что с ними делать в домашних условиях

Ломкость волос — довольно распространённое явление, с которым большинство из нас сталкивается в тот или иной момент своей жизни. Нравится ли нам это? Нет. Но, к счастью, есть способы борьбы с этой проблемой даже до того, как она возникнет. Однако прежде чем что-то делать, важно определить, что представляют собой ломкие волосы и из-за чего они появляются, чтобы вы могли выбрать правильный план действий.

Теги:

Волосы

Сухие волосы

Ломкие волосы

Как отрастить волосы

Legion-Media

Рассказываем, из-за чего волосы становятся ломкими и как их восстановить в домашних условиях.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что представляют собой ломкие волосы?

Внимательно рассмотрите выпавший волос. Его длина должна быть равна средней длине ваших волос, а на кончике должна находиться маленькая белая луковица. На самом деле, в день вы теряете от 50 до 100 волос, и это вполне нормально. Но если вы заметили, что выпавшие пряди короче основной длины волос, а ваши локоны выглядят более сухими и пушистыми, возможно, проблема заключается в ломкости.

Также обратите внимание на линию роста волос. Если там гораздо больше «детского пушка», чем обычно, с разной длиной и сухой текстурой, то это, скорее всего, ломкие волосы.

Из-за чего волосы становятся ломкими?

Тип волос

Существует большое количество причин, по которым пряди могут стать ломкими, но некоторые типы волос более предрасположены к этой проблеме, включая кудрявые и жёсткие. Дело в том, что в этом случае, масло, вырабатываемое кожей головы, не может охватить весь волос. Чем закрученнее локон, тем больше он подвержен сухости и ломкости.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Стареющие» и седые волосы также легче обламываются. Они, как правило, более жесткие и плохо впитывают влагу. Кроме того, пряди с возрастом теряют эластичность, из-за чего становятся ломкими.

Окрашивание волос

Ещё одна причина ломкости волос — окрашивание. Агрессивные химические вещества, такие как осветлители или релаксанты, могут ослабить связи внутри волос, делая их более слабыми и, следовательно, более склонными к ломкости.

Горячая укладка

Горячая укладка также может создать достаточную нагрузку на волосы, что приведет к их ломкости, поэтому всегда важно использовать защитное средство, прежде чем брать в руки инструмент для укладки.

Тугие причёски

Эта проблема касается и тугих хвостов, пучков и кос, которые могут вызвать излишнее натяжение волосяных волокон, что в конечном итоге повреждает их и вызывает ломкость, особенно если делать такие прически слишком часто.

Какие заболевания могут вызвать ломкость волос?

Иногда ломкость волос может быть вызвана проблемами со здоровьем. Заболевания щитовидной железы и генетические болезни волосяных фолликулов или стержней, могут способствовать повреждению и ломкости волос, а также дефицит питательных веществ, вызванный несбалансированным или неупорядоченным питанием.

Ещё одна возможная причина ломких волос — грибок кожи головы и фолликулит (в основном бактериальный). Конечно, в таких ситуациях важно проконсультироваться с врачом, чтобы правильно определить проблему.

Не стоит забывать и о таком важном факторе, как стресс. К примеру, Нил Сэдик, дерматолог из Нью-Йорка и доктор медицины, в ходе клинических исследований обнаружил, что стресс может нанести физический вред вашим волосам. «Повышенный уровень гормонов стресса, в основном кортизола, нарушает цикл развития волос», — объяснил Сэдик. Поэтому, если у вас очень напряженная работа или вы переживаете травмирующее событие, и у вас наблюдается ломкость волос, ее причина может заключаться в стрессе.

Как справиться с ломкостью волос в домашних условиях?

Есть несколько способов справиться с ломкостью волос в домашних условиях, включая прием пищевых добавок, отказ от определенных причесок и использование увлажняющих средств. К счастью, ломкость волос можно остановить, однако многое зависит от причины ее возникновения.

Включение в рацион витаминов

Если проблема заключается в неправильном питании, может быть полезно включить в рацион необходимые витамины. «Есть несколько главных витаминов и минералов, которые должны быть в вашем рационе для поддержания здоровья волос. К ним относятся витамины группы B, D и ферритин. Наиболее известным витамином, который может способствовать здоровому росту волос, является витамин группы В, известный как биотин, но его нужно принимать, если у вас выявлен его дефицит, что на самом деле бывает довольно редко. Переизбыток  биотина может привести к другим проблемам, включая акне», — говорит сертифицированный дерматолог из Торонто и доктор медицины Джета Ядав в интервью изданию Allure.

