Витамины от выпадения волос: какие нужны, обзор лучших
Как спасти шевелюру и восстановить ее здоровье? Мы составили рейтинг лучших витаминов для волос от выпадения.
Теги:
Здоровье
Красота
Волосы
ногти
Ароматы
Если ты в поисках лучших витаминов от выпадения волос после ковида или других болезней и недомоганий, то наш материал поможет тебе определиться с выбором.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Прежде чем мы поговорим о том, какие витамины лучше принимать при выпадении волос, нужно разобраться в первую очередь с причинами выпадения волос и какие витамины и минералы вообще требуются волосам, чтобы они были густыми и здоровыми.
Основные причины выпадения волос
- Гормональные изменения – одна из самых распространенных причин. Роды, прерывание беременности, прием гормональных лекарственных препаратов и многие другие факторы могут спровоцировать процесс выпадения волос. Из-за гормонального сбоя волосам может просто недоставать полезных веществ и минералов.
- Стресс. Если ты часто «стрессуешь», будь готова к появлению проблем со здоровьем, одна из которых – выпадение волос. При хроническом стрессе волосы выпадают на постоянной основе, при разовом стрессе может произойти сильное выпадение волос через три месяца.
- Строгая диета. Тем, кто решил сесть на диету, нужно быть готовым к тому, что вместе с лишними килограммами уйдут и волосы.
- Нехватка витаминов. Чаще всего волосам не хватает витамина В. Но прежде, чем бежать в аптеку за лучшими витаминами против выпадения волос, нужно убедиться, что дело действительно в нехватке витаминов.
Запишись к врачу-трихологу и сдай всех необходимые анализы. - Генетика. С генами не поспоришь: если один из родителей столкнулся с проблемой выпадения волос, ты в зоне риска. Но не стоит подписывать себе приговор! Лучше сразу заняться решением проблемы и начать с визита к врачу-трихологу.
Запишись к врачу-трихологу и сдай всех необходимые анализы.РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Какие витамины и минералы нужны волосам
- Витамины группы B ускоряют регенерацию, поддерживают нормальное функционирование нервной системы. Нехватка витаминов В чревата выпадением волос и преждевременной сединой.
- Витамин Е – отличный антиоксидант, который борется с разрушительными действиями внешних радикалов. Также он улучшает процесс поступления питательных веществ к волосяным луковицам, ускоряет рост волос.
- Витамин D способствует образования новых волосяных луковиц и ускоренному росту волос.
- Витамин С повышает тонус капилляров, улучшает обменные процессы, участвует в синтезе коллагена.
- Цинк стимулирует регенерацию кожи головы.
- Биотин поддерживает сбалансированный обмен веществ в организме между волосами, ногтями и кожей.
- Медь предотвращает кислородное голодание организма, укрепляет стенки сосудов.
Также он улучшает процесс поступления питательных веществ к волосяным луковицам, ускоряет рост волос.Витамины против выпадения волос рейтинг лучших
Витамины для роста волос от Shevadi
Многокомпонентная добавка разработана по стандартам аюрведической медицины. Продукт от Shevadi оказался в топе лучших витаминов от выпадения волос по одной причине — в нем содержится больше биотина, чем в обычных добавках.
Биотин — водорастворимый витамин В, который улучшает структуру волос изнутри.
Витамины SuperHair Daily Hair Nutrition от Moon Juice
Какие хорошие витамины для волос от выпадения выбрать? Ответ — покупай добавки, содержащие антистресс-компоненты, ведь стресс — одна из главных причин выпадения и истощения волос. Витамины от Moon Juice контролируют выработку кортизола («гормона стресса») с помощью адаптогенов и экстракта женьшеня в составе. Кроме того, формула включает полезный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, который необходим для здоровья волос и их регулярного роста.
Витамин E в капсулах
Ищешь лучшие недорогие витамины от выпадения волос? Сделай ставку на обычный витамин Е в капсулах из аптеки. Почти большинство добавок для волос содержат витамин Е. Так зачем переплачивать? В капсулы добавляют синтетическую форму вещества, которая оздоравливает локоны на молекулярном уровне.
Витаминный порошок Matcha Collagen от Vital Proteins
Лучшие витамины для волос от выпадения содержат коллаген. Добавка Matcha Collagen производится из коллагена, полученного из коровьей кожи. Витаминный порошок с добавлением матчи обеспечит тебя всеми основными аминокислотами, которые заметно улучшат состояние волос и кожи. Кроме полезных свойств, порошок имеет приятный фруктовый аромат.
Витамины Matrix 5000 от Elon
Какие еще витамины лучше пить при выпадении волос? Например, коктейль из биотина, диоксида кремния и цистеина укрепит ваши волосы, кожу и ногти. Полезные аминокислоты борются с ломкостью и выпадением волос. Всего одна таблетка в день в течение нескольких месяцев, и ты увидишь результат.
Витамины Extra Strength Hair Dietary Supplements от Viviscal
Добавка от Viviscal — «звездные» витамины для волос, которые укрепляют пряди изнутри.
Любимый продукт Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун и Гвинет Пэлтроу содержит натуральную смесь белков глубоководной рыбы, экстракт хвоща и витамин С. После месячного курса волосы должны стать менее сухими и измученными. В общем, одни из лучших витаминов от выпадения волос для мужчин и женщин.
Лучшие витамины от выпадения волос: отзывы
Витамины для роста волос от Shevadi
Продукт и правда работает — спустя 4 месяца приема витамина волосы заметно подросли и стали меньше выпадать. Кроме активации роста улучшилось общее состояние локонов. Хорошие витамины от выпадения волос у женщин!
Витамины SuperHair Daily Hair Nutrition от Moon Juice
После месяца уже видны результаты — на расческе остается намного меньше волос. Они становятся более гладкими и послушными. Так что с ними теперь легче проводить различные манипуляции — укладки, стрижки и окрашивание.
Есть один минус — некоторые компоненты в индивидуальном порядке могут вызывать аллергическую реакцию.
Витамин E в капсулах
Нет ничего лучше в соотношении цена-качество. Визуальных изменений после месячного курса нет, но волосы стали чуть меньше выпадать. Средство лучше работает в комплексе с другими добавками.
Витаминный порошок Matcha Collagen от Vital Proteins
Разводите Matcha Collagen горячей водой или молоком, чтобы не испортить вкус напитка. Некоторые добавляют порошок в латте или смузи. Результат после Matcha Collagen — волосы меньше выпадают и ломаются от тугих причесок. Эти витамины для волос от выпадения точно в моем списке лучших.
Витамины Matrix 5000 от Elon
За месяц волосы перестают выпадать, а ногти — ломаться. По ощущениям волосы стали толще и сильнее. Главный минус витаминов от выпадения — их цена выше средней.
Витамины Extra Strength Hair Dietary Supplements от Viviscal
Добавку можно назвать лучшим комплексом витаминов от выпадения волос, а также для здоровья но кожи и ногтей. Лучше начинать курс осенью, чтобы подготовить локоны к низким температурам. Витамины действительно активизируют рост волос и сокращают их выпадение. Добавка работает в долгосрочной перспективе.
Фото: Shutterstock
Лучшие витамины для роста и от выпадения волос для женщин
Витамины для роста и против выпадения волос — одно из важнейших средств в борьбе с этой довольно распространенной проблемой у женщин.
С выпадением волос, как минимум, на почве стресса или осенне-зимнего авитаминоза, в своей жизни сталкивались очень многие, почти все знают о выпадении волос после родов или после ковида.
Ну и отращиванием волос тоже почти все в своей жизни когда-нибудь да занимались, ведь все же помнят про то, что «коса — девичья краса». Но у кого-то волосы растут как на дрожжах, а кому-то каждый сантиметр дается с боем.
В этой статье я не только поделюсь отзывами и рейтингом из самых эффективных витаминов для волос и ногтей, сравню их составы, а также расскажу на что необходимо обращать внимание при выборе БАД и как выбрать самый эффективный и действенный, который решит вашу проблему с волосопадом.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
- Нехватка витаминов при выпадении волос
- Какие витамины для волос выбрать
- Лучшие витамины при выпадении волос отзывы и рекомендации
- СОЛГАР Кожа. Волосы. Ногти.
- MAXI HAIR от Country Life
- Витамины Zolten Tabs для женской красоты и здоровья
- Life Extension, Hair, Skin & Nails, Collagen Plus Formula
- Natrol, Skin, Hair & Nails, Advanced Beauty
- NOW Foods, Solutions, Vegan Hair, Skin & Nails
- Трихолоджик
- Компиливит формула роста волос
- Доппельгерц для здоровых волос и ногтей
- АЛЕРАНА
- Специальное драже МЕРЦ
- OENOBIOL Hair Loss
- Отзывы блогеров на витамины для волос
- Выводы и схема лечения волос с помощью витаминов
Нехватка витаминов при выпадении волос
Наш организм — система сбалансированная, а значит для него нет чего то неважного и малозначимого.
Здоровый образ жизни, качественный сон, отсутствие стрессов, серьезных проблем со здоровьем и сбалансированное питание, которое покрывает все наши потребности в витаминах и минералах — обязательные условия и залог, в том числе, и красоты нашей кожи, волос и ногтей.
Чаще всего проблемы с волосами возникают в конце зимы, начале осени и нередко является «усилителем» любой другой из перечисленных мною причин выпадения волос
Авитаминоз, как заболевание или даже обычный дефицит витаминов значительно повышают шансы получить выпадение волос в «нагрузку», в качестве дополнительного симптома практически любой болезни, даже если это «обычная простуда». А предпосылок в жизни куда больше — экстремальная потеря веса, стрессы, беременность или однообразная некачественная пища самый простой способ нехватку витаминов и минералов.
