОК ГОДНОСТИ
Срок годности водных извлечений – не более 2 сут, настоев алтея и других водных извлечений, содержащих полисахариды, – не более 1 сут, водных извлечений из чаги – не более 4 сут.
Скачать в PDF ОФС.1.4.1.0018.15 Настои и отвары
Поделиться ссылкой:
Травяные отвары для укрепления сердца
Позитивный эффект от фитотерапии отмечают как приверженцев старинных рецептов, так и специалисты различных областей: неврологии, урологии, гастроэнтерологии и других.
Однако важно отметить: сведения об эффективности трав, не доказаны научно, как, например, в случае с фармакологическими препаратами. Поэтому полагаться в лечении только на травы, а также заниматься с их помощью самолечением — неэффективно и даже опасно.
В статье для вас собраны сведения травах, которые будут полезны в сочетании с комплексным лечением болезней сердца. Перед применением, и для составления действительно полезной терапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Вопрос целительных свойств травяных чаев и сборов — интересная многим тема. Ежемесячно ей интересуется более 6000 человек, по статистике поисковых систем.
Травяные сборы — эффективный метод для укрепления сердца и сосудов, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, борьбы со стрессом. В этой статье рассказали, какие виды отваров существуют и какие задачи решают.
Растения, из которых собирают травяные сборы, богаты полезными веществами. Их применяют при лечении и профилактике различных недугов, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, нередко в сочетании с медикаментозным лечением.
Они оказывают на организм следующий эффект:
-
помогают питательным веществам поступать к сердцу
-
укрепляют стенки сосудов
-
стимулируют иммунную систему
-
нормализуют артериальное давление
-
обладают успокаивающим эффектом и снимают спазмы
Какие растения полезны для сердца
Боярышник — популярное средство для профилактики заболеваний сердца. Его плоды универсальны, поэтому часто применяются при различных заболеваниях: тахикардии, аритмии, сердечно-сосудистом неврозе, гипертензии.
Отвары и чаи из боярышника нормализуют кровообращение, стимулирует деятельность сердечной мышцы, успокаивает нервную систему. Также он богат антиоксидантами и витаминами.
Рецепт приготовления отваров:
-
Сбор из боярышника. Одну столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и держать на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.
-
Измельченные плоды или цветы боярышника заливают не кипятком, а холодной водой. Помещают на водяную баню, выдерживают 30 минут, а потом процеживают с помощью марли.
Пустырник сердечный используют при заболеваниях сердца и сосудов: сердечной недостаточности, гипоксии, кардионеврозе. Способствует улучшению состояния при миокардите и стенокардии, нормализует сердечный ритм и повышенное давление. Отвар усиливает проводимость крови и кислорода к сердцу, а также работает как успокоительное.
Важно помнить: седативные свойства пустырника оказывают в 3-4 раза более сильный эффект, чем, например, валериана. Также пустырник усиливает действие обезболивающих и препаратов от бессонницы — применять его следует осмысленно.
Рецепт отвара из пустырника:
15 грамм измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, дождаться, пока отвар остынет и процедить через марлю. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.
Мелисса — оказывает сильный расслабляющий эффект — снимает спазмы сосудов и успокаивает нервную систему. Используется при аритмии, кардионеврозе и тахикардии. Помогает во время больших умственных нагрузок.
Рецепт отвара с мелиссой:
Одну столовую ложку сухих листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка, подождать час и процедить и помощью сита или марли. Принимать полученный отвар 3 раза в день по 170 мл.
Крапива. Отвар из листьев и стеблей крапивы способствует снижению уровня холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает состав крови, обладает кровоостанавливающим действием.
Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек сухих листьев крапивы, залить их 500 мл холодной воды и поставить на огонь. После закипания оставить отвар на огне еще на 5 минут, после чего остудить. Принимать 100 мл 3-4 раза в день.
Зеленый чай — отличное средство для укрепления сердца. В 2013 году ведущий кардиолог израильского Университета имени Давида Бен-Гуриона Яаков Хенкин опубликовал результаты исследований на тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний зеленым чаем.
В ходе исследований, которые продолжались 13 лет, ученые выяснили, что употребление зеленого чая может уменьшить риск ишемической болезни сердца.
Яаков Хенкин связывает такой эффект с наличием в зеленом чае мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина, очищают сосуды и помогают бороться с лишним весом. Также зеленый чай повышает стрессоустойчивость и улучшает работоспособность организма.
Рекомендуем отказаться от пакетированных сортов и обратить внимание на качественные китайские чаи. Также не стоит пить больше 3-х чашек в день.
Травяные чаи при стрессе
Стресс преследует нас везде: дома, на работе и учёбе. Есть много способов с ним бороться, но, пожалуй, самым простым и доступным средством является травяной чай. Существует множество трав, которые помогают при стрессе:
Ромашка. Универсальное средство — помогает от рассеянности, усталости, раздражительности, успокаивает и расслабляет перед сном. Положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.
Мята (перечная). Снимает стресс, раздражительность, головную боль. Успокаивает нервную систему и борется с бессонницей.
Валериана. Сильное успокоительное средство. Помогает при бессоннице и депрессии, расслабляет загруженную нервную систему.
Зверобой. Снижает нервную возбудимость, помогает справиться с тревогами и страхами, имеет обезболивающий эффект. Хорошее средство при бессоннице и головных болях. Следует применять с осторожностью: нельзя использовать при беременности и заболеваниях почек.
Майоран. Снимает раздражительность и напряжение нервной системы.
Золотой корень (родиола). Облегчает умственную активность, хорошо сказывается на настроении и общем тонусе организма.
В отличие от отваров, приготовление чая не займет много времени. Большинство трав представлены в аптеках в пакетированном или листовом варианте, а способ приготовления указан на упаковке.
Перед употреблением травяного чая в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь к медицинскому применению трав могут быть противопоказания. Также настоятельно рекомендуем пройти обследование сердца, если вы испытываете дискомфорт и опасения за свое здоровье.
Настои, настойки и отвары
Настои и отвары получают путем водного экстрагирования частей растения. Настои готовят преимущественно из цветков, листьев, трав; отвары — из ягод, корней, коры.При холодном способе приготовления настоя лекарственное сырье измельчают, помещают в эмалированный или стеклянный сосуд, заливают холодной кипяченой водой и настаивают 6–8 ч., после чего фильтруют.
При горячем способе приготовления настоя лекарственные травы, предварительно измельчив, заливают крутым кипятком и настаивают в теплом месте в течение 15–20 мин.
Для приготовления отвара лекарственную траву заливают холодной водой на 1–2 ч., а затем кипятят на медленном огне в течение 20–30 мин., постоянно помешивая.
