Уход за длинными волосами — советы трихологов

26.06.2019

Отрастить длинные волосы – трудная задача. Но еще сложнее сохранить красоту и здоровье длинных волос. В теле каждого волоса существует всего одна «живая» часть – это луковица, снабжаемая питательными веществами. Остальная часть волоса состоит из стержня и слоя тонких пластинок кератина, прилегающих плотно друг к другу. У длинного волоса слой кератина у основания толще, чем на концах. Именно поэтому со временем длинные волосы на концах начинают истончаться и сечься.

Что влияет на здоровье волос?

Рост длинных волос, как правило, занимает несколько лет. За это время они регулярно подвергаются травмирующему воздействию в виде неправильного ухода, окраски, смены погодных условий и т.д. Страдают в основном кончики, и чем длиннее волосы, тем выше вероятность, что они начнут сечься и обламываться. Объясняется это значительным удалением концов от сальных желез, работы которых хватает только на первые 10 сантиметров волос. Примерно 80% обладательниц длинных волос имеют жирные волосы у корней и сухие на кончиках. Именно поэтому волосам для их здоровья и привлекательности нужен правильный уход.

Основные правила ухода

Мытье. Длинные волосы лучше мыть по мере загрязнения. Обычно это раз в 3 дня. Вода должна быть теплой и по возможности чистой и мягкой. Шампунь стоит выбирать, подходящий под конкретный тип волос. Наносить его нужно только на корни, а остальная часть волос промоется по мере стекания пены – так вы не пересушите кончики. Лучше, если шампунь не будет промывать волосы «до скрипа». Такое характерное поскрипывание означает, что помимо загрязнений вы смыли и естественный защитный слой с волоса.

Ополаскивание. Бальзамы и маски лучше выбирать с силиконами в составе и наносить их только на концы волос. Силиконы будут обволакивать волос защитной пленкой и придавать дополнительный блеск.

Расчесывание. В мокром виде волосы можно расчесывать только для распределения бальзама во время мытья.

Делать это лучше гребнем с редкими тупыми зубцами. Такая расческа подойдет и для распутывания волос. Еще одна расческа, которая необходима длинным волосам – массажная. Ее использование улучшает кровообращение кожи головы и стимулирует рост волос.

Получить консультацию

Сушка. Волосы лучше сушить естественным способом. Если у вас нет на это времени, воспользуйтесь феном, но не сушите волосы очень горячим воздухом. Для того, чтобы не пересушить волосы, после использования фена они должны оставаться слегка влажными. Мокрые волосы нельзя отжимать, скручивая их в жгут, или тереть полотенцем – это сильно их травмирует и делает ломкими.

Стрижка. Обладательницы длинных волос обычно боятся расставаться даже с несколькими сантиметрами длины. Но регулярное подравнивание кончиков – основной метод борьбы с секущимися концами. Подравнивать их нужно минимум три раза в год. Хорошим методом профилактики появления секущихся кончиков может стать стрижка горячими ножницами.

Укладка и окрашивание. Чем меньше волосы поддаются химическому и термическому воздействию, тем дольше они сохранят свое здоровье и красоту. Регулярная сушка феном, укладка щипцами или выпрямителем, использование средств для стайлинга, стойкая окраска – все это травмирует и ослабляет волосы.

Выпадение волос. Иногда из-за неправильного ухода или нехватки витаминов в организме волосы выпадают в усиленном темпе. Если вы замечаете на расческе более сорока выпавших волосков в день, значит проблема есть. В таких случаях следует обратиться к врачу-трихологу, который выявит причины выпадения волос и назначит подходящее лечение.

Как ухаживать за длинными волосами – домашняя косметология

Длинная ухоженная “коса до пояса” никогда не выйдет из моды и не потеряет своей актуальности. Увы, далеко не у всех локоны выглядят как с обложки журнала. В этой статье мы расскажем вам как ухаживать за длинными волосами: дадим несколько советов и откроем парочку бьюти-секретов.

Длинная ухоженная “коса до пояса” никогда не выйдет из моды и не потеряет своей актуальности. Увы, далеко не у всех локоны выглядят как с обложки журнала. В этой статье мы расскажем вам как ухаживать за длинными волосами: дадим несколько советов и откроем парочку бьюти-секретов.

Многие женщины годами пытаются отрастить длинную “гриву”, а когда добиваются желаемого, не знают что делать дальше. Уход за длинными волосами сложный, нужно делать многое, чтобы волосы не путались, не пушились, не секлись и не выпадали.

Как правильно ухаживать за длинными волосами: разберем опасности

Неважно какая у вас шевелюра, ухаживать нужно за любой. На всех воздействуют негативные факторы окружающей среды, а также внутренние недомогания организма. Больше всего страдают кончики. Начинается все с малого, но без ухода сечение будет постепенно ползти вверх по волосу. Все больше и больше волос будет похоже на мочалку, постоянно путаться и обламываться.

Что именно может негативно повлиять на ваши волосы:

• Окружающая среда (погодные условия). Ветер, снег, палящее солнце, перепады температур, морская вода. Поэтому в холодное время года важно носить шапку, а летом прятать голову под шляпкой с широкими полями. Во время отдыха на море, после пляжа и купания нужно обязательно ополаскивать волосы пресной водой (очищенной). Ничего сложного в этой части правильного ухода за волосами нет;
• Цивилизация — отопление (сухой воздух), хлорированная вода, выхлопные газы, постоянный смог, радиация. Для минимизации ущерба нашим локоном необходимо подобрать правильный и подходящий уход. Мыть голову правильно: теплой водой, хорошо промывая корни и распределяя пену по длине (подробности узнаете чуть ниже). Этот пункт немного сложнее, так как подобрать соответствующий своим нуждам уход не так просто, как кажется;
• Аксессуары и термоприборы. Неправильно подобранные или использованные аксессуары могут сильно навредить волосам: неаккуратно снятые заколки могут порвать волосы, обруч с зубцами — спутать, а резинки способствуют сечению. Сюда же относятся расчески с металлическими острыми зубчиками, эти ребята могут еще и поцарапать кожу головы, что тоже вредит волосам.

Как ухаживать за длинными волосами: ежедневный ритуал

Наш регулярный уход может или окончательно добить волосы, или сделать из них повод для гордости. Есть несколько очень важных моментов, которые нельзя упускать из виду: мытье головы, расчесывание и сушка. Это три самых основных момента, влияющих на состояние наших волос.

Уход за длинными волосами в домашних условиях: правильно моем голову

Грамотное очищение волос — половина успеха. От этого пункта зависит больше, чем может показаться на первый взгляд. Вот что нужно знать:

• Правильно выбрать средство — то, с чего стоит начать. Если вы моете голову ежедневно, необходимо брать соответствующий шампунь. Если у вас жирный тип, лучше не стоит использовать шампунь для сухих волос. В случае борьбы с перхотью, пользоваться соответствующей косметикой стоит только для исчезновения проблемы, после не нужно. Если у вас быстро пачкаются волосы, пользуйтесь средствами для жирных волос или ежедневного мытья. Если волосы все время сохнут и обламываются — для сухого типа и так далее;
• Техника. Для минимизации повреждений, не стоит закручивать, тереть или грубо выжимать волосы. Лить шампунь из банки прямо на голову тоже не стоит, лучше всего выдавить немного средства на руки, вспенить и только потом наносить на корни (!), а не на длину. На кончики распределяйте пену, полученную с корней. Если наносить на длину и кончики сам шампунь, можно сильно пересушить волосы, что приведет к сечению. Это важный этап ухода за очень длинными волосами;
• Температура. Лучше всего мыть голову водой комнатной температуры, то есть чуть теплее, чем вы сами. Слишком горячая или холодная вода вызовут переизбыток кожного сала и волосы будут жирнеть в несколько раз быстрее;
• Завершение. В процессе мытья открываются волосяные чешуйки, чтобы была возможность вымыть грязь и пыль. В конце их нужно закрыть — делается это с помощью бальзама, маски или кондиционера. Эти средства тоже нужно обязательно подобрать согласно вашему типу волос. Небольшой совет по уходу за длинными волосами: время от времени ополаскивайте после мытья волосы раствором уксуса, травяным чаем или отваром.

Как правильно ухаживать за длинными волосами: расчесывание

Расчесывание локонов — еще один ежедневный, но травмирующий ритуал. К сожалению, мы практически всегда травмируем волосы расческой, но без этого никак нельзя обойтись. Если длинные волосы не расчесывать, они начнут сильно путаться и сбиваться в колтуны. Уход за длинными волосами в домашних условиях опирается на правильное расчесывание и вот что необходимо знать:

• Никаких резких движений, особенно, если волосы свалялись в колтун. ЕСли вы склонны к такой проблеме, обзаведитесь средством, для облегчения расчесывания. Сбрызните средством ком и постарайтесь аккуратно разобрать его руками. Аккуратно расчесывайте волосы в спутанном месте сверху вниз расческой с редкими зубцами;
• Расчесывайте волосы внизу, начиная с кончиков и постепенно двигайтесь вверх. Если у вас очень густые волосы, разберите их на пряди и расчесывайте каждую отдельно. Отдавайте предпочтение расческам из натуральных материалов: дерева или щетины. Они меньше травмируют и электризуют волосы;
• Мокрые волосы лучше не расчесывать вообще, так как от этого они сильно секутся. Если очень хочется, дождитесь когда они с большего высохнут и только потом расчешите. Но все равно делать это нужно очень-очень аккуратно, чтобы лишний раз не навредить волосам.

