Sls в шампуне что: SLES SLS ? — Salon-Royal-Hair

Что такое SLS и почему он вреден

SLS (Sodium Lauryl Sulfate)  поверхностно-активное вещество, о котором сейчас не знает только ленивый. Что такое SLS, и почему его считают вредным компонентом шампуней, а также средств для кожи  читай в нашем материале. 

Оценка

— 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Related video

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Увлажняющая маска для сухих волос: 4 рецепта

Впервые о вреде SLS (а также его родного собрата SLeS — Sodium Laureth Sulfate) заговорили несколько лет назад. По началу, казалось, что все это — лишь маркетинг, и попытка производителей органики заставить покупателя платить больше (хотя это не всегда так). Однако со временем стало понятно, что разговоры об SLS — не просто реклама, а попытка заставить потребителя задуматься. 

ВРЕД SLS: ПРАВДА ИЛИ ВЫДУМКА

Читать также: Чем отличается органический шампунь от обычного

Если отойти от химии, и поговорить о Sodium Lauryl Sulfate (SLS) / Ammonium Lauryl Sulfate (ALS) / Sodium Laureth Sulfate (SLES) с точки зрения рядового потребителя, можно выявить, что проблема сухости кожи головы, а также проблема сухости волос без реальной для этого причины стала массовой проблемой. Обрати внимание вокруг: как много девушек, которые «не издеваются» над волосами частым окрашиванием или химической завивкой, имеют на вид блеклые, сухие и безжизненные волосы? А вдобавок к этому, еще и перхоть или зуд кожи головы. Конечно, можно «спихнуть» данные проблемы на экологию или неправильное питание. Однако чаще всего причиной проблем с волосами является SLS и его близкие родственники.

Читать также: Как правильно покрасить волосы в домашних условиях

SLS —  это натриевые соли лаурилсульфокислоты, очень дешевые в производстве, которые имеют хорошие показатели в способности очищать от загрязнений. Средства на основе данного ПАВа отлично мылятся, создавая обильную пену и вымывают кожу «до скрипа» Казалось бы, что еще нужно для счастья головы? Однако очищают данные компоненты весьма агрессивно, и при постоянном использовании сушат кожу головы и волосы. Отсюда — все проблемы. Причиной же массового использования данного ПАВа является его дешевизна.

В то же время, необходимо подчеркнуть, что никакие другие последствия для человеческого организма от SLS кроме сухости, пока что не доказаны, и являются просто разговорами. 

Обрати внимание, трихологи советуют использовать шампуни с SLS или SLeS только в случаях, когда нужно глубокое очищение (например, перед рядом салонных процедур). Также шампуни с данными ПАВами могут подойти людям, которые редко моют голову (1-2 раза в неделю). Остальным же, чтобы уберечь волосы от сухости и ломкости, лучше использовать средства без данных компонентов.

Читать также: Как ухаживать за волосами зимой

А если подытожить мнение экспертов, то вред SLS — не столько в самом компоненте, сколько в частоте его использования. Изначально данный ПАВ не предназначен для ежедневного контакта с кожей. И применять его нужно только по необходимости.  

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ ОРГАНИКА?

Читать также: Как сохранить объем волос под шапкой

Прочитав о вреде SLS и его родственников в виде сухости, ломкости и зуда кожи головы, многие сразу же сразу же задумываются об использовании органической косметики. Задумываются даже те, кто не любит натуральные составы, но хочет иметь красивые волосы. Спешим сообщить, что средства без SLS и SLeS можно найти не только в натуральных марках. На сегодняшний день шампуни с мягкими ПАВами, которые бережно относятся к волосам, есть фактически у любой марки: будь то профессиональный уход, сегмент масс-маркет или люкс. 

Автор: Наталия Вересюк

теги: волосы шампунь уход за волосами

что это такое, отличия от SLES, вред

Содержание

  • Что такое SLS?
  • В чем разница между SLS и SLES?
  • Вреден ли SLS: мифы и факты
  • Как же использовать косметические средства?

