Волосы в период менопаузы — как сохранить их красивый вид

Перейти к содержимому

Предыдущий

• Посмотреть увеличенное изображение

Поговорим о волосах. Это то, о чем я получаю больше сообщений и электронных писем, чем о чем-либо другом, и прошло много времени с тех пор, как я рассказывал об этом, поэтому я подумал, что пришло время для обновления, тем более что я тестирую некоторые новые продукты. Одна из вещей, которую я узнала в этом году, заключается в том, что волосы претерпевают значительные изменения во время менопаузы, и поэтому, как только вы думаете, что нашли свой образ, вы должны продолжать двигаться вперед. Удивительно, насколько сильно падение уровня эстрогена, которое мы переживаем в среднем возрасте, влияет на все. Они говорят нам, что у нас есть рецепторы эстрогена в каждой клетке нашего тела, но только когда он достигает, казалось бы, случайных частей, таких как ваши волосы (и зубы), вы понимаете, что это правда. Итак, давайте поговорим о волосах в период менопаузы — как сохранить их в хорошем состоянии.

Мы много лет обсуждали волосы. Как многие из вас знают, мне потребовалось много времени, чтобы найти «того самого» — парикмахера, который знал, какая стрижка мне подойдет, и хотя мне часто предлагали бесплатные стрижки в различных салонах, я остался верен ему с тех пор. Он, конечно же, Премли, и вы можете найти его здесь — я знаю, что многие из вас ходят к нему сейчас либо на регулярной основе, либо на прическу раз в год, и я никогда не слышал ни от кого, кто не их внешний вид изменился. Если вы хотите увидеть мой путь стрижки полностью, вы можете прочитать об этом в моем посте «Как найти хорошего парикмахера» здесь.

В последнее время мои волосы плохо себя вели, поэтому, когда я пошла к нему на прошлой неделе, я сопоставила на своем телефоне несколько фотографий того, какими были мои волосы несколько лет назад, и попросила его вернуться к этому. Именно тогда он мягко сказал мне, что пришло время поболтать, что я должна смириться с тем, что текстура моих волос изменилась и что мы не можем добиться шелковистой гладкости, которая была у них раньше.

Он довольно много говорил о различии молекулярной структуры волос в период менопаузы (даже у женщин, принимающих гормональную заместительную терапию) и сказал, что я могу выпрямить из них жизнь с помощью выпрямителей, чтобы попытаться приблизить их к тому, какими они были раньше. но это никогда не рекомендуется с таким коротким путем, как у меня, потому что ущерб сразу становится очевидным. И поэтому вместо этого нам нужно немного адаптировать мой монтаж и двигаться дальше, принимая новую текстуру, которая у него есть, и встраивая ее в стиль. В то же время мы должны как можно больше заботиться о нем, чтобы сохранить его здоровым. Это метафора всего пути к менопаузе, не так ли? Мы должны оставаться настолько здоровыми, насколько это возможно, но также принимать положительные стороны нашего нового «я» и максимально использовать их.

Сегодня я начну с кроя и расскажу о цвете, продуктах и ​​инструментах. Итак, давайте кратко начнем с цвета, потому что многие из вас недавно спрашивали меня, что случилось с моим решением стать седым. Это был проект, который я реализовал с Джошем Вудом еще в 2019 году, и вы можете прочитать о нем здесь. В то время я был примерно на 50% седым (или на самом деле белым — волосы выглядят седыми только потому, что белые пряди смешиваются с цветом), и на этом снимке показана отправная точка — вы можете видеть естественные корни, отрастающие примерно до 3 дюймов.

К январю 2021 года он стал таким, очень серым, и многим это очень не нравилось. У меня были удивленные реакции от людей, которые не видели меня какое-то время из-за блокировки, и ни одна из них не была положительной. Фактически, в течение выходных в Ньюкасле мой друг Мэтт умолял меня избавиться от него каждые десять минут. Конечно, на самом деле не имеет значения, что думают другие люди, но это заставило меня посмотреть на это по-новому, и я понял, что, хотя многие женщины с седыми волосами выглядят совершенно потрясающе, у меня на самом деле нет такой глубины цвета кожи, чтобы носить это. . Я думаю, вам нужен более высокий контраст и более сильный, возможно, более холодный оттенок кожи, чем у меня для седых волос.

Итак, я поговорил со своим колористом Андре, и он посоветовал не перекрашивать полностью, потому что это испортит подлинность старения, а также потребует тщательного ухода. Вместо этого мы вернули его примерно к уровню 40%. Теперь вы видите мои белые волосы, смешанные со смесью светлых и пепельных бликов, которые имитируют те же тона моего собственного исходного цвета.

