Народные средства для восстановления волос: 20 эффективных народных средств для восстановления и укрепления волос — Parents.ru

Содержание

20 эффективных народных средств для восстановления и укрепления волос — Parents.ru

Уход за собой

Фото
Getty Images/fStop

Наши бабушки, (а тем более их предшественницы) не могли похвастать таким разнообразием средств ухода за волосами, которым располагают современные красавицы. Тем не менее, многие из них являлись обладательницами роскошной шевелюры. И дело тут не только в генах, экологии и более качественном питании (которые, безусловно, играют не последнюю роль), но и в дарах природы и их хитросплетениях, которые умело смешивали героини того времени.

Группа поддержки

Народные средства ухода за волосами обычно изготавливались из «подручных» средств: цветов, трав, коры и корней, растительных масел и пищевых продуктов. Эти ингредиенты либо совмещались, либо использовались по отдельности. Сегодня традиции изготовления остались те же. К тому же, в наши дни довести все компоненты до нужной кондиции не составит особого труда — блендеры, миксеры и другие чудеса техники нам в помощь. Главное — изучить свойства «сырья» и применять его грамотно, исходя из проблем и потребностей волос.

Так, например, лопух укрепляет корни волос, а крапива препятствуют их выпадению.

Что касается масел, то за здоровье волос радеют касторовое, репейное, облепиховое, миндальное, оливковое, масло персиковых, виноградных и абрикосовых косточек. На их основе можно изготовить маски для активного питания волос и кожи головы.

Эфирные же масла добавляют дозированно — лишь несколько капель на целую маску, чаще для придания приятного аромата (или чтобы завуалировать и нейтрализовать запах лука, чеснока и т.п.).

Из продуктов питания самые распространенные компоненты масок для волос — кисломолочные продукты, желток, уксус, лимонный сок, мед, дрожжи, соль лук, чеснок, перец, горчица. Кстати, последние (лук, чеснок, перец, горчица) идут в ход, чтобы немного раздражать кожу головы. А нужно это для увеличения притока крови к волосяным фолликулам и обогащения их кислородом с целью роста крепких и здоровых волос. Однако такие маски желательно делать не чаще 2 раз в неделю и не дольше 40 минут (чтобы не спровоцировать воспаление кожи головы). Обладателям чувствительной кожи лучше совсем воздержаться от столь ядреных «приправ».

Покончив с теорией, плавно переходим к практике. Ниже вы найдете рецепты не сложных, но эффективных самодельных средств для красоты и здоровья волос.

Рецепты народных средств

От выпадения волос

  1. Залейте 4 столовых ложки измельченных корней аира 1 л воды. Прокипятите 5 минут, настаивайте 30 — 40 минут, затем процедите. Используйте для ополаскивания волос после мытья. Эта процедура предотвращает выпадение волос. Блондинкам на заметку: частое ополаскивание светлых волос еще больше осветляет их.

  2. При интенсивном выпадении волос 2 раза в неделю накладывайте на поредевшие зоны кашицу из свежих корней хрена на 30 минут. Далее смывайте теплой водой.

  3. Растворите в 100 г теплого молока 30 г дрожжей, добавьте 2 столовые ложки оливкового или растительного масла и 1 желток. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь по всей длине волос на 1-2 часа. Смойте маску теплой водой с шампунем и высушите волосы естественным способом (без фена). Такая маска приостановит выпадение волос, сделает их более густыми.

  4. Смешайте равное количество коры дуба и шелухи репчатого лука. 1 стакан смеси залейте 1 л кипятка и держите на медленном огне в течение 1 часа. Остудите отвар и нанесите на волосы по всей длине. Заверните голову в теплое полотенце на 1 час. Высушите волосы без использования фена. Эта процедура тормозит выпадение волос и придает локонам русый оттенок.

  5. Залейте 1/2 л кипятка 8 столовых ложек липового цвета. Прокипятите 20 минут. Охладите и процедите. Добавляйте в воду при мытье или используйте в качестве ополаскивателя после мытья головы.

Фото
Roger Wright/Getty Images/The Image Bank RF

Для роста волос

  1. Смешайте 2 столовые ложки коньяка, 1 желток, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку касторового масла, сок 1 натертой на терке луковицы, 1 столовую ложку сока лимона и 5-10 капель эфирного масла розмарина. Масла и мед лучше подогреть на водяной бане. Втирайте эту смесь в корни волос. Голову накройте полиэтиленом и оберните полотенцем. Через час смойте теплой водой. Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение месяца, и вы сразу заметите заметный «прирост» волос.

