Как правильно использовать аптечные витамины в ампулах для волос

Давайте вместе устраивать витаминотерапию для своих волос, особенно в осенне-весенний период. Все мы знаем, что витамины можно принимать не только внутрь, но и использовать в домашних масках для волос, а также добавлять в готовые косметические средства.

Каждый из существующих витаминов выполняет определенную функцию в организме и безусловно в волосах также. Какие витамины необходимы волосам, можно почитать в статье: Недостаток каких витаминов и микроэлементов вызывает выпадение волос, а также о комплексном подходе к лечению выпадения волос, можно почитать здесь.

Сегодня мы поговорим об аптечных витаминах, которые можно использовать в домашних масках для волос и не только.

Сочетаемость витаминов в ампулах для волос

Что бы польза от применяемых аптечных витаминов в ампулах  была максимально эффективной, нужно выяснить какие витамины можно сочетать друг с другом.

Витамин В12 считается одним из самых «капризных» витаминов, так как он несовместим со многими другими витаминами, то есть они нейтрализуют друг друга при соприкосновении.

Витамин В5, пантотеновая кислота, очень хорошо всасывается при нанесении непосредственно на кожу, поэтому его часто добавляют в средства против облысения известных мировых марок.

Витамин С очень быстро теряет свои свойства при соприкосновении с кислородом, поэтому ампулу с витамином С добавляем в маску в самом конце и сразу наносим на кожу головы.

Витамин РР или более известный как никотиновая кислота, один из самых популярных витаминов для волос при выпадении волос и для ускорения их роста. Он хорошо подходит для жирной кожи головы, поскольку немного подсушивает, а для чувствительной кожи нужно использовать с осторожностью.

Как правильно использовать никотиновою кислоту для волос, чтобы уменьшить выпадение волос и ускорить рост, можно почитать в этой статье.

Нельзя сочетать такие витамины

• Витамин С (аскорбиновую кислоту) с любыми витаминами группы В;
• Витамин В1 с витаминами В2, В3, В6;
• Витамин В12 с витамином В1, В3, С и витамином Е.

Можно сочетать

• Витамин А с витамином Е на масле и витамином С;
• Витамин В6 и В12 считается одним из лучших соединений при выпадении волос;
• Витамин В2 и витамин А;
• Витамн В2  и В6;
• Витамин В8 с витамином Е, в тандеме используется при лечении выпадения волос;
• Экстракт алое с витаминами группы В.

Сегодня доказано, что витамины А и Е на масле лучше принимать  раздельно, так как витамин А значительно снижает эффект от употребления витамина Е, но это если вы принимаете витамины внутрь, а в маска для волос можно совмещать без проблем.

Маски с аптечными витаминами в ампулах для волос

Витамины в ампулах для волос можно добавлять в любую домашнюю маску. Каждую маску в которой вы используете витамины нужно рассчитывать на одно применение, поскольку все витамины после открытия быстро теряют свои свойства. Аптечные витамины в ампулах идут как дополнительное питательное вещество для волос.

Что бы получить эффект на волосах не достаточно сделать маску один раз, нужно делать курсами, например в течении месяца, два раза в неделю. Маски с витаминами желательно утеплять и держать хотя бы час.

Маска  с аптечными витаминами для длины волос

Оливковое масло считается одним из лучших масел для волос уже более двух тысяч лет. Витамины А и Е на масле хорошо использовать при сухости и ломкости волос, они делают волосы мягкими, эластичными и даже немного уплотняют в сочетании с оливковым маслом.

• 2 столовой ложки оливкового масла;
• по 5 капель витамина А и Е на масле.

Перед мытьем волос нанести смесь (можно подогреть) на волосы отступив от корней, и оставить хотя бы на два часа.

Укрепляющая маска для роста волос

Настойка прополиса хорошо укрепляет и стимулирует рост волос. Экстракт алое увлажняет и питает волосы и кожу головы, витамин В1 помогает при выпадении волос и ускоряет рост.

• 1 чайная ложка настойки прополиса;
• 1 ампула экстракта алое;
• 2 ампулы витамина В1.

Маска делается пере мытьем волос, нанести по проборам на кожу головы и оставить на 30-60 минут.

Маска для блеска и силы волос

Все ингредиенты маски благотворно влияют на состояние волос, которое доказано не одним поколением женщин, а добавление в маску витамина В12 укрепит волосы, сделает их красивыми и здоровыми.

• 1 столовая ложка коньяку;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 желток яйца;
• 2 ампулы витамина В12.

Нанести на кожу головы по проборам, а потом распределить по длине волос. Маску утеплить (полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем) и через час помыть голову как обычно.

Витаминная маска для волос

Волосы после этой маски сразу преображаются, становятся мягкими, послушными, шелковистыми и значительно уменьшается выпадение.

• 2 ложки натурального бальзама для волос;
• 1 ампула никотиновой кислоты;
• 1 ампула экстракта алое;
• 1 ампула витамина В12;
• 1 ампула витамина В8;
• 3-5 капель витамина А и Е на масле.

Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов). Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.

Маска при интенсивном выпадении волос

И напоследок одна из лучших масок при выпадении волос, которая реально помогла спасти волососы одного моего знакомого, а ему эту маску посоветовала парикмахер.

• 1/4 черного хлеба;
• вода, можно вместо воды использовать травяной настой: ромашки, аира, шишек хмеля, крапивы;
• 1 столовая ложка сухой горчицы;
• 1 столовая ложка соли;
• 1 ампула кальция хлорида.

Маска делается до мытья волос. Крошим хлеб в кастрюлю (без корочки), заливаем водой (чтобы покрыла хлеб) и ставим на огонь. Нужно чтобы чуть-чуть прокипело, дальше добавляем соль, горчицу (все время перемешиваем), по консистенции должно быть как паста. Потом снимаем с огня, даем немного остыть, добавляем ампулу кальция хлорида и наносим на кожу головы легкими массажными движениями. Заматываем голову пленкой и одеваем теплую шапку или полотенце, ходим с маской 2-3 часа, чем больше, тем лучше, дальше моем голову как обычно.

Маску нужно делать курсом  — 10 дней — каждый день (если каждый день не получается, то можно через день, но не реже). Потом маску можно делать перед мытьем волос 2-3 раза в неделю, еще месяц. Уже к половине курса вы увидите сокращения выпадения волос, а к завершению курса волосы укрепляться и перестанут выпадать.

Как добавлять витамины в ампулах в шампунь

Аптечные витамины можно добавлять в готовые шампуни, но здесь есть несколько нюансов: шампунь должен быть максимально натуральным, ни в коем случае не использовать шампуни с силиконами; витамины группы В добавлять перед самым использованием шампуня. Я хочу  с вами поделится рецептом шампуня, который мне дала врач-трихолог: Шампунь от выпадения волос (за рецептом трихолога), там детально расписаны все нюансы приготовления лечебного шампуня.

И еще один вариант использования аптечных витаминов, который придумала моя подружка: она целый месяц каждый день втирала витамины В6 и В12. То есть один вечер мыла голову и на влажные волосы втирала одну  ампулу витамина В6, делая еще массаж кожи головы несколько минут, а на второй день она не мыла голову, а делала крепкий отвар крапивы (держит его в холодильнике дней 3-4), смачивала им кожу головы, при помощи ватного диска и на влажную кожу втирала уже витамин В12, и так она чередовала целый месяц. При этом голову мыла органическим шампунем. По ее словам, волосы значительно укрепились, быстрее начали расти и вообще улучшился их внешний вид. Но, думаю с таким вариантом использования аптечных витаминов, нужно быть очень осторожно, чтобы не было аллергии.

Подводя итог, можно выделить три основных аспекта в домашнем уходе за волосами:

1. Для поддержания красоты и здоровья волос изнутри, нужно принимать два раза в год аптечные витамины для волос (Пантовигар, Биона, Ревалид, Витрум, Медобиотин и другие). При этом не забывать о полезных продуктах для волос и включать их в рацион питания. Выполняя этот пункт, вы сделаете львиную долю того, что делает ваши волосы здоровыми.

2. Подобрать «нужные» косметические средства для волос (шампунь, бальзам, маску, термозащиту) в зависимости от типа волос. И не забывать их периодично менять.

3. Делать домашние маски для волос с добавлением аптечных витаминов, которые помогут поддерживать здоровье волос.

Рутин (витамин Р)

Описание

Витамин Р – это растительные полифенолы (биофлавоноиды), представляющие собой группу биологически активных веществ (рутин, катехины, кверцетин, цитрин и др.), которые во взаимодействии с витамином С уменьшают проницаемость и повышают прочность капилляров.

В 1963 году в паприке и лимонах было обнаружено вещество, оно было выделено в кристаллическом виде и названо витамином Р. Позже выяснилось, что подобным действием обладают и некоторые другие соединения растительного происхождения. Все они получили общее название «биофлавоноиды». Известно около 5000 природных флавоноидов. Р-витаминные свойства проявляют флаваноны (гесперидин, эриодиктинол), флавонолы (рутин, кверцетин, кверцитрин, изокверцитрин, мирицетин), халконы (геперидинметилхалкон), дигиролхалконы (флоридин), катехины (L-эпикатехин, L-эпигалокатехин, L-эпигалокатехингаллат и др.), антоцианидины (цианидин), лейкоантоцианы, кумарины (эскулин), бензофеноны (маклурин) и галловая кислота.

Рутин, или 6-β-α-рамнозидо-D -глюкоза (С₂₇Н₃₀О₁₆· 3Н₂О) – желтые игольчатые кристаллы с температурой плавления 189-190 ̊С.

В промышленном масштабе вырабатываются следующие препараты витамина Р: катехины из листьев чайного дерева, гесперидин из отходов цитрусовых, рутин из зеленой массы гречихи и бутонов японской софоры, эскулин из околоплодников конского каштана и ряд других.

Источники

Биофлавоноиды широко распространены в растительном мире. Особенно богаты ими листья чая, плоды цитрусовых (кожура), шиповника, черноплодной рябины. Значительные количества биофлавоноидов содержатся также в красном перце, черной смородине, землянике, малине, вишне, облепихе, некоторых сортах яблок, слив и винограда.

Свойства

Биофлавоноиды нормализуют и поддерживают структуру, эластичность, функцию и проницаемость кровеносных сосудов, предупреждают их склеротическое поражение, способствуют поддержанию нормального давления крови, проявляют противовоспалительное и антиаллергическое действие, способствуют расширению сосудов, оказывают противоотечное и мягкое спазмолитическое действие. При дефиците витамина Р в пище повышается проницаемость капилляров, вследствие чего появляются кровоизлияния в коже, слизистых оболочках и подкожной клетчатке, особенно в местах, подверженных физическим воздействиям, давлению. Такие кровоизлияния обычно носят мелкий, точечный характер и называются петехиями.

Это происходит по причине того, что витамин Р тормозит активность фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту, которая укрепляет, цементирует клетки сосудов между собой. Свои биологические свойства витамин Р лучше проявляет в присутствии витамина С.

Витамин Р стимулирует тканевое дыхание, способствует накоплению в тканях витамина С, воздействует на деятельность эндокринных желез.

Применение

Витамин Р предохраняет витамин С от разрушения окислением, укрепляет стенки капилляров, способствует повышению устойчивости к инфекциям, помогает предупреждать и лечить кровоточивость десен.

Р-гиповитаминоз ведет к хрупкости, ломкости и нарушению проницаемости мелких сосудов (капилляров). Отмечаются боли в ногах при ходьбе, в плечах, общая слабость, вялость, быстрая утомляемость. Для лечения и профилактики Р-гиповитаминоза необходимо включение в рацион фруктов, ягод, овощей, богатых витамином Р.

Продукты, богатые витамином Р, применяются с лечебно-профилактической целью при Р-гиповитаминозе и в комплексной терапии инфекционных, сосудистых, хирургических, кожных и других заболеваний, связанных с нарушением проницаемости и повышением ломкости капилляров.

В клинической практике витамин Р применяют при геморрагических диатезах, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонической болезни, атеросклерозе, при ревматизме, др. патологических состояниях.

витамин B6, дозировка Nestrex (пиридоксин), показания, взаимодействие, побочные эффекты и многое другое

амикацин

амикацин снижает уровень или эффект пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

амиодарон

пиридоксин повышает токсичность амиодарона за счет неустановленного механизма взаимодействия. Незначительное/значение неизвестно. Повышенный риск фотосенсибилизации.

азтреонам

азтреонам снизит уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

базедоксифен/конъюгированные эстрогены

базедоксифен/конъюгированные эстрогены снижает уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

цефадроксил

цефадроксил снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

цефамандол

цефамандол снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

цефотетан

цефотетан снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

цефпиром

цефпиром снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

цефтибутен

цефтибутен снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

цефалексин

цефалексин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

хлоргексидин перорально

хлоргексидин перорально снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

ципрофлоксацин

ципрофлоксацин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

клиндамицин

клиндамицин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

конъюгированные эстрогены

конъюгированные эстрогены снижают уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

конъюгированные эстрогены, вагинальные

конъюгированные эстрогены, вагинальные Снижает уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

дапсон

дапсон снижает уровень или эффект пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

демеклоциклин

демеклоциклин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

доксициклин

доксициклин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

эртапенем

эртапенем снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

эстрадиол

эстрадиол снижает уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

синтетические конъюгированные эстрогены

синтетические конъюгированные эстрогены снижают уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

этерифицированные эстрогены

этерифицированные эстрогены снижают уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

эстропипат

эстропипат снижает уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

этотоин

пиридоксин снижает уровень этотоина за счет усиления метаболизма. Незначительное/значение неизвестно. Высокая доза пиридоксина (витамина B6), >=200 мг/день.

флероксацин

флероксацин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

фосфомицин

фосфомицин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

фосфенитоин

пиридоксин снижает уровень фосфенитоина за счет усиления метаболизма. Незначительное/значение неизвестно. Высокая доза пиридоксина (витамина B6), >=200 мг/день.

гемифлоксацин

гемифлоксацин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

гентамицин

гентамицин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

гидралазин

гидралазин снижает уровень пиридоксина за счет неуказанного механизма взаимодействия. Незначительное/значение неизвестно.

изониазид

изониазид снижает уровень пиридоксина за счет неуказанного механизма взаимодействия. Незначительное/значение неизвестно. Если доза изониазида >10 мг/кг/день, добавьте 50–100 мг пиридоксина/день.

левофлоксацин

левофлоксацин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

линезолид

линезолид снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

меропенем

меропенем снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

меропенем/ваборбактам

меропенем/ваборбактам снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

местранол

местранол снижает уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

метронидазол

метронидазол снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

миноциклин

миноциклин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

моксифлоксацин

моксифлоксацин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

неомицин ПО

неомицин ПО снижает уровень или действие пиридоксина путем изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

нитрофурантоин

нитрофурантоин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

офлоксацин

офлоксацин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

окситетрациклин

окситетрациклин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

паромомицин

паромомицин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

пеницилламин

пеницилламин снижает уровень пиридоксина за счет неуказанного механизма взаимодействия. Незначительное/значение неизвестно.

фенобарбитал

пиридоксин снижает уровень фенобарбитала за счет усиления метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

фенитоин

пиридоксин снижает уровень фенитоина за счет усиления метаболизма. Незначительное/значение неизвестно. Высокая доза пиридоксина (витамина B6), >=200 мг/день.

пивмециллинам

пивмециллинам снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

хинупристин/дальфопристин

хинупристин/дальфопристин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

стрептомицин

стрептомицин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

сульфадиазин

сульфадиазин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

сульфаметоксазол

сульфаметоксазол снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

сульфизоксазол

сульфизоксазол снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

тейкопланин

тейкопланин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

темоциллин

темоциллин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

тетрациклин

тетрациклин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

теофиллин

теофиллин снижает уровень пиридоксина за счет изменения метаболизма. Незначительное/значение неизвестно.

тикарциллин

тикарциллин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

тигециклин

тигециклин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

тобрамицин

тобрамицин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

триметоприм

триметоприм снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

ванкомицин

ванкомицин снижает уровень или действие пиридоксина за счет изменения кишечной флоры. Относится только к пероральной форме обоих средств. Незначительное/значение неизвестно.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Витамин B6 — это разновидность витамина B. Пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин являются формами витамина B6. Он содержится в определенных продуктах питания, а также производится в лаборатории.

Витамин B6 необходим для правильного функционирования сахаров, жиров и белков в организме. Он также необходим для развития мозга, нервов, кожи и многих других частей тела. Он содержится в злаках, бобовых и яйцах и часто используется с другими витаминами группы В в продуктах комплекса витаминов группы В.

Люди обычно используют витамин B6 для профилактики и лечения дефицита витамина B6. Он также используется при сердечных заболеваниях, предменструальном синдроме (ПМС), депрессии, утренней тошноте, болезни Альцгеймера, менструальных спазмах, диабете и многих других состояниях, но нет убедительных научных данных, подтверждающих многие из этих других применений.

Использование и эффективность ?

Эффективен для

• Редкое судорожное расстройство, требующее приема витамина B6. Введение младенцам витамина B6 внутривенно контролирует судороги, вызванные состоянием, называемым пиридоксин-зависимой эпилепсией. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.
• Состояние, при котором организм вырабатывает аномальные эритроциты, накапливающие железо (сидеробластная анемия). Прием витамина B6 внутрь эффективен для лечения наследственного типа анемии, называемой сидеробластной анемией.
• Дефицит витамина B6. Прием витамина B6 внутрь эффективен для профилактики и лечения дефицита витамина B6.

Вероятно Эффективен для

• Высокий уровень гомоцистеина в крови (гипергомоцистеинемия). Прием витамина B6 внутрь, обычно с фолиевой кислотой, эффективен для лечения высокого уровня гомоцистеина в крови.

Возможно эффективен для

• Высокий уровень гормона пролактина (гиперпролактинемия), вызванный приемом нейролептиков. Прием витамина B6 внутрь снижает уровень пролактина у мужчин с этим заболеванием.
• Камни в почках. Прием витамина B6 перорально, отдельно или вместе с магнием, может снизить риск образования камней в почках, особенно у людей с наследственным заболеванием, вызывающим камни в почках.
• Утренняя тошнота. Прием витамина B6 внутрь облегчает симптомы легкой и умеренной тошноты и рвоты во время беременности. Витамин B6 плюс препарат доксиламин рекомендуется тем, кому не становится лучше при приеме только витамина B6.
• Предменструальный синдром (ПМС). Прием витамина B6 (пиридоксина) внутрь, по-видимому, улучшает симптомы ПМС, включая боль в груди. Следует использовать самую низкую эффективную дозу. Более высокие дозы увеличат вероятность побочных эффектов и вряд ли увеличат пользу.

Возможно, неэффективен для

• Снижение памяти и навыков мышления, которое обычно происходит с возрастом. Прием витамина B6 внутрь не улучшает умственную деятельность у пожилых людей.
• Болезнь Альцгеймера. Прием добавок витамина B6 внутрь или употребление большого количества витамина B6 в рационе, по-видимому, не снижает риск болезни Альцгеймера.
• Синдром запястного канала. Прием витамина B6 внутрь, по-видимому, не уменьшает симптомы синдрома запястного канала.
• Катаракта. Прием витамина B6 внутрь вместе с фолиевой кислотой и витамином B12 не предотвращает катаракту. Это может даже увеличить риск необходимости удаления катаракты.
• Побочная кожная реакция, вызванная противораковым лечением (акральная эритема, индуцированная химиотерапией). Прием витамина B6 внутрь, по-видимому, не предотвращает эту кожную реакцию у людей, получающих противораковые препараты. Витамин B6 также может снизить эффективность действия некоторых противораковых препаратов.
• Доброкачественные новообразования толстой и прямой кишки (колоректальная аденома). Прием комбинации фолиевой кислоты, витамина B6 и витамина B12 внутрь не снижает риск развития колоректальных полипов.
• Судороги у людей с высоким кровяным давлением во время беременности (эклампсия). Прием витамина B6 внутрь или в виде инъекций, по-видимому, не снижает риск судорог во время беременности. Уколы витамина B6 может делать только поставщик медицинских услуг.
• Слабые и ломкие кости (остеопороз). Прием комбинации фолиевой кислоты, витамина B6 и витамина B12 внутрь не предотвращает переломы костей у людей с остеопорозом.
• Осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением и наличием белка в моче (преэклампсия). Прием витамина B6 перорально или в виде инъекций, по-видимому, не снижает риск преэклампсии. Уколы витамина B6 может делать только поставщик медицинских услуг.
• Преждевременные роды. Прием витамина B6 внутрь или в виде инъекций, по-видимому, не снижает риск преждевременных родов. Уколы витамина B6 может делать только поставщик медицинских услуг.

Существует интерес к использованию витамина B6 для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли он быть полезен.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Витамин B6, вероятно, безопасен при правильном применении. Прием витамина B6 в дозах 100 мг в день или меньше обычно считается безопасным. Витамин B6, возможно, безопасен при приеме в дозах 101-200 мг в день. У некоторых людей витамин B6 может вызвать тошноту, боль в животе, потерю аппетита, головную боль и другие побочные эффекты. Витамин B6, возможно, небезопасен при приеме в дозах 500 мг и более в день. Высокие дозы витамина B6, особенно 1000 мг и более в день, могут вызвать проблемы с мозгом и нервами.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : Витамин B6, вероятно, безопасен при правильном применении. Прием витамина B6 в дозах 100 мг в день или меньше обычно считается безопасным. Витамин B6, возможно, безопасен при приеме в дозах 101-200 мг в день. У некоторых людей витамин B6 может вызвать тошноту, боль в животе, потерю аппетита, головную боль и другие побочные эффекты. Витамин B6, возможно, небезопасен при приеме в дозах 500 мг и более в день. Высокие дозы витамина B6, особенно 1000 мг и более в день, могут вызвать проблемы с мозгом и нервами. Беременность : Витамин B6, вероятно, безопасен при правильном приеме внутрь. Иногда его используют для контроля утреннего недомогания, но это следует делать только под наблюдением врача. Прием высоких доз, возможно, небезопасен. Высокие дозы могут вызвать у новорожденных судороги.

Грудное вскармливание : Витамин B6, вероятно, безопасен при приеме в дозах 2 мг перорально ежедневно. Избегайте использования больших количеств. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли принимать более высокие дозы витамина B6 при грудном вскармливании.

Установка послеоперационного стента . Избегайте использования комбинации витамина B6, фолиевой кислоты и витамина B12 после установки коронарного стента. Эта комбинация может увеличить риск сужения кровеносных сосудов.

Хирургия снижения веса . Людям, перенесшим операцию по снижению веса, не нужно принимать добавку витамина B6. Прием слишком большого количества может увеличить вероятность побочных эффектов, таких как тошнота, рвота и потемнение кожи.

Взаимодействие ?

Основное взаимодействие

Не принимайте эту комбинацию

• Витамин B6 может увеличить скорость расщепления фенитоина в организме. Прием витамина B6 вместе с фенитоином может уменьшить действие фенитоина и увеличить риск судорог. Не принимайте большие дозы витамина B6, если вы принимаете фенитоин.

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Амиодарон может повышать чувствительность к солнечному свету. Прием витамина B6 вместе с амиодароном может увеличить вероятность солнечных ожогов, образования волдырей или сыпи на участках кожи, подвергающихся воздействию солнечных лучей. Обязательно используйте солнцезащитный крем и защитную одежду, когда проводите время на солнце.

• Витамин B6 может увеличить скорость расщепления фенобарбитала в организме. Это может уменьшить эффекты фенобарбитала.

• Витамин B6 может снизить артериальное давление. Прием витамина B6 вместе с лекарствами, снижающими кровяное давление, может привести к слишком низкому кровяному давлению. Внимательно следите за своим артериальным давлением.

Незначительное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Витамин B6 может увеличить скорость расщепления и избавления организма от леводопы. Но это проблема только в том случае, если вы принимаете только леводопу. Большинство людей принимают леводопу вместе с карбидопой. Карбидопа предотвращает это взаимодействие. Если вы принимаете леводопу без карбидопы, не принимайте витамин B6.

Дозировка

Витамин B6 является важным питательным веществом. Зерновые, бобовые, овощи, мясо и яйца являются хорошими источниками витамина B6. Количество, которое следует потреблять ежедневно, называется рекомендуемой диетической нормой (RDA). Для мужчин RDA составляет 1,3 мг в день для лиц в возрасте 19-50 лет и 1,7 мг в день для лиц старше 50 лет. Для женщин RDA составляет 1,3 мг в день для лиц в возрасте 19-50 лет и 1,5 мг в день для лиц старше 50 лет. Во время беременности RDA составляет 1,9.мг ежедневно. При грудном вскармливании рекомендуемая суточная доза составляет 2 мг. У детей RDA зависит от возраста.

В добавках витамин B6 часто используется сам по себе и в продуктах, содержащих другие витамины группы B. Поговорите с поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, какой тип продукта и доза лучше всего подходят для конкретного состояния.

Просмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Просмотреть еще

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных применений. , меры предосторожности, взаимодействие или побочные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD.