Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

Волосы – неотъемлемая составляющая имиджа, поэтому девушкам важно знать, как поддерживать их здоровье и красоту.

Теги:

Здоровье

Красота

Волосы

Прически

Лайфхаки

Shutterstock

Перефразируя слова известной песни, волосы бывают разные. Помимо типов волос есть и другие важные факторы, влияющие на выбор правильного ухода. В этом материале мы расскажем, как ухаживать за волосами в домашних условиях.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как ухаживать за наращенными волосами

Уход за наращенными волосами должен быть более бережным, чем за натуральными. Сегодня многие девушки делают наращивание, но далеко не все из них знают, как правильно ухаживать за наращенными волосами, чтобы не повредить капсулы-крепления. Стилисты советуют соблюдать несколько важных правил.

1. Мойте волосы, держа голову прямо, не наклоняя и не запрокидывая её. Аккуратно промывайте пряди без трения.
2. Не расчёсывайте волосы сразу после мытья — дождитесь, пока они станут чуть влажными. Пользуйтесь специальной щёткой из натуральной щетины без шариков на концах.
3. Наращенные волосы рекомендуется сушить естественным путём. Если это невозможно, используйте режим сушки с низкой температурой, не направляя фен на капсулы.
4. Наносите средства для укладки с pH 5,5, а также не пренебрегайте термозащитой для волос.
5. Не укладывайте наращенные волосы в тугие причёски, чтобы не оказывать дополнительное давление на корни.

Как ухаживать за окрашенными волосами

Окрашенные волосы хрупки, их легко травмировать. Основные задачи в уходе после окрашивания – регулярно увлажнять, использовать защитные несмываемые средства и заботиться о качестве цвета. Колористы рассказали, как грамотно ухаживать за окрашенными волосами.

1. Используйте специальную косметику для окрашенных волос. Она содержит специальные компоненты, которые закрепляют пигмент в стержне волоса и восстанавливают повреждённые пряди.
2. Дважды в неделю делайте интенсивную питательную и восстанавливающую маску. Наносите её на вымытые, подсушенные полотенцем волосы, не затрагивая корни и кожу головы.
3. Если волосы после окрашивания стали очень сухими, ломкими и жёсткими, пропейте курс витаминов с омега-3 и биотином.
4. Регулярно обновляйте стрижку, чтобы не допустить образования секущихся кончиков.
5. Пользуйтесь несмываемым кондиционером, термозащитными средствами, наносите масло или сыворотку на кончики.

Как ухаживать за длинными волосами

Длинные волосы – это, безусловно, красиво, но вот ухаживать за ними непросто. В процессе роста пряди успевают получить повреждения, которые необходимо залечивать. Кроме того, длинным волосам обычно не хватает прикорневого объёма, ведь тяжёлая копна оттягивает корни вниз. Чтобы решить эти проблемы, читайте советы стилистов о том, как ухаживать за длинными волосами.

1. Подбирайте шампунь по типу кожи головы, а кондиционер и маску – по типу волос.
2. Во время мытья наносите шампунь дважды. В первый раз вы смываете загрязнения и остатки укладочных средств, во второй – насыщаете волосы активными компонентами шампуня.
3. Обязательно используйте кондиционер. Его нужно наносить до середины длины. После нанесения аккуратно прочешите волосы пальцами или редким гребнем, равномерно распределяя средство.
4. Мойте голову тёплой, но не горячей водой. В завершение ополосните их прохладной водой. Это поможет нормализовать работу сальных желез и закрыть чешуйки, делая волосы гладкими.
5. Расчёсывайтесь щёткой из натуральных материалов. При расчёсывании двигайтесь снизу вверх — от кончиков к корням.

Как ухаживать за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы славятся своим норовистым характером, с которым непросто совладать.

У них есть много специфических особенностей и проблем, с которыми не сталкиваются обладательницы других типов волос. Мы спросили стилистов, как ухаживать за кудрявыми волосами, – перед вами топ-5 советов.

1. Купите бессульфатный шампунь, который не будет повреждать естественный гидролипидный слой кутикулы. Обычные средства могут сделать кудри ещё более жёсткими и непослушными.
2. Используйте специальные линейки для кудрявых волос. Они снимают пушистость, разглаживают поверхность волоса, и завитки становятся более оформленными.
3. Регулярно состригайте кончики, чтобы причёска выглядела аккуратной. Стрижку обладательницам кудрей нужно выполнять на сухих волосах и не делать филировку.
4. Выбирайте кондиционер без силиконов, который не будет утяжелять и склеивать кудряшки.
5. После мытья наносите крем для формирования завитков и термозащитное средство, если вы сушите волосы феном или используете другие приборы для укладки .