  2. Добавьте к 2 столовым ложкам оливкового (или репейного) масла по 10 капель витаминов А и Е. Подогрейте и нанесите на волосы и кожу головы. Смойте через час. Чтобы волосы росли быстрее, делайте такую маску через день, обязательно чередуя используемые масла.

  3. Смешайте 1 столовую ложку молотого красного перца и 4 столовые ложки жидкого натурального меда (если мед уже не жидкий, его можно растопить на водяной бане). Нанесите смесь на чистую кожу головы. Укутайте голову пищевой пленкой и полотенцем. Оставьте на 30-40 минут до появления ярко выраженного жжения и смойте теплой водой. Регулярное использование такой маски (2 раза в неделю) существенно ускоряет рост волос (до 4-5 см в месяц!)

  4. Смешайте ½ чайной ложки облепихового масла, яичный желток, по 1 столовой ложке лукового и лимонного сока, 1 столовую ложку касторового или репейного масла, сок из одного листа алоэ. Тщательно разотрите и втирайте в кожу головы перед мытьем. Оберните голову пищевой пленкой и укутайте теплым полотенцем на 1 час. После этого волосы необходимо вымыть мягким шампунем. Используйте маску 2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев.

  5. Смешайте полстакана кефира, 1 яйцо, 1 чайную ложку какао. Смесь нанесите на кожу головы. Оберните голову пленкой и укутайте в полотенце на 30 минут. Смойте теплой водой и вымойте голову детским шампунем. Делайте эту маску для 2 — 3 раза в неделю, не меньше 2 — 3 месяцев. С ее помощью повышает густота волос и сокращается поредение.

Для укрепления и восстановления волос

  1. Залейте 1 столовую ложку листьев крапивы (лучше использовать молодое растение, срезанное до соцветия) 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 1,5 — 2 часа и процедите. Данный настой втирайте в кожу головы 1 раз в неделю.

  2. Равные части цветков ромашки аптечной, корней лопуха и листьев крапивы заварите крутым кипятком и настаивайте 2 часа. После каждого мытья волос ополаскиваем голову этим настоем (в течение месяца). Имейте в виду, что настой может изменить цвет волос крашеных блондинок.

  3. Подогрейте небольшое количество касторового масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи зубной щетки. Закутайте голову в махровое полотенце и оставьте минимум на 5 часов. После тщательно промойте голову шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1 — 2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но и станут более густыми.

  4. Возьмите по чайной ложке сока алоэ и касторового масла и смешайте с 1 столовой ложкой меда до однородной массы. Нанесите на волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и укутайте голову в полотенце (под действием тепла усиливается целебное действие маски). Через 15 минут вымойте голову шампунем. Курс — один месяц, повторяйте процедуру каждый 10 дней.

  5. Возьмите 1 яйцо, 1 чайную ложку уксуса, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку глицерина. Все это хорошо смешайте и нанесите на корни и волосы по всей длине. Укутайте голову в теплое полотенце (можно подогреть его в микроволновке) на 30 минут. Делайте такую маску 1 — 2 раза в неделю.

  6. Смешайте 1 столовую ложку касторового масла, 1 ампулу витамина А и 1 желток. Нанесите смесь на влажные волосы. Начните с корней и равномерно распределите с помощью расчески по всей длине. Оставьте на 1 час. Смойте шампунем.

  7. Смешайте бесцветную хну с кефиром до консистенции сметаны. Нанесите полученную массу на кожу головы и на волосы. Заверните волосы пищевой пленкой и укутайте в полотенце. Через 30 минут смойте.

  8. Залейте 200 грамм ржаного хлеба и 0,5 литра пива и оставьте на два часа. Полученную смесь хорошо взбейте миксером или в блендере. Нанесите на чистые волосы, оберните пищевой пленкой и теплым полотенцем. Через 30 минут смойте водой, ополаскивая легким раствором яблочного уксуса. Такая маска успешно избавляет от перхоти и улучшает качество волос. Кстати, имейте в виду, во многих «бабушкиных» рецептах подогретое пиво успешно используется в качестве ополаскивателя для уже вымытых волос. Оно делает волосы мягкими, блестящими и послушными. Учтите, что блондинкам лучше выбирать светлые сорта напитка, чтобы оттенок волос не потемнел.

