Как закрасить седину [в домашних условиях] – на темных или светлых волосах

Седина появляется в связи с нарушением естественной пигментации волос. Происходит это чаще всего по трем причинам: генетическая предрасположенность, возрастные изменения, нехватка витаминов и микроэлементов. Разберемся, как закрасить седину в домашних условиях

Содержание

• Особенности окрашивания седых волос
• Как подобрать краску для седых волос?
• Как закрасить седину на темных волосах?
• Как закрасить седину блондинкам?
• Как закрасить седину на русых волосах?
• Как закрасить седину: домашнее окрашивание
• Модные техники окрашивания для маскировки седины
• Как закрасить седину при помощи натуральных красителей?
• Советы стилистов
• Как ухаживать за окрашенными седыми волосами?

Особенности окрашивания седых волос

Вне зависимости от причин появления седины (это может произойти и на фоне стресса), меняется структура волос. Возможно, вы замечали, что седые волосы более жесткие и непослушные. Сокращается количество меланина, который отвечает за цвет. Из-за накопления пузырьков воздуха в структуре волоса уплотняется его наружный слой. Локоны становятся менее упругими, волосы легче ломаются и нуждаются в дополнительном питании.

© catherinemattelaer | социальные сети

Несмотря на то, что седина в наши дни не вызывает особого негатива, многих она все же смущает и заставляет искать способы ее замаскировать. Но здесь важно учитывать, что закрашивание седины имеет немало особенностей.

© aphrodesbrand | социальные сети

В ходе окрашивания пигменту сложнее проникнуть внутрь волоса из-за его плотности. Поэтому производители постоянно работают над усовершенствованием формул, предназначенных для закрашивания седины.

© lorealparis | социальные сети

Вернуться к оглавлению

Как подобрать краску для седых волос?

Раньше для маскировки седины использовали только перманентные краски с аммиаком. Они, кстати, популярны до сих пор. Но на бьюти-рынке появились и безаммиачные средства с более мягким составом. Разберемся, чем лучше закрасить седину с точки зрения эффективности окрашивания.

© un.rooted | социальные сети

Стойкая аммиачная краска для седины

Краски для волос, содержащие аммиак, давно доказали эффективность в борьбе с сединой. Аммиак позволяет раскрыть чешуйки кутикулы волоса, благодаря чему красящий состав проникает достаточно глубоко, чтобы успешно замаскировать седину.

© pilotmaria | социальные сети

Безаммиачные краски для седины

На радость бьютиголикам прогресс не стоит на месте — в том числе и в вопросе закрашивания седины. Производители предлагают ингредиенты, которые работают как альтернатива аммиаку.

© deniseulliam_ | социальные сети

Например, среди красок «мягкого действия» отлично себя зарекомендовала линия Olia от Garnier. Уже по названию можно догадаться, что в составе есть масла. В данной ситуации их задача не ограничивается уходом за локонами. Именно масло служит проводником, который доставляет пигмент в волос.

Наш совет — внимательно читайте этикетки. Как правило, марки указывают, как работает средство и способно ли оно закрасить седину.

Временный тонирующий спрей для седины

Если не успели освежить окрашивание, на помощь приходит спрей Magic Retouch от L’Oréal Paris. Его распределяют по прикорневой зоне — процедура займет не больше минуты, и седина будет волшебным образом скрыта. Конечно, это временная мера.

Вернуться к оглавлению

Как закрасить седину на темных волосах?

Обычно брюнетки начинают бить тревогу по поводу седины раньше и активнее. Не потому, что вероятность ее появления на темных волосах выше. Причины в визуальном восприятии: седина банально заметнее на черных и коричневых прядях.

© alice.grigoriadi | социальные сети

Если процент седины не выше 5%, рекомендуем подобрать тон, идентичный вашему природному цвету волос. Тренд на натуральность продолжает набирать обороты. Найти подходящий оттенок будет легко у Garnier, например в линии Color Sensation, и у L’Oréal Paris в коллекции Excellence.

Если седины больше, можно задуматься о выборе цвета из светлой палитры. На таком фоне нежелательный седой цвет менее заметен (при отрастании волос).

© victoriaquitzau | социальные сети

Еще один способ замаскировать седину — попробовать сложное окрашивание. С задачей помогут справиться такие его виды, как балаяж, шатуш, классическое мелирование.

© balayageinspo | социальные сети

Вернуться к оглавлению

Как закрасить седину блондинкам

Блондинкам повезло: на светлых волосах седина заметна меньше. Именно поэтому многие женщины после 40 лет выбирают краски из светлой гаммы. Отличный выбор оттенков блонд есть у L’Oréal Paris в гамме Préférence.

