Маски для сухих волос в домашних условиях: проверенные рецепты

Опубликовано: 08 февраля 2023, 19:25

Девушка с трудом расчесывает сухие и спутанные волосы: Freepik

Сухие волосы выглядят тускло и безжизненно. Чтобы восполнить недостаток влаги, важно обеспечить заботу и хороший уход локонам и коже головы. Доктор медицины Наяна Амбардекар, стилист Эми Абрамите и трихолог Гретхен Фризе рассказали, как распознать и лечить сухие волосы, подсказали рецепты эффективных домашних масок.

Почему возникает сухость волос, как бороться

Сухость волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие девушки, независимо от структуры и цвета локонов. Как утверждает доктор медицины Наяна Амбардекар, сухость волос возникает, если кожа головы не вырабатывает достаточного количества масла для увлажнения прядей или они усиленно теряют влагу.

Вот основные показатели сухих волос:

• тусклый цвет;
• склонность к спутыванию;
• отсутствие природного блеска;
• недостаток объема;
• шелушение кожи головы;
• повышенная электризация, пушистость, особенно при контакте с головными уборами;
• локоны не жирнеют на протяжении недели и более.

Если до недавнего момента волосы выглядели иначе, необходимо понять, что изменилось в последнее время. Главные факторы, которые могут повлиять на волосы, привести к сухости, ломкости, потере силы и блеска:

1. Смена средств по уходу.
2. Покраска, осветление, химическая завивка или выпрямление.
3. Некачественная расческа.
4. Частое применение горячих стайлинговых средств.
5. Климатические условия, сторонние факторы (сухой жаркий климат, воздействие солнца, ветра, мороза, хлорированной или соленой воды).
6. Плохое питание, недостаток жидкости.
7. Возраст, стресс, недостаток сна.

Проблему сухости можно решить, если выявить причину, уменьшить влияние негативных факторов и придерживаться простых правил:

• Мойте голову по мере загрязнения, а не каждый день.
• Используйте специальные средства для бережного очищения и увлажнения волос. Хороший шампунь мягко очищает, не пересушивает, содержит натуральные добавки для ухода за волосами.

Девушка показывает на средства в бутылочках: Freepik/lookstudio

• Делайте маски с натуральными компонентами для питания и увлажнения сухих прядей 1–2 раза в неделю.
• Наносите увлажняющий кондиционер после каждого мытья. Он поможет распутать непослушные пряди, вернет блеск и гладкость, облегчит расчесывание.
• Не расчесывайте мокрые волосы.
• Перед горячей укладкой используйте термозащитные средства, чтобы избежать перегрева прядей.
• Откажитесь от продуктов, содержащих спирт, он пересушивает волосы.
• Подровняйте секущиеся концы. Это делает их гладкими и здоровыми.
• Принимайте витамины и минералы (железо, витамин D, фолиевая кислота, витамин B₁₂ и селен).

Сухость волос может быть вызвана и медицинскими причинами: нарушение работы сальных желез, проблемы с эндокринной системой, гормональный дисбаланс, болезни ЖКТ и некоторые виды аллергий. В этом случае важно обратиться к врачу за консультацией и последующим лечением.

Рецепты масок для сухих волос

Домашние маски помогут восстановить сухие волосы. При правильном подборе ингредиентов и регулярном применении, маски для волос отлично успокаивают кожу головы, насыщают локоны влагой и питательными элементами.

Кокосовое масло и коричневый сахар

Кокосовое масло, по утверждению стилиста по волосам Эми Абрамите, источник естественной красоты, и оно лучше всего подходит для смягчения и укрощения густых сухих волос. Трихолог Гретхен Фризе предлагает сочетать кокосовое масло с коричневым сахаром:

1. Нагрейте масло кокоса. Смешайте с коричневым сахаром в пропорции 1:2.
2. Нанесите маску на кожу головы и слегка помассируйте 2 минуты.
3. Смойте теплой водой, нанесите кондиционер глубокого увлажнения.

Гранулы в коричневом сахаре мягко очищают кожу головы, уменьшая зуд и перхоть. Кокосовое масло увлажняет волосы, придает им блеск и помогает предотвратить ломкость и секущиеся кончики.

Авокадо и оливковое масло

Эми Абрамите считает, что расслоение кончиков вызвано ослаблением структуры кутикулы вследствие горячей укладки, окрашивания, воздействие солнца. Хотя ничто не может склеить секущиеся кончики, существует маска для их оздоровления. Ингредиенты:

• авокадо — 0,5 шт.;
• оливковое масло — 50 мл.

Этапы приготовления и использования:

1. Очистите авокадо от кожицы. Разомните мякоть вилкой до пюреобразного состояния.
2. Добавьте масло, тщательно перемешайте.
3. Нанесите состав на кончики, оставьте на 30–40 минут.
4. Смойте теплой водой с шампунем и кондиционером.

Оливковое масло делает волосы блестящими и гладкими, увлажняет их. В авокадо имеются минералы, которые помогают запечатывать кутикулу, а также белки и витамины, которые питают и смягчают волосы.

Маска для сухих кончиков волос с авокадо: Freepik

Йогурт

Молочная кислота в йогурте увлажняет волосы и предотвращает пушистость. Йогурт можно смешивать со многими компонентами в зависимости от желаемого результата. Татьяна Лагутина предлагает добавить взбитое куриное яйцо для питания сухих ломких волос. Смешайте выбранный ингредиент с чашкой йогурта, нанесите на волосы по всей длине и смойте через 10 минут теплой водой.

Яблочный уксус и мед

Чтобы убрать пушистость кудрявых волос, Cosmopolitan рекомендует использовать яблочный уксус. Нужные ингредиенты для маски:

• кокосовое масло — 2 ст. л.;
• мед и яблочный уксус — 1 ст. л.

Шаги:

1. Разогрейте кокосовое масло в микроволновке.
2. Смешайте мед и яблочный уксус с маслом.
3. Нанесите теплую смесь на сухие корни, распределите по волосам.
4. Оставьте на 30 минут, после смойте и вымойте голову как обычно.

Делайте маску не реже раза в неделю. Заметное улучшение сможете наблюдать уже через 2–3 месяца.

Если заметили признаки сухости, обеспечьте качественный увлажняющий уход для волос. Выбирайте специальные средства с маслами, витаминами и растительными экстрактами, время от времени оздоравливайте локоны домашними масками.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1764087-maski-dla-suhih-volos-narodnye-recepty/

что делать в домашних условиях

Сухие волосы — одна из частых проблем жительниц мегаполиса. Что делать, если вы с ней столкнулись, как правильно ухаживать за волосами и не допустить вредоносной засухи? Расскажем обо всем в этой статье.

> 5 минут

Обновлено:
13.01.2023

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

• Почему волосы становятся сухими: 11 причин
• Что делать в домашних условиях для ухода за сухими волосами
• Как восстановить сухие и безжизненные волосы в салоне красоты
• Помогут ли самодельные маски избавиться от сухости волос

Почему волосы становятся сухими: 11 причин

Если по утрам вы запускаете руку в волосы, и кажется, что под пальцами солома, очевидно, что у вас сухие волосы. Во многом это связано с состоянием кожи головы, а точнее, с работой сальных желез. В норме они вырабатывают достаточно кожного жира (себума), который служит естественным защитником и увлажнителем волос. Как только их работа по каким-то причинам нарушается, состояние кожи головы и волос меняется не в лучшую сторону. Если себума слишком много, волосы становятся жирными. А в случае, если кожного сала вырабатывается недостаточно, — сухими, ломкими, тусклыми. Такие волосы часто секутся и больше путаются.

«К сухим волосам можно отнести поврежденные волосы: под воздействием термической завивки, фена, укладки, распрямления связи между кератиновыми чешуйками повреждаются и рвутся. В результате повышается ломкость, уходит блеск и гладкость. Сухими часто бывают кудрявые волосы — в них много пустот и связи между чешуйками слабые. А еще сухими и ломкими волосы становятся при дефиците белков, витаминов и микроэлементов, участвующих в синтезе белка, в том числе кератина».

Что же делать, если волосы становятся сухими и выглядят безжизненными? Попробовать разобраться в вопросе и постараться исключить факторы риска. В чем основные причины сухости волос? Начнем с тех, что легко исключить.

1. Неправильно подобранный шампунь

Как и в случае с кремом для лица, базовые продукты ухода за волосами должны подходить им по типу, и тогда вопрос, что делать с сухими волосами в домашних условиях, отпадет сам собой. Следуя принципу «один шампунь для всей семьи», вы рискуете испортить шевелюру. Например, если регулярно мыть нормальные или сухие волосы шампунем для жирных волос, чрезмерная сухость не заставить себя ждать.

2. Недостаточный уход

Другая распространенная ошибка — пренебрежение, как минимум, бальзамом для волос, не говоря уже о масках, специальных маслах и прочих приятных полезностях. Если кожа склонна к сухости, после умывания ей показан крем. То же самое можно сказать и об очень сухих волосах. Без подпитки и дополнительного увлажнения волосы потускнеют, станут ломкими, будут плохо расчесываться и укладываться.

3. Неправильная сушка феном

Все знают, что слишком горячий воздух высушивает волосы во всех смыслах — предпочтительнее выбирать щадящий режим теплого или прохладного воздуха. Но значение имеет не только температура. Обдувать волосы при сушке важно по направлению от корней к концам, а не наоборот. Иначе податливые чешуйки кутикулы мокрого волоса будут раскрываться, приводя к потерям влаги и сухости волос.

4. Частое окрашивание /осветление волос

Сухие окрашенные волосы требуют особого ухода. Дело в том, что состав стойких красок заставляет чешуйки кутикулы волоса раскрываться, с тем чтобы пигмент мог проникнуть в кортекс. Естественно, это провоцирует потерю влаги, не говоря уже об ослабляющем волосы химическом воздействии.

5. Термоприборы

Все знают, что нельзя трогать руками утюжки и плойки. Однако, волосы тоже «обжигаются» — под действием горячего металла их поверхность буквально подплавляется, а в структуре образуются пустоты. Результат — потеря влаги, ломкость и сухость, поэтому термозащита — очень нужная вещь.

6. Средства стайлинга

Мы не пытаемся никого отговорить от их использования. Без них зачастую не обойтись. Но важно очищать от них волосы. Многие из подобных средств содержат спирт и подсушивают волосы.

7. Вода: хлорированная, морская, горячая

О действии на волосы хлорированной и морской воды мы уже писали. Неслучайно летом в салонах нередко появляется процедура реабилитации волос после отпуска. Привычка мыть голову слишком горячей водой тоже оказывает на них травмирующее действие и может приводить к сухости — по аналогии с кожей.

8. Ультрафиолет

Выгоревшие на солнце волосы всегда сухие (если, конечно, это не результат балаяжа с последующим грамотным уходом). Ультрафиолет не добавляет волосам живости и увлажненности. И это дополнительная причина беречь голову от солнца.

9. Экология

Конечно, поместить себя в стеклянный шар и полностью спрятаться от воздействия загрязненного воздуха мы не можем. Волосы впитывают самые разные микроэлементы, включая вредные. Поэтому по составу волос нередко можно судить не только о состоянии здоровья человека, но и об экологическом благополучии региона, в котором он живет.

10. Недостаток витаминов и снижение иммунитета.

Во время локдауна, когда большую часть времени мы проводили дома, сохнуть стали не только кожа и ногти, но и волосы. Недостаток кислорода, физической активности, витаминов — все это не лучшим образом сказывается на внешности. К сухости волос приводит и дефицит витаминов А, группы В (буквально всех), цинка, магния и др. Если вы понимаете, что состояние волос ухудшилось радикально, проконсультируйтесь с трихологом или дерматологом. Если все не так страшно, начните с общего оздоровления.

11. Стресс

Переживания, неприятности на работе или в личной жизни, недостаток сна, наши вредные привычки — все это тоже может стать причиной сухости и ломкости волос. Известно же, что стресс ведет к обезвоживанию, и на волосах это тоже сказывается.

Вернуться к оглавлению

Что делать в домашних условиях для ухода за сухими волосами

Вышеперечисленные причины уже сами по себе содержат подсказки, как быстро и эффективно избавиться от сухости волос. Так что начнем с работы над ошибками и разберемся, как увлажнить сухие волосы и каким домашним уходом их обеспечить.

«Домашние маски с гидролизованными протеинами помогут улучшить внешний вид и состояние волос, но главное — убрать повреждающие факторы или, если их нет, выяснить, каких витаминов и микроэлементов не хватает волосам. Для восстановления структуры волос специалисты рекомендуют интенсивный домашний уход: кондиционеры + несмываемый уход + маски с протеинами и маслами. Также, если есть возможность, помогут профессиональные восстанавливающие процедуры. Проконсультируйтесь с доктором, какой выбрать комплекс витаминов и минералов для волос».

Как правильно мыть

Самая первая и довольно распространенная ошибка при сухости волос — неправильное мытье головы. В тщательном очищении нуждается именно кожа головы и прикорневая зона волос. Нужно вспенить шампунь в руках, распределить его на коже, помассировать в течение 2-3 минут и смыть. Непосредственно на длину волос специально наносить шампунь и растирать пряди не нужно, волосы прекрасно промываются образовавшейся у корней пеной. Не выжимайте волосы полотенцем и не растирайте их после мытья. Достаточно промокнуть излишнюю влагу мягким полотенцем и/или сделать из него тюрбан.

Как увлажнить

Для дополнительного увлажнения прядей используйте бальзамы, маски, масла, специальные кремы и несмываемые средства, имеющие в составе увлажняющие и питательные вещества.

Как сушить

Лучше всего позволить волосам высохнуть естественным путем. Подробнее о том, как быстро высушить волосы без фена читайте в нашем материале. Но если без фена не обойтись, следуйте уже названным выше правилам: используйте не слишком горячий режим и сушите волосы, двигаясь сверху вниз. Держите фен на расстоянии 15-20 см от кожи головы — это максимально безопасно и для кожи, и для волос. Нежелательно выходить с мокрой головой на жаркое солнце — ультрафиолетовые лучи для влажных волос ничуть не лучше горячего фена. Подробнее о том, как правильно сушить волосы феном в нашей статье.

Как правильно расчесывать

Во-первых, не следует делать это сразу после мытья — мокрые волосы менее прочные, их структура более хрупкая и легко повреждается. Расчесывать волосы нужно без резких движений, начиная от кончиков и постепенно продвигаясь к корням. Если волосы спутываются во время сна, лучше заплетать их на ночь в нетугую косу.

Кроме того, уход за сухими волосами предполагает использование специальных косметических шампуней, бальзамов, масок и сывороток.

Увлажняющий шампунь Elseve «Гиалурон наполнитель», L’Oréal Paris

Подобрать увлажняющий уход — первое, что имеет смысл сделать, если волосы сухие и обезвожены. Этот шампунь прекрасно очищает и одновременно увлажняет кожу головы, поскольку в его составе мягкие очищающие вещества соединены с гиалуроновой кислотой, одним из самых известных увлажняющих компонентов.

Увлажняющий бальзам Elseve «Гиалурон наполнитель», L’Oréal Paris

Вместе, конечно, эффективнее: применение бальзама после шампуня «Гиалурон наполнитель» оставляет волосы в 10 раз более увлажненными (по данным инструментального теста), и эффект держится 72 часа. Интенсивно увлажненные волосы становятся упругими, более плотными и даже визуально увеличиваются объеме. Само собой, бальзам облегчает расчесывание, помогает волосам меньше пушиться и решает другие проблемы, свойственные обезвоженной, сухой шевелюре.

Увлажняющая маска Elseve «Гиалурон наполнитель», L’Oréal Paris

Эта маска с гиалуроновой кислотой, с точки зрения skin.ru, просто находка для обладательниц сухих волос: она за 2-3 минуты с помощью восполняет дефицит влаги в обезвоженных волосах, возвращая им упругость, мягкость и плотность. Маску рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю вместо или после бальзама. Наносите ее только на сами волосы, не затрагивая кожу головы.

Увлажняющая сыворотка Elseve «Гиалурон наполнитель», L’Oréal Paris

В формуле сыворотки большая концентрация гиалуроновой кислоты, которая защищает волосы от потери влаги. Поскольку молекула гиалуроновой кислоты удерживает количество воды в 1000 раз больше собственного веса, волосы моментально наполняются влагой и даже увеличиваются в объеме, становятся упругими и плотными. Одно применение сыворотки обеспечивает волосам 24 часа увлажнения. Сухим волосам такой сеанс дополнительного ухода непременно пойдет на пользу.

Шампунь для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости «Алоэ Fructis Superfood. Увлажнение», Garnier

Формула с алоэ вера и маслом кокоса на 98% состоит из компонентов натурального происхождения. Остальные 2% — ингредиенты, обеспечивающие приятную консистенцию средства и устойчивость формулы. Выпускается в бутылочке, подлежащей вторичной переработке.

Бальзам-ополаскиватель для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости, «Алоэ Fructis Superfood. Увлажнение», Garnier

Благодаря входящим в состав активным веществам облегчает расчесывание и увлажняет волосы.

Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости, «Алоэ Fructis Superfood. Увлажнение», Garnier

Насыщает волосы влагой, делает их гладкими и рассыпчатыми. Может применяться как маска, бальзам-ополаскиватель или как несмываемый уход. С виду похожа на домашнюю маску с алоэ — ценителям натуральной косметики наверняка понравится.

Укрепляющий шампунь «Кокосовый баланс» Fructis, Garnier

Мякоть кокоса и кокосовая вода издавна использовались для ухода за волосами в домашних условиях. Теперь сок плодов кокоса, известный своими превосходными увлажняющими свойствами, входит и в состав шампуня.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Кокосовый баланс» Fructis

Кокосовая вода, которую добывают из не достигших зрелости плодов кокоса, обладает множеством полезных свойств. Богатая питательными липидами, витаминами и минералами, она защищает, увлажняет и питает волосы, дарит им свежесть и красоту.

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy

Формула с пантенолом нацелена на уход за сухой кожей головы. Дополнена укрепляющим абрикосовым маслом и глицерином, который способен удерживать влагу в роговом слое и восстанавливать целостность кожного барьера. Увлажняет кожу головы, устраняет сухость, возвращает комфорт. В результате более увлажненными становятся и волосы.

Интенсивный шампунь-уход Dercos против перхоти для сухих волос, Vichy

Формула против перхоти бережно воздействует на кожу головы, успокаивая ее. Формула обогащена дисульфидом селена, который обладает доказанной эффективностью в восстановлении баланса микробиома. В составе также есть производное токоферола, салициловая кислота, глицерин, керамид P.

Восстанавливающий шампунь Nutri Protein, Dercos, Vichy

Ключевые ингредиенты средства: масло из семян дерева пракакси, богатое жирными кислотами и витаминами, которые защищают кутикулу волос, и отруби киноа, известные свойством восстанавливать и питать волосы.

А теперь попробуйте проверить себя с помощью нашего теста и выяснить, какой же шампунь вам показан именно сейчас.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как восстановить сухие и безжизненные волосы в салоне красоты

Как привести в чувство сухие волосы, если подручных средств недостаточно? Поход к мастеру в салон красоты станет отличным решением. Порой курс процедур помогает значительно улучшить состояние волос. Но стоит отдавать себе отчет в том, что восстановление сухих волос — процесс небыстрый, требующий системного подхода, дисциплины и тщательного подбора средств и процедур для ухода.

«Профессиональные процедуры для сухих волос обычно фигурируют под названием «Восстановление волос» или «Уход за поврежденными волосами». В каждом салоне красоты они могут называться по-своему».  

Ламинирование

На влажные волосы наносят специальный состав, который выдерживается определенное время. Затем прядки обрабатываются утюжком или специальным аппаратом через шапочку, чтобы полезные ингредиенты интенсивно воздействовали на волосы. Эффект обещает продержаться до шести недель. Но, как показывает практика, обычно его хватает на три недели.

Экранирование

В ходе процедуры волосы обрабатываются средствами на основе аминокислот, натуральных масел, соевого белка. Удачная идея — сделать экранирование перед важным событием, после него волосы блестят и выглядят великолепно. Но имейте в виду, что это временная мера.

Горячее обертывание

На пряди наносят состав с питательными веществами и маслами, который формирует защитную пленку. Волосы меньше страдают от агрессивных факторов среды и радуют вас здоровым видом.

Если вы еще сомневаетесь, делать процедуру для волос или нет, наш тест поможет понять, чего не хватает вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Помогут ли самодельные маски избавиться от сухости волос

Сегодня многие любят экспериментировать с домашними средствами ухода за волосами. Мы в редакции Skin.ru тоже иногда любим поколдовать над масками собственного производства. Но если честно, предпочитаем готовые средства — с ними меньше хлопот, и эффект, на наш взгляд, заметнее. Самое неприятное — промывать волосы после домашних масок. Но все же несколько домашних рецептов мы приведем.

Масляное обертывание

Возьмите в равных пропорциях несколько видов масел: льняное, миндальное, персиковое — и смешайте до однородности с двумя взбитыми куриными яйцами. Нанесите смесь на сухие волосы, оставьте на 20-30 минут и смойте теплой водой.

«Сыворотка» для секущихся кончиков

Понадобится чайная ложка масла авокадо и 2-3 капли эфирного масла розмарина. Смешайте их и разотрите в ладонях. Нанесите на секущиеся кончики или по всей длине волос и оставьте на весь день.

Смузи для волос из авокадо и кокоса

Разомните половинку авокадо, смешайте с кофейной чашечкой кокосового молока. Массажными движениями нанесите полученную смесь на кожу головы и корни волос, а затем распределите по всей их длине. Наденьте шапочку для душа и оберните голову полотенцем.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

5 Домашние средства от вьющихся волос, продукты Plus и советы по профилактике

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Кудрявые волосы трудно укротить, но возможно.

Пушистость вызвана сухими волосами, которым не хватает влаги. По иронии судьбы, влажная, мокрая погода, как правило, делает вьющиеся волосы еще хуже.

Это связано с тем, что сухие волосы пытаются поглощать влагу из воздуха, в результате чего кутикула каждого волоса, или внешний слой, набухает, а не лежит ровно. Кутикула состоит из перекрывающихся чешуек, которые отделяются и поднимаются во влажном воздухе. Из-за этого волосы выглядят вьющимися.

Все, что сушит волосы, может еще больше их завить. Сюда входят щелочные шампуни и продукты, такие как гели для укладки, содержащие спирт. Инструменты для укладки, использующие тепло, также могут высушивать волосы, вызывая появление завитков.

Если вы хотите, чтобы ваши локоны выглядели более гладкими, есть домашние средства, которые восстанавливают влажность и уменьшают пушистость. Дополнительным преимуществом является то, что повышенная влажность также может помочь улучшить здоровье волос.

Здоровые волосы имеют кислый уровень pH, который находится в диапазоне от 4,5 до 5,5. Когда pH-баланс волос находится в этом диапазоне, кутикулы остаются закрытыми и плоскими. Когда волосы становятся слишком щелочными, кутикулы могут открыться, придавая им вьющийся вид.

Яблочный уксус представляет собой альфа-оксикислоту со слабой кислотностью. По этой причине неофициальные данные указывают на то, что при местном применении он может быть полезен для укрощения вьющихся волос, но необходимы дополнительные исследования.

Яблочный уксус также может помочь удалить остатки продукта, которые могут сделать волосы более блестящими. В качестве дополнительного бонуса яблочный уксус обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это может помочь уменьшить перхоть, но исследования еще не подтвердили это.

Чтобы использовать яблочный уксус для волос:

1. Смешайте 1/3 стакана органического яблочного уксуса с 1 литром теплой воды.
2. Нанесите на волосы столько, сколько необходимо. Вы можете сохранить остаток для последующего использования или использовать все в зависимости от густоты и длины ваших волос.
3. Оставьте смесь на волосах на 1-3 минуты.
4. Промыть прохладной водой.
5. Воздушно-сухой.
6. Используйте один или два раза в неделю.

Яблочный уксус может иметь сильный запах, но после полоскания запах должен исчезнуть.

Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты. При нанесении на волосы кокосовое масло легко впитывается и может увлажнить волосы и уменьшить потерю белка.

Используйте небольшое количество кокосового масла перед или после мытья, чтобы увеличить влажность и уменьшить пушистость. Использовать:

1. Нанесите на ладони небольшое количество органического кокосового масла. Аккуратно помассируйте волосы и кожу головы.
2. Оставьте на 15 минут.
3. Вымойте волосы шампунем, чтобы удалить кокосовое масло.

Вы также можете оставить небольшое количество кокосового масла на волосах после мытья головы или оставить его на ночь в качестве маски.

Если вы используете кокосовое масло в качестве ночного ухода, положите под голову старую наволочку или мягкое полотенце, чтобы избежать масляных пятен.

Аргановое масло богато увлажняющими веществами, такими как олеиновая и линолевая кислоты. Оно также содержит антиоксиданты, такие как витамин Е.

Многие пользователи арганового масла считают, что оно обладает защитными свойствами для волос от тепла, например, от продуктов для укладки или солнца. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Чтобы уменьшить пушистость с помощью арганового масла:

1. Нанесите несколько капель на влажные волосы перед укладкой.
2. Убедитесь, что масло равномерно распределено по волосам от головы до кончиков. Вы можете использовать расческу или щетку, чтобы распределить его от корней до кончиков, или расчесать его по волосам пальцами.
3. Используйте только небольшое количество масла. Если вы переусердствуете, ваши волосы могут выглядеть или ощущаться жирными.

Вы также можете наносить аргановое масло на сухие волосы между процедурами укладки.

Авокадо — это не просто модная начинка для тостов. Этот суперфрукт содержит питательные ингредиенты, некоторые из которых, например, витамины А и Е, могут помочь укрепить ваши волосы.

Попробуйте сделать маску для волос из авокадо дома:

1. Разомните спелый авокадо среднего размера.
2. Смешайте с 2–4 столовыми ложками кокосового масла до получения однородной консистенции, похожей на маску. Он не должен быть жидким.
3. Обильно нанесите маску на кожу головы и волосы.
4. Накройте волосы полиэтиленовой шапочкой или полотенцем. Оставьте маску на 20-30 минут.
5. Тщательно промойте шампунем, чтобы удалить маску.

Используйте эту маску для волос один-два раза в неделю.

Яйца богаты насыщенными жирами, биотином и витаминами. Существует не так много доказательств связи яиц с уменьшением пушистости волос, но некоторые люди считают, что яичная маска может сделать волосы более здоровыми, блестящими и без пушистости.

Не используйте это средство, если у вас аллергия на яйца.

Чтобы сделать яичную маску для волос:

1. Взбейте два яйца до образования пены.
2. Нанесите яичную смесь на волосы и кожу головы.
3. Наденьте на волосы пластиковую шапочку.
4. Оставьте маску на 15 минут.
5. Тщательно вымыть шампунем.

Вы можете разнообразить эту процедуру, смешав одно яйцо с кокосовым или аргановым маслом. Используйте таким же образом, один или два раза в неделю.

Продукты, которые вы выбираете, могут создать или сломать кудри. Всегда ищите продукты по уходу за волосами, которые содержат полезные ингредиенты, и избегайте тех, которые содержат спирт или агрессивные очищающие средства, такие как лаурилсульфат натрия.

Ниже приведены некоторые продукты, которые могут уменьшить пушистость волос.

Сыворотка для волос

Сыворотка для волос покрывает волосы, придавая им блеск и защищая от влаги. Сыворотка для волос не лечит повреждения, но может помочь защитить волосы от непогоды, помогая им удерживать влагу.

При выборе сыворотки ищите увлажняющую, например сыворотку John Frieda Frizz Ease Extra Strength.

Несмываемый кондиционер

Несмываемые кондиционеры используются после мытья шампунем и наносятся так же, как и любой кондиционер. Разница в том, что вместо того, чтобы смывать средство, вы оставляете его на волосах.

Несмываемый кондиционер придает волосам мягкость и увлажненность, предотвращая их пушистость.

Вам следует приобрести кондиционер, специально разработанный для того, чтобы его можно было оставить. Хороший вариант — это хорошее масло против пушистости.

Маска для волос

Маски для волос содержат мегадозы полезных ингредиентов для волос, которые могут помочь им питаться, увлажняться и предотвращать пушистость.

Ищите маску без сульфатов, например ночную маску для волос Aveeno Oat Milk Blend.

Уход за волосами означает уход за собой. Лучший способ сделать это — убедиться, что вы придерживаетесь здоровой и сбалансированной диеты. Плохое питание может привести к тусклости волос или даже их выпадению.

Вот еще несколько советов, как улучшить здоровье волос и уменьшить пушистость:

• Не злоупотребляйте шампунем. Чрезмерное мытье волос может высушить их, сделать вьющимися и непослушными. Даже жирным волосам нужно давать передышку между мытьем.
• Уменьшить нагрев. Тепло и пушистость идут рука об руку. Вымойте и ополосните волосы прохладной или теплой водой.
• Это касается и стиля. Не используйте самые высокие настройки инструментов для укладки. Перед укладкой или сушкой феном всегда защищайте волосы с помощью разглаживающего или разглаживающего крема.
• Защита волос от влаги. Вы не можете оставаться дома каждый раз, когда идет дождь или влажно, но вы можете защитить свои волосы от непогоды. Когда влажность высокая, если вы накроете волосы, им будет труднее впитывать влагу из воздуха. Наденьте шапку или шарф. Несмываемые сыворотки тоже могут помочь.
• Распрямите волосы, не отказываясь от упражнений. Если у вас вьющиеся волосы, тренировки могут быстро испортить вашу прическу. Наденьте на волосы бейсболку или бандану, когда занимаетесь спортом как в помещении, так и на улице, а также во время плавания.
• Сделайте уход за волосами своим приоритетом. Использование еженедельных масок и продуктов, предназначенных для уменьшения пушистости, может помочь сохранить гладкий вид, независимо от погоды или активности.

Вьющиеся волосы появляются из-за того, что сухие волосы пытаются впитать влагу из воздуха. Вы можете уменьшить пушистость, используя домашние процедуры, предназначенные для этой цели. Есть также купленные в магазине продукты, которые могут помочь.

Сухие волосы: причины, лечение и диагностика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.

Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Что такое сухие волосы?

Сухие волосы появляются, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это уменьшает ее блеск и может сделать ее вьющейся и тусклой.

Сухие волосы могут поражать мужчин и женщин любого возраста, но у вас больше шансов развиться с возрастом.

Ваши волосы состоят из трех слоев. Если ваши волосы здоровы, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая волосы блестящими. Блеск и блеск — два важных признака здоровых волос.

Когда ваши волосы сухие, внешний слой разрушается, что делает их тусклыми и нездоровыми.

Многие факторы могут привести к сухости волос, в том числе условия окружающей среды, привычки ухода за волосами и ваше физическое здоровье.

Некоторые условия окружающей среды, которые могут вызывать сухость волос, включают:

• жизнь в сухом жарком климате
• много времени на солнце или на ветру
• частое плавание в хлорированной или соленой воде

Уход за волосами, который часто способствует сухости волос, включает: волосы слишком часто

использование агрессивных шампуней, кондиционеров или средств для укладки

окрашивание или химическая обработка волос

регулярная сушка волос феном

использование электрических щипцов для завивки, выпрямления или бигуди

В некоторых случаях сухие волосы являются результатом основной проблемы со здоровьем, которая влияет на способность ваших волос удерживать влагу. Примеры включают:

• Нервная анорексия: Расстройство пищевого поведения, нервная анорексия может привести к недоеданию. Это может привести к сухости и ломкости волос, а также к более серьезным осложнениям.
• Гипопаратиреоз: Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа на шее вырабатывает слишком мало паратиреоидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций является ключевым питательным веществом для здоровых волос, а также костей, зубов и других тканей.
• Гипотиреоз: W При гипотиреозе щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы — один из первых симптомов этого заболевания.
• Синдром Менкеса: Если у вас синдром Менкеса, редкое генетическое заболевание, ваши клетки не поглощают достаточное количество меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.

Если у вас очень сухие волосы и вам не становится лучше после изменения вашего режима ухода за волосами, запишитесь на прием к врачу. Они могут быть в состоянии точно определить основную причину. Они также могут направить вас к дерматологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях кожи и волос.

Во время приема врач или дерматолог может задать вам вопросы о симптомах, уходе за волосами и образе жизни, например:

• Как долго у вас сухие волосы?
• Как часто вы моете голову?
• Какими средствами для волос вы пользуетесь?
• Какие инструменты вы используете для укладки волос?
• Каков ваш типичный рацион?
• Есть ли у вас другие симптомы?

Скорее всего, они осмотрят ваши волосы и кожу головы. В некоторых случаях они могут заказать один или несколько тестов. Например, они могут взять образец вашей крови или мочи, чтобы проверить наличие признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.

Во многих случаях вы можете лечить сухие волосы, просто изменив образ жизни. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

• Избегайте мытья головы каждый день.
• Кондиционер для волос после каждого мытья.
• Используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для вашего типа волос.
• Используйте увлажняющие средства для укладки.
• Избегайте химической обработки волос.
• Реже сушите волосы феном.
• Избегайте утюжков, щипцов для завивки и электрических бигуди.

Ежедневное мытье головы может лишить волосы защитных масел и сделать их сухими. Вместо этого попробуйте мыть голову один или два раза в неделю. Вы также можете наносить масла для волос или несмываемые кондиционеры, чтобы придать им блеск и мягкость.

Просмотрите ассортимент масел для волос и несмываемых кондиционеров в Интернете.

Также важно защищать волосы от воздействия тепла и солнца. Если вы живете в сухом климате, носите головной убор, когда выходите на улицу, и избегайте длительного воздействия сухого или ветреного воздуха. Вы должны защитить свои волосы от хлора и соленой воды, надев купальную шапочку, когда плаваете в бассейне или океане.