Как добиться густоты волос

Как сделать волосы густыми — советы для целеустремленных девушек!

Если густоту и можно усилить, то это процесс длительный и трудоемкий. Придется запастись терпением. Помните, что все средства, дающие сиюминутный эффект, как правило, не очень полезны. И в дальнейшем могут привести к проблемам с волосами.

Для начала давайте разберемся с терминами. Густота волос – это понятие относительное. В этом контексте можно говорить об увеличении толщины волос или же об увеличении их количества на голове.

Если хочется, чтобы в обхвате волос стало больше, то можно попытаться:

1. Увеличить их толщину
2. Увеличить количество волос на голове
3. Увеличить и то и другое

 

Как увеличить толщину волос

Прежде, чем принимать на веру любой рекламный призыв, старайтесь анализировать и задумываться над тем, возможно ли это. И, если да, то благодаря чему. Например, раньше шампуни для увеличения объема действовали за счет того, что приподнимали чешуйки волоса. По форме он при этом напоминал не гладкий ствол, а скорее раскрывшуюся шишку. Естественно, это делало и без того тонкие хрупкие волосы более слабыми. При долговременном использовании подобных шампуней волосы могли начать ломаться, рваться. В итоге их хозяйка получала совсем не то, на что надеялась.

Сегодня, чтобы волосы казались гуще, производители все чаще добавляют в косметические средства силиконы. Задерживаясь на уровне кутикулы, они и правда чуть утолщают волосяной ствол. Но следует помнить, что силиконы дают только косметический эффект. А шампуни с большим количеством силиконов в составе могут вызвать появление перхоти. Ведь те вещества, которые задерживаются на уровне кутикулы, остаются и на коже головы.

Чтобы волосы стали толще, можно воспользоваться хной. Она действует точно также. Обволакивает волос на уровне кутикулы.

За счет этого эффект густоты появляется уже после 1го применения. По моему опыту это в большей степени относится к красной хне. Но уповать на этот способ утолщения волос могут не все, а в основном девушки с нормальными или жирными волосами, которые планируют долгое время краситься хной.

Кстати именно благодаря хне, мне кажется, у меня на голове со временем появилось большое количество более толстых волосков. От природы у меня тонкие русые волосы. Но через несколько лет регулярного использования хны я заметила, что среди них все чаще попадаются более толстые и темные волоски. Помимо этого хна влияет на состояние кожи головы, рост.

Исходя именно из своего опыта, могу сказать, что хна — это практически единственное средство, которое одновременно утолщает волос и положительным образом влияет на количество волосков на голове. К сожалению, она подходит не всем.

 

Как увеличить количество волос на голове

Формально, на мой взгляд, никак. Количество волосяных фолликулов заложено в нас генетически. И увеличить их число не выйдет. Другое дело, как правило, не всегда то число волос, что в данный момент мы видим – это наш генетический предел.

В жизни современного человека есть множество вредных факторов. Они приводят к преждевременному старению, выпадению волос и др. проблемам. Страдает весь организм. И волосы в том числе. Но опыт многих показывает, что изменение образа жизни, питания и ухода дает заметный эффект во внешности.

И здесь для улучшения волос (неважно, густоты или длины – советы будут одинаковыми) нужна системность (о каждом пункте этого списка можно почитать подробнее по ссылке).

Чтобы волосы были гуще, стоит практиковать:

• Здоровый образ жизни. Он предполагает занятие спортом, отказ от всего вредного. Или, по крайней мере, сокращение «вредностей» до минимума. Причем здесь спорт? Все просто. Спорт положительным образом влияет на здоровье, в частности ускоряет обмен веществ.
  Это очень важно для хорошего роста волос.
• Правильное питание, дополнительный прием витаминов.
• Правильный уход за волосами. Если портить их ежедневно неправильной укладкой, подвергать воздействию вредных факторов, густоты не добиться. Например, многие девушки, долгое время практиковавшие выпрямление волос утюжком, столкнулись с выпадением. Вроде бы эта процедура не затрагивает корни волос. Но получается, что она вредит волосам в целом и может привести к поредению волос.
• Физиотерапевтические средства, оказывающие положительное воздействие на волосяные фолликулы (Дарсонваль, массаж, криотерапия и т.д.).
• Народные рецепты для густоты волос

 

Некоторые девушки, стремясь увеличить густоту волос, стараются как можно чаще делать маски, стимулирующие рост волос. Это и правда очень полезные средства. Перцовая маска, маска из горчицы или любое другое средство, влияющее на рост волос, действует за счет раздражения волосяных фолликулов. При этом происходит приток крови к корням волос. И вместе с кровью к корням поступают питательные вещества. Все это важно и полезно. Но этот процесс желательно сопровождать правильным питанием, чтобы организму было, чем «кормить» волосы.

Чтобы волосы росли гуще, лично я советую применять маски из растительных и эфирных масел. Их удобство заключается в том, что растительные масла одновременно полезны и для корней и для всей длины волос. В корни масло несет необходимые волосам витамины (А, В, С, D, Е, К, РР и др.), а по длине смягчают и разглаживают, обеспечивая волосам блеск и эластичность.

Сделать волосы гуще помогают и эфирные масла.

Во-первых, они обладают свойствам улучшать проникновение под кожу сопутствующих элементов. Уже поэтому они полезны в натуральных масках.

Во-вторых, эфирные масла сами по себе прекрасно влияют на укрепление и рост волос.

 

В домашних условиях для густоты волос я советую применять следующие компоненты, входящие в состав масок.

Эфирные масла, которые полезно использовать в масках, влияющих на густоту волос:

• аир
• бей
• иланг иланг
• кедр
• кипарис
• ладан
• мята
• петитгрейн
• розмарин
• розовое дерево
• сосна
• чайное дерево
• шалфей

Если Вы захотите смешать их между собой, лучше воспользоваться для этого специализированной литературой. Учтите, что эфирные масла обладают свойствам стимулировать рост за счет притока крови к поверхности головы, а значит и к волосяным фолликулам. Это достигается благодаря разогревающему или охлаждающему воздействию. Соответственно, при смешивании эфирных масел, учитывайте, к какому типу оно относится.

Например, можно сделать следующие сочетания:

• Шалфей и мята
• Чайное дерево и мята
• Кипарис и шалфей
• Розмарин и ладан
• Имбирь и кориандр
• Петитгрейн и розовое дерево
• Аир и ладан (аир – нейтральное масло, ладан – теплое)

Растительные масла, подходящие в качестве базовых средств в масках для густых волос

:

• авокадо
• жожоба
• рапсовое масло (особенно хорошо при выпадении волос)
• кунжутное масло
• льняное
• миндальное
• оливковое
• облепиховое (укрепляет корни, стимулирует рост и борется с выпадением)
• масло грецкого ореха
• масло мягкой или твердой пшеницы (особенно хорошо при выпадении волос)
• масло сасанквы (японской ромашки)
• масло виноградных косточек

Растительные масла можно сочетать в любых пропорциях, ограничений тут никаких нет.

Также в маску для густоты волос можно добавить такие ингредиенты, как жидкие витамины. Например, А и Е (ретинола ацетат и токоферола ацетат).

 

Рецепты масок для густоты волос

Все рецепты даются в расчете на среднюю длину волос (примерно до середины спины). Регулируйте количество ингредиентов в зависимости от Вашей длины. Подобные маски следует наносить на грязные волосы до мытья, держать как можно дольше (от 1 часа) и смывать шампунем (обычно 2 раза). Применять такие маски я советую 2 — 3 раза в неделюв течение 3 — 6 месяцев в качестве усиленной терапии. И примерно 1 — 2 раза в неделю как можно дольше. В идеале все время. Обычно через 3 месяца появляется первый заметный эффект в виде небольших отросших волосков длиной 1 — 2 см. Если продолжать делать маски, эти волоски имеют все шасны вырасти и увеличить густоту Вашей шевелюры. А регулярное использование масок с эфирными и растительными маслами позволит избежать многих проблем с волосами.

 

Чтобы тонкие волосы сделать более густыми

, специалисты ароматерапии советуют применять эфирное масло бей (байи). Говорят, что при регулярном долговременном использовании оно способствует утолщению волос. Рецепт маски с эфирным маслом бей:

• масло авокадо — 2 столовые ложки
• витамины А и Е – 1 чайная ложка
• эфирное масло бей (байи) – 5 – 6 капель

Другой вариант маски для волос с эфирным маслом бей можно посмотреть здесь.

В случае, если у Вас довольно сухие, ломкие (ослабленные или обесцвеченные волосы) бей может сделать их суше по длине. Тогда можно посоветовтаь наносить смесь с беем только на корни. Для этого будет достаточно 2х столовых ложек основы с 4 — 6 каплями эфирного масла бей. Для смягчения волос на оставшуюся часть нанесите растительное масло без добавления эфирного.

 

Маска от выпадения и для улучшения роста волос. Рецепт:

• кунжутное масло – 1 столовая ложка
• миндальное масло – 1 столовая ложка
• масло жожоба – 1 столовая ложка
• эфирное масло кипариса – 6 капель
• эфирное масло шалфея — 6 капель

 

Маска для густых и крепких волос. Рецепт:

• оливковое масло – 1 столовая ложка
• масло виноградных косточек – 1 столовая ложка
• витамины А и Е – 1 столовая ложка
• эфирное масло розмарина – 10 капель

Питательная ращогревающая маск. Рецепт:

• льняное масло  – 1 столовая ложка
• оливковое масло – 1 столовая ложка
• витамины А и Е – 1 столовая ложка
• эфирное масло имбиря — 6 капель
• эфирное масло кориандра — 6 капель

 

Легкая маска с охлаждающим эффектом. Рецепт:

• масло виноградных косточек — 1 столовая ложка
• масло жожоба — 1 столовая ложка
• масло авокадо —  1 столовая ложка
• эфирное масло мяты —  10 — 12 капель

 

Учтите, что подобные названия масок довольно условны. Это все равно, что назвать апельсиновый сок соком для улучшения цвета лица, а гранатовый – соком для укрепления здоровья. Все витамины важны, разнообразие в питание полезно. Так же и с масками.

 

С примерами подобных масок, их смешиванием и основными принципами применения Вы можете ознакомиться ввидео-уроках:

• Видео-урок маска с маслами от сухости волос (здесь также описываются основные принципы ароматерапии)
• Видео-урок маска от выпадения волос с эфирным маслом шалфея (эта маска одинаково хорошо подходит для улучшения роста и увеличения густиоты волос)
• Видео-урок маска от перхоти и выпадения на основе зеленого чая (эта маска одинаково хорошо подходит для лечения и профилактики выпадения и для увеличения густоты волос)
• Видео-урок о том, как ускорить рост волос и бороться с выпадением при помощи маски с маслом амлы.

Вы можете делать собственные миксы, хоть каждый день изобретая различные рецепты. Главное, обращайте пристальное внимание на:

1. Качество эфирных масел
2. Их сочетаемость
3. Дозировку!

Если Вы решите всерьез заняться улучшением волос при помощи эфирных масел, я советуюб Вам внимательно изучить раздел сайта Масла и волосы! Или воспользоваться специализированной литературой.

Если у Вас нет возможности приобрести действительно хорошее эфирное масло, сделайте маску из растительных масел! Их гораздо легче найти в продаже, они реже подделываются. И сами по себе очень полезны для волос.

Итак, мой вывод. На вопрос, можно ли сделать волосы густыми, ответ «да»! Но для этого придется потрудиться, поискать дополнительную информацию и очень верить в положительный исход этого мероприятия!

 

Плазмотерапия для волос в Москве

Плазмотерапия для волос — уникальный метод лечения кожи головы и стимуляции роста волосяных луковиц, который помогает прекратить выпадение волос, укрепить и оздоровить их. В основе метода — использование собственной плазмы пациента, богатой микроэлементами и полезными веществами. Плазмотерапия для волос обеспечивает их интенсивное питание, укрепление и рост. Если вы безуспешно боретесь с проблемой выпадения волос и хотите, чтобы они стали стали здоровыми, густыми и крепкими, попробуйте эту процедуру.

Как плазмотерапия делает волосы здоровыми и густыми

В человеческой плазме содержится уникальный набор элементов, стимулирующий процессы регенерации и обновления. Её активные компоненты останавливают процесс отмирания волосяных фолликулов, активизируют спящие фолликулы и вызывают интенсивный рост волос.

Плазма также обогащена активными тромбоцитами, которые укрепляют местный иммунитет, избавляют кожу головы от перхоти, улучшают кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Волосы в результате растут здоровыми и густыми, значительно более блестящими, чем раньше.

