Как отрастить волосы? И как сохранить их длину?

Когда волосы длинные — мечтаем их отстричь. Когда короткие — отрастить. И лучше побыстрее. И чтобы были здоровенькие. И без секущихся кончиков. А это вообще возможно? Разбираемся.

От чего вообще зависит длина волос?

В процессе жизни у каждого волоса есть несколько фаз: анаген, катаген, телоген. Анаген — фаза роста, катаген — переходная фаза, телоген — фаза покоя. Расти волос может только в анагене.

Длительность анагенной фазы у мужчин и женщин разная. У мужин — в среднем 2 года (и за это время волосы отрастают примерно на 25 см.), у женщин — 6 лет (и волосы могут вырасти на 75 см.)

Я женщина, но у меня никогда не получалось отрастить волосы длиннее плеч. Что со мной не так?

Если ваши волосы никогда не отрастали больше, чем на 20 или 25 см., возможно, у вас синдром короткого анагена. Это означает, что после какого-то момента они просто перестают расти и затем выпадают.

Мне

кажется, что волосы растут медленнее, чем раньше. Как это точно определить?

Средняя скорость роста волос — 0,3 — 0,4 мм в день.

Определить, насколько скорость роста ваших волос отличается от средней, можно у трихолога, сделав фототрихограмму. Врач срежет волоски под корень, сделает снимок, через 2 суток сделает повторный снимок и измерит длину отросших волосков.

С возрастом длительность фазы роста может укорачиваться. А с ней — и максимально достижимая длина волос. Поэтому иногда отрастить волосы после 40 лет может быть немного сложнее, чем в 20.

Что, кроме возраста, может замедлить рост волос?

Елена Комиссарова, трихолог: «Рост волос является очень энергозатратным процессом. Чтобы вырос здоровый стержневой (толстый) волос, в организме должно быть достаточное количество ресурсов. Так как волосы на 85% состоят из белка кератина, важно достаточное поступление в организм белка.

Другие важные микроэлементы для их роста — железо, медь, цинк, йод, магний.

Еще в организме в необходимом количестве должны присутствовать витамины, особенно — витамины Д и группы В.

Негативное влияние на рост и состояние волос оказывают нарушения в работе щитовидной железы, гормональный дисбаланс в организме.

Стресс, как острый, так и хронический, приводит к замедлению роста волос и ухудшению их вида. При стрессе выделяется много гормона кортизола, который диктует волосяным фолликулы перейти из анагена (фазы роста) в телоген (фазу покоя)».

Другой причиной замедления роста волос может быть прием некоторых медикаментов (или их отмена). Среди них: нейролептики, антидепрессанты (популярный «Золофт» может сокращать фазу роста), противосудорожные препараты; бета-блокаторы; системные ретиноиды (или большие дозировки витамина А), некоторые антигипертензивные препараты; КОК — иногда волосы хуже растут на фоне их приема, иногда — после отмены.

А можно ли в принципе изменить скорость роста волос?

Если волосы всегда росли медленно — нет. Значит, это ваша физиологическая норма. Если стали расти медленнее на фоне описанных выше факторов, то, убрав или минимизировав их, можно вернуть скорость роста волос к вашей норме. Разбираться в этом лучше под руководством врача-трихолога.

Волосы растут нормально, но ломаются. Или выглядят так, что их хочется отрезать. Что делать?

Максимально сохранять качество волоса во время отращивания.

Для этого нужно:

• Минимизировать ущерб, который мы наносим длине волос.
• Обеспечить волосяным фолликулам оптимальное питание.

Как обеспечить питание волосяным фолликулам?

Качество волос зависит от состояния кожи головы.

Для ее здоровья важно качественное очищение — шампунь стоит подбирать под тип кожи головы, а не волос. Можно включать в уход пилинги для кожи головы с кислотами (салициловой или гликолевой) — особенно если вы много пользуетесь стайлингом или у вас бывает себорейный дерматит.