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как ухаживать за светлыми волосами

Светловолосым девушками важно обзавестись специальными средствами для поддержания чистоты и насыщенности блонда. Обесцвеченные локоны более тонкие и чувствительные, поэтому вам обязательно нужно знать, как правильно ухаживать за светлыми волосами.

1. Купите два шампуня – один для светлых волос с натуральными компонентами, второй – тонирующий с фиолетовым пигментом.
2. Пользуйтесь кондиционером с насыщенной текстурой, обогащённой протеинами. Но не стоит использовать слишком тяжёлое и жирное средство, чтобы не лишить причёску объёма.
3. Перед сушкой нанесите на влажные волосы немного несмываемого крема и масла, смешанных в равной пропорции.

Как ухаживать за сухими волосами

Сухие волосы могут доставить немало хлопот. Чтобы улучшить их состояние, читайте наши лайфхаки о том, как ухаживать за сухими волосами.

1. Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю. Не наносите шампунь непосредственно на волосы, сначала вспеньте его с водой в ладонях.
2. После мытья ополаскивайте волосы прохладной водой.
3. Для обладательниц сухих волос несмываемые кремы, кондиционеры и масла – это обязательный пункт в уходе.
4. Периодически применяйте курс концентрированных средств, например ампулы для волос. Их также можно использовать перед окрашиванием или подмешивать в краску.
5. Попробуйте стрижку горячими ножницами. Она помогает запаять рассечённые концы волос.

Как ухаживать за густыми волосами

Многие женщины мечтают о густых волосах. Ведь такая копна смотрится красиво и эффектно. Единственная проблема, с которой сталкиваются обладательницы львиной гривы,– это трудности при расчёсывании. Как же правильно ухаживать за густыми волосами?

1. Подбирайте уход по типу волос – жирные, сухие, окрашенные и так далее.
2. Используйте большую расчёску с широкими зубчиками.
3. Перед расчёсыванием наносите несмываемое средство для гладкости волос, которое поможет их смягчить и распутать.

Правильный домашний уход за волосами: советы профессионалов

Красивые и здоровые волосы – мечта многих девушек. Но горячая укладка, окрашивание, перманентная завивка или выпрямление могут спровоцировать сухость и ломкость волос, сделать их более уязвимыми. Эксперты Tresemme подробно расскажут об уходе за кожей головы и волосами в домашних условиях.

1. Используй ухаживающие шампуни

Шампуни с ухаживающими компонентами в составе мягко и качественно очищают волосы у корней и по длине, дарят блеск и мягкость. Они подходят для частого использования и обеспечивают комфорт кожи головы. Чтобы сделать волосы более послушными, попробуй Шампунь разглаживающий TRESemme Keratin Smooth с натуральным кератином и маслом марулы. Он эффективно разглаживает непослушные локоны, делает их более блестящими и ухоженными.

Во время мытья используй только теплую воду. Слишком горячая вода может приводить к ломкости и секущимся концам. Если кожа головы склонна к жирности – в конце мытья используй прохладную воду для ополаскивания.

2. Очищай только кожу головы

Во время мытья наноси шампунь на корни волос и кожу головы, а длину промывай полученной пеной. Такой способ обеспечивает качественное очищение и бережный уход: пена легко удаляет все загрязнения и не провоцирует сухости на концах. В результате локоны останутся чистыми и воздушными, а твой уход за волосами в домашних условиях будет более бережными и эффективным.

3. Наноси кондиционер после каждого мытья

Специальные кондиционирующие средства легко убирают спутанность, облегчают расчесывание и ежедневную укладку. Дополнительный плюс: они помогут защитить твои волосы от негативного влияния внешних факторов. Кондиционер разглаживающий TRESemme Keratin Smooth делает волосы более послушными и шелковистыми, возвращает естественный блеск.

4. Используй шелковые наволочки

Натуральный шелк обладает гладкой структурой, он позволит твоим волосам буквально скользить по ткани. Преимущества шелковых наволочек:

·        помогают избежать заломов на волосах;

·        сохраняют их природную структуру;

·        не электризуют локоны.

5. Делай массаж кожи головы

Регулярный массаж кожи головы – это полезная привычка в домашнем уходе за волосами. Он обеспечивает активное кровоснабжение волосяных луковиц, улучшает питание локонов и ускоряет рост волосков. Техника домашнего массажа: сначала выполни поглаживающие движения, понемногу увеличивая давление на кожу головы, затем переходи к легким круговым движениям. Длительность массажа: 5-10 минут ежедневно перед сном или до мытья головы дополнят правильный уход за волосами.

6. Не забывай о головных уборах

Солнечные лучи, ветер, перепады температуры могут быстро ухудшать внешний вид волос. Постепенно они теряют природный блеск, становятся более тонкими и ломкими. Для профилактики таких проблем не забывай надевать шапки, бейсболки или шляпы по сезону, которые защитят волосы от негативного влияния.

7. Выбирай правильные аксессуары

Избегай тугих или жестких резинок – они передавливают пряди и формируют заломы, могут повышать ломкость волос. Это относится и к заколкам с металлическим креплением. Выбирай мягкие резинки на тканевой или силиконовой основе: они аккуратно и надежно фиксируют прическу.

8. Используй ухаживающие маски

Маски с ухаживающими компонентами в составе активно заботятся о волосах, увлажняют, питают и способствуют восстановлению. Применяй их 1-2 раза в неделю для комплексного эффекта. Маска разглаживающая TRESemme Keratin Smooth с маслом марулы обеспечит твоим волосам невероятную мягкость и гладкость, сделает их более послушными.

Распределяй маску по всей длине, отступив около 5-10 см от корней. Такой способ нанесения сохранит прикорневой объем после мытья.

9. Избегай механических повреждений

Мокрые волоски очень чувствительны к механическому воздействию. Поэтому старайся не расчесывать их сразу после мытья. Оптимальный вариант: промокнуть волосы полотенцем, подсушить естественным способом или с помощью фена, а затем аккуратно расчесать. 

Советы профессионалов сделают твой уход за волосами более эффективным. Используй шампуни, кондиционеры и маски с активными компонентами для увлажнения, питания и восстановления волос в домашних условиях.  

19 советов по уходу за волосами

Отзыв Дебры Джалиман, доктора медицинских наук, 25 февраля 2023 г. Сильные кондиционеры сделают ваши волосы мягкими. Лучше использовать продукты с силиконом, такие как диметикон или циклометикон. Они покрывают пряди тонкой пленкой, создавая более густые волосы, которые не выглядят жирными. Силикон остается на месте даже после полоскания.

Те же питательные продукты, которые полезны для вашего тела, делают волосы более сильными и здоровыми. Налегайте на лосося и орехи! Их белок и жиры омега-3 помогают сделать кожу головы более здоровой. Листовые овощи, бобы и морковь также полезны для ваших локонов. Остерегайтесь модных диет, направленных на быстрое похудение. Они могут лишить ваш организм важных питательных веществ, что может привести к ломкости или выпадению волос.

Горячая вода может смыть защитные масла, которые действуют как естественный кондиционер. И естественный блеск ваших волос может исчезнуть. Это не означает, что вы должны страдать от холодного душа, чтобы волосы не потускнели. Вместо этого используйте теплую воду для мытья волос. Побалуйте кожу головы, массируя ее во время мытья головы.

Если вы часто укладываете волосы с помощью горячих инструментов или часто окрашиваете, обесцвечиваете или подвергаете химической завивке, вы можете повредить защитный внешний слой волос. Результат — «секущиеся кончики». К счастью, есть продукты для волос, которые помогают исправить повреждения. Ищите кондиционеры с белком. Они проникают в стержень волоса и восстанавливают секущиеся кончики. Исправление длится только до следующего мытья головы, поэтому вам нужно будет использовать их регулярно.

Густота ваших волос заложена в ваших генах и в вашей технике укладки. У натуральных рыжеволосых более густые волосы, а у блондинов они самые тонкие, но их больше всего. К счастью, вы можете увеличить громкость независимо от ее цвета. Используйте несмываемый кондиционер или мусс и сначала высушите область у корней. Во время сушки переворачивайте волосы вниз головой, чтобы придать им дополнительный объем. Если у вас очень тонкие волосы, используйте слабый нагрев любым горячим инструментом.

Перхоть вовсе не относится к типу сухой кожи, несмотря на белые хлопья, которые сползают на плечи. Виной всему незначительное кожное заболевание волосистой части головы. Втирание масла в кожу головы может только усугубить ситуацию. Шампуни с лекарствами — лучшее решение — в аптеке или у дерматолога. Оставьте шампунь на 5 минут, чтобы он впитался в кожу головы. Обязательно тщательно промойте.

Вы можете ожидать, что мощный фен отрежет несколько драгоценных минут от рутинной укладки. Но при сравнении фенов Consumer Reports обнаружили, что все они сушат волосы примерно за одинаковое время. Однако некоторые из них намного шумнее других. Группа обнаружила, что более дорогие сушилки были самыми тихими, а самые шумные были такими же громкими, как газонокосилка.

Не верьте этому мифу о 100 мазках в день. Слишком частое расчесывание приведет к выпадению волосков. Некоторое выпадение волос является нормальным явлением — большинство людей теряют от 50 до 100 волос каждый день. Они перестали расти и достигли стадии покоя. Чтобы волосы не выпадали больше, чем обычно, используйте щетку с щетиной с закругленными кончиками. И никогда не расчесывайте мокрые волосы; вместо этого используйте расческу.

Хвостики и косы — отличный способ продемонстрировать свой личный стиль. Но когда они слишком тугие, они могут сломать волосы и повредить корни. Ношение тесной прически круглые сутки может даже привести к выпадению волос. Освободите волосы каждую ночь! Для плетения, рассчитанного на несколько месяцев, оставьте волосы немного распущенными на коже головы. Если вы носите тяжелые нарощенные волосы, дайте волосам перерыв через три месяца.

Что вы на самом деле получаете за дополнительные деньги, потраченные на специальные продукты? Consumer Reports проверил продукты на 1700 образцах конского хвоста и обнаружил, что дорогие шампуни ничем не лучше более дешевых. Что вы должны купить? Выбирайте шампуни и кондиционеры, предназначенные для вашего типа волос, например, для жирных, тонких или окрашенных волос.

Волосы не только меняют цвет с возрастом — они также становятся слабее и растут медленнее. Это означает, что поврежденные волосы не будут так быстро обрезаться при стрижке. Химические вещества, используемые на «зрелых» волосах, должны быть слабее, чтобы избежать повреждения.

Влажность считается причиной вьющихся волос. Но статического электричества больше, когда воздух сухой. Это означает, что вьющиеся волосы также летают в зимние месяцы и в пустынном климате юго-запада. Используйте кондиционер, чтобы снять статическое электричество. Шампуни со сбалансированным pH также могут успокоить пушистость окрашенных или ослабленных химическими средствами волос.

Кудрявые волосы чаще ломаются, становятся сухими и ломкими. Аккуратное использование щипцов сохраняет локоны лучше, чем расчесывание или расчесывание. Кондиционеры с полимерами могут разгладить волосы и сделать их более послушными. Ищите поливинилпирролидон на этикетке. Не переусердствуйте с использованием утюжков и релаксантов, которые могут повредить волосы.

Возможно, вы брюнетка, которая всегда хотела быть блондинкой, или блондинка, которая хочет стать темнее. Имейте в виду, что вы рискуете повредить волосы при более резком изменении цвета. Некоторые дерматологи рекомендуют оставаться в пределах трех оттенков вашего естественного цвета.

Частая сушка феном вредна для волос и может даже привести к их выпадению. Когда будете сушить феном, уменьшите температуру. Более тонкие волосы особенно чувствительны к повреждению от тепла, но даже густые гривы нуждаются в бережном уходе. Перед укладкой защитите волосы, используя кондиционер или средство для горячей укладки.

Солнце относится к вашим волосам не лучше, чем к вашей коже. Воздействие солнца может высушить волосы, особенно если они окрашены. Используйте легкий спрей для волос с широким спектром защиты от солнца или носите шляпу, когда солнце самое сильное. Частые летние подравнивания помогут вашим концам выглядеть здоровыми.

Во избежание повреждения хлором ополаскивайте волосы перед входом в бассейн или надевайте шапочку для плавания. Если ваши волосы уже пропитаны водой, они не впитают столько же воды из насыщенного химикатами бассейна. Используйте средство для волос с балансировкой pH, чтобы дополнительно защитить волосы.

Лучшее, что вы можете сделать для лучшей прически — ничего не делать. Все выдергивание, расчесывание, расчесывание, сушка и химическая обработка волос повреждают стержни. Даже энергичная сушка полотенцем может повредить волосы. Аккуратно промокните влажные волосы полотенцем. Если у вас поврежденные волосы, сделайте перерыв в укладке. По мере того, как поврежденные волосы отрастают, новые растут здоровыми.

Внезапные изменения в состоянии ваших волос, такие как ломкость волос или выпадение значительно большего количества волос, чем обычно, в редких случаях могут быть признаком проблем со здоровьем. Некоторые лекарства также могут вызывать выпадение волос. Если вы заметили резкие изменения в своих волосах, обратитесь к дерматологу.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1)         Corbis, Imagefruit
2)         Getty Images
3)         Don Klumpp/Iconica
4)     5        Источник изображения
6)         Деннис Кункель Микроскопия, Inc/PhototakeUSA. com
7)         Moodboard
8)         Henry Horenstein/Stone
9)         Jupiter Images
10)       Banana Stock
11)       © Lauraque Doss/Jacline / Corbis 1 
 В натуральную величину
13)       Stockbyte/White
14)       Pixtal Images
15)       Alain Schroeder/Onoky
16)       Klaus Rainer Krieger/Imagebroker
17)       SIE Productions/Cusp 90 050   18) 0050 19)       Stockbyte

ССЫЛКИ:

Американская академия дерматологии

Американское онкологическое общество

Consumer Reports

Журнал Американской академии дерматологии

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США

Зои Драэлос, доктор медицинских наук, дерматолог, Хай-Пойнт, Северная Каролина.

© 2023 WebMD, LLC. Все права защищены. Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и доверьтесь информации

Лучшие советы по уходу за волосами для любого типа и текстуры волос упругие локоны; полные, не ломающиеся пряди; или великолепные натуральные волосы.

Хорошие волосы начинаются с индивидуального ухода за волосами. Думайте об этом как о базовом наборе принципов, которые вы используете для ежедневного и/или вечернего ухода за волосами, настраиваемых для вашего типа волос и целей. Если вы думаете подождите, у меня нет ни одного из этих , не волнуйтесь! Вы же не родились, зная, как ухаживать за волосами! Большинству людей требуется немного проб и ошибок, чтобы найти лучший уход за волосами, поскольку не существует универсального подхода, который работал бы для каждого типа волос, текстуры, длины или стиля. Но если вы действительно хотите знать, как получить здоровые волосы, спросите у профессионалов. Или попросите СЕБЯ сделать это за вас. Ниже мы поговорили со знающими парикмахерами и спросили их советы о здоровых волосах, о том, как подобрать лучший уход за волосами для вашего типа и текстуры волос, и какие ошибки могут саботировать даже самые лучшие намерения по уходу за волосами.

Что должен включать в себя уход за волосами?

По словам знаменитого стилиста Миа Сантьяго, в уходе за волосами большинства людей есть четыре основных элемента: очищение, кондиционирование, термоукладка и сушка воздухом. Это не означает, что ваша процедура по уходу за волосами нуждается в , чтобы иметь все эти компоненты. Например, вы никогда не должны нагревать волосы. Но поскольку это основа ухода за волосами большинства людей, мы рассмотрим их все. И как только вы узнаете лучшие продукты для укладки волос и методы для этих процессов, будьте готовы к тому, что волосы вашей мечты последуют за вами.

По словам Сантьяго, количество шагов и приемов, которые вам могут понадобиться в каждом из этих компонентов, зависит от типа волос: густые, тонкие или где-то посередине (Сантьяго называет это «базовым уровнем»).

Очищение: Для всех типов волос цель очищения должна быть сосредоточена на коже головы. «Здоровье волос начинается с кожи головы, — объясняет Сантьяго. «Поэтому важно, чтобы он был полностью чистым и свободным от наростов». Для людей с тонкими волосами это обычно не слишком сложно, хотя Сантьяго рекомендует обязательно наносить пену выше затылка, так как люди часто пропускают это место. Для тех, у кого более густые волосы, намочите их, затем расчешите и разделите на пряди, чтобы при нанесении шампуня — всегда лучше увлажняющего — он смог проникнуть в кожу головы.

Как часто нужно мыться? Это также зависит от текстуры ваших волос — подробнее об этом позже.

Когда речь идет о продуктах, текстура снова играет ключевую роль. Людям с более густыми волосами следует «использовать увлажняющие средства, а затем использовать масло для волос по вашему выбору», — говорит Кинг Картер, знаменитый стилист, работавший с Даки Тот и Меган Ти Жеребец. Тем, у кого тонкие волосы, следует избегать масел и постараться найти шампунь для объема.

Кондиционер: Всегда после мытья волос используйте кондиционер, чтобы восстановить влагу, которая удаляется при мытье шампунем. Людям с тонкими волосами Сантьяго рекомендует наносить кондиционер от кончиков к кончикам волос, избегая корней, где они могут стать жирными. Для более густых волос необходим хороший кондиционер глубокого действия. Людям из этой базовой категории следует добавлять или уменьшать количество кондиционера в зависимости от того, насколько жаждущими становятся ваши волосы.

Горячая укладка : Независимо от того, какие у вас волосы, если вы используете инструменты для горячей укладки (такие как утюжки, диффузоры или щипцы для завивки), вам необходимо использовать какую-либо термозащиту. (Вот термозащитные средства, которые стоит попробовать.) И обязательно соблюдайте другие правила тепловой укладки, которые помогут защитить ваши волосы, например, используйте самую низкую температуру, чтобы получить желаемые результаты. Или даже сушка на воздухе! Что подводит нас к следующему пункту.

Сушка на воздухе : Дать волосам отдохнуть от жары тоже хорошо, но если вы сушите волосы на воздухе, это не означает «просто оставить их в покое». Если у вас густые волосы, вам следует использовать более тяжелое средство, чтобы зафиксировать влагу и создать желаемую прическу: подумайте о густых кремах и масляных гелях. Более тонкие волосы нуждаются в более легком продукте, таком как мусс, чтобы приподнять их у корней и придать текстуру. К каким бы продуктам вы ни обратились, не возвращайтесь и не возитесь с ними после завершения сушки на воздухе, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели очень специфическим образом. «От этого волосы могут виться», — объясняет Присцилла Валлес, знаменитый стилист, работавшая с Меган Фокс и Хлоей Кардашьян.

Как сохранить здоровье волос с помощью ежедневного ухода за волосами?

Изо дня в день вы должны следить за накоплением: как из-за продукта, так и из-за масла, которое естественным образом вырабатывает ваша кожа головы, — говорит Сантьяго. Это признаки того, что пришло время для стирки.

Как часто вы будете мыть голову, в конечном счете зависит от вас, хотя ваш тип волос имеет значение. «Для тех, у кого более грубая текстура, я бы рекомендовал стирать раз в неделю, — говорит Картер, — тогда как более тонкую текстуру следует стирать каждые два или три дня». Также следует учитывать такие факторы, как влажность, температура и то, насколько сильно вы потеете, поскольку увеличение влажности может сигнализировать о необходимости чаще мыть голову. Другие признаки того, что ваши волосы нуждаются в очистке, включают, если они становятся слишком сухими (для более густых волос) или слишком жирными (для более тонких волос/жирной кожи головы).

Один из способов освежиться между мытьем головы — это использовать сухой шампунь — не волнуйтесь, друзья с кудрявыми волосами, сегодня есть варианты и для вас — чтобы придать блеск и впитать масло. Или можно применить детскую присыпку. «Мне нравится наносить его перед сном, — делится Сантьяго, — потому что детская присыпка впитывает все загрязнения, пока я сплю, а утром мои волосы намного более упругие».

Некоторые люди любят мыть голову на ночь и спать на ней мокрой, но эксперты расходятся во мнении, вредно ли спать с мокрыми волосами. Картер не рекомендует этого, поскольку «мокрые волосы более склонны к ломкости». Однако Сантьяго предпочитает спать на мокрых волосах: она любит принимать душ по вечерам и спит, используя наволочку из полотенца из микрофибры, которая сушит ваши волосы, пока вы спите, и защищает вашу подушку. Имейте в виду: люди с тонкими волосами могут обнаружить, что их волосы становятся плоскими за ночь, поэтому проверьте это, чтобы увидеть, работает ли это для вас.

Какие вредные привычки для ваших волос?

Текстура ваших волос должна определять ваш образ жизни больше, чем что-либо еще. Но все же есть некоторые привычки, которых следует избегать всем, независимо от типа их волос. Очевидно, что никто не идеален, поэтому не стыдно, если эти привычки довольно часто появляются в вашем собственном уходе за волосами. Это лишь некоторые общие рекомендации и советы для здоровых волос.

Самые популярные

1. Быть реактивным, а не проактивным.

Не ждите, пока вы увидите что-то «не так», чтобы начать по-настоящему заботиться о своих волосах. «Ошибка, которую совершают некоторые люди, заключается в том, что они зацикливаются на продуктах, не занимаясь повседневными делами», — говорит Вернон Франсуа, работавший с Лупитой Нионго и Амандлой Стенберг. Относясь к своей прическе как к привычке, а не просто обращая на нее внимание, когда вы достигаете состояния мега-повреждения, вы настроите себя на бесконечное количество хороших дней с волосами.

2. Проведите щеткой по мокрым волосам.

Борьба за распутывание реальна, независимо от того, тонкие у вас волосы или густые, но это не значит, что с ними нужно обращаться грубо. По словам Келли Хант, которая работала с Эмбер Валетта и Кариной Смирнофф, «не стоит расчесывать мокрые волосы любой старой щеткой. Расческа с широкими зубьями — лучший выбор, но мне больше всего нравится Tangle Teezer (11 долларов на Amazon). Он имеет форму маленькой ножки и умещается на ладони. Он не тянет и не дергает волосы и может использоваться на любой текстуре и длине».

3. Игнорирование прически ночью.  

Во время отдыха вы можете выполнять несколько задач одновременно. «Сейчас самое время использовать такие продукты, как сухой шампунь, потому что они работают, пока вы спите», — объясняет Сантьяго. С другой стороны, не забывайте, что вы можете наносить урон и во сне. «Сон в хвосте приводит к ломкости прямо на макушке головы или там, где находится резинка. Если вам нравится, когда волосы убраны с лица, спите, заплетая свободную косу на бок, закрепив ее на самом конце как можно свободнее», — говорит Джонни Стунц, работавший с Анной Кендрик и Келли Осборн. Если ваша цель — сохранить кудри в целости на ночь, попробуйте спать в атласной шапочке или наденьте на волосы атласную резинку для волос.

4. Отсутствие регулярной отделки салона.

Даже если вы пытаетесь отрастить волосы, регулярное подравнивание поможет сохранить ваши волосы здоровыми. Майкл Дуэньяс, работавший с Падмой Лакшми и Зои Левин, добавляет, что регулярное подравнивание может уберечь вас от вреда для ваших волос, если вы возитесь с их кончиками. «Вы не поверите, сколько женщин я вижу, дергающих секущиеся кончики», — говорит он. «Вы на самом деле рвете волосы и создаете более неровные секущиеся кончики, которые сложнее исправить. Вместо этого отрежьте его очень острыми ножницами». И записывайтесь на стрижку как можно скорее. «Регулярный уход и профессиональные стрижки на самом деле способствуют росту волос», — говорит Картер.

5. Чрезмерное мытье жирных волос шампунем.  

По словам креативного директора L’Oréal Paris по стилю и цвету Джонатана Коломбини, работавшего с Ким Кардашьян и Кендалл Дженнер, скрабировать кожу головы, которая ежедневно выделяет много кожного сала, заманчиво. . «Не мойте волосы шампунем каждый день, если они быстро становятся жирными», — говорит он. «Это приводит к избыточному производству масла, делает его более маслянистым и утяжеляет его. Я рекомендую сухой шампунь в дни без мытья».

Самые популярные

6. Горячая укладка небезопасна.

Это может показаться нелогичным (и неудобным), но с технической точки зрения лучше всего проводить термоукладку, когда волосы уже сухие. (Вот почему так полезно разработать отличные методы сушки воздухом!) «Чтобы использовать тепло без повреждений, волосы должны быть полностью сухими», — объясняет Бобби Элиот, который работал с Хейли Стейнфельд и Дженой Мэлоун. «Использование нагретых инструментов для укладки, когда волосы еще влажные, буквально поджаривает волосы». Еще одна важная вредная привычка — многодневная термоукладка. Это может быть очень разрушительным, — говорит Мишель Султан, которая работала с Зендая, Наоми Кэмпбелл и Винус Уильямс, — и вызывает обезвоживание волос, что делает их ломкими, поврежденными и ломкими». Так что старайтесь греть волосы один или два раза в неделю, если это возможно. И, конечно же, не забывайте о термозащите!

7. Неправильное распутывание.

Хотите верьте, хотите нет, но есть правильный способ расчесывать волосы: независимо от текстуры ваших волос, начинать нужно снизу вверх.

«Меня больше всего раздражает, когда люди начинают расчесывать волосы с корней. Вы буквально слышите, как рвутся волосы!» — говорит Майкл Лонг, работавший с Лиззи Каплан и Александрой Даддарио. — Вместо этого начните с кончиков и сначала распутайте там колтуны. Затем двигайтесь вверх к корням. .»

8. Неправильное нанесение продукта.

Инструкции к продукту существуют не просто так. «Я постоянно вижу, как мои друзья, семья и клиенты распыляют аэрозольные продукты, такие как сухой шампунь и лак для волос, но держа баллончик в двух дюймах от головы», — говорит Джон Д., который работал с Эми Адамс, Леа Мишель и Дрю Бэрримор. «Вместо этого хорошенько встряхните банку для лучшего распределения продукта, затем полностью вытяните распылитель и распылите. Аэрозольные продукты работают лучше всего, когда они подвергаются воздействию воздуха до того, как достигнут головы».

9. Применение слишком много продукта.

Поскольку здоровье кожи головы очень важно для здоровья волос, если вы наносите продукт слишком много, это может на самом деле усложнить рост ваших волос. «Вся суть мытья головы в том, чтобы избавиться от налета», — объясняет Сантьяго. Поэтому важно следить за тем, сколько продукта вы наносите ежедневно.

Одним из продуктов, которым многие люди злоупотребляют, является сухой шампунь. «Если вы используете сухой шампунь или текстурирующий спрей чаще двух раз в неделю, вы, вероятно, обезвоживаете кожу головы, что может сделать волосы более слабыми и более склонными к ломкости», — объясняет Санни Брук, которая работала с Кэти Лоус и Анной Фэрис. Если ваши волосы начинают выглядеть отягощенными или начинают ломаться, вам нужно уменьшить их количество. Но что, если вы пытаетесь свести к минимуму количество дней стирки 9?0093 и

сокращают использование сухого шампуня? В этом случае используйте продукты, которые сделают ваши волосы сильными и увлажненными, например, освежающие спреи. Вы также можете попробовать ко-вошинг (мытье волос только кондиционером, некоторые из которых обладают очищающими свойствами, более мягкими, чем шампунь, и специально предназначены для ко-вошинга). Это позволит выполнить две задачи: разрушить отложения и восстановить влажность .

Самые популярные

10. Жесткость при сушке мокрых волос.

Чрезмерное обращение с волосами, особенно когда вы выходите из душа, может быть причиной некоторых из ваших наименее любимых качеств волос, таких как тусклость. «Меня сводит с ума, когда клиенты вытирают волосы полотенцем, взъерошивая их во всех направлениях», — делится Тони Чавес, работавшая с Беллой Торн и Николой Пельтц. «Он разъедает нежную кутикулу». Это может привести к сухости и тусклости. По словам Чавеса, лучше всего осторожно вытирать сухие волосы полотенцем, выкручивая волосы, двигаясь вниз от корней к кончикам.

11. Чрезмерное обращение с волосами.

В следующий раз, когда вы заметите, что ваши волосы кажутся безжизненными или тусклыми, Джон Руджеро, работавший с Кейт Бекинсейл и Джиджи Хадид, предлагает заменить визит к стилисту на немного больше внимания. «Попробуйте меньше мыть голову, меньше укладывать горячим способом и сушить феном, а также больше использовать средства глубокого кондиционирования. Волосы выглядят более густыми, когда они здоровее и сильнее». Итог: чем меньше вы возитесь со своими волосами и манипулируете ими, тем лучше.

12. Не учитывать такие продукты, как расширения.

Мы можем сильно навредить своим волосам, пытаясь заставить их выглядеть так, как мы хотим (вы всегда хотите того, чего у вас нет, верно?). Один из вариантов, если вы пытаетесь отрастить волосы или хотите большего объема, — использовать наращивание вместо химикатов или тепла. «Клиенты с тонкими волосами подвергают их воздействию тепла и средств, которые делают их более густыми», — говорит Валлес. «Наращивание на самом деле будет менее стрессовым для ваших волос».

13. Попытка заставить свои волосы быть тем, чем они не являются.

Это хороший совет для всех, но особенно для кудрявых людей и тех, кто борется в эпоху парикмахера Instagram. «Одна вещь, которую я хотел бы, чтобы некоторые люди перестали делать, — это негативно отзываться о своих волосах; непослушный, непослушный и так далее», — говорит Франсуа. «Наш выбор языка, то, как мы говорим о текстуре наших волос, формирует наши отношения с ними. Все это связано с видением, принятием и принятием истинной красоты текстуры волос, с которой вы родились».

Это не значит, что нельзя экспериментировать с новыми образами! Но если вы пытаетесь нагреть и уложить волосы до такой степени, что вместо этого вы наносите значительный ущерб, стоит действительно изучить, какие виды стилей могут заставить вас чувствовать себя прекрасно, не требуя так много манипуляций. Помните, что цель состоит в том, чтобы знать, как ухаживать за вашими волосами, чтобы они были как можно более здоровыми и счастливыми.