Для избавления от перхоти

  1. Измельчите 2 столовые ложки сухих листьев мать-и-мачехи. Залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Втирайте в кожу головы 1 — 2 раза в неделю, а также ополаскивайте настоем сухие волосы. Такая процедура укрепляет волосы и быстро избавляет от перхоти.

  2. Залейте 1 столовую ложку шишек хмеля 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, затем процедите. Мытье головы этим настоем сокращает выработку кожного сала и останавливает образование перхоти. Используйте 2 — 3 раза в неделю, курс — 10 процедур. Можно повторить через 1,5 — 2 месяца.

  3. Залейте 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев березы 1 стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут, затем процедите. Полученным настоем ополаскивайте волосы после мытья головы. Процедура проводится 2-3 раза в неделю в течение 1 месяца. Этот натуральный «ополаскиватель» делает волосы шелковистыми и устраняет перхоть.

Фото
Doucefleur/Getty Images/iStockphoto

Ваши волосы всегда будут излучать здоровье и красоту, если вы возьмете на вооружение несколько не хитрых, но важных правил:

  • Не мойте волосы горячей водой — это провоцирует их обезвоживание.

  • Не сидите на строгих диетах — недостаток питательных веществ делает волосы слабыми и провоцирует их выпадение.

  • Как можно реже используйте резинки для волос (замените их на крабы и заколки) — они пережимают и ломают волосы, провоцируя их сечение.

  • Отдавайте предпочтение массажным щеткам вместо гребней. Они улучшают кровообращение, не вызывая повреждения структуры волос.

  • Если вы обильно используете препараты стайлинга, обязательно мойте голову не только утром перед укладкой, но и перед сном, чтобы силикон не забивал поры кожи головы.

  • Старайтесь как можно реже пользоваться любыми термосредствами для сушки или укладки волос.

  • Не расчесывайте и не заплетайте в косы мокрые волосы — в этом состоянии они наиболее ломкие.

Больше полезных материалов об уходе за собой — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Марина Орлова

Как восстановить волосы после окрашивания

Ну конечно, натуральный цвет волос почему-то большинство из нас не устраивает. Брюнетки непременно хотят заиметь чертовски соблазнительные огненные кудри, блондинки примеряют брюнетистые парики, а рыженькие присматриваются к осветляющим краскам.

Но вот ведь что любопытно: как только мы добиваемся нужного оттенка волос, как тут же начинает казаться, что кардинально противоположная цветовая гамма подошла бы к имиджу больше.

В итоге эксперименты с окрашиванием волос могут длиться бесконечно, удивляя окружающих и вводя в ступор уже ко всему привыкшее вроде зеркало.

В конце концов, в один не самый лучший день в вашей жизни это самое уставшее от смены отражений зеркало выдаст примерно такую картинку: тусклые волосы повисли безжизненными, сухими и ломкими прядями какого-нибудь бывшего экстравагантного, а ныне линялого цвета бордо. В этот момент главное – не запаниковать.

И немедленно воспользоваться народными средствами для восстановления окрашенных волос и питания кожи головы – ей, между прочим, тоже немало «досталось» от ваших экспериментов.

Яичный «коктейль» для восстановления окрашенных волос

Сырой желток взбить в пену и нанести на влажные волосы. Уделите побольше внимания корням волос и коже головы – вмассируйте в них яичную массу. Смывайте средство чуть теплой водой. Ополосните темные волосы отваром пижмы или крапивы, осветленные – ромашкой.

Травяная «баня» для восстановления окрашенных волос

Возьмите для темных волос крапиву, для светлых – ромашку, приготовьте супообразный отвар с большим количеством растительного сырья. Процедите (жидкость не выливайте!), теплую распаренную траву смешайте с репейным маслом, нанесите гущу в первую очередь на кожу головы и корни волос, затем распределите по все длине волос. Волосы спрячьте под многослойное «покрывало»: полиэтилен, ситцевая косынка, вата, шерстяной платок. Держать не меньше трех часов, смывать теплой водой. В заключение ополосните волосы оставшимся отваром, добавив в него лимонный сок.

