Прически для женщин 40 лет: 100 фото стильных идей

Содержание:

1. Как выбрать прическу?
2. Короткие прически
3. Омолаживающие прически
4. Прически с длинными волосами
5. Советы парикмахеров для женщин 40 лет
6. Окрашивание волос для женщин 40 лет

Психологи считают, что жизнь после 40 только начинается. Именно в этом возрасте можно уделить максимум внимания себе, своей внешности, заняться теми делами, которые долгое время откладывались. Женщина в 40 лет уже имеет взрослых детей, карьеру, уютный дом, поэтому ничто не мешает ей заняться собой любимой.

Женщина может выглядеть привлекательно в любом возрасте, однако, достигнув отметки в 40 лет, она старается изменить свою внешность таким образом, чтобы визуально убрать несколько лет и подчеркнуть зрелую красоту.

Если в 40 лет на голове уже появились первые седые волосы, то подумайте об окрашивании. Присмотритесь к новинкам в hair-индустрии, к таким креативным окрашиваниям как балаяж, мелирование, колорирование.

Не стоит окрашивать волосы в каштановый цвет, это считается моветоном в индустрии красоты.

Рекомендации стилистов по выбору прически для женщин 40 лет

При создании стильной стрижки стоит не только ограничиваться собственными предпочтениями, но и уделить внимание рекомендациям стилистов. Сред основных моментов в выборе стильной прически стоит выделить:

• форма – откажитесь от стрижек со строгими геометрическими линиями. Такие прически хорошо выглядят на молодых девушках с идеальным ровным тоном лица, но совершенно противопоказаны дамам постарше. Стрижка должна выглядеть таким образом, чтобы в ней присутствовали выбивающиеся пряди, фелированная челка или срез волос. Все это позволит скрыть мимические морщины.
• челка – выполнять челку или нет – это исключительно индивидуальной выбор каждой женщины. Стилисты же рекомендуют выполнять стрижку с челкой, чтобы скрыть морщины на лбу или переносице.
• цвет волос – выбор краски для волос основывается на цветотипе женщины. К абсолютному табу относится стальной оттенок, который у многих ассоциируется с сединой.
• объем – объемные акцентные пряди помогут визуально омолодить образ. В тренде каскадные стрижки с градиентным окрашиванием волос.

#1 Короткие прически для женщин 40 лет

Короткие стрижки очень идут как молодых девушкам, так и женщинам постарше. В 40 лет можно позволить себе креативную короткую стрижку, о которой женщина долгое время мечтала. К тому же короткая стрижка позволяет визуально омолодить образ, сделать его привлекательнее и милее. Среди популярных коротких стрижек нынешнего сезона можно выделить:

• рваный пикси – одна из самых популярных стрижек для женщин 40 лет. Волосы остригаются очень коротко, но при этом укладываются так изящно, что придают образу женщины моложавый и современный вид. Прическа подойдет для обладательниц круглого лица, подчеркивает черты лица, делает глаза выразительнее.
• короткий боб с косой челкой – стрижка идеально подходит для обладательниц круглого и квадратного лица. Если вы хотите визуально уменьшить объемную нижнюю челюсть, то короткий боб именно то, что вам нужно. Короткий боб стильно смотрится с креативным окрашиванием.
• асимметричное каре – стильно смотрятся короткие светлые волосы с неровным градуированным срезом. Волосы заканчивающиеся над плечами, придают лицу округлость. В тренде неровные острые пряди спереди, мягко обрамляющие лицо.

#2 Стильные омолаживающие прически для женщин 40 лет

Средняя длина волос – одна из самых актуальных для женщин любого возраста. Средние волосы помогают визуально омолодить образ, скрыть проблемные участки на лице и шее. Прически на средних волосах делают образ более утонченным и сдержанным. К наиболее удачным омолаживающим стрижкам относятся:

• каре – универсальное решение для женщин 40 лет. Каре можно уложить как набор, так и сделать пробор посередине. При создании каре стоит отойти от четких геометрических линий и обратить внимание на стрижку с градиурованными и рваными концами.
• каскад – правильно выполненная прическа способна значительно омолодить образ. Интересно смотрится стрижка “лесенка” или “волчица”.

#3 Прически для женщин 40 лет на длинных волосах

Длинные волосы больше предназначены для молодых девушек, поэтому не каждая женщина 40 лет решиться отрастить роскошные локоны. К тому же длинные волосы требуют тщательного и постоянного ухода, что не всегда возможно в таком возрасте.

Длинные волосы допустимы, если женщина обладает пышными густыми прядями. Именно такие волосы позволят создать прически с волнистыми прядями и объемом у корней. Обладательницам тонких и редких волос не стоит отращивать длину.

Советы парикмахеров для женщин 40 лет

Чтобы прическа и весь образ всегда смотрелись идеально необходимо уделить особое внимание таким моментам как:

• необходимо регулярно подкрашивать отросшие корни. Если вы выполнили мелирование, омбре или другое окрашивание, то обязательно корректируйте цвет хотя бы 1 раз в месяц.
• необходимо регулярно посещать парикмахера – это секрет стильного и безупречного образа. При посещении мастера не только корректируйте длину, но и выполняйте маски для волос.
• учитывайте структуру волос – средние и длинные стрижки хорошо выглядят только на здоровых прядях. Посещайте профессионального парикмахера, который обязательно подскажет вам оптимальную прическу под вашу внешность, цветотип и структуру прядей.

Окрашивание волос для женщин 40 лет

Правильно подобранное окрашивание способно сделать образ более привлекательным и гармоничным. Если цветовая палитра подобрана правильно, то женщине не потребуется много времени для укладки и других манипуляций с волосами. При выборе оптимального оттенка для волос придерживайтесь нескольких правил:

• выбирайте цвет максимально натуральный и приближенный к естественного тону волос
• придерживайтесь теплой цветовой палитры (медный, карамельный), от холодных оттенков лучше воздержаться (белый, стальной)
• отдавайте предпочтение незначительному осветлению. Светлые оттенки отвлекают внимание от морщин, темные напротив – делают лицо выразительным, выделяют имеющиеся на нем недостатки.

В 40 лет женщина уже знает что она хочет и как достигнуть того или иного стильного образа. Присмотритесь к представленным в фото-подборке примерам стильных стрижек и выберите наиболее удачные для вас варианты.

меню на неделю и тренировки

Сушка известна, как жесткий процесс похудения, который сопровождается рядом ограничений в питании, изнурительными тренировками и негативными последствиями в виде переутомления, нервозности, ухудшения сна и тому подобное. В действительности это связано с уменьшением количества калорий, в особенности из углеводов, которые придают силы и улучшают настроение, например, сладости. Но что касается женщин после 30, 40, а то и 50 лет? На физиологические особенности каждого возраста сушка может повлиять крайне негативно. Давайте разберемся, какие особенности питания и тренировок рекомендованы для женщин в каждом возрасте.

Содержание

С чего начать сушку тела для женщины

Всем известно, что женщины – более эмоциональные особы и часто заедают и проблемы, и радости различными сладостями. Поэтому важно, в первую очередь, избавиться от главного врага фигуры – кондитерских изделий. Прочие продукты, как макаронные, хлебобулочные изделия также необходимо исключить из меню, иначе стрелка весов не сдвинется с места. Полностью исключаются алкоголь, жирная и жареная пища, соль, сахар, мед. Все эти продукты провоцируют накопление подкожного жира, задержку воды в организме и увеличение количества сахара в крови. Далее необходимо постепенно убирать по одному продукту в день, переходя к разрешенным на сушке продуктам.

Как рассчитать БЖУ для сушки женщинам

Для сушки женского организма необходимо употреблять:

• 5-6 г белков на каждый килограмм веса.
• 2-3 г углеводов на каждый килограмм веса.
• 1-2 г жира на каждый килограмм веса.

Таким образом, высчитываем каждый из показателей, умножая на собственный вес (пример — 60 кг):

1. 6 г х 60 кг = 360 г – потребность в чистом белке в сутки.
2. 2 г х 60 кг = 120 г – потребность в углеводах в сутки.
3. 2 г х 60 кг = 120 г – потребность в жирах в сутки.

Питание на сушке тела для женщин

Итак, чтобы сушка проходила правильно, важно не просто подсчитать БЖУ и придерживаться их количества, а употреблять правильные продукты, которые будут снижать вероятность прибавления в весе и создавать дефицит энергии, необходимый для похудения.

А также читайте, продукты разрешенные на сушке →

Какие продукты разрешены женщинам на сушке после 30 и выше:

• нежирное мясо – курица, индейка, говядина, кролик, перепел.
• куриные и перепелиные яйца.
• морская рыба и морепродукты – мидии, моллюски, креветки, кальмары, осьминоги, устрицы.
• молочные продукты – нежирный творог, кефир, брынза.
• рис бурый, гречка, крупа овсяная длительного приготовления, пшеничная.
• яблоки, цитрусовые и ягоды.
• овощи, зелень.

Особенности сушки тела для женщин

Как мы видим, после тридцати лет для женщин несколько больше поблажек в диете, нежели до 30. Это связанно с гормональными изменениями, ухудшением целостности костной ткани, особенно после 40 лет, и другими возрастными изменениями, которые необходимо поддерживать правильным питанием. Именно поэтому в рационе женщин должна присутствовать рыба северных морей, морепродукты и растительные масла, насыщающие достаточным количеством Омега-3, кальций для костей, который содержится в молочных продуктах, витамины и минералы, содержащиеся в крупах с высоким содержанием клетчатки.

Сушка тела для женщин после 30 лет

• Количество приемов пищи варьируется в пределах 4-5 в день, завтраки могут быть самыми калорийными, содержать фрукты и молочные продукты, а на ужин должны употребляться исключительно белки и овощи.
• Необходимо употреблять большое количество жидкости – 30 мл на каждый килограмм тела.
• Из рациона исключается соль, которая задерживает воду в организме.
• Разрешено употреблять кофе, чай черный или зеленый без добавления сахара или меда.
• Нельзя резко снижать калорийность день за днем, процесс отказа от продуктов должен быть плавным.
• Пищу можно запекать, готовить на пару или варить, главное, готовить без масла.
• Тренировки должны быть интенсивными, но преобладать в них должна кардионагрузка, а не силовая. Пульс должен варьироваться в пределах 120-160 ударов в минуту. Рабочий вес отягощений должен снижаться. Оптимальное количество тренировок – 3 раза в неделю.

Сушка для женщин после 40

В возрасте после сорока пяти лет женщина часто сталкивается с климактерическим синдромом, хотя в этом возрасте еще остается молодой. В это время организм перестраивается и готовится к менопаузе, это означает, что уровень женских гормонов падает. Из-за этого сил становится все меньше, в том числе и мотивации к тренировкам, обмен веществ заметно замедляется, а лишний вес убрать становится все сложнее. Поэтому следует минимизировать силовые нагрузки со свободными весами, отдавая предпочтение аэробным направлениям фитнеса, плаванию, пробежкам, йоге, пилатесу и тому подобное.

Что касается питания на сушке, то у женщин после 40 лет по-прежнему в рационе должно содержаться достаточное количество ненасыщенных жирных кислот. Также рекомендуется употреблять растительные масла холодного отжима с высоким содержанием Омега-3, например, льняное.

Сушка тела для женщин после 50

Если диета на сушке после пятидесяти особо не отличается от предыдущих десятилетий, то тренировки меняются кардинально. В силу возраста интенсивность тренировок снижается, зоны пульса тоже смещаются. Высчитать пульс можно следующим образом:

• 220 – 50 (возраст) = 170 уд. в мин. – максимально допустимый пульс.
• 170 х 0,4 = 68 уд. в мин. – нижняя граница зоны пульса.
• 170 х 0,6 = 102 уд. в мин. – верхняя граница зоны пульса.

Эти показатели уже свидетельствуют о том, что тренировки больше напоминают пешие прогулки, быструю ходьбу. Разрешено легкое кардио: ходьба на дорожке, орбитреке, степпере, езда на велотренажере. А также изолирующие силовые упражнения с небольшим весом. Естественно, что уже любая ударная и компрессионная нагрузка под запретом, а именно – бег на беговой дорожке, любые прыжки и плиометрические упражнения.

Рацион питания на сушке для женщин

Меню на неделю для женщин на сушке тела после 30

Понедельник

1. Овсянка с ягодами.
2. Творог.
3. Рис бурый с курицей.
4. Салат из овощей с растительным маслом.
5. Запеченная куриная грудка, овощи.

Вторник

1. Омлет, 1 яблоко.
2. Кефир.
3. Гречка, рыба.
4. Салат из брынзы с овощам.
5. Запеченная рыба, овощи.

Среда

1. Овсянка, грейпфрут.
2. 2 яйца, овощи.
3. Бурый рис с овощами.
4. Салат из морепродуктов.
5. Мясо курицы или индейки с овощами.

Четверг

1. Рис с яйцом.
2. 1 яблоко.
3. Гречка, куриные котлеты на пару.
4. Нежирный творог.
5. Рыба, овощи.

Пятница

1. Омлет с морепродуктами.
2. 1 грейпфрут.
3. Рис, яйца.
4. Отварная говядина с овощами.
5. Салат из кальмара с яйцом и зеленью.

Суббота

1. Овсянка я ягодами.
2. Творог.
3. Пшеничная крупа с овощами.
4. Рыба на пару, салат.
5. Яйца, салат из овощей и морепродуктов.

Воскресенье

1. Отварные яйца, рис.
2. 1 яблоко.
3. Гречка, салат.
4. Отварная курица, овощи.
5. Куринные котлеты на пару, салат.

Особенности меню на неделю на сушке тела для женщин после 40 лет

Можно придерживаться меню, которое расписано выше ↑↑↑, количество полезных жиров тоже может увеличиться, так как в рационе должны присутствовать в достаточном количестве рыба, растительные нерафинированные масла, льняные семечки, кунжут. Также разрешен дополнительный прием пищевой добавки Омега-3, кальций-Д3, витамины группы В. Если данных веществ в диете недостаточно, их можно получать из пищевых добавок и не волноваться за костную ткань, кожу и гормоны.

О витаминах для женщин тут →

Особенности меню на сушке для женщин за 50 лет

В этом возрастном периоде приходит менопауза – естественный и неизбежный процесс. Поэтому для поддержания сил и гомонов у женщин в рационе по-прежнему должны содержаться жирная рыба, масла, семена и крупы. В этот период женщинам врачом может назначаться гормональная терапия для поддержания женских и мужских гормонов, которые не только продлевают молодость, но и благоприятно влияют на процесс сушки. На сушке допускается употребление соли до 2 грамм в день, количество воды составляет 30 мл на каждый килограмм веса.

Как правильно сушиться для рельефа мышц женщинам в домашних условиях

Упражнения на сушке дома, при минимальном наличии оборудования, должны прорабатывать максимальное количество мышц тела за тренировку. Количество повторений колеблется от 15 до 25 за один подход. Упражнения выполняются по кругу, таких циклов может быть 2-3. Например:

1. Приседания с гантелями.
2. Зашагивания на возвышенность.
3. Гиперэкстензия лежа.
4. Отжимания. Об отжимании от пола для женщин →
5. Жим гантелей стоя или сидя.
6. Разгибание рук с гантелью из-за головы.
7. Сгибание рук с гантелями.
8. Подъем корпуса.
9. Подъем ног.

Тренировка для женщин на сушке в зале

Программа тренировок рассчитана на два дня. Третий тренировочный день будет содержать кардио комплекс. Выполняйте упражнения по 15-25 повторений с небольшим весом 3 подхода.

День 1

Разминка – 10 минут.

1. Жим ногами.
2. Разгибание ног в тренажере.
3. Махи ногой назад в тренажере.
4. Сгибание ног в тренажере.
5. Горизонтальные подтягивания.
6. Жим гантелей лежа.
7. Тренажер бабочка.
8. Скручивания на полу.
9. Подъем ног в упоре.

День 2

Разминка – 10 минут.

1. Приседания сумо с гантелью.
2. Гиперэкстензия.
3. Разведение ног в тренажере.
4. Сведение ног в тренажере.
5. Жим гантелей сидя.
6. Разгибание рук в кроссовере с канатами.
7. Сгибание рук с гантелями.
8. Скручивания на полу.
9. Подъем ног в упоре.

День 3

1. Ходьба на беговой дорожке под наклоном – 20 минут.
2. Орбитрек – 20 минут.
3. Велотренажер – 20 минут.

Рекомендации

Питание на сушке у женщин за тридцать предусматривает включение тех продуктов, которые запрещены у профессионалов и молодых девушек, а именно – молочные продукты, жирная рыба, овощи и фрукты. С учетом особенностей возрастных изменений меню будет способствовать похудению, но при этом обеспечивать поступление всех необходимых в этом возрасте жирных кислот, микроэлементов и витаминов, например, Омега-3, кальций, витамины группы В, А, Е. Не стоит отказываться от всех продуктов резко, главное постепенно войти и выйти из сушки. После полученного результата включайте по одному новому продукту каждые три-четыре дня. Резкое возвращение к привычному питанию только навредит телу, а лишние килограммы вернуться сразу.

Заключение

Не стоит забывать, что сушка по-прежнему остается жестким процессом, при котором углеводы уменьшаются до 2 г на каждый килограмм веса, а это стресс не только для женщины, но и для мужчины. Поэтому для выполнения всех правил сушки изначально не должно быть никаких противопоказаний и ограничений по здоровью, а именно – заболевания внутренних органов, сердечнососудистой, эндокринной и нервной системы.

Тренировка для женщин после 40 в видео формате

А также читайте, как сушится для похудения →

Челка в 40 лет: отрастить или отрезать?

Прически с челкой, которые идут женщинам после 40 лет

Каскад с прямой челкой

Сандра Буллок, 53 года

Красивая длинная челка с четким срезом до середины бровей придает женщине непосредственности и при этом отлично скрывает морщинки на лбу. Но после 40 лет не стоит выбирать густую челку. Лучше сделать ее более легкой и небрежной. Носить такую челку парикмахеры советуют со стрижкой каскад средней длины.

Удлиненное каре с полукруглой челкой

Дженнифер Гарнер, 45 лет

Ультрамодная сейчас полукруглая челка отлично подойдет взрослым дамам. Контуры лица становятся более мягкими и ровными, а лоб с мимическими морщинами скрывается. Акцент с такой стрижкой делается на глаза, а не на возрастные недостатки. Но в этом случае придется изучить, как правильно уложить волосы средней длины и челку, чтобы прическа всегда казалась ухоженной.

Пикси с рваной челкой

Крис Дженнер, 62 года

Популярная в 90-х косая челка вновь на пике популярности. И это хорошая новость для зрелых женщин. После 40 лет это самый идеальный вариант. Красивая челка набок может омолодить вас лет на десять. Рваная челка неплохо гармонирует с модными сейчас короткими стрижками (с пикси).  Но здесь стоит знать меру. Если неаккуратно профилировать челку, то рваные края могут сделать лицо грубым, а прическу провинциальной.

Мнение эксперта

— Челка является тем индивидуальным штрихом, который может скорректировать тип и форму лица и персонифицировать стрижку. Челки бывают с четким срезом до середины бровей или мягкими и овальными до линии губ или подбородка, уходящие двумя крыльями в разные стороны. И практически 75% стрижек с челкой идут на среднюю длину и на длину до плеч. Как правило, такие стрижки удобны в укладке и легки в создании объема в домашних условиях.  

Александр Куклев, стилист салона «МильФей Сити»

Прически, которые после 40 лет лучше носить без челки

Каре

Моника Беллуччи, 53 года

Отрастить челку можно и после 40 лет. Есть прически, которые стилисты рекомендуют носить без челки. Строгое каре с ровным пробором и длиной до плеч подойдет женщине любого возраста.

Внешне такая стрижка придает ее обладательнице лоска и шарма. Симметричное каре сейчас носят многие голливудские и российские звезды, которым далеко за сорок.

Боб

Камерон Диас, 45 лет

Стрижка боб — абсолютный хит предстоящего сезона. Эта модель пришла из Франции, она отлично подчеркивает изысканность дамы. Нежные удлиненные пряди возле лица скрывают возрастные изменения, а короткие пряди сзади открывают красивую линию шеи. С прической боб можно меняться каждый день. Существует 15 способов ее укладки!

Лесенка на длинные волосы

Хайди Клум, 44 года

Голливудские звезды давно развенчали миф о том, что длинные волосы без челки можно носить только до 40 лет. Их локоны смотрятся не менее красиво, чем у молодых преемниц. При должном уходе можно сохранить блеск и сияние и в зрелом возрасте. А чтобы придать волосам объем, лучше выбрать стрижку лесенкой или каскадом.

Еще больше причесок, которые помогут выглядеть моложе:

Симптомы и лечение опущения и выпадения матки, мочевого пузыря (цистоцеле), ректоцеле 1, 2 и 3 степени

Симптомы опущения (выпадения) матки

Симптомы опущения матки обнаруживают у себя многие женщины, особенно в постменопаузный период. Согласно статистике, данная патология выявляется у 10 % женщин до 30 лет, у 40 % — в возрасте от 30 до 40 лет и у 50 % женщин, достигших 50-летнего возраста. Несмотря то, что проблема сопровождается довольно ощутимыми, неприятными симптомами, женщины нередко откладывают визит к врачу, усугубляя тем самым свое состояние.

Опущение матки — это неверное расположение органа, связанное с его сдвигом. Смещение происходит тогда, когда мышцы, ответственные за удержание матки, слабеют и не могут полноценно выполнять свою функцию. Выпадение матки (утероцеле) и ее опущение — это самые распространенные проблемы, относящиеся к пролапсу женских половых органов.

При этом признаки опущения матки — смещение из правильного положения, а признаки выпадения матки — ее выхождение из половой щели. Если произошло смещение, то матка не будет видна снаружи, даже если женщина будет тужиться, однако это состояние предшествует выпадению, поэтому при его обнаружении стоит срочно идти к врачу. На сегодняшний день данная проблема прекрасно лечится, так что женщинам, обнаружившим у себя неприятные симптомы опущения стенок влагалища, не стоит переживать. Визит к хорошему специалисту станет первым шагом на пути к выздоровлению.

Опущение стенок матки может происходить по разным причинам. Нередко с этим сталкиваются те, кто несколько раз рожал, а также те, кто в повседневной жизни испытывает значительные физические нагрузки.

Стадии опущения матки

Существует 3 степени опущения матки:

1. При первой степени матка смещается вниз, но находится внутри влагалища, ее шейка не выходит наружу.

2. Вторая степень — это неполное выпадение влагалища. Такое состояние подразумевает нахождение тела матки в пределах влагалища, а шейки — в его преддверии. Симптомы при развитии заболевания — шейка матки выходит из половой щели во время определенных действий: напряжении или даже чиханье, кашле.

3. При третьей степени наблюдается выход не только шейки, но и тела матки наружу. Данное состояние провоцирует самые неприятные симптомы при выпадении матки, доставляющие серьезный дискомфорт. Интимная близость в таком случае становится невозможной.

Симптомы опущения матки на каждой стадии

Каждая из перечисленных выше стадий имеет характерные симптомы.

1. Симптомы при начальной стадии заболевания — боли тянущего характера, локализованные внизу живота и пояснице. Подобные ощущения могут быть связаны с менее серьезными проблемами, чем опущение шейки матки, поэтому женщины нередко игнорируют боли, списывая их на скорый приход месячных или переохлаждение.
При первой степени опущения женщина может чувствовать боли во время полового акта. Они тоже нередко игнорируются и ошибочно списываются на какое-нибудь анатомическое несоответствие или сухость влагалища.

Усиление болей во время месячных или нехарактерное продолжительное течение менструации — это тоже признаки опущения влагалища. Нередко проблема сопровождается бесплодием и диагностируется у женщин, которые долго не могут зачать ребенка.

