12 советов, которые помогут ускорить отрастание волос MTF
Фото со стока Stavrialena Gontzou на Unsplash
Когда трансгендеры меняют свою внешность, чтобы соответствовать своей гендерной идентичности, одной из основных областей внимания являются их волосы. То, как человек отращивает и ухаживает за своими волосами, является основным показателем его пола, что делает это жизненно важной частью процесса перехода для трансгендерных людей по всем направлениям.
Тем не менее, для транс-людей, трансформирующихся от мужчины к женщине, рост волос может представлять некоторую проблему на раннем этапе, особенно если человек хочет получить длинную и женственную прическу естественным путем без использования париков.
Эти проблемы усугубляются тем, что облысение по мужскому типу происходит со скоростью более 60% среди мужчин в возрасте старше 30 лет, а влияние андрогенетической алопеции может свести на нет усилия, направленные на стимулирование восстановления роста волос MTF.
К счастью, есть 12 действенных шагов, которым вы можете следовать, чтобы ускорить процесс восстановления и улучшить качество волос, которые вы отрастите в своем путешествии. Здесь, как всегда, важно терпение, но применение этих советов также может иметь большое значение к лучшему. Давай начнем.
Работа с вашим гормональным терапевтом
В основе каждого эффективного перехода лежит индивидуальная стратегия, сформулированная человеком под непосредственным руководством гормональных терапевтов и других экспертов MTF и групп поддержки.
Лучшие практики для этого процесса все еще формируются, пока мы говорим, и каждая стратегия будет отличаться в зависимости от опыта человека, целей, терпимости к риску и других факторов.
Работая с экспертом по гормонам, члены МОГ захотят ускорить процесс перехода, а также сделать рост волос и феминизацию волосяного покрова главным приоритетом.
Это может означать изменение протокола, чтобы больше сосредоточиться на волосах, направляя усилия на восстановление волос, а не на другие цели в краткосрочной перспективе.
Как и все аспекты перехода, при формулировании идеального индивидуального плана с учетом имеющихся знаний и ресурсов все сводится к компромиссу.
Несмотря ни на что, гормональные схемы и другие медицинские решения должны приниматься под тщательным наблюдением и при участии экспертов на каждом этапе пути.
Включите уход и моду
Есть несколько советов по уходу, которые любая МОГ должна начать включать в свой распорядок прямо сейчас.
Первое должно быть очевидным: пусть эти волосы растут, и будьте терпеливы. Волосы отрастают долго, даже если вы все делаете правильно.
Имея это в виду, время от времени подстригая волосы, можно предотвратить растрепывание и секущиеся концы, обеспечивая здоровый и устойчивый рост волос. Подравнивание раз в месяц или около того должно способствовать тому, чтобы дела двигались в положительном направлении.
Члены МОГ могут многое сделать со своими волосами на модном фронте, чтобы их естественные локоны выглядели более женственно и даже способствовали некоторому дополнительному росту в процессе.
Даже если ваши волосы не совсем такие, как вы хотели бы, MTF должны без колебаний использовать стили, которые заставляют их чувствовать себя хорошо и уверенно в собственной коже.
Это может означать примерку бахромы и челки, прическу «наверху» или использование распущенных хвостиков и небрежных пучков, поскольку волосы продолжают расти. Ловушка, которой следует избегать, — это чрезмерно ограничительные прически, которые стягивают линию роста волос и приводят к тракционной алопеции. .
Сосредоточьтесь на более здоровом образе жизни (и правильном питании)
Образ жизни имеет большое значение в процессе перехода, не только для поддержания вашего тела в отличной форме, но и для максимального здоровья и длины ваших волос.
Процесс MTF — это прекрасная возможность приобрести более здоровые привычки и открыть новую эру того, кто вы есть. Здоровье волос может значительно улучшиться с помощью диеты, физических упражнений и повышения уровня полезных питательных веществ и притока крови ко всем участкам кожи головы.