Как ухаживать за длинными волосами: сушка

Использование термоприборов не так страшно, если вы используете приборы высокого качества. В противном случае лучше полностью от них отказаться, так как низкокачственная техника очень сильно травмирует волосы. Как лучше всего сушить волосы естественным путем:

• Сразу после мытья легонько отожмите лишнюю воду: возьмите мокрые волосы у корней рукой и аккуратно проведите вниз к кончикам. После этого можно обернуть волосы полотенцем и закрутить тюрбан;
• Долго не держите полотенце на голове, чтобы не передержать. Минут 10-15 более, чем достаточно;
• После снятия полотенца с головы, аккуратно распределите волосы на пробор и оставьте высыхать;
• Когда волосы будут почти сухие, можно будет их очень аккуратно расчесать.

Еще один важный момент правильного ухода за длинными волосами — стрижка кончиков. Делать это нужно регулярно, по мере сечения. Но не слишком часто, ибо так вы не сможете отрастить волосы.

Как видите, нет ничего особо сложного в уходе за длинными волосами. Самое сложное — привыкнуть ко всем этим важным действиям. Весь секрет в регулярности исполнения этих маленьких ежедневных ритуалов. Если все делать правильно, ваши волосы будут радовать вас здоровьем, длинной и сияющим блеском!

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Как ухаживать за длинными волосами: 7 лучших советов

У вас длинные волосы от природы? Повезло тебе.

В этом сообщении блога мы делимся нашими 8 советами по уходу за вашими роскошными длинными локонами… потому что мы знаем, сколько заботы и заботы они требуют! Благодаря этим советам ваши волосы с гораздо большей вероятностью станут красивыми, сильными и здоровыми.

Если у вас не длинные волосы, и ваши волосы не отрастут до определенного момента, эти советы по-прежнему применимы к вам, так что продолжайте читать! (Кстати, если вы мечтаете о длинных волосах, обратите внимание на эти заколки для наращивания волос, которые сделают ваши волосы длинными и густыми за 5 минут — и вам даже не придется ждать годы, прежде чем они отрастут естественным путем!)

1.   Используйте подходящую расческу:

Щетка из кабаньей щетины или влажная щетка должны стать вашими лучшими друзьями! При длинных волосах очень важно, чтобы расческа помогала сгладить волосяной стержень, чтобы свести к минимуму ломкость. Щетка из натурального волокна, такая как щетина кабана, помогает свести к минимуму трение при чистке. Таким образом, волосы не цепляются за узлы, оставляя волосы гладкими и шелковистыми, не вытягивая пряди волос. Надежная влажная щетка также отлично справляется со своей задачей, поскольку щетинки огибают любые спутанные волосы, уменьшая нагрузку на волосы.

Начните с кончиков волос и продвигайтесь вверх, а не сверху вниз. Это гарантирует отсутствие давления на корни, сводя к минимуму повреждения. Убедитесь, что вы используете расческу с широкими зубьями только тогда, когда волосы влажные. Расчесывание во влажном состоянии может нанести большой ущерб, так как оно вытягивает пряди, а не разделяет их.

2.  Используйте средства глубокого увлажнения два раза в неделю:

Если вы укладываете волосы с помощью тепла, вы уже знаете о преимуществах использования средств глубокого увлажнения для восполнения потерянной влаги. Наша любимая маска для волос из кокосового меда — это наша любимая поделка.

Такого же эффекта можно добиться, используя масло с высоким содержанием витамина Е, такое как оливковое масло или масло авокадо. Для достижения наилучших результатов осторожно подогрейте масло в кастрюле на слабом огне и нанесите на волосы. Завернуть в теплое полотенце и смыть через четвертую пятиминутку. Подогретое масло позволяет ему легче впитываться в волосы, повышая его эффективность. Прочтите этот пост в блоге о 5 лучших маслах для ваших волос, чтобы узнать больше!

3.  Используйте термозащитное средство:

Само собой разумеется, мы все знаем, что нам нужно его использовать, но это настолько легко забываемый шаг, который действительно имеет значение! Термозащитное средство покрывает стержень волоса, образуя защитный барьер, который предотвращает повреждение и обеспечивает гладкость и гладкость вашей укладки. Мы написали здесь статью о лучших натуральных маслах для термозащиты, которые вы можете использовать. В статье подробно рассказывается о том, как работают термозащитные средства, и о преимуществах, которые вы можете ожидать от использования различных натуральных масел. Сделайте себе и своим волосам одолжение – воспользуйтесь этими советами!

4.  Используйте резинки для волос, которые не стягивают у корня :

Резинка для волос 80-х вернулась, и в тайне ваши волосы очень довольны этим! Использование резинки, такой как резинка для волос, или пластиковой катушки означает, что ваши волосы не вытягиваются у корня. Это гарантирует, что волосы не будут подвергаться ненужному стрессу, сохраняя пряди сильными и эластичными. Включите музыку Мадонны, если решите раскачать резинку для волос!

5. Для сушки вместо полотенца используйте резинку для волос или старую футболку:

Это может показаться немного упрощенным, но те, у кого кудрявые волосы, уже знают, когда дело доходит до этого проверенного трюка. Вместо хлопчатобумажного полотенца с вафельным начесом используйте гладкую ткань, например хлопок или лен, чтобы избавиться от лишней влаги перед горячей укладкой. Таким образом, стержень волоса не будет растрескиваться, когда вы заворачиваете его для сушки. Пряди остаются более гладкими внутри ткани, что снижает вероятность завивания или повреждения. Подробнее о том, как избавиться от вьющихся волос, читайте здесь.

6.   Для сушки волос используйте низкотемпературный режим и направляйте насадку вниз, а не вбок:

Согласно общему правилу, одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своих волос, — это перегреть их чрезмерным обдувом. сушка. Если вы хотите избежать сухих и поврежденных прядей, вам нужно либо ограничить частоту использования фена, либо обратить внимание на то, как вы его используете, и обязательно заранее нанести термозащитные средства.

Старайтесь держать фен на расстоянии от ваших волос, в идеале держите насадку фена в двух дюймах от прядей. Сушка волос сбоку делает их вьющимися, расталкивая их повсюду. Поэтому насадку следует направлять прямо вниз, примерно в трех дюймах от волос для достижения наилучших результатов.

7.        Постарайтесь не мыть волосы слишком часто:

Натуральные масла ваших волос предназначены для ухода и защиты ваших прядей, поэтому, когда вы ежедневно моете голову шампунем, эти жизненно важные масла удаляются. Это создает порочный круг перепроизводства масел и необходимости очень частого мытья головы. В идеале, чтобы ваши волосы были здоровыми, вам нужно мыть их всего два-три раза в неделю. Купите хороший натуральный сухой шампунь, который поможет вам продержаться до следующего мытья и придаст объем и текстуру. Кстати, есть, наверное, еще несколько вещей, о которых вы не знали, что делаете что-то не так со своими волосами — читайте об этом здесь.

8. Мойте волосы правильно:

Здоровые, красивые, блестящие волосы начинаются с душа! Во-первых: важно, как вы моете голову. Вы берете большую ложку шампуня и втираете ее в кончики волос? Если вы ответили «да» (вероятно, как и большинство из нас), то вы должны знать, что ТОЛЬКО мытье головы шампунем — правильный способ сделать это. Именно здесь происходит накопление большей части масла, и важно аккуратно втирать шампунь в кожу головы пальцами (не ногтями!), чтобы избавиться от него. Во время мытья головы делайте бодрящий массаж головы — это хороший способ стимулировать кровообращение и способствует детоксикации кожи головы. Затем используйте кондиционер по всей длине волос, чтобы восстановить влажность.

Старайтесь, чтобы вода была прохладной при ополаскивании, обливание кожи головы очень горячей водой высушивает волосы и спутывает их, что может привести к их ломкости.

Итак, наши длинноволосые красавицы. Длинные, красивые волосы определенно требуют самоотверженности, терпения и заботы, но результаты того стоят!

Другие статьи, которые могут вас заинтересовать (просто нажмите, чтобы прочитать):

 

Опубликовано Лилия Кей

Мой быстрый уход за волосами + советы для длинных волос

Поделитесь, если вам понравился этот пост!

Вот моя процедура ухода за волосами, а также советы, которым я следую, чтобы добиться длинных здоровых волос. Ниже я приведу ссылки на все продукты, которыми пользуюсь, а также краткое руководство по уходу за волосами и укладке.

Мой самый часто задаваемый вопрос был и всегда был «Какой у вас режим ухода за волосами?», и не только от друзей, но и от всех под солнцем. Ирония в том, что я мало пишу в блоге и мало говорю о волосах, это не то, к чему у меня есть страсть или интерес. Но я хочу ответить на ваши вопросы, поэтому я помещаю все это здесь для вас!

Каков ваш режим ухода за волосами?

Вот пошаговый план на неделю, начиная с четверга.

Четверг

• Шампунь и кондиционер
• Высушить полотенцем
• Добавить масло для волос от ушей вниз, положив продукт на ладони, подогреть и выдавить на волосы
• Щетка с натуральной бамбуковой щеткой щетка
• Дайте волосам высохнуть в течение 24 часов

Пятница

• Оставьте на целый день, чтобы волосы полностью высохли и легли естественно

Суббота, утро

• Завейте волосы с помощью 1/2-дюймовой палочки для волос (см. мастер-класс ниже)
• Сбрызните лаком для волос
• Оставьте локоны, не расчесывайте их, так они дольше сохранятся
9010 6 суббота вечер кудри упали, а волосы выглядят волнистыми как раз к вечеру с подругами

Воскресенье-среда

• Оставьте в покое, я позволяю кудрям делать свое дело. С течением времени они становятся более пляжными и естественными

Четверг, вечер

• Повторить

Я также хочу отметить, что я стригу волосы один или два раза в год, как правило, просят стрижку на 3 дюйма снизу и слои с добавлением небольшого количества блонда в стиле балаяж для измерение. Мне нравится использовать скраб для кожи головы один раз в месяц, чтобы помочь разрушить любые накопления, это может быть не идеально для всех, поэтому делайте то, что подходит для вашего типа волос.

Самая короткая, которую я когда-либо носил, находится чуть ниже моих плеч, я оставлю фотографию ниже, и потребовалось целых два года, чтобы она выросла до того состояния, в котором она находится сегодня, в видео ниже.

Ниже я добавлю PIN-код, чтобы вы могли сохранить его на доске и вернуться к этой процедуре.

Эта процедура работает для меня, она может не работать для вас, и это нормально. У меня от природы жесткие, сухие густые волосы, поэтому они не жирнятся в течение недели. Этот график может не работать для вас, вам может потребоваться повторять процедуру каждые 3 дня, и это нормально. Отчасти поэтому я так не решаюсь поделиться своей рутиной по уходу за волосами по этой причине, но вы можете отредактировать расписание и придерживаться шагов.

Я не сушу волосы феном, потому что это занимает слишком много времени, и я ненавижу тратить время на сушку в ванной, я так долго сушу волосы на воздухе, что они к этому привыкли и сохнут совершенно естественным образом. Но потребовалось некоторое время, чтобы добраться туда. Мое мнение: зачем сушить феном, если это не имеет большого значения?

Что мне следует включить в мой уход за волосами?

Вот продукты, которыми я пользуюсь и пользуюсь некоторое время:

• Шампунь и кондиционер из аптеки, ничего особенного буквально из того, что продается
• Бамбуковая расческа, они мягче, чем пластик
• Масло для волос, я люблю Ouai, но в последнее время пользуюсь Gisou
• Палочка 1/2 дюйма, моя от победителей, но я приведу несколько ссылок ниже
• Резинки для волос , никогда не используйте резинки для волос, так как они сломают ваши волосы что-то сильное
• Лак для волос, опять же все, что есть в продаже

Вот и все!

Ежедневный уход за волосами

Оставьте ваши волосы в покое, я не шучу. Чем больше вы с ним возитесь, тем больше он будет ломаться, не расти, и вы будете разочарованы. Я никогда не расчесываю волосы, если они не спутаны, и использую заколки для волос, если мне нужно убрать их с лица.

Процедура укладки длинных волос [ВИДЕО]

Посмотрите это короткое 5-минутное видео, чтобы увидеть, как я укладываю волосы во время процедуры ухода за волосами.

Используемые продукты

• Шампунь и кондиционер (аптечный магазин, и он постоянно меняется)
• Масло для волос Gisou, но я предпочитаю масло для волос Ouai
• Бамбуковая щетка для волос
• Щетка для завивки 90 107
• Лак для волос

Не знаю принимайте любые добавки, но я слышал хорошие отзывы об этом от Nature’s Bounty.