Как выглядеть моложе после 40 лет – эксперты дали советы женщинам
Старение — естественный процесс, скорость которого зависит от многих факторов, включая образ жизни, окружающую среду, общее состояние здоровья, генетику и многое другое. Уход за собой — лишь одна из составляющих молодого вида, и далеко не всегда он требует больших финансовых затрат.
Эксперты поделились с изданием Good Housekeeping советами для женщин, которые хотят выглядеть моложе после 40 лет. Эти рекомендации касаются подбора уходовых средств, декоративной косметики, макияжа и прически, а также питания и образа жизни.
Фото: Getty Images
Не используйте плотный тональный крем
Визажистка Джесси Пауэрс советует не использовать для зрелой сухой кожи тональные средства с густой кремовой формулой. Они создают более плотное покрытие и содержат больше пигмента, а пигмент — это в основном порошок. Такие средства выглядят тяжелыми и особенно заметными, если на лице есть морщинки или широкие поры.
Если вам нравятся тональные кремы, наносите их поверх насыщенного увлажняющего крема или увлажняющего праймера.
Читайте также: Визажисты назвали цвета помады, которых следует избегать женщинам после 40 лет.
Правильно маскируйте круги под глазами
Визажистка Сэнди Линтер предупреждает, что консилер для маскировки темных кругов под глазами часто забивается в морщины, привлекая к ним внимание. Наносить его следует только на внутреннюю часть области под глазами, а не закрашивать ее полностью.
Завивайте ресницы
По словам Джесси Пауэрс, завивка ресниц визуально увеличивает глаза, делает их более молодыми и выразительными. Возьмите щипцы и держите их по 15 секунд на каждом глазу.
Используйте солнцезащитный крем
Ультрафиолетовые лучи ускоряют фотостарение, потому кожу нужно защищать от солнца каждый день. Касается это не только лица, но и области вокруг глаз. Дерматолог Дэвид Е. Бэнк рассказал, что кожа век и области под глазами является самой тонкой в организме, поэтому солнечные повреждения быстро проявляются в виде расширения сосудов и увеличения кровотока.
Фото: Getty Images
Не растягивайте кожу век
В процессе снятия макияжа многие женщины слишком спешат, интенсивно трут глаза ватными дисками. Основательница известной косметической линии Paula’s Choice Пола Бегун предупредила, что постоянное дергание и натягивание нежной кожи вокруг глаз увеличивает ее провисание.
«Если как можно меньше растягивать кожу вокруг глаз, со временем это сыграет большое значение. Используйте очищающие масла или бальзамы для удаления туши и теней для век с минимальным натяжением», — советует она.
Читайте также: Как подтянуть лицо: Оля Полякова показала простые упражнения для фейсбилдинга.
Подберите удачную стрижку
Забудьте о том, что суперкороткая стрижка — это требование возраста. Стилист Пол Лабрек рассказал, что гораздо более современным вариантом будет текстурированный боб чуть ниже ключицы.
Подумайте о том, чтобы осветлить волосы
Темные тонкие волосы на светлой коже головы могут казаться еще более нездоровыми. Они также затеняют кожу лица, потому морщины выглядят более выраженными. Колорист Шэрон Доррам рекомендует сделать локоны светлее на два-три тона с помощью перманентного цвета или прядей вокруг лица, и это будет иметь решающее значение для молодого вида.
Нейтрализуйте желтизну
Естественная седина в 2023 году стала трендом, который поддержали многие знаменитости. Но колористы предупреждают, что пожелтение седых волос — то, с чем следует бороться. Чтобы они не выглядели тусклыми и болезненными, следует использовать средства, содержащие усилители блеска и УФ-фильтры. Если ваши волосы более чем на 50% седые, используйте шампунь с синим или фиолетовым оттенком, чтобы нейтрализовать желтизну. Если же вы хотите покрасить седые волосы, выбирайте холодный светло-русый цвет.