В прошлый раз, когда я был с ним, я спросил, какими советами по окрашиванию он поделится с вами, так что вот вам мысли о менопаузальных волосах от одного из лучших колористов в стране:

• Если вы нервничаете из-за седых волос, начните с того, что отрастите фирменную прядь вокруг линии роста волос (это сразу же навело меня на мысль о полосе Маллена, но он, конечно же, не слышал об этом). Тем не менее, это звучит как хорошая идея, гораздо проще, чем провести пару лет в ожидании, когда вся ваша голова поседеет, прежде чем понять, что это вам не подходит, как мне.
• Седеющие волосы, как правило, имеют более мягкую и пушистую текстуру или более жесткую.
  Короткие геометрические стрижки часто работают лучше всего и помогают серому цвету выглядеть небрежно и стильно.
• Добавление вариаций светлого и темного хорошо работает независимо от того, делаете ли вы полностью серый цвет или смешиваете его, как я. Более темные детали придают образу текстуру, а светлые делают фигуру более выразительной.
Серебряные шампуни
• полезны, но не злоупотребляйте ими, так как они могут сделать волосы в период менопаузы фиолетовыми, а иногда сделать их матовыми и тусклыми.
• По этой причине, если вы используете серебряный шампунь, применяйте шампунь для глубокого очищения каждые три мытья, чтобы удалить накопление и дать вам свежую основу.
• Никогда не поддавайтесь искушению использовать в отпуске осветляющие средства – лимонный сок, спреи или шампуни с ромашкой. Это приведет к тому, что любые светлые и седые пряди станут желтыми и медными.
• Не используйте средства на масляной основе при жарком солнце, так как они буквально вызывают поджаривание волос.
• Глубокие кондиционеры очень полезны. В седых волосах нет естественных красящих молекул, и именно они удерживают влагу, поэтому седые волосы могут так быстро выглядеть сухими и вьющимися. Еженедельная процедура глубокого кондиционирования поможет заменить хорошее.

Независимо от того, красим мы волосы или нет, одной из многих проблем, связанных со старением, является сохранение здорового вида волос в период менопаузы, потому что по мере потери пигмента вы теряете влагу, а волосы становятся вьющимися и тусклыми. Гораздо важнее, когда у вас гладкая прическа, как у меня, поэтому я постоянно ищу продукты, которые сделают ее гладкой и блестящей. Я всегда думал, что наблюдать за тем, как я сушу волосы, будет так же интересно, как… ну… наблюдать, как сохнет краска, но так много людей спрашивают меня об этом, что я собираюсь дать вам краткий обзор. Я покажу вам продукты, которыми пользуюсь, а затем расскажу о великолепном новом фене, который тестировал последние несколько месяцев.

Волосы в период менопаузы – как сохранить их в хорошем состоянии

Шампунь и кондиционер

Я уже упоминал линейку Sam McKnight и, честно говоря, больше всего люблю ее за аромат – если бы он разлил ее по бутылкам, это были бы мои духи. Этот шампунь и кондиционер я использую через день, чтобы мои волосы были мягкими, блестящими и восхитительно пахнущими. Теперь, когда Андре сказал, что я должен добавить серебро в свою волю, и каждые несколько стирок я использую Mal’s Head & Shoulders для глубокого очищения — это работает, после этого мои волосы всегда более упругие.

Насыщенный очищающий шампунь; Насыщенный питательный кондиционер (скидка 20% только в пятницу, 14 июля)

Сыворотка – Волосы в период менопаузы – как сохранить их красивый вид

Когда я высушиваю их полотенцем, я добавляю дозу сыворотки Kerastase по всей длине, но избегая корней. Я использую его с тех пор, как однажды летом в Турции мои волосы сильно пострадали от моря и хлора — я вздрагиваю, когда оглядываюсь назад, они буквально отрывались каждый раз, когда я расчесывала их.

Это единственное средство для волос, без которого я никогда не расстанусь, я беру его с собой повсюду.

Терапевтическая сыворотка; спрей для прикорневого лифтинга, термозащитный спрей (скидка 20% только в пятницу, 14 июля)

Средства для укладки – Волосы в период менопаузы – как сохранить их красивый вид

Два других продукта для укладки, приведенные выше, снова возвращают меня к этому удивительному аромату – я распыляю оранжевый на мои корни для небольшого подъема и зеленый на кончики очень легко для защиты от тепла. А потом пришло время высушить волосы.

Инструменты — фен Zuvi

Этот новый фен Halo от Zuvi, получивший множество наград, был отправлен мне на обзор несколько месяцев назад, и с тех пор я им пользуюсь. Журнал Glamour описывает его как «Тесла по уходу за волосами», и это в значительной степени подводит итог, потому что вся разница заключается в технологии. Основатель Бретт Ван был вдохновлен, когда подумал о том, как вещи сохнут естественным образом — испарение воды обычно вызывается сочетанием света и ветра.

Знаете ли вы, что фен, которым вы пользуетесь, оказывает большое влияние на здоровье ваших волос? Большинство фенов полагаются исключительно на горячий воздух, который, конечно же, очень быстро высушивает волосы. Zuvi Halo использует запатентованную технологию Light Care; он включает в себя инфракрасный свет, имитирующий естественные солнечные лучи. Тепло от света означает, что вы можете использовать более низкую температуру воздуха, когда укладываете волосы, но при этом сушить их так же быстро. В результате внутренняя структура волосяного фолликула меньше повреждается и удерживает в два раза больше влаги, цвет не тускнеет и не тускнеет, а кутикулы остаются плоскими, придавая больше блеска.

Все это мне нужно, чтобы мои волосы выглядели максимально гладкими и шелковистыми. Итак, позвольте мне показать это в действии, потому что сила света встречается только на видео.

К сожалению, ваш браузер не поддерживает встроенные видео.

Вы начинаете с феном в режиме ухода без каких-либо насадок, и я использую его таким образом, пока мои волосы не высохнут примерно на 75%. Мои волосы развеваются гораздо меньше, чем когда я грубо сушу их другими феном, поэтому на этом этапе они уже мягче, чем обычно. Затем я добавляю вентиляционное отверстие для укладки, которое крепится с помощью магнита (есть диффузор для кудрявых волос и насадка для мягкого обдува для чувствительной кожи головы). Я переключаю его в режим стиля и разглаживаю вентиляционной кистью.

Фен Zuvi Halo с насадками (подарен для обзора 23 марта)

Zuvi Halo тише и легче, чем любые другие фены, которые я пробовал, и это делает его удобным для путешествий, потому что он не добавляет столько вес к моему чемодану. Седые волосы требуют более бережного ухода, чтобы избежать теплового повреждения, Zuvi никогда не нагревается выше 43 градусов (обычные фены нагреваются до 60) и потребляет на 60% меньше энергии, чем стандартные фены. Сушка моих волос занимает менее десяти минут от начала до конца, и я обнаружила, что это имеет значение для моих менопаузальных волос, они мягче, меньше вьются, а кончики менее хрустящие.

Вот немного ускоренный обзор всего процесса от начала до конца.

К сожалению, ваш браузер не поддерживает встроенные видео.

Не только я в восторге от него, он незаметно получает ряд высших наград, в том числе:

• Лучшие изобретения журнала Time 2022
• Премия Cosmopolitan «Святой Грааль» Best of Beauty Awards 2022
• Премия Allure Best of Beauty Awards 2022
• Премия Marie-Claire за выдающиеся достижения в области красоты 2023
• Награда стилиста за лучшую красоту 2023

Это не одноразовая покупка; стоимость выше, чем у других фенов высшего уровня, но у меня есть код на скидку 12% для вас с кодом nikki12 — подробнее прочитать и купить можно здесь. Состояние улучшается по мере того, как вы продолжаете использовать Zuvi Halo, поэтому он должен окупиться. Как я всегда говорю, в волосы действительно стоит вкладывать средства на этом этапе жизни — если ваши волосы выглядят хорошо, вы можете надеть пару старых джинсов и футболку и по-прежнему выглядеть стильно. Завершающий штрих, который я добавляю к своему путешествию по укладке волос, — это взрыв Cool Girl, который добавляет привлекательности моей новой, адаптированной стрижке, максимально используя более прочную текстурированную отделку, в отличие от гладкой, гладкой прически, которая у меня была раньше.

Текстурный спрей Cool Girl (скидка 20%, только пятница, 14 июля)

На данном этапе жизни у нас есть два варианта: мы можем либо бороться с нашими изменяющимися телами, либо работать с ними. Для меня гораздо логичнее адаптироваться и работать с ними, чем сражаться с ними. Попробовав некоторое время, я с удовольствием рекомендую Zuvi Halo, это отличный способ помочь вашим волосам выглядеть более блестящими и здоровыми.

Мы весело провели время в Ньюкасле с нашими мальчиками на этой неделе на выпускном в средней группе — я приведу вам мысли и фотографии в следующую пятницу. Вы не понимаете, какой это огромный шаг в родительском путешествии, пока вы не доберетесь туда, не так ли? В любом случае, у меня осталось с ними всего несколько часов, прежде чем они все снова разбегутся, так что я оставлю вас до выходных, надеюсь, они будут хорошими, и увидимся на следующей неделе.

Последние посты, которые вы, возможно, пропустили

Неделя среднего возраста в Амстердаме – приключения в пустом гнезде

Распродажа Джона Льюиса – редакция

Распродажа капсульного гардероба покупки и средний возраст в последнее время

Высокий летний сезон Бодена – примерка

Женева Поездка в Дижон – что я носила и делала

Идеи нарядов для летнего отдыха – нестареющий стиль

Каково это быть в 56 лет – мысли о дне рождения

Летние наряды на разные случаи жизни

Как обновить гардероб среднего возраста к лету 2023

Как я упаковала вещи на неделю на побережье Кении

Новые бренды, управляемые женщинами среднего возраста, и наверстывающее упущенное

Капсула гардероба Spring 23 и примерка

Примерка джинсов среднего возраста – самые продаваемые модели в Джон Льюис

Техники макияжа в зрелом возрасте и как хорошо выглядеть каждый день

Простые способы обновить гардероб к весне 2023

Благотворительная распродажа – любимая одежда уже в бутике

Масаи Мара – обзор сафари в Кении, часть 2

Сафари в Кении – что ожидать и что взять с собой

Путешествия и чему они меня научили, как правильно стареть

Подписаться по электронной почте

Ваше имя*

Ваш адрес электронной почты*

Раскрытие информации: как и в большинстве блогов, продукты, представленные на Midlifechic, иногда (но не всегда) содержат партнерские ссылки.