На начальных стадиях проявления седины колористы рекомендуют девушкам попробовать сложное окрашивание, используя холодные пепельные оттенки.

Седые волосы просто-напросто затеряются. При таких исходных можно использовать и полуперманентные краски, так как цели тщательно закрасить каждый седой волос не стоит.

Вернуться к оглавлению

Как закрасить седину на русых волосах?

Более остро, чем для блондинок, вопрос закрашивания седины стоит для девушек с русыми локонами — особенно если натуральный оттенок ближе к темному.

© balayageombre | социальные сети

Мы советуем придерживаться русой гаммы: оттенки этой палитры выглядят очень натурально и естественно. Единственный совет — «понизить температуру» цвета.

Холодные тона ближе к седине и не создадут дисгармоничного контраста с серым цветом.

© sarahraehorowitz | социальные сети

Вернуться к оглавлению

Как закрасить седину: домашнее окрашивание

Предлагаем поэтапную инструкцию.

1. 1

   Для начала выберите краску, которая способна закрасить седину. Сегодня это легко сделать даже онлайн.

   © romamoiseenko | социальные сети

2. 2

   Внимательно изучите инструкцию к краске и проведите тест на возможную аллергическую реакцию за 48 часов до запланированной процедуры. Делимся видео от L’Oréal Paris, где подробно описано, как это сделать.
3. 3

   Любое окрашивание важно проводить на волосах, освобожденных от средств стайлинга и несмываемого ухода.

4. 4

   Начинайте распределять красящий состав с участков, где концентрация седины выше. Поскольку седые волосы сложнее поддаются окрашиванию, этим областям стоит уделить больше внимания. Но это не значит, что краску стоит передерживать. Если в инструкции на время экспозиции отводится 30–40 минут, то на 39-й минуте можно отправляться в душ.

   © velvet_shine_pro | социальные сети

5. 5
   Смывайте краску теплой водой с помощью средств, предназначенных для окрашенных волос. Шампунем для интенсивного очищения пользоватьсяв временно не рекомендуется: он будет способствовать ускоренному «бегству» пигмента. После очищающего средства используйте бальзам, который идет в комплекте с краской. Как правило, такие средства помогают закрепить цвет и ухаживают за окрашенными волосами.

Вернуться к оглавлению

Модные техники окрашивания для маскировки седины

Разберем, как скрыть седые волосы с помощью разных видов окрашивания.

© paula.loves | социальные сети

Классическое окрашивание волос в один цвет

Самый простой способ скрыть седину — выбрать цвет, который, как брат-близнец, похож на ваш натуральный оттенок. Окрашивание «цвет в цвет» позволяет реже проводить обновление в случаях, когда оно требуется в связи с вымыванием пигмента.

© gabriellecaunesil | социальные сети

А отросшие корни можно маскировать с помощью спрея Magic Retouch. Кстати, сэкономить время на поиски оптимально подходящего оттенка поможет сервис L’Oréal Paris, благодаря которому примерить разные краски для волос можно онлайн.

Классическое мелирование

C этой техникой знакомы многие. Да, она сейчас не так популярна, как балаяж или шатуш, но в деле маскировки седины классическое мелирование может сослужить отличную службу.

© kardash.stepan | социальные сети

Пряди, которые отбираются с небольшими интервалами, осветляются и/или окрашиваются полностью от корней до кончиков. Седина в таком рисунке органично теряется. Главное — выбирать для окрашивания холодные светлые оттенки. В идеале это пепельный блонд или жемчужно-платиновые оттенки.

© pirania_ya | социальные сети

Балаяж

Под хештегом #балаяж в Instagram найдется более 3 млн публикаций. Но если кто не знаком с этой техникой, коротко представим ее. Окрашиванию подлежит лишь часть волос. Выбранные пряди осветляются для создания эффекта выгоревших на солнце волос.

© asema_8379 | социальные сети

© hairbyoguz | социальные сети

Эту технику любят за возможность сделать укладку визуально более текстурной и объемной.

© hair__lust | социальные сети

Но балаяж готов «оказать услугу» и тем, у кого наметилась первая седина. Многие из тех, кто выбрал эту технику, повторяют окрашивание лишь спустя 6 месяцев. Действительно, по сравнению с окрашиванием волос в один цвет результат балаяжа потребует обновления значительно позже.

© balayageinspo | социальные сети

Шатуш

Шатуш, в отличие от техники балаяж, меньше ориентирован на маскировку седины. Дело в том, что, работая в технике шатуш, мастера не затрагивают область у корней и распределяют краску на выборочных прядях, варьируя отступы от кожи головы от 5 до 10 см. В этом случае скрыть седину на темных волосах, как в случае с балаяжем, не получится.

© saya_stylist_colorist | социальные сети

Вернуться к оглавлению

Как закрасить седину при помощи натуральных красителей?

Как правильно убрать седину с помощью красок для волос, мы прекрасно знаем. Как поведут себя на волосах с сединой хна и басма, можно узнать только опытным путем. И результат зачастую непредсказуем. Если вы получите на прядях зеленоватый оттенок (а такое случается с натуральными красителями), то исправить тон с помощью красок для волос будет непросто. Хна, как известно, достаточно трудно выводится. Так что даже не рискнем советовать.

Вернуться к оглавлению

Советы стилистов

Что делать с сединой на темных волосах?

Вариантов два. Расслабиться и принять себя такими, какие вы есть. В какой-то степени седина сегодня стала трендом. Только посмотрите, как органично выглядят на фото женщины, которые не спорят с природой.

Но также многим комфортнее, когда седина на темных волосах тщательно замаскирована. Для этого рекомендуем выбирать стойкие красители, которые дадут ожидаемый результат. 

Как спрятать седину на темных волосах, если не успела обновить окрашивание?

Для таких, как вы, придумали прекрасное средство — спрей Magic Retouch. Даже если вы гуру тайм-менеджмента, настоятельно рекомендуем держать дома флакон этого средства. Всего за 1 минуту он поможет замаскировать на волосах седину, подобно тому как корректор справляется с несовершенствами кожи. 

Как лучше закрасить седину, если в ближайшие месяцы у меня не будет возможности обновить окрашивание?

В этом случае есть смысл сделать классическое мелирование. Подчеркнем, что важно использовать при окрашивании светлые пепельные оттенки — они создадут фон, на котором седина будет не так заметна. 

Что такое предпигментация и чем она помогает, если нужно закрасить седину? 

Предпигментация — это предварительное окрашивание с целью наполнения обесцвеченных волос пигментом. Это поможет на втором этапе, когда вы будете проводить полноценное окрашивание, более эффективно закрасить седину. Да, этой техникой нередко пользуются для подстраховки, но многие современные краски для волос справляются с сединой и без подготовительного этапа. 

Чем закрасить седину на темных волосах? 

Попробуйте краску Garnier Color Naturals Crème. Начнем с того, что в гамме немало оттенков и для брюнеток, и для шатенок. Но ценят ее и за состав. В формулу бальзама-ухода после окрашивания входит микс масел (авокадо, оливы и карите), который питает локоны после процедуры. 

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за окрашенными седыми волосами?

Согласитесь, после окрашивания хочется как можно дольше сохранить цвет ярким и насыщенным. Делимся секретами, которые в этом помогут.

1. 1

   Используйте шампунь для окрашенных волос. Подойдет вариант из линии «Эксперт Цвета» от L’Oréal Paris. Производители подтверждают, что шампунь совместно с бальзамом восстанавливает волосы и защищает цвет до 10 недель, а еще дарит локонам блеск.

   © stamenkovicmajda | социальные сети

2. 2

   Окрашенные волосы, как известно, нуждаются в дополнительном питании. А если они еще изначально седые — маска для волос им показана вдвойне. Нам нравится средство с ягодами годжи Garnier Fructis Superfood. Эту маску можно использовать классическим способом в душе, а можно нанести на кончики после сушки волос как несмываемый уход.

3. 3

   Следуя советам экспертов, многие выбирают при наличии седины холодные оттенки из гаммы блонд. Поддерживать их «температуру» и нейтрализовать нежелательную желтизну помогут шампунь и маска с фиолетовыми пигментами.

Вернуться к оглавлению

5 лайфхаков для идеального закрашивания седины

Очень часто мы сталкиваемся с тем, что седина на плотных волосах бликует, оттенок ложится не плотно, а конечный цвет отличается от ожидаемого.

Мы приготовили 5 лайфхаков, чтобы седина закрашивалась на 100%, а конечный результат радовал и тебя, и твоего клиента.

Нормально делай! — Нормально будет!