Всегда полезны продукты, богатые полезными жирами и белками, а также листовые овощи, которые придают волосам объем и цвет. Избегайте вредных продуктов (сахара и обработанных жиров) и ограничьте употребление вредных веществ, таких как алкоголь и табак.
Используйте лучшие натуральные добавки для роста волос
Просматривая представленные на рынке натуральные добавки для роста волос, вы сначала столкнетесь с соединениями «большой тройки» в магазинах или в Интернете: кератином, биотином и коллагеном.
Эти ингредиенты являются ценными строительными блоками, которые естественным образом существуют в организме, но постепенно истощаются с возрастом. Эти добавки могут иметь решающее значение для пациентов MTF, нуждающихся в усилении из-за старения или изменений в гормональном профиле.
Шампуни и эфирные масла для роста волос Get Into
Шампуни и кондиционеры часто маркируются как содержащие ингредиенты, стимулирующие рост, а некоторые продукты могут даже продаваться демографическим группам MTF, стремящимся удлинить волосы.
Как и все продукты в этом сегменте, вы должны действовать с осторожностью и не рассчитывать на получение впечатляющих результатов за короткий промежуток времени. Однако при постоянном применении в течение длительного времени некоторые из этих продуктов могут эффективно стимулировать факторы роста и укреплять существующие волосы у корней.
Эфирные масла также заслуживают поиска более естественного подхода к росту волос с органическими ингредиентами и применениями, такими как маски для волос и лечение касторовым маслом.
Избегайте повреждения волос в процессе
Для членов МОГ возникает искушение немедленно начать манипулировать своими волосами, как только они начинают расти выше уровня плеч. Это может означать окрашивание, завивку или выпрямление волос горячим утюжком или другими приспособлениями.
Но хотя эти методы могут придать вашим волосам забавный вид на короткое время, они наносят ущерб на молекулярном уровне и могут повредить долговременному росту здоровых волос. Следовательно, эти методы должны быть ограничены в начале процесса перехода MTF, поскольку волосы отрастают.
Попробуйте микроканалирование
Одной из самых многообещающих новых разработок в области восстановления волос является микроканалирование. В этом методе используются микроскопические иглы для стимуляции факторов роста волос, таких как коллаген и гормон роста человека, в коже головы.
Этот метод применялся в различных формах для других целей, таких как омолаживание кожи лица. Сейчас микроканалинг используется для целенаправленного, умелого нанесения на кожу головы для омоложения волос.
Всем, кто нуждается в неинвазивной, малозатратной терапии для запуска процесса роста волос, стоит попробовать микроканалирование.
Ознакомьтесь с другими немедицинскими методами лечения
В последнее десятилетие появилось много новых терапевтических методов восстановления волос, некоторые из которых могут представлять интерес для пациентов MTF.
Низкоинтенсивная лазерная терапия, также называемая терапией красным светом, имеет обширную научную поддержку для улучшения роста волос и улучшения качества кожи и омолаживающих свойств.
На переднем крае находятся такие методы лечения, как инъекции богатой тромбоцитами плазмы и терапия стволовыми клетками, которые являются более экспериментальными и дорогостоящими, при меньшей поддержке официальных исследований.
Тем не менее, смелые пациенты MTF, которые хотят добиться прогресса в восстановлении волос, могут быть готовы вложить деньги и взять на себя дополнительный риск, ища эти виды лечения.
Попробуйте миноксидил и подумайте о финастериде
Из двух одобренных FDA лекарств от выпадения волос, доступных в настоящее время, миноксидил одобрен практически для всех трансгендеров.
Это потому, что миноксидил является сосудорасширяющим средством, которое улучшает функцию кровеносных сосудов кожи головы и никак не влияет на гормональный профиль.
Тем не менее, финастерид направлен на борьбу с эффектами ДГТ — соединения, которое, как считается, вызывает андрогенетическую алопецию — путем манипулирования мужскими гормонами. Это может нанести ущерб целям MTF, поскольку они связаны с гормональной терапией.