Дрожжевая маска для восстановления окрашенных волос

Для маски лучше брать обычные, не «скорострельные» дрожжи. Ложку сухих дрожжей «с горочкой» распустить в стакане молочной сыворотки комнатной температуры, поставить поближе к источнику тепла и дать подойти. Дрожжевую массу втирать в корни волос, аккуратно распределяя затем по всей длине локонов. Маску «изолировать» от внешней среды полиэтиленом и теплым платком, выдерживать до часу. Смывать теплой водой.

Пивной ополаскиватель для восстановления окрашенных волос

Если не имеете ничего против запах пива, то после мытья головы можно использовать пивной ополаскиватель, который оживит окрашенные волосы: пол-литра живого пива разбавить таким же количеством теплой воды, ополоснуть волосы и, не смывая, подсушить полотенцем.

Оливково-перечный мусс для восстановления окрашенных волос

Пригоршню оливок без косточек, стручок мелкого горького красного перца, ложку оливкового масла холодного отжима взбить в блендере. Полученный воздушный мусс использовать в качестве средства для укрепления и питания окрашенных волос. Осторожно! Если кожа головы у вас сильно раздражена после применения краски для волос, этот мусс вам не подойдет.

Хлебная «тюря» для восстановления окрашенных волос

Ржаной хлеб замочите в кефире, через некоторое время разомните вилкой до получения однородной кашицы. Наносите смесь на сухие волосы, слегка массируя кожу головы. Маску держите под «укрытием» из полиэтилена и махрового полотенца около полутора часов. Затем вымойте голову любым шампунем на травах.

Вместо кефира в хлебной маске можно использовать домашний квас или пиво.

Правила ухода за окрашенными волосами

Чтобы окрашенные волосы сохраняли живой блеск и ухоженный вид, никогда не расчесывайте их сразу после мытья расческами с частыми зубьями. Идеальный вариант – деревянный редкозубый гребень.

Не стоит кардинально менять цвет волос чаще, чем один раз в три месяца, не то в итоге придется обзавестись приличным париком.

Не используйте для мытья волос очень горячую воду.

Окрашенные волосы чаще, чем натуральные, нуждаются в питательный, увлажняющих и укрепляющих масках.

По возможности реже пользуйтесь для укладки окрашенных волос горячими стайлерами, щипцами и утюжками.

Воздержитесь от дополнительных косметических процедур, дурно отражающихся на здоровье волос. Химическая завивка, горячее распрямление волос, ламинирование – отложите эти «изыски» до лучших времен.

При посещении солярия, а также на пляжах защищайте окрашенные волосы головным убором.

Причины, другие симптомы и методы лечения

Многие взрослые ожидают потери волос с возрастом, но выпадение волос у детей может вызывать тревогу, особенно когда они расстраиваются из-за проплешин или истонченных волос. Однако выпадение волос у детей встречается довольно часто.

Выпадение волос у детей может отличаться от выпадения волос у взрослых. Например, андрогенетическая алопеция, или облысение, является наиболее распространенной причиной у взрослых. У детей распространенными причинами являются грибковые или бактериальные инфекции, телогеновая алопеция (выпадение волос, связанное со стрессом) и тракционная алопеция.

Однако наиболее распространенной причиной выпадения волос у детей является стригущий лишай кожи головы, который представляет собой излечимую грибковую инфекцию. Врачи могут лечить большинство причин выпадения волос и часто могут обратить их вспять.

В этой статье рассматриваются возможные причины выпадения волос у детей, другие симптомы и методы лечения. В нем также обсуждается, когда обратиться к врачу.

В следующих разделах рассматриваются возможные причины выпадения волос у детей и способы их лечения.

Стригущий лишай кожи головы

Поделиться на PinterestГрибковая или бактериальная инфекция может вызывать выпадение волос у детей.

Стригущий лишай — распространенная заразная грибковая инфекция кожи. Вызывает красную кольцевидную сыпь. Когда стригущий лишай поражает кожу головы, он известен как опоясывающий лишай.

На коже головы могут появиться красные пятнышки или зудящие пятна. Воспитатели могут заметить, что их ребенок царапает или трет кожу головы.