2. Если боли и другие симптомы опущения игнорируются, женщина не идет к врачу и не получает необходимого лечения, то болезнь переходит во вторую стадию, сопровождающуюся новыми проблемами. Женщина зачастую страдает от урологических расстройств: проблем мочеиспускания, ощущения наполненного мочевого пузыря, застоя мочи и даже инфицирования мочевыводящих путей. Может также возникать мочекаменная болезнь, пиелонефрит, цистит.

Иногда наблюдается даже недержание кала и мочи. Если заболевание постепенно развивается и переходит в более тяжелую форму, то ко всем прочим симптомам добавляется ощущение присутствия инородного тела.

3. Дальнейшее игнорирование проблемы приводит к выпадению матки и выходу ее за пределы половой щели. Женщина может обнаружить ее самостоятельно. Тело матки получает травмы при движении (ходьбе), а нарушение кровообращения становится причиной появления пролежней, отеков тканей и застойных явлений. Такое состояние делает интимную жизнь невозможной.

Сопутствующие проблемы: цистоцеле и ректоцеле

Опущение матки часто развивается в совокупности с опущением мочевого пузыря (цистоцеле) и опущением прямой кишки (ректоцеле).

Симптомы цистоцеле: острые и учащенные позывы к мочеиспусканию и даже недержание мочи, неприятные и болевые ощущения во влагалище, развитие инфекций мочевыводящих путей, боль при интимной близости, давление или тяжесть внизу живота, чувство присутствия постороннего тела во влагалище.

Другая проблема — ректоцеле — в самом начале может вообще не сопровождаться какими-либо симптомами, которые женщина могла бы обнаружить у себя самостоятельно. Однако при развитии заболевания симптомы приобретают ярко выраженный характер и доставляют серьезный дискомфорт.

Первые симптомы ректоцеле — проблемы с дефекацией. Женщина, после того как сходит в туалет, чувствует, что прямая кишка была опорожнена не полностью. Это приводит к увеличению частоты позывов, а постоянное наличие каловых масс может стать причиной развития инфекций. Длительное отсутствие лечения приводит к тому, что степень ректоцеле увеличивается, приводя к еще большим проблемам с дефекацией, а также к появлению таких заболеваний, как анальная трещина, хронический геморрой, хронический криптит, свищ прямой кишки и прочее.

 

20 идей для домашней фотосессии в разных стилях

Почему люди так часто используют в обиходе фразы «уютно как дома», «домашняя еда»? Наше жилище — место, где нам хорошо, а еще это бездонный кладезь идей для домашней фотосессии. Все, что для этого нужно — профессиональный фотограф, которому вы доверяете, оригинальные сценарии фотосессии (пора осуществить свои давние задумки!) и позитивный настрой.

Итак, начинаем подготовку!

Особенности фотосессии в домашних условиях

Вы замечали, как много похожих фотосюжетов встречается в соцсетях и открытых источниках интернет-ресурсов? Вряд ли вам захочется примерять на себя «чужое платье» в интерьерах фотостудии, где вы будете скованы и зажаты. Дома и стены помогают!

Преимущества домашней фотосессии на вашей территории:

• Вы можете заранее продумать и подобрать подходящий реквизит — не нужно особо мудрить, можно обыграть привычные подручные вещи;
• Свобода и раскрепощенность — ключевые составляющие удачной фотосессии;
• На долгую память сохранятся не только ваши образы на фото, но и обстановка, дух вашего дома;
• Реализуйте свои амбиции, раскройте все грани своей индивидуальности, чтобы спустя десятилетия восхищаться своей смелостью и улыбаться, глядя на уникальные фотоснимки.

Не забудьте накануне привести в порядок свое жилище: убрать с глаз все лишнее или, напротив, разбавить интерьер дополнительным декором. Взгляните на свой дом как бы со стороны: где вам хотелось бы позировать? Удачный ракурс, хороший свет — гарантия того, что фотографии получатся на славу.

Не стесняйтесь озвучивать фотографу свои пожелания, собственные идеи. Так вы получите истинное удовольствие в процессе фотосессии, а также от конечного результата.

Как подготовиться к фотосессии?

Как любое ответственное мероприятие, фотосессия требует предварительной подготовки. Следуя нехитрым правилам, вы легко справитесь с поставленной задачей.

• Макияж: уделяем особое внимание коже! Вы же не хотите выглядеть на фото уставшей, с «синяками» под глазами и жирным блеском на коже? Воспользуйтесь матирующими средствами для лица, но не перебарщивайте. Для макияжа используйте привычный набор средств из своей косметички либо обратитесь к услугам профессионального визажиста. Желательно проверенного. «Дебютный» макияж может стать горьким разочарованием, сопровождающимся словами мастера: «Я Вас так вижу».
• Прическа: легкие волны, кудри с эффектом небрежности, блестящие длинные волосы — идеальный вариант прически для юной девушки, молодой женщины. У вас короткая стрижка? Прекрасно! Слегка небрежная укладка будет в самый раз — мало кто ходит по дому с начесом, закрепленным для надежности лаком для волос. И помните — вам должно быть комфортно, камера моментально поймает малейший дискомфорт.
• Одежда и обувь: полная ревизия гардероба за неделю до дня съемок — отличная возможность подготовить несколько ярких, стильных образов для фотосессии. Смело комбинируйте вещи, примеряйте перед зеркалом — крутитесь, позируйте, экспериментируйте с образами. Поверьте, вас ждут удивительные открытия! Доставайте из антресолей ветровую шляпу, винтажные шелковые перчатки, бабушкин ридикюль из крокодиловой кожи — все это может пригодиться. И не забудьте о туфлях на высоких каблуках, а также комфортном белье по размеру (в идеале — телесного цвета).
• Правильное настроение: постарайтесь выспаться, накануне избегайте обильной трапезы и употребления алкоголя. Возмездием станет отекшее лицо, «помятый» внешний вид. Обязательно позавтракайте — съемки могут затянуться!

А теперь заряжаемся хорошим настроением, вдохновением, включаем все свое обаяние, шарм и начинаем!

Идеи для домашней фотосессии

Одна из особенностей домашней фотосессии заключается в том, что вы имеете уникальную возможность проявить себя в различных образах. В привычной обстановке проще расслабиться, раскрепоститься (особенно людям застенчивым, скромным), проявить свои эмоции, индивидуальность.

1. Образ хозяйственной девушки

Как может выглядеть прилежная и старательная домохозяйка? Со скалкой у плиты и симпатичным фартуком, завязанным на тонкой талии? А вот она уже присела передохнуть с изящной чайной чашкой в перерыве между хлопотами, кокетливо закинув ногу на ногу.

На следующем фото девушка достает из духового шкафа великолепные булочки, на третьем — сервирует стол для романтического ужина, на четвертом — усердно пылесосит, эффектно повязав на голову яркую косынку с задорными «ушками». А если на хозяюшке надето кокетливое домашнее платье или коротенькие шорты с топом… Она будет выглядеть очаровательно!

2. Образ плохой девочки

Это настоящая провокация — дерзкая, смелая, на грани фола.

Сделайте яркий, вызывающий макияж, используйте в качестве реквизита бутылку виски, рома, пепельницу и другую атрибутику «порочной жизни», но без явных перегибов.

Одежда из кожи, джинсовой ткани будет в самый раз. В качестве «изюминки» добавьте провокационную татуировку (импровизированную, разумеется). И никаких мягких диванов или пуфиков: выбираем ракурс с видом сверху, на фоне гладкой стены из кирпича, декоративной штукатурки. Взгляд — дерзкий, вызывающий, немного надменный и одновременно холодный. «Вот она, я! Вам что-то не нравится?»

3. Романтизм

Вы удивитесь, но индивидуальный образ гораздо интереснее, тоньше отражает чувственность, любовь, внутренние переживания, чем в дуэте с партнером.

Заберитесь с ногами на подоконник, согрейте дыханием стекло и нарисуйте милое сердечко. Или лягте на кровать в обнимку с любимым плюшевым мишкой. Зажгите свечи, подумайте о чем-нибудь приятном — не прячьте эмоции! Чем «теплее» ваш образ, тем реалистичнее вы на фото.

Прическа, макияж, одежда, аксессуары — самые простые, без претензий. Солирующую роль играют ваша душа, чувства, внутренний мир.

4. Спорт

Вот он, ваш «звездный час» обладательницы подтянутой стройной фигуры! В процессе домашней фотосессии можно и нужно хвастаться прекрасной физической формой, спортивными талантами!

Надеваем одежду, максимально подчеркивающие все ваши прелести: купальник, теннисную юбку, шорты, обтягивающий топ. В качестве атрибутики используем любой имеющийся инвентарь — гантели, скакалки, мячи.

Кстати, если вы освоили упражнение «планка» или шпагат — самое время это продемонстрировать!

5. С семьей

Ах, эти милые семейные фото! Счастливые родители, улыбающиеся розовощекие малыши, бабушки, дедушки в привычной домашней обстановке… Глядя на них несколько лет спустя, вы будете вспоминать не только родные лица, но и мамину любимую картину над камином или кота, который любил спать у папиных ног, свернувшись клубком.

На семейных фото основной идеей считается единение: все рядом, вместе, в одной связке. Не стоит садиться в ряд на диване — лучше расположиться на полу в непринужденных позах, обняться. Очень удачный ракурс сверху, когда семья ложится горизонтально на пол, примкнув друг к другу головами.

Главное — семейная домашняя атмосфера и искреннее проявление чувств.

6. С друзьями

Вот где можно разгуляться! Разыграйте импровизированный девичник, потанцуйте перед камерой под зажигательную мелодию, пускайте мыльные пузыри или устройте «подушечный бой» с летящими по всей комнате перьями.

Чем ярче, веселее задумка, тем интереснее получатся фото. Ведите себя непринужденно — дурачьтесь, прыгайте, обнимайтесь. Пусть ваша дружба вызывает восхищение!

7. С животными

Куда без них! Кстати, домашние питомцы охотно позируют фотографу. Их невозможно усадить (уложить) в точке дислокации, заставив замереть в ожидании щелчка затвора фотоаппарата, однако «поймать момент» не так сложно.

Собаки, кошки, кстати, весьма фотогеничны, о чем свидетельствуют реальные фотографии хозяев с домашними любимцами. Похвалите пса или кота, угостите его любимым лакомством, и он сделает все, что вы захотите.

8. Черно-белые снимки

Такие фото имеют особенную, неповторимую магию. Иногда цвет отвлекает, мешает разглядеть настроение снимка.

Портрет в черно-белых тонах — это обнаженные эмоции, внутреннее состояние, переданное с помощью мимики, взгляда, едва уловимых деталей.

Качественные кадры получаются при тщательной работе со светом, но игра стоит свеч.

Фотографирую обычных людей

Привет! Я Коля Якубовский.
Фотографирую женские портреты в Москве.
Люблю естественные позы, живые эмоции.
Опыт не требуется, всё подскажу.

Узнать больше

9. В стиле ню

Не нужно бояться, стесняться и искать в пикантных фото намеки на вашу безнравственность. Настоящий фотограф со всей деликатностью подойдет к решению поставленной задачи.

Обнажаться полностью или нет — решать только вам. Умелая драпировка шелковой простыни, роскошный букет скроют от посторонних глаз интимные нюансы, оставив интригу и подчеркнув вашу сексуальность.

Подсмотрите идеи для фото в открытых источниках и рискните.

10. Праздничная

Праздник прошел, а реквизит остался? Отличная идея для веселой фотосессии с использованием праздничной атрибутики. Не пропадать же добру!

Надеваем забавные колпаки, маски, накладные бороды и усы и начинаем дурачиться. Подбрасываем к потолку воздушные шары, обнимаемся, веселимся. Побольше самых разных эмоций: искренние улыбки соседствуют с радостью, трепетом, волнением, удовольствием, восторгом. Не скупимся на проявление чувств!

11. Мрачный стиль

Вы наверняка видели фото, на которых герои были сняты на фоне таинственных развалин, в темных подвалах, странных пустых помещениях.

Домашняя фотосессия также дарит вам возможность проявить себя с неожиданной стороны. Профессиональный фотограф знает, как правильно поставить свет для отражения самых важных, концептуальных деталей: лица, эффектного аксессуара или предмета.

Вам придется проявить свои актерские таланты: сыграть на камеру драматизм, внутреннее напряжение. У вас обязательно получится!

12. С цветами

Ничто так не подчеркивает женскую красоту, нежность, утонченность, как цветы. Никакая корона с бриллиантами или диадема не сравнятся с венком из живых цветов. Пышные экзотические цветочные композиции в корзинах, букет полевых ромашек или одна изящная роза на длинном стебле — в каждом отдельном случае заиграют различные ноты вашей сущности.

Не обязательно арендовать дорогой букет на день съемки — используйте оригинальные горшечные или искусственные цветы (современные изделия на фото не отличит от живых даже опытный флорист).

13. В ретро стиле

Вы хотите на мгновение вернуться в прошлое, окунуться в атмосферу прошлого столетия и запечатлеть сие чудо на фотопленку? Загляните в «бабушкин сундук»: наверняка там найдется маленькая шляпка с вуалью, длинная нить жемчуга, раритетная брошь или (если повезет!) мундштук!

Не обязательно надевать на себя все и сразу — «собирайте» образ со знанием дела, оглядываясь на каноны давно ушедшей эпохи, постарайтесь погрузиться в образ.

Не утруждайтесь организацией особенного интерьера: пусть это будет простое кресло у пустой стены или окна.

14. В стиле Гранж

Чувствуете затаившийся в вас дух бунтарства и противостояния стандартов? Фотосессия в стиле Гранж поможет вам взглянуть на саму себя под другим углом.

В этом стиле совмещаются противоположные вещи, предметы. Здесь доминирует провокация — правил, норм, условностей не существует. Рваные кеды, бесформенная хламида вместо привычной одежды, выкрашенные в ядовито- зеленый цвет волосы, а в руках — гитара… и, на минуточку, в этот момент вы сидите в собственной ванне. Как вам такой поворот?

Важный нюанс: при всей хаотичности концепции, создание образа в стиле Гранж требует хорошего вкуса.

15. В стиле Pin-Up

Удивительный жанр, вобравший в себя дух Америки середины прошлого столетия с ярко-выраженным сексуальным акцентом. Ярко, дерзко, смело — в одном лишь шаге от пошлости, но не более. Включаем весь свой позитив, смелость, эмоции и начинаем преображаться! Расставляем акценты в макияже и прическе, выбираем намеренно вызывающую одежду и обувь, позируем и улыбаемся!

Альтернативой ретро-мебели станут обычный табурет или лаконичный стул.

16. В стиле женщины вамп

Белая фарфоровая кожа без малейшего признака румян, яркая помада на чувственных губах, выразительные глаза с веером длинных изогнутых ресниц… Образ женщины вамп практически готов.

Осталось дополнить его маленьким черным платьем, тонкими черными чулками, ниткой бус, элегантными перчатками. Не лишним будет бокал красного вина.

Ваша задача — передать через образ красоту женского тела, его сексуальность без малейшего намека на пошлость.

И помните: ваша цель — возвысить женщину до уровня Богини, ради которой мужчины пойдут на все.

17. В стиле винтаж

Идеальная возможность разнообразить альбом — дополнить его фото в винтажном стиле. Включаем фантазию и «отправляемся в прошлое»! Смело примеряйте на себя образы голливудских див прошлого столетия, хиппи или панков. Вам не придется работать над соответствующим интерьером: продумайте образ до мелочей (макияж, прическа, аксессуары, одежда) и играйте выбранную роль.

Ваши эмоции, движения, мимика, энергетика — залог удачной съемки в стиле винтаж.

18. В стиле LifeStyle

Самая «живая» фотосессия. Члены семьи занимаются обычными делами в своем доме, разговаривают, проявляют эмоции. Цель фотографа — запечатлеть лучшие моменты в процессе естественного поведения.

Это высший пилотаж — не пропустить прекрасное мгновение, которое никогда не повторится. Отчасти такую фотосессию можно отнести к репортажной съемке, которую лучше доверить профессиональному фотографу.

19. С детьми

Альбом с детскими фотографиями — это наша биография. Вот малыш в облаке пены плещется в ванночке, а здесь делает первые шаги. Вот мама с маленькой дочкой украшают торт кремом и свежими ягодами, а на следующей фотографии позируют в одинаковых платьях. Отличная идея для фотосессии — костюмированные съемки, приуроченные к какому-либо празднику, событию: Новый Год, Рождество, Пасха.

Дома ребенок чувствует себя спокойно, не нервничает, всегда может передохнуть в привычной обстановке, легче идет на контакт с фотографом.

20.

Фотосессия пары

Форма одежды — свободная, макияж и прическа — на ваше усмотрение, чувства и эмоции — искренние, настоящие. Не так важна близость объятий, как правильно выбранная поза. Наиболее выигрышные из них вам подскажет опытный фотограф.

Отличные снимки получатся в спальне у окна, на супружеской кровати или в уютном кресле у камина.

Вы можете получить подробную информацию и заказать у профессионального фотографа фотосессию “Love Story” target=”_blank”>

Вывод

Как видите, домашняя фотосессия имеет определенные преимущества перед студийной версией. Домашние интерьеры, уют подчеркнут ваши сильные стороны, внесут свой неповторимый шарм. А главное, у вас появляется возможность запечатлеть важные жизненные моменты, которые растворяются в обыденности.

Мы с удовольствием организуем для вас профессиональную домашнюю фотосессию, которая станет зеркальным отражением вашего характера, эмоциональной наполненности. Ваши сильные стороны глазами опытного фотографа.

Пожалуйста, помогите сделать эту статью лучше. Ответьте всего на 3 вопроса.

Женские стрижки после 40 лет: фото и варианты

Вечный спор о том, как должна выглядеть современная сорокалетняя женщина, что носить и в какие именно пучки заплетать волос, наверное, не утихнут никогда, пока люди не научатся с достоинством принимать любое мнение, отличное от своего. Современный мир быстр и в современные тенденции таковы, что бальзаковской «тридцатилетней женщине» в современном мире — слегка за сорок.

И она живет в том мире, где состоялась как женщина, жена, мать, чья карьера успешно достигла своей вершины, которая отнюдь не предел возможностей, и неужели подобная личность имеет право исключительно на тусклый, затертый образ с невыразительным пучком? Абсолютно неверное мнение! Множественная, слоистая эклектика стрижек разной длины — идеальный выбор вне зависимости от предпочитаемого стиля и образа.

Длинные волосы без возраста

Сорокалетняя обладательница густых роскошных волос легко может позволить себе не стричься, а носить длинную гриву. Но! Единственное, скажем так, возрастное условие предпочитающим длину волос после сорока, в обязательном порядке носить стрижку. При этом желательны стрижки с челками, подчеркивающие глубину взгляда, создающие эффект безвозрастности, когда сияние глаз затмевает любые недостатки.

Локоны после сорока?

Создавая вечерний очаровательный образ, женщина после сорока может с определенной долей уверенности выбрать прическу с локонами.

И вариантами подобных укладок могут стать и классические стилизованные под 40-е волны, мягко ниспадающие по овалу лица, или что мешает выбрать многослойные каскадные локоны, тем более, что тренд сезона явно склонил чашу весов в сторону мелких кудряшек, но наиболее современно и стильно выглядят небрежные крупные локоны от середины длины волос. Рассмотрим две техники укладки крупных локонов в домашних условиях с использованием термоприборов и «свободную».

Укладка локонов с помощью термоприборов

Рассмотрим первый вариант, с которым просто справиться.

Для термоукладки вам потребуются:

• фен с щелевой насадкой;
• брашинг;
• плойка или утюжок;
• защитное атермальное средство;
• мусс или укладочная пенка;
• крупный гребень.
• лак-фиксатор.

Создать самостоятельно крупные локоны совсем несложно:

1. Для начала необходимо на предварительно вымытые и высушенные волосы нанести защитное атермальное средство, особенно это важно в том случае, если волосы осветлены по длине или на концах и нуждаются в защите при укладках с помощью высокотемпературных приборов.
2. Перед высушиванием корней с помощью фена и щелевой насадки нанесите на корни пенку или укладочный мусс и, слегка приподняв с помощью брашинга, высушите феном корни, создав объем прическе.
3. Следующим шагом станет создание самих локонов. Разделите волосы на равные пряди и каждую прядь от середины и до кончиков волос слегка начешите. Именно подобный прием поможет сделать локоны аккуратно небрежными.
4. Затем накрутите плойкой или с помощью утюжка опять же каждую прядь и полученный локон зафиксируйте, сбрызнув лаком.
5. Если понадобится слегка расчесать локоны, воспользуйтесь крупным гребнем, проводя по каждому локону, но не нарушая его структуры.

Свободная укладка с греческой повязкой

Другим вариантом создания крупных свободных локонов может стать укладка «свободным» способом с помощью «греческой» повязки.

Подобная техника не только экономит силы и время, но и предоставляет замечательную возможность днем носить греческую прическу, особенно актуальную летом, а для вечернего отдыха, достаточно будет всего лишь распустить волосы, чтобы они развернулись в крупные вьющиеся локоны.

Для этого потребуются:

• «греческая» повязка или крупная резинка или бублик для волос;
• мусс или пенка.

Инструкция укладки:

1. Для создания греческой прически с повязкой для начала необходимо сделать ровный пробор и надеть удерживающую волосы повязку.
2. Затем распределить по волосам укладочную пенку или мусс.
3. И последний шаг заключается в закручивании отдельных прядей волос в небольшие жгутики и их фиксация под резинкой повязки.

Подобную прическу можно сделать по вашему личному выбору, используя варианты с выпущенной косой или прямой челкой или, наоборот, чтобы концы челки были тоже накручены в зависимости от ее длины.

Отпустите на волю собственную фантазию и поиграйте с прямым или косым пробором, создание образа греческой богини исключительно в ваших руках. А вечером можно снять «греческую» повязку и, встряхнув копной натуральных локонов, отправиться в ресторан или в клуб, или подышать вечерним морским воздухом в открытом баре на золотом берегу пляжа.

Прическа, как стильное украшение

Наравне со всеми вариантами укладки распущенных длинных волос, не менее важно убирать волосы в прическу, выбор которой снова за вами и зависит исключительно от предпочитаемого «здесь и сейчас» стиля одежды.

Выходя из дома в джинсах или в платье-костюме милитари, обратите внимание, что волосы можно уложить не только подчеркивая, например, прямой каскад, но вполне приемлемы будут все виды хвостов — и классический конский, и «рыбий» хвост сложного плетения.

Если же сердце и душа потребовали классически спокойного образа, то сегодняшний выбор прически можно остановить на низком или высоком объемном пучке, добавив романтических ноток выбившимися вьющимися прядями. И, конечно, в распоряжении уверенной в себе леди остаются все виды кос, которые утратили символизм юности и сложностью современного плетения стали подлинным украшением и гимном женской красоты.

Волосы средней длины — харизма и эффектность

Идеальной прической идеальной длины идеальной женщины после сорока современным обществом по-прежнему считаются все варианты стрижек на основе классических боба или каре средней длины.

Подобные стрижки, выполненные в классической технике или со смелыми геометрическими цветными акцентами при окрашивании или же с подчеркнуто рваными кончиками или креативно разными длинами каре на ножке, визуализируется успех, уверенность и женская самодостаточность и харизматичность.

Эти прически всегда молоды, популярны и, что не мало важно, при легкости укладки и ухода в быту, эффектны, красивы и аккуратны, что любой женщиной воспринимается, как дополнительные уверенность в себе, воодушевление и творческий порыв.

Короткие стрижки — уверенность или эпатаж?

Короткую стрижку на основе пикси или гарсона может себе позволить женщина с правильными чертами лица и хорошим абрисом скул. Подобный вариант стрижек выбирают смелые и уверенные в себе сорокалетние красавицы, оттеняя легкий эпатаж образа длинной косой челкой или подчеркнуто рваными кончиками волос.

Единственное на что рекомендуется обращать внимание — это не применять укладку с начесом челки и в целом не использовать укладку волос гладкую назад, когда возникает прямая зависимость с цветом волос.

Если волосы своего собственного цвета и без седины, то почему бы и не воспользоваться таким креативным способом укладки, в противном случае, чтобы избежать вида седины, рекомендуется укладывать все виды стрижек вперед для дополнительной ретуши мимических морщинок в уголках глаз и на лбу.

Если же цветовой выбор в пользу «ледяного» окрашивания и подчеркивания седых прядей, то все варианты укладок перед вами, любая из подходящих вашей внешности и типу лица разгонит тучи неуверенности или зависимости.

Само желание любить жизнь в большей степени послужит вашей красоте, молодости, яркости и творческой энергии.

3 техники как наносить косметику

Рассказываем, как подготовить кожу перед нанесением макияжа, визуально подтянуть лицо и скрыть морщины

Что выдает женщин старше 50 лет?

За 50 лет нашей жизни, безусловно, кожа успевает очень сильно измениться. И если мужчинам остается только покорно смириться с новыми особенностями своего лица, то для женщин придумали ряд хитростей, которые помогут «скинуть» 10, а то и все 20 лет.

© IStock

Среди основных проблем, на которые жалуются женщины после 50 лет, – мешки под глазами, мелкие морщины вокруг глаз и губ, «поплывший» контур лица и тусклый цвет кожи. Возраст также могут выдавать носогубные складки, общее состояние кожи лица и шеи и межбровная складка.

© Getty

Правила макияжа для женщин 50+

Особенности, с которыми сталкиваются женщины старше 50, лучше учитывать при выборе не только техники макияжа, но и самих бьюти-средств.

• Так, например, лучше отдать предпочтение тональным средствам теплых оттенков – кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей.
• А для макияжа глаз лучше подойдут матовые тени, так как средства с шиммером могут еще больше подчеркнуть «гусиные лапки».
• Немного сияния можно добавить во внутренние уголки глаз и под брови.
• В возрастном макияже очень важна подготовка кожи перед нанесением декоративных косметических средств. Первым делом уделите внимание уходу: очистите кожу при помощи ватного диска с освежающим тоником, затем нанесите на все лицо дневной крем, сыворотку или масло, а также крем для глаз. Губы увлажните бальзамом, гигиенической помадой или маслом (о других правилах возрастного макияжа вы можете прочесть здесь).

Правильный Макияж для женщин старше 50 лет: пошаговая инструкция

1

Распределите по коже небольшое количество базы под макияж: например, Shu Uemura PorEraser. Такая база поможет скрыть поры, сгладит морщинки, а также защитит от ультрафиолетового излучения. С помощью пальцев распределите тон по лицу, а затем растушуйте спонжем для макияжа вбивающими движениями. Используйте легкие тональные кремы с тонким покрытием – например, Giorgio Armani Luminious Silk.

© Makeup. ru

2

Светлым кремовым или жидким корректором подсветите область под глазами, носогубные складки, область под уголками рта. Темным корректором немного затемните область скул. Проследите, чтобы она была на уровне верхних зубов, а не ниже – тогда вы получите лифтинг-эффект. При необходимости затемните область под подбородком и под сводами нижней челюсти, чтобы смоделировать ровный овал лица.

© Makeup.ru

3

Растушуйте корректоры похлопывающими движениями с помощью спонжа, начиная со светлых областей. После того как вы полностью растушевали область вокруг глаза и другие светлые участки, переходите к темному корректору. Действуя в таком порядке, вы избежите эффекта грязи на лице, который часто появляется в результате смешивания светлого и темного корректоров на спонже. Чтобы такой кремовый контуринг выглядел натурально, убедитесь, что полностью размыли границы корректоров. Для этого тщательно осмотрите лицо в зеркале со всех сторон.

© Makeup.ru

4

В лифтинг-макияже глаз лучше избегать графичных элементов (линия не будет выглядеть четкой и подчеркнет неровность века). Поэтому вместо того чтобы подчеркнуть глаза с помощью стрелки, используйте карандаш для создания легкой дымки. Прокрасьте всю верхнюю слизистую, межресничное пространство, а также проведите тонкую линию вдоль ресниц. Затем небольшой натуральной кисточкой в форме карандаша растушуйте верхнюю границу линии в дымку.

© Makeup.ru

5

Сатиновыми тенями пройдитесь по всему подвижному веку, орбитальную линию подчеркните легкой дымкой с помощью матовых теней темнее цвета кожи. Брови подкрасьте карандашом, чтобы сделать их визуально более густыми. Подчеркните ресницы черной тушью.

© Makeup.ru

6

Используйте помаду одного из освежающих оттенков – ягодную, персиковую, коралловую. Ее же можно добавить на яблочки щек, боковые поверхности лба, переносицу и растушевать кистью или спонжем для создания свежего и гармоничного образа.

© Makeup.ru

До © Makeup.ru

После © Makeup.ru

Техники макияжа для женщины после 45-50 лет

Макияж с акцентом на губы

Если вы до сих пор думаете, что яркая помада в возрасте 50+ – это моветон, то спешим вас в этом разуверить. Красивый малиновый, коралловый или классический красный – идеальный вариант в любом возрасте.

Но перед нанесением пигмента используйте карандаш для губ, который не даст помаде растекаться. Помады выбирайте с матовой или глянцевой текстурой. А вот от перламутра и холодных оттенков лучше отказаться – они подчеркнут возрастные складки на губах.

© Getty

Стробинг

Стробинг – однозначно ваш вариант! С возрастом скулы становятся более выразительными – сделайте это своим преимуществом. При помощи хайлайтера подчеркните скулы, нос и подбородок. При помощи такой легкой коррекции черты лица станут более выразительными.

© bergiathomas

Стрелки

Выразительный взгляд всегда украшает женщину. Используйте для стрелок черный или холодный коричневый карандаш. Но не забудьте нанести базу под тени – она выровняет поверхность века, тени не скатаются в течение дня и не подчеркнут возрастные изменения. А если вы не умеете рисовать ровные стрелки, внимательно изучите вот этот видеоурок.

© Getty

Дневной и вечерний антивозрастной макияж

Дневной макияж

Главный секрет удачного лифтинг-макияжа для зрелых женщин – кремовые румяна. Выбирайте бело-розовые или персиковые – они придадут лицу свежий вид. Румяна следует нанести на скулы и хорошо растушевать по направлению к вискам – так вы визуально подтянете овал лица.

© Makeup.ru

Еще одно важное правило: обязательно используйте разглаживающий праймер. Он заполнит мелкие морщины. Благодаря этому тональное средство не забьется в складки.

© Makeup.ru

А вот от использования пудры лучше отказаться. Она подчеркнет морщинки. Кожа у женщин после 50 лет часто не склонна к жирности, и макияж на ней держится хорошо. При желании используйте спрей-фиксатор для макияжа или матирующие салфетки, если боитесь, что лицо будет некрасиво блестеть на фото.

Вечерний макияж

Если вы хотите сделать акцент на глаза в домашних условиях, то не забудьте про консилер. Выбирайте оттенок на тон светлее кожи. Его также можно добавить в уголки губ и на спинку носа. Но не забудьте тщательно растушевать. Если подсвеченные таким образом части лица кажутся вам слишком контрастными, добавьте на них немного тонального средства.

© Makeup.ru

Чтобы замаскировать осевший контур лица, сделайте легкую коррекцию: светлый корректор нанесите на переносицу, носогубные складки, внутренний и внешний уголок глаза. А темный – на нависающую часть века. Выбирайте средства из теплой цветовой гаммы, чтобы лицо не выглядело тусклым.

© Makeup.ru

Можете смело использовать яркие оттенки помад: алый, коралловый, малиновый. А вот темные и холодные (например, фиолетовый или бордовый) могут добавить возраста.

Советуем почитать:

Коррекция лица для женщин 50 лет: 3 простых совета

Эти три хитрости помогут вам визуально сделать лицо моложе, подтянуть контур и замаскировать морщины.

• Не используйте хайлайтер на скулах, если там есть морщинки – блестящие частицы сделают их более заметными. Вместо этого можно использовать сияющий праймер под макияж. Нанесите его на зону скул. После нанесения тона он не будет сверкать, но при этом скулы будут деликатно подсвечены.

© Getty

• Отдавайте предпочтение кремовым формулам продуктов, а не сухим. Такая формула лучше распределяется по коже, обеспечивает омолаживающий эффект, не подчеркивает текстуру и возрастные изменения.

© IStock

• При помощи макияжа сделайте брови более широкими и густыми. Это визуально сделает взгляд более юным. Подсветите косточку под бровью с помощью матовых теней светлее цвета кожи. И не забудьте про хорошо пигментированную тушь! Так взгляд станет более открытым.

© Makeup.ru

А чтобы вам проще было запомнить все правила антивозрастного макияжа, посмотрите наш видеоурок.

Женщина с собакой с помощью ноутбука в гостиной дома Стоковое Фото 1815-161

: Superstock

Номер изображения: 1815-161

Роялти-фри
Кредит: Василий Пиндюрин / Westend61
Разрешение модели: Да
Разрешение собственности: Да

Варианты лицензии

500 x 333px | 6 дюймов x 4 дюйма | 72 dpi | 0. 5 МБ

750 x 500 пикселей | 2 «x 1» | 300 dpi | 1,12 МБ

2100 x 1400 пикселей | 7 дюймов x 4 дюйма | 300 dpi | 8,82 МБ

7952 x 5304px | 26.51 «x 17,68» | 300 dpi | 126,53 МБ

Покупка лицензии

500) x 333px | 6 дюймов x 4 дюйма | 72 dpi | 0,5 МБ

750) x 500px | 2 «x 1» | 300 dpi | 1. 12 МБ

2100) x 1400 пикселей | 7 дюймов x 4 дюйма | 300 dpi | 8,82 МБ

7952) x 5304px | 26,51 x 17,68 дюйма | 300 dpi | 126,53 МБ

Добавить в корзину

Щелкните здесь , чтобы запросить индивидуальные цены, коды скидок и отсутствие водяных знаков для частных лиц или компаний.Не забудьте войти в систему для БОЛЬШОЙ подборки.
В поисках подписки посетите наш дочерний сайт PURESTOCK .

Потрясающая жизнь и карьера Нэнси Пелоси, спикера Дома

Пелоси познакомилась со своим мужем Полом в Джорджтаунском университете. К 1969 году, когда семья переехала в Сан-Франциско, она стала матерью пятерых детей.Пол работал банкиром, а Нэнси воспитывала детей и открыла у себя дома клуб Демократической партии.

AP

Источник: U. С. Новости

В 1976 году она работала в рамках президентской кампании губернатора Калифорнии Джерри Брауна, а к 1981 году она была председателем Демократической партии штата Калифорния, работая за кулисами, чтобы набирать кандидатов и собирать деньги в левом штате.

Ее назначили председателем принимающего комитета Демократического съезда 1984 года. AP

В возрасте 47 лет, после того как ее младший ребенок ушел в колледж, умирающая женщина-конгрессмен уговорила Пелоси баллотироваться на ее место.Она организовала 100 домашних вечеринок, набрала 4000 волонтеров и собрала 1 миллион долларов за семь недель.

AP

Источник: Baltimore Sun

Она победила инспектора Сан-Франциско на внеочередных выборах, получив одно из самых прочных мест от демократов в стране.

В июне 1978 года она была приведена к присяге вместе с отцом рядом с ней.

AP

Обладая врожденной политической проницательностью, Пелоси быстро поднялся в фракции демократов.

Здесь она с бывшим представителем Калифорнии Леоном Панеттой, который впоследствии стал министром обороны и директором ЦРУ.

AP

Источник: AP

Одним из первых и наиболее известных спонсоров Pelosi является винодельня E&J Gallo Winery, которая производит 25% вина в Америке.

Пелосису принадлежат два виноградника в Калифорнии.

AP

Источник: Extra TV

Пелоси знал California Sen.

Дайан Файнштейн в качестве соседки за годы до того, как они стали двумя из самых влиятельных женщин в Конгрессе. Здесь они тусуются после того, как Файнштейн проиграл губернаторские выборы в Калифорнии в 1990 году.

AP

Как член Палаты представителей из Сан-Франциско, Пелоси взял на себя инициативу по правам ЛГБТ и кризису СПИДа, когда эти темы были непопулярными в национальном масштабе.

AP

Источник: AP

Пелоси был также одним из архитекторов Дома, стоявшим за запретом штурмового оружия в 1994 году, вместе с Файнштейном, а затем и его представителем.

Чак Шумер.

AP

Источник: AP

Пелоси был также включен в влиятельные комитеты по ассигнованиям и разведке Палаты представителей и был высокопоставленным демократом в комитете по иностранным операциям.

Вот она и тогдашний член палаты представителей Барни Франк на пресс-конференции 1995 года.

AP

Источник: SFGate

После сбора 1 доллара.

8 миллионов для демократов благодаря своему руководству PAC в 2002 году, Пелоси получила высшую должность, когда Дик Гепхардт ушел с поста лидера меньшинства. Она была первой женщиной, возглавившей партию в Конгрессе.

AP

В 2006 году она объединилась с Шумером, затем сенатором.

Гарри Рид, а затем член палаты представителей Рам Эмануэль, чтобы разработать план по возвращению Конгресса …

AP

… и это полностью сработало! Демократы получили большинство в обеих палатах, и Пелоси стала первой женщиной-спикером Палаты представителей.

Рам Эмануэль, Нэнси Пелоси, Гарри Рид и Чак Шумер.AP

За первые 100 часов выступления в 2006 году Пелоси повысил минимальную заработную плату, принял отчет комиссии по терактам 11 сентября, отменил многие налоговые субсидии нефтяным компаниям и ввел новые правила о лоббировании.

AP

Источник: Washington Post

О ее трудовой этике ходят легенды.

Она почти не спит, не пьет кофе — предпочитает горячую воду с лимоном — ежедневно разгадывает кроссворды The New York Times и часто ест мороженое New York Super Fudge Chunk на завтрак.

AP

Источник: Extra TV, Нэнси Пелоси

Во время раздирающих разногласий президентских праймериз демократов в 2008 году Пелоси удалось сохранить нейтралитет, не потеряв друзей.

AP

Источник: AP

И она руководила представлением на Национальном съезде Демократической партии 2008 года.

AP

Источник: AP

Пелоси руководил прохождением программы помощи банкам в рамках Программы помощи проблемным активам (TARP) в последней попытке остановить финансовый крах 2008 года.

AP

Источник: AP

После того, как Барак Обама стал президентом в 2008 году, демократы впервые за 14 лет контролировали Конгресс и Белый дом.

AP

Источник: AP

Пелоси убедил Обаму продолжить реформу здравоохранения, когда в 2009 году все казалось потерянным.

Это сработало.

AP

Источник: AP

Но демократы потеряли контроль над Палатой представителей, и Пелоси передал молоток республиканцу Джону Бонеру в 2010 году.

AP

Источник: AP

Несмотря на то, что ее роль уменьшилась, Пелоси по-прежнему оставалась важным влиятельным игроком в Вашингтоне, проработав десять лет в качестве главного демократа Палаты представителей.

AP

Пелоси снова стал лидером меньшинства Палаты представителей и оставался близким союзником Обамы во время его второго срока.

Лидер меньшинства Палаты представителей Нэнси Пелоси из Калифорнии. , жесты во время пресс-конференции на Капитолийском холме в Вашингтоне в среду, 5 декабря 2012 г., чтобы представить членов руководства демократического комитета 113-го Конгресса. Слева от Пелоси — член палаты представителей Элиот Энгель, штат Нью-Йорк, член палаты представителей Элайджа Каммингс, штат Мэриленд, и член палаты представителей Максин Уотерс, штат Калифорния. AP Photo / Эван Вуччи

Пелоси привела демократов в Палату представителей к закрытию в 2013 году, во время которой, по ее словам, республиканцы были «законодательными поджигателями» за то, что использовали здравоохранение в качестве предлога для закрытия правительства.

(AP Photo / Эван Вуччи)

Источник: The Guardian

В 2016 г.

Тим Райан оспорил место спикера Пелоси, но проиграл 134 против 63.

AP Photo / Сьюзан Уолш

Как лидер меньшинства Палаты представителей, Пелоси стал главным критиком Трампа.

В 2017 году она возглавила обвинение Палаты представителей против решения Трампа закрыть программу отложенных действий в связи с прибытием в детство (DACA).

AP Photo / Рич Педрончелли

В ответ Трамп назвал ее «Нэнси Пелоси с высокими налогами и высоким уровнем преступности» и «Любовницей MS-13 Нэнси Пелоси».

«

AP Photo / Эван Вуччи

Пелоси конфликтовал с Трампом в последние несколько лет, в последний раз во время телевизионной встречи между ними и Шумером через пограничную стену.

На этой встрече и в течение нескольких недель после этого Пелоси заявил, что демократы не будут предлагать финансирование строительства стены.

Вице-президент Майк Пенс (в центре) наблюдает за лидером меньшинства Палаты представителей.Нэнси Пелоси, штат Калифорния, и президент Дональд Трамп выступают во время встречи в Овальном кабинете Белого дома во вторник, 11 декабря 2018 г., в Вашингтоне. Эван Вуччи / AP

Пелоси был приведен к присяге в качестве спикера Палаты представителей во второй раз, так как закрытие правительства приближается к третьей неделе.

Она сказала, что у демократов есть подготовленный закон о возобновлении деятельности правительства.

Молоток Нэнси Пелоси вручает лидер республиканской партии Кевин Маккарти после избрания ее спикером 3 января 2019 года.REUTERS / Кевин Ламарк

Источник: CNN

Она восстановила свою позицию спикера Палаты представителей только через восемь лет после ее ухода.

Нэнси Пелоси из Калифорнии, окруженная своими внуками и другими детьми, поднимает правую руку, как представитель.Дон Янг, R-Аляска, самый долгий член Палаты представителей, дает Пелоси присягу спикером Палаты представителей Капитолия в Вашингтоне. AP Photo / Кэролайн Кастер

Пока что Пелоси сосредоточилась на законодательных приоритетах демократов и публично заявила, что не заинтересована в импичменте Трампу, сказав: «Я не думаю, что мы должны идти по этому пути, потому что он разделяет страну.

И он того не стоит ».

Спикер палаты представителей Нэнси Пелоси.ДЖИМ ВАТСОН / AFP / Getty Images

Источник: Business Insider

Теперь Пелоси готовится возглавить Конгресс в борьбе с Министерством юстиции за полную публикацию отчета специального советника Роберта Мюллера о вмешательстве России в выборы 2016 года.

Спикер палаты представителей Нэнси Пелоси, штат Калифорния., разговаривает с журналистами через день после официального переноса обращения президента Дональда Трампа о положении дел в стране до полного возобновления работы правительства. AP / J. Скотт Эпплвайт

Источник: Business Insider

Пелоси недавно заявила, что не примет секретный брифинг Конгресса по содержанию отчета, призвав опубликовать отчет и все лежащие в его основе доказательства для Конгресса и общественности.

Спикер Палаты представителей Нэнси Пелоси из Калифорнии.(в центре) говорит, стоя рядом с лидером меньшинства в Сенате сенатором Чаком Шумером из Нью-Йорка (слева) и сенатором Диком Дурбином (округ Колумбия) (справа) после их встречи с президентом Дональдом Трампом в Белом доме в Вашингтоне в среду. 9 января 2019 г. Сьюзан Уолш / AP

Источник: Business Insider

бразильских женщин заставили пойти в домашнее рабство и выйти замуж за 40 лет | Бразилия

Бразильская женщина, порабощенная служанкой с восьмилетнего возраста на протяжении почти четырех десятилетий и принужденная к вступлению в брак, была спасена благодаря редким мерам борьбы с домашним рабством.

46-летний мужчина был найден живущим в маленькой комнате в квартире в Патос-де-Минас, в юго-восточном штате Минас-Жерайс. По словам инспекторов труда, она работала на семью большую часть своей жизни без оплаты и без выходных.

Пострадавшая была отдана в детстве ее обездоленными родителями профессору Университета Патос-де-Минас, Unipam, и воспитана его матерью, сообщили инспекторы.

«Они давали ей пищу, когда она была голодна, но у нее отняли все другие права», — сказал Фонду Thomson Reuters Умберто Камасми, инспектор, отвечающий за спасательные операции.

Имя женщины не разглашается в целях защиты ее личности.

Домашнее подневольное состояние в Бразилии трудно выявить и устранить, поскольку жертвы редко считают себя современными рабами, заявили официальные лица. В период с 2017 по 2019 год из 3 513 рабочих, находящихся в условиях рабства, только 21 находился в подневольном состоянии.

Адвокат, представлявший семью профессора, сказал, что они были признаны виновными до того, как их дело было рассмотрено в суде. Представитель Unipam сказал, что профессор был отстранен от должности университетом и что «принимаются все юридические меры».

Судебные прокуроры заявили, что они пытались договориться с семьей о выплате компенсации жертве. Если прокуратура обвинит его в использовании рабского труда и признает его виновным в суде, профессору грозит до восьми лет тюрьмы.

Хотя инспекторы труда могут посещать рабочие места по своему желанию для проверки на предмет рабства, они должны получить разрешение от судьи на вход в дом, и, по их словам, наличие доказательств жестокого обращения со стороны жертв является обязательным условием.

Соседи уведомили власти после получения записок от 46-летней девушки с просьбой купить продукты питания и средства гигиены, так как у нее нет денег, по словам инспекторов труда.

Во время своего плена женщина была вынуждена выйти замуж за пожилого родственника семьи, чтобы она могла продолжать получать его пенсию после его смерти, заявили власти.

После ее спасения в конце ноября женщина была доставлена ​​в приют, где ей помогают психологи и социальные работники. Официальные лица заявили, что они пытались воссоединить женщину с ее биологической семьей.

По словам инспектора труда Камасми, в настоящее время женщина получает ежемесячную пенсию в размере около 8000 реалов (1560 долларов), что в семь раз выше минимальной заработной платы в Бразилии.

«Она не знала, какой размер минимальной заработной платы», — сказал он. «Сейчас она учится пользоваться кредитной картой. Она знает, что каждый месяц ей будут платить солидную сумму (из пенсии) ».

Домашнее подневольное состояние попало в заголовки газет Бразилии в июне, когда власти спасли 61-летнюю горничную, которую, по их мнению, поработила женщина, работающая в косметической компании Avon.

Avon уволила руководителя и заявила, что поддержит жертву. Бывшая сотрудница Avon, которой вместе с мужем и матерью было предъявлено обвинение в порабощении рабочего, отвергла обвинения.

16 Симптомы инсульта у женщин: лечение и профилактика

Распространен ли инсульт у женщин?

Около 800 000 американцев ежегодно переносят инсульт. Инсульт возникает, когда сгусток крови или разрыв сосуда перекрывает приток крови к мозгу. Ежегодно около 140 000 человек умирают от осложнений, связанных с инсультом. Это включает в себя образование тромбов или пневмонию.

Хотя вероятность инсульта выше у мужчин, риск для женщин выше в течение жизни. Женщины также чаще умирают от инсульта.

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждая пятая американка заболеет инсультом, и почти 60 процентов из них умрут. Инсульт — третья по значимости причина смерти американских женщин.

Существует множество причин, по которым женщины более подвержены инсульту: женщины живут дольше мужчин, и возраст является еще одним важным фактором риска инсульта. У них чаще бывает высокое кровяное давление. Беременность и противозачаточные средства также увеличивают риск инсульта у женщин.

Чем больше вы знаете о симптомах инсульта у женщин, тем лучше вы сможете получить помощь. Быстрое лечение может означать разницу между инвалидностью и выздоровлением.

Женщины могут сообщать о симптомах, не часто связанных с инсультами у мужчин. К ним могут относиться:

Поскольку эти симптомы характерны только для женщин, может быть трудно сразу связать их с инсультом. Это может задержать лечение, что может помешать выздоровлению.

Если вы женщина и не уверены, что у вас симптомы инсульта, вам все равно следует позвонить в местную службу экстренной помощи.По прибытии на место парамедики оценят ваши симптомы и при необходимости начнут лечение.

Симптомы измененного психического статуса

Странное поведение, например внезапная сонливость, также может указывать на инсульт. Клиницисты называют эти симптомы «измененным психическим статусом».

Эти симптомы включают:

Исследователи в исследовании 2009 года обнаружили, что изменение психического статуса является наиболее распространенным нетрадиционным симптомом. Около 23 процентов женщин и 15 процентов мужчин сообщили об изменении психического статуса, связанном с инсультом.Хотя могут быть затронуты как мужчины, так и женщины, женщины примерно в 1,5 раза чаще сообщают по крайней мере об одном нетрадиционном симптоме инсульта.

Многие симптомы инсульта испытывают как мужчины, так и женщины. Инсульт часто характеризуется неспособностью говорить или понимать речь, напряженным выражением лица и замешательством.

Наиболее распространенными симптомами инсульта являются:

Исследования показывают, что женщины часто лучше правильно распознают признаки инсульта. Исследование 2003 года показало, что 90 процентов женщин по сравнению с 85 процентами мужчин знали, что проблемы с речью или внезапная спутанность сознания являются признаками инсульта.

Исследование также показало, что большинство как женщин, так и мужчин не могут правильно назвать все симптомы и определить, когда вызывать скорую помощь. Только 17 процентов всех участников сдали опрос.

Национальная ассоциация инсульта рекомендует простую стратегию выявления симптомов инсульта. Если вы думаете, что у вас или у кого-то из окружающих может быть инсульт, вам следует действовать БЫСТРО.

Варианты лечения зависят от типа инсульта.

Ишемический инсульт

Если инсульт был ишемическим — наиболее распространенным типом — это означает, что сгусток крови перекрывает приток крови к мозгу.Ваш врач назначит лекарство активатора плазминогена ткани (tPA) для разрушения сгустка.

В соответствии с недавно обновленными рекомендациями Американской кардиологической ассоциации (AHA) и Американской ассоциации инсульта (ASA), это лекарство необходимо ввести в течение трех-четырех с половиной часов после появления первого симптома. Если вы не можете принимать tPA, ваш врач назначит разжижитель крови или другой антикоагулянт, чтобы предотвратить образование тромбов тромбоцитов.

Другие варианты лечения включают хирургическое вмешательство или другие инвазивные процедуры, которые разрушают сгустки или разблокируют артерии. Согласно обновленным рекомендациям, механическое удаление сгустка может быть выполнено в течение 24 часов после появления первых симптомов инсульта. Механическое удаление сгустка также известно как механическая тромбэктомия.

Геморрагический инсульт

Геморрагический инсульт возникает при разрыве артерии в мозгу или утечке крови. Врачи лечат этот тип инсульта иначе, чем ишемический инсульт.

Подход к лечению основан на основной причине инсульта:

• Аневризма. Ваш врач может предложить операцию по блокированию кровотока к аневризме.
• Высокое кровяное давление. Ваш врач назначит вам лекарство, которое снизит ваше кровяное давление и уменьшит кровотечение.
• Дефектные артерии и разорванные вены. Ваш врач может порекомендовать лечение артериовенозной мальформации (АВМ), чтобы предотвратить дополнительное кровотечение.

Лечение женщин и мужчин

Исследования показали, что женщины получают более низкую неотложную помощь по сравнению с мужчинами. Исследователи в исследовании 2010 года обнаружили, что женщины обычно дольше ждут, пока их осмотрят, после того, как они поступят в отделение неотложной помощи.

После госпитализации женщины могут получать меньше интенсивной терапии и терапевтических осмотров. Предполагается, что это могло быть из-за нетрадиционных симптомов, которые испытывают некоторые женщины, которые могут отсрочить диагностику инсульта.

В больнице начинается восстановление после инсульта.Как только ваше состояние улучшится, вы будете переведены в другое место, например, в учреждение квалифицированного сестринского ухода (SNF) или реабилитационное учреждение после инсульта. Некоторые люди также продолжают уход дома. Уход на дому можно дополнить амбулаторным лечением или уходом в хосписе.

Восстановление может включать в себя сочетание физиотерапии, логопедии и трудотерапии, чтобы помочь вам восстановить когнитивные навыки. Бригада по уходу может научить вас чистить зубы, купаться, ходить или выполнять другие физические упражнения.

Исследования показывают, что женщины, пережившие инсульт, обычно выздоравливают медленнее, чем мужчины.

Женщины также чаще испытывают:

• инвалидность, связанную с инсультом
• нарушение повседневной жизнедеятельности
• депрессию
• усталость
• психическое нарушение
• снижение качества жизни

Это может быть связано с низким уровнем пред- инсульт, физическая активность или депрессивные симптомы.

Ежегодно от инсульта умирает в два раза больше женщин, чем от рака груди.Вот почему так важно сохранять бдительность в отношении своего здоровья. Чтобы предотвратить инсульт в будущем, вы можете:

Женщинам также следует принимать дополнительные меры предосторожности из-за уникальных факторов риска, с которыми они сталкиваются. Это означает:

Восстановление после инсульта может варьироваться от человека к человеку. Физическая терапия может помочь вам заново освоить утраченные навыки. Некоторые люди могут заново научиться ходить или говорить в течение нескольких месяцев. Другим может потребоваться больше времени для восстановления.

В это время важно не отставать от реабилитации и поддерживать или развивать здоровый образ жизни.Это не только поможет вашему выздоровлению, но и предотвратит инсульт в будущем.

Кто такая женщина из Фресно, которая пожертвовала миллион долларов на помощь Армении?

В этот ноябрьский день на кухне сушилась хурма, а на столе стояла миска с треснувшими грецкими орехами. 102-летняя Клара Маргосян носила свой любимый шарф с завязанным вокруг головы узлом под подбородком. Тот, который она оставляет для компании.

В доме, который она построила 40 лет назад на территории старого фруктового сада, она попросила своих смотрителей, Нунуфара Халатиана и Марго Эллисон, принести коробку леденцов Престола, которая всегда была под рукой.Но потом она заметила, что женщины, обе армянские иммигрантки, проверяют свои телефоны, пытаясь скрыть слезы.

«Что случилось?» — спросил Маргосян, внезапно застывая. «Это война?»

Шесть недель назад, когда эскалация боевых действий между Азербайджаном и Арменией из-за Нагорного Карабаха, анклава древности и красоты в Кавказских горах, Халатян и Эллисон были слишком шокированы, чтобы скрыть свои эмоции. Они плакали. Они обсудили, сколько денег они собираются отправить в Фонд «Армения», гуманитарную организацию из Лос-Анджелеса.Халатян прислал 1000 долларов. Эллисон предложил 700 долларов. Для обоих это была жертва.

Маргосян сказала, что тоже хочет помочь. Никто из членов ее семьи никогда не раздавал деньги. Но Маргосян, последняя из ее клана и не имеющая живых родственников, сказала церковному дьякону, отвечающему за ее дела, организовать пожертвование в размере 1 миллиона долларов.

Быстро распространилось по диаспоре, что такой подарок пришел в Армению от женщины из Фресно более века, дочери геноцида армян 1915 года.

Малия Урдал, 4 года, сидит со 102-летней Кларой Маргосян в своем доме во Фресно. Малия — внучка Нунуфара Халатиана, одного из смотрителей Маргосяна.

(Нунуфар Халатян)

Двоюродный брат Эллисона в Армении, дома с линии фронта, с пулей в колене, позвонил, чтобы спросить, знает ли она, кем может быть эта женщина.

Она сказала ему, что это ее Клара, женщина, на которую она работала. Она подняла планшет, чтобы он мог поговорить с Маргоссяном по видео.Он со слезами на глазах поблагодарил ее за помощь родине, которую она никогда не видела. По его словам, эти деньги вселили особую надежду в человека, пережившего величайшую трагедию Армении.

Кнарик Клара Маргосян — это исторические рубежи, определяющие армянский опыт. Она родилась в тени геноцида и теперь, в преклонном возрасте, каждую ночь смотрела на YouTube новости о войне за земли, из которых бежала ее семья.

Ее мать была беременна старшим братом Клары, когда около 1,5 миллиона армян были убиты и изгнаны турецкими солдатами и полицией.Турция продолжает отрицать, что это был геноцид.

Старший брат Маргосяна родился 25 апреля, на следующий день после даты, ежегодно отмечаемой как годовщина массового убийства. Их скрывали турецкие соседи ее родителей. Когда вышел приказ, что любые турецкие семьи, защищающие армян, будут убиты, ее родители пошли в Россию с трехдневным ребенком. Клара и ее младшая сестра родились в России. Один за другим к ним присоединились их оставшиеся в живых родственники.

Семья часовщиков процветала, но оставалась замкнутой и настороженно относилась к посторонним.Ни Клара, ни ее братья и сестры никогда не были женаты. В 1940-х годах, как и многие армянские семьи до них, они переехали во Фресно, первый центр армянской диаспоры в Калифорнии. Друг семьи сказал им, что если они ежемесячно откладывают немного денег на инвестирование, то к старости станут богатыми. Маргосян до сих пор включает память об этом человеке в свои молитвы.

Армянский иммигрант Нунуфар Халатян, 59 лет, держит старую фотографию, на которой запечатлена семья 102-летней жительницы Фресно Клары Маргосян, дочери геноцида армян 1915 года.Маргосян крайний справа.

(Хенаро Молина / Лос-Анджелес Таймс)

Армянская связь написана на ландшафте Центральной долины. Зимние золотые виноградные лозы на окраине города, подносы с недавно собранным изюмом, были впервые посажены армянскими поселенцами в конце 1800-х годов. Армянская апостольская церковь Святой Троицы по-прежнему является жемчужиной центра города, даже сейчас, в окружении роскошного автосалона. Через дорогу находится пекарня Valley Lahvosh, где готовят армянский крекерный хлеб в форме сердечек.

Многие фамилии города заканчиваются на «i-a-n», древний суффикс, означающий «сын». Это декорация «Человеческой комедии» родного сына Уильяма Сарояна. Его роман о простых людях в тылу во время Второй мировой войны считается американской антивоенной классикой.

Фресно де-факто стал тылом азербайджано-армянской войны 2020 года. В армянской школе глаза матери, бросившей детей, были красными и опухшими от слез всю ночь. Практически каждый день проводилась акция «Выпечка для мира» или распродажа шашлыка, чтобы собрать деньги для Армении.Как и в больших городах, люди протестовали на улицах, бесплодно требуя вмешательства Соединенных Штатов. В стране, переживающей важные выборы, пандемию и гражданские беспорядки, их голоса не получили особой поддержки.

Когда президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган поддержал богатый нефтью Азербайджан передовым оружием, армяне во Фресно и других местах содрогнулись, опасаясь, что конечной целью было уничтожение самой Армении.

Памятник Уильяму Сарояну стоит в парке здания суда в центре Фресно.Армяно-американский автор «Человеческой комедии» — коренной сын Фресно.

(Хенаро Молина / Лос-Анджелес Таймс)

По вечерам Маргосян обычно любила смотреть свое любимое шоу «Полдарк», сагу PBS, в которой рассказывается о поколениях семьи через войны. Но теперь она смотрела в реальном времени репортажи о войне в Армении. Они всегда сообщали, что Армения побеждала, несмотря на все шансы, и хотя Халатян и Эллисон получали сообщения из дома, в которых говорилось об ужасных поражениях.

9 ноября стало известно о реальности. Силы Армении были разбиты и потерпели поражение. Правительство Армении согласилось на мирное соглашение, подписанное при посредничестве России, по возвращению большей части Нагорного Карабаха Азербайджану. Российские солдаты будут патрулировать территорию и укреплять новые границы.

В тот день, когда Маргосян заметила плач своих опекунов, они впервые увидели фотографии азербайджанского флага, развевающегося над Шушей, городом на вершине холма, который армяне называют Шуши и которым армяне и азербайджанцы ценят.

Халатян не ответил прямо, когда Маргосян спросил: «Это война?»

«Клара-джан», — сказала она, добавив нежности, которую часто используют армяне. «Ваши деньги помогут людям, которым нужны лекарства и жилье, даже больше сейчас».

Маргосян, казалось, понял, что это значит. Ее глаза наполнились слезами.

«Я хочу передать послание армянскому народу», — сказал глубоко религиозный человек Маргосян. «Скажите им, чтобы они сохраняли веру в Бога и друг в друга».

Скорбь распространилась по общине, когда армяне осознали, что регион, который они называют Арцахом, где находятся их самые старые церкви и монастыри, был потерян. Эллисон получила известие, что члены семьи, два молодых брата по отцовской линии, были убиты за 25 минут до объявления перемирия.

Тень движется по мемориалу столетия Геноцида армян в кампусе штата Калифорния Фресно.

(Хенаро Молина / Лос-Анджелес Таймс)

Варужан дер Симонян, директор Армянского музея Фресно, вырос в Ливане и живет во Фресно 41 год. Он спрашивал себя, почему потеря этой пропитанной кровью земли опустошила его и другие, даже более отдаленные от Армении поколения.

«Я понял, это потому, что это внутри меня. Это часть меня, — сказал он.

Во дворе церкви в центре города он преклонил колени перед кругом вечности, армянским символом бесконечности, который также высечен на бесчисленных крестах по всему Нагорному Карабаху, месту, которое он много раз посещал с сельскохозяйственными миссиями.

КОЛОННА ОДНА

Витрина для захватывающих историй от Los Angeles Times.

«Мне было трудно прийти сюда сегодня», — сказал он, глядя на непрерывные непрерывные линии символа.«В этом кружке хранятся любовь и творчество армянского народа. Мы будем терпеть и продолжать вносить свой вклад в человечество ».

В советское время Турецкий Азербайджан и Армения мирно жили бок о бок. Но Иосиф Сталин попытался стереть религиозную и культурную идентичность, сделав Нагорный Карабах, пробный камень армянской культуры, частью Азербайджана.

Когда Советский Союз распался, обе страны стали независимыми. Нагорный Карабах с его многочисленным армянским населением пытался отделиться от Азербайджана.Армения вторглась на спорную территорию, которую она считает своей родиной, но международно признана Азербайджаном, и изгнала 600 000 этнических турок из своих домов.

Варужан дер Симонян стоит на могиле Неизвестного мученика на Араратском кладбище во Фресно. Могила символизирует погибшие в результате геноцида армян, имена которых не помнят, а тела не были захоронены.

(Хенаро Молина / Лос-Анджелес Таймс)

Война закончилась в 1994 году, когда погибло 20 000 человек, и азербайджанцы поклялись когда-нибудь вернуть себе то, что они считают своей землей.Армянским командующим в той войне был Монте Мелконян, американец армянского происхождения, выросший в бейсболе Малой лиги в Центральной долине.

По словам президента России Владимира Путина, в этой войне погибло 5000 человек. Многие из погибших были мирными жителями. Беженцы наводняют Ереван, столицу Армении, даже несмотря на то, что пандемия продолжает убивать. Власть в нестабильном регионе переместилась в сторону Турции и России.

В доме Маргосяна она видела на видео, как люди в Армении восстали из-за капитуляции своей страны, а армяне бежали из Нагорного Карабаха, некоторые из них сжигали свои дома за спиной.

Маргосян спросил, рады ли люди окончанию войны. Халатиан потянулся к руке Маргосяна и успокаивающе сжал ее.

«Я думаю, что люди, чьи дети вернутся домой живыми, с обеих сторон, — сказала она, — счастливы, что все закончилось».

Движение транспорта спускается по проспекту Вентура, когда сумерки сгущаются за знаменитой Армянской апостольской церковью Святой Троицы в центре Фресно.

(Хенаро Молина / Лос-Анджелес Таймс)

Невероятная история изнасилования — ProPublica

ProPublica — это некоммерческий отдел новостей, который расследует злоупотребления властью.Подпишитесь на информационный бюллетень ProPublica Big Story, чтобы получать новости, подобные этой, в свой почтовый ящик, как только они будут опубликованы.

12 марта 2009 г.

Lynnwood, Вашингтон

В тот день с ней в суд никто не ходил, кроме общественного защитника.

Ей было 18 лет, ей было предъявлено обвинение в тяжком проступке, наказуемом лишением свободы на срок до одного года.

Проступки редко привлекают внимание. Ее дело было одним из 4859, поданных в 2008 году в муниципальный суд Линвуда, место, где, по словам судьи, цель — «исправить поведение — сделать Линнвуд лучше, безопаснее и здоровее для жизни, работы, покупок и посещений». ”

Но ее проступок попал в новости и сделал ее объектом любопытства или, что еще хуже, презрения. Это стоило ей обретенной независимости, которой она смаковала после жизни в приемных семьях. Это стоило ей чувства собственного достоинства. Каждый звонок телефона, казалось, возвещал о новой дружбе, потерянной. Мне позвонила подруга из 10 класса и спросила: «Как ты мог лгать о таком? Мари — это ее второе имя, Мари — ничего не сказала. Она просто послушала и повесила трубку. Даже приемные родители теперь сомневались в ней.Она сомневалась в себе, гадая, есть ли в ней что-то, что нужно исправить.

Она сообщила, что ее изнасиловал мужчина, который связал ее и заткнул ей рот. Затем, столкнувшись с противоречиями в своей истории с полицией, она решила, что это был сон. Затем она призналась, что сочиняет эту историю. В одном телевизионном выпуске новостей было объявлено: «Женщина из западного Вашингтона призналась, что плакала волком, когда дело дошло до ее изнасилования, о котором она сообщила ранее на этой неделе». Ей было предъявлено обвинение в составлении ложного отчета, поэтому она была здесь сегодня, чтобы принять или отклонить сделку о признании вины.

Ее адвокат был удивлен, что ей было предъявлено обвинение. Ее история никому не причинила вреда — подозреваемых не арестовывали и даже не допросили. Его предположение было, что полиция чувствовала себя использованной. Они не любят, когда их время зря тратится.

Предложение обвинения было таким: если она будет выполнять определенные условия в течение следующего года, обвинение будет снято. Ей нужно будет получить консультацию по психическому здоровью из-за ее лжи. Ей нужно будет пройти испытательный срок под надзором. Ей нужно будет держаться прямо, больше не нарушая законов.И ей придется заплатить 500 долларов, чтобы покрыть судебные издержки.

Мари хотела, чтобы это было позади.

Она согласилась на сделку.

---

5 января 2011 г.

Голден, Колорадо

Немного после 13:00. Зимним январским днем ​​2011 года детектив Стейси Гэлбрейт подошла к длинному анонимному ряду многоквартирных домов, которые поднимались на невысокий холм в пригороде Денвера. Снег покрыл землю пятнами. Было ветрено и очень холодно. Она была там, чтобы расследовать сообщение об изнасиловании.

Гэлбрейт заметил жертву, стоящую в слабом солнечном свете возле своей квартиры на первом этаже. Она была молода, одетая в коричневое длинное пальто. В одной руке она сжимала сумку с вещами. Она выглядела спокойной, невозмутимой. Гэлбрейт представилась. Техники полиции заполонили квартиру. Гэлбрейт посоветовал ей и жертве спастись от порывов льда в ближайшей патрульной машине без опознавательных знаков.

Женщина сказала Гэлбрейту, что ей 26 лет, она студентка инженерного факультета на зимних каникулах в соседнем колледже.Накануне вечером она была одна в своей квартире. Приготовив на ужин зеленую фасоль маш, она свернулась калачиком в постели и участвовала в марафоне «Отчаянные домохозяйки» и «Теория большого взрыва», пока не улетела. Около 8 часов утра ее разбудил мужчина, который прыгнул ей на спину и прижал к кровати. На нем была черная маска, которая больше походила на шарф, плотно затянутый вокруг его лица. Он сжимал серебряно-черный пистолет. «Не кричи. Не звони, а то я тебя пристрелю, — сказал он ей.

Он двинулся сознательно.Он свободно связал ей руки за спиной. Из большого черного мешка он достал чулки до бедра, прозрачные пластиковые туфли на высоких каблуках с розовыми лентами, смазку, коробку влажных салфеток и воду в бутылках. В течение следующих четырех часов он неоднократно изнасиловал ее. Он задокументировал нападение с помощью цифровой камеры и пригрозил выложить фотографии в Интернете, если она обратится в полицию. После этого он приказал ей почистить зубы и умыться под душем. К тому времени, как она вышла из ванной, он уже ушел. Он забрал у нее простыни и постельное белье.Она ясно помнила одну физическую деталь в нем: темную отметину на левой икре размером с яйцо.

Гэлбрейт с тревогой слушал женщину. Нападение было таким ужасным; нападающий так практиковался. Не было времени терять зря. Сидя рядом с ней на переднем сиденье машины, Гэлбрейт осторожно провел по лицу женщины длинными ватными тампонами, чтобы собрать любые следы ДНК, которые могли остаться. Затем она отвезла ее в больницу Святого Антония Норт. Женщина прошла специальную судебно-медицинскую экспертизу, чтобы собрать больше доказательств ДНК.Перед отъездом с медсестрой женщина предупредила Гэлбрейта: «Думаю, он уже делал это раньше».

Дет. Стейси Гэлбрейт: Гэлбрейт была главным детективом по делу об изнасиловании в Голдене, штат Колорадо. Она внимательно слушала свою жертву.

Гэлбрейт вернулся на место преступления. Теперь за работой работало полдюжины офицеров и техников. Они стучали в двери соседей, фотографировали в квартире, рылись в мусорных баках, протирали стены, окна, везде в поисках ДНК.На снегу они обнаружили следы, ведущие в заднюю часть квартиры и обратно через пустое поле. Они закрасили отпечатки в флуоресцентный оранжевый цвет, чтобы выделить их, а затем сделали снимки. Это было немного. Но кое-что. Один офицер предложил перерыв в ванной. «Просто продолжай работать!» Гэлбрейт настаивал.

Когда она возвращалась домой той ночью, мысли Гэлбрейта метались. «Кто этот парень?» она спросила себя. «Как мне его найти?» Гэлбрейт часто добровольно брался за дела об изнасилованиях.Она была женой, матерью. Она умела сочувствовать жертвам, большинство из которых были женщинами. Большинство из них подверглись нападению со стороны парня, старого увлечения или кого-то, кого они встретили в клубе. Эти расследования часто сводились к вопросу согласия. Женщина сказала «да»? Они были тяжелы для копов и прокуроров. Присяжные не решались бросить кого-то в тюрьму, когда это было слово одного человека против другого. Изнасилования посторонними лицами были редкостью — около 13 процентов случаев. Но по-прежнему оставалась проблема истории женщины.Она говорила правду? Или фабрикация уловки, чтобы скрыть неудачный сексуальный контакт?

В этом отношении дела об изнасилованиях отличались от большинства других преступлений. Доверие к жертве часто оценивается так же, как и вина обвиняемого. И на долгом, тернистом пути между преступлением и осуждением первыми исследователями фактов стали полицейские. Следователь должен был выяснить, правду ли говорила потерпевшая.

У Гэлбрейта было простое правило: слушай и проверяй. «Часто люди говорят:« Верьте своей жертве, верьте своей жертве », — сказал Гэлбрейт.«Но я не думаю, что это правильная точка зрения. Я думаю, это слушать свою жертву. А затем подтвердите или опровергните, исходя из того, как обстоят дела ».

Дома ее муж Дэвид помыл посуду и уложил детей спать. Они опустились на отдельные диваны в своей гостиной. Гэлбрейт рассказал о событиях дня. Злоумышленник хитростью попытался стереть с места происшествия любые следы ДНК. Перед тем как уйти, он показал студенту, как он проник через раздвижную стеклянную дверь. Он предложил ей вставить дюбель в нижнюю направляющую, чтобы не допустить злоумышленников в будущем.По словам Гэлбрейта, жертва описала его как «джентльмена». «Его будет трудно найти», — подумала она.

Дэвид Гэлбрейт привык к таким мрачным историям. В конце концов, они оба были копами. Он работал в Вестминстере, примерно в 15 милях к северо-востоку. Голден и Вестминстер были спальными городками среднего класса, зажатыми между небоскребами в центре Денвера и надвигающимися Скалистыми горами.

Но на этот раз все было по-другому. Слушая, Дэвид понял, что подробности этого дела до боли знакомы.Он сказал жене, чтобы она с утра звонила в его отдел.

«У нас есть такой, — сказал он.

---

Lynnwood, Вашингтон

Она не знает, посещала ли она детский сад.

Она вспоминает, как была голодна и ела собачий корм.

Она сообщает, что поступила в приемную семью в возрасте 6-7 лет.

Отчет о жизни Мари, написанный экспертом по психическому здоровью, который беседовал с ней в течение пяти часов, написан с клинической отстраненностью и описывает ее жизнь до того, как она попала в приемную семью. ..

Она встретила своего биологического отца только однажды.

Она сообщает, что мало что знает о своей биологической матери, которая, по ее словам, часто оставляла ее на попечение парней.

Она подверглась сексуальному и физическому насилию.

… и после, с:

взрослых попечителей и профессионалов, приходящих и уходящих из ее жизни, некоторые огорчительные переживания или оскорбления и общее отсутствие постоянства.

«Я много переезжала, когда была моложе», — говорит Мари в интервью.«Я тоже был в групповых домах. Примерно два из них и, вероятно, 10 или 11 приемных семей ».

«Я принимал семь разных препаратов. А Золофт — наркотик для взрослых — я принимал его в 8 лет ».

У Мари есть два брата и сестра по материнской линии. Иногда ее помещали в приемные семьи с братьями и сестрами. Чаще их разделяли.

Никто толком не объяснил, почему ее перемещают или что происходит. Она просто переехала.

Когда Мари стала подростком, годы ее потрясений подошли к концу.Ее приемная семья собиралась удочерить ее. «Я действительно любила семью, и у меня появилось много друзей», — говорит Мари.

Первый день первого года обучения в старшей школе наполняет многих учеников тревогой. Мари не могла этого дождаться. Она получила все классы, которые хотела. У нее был круг общения. Она чувствовала себя принадлежащей ей.

Но в первый день в школу пришла консультантка и сказала Мари, что семья потеряла лицензию на приемную семью. Она не могла больше жить с ними.Консультант не смог сообщить подробностей.

«Я просто плакала», — говорит Мари. «У меня было 20 минут, чтобы собрать вещи и уйти».

Пока не удалось найти что-то более постоянное, Мари переехала к Шеннон Маккуери и ее мужу в Белвью, процветающий высокотехнологичный пригород к востоку от Сиэтла. Шеннон, агент по недвижимости и давняя приемная мама, познакомилась с Мари на встречах для детей с проблемным прошлым и почувствовала родственную душу.

Шеннон и Мари были «отчасти тупицами», — говорит Шеннон.«Мы могли посмеяться друг над другом и посмеяться. Мы были очень похожи ». Несмотря на все, через что пришлось пройти Мари, «она не злилась», — говорит Шеннон. Она поддерживала связь с предыдущими приемными семьями. Она могла вести беседу со взрослыми. Ее не нужно было выталкивать за дверь в школу.

Но независимо от ее привязанности к Мари, Шеннон знала, что они не смогут удержать ее, потому что приемный ребенок, уже находящийся в их доме, требует такой заботы. «Нам было очень грустно, что мы не смогли взять ее с собой», — говорит Шеннон.

Мари покинула дом Шеннон через пару недель и переехала к Пегги Каннингем, которая работала защитником детей в приюте для бездомных и жила в Линвуде, небольшом пригороде примерно в 15 милях к северу от Сиэтла. Она была первой приемной дочерью Пегги.

«Я готовилась к рождению ребенка. У меня была детская кроватка, и мне дали 16-летнего ребенка, — смеясь, говорит Пегги. «И это было нормально. У меня есть опыт работы в области психического здоровья, и я очень давно работаю с детьми. И я думаю, агентство просто подумало: «Она справится с этим.’ Так.»

Сначала Мари не хотела жить с Пегги. Мари привыкла быть рядом с другими детьми. У Пегги их не было. Мари любила собак. У Пегги было две кошки. «Наши личности сначала тоже не совпадали, — говорит Мари. «Было трудно ладить. Мне кажется, что люди читают меня иначе, чем я себя вижу ».

Пегги, получившая файл толщиной от двух до трех дюймов с описанием истории Мари, была удивлена ​​тем, насколько хорошо она справлялась. Мари увлекалась мальчиками, рисованием и музыкой, будь то рок, кантри или христианство.«Она была очень веселой и полной энергии, но также были моменты, когда она могла быть очень напряженной», — говорит Пегги. Как и многие другие дети, Мари хотела вписаться в нее. Она выбрала женственное белое пальто с меховым воротником, потому что думала, что это должны носить девочки, но затем спрятала пальто в шкафу, когда поняла, что это не так.

Понимая, что средняя школа Мари не подходила — «довольно групповая», — говорит Пегги, — Пегги нашла альтернативную школу, которая подходила. Мари поселилась.Она оставалась близкой с Шеннон, которая шутила, что они с Пегги вместе воспитывали Мари — Шеннон веселая (пойдем кататься на лодке) , Пегги дисциплинарный (буду дома к…) .

Через друзей Мари познакомилась с Джорданом Швейцером, старшеклассником, работающим в McDonald’s. Со временем они стали парнем и девушкой. «Она была просто приятным человеком. С ней всегда было приятно поговорить, — говорит Джордан.

Мари считает, что ее самые счастливые годы были, когда ей было 16 и 17 лет, а самым счастливым днем, возможно, был день, который она провела со своей лучшей подругой, другой ученицей старшей школы, которая учила Мари тонкостям операторской работы.

«Я часами проводил на пляже, наблюдая за закатом, и это было одним из моих любимых занятий. Мне очень понравилась одна фотография, которую она сделала. Мы пошли к океану, это было где-то в 7 часов ночи, я не знаю, о чем мы думали, я вошел туда, прыгнул и откинул волосы назад ».

Вместо того, чтобы закончить среднюю школу, Мари пошла на GED. Ей было 17 лет, она начала задерживаться допоздна, беспокоя Пегги и создавая напряженность между ними. Весной 2008 года Мари исполнилось 18 лет.Она могла бы остаться с Пегги, если бы она соблюдала определенные правила. Но Мари хотела отправиться в путь самостоятельно.

Пегги, поискав в Интернете, обнаружила пилотную программу под названием Project Ladder. Запущенная годом ранее, программа была разработана, чтобы помочь молодым людям, выросшим в приемных семьях, перейти к самостоятельной жизни. Кураторы должны были показать участникам, что можно и чего нельзя делать при покупке продуктов, использовании кредитной карты, покупке страховки. «Правила жизни», — говорит Мари.Лучше всего то, что Project Ladder предоставил субсидированное жилье, где каждому участнику была предоставлена ​​квартира с одной спальней.

«Это была находка, — говорит Пегги.

Слотов было мало, но Мари досталась одна. Она немного испугалась, но любое беспокойство сдерживалось чувством гордости. Она переехала в Alderbrooke Apartments, лесной комплекс, который рекламирует близость к торговому центру и вид на Каскады. Она также получила свою первую работу, предлагая образцы продуктов питания клиентам в Costco. Шесть часов на ногах ее не беспокоили.Ей нравилось болтать с людьми, не желая продавать.

Так много детей, помещенных в специализированные учреждения, оказались на наркотиках или в тюрьмах. Мари пережила это.

«Было просто приятно побыть наедине с собой и не иметь всех тех правил, которые были у меня в приемной семье», — говорит Мари. «Это была свобода.

«Это было потрясающе.»

---

6 января 2011 г.

Голден, Колорадо

Наутро после изнасилования в Голдене Гэлбрейт поспешила на работу, чтобы последовать примеру своего мужа. В 9:07 она отправила электронное письмо в полицейское управление Вестминстера. В теме письма говорилось: «Секс не похожи?»

Вестминстерский детектив Эдна Хендершот устроила себе утро со своим обычным Starbucks: Venti, перевернутый, тощий карамельный маккиато. Она прочитала электронное письмо, и ее мысли вернулись на пять месяцев назад, в ясный вторник в августе 2010 года. Она ответила на сообщение об изнасиловании в жилом комплексе для синих воротничков в северо-западном углу ее города. 59-летняя женщина рассказала ей, что она спала в своем доме, когда мужчина прыгнул ей на спину.На нем была черная маска. Он связал ей руки. Он украл ее розовую камеру Sony Cyber-shot и использовал ее, чтобы сфотографировать ее. После этого он заставил ее принять душ. Он взял кухонный таймер и установил его, чтобы сообщить ей, когда она сможет выйти. «Думаю, в будущем вы не будете оставлять окна открытыми», — сказал мужчина недавно овдовевшей женщине.

Sgt. Эдна Хендершот: Хендершот расследовала более 100 изнасилований за свою карьеру, когда она объединилась с Гэлбрейтом.

Было больше. Хендершот вспомнила, что во время расследования ее дела офицер предупредил ее об инциденте в октябре 2009 года в Авроре, пригороде на другой стороне Денвера. Там 65-летняя женщина рассказала полиции, что ее изнасиловал в своей квартире мужчина с черным шарфом, обмотанным вокруг лица. Он связал ей руки лентой. Он фотографировал и угрожал выложить их в Интернете. Во время нападения он сбил желтого плюшевого мишку со стола в ее спальне. «Тебе нужна помощь», — сказала мужчине женщина, домохозяйка из местного братства.«Слишком поздно для этого», — ответил он.

Копы могут защищать свои дела, опасаясь утечки информации, которая поставит под угрозу их расследование. Они часто не знают или не используют базу данных ФБР, созданную много лет назад для выявления рецидивистов. Исследования показывают, что от одной четверти до двух третей насильников совершают серийные нападения.

Но Хендершот сразу осознал потенциал сотрудничества и использования всех возможных инструментов. «Две головы, три головы, четыре головы, иногда лучше, чем одна, верно?» она сказала.Гэлбрейт тоже. Ее отдел был небольшим — немногим более 40 офицеров, обслуживающих город с населением около 20 000 человек. Имело смысл только объединить усилия. «Я без колебаний обращаюсь за помощью», — сказал Гэлбрейт. «Давайте сделаем все возможное, чтобы поймать его».

Неделю спустя Гэлбрейт, Хендершот и детектив Аврора Скотт Берджесс собрались за столом для переговоров в Вестминстерском полицейском управлении. Они сравнили расследования. Описания злоумышленников были похожи. Так же и его методы. Но был решающий довод: женщина в случае Гэлбрейта оставалась максимально сосредоточенной во время своего испытания, запоминая детали.Она вспомнила камеру, которую злоумышленник использовал для фотосъемки. Это была розовая цифровая камера Sony — описание, которое соответствовало модели, украденной из квартиры жертвы Вестминстера.

Гэлбрейт и Хендершот не знали друг друга до встречи. Но охота на насильника их объединила. Как женщины-полицейские, обе женщины были членами женского общества внутри братства. В среднем в правоохранительных органах Америки женщины составляют около 13 процентов. Полицейские звания остаются преимущественно мужскими, часто иерархическими и милитаристскими.Но обе женщины нашли себе место. Они продвинулись по служебной лестнице.

Эти двое связаны естественным образом. Оба были общительными. Они быстро отпускали шутки и быстро улыбались. Гэлбрейт был моложе. Она излучала энергию. Ее коллега сказал, что она будет двигаться «со скоростью сто миль в час в одном направлении». Хендершот был более опытным. За свою карьеру она проработала более 100 дел об изнасилованиях. Осторожная, старательная, требовательная — дополнила она Гэлбрейта. «Иногда, проезжая сотню миль в час, вы пропускаете хлебные крошки», — отметил тот же коллега.

Их первоначальные попытки идентифицировать злоумышленника не удались. Золотая полиция получила запись наблюдения, показывающую вход в жилой комплекс, где было совершено нападение на жертву Гэлбрейта. Другой детектив просмотрел более 12 часов размытых кадров. Он кропотливо насчитал 261 машину и людей, которые приезжали и уезжали в ночь инцидента. Была одна возможная зацепка. В предрассветные часы 10 раз появлялся белый пикап Mazda. Может, злоумышленник ждал, пока женщина заснет? Но попытки установить владельца транспортного средства не увенчались успехом.Номерной знак не читался.

Шли недели, а тупики продолжались. Хендершот обратился к базе данных, предназначенной для поимки серийных насильников, связав дела в разных юрисдикциях. Оказалось только плохие зацепки. Разочарование росло. «Кто-то еще пострадает», — волновалась про себя Гэлбрейт.

К концу января детективы решили, что им нужно расширить сферу своей деятельности. Хендершот попросила одного из криминалистов своего отдела обыскать близлежащие агентства на предмет аналогичных преступлений.Аналитик обнаружил инцидент в Лейквуде, другом пригороде Денвера, который произошел примерно за месяц до изнасилования в Вестминстере. В то время полиция назвала это дело кражей со взломом. Но в новом свете это выглядело очень похоже на неудавшуюся попытку изнасилования, совершенную злоумышленником, который очень напоминал описание насильника. Аналитик передал Хендершоту сообщение: «Тебе нужно прийти, чтобы поговорить со мной прямо сейчас».

В отчете подробно рассказывается, как к 46-летней художнице в ее доме подошел мужчина с ножом.На нем была черная маска. Он попытался связать ее запястья. Но когда мужчина отвернулся, женщина выбросилась из окна своей спальни. При падении на землю с высоты 7 футов она сломала три ребра и проколола легкое, но сумела сбежать.

На месте происшествия следователи обнаружили несколько неубедительных улик. Перед нападением местность была залита грозовыми ливнями. Полиция обнаружила отпечатки обуви на мягкой влажной земле возле спальни женщины. На окне они обнаружили следы сот.

Соты.Хендершот ухватился за них. Следователи на месте преступления Вестминстера обнаружили аналогичные следы на окне квартиры жертвы. Хендершот попросил сравнить. Следы на двух местах преступления были одинаковыми. Они также выглядели похожими на отпечатки пары перчаток Under Armour, которые следователь из Лейквуда догадался обнаружить в магазине Dick’s Sporting Goods.

Гэлбрейт проверил следы, оставленные на месте происшествия в Лейквуде. Они совпали со следами на снегу возле квартиры ее жертвы в Голдене.Она отправила изображения отпечатков обуви на сайт Crimeshoe.com, обещавший переместить расследование «с неопознанного отпечатка обуви на месте преступления к подробной информации об обуви за один простой шаг». Сайт, который сейчас не функционирует, определил, что отпечатки были сделаны парой сетчатой ​​обуви Adidas ZX 700, доступной в магазинах после марта 2005 года.

Формы партнерства: При дет. Стейси Гэлбрейт и сержант. Эдна Хендершот выяснила, что за работой был серийный насильник, и они присоединились к другим колорадским детективам, чтобы выследить его.«Две головы, три головы, четыре головы, иногда лучше, чем одна, верно?» — сказал Хендершот.

К концу января 2011 года детективы связали четыре случая изнасилования за 15 месяцев в пригороде Денвера. След начался в Авроре, к востоку от Денвера, 4 октября 2009 года с 65-летней женщины. Это произошло девять месяцев спустя и в 22 милях к западу, когда насильник напал на художника в Лейквуде. Через месяц после этого 59-летняя вдова была изнасилована в Вестминстере, примерно в 10 милях к северу.И, наконец, в январе 2011 года произошло нападение на 26-летнего игрока в Голдене, примерно в 15 милях к юго-западу от Вестминстера. Если вы нарисовали карту, это было похоже на то, как если бы насильник кружил по компасу в пригороде Денвера.

Гэлбрейт и Хендершот обратились к ДНК, чтобы идентифицировать серийного насильника. Детективы тщательно осмотрели места преступления. Техники протирали оконные стекла, дверные ручки, даже ручки унитаза — все, к чему мог прикоснуться злоумышленник. Но мужчина был знаком с методами правоохранительных органов, возможно, даже коп.Он знал, что нельзя оставлять свою ДНК на месте происшествия. Он использовал влажные салфетки, чтобы очистить свой эякулят. Он приказал женщинам принять душ. Уходя, он взял их одежду и постельное белье с собой.

Он был пунктуален. Но не идеально. Нападавший оставил после себя мельчайшие следы. Техники извлекли три образца так называемой сенсорной ДНК, всего семь или восемь клеток кожи, которые можно проанализировать с помощью современных лабораторных методов.

Один образец был взят из кухонного таймера в Вестминстере.Вторая пришла от жертвы в Golden. И один пришел от плюшевого мишки в Авроре.

---

11 августа 2008 г.

Lynnwood, Вашингтон

Незадолго до 9 утра в понедельник два детектива полиции Линвуда ответили на сообщение об изнасиловании в апартаментах Олдербрук. Пара других офицеров уже были там, охраняя место преступления. Офицер К-9 был снаружи, его собака пыталась уловить запах.

Детективы, сержант. Джеффри Мейсон и Джерри Риттгарн нашли жертву, Мари, на кушетке, в одеяле, плачущей и продолжающей. Ее сопровождали приемная мать Пегги Каннингем и Уэйн Нэш, ведущий ее дела в Project Ladder.

Мари, которой три месяца назад исполнилось 18 лет, рассказала полиции, что большую часть ночи говорила по телефону со своим другом Джорданом. После того, как она наконец заснула, ее разбудил мужчина с ножом, а затем связал, завязал глаза, заткнули рот и изнасиловали. По ее мнению, мужчина был в презервативе. Что касается того, как выглядел нападавший, Мари могла сообщить несколько подробностей. Белый мужчина, серый свитер.Мари сообщила полиции, что атака длилась долго, но не могла сказать наверняка. Все было размыто.

Мари сказала, что после того, как насильник ушел, ей удалось ногами достать ножницы из нижнего ящика шкафа; она освободилась, затем попыталась позвонить Джордану. Когда Джордан не ответила, Мари позвонила своей приемной матери, а затем соседке наверху, которая спустилась в квартиру Мари и позвонила по номеру 911.

Мейсону тогда было 39 лет, и он провел годы в основном в патрулировании и наркоторговле. Самый долгий срок его службы в правоохранительных органах он проработал в небольшом полицейском управлении в Орегоне, где он прослужил почти девять лет и получил медаль за доблесть. Он был нанят Линнвудом в 2003 году и работал в группе по борьбе с наркотиками. Его повысили до сержанта и перевели в отдел уголовных расследований за шесть недель до сообщения о нападении Мари. Ранее он занимался только одним или двумя делами об изнасиловании. Но это расследование было его ведением.

Риттгарн проработал в отделении 11 лет, последние четыре года работал детективом.Ранее он работал техником в аэрокосмической промышленности. До этого он служил в морской пехоте по специальности бортовое радиоэлектронное оборудование для вертолетов.

В полицейском управлении Линвуда было 79 присяжных офицеров, обслуживающих город с населением около 34 000 человек. В 2008 году дело Мари было одним из 10 отчетов об изнасиловании, направленных департаментом; при таком небольшом количестве в отделе уголовных расследований не было отдельного подразделения по преступлениям на сексуальной почве.

К тому времени, когда Мари сообщила о нападении, специалисты по сексуальным преступлениям разработали протоколы, которые признали сложность и деликатность расследования случаев изнасилования.В этом руководстве, доступном для всех полицейских управлений, подробно описаны типичные ошибки.

Следователи, как посоветовал один гид, не должны предполагать, что настоящая жертва будет скорее истеричной, чем спокойной; способен показать явные признаки телесных повреждений; и уверен в каждой детали. Некоторые жертвы путают мелочи или даже отказываются. Полиция также не должна теряться в стереотипах — например, полагая, что взрослая жертва будет более правдоподобной, чем подросток.

Полиция не должна допрашивать потерпевших или угрожать использованием полиграфа.Тесты на детекторе лжи особенно ненадежны для людей, получивших травму, и могут подорвать доверие жертвы к правоохранительным органам. Многие штаты запрещают полиции использовать их с жертвами изнасилования.

Полиция, обходя квартиру Мари, обнаружила, что задняя раздвижная стеклянная дверь не заперта и слегка приоткрыта. Она вела на заднее крыльцо с деревянными перилами, покрытыми грязью, за исключением одной части шириной около трех футов, которая выглядела так, как будто кто-то задел поверхность, перелезая через нее.На кровати офицеры обнаружили шнурок, которым, по всей видимости, была привязана Мари. На мониторе компьютера они обнаружили второй шнурок, привязанный к паре нижнего белья, очевидно, с повязкой на глаза или кляпом. Оба шнурка пришли от черных теннисных туфель Мари в гостиной. Рядом с кроватью лежал нож с черной ручкой. Мари сказала, что нож был ее — что он пришел из кухни, и что насильник использовал, чтобы угрожать ей. Полиция нашла сумочку Мари на полу спальни, ее кошелек на кровати и разрешение на учебу, по какой-то причине вынутое из бумажника, на подоконнике спальни.

Мейсон сказал Мари, что ей нужно отправиться в больницу для обследования на предмет сексуального насилия. После того, как Мари уехала в сопровождении приемной матери и куратора, детективы помогли обработать место происшествия. В поисках презерватива или его обертки Риттгарн проверил ванную, мусорные баки и близлежащий склон холма, но оказался пустым. Собака снаружи проследовала на юг, в сторону офисного здания, но не смогла привести полицейских к чему-либо, что могло бы идентифицировать насильника.

В больнице медицинский персонал собрал у Мари более десятка мазков.Лаборатории взяли на гепатит, хламидиоз, ВИЧ. Мари получила зитромакс и супракс из-за возможного заражения венерическими заболеваниями, а также таблетку экстренной контрацепции.

В медицинском заключении были отмечены ссадины на запястьях Мари и ее влагалище. Размер синяка на ее правом запястье составлял 6,5 сантиметра, или около 2,5 дюймов, на левом — 7 сантиметров.

Во время осмотра, согласно медицинскому заключению, Мари была «бдительной и ориентированной и не испытывала острого стресса».

В день изнасилования Мари позвонила Шеннон, своей бывшей приемной маме, после того, как вернулась из больницы. «Она позвонила и сказала:« Меня изнасиловали », — говорит Шеннон. «Просто не было эмоций. Как будто она рассказывала мне, что сделала бутерброд. То, что Мари не была истерична и даже не расстроена, заставило Шеннон задуматься, правда ли говорит Мари.

На следующий день, когда Шеннон увидела Мари в ее квартире, ее сомнения усилились. На кухне, когда вошла Шеннон, Мари не встретила ее взгляда. «Это казалось очень странным», — говорит Шеннон. «Мы всегда обнимались, и она смотрела тебе прямо в глаза.В спальне Мари казалась непринужденной, ничто не свидетельствовало о том, что там произошло что-то ужасное. Снаружи Мари «лежала на траве, каталась, хихикала и смеялась», — говорит Шеннон. И когда они двое пошли покупать новые постельные принадлежности — старые постельные принадлежности Мари были взяты в качестве улики — Мари пришла в ярость, когда не смогла найти такой же набор. «Зачем тебе каждый день смотреть на одни и те же простыни и покрывало, когда тебя изнасиловали на этой кровати?» Шеннон подумала про себя.

Пегги тоже была озадачена поведением Мари.Когда Мари позвонила ей в тот первый день, до приезда полиции, «она плакала, и я ее почти не слышала», — говорит Пегги. «Ее голос был похож на этот крошечный голосок, и я не мог точно сказать. Для меня это не казалось реальным. … В некотором смысле это тоже походило на драму ». В то время у Пегги были новые приемные дети — две сестры, обе подростки. Незадолго до этого Мари сопровождала Пегги, сестер и парня Пегги на пикник. По мнению Пегги, Мари провела весь день, пытаясь привлечь внимание — настолько, что теперь Пегги задавалась вопросом, было ли это тем же самым, только более отчаянным.

Вбежав тем утром в квартиру, Пегги нашла Мари на полу, плачущую. «Но это было так странно, потому что я села рядом с ней, и она рассказывала мне, что произошло, и я поняла: я большой поклонник Law & Order , и у меня возникло это действительно странное чувство», — Пегги говорит. «Это было похоже на то, как будто она рассказывала мне сценарий истории Закона и порядка ». Отчасти это было то, что говорила Мари. Почему насильник использовал шнурки, чтобы связать ее? И отчасти это объяснялось тем, как Мари говорила это: «Она казалась такой отстраненной и эмоционально отстраненной.”

Две женщины, которые помогли вырастить Мари, разговаривали по телефону. Пегги сказала Шеннон, что сомневается. Шеннон сказала, что она тоже. Никто из них не знал, что Мари лгунья — конечно, преувеличивать, конечно, желать внимания, — но теперь оба знали, что не только они задавались вопросом, выдумала ли Мари.

12 августа, на следующий день после сообщения Мари об изнасиловании, сержант. Телефон Мэйсона зазвонил. Звонивший «рассказал, что [Мари] в прошлом пыталась привлечь внимание, и этот человек сомневался, произошло ли« изнасилование »», — позже писал Мейсон.

В отчете Мэйсона не было идентифицировано звонившего, но звонила Пегги.

Она позвонила в полицию, чтобы поделиться своими опасениями. Затем Мейсон пришел к ней домой и лично взял у нее интервью. Когда она рассказала полиции о своем скептицизме, она попросила лечиться анонимно. «Я не хотела, чтобы это вернулось к Мари», — говорит Пегги. «На самом деле я пытался быть хорошим гражданином. Знаешь? Я не хотел, чтобы они тратили свои ресурсы на что-то, что могло бы быть, знаете ли, этой личной драмой.”

Вдобавок Мейсон получил наводку, что Мари недовольна своей квартирой. Может, она придумывала изнасилование, чтобы перебраться на новое.

13 августа Мари встретилась с Мейсоном в полицейском участке Линвуда и подала письменное заявление с описанием случившегося. Заявление было всего на одной странице. Но для Мэйсона был один важный отрывок. Мари написала, что нападавший сказал, что сможет развязать себя, как только он уйдет:

Когда он ушел, я схватил свой телефон (который был рядом с моей головой) ртом и попытался перезвонить Джордану.Он не ответил, поэтому я позвонила приемной маме. … Она пришла сразу. Я поговорил с ней по телефону и попытался развязать себя.

Это не соответствовало тому, что Мэри ранее говорила Мэйсону. Раньше она рассказывала детективу, что пыталась позвонить Джордану, перерезав шнурки. В этом письменном заявлении она описала, как звонила ему, пока была связана.

Позже в тот же день Мейсон поговорил с Риттгарном, своим товарищем-детективом, и сказал, что — основываясь на несоответствиях Мари и на том, что он узнал от Пегги и Джордана, — теперь он считает, что Мари выдумала историю.

Страх перед ложными обвинениями в изнасиловании имеет давнюю историю в правовой системе. В 1600-х годах главный судья Англии Мэтью Хейл предупреждал, что изнасилование «- это обвинение, которое легко выдвинуть и трудно доказать, и что его сложнее защитить обвиняемой стороной». Судьи в США зачитывали так называемое предупреждение Хейла присяжным до 1980-х годов. Но самые последние исследования показывают, что ложные сообщения относительно редки. По данным ФБР, полиция ежегодно объявляет около 5 процентов случаев изнасилования необоснованными или необоснованными. Социологи, подробно изучающие полицейские записи и использующие строгие методологические стандарты, приводят аналогичные однозначные показатели.

На следующее утро Мейсон пошел домой к Джордану, чтобы взять у него интервью. Джордан сказал детективу, что они с Мари перестали встречаться пару месяцев назад, но остались хорошими друзьями. Согласно письменному резюме Мэйсона, он ничего не сказал о том, что сомневается в правде Мари. Но он сказал, что Мари сказала ему: когда она пыталась позвонить ему этим утром, она использовала пальцы ног, потому что была связана.

Позже в тот же день — 14 августа, через три дня после того, как Мари сообщила об изнасиловании — Мейсон позвонил Мари, чтобы спросить, могут ли они встретиться. Он сказал, что может прийти и забрать ее, чтобы отвезти в полицейский участок.

«Я в беде?» — спросила Мари у детектива.

---

9 февраля 2011 г.

Вестминстер, Колорадо

9 февраля 2011 года более дюжины полицейских и агентов ФБР и Бюро расследований штата Колорадо собрались в комнате для брифингов в полицейском участке Вестминстера, чтобы обсудить состояние расследования.

Новости были не очень хорошие. После пятинедельной влюбленности осталось мало зацепок и ни одного подозреваемого. Анализ сенсорной ДНК дал смешанные результаты. Выборки сузили круг подозреваемых до мужчин, принадлежащих к той же отцовской семейной линии. Но не было достаточно генетического материала, чтобы идентифицировать отдельную особь. Таким образом, результаты не могли быть внесены в общенациональную базу данных ДНК ФБР для проверки совпадения с подозреваемым.

Гэлбрейт полон надежд. По крайней мере, теперь это было конкретно.На работе был тот же человек. «Это огромно», — сказала она. «Но недостаточно.»

Когда собрание подошло к концу, молодой криминалист из полицейского управления Лейквуда встал. Она провела поиск любых сообщений о подозрительных транспортных средствах или бродягах в пределах четверти мили от дома жертвы из Лейквуда за предыдущие шесть месяцев. Она что-то обнаружила. Но она не знала, важно ли это.

За три недели до попытки изнасилования в Лейквуде поздно вечером женщина позвонила в полицию и сообщила о припаркованном на улице подозрительном пикапе с мужчиной внутри. Полиция проверила это, но мужчину не было. Офицер составил краткий отчет о машине. Внимание аналитика привлекло местонахождение пикапа. Он был припаркован в половине квартала от дома жертвы из Лейквуда, возле пустого поля, примыкающего к ее заднему двору.

Пикап — белая Mazda 1993 года выпуска.

Он был зарегистрирован на человека из Лейквуда по имени Марк Патрик О’Лири.

Расследование немедленно стало неотложным. Могли ли детективы связать Mazda О’Лири с расплывчатым изображением белой Mazda на кадрах видеонаблюдения Golden? Аарон Хасселл, детектив по делу Лейквуда, помчался обратно в свой кабинет.У патрульных машин Лейквуда были камеры, которые автоматически фотографировали каждый номерной знак, который они проезжали. В результате появилась база данных с возможностью поиска, содержащая тысячи номеров тегов, проиндексированных по времени и местоположению. Хасселл ввел номерной знак из отчета Лейквуда: 935VHX. Он получил удар. Патрульная машина Лейквуда сфотографировала О’Лири, стоящего у своей белой Mazda на подъездной дорожке к своему дому — всего через два часа после августовского нападения на вдову в Вестминстере.

Пикап Mazda 1993 года: На кадрах наблюдения видно, как Mazda 1993 года проезжает по жилому комплексу в Голдене, штат Колорадо.где был изнасилован 26-летний студент инженерного факультета. Зеркало со стороны пассажира выглядело погнутым. (Золотое полицейское управление)

Хасселл передал изображение Гэлбрейту. Она осторожно сравнила белую «Мазду» О’Лири с записью наблюдения. Один стоп-кадр показал, что у ее белой Mazda было разбито зеркало со стороны пассажира. То же самое и с грузовиком О’Лири. У обеих машин сзади были шаровые опоры. У обоих были пятна на спине в одном и том же месте — возможно, оторванная наклейка с бампера.

«Это наш парень», — сказал Гэлбрейт.

Хендершот обнаружил, что патрульная машина Лейквуда сфотографировалась, когда О’Лири направлялся в соседнее отделение Департамента транспортных средств штата Колорадо. Записи DMV показали, что О’Лири сидел за фотографией на водительские права примерно через четыре часа после нападения в Вестминстере. На фото был изображен мужчина ростом 6 футов 1 с карими глазами. Ему было 32 года и вес 220 фунтов. На нем была белая футболка. Внешнее описание близко соответствовало описаниям, предоставленным жертвами. А вдова Вестминстера сказала Хендершоту, что нападавший на нее был одет в белую футболку во время нападения.

Хендершот не хотел торопиться. «Я воодушевлена, я взволнована», — сказала она. Но «я еще не принял решение, да, у нас есть этот парень».

В течение следующих 24 часов более дюжины следователей приложили свои коллективные усилия и опыт, чтобы выяснить все возможное об О’Лири. О’Лири не имел судимости. Он не был зарегистрированным сексуальным преступником. Он служил в армии.

Гэлбрейт и ее муж Дэвид снова встретились на диванах в гостиной.Они использовали ноутбуки для поиска любых упоминаний об О’Лири, каждая из которых использовала свою поисковую систему. Вскоре Дэвид на что-то наткнулся. О’Лири приобрел сайт порнографии в сентябре 2008 года они задавались вопросом, содержит ли это фотографии его жертв.

Следователи решили попытаться получить образец ДНК О’Лири. Хотя деградированная ДНК, взятая с места преступления, не могла окончательно соответствовать ДНК О’Лири, она могла показать, что преступление, скорее всего, совершил мужчина из его семейной линии.Если бы детективы смогли устранить родственников О’Лири-мужчин, они могли бы с высокой степенью достоверности поместить О’Лири на место преступления. «Мы все еще должны провести окончательную идентификацию», — сказал Хендершот.

Утром в пятницу, 11 февраля, агенты ФБР наблюдали за домом О’Лири. Это был небольшой одноэтажный дом с серой обшивкой в ​​половине квартала от автозаправочной станции, автомастерской и магазинчика в захудалом районе. Его окружал низкий забор из сетки рабицы. Над крышей возвышались высокие голые зимой деревья.Сразу после полудня агенты увидели, что женщина и мужчина, похожие на О’Лири, ушли. Они проследили за парой до ближайшего ресторана и наблюдали, как они едят. Когда они закончили, вбежали агенты. Они схватили со стола чашки для питья. На ободах будут следы его ДНК.

Дом О’Лири: Марк О’Лири жил со своим братом, очень на него похожим. Но агенты ФБР не знали этого, когда постучали в дверь.

Пока агенты преследовали мужчину, предположительно Марка О’Лири, другой агент ФБР постучал в дверь дома.Он планировал установить поблизости камеру наблюдения и хотел убедиться, что поблизости никого нет. Неожиданно в дверь вошел мужчина. Он был похож на Марка О’Лири. В замешательстве агент прибегнул к отработанной уловке. Он сказал этому человеку, что опрашивает окрестности, чтобы предупредить о грабителях в этом районе. Мужчина представился. Это был Марк О’Лири. Его брат Майкл О’Лири только что уехал пообедать со своей девушкой. О’Лири поблагодарил офицера за информацию и закрыл дверь.

Внешний вид Майкла сбивал с толку.Следователи не знали, что Майкл жил со своим братом. Или что он так похож. Они решили сравнить ДНК Майкла О’Лири, взятую из стекла ресторана, с ДНК, обнаруженной на местах преступления. Аналитики Бюро расследований Колорадо получили образцы. Обычно на анализ ДНК уходили месяцы. Но в данном случае они работали всю ночь. К 14:00. в субботу у них был результат. ДНК из чашки совпала с ДНК, взятой у жертв. Ответственным за это был человек О’Лири.Но какой?

Гэлбрейт исключил отца братьев — он был слишком стар и жил в другом штате. Но следователи пока не могли исключить Майкла в качестве подозреваемого. Возможно, изнасилования совершил Майкл. Или даже то, что Майкл и Марк работали вместе. Им нужно было больше информации.

Гэлбрейт поспешно напечатал ордер на обыск, чтобы проникнуть в дом братьев. Когда она закончила, на улице было темно. Она позвонила дежурному судье на выходных.Он настоял на факсе. Гэлбрейт поспешила в Safeway возле ее дома, чтобы отправить ордер. Судья подписал его в 22:00. в субботу.

Она точно знала, что искала. Она доверяла памяти жертвы. Темная отметина на ноге.

Она написала по электронной почте криминалисту из другого отделения полиции: «Я так хочу увидеть ногу этого парня! ПЛОХОЙ. »

---

14 августа 2008 г.

Lynnwood, Вашингтон

в Sgt. По опыту Мэйсона, когда кто-то спрашивал, были ли у них проблемы, почти всегда да.

Когда Мейсон в сопровождении детектива Риттгарна пошел за Мари около 15:30, они нашли ее возле своей квартиры, сидящей на траве. Все трое пошли в полицейский участок Линвуда, где детективы сопроводили Мари в конференц-зал.

Судя по тому, что Мейсон написал позже, он не тратил времени на противостояние Мари, говоря ей, что между ее показаниями и показаниями других свидетелей есть несоответствия. Мари сказала, что не знала никаких расхождений.Но она повторила историю снова — только на этот раз, сказав, что она верила в изнасилование, вместо того, чтобы сказать это наверняка. Со слезами на глазах она описывала свое прошлое — всех приемных родителей, изнасилованных, когда ей было 7 лет, получение собственного места и чувство одиночества. Риттгарн сказал Мари, что ее история и доказательства не совпадают. Он сказал, что, по его мнению, она выдумала эту историю — спонтанно, а не спланированно. Он спросил, действительно ли по окрестностям бегает насильник, которого должна искать полиция.- Нет, — сказала ему Мари мягким голосом, опустив глаза.

«Судя по ее ответам и языку тела, было очевидно, что [Мари] лгала об изнасиловании», — позже писал Риттгарн.

Не зачитывая Мари ее права — вы имеете право на адвоката, вы имеете право хранить молчание — детективы попросили Мари написать правдивую историю, признав, что она солгала, фактически признав, что она совершила преступление. Она согласилась, поэтому они оставили ее одну на несколько минут.В форме она заполнила свое имя, адрес и номер социального страхования, а затем написала частично:

В ту ночь я разговаривал с Джорданом по телефону о его дне и обо всем остальном. После того, как я поговорил с ним по телефону, я начал думать обо всем, что у меня был стресс, и я также боялся жить один. Когда я заснула, мне приснилось, что кто-то ворвался и изнасиловал меня.

Когда детективы вернулись, они увидели, что в новом заявлении Мари изнасилование описывается как сон, а не ложь.

Почему ты не написал, что сочинил историю? — спросил Риттгарн.

Мари, плача, сказала, что верит, что изнасилование действительно произошло. Она постучала по столу и сказала, что она «довольно позитивна».

Довольно положительный или действительно положительный? — спросил Риттгарн.

«Может быть, изнасилование произошло, и я заблокировала его», — сказала Мари.

Как вы думаете, что должно случиться с тем, кто лжет о чем-то подобном? — спросил Риттгарн у Мари.

«Мне нужно получить консультацию», — сказала Мари.

Мейсон вернулся к уликам. Он сказал Мари, что ее описание звонка Джордану отличается от того, что сообщил Джордан.

Мари, закрыв лицо руками, посмотрела вниз. Затем «ее глаза метались взад и вперед, как будто она думала об ответе».

Детективы вернулись к тому, что она сказала раньше — о стрессе, одиночестве — и, в конце концов, Мари, похоже, расслабилась. Она перестала плакать. Она даже немного посмеялась. Она извинилась и согласилась написать еще одно заявление, не оставляя сомнений в том, что это ложь.

У меня было много стрессовых ситуаций, и я хотел с кем-нибудь пообщаться, но никто не мог, поэтому я придумал эту историю и не ожидал, что она зайдет так далеко. … Я не знаю, почему я не мог сделать что-то другое. Этого не должно было случиться.

Это заявление, похоже, удовлетворило детективов. Позже Риттгарн напишет: «На основании нашего интервью с [Мари] и несоответствий, обнаруженных сержантом. В некоторых заявлениях Мэйсона мы были уверены, что [Мари] теперь говорила нам правду о том, что ее не изнасиловали.”

Мари показалось, что допрос длился несколько часов. Она делала то, что всегда делала в стрессовой ситуации. Она щелкнула выключателем, как она это называла, подавляя все чувства, которые не знала, что делать. Прежде чем она призналась в придумывании истории, она не могла смотреть в глаза двум детективам, двум мужчинам. После этого она могла. После этого она улыбнулась. Она пошла в ванную и прибралась. Щелкнуть выключателем было облегчением — и он позволил ей уйти.

На следующий день Мари сказала Уэйну Нэшу, руководителю своего дела в Project Ladder, что полиция ей не поверила.Осознавая опасность, в которой она оказалась, она сказала, что ей нужен адвокат.

Менеджеры Project Ladder вместо этого обратились к Sgt. Мейсон. Он сказал им, что доказательства не подтверждают версию Мари, и что она вернула свою историю.

Но сейчас Мари не сдалась. 18 августа, через неделю после сообщения о том, что ее изнасиловали, она встретилась с двумя менеджерами Project Ladder и настояла на том, чтобы подписала отречение под принуждением. Затем все трое отправились в полицейский участок, чтобы Мари могла отказаться от своего отречения, то есть сказать детективам, что она говорила правду в первый раз.

Пока менеджеры программ ждали снаружи, Мари встретилась с Ритгарном и другим офицером.

Риттгарн спросил Мари, что происходит. Мари сказала, что ее действительно изнасиловали — и заплакала, сказав, что ей снилось, что мужчина сидит на ней сверху. Она хотела пройти тест на детекторе лжи. Риттгарн сказал Мари, что если она сдаст тест и не выдержит, ее посадят в тюрьму. Более того, он порекомендовал бы Project Ladder воспользоваться жилищной помощью.

Мари отступила.Полицейские проводили ее вниз, где представители проекта «Лестница» спросили, не была ли она изнасилована. Мари сказала нет.

Выйдя из полицейского участка, Мари узнала, что все еще не вышла из строя. Ей нужно было еще кое-что сделать. Менеджеры Project Ladder сказали Мари, что если она хочет остаться в программе — если она хочет сохранить свою субсидируемую квартиру — ей придется признаться кому-то другому.

Позже в тот же день в жилом комплексе было созвано собрание, на котором все сверстники Мари собрались по кругу.Мари, как было указано, сказала своим товарищам по проекту «Лестница», что солгала о том, что ее изнасиловали. Она сказала группе, что им не о чем волноваться. Не было никого, кто причинил ей боль, и никого, кто мог бы причинить им боль в следующий раз.

Если в комнате было сочувствие, Мари почувствовала это только от одного человека, молодой женщины справа от нее. В остальном было неловкое, мучительное молчание.

После встречи Мари пошла к другу. По пути она перешла мост.Она подумала о прыжке. «Наверное, единственный раз в своей жизни я просто хотела умереть», — говорит она. Она позвонила другу и сказала: «Пожалуйста, забери меня, прежде чем я сделаю что-нибудь глупое». После этого Мари швырнула телефон в сторону.

Позже в том же месяце был последний сюрприз. Мари получила письмо, в котором ей сообщалось, что она разыскивается в суде. Ей было предъявлено обвинение в предоставлении ложных сведений, что карается лишением свободы на срок до года. Криминальная ссылка была подписана сержантом. Мейсон. После этого документы отправились в небольшую юридическую фирму, которую Линнвуд наняла для преследования за проступки.

Для Мэйсона его решение подать ссылку не потребовало сложных расчетов. Он был уверен, что Мари солгала. Полиция потратила много ресурсов на погоню за этой ложью. Закон сказал, что ее ложь была преступлением. На самом деле, это было так просто.

Нет точных статистических данных о том, как часто полиция арестовывает женщин за ложные сообщения об изнасиловании, а также о том, как часто прокуратура передает такие дела в суд. Такие данные никто не собирает. Но ведущие правоохранительные организации призывают с осторожностью предъявлять такие обвинения.Международная ассоциация начальников полиции и ФБР подчеркивают необходимость тщательного расследования, прежде чем не принимать во внимание сообщение об изнасиловании. Копы должны работать так же усердно, чтобы доказать ложь, как и чтобы доказать правду.

На практике многие полицейские управления будут выдвигать обвинения против женщин только в чрезвычайных обстоятельствах — скажем, в публичном деле, когда пострадала репутация подозреваемого или когда полиция затратила значительные ресурсы на расследование. Это нежелание проистекает из убеждения, что в случаях изнасилования самой большой проблемой является не ложное сообщение, а отсутствие сообщения.По данным национальных опросов, только от одной пятой до одной трети изнасилований сообщается в полицию. Одна из причин в том, что женщины боятся, что полиция им не поверит.

Через несколько дней после сообщения о том, что ее изнасиловали, Мари уволилась с работы в Costco, не в силах стоять, глядя на людей, теряясь в голове. Теперь ее потери росли.

Project Ladder дал ей 9 часов вечера. введен комендантский час и вдвое увеличено количество встреч с персоналом.

СМИ писали о предъявлении обвинения Мари, но ее личность не была установлена.(Заголовок Seattle Post-Intelligencer гласил: «Полиция: сообщение об изнасиловании в Линвуде было подделкой».) Лучшая подруга Мари по старшей школе — та, которая научила ее фотографировать и сфотографировала ее выходящую из прибоя, — создала веб-страницу который назвал Мари лгуньей, с фотографией со страницы Мари на Myspace, с полицейскими отчетами, с полным именем Мари. Получив предупреждение на сайте, Мари пришла в ярость и громила свою квартиру.

Мари перестала ходить в церковь. «Я злилась на Бога», — говорит она.Она потеряла интерес к фотографии. Она боялась выходить на улицу. «Однажды ночью я попыталась пройти в магазин одна, и мне показалось, что я галлюцинировала кого-то, следующего за мной, — говорит она. «Это испугало меня. Я не успел отойти от дома даже на полмили. Я побежал домой.» Дома она избегала спальни, предпочитая спать на диване с включенным светом.

«Я вошла в эту темную дыру», — говорит она.

Самоуважение уступило место ненависти к себе. Она начала курить, пить, набирать вес.

Для Мари это было знакомое упражнение, которое она могла проследить по годам, когда она подвергалась жестокому обращению в детстве, и по годам, когда она находилась в приемных семьях, прыгая из дома в дом и из школы в школу.Неисправность. Держись. Действуй так, как будто ничего плохого не произошло, будто ничего не повлияло на нее. Поскольку она жаждала нормальности, она хоронит боль.

Ни Пегги, ни Шеннон не бросили ее, но все было по-другому. Мари знала, что оба сомневались в ее истории, даже до того, как это сделала полиция.

Для Мари дом Шеннон долгое время служил убежищем или передышкой. Мари и Шеннон гуляли по лесу или брали лодку, а затем, в конце дня, разбивались в доме Шеннон. Теперь, опасаясь, что он может стать мишенью неправомерного обвинения, муж Шеннон решил, что будет лучше, если Мари больше не ночевает.«Когда вы становитесь приемным родителем, вы открыты для этого», — говорит Шеннон.

Это выпало на долю Шеннон, чтобы сообщить эту новость. Доставка его сокрушила ее. Получив его, Мари раздавила.

В начале октября, менее чем через два месяца после того, как Мари было предъявлено обвинение в ложном сообщении, 63-летняя женщина сообщила, что ее изнасиловали в своем кондоминиуме в Киркленде, к востоку от Сиэтла. Незнакомец был в перчатках. Он держал нож. Он связал женщину ее собственными шнурками. Он фотографировал и угрожал выложить их в Интернете.Женщина сообщила полиции, что последние два или три месяца ей казалось, что за ней следят.

Шеннон увидела сообщение о нападении в телевизионных новостях и опешила. Ее отец был начальником полиции в Кенте, к югу от Сиэтла. Она выросла в полиции, доверяла полиции, знала, как работает полиция. Она подошла к своему компьютеру, нашла номер и немедленно позвонила в полицию Киркленда, чтобы предупредить полицию Киркленда об истории Мари и сообщить им обо всех параллелях.

Шеннон позвонила Мари и посоветовала ей также связаться с полицией Киркленда.Мари никогда не делала.

«Я была слишком напугана», — говорит Мари. Она уже через многое прошла. Она не могла заставить себя снова встретиться с полицией и сказать что-нибудь еще. Но она все же зашла в Интернет и узнала, что случилось с женщиной в Киркленде. Когда она прочитала рассказ, она заплакала.

Детектив Киркленда в конце концов перезвонил Шеннон. Основываясь на сообщении Шеннон, следователи Киркленда связались со своими коллегами из Линвуда и им сказали, что жертва Линвуда не была жертвой, история была сфабрикована.

Одра Вебер была одним из детективов, работавших над делом Киркленда. Она вспоминает, как дважды звонила детективам Линнвуда и им говорили, что они не поверили рассказу Мари. «Я просто поверил их мнению, что касается их случая, они знают детали, а я нет», — говорит Вебер. Но она вспоминает, как была «шокирована», узнав, что они обвинили Мари. Она отпустила и повесила трубку, подумав: «Хорошо, надеюсь, у вас это сработает».

---

13 февраля 2011 г.

Лейквуд, Колорадо

В 8:15 а.м., Гэлбрейт постучал в дверь О’Лири.

«Полиция. Ордер на обыск. Открой дверь, — многократно кричала она. Семь полицейских стояли позади нее, прижавшись к дому с оружием наготове.

После паузы О’Лири открыл дверь. Он выглядел смущенным и потрясенным, когда вышел на яркое зимнее солнце. Перед ним вылетели две собаки, маленький питбуль и шарпей. На нем была серая толстовка с капюшоном, мешковатые серые спортивные штаны и серые домашние туфли без шнурков. Он был один.

Гэлбрейт отвел его в сторону и похлопал.Когда она добралась до его ног, она приподняла его штанину, чтобы посмотреть.

Вот оно, на левой икре О’Лири: темное родимое пятно размером с большое куриное яйцо.

Это был он. Он был насильником. Гэлбрейт быстро поднял палец вверх.

Когда агент ФБР столкнулся с ним, О’Лири немедленно воспользовался своим правом на адвоката. Гэлбрейт маневрировала и встала позади О’Лири. В 8:35 она сковала его наручниками. «Вы арестованы за кражу со взломом и сексуальное насилие, которые произошли в городе Голден 5 января 2011 года», — сказала она ему.О’Лири посадили в патрульную машину и доставили в тюрьму округа Джефферсон.

В тот день на ней были новые ботинки. Когда бы она ни смотрела на них в будущем, она вспоминала, как поймала О’Лири. Для Гэлбрейта было важно быть тем, кто произвел арест. «Думаю, я хотела увидеть выражение его лица», — сказала она. «И чтобы он знал, что мы тебя вычислили».

Обыск дома подтвердил расследование детективов. В шкафу О’Лири следователи обнаружили пару обуви Adidas ZX 700.Гусеницы походили на следы на снегу в Голдене и за окном в Лейквуде. Они обнаружили пару перчаток Under Armour с сотовым рисунком. В ванной была черная повязка на голову, служившая маской.

«Он был военным — значит, он был очень организован», — сказал Гэлбрейт. «Это был самый чистый дом, который я когда-либо искал. Все было так организовано, что мы подумали: «О, слава Богу».

Доказательства: Полиция обнаружила переплеты, розовую камеру Sony Cyber-shot, обувь Adidas и большой рюкзак в доме О’Лири — все это соответствует работе детективов и описаниям жертв.(Золотое полицейское управление)

Подтверждены также показания жертв. Большинство из них описали белого человека с зелеными или карими глазами, ростом около шести футов и весом около 200 фунтов. Они говорили о том, что их связали. Они упомянули, что он украл их нижнее белье. В доме О’Лири следователи обнаружили черный пистолет Ruger калибра 0,380, розовую камеру Sony Cyber-shot и большой рюкзак, а также влажные салфетки и смазку. Детективы нашли коллекцию женского нижнего белья, спрятанную внутри стереосистемы в его шкафу.Трофеи.

В ту ночь Хендершот поехала сообщить эту новость своей жертве, 59-летней вдове из Вестминстера. В прошлом году женщина потеряла мужа из-за рака. Рядом с ней не было семьи. Она все еще оправлялась от душевных и физических страданий, которые она перенесла во время нападения. Хендершот встретил ее в ресторане Denny’s. Она нашла ее в дальнем углу за ужином в одиночестве.

«Я вошел, и она была очень рада меня видеть, и я сказал ей. Я имею в виду, что даже сейчас, когда я думаю об этом, у меня мурашки по коже », — сказал Хендершот.«Я сказал ей, я сказал:« Все кончено. Все кончено. Он у нас есть ».

К началу марта судебный компьютерный специалист взломал файлы, которые О’Лири хранил на своем жестком диске. Он нашел папку под названием «Девочки» и фотографии своих жертв в Голдене и Вестминстере, сделанные О’Лири. Гэлбрейт узнал их в лицо.

Но затем Гэлбрейт наткнулся на изображение женщины, которую она не узнала. Это была молодая женщина — намного моложе жертв из Колорадо, возможно, подросток.На фотографиях она выглядела перепуганной, связанной и с кляпом во рту на кровати. Гэлбрейту стало плохо. Как бы она ее опознала? Как она добьется справедливости для себя?

Просмотрев изображения, она нашла ответ. Это была фотография разрешения на учебу, положенная женщине на ее грудь. На нем было ее имя. И там был ее адрес.

Линвуд, Вашингтон.

---

11 августа 2008 г.

Lynnwood, Вашингтон

Он прибыл в предрассветные часы, затем ждал возле ее квартиры, за пределами ее спальни, слушая ее по телефону, ожидая, пока она заснет.

Ночь была сухой, позволяя ему осесть. Стена была тонкой, позволяя ему слышать ее голос. Пару раз он ненадолго покидал свою позицию, опасаясь, что его заметят.

Ему нравились деревья за прикрытие, которое они обеспечивали, и в апартаментах Олдербрук их было много. Квартиры не предлагали уединения дома, но все же были преимущества. Во-первых, все эти окна. И все эти раздвижные стеклянные двери — смехотворно легко открыть, когда их не оставляли незапертыми, как это часто бывало.

Она была не в его вкусе, не совсем. Он понял это раньше, когда заглянул в ее спальню. Но он потратил столько времени на охоту (так он это называл, охоту), сотни часов, может быть, даже тысячу, что он научился вовлекать в свои фантазии как можно больше женщин, молодых или старых.

Так его работа не пропадет зря.

Он и раньше бродил по домам женщин, но довести дело до конца было другим делом. Он извлек урок из прошлых неудач — однажды парень вошел, когда он стоял там, в маске, за дверью спальни женщины, которую планировал изнасиловать, — поэтому теперь он провел тщательное наблюдение: заглядывал в окна, вломился заранее, собирая информацию.Спустя годы детективы найдут на его мобильном телефоне записи наблюдения за другой целью (его слово), в которых подробно описано, в какой комнате она была и когда, какой свет был выключен или включен, какие окна и жалюзи открывались или закрывались, был ли ее парень. там или ушел. «Парень в пижаме, игра окончена», — написал он в одной ночной записи.

Он уничтожит личные документы жертвы. Он узнает ее дату рождения и номерной знак. Он будет смотреть, как она смотрит телевизор. А в конце охоты, перед тем, как совершить нападение, он совершал последний проход через дом или то, что он называл «предбоевой инспекцией», чтобы убедиться, что в пределах досягаемости цели нет оружия.

Незадолго до восхода солнца он услышал окончание телефонного разговора. Он подождал еще немного, позволяя тишине затянуться, затем перелез через перила и проскользнул через незапертую раздвижную стеклянную дверь. Следующие полчаса или около того, пока она спала, он собирался, уговаривая себя продолжить.

Он впервые заметил ее пару недель назад через окно, когда он прятался возле своей квартиры. С тех пор он дважды врывался к ней, оба раза через ту же стеклянную дверь.

У него был термин для обозначения того, что он собирался сделать: «театр изнасилований». Девиантные фантазии охватили его с детства, еще когда он видел, как Джабба Хатт поработил и заковал в цепи принцессу Лею. Куда вы пойдете, когда вам 5 лет и вы уже думаете о наручниках? он спрашивал себя. Ему было всего 8 лет, когда он впервые ворвался в дом. Это была такая спешка. С тех пор он ворвался в более чем дюжину домов.

Теперь ему было 30 лет, ветеран армии — пехота, два тура в Южную Корею — записался в резерв, только несколько месяцев не появлялся на службе.

На кухне он подошел к блоку ножей и вынул лезвие с черной ручкой из крайнего левого верхнего ряда.

В гостиной он снял шнурки с ее черных теннисных туфель и положил туфли на место. Один детектив позже написал в отчете: «Обувь лежала рядом друг с другом около края дивана и двери спальни, на подошвах, как если бы они были там (не потревожены)».

Он просто был аккуратен и аккуратен, как и со всем.

Он продел один из шнурков через нижнее белье.

Затем он прошел в спальню.

Около 7 часов утра он стоял в дверях ее спальни, держа в левой руке нож на уровне плеч.

Он смотрел, как она проснулась.

Отвернись, сказал он Мари — и она сделала. «Перевернись на живот», — сказал он ей. Она сделала — а затем он оседлал ее, приставив нож к ее лицу.

Положи руки за спину, сказал он ей. Она сделала. Он связал ей запястья и закрыл ей глаза. Он заткнул ей рот тканью, чтобы заглушить любой звук.

У вас был интересный разговор, сказал он, дав ей понять, что был там, слушал, ждал.

«Тебе следует знать, что не следует оставлять дверь незапертой», — сказал он ей.

Перевернись, сказал он ей — и она сделала, а потом он изнасиловал ее, и, насилуя ее, он провел по ней руками в перчатках.

Он повесил ей на грудь разрешение на учебу и сфотографировал ее.

Когда он закончил, он сказал, что, если она скажет полиции, он выложит фотографии в Интернете, чтобы ее дети, когда у нее будут дети, могли их увидеть.

Он вынул кляп и снял повязку с глаз, посоветовав ей отвести глаза и держать голову на подушке.

Одно из последних слов, которые он сказал, было то, что он сожалеет. Он сказал, что чувствовал себя глупо, что это выглядело лучше в его голове.

Он вышел из комнаты, подошел к входной двери, а его не было.

---

Рассказ Мари, ее собственными словами. Это наглядно, но она сказала нам, что люди должны это слышать. Предупреждение: этот материал может беспокоить некоторых слушателей.

Слушайте Мари

---

Эпилог

О’Лири признал себя виновным по 28 пунктам обвинения в изнасиловании и связанных с ним тяжких преступлениях в Колорадо. 9 декабря 2011 года, почти через год после ареста, О’Лири был приговорен к 327,5 годам тюремного заключения за теракты в Колорадо — максимум, разрешенный законом. В настоящее время он находится в исправительном учреждении Стерлинг в пустынном отдаленном северо-восточном углу Колорадо. Он никогда не выйдет на свободу.

В беседе с полицией после осуждения О’Лири подробно рассказал о своих нападениях.Он описал чувство после изнасилования одной пожилой жертвы. «Как будто я только что съел обед на День Благодарения», — сказал он.

Здание суда округа Джефферсон: Марк О’Лири был приговорен к 327,5 годам тюремного заключения. Он никогда не выберется.

Он дал несколько уроков правоохранительным органам. Он хвастался, что предпринял контрмеры, чтобы его не поймали. Он знал, что у армии есть образец его ДНК. Поэтому он принял меры, чтобы не оставлять следов генетического материала. Он также понял, что полицейские управления часто не общаются.Поэтому он сознательно совершал каждое изнасилование в другой юрисдикции.

Пять других атак — одна в Вашингтоне, четыре в Колорадо — все произошли после нападения на Мари.

«Если бы Вашингтон просто уделил немного больше внимания, я, вероятно, был бы интересным человеком раньше», — сказал О’Лири.

---

Работая из Колорадо, Гэлбрейт связал О’Лири не только с изнасилованием в Линвуде, штат Вашингтон, но и с изнасилованием в соседнем Киркленде. Она установила связь, работая с криминальным аналитиком штата Вашингтон над поиском в базе данных нераскрытых дел, похожих на преступления О’Лири.Затем она нашла имя жертвы Киркленда на компьютере О’Лири, прикрепленное к зашифрованному файлу.

О’Лири признал себя виновным по обоим Вашингтонским делам. В июне 2012 года он был приговорен к 40 годам заключения за изнасилование в Киркленде и к 28,5 годам за изнасилование Мари в Линвуде.

---

После того, как О’Лири был причастен к изнасилованию Мари, начальник полиции Линвуда Стивен Дженсен потребовал провести независимую проверку того, как его отдел вел расследование. В отчете, ранее не обнародованном, Sgt.Грег Ринта, инспектор по сексуальным преступлениям из офиса шерифа округа Снохомиш, написал, что произошедшее было «не чем иным, как принуждением жертвы к признанию того, что она лгала об изнасиловании».

Марк О’Лири: О’Лири содержится в тюрьме в отдаленном северо-восточном Колорадо. (Департамент исправительных учреждений Колорадо)

То, что Мари отреклась, неудивительно, писала Ринта, учитывая «издевательства» и «травлю», которым она подвергалась. Детективы превратили «мелкие несоответствия», распространенные среди потерпевших, в несоответствия, игнорируя веские доказательства совершения преступления.Что касается угрозы тюремного заключения и возможного прекращения жилищной помощи, если Мари не пройдет полиграф: «Эти заявления являются принудительными, жестокими и невероятно непрофессиональными», — написала Ринта. «Я не могу представить НИКАКОГО оправдания этим заявлениям».

Дженсен также приказал провести внутреннюю проверку, которая также была ужасной. На решение Мэйсона необоснованно повлиял телефонный звонок Пегги. Вторая беседа сыщиков с Мари была «призвана вызвать признание в ложном сообщении». Обвинение в ложном сообщении возникло в результате «добровольной спешки».”

Несмотря на жесткие формулировки отзывов, никто в полицейском управлении Линвуда не был привлечен к дисциплинарным мерам.

В недавнем интервью Стив Райдер, нынешний начальник отдела уголовных расследований Линвуда, назвал дело Мари «серьезной ошибкой», которая вызвала у сотрудников отдела глубокое сожаление: «Зная, что она пережила это жестокое нападение … а потом мы сказали ей, что она солгала? Это ужасно. Мы все взялись за эту работу, чтобы помогать людям, а не причинять им вред.Lynnwood Sgt. Родни Конхейм сказал о Мари: «Она дважды подвергалась преследованиям».

Sgt. Мейсон вернулся к наркобизнесу и руководит оперативной группой. В интервью в той же комнате, где он встречался с Мари семь лет назад, он сказал: «Убеждать меня не было ее работой. Оглядываясь назад, я понял, что разобраться в этом было моей работой, а я этого не сделал ».

«Дело

Мари привело к изменениям в практике и культуре», — сказал Райдер. Детективы проходят дополнительную подготовку по вопросам жертв изнасилования. Жертвы изнасилования немедленно получают помощь от адвокатов в местном центре здравоохранения.Перед тем, как усомниться в сообщении об изнасиловании, следователи должны иметь «окончательные доказательства» лжи, а обвинение в ложном сообщении теперь должно быть рассмотрено вышестоящим руководством. «Мы многому научились из этого. И мы не хотим, чтобы это случилось с кем-либо снова », — сказал Райдер.

Риттгарн, покинувший полицейское управление Линвуда до ареста О’Лири, отказался от интервью для этой статьи. Так же поступили и Zachor & Thomas, адвокатское бюро, которое занималось судебным преследованием Мари от имени Линвуд.

Согласно статистическим данным, предоставленным ФБР, в 2008 году дело Мари было одним из четырех, признанных полицией Линвуда необоснованными.За пять лет с 2008 по 2012 год департамент определил, что 10 из 47 изнасилований, о которых было сообщено полиции Линвуда, были необоснованными — 21,3 процента. Это в пять раз больше, чем в среднем по стране (4,3%) для агентств, работающих с населением аналогичного размера за тот же период. Райдер сказал, что его агентство стало более осторожным, называя дело необоснованным после Мари. «Рискну сказать, что мы расследуем наши дела гораздо более энергично, чем многие департаменты», — сказал он. «Теперь мы очень осторожны, чтобы получить правильное закрытие.”

---

Через два с половиной года после того, как Мари была заклейменом, что она лгунья, полиция Линвуда нашла ее к югу от Сиэтла и сообщила ей новость: ее насильник арестован в Колорадо. Они передали ей конверт с информацией о консультациях для жертв изнасилования. Они сказали, что ее запись будет удалена. И они вручили ей 500 долларов в качестве компенсации судебных издержек. Мари не выдержала и испытала одновременно шок, облегчение и гнев.

После этого Шеннон повела Мари на прогулку по лесу и сказала ей: «Мне очень жаль, что я сомневался в тебе.Мари немедленно простила. Пегги тоже извинилась. Теперь ей жаль, что она никогда не делилась своими сомнениями с полицией. «Потому что я чувствую, что если бы я закрыла рот, они бы сделали свою работу», — говорит она.

Мари подала в суд на город и согласилась на 150 000 долларов. «Было принято решение об управлении рисками», — сказал The Herald в Эверетте, штат Вашингтон, адвокат Линвуда.

Мари уехала из штата, получила водительские права и устроилась на работу дальнобойщиком. Она вышла замуж, и в октябре у них с мужем родился второй ребенок.Она попросила не разглашать ее текущее местонахождение.

Перед отъездом из Вашингтона, чтобы возобновить свою жизнь, Мари договорилась о встрече в полицейском участке Линвуда. Она пошла в конференц-зал и стала ждать. Риттгарн уже покинул отделение, но вошел Мейсон, «похожий на потерянного щенка», — говорит Мари. «Он потирал голову и выглядел буквально так, как будто ему было стыдно за то, что они сделали». Он сказал Мари, что ему очень жаль — «глубоко сожалею», — говорит Мари. Мари он казался искренним.

Недавно Мари спросили, решила ли она не сообщать об изнасиловании.

«Нет», — сказала она. Она хотела быть честной. Она хотела запомнить все, что могла. Она хотела помочь полиции.

«Чтобы никто не пострадал», — сказала она. «Они будут искать человека, который сделал это со мной».

Присоединяйтесь к ProPublica, The Marshall Project и Джоан Аршамбо из некоммерческой организации «Положить конец насилию в отношении женщин», чтобы обсудить подводные камни и передовой опыт расследования сексуальных преступлений.Вы также можете узнать больше о том, как ProPublica и The Marshall Project сообщили об этой истории.

---

T. Кристиан Миллер присоединился к ProPublica в 2008 году в качестве старшего репортера. Он провел предыдущие 11 лет, работая репортером для Los Angeles Times. Его работа включала освещение президентской кампании 2000 года и три года работы в качестве руководителя бюро Times, ответственного за 10 стран Южной и Центральной Америки.

Кен Армстронг — лауреат Пулитцеровской премии репортер-расследователь, ранее работавший в газетах «Сиэтл Таймс» и «Чикаго Трибьюн», где его работа помогла губернатору Иллинойса приостановить казни, а затем освободить камеру смертников.Он был профессором письма Макгроу в Принстоне и стипендиатом Нимана в Гарварде.

Иллюстрации Уэсли Оллсбрука. Фотография Бенджамина Расмуссена. Дизайн и производство Роба Вейхерта и Дэвида Слайта для ProPublica, Энди Россбака и Лизы Ябони для The Marshall Project.

Люди, для которых дружба важнее романтики

Ками Уэст встречалась со своим нынешним парнем в течение нескольких недель, когда она сказала ему, что его лучший друг уступает ему в рейтинге.Уэст знала, что ее парень ловил обрывки ее ежедневных звонков с Кейт Тиллотсон, которые она часто переводила в режим разговора. Но она решила, что он, как и мужчины, с которыми она встречалась раньше, не совсем понимал природу их дружбы. Уэст объяснил ему: «Мне нужно, чтобы ты знал, что она никуда не денется. Она моя №1 ». Тиллотсон был там до него, и, как сказал ему Уэст, «она будет там после тебя. И если вы в какой-то момент думаете, что это не будет моим номером 1, вы ошибаетесь ».

Если комментарии Уэст звучат грубо, то это потому, что она решила не повторять печальный опыт, пережитый ею в середине 20-х годов.В то время ее парень чувствовал, что он не для нее в приоритете. В том, что Уэст расценил как попытку удержать ее подальше от подруги, он пренебрежительно отозвался о Тиллотсон, назвав ее шлюхой и дурным влиянием. После того, как отношения закончились, 31-летняя Уэст поклялась никогда не позволять другому мужчине нарушать ее дружбу. Она решила, что любые будущие романтические партнеры должны будут приспособиться к ее дружбе с Тиллотсоном, а не наоборот.

Вест и Тиллотсон знают, что диктует условность. «Наши парни, наши близкие люди и наши мужья должны быть №1, — сказал мне Уэст. «Наши миры отсталые».

За последние несколько десятилетий американцы расширили свой образ законных романтических отношений: теперь суды выдают лицензии на брак однополым парам, американцы женятся позже, чем когда-либо прежде, и все больше и больше молодых людей вступают в брак. предпочтение совместного проживания с партнером вместо разрешения на брак. Несмотря на эти трансформации, не сильно изменилось ожидание того, что моногамные романтические отношения — это планета, вокруг которой должны вращаться все остальные отношения.

Прочтите: Файлы дружбы: дружеские беседы с друзьями о дружбе

Ставя дружбу в центр своей жизни, такие люди, как Уэст и Тиллотсон, нарушают эту норму. Друзья их вида проникают на территорию, обычно предназначенную для романтических партнеров: они живут в домах, которые они купили вместе, воспитывают детей друг друга, пользуются совместными кредитными картами и имеют медицинские и юридические доверенности друг на друга. Эта дружба имеет много атрибутов романтических отношений, за исключением секса.

Несмотря на огромную преданность этих друзей, для них нет четкой категории. Кажется очевидным, что «лучший друг» кажется многим из этих преданных пар принижением. Дрейфуя в этой концептуальной пропасти, люди тянутся к аналогиям. Некоторые сравнивают себя с братьями и сестрами, другие — с романтическими партнерами, «вдохновляющим образом, когда кто-то думает о любви к вам и появляется для вас — это романтично», как описывает некоторые из своих дружеских отношений профессор Университета Рутгерса Бриттни Купер в своей книге Красноречивый гнев.

Некоторые альтернативы между двумя сравнениями. С той ночи, когда Джо Ривера и Джон Кэрролл встретились в гей-баре в Остине, штат Техас — Ривера был ведущим конкурса стриптиза, а Кэрролл выиграл денежный приз в размере 250 долларов — они чувствовали себя братьями. «Братья, которые действительно хотят проводить время и общаться друг с другом», — пояснил Кэрролл. Тем не менее, когда Кэрролл подумал об их совместной семейной жизни, он сказал мне, что «у нас происходит небольшая история супружеских пар, даже если мы не женаты». Эти смешанные аналогии предполагают, что ни супружество, ни родство между братьями и сестрами адекватно не отражают то, на что похожа эта дружба.

Многие из тех, кто ставит дружбу в центр своей жизни, обнаруживают, что их самые важные отношения непонятны другим.

Для интимной дружбы не нужны общие социальные сценарии, в которых излагается, как они должны выглядеть или как они должны развиваться. Эти партнерские отношения разрабатываются их участниками по индивидуальному заказу. Миа Пулидо, 20-летняя студентка Университета Дрю, говорит, что она и ее «родственная душа», 20-летняя Сильвия Сохацки, собрали вместе образцы для подражания в процессе, похожем на процесс «Франкенштейна»: читая об интимных женщинах. дружба, возникшая много веков назад, пара обнаружила основу для отношений, которая не совсем соответствует современным ярлыкам романтики или платонизма.Они обнаружили, что их взаимодополняющие личности отражены в персонажах Шерлока и Ватсона, и они приняли непринужденную привязанность (и термины нежности «Пузырь» и «Спу»), которые они встретили в записке между женой и мужем; его засунули в подержанную книгу, которую они нашли на гаражной распродаже. Пулидо обнаружил, что это освобождает построение отношений вокруг потребностей и желаний Сохацки и самой себя, вместо того, чтобы «работать через эту трясину того, из чего, как вам говорило общество, состоят эти отношения».

Многие из тех, кто ставит дружбу в центр своей жизни, обнаруживают, что их самые важные отношения непонятны другим. Но эта дружба может быть образцом того, как мы, как общество, можем расширить наши представления о близости и заботе.

Когда Тиллотсон и Уэст встретились в возрасте 18 лет, они не намеревались нарушать нормы отношений. Они были на миссии, чтобы соответствовать, aye ma’am- пробирались через учебный лагерь морской пехоты в Южной Каролине и обращались друг к другу по фамилии, которой предшествовал заголовок «Рекрут».«Большую часть вечеров Рекрут Тиллотсон и Рекрут Вест проводили час свободного времени, болтая перед их общей двухъярусной кроватью.

В ходе этих разговоров они обнаружили, что мама Уэста только что переехала в город, который находился в 20 минутах езды от родного города Тиллотсона Талсы, штат Оклахома. Уэст и Тиллотсон провели вместе месячный перерыв в учебном лагере, катаясь по пригородам Талсы в черном седане матери Уэста, и в опущенных окнах пульсировал поздний рэп. В течение большей части следующих четырех лет они находились на расстоянии тысяч миль друг от друга, в том числе когда Тиллотсон в конечном итоге перебрался в Ирак.Издалека они тренировали друг друга, преодолевая травмы, проблемы на работе и проблемы в отношениях. Их дружба по-настоящему расцвела, когда они оба оказались в колледже в районе Талса, и они начали проводить вместе почти каждый день. К тому времени Тиллотсон ждала нотариального заверения ее документов о разводе, а Уэст была матерью-одиночкой, ухаживающей за своим 3-летним Коди.

Прочтите: Как дружба меняется в зрелом возрасте

Когда Уэст устроилась на работу в бар, Тиллотсон наблюдала за Коди в течение дня, чтобы ее подруга могла спать.Тиллотсон часто присоединялся к Уэсту в дошкольном возрасте. Когда две женщины проходили по коридору мимо миниатюрных шкафчиков, Уэст сказал, что «это было как будто моря разделились». Тиллотсон чувствовал на себе взгляд родителей. Периодически учительница подкрадывалась к двум женщинам, направляла ее взгляд на Тиллотсона и спрашивала: «Кто это?» «Люди всегда спрашивали нас, откуда мы знаем друг друга, или:« Вы сестры? »Часто люди думают, что мы встречаемся», — сказал 31-летний Тиллотсон. Уэсту и Тиллотсону потребовалось бы слишком много времени, чтобы объяснить сложность и глубину своей дружбы каждому любопытному спрашивающему.

Kirn Vintage Stock / Getty / Arsh Raziuddin / The Atlantic

Из-за отсутствия лексики по умолчанию люди с такими дружескими отношениями, как Уэст и Тиллотсон, собрали коллаж из языков отношений. Они используют такие термины, как лучший друг души , платонический спутник жизни , мой человек , ездить или умереть , квирплатонический партнер , большая дружба . Для некоторых эти имена служат той же цели, что и парные ожерелья дружбы — они являются символами, в основном предназначенными для двух людей в рамках дружбы.Другие, такие как Уэст и Тиллотсон, ищут язык, который может сделать их отношения понятными для посторонних. Уэст и Тиллотсон поняли, что люди понимают учебный лагерь как интенсивную среду, такую ​​среду, которая может породить столь же интенсивную дружбу. Когда друзья стали называть друг друга «лучшими подругами учебного лагеря», растерянность людей наконец улеглась.

Более десяти лет Николь Сондерман не возражала, если единственными людьми, которые понимали ее дружбу с Рэйчел Хебнер, были две женщины, которые были ее участниками.Сондерман резюмирует их отношения как «иметь спутника жизни, и вы просто не хотите их целовать».

В те годы, когда они оба жили в Фэрбенксе, Аляска, друзья свободно говорили на языке настроения и физических изменений друг друга. Прежде чем Хебнер заподозрил, что она может быть беременна, Сондерман заставил ее купить тест на беременность, отвел ее в ванную и села в соседней кабинке, пока Хебнер принимал ее. Четыре года спустя роли поменялись местами: у Хебнера было такое же точное предчувствие относительно Сондермана.«Мы уделяли друг другу больше внимания, чем себе», — сказал мне 37-летний Сондерман.

Прочтите: Что вы теряете, когда приобретаете супруга

Иногда они обходили смущение других людей или их воинственность по отношению к их дружбе. Предпочитаемый ими срок нежности друг к другу, жена , не был проблемой для тогдашнего мужа Сондермана. Но как только Хебнер развелась с мужем и начала встречаться, ее романтические партнеры стали ревновать, особенно женщины, с которыми она встречалась.Сондерман неохотно успокоил их, назвав Хебнера «wiffles» вместо его жены.

После тех лет на Аляске пара провела несколько лет в нескольких часовых поясах друг от друга, так как Сондерман и ее тогдашний муж передвигались по работе. В конце концов Сондерман вернулся на Аляску, но Хебнер переехал в Индиану. Телефонные звонки и случайные визиты стали опорой для их дружбы. Сондерман сказал, что Хебнер все меньше и меньше обращалась к ней, когда она боролась с каскадом трудностей: у нее были оскорбительные романтические отношения, и она потеряла работу, потому что ей некому было заботиться о дочери, пока она работала.Она была подавлена. В октябре 2018 года Хебнер покончил жизнь самоубийством.

Для Сондермана смерть Хебнера была ужасной. Женщины представили себе, что однажды они будут жить рядом друг с другом на Аляске, где они оба встретились и куда Хебнер очень хотел вернуться. Теперь Сондерману нечего было ожидать. В течение шести месяцев после смерти Хебнера она хранила наушники, когда ходила в продуктовый магазин. Она не выносила светских разговоров.

Сондерман с трудом могла передать свое горе другим. «Большинство людей не понимают.Они просто скажут: «О да, у меня умер друг из средней школы» или что-то в этом роде, и попытаются рассказать. Но мне это не очень нравится ». В других случаях люди навязывали своим отношениям непристойную и неточную сюжетную линию, чтобы попытаться разобраться в них. По словам Сондермана, из-за того, что Хебнер был бисексуалом, некоторые люди считали, что они тайные любовники, и что Сондерман был закрыт.

Элизабет Брейк, профессор философии Университета Райса, чьи исследования посвящены вопросам брака, любви и секса, переживания Сондермана не просто трагичны, но и несправедливы.Поскольку дружба находится вне сферы правовой защиты, закон увековечивает норму, согласно которой дружба менее ценна, чем романтические отношения. Эта норма, в свою очередь, подрывает любые аргументы в пользу того, что дружеские отношения заслуживают юридического признания. Но если, например, закон продлит семейный отпуск или потерю близких друзьям, Брейк считает, что у нас будут разные социальные ожидания в отношении траура. Люди могли понять, что для Сондермана потеря Хебнера равносильна потере супруга.

Не имея никаких юридических льгот или социальных норм, работающих в ее пользу, Сондерман чувствовала себя наиболее понятой другими людьми, у которых была интимная дружба. Сондерман описал одного такого друга, который был особенно внимательным слушателем. Два часа они с Сондерманом сидели в машине с выключенным двигателем на стоянке у продуктового магазина. Она говорила с ним о Хебнере, плакала о Хебнере. Ее подруга сказала: «Похоже, она разбила тебе сердце». Сондерман сказал мне: «Это был первый раз, когда кто-то действительно понял это.

Интимная дружба не всегда вызывала замешательство и осуждение. Период с 18 по начало 20 века был периодом расцвета страстной, преданной однополой дружбы, называемой «романтической дружбой». Не стесняясь, американские и европейские женщины адресовали пространные письма «моей любви» или «моей королеве». Женщины распространяли альбомы дружбы и наполняли свои страницы нежными стихами. В альбом дружбы Эми Матильды Кэсси аболиционистка Маргаретта Фортен вписала отрывок из стихотворения, которое завершается словами: «Справедливая дружба связывает все небесное тело / Ибо любовь на небесах и дружба — одно и то же.Авторы сочиняют литературные сюжетные линии вокруг приключений и испытаний романтических друзей. В романе « Diana Victrix » 1897 года персонаж Энид отвергает предложение мужчины, потому что ее подруга уже занимает то место в ее жизни, которого жаждет ее поклонник. Словами, прообразом Ками Уэста, Энид говорит мужчине, что если они поженятся, «вы должны быть первым. А ты не мог, потому что она первая ».

Две известные женщины, поставившие на первое место друг друга, а не мужа, были социальный реформатор Джейн Аддамс и филантроп Мэри Розет Смит.В спальне Аддамса, которая сейчас является экспонатом Дома-музея Джейн Аддамс в Чикаго, над мантией висит огромный портрет Смита. После встречи в 1890 году в новаторском поселении, которое Аддамс соучредил, женщины провели следующие 40 лет, переплетаясь друг с другом, переживая моменты, которые они провели порознь. Во время одной разлуки Аддамс написал Смиту: «Ты должен знать, дорогой, как я тоскую по тебе все время, особенно в течение последних трех недель. В привычке женатых людей держаться вместе есть причина.«Когда Аддамс путешествовала без Смита, она иногда таскала с собой картину. Когда две женщины путешествовали вместе, Аддамс телеграфировал вперед, чтобы попросить двуспальную кровать. Никакого скандала в газете не разгорелось. На этих женщин не давили, прямо или косвенно, по поводу их сексуальной жизни, и они не чувствовали себя обязанными изобрести ярлык, чтобы разобраться в своих отношениях со зрителями, как это сделали Уэст и Тиллотсон примерно столетие спустя. Однополая близость, как у них, попустительствовала.

Эта дружба не была прерогативой женщин.Дэниел Вебстер, который впоследствии стал государственным секретарем в середине 1800-х годов, описал своего ближайшего друга как «друга моего сердца, партнера моих радостей, горя и привязанностей, единственного участника моих самых сокровенных мыслей. ” Когда двое мужчин покинули Дартмутский колледж, чтобы заниматься юридической практикой в ​​разных городах, Вебстеру было трудно приспособиться к дистанции. Он написал, что чувствовал себя «голубем, потерявшим свою половинку». Фредерик Дуглас, выдающийся аболиционист и интеллектуал, подробно описывает свою глубокую любовь к своим друзьям в своей автобиографии.Дуглас пишет, что, когда он размышлял о своем побеге из рабства, «мысль о том, чтобы оставить моих друзей, была определенно самой болезненной мыслью, с которой мне приходилось бороться. Любовь к ним была моей нежной стороной и пошатнула мое решение больше, чем все остальное ».

Один вопрос, который эта дружба вызывает у людей сегодня: занимались ли они сексом? В сочинениях того времени, даже о романтических отношениях, как правило, отсутствуют описания сексуальных контактов. Возможно, некоторые люди использовали романтическую дружбу как прикрытие для эротической связи.Некоторые ученые на самом деле подозревают, что определенные пары занимались сексом, но в большинстве случаев историки — чьи исследования по этой теме в основном ограничиваются белыми друзьями из среднего класса — не могут сделать однозначных заявлений о том, что происходило в спальнях этих друзей. Хотя мы никогда не узнаем точную природу всех отношений, ясно, что значительно отличающиеся нормы этого периода в отношении близости открывали возможности для дружбы, которые сегодня необычны.

Сочетание социальных и экономических условий сделало эти однополые дружеские отношения приемлемыми.Мужчины и женщины XIX века находились в разных социальных сферах, поэтому неудивительно, что у людей возникла глубокая привязанность к друзьям своего пола. Фактически, женщины, задумывающиеся о замужестве, часто беспокоились о том, чтобы наладить жизнь с представителем того, что многие считали «грубым полом».

«Вы должны прийти первым. А ты не мог, потому что она первая ».

Представления о сексуальном поведении также сыграли свою роль. Историк Ричард Годбер отмечает, что американцы в то время не считали — как они делают сейчас -, что «влюбленные друг в друга люди должны хотеть секса.Многие ученые утверждают, что хорошо знакомые нам категории гетеросексуальности и гомосексуализма, которые рассматривают сексуальное влечение как часть личности человека, не существовали до начала 20-го века. В то время как сексуальные действия между людьми одного пола осуждались, страсть и привязанность между людьми одного пола — нет. Автор Э. Энтони Ротундо утверждает, что в некотором смысле отношение к любви и сексу позволило мужчинам «более свободно выражать свои чувства, чем они были бы в 20 веке».«Свобода мужчин быть физически демонстративными проявляется на фотографиях друзей и в их произведениях. Описывая одну, казалось бы, обычную ночь со своим дорогим другом, молодой инженер Джеймс Блейк написал: «Мы рано ушли на пенсию, обнимая друг друга», и «мирно заснул».

---

Связанные истории

---

Физическая близость среди женщин также не воспринималась как эротика. Даже мужчины одобрительно писали о любовных отношениях женщин, отчасти потому, что считали, что эта дружба служит тренировочной площадкой для женственности.В своем романе 1849 года « Kavanagh » Генри Уодсворт Лонгфелло называет дружбу двух женских персонажей «репетицией в девичестве великой драмы женской жизни» — великой драмы, естественно, заключающейся в браке с мужчиной.

Мужчины могли не чувствовать угрозы этой дружбе, потому что немногие женщины были в финансовом положении, чтобы отказаться от экономической поддержки мужа в пользу спутницы жизни. К концу 1800-х годов начали появляться исключения из этого правила. Колледжи и профессии открывались для женщин из среднего класса (и почти исключительно для белых) женщин, что позволяло этим выпускникам обеспечивать себя, без мужа.На этом этапе, как сказала мне историк Лилиан Фадерман, интимная дружба женщин «больше не должна была быть репетицией в девичестве». Образованные женщины вместо этого могли жить вместе в так называемых бостонских браках. Эти преданные отношения позволили женщинам продолжить карьеру и избежать гетеросексуальных браков.

С конца 1800-х до 1920-х годов каждый из этих компонентов — общество с гендерной сегрегацией, экономическая зависимость женщин, различие между сексуальным поведением и идентичностью — был вытащен, как кирпич Дженга из башни романтической дружбы.Различающиеся социальные сферы мужчин и женщин стали больше походить на диаграмму Венна, что обеспечивало эмоциональную близость между полами. Поскольку в штате гораздо больше женщин, и они потенциально независимы, мужчины не были так очарованы женскими отношениями. Сексологи объявили однополое желание, а не просто однополые половые акты, извращенным. Американцы начали опасаться, что поцелуй или совместная постель с другом того же пола были признаком «сексуальной инверсии». Романтическая дружба потеряла свою невинность.

Спустя несколько десятилетий после начала разрушения романтической дружбы представления американцев о браке изменились. Психолог из Северо-Западного университета Эли Финкель выделяет три разные эпохи в американских браках. Первая, продолжавшаяся с колониального периода примерно до 1850 года, имела прагматический упор на удовлетворение экономических потребностей супругов и их выживания; вторая, продолжавшаяся примерно до 1965 года, подчеркивала любовь. Финкель утверждает, что примерно с 1965 г. «самовыражающийся брак» стал идеалом; супруги ожидали, что их партнерство станет местом самопознания и личностного роста.(На протяжении большей части существования нации из этих структур было исключено огромное количество американцев, которым было отказано в доступе к законному браку, а именно порабощенные чернокожие американцы, межрасовые и однополые пары.) На протяжении этой эволюции американцы все больше и больше полагались на на своих супругов за социальную и эмоциональную поддержку, а дружба отводится второстепенной роли.

Джон Кэрролл, который встретил своего платонического партнера Джо Риверу в гей-баре, описывает этот тип романтических отношений как «универсальный шоппинг».«Люди ожидают, что эмоциональная поддержка, сексуальное удовлетворение, общие увлечения, интеллектуальная стимуляция и гармоничное совместное воспитание будут скопированы в одну корзину. 52-летний Кэрролл считает, что это невозможно; эксперты разделяют его озабоченность. «Когда мы направляем все наши интимные потребности на одного человека, — пишет психотерапевт Эстер Перель, — мы действительно делаем отношения более уязвимыми». Такие всеобъемлющие ожидания романтических отношений не оставляют нас без амортизатора, если партнер терпит неудачу хотя бы в одной области.Эти ожидания также подавляют наше представление о том, как другие люди могут выполнять важные роли, такие как сожитель, опекун или доверенное лицо.

Кэрролл и Ривера, 59 лет, избежали этого ограниченного мышления. Они строили свою жизнь на дружбе — иногда намеренно, иногда импровизируя перед лицом непредвиденных событий. В 2007 году Кэрролл обнаружил, что соседний с ним дом выставлен на продажу. Он позвонил Ривере с мольбой: «Сука, купи этот дом, и ты можешь просто пойти домой после обеда!» Ривере больше не придется ездить по Остину несколько раз в неделю, чтобы поужинать в доме Кэрролла.Кэрролл, агент по недвижимости, уже подписал контракт на дом для своего друга. Ривере просто нужно было подписать.

После покупки дома Ривера действительно проехал меньше миль, но это было тривиальным преимуществом по сравнению с изменившими жизнь преимуществами, которые появились позже. Когда Ривера забеспокоился, что употребление наркотиков и алкоголя Кэрролла вышло из-под контроля, он сфотографировал участников вечеринок, входящих и выходящих из дома Кэрролла в 3 или 4 часа ночи. Ривера устроил вмешательство с другими друзьями Кэрролла, и Кэрролл согласился получить помощь до того, как Ривера успел это сделать. начните читать вслух написанное им письмо на двух страницах.На следующий день Ривера отвез Кэрролла в реабилитационный центр и плакал, заполняя документы. Ривера спросил человека, который руководил центром: «Что, если [Кэрролл] выздоровеет, и когда он выйдет, он ненавидит меня за то, что я сделал это с ним?»

Их дружба изменилась после того, как Кэрролл закончил программу, но не так, как опасался Ривера. Пока Кэрролл выздоравливал, он и его друзья придумали план превратить свой дом в трезвый дом для геев — решение шаткого финансового положения Кэрролла, которое также служило важной цели.Как только Кэрролл закончил свое пребывание в трезвом доме, Ривера предложил Кэрроллу переехать к нему. К тому времени, когда Кэрролл разгрузил свои чемоданы, Ривера уже несколько месяцев находился в своей трезвости — обязательство, которое он взял на себя, хотя у него никогда не было проблем с алкоголем. Ривера сказал: «Я не хотел выпивать бокал вина перед Джоном, когда он не мог его выпить». «Кто из так делает ?» — спросил Кэрролл, в его голосе смешались недоверие и благодарность. Оба они трезвы уже десять лет.

Товарищеские романтические отношения и преданная дружба кажутся разновидностями одного урожая, а не совершенно разными видами.

Дружба, подобная их дружбе, которая длилась почти всю их взрослую жизнь и функционировала как ядро ​​их системы поддержки, поднимает фундаментальный вопрос о том, как мы распознаем отношения: на каком основании мы решаем, что партнерство «настоящее»? Это вопрос, который журналист Ребекка Трейстер задает в своей книге Все одинокие дамы , исследуя центральную роль, которую друзья часто играют в жизни одиноких женщин. «Должны ли два человека иметь регулярные половые контакты и руководствоваться физическим желанием, чтобы считаться парой? Должны ли они приносить друг другу регулярное взаимное сексуальное удовлетворение? Верны ли они друг другу? » она пишет.«По этим меркам многие гетеросексуальные браки не подходят». В то же время люди, состоящие в интимной дружбе, стремятся заявить о своей преданности. Социальный теоретик Белл Хукс пишет, что женщины, у которых такие близкие дружеские отношения, «хотят, чтобы эти узы были исполнены заветных обязательств, связывали нас так же сильно, как брачные клятвы». Товарищеские романтические отношения и преданная дружба кажутся разновидностями одного и того же растения, а не совершенно разными видами.

Брейк, философ, ставит под сомнение не только культурные нормы, которые возвышают романтические отношения над платоническими, но и особый статус, который государство наделяет романтическими отношениями.Принимая во внимание, что доступ к браку в настоящее время зависит от (предполагаемой) сексуальной активности, Брейк утверждает, что уход, который, по ее словам, является «абсолютно важным для нашего выживания», является более разумной основой для юридического признания. Она предлагает, чтобы государства ограничили права брака только льготами, поддерживающими уход, такими как особое иммиграционное право и право посещения больницы. Поскольку сексуальное влечение не имеет отношения к модели брака Брэка, друзья будут иметь право.

В кругах ЛГБТ-сообщества долгое время считалось, что дружба высоко ценится.Кэрролл, Ривера и несколько других людей, у которых я брал интервью для этой истории, усвоили идею «избранной семьи» — то есть, что те, кто помимо крови, могут решить стать родственниками — из этого сообщества. Хотя они с Риверой никогда не думали о свиданиях, Кэрролл уже научился спокойно относиться к несексуальным интимным отношениям с мужчинами. Другими словами, он начал ценить то, что когда-то было широко понято — как выразился историк Годбир, что «мы можем любить без похоти».

Во многих отношениях американцы уже переосмысливают то, как могут выглядеть любовь и жизнь.Буквально за последние несколько месяцев эксперты и общественные интеллектуалы, придерживающиеся самых разных идеологических убеждений, призвали гетеросексуальные пары искать в сообществах квир и иммигрантов здоровые модели брака и семьи. Пандемия коронавируса, подчеркнув уязвимость и взаимозависимость людей, вдохновила людей на создание сетей оказания помощи, выходящих за рамки нуклеарной семьи. Полиамория и асексуальность, которые опровергают представление о том, что моногамные сексуальные отношения являются ключом к полноценной взрослой жизни, быстро набирают популярность.Следующим рубежом может стать расширение возможных ролей, которые друзья могут играть в жизни друг друга.

Другие изменения в американских домохозяйствах могут открывать пространство для альтернативных форм преданных отношений. Все меньше и меньше американцев могут рассчитывать на супруга в качестве партнера на всю жизнь. К тому времени, когда они поженились — если они вообще вышли замуж, — большинство американцев провели значительную часть своей взрослой жизни в одиночестве. Число лет без партнерства у американцев увеличивается, если вы подсчитываете количество браков, которые заканчиваются из-за развода или смерти супруга (около трети женщин старшего возраста овдовели).Согласно отчету Pew Research Center за 2017 год, 42 процента взрослых американцев не живут с супругом или партнером.

Мы также находимся в эпицентре того, что бывший главный хирург Вивек Мурти назвал растущим кризисом общественного здравоохранения в Соединенных Штатах: одиночество. В опросе 2018 года пятая часть американцев сообщила, что всегда или часто чувствует себя одинокой. Пребывание в одиночестве не предвещает одиночества — и партнерство не обязательно предотвращает одиночество — но эти данные показывают, что многие люди оценят доверие и регулярную дозу физической привязанности, потребности только усиливаются пандемией.Американцы, которых долгое время поощряли вкладывать все свои яйца в брачную корзину, могут по необходимости полагаться на более широкий спектр социальных отношений.

Платоническое партнерство может не казаться подходящим для всех, и, как и в случае со свиданиями, даже те, кто хочет спутника жизни, могут не найти подходящего партнера. Но эти отношения имеют дополнительные преимущества для тех, кто находится в непосредственной близости от них. Тиллотсон сказала мне, что, по ее мнению, все ее отношения улучшились благодаря близости с Уэстом.Их романтические партнеры ценят, что дружба снижает их эмоциональную нагрузку; их общие друзья относятся к Тиллотсону и Уэсту как к надежной команде, к которой можно обратиться, когда они в этом нуждаются; их ветеранское сообщество укрепилось благодаря совместной волонтерской работе. Их платоническое партнерство соответствует описанию Годбиром того, как американцы относились к дружбе много веков назад, что она «не только приносит личное счастье, но и развивает качества, которые будут излучать наружу и преобразовывать общество в целом.Хотя отношения Тиллотсона и Уэста служат этим более широким целям, они предпочитают быть связанными друг с другом в первую очередь ради радости и поддержки, которые получают лично. Тиллотсон считает своего романтического партнера «вишенкой на торте». Она и Уэст, объяснила она, «мы торт».

Райна Коэн — продюсер и редактор длинных подкастов в NPR.

.