ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅
- 1 ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ?
- 2 ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 40
- 2.1 ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ
- 2.2 ΠΠ»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ
- 2.3 ΠΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ
- 2.4 Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
- 2.5 Π‘Π΅ΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ
- 2.6 ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄
- 2.7 ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
- 2.8 ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- 2.9 Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΠΎΠ±Β» Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΈ
- 2.10 Π£Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- 2.11 Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΠΈΠΊΡΠΈΒ» Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
- 2.12 Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ
- 2.13 Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
- 2.14 Π£Π³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2.15 ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°
- 2.16 ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
- 2.17 Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
- 2.18 ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ
- 2. 19 Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- 2.20 ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
- 2.21 ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2.22 Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
- 2.23 Π‘Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
- 2.24 ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Π΄Π»Ρ 40-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
- 2.25 ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π»ΠΎΠ±
- 2.26 ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
- 2.27 ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
- 2.28 ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ
- 2.29 Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
- 2.30 ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ
- 2.31 ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2.32 Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΅ΠΌ
- 2.33 ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
- 2.34 Π§ΠΎΠΏΠΏΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
- 2.35 Π Π°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
- 2.36 Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
- 2.37 ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
- 2.38 ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
- 2. 39 ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
- 2.40 ΠΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΠΎΠ±
- 2.41 Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
- 2.42 ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°
- 2.43 ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2.44 Π’ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ Π±Π°Π»Π°ΡΠΆΠ΅ΠΌ
- 2.45 ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ»Π°ΡΠΊΠ°
- 2.46 ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
- 2.47 Beyond Bedhead
- 2.48 ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
- 2.49 ΠΠ΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·ΡΡΠ²
- 2.50 ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
- 2.51 ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ
- 2.52 Π£Π»ΡΡΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ
- 2.53 ΠΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
- 2.54 ΠΠ°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΠ±
- 2.55 ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Β«ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
- 2.56 ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΉ ΠΠΎΠ±
- 2.57 ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
- 2.58 ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- 2.59 ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ
- 2.60 ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅Ρ Ρ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ 2023 Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ Π»ΠΈΡΠ°.
Π 40 Π»Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΡΠΎ ΠΎΠ½Π°; ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ β ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ?
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ:
- Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ
- ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ
- ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°
- Π‘ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅
- ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π 40 Π»Π΅Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 40
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ? ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠ΅Π·ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎβ¦ ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π° 40. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ
40-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ . Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ β ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘Π΅ΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ! ΠΠ»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΡΠ° ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ 40 Π»Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±Π°Π»Π°ΡΠΆ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ. Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ Β«Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ±Β» ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°! Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΠΎΠ±Β» Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΈ
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π±ΠΎΠ± Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π£Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π±ΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ!
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΠΈΠΊΡΠΈΒ» Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π°ΡΠΆ Π² ΡΠΎΠ½ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΈΠΊΡΠΈ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ!
Π£Π³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ Π±Π°Π»Π°ΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ
Π ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ± ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Instagram ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ! Π‘ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π» ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌ, Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ?
Π‘Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ³Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Π΄Π»Ρ 40-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± β Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π»ΠΎΠ±
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π±ΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π·Π° Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΎ Π±Ρ Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² 20-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠ° Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π° Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ β Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ
V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Π° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΎΠ±Π° ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ. Π§ΠΎΠΏΠΏΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ± β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ: ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Ρ ΠΊΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
Π§ΠΎΠΏΠΏΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ? ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
Π Π°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΠ»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΊΡ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ), ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΠΎΠ±
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 40 Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 40, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°. ΠΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ±Π°!
ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π²Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅? ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·! ΠΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Π° β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ Π±Π°Π»Π°ΡΠΆΠ΅ΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΏΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ±. ΠΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±Π°Π»Π°ΡΠΆ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ»Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π°, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 40, 50 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 60 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
Beyond Bedhead
ΠΠ΅Π·ΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ β ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 40, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΏΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π‘ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·ΡΡΠ²
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
ΠΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ± Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ: Π΄ΡΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄Π°, ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Ρ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΡΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΠ±
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ±Ρ. Π Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Β«ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΠΌ Π·Π° ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΉ ΠΠΎΠ±
ΠΡΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π-Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ°. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ β ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π°, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΠΈΠ°Π·. ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ± Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ 100% ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ Ρ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π° 40? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ (ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π³Π»Π°Π·Π°, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ β Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ 10 Π»Π΅Ρ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΒ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40Β Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΒ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ Π»Π΅Ρ.
Π’Π΅Π³ΠΈ:
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ±Π° ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π’ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Π°
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Β«Π ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½Β»
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. Π‘ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Β Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΒ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ²Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Β ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈΒ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ Π²Β ΡΡΠΈΠ»Π΅ 1980-Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΒ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π’ΡΡΒ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΒ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±ΡΒ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΒ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Β ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°.
Π ΠΠΠΠΠΠ β ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΒ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ.ΠΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΒ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΒ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΒ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Β Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Ρ ΠΈΒ ΠΈΡΠΊΠ°Π·ΠΈΡΡΡ.
Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠ»ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Β ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡΒ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΒ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Β Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡΒ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°Β Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΒ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. Π’ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π·ΡΡ Π²Β Π³Π»Π°Π·Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈΒ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Β ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Β Π³Π»Π°Π·Π°Ρ .
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΒ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Β ΠΎΠ±Β ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Β ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΠΎΠΌΒ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΒ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΡΡ Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Β ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Β β ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΒ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΒ ΡΠΎΠ»ΠΏΠΎΠΉ: ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Β ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΒ Π½Π΅ΡΠΈΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
3 ΡΠ°Π±Ρ Π²Β ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 45+: ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ°Π΄Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ
ΠΡΡΡΠ΅Β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΡΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΡΠΏΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΈΒ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄ΡΡΒ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Β ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΒ ΡΡΒ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π»Π΅Ρ 10.
Π£Π±Π΅ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Β«Π³ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅Β» Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΒ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°Β ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΒ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ±ΡΠ°Π² Π²ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΈΒ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ: ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΒ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ: ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ
Shutterstock
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΠ» ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΠΈΠ±Π΅ΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ALOXXI, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Somavedic
Π£ΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠ¬Π¨Π
Shutterstock
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΠΈΠ±Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅. Β«ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈΒ», β ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΠΈΠ±Π΅ΡΡ. Β«ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β».Shutterstock
ΠΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ. Β«Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌΒ», β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠΈΠ±Π΅ΡΡ. Β«Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β». Π’Π΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΠΈΠ±Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Β«Π±ΠΎΠ±Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π»ΠΎΠ±Β», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Shutterstock
ΠΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΏΠ°ΡΠΈ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Β«ΠΠ΅Π»Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° β ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΒ», β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΠΈΠ±Π΅ΡΡ. Β«ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈΒ». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°.
Shutterstock
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° Π»Π±Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΒ», β Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΠΈΠ±Π΅ΡΡ.
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ:Β
3 ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅
20 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ
4 ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π»Π΅Ρ ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°?
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ.
1. Π§Π΅Π»ΠΊΠ° β Π²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³
Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠ±, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π°Π±ΠΎΠΊ.
Nikki @40notfrumpy Π²ΡΡΠ΅
Josehine @chicatanyage Π²ΡΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ)
2. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅.
Π ΠΈΡΠ° @ritapalazzi Π²ΡΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΠ»Π΅ΠΉΠ½ ΠΊ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ.
3. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΉΡ @colorandgrace Π²ΡΡΠ΅ (ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ)
4.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ — ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡ!
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²Π°Π»Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ!
Π‘ΡΠ·Π°Π½Π½Π° @suzannecarillo Π²ΡΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ)
5. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ @madamechicbcn Π²ΡΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ)
6. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ!
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊ!
Shauna @chicover50 Π²ΡΡΠ΅ (ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ)
7. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΠ°Ρ .
Tanasha @prettytallstyle Π²ΡΡΠ΅
Mel @bagandaberet Π²ΡΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ)
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ 40+ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ? ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ? Π§ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ?
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π° 40 ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅!
Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π² Pinterest. Π― Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ!
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ?
Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ? ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Shauna @chicover50
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΠ΅Π½ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ 40+style Π½Π° Facebook, Instagram ΠΈΠ»ΠΈ Pinterest.