• Пилинг для кожи головы Miracle Scalp Control Peeling 005, DSD de Luxe
• Профессиональный детокс-пилинг Refresh My Scalp Bio Peeling, Ice by Natura Siberica
• Отшелушивающая сыворотка для кожи головы с салициловой кислотой и иван-чаем, Art&Fact + Openface
• Пилинг для кожи головы by @clavacurly So Fresh So Clean, Organic Kitchen

Универсальная рекомендация, которая подойдет практически каждому, — делать массаж каждый день. Просто массировать голову кончиками пальцев, стараясь сделать так, чтобы кожа двигалась (если она плохо двигается, значит вы в стрессе и мышцы зажаты). Массаж усиляет кровообращение, и, соответственно, питание волосяных фолликулов.

Усилить этот эффект можно, применив метод инверсии — проще говоря, делая массаж вниз головой (например, лежа на кровати и свесив голову с края). Так вы обеспечите больший приток крови.

Есть популярный совет “чаще стричь кончики”, чтобы волосы росли быстрее.

Если волосы не секутся, смысла в стрижке нет.

“Но так бывает редко, — говорит стилист салона Beauty Insider &KA2 Камилла Ильина. — Поэтому перед тем, как начать отращивать волосы, стоит сходить к парикмахеру и убрать посеченные кончики. Это важно, чтобы расщепление не пошло по стержню волоса дальше — и не лишило смысла ваше отращивание. Такое расщепление может идти по длине и все 30-40 см, к сожалению. В процессе отращивания можно поддерживать форму и отстригать секущиеся кончики, например, раз в 3-4 месяца”.

А красить волосы, когда отращиваешь, можно?

“Можно, — говорит Камилла Ильина. — Но нужно понимать, что окрашивания всегда влияют на качество волос. И наносимый ущерб нужно будет нивелировать усиленным уходом”.

На время отращивания можно перейти на полуперманентные краски с более щадящими составами.

Сложнее всего с блондом, так как такие волосы сильно повреждаются в процессе осветления и могут обламываться от любых манипуляций.

Что поменять в ежедневных привычках, чтобы минимизировать повреждения волос?

Смените полотенце. Мокрые волосы — самые уязвимые. Вода разрушает водородные связи — и в этот момент им можно придать любую форму (на этом и основан эффект укладки). Но и повреждения нанести легче всего.

Кстати, именно в мокром состоянии можно понять и степень повреждения — чем она сильнее, тем сильнее волос будет тянуться, его даже легко порвать.

Для кудрявых или поврежденных волос лучше выбирать полотенце из гладкой ткани вроде микрофибры, не махровой, без петелек. Или специальные шелковые полотенца или даже шелковые тюрбаны и наволочки.

• Шелковое полотенце-тюрбан, Ayris Silk
• Шелковое двухслойное полотенце для волос и резинка, MaSheri
• Полотенце для волос из микрофибры

Они мгновенно впитывают излишки воды, и, поскольку имеют гладкую поверхность, не травмируя волосы.

Можно попробовать использовать старую хлопковую футболку (как это часто советуют последователи curly girl method’а) — гладкая поверхность хлопка позволит волосам скользить по ней, не повреждаясь.

Никогда не трите волосы полотенцем. Даже если оно из шелка, да. Только осторожные промакивания. И не расчесывайте мокрые волосы.

Не расчесывать мокрые волосы? А когда их тогда вообще расчесывать?

Дождитесь, когда они будут уже не мокрыми, а чуть влажными.

И важно подобрать расческу, которая не будет их рвать или цеплять — с гладкими, отстоящими друг от друга зубчиками (например, как у Tangle Teezer).

• Расческа The Original, Tangle Teezer
• Расческа для мокрых волос The Wet Detangler, Tangle Teezer

Начинайте расчесывание с кончиков, медленно продвигаясь выше к корням.

А что изменить в укладке?

Лучше отказаться от укладки горячими инструментами — от щипцов, плоек, то есть приборов, которые непосредственно касаются волос. Это поможет уменьшить и сухость, и количество посеченных кончиков.

Когда сушите голову феном, всегда используйте термозащитные средства.

• Несмываемый спрей Multi-Tasking Treatment Miracle Creator, Total Results, Matrix
• Термозащитный крем Blow-dry Fluidifier, L’Oreal Professionnel
• Укрепляющий и термозащитный уход-стайлинг Extreme Play Safe, Redken

Слой любого несмываемого средства уменьшает вредное воздействие горячего воздуха на кутикулу.

А шпильки — можно?

Только те, что на туфлях -)

И шпильки, и заколки могут рвать волосы. Даже слишком тугие резинки могут вредить. Выбирайте максимально мягкие, шелковые или те, что равномерно распределяют давление (как Invisibobble, например).

Резинка-браслет для волос Original Crystal Clear, Invisibobble

И не делайте тугие пучки и хвосты — натяжение вредит волосам. Хотя бы на время отращивания смените хвост с высокого на низкий, а пучок — на свободный.

Какой должна быть программа ухода во время отращивания?

Чем длиннее отрастает волос, тем больше он обычно поврежден — просто от мытья, сушки феном, укладок, хвостов, воздействия солнца, и так далее.

Поэтому принципы ухода за волосами, которые мы хотим отрастить, — те же, что и за поврежденными волосами.

1. Мягкий шампунь
2. Чередование кондиционеров и масок для волос с белковыми ингредиентами (они заполняют пустоты в волосе, улучшают эластичность — это кератин, гидролизованные протеины) — со средствами с увлажняющими ингредиентами (они восполняют недостаток влаги — это гиалуроновая кислота, лецитин, церамиды и фосфолипиды, масла и экстракты масличных растений). В составах средств те и другие ингредиенты могут сочетаться.
3. Обязательный этап — несмываемое средство с липидами (в его составе также могут быть кератин и протеины). Это может быть крем или масло — в зависимости от того, какая текстура лучше подходит конкретным волосам. Задача несмываемого средства — защитить волос, создать вокруг него гладкую пленку, которая придаст прочности, блеска и мягкости.
   Несмываемое средство наносится на влажные, отжатые полотенцем волосы перед укладкой. Можно добавлять его в процессе укладки на особенно поврежденные пряди, чтобы их дополнительно сгладить, и уделять особое внимание кончикам.

Если цель — отрастить длинные волосы, нельзя пропускать использование кондиционера/маски и забывать о несмываемом средстве.

Линия Elseve «Длина мечты» содержит гидролизованные протеины (белковые ингредиенты), касторовое масло и ниацинамид (увлажняющие ингредиенты)

Волос состоит и белков (аминоксилот) примерно на 80%, на 5-7% из липидов и на 15% — из влаги. Конкретные цифры могут разниться, но соотношение остается примерно таким.

Если волос поврежден (просто от мытья, расчесывания и сушки феном либо в результате окрашивания), он частично теряет каждый из элементов своего состава. Сначала естественным путем теряется влага и липиды, затем кератинизированные протеины (которые скреплялись влагой и липидами как клеем) начинают разрушаться и отщепляться от волоса.

Восстановить поврежденный волос невозможно. Но можно привнести в него то, чего ему не хватает.

Растительный кератин, гидролизованные протеины — это белковый уход (те самые аминоксилоты), который компенсирует недостачу аминокислот в структуре волос.

Увлажняющий уход призван удержать влагу внутри волоса и подкормить его липидами. А еще липиды и влага скрепляют аминокислоты между собой, делая волос эластичным.

В адекватном уходе за поврежденными или длинными волосами должны присутствовать оба типа средств — и с увлажняющими компонентами, и с белковыми. Эти ингредиенты могут быть и в составе одного средства — маски, бальзама, несмываемого крема.

То есть без протеинов — никак?

Протеины способны укреплять и защищать кутикулу волоса. Гидролизованный протеин (гидролизованный — значит, измельченный на составляющие элементы) заполняет пустоты в поврежденном волосе. Он способен прикрепляться прямо к кутикуле волоса и делать ее более крепкой.

Гидролизованные протеины повышают эластичность волос. Волосы, которым не хватает протеинов, растягиваются сильнее обычного, и затем рвутся. (Кстати, этот тест можно провести, чтобы определить, нужны ли вам в уходе за волосами протеины.) После использования средств с протеинами волос будет нормально растягиваться и затем возвращать себе свою форму.

Также это прекрасный ингредиент для борьбы с пушистостью волос — после его применения они выглядят и ощущаются более гладкими.

Кроме того, гидролизованные протеины действуют как увлажнители, притягивая влагу в волос и не давай ей испариться.

Еще они увеличивают плотность волоса, так как заменяя потерянный белок волос, улучшают защитный слой волоса, утолщая его в диаметре.

Этот ингредиент подходит всем типам волос, но наибольшую пользу от него получат сухие, поврежденные, пористые и кудрявые волосы.

А хитрости использования есть?

Есть мнение, что протеин-содержащие продукты любят тепло.

Можно сравнить эффект — укутать волосы в шапочку для душа, а затем в полотенце; подуть на это все феном. Тепло улучшает проникновение ингредиентов в волос.

Но не наносите бальзамы и маски с протеинами на кожу головы — они могут забить поры.

А может, просто сделать кератиновое выпрямление в салоне, если протеин так полезен? Кератин — это же тоже протеин

В процедурах кератинового выпрямления основную роль играет формальдегид и его разновидности. Они разрушают структуру волоса, чтобы изменить его форму. Кератин в составе тоже есть — он привносится в волос в ходе процедуры, но он тут скорее лишь чуть уменьшает ущерб.

Есть гидролизованные протеины пшеницы, сои, кукурузы. Какая между ними разница? Что из этого лучше?

Разные протеины содержат разные количества разных аминокислот. Если они использованы в составе одного средства, это позволяет привнести 18 разных аминокислот, схожих по строению с родными аминокислотами ваших волос.

Как получают гидролизованные протеины пшеницы?

Из ростков пшеницы. Из них получают жидкость янтарного цвета.

Средств для волос с протеинами в составе довольно много на рынке. Ищите те, в которых используется именно гидролизованная форма (будет написано в списке ингредиентов — Hydrolized Protein или Keratin). Для этого используется гидролиз — процесс, в ходе которого за счет кислот и энзимов протеин разбивается на аминоксилоты и пептиды.

Гидролизованным протеинам легче прикрепиться к пустотам внутри волоса (лучше всего в кортекс волоса проникает протеин с молекулярным весом в 1000 дальтон или меньше).

А еще гидролизованные протеины пшеницы — ингредиент 2-в-1: они и восстанавливает, и увлажняет. Согласно исследованию в Journal of Cosmetic Science, гидролизованный протеин пшеницы “запирает” влагу внутри волоса, а это, в свою очередь, улучшает его эластичность и предотвращает повреждения.

Также такой протеин способен формировать пленку на поверхности волоса, скрепляя и сглаживая кутикулу.

Итого: краткая программа по отращиванию волос

1. Если волосы растут заметно медленнее обычного — обратиться к трихологу и выявить возможные причины;
2. Если волосы растут как обычно:
   1. Позаботиться о здоровье кожи головы — качественно очищать ее подходящими по типу шампунями, делать массажи, чтобы улучшать микроциркуляцию и питание фолликулов;
   2. Сходить к парикмахеру отстричь посеченные кончики — чтобы во время отрастания волосы не расщеплялись;
   3. Минимизировать воздействие горячими инструментами для укладки;
   4. Сменить полотенце и наволочку на сделанные из гладких тканей;
   5. Пересмотреть свой уход — включить в него средства с белковыми компонентами (гидролизованными протеинами) и увлажняющими;
   6. Обязательно пользоваться несмываемым уходом.

…И набраться терпения!

---

Реклама. АО skin. ru.

---

Внимание! Мы возобновили вещание в нашем Telegram-канале. Самая оперативная бьюти-информация — там. Подписывайтесь!

7 советов для тех, кто отращивает волосы

• RUS Delfi
• Развлечения
• Интим и Здоровье

11 января 2014 г. 12:04

 

DELFI.ua

ФОТО: Shutterstock nuotr.

Блестящие, густы и длинные волосы – мечта многих девушек. Но иногда рост волос не зависит лишь от одного желания их отрастить. Как стать обладательницей длинных и здоровых волос.

1. Для начала отстригите все лишнее

Довольно странная рекомендация для тех, кто хочет отрастить волосы, но без этого никуда. Иногда волосы растут очень медленно из-за того, что питательные вещества волос направляет не на здоровую луковицу, а на почти безжизненные кончики. Поэтому их следует отстричь.

2. Обратите внимание на расческу

Раз уж вы решили отращивать волосы, учтите, что вам следует пользоваться расческой только из натуральных материалов. Они значительно меньше травмируют волос.

3. Делайте массаж кожи головы

Чтобы волосы быстрей росли, не забывайте, что коже головы необходим дополнительный приток крови. Для этого делайте массаж головы ежедневно перед сном. Усилить эффект поможет ”ароматное расчесывание” — расчесывание массажной щеткой и добавлением эфирных масел.

4. Обратите внимание на питание

Чтобы рост волос усилился, при этом волосы выглядели здоровыми и сильными, нужно правильно питаться. Обратите внимание на рыбу, орехи, овощи,. Фрукты и кисломолочные продукты. Омега-3 жирные кислоты обеспечат волосам блеск и прочность, кальций укрепит их, а витамины группы В активизируют рост новых волос.

5. Ухаживайте правильно

Именно на том этапе, когда вы решили отращивать волосы, необходимо полностью изменить уход. Теперь, когда вы решили отказаться от стрижки, нужно особое внимание уделять кончикам волос. Для этого наносите на них ”жидкие кристаллы” и различные витаминные сыворотки. Корням также нужно дополнительное питание в виде масок, например, горчичной маски с оливковым маслом.

6. Минимизируйте использование средств для укладки

Лак для волос, пенка, гель, мусс, воск – эти продукты не только утяжеляют и склеивают волосы, а и не дают возможности им нормально дышать. От этого волос становится тонким, безжизненным. Если вы решили отращивать волосы, пользуйтесь средствами для укладки только в случае крайней необходимости.

7. Меньше фена, плоек, утюжка

Если ваша цель – отрастить здоровые и длинные волосы, а не ”три пера”, то пользуйтесь плойками и феном до 2 раз в неделю. Иначе вы рискуете получить не густую шевелюру, а копну хоть и длинных, но поврежденных и не эстетично выглядящих волос.

Наш телеграм-канал Delfi Литва — ваш оперативный и информативный гид по стране.

Источник

DELFI.ua

Оставить комментарий Читать комментарии

words.top_headlines

Маска для ухода за волосами | BodyBlendz

25,99 $

HTM150

Легкая и роскошная формула маски обеспечивает глубокое кондиционирование волос и питание кожи головы, не делая волосы липкими и безжизненными. Он насыщен изысканными маслами абиссинии, кокоса и арганы, которые обеспечивают интенсивное увлажнение и восстановление, стимулируя рост волос.

Маска также содержит витамин B5, а также масло какао и масло ши, которые совместно увлажняют, смягчают и защищают волосы и кожу головы. Масло кользы и гуаровые бобы используются для распутывания и разглаживания волос, не утяжеляя их.

 

Название по умолчанию

Испытайте восстанавливающее действие натуральных ингредиентов на ваши волосы и кожу головы с этим продуктом. Просто погрузите свои волосы и кожу головы в его питательную формулу и смойте загрязнения для здорового вида и ощущения. Для достижения наилучших результатов используйте после глубокого очищения скрабом для волос BodyBlendz. Это сделает вашу кожу головы омоложенной, а волосы блестящими, увлажненными и невесомыми. Откройте для себя истинный потенциал здоровых волос и кожи головы с этим продуктом.

• КРАМБИСОЛ

  Эта активная смесь на основе масла абиссинии была разработана для укрепления и придания объема волосам.

• АРГАНОВОЕ МАСЛО

  Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, незаменимых жирных кислот и витамина Е аргановое масло естественным образом способствует повышению эластичности волос.

• ПАНТЕНОЛ

  Может увлажнять волосы и кожу и предотвращает их обезвоживание.

• КОКОСОВОЕ МАСЛО

  Натуральное смягчающее средство с противовоспалительными и противомикробными свойствами.

• МАСЛО КАКАО

  Помогает создать естественную, здоровую выработку кожного сала, что, в свою очередь, сводит к минимуму перхоть и способствует укреплению волосяных фолликулов.

• МАСЛО ШИ

  Богат особыми неомыляемыми веществами, которые защищают кожу и восстанавливают повреждения, вызванные климатическими агрессиями, загрязнением и УФ-излучением.

Полный список ингредиентов

вода (вода), цетеариловый спирт, цетиловый спирт, эфиры фитостерола масла семян Crambe Abyssinica, гидрогенизированное касторовое масло Peg-40, глицерилстеарат, стеарат PEG-100, масло косточек Prunus Armeniaca (абрикосовое), масло семян Macadamia Integrifolia, хлорид бегентримония, Масло ядра Argania Spinosa (аргановое), глицерин, хлорид цетримония, хлорид гуара гидроксипропилтримония, масло Butyrospermum Parkii (карите), масло семян теобромы какао, пантенол, сополимер каприлоилглицерина и себациновой кислоты, дигептилсукцинат, гидроксиэтилцеллюлоза, изопропиловый спирт, ароматизатор (натуральный), DMDM ​​гидантоин.

Неоткрытый: 3 года   Открытый: 12 месяцев

Вес: 150 мл

Результаты до и после

Поднимите уровень ухода за волосами и покажите заметные результаты.

Гель с льняным семенем для здоровых быстрорастущих волос – Chez Rama

Beauty ∕∕ Hair

Привет друзья!,. Если вы ищете шелковистые, гладкие, блестящие волосы без похода в салон, то передайте привет маске для волос из льняного семени. Маска для волос из льняного семени — отличный способ не только сделать ваши локоны гладкими и шелковистыми, но и отрастить волосы естественным путем. Сегодня я объясню свой способ использования маски для волос из льняного семени и ее преимущества.
Поскольку год приближается к концу, мне нравится усиливать режим ухода за волосами с помощью масок для волос. В начале этого месяца у меня закончились маска с касторовым маслом и порошок амлы. Итак, я искала другую маску для волос. К счастью, мне попалась маска для волос с льняным семенем.

Кроме того, я уже использую льняное семя в выпечке и в качестве ежедневной добавки. Таким образом, у меня есть контейнер в моей кладовой. Итак, я попробовал и был так удивлен результатом

Льняное семя имеет тот же эффект, что и касторовое масло, с небольшой разницей; он полон омега-3 жирных кислот, которые питают волосяной фолликул для здорового роста волос. Кроме того, это поможет уменьшить воспаление, связанное с выпадением волос, перхотью и некоторыми другими нездоровыми состояниями кожи головы. Кроме того, льняное семя делает волосы мягкими, блестящими и увлажненными до следующего применения.

Что потребуется для маски для волос из льняного семени

Чтобы сделать маску для волос из льняного семени, вам понадобятся:

• марля или сито.
• Маленькая кастрюля.
• Миска или небольшой контейнер.
• 1/4 стакана льняного семени (светло- или темно-коричневого цвета). Льняное семя стоит около 5 долларов за 14 унций.
• 2 стакана воды.
• 2 ТБ кокосового масла (я использую нерафинированное масло первого отжима и лучше, если оно органическое).
• Несколько капель эфирного масла на ваш выбор (масло лаванды) по желанию. На самом деле, я получил свое эфирное масло с Амазонки здесь.
• Шапочка для душа.
• заколка или резинка для волос.
  Примечание : Смесь будет похожа на яичный белок. Текстура не приятная, но на волосах работает как по волшебству.

Как сделать маску для волос из льняного семени.

• Для начала налейте в кастрюлю 2 стакана воды и 1/4 стакана льняного семени. Поднесите к плите и поставьте на слабый/средний огонь. доведите до кипения, часто помешивая ложкой льняное семя. Выключите огонь, когда увидите белую пену на поверхности. Немного перемешайте. После этого вылейте его на марлю или сито и поставьте под него миску. Дайте ему остыть. Затем отложите 1/4 стакана, а остальное поместите в небольшой контейнер в холодильник для использования в будущем. у тебя будет много
  Примечание : смесь семян льна будет иметь консистенцию яичного белка. Текстура не очень приятная. Однако он не имеет запаха. Для здоровых быстрорастущих волос я могу обойтись без текстуры.
• Поместите кокосовое масло в маленькую миску и нагрейте его в микроволновой печи до образования жидкости. Затем налейте 1/4 стакана воды из семян льна в большую миску вместе с кокосовым маслом и несколькими каплями эфирного масла. Я решила использовать лавандовое масло. Смешайте все вместе.

• Наконец, распределите смесь по волосам. Я использовала ложку, чтобы равномерно нанести смесь на волосы. Затем я втирала его в волосы. Далее я обрезал его. Наконец, вы можете надеть на волосы шапочку для душа, как это сделал я. Затем подождите от 1/2 часа до 2 часов.
• Через 1/2 часа или 2 часа, в зависимости от того, как долго вы можете ждать, очистите волосы от смеси с помощью шампуня и кондиционера. Обязательно хорошо очистите его, чтобы на нем не осталось масла или продукта.