Наноси плотно краситель и делай повторный кросс-чек, и не закатывай глаза! Понимаю, что об этом говорят везде и всюду, но не все парикмахеры следуют этому правилу. Понимаешь ли, седина-это пустой волос, а значит краситель впитывать будет как губка. Обычно на окрашивание 1 см корней при средней густоте уходит от 40 до 50 гр. красителя, в случае с сединой всегда разводи смесь на 10 гр. больше. Кросс-чек делаем через 15-20 минут, в тех местах, где образовались сухие участки. Нанеси краситель повторно, чтобы цвет лег плотнее.

Исключительно холодный оттенок —
не лучший вариант!

Не пользуйся исключительно холодными оттенками, они довольно трудно закрашивают седину, ведь она не имеет пигмента. Наилучшим вариантом будет добавлять натуральную базу, а иногда и немного теплого оттенка, чтобы компенсировать теплые пигменты, которые должны быть в структуре волоса.

Холодный микстон тоже в этом случае тебе не нужен, иначе оттенок на седине может стать слишком холодным и неплотным.

Бери оттенок плотнее!

Во многих палитрах современных красителей есть оттенки серии Intence, они имеют удвоенную натуральную базу, а значит содержат в составе больше пигментов и покрывают седину плотнее. Чаще всего они обозначаются как 55.0 или 5.00.

Щетинная смесь — как выход в сложных ситуациях!

«Щетинная смесь»-есть такой термин для закрашивания очень жестких волос или 100% седины. В этом случае тебе необходим оттенок на тон темнее желаемого и активатор 9% в пропорции 1:1 с красителем. С помощью повышенной концентрации перекиси водорода ты с легкостью сможешь прокрасить любой участок, потому как перекись водорода способна «разбивать» липидный слой, который присутствует в волосе, чтобы пигменты могли встроиться глубже.

Выполняй
пре-пигментацию!

Пре-пигментация-это предварительное пигментирование седины, где ты используешь оттенки на тон светлее желаемого цвета и теплого направления (золото, медь, красный). Наносишь на нужный участок седины без активатора, выдерживаешь 15 минут, остатки снимаешь сухим полотенцем, а сверху уже наносишь смесь с активатором нужного оттенка по стандартному времени выдержки.

А еще информируем тебя о том, что идеально закрасить седину ты сможешь с помощью нового красителя IQCOLOR от DewalCosmetics.

Его пластичная консистенция позволяет плотно покрывать любую структуру волоса, она не отходит от корней, оттенки ложатся максимально плотно и ровно. Ты можешь использовать этот краситель для закрашивания седины, смешивая как с 3%, с 6% так и с 9%.

Благодаря специальной технологии микропредшественников цвета, краситель беспрепятственно проникает в структуру волоса, преобразуясь внутри него в готовую молекулу цвета, это позволяет усилить яркость оттенка и увеличить стойкость цвета. А протеины шёлка и комплекс аминокислот придают волосам невероятный блеск и мягкость. Желаю удачи, надеюсь, что статья была полезной!

С любовью, ваша Юлия Фортуна
Ведущий технолог Dewal Cosmetics

Смотрите также

Технический шампунь

Перманент и полуперманент

Зачем эмульгировать краситель

20 Питательные вещества, витамины, добавки, травы и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Если вы не хотите красить волосы, вы не сможете восстановить волосы, которые уже поседели, до их прежнего цвета.

Тем не менее, вы можете сохранить остальную часть своего цвета и немного отсрочить неизбежное, изменив свой образ жизни.

Ваш общий успех в конечном счете будет зависеть от вашей генетики.

У большинства людей седые или серебристые волосы начинают появляться в возрасте до 50 лет. То, что обычно начинается с нескольких выбившихся прядей, со временем может постепенно увеличиваться, покрывая большие участки волос.

Употребление правильных питательных веществ и принятие других профилактических мер могут помочь сохранить существующую пигментацию, отсрочив общее поседение.

Людям, которые начинают испытывать «преждевременную» седину, то есть появление седины в возрасте до 30 лет, может быть особенно интересно попробовать эти профилактические меры.

Любопытно? Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны добавить в свой рацион, могут ли добавки помочь и многое другое.

Хотя преждевременное поседение в основном обусловлено генетически, оно также имеет диетический компонент.

Некоторые витамины и минералы способствуют выработке волосяными фолликулами пигментов (меланина), необходимых волосам для сохранения их естественного цвета.

Подумайте, достаточно ли этих питательных веществ вы получаете из своего рациона.

Кальций

Кальций важен не только для ваших костей. Он также способствует здоровью нервов, сердца и мышц.

Молочные продукты, такие как молоко и йогурт, являются важными источниками этого минерала.

Вы также можете найти кальций в темной листовой зелени, обогащенных злаках и рыбе.