Здоровые волосы – здоровое желание каждой женщины. Увы, не все имеют возможность добиться этой естественной красоты и силы с помощью золы, глины или отвара крапивы, а потому приходится выбирать из более доступных средств. Шампуней-бальзамов в магазинах превеликое множество: от известных и довольно дорогих профессиональных брендов до очень бюджетных флакончиков.

Не лишним, конечно, будет обратить внимание на состав. И вот тут встречается это загадочное буквосочетание – SLS. Разбираемся, что это такое и каким образом присутствие этого элемента в составе шампуня может отразиться на состоянии волос.

Женщина с красивыми здоровыми волосами

Что такое SLS?

Своей аббревиатурой этот элемент обязан полному названию – sodium lauryl sulfate, в переводе на русский лаурилсульфат натрия. Есть очень похожее обозначение – SLES (лауретсульфат натрия), это разные вещества, и чуть позже мы эту разницу уточним. Почти век назад, в 30-х годах прошедшего столетия SLS был введен в состав эффективных шампуней, ставших достойной альтернативой обычному мылу.

Химическое соединение SLS относится к ПАВам – поверхностно-активным веществам, растворяет жировую основу загрязнений, которая затем смывается водой

SLS имеет природное происхождение, но выпускается на основе химических процессов. Эта натриевая соль, производимая из кокосового и/или пальмового масла, имеет низкую производственную себестоимость. Именно этим фактором преимущественно и вызвано его массовое внесение в состав различных по стоимости шампуней.

Не менее важным обстоятельством, которые производители моющих средств для волос, конечно, принимают во внимание, служат великолепные очищающие характеристики соединения. Шампуни, в состав которых входит SLS, превосходно мылятся, создавая густую устойчивую пену, и позволяют вымыть голову буквально «до скрипа». Многие пользователи и ценят подобные шампуни за непревзойденное ощущение чистоты.

Женщина выбирает шампунь

Но если все хорошо, дешево и практично, то почему так часто встречается информация о вредности этого компонента шампуней? Дело в том, что SLS действительно хорошо промывает голову, но за счет агрессивного воздействия на эпидермис и луковицы волос. При постоянном использовании средства с лаурилсульфатом натрия кожу головы и волосы по всей длине просто пересушивают.

В чем разница между SLS и SLES?

Как уже было сказано, это разные химические соединения, оба относящиеся к ПАВам, оба представляющие собой натриевые соли, но с разными формулами. SLES – sodium laureth sulfate (лауретсульфат натрия или попросту лаурет) часто входит не только в состав шампуней, но и зубной пасты и моющих средств, а также в состав косметических продуктов для образования пены.

Считается, что действие SLES мягче по сравнению с SLS. Но постоянное использование средств с лауретом приводит к более сильному высушиванию, чем с лаурилсульфатом – впрочем, избежать этого можно, если смывать шампунь с волос и кожи головы тщательнее. Нередко аббревиатуры в составах взаимно подменяются.

Зарубежные производители обязаны в своей продукции контролировать содержание не только компонента SLES, но и примесей диоксана

Вреден ли SLS: мифы и факты

В основном вредность SLS связывают с интенсивным высушиванием кожи головы и волос. Даже те женщины, которые не пользуются красящими веществами и никогда не делали химическую завивку, не жгут локоны плойкой и утюжками, отмечают тусклость и безжизненность шевелюры при постоянном использовании шампуней с лаурилсульфатом.

Сухие безжизненные волосы

Проблема сухости головы и волос стала действительно массовым явлением – многие женщины моют голову ежедневно, раз за разом подвергая хрупкий жировой баланс агрессивному химическому воздействию. За такой короткий срок эпидермис просто не успевает восстановиться, а заботящиеся о красоте прически владелицы снова и снова «бомбят» его ПАВами в различных сочетаниях.

Перхоть и зуд кожи головы, сухость волос и сечение кончиков – явные признаки наличия в шампуне SLS или SLES

Обратите внимание: таким же образом могут давать о себе знать неправильное питание, аллергические реакции, неблагоприятная экологическая обстановка в регионе проживания. Другие признаки «вредности» SLS и SLES если и имеют место быть, то с помощью трихологических исследований в лабораториях не доказаны и относятся, скорее, к домыслам. На самом деле, SLS не только безопасен, но и биоразлагаем (не накапливается в окружающей среде) – опасность же представляет частота использования средств с этой натриевой солью.

Как же использовать косметические средства?

  1. Прежде всего, исключите постоянное использование шампуней с указанными ПАВ – ими можно мыть голову, но не чаще 1-2 раз в неделю. Только заметили шелушение кожи головы, сухость и потускнение волос, склонность к секущимся кончикам локонов, сразу исключите моющие средства с SLS из употребления.
  2. Использовать шампуни с SLS или SLES можно, если требуется глубокое очищение – например, перед салонными процедурами.
  3. Если волосы и кожа предрасположены к сухости, пользоваться такими шампунями не рекомендуется категорически: ситуацию легко усугубить, а вернуть здоровье волосам не просто.
  4. Средства без ПАВов можно найти не только в линейках органической косметики, просто обращайте внимание на состав шампуня: и в профессиональных средствах, и в шампунях масс-маркета можно найти подходящий вариант.
  5. Обратите внимание на твердые шампуни с SLS: вместо жидкого концентрата обычного шампуня кожа головы и волосы будут взаимодействовать лишь с образующейся пеной. Такой вариант мытья головы подходит даже для людей с очень чувствительной кожей и ослабленными волосами.

Правильный выбор шампуня – здоровые волосы

Подведем итог: химическое соединение SLS не подходит для ежедневного контакта с кожей и волосами.  Использовать шампуни с этим ПАВом следует не чаще 2 раз в неделю или по необходимости, при действительно сильном загрязнении головы.

Лаурилсульфат натрия (SLS) — Факты химической безопасности

Обновлено 14 октября 2022 г.

Лаурилсульфат натрия (SLS), чистящее средство и поверхностно-активное вещество, входит в состав многих средств личной гигиены и чистящих средств. SLS может быть получен из природных источников, таких как кокосовое масло и пальмоядровое масло, а также может быть изготовлен в лабораторных условиях.

Ключевые моменты/обзор

SLS используется в шампунях с 1930-х годов. Он работает как поверхностно-активное вещество, улавливая жир и грязь в волосах, поэтому их можно смыть водой. SLS может помочь создать богатую пену в таких продуктах, как средства для мытья тела и рук, очищающие средства для лица и пена для ванн. SLS также помогает создать пену в зубной пасте и помогает удалить частицы пищи с зубов.

SLS — эффективное поверхностно-активное вещество, используемое в бытовых чистящих средствах для удаления жирных пятен и остатков. Благодаря своей способности расщеплять масло и жир SLS также входит в состав обезжиривающих средств для двигателей и моющих средств промышленного назначения.

В качестве пищевой добавки SLS используется в качестве эмульгатора или загустителя и помогает кислотам лучше смешиваться с жидкостями, например, во фруктовых соках и пуншах.

Несколько научных организаций рассмотрели SLS в качестве ингредиента средств личной гигиены и чистящих средств и определили его типичное использование в этих целях как безопасное для потребителей и окружающей среды.

Использование и преимущества

Средства личной гигиены

SLS входит в состав шампуней с 1930-х годов. Он работает как поверхностно-активное вещество, улавливая жир и грязь в волосах, поэтому их можно смыть водой. Эффективный пенообразователь, SLS может помочь создать обильную пену в таких продуктах, как средства для мытья тела и рук, очищающие средства для лица и пузырьки. Точно так же SLS помогает создавать пену в зубной пасте, а также помогает удалять частицы пищи с зубов.

Чистящие средства

SLS — эффективное поверхностно-активное вещество, используемое в бытовых чистящих средствах для удаления жирных пятен и остатков, таких как пятна от пищи на коврах. Из-за своей способности расщеплять масло и жир, SLS также входит в состав многих промышленных чистящих средств, таких как обезжиривающие средства для двигателей и промышленные моющие средства.

Пищевая добавка

В качестве пищевой добавки SLS используется в качестве эмульгатора или загустителя. Например, SLS помогает сделать зефир и сухие яичные продукты легкими и пушистыми. SLS также помогает кислотам лучше смешиваться с жидкостями, например, во фруктовых соках и пуншах.