В случае болезни же наш организм тратит в несколько раз больше питательных веществ на борьбу с инфекцией или вирусом и последующее восстановление после болезни.
И волосы выступают тем самым «депо», которое, в первую очередь, «идет в расход», когда у организма появляются куда более важные задачи, чем сохранение нашей внешности привлекательной.
А значит волосы выпадают, становятся тусклыми, секутся, и решить эти проблемы косметическими способами очень трудно — на поврежденные волосы плохо ложится краска, они не держат завивку и в целом не радуют нас своим видом. Но прежде чем браться за ножницы и решать проблему кардинально, стоит изучить чем можно помочь своим волосам не только снаружи — с помощью шампуня против выпадения волос, но и изнутри, с помощью витаминно-минеральных комплексов.
Ведь здоровье волос идет изнутри
Какие микронутриенты ОСОБЕННО важны для красоты волос:
⇒ Железо — помогает справиться с выпадением волос на почве железодефицитной анемии. При низком уровне железа и ферритина волосы не только выпадают, но и становятся более ломкими, чаще секутся и отрастить их почти невозможно.
Железодефицит и выпадение волос на его почве — одна из ключевых проблем, встречающаяся у более чем половины девушек, детородного возраста.
⇒ Витамин Д — гормоноподобное вещество, которое наш организм способен вырабатывать самостоятельно под воздействием ультрафиолета. Участвует в процессах кальциево-фосфорного обмена и влияющий на многие процессы в нашем организме.
⇒ МСМ (органическая сера) — помогает справиться с выпадением волос, улучшает их структуру и блеск. А главное — продлевает жизненный цикл вашего волоса, и именно благодаря сере можно отрастить максимальную длину волос.
⇒ Биотин В5 — усиливает рост волос, укрепляет стержень волоса и луковицы, придает им блеск.
⇒ Пантотеновая кислота (В5) — оказывает влияние на кровоснабжение кожи головы. Это один из тех витаминов, который эффективен не только при приеме внутрь, но и при наружном применении, оказывая укрепляющий эффект на корни волос.
⇒ Никотиновая кислота (витамин РР или В3) — способствует усилению роста волос.
⇒ Медь — борется с появлением ранней седины.
⇒ Цинк — оказывает себорегулирующие функции, помогает справиться с появлением перхоти и излишней жирностью волос, а значит помочь при выпадении волос из-за закупорки пор кожи головы.
⇒ Фолиевая кислота (В9) — улучшает метаболизм клеток и улучшает рост волос
⇒ Кремний полезен для укрепления и роста волос, ногтей и ресниц.
⇒ Коллаген и аминокислоты в нем содержащиеся — важный строительный материал для волос, ногтей, кожи и все органов.
⇒ L-цистеин важная составляющая кератина, которая делает волосы прочными.
⇒ L-метионин относится к незаменимой серосодержащей аминокислоте, которая необходима для роста волос и мышц. Предотвращает ломкость волос.
⇒ L-пролин аминокислота и основной компонент коллагена и соединительной ткани, важен для здоровья кожи, волос и ногтей.
⇒ Омега 3 — полиненасыщенные жирные кислоты — также важнейший компонент, обеспечивающий питание волос и волосяных луковиц.
Какие витамины для волос выбрать
Каждый из перечисленных нутриентов можно принимать в комплексе или раздельно.
К сожалению, нет никакого волшебного средства, где ВСЕ перечисленные компоненты в НУЖНОЙ именно ДЛЯ ВАС концентрации были бы умещены в одной капсуле.
Моно-витамины помогают получить максимальную эффективность от их приема, благодаря тому, что можно выбрать нужную дозировку и скомбинировать моно витамины именно под потребности вашего организма. Но к сожалению, рядовой покупатель с этим вряд ли справится, а у врачей в поликлинике задачи поважнее, чем составлять протоколы лечения при выпадения волос для пациентов. Ну или не всегда даже врачам может хватать на это компетенций.
А вот мульти витамины против выпадения волос как раз являются оптимальным решением и позволяют несколько сэкономить и главное, получить возможность не пить нужные витамины «большими горстями».
Что в свою очередь не отменяет еще одно главное условие — регулярность и продолжительность приема.
Поливитамины создавали специалисты на основании стандартизированного протокола, который согласно исследованием показал наилучшую эффективность и безопасность на большей части пациентов. Поэтому если соблюдать рекомендованные дозировки и без наличия специфических проблем со здоровьем (например, аллергия на какой-нибудь компонент в комплексе) практически невозможно себе навредить, пропивая курс поливитаминов.
К сожалению, никакие, даже самые дорогие и эффективные витамины не дают моментального эффекта и требуется от 1-3 месяцев регулярного приема, чтобы увидеть положительные изменения.
Специализированные мульти-витаминные комплексы для волос, в которых специалисты-фармацевты собрали комбинации из тех витаминов, что с большей вероятностью будут сочетаться между собой и где состав будет сбалансирован таким образом, чтобы с большей вероятностью решить проблемы с волосами.
Сколько бы препаратов с мультивитаминами в аптеке или интернете вы не увидели, абсолютных «близнецов» среди них вы вряд ли найдете. Как у каждой хозяйки будет свой рецепт борща, так и у каждого производителя будут свои рецепты действенных препаратов. К счастью, большинство (в основном, зарубежных производителей) не делают из состава своих препаратов тайны, что возможно и есть тот ключевой момент, на который стоит смотреть, когда стоите перед выбором баночки с витаминами в аптеке.
При выборе своих витаминов стоит обращать внимание не только на концентрацию полезных веществ, но и на их биодоступность (усваиваемость), это пожалуй, самый главный секрет их эффективности.
На данный момент при проблеме выпадения волос в аптеках и интернет-магазинах можно купить четыре типа БАДов для решения проблемы выпадения волос, их укрепления и улучшения роста:
- Витаминно-минеральные комплексы
- Препараты с коллагеном
- Препараты с кератином
- Витаминно-минеральные комплексы с добавлением растительных блокаторов дигидротестостерона
Все они направлены на одну и ту же проблему, но действуют они несколько по-разному.
Последние — подходят в том числе для мужчин, т.к. направлены на решение в том числе гормональной причины выпадения волос. Но этот вариант, даже в мягком, растительном формате, не стоит назначать себе самостоятельно, без соответствующих анализов и показаний.
В некоторых случаях, разные по типам препараты могут совершенно не пересекаться по составу и тогда их можно (без наличия каких-либо индивидуальных противопоказаний) спокойно и без вреда для здоровья пить одновременно. Повышая тем самым шансы на достижение нужного результата.
Кроме того, проанализировав более двух десятков популярных препаратов и их состава, хотелось бы обратить внимание, что почти 100% всех исследованных комплексов не содержат в своем составе такие важные для волос микронутриенты как витамин Д, железо и омега 3, либо их присутствие в составе БАД — номинально. А значит, эти добавки, скорее всего придется принимать дополнительно, курсами, чтобы достичь нужного результата.
Чтобы гарантированно решить проблему с выпадением волос очень важно знать уровень железа (и ферритина), витамина Д, сдавать анализы и пропивать нужные витамины не только, когда проблема уже запущена и требуется экстренная помощь, но и профилактически.
Особенно это важно, если у вас есть склонность к сезонным волосопадам.⇒ Какие анализы сдавать при выпадении волос
Лучшие витамины при выпадении волос отзывы и рекомендации
Самые распространённые витамины для волос — это препараты, где скомбинированы важные микронутриенты. Различаться они могут не только по составу, но и по дозировкам, а также формам действующего вещества.
В целом, все витаминные комплексы можно разделить на те, где в качестве ключевого компонента преобладает сера (МСМ) — из данного рейтинга это Solgar Кожа. Волосы. Ногти и MAXI HAIR от Кантри Лайф.
И почти все остальные, в которых ключевая ставка сделана на комплекс витаминов группы B.
Поделюсь отзывами на витамины для волос из первой категории, это препараты с высокими рейтингами и большой популярностью, как российского производства, так и мировых лидеров фармацевтической отрасли.
СОЛГАР Кожа.
Волосы. Ногти.Один из топовых продуктов и абсолютных бестселлеров в категории витаминов для волос. Содержат высокую концентрацию MSM(серы), медь, кремний, цинк, а также аминокислоты — Л- лизин, Л-пролин.
В отзывах на Солгар многие отмечают их высокую эффективность, некоторые отмечают положительные изменении и прекращение выпадения волос уже через две недели с начала приема. В качестве бонуса — сера помогает при болях в суставах. Один из минусов — довольно большая таблетка, которую не всем легко проглотить.
- на iHerb
- на ЯндексМаркете
MAXI HAIR от Country Life
Первые витамины Maxi-Hair появились в 1980 году и сразу стали бестселлером. Сейчас это один из признанных лидеров и один из самых действенных и любимых мной препаратов, с которым я боролась со своим волосопадом после ковида. В которых помимо МСМ (метилсульфонилметан), как в Солгар, собран очень большой комплекс витаминов, минералов и аминокислот.
Сейчас марка выпускает три вида витаминов для волос.
Первые два отличаются дозировкой биотина и вариант для мужчин, с добавлением растительных блокаторов дигидротестостерона. В отзывах пишут: что волосы становятся густыми, у многих девушек очищается кожа от воспалений
- на iHerb
- на ЯндексМаркете
Витамины Zolten Tabs для женской красоты и здоровья
Комплексный витаминный препарат для женской красоты российского бренда Золтен Табс содержит 20 активных компонентов, включающих как главный витаминный коктейль из витаминов группы B, биотина, цинка, усиленный альфа-липоевой кислотой (один из самых эффективных антиоксидантов) и экстрактом полевого хвоща, природного источника селена, одного из ключевых источников кремния, помогающего усилить прочность волос и ногтей.
- на Озон
Life Extension, Hair, Skin & Nails, Collagen Plus Formula
Высокоэффективные мультивитамины, в которых производитель попытался собрать максимум всего, что хоть сколько-то полезно не только для волос и ногтей, но и для кожи.
Возможно, это вообще самые дешёвые витамины для волос такого качества.
Помимо витаминов группы B в высокой дозировке в препарат добавлены коллаген и даже кератин, тоже в не самых маленьких дозах. Какие-то препараты за те же деньги предлагают одна-двух компонентные препараты.
Отзывы на эти витамины исключительно положительные, отрастающий «подшерсток» отмечают уже через месяц с начала приема и называют эти таблетки не иначе как «чудесные».
- на iHerb
- на ЯндексМаркете
Natrol, Skin, Hair & Nails, Advanced Beauty
Недорогой БАД для волос, ногтей и кожи с оптимальным составом, где собраны основные витамины А, С, группы B, в том числе 5000 мкг биотина, «витамина красоты», витамин Д, цинк, медь, экстракт хвоща, как поставщик кремния и т.д.
В отзывах отмечают положительное воздействие добавки на волосы, которые перестают выпадать, уплотняются, становятся более упругими и здоровыми.
- на iHerb
- на ЯндексМаркете
NOW Foods, Solutions, Vegan Hair, Skin & Nails
Бюджетные витамины для волос содержат 5000 мкг биотина, цинк, медь, серу, L-цистеин, L-лизин, L-пролин, экстракт полевого хвоща и гиалуроновую кислоту.
В отзывах комплекс хвалят за высокую эффективность и невысокую цену, помогает не только при выпадении волос, но и при повышенной сухости кожи, укрепляет слоящиеся ногти и обеспечивает усиленный рост волос.
- на iHerb
- на ЯндексМаркете
Трихолоджик
Перфектил Трихолоджик — один из самых популярных и эффективных аптечных БАД, которые нередко назначают врачи-трихологи для лечения алопеции и даже для улучшения приживаемости волос после их пересадки.
Содержит комплекс витаминов группы B, L-цистеин, L-метионин, цинк, селен, кремний и даже коллаген в небольшой дозировке.
- на ЯндексМаркете
Компиливит формула роста волос
Специализированный комплекс для роста и укрепления волос российского производителя содержит витамины группы B, ретинол, цинк, медь. Отзывы на добавку противоречивые, но есть те, кто отмечают положительный эффект от их приема.
- на ЯндексМаркете
Доппельгерц для здоровых волос и ногтей
Дешевые витамины для волос, с советующим составом, где представлены витамины B5, B6 и биотин, цинк, И почему-то омега-3, которую производитель явно добавил, чтобы хоть сколько-то расширить состав, потому что дозировка там просто смехотворная.
Тем не менее, у препарата есть свои поклонники, которые отмечают положительную динамику после курсового приема этого БАД.
- на ЯндексМаркете
АЛЕРАНА
Еще один недорогой препарат из комплексной линейки российского производителя Алерана, специализирующегося на проблемах с волосами.
Производитель разделил компоненты на две таблетки — «с утра» и «на ночь» таким образом, чтобы компоненты каждой смогли лучше усвоиться.
- Таблетка «День» содержит витамины С, Е, B1, фолиевую кислоту, железо, селен,
- Таблетка «Ночь» содержит витамины В2, В6, В12, биотина, и пантотеновую кислоту, хрома, цинка, экстракт крапивы, цистин)
Дозировки и формы витаминов не самые передовые, но при долгосрочном применении и при комплексном подходе, БАд способен решить проблему с выпадением волос, что отмечают в ряде отзывов на эти таблетки,
- на ЯндексМаркете
Специальное драже МЕРЦ
Один из самых известных и авторитетных препаратов в российской бьюти-фарме — содержит основной комплекс витаминов группы B, ретинола ацетат, фумарат железа, цинка оксид.
В отзывах многие отмечают высокую эффективность специального драже Мерц как при выпадении волос, так и для укрепления ногтей и улучшения состояния кожи.
- на ЯндексМаркете
OENOBIOL Hair Loss
Добавила эти витамины в рейтинг, т.к. именно с них много лет назад началось мое знакомство с БАДами для волос. Купила их в парижской аптеке и была невероятно удивлена результатами, после которых поверила в то, что волосопад, в принципе, возможно остановить с помощью таблеток.
Купить их в России и даже на айхерб невозможно, просто мне самой было интересно сравнить их состав с мастадонтами. Удивительно, что в этом плане они довольно средненькие.
Отзывы блогеров на витамины для волос
Ну и дополню свою статью видео другого блогера, которая делится своими отзывами на подошедшие ей препараты. Возможно оно также поможет вам определиться с выбором для скорейшего решения проблем с волосами и восстановлением красоты вашей шевелюры.
youtube.com/embed/olaSzQoEy4Q?version=3&rel=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&fs=1&hl=ru-RU&autohide=2&wmode=transparent» allowfullscreen=»true» sandbox=»allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation»> Выводы и схема лечения волос с помощью витаминов
Как видите, выбор витаминов для волос очень большой. И это я еще постаралась выбрать самые-самые, те, что пробовала сама или которые пил кто-то из знакомых, которым я доверяю, либо препараты, имеющие наибольшее количество отзывов, чтобы можно было бы дать хоть сколько-нибудь объективную оценку их качества.
По себе знаю, насколько сложно что-то выбрать, когда разбегаются глаза от обилия выбора, поэтому надеюсь, моя статья, сравнительные таблицы с рейтингом и рекомендации хоть сколько-нибудь прольют свет и помогут сделать правильный выбор.
В дополнение, расскажу, какое комбо считаю для себя самым эффективным, благодаря которому я справлялась с жутким выпадением волос после коронавируса и который стараюсь пропивать курсом профилактически хотя бы пару раз в год, потому как очень зависима от стрессового и сезонного волосопада.
- Начинаю пить витамины для волос я примерно за месяц-полтора ДО предполагаемого волосопада, если осенью — то с начала августа, весной — с середины января. Это помогает значительно снизить потери при наступлении опасного для моих волос сезона. Благодаря этому подходу, такого ужасного выпадения волос, как раньше, у меня больше нет.
- Принимать витамины для волос необходимо курсом и если нет рисков аллергии, лучше сразу покупать 2-3 баночки из расчёта на 2-3 месяца ежедневного приема.
Сделать выводы помогают вам конкретные витамины или нет можно после 4-6 недель регулярного приема.В моем личном топе самых действенных витаминов для волос — это Maxi Hair от Кантри Лайф и Life Extension Волосы. Кожа. Ногти , идеальные как по составу, так и по соотношению цена/качество. Параллельно с витаминно-минеральным комплексом я пью (в том числе для волос, но на самом деле это то, что полезно для организма в ЦЕЛОМ):
— омега-3, который вообще для меня одна из постоянных добавок, которую я принимаю почти без перерывов.
— витамин Д в дозировке 2000 — 5000 МЕ я в обязательном порядке пью с октября по апрель, т.к. в осенне-зимний период дефицит в этом солнечном витамине практически неизбежен
— железо пропиваю курсами, обычно также ориентируясь на свои анализы. - Коллаген и капли орто-кремниевой кислоты — также одна из добавок, которые я пью постоянно, длительными курсами с небольшими перерывами. California Gold пью почти постоянно, меня они полностью устраивают, что их морской коллаген в порошке, что ортокремниевые капли, как по качеству, так и по цене.
- Ну и не забываю про другие важные компоненты — вроде ухода за волосами, здорового сна, прогулок на свежем воздухе, минимизации стрессов и общего здоровья. Ведь если есть проблемы в какой-либо из этих сфер, одни только витамины, даже самые дорогие, увы, не помогут.
- И еще один небольшой секрет — регулярный массаж кожи головы. Это один из самых очевидных и главное бесплатных способов уменьшить выпадение волос и усилить их рост. И это не только мои предположения, вот видео дипломированного трихолога, доктора Амины, которая подтверждает мои слова и подробно рассказывает как этот массаж проводить.
И это не только мои предположения, вот видео дипломированного трихолога, доктора Амины, которая подтверждает мои слова и подробно рассказывает как этот массаж проводить.Моя схема не является абсолютной рекомендацией и гарантией того, что моя формула решения проблемы с выпадением волос поможет именно вам. Моя статья в первую очередь, должна помочь вам сориентироваться в обилии выбора, задать вашему врачу правильные вопросы и в целом понимать как действуют те или иные препараты и почему так важно знать их состав, а не только рекламные обещания.
Даже если вы покупаете просто «витамины для волос» — желательно иметь на руках результаты анализов, а также рекомендации врача, который их изучит и исходя из СВОЕГО опыта и компетенций даст вам рекомендации.
В первую очередь, потому, что причин выпадения волос очень много и далеко не всегда их возможно решить с помощью таблеток. Но дополнительная помощь в виде БАД никогда не будет лишней.
Коллаген и кератин для роста и укрепления волос — рейтинг
Какие витамины для женщин выбрать + моя схема приема
Морской коллаген в порошке CollagenUp от California Gold зачем и как пить
iHerbБЬЮТИ ПРОБЛЕМЫ И ИХ РЕШЕНИЯ
Насколько статья полезна?
Средняя оценка 5 / 5. Число голосов: 2
У статьи еще нет оценок. Будьте первым!
8 лучших витаминов для роста волос
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки. На рост волос влияет множество факторов, но наиболее важным фактором является общее питание. Некоторые питательные вещества, такие как витамины B, C и D и железо, могут способствовать росту волос, но более вероятной проблемой является дефицит витаминов.
Здоровые волосы многие считают символом здоровья и красоты. И, как и любая другая часть вашего тела, волосы нуждаются в различных питательных веществах, чтобы расти и выглядеть лучше (1).
Хотя такие факторы, как возраст, генетика и гормоны, также влияют на рост волос, ключевым фактором является оптимальное потребление питательных веществ.
Если вы страдаете от выпадения или истончения волос, вам может быть интересно, может ли прием пищевых добавок улучшить рост ваших волос.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о питательных веществах для здоровых волос и ознакомьтесь с нашей подборкой из 10 лучших добавок для роста волос.
- Best clinically tested: Nutrafol Core for Women
- Best gummy hair growth supplement: OLLY Heavenly Hair Gummies
- Best women’s multivitamin for hair growth: Nature Made Multi for Her
- Best men’s multivitamin for рост волос: Nature Made Multi for Him
- Лучший витамин D для роста волос: Pure Encapsulations Vitamin D3 Liquid
- Лучший комплекс B для роста волос: Pure Encapsulations B-Complex Plus
- Лучшая добавка цинка для роста волос: Thorne Research Пиколинат цинка
- Лучший пренатальный мультивитамин для роста волос: FullWell Prenatal Multivitamin
- Лучший постнатальный мультивитамин для роста волос06: 04
- Ritnatal 100 90
- Лучшая коллагеновая добавка для роста волос: Thorne Research Collagen Plus
- Ritnatal 100 90
Если вы хотите иметь здоровые, роскошные локоны, важно соблюдать питательную диету.
На самом деле очень мало исследований, доказывающих, что витамины и добавки для волос способствуют росту волос у в целом здоровых людей.
Однако дефицит некоторых питательных веществ вызывает выпадение волос. В этих случаях добавка может принести некоторую пользу (2).
Дефицит некоторых питательных веществ, в том числе некоторых витаминов группы В, витамина D, витамина С, железа и цинка, может способствовать выпадению волос.
Витамины группы ВДефицит рибофлавина, биотина, фолиевой кислоты и витамина В12 связан с выпадением волос (2).
Хотя биотин является одной из наиболее популярных добавок для волос, кожи и ногтей, исследования, подтверждающие его пользу для людей с адекватным потреблением биотина, ограничены (2).
Точно так же исследования не дают результатов относительно того, эффективны ли фолиевая кислота и витамин B12 для роста волос у людей с адекватным потреблением (2, 3).
Дефицит рибофлавина, фолиевой кислоты и биотина встречается редко.
Однако некоторые люди могут подвергаться более высокому риску, в том числе те, кто придерживается ограничительной диеты (4, 5, 6).
Дефицит витамина B12 встречается чаще, особенно у пожилых людей и людей, придерживающихся веганской диеты (7).
Витамин СВитамин С является мощным антиоксидантом, который играет несколько важных ролей, влияющих на здоровье волос, в том числе:
- участвует в синтезе коллагена, содержащего аминокислоты, которые можно использовать для образования кератина — важная часть структуры волос (2, 8)
- улучшение усвоения железа (2)
- защищает волосы от окислительного стресса, который связан с их выпадением (9)
Тем не менее, имейте в виду, что дефицит витамина С встречается редко, и многие люди, вероятно, получают достаточное количество этого витамина из своего рациона.
Витамин D
Дефицит витамина D связан с выпадением волос, но исследования в поддержку добавок витамина D для роста волос ограничены (2, 9, 10).
Тем не менее, поскольку большинство людей, вероятно, не получают достаточного количества витамина D только с пищей, стоит обратиться к медицинскому работнику, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от добавки витамина D (11).
Железо
Железо является важным минералом для многих функций организма, включая перенос кислорода к тканям по всему телу (12).
Дефицит железа, который является наиболее распространенным недостатком питательных веществ в мире, может привести к анемии и выпадению волос, особенно у женщин (2, 12, 13).
Цинк
Цинк, еще один важный минерал, способствует иммунной функции, синтезу ДНК и заживлению ран (14).
Дефицит цинка может привести к выпадению волос, хотя исследования использования добавок цинка для роста волос неубедительны (2, 14).
Мы выбрали лучшие витамины для роста волос, основываясь на следующих критериях:
- Репутация бренда и проверка качества: Все продукты в нашем списке произведены известными брендами и проверены на качество.
- Действующие ингредиенты: Мы выбрали продукты, содержащие питательные вещества, важные для роста волос. Мы также отдали предпочтение добавкам, которые содержат более легко усваиваемые формы питательных веществ.
- Тип дополнения: В этом списке представлены добавки для удовлетворения различных потребностей и предпочтений.
Почему вы должны нам доверять
Каждый бренд и продукт в нашем списке был проверен на соответствие стандартам целостности бренда Healthline и подходу к благополучию. Каждый продукт в этой статье:
- соответствует допустимым заявлениям о пользе для здоровья и требованиям к маркировке в соответствии с правилами Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)
- производится на предприятиях, которые придерживаются действующих правил надлежащей производственной практики (CGMP), установленных FDA
- производится компанией, заслуживающей доверия с медицинской точки зрения, которая следует этическим, юридическим и отраслевым стандартам. существуют на спектрах. В этой статье термины «женщины» и «мужчины» используются для обозначения пола человека, назначенного при рождении.
Примечание по цене
Ниже указаны общие диапазоны цен со знаком доллара ($–$$$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, а четыре знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.
Как правило, цены варьируются от 0,04 до 2,93 долларов за порцию или от 12,59 до 88 долларов за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.
Руководство по ценам
- $ = менее 0,25 долл. США за порцию
- $$ = 0,25–1,00 долл. = более 1,50 долл. США за порцию
Лучшие клинически протестированные
Nutrafol Core для женщин
- Диапазон цен: $$$$
- Дозировка: 4 капсулы в день
- Активные ингредиенты: биотин, йод, цинк, селен, коллаген, сенсорил, ашваганда, пальма сереноа, полный экстракт куркумина экстракт пальмы спектра, гиалуроновая кислота, L-цистеин, L-лизин, L-метионин, кератин, хвощ полевой, экстракт спорыша японского, экстракт черного перца, экстракт стручкового перца и витамины A, C и D
Нутрафол предлагает по подписке добавки для роста волос, предназначенные для поддержки роста волос и предотвращения их истончения.
Согласно веб-сайту компании, капсулы способствуют увеличению густоты волос, ресниц и бровей и уменьшению выпадения.
Одно исследование с участием 40 женщин с самоотчетами об истончении волос показало, что ежедневный прием Nutrafol Core for Women эффективно улучшает рост волос, а также их толщину и объем в течение 6 месяцев (15).
Аналогичным образом, другое исследование с участием 98 мужчин и женщин с истонченными волосами выявило значительное улучшение роста, плотности, объема и выпадения волос после ежедневного приема Nutrafol Core for Men или Women в течение 6 месяцев (16).
Имейте в виду, что существует риск систематической ошибки, поскольку исследователи в обоих исследованиях были наняты Nutraceutical Wellness LLC.
Капсулы Nutrafol не содержат ГМО и не содержат глютена, сои, молочных продуктов и искусственных добавок. Однако, поскольку эти капсулы содержат коллаген, полученный из дикой трески, они не подходят для веганов.
Имейте в виду, что Nutrafol Core for Women не рекомендуется принимать лицам моложе 18 лет, а также беременным или кормящим женщинам, хотя Nutrafol также предлагает добавку, разработанную для лечения послеродового выпадения волос.
Продукты Nutrafol производятся на предприятии, соответствующем требованиям CGMP, и проходят сторонние испытания на наличие тяжелых металлов, пестицидов и химикатов.
PROS
- Третий лиц, протестированные на тяжелые металлы, пестициды и химические вещества
- . для чистоты и эффективности
- не подходит для веганов
- Требуется подписка
Shop Now at Nutrafol
Best Gummy
Olly Heavenly Gumys
- ЦЕНА цинк, кератин, экстракт амлы, экстракт хвоща, диоксид кремния
Если вы не любите глотать таблетки или капсулы, лучшим вариантом могут стать жевательные витамины.
OLLY Heavenly Hair Gummies содержат биотин и цинк, а также несколько трав, которые могут стимулировать рост волос.
Например, жевательные резинки содержат экстракт амлы или Emblica officinalis Gatertn, который получают из цветущего дерева в Азии и, как считается, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами (17).
Хотя было показано, что местное применение амлы эффективно для улучшения густоты и роста волос, пероральное применение амлы не дает такого же эффекта (18).
Эти жевательные резинки также содержат экстракт хвоща и диоксид кремния, которые могут помочь предотвратить выпадение и истончение волос, хотя исследования неоднозначны (19).
Имейте в виду, что хвощ может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем попробовать эту добавку (20).
Добавки OLLY проходят сторонние испытания для обеспечения чистоты и эффективности.
Плюсы
- Проверено третьей стороной
- Жевательная форма, которая может лучше переноситься некоторыми людьми
- Содержит цинк, биотин и несколько трав, которые могут поддерживать здоровье и рост волос
- Без глютена
Минусы
- содержит хвощ, который может взаимодействовать с некоторыми лекарствами
- ограниченные исследования эффективности нескольких ингредиентов
- 2 грамма добавленного сахара на порцию
Nature Made Multi for Her
- Диапазон цен: $
- Дозировка: 1 таблетка в день
- Активные ингредиенты: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, кальций, железо, биотин, биотин , магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден и витамины A, C, B6, B12, D3, E и K
Хотя поливитамины не разработаны специально для роста волос, они могут помочь восполнить дефицит питательных веществ в вашем рационе, который потенциально может быть связан с выпадением волос (2, 21).
Nature Made Multi for Her содержит питательные вещества, важные для здоровых волос, в том числе цинк, витамин С, витамины группы В и витамин D. Он также содержит 100% дневной нормы (DV) железа в форме фумарата железа, хорошо усваиваемая форма железа (2, 12, 22).
Этот поливитамин для женщин протестирован третьей стороной и подтвержден Фармакопеей США (USP), что означает, что вы можете доверять качеству продукта и точности этикетки.
Pros
- USP-verified
- gluten-free
- affordable
- contains iron, zinc, vitamin C, B vitamins, and vitamin D
Cons
- includes rather high doses of some nutrients
- not подходит для женщин в постменопаузе
- не подходит для веганов
Купить прямо сейчас на Amazon
Подходит для мужчин
Nature Made Multi for Him
- Диапазон цен: $
- Дозировка: 1 таблетка в день
- Активные ингредиенты: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота, кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром и витамины А, В6 , B12, C, D3, E и K
Для мужчин Nature Made Multi for Him — один из лучших вариантов, поскольку он содержит важные питательные вещества для здоровья волос, такие как цинк, витамины группы В и витамины С и D ( 2).
Однако он не включает железо, так как у мужчин потребность в железе гораздо ниже, чем у женщин, и у них меньше шансов на дефицит (12).
Как и в женской форме, некоторые питательные вещества включены в дозах, превышающих 100% суточной нормы, что может быть чрезмерным для некоторых людей.
PROS
- USP-сертификация
- без глютена
- Доступный
- содержит цинк, витамин С, В витамины и витамин D
Консу
- содержит скорее высокие дозы
- . дружественный
Купить сейчас на Amazon
Лучше всего с витамином D
Pure Encapsulations Vitamin D3 Liquid
- Диапазон цен: $$
- Дозировка: 5 капель в день
- Активные ингредиенты: Витамин D3 связан с выпадением волос и дефицитом волос
Pure Encapsulations Жидкий витамин D3 является одним из лучших вариантов добавок с витамином D, поскольку он протестирован третьей стороной, не содержит основных аллергенов и выпускается в удобной жидкой форме.
Каждая порция из 5 капель содержит 1000 МЕ витамина D3, полученного из лишайника урожая, что означает, что он подходит для веганов.
Помимо того, что эта добавка сертифицирована как не содержащая глютена, она не содержит основных аллергенов, ГМО, искусственных красителей и ароматизаторов.
PROS
- ТЕРТВАЯ СЕРЕВЯТАЯ СЕРВИЯ
- . дефицит витамина Д
Shop Now на Amazon
Best B-Complex
Чисты , ниацин, витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12, биотин, пантотеновая кислота
Комплексная добавка витамина B может способствовать росту волос у людей с дефицитом, хотя дефицит этого витамина встречается относительно редко (2).
Тем не менее, ограниченные исследования показывают, что добавки фолиевой кислоты и витамина B12 могут способствовать росту волос даже у людей, у которых нет дефицита (2).
Pure Encapsulations B-Complex Plus содержит все восемь витаминов группы В и сертифицирован как не содержащий глютена и ГМО.
Все витамины группы В включены в дозах, превышающих 100% их суточной нормы. Хотя токсичность витаминов группы В встречается редко, она все же возможна, поэтому важно, чтобы любая новая добавка была проверена врачом, прежде чем пробовать ее (23).
Pros
- ТЕРЕДИЧЕСКИЙ ПРОТИВЛЕНИЯ
- без глютена
- Доступный
- . сейчас на Amazon
Лучшая добавка цинка для роста волос
Thorne Research Пиколинат цинка
- Диапазон цен: $
- Дозировка: 1 капсула в день
- Активные ингредиенты: пиколинат цинка
Хотя исследования использования добавок цинка для роста волос неоднозначны, дефицит цинка был связан с выпадением волос (2, 14).
Эта добавка от Thorne Research является отличным вариантом, так как содержит цинк в легко усваиваемой форме и не содержит добавок и наполнителей.
Thorne Research — бренд пищевых добавок, которому доверяют.
Все его добавки производятся на предприятиях, сертифицированных NSF, и многократно тестируются на протяжении всего производства, чтобы гарантировать чистоту, эффективность и качество.Thorne Research Пиколинат цинка также сертифицирован NSF для спорта, что означает, что он не содержит более 273 веществ, запрещенных спортивными организациями.
Pros
- NSF Сертифицировано для Sport
- NSF-сертифицированные объекты
- без глютена
Cons
- Не веганский. Пренатальные поливитамины
- Диапазон цен: $$$$
- Дозировка: 8 капсул в день
- Активные ингредиенты: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота, холин, кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, калий, инозитол, бетаин HCl и витамины A, C, B6, B12, D, E и K2
Мультивитамины для беременных FullWell содержат широкий спектр витаминов и минералов, которые могут поддерживать роста волос, включая витамины группы В, цинк и витамин D (1).
Разработанный для беременных и кормящих женщин, этот витамин для беременных содержит холин — питательное вещество, которого часто не хватает в других витаминах для беременных, — и метилфолат, который является более усваиваемой формой фолиевой кислоты.
Продукты FullWell разработаны зарегистрированным диетологом и протестированы третьей стороной. Сертификаты анализа (COA) также доступны по запросу.
Pros
- проверено третьей стороной
- Сертификат подлинности доступен по запросу
- с высоким содержанием холина и витамина D
- использует хелатные минералы для оптимального усвоения
Минусы
- дорогой
- не содержит железа
- следует сочетать с пренатальной добавкой омега-3
- требуется полная 8-капсула
Лучший послеродовой витамин для роста волос
Ritual Postnatal Multivitamin
- Диапазон цен: $$$
- Дозировка: 2 капсулы в день
- Активные ингредиенты: фолат, биотин, холин, железо, йод, магний, цинк, бор, омега-3 ДГК и витамины А, С, В12, D3, Е и К2
После родов многие женщины обратите внимание на дополнительное выпадение волос, что может вызывать тревогу (24).
Послеродовой витамин Ritual содержит различные витамины и минералы для поддержки восстановления в послеродовой период.
В частности, он содержит докозагексаеновую кислоту (DHA), жирную кислоту омега-3, которая может быть эффективной для стимулирования роста волос, улучшения густоты волос и уменьшения их выпадения (25, 26).
Он также содержит витамин D, железо и цинк, все из которых были связаны с выпадением волос у людей с дефицитом (2).
Послеродовой витамин Ritual прошел независимую проверку качества и точности.
PROS
- ТЕРЕДИЧЕСКИЙ ПРОТИВЛЕНИЯ
- содержит OMEGA-3 DHA
- .0011 с низким содержанием холина
Купить прямо сейчас в Ritual
Лучшая коллагеновая добавка для роста волос
Thorne Research Collagen Plus
- Диапазон цен: $$$$
- 1,5 мерных ложки 1,00050 0 день
- Активные ингредиенты: коллаген, никотинамид рибозид гидромалат, бетаин безводный, фруктовый экстракт
Коллаген — это тип белка, который содержит аминокислоты, которые можно использовать для образования кератина, белка, содержащегося в волосах (8).
В последнее время коллаген стал популярной добавкой для здоровья волос, кожи и ногтей. Однако исследования его эффективности для роста волос ограничены (27).
Тем не менее, если вы хотите попробовать коллагеновую добавку, этот продукт от Thorne — один из лучших вариантов.
Thorne Research Collagen Plus предназначен для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей за счет сочетания пептидов коллагена, растительных антиоксидантов и никотинамидрибозида — соединения, которое может способствовать здоровому старению и восстановлению клеток (28).
Этот порошок со вкусом ягод подслащен стевией и не содержит глютена, молочных продуктов и сои.
Добавки Thorne Research проходят четыре испытания на всех этапах производства и производятся на предприятиях, сертифицированных NSF.
Плюсы
- Разработан для поддержания здоровья волос
- Сделано на предприятиях, сертифицированных NSF
Минусы
- дорого
- не может быть протестирован третьей стороной на чистоту и эффективность
- 4
- 40014
Shop now at Amazon
Here’s a quick look at how our top picks compare:
Price range Best for Third-party tested for purity and potency Vegan-friendly Nutrafol Core для женщин $$$$ людям с редеющими волосами нет нет OLLY Heavenly Hair 9 $$720yes no Nature Made Multi for Her $ women who want a multivitamin to support hair health yes no Nature Made Multi for Him $ men кому нужны поливитамины для поддержания здоровья волос да нет Pure Encapsulations Витамин D3 жидкий $$ люди с дефицитом витамина D yes yes Pure Encapsulations B-Complex Plus $ people with insufficient B vitamin intake yes yes Thorne Research Zinc Picolinate $ people with zinc deficiency да нет FullWell Prenatal Multivitamin $$$$ беременные или кормящие да нет РИТИЛЬСКАЯ ПОСДАТАЛЬНЫЕ МЕЛЬТИВИТАМИН $$$ человек в послеродовом периоде Да Да Thorne Researge Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plus Plulgen нет При покупке пищевых добавок для роста волос важно учитывать следующие факторы: , такие как витамины А и Е, могут привести к выпадению волос и даже токсичности витаминов.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие добавки стоит добавить в свой оздоровительный режим (2). - Независимая проверка: Всегда полезно выбирать добавки, которые были протестированы третьей стороной, чтобы убедиться в их безопасности и точности их этикеток.
- Стоимость: Добавки могут сильно различаться по стоимости. Обязательно выберите продукт, который удобно вписывается в ваш бюджет.
Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, в том числе требующими медицинского вмешательства (29).
Всегда полезно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения. Они могут определить причину выпадения волос и разработать индивидуальный план лечения.
Эффективны ли витамины для роста волос?
В большинстве случаев люди, которые видят пользу от приема витаминов для роста волос, испытывают дефицит питательных веществ, поскольку недостаточное потребление некоторых питательных веществ, таких как железо, цинк и витамин D, связано с выпадением волос (2).
Однако конкретных исследований эффективности витаминов для роста волос у здоровых людей не проводилось (9).
Влияет ли биотин на рост волос?
Биотин — очень популярный витамин группы В, который люди часто используют для здоровья волос, кожи и ногтей. Однако исследования его эффективности неоднозначны.
Поскольку добавки с биотином могут повлиять на результаты некоторых анализов крови, важно сообщить медицинскому работнику, если вы принимаете добавки с биотином (2, 3, 30).
Безопасно ли принимать витамины для роста волос?
Большинство витаминных и минеральных добавок считаются безопасными для здоровых взрослых. Тем не менее, многие люди могут удовлетворить свои потребности в питательных веществах только за счет диеты, а прием добавок может привести к чрезмерному потреблению некоторых питательных веществ (31).
Перед началом приема любой новой добавки важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства.
Выбор продукта, который был протестирован третьей стороной, также поможет убедиться, что продукт, который вы покупаете, содержит то, что указано на этикетке.
Как сделать волосы гуще?
Существует несколько домашних средств, которые могут помочь сделать волосы гуще, в том числе добавки и средства от выпадения волос, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Лучше всего проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, чтобы определить лучший вариант для вас.
Многие факторы, в том числе возраст, генетика и гормоны, могут влиять на рост волос.
Дефицит некоторых питательных веществ, таких как витамин D, железо и цинк, может способствовать выпадению волос.
В то время как некоторые люди клянутся добавками для роста волос, исследования, подтверждающие использование этих продуктов, отсутствуют. Кроме того, ингредиенты, часто встречающиеся в добавках для волос, могут быть противопоказаны некоторым людям, особенно беременным или кормящим.
Если вы беспокоитесь о своих волосах, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки для роста волос.
Витамины для роста волос — Какие витамины помогают при выпадении волос?
Распечатать/Сохранить в формате PDF
Когда ваши волосы начинают выпадать, первым шагом для многих людей является прием витаминов для роста волос. В конце концов, физическое здоровье и рост волос идут рука об руку. Когда наши тела здоровы, наши фолликулы должны вырасти здоровыми нитями… верно? С другой стороны, редеющая грива, которая перестала производить новые пряди, является признаком того, что что-то не так внутри.
Все мы слышали основные рекомендации для здоровья волос: пейте достаточно воды, двигайтесь, спите не менее семи часов в сутки и придерживайтесь сбалансированной диеты. Недостаточное потребление этих питательных веществ может остановить цикл роста волос на коже головы, в то время как регулярное употребление правильной смеси иногда может остановить выпадение волос и стимулировать их рост.
Сочетание безопасных для волос добавок со здоровой диетой, безусловно, принесет некоторые преимущества, но если ваши гены настроены против вас или вы испытываете значительное выпадение волос, вам потребуется больше, чем витамины для роста волос, чтобы получить вашу гриву снова на ходу. В этих случаях вам, вероятно, потребуются другие вмешательства (например, миноксидил, финастерид или PRP-терапия).
Хотя витамины волшебным образом не исправят плохое питание или не устранят генетическое выпадение волос, они могут стать полезным дополнением в вашем арсенале против выпадения волос.
В этом подробном руководстве мы расскажем о лучших минералах и витаминах для роста волос. Мы также предоставим дополнительные ресурсы, когда витамины просто не помогут.
загрузите нашу электронную книгу о причинах и методах лечения выпадения, истончения и выпадения волос у женщин
Какие витамины полезны для роста волос?В то время как ваше тело нуждается во всех витаминах , чтобы действительно процветать, есть несколько избранных, которые, как было научно доказано, помогают при определенных типах выпадения волос.
Но вот что интересно:
Витамины против выпадения волос окажут заметный эффект, только если у вас дефицит этих минералов и витаминов.
Когда мы не получаем жизненно важные питательные вещества — из-за неправильного питания, определенных заболеваний, гормональных изменений или старения — наш организм переходит в режим выживания и перестает тратить энергию на второстепенные функции, такие как рост волос. В этих случаях витамины для роста волос могут восполнить недостаток и восстановить здоровье ваших волос.
В борьбе с истончением и выпадением волос витамины являются идеальным и доступным решением. Однако одних витаминов не всегда достаточно для полного восстановления гривы. Чаще всего требуются сверхмощные боеприпасы, такие как миноксидил.
Прежде чем вы начнете принимать лучшие витамины для роста волос, запланируйте у своего врача анализ крови, чтобы проверить уровень и выяснить, чего вам не хватает.
Итак, какие витамины помогают при выпадении волос? Давайте углубимся.
Витамин А
Здоровые клетки — это растущие клетки, а витамин А способствует здоровому обновлению клеток. Поддерживая ваши клетки кислородом и питанием, витамин А подготавливает ваши волосяные фолликулы к быстрому росту. И он получает бонусные баллы за увеличение выработки кожного сала, которое увлажняет и питает кожу головы натуральными маслами, создавая увлажняющий бальзам для ваших волосяных фолликулов.
Витамины группы В
Все витамины группы В известны своей способностью стимулировать рост волос. В то время как жюри все еще не знает, насколько эффективны эти так называемые витамины Святого Грааля для роста волос у людей без недостатков, некоторые конкретные витамины, безусловно, заслуживают изучения.
Витамин B7
Вы, вероятно, слышали о другом названии B7: биотин. Этот витамин B имеет решающее значение для производства кератина, ключевого белка в росте и восстановлении волос, кожи и ногтей. Тем не менее, есть противоречивые сообщения о том, насколько полезен B7 для стимулирования роста волос, если у вас нет дефицита.
Витамин B12
Одним из основных дефицитов витаминов, связанных с выпадением волос, является дефицит B12. Учитывая его решающую роль в производстве клеток, B12 необходим для стимуляции роста здоровых волос и поддержания силы существующих волос. Пожилые люди и веганы особенно склонны к дефициту B12, так как нет другого естественного веганского источника B12, кроме витаминов, поэтому, если вы относитесь к одной (или обеим) из этих категорий, жизненно важно добавить пищевую добавку в свой распорядок дня.
Витамин С
Будучи мощным антиоксидантом, витамин С помогает организму вырабатывать коллаген, из которых вырабатывают кератин, из которых создают здоровые волосы. Это также помогает защитить ваши пряди от стрессовых факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовое излучение и загрязнение, борясь со свободными радикалами. Поэтому убедитесь, что вы едите много цитрусовых и перца, чтобы получить суточную дозу витамина С.
Фолиевая кислота
Беременность — не единственное время, когда вам нужно помнить о потреблении фолиевой кислоты.
Этот витамин B отвечает за рост всех клеток вашего тела, в том числе клеток кожи головы. Поэтому, если ваши волосы истончаются или выглядят немного тусклыми, возможно, пришло время добавить в свой рацион продукты, богатые фолиевой кислотой (или добавки).Витамин D
Когда дело доходит до стимуляции как новых, так и старых волосяных фолликулов, витамин D — ваш лучший друг. Низкий уровень витамина D был связан с выпадением волос, поэтому, если вы заметили истончение или неоднородные пятна, возможно, стоит провести немного больше времени на солнце и проверить уровень витамина D.
Витамин Е
Ни одно питательное вещество не любит ваши волосы больше, чем витамин Е. Он не только уравновешивает выработку кожного сала и улучшает его кровообращение (два ключевых компонента здорового роста волос), но и восстанавливает естественный блеск ваших волос. Добавки и большие порции листовой зелени могут увеличить потребление, но масло с витамином Е, нанесенное непосредственно на стержни волос, может усилить результаты.
Железо
Когда вашему организму не хватает железа, выпадение волос является почти данностью, так как это означает, что ваши фолликулы не получают достаточного количества кислорода. Лучше всего получать железо из пищевых источников, а не из пищевых добавок, но эксперты говорят, что если вы едите красное мясо менее двух или трех раз в неделю, возможно, стоит принимать железосодержащие таблетки с низкими дозами.
Цинк
Другим сильным кандидатом на выпадение волос, вызванным дефицитом витаминов, является цинк. Этот минерал помогает вашей коже головы немного дольше висеть на прядях, предотвращая преждевременное сокращение фолликулов. Поскольку это микроэлемент, вы можете получить его из морепродуктов и яиц, но добавка цинка также является безопасным вариантом.
Омега-3
Жирные кислоты необходимы для здоровья ваших волос, а Омега-3 являются одними из лучших источников. Высокое содержание этих жирных кислот может помочь укрепить ваши пряди, уменьшить воспаление и способствовать здоровому обновлению клеток.
Все, от грецких орехов до лосося, может дать вам заряд Омега-3, но если вы ищете удобства, есть множество доступных добавок.Как еще можно остановить выпадение волос?
Прием витаминов для роста волос является важной частью поддержания здоровья волос, особенно если вы боретесь с дефицитом питательных веществ. Но прием даже самых научно доказанных витаминов от выпадения волос может быть медленным и совершенно неэффективным, если есть другие факторы.
Генетики несут ответственность за примерно 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин, страдающих от выпадения волос в Соединенных Штатах. В этих случаях в мире недостаточно витаминных добавок, чтобы предотвратить выпадение прядей.
Мы знаем, как неприятно и деморализует потеря волос. Вы не хотите тратить месяцы на эксперименты с добавками и изменением диеты только для того, чтобы обнаружить, что вы все еще теряете свои локоны. Если вы хотите максимизировать свои шансы на восстановление полной шевелюры, вам следует сочетать витамины для роста волос с лечением выпадения волос.
Используйте средство против выпадения волос INTACT
Когда вы находитесь в эпицентре интенсивной борьбы с выпадением волос, каждая прядь на счету. Вот почему средство против выпадения волос INTACT от Daniel Alain является таким важным элементом вашей стратегии восстановления роста волос. Клинически доказано, что его мощная формула PiliLock® Sevilla Orange Complex стимулирует крошечные мышцы, окружающие каждый волосяной фолликул, чтобы они мягко сокращались и удерживали ваши пряди на месте. Это означает, что INTACT предотвратит дальнейшее выпадение волос и спасет ваши ценные пряди от выпадения.
Просто нанесите это средство перед душем за полчаса до мытья, и вы заметите, как меньше прядей выпадает при мытье головы, расческе и укладке. INTACT — лучший способ защитить ваши пряди от дальнейшего выпадения волос.
Узнайте, поможет ли миноксидил отрастить ваши волосыRogaine® предназначен не только для вашего отца.
Миноксидил — это одобренное FDA местное решение от выпадения волос, которое подходит как мужчинам, так и женщинам. Он выпускается в виде жидкости или пены, которую вы наносите непосредственно на кожу головы два раза в день.
Миноксидил усиливает приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам, предотвращает выпадение волос и стимулирует рост новых волос. Хотя доказано, что это эффективное лечение, исследователи недавно узнали, что оно работает только в том случае, если у вас присутствует определенный фермент (известный как SULT1A1).Любое количество запросов в Google покажет вам, что миноксидил является самым известным, научно обоснованным средством для восстановления роста волос. Но, несмотря на репутацию лучшего из лучших, это сверхмощное решение подходит не всем. Фактически, он эффективен только у 30-40% женщин и 50% мужчин.
Итак, как узнать, являетесь ли вы частью счастливого меньшинства до , которое вы вкладываете от шести до девяти месяцев в дорогостоящий режим? Вы проходите тест реакции на миноксидил Даниэля Алена.
После десятилетий исследований группа исследований и разработок Даниэля Алена определила, что для того, чтобы миноксидил был эффективным, человеку необходим определенный уровень активности фермента SULT1A1 для превращения миноксидила в его активную форму. Без активности этого фермента это местное лечение не будет работать. Поэтому мы разработали простой тест, который использует пряди ваших волос, чтобы определить, производит ли ваша кожа головы достаточную активность фермента SULT1A1, чтобы реагировать на миноксидил. Таким образом, вы сможете избежать месяцев разочарования и траты денег на продукт, который вам не подойдет.
Носите парик или топпер из натуральных волос
Женщинам, борющимся с выпадением волос, не нужно терять чувство стиля или себя вместе с волосами. Парики — отличный способ мгновенно преобразить свой образ и замаскировать любые участки облысения, пока вы работаете над тем, чтобы отрастить собственные локоны.
Но с таким количеством вариантов может быть трудно понять, какой парик лучше всего подходит вам. Хотя синтетические парики являются доступным выбором, они не имеют естественного движения, которое можно увидеть в высококачественных париках и топперах из натуральных волос.
Почему? Во-первых, вы получаете лучшее из обоих миров — естественный вид и более длительный срок службы, чем у синтетических париков. Вы также можете укладывать свой парик по своему усмотрению, так как парики из натуральных волос можно мыть, сушить феном, завивать и выпрямлять так же, как ваши собственные волосы. И, наконец, обратите внимание на парики из натуральных волос, сделанные из европейских волос премиум-класса, как это видно на наших прическах Follea. Эти изделия имеют волосы из этических источников, которые вручную завязаны на дышащей кружевной шапочке для максимального комфорта и свободы движений. .
Если из-за выпадения волос вы скрываетесь от всего мира, приобретение высококачественного парика из натуральных волос поможет вам уверенно выйти из дома и вернуться к любимым занятиям. Инвестирование в высококачественный парик или топпер поможет вам сохранить свой стиль и уверенность в себе, пока вы будете следовать стратегии восстановления роста волос.ОСТАНОВИТЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС С ДЭНИЭЛЕМ АЛЕНОМ
Выпадение волос — это страшное и напряженное испытание, но вам не нужно переживать его в одиночку. Даниэль Ален поможет вам справиться с выпадением волос безопасным и эффективным способом.
Лучшее из двух миров — научно обоснованные средства против выпадения и восстановления роста, такие как INTACT и Minoxidil, а также высококачественные парики и топперы из натуральных волос, которые помогут вам выглядеть лучше, пока вы ждете отрастания, — у нас есть вы охватили независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии по выпадению волос.
Итак, если вы застряли и не знаете, что делать дальше, вот что мы рекомендуем:
- Сдайте анализ крови у своего врача и определите, есть ли у вас дефицит питательных веществ. Если вы это сделаете, начните принимать необходимые витамины против выпадения волос или измените свой рацион, чтобы включить больше того, что нужно вашему телу.
- Изучите семейный анамнез на наличие признаков андрогенной алопеции (медицинский термин, обозначающий генетическое выпадение волос). У мужчин это будет выглядеть как залысины или лысина на макушке. У женщин это часто выглядит как истончение в определенной части или диффузное истончение по всему телу.
- Возьмите бутылочку нашего средства против выпадения волос INTACT, которое поможет вам сохранить существующие пряди.
- Пройдите наш тест реакции на миноксидил, чтобы определить, подойдет ли вам это лечение. Если ваш ответ отрицательный, переходите к нашему плану лечения нереспондеров для мужчин и женщин, в котором миноксидил сочетается с нашим усилителем ферментов, чтобы увеличить ваши шансы на успех с миноксидилом.
- И, наконец, если вы хотите мгновенно преобразить свой внешний вид и уверенность в себе, купите высококачественный парик или топпер из натуральных волос. Отращивание волос — это длительный процесс, и вы заслуживаете того, чтобы все это время чувствовать себя лучше.
В Daniel Alain мы понимаем, что выпадение волос может быть эмоциональной и трудной битвой. Вот почему наша цель — предоставить вам лучшие и наиболее эффективные решения для вашего пути к выпадению волос. Так что не стесняйтесь обращаться, если вам нужен совет или у вас есть какие-либо вопросы — мы здесь, чтобы помочь.
Посетите наш веб-сайт или запишитесь на бесплатную консультацию сегодня, чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь.
Закажите бесплатную консультацию
Наши стилисты помогут вам найти правильное средство для прореживания волос именно для вас.
Часто задаваемые вопросы
Могут ли витамины исправить выпадение волос?Да, но только если выпадение волос вызвано дефицитом питательных веществ. Дефицит железа, цинка, магния и некоторых витаминов группы В, таких как биотин, может привести к выпадению волос.
Могут ли витамины усугубить выпадение волос? Если вы думаете, что это может иметь место для вас, попросите своего врача сделать анализ крови. Просто помните, что другие факторы, такие как генетика, являются более распространенными причинами выпадения волос и требуют для лечения более мощных средств, таких как миноксидил.Да — в некоторых случаях. Чрезмерное употребление витаминов против выпадения волос может вызвать перегрузку определенных минералов в организме, что может вызвать выпадение волос в качестве побочного эффекта. Витамины А и Е особенно склонны вызывать выпадение волос, если принимать их в избытке. Поэтому обязательно принимайте только рекомендуемую дозу любых витаминов, которые вы принимаете, и всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать новую добавку.
Могут ли витамины предотвратить выпадение волос?Не совсем, но они могут помочь. Ваше тело перестанет производить новые волосы, если оно не получает достаточного количества правильных витаминов и минералов.
Какие добавки полезны для роста волос? Здоровая, сбалансированная диета и прием витаминов, дефицит которых вы знаете (по анализу крови), могут помочь поддержать естественный процесс роста волос в вашем организме. Но если вы испытываете генетическое или характерное выпадение волос, вам, вероятно, понадобится более сильное решение, такое как миноксидил или финастерид.Лучшие витамины для роста волос — это витамины, дефицит которых доказан. При этом витамин А, витамин В7, витамин В12, витамин С, витамин D, витамин Е, железо, цинк, омега-3, и фолиевая кислота полезны для стимулирования здорового роста волос. Поговорите со своим врачом и сделайте анализ крови, чтобы узнать, есть ли у вас дефицит какого-либо из этих питательных веществ.
Как выбрать витамины для волос?Лучший способ выбрать витамины для волос — определить причину выпадения волос, а затем найти лучшие добавки, которые помогут решить эту проблему. Если, например, вы испытываете выпадение волос из-за дефицита питательных веществ, найдите витамины, которые помогут восполнить недостаток питательных веществ в организме.
Но если вы испытываете генетическое или характерное выпадение волос, тогда лучше использовать другие, более сильные методы лечения, такие как миноксидил или финастерид.
Каких витаминов мне не хватает, если выпадают волосы?
Начните с анализа крови и теста на реакцию на миноксидил. Эти тесты помогут вам определить наилучший план действий и убедиться, что вы на правильном пути к восстановлению своих волос.Нехватка различных витаминов и минералов может способствовать выпадению волос. Некоторыми из наиболее распространенных являются железо, цинк, магний и некоторые витамины группы В, такие как биотин. Анализ крови у врача — лучший способ определить, каких питательных веществ вам не хватает. Как только вы это узнаете, вы сможете принимать соответствующие добавки и вернуться на путь здорового роста волос.
Сколько витаминов нужно принимать в день при выпадении волос?Лучший способ определить, какие витамины против выпадения волос следует принимать, — это поговорить с врачом и сдать анализ крови.
Можно ли вместе принимать разные виды витаминов? Это поможет определить недостаток питательных веществ, который может быть причиной выпадения волос. Как только вы узнаете, вы можете начать принимать лучшие витамины и лучшую дозировку для ваших индивидуальных потребностей.В большинстве случаев да, но всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом нового режима. Некоторые витамины и минералы могут взаимодействовать друг с другом или с другими лекарствами, которые вы принимаете, поэтому лучше знать о возможных побочных эффектах, прежде чем начинать новую добавку.
Могут ли витамины сделать мои волосы гуще?Витамины против выпадения волос — это не чудодейственные таблетки. Они просто поддерживают естественный процесс роста волос в вашем теле, обеспечивая вас необходимыми питательными веществами, которых вы не получаете с пищей. При этом они могут помочь стимулировать рост волос и утолщать существующие пряди.
Какие продукты помогают предотвратить выпадение волос? Но если вы испытываете генетическое или характерное выпадение волос, то другие методы лечения, такие как миноксидил или финастерид, могут быть более эффективными.Соблюдение диеты, богатой нежирными белками, листовыми зелеными овощами и полезными жирами, поможет питать ваши волосы и сделает их сильными. Некоторые из лучших продуктов для предотвращения выпадения волос включают лосось, орехи, яйца, авокадо, шпинат, морковь и сладкий картофель. Но тарелки, полной овощей, не всегда достаточно, чтобы сдержать залысины. Иногда другие факторы, такие как генетика, стресс или определенные лекарства, могут вызывать выпадение волос.
Если вы подозреваете, что выпадение волос может быть связано с вашей семейной историей, пройдите тест реакции Даниэля Алена на миноксидил. В течение 14 дней вы узнаете, достаточно ли у вас в организме миноксидила, чтобы остановить выпадение волос. Вооружившись этими знаниями, вы сможете принимать наилучшие решения для роста волос.
Действительно ли INTACT способствует выпадению волос?Да — в клиническом исследовании INTACT «уменьшил количество волос, выпадающих во время расчесывания, на 77%». Высотные мероприятия являются частью многих процедур по уходу. Расчесывание, мытье и укладка волос могут привести к сильному выпадению. INTACT помогает защититься от этого, стимулируя крошечные мышцы у основания каждого волосяного фолликула, чтобы ваши пряди были более эластичными и устойчивыми к ломкости, возникающей в результате ежедневной укладки.
Добавление INTACT к вашему режиму — это отличный способ сохранить ваши волосы, пока вы найдете средство от выпадения волос, которое вам подходит. Нажмите здесь, чтобы получить свою первую бутылку сегодня!
Безопасно ли использовать INTACT для моих волос?Да — INTACT не содержит сульфатов, парабенов, силиконов, масел, спирта SD, искусственных красителей и глютена. Кроме того, он подходит для веганов и безопасен для цвета.
Как правильно применить INTACT? Так что вы можете использовать его с уверенностью, зная, что он бережно относится ко всем типам волос. Нажмите здесь, чтобы взять бутылку сегодня!Использовать INTACT очень просто. Просто нанесите средство перед шампунем на сухие волосы по частям, полностью насыщая кожу головы. Помассируйте его в течение двух-трех минут, а затем оставьте на 30 минут. По прошествии получаса вы можете запрыгнуть в душ и помыть голову шампунем, как обычно.
Должен ли я использовать INTACT каждый день?INTACT работает лучше, чем больше вы его используете. Хотя вам не нужно использовать его каждый день, чтобы увидеть результаты, вы должны использовать его так же часто, как моете волосы шампунем, так как процесс мытья шампунем может вызвать выпадение волос.
Могут ли ПОВРЕЖДЕННЫЕ восстановить мои волосы?Нет — INTACT не является средством для восстановления роста волос.
Что произойдет, если я смою волосы ПОВРЕЖДЕННЫМИ менее чем за 30 минут? Его лучше всего использовать в качестве средства перед шампунем, чтобы защитить волосы от выпадения, вызванного ежедневной укладкой и уходом за волосами. INTACT может помочь вам сохранить ваши волосы, пока вы найдете средство от выпадения волос, которое лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей.Мы знаем, что вы заняты, но если вы не дадите INTACT все 30 минут, необходимые для волшебства, он не будет таким эффективным. Попробуйте думать об этом как об инвестициях в ваши волосы. Время, которое вы потратите на использование INTACT, окупится в долгосрочной перспективе более сильными и здоровыми прядями.
Действительно ли миноксидил способствует восстановлению роста волос?Да, но только для небольшого процента населения. Сообщается, что миноксидил эффективен только у 30-40% женщин и 50% мужчин. Почему? Потому что кожа головы должна иметь определенную активность фермента SULT1A1, чтобы преобразовать миноксидил в его активную форму.
Кожа головы у всех разная, поэтому эффективность миноксидила может сильно различаться.Вот почему так важно пройти тест на реакцию на миноксидил Даниэля Алена. Всего через две недели вы узнаете, имеет ли ваша кожа головы необходимую ферментную активность для работы миноксидила, что позволит вам принять обоснованное решение о ваших следующих шагах. Если у вас достаточно, отлично! Вы можете продолжать принимать миноксидил.
Почему миноксидил подходит не всем?Как оказалось, миноксидил не является конечным продуктом, как он утверждает. Миноксидил работает только в том случае, если ваша кожа головы имеет достаточную активность фермента SULT1A1, чтобы преобразовать его в активную форму. Если у вас недостаточно, вы, скорее всего, не увидите никакого нового роста.
Прохождение теста реакции на миноксидил Даниэля Алена — отличный способ узнать, достаточно ли в коже головы фермента, чтобы заставить миноксидил работать.
Как работает тестирование миноксидила?Выяснить, подойдет ли вам Миноксидил, еще никогда не было так просто. Просто закажите тест на реакцию на миноксидил у Даниэля Алена, и вы получите набор со всем необходимым для прохождения теста. Затем все, что вам нужно сделать, это отправить небольшой образец волос и дождаться результатов, которые будут доставлены по электронной почте в течение 14 дней. Нажмите здесь, чтобы получить свой тест сегодня!
Эффективен ли набор Daniel Alain MRT Kit?Да — тест реакции Даниэля Алена на миноксидил равен 9Точность 5,9% в определении того, подойдет ли вам Миноксидил. Он использует наилучшую доступную науку и технологии для оценки активности фермента SULT1A1 кожи головы, что дает вам наилучшие шансы увидеть реальные результаты от ваших процедур с миноксидилом.
Если у меня отрицательный результат с помощью набора МРТ, что это значит?Если результат МРТ отрицательный, это означает, что у вас низкий уровень активности фермента SULT1A1 в коже головы.
существуют на спектрах. В этой статье термины «женщины» и «мужчины» используются для обозначения пола человека, назначенного при рождении.
Все его добавки производятся на предприятиях, сертифицированных NSF, и многократно тестируются на протяжении всего производства, чтобы гарантировать чистоту, эффективность и качество.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие добавки стоит добавить в свой оздоровительный режим (2).
Этот витамин B отвечает за рост всех клеток вашего тела, в том числе клеток кожи головы. Поэтому, если ваши волосы истончаются или выглядят немного тусклыми, возможно, пришло время добавить в свой рацион продукты, богатые фолиевой кислотой (или добавки).
Все, от грецких орехов до лосося, может дать вам заряд Омега-3, но если вы ищете удобства, есть множество доступных добавок.
Миноксидил — это одобренное FDA местное решение от выпадения волос, которое подходит как мужчинам, так и женщинам. Он выпускается в виде жидкости или пены, которую вы наносите непосредственно на кожу головы два раза в день.
Инвестирование в высококачественный парик или топпер поможет вам сохранить свой стиль и уверенность в себе, пока вы будете следовать стратегии восстановления роста волос.
Если вы это сделаете, начните принимать необходимые витамины против выпадения волос или измените свой рацион, чтобы включить больше того, что нужно вашему телу.
Отращивание волос — это длительный процесс, и вы заслуживаете того, чтобы все это время чувствовать себя лучше.
Если вы думаете, что это может иметь место для вас, попросите своего врача сделать анализ крови. Просто помните, что другие факторы, такие как генетика, являются более распространенными причинами выпадения волос и требуют для лечения более мощных средств, таких как миноксидил.
Здоровая, сбалансированная диета и прием витаминов, дефицит которых вы знаете (по анализу крови), могут помочь поддержать естественный процесс роста волос в вашем организме. Но если вы испытываете генетическое или характерное выпадение волос, вам, вероятно, понадобится более сильное решение, такое как миноксидил или финастерид.
Но если вы испытываете генетическое или характерное выпадение волос, тогда лучше использовать другие, более сильные методы лечения, такие как миноксидил или финастерид.
Это поможет определить недостаток питательных веществ, который может быть причиной выпадения волос. Как только вы узнаете, вы можете начать принимать лучшие витамины и лучшую дозировку для ваших индивидуальных потребностей.
Но если вы испытываете генетическое или характерное выпадение волос, то другие методы лечения, такие как миноксидил или финастерид, могут быть более эффективными.
Так что вы можете использовать его с уверенностью, зная, что он бережно относится ко всем типам волос. Нажмите здесь, чтобы взять бутылку сегодня!
Его лучше всего использовать в качестве средства перед шампунем, чтобы защитить волосы от выпадения, вызванного ежедневной укладкой и уходом за волосами. INTACT может помочь вам сохранить ваши волосы, пока вы найдете средство от выпадения волос, которое лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей.
Кожа головы у всех разная, поэтому эффективность миноксидила может сильно различаться.