Кроме того, нет доказательств того, что он заставит ваши волосы расти, особенно если уровень биотина в норме. Доктор Ядав также упоминает цинк, железо и селен как три важных питательных вещества, которые должны присутствовать в рационе, чтобы сохранить волосы сильными.

Использование увлажняющих средств для волос

Средства для волос, которые вы используете, являются ключевым оружием в борьбе с ломкостью. Поскольку поврежденные волосы, как правило, сухие, важно их постоянно увлажнять.

Кокосовое масло, масло жожоба, оливковое масло, масло ши и масло авокадо — отличные увлажняющие ингредиенты, которые должны присутствовать в ваших средствах по уходу за волосами. Они помогают удерживать влагу и придают смягчающий эффект, укрепляя волосы снаружи.

Что касается шампуня, выбирайте увлажняющий продукт без сульфатов, который подходит для вашего типа волос.

Сон на шёлковой наволочке

Уменьшить ломкость волос помогут и наволочки из шёлка или сатина. Благодаря более гладкой природе волокон они гораздо мягче воздействуют на ваши пряди. То же самое относится и к полотенцам из микрофибры — они не травмируют структуру волоса и не пересушивают кожу головы, в отличие от махровых, поэтому стоит приобрести одно из них, независимо от состояния ваших волос.

Отказ от горячей укладки

Легкая укладка без использования горячих приборов может быть эффективным способом  предотвращения ломкости у людей с вьющимися или кудрявыми волосами. Также стоит отказаться от тугих причесок.

Когда следует состригать ломкие волосы?

youtube

Нажми и смотри

Бывают случаи, когда волосы настолько повреждены, что приходится кардинально менять длину. В зависимости от степени ломкости вы можете постепенно отрезать поврежденные кончики, но прежде чем брать в руки ножницы, посоветуйтесь со своим парикмахером.

Если кончики начали расслаиваться, то восстановить их, как правило,  невозможно. Вы можете временно «запаять» пряди волос различными средствами, но ущерб уже нанесён, и их следует как можно скорее срезать. Это поможет предотвратить дальнейшее расслоение локонов и повреждение новых волос.

Могут ли ломкие волосы снова отрасти?

Хорошая новость заключается в том, что ваши поврежденные волосы могут отрасти снова. В конце концов, волосы растут от корня, поэтому не стоит ухудшать их состояние, создавая какую-либо нагрузку на корни.

Ломкие волосы: причины и уход за ними

6 февраля 2023

Сухие и ломкие волосы — это довольно распространенная проблема, какие же существуют причины обламывания кончиков? Что делать, чтобы остановить ломкость и восстановить ломкие волосы? Состояние волос чаще всего ухудшается в результате неправильного домашнего ухода. Например, использование косметики с агрессивными компонентами или частое использование инструментов для укладки могут значительно ухудшить качество волос за достаточно короткий промежуток времени. Если вы хотите на долго избавиться от ломкости, прежде всего, следует установить причину возникновения этой проблемы, только после ее устранения можно пытаться восстановить структуру. Ломкость волос может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами. К внешним мы относим следующие:

• Температура. Все инструменты для стайлинга негативно влияют на состояние прядей — фен, утюжок для выпрямления, щипцы, даже солнце, холодный ветер, дождь или мороз имеют разрушительное действие. Прежде всего, начните защищать локоны с помощью головных уборов и откажитесь от «горячего» стайлинга.
• Плохая расческа. Острые зубчики или некачественные материалы имеют травмирующее воздействие на волоски, поэтому они и начинают обламываться.
• Неправильное мытье головы. Обламывание волосков может вызвать горячая и жесткая вода. Мы рекомендуем использовать воду температура которой соответствует температуре тела. После очищения лучше сушить шевелюру феном и расчесывать после высыхания.
• Частое использование средств для фиксации. Как правило, препараты для стайлинга содержат спирт, который сушит волоски и становится причиной их обламывания. Лучше минимизировать использование подобных продуктов или же тщательно смывать их шампунем для глубокого очищения.
• Парикмахерские процедуры. Окрашивание, химическая завивка и другие процедуры длительного выпрямления часто вызывают сухость и ломкость.
• Тугие прически. Нельзя часто носить одну и ту же прическу, особенно если волосы стянуты в хвост. Регулярно распускайте волосы или делайте нетугую косу.

Внутренние причины, которые способны вызвать обламывание волосков: болезни желудочно-кишечного тракта, гормональные сбои, стрессы, прием определенных лекарств и многое другое. Помните, что волосы питаются изнутри и состояние вашего организма полностью отражается на состоянии волос. Обязательно обратитесь к врачу, если вы заметили негативные изменения в своем организме.

Какими средствами пользоваться против ломкости волос в домашних условиях?

В домашних условиях самым легким и доступным способом борьбы с ломкими волосами являются правильно подобранные косметические средства. Также рекомендуем сменить расческу, выбрав вариант с более мягкими зубчиками, которые не будут травмировать пряди. Рекомендуем почти полностью отказаться от термической обработки, окрашивания и химической завивки.

Не ограничивайтесь только шампунем и кондиционером в уходе за волосами, обратите внимание на лосьоны, спреи и маски. Сегодня на рынке представлен широкий выбор восстанавливающих масок, которые помогают укрепить волосы и предотвращают их сечение.

1. Маска для волос LUM Hair Mask

Высокоактивная формула продукта питает волоски полезными элементами, эффективно укрепляет их, останавливает сечение и обламывание кончиков. Регулярное использование этого средства сделает ваши локоны блестящими и ухоженными. Отлично подходит для всех типов волос. Создано вместе с трихологом.

2. Маска для интенсивного восстановления волос Mr.Scrubber Repair Care

Маска для интенсивного восстановления слабых и поврежденных волос содержит в составе витамины Multivit Shuttle и натуральные экстракты растений, которые насыщают волоски необходимыми микроэлементами и регенерируют структуру от корней до кончиков. Средство эффективно разглаживает шевелюру, борется с тусклостью, останавливает обламывание и появление секущихся кончиков.

3. Маска восстанавливающая с кератином Inebrya Restructuring Mask with Keratin

Средство для интенсивного профессионального восстановления, которое прекрасно подходит для регулярного домашнего использования. Маска обогащена кератином, который глубоко увлажняет, дополняет структуру волосинок активными белками и укрепляет их. Как результат, волосы становятся гладкими и бархатистыми на ощупь, легкими в распутывании и укладке.

4. Маска восстанавливающая MeMademoiselle Renaissance

Маска для восстановления стимулирует процесс регенерации поврежденных участков волоска. Идеально подходит для ухода за очень поврежденными волосами, оставляет волосы шелковистыми и гладкими на ощупь. Косметический препарат обеспечивает волосы питательными веществами высочайшего качества для укрепления их структуры. При регулярном применении продукт придаст локонам шелковистость и гладкость, а также обеспечит длительное восстановление поврежденных волос.

5. Маска восстанавливающая для поврежденных волос Vitael Damaged Hair Restoring Mask

Маска создана специально для глубокого восстановления ломких, сухих и поврежденных волос. Формула с активным комплексом аминокислот, кератина и минеральных солей, регенерирует и укрепляет волосяное волокно изнутри. После процедуры волосы мгновенно станут сильными, блестящими и шелковистыми. Маска отличается идеальной интеграцией в структуру волос, тем самым регенерируя и восстанавливая их. Результатом регулярного использования будут волосы, характеризующиеся меньшей ломкостью, большим объемом и ярким блеском.

По возможности минимизируйте использование средств для укладки, химических процедур и негативных факторов внешней среды, которые негативно влияют на структуру волос, делают ее ломкой и лишают естественного блеска. Увлажняющие маски, бальзамы и масла помогут вам быстро справиться с проблемой ломкости и сухости. Косметические продукты будут насыщать волоски влагой, блокировать ее испарение, разгладят кутикулу, чтобы пористые и ломкие волосы выглядели ухоженными.

Обеспечьте своим волосам эффективный восстанавливающий уход и попробуйте профессиональную косметику для волос.

Поделиться

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Попробуйте эти домашние средства и попрощайтесь с выпадением волос

Страдаете от выпадения волос? Вы должны попробовать эти домашние средства, которые работают без побочных эффектов.