Настои обычно готовят из расчета 1 : 10 (1 ст. ложка сухой измельченной травы на стакан холодной воды или кипятка). В некоторых случаях настои готовят в соотношении 1 : 30, а для группы трав, содержащих сильнодействующие вещества, это соотношение составляет 1 : 400.
Отвары готовят в соотношении 1 : 10, а для групп трав, содержащих сильнодействующие вещества, до 1 : 500.
Настои и отвары относятся к скоропортящимся лекарственным формам, поэтому желательно их готовить ежедневно. Допускается хранение отваров и настоев не более 2–3 суток в прохладном месте.
Наиболее сильное действие оказывают настойки из лекарственных трав, представляющие собой спиртовые или спиртоводочные извлечения.
Готовят настойки так: измельченные лекарственные травы заливают 70%-м этиловым спиртом (или водкой) и настаивают в темном месте 8–10 дней, после чего фильтруют.
Для приготовления спиртовых настоек лекарственное растительное сырье берется в соотношении 1 : 5, для растений, содержащих сильнодействующие вещества, — 1 : 10. Полученные настойки должны быть прозрачными. Обычно они имеют вкус и запах исходной травы.
Настойки — стойкие препараты, они хранятся длительное время (несколько лет) при комнатной температуре в темном месте, в плотно закрытой стеклянной посуде. Настойки дозируют каплями: 10–30 капель.
Отвар — это… Что такое Отвар?
отварѧти — ОТВАРѦ|ТИ (9), Ю, ѤТЬ гл. 1.Отворять, открывать: Недобрѣ нѣкто възбранають [так!] сѹсѣдѹ. своѥмѹ. ѿварѧющю врата на людьскыи пѹть. (τὸν γείτονα… ἀνοίγοντα) КР 1284, 319а; дверемъ || затворенымъ и завертомъ отварѧше и желѣзны ѹзы разрѹшаше… … Словарь древнерусского языка (XI-XIV вв.)
отвар — 1) Концентрированный бульон из костей, пряностей и небольшого количества воды. Основная субстанция для вкусных соусов и супов, приправа, придающая приятный вкус фаршам в приготовлении заливных блюд и паштетов. отвар образуется также при… … Кулинарный словарь
отвар — сусло, бульон, декокт, взвар, суп Словарь русских синонимов. отвар / ягод, трав, листьев и т. п.: взвар (прост.) / лекарственных растений: декокт (устар.) Словарь синонимов русского языка. Практ … Словарь синонимов
ОТВАР — ОТВАР, отвара, муж. 1. только ед. Действие по гл. отварить отваривать (спец.). 2. Жидкость, насыщенная соком того, что в ней варилось. Рисовый отвар. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
ОТВАР — жидкая лекарственная форма; получают из растительного сырья, которое заливают холодной водой, кипятят и процеживают. Обычно готовят из плотных частей растений: коры, корней … Большой Энциклопедический словарь
ОТВАР — ОТВАР, а ( у), муж. Жидкость, насыщенная соком того, что в ней варилось. Мясной о. Рисовый о. | прил. отварный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
отвар — а; м. Жидкость, в которой вываривали что л. Рисовый о. Приготовить, процедить, слить о. О. лечебных трав. Суп на овощном отваре. Поить больного малиновым отваром. * * * отвар жидкая лекарственная форма; получают из растительного сырья, которое… … Энциклопедический словарь
ОТВАР — Не берёт ни отвар ни присыпка кого. Народн. Шутл. ирон. О живучем человеке. ДП, 289 … Большой словарь русских поговорок
отвар — nuoviras statusas T sritis chemija apibrėžtis Skystis, kuriame kas nors ilgai virė. atitikmenys: angl. decoction rus. декокт; отвар … Chemijos terminų aiškinamasis žodynas
отвар — (decoctum) жидкая лекарственная форма, представляющая собой водное извлечение из лекарственного растительного сырья, получаемое нагреванием на водяной бане; отличается от настоя режимом экстракции (более длительным термическим воздействием и… … Большой медицинский словарь
Отвар — декокт (лат. decoctum), жидкая лекарственная форма. Получают обливанием холодной водой измельченных частей лекарственных растений (См. Лекарственные растения) с последующим нагреванием до кипения на водяной бане и процеживанием … Большая советская энциклопедия
как без лекарств избавиться от застоя желчи
С помощью самых простых средств можно улучшить отток желчи, избавиться от неприятных симптомов и нормализовать состояние.
На фоне неправильного питания
С этой проблемой может столкнуться каждый, независимо от возраста или пола. Образ жизни, ее ритм, питание на ходу, сидячий образ жизни и многое другое. В результате сдает эндокринная система, случаются и другие неприятные моменты со здоровьем. И вот уже вы не можете понять, что с вами происходит: резкая боль в подреберье, горечь во рту, желтые круги вокруг глаз. И доктор ставит диагноз: холестаз.
Ничего критического в этом заболевании нет, но оно доставляет огромный дискомфорт, ухудшает качество нашей жизни. А значит нужно хорошее средство, чтобы избавиться от неприятных симптомов и нормализовать собственное состояние.
Природа в помощь
Для поклонников народной медицины имеется немало растений и трав, которые помогают быстро справиться с застоем желчи. Эффективность их доказана не только пациентами, но и медиками.
Если вы поклонник отваров, а не таблеток, тогда эти рецепты для вас.
От застоя желчиОтвар №1. Готовится из сухих семян расторопши, трав крапивы, кукурузных рылец и спорыша. Смешайте сухую смесь в одной емкости по 1 части.
Порция на день: 1 ст. л. заливается 400 мл холодной воды на 6 часов. После жидкость доведите до кипения и варите на медленном огне 5 минут. Накройте кастрюлю крышкой, чтобы отвар остыл, процедите. Принимать по 300 мл в день, в несколько приемов. Длительность лечения – 2 недели.
Отвар №2. Готовится из цветов бессмертника и зверобоя. Смешайте 2 части бессмертника и 1 часть зверобоя.
Порция на день: Возьмите 3 ст. л. смеси, залейте 1 л воды, пусть постоит 10 часов. Прокипятите в течение 7 минут, остудите и процедите. Принимайте лекарство по 100 мл через час после еды. Курс лечения 3 недель, после – недельный перерыв и повторный курс терапии.
Настой при спазмах желчного пузыря
Возьмите траву лапчатку, листья мяты перечной и чистотел. Смешайте их в равных пропорциях. Порция на день: 1 ч. л. сбора заливается 200 мл кипятка. Принимать как чай, в теплом виде, по 1 стакану 2 раза в день. Длительность терапии – 2 недели.
Польза трав для волос | Чистая линия
Стянутые в тугие косы или струящиеся золотым водопадом до пола — волосы всегда были предметом гордости русских женщин. Источником красоты служила сама природа — полевые цветы, дикоросы, лесные ягоды. Отвары трав для волос готовили по особым рецептам, которые передавали из поколения в поколение. Это наследие живо по сей день — эксперты «Чистой линии» продолжают изучать растения полей и лесов, создавая шампуни и бальзамы на основе традиционных целебных компонентов. В этой статье хотим поделиться накопленными знаниями, как использовать собственноручно приготовленные отвары трав для волос — для густоты, насыщенного цвета, активного роста.
Сила природы для сухих и ломких волос
Блеклый цвет, секущиеся кончики, ощущение стянутости, зуд — признаки того, что кожа головы вырабатывает слишком мало себума. Его недостаточно для естественной защиты кожи и волос. Влага испаряется быстрее положенного. Пряди становятся ломкими. Вдохнуть жизнь в сухие волосы помогут проверенные веками рецепты.
Венок из полевых цветов сделает прическу неотразимой, даже если вы не большая поклонница стиля бохо. Растения российских лугов богаты эфирными маслами, флавоноидами, полезными кислотами, витаминами, минералами. Многие из них обладают антибактериальным и противогрибковым эффектом — отвар трав для укрепления волос заодно поможет снять раздражение, избавиться от перхоти:
- Ромашка. Успокаивает кожу, питает, улучшает клеточный обмен, восстанавливает структуру локонов, делает их эластичнее. Отвар ромашки особенно хорош для ухода за светлыми волосами — тон становится более насыщенным, наполняется естественным сиянием;
- Липа. Липовый цвет укрепляет корни, восстанавливает структуру волос по всей длине — локоны становятся мягче, легче расчесываются, сияют здоровьем;
- Чабрец (тимьян) . Отвар душистых цветов питает корни, укрепляет пряди после окрашивания, завивки, частого использования фена. Делает прическу пышнее;
- Клевер. Увлажняет и тонизирует кожу — луковицы получают больше питания, а волосы растут крепкими, шелковистыми, эластичными. «Ламинирует» локоны по всей длине — защищает их от механических повреждений, помогает окрашенным волосам дольше сохранить насыщенный цвет;
- Лен. Питает кожу головы и волосяные луковицы, восстанавливает гидролипидную защиту, запечатывает влагу в структуре волоса, разглаживает кутикулу, возвращает прическе объем.
Травяные отвары для жирных волос
Уже через несколько часов после мытья прическа начинает лосниться, выглядит неопрятно. Сальные железы работают на полную мощность. Их секрет создает благоприятную среду для роста бактерий и грибков, что часто приводит к дополнительным проблемам — перхоти, шелушениям, раздражениям.
Успокоить сальные железы можно с помощью дубильных фитокомпонентов. Они подсушивают кожу, а заодно обладают вяжущим эффектом — прическа дольше сохраняет свежесть. Рассмотрим, какие отвары трав полезны для волос в этом случае:
- Дуб. Придает прядям силу, делает их менее ломкими. Отвар дубовой коры не оставляет перхоти ни шанса — стабилизирует выработку кожного сала, нейтрализует патогенную микрофлору, оказывает противовоспалительное действие;
- Хмель. Снижает активность сальных желез, увлажняет, смягчает. Шишки хмеля содержат эфирные масла, органические кислоты и воск, которые восстанавливают естественную защиту, позволяют попрощаться с посеченными кончиками;
- Календула. Жизнерадостные оранжевые цветы — источник витаминов и антиоксидантов. Отлично очищает, снижает выработку себума, снимает воспаление, улучшает микроциркуляцию, укрепляет волосяной стержень;
- Крапива. Стимулируют кровообращение, восстанавливает ломкие и секущиеся пряди, препятствует выпадению, помогает дольше сохранить чистоту и свежесть.
Отвары трав для роста волос
Жизненный цикл волосяной луковицы включает несколько стадий. В норме 90-95% волос активно растут на протяжении 1-10 лет. Постепенно волоски отмирают, а им на смену приходят новые — это процесс занимает до 3 месяцев. Ежедневно на расческе остается 50-150 волосков — это никак не сказывается на объеме. Проблемы начинаются, когда из-за стресса, болезни, неправильного рациона луковицы остаются в «режиме ожидания» дольше положенного. Их можно «разбудить» с помощью травяных отваров, улучшающих кровообращение — чем больше кислорода и питательных веществ поступает к фолликулам, тем пышнее выглядит прическа.
- Береза. Увлажняет и тонизирует кожу головы, питает луковицы. Смягчает жесткие волосы. Помогает сохранить объем, предупреждая ломкость;
- Каштан. Укрепляет капилляры, улучшает кровоснабжение фолликулов. Стимулирует рост, предотвращает появление перхоти. Обладает регенерирующим, а также вяжущим эффектом — отлично подходит для волос, склонных к жирности;
- Лопух. Укрепляет корни, ускоряет процессы регенерации, стимулирует рост;
- Мята. Обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами — помогает избавиться от перхоти, снимает раздражения. Ментол тонизирует кожу головы, активизирует движение крови в сосудах кожи головы.
Какими отварами трав ополаскивать волосы, зависит от индивидуальной чувствительности. Убедитесь, что у вас нет аллергии на какой-либо из компонентов. Нанесите пару капель средства на небольшой участок кожи и последите за реакцией.
Чтобы приготовить отвары для волос из трав в домашних условиях, не обязательно искать свежие листья, стебли, цветы или корни. Их вполне заменит сухой сбор из ближайшей аптеки. Измельчите сырье, залейте водой, проварите на небольшом огне порядка 20 минут. Осталось отфильтровать плавающие фракции, а затем остудить жидкость до комфортной температуры — натуральный тоник готов к использованию. Для максимального эффекта следует 1-2 раза в неделю теплым отваром трав ополаскивать волос после мытья. Результат виден уже после нескольких процедур.
Отвар — обзор | Темы ScienceDirect
Реферат
Отвары, приготовленные из корней корня астрагали , известны как «Хуанци» и широко используются в традиционной китайской медицине для лечения вирусных и бактериальных инфекций, воспалений, а также рака. Астрагалозид IV (AS-IV), одно из основных соединений водного экстракта Astragalusmbranaceus , представляет собой тритерпеновый гликозид циклоартанового типа. На сегодняшний день многие исследования на клеточных и животных моделях показали, что AS-IV обладает мощным защитным действием на сердечно-сосудистую систему, легкие, почки и мозг.В этом обзоре, основанном на исследованиях за последние несколько десятилетий, систематизированы фармакологические эффекты, фармакокинетика и токсичность AS-IV. Мы подробно анализируем фармакологические эффекты AS-IV на нейрозащиту, защиту печени, противораковые и противодиабетические свойства, связанные с его антиоксидантными, противовоспалительными, антиапоптотическими свойствами, а также роль в повышении иммунитета, ослаблении иммунитета. миграция и инвазия раковых клеток и улучшение химиочувствительности химиотерапевтических препаратов.Кроме того, подробно описаны последние разработки в области комбинации AS-IV и других активных ингредиентов традиционной китайской медицины или химических препаратов. Эти фармакологические эффекты связаны с множественными сигнальными путями, включая путь Raf-MEK-ERK, путь передачи сигналов EGFR-Nrf2, путь передачи сигналов Akt / PDE3B, путь передачи сигналов AMPK, путь передачи сигналов NF-κB, пути передачи сигналов антиоксидантов Nrf2, PI3K / Akt / Путь передачи сигналов mTOR, путь PKC-α-ERK1 / 2-NF-κB, путь передачи сигналов IL-11 / STAT3, путь Akt / GSK-3β / β-катенин, путь передачи сигналов JNK / c-Jun / AP-1, PI3K / Путь Akt / NF-κB, путь miRNA-34a / LDHA, путь Nox4 / Smad2, путь JNK и путь NF-kB / PPARγ.Этот обзор предоставит общее представление о фармакологических функциях астрагалозида IV в отношении нейрозащиты, защиты печени, противораковых и противодиабетических средств. В свете этого AS-IV будет мощным альтернативным терапевтическим средством для лечения вышеупомянутых заболеваний.
Определение отвара по Merriam-Webster
де · кок · ция | \ ди-käk-shən \2 : Акт или процесс отваривания
| Имя и информация | Состав | Расположение рецепта |
|---|---|---|
Отвар АлгулаОчки адреналина генерируются быстрее, чем обычно, до первой успешной атаки противника.Генерация адреналина + 50% | 1x Двемерский дух 5x Малый красный мутаген 1x Костный мозг Алгула 1x Облепиха |
|
Отвар древнего ЛешенаКаждое применение Знака увеличивает восстановление выносливости до конца боя. Выработка выносливости +2 | 1x Двемерский дух 1x Древний мутаген Leshen 1x Корень мандрагоры 1x Лепестки гинатии 1x Жимолость |
|
Отвар ArachasУменьшает получаемый урон в зависимости от брони и веса инвентаря: меньший переносимый вес и более легкая броня означает меньший урон. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген арахаса 1x Лепестки белого мирта | |
Отвар архигрифонаЕсли доступна какая-либо выносливость, сильные удары поглощают ее всю и уменьшают жизнеспособность пораженного врага на 5% после расчета их обычного урона. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген архигрифона 1x Риблеф 1x Надувной шар | |
Отвар василискаУсиливает случайно выбранный Знак в сумерках и на рассвете. Эффект длится шесть часов. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген василиска 1x Надувной шар 1x Листья дурацкой петрушки 1x Цветы Беггартика | |
Chort DecoctionОбеспечивает полное сопротивление эффекту шатания и снижает эффект нокдауна до шатания. | 1x Двемерский дух 1x Чорт Мутаген 1x Пуховик 1x Кортинариус | |
Отвар из кокатрисаcВсе алхимические творения можно использовать еще раз. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген кокатриса 1x Вороний глаз |
|
Doppler DecoctionУвеличивает критический урон при атаке сзади. | 1x Двемерский дух 1x Доплеровский мутаген 1x Ханьское волокно 1x Лонгруб |
|
Earth Elemental DecoctionПовышает устойчивость к критическим эффектам истощения жизненных сил, применяемых во время боя.Уровень сопротивления тем выше, чем дольше применяется критическое воздействие. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген элементаля земли 1x Плод Балисса 1x Прингрейп |
|
Отвар ехидныВыполнение действий, потребляющих выносливость, восстанавливает жизненную силу.Сумма составляет 10% от максимальной живучести. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген Эхидны 1x Риблеф 1x Плоды берберского тростника | |
Отвар ЭкиммараУрон, нанесенный противникам, восстанавливает жизнеспособность. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген Экиммара 1x Лепестки белого мирта 1x Корень мандрагоры | |
Отвар извергаУвеличивает вес, который ведьмак может нести, не будучи перегруженным.Максимальный вес инвентаря +20 | 1x Двемерский дух 1x Мутаген демона 1x Лепестки морозника 1x Листья дурацкой петрушки 1x Аренария | |
Отвар туманаПовышает яркость знаков в пасмурную погоду. Интенсивность знаков + 25% | 1x Двемерский дух 1x Мутаген тумана 1x Листья дурацкой петрушки 1x Надувной шар | |
Отвар ForktailСочетание быстрых и сильных атак со способностями Знака увеличивает силу атаки следующей атаки или интенсивность следующего примененного Знака.Сила атаки + 50%, интенсивность знаков + 50% | 1x Двемерский дух 1x Вилкохвостый мутаген 1x Молевая стрела 1x Бриония | |
Отвар Grave HagКаждый убитый противник ускоряет восстановление жизненной силы на время битвы. Регенерация энергии + 5 / с | 1x Двемерский дух 1x Могильная ведьма Мутаген 1x Лонгруб 1x Кортинариус |
|
Отвар грифонаПолучение урона увеличивает сопротивление урону (до верхнего предела) до конца боя. + 1% сопротивление рубящему урону + 1% сопротивление проникающему урону + 1% сопротивление дробящему урону + 1% сопротивление урону от монстров + 1% сопротивление стихийному урону | 1x Двемерский дух 1x Мутаген грифона 1x Масло 1x Бриония 1x Волчья печень | |
Отвар КатаканаУвеличивает шанс критического удара + 5% | 1x Двемерский дух 1x Катаканский мутаген 1x Вербена 1x Аренария | |
Leshen DecoctionЧасть урона, нанесенного врагами, отражается обратно на атакующего.Отраженный урон (+ 2%) +10 | 1x Двемерский дух 1x Leshen Mutagen 1x Moleyarrow 1x Pringrape | |
Nekker Warrior DecoctionМаунты никогда не паникуют. На 50% увеличивается боевой урон конных животных. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген воина Неккер 1x Листья петрушки дурака 1x Раногрин |
|
Отвар NightwraithМаксимальная живучесть Геральта увеличивается с каждым убитым противником.Это увеличение длится до тех пор, пока он не начнет медитировать или быстро путешествовать. Максимальная жизнеспособность +50 | 1x Двемерский дух 1x Мутаген ночного духа 1x Омела 1x Сточные грибы |
|
Noonwraith DecoctionЗначительно снижает эффекты нокдауна, гипноза, оглушения и слепоты. | 1x Двемерский дух 1x Полуденный мутаген 1x Лепестки Гинатии 1x Семена спорыньи | |
Reliever’s DecoctionУвеличивает наносимый урон и уменьшает урон, получаемый против призраков. + 10% урон призракам + 15% сопротивление рубящему урону + 15% сопротивление проникающему урону + 15% сопротивление дробящему урону + 15% сопротивление урону монстров + 15% сопротивление к стихийному урону Длительность: 30 мин. | 5x Dwarven Spirit 4x Малый красный мутаген 4x Малый зеленый мутаген 4x Малый синий мутаген 1x Сущность Wraith |
|
Отвар суккубаСила атаки растет в ходе боя до максимального порога. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген суккуба 1x Зеленая форма 1x Душистый перец | |
Отвар тролляРегенерирует дополнительную живучесть во время и вне боя.Регенерация жизнеспособности вне боя + 100 / с, Регенерация жизненной силы внутри боя + 20 / с | 1x Двемерский дух 1x Коготь тролля 1x Вороний глаз 1x Жимолость | |
Отвар Water HagНаносимый урон увеличивается, когда Живучесть максимальна. Урон + 50% | 1x Двемерский дух 1x Мутаген из водяной ведьмы 1x Плод берберского тростника |
|
Отвар оборотняБег, спринт и прыжки вне боя не используют выносливость. | 1x Двемерский дух 1x Мутаген-оборотень 1x Цветение нищего 1x Зонты хмеля | |
Wraith DecoctionКаждый раз, когда одно попадание истощает более трети живучести, активируется щит Квен, который защищает от следующей атаки. | 1x Двемерский дух 1x Призрачный мутаген 1x Надувной шар 1x Нострикс | |
Отвар виверныКаждый нанесенный удар увеличивает силу атаки до тех пор, пока не закончится бой или не будет получен урон (кроме отравления зельем). Увеличение урона + 1% | 1x Двемерский дух 1x Мутаген виверны 1x Молевая стрела 1x Чистотел |
Как приготовить травяной отвар — Herbal Academy
Эта простая, вкусная чашка чая — лишь один из способов извлечения многих полезных свойств трав в воду.Другие способы включают приготовление настоев и отваров. Сегодня я расскажу, как приготовить травяной отвар и какие травы используются для этого вида травяного приготовления.
Настои используются с более мягкими частями растений и требуют длительного замачивания, чтобы вывести в воду витамины, минералы и другие вещества из трав. Отвар трав используется при извлечении компонентов из твердых или древесных частей растений, таких как корни, кора, семена, ягоды и грибы.
Что такое травяной отвар?
Итак, что же такое травяной отвар? Отвар — это травяной препарат, созданный путем кипячения трав в жидкости, обычно в воде. Травник Джеймс Грин объясняет: «Цель приготовления отваров состоит в обеспечении в водном растворе растворимых активных компонентов твердых и древесных трав с близкой плотной текстурой» (Green, 2000, стр. 112).
Интересно, что отвары, такие как чаи, настои и многие другие формы приготовления трав, имеют долгую историю использования. В книге Medical Herbalism травник Дэвид Хоффманн объясняет, что в старых фармакопеях были подробные описания отваров из различных трав с официальным стандартом приготовления.Он приводит следующий пример стандартной подготовки.
Официальный отвар (Decocta)
Отвары должны быть свежеприготовленными, и если их крепость не определена иначе, они должны быть приготовлены по следующей общей формуле:
Лекарство, крупно измельченное 50 г
Вода в количестве, достаточном для приготовления 1000 млПоместить препарат в подходящую емкость с крышкой, налить 1000 мл. холодной воды, накрыть крышкой и кипятить пятнадцать минут.Охладите примерно до 400 ° C, отожмите, процедите отжатую жидкость и пропустите через ситечко достаточно холодной воды, чтобы объем продукта составлял 1000 см3.
— Дэвид Хоффманн, Медицинское травничество , стр. 222
Как приготовить травяной отвар
Приведенный выше официальный пример может показаться немного устрашающим. Не бойся! Приготовить простой отвар не должно быть сложно, и это действительно очень просто!
Основные инструкции по приготовлению отвара из трав следующие.
- Используйте одну чайную ложку на одну столовую ложку трав на стакан холодной воды.
- Добавьте травы и холодную воду в кастрюлю.
- Поставьте кастрюлю на плиту и доведите до слабого кипения.
- Накройте сковороду крышкой и варите на медленном огне в течение двадцати — сорока минут.
- Снимите с огня и дайте отвару остыть до температуры питья.
- В конце процедите травы.
- Часто можно использовать эти же травы для заваривания новой партии отвара еще пару раз, пока отвар остается крепким после заваривания.
- Храните остатки в холодильнике и используйте в течение 48 часов.
4 совета и хитрости отваров трав
1. Начать с холодной воды
Важно начинать отвар с холодной воды. Помещение трав непосредственно в кипящую воду может вызвать связывание белка в растительных клетках, что затрудняет высвобождение других компонентов растения в воду (Green, 2000).
2. Когда травы свежие, используйте больше зелени
Свежие травы содержат больше воды, чем сушеные.Это содержание воды может разбавить ваш отвар, поэтому удвойте количество трав, если вы используете свежие травы.
3. Измельчите травы перед завариванием
Многие травники любят измельчать, измельчать или даже пудрить свои травы перед отваром, чтобы увеличить площадь поверхности травы. Вы тоже можете это сделать, если хотите!
4. Настой в отваре
Вы можете комбинировать травы, которые лучше всего готовить в виде отвара, с травами, которые лучше всего подходят для приготовления отваров. Просто размешайте твердые древесные травы в кастрюле с водой.Затем добавьте оставшиеся травы в кастрюлю, когда снимите ее с огня, чтобы она остыла, обязательно держите кастрюлю закрытой. Дайте всем травам настояться, пока вы не будете готовы пить!
Полезные травы
Итак, какие травы лучше всего варить в виде отвара? Следующий список наиболее часто используемых трав никоим образом не является исчерпывающим, но он даст вам хорошее начало. Если у вас есть вопросы о том, как приготовить травяной отвар из определенной травы, всегда полезно провести небольшое исследование и узнать больше об используемых вами растениях!
Обдумывая, варить ли ваши любимые травы в виде настоя или отвара, имейте в виду, что если в растении много полезных эфирных масел, лучше варить его в виде настоя, иначе эфирные масла будут потеряны во время кипение.Примеры включают валериану, перечную мяту, желтокорень, дикая вишня и фенхель (Hoffmann, 2003; Green, 2000; mcdonald, n.d .; Herbarium, n.d). Растения с высоким содержанием слизи, такие как зефир и вяз скользкий, лучше всего готовить в виде холодного настоя, а не отвара.
