Без потерь: витамины против выпадения волос

войти в систему

Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

восстановление пароля

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Развенчиваем миф

Вопреки расхожему мнению, судить о внутреннем состоянии организма по качеству волос можно лишь в том случае, если пряди никогда не подвергались окрашиванию или химической завивке. Важно понимать, что все действия по заботе о волосах изнутри отражаются лишь на новых волосах, отрастающих у корней. Ответственность за качество полотна волос прежде всего лежит на нас, но иногда даже качественный ежедневный уход не решает проблемы.

Выпадение волос

Выпадение волос — одна из самых распространенных проблем, вызванная большим количеством внешних и внутренних факторов.

Самые распространенные причины потери волос:

• сниженная активность щитовидной железы;
• хронический стресс;
• анемия;
• плохая экология;

• прием лекарственных препаратов;
• смена климата;
• несбалансированное питание;
• авитаминоз.

Самой эффективной манипуляцией для стимуляции роста волос считается мезотерапия. Инъекции витаминно-минерального коктейля вводятся в зону роста волос, чтобы насытить луковицы питательными веществами. Для полного восстановления необходимо пройти курс из 6–12 процедур. По такому же принципу работают пептидо- и плазмотерапия кожи головы. Однако мезотерапия требует немалых финансовых и временных затрат, а также является радикальной и лечебной мерой, которую рекомендуют трихологи при действительно серьезном, патологическом выпадении.

В качестве профилактических мер лучше употреблять витаминно-минеральные комплексы для пополнения запасов микро- и макроэлементов. Ты не разочаруешься, выбрав препараты «Доппельгерц Актив Витамин D 400 МЕ» и «Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос», которые регулярно получают высокую оценку врачей-трихологов. В этих добавках — повышенное содержание «солнечного» витамина D, который стимулирует волосяные луковицы, активизирует клетки волосяного стержня, а также поддерживает баланс минералов в организме, предотвращая шелушение кожи головы, истончение и выпадение волос.

«Треть мужчин в первую очередь обращает внимание сначала на волосы, затем на остальные составляющие облика женщины»

Сухие и ломкие волосы

Главные виновники сухости и, как следствие, ломкости волос — агрессивная внешняя среда (плохая экология, сухой воздух) и регулярное термическое воздействие (использование фенов, плоек, солнечные лучи). Для окрашенных волос прописано регулярное использование увлажняющих масок и масел, которые, правда, не будут приносить пользу без термозащитных средств при укладке. Для сохранения красоты натуральных волос обрати внимание на такие препараты, как «Витабиотикс Перфектил Трихолоджик», в котором содержится много коллагена — главного структурного белка, отвечающего за эластичность тканей. В составе «Леди-С Формула для волос» есть все витамины группы В для укрепления, регуляции жирности волос и придания эластичности.

Тусклые волосы

Без естественного блеска волосы выглядят безжизненными, как парик. К счастью, этот недостаток исправить легче всего. Попробуй несколько дней в неделю перед сном наносить кокосовое масло или масло карите. Разнообразь свое питание, добавь в рацион полезные жиры: рыбу, орехи, авокадо. Незаменимым помощником станут витаминно-минеральные комплексы «Компливит Формула роста волос» и «Trippel Omega-3 Kvinne Тройная Омега-3 для женщин». Это настоящая кладезь омега-3 и минералов, грамотная комбинация которых вернет волосам лоск и здоровый вид.

Результат

Будь терпеливой! Должно пройти минимум три месяца, прежде чем ты заметишь, что волосы стали как в рекламе шампуней. Это время необходимо для образования и появления новых волос из фолликулов.

Читайте также

Лучшие средства против выпадения волос после родов 2023

Фото: iStock Photo

Когда у вас появляется ребенок, вас может волновать множество вещей, но выпадение волос не входит в их число. Хотя послеродовое выпадение волос является естественным явлением, оно может стать нежелательным сюрпризом для молодых мам. Если вы ищете способы лечения или предотвращения послеродового выпадения волос, рассмотрите один из этих продуктов.

Примечание. Кормящие мамы должны проконсультироваться с врачом перед использованием любого из этих продуктов.

Наши любимые средства от выпадения волос после родов

Centrum Multigummies Multi+Beatuy

Если бы у ваших биотиновых жевательных резинок и поливитаминов был ребенок, то это были бы они! Эти жевательные конфеты Centrum Multigummies содержат витамины А, С, Е и биотин для укрепления волос. Они также утолщают волосы и поддерживают здоровую кожу, а также поддерживают вашу иммунную систему, глаза, кости и энергию.

Фото: Centrum

При цене менее 10 долларов за бутылку они также являются бюджетным способом ускорить рост волос после прекращения приема витаминов для беременных. «Это потрясающе», — пишет проверенный обозреватель Amazon Наташа. «Трудно найти поливитамины с такими ингредиентами. Вкус тоже очень хорош!»

Жевательные конфеты Nature’s Bounty для волос, кожи и ногтей

Эти жевательные конфеты — простой (и, возможно, более вкусный) способ получить необходимое количество питательных веществ. Благодаря биотину, витамину Е и витамину С эти вкусные лакомства не только улучшают здоровье волос, но и естественным образом улучшают внешний вид кожи и ногтей.

Нам также нравится, что они легко доступны через Amazon в США и через well.ca в Канаде.

Коллагеновые добавки Sproos

Примерно в возрасте 25 лет ваш организм вырабатывает все меньше и меньше коллагена, что может привести к тому, что волосы станут тусклыми и неухоженными (извините!). Но вы можете повысить уровень коллагена, употребляя эти порошки и батончики (они предлагают шоколадно-миндальное масло, двойную шоколадную свеклу и батончики со вкусом лимона и кокоса).

Универсальный порошок, который можно смешивать с любимым напитком. Как только коллаген поглощается и распределяется по всему телу, он поддерживает здоровье волос, придавая им здоровое сияние — то, что вы естественным образом начинаете терять с возрастом. Объедините его с вашими любимыми витаминами и минералами, и вы получите один-два удара по послеродовому выпадению волос. Нам также нравится, что он легко доступен как в США через Amazon, так и для канадцев на well.ca.

Морской чистый коллаген

Еще один простой способ обратить вспять потерю коллагена — смешать этот порошок с водой, чаем или чем-то еще, что вы хотите пить. Вы можете выбрать между лимонным лаймом или усилителем без вкуса. В качестве бонуса коллаген также улучшает внешний вид кожи, здоровье суставов и многое другое. Это идеальная добавка в течение нескольких месяцев после родов, когда организму нужно больше времени для восстановления, и помогает стимулировать рост волос, уменьшая выпадение.

Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле он очень вкусный, потому что совершенно не имеет вкуса. Это означает, что вы можете смешивать его с кофе, чаем, соком или чем-то еще. Доступно через Amazon в США или для канадцев по телефону well.ca .

Добавки Viviscal Extra Strength

Здоровые волосы начинаются изнутри, поэтому эти таблетки содержат биотин, витамин С, железо и морской комплекс под названием AminoMar C (протеиновая добавка, полученная из рыбы). Если вы ищете новый набор надежных витаминов от послеродового выпадения волос, это определенно отличное начало.

Эти элементы естественным образом улучшают рост волос и питают все типы волос. Vivisal утверждает, что через три-шесть месяцев ваши волосы станут густыми, объемными и менее склонными к дальнейшему выпадению. Доступен для доставки по всей Северной Америке.

Artnaturals, Шампунь с аргановым маслом, средство против выпадения волос

В этом шампуне Artnaturals с аргановым маслом используются 12 различных ингредиентов, предотвращающих поглощение питательных веществ волосяными фолликулами. Подходит для всех типов волос, останавливает выпадение волос до того, как оно начнется, а также может помочь при залысинах и истончении волос.

Поскольку это шампунь, его можно легко добавить в свой ритуал принятия душа. Он не остановит сразу послеродовое выпадение волос, но будет питать кожу головы и существующие пряди, чтобы поддерживать их в идеальной форме. Для достижения оптимальных результатов вспеньте в течение двух-пяти минут, чтобы продукт впитался, прежде чем смывать.

Волокна для наращивания волос Toppik

Если вы ищете немедленное решение для редкой линии роста волос, попробуйте этот простой в использовании спрей для наращивания волос Toppik. Он наносится аналогично сухому шампуню и доступен в девяти различных оттенках, так что не нужно беспокоиться о том, чтобы попытаться смешать «леопардовые пятна» из порошка случайного цвета. Используйте его в сочетании с другими средствами от выпадения волос после родов для достижения наилучших результатов.

Мгновенно маскирует выпадение волос, делая их более объемными, защищая от таких стихий, как ветер, дождь и потливость во время тренировок.

Kérastase PARIS Spécifique Stimuliste Aminexil Spray

Целью этого спрея является укрепление волос и повышение их устойчивости к ломкости. Доказано (клиницистами Kérastase PARIS), что он помогает снизить скорость истончения и выпадения волос после беременности, придавая волосам шелковистость без смазывания корней.

Он довольно гибкий в зависимости от вашего образа жизни, поэтому его можно наносить на сухие или подсушенные полотенцем волосы перед началом укладки. Для достижения наилучших результатов распыляйте на проблемную зону один раз в день в течение шести-восьми недель. Доступно в США через Amazon или в Канаде в kerastase.ca .

Линейка средств для укрепления волос Viviscal Gorgeous Growth

В дополнение к съедобным порошкам и батончикам Viviscal также разработала укрепляющий волосы шампунь, кондиционер и эликсир. Эти продукты, содержащие биотин, кератин и цинк, улучшают внешний вид волос и придают им объем.

Просто заменив ваши средства для душа на эти средства по уходу за волосами, вы сможете получить более густые волосы уже через неделю. Цены начинаются примерно от 20 долларов. и немного идет долгий путь. Это делает их одними из самых недорогих средств против послеродового облысения на рынке.

Спасение ночной плотности от NIOXIN

Мы все знаем, насколько важно отдавать приоритет красоте сна , поэтому эта ночная процедура может стать легким дополнением к вашей ночной рутине. Каждая бутылка Nioxin Night Density Rescue предназначена для сведения к минимуму повреждения ваших волос и улучшения их густоты.

Эти несмываемые капли содержат антиоксиданты, такие как биотин, кофеин и витамин Е, для поддержания здоровья кожи головы и волос. Кроме того, они просты в использовании и освежают кожу головы.

Получайте новости для родителей, советы экспертов, информацию о секретных распродажах, скидках и лучших продуктах. Подпишитесь на информационный бюллетень «Сегодня для родителей».

Подробнее: Выпадение волос после родов — это абсолютно нормально, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить его Чем отличаются ваши волосы во время беременности

комиссия при совершении покупки по ссылкам на нашем сайте без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Эта статья была впервые опубликована 16 мая 2019 г.

10 лучших витаминов для роста и густоты волос (обзор 2023 г.)

Ваши локоны от природы тонкие и выпадают из-за плохой генетики, образа жизни или других причин? Или вы просто сожалеете о недавнем урожае и хотите быстрее отрастить красивые пряди?

Качественные пищевые добавки независимо от причины сделают ваши волосы крепкими, длинными, блестящими и здоровыми.

Вот лучшие витамины для роста волос, которые, по мнению дерматологов, действительно могут помочь вам на пути к вашей цели Рапунцель.

Выбор редакции

Нузена

Ингредиенты

Эффективность

Общий балл 4.9

Эффективность

Общий балл 4,8

Нажмите, чтобы получить лучшую цену

3-й лучший выбор

Nature’s Bounty

Ингредиенты

Эффективность

Общий балл 4.

7

Проверить текущую цену

1 — Поддержка роста волос Nuzena + (

Выбор редакции )

Ингредиенты

Эффективность

Общий балл 4,9

Произведено и проверено на объектах, зарегистрированных FDA, и соответствует рекомендациям GMP.

Улучшает структуру, качество и объем ваших локонов изнутри, обеспечивая здоровую кожу головы и роскошные пряди, как на фотографиях знаменитостей в Instagram.

Эта добавка для волос обеспечивает многофункциональный подход к предотвращению истончения и выпадения благодаря множеству клинически проверенных высококачественных ингредиентов, таких как биотин, фолиевая кислота, витамины A, C, D, E и т. д.

Состав:

• Комплекс витаминов группы В
• L-тирозин
• Цинк

Плюсы

• 100 % чистые и натуральные ингредиенты, подтвержденные научными исследованиями169 для мужчин и женщин всех возрастов
• Формула проверена на качество, безопасность и эффективность в доверенной сторонней лаборатории
• Растительные капсулы, не содержащие ГМО, глютена и сахара

Минусы

• Не предназначены для лечения диагностированные заболевания, такие как андрогенная алопеция

2 — Ora Be You Tiful Витамины для волос, кожи и ногтей

Ингредиенты

Эффективность

Общий балл 4,8

Эта добавка для волос обещает сделать ваши волосы, кожу и ногти сияющими. Он содержит растительные витамины B3 и B7, извлеченные из ростков киноа, которые помогают поддерживать оптимальное здоровье ваших локонов.

Он также содержит мощные антиоксиданты из органических водорослей и экстрактов водорослей, которые помогают снизить уровень окислительного стресса, защищая кожу от морщин и пигментации.

Кроме того, миллиард пробиотиков в его веганской формуле может поддержать ваш кишечник и общее состояние здоровья.

Ингредиенты:

• Ниацин
• Биотин
• Ora Beauty Blend

5 Pros 6

5 Pros

Биотин 0167 Растительные ингредиенты из органических источников

Его могут использовать мужчины и женщины всех возрастов и типов кожи

Без сои, глютена, молочных продуктов и ГМО каждый может выдержать

3 — Биотиновая добавка Nature’s Bounty

Ингредиенты

Эффективность

Общий балл 4,7 ломкость, так как невозможно расчесать, тонкие пряди и ломкие ногти могут указывать на дефицит биотина. [1]

Эти быстродействующие витамины для волос в мягких желатиновых капсулах, изготовленные надежным производителем, также могут поддерживать здоровье нервной системы и жировой обмен, помогая вам превращать пищу в энергию.

Но я бы не стал принимать такие большие дозы без консультации с врачом.

Ингредиенты:

• Биотин
• Соевое масло
• Желатин

6

5 Плюсы

Многие пользователи подтверждают, что волосы и ногти растут быстрее и крепче

Легко глотаемые таблетки

Без натрия, без искусственных ароматизаторов, подсластителей, глютена, лактозы, дрожжей

Минусы

• Может вызвать рост дополнительных волос на лице7 9016 9016 Акне 2 проверить Текущая цена

  4 — SugarBearHair Vitamins

  Ингредиенты

  Эффективность

  Общая оценка 4,6

  Этот жевательный жевательный мармеладный сладкий витамин для волос мишки может быть идеальным для тех, кто любит сладкое и любит «не отставать от Кардашьян».

  Приправленный настоящими ягодами, SugarBearHair настолько восхитительно сладок, что у вас могут возникнуть проблемы с ограничением рекомендуемой суточной дозы.

  Многие пользователи заметили, что уже через несколько месяцев их локоны стали более жизненными, блестящими, сильными и объемными. Они также упомянули, что это остановило их выпадение волос и помогло их ногтям расти быстрее.

  Состав:

  • Витамин А
  • Витамин С
  • Витамин D

  Pros

  • Мощные витамины для роста волос, специально разработанные для того, чтобы сделать ваши локоны более сильными, длинными и блестящими.
  • Легко есть, вкусные жевательные конфеты

  Минусы

  • Цена может быть завышена, содержит сахар, но не коллаген, может вызывать кистозные угри

  Текущая цена

  5 — Vitafusion Великолепные жевательные мультивитамины для волос, ногтей и кожи

  Ингредиенты

  Эффективность

  Общая оценка 4,5

  Эти вкусные жевательные конфеты сочетают в себе 11 основных питательных веществ для здоровья ваших волос. Он также содержит антиоксиданты, которые помогают организму бороться со свободными радикалами, поддерживая общее состояние здоровья.

  Vitafusion жевательные резинки с витаминами для волос содержат в два раза больше биотина и в четыре раза больше антиоксидантов на порцию, чем другие добавки.

  Хотя ваши волосы и ногти могут расти как сорняк, больше не всегда лучше, так как слишком много биотина может вызвать серьезные побочные эффекты.

  Состав:

  • Витамин А
  • Витамин С
  • Витамин D

  Pros 0167 Клинически подтвержденное усвоение витаминов D3 и C

• Сертифицированный вкус, отмеченный наградами
• Без глютена, молочные продукты, синтетические красители, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, искусственные ароматизаторы

Минусы

• Высокое содержание углеводов и йода, поэтому не подходит для людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты, такой как кето, и может вызвать гипотиреоз

Узнать цену

9002 Красота Ингредиенты

Эффективность

Общий балл 4,4

Эти сладкие жевательные резинки, содержащие профессиональную смесь кератина, биотина и антиоксидантов, могут предотвратить выпадение локонов и предотвратить появление прыщей, чтобы вы выглядели и чувствовали свою лучший.

Состав:

• Витамин С
• Витамин Е
• Биотин

3

36 Научно сформулированный список активных ингредиентов

Разумная цена

Вкусный натуральный ароматизатор грейпфрута без искусственных красителей и глютена

Минусы

• Не подходит для веганов и вегетарианцев, может иметь неприятный запах

Проверить текущую цену

7 — Усовершенствованный уход за волосами Hairfinity

Ингредиенты

Эффективность

Общая оценка 4,4 компоненты, необходимые для здорового роста волос.

Витамин B12 помогает транспортировать кислород к коже головы, делая ее более здоровой, а пантотеновая кислота укрепляет волосяные фолликулы.

Поддерживая коллаген, диоксид кремния помогает сохранить ваши локоны эластичными и блестящими, а биотин усиливает выработку кератина, защищая от сухости, предотвращая ломкость и выпадение волос.

 

Состав:

• Витамин А
• Витамин С
• Витамин D

8 Pro 003

• Содержит уникальный комплекс Capilsana
• Экономичный
• Подходит для мужчин и женщина 9

Проверить текущую цену

Общий балл 4,3

Еще одна доступная марка витаминов для волос, в состав которой входит смесь клинически протестированных ингредиентов, поддерживающих более здоровые волосы и красоту кожи.

Кроме того, гидролизованный коллаген травяного откорма обеспечивает строительные блоки, необходимые для производства коллагена, кератина и других белков в ваших ногтях, волосах и во всем теле.

Ингредиенты:

• Витамин C
• Витамин B3
• Витамин B6

Pros

67 Биодоступные ингредиенты

Доступные

Палео-дружественные, без глютена, сои, лактоза, пшеница, ГМО, искусственные ароматизаторы

Минусы

• Некоторые пользователи говорят, что требуется постоянный прием, пока вы не заметите обещанные результаты, которые могут исчезнуть, когда вы перестанете принимать таблетки

Проверить текущую цену

9 — Nutrafol Women Hair Growth

Качество ингредиентов

Эффективность

Общий балл 4. 2

Клинически доказано, что натуральные ингредиенты в Nutrafol эффективны не только для улучшения общего состояния волос, но и для улучшения их общего состояния и питания. . Он уменьшает воспаление и борется со свободными радикалами, которые повреждают здоровые волосяные фолликулы.

Нутрафол содержит комплекс токотриенолов, гиалуроновую кислоту, ашваганду, куркумин, морской коллаген, L-цистеин, селен, незаменимые аминокислоты и другие мощные компоненты для укрепления прядей и их быстрого роста.

Он также помогает улучшить усвоение питательных веществ, улучшить сон, настроение, энергию и сияющую кожу.

• Вит. A
• Вит. C
• Вит. D

Pros

• Разработано для женщин
• Одобрено дерматологами и другими экспертами 0018 Минусы
  • Дороже, плюс его сильнодействующие ингредиенты в больших дозах могут плохо повлиять на сверхчувствительных людей

  Проверить текущую цену

  Качество ингредиентов

  Эффективность

  Общий балл 4. 1

  Знаменитости, такие как Дженнифер Уизерс, Дженнифер Энистон и их волосы стилисты люблю и рекомендую Viviscal.

  Эта добавка содержит натуральную комбинацию важнейших питательных веществ, которые питают кожу головы и волосяные фолликулы изнутри, укрепляя волосы и ускоряя их рост.

  Эта мощная смесь включает такие ингредиенты, как цинк, витамин С, биотин, железо, экстракт хвоща и протеины глубоководных рыб, которые, как утверждается, предотвращают появление секущихся кончиков, обеспечивают более густые пряди и более длинные ресницы.

  Состав:

  • Морской комплекс AminoMar
  • Биотин
  • Цинк

  6

  5 Плюсы

  Научно разработанная комбинация ингредиентов

  Клинически доказано, что она питает редеющие волосы и ускоряет их рост

  Подходит для всех типов волос.

Минусы.

Да, витамины способствуют росту волос. Но ученые говорят, что прием пероральных добавок для улучшения ваших локонов может увеличить рост ваших волос только в том случае, если у вас серьезный дефицит основных питательных веществ.

В противном случае эти добавки для роста волос могут оказаться не такими эффективными, потому что ваш организм не усвоит больше определенного питательного вещества, чем необходимо. [2]

Если вы считаете, что у вас дефицит витаминов, вы можете принимать в качестве добавок высококачественные веганские поливитамины.

Какие недостатки вызывают выпадение волос?

Дефицит, вызывающий выпадение волос, включает дефицит коллагена, витаминов C, D, E и B-комплекса (в частности, рибофлавина/B2, ниацина/B3, биотина/B7, фолиевой кислоты/B9) [3]. Выпадение волос также может быть вызвано недостатком минералов, таких как железо, цинк, селен, жирные кислоты, белок и другие необходимые питательные вещества [4].

Кроме того, гормональные изменения, стресс, возраст, неправильное питание, чрезмерная укладка и многие другие факторы могут вызвать ломкость и чрезмерное выпадение волос.

Чтобы избежать этих недостатков, подумайте о поливитаминах. На нашем сайте есть список рекомендуемых поливитаминов для мужчин и поливитаминов для женщин.

Как долго начинают действовать витамины для волос?

Действие витаминов для волос может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, если вы принимаете их постоянно и у вас нет гормональных или других медицинских проблем, вызывающих выпадение волос. Таким образом, нереально ожидать увидеть результаты в одночасье.

«Биотин — это водорастворимый витамин, который поддерживает рост волос, кожи и ногтей, помогая расщеплять жиры и углеводы». Доктор Денди Энгельман, хирург-дерматолог

Какой витамин лучше всего подходит для роста волос?

Бюджетный, простой в использовании, содержит эффективные, но безопасные дозы витаминов для роста волос и других необходимых питательных веществ, а также воздействует на многочисленные основные причины истончения и выпадения волос.

Для меня это качества, необходимые лучшим добавкам для волос.

Nuzena Hair Growth Support + соответствует всем этим критериям, поэтому это мой личный фаворит.