что такое, виды, как бороться, советы врача-дерматолога

5 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ ОТ ВРАЧА-ДЕРМАТОЛОГА при перхоти

• 1 Исключите механическое воздействие на кожу головы
• 2 Сбалансируйте рацион питания
• 3 Ограничьте воздействие высоких температур на кожу головы
• 4 Избегайте стрессов и поддерживайте физическую активность
• 5 Правильно ухаживайте за кожей головы при перхоти

ЧИТАТЬ ВСЕ СОВЕТЫ

ИСКЛЮЧИТЕ МЕХАНИЧЕСКИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА КОЖУ ГОЛОВЫ

НЕ ЧЕШИТЕ КОЖУ ГОЛОВЫ

При наличии зуда старайтесь не чесать кожу головы. Вместо этого делайте щадящий массаж волосистой части кожи головы подушечками пальцев. Опасность расчесывания состоит в том, что оно может привести к развитию инфекции, появлению раздражения и более обильной перхоти. Для уменьшения выраженности зуда используйте шампуни от перхоти с компонентами, оказывающими противовоспалительное и успокаивающее действие. При наличии сильного зуда обратитесь к врачу дерматологу-трихологу.

РЕГУЛЯРНО, НО АККУРАТНО РАСЧЕСЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ

Регулярное расчесывание волос совсем не вредно и даже способствует устранению ороговевших чешуек кожного эпителия. Однако старайтесь при этом не оказывать сильного давления на расческу в процессе, чтобы не травмировать кожу головы.

CБАЛАНСИРУЙТЕ РАЦИОН ПИТАНИЯ

ВКЛЮЧИТЬ В СВОЙ РАЦИОН

Для предотвращения образования перхоти организму важно получать 3 питательных вещества, которые присутствуют в любом сбалансированном рационе.
Витамин B6: содержится в семге, картофеле, бананах, грибах, печени, цельнозерновых крупах.
Витамин E: содержится в орехах, миндале, рапсовом и соевом маслах, крупах, жирной рыбе.
Витамин A: содержится в яйцах, молочных продуктах, масле, печени.
Вы также можете добавлять в ежедневный рацион белки, овощи, железо, жирные кислоты омега-3 (рапсовое, льняное, конопляное масло, сардины, скумбрия),

цинк (какао, устрицы, ростки пшеницы) и биотин B8.

ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА

Некоторые продукты повышают риск появления перхоти.
Быстрые углеводы, так как они способствуют развитию воспаления (сладости, сиропы, молоко или белый шоколад).
Продукты из пшеничной муки (хлеб для сандвичей, багет).
Выпечка промышленного производства
Изделия из дробленого зерна  (белый рис, макаронные изделия из белой рафинированной муки).

ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ

Вода крайне важна для здоровья как кожи в целом, так и волосистой части кожи головы в частности. Рекомендуем выпивать 1,5-2 литра воды в день. Она насытит ваш организм влагой и обеспечит надлежащую работу клеток кожи.

ОГРАНИЧЬТЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ВЫСОКИХ ТЕМПЕРАТУР НА КОЖУ ГОЛОВЫ

СУШИТЕ ВОЛОСЫ ХОЛОДНЫМ ВОЗДУХОМ

При использовании фена включайте I (холодный) и II (средний) температурные режимы. Не сушите волосы горячим воздухом.

МОЙТЕ ГОЛОВУ ТЕПЛОЙ ВОДОЙ

При мытье волос следите за тем, чтобы температура воды не превышала 37-39 градусов. Ополаскивайте волосы теплой или прохладной водой для ослабления выраженности кожного зуда и раздражения кожи головы.

ВРЕМЕННО НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВОЛОС

Шляпы, головные повязки и платки нагревают кожу головы и создают «парниковый эффект», усиливая потоотделение и стимулируя сальные железы к повышенному выделению кожного сала. Это, в свою очередь, может привести к усилению перхоти.

ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ

Стресс — один из самых распространенных аспектов, на фоне которых возникает перхоть. По данным Американской академии дерматовенерологии, пребывание в подавленном состоянии может ухудшить состояние кожи, в том числе волосистой части кожи головы.

ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Сбалансированный и здоровый образ жизни — основа в борьбе с перхотью. Регулярные занятия спортом или прогулки на свежем воздухе, умение расслабиться, сбалансированное питание, хороший сон и исключение стресса, курения и употребления алкоголя — все эти ежедневные действия положительно влияют на состояние организма в целом, и кожи головы в частности.

ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙТЕ ЗА КОЖЕЙ ГОЛОВЫ ПРИ ПЕРХОТИ

ВРЕМЕННО ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ДЛЯ УКЛАДКИ

Чтобы избежать агрессивного воздействия на и без того раздраженную кожу головы, на время откажитесь от использования средства для стайлинга, которые наносятся на кожу головы или корни волос (например, средства для прикорневого объема, муссы для укладки, сухие шампуни и т.п.).

РЕГУЛЯРНО ОЧИЩАЙТЕ КОЖУ ГОЛОВЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНЫХ СРЕДСТВ

Мойте голову регулярно и по мере загрязнения. Рекомендуем выбирать шампуни от перхоти с мягкими формулами, предназначенными для чувствительной кожи головы или с пометками «оптимальная переносимость», «нейтральный pH». Важно, чтобы средство эффективно очищало, но при этом не нарушало защитный барьер кожи головы и не вызвало дополнительного раздражения.

ВЫБИРАЙТЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ В СОСТАВЕ СРЕДСТВ ОТ ПЕРХОТИ

В первую очередь, обратите внимание на наличие в составе шампуня компонентов с фунгистатическим действием, таких как:
дисульфид селена (Se S2),
пиритион цинка,
пироктон оламин (известный как октопирокс).
Такие компоненты корректируют перхоть за счет воздействия на сам грибок, вызывающий это состояние.

Кроме того, обратите внимание на наличие в составе кератолитических (для мягкого отшелушивания ороговевших клеток) и противомикробных ингредиентов. Один из наиболее известных — салициловая кислота.

Дополнительные активные компоненты в формуле шампуней от перхоти – обладающие успокаивающим или антиоксидантным действием, или же укрепляющие защитный барьер кожи – также будут большим плюсом.

активные ингредиенты с подтвержденной эффективностью

СЕЛЕН DS

Эффективно снижает рост и размножение грибка Малассезия, нормализует микробиом кожи головы¹

САЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА

Мягко отшелушивает ороговевшие клетки кожи головы и ускоряет их обновление

Пироктон Оламин

Противо-
микробный компонент. Воздействует на грибок Малоссезия, способствуя эффективной коррекции перхоти²

ВИТАМИН Е

Естественный антиоксидант, борется с действием свободных радикалов и обладает противо-
воспалительными свойствами¹

Бисаболол

Успокаивает кожу головы с первого применения, смягчает и ускоряет регенерацию кожи²

КЕРАМИД Р

Повышает барьерные свойства волос и их устойчивость к воздействию внешних факторов, преображает волосы¹

¹ — Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальной и жирной кожи головы, склонной к зуду;
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухой кожи головы

² — Интенсивный шампунь-уход против перхоти для чувствительной кожи головы

ЗАКАЖИТЕ ПРОБНЫЙ ОБРАЗЕЦ бесплатно

Я согласен (-а) с условиями акции и согласен (-а) на обработку персональных данных в порядке и на условиях, указанных в Правилах акции

Виды перхоти: как определить?

Виды перхоти требуют персонального подхода, ведь перхоть — это скопление омертвевших клеток кожи. Так, у каждого вида перхоти есть свои причины. Давайте разбираться.

Виды перхоти: какие существуют?

Перхоть — это множество омертвевших клеток кожи. Их скапливается так много, что в результате возникает раздражение и зуд.

Конкретный вид перхоти зависит от типа кожи. Если кожа головы сухая, то чешуйки имеют один вид, а если жирная — другой. Также существует себорейный дерматит — худшее развитие событий.

Сухая себорея

Это перхоть в условиях сухой кожи головы. Такая перхоть возникает при недостатке активности в работы сальных желез. Но слабая выработка кожного сала — не единственная проблема.

Сухую себорея также вызывают:

• стрессы
• наследственные факторы
• гормональные сбои
• неправильно подобранные косметические средства
• плохая гигиена
• недостаток витаминов

Недостаток кожного сала создает условия для воспалительных процессов на голове. В частности, это приводит к размножению грибков.

Сухая перхоть приводит к разным последствиям:

• Волосы теряют цвет, становятся сухими и ломкими.
• На эпидермисе образуются трещины.
• Появляются более крупные чешуйки, которые быстро отслаиваются.

Если никак не бороться с сухой себореей, то она имеет все шансы перейти в следующую стадию.

Жирная себорея

С жирной себореей — обратная ситуация. В данном случае, кожного сала вырабатывается так много, что появляется перхоть.

Такая перхоть возникает, когда антибактериальных веществ недостаточно. А это наиболее благоприятные условия для увеличения грибковых колоний. Из-за этого эпидермис сильно отслаивается и появляется жирная перхоть.

Жирная себорея сопровождается различными симптомами. Во-первых, волосы становятся сальными, чешутся. Во-вторых, чешуйки склеиваются между собой, но очень плохо отслаиваются. Вдобавок, ее сопровождает угревая сыпь и фурункулез.

В итоге голова покрывается коркой. Из-за этого кожа чешется и в результате возникают кровянистые ранки. Без адекватного лечения волосы будут выпадать.

Жирная себорея появляется по нескольким причинам. Главная — гормональный сбой. Поэтому обычно встречается у подростков и проходит к 25 годам.

Генетика, стресс, ненормальная работа нервной системы, прием гормонов и проблемы с желудочно-кишечным трактом также провоцируют возникновение жирной себореи.

Смешанная себорея

Такой тип перхоти имеет признаки и сухой, и жирной себореи. Например, много масла выделяется в темени, на подбородке, на лбу и на носу.

Для смешанной себореи характерны:

• воспаление на щеках, части головы, подбородке, груди, носу;
• в области воспаления кожа становится грубой;
• возникают воспаления и зуд;
• повышенное выделение сала на лбу;
• шелушение сухих участков кожи.

Смешанная себорея возникает при всех факторах, которые мы описали выше. Однако наиболее частой причиной возникновения становятся гормональные изменения в организме.

Трубчатая себорея

Трубчатая себорея — это перхоть, которая образуется на волосах, а не на коже головы. Ее отличие от других типов перхоти в том, что грибок размножается на волосах.

Себорею называют трубчатой из-за того, что перхоть имеет форму мелких трубочек.

Спутником этого типа перхоти практически всегда выступает сильный зуд и покраснения.

Она возникает при перестройке гормонального фона, нехватке витаминов, неправильной гигиене, скудном питании, стрессе и кожных заболеваниях.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит — крайняя форма, при которой происходит активное размножение грибков, образование корок, покраснений, зуда и шелушения.

Такая форма перхоти возникает при проблемах вроде лишая или псориаза.

При наличии себорейного дерматита грибок производит липотические ферменты, которые расщепляют жировые кислоты. Если ферментов очень много, начинается воспаление. Если расчесывать шелушение, то могут возникнуть кровоточащие ранки.

Псориаз

Перхоть часто становится следствием псориаза. Это не инфекционное заболевание, возникающего из-за наследственности или иммунной системы.

Псориаз — это хроническое заболевание. Однако уменьшить симптомы можно поддерживающей терапией.

Для псориаза характерны:

• розовые или красные пятна;
• серые чешуйки;
• зуд и болезненность.

Причины этого заболевания кроются в неправильном питании, холодном или сухом воздухе и стрессах.

Типы перхоти: причины, лечение, профилактика

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Перхоть — это состояние, при котором омертвевшие клетки кожи головы отслаиваются, часто попадая на плечи и одежду.

Хотя чешуйки перхоти могут выглядеть одинаково, они могут быть вызваны несколькими типами заболеваний кожи головы. Мы сотрудничаем с Neutrogena T/Gel, чтобы изучить различные причины перхоти и то, что вы можете сделать для лечения или предотвращения шелушения кожи головы.

Знание того, какой тип перхоти у вас есть, является ключом к избавлению от чешуек и зуда, а также может помочь вам принять меры для устранения основной причины.

Существует несколько типов перхоти, каждый из которых имеет уникальную причину. С некоторыми типами перхоти можно легко справиться, изменив свой режим ухода за волосами или применив домашние средства от перхоти. Другие виды перхоти могут потребовать рецептурных препаратов.

Давайте подробнее рассмотрим типы перхоти и основные причины каждого из них.

Сухая перхоть кожи

Это распространенный тип перхоти. Это чаще случается в зимние месяцы, так как холодная погода и отопление в помещении могут высушить кожу, в том числе кожу головы.

Частое мытье головы горячей водой также может привести к сухости кожи.

Слишком сухая кожа головы может раздражаться и терять клетки кожи. Чешуйки перхоти на сухой коже маленькие и белые. Ваша кожа головы может чувствовать зуд, но не чрезмерно.

Если зуд становится сильным, у вас может быть более серьезное заболевание кожи, требующее медицинской помощи.

Чтобы предотвратить появление перхоти на сухой коже, используйте увлажняющий шампунь. Домашние средства, такие как массаж кожи головы с кокосовым маслом, также могут облегчить зуд и предотвратить высыхание кожи головы.

Перхоть жирной кожи

Прямо под поверхностью кожи находятся железы, вырабатывающие кожное сало — маслянистое вещество, помогающее увлажнять и защищать кожу. Когда эти сальные железы производят слишком много кожного сала, это может сделать ваши волосы жирными.

Кроме того, излишки масла могут слипаться, раздражая кожу головы и вызывая перхоть.

Чешуйки перхоти на жирной коже, как правило, крупнее, чем на сухой коже. Хлопья могут выглядеть скорее желтыми, чем белыми, а также могут казаться более маслянистыми.

Себорейный дерматит является более тяжелой формой перхоти жирной кожи.

Регулярное мытье головы и использование шампуня от перхоти с салициловой кислотой может помочь контролировать появление перхоти на жирной коже.

Перхоть, связанная с грибком

Тип распространенного грибка под названием Malassezia встречается на коже каждого человека. У некоторых людей это может вызвать воспалительную реакцию, которая вызывает перхоть или другие состояния, такие как экзема.

Использование шампуня с Malassezia — Ингибирующие ингредиенты, такие как пиритион цинка, могут помочь в лечении перхоти, связанной с грибком.

Согласно исследованию 2018 года, этот тип шампуня может также помочь предотвратить или лечить другие заболевания кожи головы, такие как себорейный дерматит, псориаз и экзема.

Применение разбавленного масла чайного дерева или шампуня, содержащего масло чайного дерева, также может помочь уменьшить перхоть, связанную с грибком.

Некоторые распространенные кожные заболевания, включая псориаз, экзему и себорейный дерматит, могут поражать кожу головы и вызывать перхоть.

Терапевтический шампунь Neutrogena T/Gel предназначен для лечения перхоти, себорейного дерматита кожи головы и псориаза кожи головы.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит чаще возникает у людей с жирной кожей. Это тяжелая форма перхоти жирной кожи. Помимо чешуек, это распространенное состояние кожи головы может вызывать красные чешуйчатые пятна и зуд.

Одним из наиболее эффективных способов лечения перхоти, вызванной себорейным дерматитом, является использование шампуня, содержащего пиритион цинка.

Экзема

Экзема, также известная как атопический дерматит, характеризуется пятнами шелушащейся, зудящей кожи, а иногда и красной сыпью.

При появлении на коже головы это воспалительное состояние может привести к образованию чешуек, которые обычно больше, чем чешуйки сухой кожи от перхоти. Вы также можете заметить покраснение, раздражение кожи головы.

Использование мягкого увлажняющего шампуня может помочь, хотя вам может потребоваться более сильное местное лечение, назначенное врачом.

Псориаз

Считается, что псориаз является аутоиммунным заболеванием, при котором клетки кожи растут слишком быстро, в результате чего на коже образуются толстые чешуйчатые пятна.

По данным Национального фонда псориаза, около 50 процентов людей, страдающих псориазом, также имеют псориаз кожи головы.

Псориаз кожи головы может выглядеть как мелкие порошкообразные чешуйки с серебристым блеском. Он также может проявляться в виде приподнятых, воспаленных, шелушащихся участков кожи, покрытых серебристо-белыми скоплениями омертвевших клеток кожи.

Кортикостероиды иногда могут уменьшать обострения псориаза. Шампунь, содержащий салициловую кислоту или пиритион цинка, также может помочь уменьшить симптомы псориаза кожи головы.

Стратегии лечения и профилактики перхоти можно разделить на три категории:

• шампуни от перхоти
• изменение образа жизни
• уход за волосами

шампуни от перхоти

направленный на лечение перхоти достаточно для лечения и предотвратить шелушение.

Важно внимательно прочитать инструкцию — некоторые шампуни предназначены для ежедневного использования, а другие следует использовать реже.

Если один тип шампуня не эффективен или со временем теряет свою эффективность, попробуйте другой.

Если шампунь вызывает побочные эффекты, такие как покраснение и раздражение или сыпь, немедленно прекратите его использование и обратитесь к врачу.

Безрецептурные (OTC) шампуни, которые содержат следующие типы ингредиентов, могут уменьшить или предотвратить шелушение:

• Пиритион цинка. Помогает уничтожить бактерии и грибки на коже головы. Шампуни с этим ингредиентом, также известным как пиритион цинка, подходят для большинства типов волос.
• Каменноугольная смола. Замедляет процесс гибели клеток кожи головы. Эти шампуни могут вызвать некоторое обесцвечивание светлых волос.
• Салициловая кислота. Устраняет чрезмерную жирность кожи головы. Многие шампуни с этим ингредиентом можно использовать каждый день, а другие рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю.
• Сульфид селена. Борется с грибком на коже головы. Этот ингредиент может вызвать некоторое обесцвечивание волос, если вы не будете тщательно промывать волосы после мытья.
• Кетоконазол . Также борется с грибком, и этот тип шампуня доступен без рецепта и по рецепту.

Образ жизни

Здоровый образ жизни также может принести пользу здоровью кожи головы несколькими способами. В частности, постарайтесь:

• Справиться со стрессом, так как высокий уровень стресса может ослабить вашу иммунную систему и усугубить некоторые кожные заболевания, такие как себорейный дерматит, экзема и псориаз.
• Соблюдайте здоровую диету , которая включает большое количество омега-3 жирных кислот, цинка, витаминов группы В и пробиотиков.

Уход за волосами

Если вы склонны к перхоти, возможно, вам придется внести некоторые изменения в свой уход за волосами и продукты, которые вы используете. Рассмотрите следующие стратегии:

• Ограничьте использование средств для укладки волос, в том числе красок для волос, которые могут вызывать раздражение кожи или оставлять масла и химические вещества на коже головы, что может увеличить риск появления перхоти.
• Избегать горячей воды . Используйте для мытья волос теплую воду.
• Регулярно мойте шампунем с мягким шампунем или шампунем, содержащим ингредиенты для борьбы с перхотью, и обязательно тщательно смывайте.

Легкая форма перхоти обычно не требует осмотра и лечения у врача. Однако в некоторых ситуациях требуются рецептурные шампуни или другие лекарства.

Если вы заметили изменения кожи головы, которые являются более серьезными или не исчезают после самолечения, обратитесь к своему лечащему врачу или дерматологу.

Некоторые симптомы, которые могут быть признаком состояния, требующего лечения, включают:

• постоянное покраснение или раздражение
• сыпь, которая не проходит
• стойкое шелушение
• сильный зуд
• чешуйки, которые не исчезают с помощью безрецептурных шампуней

Если у вас есть кожные заболевания, такие как псориаз или экзема, что влияет на одну часть вашего тела, и у вас также есть перхоть, сообщите об этом своему врачу. Вместе со своим врачом или поставщиком медицинских услуг вы можете определить лучший курс лечения перхоти.

Хотя чешуйки перхоти часто выглядят одинаково, они могут быть вызваны различными состояниями кожи головы. Пристальное внимание к внешнему виду чешуек, состоянию вашей кожи и волос и другим возможным симптомам может помочь вам выяснить, какой у вас тип перхоти.

От перхоти часто можно избавиться с помощью безрецептурного шампуня против перхоти, а также внести изменения в уход за волосами. В некоторых случаях могут потребоваться шампуни, отпускаемые по рецепту, чтобы избавиться от этих надоедливых чешуек навсегда.

Терапевтический шампунь Neutrogena T/Gel содержит солюбилизированный Neutar экстракт каменноугольной смолы для лечения себорейного дерматита кожи головы, псориаза кожи головы и перхоти. Всегда читайте этикетку.

Виды перхоти | Голова и плечи

Знаете ли вы, что существует не один единственный тип или причина перхоти? Избавиться от этих белых хлопьев можно так же просто, как сменить шампунь или процедуру ухода за волосами, но иногда причина выходит за рамки поверхностной проблемы и требует рецептурных лекарств. Здесь мы поговорим о распространенных причинах появления перхоти и о том, что делать, чтобы избавиться от перхоти.

Перхоть из-за сухой кожи

Выглядит как: маленькие белые чешуйки

Перхоть из-за сухой кожи очень распространена, особенно в зимние месяцы, когда и холодный ветер снаружи, и обогреватели в доме, работающие сверхурочно, могут высушить кожу головы. Перхоть на сухой коже также может быть вызвана частым принятием душа с очень горячей водой.

Чтобы предотвратить появление перхоти на сухой коже, переключитесь на питательный шампунь, такой как наш Supreme Nourish & Smooth Shampoo, и мойте кожу головы и волосы теплой, а не горячей водой.

Перхоть на жирной коже

Выглядит как: большие, желтые, жирные чешуйки

С другой стороны, если кожа головы и волосы слишком жирные, это также может способствовать возникновению перхоти. Когда сальные железы на коже головы производят слишком много масла, оно может слипаться, раздражая кожу головы и вызывая зуд и жирную перхоть.

Чтобы предотвратить появление перхоти из-за жирных волос, регулярно мойте кожу головы и волосы шампунем, контролирующим выделение жира, например, шампунем Clinical Strength против перхоти.

Перхоть от грибка

Внешний вид: крупные белые чешуйки

Грибок есть на коже каждого человека. Но у некоторых людей обычный грибок может вызвать иммунный ответ, который может вызвать перхоть. Одной из распространенных причин перхоти, связанных с грибком, является малассезия.

Чтобы предотвратить появление перхоти, вызванной Malassezia, используйте шампунь с пиритионом цинка , , например наш бестселлер Classic Clean Shampoo. Исследования показали, что пиритион цинка может помочь подавить малассезиоз, уменьшая видимые чешуйки.

Перхоть при кожных заболеваниях

Существует три основных кожных заболевания, которые могут проявляться на коже головы в виде перхоти.

• Экзема: если вы заметили шелушение, зуд и иногда сыпь на коже, это может быть экзема. Может помочь мягкий и увлажняющий шампунь, но также подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы подтвердить диагноз и при необходимости получить местное лечение.

• Псориаз кожи головы: если вы заметили мелкие порошкообразные чешуйки с серебристым блеском или приподнятые и воспаленные участки кожи, покрытые серебристыми мертвыми клетками кожи, у вас может быть псориаз кожи головы.