Беспокоитесь о дополнительных прядях в расческе? По мнению экспертов по волосам, естественно терять до 100 прядей волос в день, но чрезмерное выпадение волос вызывает беспокойство. Наследственность является наиболее распространенной причиной выпадения волос, но залысины также могут быть признаком серьезных заболеваний, таких как алопеция, волчанка, проблемы со щитовидной железой. Поэтому важно обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз. Понимание фактической причины выпадения волос важно, чтобы найти правильные средства.

Если вы страдаете от выпадения волос и ищете лечение без побочных эффектов, попробуйте эти домашние средства.

1. Кокос

Этот ингредиент полезен для ваших волос. Он не только способствует росту волос, но и кондиционирует их. Он содержит необходимые жиры, минералы и белки, которые уменьшают ломкость волос, а также богат калием и железом. Вы можете использовать кокосовое масло или молоко, чтобы предотвратить выпадение волос.

Шагов:

• Нагрейте немного кокосового масла и массируйте его от корней волос до кончиков.
• Стирать через час.
• Или натрите кокос и выдавите из него молоко, смешав с небольшим количеством воды.
• Нанесите на область, где вы заметили истончение или облысение.
• Оставьте на ночь и смойте на следующее утро.

2. Луковый сок

Лук является богатым источником серы, которая способствует росту волос за счет увеличения выработки коллагена. Использование его сока на коже головы может помочь контролировать выпадение волос. Знаете ли вы эти преимущества лука для здоровья?

Шаги:

• Мелко нарежьте одну луковицу и выжмите из нее сок.
• Нанесите сок на кожу головы и оставьте на 15 минут.
• Теперь смойте мягким шампунем и дайте волосам высохнуть на воздухе.
• Используйте два раза в неделю, чтобы увидеть результаты.

3. Чеснок

Как и лук, чеснок также имеет высокое содержание серы. Именно по этой причине он используется в традиционных лекарствах для восстановления роста волос. Вы будете удивлены, узнав об этих косметических преимуществах чеснока.

Шаги:

• Раздавите несколько зубчиков чеснока.
• Добавьте кокосовое масло и кипятите смесь несколько минут.
• Дайте ему немного остыть, а затем помассируйте кожу головы.
• Вы можете оставить его на 30 минут, а затем вымыть голову.
• Делайте это два раза в неделю.

4. Хна

В основном используется в качестве натурального красителя или кондиционера для волос, но хна обладает свойствами, которые могут укрепить ваши волосы от корней. Если вы соедините его с другими ингредиентами, получится лучшая маска для волос.

Шаги:

• Возьмите 250 мл горчичного масла в жестяной банке и добавьте 60 г промытых и высушенных листьев хны.
• Теперь вскипятите смесь листьев и затем профильтруйте масло.
• Регулярно массируйте им кожу головы, а остальное храните в герметичной бутылке.
• Вы можете сделать еще одну упаковку хны, смешав сухой порошок хны с творогом.
• Нанесите на кожу головы и волосы и смойте через час. Если вы мечтаете о красивых волосах, попробуйте другие домашние маски для волос из хны.

5. Гибискус

Гибискус, также называемый цветком для обуви, питает волосы, предотвращает преждевременное поседение, лечит перхоть, а также контролирует выпадение волос.

Шаги:

• Раздавите несколько цветов и смешайте кунжутное или кокосовое масло, чтобы получилась паста.
• Нанесите на кожу головы и волосы и оставьте на несколько часов.
• Смойте холодной водой с использованием мягкого шампуня.

Попробуйте и другие наборы для волос с гибискусом.

6. Амла или индийский крыжовник

Для людей, страдающих от выпадения волос, амла или индийский крыжовник является благословением. Он насыщен витамином С и антиоксидантами, которые могут остановить выпадение волос, если оно находится на начальной стадии.

Шаги:

• Используйте либо сок амлы, либо порошок и смешайте его с лимонным соком.
• Нанесите на кожу головы и дайте высохнуть.
• Промойте волосы теплой водой. Вот еще несколько масок для волос с амлой от выпадения волос.

7. Яйцо

Яйцо содержит несколько ингредиентов, которые могут предотвратить или остановить выпадение волос. Это богатый источник серы и фосфора, селена, йода, цинка и белка. Все это способствует росту волос.

Шаги:

• Возьмите белок одного яйца и смешайте с чайной ложкой оливкового масла.
• Взбить до пастообразной консистенции и нанести на всю кожу головы и волосы. №
• Держите примерно 15–20 минут, а затем смойте прохладной водой с мягким шампунем. Вот несколько простых советов, которые помогут избежать выпадения волос.

Что можно и чего нельзя делать для предотвращения выпадения волос

Правильный уход за волосами важен для поддержания здоровья волос и уменьшения их ломкости и выпадения. Вот несколько советов, которые можно и нельзя делать, чтобы предотвратить выпадение волос.

• Не собирайте волосы в очень тугие конские хвосты и подобные прически, так как это может вырвать волосы с корнем.
• Старайтесь ограничить использование инструментов для горячей укладки, агрессивных красок и отбеливателей, так как они могут привести к поломке.
• Используйте кондиционеры, чтобы сохранить волосы увлажненными и уменьшить их ломкость.

Рассмотрите возможность использования атласной шапочки или атласной наволочки, чтобы избежать ломкости волос во время сна.

Источник изображения: Getty Images

---

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

6 лучших домашних средств для предотвращения проблемы выпадения волос — доктор Ишвар Чандра Рай

Последнее обновление: 10 января 2023 г.

Написано и проверено

Доктор Ишвар Чандра Рай 92% (624 оценки)

MD, BAMS, CCYP

Аюрведический доктор, Агра • 18 лет опыта

Мужчины и женщины одинаково боятся мысли о выпадении волос. Для большинства из нас это возрастная проблема, но для других это также может быть признаком нездорового образа жизни. К счастью, есть много натуральных домашних средств для решения проблемы выпадения волос.

Распространенная причина проблемы выпадения волос

1. Гормональный дисбаланс
2. Лекарство
3. Генетический
4. Дефицит питательных веществ
5. Стресс

Натуральные домашние средства для предотвращения выпадения и повторного роста волос

Здесь мы создаем список домашних средств для предотвращения выпадения волос и стимулирования их роста. Используйте эти натуральные средства, чтобы безопасно остановить выпадение волос:

1. Луковый сок: Сера, содержащаяся в луке, может помочь уменьшить выпадение волос и ускорить процесс роста волос за счет увеличения выработки коллагена в организме. Нарежьте или натрите лук и выжмите сок. Нанесите на кожу головы и оставьте на 15 минут, затем смойте мягким шампунем. В идеале это следует повторять два раза в неделю.
2. Чеснок: Попробуйте это натуральное средство «чеснок», чтобы остановить выпадение волос. Чеснок также является богатым источником серы, но его нельзя использовать в чистом виде. Вскипятите немного кокосового масла с несколькими раздавленными зубчиками чеснока. Вмассируйте охлажденную смесь в кожу головы и оставьте примерно на полчаса, прежде чем смыть. Вы также можете комбинировать это с луковым соком.
3. Кокос: Кокосовое масло очень хорошо помогает остановить выпадение волос, поскольку оно способствует росту волос, а также уменьшает их ломкость и предотвращает их выпадение. Если вы используете кокосовое масло в бутылках, подогрейте его перед массажем кожи головы. В качестве альтернативы можно натереть кокосовую стружку и смешать с небольшим количеством воды, прежде чем выжимать из нее молоко. Нанесите это на кожу головы и оставьте на ночь.
4. Амла: Амла или индийский крыжовник богат витамином С и антиоксидантами. Эти домашние средства помогают остановить выпадение волос, сохранить кожу головы здоровой и ускорить рост волос. Чтобы извлечь из этого пользу, нанесите смесь лимонного сока и сока амлы или порошок амлы на кожу головы. После высыхания смойте смесь теплой водой. При использовании на начальных стадиях выпадения волос амла может помочь обратить этот процесс вспять.
5. Пажитник:  Пажитник содержит гормоны, стимулирующие рост волос и укрепляющие волосяные фолликулы. Замочите чашку сушеных семян пажитника в воде на ночь и измельчите в пасту. Нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте примерно на полчаса, прежде чем смыть. Использование этой маски для волос каждое утро в течение месяца должно дать заметные результаты.
6. Алоэ Вера: Чтобы остановить выпадение волос и восстановить естественный рост волос, используйте алоэ вера.   Ферменты алоэ вера способствуют здоровью волос и помогают стабилизировать уровень pH кожи головы, тем самым способствуя росту волос. Это также может помочь уменьшить зуд и перхоть. Чтобы извлечь из этого пользу, вы можете выпить столовую ложку сока алоэ вера или нанести сок алоэ вера прямо на кожу головы в качестве маски для волос.