5 правил использования репейного масла для волос

Казалось бы, на рынке есть много классных бьюти-средств для волос. Но иногда бабушкины рецепты тоже бывают полезны. Рассказываем, как пользоваться ими правильно.

Репейное масло — секретный ингредиент, проверенный временем. Еще наши прабабушки знали о полезных свойствах растения. Оно может создать эффект ламинирования, как после процедуры в салоне, и напитать длину волос и корни недостающими витаминами и микроэлементами, улучшить состояние секущихся кончиков, уменьшить выпадение и ускорить рост, спасти волосы от перхоти.

В домашних советах по уходу есть свои преимущества — результативно, натурально, дешево, подходит большинству и практически не имеет противопоказаний.

Как получают «чудодейственный эликсир»

Всем до боли известный своими «липучко-колющими» свойствами репейник, который в детстве был чуть ли не главным «оружием массового поражения» в играх, содержит в корнях целую кладезь витаминов и минералов.

Масло из него получают путем настаивания измельченных корней на других маслах. Например, на оливковом, миндальном, кокосовом или на арахисовом. Такая выдержка богата не только полезными элементами самого репейника, но и вспомогательных веществ, которые использовали для приготовления.

Купить средство можно в ближайшей аптеке или в магазине, в отделе с косметическими товарами. Можно, конечно, сделать его и самой, но для этого нужно запастись свободным временем и подходящим сырьем.

Как выбрать качественный продукт

Прилавки пестрят изобилием, но, к сожалению, многие производители не думают о качестве продукта. Полезные свойства масла напрямую зависят от его состава. Читая этикетку, обрати внимание на количество главного компонента — корней репейника.

Идеальный вариант тот, который изготовлен на 100% из растения, или же в списке ингредиентов оно находится в самом начале (значит, в составе его больше всего). Допустимы и добавки различных растительных экстрактов и настоек.

А вот увидев отдушки или сомнительные химические вещества, в безопасности которых ты сомневаешься, сразу возвращай флакон обратно на полку. У высокосортного препарата состав виден четко и разборчиво. Если на баночке он написан так, что при прочтении начинают болеть глаза, или список включает слишком много позиций, то такой товар вряд ли будет качественным.

В чем польза средства

Целебная настойка существует в двух видах: пищевая и не пищевая.

Помимо того, что репейный экстракт обладает лечебным, противовоспалительным и болеутоляющим эффектом, он так же улучшает процессы регенерации, очищения, имеет тонизирующее действие.

Жирные кислоты в составе защищают, восстанавливают наши пряди от механических повреждений (горячие плойки, сушка феном) и удерживают в них влагу, поскольку сыворотка обволакивает длину защитной пленкой (но она совсем не утяжеляет волосы).

Как использовать репейное масло для волос

Можно употреблять внутрь. Если ты добавишь его в дневной рацион, оно заметно улучшает состояние эпидермиса, волос и ногтей. Принимать его нужно по одной столовой ложке утром перед едой.

Можно разбавить масло в стакане теплой воды и добавить туда несколько капель сока лимона. Для этого выбирай строго тот концентрат, который разрешено употреблять в пищу.

Чаще всего средство наносят на длину в качестве масок. Существует уйма вариаций масок на основе масла. Например, с добавлением корицы для восстановления волос, аптечной ромашки для борьбы с перхотью, с яйцом или красным перцем для ускорения роста.

Вариант рецепта зависит от того, с какой проблемой тебе нужно справиться. Но будь внимательна и не увлекайся: иногда домашние маски могут нанести больше вреда, чем пользы: нужно строго придерживаться инструкции или наносить качественное органическое масло в чистом виде.

Как правильно наносить репейное масло для волос

Есть один простой и самый эффективный рецепт (без добавок и заморочек). Подогрей масло, но не доводи до кипения, чтобы полезные экстракты не испарились. Но масло должно быть теплым, чтобы он лучше впитался в кожу головы и корни волос.

Далее, начинаем втирать нашу эссенцию в кожу головы массажными движениями, а затем распределяем оставшееся на всю длину.

Что нужно помнить и знать

— Способ применения лучше выбирать в зависимости от времени года.

В теплые месяцы лучше подойдет наружный способ, а зимой, поздней осенью и ранней весной из-за дефицита витаминов его разумнее добавить в ежедневный рацион.