Старайтесь употреблять не менее трех порций в день.

Медь

Дефицит меди может нарушать выработку энергии во всем организме, воздействуя на клетки крови и соединительные ткани.

Этот минерал также помогает вашему организму усваивать железо и создавать новые клетки крови. Медь также играет роль в производстве меланина.

Наличие достаточного количества меди в вашем рационе может гарантировать, что эти процессы останутся неизменными.

Его можно найти в арахисе, миндале и чечевице, а также в говяжьей печени, крабовом мясе и белых грибах.

Железо

Низкий уровень железа нередко бывает при преждевременном поседении волос.

Железо — важный минерал, который помогает создавать гемоглобин в клетках крови. Гемоглобин, в свою очередь, отвечает за перенос кислорода по всему телу.

Вы можете обеспечить достаточное количество железа в своем рационе, употребляя в пищу мясо, чечевицу и темную листовую зелень.

Если вы вегетарианец или веган, убедитесь, что вы одновременно едите продукты, богатые витамином С, так как это помогает вашему организму усваивать больше железа.

Протеин (кератин)

Возможно, вы слышали о кератиновых процедурах для выпрямления и разглаживания волос, но внутренний кератин также может влиять на общее состояние ваших волос.

Кератин — это тип белка, который присутствует в поверхностных клетках. Когда кератиновые белки разрушаются в волосяных фолликулах, это может привести к выпадению волос и изменению пигментации, среди прочих проблем.

Вы не можете есть кератин как таковой, но обеспечение достаточного количества белка в вашем рационе может позволить вашему телу извлекать аминокислоты и превращать их в кератин.

Витамин B-5 (пантотеновая кислота)

Витамин B-5 является важным питательным веществом, которое помогает вашему организму вырабатывать энергию из продуктов, которые вы едите. Он также помогает производить красные кровяные тельца.

Хотя исследования на мышах показали, что витамин B-5 может обратить вспять поседение шерсти, нет никаких клинических исследований, показывающих, что такие эффекты могут возникать у людей.

Однако получение достаточного количества витамина B-5 может гарантировать, что ваш организм правильно преобразовывает пищу в энергию.

Продукты, богатые витамином B-5, включают рыбу, говяжью печень и йогурт.

Витамин B-6

Витамин B-6 важен как для метаболизма, так и для иммунитета.

Если вы не получаете достаточного количества витамина B-6, у вас могут появиться такие симптомы, как сухость волос, трещины на губах и усталость.

Хорошей новостью является то, что вы можете получать витамин B-6 из различных продуктов, включая рыбу, птицу, картофель и нецитрусовые фрукты.

Витамин B-9 (фолиевая кислота)

Витамин B-9(фолат или фолиевая кислота) помогает вашему организму усваивать аминокислоты. Это также важно для метаболических функций и функций ДНК.

Если в вашем рационе недостаточно витамина B-9, у вас могут возникнуть изменения пигментации волос, кожи и ногтей.

Примеры продуктов, богатых фолиевой кислотой, включают бобы, спаржу, листовую зелень и цитрусовые.

Витамин B-12

Дефицит витамина B-12 является одной из наиболее распространенных причин преждевременного поседения волос.

Исследователи отмечают, что дефицит витамина B-12 часто сочетается с дефицитом фолиевой кислоты и биотина у людей, чьи волосы рано начали седеть.

Витамин B-12 — еще одно питательное вещество, необходимое для вашего метаболизма, производства ДНК и общего уровня энергии.

Вы можете быть уверены, что получаете достаточное количество витамина B-12, употребляя такие продукты, как мясо, молочные продукты и обогащенные злаки.

Витамин D

Витамин D необходим для здоровья костей. Это также помогает вашему телу более эффективно усваивать кальций.

Исследования показали, что люди с преждевременно седеющими волосами также склонны к дефициту витамина D.

Это открытие предполагает, что это питательное вещество также влияет на выработку меланина в волосяных фолликулах.

Вы можете получить витамин D при умеренном воздействии солнца, а также в продуктах, включающих яйца, жирную рыбу и обогащенные продукты.

Цинк

Цинк — это минерал, который отвечает за защиту ваших клеток и ДНК от захватчиков, поэтому люди часто рекламируют его как средство от простуды.

Он также помогает организму вырабатывать белок. Дефицит цинка может повлиять на здоровье ваших волос.

Минерал широко доступен в фасоли, цельном зерне, красном мясе и устрицах.

Если вы не получаете достаточного количества вышеперечисленных питательных веществ в своем рационе, может помочь прием одной или нескольких добавок.

Некоторые питательные вещества могут обеспечить правильную пигментацию волосяных фолликулов, особенно в случае преждевременного поседения.

Поговорите с врачом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо из следующих добавок. Эти специалисты могут помочь определить, действительно ли вам не хватает этих питательных веществ, и посоветуют вам, что делать дальше.

Витамин B-6

Дефицит витамина B-6 чаще встречается у людей, которые не едят мясо.

Некоторые аутоиммунные и почечные заболевания также могут изменить усвоение организмом витамина B-6.

Суточная доза для большинства взрослых составляет 1,3 миллиграмма (мг), но пожилым людям и беременным или кормящим женщинам требуется немного больше.

Витамин B-6 доступен в виде отдельной добавки. Кроме того, многие поливитамины содержат это питательное вещество.

Магазин пищевых добавок с витамином B-6.

Витамин B-9

С точки зрения здоровья волос витамин B-9 может обеспечить правильную пигментацию. Если вы не едите достаточно продуктов, богатых фолиевой кислотой, вы можете подумать о добавках.

Суточная доза для большинства взрослых составляет 400 мкг (мкг).

Не все мультивитамины содержат витамин B-9, поэтому важно внимательно читать этикетки продуктов. Ваш врач может даже порекомендовать отдельную добавку фолиевой кислоты.

Покупайте пищевые добавки с витамином B-9.

Витамин B-12

Исследования показали, что многие молодые люди с седыми волосами также могут иметь дефицит витамина B-12.

Вегетарианцы и веганы более склонны к дефициту B-12, потому что это питательное вещество в основном содержится в продуктах животного происхождения.

Рекомендуемая суточная доза витамина B-12 для большинства взрослых составляет 2,4 мкг.

Если вы не получаете достаточного количества витамина B-12, ваш врач может порекомендовать добавки, инъекции или поливитамины.

Магазин пищевых добавок с витамином B-12.

Рыбий жир или медь

Добавки с рыбьим жиром могут быть еще одним вариантом, если ваш врач рекомендует их принимать.

Одно исследование показало, что у участников с преждевременно седеющими волосами был более высокий уровень холестерина. Прием добавок с рыбьим жиром потенциально может быть одним из способов решения этой проблемы.

Магазин добавок с рыбьим жиром.

Медь также может содержаться в морепродуктах. Ежедневная рекомендация для большинства взрослых составляет 900 мкг.

Ваш врач может порекомендовать добавки с медью, если подтвержденный дефицит повлиял на ваши клетки крови и выработку энергии. Эти эффекты могут привести к появлению седины и другим заметным симптомам.

Магазин медных добавок.

Биотин

Многие люди считают, что биотиновые добавки могут сделать волосы более густыми и сильными.

Исследования также показывают, что дефицит биотина может играть роль в преждевременном поседении.

Суточная доза для большинства взрослых составляет 30 мкг.

Магазин биотиновых добавок.

Фермент каталаза

Фермент каталаза отвечает за расщепление перекиси водорода на воду и кислород.

У некоторых людей есть состояние, называемое акаталаземией, которое вызывает низкий уровень этих ферментов. Со временем эти низкие уровни могут привести к накоплению токсинов в организме.

Добавки каталазы полезны только в том случае, если в вашем организме низкий уровень этих ферментов. Ваш врач сможет поставить этот диагноз.

Магазин добавок каталазы.

Чтобы улучшить общее состояние волос, некоторые люди обращаются к лечебным травам.

Например, люди использовали китайскую траву под названием Polygonum multiflorum при алопеции (выпадении волос), а также при заболеваниях печени, диабете и сердечных заболеваниях.

Однако исследования показывают, что это популярное растение может принести больше вреда, чем пользы, повреждая печень.

Поэтому используйте травяные средства от седых волос и других проблем со здоровьем с осторожностью. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Травы могут быть такими же сильными, как и обычные лекарства, и могут взаимодействовать с любыми лекарствами или добавками, которые вы уже принимаете.

Ни для кого не секрет, что курение вредно для здоровья. Это может даже способствовать преждевременному поседению, особенно в возрасте до 30 лет.

Если вы готовы бросить курить, поговорите с врачом или другим поставщиком медицинских услуг. Они могут посоветовать вам, как лучше всего это сделать, и соединить вас с полезными ресурсами.

Присоединение к группе по отказу от курения может обеспечить дополнительную поддержку, что также может быть полезным.

Связь сильного стресса с внезапным обесцвечиванием волос сомнительна.