| Корни и корневища | Кора | Семена, орехи и ягоды | Грибы |
| Астрагал † ( Астрагал перепончатый) | Корица ( Виды корицы ) | Кардамон ( Elettaria cardamomum ) | Чага ( Inonotus obliquus ) |
| Ашваганда ( Withania somnifera ) | Черный ястреб † ( Калина prunifolium ) | Кориандр ( Coriandrum sativum ) | Кордицепс ( Кордицепс китайский ) |
| Цикорий ( Cichorium intybus ) | Кора скотта † ( Viburnum opulus ) | Бузина ( Sambucus nigra ) | Майтаке ( Grifola frondosa ) |
| Клопогон черный * ( Cimicifuga racemosa) | Дикая вишня † ( Prunus serotina ) | Фенхель ( Foeniculum vulgare ) | Вешенка ( Pleurotus ostreatus ) |
| Лопух ( Arctium lappa ) | Вяз скользкий * † ( Ulmus rubra) | Боярышник ( Crataegus видов ) | Рейши ( Ganoderma lucidum ) |
| Одуванчик ( Taraxacum officinale ) | Ива ( Salix alba ) | Кольский орех ( Cola nitida ) | Шиитаке ( Lentinula edodes ) |
| Эхинацея * ( видов эхинацеи ) | Расторопша ( Silybum marianum ) | Хвост индейки ( Trametes versicolor ) | |
| Элеутеро ( Eleutherococcus senticosus ) | Плоды шиповника ( розовых видов ) | ||
| Имбирь ( Zingiber officinale ) | Лимонник ( Лимонник китайский, S.виды ) | ||
| Женьшень ( Panax ginseng, P. quinquefolius * ) | Vitex ( Vitex agnus-castus ) | ||
| Солодка ( Glycyrrhiza glabra ) | |||
| Кава ( Piper methysticum ) | |||
| Зефир † ( Althaea officinalis ) | |||
| Куркума ( Curcuma longa ) | |||
| Ямс дикий * ( Dioscorea villosa ) | |||
| Желтая док-станция ( Rumex crispus ) |
* Обозначает предприятие, находящееся в зоне риска.Пожалуйста, выбирайте экологически чистые источники.
† Может лучше всего вытягиваться в виде настоя с холодной водой.
Таблица создана со ссылкой на Medical Herbalism Дэвидом Хоффманном, Информационные бюллетени Materia Medica: Травы, которые лучше всего использовать в качестве сильного отвара, и травы, лучше всего применяемые в качестве холодного настоя, Майкл Мур, The Справочник производителя лекарств Джеймс Грин, annemcintyre.com Энн Макинтайр, Лекарственные грибы III Кристофера Хоббса и United Plant Savers.
Преимущества и способы применения травяных отваров
Травяные отвары — это больше, чем просто чашка крепкого травяного отвара.Они могут стать основой для травяного сиропа или использоваться как приправа. Все следующие рецепты используют отвары в качестве основного метода приготовления для приготовления вкусных и полезных травяных напитков и сиропов.
Глоток напитков
Сиропы и оксимелы для наслаждения
Я знаю, что чай — немаловажный напиток. Когда чай становится ритуалом, он становится основой нашей способности видеть величие в мелочах. Где найти красоту? В великих делах, которые, как и все остальное, обречены на смерть, или в мелочах, которые ни к чему не стремятся, но знаете, как в одно мгновение оправить драгоценный камень бесконечности?
— Мюриэль Барбери, Элегантность ежа, стр.91
Процесс приготовления травяного отвара, как и заваривание хорошего чайника, может быть чем-то вроде медитации или ритуала. Для приготовления отваров может потребоваться немного больше времени, чем для приготовления чашки чая, но прекрасный горшок с травами, мягко кипящих на плите, — это напоминание о том, что нужно глубоко дышать, и напоминание о нашей связи с Землей. Желаем вам приятного приготовления этого простого травяного препарата в собственном доме!
Хотите узнать больше о приготовлении собственных травяных сборов? Онлайн-курсы Herbal Academy предоставят вам все необходимые инструменты и многое другое! Посетите нашу страницу курса, чтобы узнать больше.
ССЫЛКИ
Адельманн, Марлен. (нет данных). Понимание травяных препаратов. Получено 12.08.2016 с http://herbarium.herbalacademyofne.com/2015/01/understanding-herbal-preparations/
.Барбери, Мюриэль. (2006). Элегантность ёжика . Нью-Йорк, Нью-Йорк: выпуски Europa.
Дэвис, Рене. (2013). Хвостовые грибы индейки и антихрупкость иммунитета Получено 10 августа 2016 г. с сайта http: //www.goldrootherbs.ru / 2013/11/01 / materia-medica-turkey-tail-moulds-the-antifragility-of-иммунитет /
Грин, Джеймс. (2000). Справочник производителя лекарственных трав . Беркли, Калифорния: Crossing Press.
Хоббс, Кристофер. (1998). Лекарственные грибы III. Получено 6 августа 2016 г. с веб-сайта http://www.christopherhobbs.com/library/articles-on-herbs-and-health/medicinal-mushrooms-3/
.Хоффманн, Дэвид. (2003). Лечебное травничество . Рочестер, VT: Healing Arts Press.
Макдональд, Джим.(нет данных). Травяные препараты. Получено 10.08.2016 с http://www.herbcraft.org/preparations.html
.Макинтайр, Энн. (нет данных). Кориандр: Coriandrum Sativum Получено 11.08.16 с http://annemcintyre.com/books/articles/coriander/
.Макинтайр, Энн. (нет данных). Кардамон: Elettaria Cardamomum Получено 11.08.16 с http://annemcintyre.com/books/articles/caradmom/
Мур, Майкл. (нет данных). Информационный бюллетень Materia Medica: травы, которые лучше всего использовать в качестве крепких отваров. Получено 2 августа 2016 г. с сайта http: // www.swsbm.com/ManualsMM/DecoctPrf.txt
Мур, Майкл. (нет данных). Информационный бюллетень Materia Medica: травы, которые лучше всего употреблять в виде холодного настоя. Получено 2 августа 2016 г. с веб-сайта http://www.swsbm.com/ManualsMM/CldInfus.txt
.United Plant Savers. (2012). Виды в группе риска. Получено 11.08.16 с https://www.unitedplantsavers.org/species-at-risk
.Бесплатная электронная книга специально для вас!
Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.
Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Затем проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons «!
Вы успешно подписались!
Отвары, концентраты и сиропы
В чем разница между этими препаратами и как узнать, какой из них использовать? Вот несколько основных правил.
Помните, что настой похож на чай, приготовленный путем заливки кипятком пригоршни трав и давая им настояться в течение 10-15 минут перед употреблением. Этот метод подходит для извлечения молекул из цветов, листьев и тонких стеблей. Он также используется для трав, содержащих смолы (сосна, пихта) или эфирные масла, потому что эти летучие вещества испаряются, и их полезные свойства теряются, если они подвергаются воздействию слишком большого количества тепла.
Отвар
Для некоторых растений или частей растений настой недостаточно горячий, и предпочтительно кипятить траву, чтобы извлечь достаточное количество ее полезных компонентов.Это называется отвар. Делаем отвары из корней, коры и сушеных ягод. Эти растительные материалы жесткие, и простой мацерации в горячей воде недостаточно для извлечения активных компонентов из центра этих твердых трав.
- Замочите травы в большом количестве холодной воды на час или два, чтобы смягчить внешние слои травы.
- Довести до кипения.
- Варите на медленном огне 20-30 минут. Кипящая вода смягчит траву и позволит ей извлечь из нее свои активные компоненты.
- Фильтр и напиток.
Отвар более концентрированный, чем настой, поэтому используются меньшие количества, одна или две чашки отвара в день. Отвар после фильтрации хранится двое суток в холодильнике, его можно пить горячим или холодным.
Концентрат
Концентрат — это отфильтрованный отвар, который кипит и восстанавливается, концентрируя его активные компоненты. Концентраты используются, если нам нужно более сильнодействующее средство. Их принимают в меньших дозах, что облегчает прием невкусных трав.
- Приготовить отвар.
- Фильтр и возврат в тепло.
- Варите на медленном огне несколько часов и уменьшите количество до половины от первоначального.
Концентрат можно хранить в холодильнике две недели. Принимайте по 20 мл один или два раза в день.
Сироп
Сироп — это концентрат с добавлением сахара (мед, кленовый сироп, сахар-сырец) и некоторого количества спирта для консервирования.
- Сделайте концентрат, который уменьшился до одной четверти вместо половины.Если вы начали с одного литра отвара, сократите его до 250 мл.
- Пока он еще горячий, добавьте сахар или мед и дайте ему раствориться. Смешайте одну часть сахара или меда с четырьмя частями жидкости.
- Дать остыть.
- Добавьте настойку, которая будет действовать как консервирующее и терапевтическое средство. Вы можете смешать более одной настойки, чтобы получить пользу от действия многих трав, или принять большое количество настойки для важного лечения.
Сироп — это простой способ собрать вместе несколько трав и замаскировать горький вкус некоторых из них.
Сделайте свой первый сироп из таких растений с хорошим вкусом, как бузина, шиповник или ягоды боярышника, и добавьте экстракты на ваш выбор. Вам всегда будет приятно иметь под рукой эликсир здоровья для решения ваших личных проблем со здоровьем.
Как приготовить настой и отвар травяного чая
Чаи и отвары — это, пожалуй, одни из самых простых и эффективных способов приготовления лечебных трав. Они представляют собой незаменимый вариант для извлечения трав, и их приготовление должно быть одним из первых уроков, которые должен усвоить начинающий травник.В этой статье мы обсудим правильные методы и методы приготовления эффективного чая. А для тех, кто хочет копнуть немного глубже, мы также коснемся химических и физических процессов экстракции, чтобы вы могли лучше понять, почему мы предлагаем определенные шаги в приготовлении чая и отвара.
ОсновыПри приготовлении чая или отвара просто используют воду для извлечения водорастворимых (т.е. безопасных для воды) химикатов из трав. Как выясняется, большое количество различных химикатов растений (т.е. фитохимические вещества) водорастворимы, включая углеводы, ферменты, слизь, пектины, сапонины, флавоноиды и полисахариды. Горячая вода еще больше увеличивает экстракционный потенциал воды за счет разрушения желез и клеток, содержащих больше фитохимических веществ. Не все фитохимические вещества растворимы в воде, как большинство липидов и многих алкалоидов; отсюда и ценность настоек, масляных настоев и других травяных сборов. Но для подавляющего большинства травяных потребностей чаи — вполне достаточный, если не приятный способ насладиться травами и использовать их.
В чем разница между настоем и отваром?Разница между настоями (т.е. чаями) и отварами проста: настои замачивают, а отвары варят на медленном огне. Причина этого различия заключается в том, что некоторые части растений используют более прочные клеточные стенки и, следовательно, требуют немного большего «уговора» для извлечения интересующих химикатов. По этой причине настои обычно используются с более мягкими частями растения, такими как листья, цветы и надземные части.С такими травами клеточные стенки «мягче» и, следовательно, относительно легко разрушаются; таким образом позволяя воде проникать в клетки. Кроме того, сальные железы, содержащие эфирные масла и другие ароматические компоненты, часто легко разрушаются простым добавлением кипящей воды.
Клетки корней, коры, ягод и семян часто немного жестче. Из-за этого (закрытое) кипячение материалов часто необходимо для разрушения клеточных стенок. Грибы тоже часто требуют отвара, чтобы извлечь из них много полисахаридов.
Конечно, есть исключения из этих правил. Например, корень алтея лучше всего готовить холодным настоем из-за того, что его полисахариды легко экстрагируются только холодной водой. Горячая вода фактически расщепляет нужные химические вещества, что приводит к плохой экстракции. Валериан тоже корень. Но в этом случае эфирные масла лучше извлекать с помощью настоя горячей воды, а не отвара. В этом случае кипячение корня может привести к потере эфирных масел, которые частично отвечают за его успокаивающие свойства.Короче говоря, вы обычно отвариваете корни, ягоды, семена, кору и грибы и настаиваете листья и цветы. Но для проверки проконсультируйтесь с травником, хорошей книгой по травам или приведенной ниже инфографикой.
1. Измерьте траву
От 1 до 3 чайных ложек на 8 унций воды. Поскольку свежие травы содержат больше воды, чем сушеные, они могут разбавить ваш отвар, поэтому удвойте количество трав, если вы используете свежие травы. Если вы измельчите, раздавите или припудрите травы перед отваром, вы можете улучшить экстракцию.
2. Довести до кипения
Наполните кастрюлю холодной водой (если положить травы прямо в кипящую воду, это может затруднить извлечение других компонентов растений) Добавьте травы и доведите до кипения.
3. Дать Simmer
Накройте сковороду и тушите двадцать минут.
Совет: если вы хотите приготовить чайную смесь, в которой есть древесная часть растения и более мягкая часть растения, тогда:
- Отвар древесных трав,
- Затем добавьте оставшиеся травы в кастрюлю, когда снимите ее с огня.Дайте всем травам настояться 20 минут под крышкой.
4. Наслаждайтесь
Охладить, процедить и выпить. Охладите остатки и используйте в течение недели.
Рецепты отваров:Детоксицирующая смесь
3 pt — Расторопша пятнистая (Silybum marianum)
1 точка — горечавка (Gentiana lutea)
1,5 пт — Лопух (Arctium lappa)
1,5 балла — Корень одуванчика (Taraxacum officinale)
1 балл — имбирь (Zingiber officinale)
Adaptagen ( , чтобы помочь организму адаптироваться к стрессу) Blend
4 pt — Ашваганда (Withania somnifera)
2 балла — Элутерококк (Elutherococcus senticosus)
.5 пт — солодка (Glycyrrhiza glabra)
1. Измерьте траву
1 столовая ложка сушеной травы (2 столовые ложки свежей) на 8 унций воды. Для настоев обычно используют цветы, листья или надземные части.
2. Кипяченая вода
Нагрейте воду до кипения.
3. Дайте настояться
Залейте траву горячей водой и обязательно накройте крышкой, чтобы не было эфирных масел.Настаивайте от 20 минут до 1 часа.
Совет. Некоторые травы, например крапива, листья малины, овсянка и красный клевер, приносят больше пользы, если их настаивать дольше.
4. Наслаждайтесь
Процедите и пейте теплым, или вы можете охладить или добавить лед для холодного напитка. Вы также можете разбавить чай водой, добавить в бутылку с водой и пить в течение дня. В холодильнике его можно хранить до недели.
Рецепты горячего настоя:Успокаивающая смесь:
2 части липы
1 часть пассифлоры
1 часть ромашки
½ части лепестка розы
½ части лаванды
Щепотка листа стевии
1.Мерная трава
1 столовая ложка сушеной травы (2 столовые ложки свежей) на 8 унций воды. Травы, которые обычно используются для холодных настоев, — это липкие травы, горькие травы и травы с нежными эфирными маслами. Примеры этих трав: корень алтея, вяз скользкий, астрагал, корень солодки, мята перечная, свежая мелисса, свежий зверобой, свежие цветы, такие как бутоны розы и лаванда.
2. Пусть Крутой
Залейте траву холодной водой и накройте крышкой.Дайте настою настояться от часа до ночи.
Рецепт холодного настоя:Tummy Tamer Tea
2 части зефира
1 часть ромашки
1 часть мяты перечной
½ части свежего имбиря
Инструменты для заваривания чая:- Френч-пресс — это простой способ заварить несколько чашек чая, он отлично подходит для ночного заваривания. Он имеет крышку, чтобы все летучие масла не улетучились.
- Кружка для заварки или заварочный чайник — также отличный вариант. Он поставляется с крышкой для правильного заваривания лечебного чая. Вы также можете использовать крышку как поддон для ситечка, когда закончите замачивание.
- Если вы планируете настаивать в стеклянной банке, вы можете использовать чайный шарик, муслиновый пакет или решетку для фасоли, чтобы процедить.
- Ситечко для чашки — еще один хороший вариант, если вы хотите заварить одну порцию в своей собственной кружке. Если вы используете этот вариант, обязательно приобретите кружку с крышкой или обязательно накройте кружку чем-то вроде тарелки для замачивания.
- Бомбилья — отличный способ выпить любой рассыпной чай в дороге. Не напрягаться.
- Стакан для чая — это способ взять с собой чай в любое приключение. Вы можете использовать его для приготовления холодного или горячего чая.
- Если вы планируете настаивать травы прямо в воде, вы можете процедить их марлевой салфеткой.
- Острые заболевания: мы рекомендуем одну чашку чая каждые 2 часа (в бодрствующем состоянии).
- Хронические состояния: по 1 чашке чая 3-4 раза в день.Обычно мы рекомендуем употреблять лечебный чай не менее недели.
- Дозировка для детей: чтобы получить правильную дозировку, разделите вес ребенка на 150. Например, для ребенка весом 75 фунтов 75/150 = 0,5, ребенок может получить ½ дозы для взрослых.
- Дозировка для младенцев: младенцы могут получить полезные свойства лечебного чая через грудное молоко матери примерно через 20-30 минут после того, как мать выпьет чай. Вам просто нужно убедиться, что травы безопасны во время кормления грудью.
Купажирование травяного чая — это одновременно наука и искусство.Обязательно исследуйте, какие растения безопасны с лекарствами, которые вы принимаете, или поработайте с травником или натуропатом, чтобы разработать идеальную формулу для вас.
Заявление об ограничении ответственности: эта информация предназначена только в качестве общей справочной информации для дальнейшего изучения и не заменяет профессиональные рекомендации по охране здоровья. Этот контент не содержит рекомендаций по формату, уровней токсичности или возможного взаимодействия с рецептурными лекарствами. Соответственно, эту информацию следует использовать только под непосредственным наблюдением квалифицированного практикующего врача.Вы полагаетесь на любую информацию, представленную в этой статье, исключительно на свой страх и риск.
| Имя | Описание | Цена |
|---|---|---|
| Отвар алгуля | Очки адреналина генерируются быстрее, чем обычно, до первой успешной атаки противника. | 15 |
| Древний отвар лешен | Каждое применение Знака увеличивает восстановление выносливости до конца боя. | 17 |
| Отвар арахаса | Уменьшает получаемый урон в зависимости от веса брони и инвентаря: меньший переносимый вес и более легкая броня означает меньший урон. | 10 |
| Отвар архигрифона | Если доступна какая-либо выносливость, сильные удары поглощают ее всю и уменьшают жизнеспособность пораженного противника на 10% после расчета их обычного урона. | 11 |
| Отвар василиска | Применяет случайный положительный эффект в сумерках и на рассвете. Эффект длится шесть часов. | 18 |
| Отвар хорта | Обеспечивает полное сопротивление эффекту шатания и снижает эффект нокдауна до шатания. | 12 |
| Отвар из кокатриса | Все алхимические творения можно использовать еще раз. | 10 |
| Допплеровский отвар | Увеличивает критический урон при атаке сзади. | 13 |
| Отвар элементаля земли | Повышает устойчивость к критическим эффектам истощения жизненных сил, применяемых во время боя. Уровень сопротивления тем выше, чем дольше применяется критическое воздействие. | 17 |
| Отвар ехидны | Выполнение действий, потребляющих выносливость, восстанавливает жизненную силу. | 17 |
| Экиммара отвар | Урон, нанесенный противникам, восстанавливает живучесть. | 12 |
| Отвар дьявола | Увеличивает вес, который ведьмак может нести, не будучи перегруженным. | 15 |
| Отвар фоглета | Увеличивает яркость знаков в пасмурную погоду. | 13 |
| Отвар вилок | Сочетание быстрых и сильных атак со способностями Знака увеличивает силу атаки для рукопашных атак и интенсивность знаков при использовании. | 15 |
| Отвар могильной ведьмы | Каждый убитый противник ускоряет восстановление жизненной силы на время битвы. | 16 |
| Отвар грифона | Получение урона увеличивает сопротивление урону (до верхнего предела) до конца боя. | 19 |
| Катакан отвар | Увеличивает шанс критического удара. | 10 |
| Отвар лешен | Часть урона, нанесенного врагами, отражается обратно на атакующего. | 19 |
| Отвар воина неккер | Маунты никогда не паникуют. На 50% увеличивается боевой урон конных животных. | 18 |
| Отвар ночного духа | Максимальный запас живучести Геральта увеличивается с каждым убитым противником. Это увеличение длится до тех пор, пока он не начнет медитировать или быстро путешествовать. | 11 |
| Отвар полуденного духа | Обеспечивает полную невосприимчивость к эффектам нокдауна, гипноза, оглушения и слепоты. |