— Заметный эффект возможен, только если ты будешь делать процедуры регулярно и пользоваться качественным маслом.

Внимательнее читай состав, так как минеральные вещества в нем способны оказать пагубное действие.

— Средством нельзя злоупотреблять.

Ты можешь добиться обратного результата. Это чревато закупориванием пор кожи головы, нарушением кровообращения и выпадением волос.

— Если ты блондинка, выбирай концентрат нейтрального оттенка.

Насыщенные по цвету сыворотки могут весьма специфично окрасить пряди.

— Внимательно выбирай компоненты для домашних масок, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Сделай небольшой тест на запястье: нанеси на эту область выдержку и подожди 10 минут. Если почувствуешь жжение или увидишь покраснения, смой смесь и не пользуйся ей.

Кому лучше отказаться от средства

— Аллергиками, людям с повышенной чувствительностью кожи.

— Если у тебя есть ранки или ссадины: предварительно лучше вылечить кожу головы.

— Если у тебя окрашенные волосы: они быстрее потеряют цвет.

Сколько держать репейное масло для волос

Минимальное время для достижения результата — около часа. В идеале сеанс должен длиться чуть больше двух часов. После того, как ты правильно нанесешь масло, надень на голову специальную шапочку (или полиэтиленовый пакет), а сверху накрой волосы махровым полотенцем, чтобы создать эффект нагрева. Так полезные свойства масла будут активизироваться быстрее, и средство будет работать эффективнее.

Ну а чем занять себя эти два часа — решать тебе. Можно уютно устроиться за просмотром фильма или прочтением книги, а можно устроить домашнее спа: нанести масло на кутикулу, сделать маску для лица и нанести увлажняющий крем, дополнив его самомассажем, чтобы разгладить мимические морщинки (или предупредить их появление).

Как смыть эликсир

В этом заключается единственный минус нашего «чудо-зелья». Смывается оно не без труда: придется помыть голову обычным шампунем. Но так можно смыть всю пользу или пересушить волосы еще больше.

Лучшее решение — взять 2-3 столовых ложки ржаной муки (количество зависит от длины прядей) и добавить в нее немного воды. В итоге должна получиться субстанция с консистенцией крема, которую нужно нанести на длину. Мука впитает масло, и жирности не останется.

Как часто можно пользоваться репейный маслом для волос

От одного применения ты вряд ли увидишь желаемый результат. Запасись терпением и сделай курс «масочного лечения» длиной около шести месяцев.

Делать их нужно один-два раза в неделю. После первого курса желательно дать волосам «отпуск» на пару месяцев, чтобы волосы не привыкали к средству (если это произойдет, масло перестанет действовать). После перерыва можно приступить ко второму курсу масок.

Репейное масло для бороды

Зачем тратить деньги на специальное масло для бороды, если можно купить пузырек репейного масла за сущие копейки?

Так думают многие начинающие бородачи и по совету своих подруг и мам идут в аптеку за дешевым и «проверенным» средством. Логика понятна: женщины испокон веков используют репейное масло для волос и при выпадении, и при перхоти, и для ускорения роста, и для густоты. Значит, можно и на бороду. Так? Нет, не так.

Лопух полезен: он содержит нужные волосам витамины и инулин, поэтому настои из лопуха действительно хороши для волос. Но репейное масло не делают из лопуха. Беря в руки флакончик с репейным маслом, вы держите что угодно, но только не масло корня лопуха. Это масло с экстрактом корня лопуха.

Большинство косметических масел изготавливаются методом отжима: производитель берет маслосодержащие части растения и отжимает из них масло. Репей не имеет таких частей, поэтому масло из него изготавливают путем настаивания. Производитель берет корни лопуха, заливает их другим — базовым — маслом, настаивает и прогревает.

И за этим стоят два принципиальных вопроса, которые влияют на эффективность и безопасность продукта:

• насколько качественно проведена экстракция?
• какое базовое масло использовал производитель?

Очевидно, что дешевое репейное масло не может включать в состав более дорогие базовые масла холодного отжима: аргановое, персиковое или виноградной косточки. Для получения дешевого репейного масла лопух чаще всего настаивается на дешевых минеральных маслах, например, вазелиновом. Кожа головы стерпит такие масла, а кожа лица может отреагировать раздражением, аллергией, забитыми порами и акне

.

Состав репейного масла вы проверить не сможете: на флакончике будет написано «масло репейное».

Поэтому вместо «чистого» репейного масла правильнее выбрать специальное масло для бороды, в составе которого будет репейное масло. Помимо репейной эссенции, в хороших маслах присутствуют масла макадамии, арганы, миндаля, жожоба — они хорошо воспринимаются кожей лица и не вызывают побочных эффектов. Зарубежные производители крайне редко используют репейное масло, но его можно встретить в продуктах российских брендов, например, Trius.

Чистое репейное масло — густое и жирное. Чтобы оно легло равномерно, его нужно подогреть до примерно 40 градусов, подержать и трижды промыть с шампунем.

Любители натуральных рецептов рекомендуют оставлять репейное масло на ночь, но лучше этого не делать. Даже в худшие советские годы наши мамы и бабушки никогда не пользовались репейным маслом для лица — они знали, что оно подходит только для волос. При нанесении репейного масла на бороду оно обязательно окажется на коже. А 

масла в чистом виде на кожу наносить нельзя, тем более на несколько часов. При длительном пребывании на коже плотные масла забивают поры и провоцируют высыпания, ухудшают клеточное дыхание и питание волосяных луковиц, повышают риск выпадения волос.

Репейное масло трудно смыть, особенно со средних и длинных волос. Даже 2—3 намыливания шампунем не всегда помогают — это подтвердит любая женщина. Поэтому смывать масло нужно несколько раз, и каждый раз вместе с маслом вы смываете и естественный кожный жир. Если делать это регулярно, кожа лица, более тонкая и чувствительная по сравнению с кожей головы, будет пытаться компенсировать это вмешательство более активным выделением кожного сала.

Используйте специальные шампуни для бороды: они максимально бережно относятся к коже лица.

В магазинах начали появляться репейные масла, на которых написано «Для бороды». Можно ли их покупать — вам подскажет состав и репутация производителя.

• В составе только репейное масло? Не стоит брать такое: его сложно нанести, сложно смыть, оно может спровоцировать аллергию и акне.
• В составе несколько масел, и репейное — лишь одно из них? Такое масло можно попробовать: репей здесь выступает лишь флагманским компонентом.
• Убедитесь, что у производителя есть другие продукты для ухода за мужской кожей и бородой: это дополнительная гарантия того, что вы покупаете не продукт-пустышку, а работающее средство.

Помните: репейное масло в составе средства для бороды может находиться только в конце списка ингредиентов.

Выбирайте масла, которые сделаны специально для бороды. В их состав входят те масла, которые хорошо воспринимаются кожей.

Поскольку свойства репейного масла — это в первую очередь свойства базового масла, то эффект от его применения напрямую зависит от качества сырья. В случае дешевого масла возможны побочные эффекты:

• на коже — раздражение, аллергические реакции, сыпь, мелкие высыпания, крупные воспаления, акне разной степени; кожа может стать более жирной.
• волосы бороды — в первое время могут стать более плотными и блестящими, однако при длительном применении возможно истончение и выпадение волос из-за ухудшения питания волосяных луковиц.

Если очень хочется попробовать именно репейное масло, покупайте только специализированные масла, на которых написано «для бороды» и в которых репейное масло находится

ближе к концу списка ингредиентов. Так вы получите пользу от репейной эссенции и минимизируете побочные эффекты.

И главное: репейное масло — не панацея. Его любят только российские потребители, а за границей оно используется крайне редко. Если у вас жирная или чувствительная кожа, бывают аллергические реакции — репейное масло вам противопоказано.

Вместо репейного масла для бороды намного лучше подойдут другие масла: арганы, жожоба, виноградной косточки, миндаля, зародышей пшеницы. Они улучшают структуру волос, стимулируют их рост и при этом ухаживают за кожей в зоне роста бороды, практически не имея побочных эффектов.

Масло для волос – Lakota Made

Напишите нам об этом продукте

Состав: Масло подсолнечное, крапива, мята перечная, розмарин, хвощ, ромашка, корень одуванчика, корень лопуха, эфирное масло розмарина.

Применение:  Чтобы стимулировать кожу головы, восстанавливать поврежденные и слабые волосяные фолликулы. Не кондиционер.