Поэтому финастерид не всегда рекомендуется.
Добавка для микропигментации кожи головы
Это предложение не поможет вам восстановить выпавшие волосы, но Микропигментация кожи головы может полностью изменить правила игры, когда речь идет о создании более густого вида волос на коже головы – на любом этапе перехода. путешествие.
SMP — это высокоточная татуировка, напоминающая очень коротко подстриженные волосы, которая может стать отличным дополнением для пациента MTF, нуждающегося в дополнительном покрытии при отращивании длинных волос.
В наши дни услуги предлагают многие менее квалифицированные специалисты SMP, поэтому обязательно найдите профессиональную, проверенную клинику, которая все сделает правильно.
Photos from Средства для утолщения волос для дополнительного объема
13 фото
1/13
Грустные волосы?
В последнее время ваши волосы стали немного вялыми? Усильте его с помощью наших любимых средств для утолщения волос. Эти медиаторы добавят текстуру, подъем и столь необходимый объем.
2/13
Волокнистый крем
Лучшие средства для утолщения содержат полимеры, которые фиксируются на ваших волосах, что делает пряди более густыми. Этот доступный вариант полон этих волокон, плюс он чертовски хорошо пахнет.
Утолщающий крем с волокном Strength+Body Bamboo, $7,99
3/13
Root Cover Up
Многие знаменитости используют этот продукт, чтобы замаскировать свои окрашенные корни перед подкрашиванием; тем не менее, вы также можете использовать его для имитации более толстых корней, что особенно полезно для истонченных волос.
Color Wow Root Cover Up, $34,50
4/13
Пудра
Идеально подходит для подкрашивания на ходу, это средство для придания объема, наносимое кистью, впитывает любые масла, создавая объем и текстуру.
Shu Uemura Volume Maker Invisible Texturizing Powder, $48
5/13
Протеиновый спрей
Этот спрей содержит протеин, который, как утверждается, уменьшает выпадение волос и способствует их наполнению. Однако, чтобы получить максимальный эффект, профессионалы отрасли рекомендуют приобретать трехкомпонентную систему, которая включает в себя витамины для волос и уход за кожей головы.
Philip Kingsley Tricho Pro Step 1, $64
6/13
Hair Lifter
Этот аптечный продукт действительно «утяжелит» эти локоны, но будьте осторожны: используйте слишком много, и он утяжелит ваши волосы.
Средство для придания густоты волос Not Your Mother’s Plump for Joy, $5,99
7/13
Пыль
Небольшое припудривание этой пудрой имеет большое значение. Это добавит вашим волосам необходимую фиксацию и особенно хорошо работает, если вы хотите, чтобы ваши косы были длиннее, а конские хвосты — пышнее.
Пыль Unite Expanda, 20,89 долл. США
8/13
Лосьон
Лосьон для волос? Не волнуйтесь — это не плоские, жирные последствия, которые вы себе представляете. Поскольку этот продукт добавляет текстуру, он также насыщает ваши волосы питательными белками.
Redken 06 Утолщающий лосьон, $13,97
9/13
Гель
Сам бренд предлагает отличные продукты для тонких или редеющих волос, но этот гель, в частности, поможет вам сохранить объем, созданный несколькими часами ранее.
9№ 0002 Nioxin 3D Утолщающий гель для укладки, $15,3013/10
Расческа-начес
Не стоит недооценивать силу хорошей насадки. Этот инструмент был специально создан для того, чтобы начесать назад ваши волосы и сделать их пышными, как бомба.
Sephora Collection Bump: Boar Teaser, $8
13/11
Шампунь
Шампунь, созданный вдохновителем многих причесок семьи Кардашьян, очищает и создает объем.
Ouai Volume Shampoo, $28
13/12
Финишный спрей
Думайте: сухой шампунь, но с еще более полными результатами и без мелового остатка.