В каких случаях эффективна плазмотерапия

Трихологи рекомендуют плазмотерапию для роста волос, если у вас:

• редкие, тусклые и ломкие волосы;
• андрогенное облысение — выпадение волос из-за сбоя в гормональной системе;
• облысение очагового, диффузного или другого типа, обусловленное наследственностью или возрастными изменениями;
• волосы повреждены окраской, долговременной химической укладкой, выпрямлением или другими неблагоприятными воздействиями;
• перхоть;
• сухость или, напротив, повышенная жирность кожи головы.

Курс плазмотерапии решает проблемы роста волос гораздо эффективнее, чем другие процедуры. За счет использования собственной плазмы терапия безопасна для здоровья.

Правила подготовки к процедуре

Плазмотерапия для волос требует определенной подготовки. Перед лифтингом нужно пройти обследование. сдать анализы крови и убедиться в отсутствии противопоказаний. За два-три дня до лифтинга рекомендуется отказаться от жирной, жареной, копченой и сладкой пищи, спиртных напитков и продуктов, содержащих кофеин. Вместо этого рекомендованы свежие овощи и фрукты, вода в количестве не менее двух литров в день.

Как проходит плазмотерапия

Плазмотерапия для волос в клинике косметологии и дерматологии «BL» выполняется на передовом европейском оборудовании, которое обеспечивает максимальную безопасность и эффективность процедуры.

Плазмотерапия для волос начинается с забора в пробирку небольшого количества крови пациента. Пробирку помещают в центрифугу, которая отделяет плазму — прозрачную желтоватую жидкость. Плазму вводят подкожно в волосистую часть головы. Инъекции делают с помощью микротонких игл, поэтому процедура проходит практически безболезненно.

Количество сеансов зависит от индивидуальных показаний. Довольно часто для успешной терапии достаточно двух сеансов, но иногда может понадобиться больше.

От чего зависит цена плазмотерапии волос

Стоимость плазмотерапии определяется количеством сеансов, которые необходимы, чтобы решить проблему с кожей головы и волосами. Результат длится полтора-два года, поэтому в конечном счете плазмотерапия очень выгодна. Если вы хотите пройти плазмотерапию волос в Москве, приглашаем в клинику косметологии и дерматологии «BL». Запишитесь на прием, и мы поможем сделать ваши волосы здоровыми, густыми и красивыми!

Популярные вопросы

1. Какие противопоказания есть у процедуры?

Инъекции плазмой противопоказаны при беременности и грудном вскармливании, онкологических заболеваниях, острых инфекциях, болезнях иммунной системы и психических расстройствах.

2. Можно делать лифтинг во время менструации?

Рекомендуется подождать окончания менструации, потому что во время нее характеристики крови и чувствительность к боли меняются, что осложняет процедуру.

3. Можно пройти курс, если у меня не сильно выпадают волосы, но я хочу чтобы они были гуще?

Если у вас нет противопоказаний, то, разумеется, можно.

Как сделать волосы гуще естественным путем

Узнайте, как сделать локоны более густыми, не выходя из собственного дома.

Все для волос | 20 мая 2023 г.

Если вам кажется, что вы всегда ищете способы сделать волосы гуще, вы не одиноки. Ваши волосяные фолликулы чувствуют себя вялыми и тонкими? Вы с тоской мечтаете о волосах, которые будут держать форму весь день и всю ночь? Хотели бы вы взять тонкие волосы и сделать эти пряди более густыми, блестящими и легко поддающимися укладке? Это может быть сделано, с правильным руководством! Ниже мы узнаем, как естественным образом утолщать волосы и омолаживать пряди с помощью нескольких простых советов:

Как утолщать тонкие волосы

Во-первых, мы рассмотрим возможность поиска способов сделать ваши волосы гуще:

Можно ли найти способы сделать волосы гуще?

Краткий ответ: Да, но не так, как вы думаете. Густые волосы относятся к густоте волос на голове (в отличие от грубых волос, которые относятся к диаметру каждой пряди), поэтому основная проблема здесь заключается в увеличении — или, в большинстве случаев, поддержании — количества волос, которые растут на вашей голове.

Итак, чтобы понять, как можно сделать волосы гуще, важно понять, как растут волосы. Волосы делятся на две структуры: фолликул и стержень. Фолликул, который некоторые люди называют корнем, находится в коже головы. Вал — это прядь, которая покрывает вашу голову. В среднем большинство людей рождаются с примерно 100 000 волосяных фолликулов на коже головы. По данным Американской академии дерматологии, волосы в среднем вырастают примерно на ½ дюйма в месяц (то есть всего на шесть дюймов в год!), и мужские волосы растут быстрее, чем женские.

Кроме того, это не ваше воображение: если ваши волосы казались гуще, когда вы были моложе, это потому, что с возрастом ваша кожа головы расширяется. Кроме того, с возрастом у некоторых людей фолликулы перестают вырабатывать волосы, что приводит либо к истончению волос, либо к облысению.

Узнайте, как добавка может помочь сделать волосы гуще.

Вам не нужно быть недовольным состоянием своих волос, ведь есть способы сделать тонкие волосы более здоровыми, густыми и объемными. Изменения в вашем рационе, прием правильных добавок и использование правильных средств по уходу за волосами могут изменить здоровье ваших волос к лучшему и, возможно, наконец дать вам ту полноту, которую вы желаете. Читайте дальше:

10 лучших способов сделать волосы гуще

От диеты до пищевых добавок и средств по уходу за волосами — узнайте 10 лучших способов сделать волосы гуще.

1. Делайте волосы гуще, употребляя жирную пищу.

Очень важна старая поговорка «Ты то, что ты ешь». Здоровое питание может помочь улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Добавьте продукты с высоким содержанием белка, биотина (который способствует росту волос), витамина С (антиоксидант, который предотвращает повреждение волос) и витамина А (способствует выработке кожного сала), а также жирные продукты, такие как лосось, авокадо и скумбрия, поскольку они содержат жирные кислоты Омега-3 и способствуют росту волос. Попробуйте добавить вышеперечисленное, а также греческий йогурт, сладкий картофель, шпинат или любые темно-зеленые листовые овощи, орехи, семечки, сладкий перец, мясо, бобы, креветки, соевые бобы, сардины и ягоды в любой или все ваши блюда.

2. Поддерживайте увлажнение, чтобы волосы стали гуще.

Ваша кожа головы — это кожа, и поэтому она также уязвима для проблем, связанных с кожей. Выпивая от 4 до 8 стаканов воды в день, вы сможете сохранить кожу головы увлажненной и снизить склонность к таким проблемам, как зуд, перхоть или сухие чешуйки, а также выпадение из-за ломкости. Если не принять меры, эта ломкость может привести к общему истончению густоты волос, что будет способствовать их выпадению.

3. Выберите правильные добавки для придания густоты волосам.

В дополнение к более здоровому питанию, как упоминалось выше, всегда полезно добавлять в свой рацион добавки. Добавка, предназначенная для укрепления здоровья волос, такая как Нутрафол, может предотвратить ломкость и повреждение волос, а также может помочь создать здоровую кожу головы и сделать волосы более густыми и блестящими.

Выбор правильных добавок может помочь достичь ваших целей по густоте волос.

4. Увеличение кровотока.

Добавление упражнений к вашему еженедельному режиму может увеличить кровоток и повлиять на ваши волосы. Когда вы активны, он может стимулировать все ваше тело и даже активизировать выработку кожного сала на коже головы, что способствует росту и здоровью волос.

Если у вас нет времени на ежедневные тренировки, но вы хотите, чтобы ваша кожа головы была в оптимальном состоянии, попробуйте массаж головы. Существуют устройства, которые позволяют легко делать самомассаж кожи головы. Попробуйте сделать это в душе после нанесения маски для волос, чтобы быстро позаботиться о себе!

5. Правильно расчесывайте волосы, чтобы они стали гуще.

Расчесывание волос качественной расческой может повысить активность кожного сала и распространить натуральные масла для волос с кожи головы на кончики. Глубокое расчесывание один раз в неделю может стимулировать рост волос, стимулируя кожу головы.

6. Избегайте чрезмерного мытья волос, чтобы сделать их гуще.

Если у вас редеющие волосы, старайтесь не мыть их каждый день, так как это может высушить волосы. Старайтесь мыть волосы несколько раз в неделю, и если ваши волосы кажутся вялыми или грязными, используйте сухой шампунь между мытьем головы.

Ваши волосы будут выглядеть и ощущаться обновленными, с более свежей текстурой. Нам нравится очищающее средство на 100% тапиоки в составе TRESemmé Clean Pro Pure Dry Shampoo , которое придает свежий и чистый вид и ощущение без алюминия, силикона, сульфатов, парабенов или красителей.

7. Выберите правильный шампунь и кондиционер.

Тонкие волосы нежные и более склонны к ломкости и повреждению, чем более толстые волосы. Правильный шампунь и кондиционер могут улучшить здоровье волос, придать им блеск и послушность. Если у вас тонкие волосы, избегайте шампуней и кондиционеров, содержащих сульфаты. Хотя сульфат отлично очищает волосы, он также может лишить волосы и кожу головы натуральных масел и сделать волосы ломкими и склонными к ломкости.

Если вы хотите быстро сделать волосы пухлыми, ищите шампуни и кондиционеры, которые не содержат сульфатов и обладают свойствами увеличения объема или густоты. Шампуни, содержащие такие ингредиенты, как биотин, кератин, целлюлоза, гиалуроновая кислота и витамин B, могут помочь вашим волосам укрепиться изнутри, а также сделать ваши локоны блестящими и объемными. Если вы хотите в полной мере насладиться преимуществами увлажнения, попробуйте гиалуроновый шампунь и кондиционер.

Нам нравятся легкие кондиционирующие полимеры в TRESemmé Thick & Full Shampoo и Thick & Full Conditioner , которые специально разработаны для тонких и тонких волос. В состав системы также входит глицерин, который связывает воду и белки волос, делая пряди пухлыми и придавая им объем!

8. Купите правильные средства для укладки густых волос.

Если у вас тонкие волосы, ищите средства для укладки с легкой формулой, такие как муссы, пенки или спреи для укладки. Тяжелые средства для укладки, такие как гели или лосьоны, могут утяжелять волосы, делая их вялыми. Если вам необходимо высушить волосы феном, самым важным продуктом для укладки, который следует купить, является термозащитный спрей.

Этот продукт действует как щит, предотвращая повреждение и ломкость волос, а также действует как средство для предварительной укладки. Нам нравятся трудолюбивые свойства термозащитного спрея Dove Style+Care Smooth and Shine .

9. Практикуйте ответственную термоукладку.

Тепловые инструменты, также известные как фены, щипцы для завивки, горячие бигуди и утюжки, помогают создавать сложные модные прически за короткое время, но они также могут высушить волосы и сделать пряди более уязвимыми. Сухие волосы более подвержены завивке, ломкости и повреждению, что может сделать волосы более склонными к выпадению из-за ломкости. Если есть возможность, попробуйте дать волосам высохнуть на воздухе, чтобы свести к минимуму воздействие тепла, вызывающего повреждение и сухость, или проявите творческий подход к прическе, которую вы создаете за ночь.

Если вам необходимо использовать нагретые инструменты, всегда распыляйте термозащитное средство, чтобы защитить волосы от высыхания, прежде чем использовать любой нагретый инструмент. Нам нравится сбрызгивать наши локоны спреем TRESemmé Thermal Creations Heat Tamer Spray , прежде чем приступать к работе с любыми нагретыми или механическими инструментами для волос, которые подготовлены и подготовлены для безопасной укладки. Также в ваших интересах уменьшить температуру нагретых инструментов, так как чем ниже температура, тем меньше шансов поджарить волосы.

10. Попробуйте сделать кудри, чтобы увеличить объем!

Вьющиеся волосы часто выглядят более полными, упругими и объемными, чем тонкие, плоские волосы. Чтобы быстро создать локоны, используйте щипцы для завивки (чем меньше стержень щипцов для завивки, тем туже завиток), а затем сбрызните лаком для волос, чтобы зафиксировать прическу (нам нравится спрей для волос TRESemmé Compressed Micro Mist Level 2 Hold Curl Hair Spray ). . В качестве альтернативы, заколки легко сделать, и они представляют собой ночную прическу, которая держится в течение нескольких дней. На самом деле, существует так много способов создания кудрявых причесок без нагревания, что ваша плойка может просто пылиться!

Если у вас тонкие волосы или тонкие волосы, или сочетание того и другого, вам не нужно соглашаться. Есть много способов получить и сохранить здоровые, густые волосы. Добавки от Nutrafol могут придать вашим тонким и тонким волосам импульс, поскольку они адаптированы к вашим потребностям. Посетите их сайт и пройдите тест, чтобы узнать, какая формула работает для вас.

Как отрастить густые волосы: натуральные советы и процедуры

Мечтать о густых и объемных волосах, ниспадающих каскадом на плечи, не так сложно, как кажется. Вы можете увеличить толщину волос, просто изменив способ ухода за волосами. Как и в большинстве случаев, волосы теряют объем из-за невежества с нашей стороны.

Как сделать волосы гуще?

Если вы действительно хотите густые волосы, придерживайтесь нескольких здоровых привычек, которые обязательно помогут вам на пути к питательным, густым и объемным волосам. Вот несколько отличных советов, как сделать волосы густыми —

1. Мытье — Жизнь в жарком и влажном климате может сделать ваши волосы грязными и жирными, но мытье их каждый день безвозвратно испортит их. Каждый раз, когда вы моете голову, волосы испытывают стресс, особенно когда дело доходит до мытья и расчесывания. Влажные волосы более склонны к ломкости и повреждению по сравнению с сухими волосами. Стирайте его 2-3 раза в неделю, это не только сохранит объем, но и улучшит его влажность.
2. Избегайте нагревания инструментов — Тепло разрушит внутреннюю структуру ваших волос и нанесет больше вреда, чем что-либо еще. Когда вы используете выпрямители, бигуди и фены, вы подвергаете свои волосы прямому воздействию тепла, которое ослабляет связи в ваших волосах и делает их более склонными к ломкости и завивке. ( Нагрев выше 230 градусов Цельсия повреждает волосы )
3. Расчешите волосы по-другому —  Попробуйте опустить голову и расчесать волосы от затылка ко лбу. Это создаст дополнительный объем на макушке.
4. Массаж –  Еженедельные массажи улучшат кровообращение и снимут стресс с волосяных фолликулов. С приливом здоровой крови, текущей прямо к локонам, ваши волосы претерпят здоровые изменения, став гуще и сильнее.

Рекомендуем прочитать: Как контролировать выпадение волос у мужчин и женщин?

Могут ли витамины сделать ваши волосы гуще?

Вот некоторые основные витамины и минералы для роста и густоты волос –

1. Биотин — Также известен как витамин Н или витамин для волос. Основные источники этого витамина включают; яйца, грибы, сыр и миндаль
2. Витамин D – Также называется солнечным витамином. Лучшие источники включают в себя; Солнечный свет, яичный желток, грибы и жирная рыба.
3. Витамин А – Очень важен для роста новых волос. Основные источники включают: помидоры, печень животных, яичный желток, тыкву и сладкий картофель.
4. Витамин С –  Помогает вырабатывать коллаген внутри прядей волос, придавая им текстуру и силу. Лучшие источники включают в себя; амла (индийский крыжовник), лимон, помидоры, чили.
5. Железо –  Предотвращает выпадение волос и способствует их росту. Лучшие источники включают в себя; шпинат, листья моринги, яйца, фасоль и горох.
6. Фолиевая кислота –  Фолиевая кислота – незаменимый витамин, необходимый для здоровья волос. Лучшие источники включают в себя; брокколи, шпинат, нут и чечевица.
7. Витамин Е – Увлажняет сухие и ломкие пряди. Лучшие источники включают в себя; орехи, семечки, масло зародышей пшеницы.

Необходимо прочитать: Лучшие продукты для стимулирования роста волос

Процедуры для получения густых и сильных волос

Выбор средств от выпадения волос для улучшения густоты волос — это идеальный путь для быстрого и безопасного достижения результатов по сравнению с любыми другими методами. Есть несколько способов сделать волосы густыми, не повреждая их:

1. PRP . Обогащенная тромбоцитами плазма становится самым популярным методом естественного восстановления волос. Процедура PRP не только заполнит ваши проплешины, но и будет способствовать здоровому росту волос, сделает их длиннее и утолщает пряди волос. PRP использует инновационную технику, при которой собственная кровь пациента извлекается и повторно вводится в кожу головы пациента после обогащения тромбоцитами. Кровь центрифугируют для отделения клеток крови от плазмы с помощью устройства, одобренного USFDA. Это помогает стимулировать спящие или поврежденные волосяные фолликулы и естественным образом отращивать волосы.
   Обязательно к просмотру
   
2. Миноксидил – популярное средство для восстановления роста волос на проплешинах, миноксидил десятилетиями используется дерматологами во всем мире.