Даже ведутся споры о том, действительно ли существует установленная связь между длительным стрессом и преждевременным поседением.

Если стресс действительно способствует появлению седины, вам может помочь более эффективное управление стрессом. Кроме того, менее напряженный образ жизни, безусловно, не повредит!

Возможно, вы сможете лучше справляться со стрессом и улучшить общее состояние здоровья, используя следующие советы:

• Расставляйте приоритеты в своих обязательствах, чтобы не тратить время на домашнюю жизнь.
• Работайте над тем, чтобы сказать «нет» дополнительным задачам, если у вас уже есть полная тарелка.
• Каждую неделю уделяйте время любимому хобби.
• Практикуйте медитацию или упражнения по глубокому дыханию каждый день, даже если это всего пять минут за раз.
• Ежедневно выполняйте физические упражнения, чтобы минимизировать стресс и повысить уровень серотонина в мозге.

Несмотря на то, что диета и здоровый образ жизни в целом могут помочь свести к минимуму появление седых волос, вы мало что можете сделать, чтобы контролировать естественную потерю меланина в волосяных фолликулах.

Существует также значительный генетический компонент седых волос. Если ваши родители имели дело с преждевременной сединой, есть вероятность, что и вы тоже.

Тем не менее, это не означает, что вы не можете попытаться замедлить процесс поседения.

Просто помните, что если добавка или альтернативное лечение звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, скорее всего, так оно и есть.

Если вас беспокоит преждевременная седина или выпадение волос, вам следует обратиться к врачу.

Как правильно скрыть седину, по мнению профессионалов

В зависимости от того, кого вы спросите, седые волосы — это либо лучшее, что может случиться, либо самое худшее. В то время как больше людей принимают свою седину, чем когда-либо прежде, не все готовы посвятить себя взгляду соли и перца. Если вы последний, вы, вероятно, запаниковали и начали гуглить, как избавиться от седых волос, как только появился первый.

Если вы не знаете, как скрыть седину, мы здесь, чтобы помочь! Мы рассказали Шону Годару, художнику Redken, все, что нужно знать о том, как скрыть седину. Хотите ли вы пойти в салон или замаскировать седину в домашних условиях, читайте дальше, чтобы узнать, как легко закрасить седину.

Как скрыть седину?

Мгновенно закрашивайте седину с помощью спрея для подкрашивания корней

Прежде всего, если вам нужно скрыть седину, но вы не можете попасть в салон, не берите, повторяем, НЕ покупайте краску для волос в коробках. Коробочный краситель не только может нанести ущерб, если вы не знаете, как его правильно использовать, он может привести к БОЛЬШИМ цветовым ошибкам и полосам, которые неизбежно будут стоить вам БОЛЬШИХ долларов, когда вам понадобится такая коррекция цвета. Если вы не можете пойти в салон для профессионального окрашивания волос, воспользуйтесь спреями для подкрашивания корней и маскирующими средствами, такими как L’Oreal Professionnel Instant Root Fix Touch Up Professional Root Concealer. Эта временная формула представлена ​​в 7 естественных оттенках и обеспечивает естественные результаты и мгновенное закрашивание седины до следующего мытья головы.

Discover

L’Oréal Professionnel

Hair Touch Up Корневой консилер в коричневом цвете

Спрей для прикорневой маскировки седины.

Доступен один размер

2,0 жидких унции

Discover

L’Oréal Professionnel

L’Oreal Professionnel Vitamino Resveratrol Color Moisturizing Conditioner

Увлажняющий кондиционер для придания блеска и сохранения цвета окрашенных волос

Доступен один размер

16,9 жидких унций

Отнеси свои проблемы в салон.

Прежде чем мы перейдем к тому, как скрыть седину, давайте поговорим о том, что делает ее уникальной. Независимо от того, есть ли у вас целая седина или всего несколько прядей, вы, вероятно, заметили, что они ощущаются иначе, чем текстура, к которой вы привыкли. Седые волосы могут казаться проволочными, жесткими и виться так, как другие волосы не могут.

По словам Годара, это только половина задачи. Ваш парикмахер сталкивается с совершенно другим кругом вопросов, когда дело доходит до окрашивания.

Если вы хотите скрыть вновь обретенные седины, Годар рекомендует начать с окрашивания только седины, а не всей головы.

«Начните с окраски серых участков гель-лаком Redken Color Gel Lacquer, который соответствует естественному оттенку», — говорит он. «Это отличный способ проверить возможности окрашивания волос, не окрашивая всю голову».

Хотя Годар работает со всеми продуктами Redken, он рекомендует линию Color Gel Lacquer из-за ее насыщенных и насыщенных результатов. Гелеобразная консистенция позволяет колористам окрашивать до 100% оттенков серого за 30 минут при использовании 20-объемного проявителя.

«Вы действительно можете окрасить каждый волос на голове в один и тот же сверхнасыщенный цвет с отражающим блеском. Это также более быстрое применение и время обработки, так что это выигрыш для гостя и стилиста», — добавляет Годар.

Вы также можете рассмотреть возможность применения краски для волос, которая больше предназначена для смешивания седины с остальными волосами, а не для их полного покрытия.

«Самое главное — это техническое обслуживание и желаемый конечный результат», — говорит Годар. «Redken Shades EQ Gloss может скрыть седину для более легкого покрытия, в то время как цветной гель может полностью закрасить все седые волосы, но его потребуется ретушировать по мере отрастания волос через четыре-шесть недель».0003

Не знаете, куда идти? Лучший человек, который может определить выбор цвета, который вписывается в ваш график и бюджет, — это ваш колорист. Честно скажите ему или ей, сколько времени вы хотите провести в салоне, и он или она может дать индивидуальную рекомендацию.

Подсветка.

Если вы хотите замаскировать седину и придать объем своей гриве, попросите своего стилиста о мелировании. Мелирование — отличный вариант для закрашивания седины для всех типов волос, потому что они требуют меньше ухода по сравнению с окрашиванием всей головы. Они могут придать волосам некоторую текстуру и обрамить лицо, при этом сократив количество походов в салон.

Ваш колорист будет использовать фольгу или технику ручной росписи, чтобы добавить блики там, где седина наиболее заметна, например, вокруг макушки или естественного пробора волос. Если вы брюнетка, иногда темные оттенки лучше скрывают седину, так как добавление бликов к темным волосам может подчеркнуть появление седины. Неяркое освещение помогает добавить глубину вашему цвету, что иногда необходимо, чтобы не вымыть цвет лица.

Купите спрей для подкрашивания корней.

Запись на прием к стилисту всегда лучший вариант, если вы пытаетесь скрыть седеющие пряди, но давайте посмотрим правде в глаза: мы все заняты и не всегда находим время для встречи. Если у вас нет времени отправиться в салон, спрей для подкрашивания корней — ваш следующий лучший вариант. Эти аэрозольные формулы для временного окрашивания помогают скрыть вид видимых корней и седых волос.

Нам нравится профессиональный корректор корней Instant Root Fix Touch Up от L’Oréal Professionnel. Эта временная формула обеспечивает естественные результаты и мгновенное закрашивание седины до следующего мытья головы.

Смени свою партию.

В зависимости от того, где расположены ваши седые пряди, замаскировать седину можно так же просто, как сменить часть волос. Если ваши седины находятся в центре вашей макушки, попробуйте переключиться на глубокую боковую часть.

Проявите творческий подход.

Непопулярное мнение: маскировка седины тоже может быть веселой! Если у вас нет времени (или желания) красить волосы, обратите внимание на аксессуары для волос и прически, такие как косы и пучки, чтобы скрыть корни и седеющие пряди.

Какой уход требуется для покрытия седых волос?

Независимо от того, какую услугу по закрашиванию седых волос вы выберете, вам необходимо активизировать процедуру домашнего ухода за окрашенными волосами. Начните с системы шампуня и кондиционера, разработанной для окрашенных волос. Мы рекомендуем увлажняющий шампунь L’Oréal Professionnel Vitamino A-OX Color Preserve и увлажняющий кондиционер. Эта система обеспечивает защиту цвета и УФ-излучения, усиливает блеск и помогает продлить сияние цвета.

Поскольку седые волосы, как известно, жесткие и сухие, добавьте в свой распорядок дня маску для волос, такую ​​как L’Oréal Professionnel Vitamino Color A-OX Moisturizing Masque. Эта маска нацелена на ослабленные и поврежденные участки окрашенных волос, восстанавливая, питая и усиливая блеск.

Также важно установить регулярный график корректировки. Частота ваших посещений будет зависеть от длины ваших волос и от того, насколько сильно ваш цвет отличается от вашего естественного оттенка.

«Некоторые клиенты с более короткими волосами приходят каждые две-три недели — в среднем от четырех до шести недель», — объясняет Годар. «Иногда ожидание дольше шести недель может превратить его в большую коррекцию, потому что волосы по-разному реагируют на цвет волос, когда они отрастают там, где тепло естественным образом излучается от головы».