Расчесывание инфекции и повреждение кожи головы от самой инфекции может медленно вызывать выпадение волос. Некоторые дети также могут дергать себя за волосы, чтобы уменьшить зуд. Выпадение волос обычно происходит только в одном или двух местах — обычно на зудящих и раздраженных участках кожи.

Врач может прописать противогрибковый крем для кожи головы. Когда стригущий лишай пройдет, волосы должны начать отрастать.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция — это тип выпадения волос, при котором иммунная система организма атакует волосяные фолликулы. Иногда это может привести к полному облысению или очень тонким волосам. Некоторые дети также теряют брови и ресницы. Оставшиеся залысины обычно гладкие и окрашены в цвет кожи.

У многих детей с очаговой алопецией наблюдаются обострения или периоды выпадения волос, за которыми следует период отрастания. Врачи определили несколько подтипов этого расстройства, и характер выпадения волос варьируется от человека к человеку.

Лекарства от очаговой алопеции не существует, но некоторые методы лечения могут помочь справиться с симптомами. Специфических препаратов для лечения очаговой алопеции не существует, но врачи могут назначать лекарства не по прямому назначению, которые могут помочь остановить атаку организма на волосяные фолликулы.

Иногда светотерапия может стимулировать рост волос. Во многих случаях волосы снова начинают выпадать после того, как ребенок прекращает лечение, поэтому ребенку может потребоваться продолжить лечение даже после исчезновения симптомов.

Таскание или закручивание волос

Дети, которые накручивают волосы, могут повредить волосяные фолликулы, что приведет к выпадению волос. Некоторые дети дергают себя за волосы из-за беспокойства. Врачи называют это трихотилломанией.

Когда человек перестанет дергать или накручивать волосы, они должны снова отрасти. Выдергивание волос — это тип беспокойства или обсессивно-компульсивного расстройства, поэтому важно лечить основную причину. Ребенку может быть полезна терапия, эмоциональная и социальная поддержка или лекарства.

Тракционная алопеция

Тракционная алопеция — это тип выпадения волос, который возникает, когда кожа головы испытывает длительное напряжение или растяжение, например, при ношении очень тугих кос или хвостов в течение длительного времени. У некоторых людей также развивается тракционная алопеция из-за неудачно расположенных растяжек. Это может произойти из-за приобретения дешевых удлинителей или присоединения удлинителей дома.

Кожа головы может быть зудящей и красной, с большими проплешинами или истонченными пятнами. Выпадение волос обычно концентрируется на участках, где наблюдается наибольшее давление. Например, прическа, которая натягивает волосы на висках, приведет к большему их выпадению.

Тракционная алопеция должна пройти сама по себе при более свободной прическе, но для восстановления роста волос может потребоваться время. Если у человека с таким типом выпадения волос развивается инфекция кожи головы, врач может порекомендовать антибиотики.

Травма кожи головы

Травма кожи головы, такая как ожог или сильный удар по голове, может повредить волосяные фолликулы. Это может вызвать значительное выпадение волос в месте повреждения. Когда травма заживет, волосы должны отрасти заново.

Необходимо срочное лечение, поскольку невылеченные травмы кожи головы могут повредить нижележащие структуры и даже привести к необратимому выпадению волос.

Телогеновая алопеция

Телогеновая алопеция — это форма временного выпадения волос, возникающая после физического или эмоционального потрясения.

Здоровые волосы растут по предсказуемому графику. Волос может расти от 2 до 6 лет. Это фаза анагена. Затем волосы переходят в «период отдыха», называемый фазой телогена. Эта фаза длится 2–4 месяца, прежде чем волосы выпадут и их заменят новые волосы. Когда волосы здоровы, 80–90% волос активно растут в любой момент времени. Телогеновая алопеция возникает, когда что-то заставляет входить больше волос, чем обычно, и оставаться в фазе телогена.

Некоторые потенциальные причины телогеновой алопеции включают:

  • физические травмы
  • эмоциональный стресс
  • лихорадку или инфекцию
  • хирургическое вмешательство с общей анестезией слишком много витамина А

Часто телогеновую алопецию не лечат, потому что люди не знают, что она у них есть. Поскольку для выпадения волос в фазе телогена требуется несколько месяцев, человек может некоторое время не замечать усиленного выпадения волос. К этому времени часто бывает слишком поздно для лечения. В большинстве случаев волосы со временем отрастают.