Часто задаваемые вопросы

Почему мой шампунь содержит лаурилсульфат натрия?

SLS способствует пенообразованию и пенообразованию таких продуктов, как шампунь и пена для ванн. По данным научной группы Cosmetic Ingredient Review (CIR), SLS безопасно использовать при обычном использовании этих типов средств личной гигиены.

3 Агентство по охране окружающей среды также указывает SLS как безопасный ингредиент в этих типах продуктов при нормальном использовании. 6

Почему в моей зубной пасте есть лаурилсульфат натрия?

SLS является распространенным ингредиентом зубной пасты, поскольку он помогает ей образовывать пену и удалять остатки пищи с зубов. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) перечисляет SLS в качестве ингредиента, который может помочь улучшить здоровье полости рта. 7

Вреден ли лаурилсульфат натрия?

Несмотря на некоторые слухи и заблуждения в Интернете, государственные учреждения, такие как FDA 4 и EPA 6 проверили безопасность SLS и одобрили его использование для ряда потребительских целей.

Кроме того, исследование 2015 года, опубликованное в академическом рецензируемом журнале Environmental Health Insights, показало, что SLS безопасен при обычном использовании в бытовых чистящих средствах, не вызывает коррозии кожи человека в нормальных условиях и что его использование не связано с выпадение волос. 1

Безопасен ли лаурилсульфат натрия для кожи и волос?

SLS не вызывает разъедания кожи человека при нормальном использовании, и нет научных доказательств того, что SLS вызывает выпадение волос. 1

Лаурилсульфат натрия вызывает рак?

Согласно одному недавнему исследованию, нет научных доказательств того, что SLS является канцерогеном. 1 На самом деле SLS не внесен в список канцерогенов Международным агентством по изучению рака (IARC), Национальной токсикологической программой США, Агентством по охране окружающей среды США и Европейским союзом.

Продукты «без лаурилсульфата натрия» лучше или безопаснее?

Нет никаких научных оснований утверждать, что продукты, не содержащие SLS, безопаснее, чем продукты, содержащие SLS. Производители продуктов могут использовать заявления «не содержит», чтобы указать, что продукт не содержит определенного материала, такого как SLS, но такие заявления могут вводить в заблуждение. На самом деле Федеральная торговая комиссия (FTC)  предупредила, что «отсутствие претензий может ввести потребителей в заблуждение, ложно предполагая, что… маркетолог «улучшил» продукт, удалив вещество». 8

Источники

  1. Национальная медицинская библиотека: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4651417/
  2. Обзор косметических ингредиентов
  3. : https://www.cosmeticsinfo.org/safety-basics/cosmetic-ingredient-review-cir/
  4. Совет по средствам личной гигиены: https://www.cosmeticsinfo.org/hbi/sodium-lauryl-sulfate-and-sodium-laureth-sulfate/
  5. FDA: https://www. accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=172.822
  6. EPA: https://www.federalregister.gov/documents/2009/08/12/E9-19314/натрий-лаурилсульфат-освобождение-от-требования-допуска
  7. Управление по охране окружающей среды: https://www.epa.gov/saferchoice/safer-ingredients
  8. ADA: https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothpastes
  9. FTC: https://www.ftc.gov/sites/default/files/documents/federal_register_notices/guides-use-environmental-marketing-claims-green-guides/greenguidesfrn.pdf

Back to Top

Использование, продукты, возможные опасности и многое другое

Лаурилсульфат натрия (SLS): использование, продукты, возможные опасности и многое другое
  • Заболевания
    • Популярные
      • Рак молочной железы
      • ВЗК
      • Мигрень
      • Рассеянный склероз (РС)
      • Ревматоидный артрит
      • 90 18
      • Диабет 2 типа 20
      • Статьи
        • Кислотный рефлюкс
        • СДВГ
        • Аллергия
        • Болезнь Альцгеймера и деменция
        • Биполярное расстройство
        • Рак
        • Болезнь Крона
        • Хроническая боль
        • Простуда и грипп
        • ХОБЛ
        • Депрессия
        • Фибромиалгия
        • Заболевания сердца
        • Высокий уровень холестерина
        • ВИЧ
        • Гипертония
        • Остеоартрит
        • 2
        • 2
        • Псориаз
        • Кожные заболевания и уход за ними
        • ЗППП
    • Откройте для себя
      • Темы о здоровье
        • Питание
        • Фитнес
        • Уход за кожей
        • Сексуальное здоровье
        • Женское здоровье
        • Психическое благополучие
        • Сон
      • Обзоры продуктов
        • Витамины и добавки
        • Сон
        • Психическое здоровье
        • Питание
        • Домашнее тестирование для мужчин
        • 2
        • 2 CBD
        • 2
        • ‘s Health
      • Оригинальная серия
        • Fresh Food Fast
        • Дневники диагностики
        • You’re Not Alone
        • Настоящее время
      • Серия видео
        • Молодежь в фокусе
        • Healthy Harvest
        • Нет больше тишины
        • Будущее здоровья
    • План
      • Проблемы со здоровьем
        • Внимательное питание
        • Знатоки сахара
        • 90 Gut 82 Здоровье 90 Gut 82 Движение телом 90 2
        • Mood Foods
        • Выровняйте позвоночник
      • Find Care
        • Первичная медико-санитарная помощь
        • Психическое здоровье
        • Акушер-гинеколог
        • Дерматологи
        • Неврологи
        • Кардиологи
        • Ортопеды
      • Викторины по образу жизни
        • Управление весом
        • У меня депрессия? Викторина для подростков
        • Вы трудоголик?
        • Как хорошо ты спишь?
      • Инструменты и ресурсы
        • Новости здравоохранения
        • Найдите диету
        • Найдите полезные закуски
        • Лекарства от А до Я
        • Здоровье от А до Я
          1. 22 1 Connect
              • Рак молочной железы
              • Воспалительные заболевания кишечника
              • Псориатический артрит
              • Мигрень
              • Рассеянный склероз
              • Псориаз

        Медицинское заключение Gerhard Whitworth, R. N. — Автор Анна Шефер — Обновлено 27 февраля 2019 г. Однако, если вы не химик, вы, вероятно, не знаете, что это такое. Это химическое вещество содержится во многих чистящих и косметических средствах, но его часто неправильно понимают.

        Городские мифы связывают его с раком, раздражением кожи и многим другим. Наука может рассказать другую историю.

        SLS — это так называемое поверхностно-активное вещество. Это означает, что он снижает поверхностное натяжение между ингредиентами, поэтому он используется в качестве очищающего и пенообразующего средства.

        Большинство опасений по поводу SLS связано с тем, что его можно найти в косметике и средствах по уходу за собой, а также в бытовых чистящих средствах.

        Лауретсульфат натрия (SLES) представляет собой поверхностно-активное вещество с аналогичной химической формулой. Однако SLES более мягкий и менее раздражающий, чем SLS.

        Если вы заглянете под раковину в ванной или на полку в душе, очень вероятно, что вы найдете SLS в своем доме. Он используется в различных продуктах, включая:

        • Средства по уходу , такие как крем для бритья, бальзам для губ, дезинфицирующее средство для рук, средства для ухода за ногтями, средства для снятия макияжа, тональный крем, очищающие средства для лица, эксфолианты и жидкое мыло для рук
        • Волосы продукты , такие как шампунь, кондиционер, краска для волос, средство от перхоти и гель для укладки
        • Средства для ухода за зубами , такие как зубная паста, средства для отбеливания зубов и жидкости для полоскания рта
        • Средства для ванн , такие как масла или соли для ванн, средства для мытья тела и пены для ванн
        • Кремы и лосьоны , такие как крем для рук, маски, кремы против зуда, средства для удаления волос и солнцезащитный крем

        Вы заметите, что все эти продукты предназначены для местного применения или наносятся непосредственно на кожу или тело.

        SLS также используется в качестве пищевой добавки, обычно в качестве эмульгатора или загустителя. Его можно найти в сухих яичных продуктах, некоторых продуктах из зефира и некоторых сухих основах для напитков.

        Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рассматривает SLS как безопасную пищевую добавку.

        Что касается его использования в косметике и продуктах для тела, исследование оценки безопасности SLS, опубликованное в 1983 году в Международном журнале токсикологии (самая последняя оценка), показало, что он не вреден при кратковременном использовании и смывании с кожи, как шампуни и мыло.

        В отчете говорится, что продукты, которые дольше остаются на коже, не должны содержать более 1% SLS.

        Однако та же оценка предполагает некоторый возможный, хотя и минимальный, риск для людей, использующих SLS. Например, некоторые тесты показали, что продолжительное воздействие SLS на кожу может вызвать у животных раздражение от легкой до умеренной степени.

        Тем не менее, оценка показала, что SLS безопасен в составах, используемых в косметике и средствах личной гигиены. Поскольку многие из этих продуктов предназначены для смывания после непродолжительного применения, риски минимальны.

        Согласно большинству исследований, SLS является раздражителем, но не канцерогеном. Исследования не показали никакой связи между использованием SLS и повышенным риском развития рака.

        Согласно исследованию 2015 года, SLS безопасен для использования в бытовых чистящих средствах.

        Количество SLS, содержащегося в ваших средствах личной гигиены, ограничено по концентрации. Для людей, которые просто не верят в безопасность SLS или не хотят попытать счастья, на рынке появляется все больше продуктов, не содержащих SLS.

        Ищите их в Интернете или в магазинах, просматривая этикетки с ингредиентами.

        Последний медицинский осмотр 27 февраля 2019 г.

        Как мы рецензировали эту статью:

        Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.

        Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

        • Bondi CAM и др. (2015). Токсичность лаурилсульфата натрия (SLS) для человека и окружающей среды: доказательства безопасного использования в бытовых чистящих средствах. DOI:
          doi.org/10.4137/EHI.S31765
        • CFR – Свод федеральных правил, раздел 21 (2018 г.).
          accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=172.822
        • Заключительный отчет об оценке безопасности лаурилсульфата натрия и лаурилсульфата аммония. (1983). Международный журнал токсикологии, 2(7), 127-181. DOI:
          10.3109/10915818309142005
        • Лаурилсульфат натрия. (н.д.).
          ewg.org/skindeep/ingredient/706110/SODIUM_LAURYL_SULFATE

        Поделиться этой статьей

        Медицинское заключение Герхарда Уитворта, Р.Н. — Автор Анна Шефер — Обновлено 27 февраля 2019 г.

        Медицинская экспертиза Линдси Словичек, PharmD

        Сульфаты считаются основными продуктами для шампуня. Тем не менее, использование сульфатов в шампунях в последние десятилетия вызывает споры. Некоторые считают, что…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Что в вашем шампуне? Проверьте наличие этих ингредиентов перед тем, как вспенить

        Мы охватываем основные ингредиенты шампуней и кондиционеров, которые могут принести вашим волосам больше вреда, чем пользы — и некоторые из них, которые стоит попробовать вместо них.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Приносит ли зубная паста какие-либо преимущества при нанесении на волосы?

        Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

        Многие люди утверждают, что нанесение зубной пасты на волосы безопасно и эффективно для различных целей.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Действительно ли силикон настолько вреден для ваших волос?

        Медицинский осмотр Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

        Силикон может быть вреден для ваших волос, но не всегда. Узнайте, как они могут помочь волосам, навредить им и попробовать другие продукты.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Что такое бензоат калия? Использование, продукты питания и побочные эффекты

        Алина Петре, MS, RD (NL)

        Бензоат калия — это консервант, содержащийся во многих продуктах питания и косметике, но вы можете задаться вопросом, безопасен ли он. Эта статья расскажет вам обо всем…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Преимущества дермароллинга в домашних условиях: полное руководство

        Дермароллер, также известный как микронидлинг, — это искусство стирания нежелательных шрамов от угревой сыпи, морщин и растяжек. Узнайте, как сделать это правильно и избежать побочных эффектов.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Есть ли у спортсмена зуд?

        Медицинское заключение Анжелы М.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *