5 быстрых и правильных способов от докторов

Видео-признание актера Сергея Романовича из сериала «Кухня» вызвало бурю обсуждений и откликов. А иногда даже осуждений: мол, не мужское это дело красоту таким образом наводить.

Дело в том, что Сергей давно мечтал о густой бороде, но своя не торопилась расти и колоситься. И тогда актер решился на кардинальный шаг — пересадил волосяные луковицы с затылка на лицо.

О чем незамедлительно сообщил на своем канале на видеохостинге YouTube. И даже поделился деталями операции, которая длилась ни много ни мало 12 часов!

Пересадка волос — это, конечно, шаг серьезный. К счастью, большинство мужчин может обойтись «малой артиллерией» — просто начать отращивать бороду по всем правилам. В чем они заключаются? Об этом читайте ниже.

Главные правила для роста бороды

Вот совет от автора самого бородатого блога в интернете (существует с 1996 года!) Стивена Глока. Он утверждает, что самая большая ошибка новичков в этом нелегком деле — желание сделать все как можно быстрее.

Быстро не получится. Потребуется примерно полгода.

Так что наберитесь терпения и приготовьтесь не брить и даже не подравнивать «ростки».

И держитесь от соблазна формировать или лепить бороду в процессе отращивания — к этому ответственному моменту можно приступать, когда «наберете массу» и стилисту будет с чем работать.

Кстати

Все еще сомневаетесь — отращивать или нет? Тогда вот вам еще один аргумент «за». По результатам недавнего исследования ученых из Университета Южного Квинсленда, опубликованного в журнале Radiation Protection Dosimetry, борода на лице защищает кожу от пагубного влияния ультрафиолета. А следовательно, и от рака кожи.

Советы дерматолога: готовим «почву»

Дерматокосметолог Алина Качиньска с ходу охлаждает пыл — толщина и густота волос на 85% зависит от ваших генов. Поэтому даже при самых больших усилиях будьте готовы к тому, что из жидких волос сделать львиную гриву не получится.

Тем не менее, 15% в запасе у вас все-таки есть, и грех этим не воспользоваться. Ну, а чтобы эффект был максимальным, прислушайтесь к следующим советам:

1. Раз в неделю делайте пилинг лица, это поможет избавиться от отмерших клеток эпидермиса (они замедляют рост волос) и избавиться от вероятных бактерий.
2. Каждый раз после умывания используйте увлажняющий лосьон, чтобы поддерживать кожу увлажненной и не забивать фолликулы отмершими чешуйками кожи.
3. По мере роста волос может появляться зудящая сыпь. Чтобы предупредить ее появление, попробуйте специальный шампунь для бороды (можно купить в барбершопе) или просто обычный шампунь против перхоти, это поможет смягчить раздражение.
4. В плане еды налегайте на протеин и насыщенные жиры. Первый помогает росту здоровых волос, включая растительность на лице, а в комплексе с правильными (насыщенными) жирами повышает уровень тестостерона — ключевой фактор, стимулирующий рост волос.
5. Запаситесь комплексом витаминов группы В. Особенно важно, чтобы вы в достатке получали B7, также известный как биотин, он регулирует белковый и жировой баланс в организме и содержится в орехах, печени и почках, а также яичных желтках.
6. Пейте много воды и избегайте обезвоживания, иначе сухость и шелушение кожи не дадут спокойно отрастить бороду.

На заметку

Это миф, что частое бритье стимулирует рост волос. Люди так думают, потому что отрастающие «пеньки» выглядят толще и гуще, но это визуально заблуждение, как только они отрастут, все изменится. А чтобы вам не было так обидно, по секрету скажем, что с точно такой же проблемой «пеньков» сталкиваются женщины, когда бреют станком ноги и область бикини.

Советы барбера-стилиста

После того, как вы отрастите необходимую длину бороды (вы еще не забыли про 4-6 месяцев?), пора переходить к следующему этапу. Формировать очертания.

И делать это лучше все-таки у специального мастера — барбера, иначе по незнанию и неопытности можете испортить все месячные труды. Кроме того, стилист знает все тенденции и веяния моды. И способен на глаз определить, какому типу лица какой стиль бороды подойдет лучше.

Так что пусть мастер вылепит вам правильную форму, а потом вы сможете самостоятельно подравнивать и корректировать ее дома.

Для этого в домашних условиях используйте электрический триммер или специальную машинку для стрижки волос (их главное отличие в размерах).

1. Подстригайте бороду постепенно. По мере роста. Максимальное укорачивание — по бокам.
2. Важно избегать неровностей — это первое, что бросается в глаза при «непрофессиональной» бороде. Особое внимание уделяйте растительности над верхней губой, немедленно расправляйтесь с топорщимся клоком, если такой вдруг наметился.
3. Борода может идти ровно по линии челюсти или под подбородком. А вот шея должна оставаться открытой — ориентируйтесь по кадыку.
4. Самый простой способ сделать вырез: приложите сложенные вместе указательный и средний палец к своему кадыку и нарисуйте воображаемую букву «U» от одного уха к другому. Брейте ровно по образовавшейся линии.
5. Если у вас волосы от природы ну совсем редкие, лучше отказаться от отращивания бороды и ограничиться брутальной щетиной или эспаньолкой.

Ухаживать за бородой тоже нужно уметь! Фото: Brian Cahn/ZUMAPRESS. com

Как ухаживать за бородой дома

Отрастить бороду это только половина дела — не менее важно за ней правильно ухаживать. Вот несколько важных правил.

1. Мыть бороду важно так же часто, как и волосы. То есть, каждый день. Для этого подойдет обычный шампунь, а вот мыло использовать не стоит, кожа начнет шелушиться.
2. Важно также каждый день расчесывать бороду. Утром и вечером. Это необходимо не только для того, чтобы избежать спутанных волос (хотя это тоже), но и чтобы удалить из нее кусочки пищи, пуха, и прочих мелочей, которые могут запутаться в вашей растительности. Помните Маяковского с его незабвенным «в усах капуста где-то недокушанных, недоеденных щей» и старайтесь не попадать в такое неловкое положение.
3. Чтобы волоски не топорщилась, используйте репейное или пальмовое масло. Или специальный кондиционер для бороды. Как вариант, подойдет обычный косметический воск, только перед первым использованием сделайте тест на аллергическую реакцию.
4. После душа не сушите бороду феном — достаточно промокнуть ее хорошенько сухим полотенцем.
5. Инвестируйте в правильные инструменты, такие как триммер для бороды и ножницы. У вас должен быть широкий редкий гребень и узкая частая гребенка.
6. Регулярно корректируйте форму, чтобы потом не пришлось начинать все с нуля.
7. Усы требуют ухода не меньше самой бороды. Регулярно их расчесывайте, обрезайте лишние волоски над верхней губой. Используйте специальные ножницы для усов и воск для придания формы.
8. Но в любом случае будьте готовы к тому, что волосы отлично впитывают запахи. Поэтому и бороду, и усы мойте регулярно.
9. Для кардинального решения вопроса попробуйте лазерную эпиляцию. Это избавит вас от рутинной ежедневной работы по уходу и коррекции формы. Но это недешевое удовольствие, а главное, если результат не понравится, придется долго ждать, когда волосы начнут снова отрастать. Так что несколько раз все взвесьте, прежде чем решаться на такой шаг.

Как отрастить бороду | Уход за бородой

Раз ты уже собрался с мыслями отрастить себе замечательную бороду, то наступило время отложить свой бритвенный станок и триммер на дальнюю полочку. Тебе предстоит много чего узнать о растущей бороде, если быть в стиле это твоя тема. Правда мы в этом даже и не сомневаемся.

После прочтения этой статьи, у тебя появятся все необходимые инструменты и навыки, чтобы носить такую бороду, которая заставит тебя гордиться. Frisor поможет тебе избежать распространенных ошибок и преодолеть проблемы, которые возникают на пути от гладкости до бородатой превосходности.

Для начала тебе нужно будет набраться терпения. Борода не измеряется в сантиметрах, а на самом деле измеряется в месяцах. У тебя будет 1 месячная борода, 3 месячная, именинница длинною в год, и Святой Грааль среди всех бород — терминальная борода с максимальной длиной, которую позволяют отрасти твои гены. На протяжении каждого из этих периодов ты, возможно, натолкнешься на различные трудности.

Первые шаги к пышной бороде

На стадии от безбородия до около 2 недель ты начнешь ощущать, что борода довольно таки надоедливо чешется, может выглядеть неоднородной, и, как правило, лохматой. Когда ты бреешься, то, по сути, заостряешь кончики каждого волоса, которые получив достаточную длину, начинают впиваться в кожу, что и служит причиной зуда. Будь мужиком! Нужно просто немного потерпеть, так как это не надолго и пройдет в скором времени. Еще советуем пользоваться таким увлажнителем, как масло для бороды. Стоит избегать увлажнителей на основе спирта, потому-то они наоборот высушивают кожу. Масло тебе понадобиться для регулярного ухода за бородой, так что можешь уже начинать запасаться этим полезнейшим средством.

На данном этапе не советуем пользоваться шампунем, так как длина все еще довольно короткая. Рекомендуем мыть бороду натуральным мылом, которое не содержит раздражающих химических веществ.

К тому времени, когда ты уже пройдешь через зудящую фазу, твоя борода будет выглядеть довольно-таки неопрятно. Чтобы облагородить твой внешний вид, рекомендуем окантовать триммером шею, подровнять верхний контур щек и линию усов над губами. Если же ты нацелился на годовую бороду, то можешь оставить ее нетронутой. Тебе подойдет любой триммер, главное чтобы частота среза была минимальной, тогда ты добьешься чистого и гладкого результата.

Создаем правильную форму для роста бороды

Большинство бородачей новичков окантовывают шею слишком высоко. Оптимальное место, где должна проходить линия окантовки, это там где шея соединяется с головой. Чтобы успешно это сделать, нет необходимости приподнимать голову, и стремись сформировать закругленную кривую от одного уха к другому.

В том случае, если у тебя не особо густой рост волос на усах, чтобы их подрезать, рекомендуем пользоваться ножницами. Это даст тебе намного больше контроля, и можно будет отрезать хоть по волоску зараз. В противном случае, пользуйся всё тем же триммером. Чтобы не срезать больше чем нужно и не открыть контур губы, лучше вставить расческу и таким образом выставить угол среза. Так ты не срежешь ничего лишнего, и остается потом только подровнять немного концы.

Что касается щек, старайся следовать по твоей естественной линии роста и только обрезать те несколько лишних волосков, которые находятся за пределами этой линии. Если у тебя плотно зарастают щеки, не стоит заходить триммером ниже, чем нижняя часть носа. Желательно чтобы линия была параллельна линии находящейся за ростом усов, таким образом, все вместе будет выглядеть гармонично.

Для тех, кто всё ещё продолжает отращивать бороду, начинается настоящие веселье. Примерно через 2 месяца ты заметишь, что борода начала жить своей отдельной жизнью. То, что когда-то выглядело ровно и имело более-менее аккуратный внешний вид, становится волнистым, закрученным и, в целом, просто диким. Это нормально, и воспринимай это как свою естественную бороду.

Уход за бородой с помощью средств

Имея бороду в 3 месяца и дольше, тебе нужно будет регулярно ее мыть мягким шампунем или специальным мылом для бороды. Протирай бороду и массажируй кожу лица под ней с помощью масла для бороды и, обрезай торчащие волоски ножницами. Сушить бороду с помощью фена поможет ей выглядеть пышнее. Дуй феном из-под шеи наверх, что поможет «надуть» бороду. Но если у тебя сухая кожа, то лучше обойтись полотенцем.

После того, как твоя борода достигла желаемой длины, можешь начинать придавать ей определенную форму. Для каждого типа лица могут подойти различные стили бороды, которые смогут визуально подкорректировать форму лица, или же подчеркнуть достоинства. Если у тебя закругленное лицо, то, скорее всего, тебе подойдет более зауженная борода, которая придаст лицу вытянутый вид. Если же форма лица квадратная, то оставляй волосы более густыми на подбородке и короче по бокам. Не можешь определиться с формой? Проконсультируйся у любого мастера Frisor. Мы с удовольствием посоветуем, какая борода лучшего всего подойдет твоему лицу.

Рекомендуем пользоваться средствами для моделирования – воск для бороды и усов. Применяй воск на бороду и усы пока они еще влажные, а затем высушивай феном. Воск поможет тебе легко придать желательную форму твоей бороде и закрепит ее на протяжении дня.

Всегда используйте расческу

Расчесывай бороду специальной расческой из дерева или растительной целлюлозы, чтобы борода плотнее прилегала к лицу. Расческа также будет равномерно распределять воск для моделирования и масло для бороды. Пытайся в свободное время регулярно расчесывать бороду, так как это поможет задать правильное направление для роста бороды. Масло сделает твою бороду мягкой и приятной на ощупь, придаст здоровый блеск и приятный аромат. Масло для бороды также очень важно для того, чтобы волосы оставались крепкими, а кожа насыщалась необходимыми веществами и не шелушилась.

Генетика — как главный фактор роста бороды

Генетика определяет в значительной степени твой полный потенциал роста бороды. Стресс и плохое питание определенно сказываются на скорости роста и здоровье бороды в целом. Если ты хочешь отрастить эпическую бороду, то keep calm и прислушивайся к советам, которые рекомендуют мастера из Frisor.

Принимай ряд пищевых добавок, чтобы компенсировать любые недостатки в твоем рационе — мульти-витамины, биотин, и рыбий жир. Биотин способствует росту волос и ногтей. Хорошим дополнением также послужат цинк, витамины группы В (в частности B6) и магний.

Повышение уровня тестостерона качественно поспособствует ускорению роста бороды. Для этого необходимо есть больше красного мяса, избегать продуктов на основе сои, и качать мышцы. В твою диету также должны входить такие продукты как шпинат, орехи, авокадо, оливки, брокколи, и оливковое масло.

После того как ты приведешь в баланс свое внутреннее состояние, можешь быть уверен, что плоды твоих стараний проявятся во всей красоте через твою великолепную бороду.

Результаты, конечно же, могут отличаться в зависимости от человека. Но мы обещаем, что с бородой твоя жизнь не останется в том же статус-кво как прежде. Пройдя через этот путь, ты начнешь более непредвзято относиться по отношению к другим и научишься многому о терпение и уверенности в себе. Отрастить бороду это замечательный опыт, который Frisor рекомендует испытать всем мужчинам хотя бы раз в своей жизни.

Борода никогда не сделает из вас настоящего мужчину, она всего лишь дополнит визуальный образ. Мужчину создает ряд привычек и факторов, создавайте себя, создавайте в себе мужчину.

Как отрастить бороду в первый раз

Самое важное, что нужно знать о том, как отрастить бороду, это то, что вам нужно на самом деле отрастить эту бороду. Вам нужен холст, чтобы бросить на него краску, и вам нужно потратить некоторое время на , не сбривая , если вы хотите бороду. Это правило №1.

Но есть еще несколько важных вещей, которые нужно и чего нельзя делать, чтобы все было чисто и красиво, поэтому мы собрали наши лучшие советы по росту бороды, которые помогут вам отрастить первую бороду. Или, возможно, это не первая ваша борода, но вы полны решимости сделать ее своей девятой.0003 лучшая борода. Или, может быть, вы впервые реалистично относитесь к тому, что возможно, учитывая конкретное количество и расположение усов на вашей кружке. (если вы имеете дело с пятнистостью, у нас есть руководство и для этого.) С чего бы вы ни начали, с этими советами лучшая борода, которую позволяет ваша ДНК, может начаться прямо сейчас.

---

1. Определите свою цель, но будьте реалистичны

Существует множество различных стилей бороды на выбор; вам не нужно придерживаться аккуратно ухоженного, равномерного роста. (Подумайте, как ваша борода лучше всего подходит к вашей форме лица.) Пусть ваш рост зависит от стиля, который вы хотят достичь. Тем не менее, я подчеркиваю «хочу» по одной конкретной причине: вы не обязательно сможете добиться идеальной бороды, если вашим волосам на лице не суждено расти таким образом.

Если ваша борода неоднородна или имеет уникальный характер роста (например, редкая на щеках, полная на эспаньолке), то вы должны правильно сформулировать свои ожидания. Это касается как больших, так и маленьких и средних бород.

2. Пусть растет

Терпение — добродетель. Мало того, что немного времени может помочь заполнить некоторую неоднородность, оно также необходимо практически для любого стиля. Каждую неделю борода превращается во что-то новое. Итак, если вам кажется, что вы никогда не каждой вашей цели — особенно если это длинная борода — тогда вы действительно можете проснуться однажды утром и понять, что достигли цели.

3. Следите за периметром

Один из принципов ухода за бородой — держать ее в определенном состоянии. Короче говоря: побрейте декольте и подчистите линии щек. Они делают его более похожим на бороду и менее похожим на шейную бороду — если только по какой-то причине вашей целью не является мохнатая стоунерская борода. В таком случае пусть растет диким и свободным.

4. Подстригайте бороду по мере ее роста

Второй способ придать бороде естественный вид — это подстригать бороду по мере ее роста. Это может показаться контрпродуктивным — и противоречит пункту 2 — но это точно так же, как вам нужно стричься, отращивая волосы. Это помогает направить волосы именно туда, где они должны быть: более густыми в одних местах и ​​менее пышными в других. Средства для укладки, описанные в следующем совете, конечно, могут помочь повлиять на ситуацию, но в первую очередь вам нужно держать волосы под контролем по мере необходимости: это может означать выборочную проверку непослушных волос, подстригание секущихся кончиков или просто удаление объема. Вам понадобится триммер для бороды или острые ножницы.

5. Используйте несколько питательных продуктов  

Есть несколько продуктов для бороды, которые вам следует приобрести, если вы серьезно относитесь к правильному уходу и обслуживанию. Несколько капель масла для бороды быстро впитаются и придадут вашим волосам нужные питательные вещества (плюс щепотку блеска), а также сделают их более послушными. Вы также можете заменить бальзам или крем для бороды, что-то немного более мощное, чем масло, чтобы помочь уложить бороду и сохранить ее на месте в течение всего дня.

Вы также хотите, чтобы вещь была чистой. Шампунь работает нормально, но специальное средство для мытья бороды будет мягче на вашем лице. В любом случае, эта кожа по-прежнему нуждается в увлажнении — увлажняющий крем предотвратит ее сухость и шелушение.

6. Расчесывайтесь каждый вечер

Щетки для бороды помогают отшелушивать кожу под бородой, удаляя омертвевшие клетки и предотвращая шелушение в будущем. Кроме того, расчесывание бороды в конце каждого дня обеспечит ее здоровье и способность приручать в долгосрочной перспективе. Это распределяет натуральные масла, вырабатываемые кожей, которые в противном случае собираются у основания стержня и питают только нижнюю часть каждого волоса. Такое распределение масла предотвращает ломкость, пушистость и секущиеся кончики. (Это прекрасное время, чтобы нанести несколько капель масла для бороды в качестве усилителя, особенно после душа.)

7. Попробуйте новый стиль

Как только ваша база вырастет — на это могут уйти месяцы — пришло время сделать ее действительно вашей. Один из наших любимых способов — срезать мост между усами и подбородком, таким образом оставляя усы. Или подстригите саму бороду, оставив более густые усы. У вас есть много вариантов, и ваша привилегия, как производителя бороды, выставлять напоказ.

---

Лучшее масло для бороды для смягчения загривка

Масло для бороды — лучший способ сохранить кожу и волосы на лице увлажненными, а вашу вторую половинку — счастливой.

Адам Хёрли и Авидан Гроссман

Почему я не могу отрастить бороду? 5 причин плюс стратегии роста бороды

Для некоторых отращивание бороды может быть медленной и, казалось бы, невыполнимой задачей. Не существует чудодейственной таблетки для увеличения густоты волос на лице, но нет недостатка в мифах о том, как стимулировать фолликулы волос на лице.

Многие ошибочно полагают, что после бритья волосы на лице становятся гуще. На самом деле бритье не затрагивает корни волос под кожей и не влияет на рост волос.

Другое распространенное заблуждение состоит в том, что у людей с более густой бородой больше тестостерона, чем у людей с более тонкими бородами. Несмотря на то, что тестостерон играет роль в росте волос на лице, низкий уровень тестостерона редко является причиной редкого роста волос на лице.

В этой статье мы рассмотрим пять наиболее вероятных причин, по которым вам трудно отрастить бороду. Мы также рассмотрим некоторые способы максимизировать свой рост.

Толщина вашей бороды в первую очередь определяется вашей генетикой. Если у вашего отца, бабушек и дедушек густые бороды, вы, скорее всего, тоже сможете отрастить густую бороду.

Андрогены — это группа гормонов, отвечающих за такие мужские черты, как низкий голос и способность отращивать волосы на лице. Фермент в вашем организме, называемый 5-альфа-редуктазой, превращает андрогенный гормон тестостерон в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ).

Когда ДГТ связывается с рецепторами на ваших волосяных фолликулах, он стимулирует рост волос на лице. Однако сила его воздействия также определяется чувствительностью ваших волосяных фолликулов к ДГТ. Эта чувствительность во многом определяется вашей генетикой.

И наоборот, хотя ДГТ стимулирует рост бороды, он подавляет рост волос на голове.

Мужчины часто сталкиваются с повышенным оволосением лица примерно до 30 лет. Если вам чуть больше 20 лет или вы являетесь подростком, вполне вероятно, что с возрастом ваша борода будет становиться все гуще.

Ваша раса может влиять на рост волос на лице. Люди из средиземноморских стран, как правило, могут отращивать густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.

Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, волосы на лице у китайских мужчин обычно меньше, чем у мужчин европеоидной расы. Рост волос на лице у китайских мужчин имеет тенденцию концентрироваться вокруг рта, в то время как у белых мужчин, как правило, больше волос на щеках, шее и подбородке.

Согласно тому же исследованию, диаметр человеческого волоса может варьироваться от 17 до 180 микрометров, что может влиять на толщину бороды. Более густые волосы делают бороду более густой.

Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует волосяные фолликулы. Это может привести к тому, что волосы на голове и волосы в бороде выпадут клочьями.

Лекарства от очаговой алопеции не существует, но ваш врач может порекомендовать несколько вариантов лечения, включая:

• minoxidil (Rogaine)
• dithranol (Dritho-Scalp)
• corticosteroid creams
• topical immunotherapy
• steroid injections
• cortisone tablets
• oral immunosuppressants
• phototherapy

In some cases, low testosterone may be the причиной плохого роста бороды. У людей с чрезвычайно низким уровнем тестостерона почти нет растительности на лице.

Если уровень тестостерона не является клинически низким, он, вероятно, не влияет на рост волос на лице. Если у вас низкий уровень тестостерона, у вас, вероятно, также будут такие симптомы, как следующие:

• низкое половое влечение
• эректильная дисфункция
• усталость
• проблемы с наращиванием мышечной массы
• увеличение жировых отложений
• раздражительность и перемены настроения

Правда ли, что у некоторых мужчин вообще не растут волосы на лице?

Не каждый мужчина способен отрастить растительность на лице.

Наиболее распространенной причиной, по которой некоторые мужчины не могут отрастить бороду, являются генетические факторы.

Некоторые мужчины, у которых проблемы с ростом бороды, используют импланты для бороды. Хотя имплантаты бороды теперь доступны, они дороги и являются хирургической процедурой. Поэтому следует тщательно оценивать риски и выгоды.

В Интернете полно рецептов для роста бороды, эффективность которых не подтверждена научными данными. Большинство этих продуктов не более чем змеиное масло.

Если у вас нет заболеваний, препятствующих росту бороды, единственный способ сделать ее гуще — изменить образ жизни. Следующие изменения образа жизни могут максимизировать ваш генетический потенциал роста волос на лице:

• Соблюдайте здоровую диету. Сбалансированное питание может помочь вам получить все необходимые питательные вещества и избежать дефицита микроэлементов, который может негативно повлиять на рост ваших волос.
• Будьте терпеливы. Если вы подросток или вам за 20, ваша борода может продолжать становиться гуще с возрастом.
• Уменьшить стресс. Некоторые исследования показали, что стресс может вызвать выпадение волос на голове. Стресс также может влиять на толщину бороды, но в настоящее время связь не ясна.
• Спи больше. Сон дает вашему телу возможность восстановиться и может улучшить общее состояние здоровья.
• Избегайте курения. Курение может негативно сказаться на здоровье кожи и волос.

Ваша генетика является основным фактором, определяющим, насколько густой будет расти ваша борода. Вы не можете изменить свою генетику, но здоровый образ жизни и сбалансированная диета могут помочь вам максимально увеличить потенциал роста бороды.

У многих мужчин бороды продолжают расти и после 30 лет. Если вы находитесь в подростковом возрасте или в начале 20-летнего возраста, вы, вероятно, заметите, что отращивать бороду станет легче, когда вы взрослеете.