Выпадение волос является медицинской проблемой, поэтому крайне важно обращаться к врачу каждый раз, когда у ребенка выпадает больше волос, чем обычно.

Некоторые родители или опекуны впадают в панику, когда видят комок волос в расческе или расческе. Но у всех детей каждый день выпадают волосы. Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Ребенок жалуется на зуд или болезненность кожи головы.
  • У ребенка выпадают брови или ресницы.
  • Видны проплешины.
  • Ребенок начинает терять значительно больше волос, чем раньше.
  • У ребенка выпадают волосы после болезни или при приеме нового лекарства.
  • У ребенка травма головы или ожог.

Детям с хроническим выпадением волос вследствие очаговой алопеции, а также детям со значительными проплешинами может потребоваться психологическая поддержка. Специалист в области психического здоровья, например терапевт, может помочь ребенку лучше справиться со своими чувствами по поводу выпадения волос.

Выпадение волос не редкость среди детей. Выпадение волос может быть вызвано многими факторами, в том числе инфекциями, стрессом и напряжением волос. Большинство причин поддаются лечению. Люди могут обратиться к своему лечащему врачу для точного диагноза причины выпадения волос.

Трихотилломания: симптомы, причины и лечение

Трихотилломания, или патологическое выдергивание волос, является распространенным, но плохо диагностируемым психологическим расстройством. Люди с трихотилломанией испытывают непреодолимое желание вырвать себе волосы.

Многие люди, страдающие трихотилломанией, могут не знать, что у них есть диагностируемое заболевание. Они могут просто рассматривать свое дергание за волосы как плохую привычку. Другие могут испытывать серьезные физические и психологические симптомы.

В этой статье описаны симптомы и причины трихотилломании, а также различные доступные варианты лечения.

Поделиться на PinterestЛюди с трихотилломанией испытывают непреодолимое желание вырывать себе волосы.

Люди с трихотилломанией испытывают непреодолимое желание вырвать себе волосы.

Большинство вырывает волосы на голове. Однако некоторые люди могут также вырывать волосы из бороды, ресниц или бровей.

Некоторые люди с трихотилломанией также едят волосы, которые они вырывают. Это состояние называется трихофагией. Это может вызвать серьезные проблемы в желудочно-кишечном тракте.

У большинства людей с трихотилломанией заболевание развивается в подростковом возрасте. Некоторые из этих людей могут постоянно или периодически бороться с этим заболеванием на протяжении всей взрослой жизни.

Врачи подозревают, что многие люди страдают трихотилломанией, но никогда не сообщают об этом.

Согласно статье в Американском журнале психиатрии , по оценкам исследователей, трихотилломания поражает от 0,5% до 2% населения.

Трихотилломания одинаково распространена среди мужчин и женщин в подростковом возрасте. Тем не менее, взрослые женщины чаще сообщают о состоянии, чем мужчины.

Человек с трихотилломанией может испытывать следующие поведенческие и физические симптомы:

  • повторяющееся выдергивание волос, часто неосознанно
  • чувство облегчения после выдергивания волос остановка
  • беспокойство и стресс, связанные с выдергиванием волос
  • потребность выполнять другие повторяющиеся действия, связанные с волосами (например, считать или скручивать волосы)
  • трихофагия
  • раздражение кожи или покалывание в пораженных участках
  • заметное выпадение волос или залысины из-за выдергивания волос

Врачи не знают, что вызывает у человека развитие трихотилломании.

Некоторые люди говорят, что таскание за волосы помогает избавиться от скуки или стресса. Согласно статье в Американском журнале психиатрии , некоторые люди могут дергать себя за волосы, чтобы справиться с негативными эмоциями.

Врачи знают, что определенные факторы могут увеличить риск развития трихотилломании. Эти факторы риска включают:

  • Генетический анамнез : Человек, у которого есть родственник первой степени родства (родитель или брат или сестра) с трихотилломанией, с большей вероятностью сам будет страдать этим заболеванием.
  • Детская травма : По данным Национальной организации редких заболеваний, у человека, перенесшего детскую травму, может развиться трихотилломания с большей вероятностью. Однако недостаточно исследований, подтверждающих эту идею.

Врачи также работают над выявлением изменений в функции мозга или биохимии, которые могут привести к трихотилломании. Определенные изменения могут повлиять на способность человека контролировать импульсивное поведение, такое как таскание за волосы.

Поделиться на PinterestИзучение методов релаксации может помочь человеку с трихотилломанией.

Многие люди, страдающие трихотилломанией, не обращаются за лечением по поводу своего состояния.

Некоторые люди могут не знать, что у них есть признанное заболевание, и могут просто считать дергание за волосы плохой привычкой. Другие могут не захотеть искать диагноз по разным причинам.

Врачи не диагностируют многие случаи трихотилломании, а это означает, что имеется очень мало информации об эффективных методах лечения.

Тем не менее, ограниченные исследования показывают, что определенные поведенческие методы лечения и лекарства могут быть полезны для людей с этим заболеванием.

Поведенческая терапия

Исследование, проведенное в 2012 году, показывает, что терапия по обращению с привычками (ЗГТ), которая является разновидностью поведенческой терапии, может быть эффективной при лечении трихотилломании. ЗГТ включает пять этапов:

  1. Тренинг по повышению осведомленности : Человек определяет психологические факторы и факторы окружающей среды, которые могут спровоцировать приступ выдергивания волос.
  2. Обучение реагированию на соревнование : Человек тренируется заменять поведение, связанное с дерганием за волосы, другим поведением.
  3. Мотивация и соблюдение : Человек занимается деятельностью и поведением, которые напоминают ему о важности соблюдения ЗГТ. Это может включать получение похвалы от семьи и друзей за прогресс, достигнутый во время терапии.
  4. Обучение релаксации : Человек практикует методы релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание. Они помогают уменьшить стресс и связанное с этим выдергивание волос.
  5. Обучение обобщению : Человек практикует свои новые навыки в различных ситуациях, чтобы новое поведение стало автоматическим.

Согласно обзору 2011 года, большинство экспертов согласны с тем, что ЗГТ должна быть методом лечения трихотилломании первой линии.

Лекарства

В обзоре 2013 года изучалась эффективность различных лекарств при лечении трихотилломании.

Обзор включал восемь испытаний, семь из которых были плацебо-контролируемыми. Препараты, исследованные в восьми испытаниях, включали:

  • selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), which are a class of antidepressants
  • clomipramine, which is a tricyclic antidepressant
  • naltrexone, which is an opioid antagonist
  • olanzapine, which is an antipsychotic
  • N -acetylcysteine

Авторы обзора определили оланзапин, N -ацетилцистеин и кломипрамин как единственные препараты, оказывающие значительное лечебное воздействие на трихотилломанию.

Однако в исследованиях использовались очень малые размеры выборки и не сообщалась информация о побочных эффектах.

Необходимы дальнейшие контролируемые клинические испытания для определения наиболее безопасных и наиболее подходящих лекарств для лечения трихотилломании.

Трихотилломания появляется в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам версии 5 или DSM-5 . Это руководство, которое большинство экспертов в области психического здоровья используют для диагностики состояний, связанных с психическим здоровьем.

DSM-5 классифицирует трихотилломанию как обсессивно-компульсивное расстройство. Предыдущие версии руководства классифицировали его как расстройство импульсивного контроля.

По данным Национальной организации редких заболеваний, некоторые люди с трихотилломанией также имеют другие состояния, в том числе:0002 Иногда, когда врач лечит эти состояния, у человека также улучшается трихотилломания.

Поделиться на PinterestТрихобезоар может вызывать такие симптомы, как тошнота, рвота и боль в животе.

Согласно статье в Американском журнале психиатрии , около 20% людей, страдающих трихотилломанией, съедают свои волосы после того, как выдергивают их.

Одним из наиболее распространенных и серьезных осложнений такого поведения является образование волосяного комка в желудке. Врачи называют это трихобезоаром.

Трихобезоар может вызывать поражение желудочно-кишечного тракта. Некоторые возможные осложнения трихобезоара включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • боль в животе
  • непроходимость кишечника
  • анемию

Если трихобезоар блокирует кишечник, для его удаления может потребоваться хирургическое вмешательство.

По данным American Journal of Psychiatry , почти треть людей с трихотилломанией говорят о низком качестве жизни.

Люди с трихотилломанией могут испытывать приступы депрессии или беспокойства из-за своей неспособности контролировать навязчивое выдергивание волос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *