Витамины для волос, ногтей и кожи: недорогие, но эффективные препараты

На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп жизни, в которому приходится жить человеку. Часто на красоте волос сказывается недостаток в организме витаминов и минералов. Для того, чтобы восполнить их и дать своим волосам новую жизнь, необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых есть все полезные вещества. Купить биологически активные добавки можно в аптеке, но подобрать подходящие витамины для волос и рассчитать нужную дозировку поможет только лечащий врач.

Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?

Витамин А устраняет перхоть и выпадение, предотвращает раннее старение кожи, делает волосы эластичнее. Витамин Е улучшает структуру ногтей и волос, нормализует кровообращение, что стимулирует активное питание волосяных луковиц. Витамин РР стимулирует рост волос. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В.

• В2 – обеспечивает нормальное питание стержней волос, предотвращает расслоение кончиков.
• В5 – нормализует кровообращение и работу сальных желез, питает волосяные луковицы, устраняет появление преждевременной седины;
• В6 – стимулирует обмен веществ, ускоряет рост, устраняет воспаление и восстанавливает поврежденные пряди;
• В7 или биотин – источник серы, которая участвует в выработке коллагена, борется с выпадением волос и экземой;
• В9 или фолиевая кислота – стимулирует образование новых клеток, ускоряет метаболизм, нормализует работу сосудов;
• В12 – делает локоны блестящими и густыми.

Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?

• ногти начинают слоиться, желтеть, часто ломаются;
• ногтевые пластины становятся синеватыми;
• появляются поперечные полосы или белые пятнышки на ногтях;
• сухость кожи, шелушение, покраснение;
• появляются первые признаки старения кожи: мимические морщины на лице или шее, пигментация, неровный цвет лица;
• расширенные поры;
• псориаз;
• сосудистые звездочки на коже;
• выпадение волос;
• волосы становятся пересыщенными, ломкими, тусклыми;
• перхоть и сухость кожи головы.

Когда противопоказан прием витаминов?

1. Неусвояемость отдельных компонентов препарата организмом;
2. Усиленное функционирование щитовидной железы;
3. Нарушения в деятельности гормональной системы;
4. Период беременности или грудного вскармливания. В этом случае нельзя принимать несколько препаратов с аналогичным составом. Для женщин в этот период разработаны специальные комплексы препаратов.

Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?

• загрязненная окружающая среда;
• отсутствие здорового образа жизни – употребление жирной, излишне соленой и жареной пищи, алкогольной продукции, курение, малая подвижность и отсутствие физических нагрузок;
• стресс, хроническая усталость, недосып, не установленный режим работы и отдыха;
• прямое попадание ультрафиолетовых лучей;
• пониженная функция эндокринной железы;
• гормональная перестройка, что особенно характерно для женщин в период беременности, грудного вскармливания, в период менопаузы;
• недостаток белка, который является строительным материалом для клеток в организме человека.

Какие витамины пить при выпадении волос?

Выпадение волос – это частая проблема у человека, который испытывает недостаток витаминов. Особенно мужчины часто страдают облысением. Самый необходимый витамин против выпадения волос – это биотин, который мы уже упоминали выше. Он позволяет сере быстрее усваиваться в организме и нормализует состояние волос. Также витамин помогает в борьбе с перхотью и шелушением кожи головы. Витамин Е укрепляет волосы, а витамин С придает им эластичность.

Никотиновая кислота нормализует обмен веществ, ускоряет кровообращение в сосудах, позволяя волосяным луковицам получать больше питательных веществ и расти быстрее. Витамин для волос помогает не только при выпадении, но и подходит для профилактики проблемы.

К какому врачу обратиться?

Витамины и витаминные комплексы для укрепления волос должен выписывать лечащий врач после того, как проведет обследование и увидит результаты ваших анализов. Лабораторные анализы смогут показать, каких именно витаминов вам не хватает для поддержания здорового состояния тела. Первоначально можно обратиться к терапевту. Он уже при необходимости направит вас к более узкому специалисту. Проблемами волос и кожи головы занимается врач трихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация эндокринолога, невропатолога, дерматолога, нутрициолога. Специалист по итогу определит, какие витамины нужны для волос и сможет рассчитать их необходимую дозировку.

Как выбрать подходящие витамины?

Выбирайте витаминные комплексы с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций, магний, железо. Не стоит отдавать предпочтение витаминам, которые содержат в себе ароматизаторы и красители, чтобы обезопасить себя от возникновения аллергии.

Существуют витамины для волос, ногтей и кожи в разных формах выпуска: капсулы, таблетки, ампулы. Капсулы удобно глотать, они мягко усваиваются организмом, таблетки содержат в себе множество полезных элементов, растворы в ампулах используются для инъекций или масок, быстро доставляя действующее вещество прямо в дерму (для волос и кожи).

Выбирайте удобную для вас форму или дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

Где купить витамины в Красноярске?

Эффективные витамины для волос и ногтей можно приобрести в сети «Губернские аптеки». У нас не только большой выбор товара в различных формах выпуска, но и приветливый персонал. Опытные фармацевты посоветуют нужные биологически активные добавки, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по наличию товара прямо в аптеке или по телефону. «Губернские аптеки» поставляют лекарственные средства с государственной гарантией качества. Кроме того, мы производим свою линию натуральной продукции для волос и кожи. Их можно использовать дополнительно в вашей терапии. Спрашивайте у фармацевтов.

Витамины для женщин от выпадения волос — Блог MyGenetics

Какие витамины пить при выпадении волос

Недостаток полезных веществ чаще всего приводит к тому, что волосы слабеют и становятся ломкими. Витамины против выпадения волос помогут устранить проблему авитаминоза кожи и оздоровят волосяной покров.

Собираясь приступать к восстановлению и укреплению своей “гривы”, обращайте внимание на общие рекомендации трихологов.

1. Оздоровление должно проходить комплексно, воздействуя на весь организм. В противном случае вы добьетесь только внешнего результата, который исчезнет через пару дней.
2. Какие витамины для волос пить можно, а какие не стоит лично вам, может определить только специалист. Для этого проводится тщательная проверка и сдаются различные анализы.
3. Не стоит гнаться за препаратами, которые рекламируют в средствах массовой информации. Дело в том, что у каждого человека индивидуальная непереносимость компонентов. То, что помогло вашему другу, у вас может вызвать аллергию. Кроме того, такой препарат часто не имеет особой силы и практически не действует.

Ниже вы найдете лучшие витамины для роста волос на голове и препараты, которые рекомендованы ведущими трихологами.

Они подойдут практически каждому человеку, исключая только случаи острой аллергии на них.

Витамин В1 (тиамин)

Тиамин не влияет на рост и укрепление волосяного покрова непосредственно. Но он регулирует правильный обмен веществ в организме. Благодаря тиамину, луковицы получают достаточное количество жиров, белков и минералов для непрерывного роста и нормализации состояния от корней до кончиков.

Недостаточное количество этого элемента в организме приводит к тому, что пряди слабеют. Также они становятся сухими, потому что нарушается нормальное выделение подкожного жира, и увлажнения недостаточно. Кроме того, становятся ломкими и ногти.

Витамин В3

Никотиновая кислота влияет на правильную работу кровеносной системы. Она обеспечивает приток кислорода к каждой клетке организма и их обновление. Нарушение этого процесса грозит значительным замедлением роста волос, потерей цвета и объема.

Комплекс витаминов для волос против выпадения, содержащий в себе никотиновую кислоту, помогает нормализовать поставку кислорода к луковицам. Это ускоряет рост локонов и делает их здоровыми и блестящими. Также достаточное количество никотиновой кислоты защищает от ранней седины.

Провитамин В5

Противостоять обильному выпадению волос помогает D-пантенол, больше известный как провитамин В5. Он отвечает за правильное и регулярное деление клеток. Антибактериальное действие D-пантенола не дает развиваться различным грибкам, которые провоцируют появление перхоти. Здоровье кожи головы очень важно для нормального состояния прядей.

Своевременное восстановление клеток не дает волоскам становиться ломкими. D-пантенол защищает от воспалений и отлично снимает раздражения. Его рекомендуют более активно использовать в летнее время, когда повышается потливость и активизируется развитие различных бактерий.

Витамин В6

За синтез структурных и функциональных соединений в организме отвечает пироксидин. Именно от него зависит наличие достаточного количества гормонов, жиров и белков. Эти элементы способствуют нормальному росту волос. Полноценный обмен веществ в кожных покровах также зависит от пиридоксина.

Недостаточное количество пиридоксина сказывается на шевелюре в первую очередь. Волосы начинают активно выпадать и очень медленно обновляться. Нередко случаются проявления себореи и других неприятных реакций кожи.

Биотин

Биотин отвечает за нормальное состояние кожи человека. Он регулирует потоотделение, обеспечивает правильное распределение кислорода, который отдает кровь. Эти процессы обеспечивают правильное развитие волосяных фолликул.

Недостаток биотина приводит к весьма плачевным последствиям. В первую очередь, это анемия и необратимая потеря шевелюры. На коже начинают регулярно появляться повреждения непонятного характера, возрастает общая уязвимость организма перед болезнями.

Витамин А

Большую роль в восстановлении и росте локонов играет ретинол. Он регулирует нормальную работу и функционирование сальных желез. Это обеспечивает пряди достаточным количеством увлажняющих элементов. Положительное воздействие на кожу головы защищает от потери растительности, ломкости и сухости волос.

Ретинол по праву носит звание лучшего средства для роста волос и их здоровья. Его недостаток проявляется постепенно. Сначала пряди теряют блеск и эластичность. После вы заметите, что даже бальзамы и маски не способны достаточно смягчить и увлажнить шевелюру. Как результат — перхоть, ломкость и ощущение соломенных прядей на голове.

Витамин Е

Кроме поддержания функции кровеносной системы, недорогой токоферол помогает укреплять иммунитет. Он дает возможность организму сопротивляться различным инфекциям и вирусам. Это очень важно для нормализации роста волос.

Кроме того, токоферол способен защитить вашу “гриву” от негативного влияния солнечных лучей. Потому в летнее время отдавайте предпочтение комплексам, в которых достаточно токоферола. Это не только обеспечит здоровье прядей, но сделает их легкими и пышными.

Витамин С

Польза аскорбиновой кислоты для организма известна даже детям. Она защищает нас от простудных заболеваний и тонизирует организм. Мало кто не любит вкусные, чуть кисловатые таблетки, которые продают в каждой аптеке.

Однако не все знают, что для волос этот элемент также крайне важен. В первую очередь он повышает полезное усвоение железа. Благодаря этому локоны становятся крепче и приобретают упругий объем. Также аскорбиновая кислота ведет борьбу со свободными радикалами в организме. Это защищает кожу от повреждений и воспалений, сохраняет целостность волосяного покрова изнутри.

Витамин F

Комплексное соединение жирных кислот защищает наш организм от накопления холестерина. Чистые сосуды гораздо лучше доставляют кислород по организму. Благодаря витамину F волосы дольше остаются чистыми, меньше выпадают и не секутся. Кроме того, этот элемент защищает от перхоти и излишнего шелушения кожи головы.

Фактически, именно это соединение отвечает за правильное усвоение организмом всех остальных добавок. Без него любой из вышеперечисленных элементов не принес бы ни малейшей пользы. Недостаток соединения приводит не только к потере “гривы”, но и к общему ослаблению всего организма.

Таблетки «Ревалид»

Достаточно популярный комплекс аминокислот «Ревалид» — отличное средство для укрепления организма. Среди преимуществ этого средства против выпадения волос стоит отметить его универсальность. Таблетки не имеют побочных эффектов, а принимать их можно каждый день. Полный курс «Ревалида» для улучшения состояния фолликул составляет примерно 2-3 месяца. За это время вы получите:

• Значительное усиление волосяных луковиц и ногтевых пластин.
• Укрепление прядей, улучшение их структуры и внешнего вида.
• Повышение устойчивости к негативному влиянию окружающей среды.
• Защита от излишнего выпадения прядей.

«Перфектил»

Эффективное средство для быстрого роста волос и ногтей содержит в себе комплекс «Перфектил». Купить его можно в свободном доступе в любой аптеке. Стоит отметить, что именно его чаще всего назначают трихологи при наличии следующих проблем:

• ухудшение структуры ногтей, ломкость, сухость;
• недостаток минеральных веществ, гиповитаминоз;
• профилактика и лечение различных дерматитов, предупреждение заболеваний кожи, в числе которых и псориаз;
• шелушение кожи, повышенная сухость и склонность к трещинкам и раздражениям.

«Мерц» и «Аурита»

Комплекс с природными компонентами «Мерц» стоит принимать тем, кто не хочет использовать для оздоровления искусственно полученные элементы. Он помогает оздоровить кожу и пряди, дарит блеск и сияние. Также «Мерц» помогает укрепить ногти, защищает их от слоения и ломкости. Его применяют для профилактики авитаминозов, при неправильном питании и во время длительных перегрузок. Этот комплекс отлично помогает снять стресс.

«Аурита» помогает нормализовать обмен веществ в организме. Защита клеток от преждевременного старения, поддержка нормального состояния волос и ногтей, уменьшение мимических морщин — самые эффективные витамины в «Аурите» спасают от многих проблем. Такой комплекс может быть в виде чая, дрожжей или капсул.

Натуральные средства для роста волос на голове

Получить достаточно полезных элементов для восстановления и поддержания вашей «гривы» вполне возможно и из натуральных средств. В этом случае стоит учитывать, что концентрация необходимых витаминов для укрепления волос будет значительно ниже. Тем не менее, применение различных секретов из арсенала народной медицины будет совсем не лишним.

За многие годы поклонники натурального оздоровления выделили несколько самых действенных средств для укрепления волос. Сегодня вы можете взять себе на вооружение одно или несколько из них и стать обладателем роскошной шевелюры за очень короткое время. И этот эффект будет не только внешним. Внутреннее состояние волос также значительно улучшится.

Рыбий жир от выпадения волос

У многих словосочетание «рыбий жир» вызывает отвращение. Но о пользе этого средства для укрепления и роста волос не стоит и спорить. Полезные аминокислоты помогают поддерживать организм изнутри, насыщая элементами, которые мы не можем производить сами. Самая популярная форма рыбьего жира — желатиновые капсулы. Они не имеют вкуса и запаха, поэтому их прием не превращается в пытку. Цена таких пилюль достаточно низкая. Рекомендованный курс приема рыбьего жира для роста волос — 2 месяца.

Для улучшения структуры волос, увлажнения и защиты от выпадения применяют маски, в состав которых входит рыбий жир. Его мешают с различными маслами, растворами микроэлементов, медом, яйцами. Такие маски не стоит делать чаще, чем 2 раза в неделю.

Масло розмарина

Эфирное масло розмарина рекомендуют использовать обладателям жирных и комбинированных типов волос. Это средство помогает защитить кожу от перхоти, ускоряет рост волос и обеспечивает нормальное увлажнение. Благодаря этому работа сальных желез стабилизируется, и пряди дольше остаются чистыми и пышными.

Обратите внимание, что использовать масло розмарина в чистом виде категорически нельзя. Высокое содержание активных веществ способно навредить. Для масок и притираний используют основу и само масло в соотношении 10:1. Говоря проще, на столовую ложку шампуня или бальзама нужно всего 2-3 капли масла.

Сок алоэ вера

Комнатное растение наших бабушек вполне способно помочь вам справиться со многими проблемами шевелюры. Прозрачный и гелеобразный эффективный сок из алоэ замечательно питает и увлажняет кожу. Регулярное применение помогает защитится от бактерий, грибков и паразитов. Маски для волос с соком алоэ придают здоровый блеск и мягкость, шевелюра становится роскошной и здоровой.

Использовать это средство для укрепления корней волос можно как самостоятельно, так и в комплексе с другими элементами и витаминами. В чистом виде сок можно использовать каждый день. Он не вызывает аллергии и не забивает поры.

Кокосовое масло

В последнее время популярность кокосового масла в домашней косметологии значительно возросла. Его применяют для увлажнения и смягчения кожи, используют в качестве бальзама для губ или даже антиперспиранта. Масло также может обеспечить и комплексный уход за волосами в домашних условиях.

Кокосовое масло сохраняет влагу внутри структуры, питает кожу головы и насыщает ее полезными микроэлементами. Также это средство отлично защищает шевелюру от негативного влияния прямых солнечных лучей. Кроме всего, масло кокоса обладает антибактериальными средствами.

Как принимать витамины от выпадения и для роста волос

Применение полезных веществ может быть абсолютно разным. Вы можете выбрать для себя самый удобный способ или использовать по очереди все:

• прием внутрь вместе с едой;
• приготовление масок на различных основах;
• использование во время массажа головы специальными щетками;
• комплексный прием, назначенный специалистом.

Какой бы способ вы не выбрали, действуйте в пределах разумного. Не стоит хаотично поливать свою голову всеми подряд средствами, которые нашлись в аптеке. Такой подход скорее навредит. В первую очередь, выявите основную проблему, с которой вам нужно бороться. Лучше всего начинать лечение волос с похода к трихологу. Он сможет дать вам верные советы, которые помогут оздоровить «гриву» и сохранить красоту на многие годы.

6 дешевых натуральных витаминов для утолщения волос с невероятными отзывами и репутацией

Если ваши локоны выглядят плоскими, ваши пряди не растут, или даже если вы столкнулись с выпадением волос, не отчаивайтесь! Существует множество витаминов и минералов, которые помогают поддерживать здоровый рост волос. Добавки с биотином, кератином и пептидами коллагена — отличный способ начать волосы вашей мечты, и хорошая новость заключается в том, что вы можете увидеть результаты всего через несколько недель!

Но если вы когда-нибудь пытались купить добавку для волос, вы знаете, что существует множество вариантов на выбор. Вот почему мы собрали одни из лучших дешевых натуральных витаминов для густоты волос, все из которых получили восторженные отзывы. Счастливые покупки!

100+ лучших косметических новинок 2022 года

ПРОВЕРЬТЕ ЭТО

Shutterstock

Nature’s Bounty – экстрасильные волосы, кожа и ногти

Эта добавка для утолщения волос не только доступна по цене, но и имеет почти 30 000 пятизвездочных отзывов на Amazon. «Несмотря на то, что он содержит впечатляющие 5000 мкг биотина, он также удовлетворяет другие потребности волос в питательных веществах», — объясняет зарегистрированный диетолог Триста Бест. «Витамины A, D и E — это жирорастворимые витамины, которые трудно принимать или усваивать с пищей, но они необходимы для роста волос, помимо других важных функций организма».

 

Вот почему производители сделали все возможное, чтобы обеспечить насыщенность Nature’s Bounty ингредиентами (такими как хвощ, холин и аргановое масло) для борьбы с истончением волос.

Shutterstock

Berry Extraordinary Vegan Hair & Nails Supplement

Эта упаковка веганских жевательных резинок продается в магазине Target по цене менее 20 долларов США, что доказывает, что вам не нужно тратить целое состояние на свои волосы.

 

Berry Extraordinary содержит некоторые из наиболее забытых микроэлементов, таких как витамин D, витамин B12, йод, биотин и фолиевая кислота, которые поддерживают рост и здоровье волос.

 

Бонус: бутылка сделана из переработанного пластика!

Shutterstock

Добавка Country Life Maxi Hair Plus для кожи и ногтей

Эта волшебная добавка содержит 5000 мкг биотина для восстановления и защиты здоровья волос, кожи и ногтей. Он также содержит уникальную смесь витаминов и минералов, включая экстракт хвоща, цинк, йод, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту и витамины B1, B6 и B12.

 

Еще один плюс? Country Life производит свою продукцию с использованием возобновляемых источников энергии, поэтому это полезно как для вас, так и для окружающей среды. Если вы все еще сомневаетесь, мы позволим более чем 1000 восторженных отзывов на Amazon говорить за нас.

Shutterstock

Добавка для роста волос Viviscal

Будучи витамином №1 для роста волос среди женщин, неудивительно, что эту добавку любят такие знаменитости, как Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун и Гвинет Пэлтроу.

 

По данным Amazon, клинические данные показали увеличение количества волос на 32% и уменьшение выпадения волос на 39% у женщин, принимающих эти витамины. Кроме того, смесь хвоща, протеинов глубоководной рыбы и витамина С предотвращает сухость и ломкость кончиков, из-за которых в салоне вам приходится обрезать больше волос, чем вам хотелось бы.

Shutterstock. Маленькие голубые жевательные конфеты наполнены биотином, фолиевой кислотой, кокосовым маслом и витамином С, которые питают волосы, улучшают их здоровье и стимулируют рост.

 

Как сказал один обозреватель Amazon: «Я был потрясен, когда начал видеть результаты через две недели! Мои волосы не только стали длиннее, но и редкие участки по краям отросли снова, и вокруг линии роста волос у меня выросли новые волосы. толкая его вперед».

 

Если вы ищете дополнительную поддержку, посмотрите фотографии до и после от пользователей в социальных сетях — фотографии говорят сами за себя!

Shutterstock

Биотин Jarrow Formula

Биотин необходим для сильных и здоровых волос, а Jarrow Formulas — это продукт, содержащий только биотин и содержащий 5000 мкг d-биотина (наиболее встречающаяся в природе форма биотина). Капсулы также подходят для вегетарианцев, не содержат пшеницы, глютена, соевых бобов, молочных продуктов, яиц, рыбы или орехов.

 

Для тех, у кого дефицит биотина, Jarrows Formula — это продукт, который изменит правила игры! Он создан для улучшения здоровья ваших волос, преображая склонные к ломкости пряди.

 

Независимо от того, какой из вышеперечисленных витаминов вам нужен, вы не ошибетесь.

10 лучших витаминов для роста волос 2022 года

Если вы покупаете что-то по ссылкам на этой странице, мы можем получить комиссию. Почему нам доверяют?

На случай, если рост станет жестким или вовсе прекратится.

По Николь Сондерс, Дженнифер Хусейн и Кэти МакБрум

Обновлено: 11 октября 2022 г.

Stocksy

Выпадение волос может быть вызвано практически чем угодно: от диеты и возраста до уровня стресса и теплового воздействия. Выяснение наилучшего способа действий может быть разочаровывающим, если это произойдет с вами, но хорошая новость заключается в том, что вы можете дать своим прядям столь необходимое питание с помощью правильных витаминов и добавок для роста волос.

Как и остальная часть нашего тела, нашим волосам для роста необходимы такие питательные вещества, как биотин, белок, цинк и витамин B-12. Чтобы помочь вам узнать больше о том, что следует учитывать при покупке витаминов для роста волос, мы проконсультировались с экспертами об эффективности их любимых питательных веществ и рекомендации по продуктам. Мы также собрали заслуживающие внимания добавки для роста волос, которые соответствуют рекомендациям экспертов.

10 лучших витаминов для роста волос

• 1

  Лучший в целом

  Добавка для роста волос Нутрафол

  88 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  88 долларов на АМАЗОН

• 2

  Лучшая цена

  Волосы, кожа и ногти Щедрость природы

  12 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  12 долларов на АМАЗОН

• 3

  Лучшая сольная биотиновая добавка

  Биотин для волос, кожи и ногтей Спортивные исследования

  10 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  10 долларов на АМАЗОН

• 4

  Фаворит знаменитостей

  Витамины для волос СахарМедведьВолосы

  35 долларов США в ULTA BEAUTY

  Подробнее

  35 долларов США в ULTA BEAUTY

• 5

  Уникальная формула

  Формула для красной ковровой дорожки для волос и ногтей ХУМ питание

  26 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  26 долларов на АМАЗОН

• 6

  Стимулятор роста

  B. Хорошо веганские омега-добавки + биотин Бриогео Уход за волосами

  37 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  37 долларов на АМАЗОН

• 7

  Длина и толщина

  Манетоболизм плюс витамины для роста волос Выбор гривы

  26 долларов в ULTA BEAUTY

  Подробнее

  26 долларов в ULTA BEAUTY

• 8

  Лучший против выпадения волос

  Кератиновый усилитель волос Резервное питание

  53 доллара на АМАЗОН

  Подробнее

  53 доллара на АМАЗОН

• 9

  Лучшая питательная смесь

  Комплексные добавки для подзарядки Ниоксин

  39 долларов в УЛЬТА КРАСОТЕ

  Подробнее

  39 долларов в УЛЬТА КРАСОТЕ

• 10

  Вариант повышенной прочности

  Добавка для роста волос для женщин Вивискал

  29 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  29 долларов на АМАЗОН

Загрузи больше Показывай меньше

Какие ингредиенты должны быть в добавках для волос?

Одной из самых больших проблем, связанных с добавками, является то, что на самом деле оказывается в них. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует добавки так строго, как традиционные лекарства, поэтому, честно говоря, потребитель должен читать этикетки и изучать сами ингредиенты.

Чтобы помочь вам делать покупки с умом, мы обратились к экспертам по волосам за рекомендациями по ингредиентам и почему они так эффективны для укрепления здоровья волос.

• Биотин — супергеройский ингредиент, известный своей способностью стимулировать рост волос. Когда вы принимаете добавку, которая сочетает биотин с цинком, она «обеспечивает поддержание нормальных волос, кожи и ногтей», — говорит сертифицированный дерматолог доктор Мона Гохара, доктор медицинских наук
• . Цинк является «потрясающим противовоспалительным, а также один из строительных блоков волос», — говорит Шеймус МакКернан, парикмахер из Чикаго и лучший художник Nioxin. Дефицит цинка даже был связан с выпадением волос, по словам доктора медицины Кэрри Лам, медицинского директора клиники Лам в Тастине, Калифорния. Просто будьте осторожны, чтобы не потреблять слишком много цинка, иначе вы можете непреднамеренно вызвать выпадение волос, предупреждает она.
• Железо помогает стимулировать рост волос и прекрасно сочетается с цинком. Железо «помогает нормальной функции иммунной системы, что полезно для роста и поддержания волос, потому что, когда ваше тело подвергается стрессу из-за болезни, вы часто можете впоследствии потерять волосы в результате этого стресса», — объясняет Гохара.
• Коллаген – модный и эффективный стимулятор роста волос, отмечает Лам. Он также помогает улучшить как прочность ногтей, так и эластичность кожи, поэтому этот ингредиент также часто встречается в продуктах против старения.
• Витамин Е — это «мощный антиоксидант, который может сделать кожу головы более здоровой», — говорит Лам. Когда ваша кожа головы здорова, вы заметите рост волос. Витамин Е также отлично подходит для улучшения здоровья вашей кожи и ногтей, добавляет она.

Независимо от того, какие продукты вы употребляете внутрь, всегда стоит поговорить с врачом, прежде чем включать новые добавки в свой распорядок дня.

Кроме того, трихолог Анабель Кингсли говорит, что не существует универсального лечения выпадения волос, и что лучший план часто включает в себя сочетание добавок и корректировку диеты, чтобы она включала надлежащие дозы основных питательных веществ.

Через какое время можно увидеть результаты от витаминов для волос?

«Восстановление волос — это не процесс за одну ночь, — говорит Гохара. Обычно вы начинаете видеть результаты в течение 6-12 недель, но, по словам Кинсли, обычно требуется до 24 недель (шесть месяцев), чтобы увидеть полные результаты.


Стоит ли принимать витамины для волос?

Как бы ни были важны эти витамины для здоровья ваших волос, не ожидайте, что за одну ночь вы отрастите пышную гриву. Чтобы увидеть результаты, требуются месяцы, и результаты обычно не так значительны, как вы ожидаете. Да, вы определенно заметите некоторое улучшение, если будете принимать эти витамины для роста волос ежедневно в соответствии с указаниями, но если у вас более выраженная ломкость, истончение и/или облысение, вы можете поговорить с трихологом или сертифицированным врачом о более интенсивном применении. опции.

Теперь, когда вы узнали об этих добавках, взгляните на некоторые из лучших витаминов для роста волос, которые вы можете найти на рынке прямо сейчас.

Примечание : Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого из этих продуктов .

1

Лучший комбинезон

Нутрафол

Добавка для роста волос

88 долларов на АМАЗОН

Основные характеристики

Рейтинг	Среднее значение 4,4 звезды из 11 342 отзывов на Amazon
Лучший ингредиент	Комплекс Synergen

2

Лучшая цена

Дары природы

Волосы, кожа и ногти

Основные характеристики

Рейтинг	В среднем 4,6 звезды из 45 702 отзывов на Amazon
Лучший ингредиент	Гиалуроновая кислота

3

Биотиновая добавка Best Solo

Sports Research

Биотин для волос, кожи и ногтей

Сейчас скидка 54%

10 долларов на АМАЗОН

Основные характеристики

Рейтинг	В среднем 4,6 звезды из 90 713 отзывов Amazon
Лучший ингредиент	Биотин

4

Фаворит знаменитостей

SugarBearHair

Витамины для волос

35 долларов США в ULTA BEAUTY

Основные характеристики

Рейтинг	4,5 звезды в среднем от 43 672
Лучший ингредиент	Витамин B-12

5

Уникальная формула

HUM Nutrition

Формула для красной ковровой дорожки для волос и ногтей

Основные характеристики

Рейтинг	Среднее значение 4,4 звезды из 693 отзывов на Amazon
Лучший ингредиент	Витамин Е

6

Средства для стимуляции роста

Уход за волосами Briogeo

B. Хорошо веганские омега-добавки + биотин

Основные характеристики

Рейтинг	4,4 звезды в среднем по 321 отзыву о Sephora
Лучший ингредиент	Масло ахифлауэра (омега-3, 6 и 9 жирные кислоты)

7

Для длины и толщины

The Mane Choice

Манетоболизм плюс витамины для роста волос

26 долларов в ULTA BEAUTY

Основные характеристики

Рейтинг	Среднее значение 4,5 звезды из 662 отзывов на Amazon
Лучший ингредиент	13 разных витаминов

8

Лучшее средство против выпадения волос

Reserveage Nutrition

Кератиновый усилитель волос

Сейчас скидка 34%

53 доллара на АМАЗОН

Основные характеристики

Рейтинг	Среднее значение 4,4 звезды из 324 отзывов на Amazon
Лучший ингредиент	Кератин

9

Лучшая питательная смесь

Ниоксин

Комплексные добавки для подзарядки

39 долларов в УЛЬТА КРАСОТЕ

Основные характеристики

Рейтинг	Среднее значение 4,1 звезды из 178 отзывов Ulta
Лучший ингредиент	Биотин

10

Вариант повышенной прочности

Viviscal

Добавка для роста волос для женщин

Основные характеристики

Рейтинг	В среднем 4,3 звезды из 13 190 отзывов на Amazon
Лучший ингредиент	Запатентованный коллагеновый комплекс Aminomar

Николь Сондерс Редактор красоты Николь Сондерс — редактор отдела красоты BestProducts.