Способ применения:  Втирайте круговыми движениями в проблемную зону 10–15 минут утром и вечером, смойте и вымойте волосы как обычно или не смывайте. Хорошо встряхните перед каждым использованием. Используйте ежедневно в течение 4-6 месяцев минимум. При появлении покраснения или жжения прекратите использование.

Продукт поставляется в янтарной бутылке-капельнице емкостью 4 унции.

Хранить в сухом прохладном месте, например, в аптечке. Срок годности масла до 4 лет при правильном хранении.

Преимущества ингредиентов

Масло розмарина обладает противовоспалительным и антимикробным действием, что делает его хорошим выбором для тех, кто имеет проблемы с кожей головы, такие как зуд и шелушение. Его противовоспалительные эффекты также делают его полезным для потенциальных целей роста волос, поскольку он помогает поддерживать здоровье фолликулов для поддержки роста волос.

Масло перечной мяты может вызвать ощущение холода и покалывания, когда оно усиливает кровообращение в области, на которую оно наносится. Это может способствовать росту волос во время фазы анагена (или роста). Одно исследование показало, что масло перечной мяты при использовании на мышах увеличивает количество фолликулов, их глубину и общий рост волос.

Крапива  помогает в борьбе с выпадением волос, а также способствует возобновлению роста волос.

Листья крапивы богаты кремнеземом и серой. Это помогает сделать волосы более блестящими и здоровыми. Ополаскивание волос экстрактом крапивы и водой приводит к повторному росту выпавших волос, а также помогает восстановить первоначальный цвет волос.

Фенилэтанол и гераниол Rose Petal придают ему высококачественные противомикробные свойства, что делает его противовоспалительным, противовирусным, антибактериальным и противогрибковым. Розовое масло отлично подходит для раздраженной кожи головы и даже при экземе. На самом деле, многие эксперты по красоте рекомендуют использовать его на лице для борьбы с прыщами. Это делает его полезным тоником от прыщей на коже головы, в основном потому, что он не сушит волосы. Розовое масло может укрепить ваши корни, если втирать его в кожу головы. Фолликул с большей вероятностью будет держаться за корень, а не терять его. Это антисептическое масло борется с грязью и бактериями на коже головы и очищает волосяные фолликулы. Масло может легко удерживать влагу в ваших локонах, не будучи слишком жирным.

Используйте это легкое масло для защиты от пушистости и придания блеска. Он также отлично подходит для тонких и детских волос по краям. Розовое масло является вяжущим тоником, что делает его отличным средством для борьбы со старением кожи головы. Используйте это масло для заживления шрамов, которые вы, возможно, получили от старых ожогов химическими релаксантами. Вы также можете использовать его для улучшения здоровья кожи головы. Розовое масло содержит цитронеллол, природный аромат, который встречается у некоторых растений. Ношение масла обеспечивает стойкий ароматический аромат, который способствует спокойствию и расслаблению. Используйте его вместе с эфирным маслом лаванды, чтобы уменьшить стресс.

Хвощ укрепляет и улучшает эластичность волосяного волокна, помогает регулировать цикл роста волос, уменьшает воспаление и улучшает клеточный обмен, создавая на коже головы оптимальные условия для здорового роста волос.

Ромашка питает волосы, сохраняя их увлажненными. Его целебные свойства помогают бороться с повреждениями, вызванными вредными ультрафиолетовыми лучами солнца, грязью, пылью и сажей. Это помогает сохранить ваши волосы мягкими и гладкими. Частое использование шампуня смывает натуральный жир с ваших волос, делая их сухими и вьющимися. Витамины и необходимые питательные вещества, содержащиеся в ромашковом масле, помогают восстановить естественный масляный баланс ваших волос и кожи головы, сохраняя ваши волосы увлажненными и хорошо питаемыми, делая их мягкими и гладкими. Это удивительное масло очень эффективно против сухих и ломких волос. Он эффективно распутывает волосы и не дает им пушиться в течение всего дня.

Корень одуванчика отлично подходит для детоксикации печени и почек, а также положительно влияет на уменьшение воспаления кожи головы. Это делает его идеальным для тех, кто имеет дело с воспалительными заболеваниями кожи головы, такими как себорейный дерматит и перхоть. Косвенно это также может впоследствии оказать благотворное влияние на рост волос, учитывая, что воспаление на коже головы и в фолликуле может препятствовать здоровому росту волос.

Корень лопуха для роста волос и ухода за кожей головы часто упоминается как основное применение репейного масла. Это масло оказывает питательную поддержку коже головы и глубоко питает фолликулы. Помогает восстановить функцию волосяных фолликулов и сальных желез, дополнительно защищая кожу головы от сухости.

 

Отказ от ответственности: продукты Lakota Made LLC содержат пищевые продукты, травы, цветы и эфирные масла. Если у вас аллергия на эти ингредиенты, прекратите их использование. Пожалуйста, прочитайте все ингредиенты на этикетке перед использованием и всегда делайте 48-часовой тест на кожу, чтобы проверить на возможную аллергию. Сделайте тест на небольшой пряди волос в течение 48 часов, чтобы проверить на возможную аллергию.

Отказ от ответственности: если вы беременны или кормите грудью, спросите своего врача/терапевта, можно ли использовать этот продукт. Вышеупомянутые заявления не были оценены FDA.
Эта информация предназначена только для образовательных целей, она не предназначена для лечения, предотвращения или диагностики каких-либо заболеваний или состояний. Он также не предназначен для назначения в любом случае. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг для получения рекомендаций, связанных со здоровьем. Не используйте эфирные масла для детей. Предупреждения: При использовании этого продукта избегайте попадания в глаза. В случае контакта тщательно промойте глаза водой.
Прекратите использование при появлении сыпи, покраснения, аллергии или зуда.

Польза корня лопуха, применение, побочные эффекты, добавки

Что, если я скажу вам, что корни определенного растения могут очищать вашу кровь, лимфатическую систему и кожу? Вам было бы интересно? Если это так, вы должны знать о корне лопуха.

Корень лопуха на протяжении тысячелетий ценился на всех континентах за его способность очищать кровь и охлаждать внутренний жар. Внутренне и внешне он оказывает мощное противовоспалительное и антибактериальное действие на организм человека.

Он также содержит фенольные кислоты, кверцетин и лютеолин, которые являются мощными антиоксидантами, способствующими укреплению здоровья.

Подобно чаю из одуванчика, вы можете приготовить чай из корня лопуха, его также можно найти в виде добавок или есть как овощ. Как это на вкус? Лопух имеет приятную хрустящую текстуру и землистый, сладкий вкус, похожий на корень лотоса или сельдерей.

Читайте дальше, чтобы узнать, насколько прекрасен корень лопуха, в том числе о его целебном применении при лечении серьезных хронических заболеваний, таких как рак и диабет.

Что такое корень лопуха?

Корень лопуха (род Arctium ) — род двулетних растений семейства Asteraceae (маргаритки), произрастающих в Северной Азии и Европе. Теперь он также встречается на всей территории США, где растет как сорняк.

В Японии его часто называют корнем гобо и выращивают как овощ.

Лопух имеет большие сердцевидные листья и ярко-розово-красные или фиолетовые цветы, похожие на чертополох. У него также есть заусенцы, которые могут прилипать к одежде или шерсти животных.

Глубокие корни лопуха буровато-зеленые или почти черные снаружи.

Корень лопуха — это тонкий корнеплод с коричневой кожицей, длина которого обычно превышает два фута. Он состоит в основном из углеводов, летучих масел, растительных стеролов, дубильных веществ и жирных масел.

Корень лопуха не нов для натуральной медицины. Он использовался на протяжении тысячелетий в Азии и Европе, а совсем недавно — в Северной Америке.

В Японии это широко потребляемый овощ, обычно его едят свежим или приготовленным, а молодые листья также можно готовить, как и любой другой овощ.

В традиционной китайской медицине плоды лопуха используются на протяжении тысячелетий. Обычно это связано с меридианами легких и желудка, известно, что они охлаждают внутреннее тепло и обычно используются для поддержания здоровья кожи.

В европейской народной медицине настой семян часто применялся в качестве мочегонного средства, укрепляющего здоровье за ​​счет поддержки процессов пищеварения и выделения. Он также широко использовался для лечения кожи головы, чтобы предотвратить выпадение волос и избавиться от перхоти.

В чем разница между корнем лопуха и корнем одуванчика? Оба являются членами семейства растений Asteraceae и в течение многих лет полностью использовались как в традиционной, так и в современной медицине.

И корень лопуха, и одуванчик отлично подходят для лечения диабета и кожных заболеваний. Они также являются естественными мочегонными средствами, содержащими антиоксиданты.

Одуванчик особенно хорошо очищает печень и защищает кости, а лопух отлично очищает кровь, что также делает его очень полезным для здоровья печени.

Лопух также полезен для костей, особенно при остеоартрите. Одуванчик богат клетчаткой, а также витаминами А, С и К, в то время как лопух одинаково богат клетчаткой, а также витамином В6, калием и магнием.

Польза для здоровья

Полезные свойства корня лопуха многообразны и, несомненно, впечатляют. Большая часть преимуществ корня связана с его питательной ценностью.

Одна чашка (приблизительно 118 граммов) сырого корня лопуха содержит примерно:

• 85 калорий
• 20,5 г углеводов
• 1,8 г белка
• 0,2 г жира
• 3,9 г пищевых волокон
• 0,3 миллиграмма витамина B6 (14 процентов суточной нормы)
• 0,3 миллиграмма марганца (14 процентов DV)
• 44,8 миллиграмма магния (11 процентов суточной нормы)
• 363 миллиграмма калия (10 процентов суточной нормы)
• 27,1 мкг фолиевой кислоты (7 процентов суточной нормы)
• 3,5 мг витамина С (6 процентов суточной нормы)
• 60,2 мг фосфора (6 процентов суточной нормы)
• 48,4 мг кальция (5 процентов суточной нормы)
• 0,9 миллиграмма железа (5 процентов суточной нормы)
• 0,1 миллиграмма меди (5 процентов DV)

Очевидно, что это хороший источник питательных микроэлементов, включая витамин B6 и марганец, но в этом традиционном корне есть еще кое-что. Вот некоторые из лучших способов серьезно улучшить ваше здоровье:

1. Очиститель крови

В традиционных текстах о травах корень лопуха описывался как «очиститель крови» или «альтернатива», и считалось, что он очищает кровоток от токсинов.

Исследования в области народной медицины показывают, что корень лопуха содержит активные ингредиенты, которые, как было установлено, выводят из крови тяжелые металлы, улучшая здоровье органов и всего организма. Это также способствует циркуляции крови к поверхности кожи, что улучшает здоровье кожи.

2. Укрепитель лимфатической системы

По сути, лимфатическая система — это внутренняя «дренажная система» организма, сеть кровеносных сосудов и лимфатических узлов, которая переносит жидкости из тканей вокруг тела в кровь и наоборот. Если вы сможете укрепить свою лимфатическую систему, то сможете помочь своему телу предотвратить все виды болезней и серьезных проблем со здоровьем.

Корень лопуха способствует лимфодренажу и детоксикации. Исследования показывают, что он действует как очиститель крови и очиститель крови. Это способствует укреплению лимфатической системы.

3. Натуральный мочегонный препарат

Диуретики стимулируют работу почек и помогают организму избавиться от лишней жидкости, в основном воды и натрия. Корень лопуха является естественным мочегонным средством, поэтому, употребляя лопух, вы можете естественным образом и легко помочь своему организму избавиться от лишней воды, увеличив выделение мочи.

Исследование, опубликованное в Journal of Alternative and Complementary Medicine , показало, что экстракт лопуха является многообещающим мочегонным средством для людей.

Увеличивая скорость мочеиспускания, корень лопуха может помочь удалить отходы из крови и тела. Если у вас есть проблемы с задержкой жидкости, вы должны спросить своего врача о том, чтобы попробовать корень лопуха, прежде чем прибегать к рецептурным продуктам.

4. Целитель кожи

Средства для местного применения, содержащие корень лопуха, веками помогали избавиться от надоедливых проблем с кожей. Известно, что корень лопуха успокаивает и лечит эти распространенные кожные заболевания, от прыщей до экземы и псориаза.

Потребление лопуха также помогло многим людям с проблемами кожи благодаря его способности очищать кровь и охлаждать внутренние органы.

Научные исследования даже показали, что экстракт лопуха может улучшить клинические признаки старения кожи. Одно исследование 2008 года показало, что местное лечение натуральным экстрактом лопуха значительно улучшило метаболизм кожного внеклеточного матрикса и привело к заметному сокращению морщин.

По уважительной причине мы, вероятно, увидим, что корень лопуха используется в новых продуктах по уходу за кожей, особенно для зрелой и сухой кожи.

5. Защищает от диабета

Корень лопуха содержит инулин, растворимую и пребиотическую клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и снизить уровень сахара в крови. Это делает его отличным выбором для людей, пытающихся естественным образом контролировать уровень сахара в крови.

В Европе свежий корень используют для снижения уровня сахара в крови. Содержание инулина делает его особенно подходящим для диабетиков.

Исследования на животных также показали способность корня лопуха уменьшать тяжесть диабетических осложнений, особенно диабетической ретинопатии.

6. Помогает бороться с раком

Европейские врачи средневековья и позже использовали лопух для лечения раковых опухолей (а также кожных заболеваний, венерических заболеваний, проблем с мочевым пузырем и почками). Многие травники сегодня говорят, что корень лопуха может помочь остановить метастазирование раковых клеток, что делает его потенциальным естественным средством для лечения рака.

Фактически, исследования на животных рака молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы показали многообещающую способность лопуха бороться с раком.

Одной из важных причин, по которой лопух обещает естественную борьбу с раком, является тот факт, что он содержит арктигенин.

Исследования объясняют, что арктигенин — это лигнан, обнаруженный в некоторых растениях семейства Asteraceae , включая большой лопух ( Arctium lappa ). Было показано, что он борется с раковыми клетками, избирательно останавливая пролиферацию раковых клеток и ингибируя выработку раковыми клетками определенных белков (белков NPAT), тем самым нарушая способность рака к размножению.

Другое исследование показало, что арктигенин является специфическим для рака фитохимическим веществом, убивающим клетки рака легких человека, клетки рака печени человека и клетки рака желудка человека. Подобные исследования доказывают то, во что многие верили годами: корень лопуха является очень эффективным природным борцом с раком.

7. Улучшает артрит

Корень лопуха известен своими мощными противовоспалительными свойствами и может быть важной частью диеты при артрите. Исследование, опубликованное в International Journal of Rheumatic Diseases сообщил, что чай из корня лопуха улучшает воспалительный статус и окислительный стресс у пациентов с остеоартритом коленного сустава, также известным как дегенеративное заболевание суставов.

Субъектам давали три чашки чая из корня лопуха в день в течение 42 дней, а затем оценивали маркеры воспаления, такие как высокочувствительный С-реактивный белок. Результаты показали, что чай из корня лопуха может значительно помочь людям, страдающим остеоартритом, снижая маркеры воспаления.

8. Помогает лечить увеличенную селезенку

При увеличении селезенки поможет корень лопуха. Исследования показывают, что селезенка является жизненно важным органом-хранителем, на который мы полагаемся, чтобы защитить организм от инфекций, вирусов и всех видов опасных патогенов.

Увеличенная селезенка является явным предупреждающим признаком того, что иммунная система изо всех сил борется за удаление угроз из организма, но не может этого сделать, потому что не может справиться с высоким спросом.

Ваша селезенка находится в постоянном контакте с вашей кровью, поэтому, как корень лопуха очищает вашу кровь, он также очищает и защищает селезенку. Это может помочь селезенке, потому что улучшает качество крови, а также здоровье печени, кровообращение и борется с воспалением.

Улучшение этих четырех факторов оказывает прямое положительное влияние на здоровье селезенки, поэтому вы обязательно должны включить лопух в свою линейку средств для лечения селезенки.

9. Борется с тонзиллитом

Корень лопуха поможет избавиться от мучительной ангины. Острый тонзиллит — это тип воспалительного вируса, который вызывает заражение тканей миндалин вредоносными бактериями.

Корень лопуха используется в народной медицине для облегчения тонзиллита, поскольку он ускоряет заживление ран, уменьшает воспаление и помогает облегчить кашель, боль в горле и боль. Хотя данные о его влиянии конкретно на тонзиллит ограничены, исследования показывают, что лопух является эффективным противовоспалительным средством, которое традиционно используется при респираторных инфекциях, таких как грипп и другие инфекции.

Риски и побочные эффекты

Корень лопуха считается безопасным при употреблении в пищу, что регулярно делается в азиатских странах. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления корня лопуха, так как он может нанести вред плоду.

Если вы обезвожены, вам не следует принимать лопух, потому что мочегонное действие этого растения может усугубить обезвоживание. Кроме того, если вы чувствительны к семействам растений Asteraceae / Compositae , которые включают амброзию, хризантемы, бархатцы и маргаритки, исследования показывают, что у вас может возникнуть аллергическая реакция на использование лопуха внутрь или снаружи, включая дерматит.

Поскольку корни лопуха очень похожи на корни белладонны или белладонны ( Atropa belladonna ), существует риск того, что препараты из лопуха могут быть загрязнены этими потенциально опасными травами. По этой причине вы всегда должны покупать продукты из корня лопуха у известных и уважаемых компаний.

Нет известных научных отчетов о взаимодействии между лопухом и обычными лекарствами. Тем не менее, вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем принимать лопух, если вы принимаете мочегонные средства (лопух может усилить эффект мочегонных таблеток), лекарства от диабета (лопух может снизить уровень сахара в крови, вызывая гипогликемию) или разжижающие кровь лекарства (лопух может замедлить свертываемость крови). и, при приеме с разжижающими кровь препаратами, может увеличить риск кровоподтеков и кровотечений).

Если вам предстоит операция любого типа, прекратите прием корня лопуха как минимум за две недели до даты операции. Лопух может увеличить риск кровотечения во время и после операции.

Нет известных научных отчетов об использовании лопуха в педиатрии, поэтому детям следует давать лопух только под наблюдением врача.

Как использовать (рецепты)

Продукты из корня лопуха содержат свежий или высушенный корень растения лопуха. Свежий корень лопуха часто можно найти в магазинах здоровья и азиатских специализированных магазинах.

Вы можете купить свежий корень лопуха и добавить его в овощное жаркое или тушеное мясо. Вы также можете очистить, нарезать и есть сырым с небольшим количеством морской соли или мариновать.

Корень лопуха всегда должен быть хорошо очищен и может быть очищен от кожуры, как морковь, если вам не нравится кожура. Очищенные, сухие корни могут оставаться свежими в течение нескольких месяцев, если хранить их в прохладном и хорошо проветриваемом помещении.

Обработанные части или ломтики следует хранить в холодильнике и использовать как можно скорее.

Добавки лопуха можно приобрести в Интернете или в местном магазине здоровой пищи в различных формах. Некоторые из вариантов, вероятно, включают масло корня лопуха, сухой порошок корня лопуха, настойку корня лопуха, капсулы корня лопуха и чай из корня лопуха.

Типичная доза лопуха составляет от одного до двух граммов порошкообразного сухого корня три раза в день.

Некоторые люди питаются корнем дикого лопуха, но это небезопасно. Корни лопуха накапливают токсины, поэтому вы должны быть абсолютно уверены, что собираете их подальше от обочин дорог, промышленных площадок и участков, обработанных пестицидами.

Если вы собираетесь собирать корень дикого лопуха, то вы должны быть на 100 процентов уверены в своей идентификации лопуха. Люди иногда принимают молодой лопух за наперстянку, которая очень токсична. Это опасная ошибка, которую легко совершить, поэтому лучше всего купить свежий корень лопуха в магазине.

Рецепты

Вот несколько отличных способов начать использовать корень лопуха на собственной кухне уже сегодня:

• Маринованный лопух по-японски
• Лопух в глазури мисо с красными листьями салата
• Кимпира, она же Жареная морковь и корень лопуха

Заключение

Растение лопуха определенно дает корень, который не только вкусен (надеюсь, вы согласны), но и невероятно полезен, когда речь идет о многих функциях организма, а также о многих очень серьезных проблемах со здоровьем. Если вы хотите сохранить свое здоровье или значительно улучшить его, попробуйте корень лопуха, если вы еще этого не сделали.

Напоминаем почему:

• Корень лопуха – кровоочиститель, укрепитель лимфатической системы, природное мочегонное средство и заживляющее средство для кожи. Он также защищает от диабета, борется с раком, улучшает артрит, помогает лечить увеличенную селезенку и борется с тонзиллитом.
• Одуванчик и лопух имеют много общего, в том числе происходят из одного семейства растений, лечат диабет и улучшают здоровье кожи.