Сходите в салон за челкой
Парикмахер Гэри Хоуз рассказал, что с челкой большинство людей выглядит моложе. Но важно, чтобы челка имела правильную длину и текстуру. Эксперт советует женщинам после 40 лет густые челки, которые достигают центра бровей, или более длинные скошенные челки.
Читайте также: Как удачная прическа меняет внешность: 7 невероятных примеров.
Фото: Getty Images
Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих витамин С
Витамин С естественным образом повышает выработку коллагена в организме, что помогает сохранить кожу упругой и молодой, говорит Жаклин Лондон, магистр медицинских наук. Среди таких полезных продуктов — болгарский перец, клубника и другие свежие ягоды.
Ешьте рыбу
«Большое количество омега-3 жирных кислот в рыбе помогает уменьшить уровень воспаления, которое влияет на внешний вид кожи», — объясняет диетолог Тамара Мелтон. Питательные вещества, такие как витамин D и антиоксиданты, также снижают риск рака кожи и помогают при угревой сыпи и розацеа, добавляет дерматолог Лорен Плох.
Полюбите листовую зелень
Жаклин Лондон говорит, что капуста и другие зеленые листовые овощи содержат соединения лютеин и зеаксантин, которые помогают защитить и увлажнить клетки кожи. Вы можете добавлять зелень в коктейли, добавлять в салаты или просто перекусывать, чтобы получить эти питательные вещества.
Пейте воду
Не ждите, пока вы почувствуете жажду: это означает, что вы уже немного обезвожены. Достаточный уровень гидратации не только помогает выглядеть моложе, но также улучшает самочувствие и способствует нормализации веса.
Читайте также: Врачи назвали шесть признаков того, что вы пьете недостаточное количество воды.
Фото: Getty Images
Сократите потребление алкоголя
Чрезмерное количество алкоголя может обезвоживать и повреждать кожу. Хотя не всем нужно воздерживаться, переусердствовать не стоит никому.
Интересные новости для вас:
- Как выглядят модные прически, которые возвращают женщинам молодой вид.
- Так одеваться не стоит: 10 модных ошибок, которые прибавляют женщинам возраста.
- Топ-5 грубых ошибок при окрашивании волос, которых необходимо избегать.
Различные техники балаяжа и многослойность: прически, придающие волосам объем
Длинные волосы в тренде: самые стильные многослойные прически на лето С вязаной майкой или рубашкой на пуговицах: как стилизовать макси-платье Свекла, капуста или бархатцы: что посадить на одну грядку с огурцами
Выбираем чистотел для масок и настоев
Автор Маруся Кот
Сейчас в моде пышные прически. Но что делать, если у вас волосы, лишенные объема, если они тонкие? В таком случае на помощь придут различные «инструменты» из мира парикмахерского искусства. В частности, это окрашивание, а также определенные стрижки.
Многослойные стрижки
Многослойные стрижки — это такие стрижки, где наблюдаются слои волос разной длины. Благодаря такой технике прическа выглядит легкой, воздушной. Создается иллюзия густоты волос. Вот почему подобные стрижки так рекомендуются девушкам с тонкими волосами.
Волнистые волосы
Очевидно, что прически, предполагающие укладку волосинка к волосинке, лишь подчеркивают редкость волос.
В связи с этим рекомендуется создавать на голове творческий беспорядок. Просто слегка подкрутите волосы, немного из взъерошьте, начешите у корней, чтобы добавить прикорневого объема. Практикуйте такую укладку при наличии любой стрижки, в том числе и многоуровневой многослойной.
Упругие кудряшки
Хорошее решение для придания объема — это сделать укладку в виде мелких упругих кудряшек. Вы можете использовать для этого мелкие бигуди, плойку для волос. Либо же рассмотрите вариант химической завивки. Тогда вам не нужно будет часами проводить у зеркала, завивая локоны.
Подкрученные вовнутрь прядки
Если у вас волосы длинные либо же средней длины, тогда делайте так, чтобы они просто ниспадали вниз в выпрямленном, ровном состоянии. Лучше подкручивайте их вовнутрь. Тогда прическа будет казаться более пышной. Вы также можете сделать не прямой пробор посередине, а сбоку.
Прически на короткие волосы
Чем длиннее локоны, тем сложнее добиться прикорневого объема.
Особенно при наличии тяжелых и густых волос. Чтобы решить проблему, сделайте короткую стрижку. Снимите лишний вес с кончиков волос. Тогда кончики будут устремлены вверх. Также при наличии укороченных локонов вам будет проще уложить их так (например, с помощью начеса у корней), чтобы прическа казалась пышной.
Из удачных причесок на короткие волосы подойдут пикси, пикси-боб, боб. А вот каре — не слишком подходящий вариант.
Различные техники балаяжа
Окрашивание также может помочь в придании волосам объема хотя бы визуально. Вы можете поэкспериментировать с различными техниками балаяжа, чтобы выбрать для себя оптимальный вариант. Например, можно осветлить отдельные прядки для создания естественных бликов, если вы брюнетка или шатенка. Если у вас белокурые локоны, тогда, наоборот, сделайте отдельные прядки темнее остальных.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Также читайте Много блесток на глазах: несколько вдохновляющих идей для весеннего макияжа “Стараюсь обходить стороной”: Цигаль-Полищук не читает комментариев о себе Как джинсы «скинни», но для любой фигуры: как и с чем стильно носить джеггинсы Бархатный винтаж, неоновые оттенки: фасоны тренчей, которые будут актуальны этой весной Лучше магазинных: простой рецепт домашних батонов Нехватка железа, калия, магния растений.
многослойный боб для тонких волос
Из всех проблем с волосами, с которыми сталкиваются женщины, тонкие волосы, которые имеют тенденцию лежать ровно на голове, могут легко занять первое место в списке.
Каждая девушка хочет, чтобы волосы были объемными, упругими и полными жизни. Но наличие тонких или тонких волос, естественно, затрудняет достижение этого.
К счастью, многое зависит и от того, как вы укладываете волосы. Есть несколько стрижек для тонких волос, которые решают исключительно эту проблему.
Помимо стрижки, средства по уходу за волосами, которые вы используете, также определяют, насколько объемными будут ваши волосы.
Мы вернемся к этому позже. Во-первых, давайте узнаем, как сделать лучшие стрижки для тонких волос.
- Что такое тонкие волосы и тонкие волосы?
- Лучшие стрижки для тонких и тонких волос
- Многослойный боб
- Неровный короткий боб
- Боб до подбородка с челкой
- Угловой боб
- Длинная стрижка «пикси» со слоями, обрамляющими лицо
- Уход за тонкими или тонкими волосами
- Используйте очищающий шампунь и питательный кондиционер
- Используйте несмываемые средства, чтобы оживить тонкие волосы
Что такое тонкие волосы и тонкие волосы?
Хотя термины «тонкие волосы» и «тонкие волосы» часто используются взаимозаменяемо, они определяют две разные характеристики волос.
Тонкие волосы — это когда диаметр каждой пряди ваших волос слишком мал, то есть ваши пряди очень тонкие. В результате общий объем ваших волос уменьшается, из-за чего они выглядят плоскими и вялыми.
Тонкие волосы, с другой стороны, относятся к густоте волос на голове. Количество волос на голове зависит от плотности фолликула.
Таким образом, меньшее количество фолликулов означает меньшее количество волос. Ваши волосы менее густые, и это снова приводит к меньшему объему и упругости.
Как тонкие, так и тонкие волосы можно сделать объемными и густыми с помощью правильной стрижки. Мы перечислили несколько лучших для вас ниже.
Лучшие стрижки для тонких и тонких волос
Когда у вас особенно тонкие или тонкие волосы, цель стрижки всегда состоит в том, чтобы сделать волосы более объемными.
Если вам нравятся длинные струящиеся локоны, вы будете немного разочарованы, узнав, что объем лучше достигается с помощью коротких стрижек.
Стрижки от коротких до плеч лучше всего подходят для того, чтобы сделать ваши волосы более упругими.
Вот что вы должны спросить у своего парикмахера.
Многослойный боб
Многослойный боб на сегодняшний день является одним из самых популярных вариантов парикмахеров, когда речь идет о добавлении объема.
Длина обычно короче плеч. Он заканчивается на линии подбородка или чуть ниже.
Многослойный боб можно сделать гладким или взлохмаченным, в зависимости от того, как вам это нравится. Гладкий многослойный боб также сделает ваши волосы более объемными, но ничто не работает лучше, чем небрежный вид.
Держите плойку под рукой.
Неровный короткий боб
Прошли те времена, когда ваша стрижка должна была иметь острые края. Сегодня прическа зависит от текстуры.
Чем органичнее выглядит ваша прическа, тем она моднее. Рваный боб, который заканчивается чуть ниже ушей, не только сделает ваши волосы более объемными, но и уберет годы с вашего лица.
Многослойный боб с рваными концами, хорошо уложенный, поможет вам выглядеть моложе и привлекательнее.
Если вы делаете изменчивый боб, мы рекомендуем оставить его волнистым или небрежным. Это усиливает беззаботный вид рваной стрижки.
Боб до подбородка с челкой
Когда вы добавляете объем своим волосам, стилист в основном концентрируется на затылке.
Но если вы хотите, чтобы спереди ваши волосы выглядели объемнее, попробуйте добавить бахрому к бобу.
Боб до подбородка с пышной челкой может сделать ваши волосы достаточно объемными как спереди, так и сзади. Вы можете носить его прямо или небрежно, в зависимости от вашего настроения. Это выглядит одинаково потрясающе в обоих направлениях.
Скошенный боб
Скошенный боб приобрел огромную популярность среди женщин в последнее время, и на то есть веская причина. Эта стильная, шикарная стрижка добавляет иллюзию объема вашим волосам.
Короткий боб, наклоненный вперед, делает ваши волосы более объемными как у лица, так и на затылке.
Длина очень короткая сзади и постепенно обрезается под углом к передней части, причем слои, обрамляющие лицо, являются самыми длинными.
Короткие волосы сзади увеличивают объем, а волосы, обрамляющие лицо, естественно падают спереди. Угловой боб нужно носить прямо, чтобы добиться элегантного учтивого вида, который он придает.
Длинная стрижка пикси со слоями, обрамляющими лицо
Если вы считаете, что можете уверенно сделать очень короткую стрижку, длинная стрижка пикси может творить чудеса с вашими тонкими волосами. Пикси, как правило, очень короткие, почти без длины сзади.
Вы можете немного изменить его и попросить своего стилиста держать его немного дольше, чем обычно, и добавить несколько более длинных слоев, обрамляющих ваше лицо. Вы можете носить эти более длинные слои, зачесанные на одну сторону, как боковую челку.
Это должно быть прямым и гладким для достижения наилучшего результата.
Уход за тонкими или тонкими волосами
Помимо стрижки, очень важную роль в придании объема вашим волосам играют средства, которыми вы пользуетесь. Выбирайте натуральные шампуни и кондиционеры для объема, которые одновременно питают и придают волосам упругость. Вот несколько советов для вас.
Используйте осветляющий шампунь и питательный кондиционер.
Очищающий шампунь может помочь очистить ваши волосы от остатков продуктов, которые могут утяжелять их.
Он тщательно очищает ваши волосы и кожу головы, чтобы избавить их от всей грязи и грязи, из-за которых волосы выглядят вялыми.
Также важно обрабатывать волосы кондиционером после использования осветляющего шампуня. Используйте что-то органическое, что увлажняет и восстанавливает волосы после мытья.
Лучшим выбором здесь будет набор шампуня WOW с яблочным уксусом и кондиционера для волос с кокосовым авокадо. Шампунь с яблочным уксусом обеспечивает интенсивное очищение кожи головы.
Кондиционер для волос «Кокосовый авокадо» интенсивно питает тонкие волосы. Оба продукта изготовлены из 100% натуральных активных ингредиентов, что является дополнительным преимуществом.
Используйте несмываемые средства, чтобы оживить тонкие волосы.
Несмываемые средства могут улучшить текстуру ваших волос. Поскольку вы носите их на волосах в течение всего дня, они могут дольше питать и оживлять ваши волосы и поддерживать их упругость. Увлажняющие процедуры также предотвращают потерю формы прически в особенно влажные дни.
Попробуйте восстанавливающее средство для волос WOW 10-в-1 с супер-ингредиентами, такими как масло жожоба, масло чайного дерева, розмарин, брингарадж и другие. Все эти средства по уходу за волосами оживляют хрупкие, тонкие и безжизненные волосы.
Ознакомьтесь с нашим ассортиментом натуральных средств по уходу за волосами на растительной основе, которые питают и оживляют все типы волос.
Это худшая прическа, которую вы можете использовать для истонченных и тонких волос. Эксперты говорят, что она вызывает выпадение волос!
Найти прическу, подходящую вашему типу волос, форме лица и чертам лица, достаточно сложно, но выбор прически, которая подходит для тонких и редеющих волос, сопряжен с совершенно другим уровнем сложности. Некоторые техники стрижки и окрашивания могут сделать тонкие волосы более тонкими. Но другие стили могут на самом деле поставить под угрозу ваши волосы и кожу головы, что может усугубить истончение. Если вы думаете о том, чтобы изменить свою прическу, но не знаете, в какую сторону повернуть, потому что все, что вы делаете, делает ваши волосы более хрупкими, не сдавайтесь: существует множество стрижек и стилей, которые выглядят удивительный.
Но знание того, каких стилей следует избегать, также является ключом к тому, чтобы вам нравился ваш новый образ. Эксперты говорят, что это наихудшая прическа, которую вы можете использовать для истонченных, тонких волос — та, которая может даже привести к большему выпадению, — а также стрижки, которых следует избегать, и некоторые из них, которые следует оставить в своем списке.
Shutterstock
Худшее: Тугие косы и хвостики
ТАК заманчиво заплести редеющие волосы в тугие косы, хвост или пучок, чтобы скрыть кожу головы и скрыть тот факт, что ваши концы выглядят тонкими. Но, во-первых, эти прически не всегда щадящие, когда дело доходит до сокрытия кожи головы, особенно в случае с косами. И, что еще более важно: они тянут кожу головы и могут вызвать дополнительную ломкость, особенно если ваши волосы и без того находятся в деликатном состоянии.
«Туго заплетенные косы сдавливают волосяные фолликулы, — говорит эксперт по красоте Грейс Машаба, основатель The Grace.
«Постоянное напряжение ослабляет стержень волоса, что приводит к ломкости и повреждению. Я бы порекомендовал подстричься в боб, если они редеют. Это придаст вашим волосам более объемный вид».
Избегайте: прямых волос или причесок, зачесанных назад Это потому, что прямые волосы или зачесанные назад гладкие стили могут подчеркнуть тонкие пряди.
«Прямая или зачесанная назад прическа — одна из худших вещей, которую вы можете сделать для укладки очень тонких и тонких волос (которые вы можете видеть сквозь)», — Мэдисон Дюфур, лицензированный и практикующий парикмахер и косметолог. а также владелец и автор блога The Exquisite Find Hair. «Если их волосы в порядке, вы можете добавить пушистую пудру, чтобы волосы выглядели объемнее. Это приводит к тому, что пудра цепляется за прядь волос и делает их более густыми, таким образом, все волосы выглядят более густыми, и это придает волосам больше объема и создает впечатление, что волос больше, чем на самом деле».
Shutterstock
Еще один совет по укладке, который рекомендует Дюфур, — завить волосы, чтобы они казались «больше».
«Если с волосами все в порядке, верьте этому или нет, я бы текстурировал волосы с помощью филировочных ножниц», — добавляет Дюфур. «Правило для волос — «короткие толчки длинные», поэтому, если есть несколько более коротких прядей (не все, а только некоторые более короткие волосы) под длиной, они приподнимут волосы и добавят объема. Добавление текстуры к тонким тонким волосам — лучший способ сделать их более густыми».
Избегайте: густых слоев и короткого боба
Если у вас истонченные волосы, овладеть искусством укладки слоев может быть сложно. С одной стороны, стратегическое наслоение может сделать редеющие волосы более полными и здоровыми. Но слишком много слоев могут иметь противоположный эффект. Кроме того: если вы являетесь поклонником челки или боба, избегайте тупых стрижек, это может создать более текстурированный и полный образ.
«Самые плохие прически для истонченных и тонких волос — это те, которые требуют большого объема у корней», — говорит эксперт моды Джо Манктелоу-Пимм.
«Это включает в себя такие стили, как тупой боб или тяжелые слои. Эти стили могут сделать волосы еще тоньше и слабее, поскольку они утяжеляют волосы и не обеспечивают достаточного подъема у корней».
Чтобы придать редеющим волосам импульс, Манктелоу-Пимм рекомендует многослойную стрижку с мягкими текстурированными концами. «Этот стиль придает объем волосам и создает более полный вид. Кроме того, включение бликов или бликов может помочь создать иллюзию глубины и полноты».
Избегайте: короткой стрижки
Хотя очень короткая стрижка или короткая стрижка может показаться удобным выбором, Калеб Бэк, эксперт по волосам Maple Holistics, предупреждает, что это может фактически подчеркнуть внешний вид истонченных волос и сделать это выглядит хуже.
«Тонким волосам обычно не хватает объема и густоты. Когда вы выбираете очень короткую стрижку, она более заметно обнажает кожу головы, делая участки истончения более заметными», — говорит Баке.
Короткие стрижки также предлагают ограниченные возможности для укладки, практически не оставляя возможности экспериментировать с объемом или техниками манипулирования волосами, чтобы создать впечатление более густых волос, добавляет Баке. «Это отсутствие универсальности может быть особенно проблематичным для людей с истонченными волосами, поскольку у них может не быть возможности уложить волосы таким образом, чтобы скрыть участки истончения», — отмечает Баке.
Чтобы придать редеющим волосам эффект и создать иллюзию более густых и густых волос, Бак рекомендует одну из следующих стрижек:
** Многослойный монтаж: Добавляя слои, вы можете создать иллюзию объема и движения.
Слои обеспечивают текстуру и объем, делая волосы более густыми. Избегайте тупых срезов, так как они могут сделать тонкие волосы плоскими и безжизненными.
** Мягкий градуированный боб: Этот стиль отличается более короткими слоями на затылке, постепенно удлиняющимися к лбу. Эта техника придает объем и объем волосам, делая их более объемными. Кроме того, скошенный срез может создать впечатление более полной линии роста волос.
** Челка, зачесанная набок: Челка, зачесанная набок, может быть эффективным способом отвлечь внимание от истончения волос. Челка создает фокус и отвлекает внимание от областей истончения. Выбирайте длинную тонкую челку, которую можно уложить набок. Они обеспечивают покрытие, сохраняя при этом мягкий и естественный вид.
** Текстурированная стрижка пикси: Для тех, кто предпочитает более короткие волосы, текстурированная стрижка пикси может творить чудеса с редеющими волосами.