Как ускорить рост волос у ребенка?

Каждой маме девочки хочется поскорее отрастить любимому чаду волосы хотя бы до той длины, когда можно плести косички и завязывать бантики. В норме детские волосы отрастают чуть больше чем на 1 сантиметр в месяц. Что же делать, если шевелюра растет медленнее, чем хотелось бы? На что стоит обратить внимание в уходе за детскими волосами, чтобы не допустить появления серьезных проблем?

Прежде всего, следите за полноценным и сбалансированным рационом питания ребенка. В нем обязательно должно быть достаточное количество белка, так как это строительный материал всех тканей организма. Кератин, из которого состоят волосы – тоже белковая структура. В ежедневном меню должно присутствовать мясо либо рыба, яйца, творог, молочные продукты.

Приучите ребенка кушать достаточное количество фруктов и овощей. Не пренебрегайте крупами, они чрезвычайно богаты витаминами группы В, полезными для здоровья и красоты волос. Необходимые волосам микроэлементы – цинк, железо, магний можно получить из говядины, овсянки, пророщенной пшеницы.

Правильно ухаживайте за детскими волосами. Не используйте агрессивных моющих средств, способных вызвать аллергию. Аккуратно причесывайте волосы, не слишком тяните при этом, чтобы не повредить корни. Подберите расческу с натуральной щетиной, не спутывающей волосы.

Внимательно следите за состоянием волос, чтобы не пропустить возможного начала проблем. Если у ребенка стали выпадать волосы на отдельных участках – это может быть симптом очаговой алопеции у детей, и как лечить ее, определит трихолог или дерматолог. Причем диагностика и лекарства от алопеции требуют индивидуального подхода.

Чтобы детская шевелюра поскорее порадовала вас своей длиной, регулярно обрезайте кончики волос, подравнивая их. Уделяйте состоянию волос ребенка должное внимание и не заметите, как скоро будете делать дочери прически на длинных волосах.

Как стимулировать рост волос

Мысль о стимуляции роста волос обычно закрадывается либо в том случае, когда волосы совсем уж медленно растут (а увидеть внушительную длину хочется поскорее), либо если они подозрительно дружно покидают голову, выпадая активнее обычного. С первым случаем все ясно: дело лишь в желании немного подстегнуть волосяные луковицы, «встряхнуть» их и заставить работать активнее. Во втором случае перед тем, как стимулировать рост волос, следует исключить возможные медицинские (например, нарушение гормонального баланса, авитаминоз) и психологические (острый стресс) причины, иначе все усилия с применением даже самой лучшей косметики будут совершенно напрасной тратой времени. 

 

Если с вашими волосами не приключилось ничего плохого, и их неважный рост или выпадение объясняется временным спадом, натуральные средства для укрепления и ускорения роста волос – самый естественный выбор, потому что среди органических компонентов полно природных сильных стимуляторов, а также дополнительных веществ, которые помогают первым эффективно воздействовать или попросту благотворно влияют на волосы. 

 

Механизм действия активных компонентов косметики, предназначенной для ускорения роста волос, можно разделить на два типа: одни питают и укрепляют, насыщая волосы необходимыми микроэлементами, в том числе витаминами, вторые стимулируют луковицы волос и усиливают кровообращение в коже головы, раздражая – в здоровых рамках – и «оживляя» луковицы. Среди таких компонентов встречаются самые банальные, например, горчица, перец, имбирь и корица, но, как ни странно, именно они являются самыми действенными.

 

Также в топ-списке эффективных компонентов мы назовем, во-первых, масла (в первую очередь, репейное, а также касторовое), во-вторых, растительные экстракты (лопуха, крапивы и т.д.), и в-третьих, эфирные масла из числа стимулирующих – розмарин, корица, гвоздика, можжевельник. Тут перечислены только базовые работающие компоненты, а в тандемах с ними или самостоятельно могут отличный эффект давать многие другие – от биотина и масла бей до морской соли и эфирного масла иланг-иланга. 

 

Главный вопрос тут – практический: как выбрать «то самое» средство, способное действительно тонизировать и стимулировать волосяные луковицы? Для начала определитесь с интенсивностью ухода. Если с проблемой хочется разобраться побыстрее и как можно эффективнее, желательно подойти к вопросу комплексно: использовать и шампунь, и маску, и, возможно, сыворотку – полный комплект. Если желание укрепить и отрастить волосы у вас скорее фоновое, в духе «Хотелось бы, чтобы волосы лучше росли, но в целом все и так неплохо», то можно использоваться что-то одно, например, сделать курс стимулирующих масочек (1-2 раза в неделю в течение 2-х месяцев) или выбрать шампунь для ускорения роста волос. 

 

Не переборщите с интенсивностью: большинство стимулирующих компонентов могут раздражать кожу головы при слишком частом применении. Также можно переборщить и с разнообразием способов: не факт, что кожа головы скажет вам спасибо за одновременное применение глубоко очищающего шампуня с эффектом скраба, тонизирующих масок с горчицей, масляных масок с розмарином и крапивой и высококонцентрированной сыворотки. Проще говоря, нужно знать меру, особенно если у вас чувствительная, проблемная и склонная к раздражениям кожа головы. В этом случае имеет смысл вводить в уход стимулирующие рост волос средства постепенно, по одному, следя за реакцией кожи на каждое из них.

 

Натуральные маски для роста волос. Разнообразны и предстают в очень разных формах – и применяются также по-разному.

 

— Сухие маски представляют собой порошок (наподобие убтана или биочистки), который вам перед применением нужно просто разбавить водой до консистенции густой сметаны, а затем нанести на кожу головы и корни волос, укутать голову полотенцем, чтобы дать маске сработать в тепле, а затем смыть чистой водой (иногда с помощью натурального шампуня). В таких масках чаще всего можно встретить горчицу, а также разные виды глины, порошок из трав, цеолит. Часто сухие маски также имеют некоторый скрабирующий, очищающий кожу головы эффект, так что их не стоит применять слишком часто. 

 

— Традиционные маски в виде густого крема – самые простые в применении. Так как они наносятся на кожу головы, почти всегда их применяют до мытья волос. Вы слегка увлажняете волосы, промокаете их полотенцем, наносите на корни и кожу головы масочку, укутываете голову полотенцем и держите маску от 25 минут до нескольких часов – в зависимости от того, какие компоненты входят в ее состав. Затем смываете водой и дальше ухаживаете за волосами как обычно. В составе таких масок можно встретить самые разные компоненты – от масел и эфирных масел до активных растительных экстрактов. 

 

— Масляные маски бывают моно- и смесовыми. В первом случае это одно масло (чаще всего репейное), возможно, с добавлением каких-либо эфирных масел или витаминов. Но чаще, конечно, применяются смеси масел с экстрактами, витаминами, эфирными маслами. Наносятся масляные маски так же, как традиционные: перед мытьем. Благодаря очень мягкому обволакивающему воздействию масел, такие маски зачастую можно оставлять на волосах на много часов или на целую ночь. Смывают их всегда натуральным шампунем (вода с маслом не справится в одиночку). Кстати, масляную маску можно приготовить самостоятельно – если у вас дома есть небольшая коллекция подходящих масел и эфирных масел. Например: 

 

Стимулирующая масляная маска для роста волос

Репейное масло

Касторовое масло

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло иланг-иланга

Смешайте репейное и касторовое масло в пропорции 3:1, добавьте в смесь 3 капли эфирного масла розмарина и 2 капли эфирного масла иланг-иланга (на одну порцию – примерно 1.5 ст.ложки). Используйте в качестве маски, оставьте на волосах на 1-2 часа, смойте с шампунем. 

 

Сыворотки для роста волос. Высококонцентрированные сыворотки – это «тяжелая артиллерия», так как содержит активные компоненты в большом объеме. Поэтому сыворотки нужно применять аккуратно, согласно инструкции производителя. Сыворотка для волос может быть в ампульной форме (что удобно, так как одной ампулы как раз хватает на одно применение) или во флаконе. При выборе обращайте внимание, какое именно действие обещает производитель: стимулирование корней волос или скорее укрепление и питание. 

 

Важно! Если вы решили обратиться к укрепляющим и стимулирующим средствам из-за того, что у вас выпадают волосы, если они выглядят поврежденными и слабыми, очень важно параллельно с применением этой косметики изменить уход за волосами. Во-первых, избавиться от ненатурального шампуня, бальзама и других средств, заменив все это натуральными аналогами. Во-вторых, постараться как можно реже пользоваться феном, плойкой и другими травматическими методами укладки волос. 

 

Что делать, если плохо и медленно растут волосы

Медленный рост волос — это проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Причин такой патологии может быть множество — от плохой наследственности до хронических недугов, которые сказываются на состоянии локонов и скорости их роста. Поэтому, прежде чем начать искоренять этот недостаток, важно установить точную причину плохого роста волос.

Почему плохо растут волосы на голове?

Естественная норма выпадения волос для мужчин и женщин — это 50-150 волосков в сутки. При таких потерях шевелюра успевает обновляться и восстанавливаться без последствий. В среднем обновление одного волоса происходит один раз в три-пять лет. Однако, если локоны растут плохо или медленно, потери становятся заметными, может возникать облысение. Причин для этого может быть множество.

Почему медленно растут волосы у мужчин?

С проблемой медленного роста волос или частичного облысения в разном возрасте сталкивается около 80% мужчин. Если они выпадают обильно, а восстанавливаются очень медленно, то рано или поздно возникнет алопеция. У представителей сильного пола эта проблема более распространенная, чем у женщин. Связано это с особым гормональным фоном мужчин.

Рассмотрим основные причины обильного выпадения и медленного роста волос у мужчин:

Наследственность. Как правило, если по мужской линии в роду были случаи облысения, то велика вероятность, что алопеция проявит себя рано или поздно.

Гормональные сбои. Наличие тестостерона в организме мужчины является фактором, который отвечает за оволосение. Однако распад этого гормона приводит к тому, что образуется дигидротестостерон, увеличение количества которого замедляет рост волос и приводит к ухудшению состояния фолликулов. Продукт распада тестостерона воздействует, главным образом, на зону лба и темени. По этой причине алопеция возникает в первую очередь в этих областях.

Неполноценное питание. Если мужчина плохо питается, недополучает витаминов и микроэлементов, то это скажется на состоянии его волос. В основном на шевелюре сказывается недостаток витаминов В, Е, С, а также железа.

Хронические стрессы. Любой стресс ведет к общему ослаблению иммунитета, а также вызывает спазмы, ухудшает микроциркуляцию крови. Волосяные фолликулы не получают нужное количество кислорода и питательных веществ, ухудшается их рост, общее состояние, начинается обильное выпадение.

Инфекционные заболевания. Любые инфекционные недуги, особенно те, которые протекают с воспалительными процессами, могут приводить к утрате волос и замедлению их роста. Особенно опасны затяжные хронические заболевания, протекающие практически бессимптомно.

Также плохо растут волосы у мужчин, у которых имеются механические повреждения кожи головы — порезы от бритья, шрамы, ожоги и прочее. В местах рубцевания фолликулы могут перестать формироваться, и возникнут очаги облысения.

Почему плохо растут волосы на голове у женщин?

В среднем в месяц волос вырастает на 1-1,5 сантиметров. Иногда у женщин локоны могут расти быстрее — до двух сантиметров в месяц. Если же вы заметили, что у вас выпадает больше 150 волосин в день, а также они стали истончаться, становиться похожими на пушок, замедлился или прекратился их рост, то это серьезный повод для того, чтобы обратиться к специалисту-трихологу.

Среди частых причин замедления и ухудшения роста волос у женщин врачи называют такие:

Генетическая склонность. У женщин, как и у мужчин, скорость роста волосяных фолликулов также может передаваться по наследству. Также немаловажный фактор — раса. Наиболее быстро растут локоны у представительниц монголоидных национальностей, европейки, как правило, имеют волосы средней длины. Медленней остальных отращивают шевелюру женщины негроидной расы.

Несбалансированное питание. Волосы могут приостановить свой рост, если в организм поступает мало питательных веществ. Обилие фаст-фуда, острой, жирной пищи, а также жесткие диеты и голодания часто приводят к ухудшению состояния локонов.

Различные дерматологические проблемы. Замедляют и останавливают рост волос такие недуги, как себорея, лишай, дерматиты, экзема и прочие.

Болезни эндокринной и пищеварительной систем. Состояние органов желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы сильно влияет на скорость роста волос и их состояние. Нередко в таких случаях для решения проблемы нужна консультация не только трихолога, но и гастроэнтеролога.

Авитаминоз. Обычно недостаток витаминов проявляется в весеннее время года. Это сказывается и на состоянии шевелюры. Если в организм поступает мало кальция, магния, йода, хрома, марганца, витаминов группы В, А и Е, то волосы будут выпадать, замедлять рост.

Стрессы и нервные потрясения. Крайне опасен для состояния локонов длительный и сильный стресс. Он может вызвать не только обильное выпадение волос, но и различные психосоматические болезни, например, экзему, себорею.

Неправильный уход за волосами. В эту категорию входят частое окрашивание, завивки, использование неподходящих средств для мытья и прочее химическое воздействие на локоны. Также значительно ухудшается состояние волос при частом термическом воздействии.

Ношение головных уборов из некачественного материала. На общем состоянии локонов сказывается постоянное воздействие синтетической ткани плохого качества.

Стоит отметить, что наличие вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков) также негативно сказывается на состоянии шевелюры и ее росте.

Что делать, если волосы стали медленно расти?

Если ваши локоны стали плохо выглядеть и медленно расти, то, прежде всего, следует установить причину этого явления. Устранив неблагоприятный фактор, можно приступать к симптоматическому лечению волос. Способов положительного воздействия на шевелюру множество — от народных рецептов до косметологических салонных процедур.

Медицинские препараты для усиленного роста волос

Скорость роста волос напрямую зависит от состояния фолликулов. Они подобны зернышкам в почве, из которых прорастают новые волоски. Чтобы улучшить их рост, необходимо «вносить удобрения» для обеспечения полноценного питания.

Если у вас очень медленно растут волосы, то, возможно, причина в том, что им не хватает витаминов. Речь идет о витаминах группы В. Именно эти вещества помогают волоскам активно расти и быть устойчивыми перед внешними неблагоприятными факторами.

Витамины группы В улучшают кровоснабжение фолликулов, ликвидируют нездоровую сухость кожи и прядей, приостанавливают активное выпадение локонов. За ускорение роста шевелюры отвечает витамин В12.

Немаловажное влияние на состояние волос оказывает и витамин А. Он регенерирует поврежденную кожу головы, нормализует деятельность сальных желез, укрепляет локоны. Если в организме недостаточно витамина А, то волосы медленно растут.

Плохое кровоснабжение волосяных луковиц также влияет на рост новых волос. За насыщение корней кислородом отвечает витамин Е. Он же является стимулятором появления новых волосков.

Витамин РР также улучшает кровоток в коже головы, способствуя активному росту локонов. Корни получают все необходимые питательные вещества и кислород со свежей кровью, становятся более сильными, здоровыми, быстрей растут. Примерно те же функции выполняет и витамин С.

Защищают локоны от вредного внешнего воздействия витамины Д и Н. Они также ускоряют рост прядей.

Кроме того, положительно воздействуют на шевелюру такие вещества, как цинк, селен, сера, кальций, молибден, магний и железо.

Чтобы узнать, каких полезных элементов не хватает вашим локонам, следует отправить волос на лабораторный анализ. И только после этого начинать соответствующую терапию.

Аптечных препаратов, направленных на улучшение роста волос, большое количество. Их можно разделить на две группы: те, которые воздействуют изнутри организма (таблетки, капсулы), а также различные лечебные маски, лосьоны, бальзамы (внешнее воздействие).

Что касается пероральных препаратов, то они, в первую очередь, направлены на восполнение суточной нормы полезных веществ. Поэтому быстрых результатов ждать не стоит. Примерно через месяц после начала приема баланс в организме будет восстановлен, и начнут активно расти новые волоски.

Хорошо воздействуют на состояние волос и пивные дрожжи. Их можно купить в аптеке в чистом виде или с полезными добавками, например, с серой. В них содержатся витамины группы В, аминокислоты, белки и минеральные вещества. Такой богатый состав помогает в течение нескольких недель привести локоны в порядок.

Стоит помнить, что витаминные комплексы действуют индивидуально, поэтому рекомендовано пройти консультацию у трихолога, чтобы он помог подобрать оптимальный препарат.

Народные средства для роста волос

Улучшить состояние локонов можно и в домашних условиях с помощью народных средств. Натуральные компоненты, входящие в состав целебных масок, помогут улучшить рост волосков, укрепят их и сделают более блестящими.

Рассмотрим популярные маски для тех, у кого медленно растут волосы на голове:

Красный перец и касторовое масло. Жгучий перец — это проверенный стимулятор роста волос, усиливающий кровоток в коже головы, что самым лучшим образом отражается на питании корней. 50 граммов настойки красного перца смешиваем с таким же объемом воды и добавляем 25 граммов касторового масла. Тщательно смешиваем компоненты и наносим на сухие грязные локоны. Надеваем полиэтиленовую шапочку и оставляем на волосах на час. Смываем обильным количеством воды с использованием шампуня.

Касторовое масло. Отлично средство, стимулирующее рост шевелюры. Подогреваем на паровой бане несколько чайных ложек средства и втираем масло в кожу головы. Делаем легкий массаж с касторкой и оставляем на полчаса для полного впитывания. После этого смываем средство.

Красный перец и мед. Перец улучшает микроциркуляцию крови, а мед питает и насыщает корни волос полезными веществами. Понадобится пара чайных ложек красного молотого перца и шесть чайных ложек меда. Растапливаем мед и смешиваем с перцем. Втираем в корни волос состав и оставляем для воздействия на сорок минут.

Луковое пюре. Для этой маски понадобится пюре из одной луковицы, столовая ложка лимонного сока, такое же количество меда и коньяка. Смешиваем все компоненты и наносим на корни локонов. Оставляем на час. Тщательно смываем маску, чтобы избавиться от запаха лука.

Также полезны различные ополаскивания волос после мытья. Для этого рекомендовано использовать раствор яблочного уксуса, отвары ромашки, пижмы, череды, крапивы и лопуха. Они оказывают легкий кондиционирующий эффект и положительно воздействуют на локоны.

Косметологические процедуры для усиленного роста волос

В настоящее время салоны красоты предлагают большое количество различных методик для улучшения состояния волос и ускорения их роста. Большинство из них относится к физиотерапии, то есть физически воздействует на кожу головы.

Рассмотрим самые распространенные косметологические процедуры, ускоряющие рост локонов:

Ионофорез. Методика подразумевает воздействие гальванического тока на кожу головы, под действием которого полезные вещества вводятся глубоко в эпидермис. В результате этого улучшается микроциркуляция крови, клетки быстрей делятся, ускоряются процессы метаболизма.

Миостимуляция. Импульсный ток оказывает влияние на кожу, активизируя обменные процессы, улучшая состояние резервных капилляров.

Криотерапия. При этой процедуре отдельные участки кожи замораживаются с помощью жидкого азота. Таким образом, выполняется массажное воздействие на кожу головы, улучшаются микротоки крови.

Вакуумный массаж. Специалистом устанавливаются вакуумные банки для улучшения кровотока в области волосяной части головы, снимаются застойные явления, выводятся токсины.

Дарсонвализация. Малый ток большого напряжения положительно влияет на эпидермис головы, улучшая обмен веществ, расширяя кровеносные сосуды, подавляя деятельность сальных желез. Вырабатывается озон, который насыщает волосяные луковицы кислородом.

Лазеротерапия. Лазер низкой интенсивности помогает уплотнить и восстановить слабые волосы, ускорить их рост, стимулировать появление новых локонов.

Что делать, если волосы медленно растут — смотрите на видео:

Медленный рост волос может проявляться как у мужчин, так и у женщин в разном возрасте. Чтобы этого избежать, рекомендовано правильно питаться, ухаживать за шевелюрой, избавиться от вредных привычек. Помочь ускорить рост локонов могут различные методы — народная медицина, аптечные препараты, салонные процедуры.

Больше интересных статей

Бывает так, что волосы растут плохо, очень часто еще и выпадают. Что делать? В первую очередь, нужно выяснить причину, затем – устранить ее и параллельно заниматься стимуляцией роста новых волос.

Как отрастить волосы? Обычно парикмахеры и стилисты отвечают на этот вопрос просто: не стричь волосы или убирать несколько миллиметров «на растущую луну». Расскажу позицию врача-трихолога.

Бывает так, что волосы растут плохо, очень часто еще и выпадают. Что делать? В первую очередь, нужно выяснить причину, затем – устранить ее и параллельно заниматься стимуляцией роста новых волос.

 

ПРИЧИНЫ

Причин выпадения волос много, перечислю основные:

• Повышенная чувствительность волос к андрогенам – мужским гормонам. Избыток дигидротестостерона воздействует на рецепторы волосяных фолликул и вызывает подавление роста волос. В медицине это называется «андрогенной алопецией» – облысением по «мужскому» типу. Даже если кажется, что волос на голове много, они все равно тонкие и просвечивает кожа головы. Если вовремя начать комплексную терапию, можно добиться хорошего результата лечения. Какие волосы у вас сохранятся – зависит от вас!
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, нехватка питательных веществ, витаминов и аминокислот как следствие неправильного питания и жестких диет. Что делать? Восстановить работу всего ЖКТ у гастроэнтеролога.
• Заболевания щитовидной железы. Любые изменения со стороны гормонов щитовидной железы могут повлечь за собой выпадение волос, их тусклый цвет и медленный рост. Также один из признаков патологии – поредение бровей. Лечение проходит у эндокринолога, нормализуются гормоны щитовидной железы.

• Дефицит железа – очень частая причина выпадения волос. Нужно понять, почему железа мало, и нормализовать его уровень.
• Стресс. После сильного стресса волосы могут выпадать в течение трех месяцев, но обычно за тот же период восстанавливаются самостоятельно. Если волосы выпадают постоянно, причиной может быть хронический стресс – диагноз многих жителей мегаполиса. Его сложно диагностировать, потому что анализы ничего не показывают, а собирая анамнез, не обнаруживаешь «пускового сигнала». Лечение одно – устранение стресса.
• Себорейный дерматит или перхоть, которые часто возникают из-за гормональных нарушений и неправильного питания. Помните, что нельзя стимулировать рост волос, пока не решена проблема воспаления. Нужно наладить гормональный фон, режим и рацион питания. Наружно в данном случае можно использовать молочко для кожи головы Clauderer и/или лосьон Extra Mix, Satura. И принимать комплекс мер у дерматолога для снятия воспаления – делать микротоки, инъекции аутоплазмы, озонотерапию.

 

МЕРЫ

Когда причины понятны, и вы уже предпринимаете комплекс мер, себорейный дерматит устранен или находится под контролем, начинайте пить витаминные комплексы и активно восстанавливайте рост волос. Что вам может помочь?

• Массаж кожи головы и массажные расчески. Они улучшают кровообращение и приток крови к луковицам, в результате к ним поступает больше питательных веществ.
• Средства для усиления роста волос. В их составе обычно есть витаминные комплексы и экстракты растений. Втирайте эти средства в кожу головы – только так они будут работать.

• Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы. Улучшают рост волос за счет факторов роста тромбоцитов.
• Дарсонваль. Можно использовать в домашних условиях 1-2 раза в неделю по 5-10 минут.
• Лазерные расчески с инфракрасным спектром света. Глубоко прогревают луковицы, позволяют средствам проникнуть глубже в кожу головы и вызвать ускоренный рост волос.

 

Источник – мое интервью для beautyhack.ru.

 

Если у Вас остались или появились вопросы, не стесняйтесь и задавайте их под последним постом в Instagram, а также подписывайтесь на Telegram-канал. Всем красивой кожи

 

* Источник изображения

7 подсказок для роста волос — Первый блогерский

Вы хотите побыстрее отрастить плохую стрижку или отрастить волосы от коротких до длинных: с этими 7 советами это произойдет быстрее.

Уже все знают, что ваш визит к парикмахеру был неудачным, и когда вы выходите из дома, то начинаете гуглить, как ускорить рост волос. Но может ли это вообще сработать? Мы спросили экспертов. Хорошо, что вы оказались здесь, на первом блогерском.

Как быстро растут волосы?

В среднем от 1 до 1,5 сантиметров в месяц на голове — это от 12 до 18 сантиметров в год. Если вы сейчас думаете: «Полтора сантиметра в месяц — это было бы неплохо!» тогда вы не одиноки в этом. Речь здесь, в конце концов, о среднем. Это значит, что некоторые волосы растут еще быстрее, а другие немного медленнее. Не нужно беспокоиться!

Мои волосы растут медленно, почему?

Если вы чувствуете, что ваши волосы растут медленно, это может быть по разным причинам. Насколько быстро растут ваши волосы, решают в основном гены. «Часто стресс является причиной — например, на работе или в случае болезни, или сильных наркотиков», — говорит Юлия Люкеманн, чемпионка по парикмахерскому искусству и совладелец сети салонов в Гамбурге.

В периоды стресса организм переключается на неотложную помощь и в основном снабжает жизненно важные органы витаминами и минералами — кожа головы и волосы в настоящее время являются его самой последней проблемой. Если говорить о питательных веществах, то недостаток может быть виной плохого роста.

Счастье — это когда волосы густые и пышные и растут хорошо. Не так ли?

Как я могу ускорить рост волос?

Хорошие новости для людей с медленно растущими волосами: с правильными советами и уловками, вы можете реально поддержать рост ваших волос. Читаем дальше, советы для роста волос.

Во-первых, скорректируйте свою диету, чтобы ваши волосы росли лучше

Здоровая диета играет важную роль в том, как быстро растут ваши волосы. Мука и рафинированный сахар могут вызвать воспаление вокруг корня волоса. В результате волосы не отрастают или растут очень плохо.

Продукты для роста волос, по словам дерматолога и специалиста по волосам доктора Кристиан Меркель из Центра кожи в Мюнхене:

• Орехи, потому что они богаты омега-3 жирными кислотами, способствующими росту.
• Авокадо, так как они содержат не только фолиевую кислоту и жирные кислоты, но также витамины В, С и Е.
• Рыба, потому что она содержит много железа, омега-3 жирные кислоты и незаменимые белки.

2. Диетические добавки для роста волос

«Если, несмотря на все наши советы, ваши волосы растут не так быстро, как вам нравится, стоит посетить специализированного дерматолога», — говорит доктор Меркель. «Витамины и минералы в пищевых добавках помогают обеспечить организм всем необходимым для оптимального роста волос», — объясняет доктор. Однако следует помнить, что пищевые добавки для волос могут работать только при наличии дефицита и ни в коем случае не заменять здоровую диету.

3. Будьте особенно нежны к коже головы

С волосами, как с растениями: они растут только на хорошей почве. Итак, хорошо относитесь к коже головы и сохраняйте ее здоровой. Тщательно мойте волосы и хорошо смывайте все остатки шампуня теплой водой. Вытирайте волосы полотенцем, но не слишком сильно, чтобы не травмировать ваши волосы. Совет: полотенца из микрофибры лучше вытирают голову, чем грубые махровые полотенца. Высушивайте волосы феном, но только в режиме без подогрева, потому что тепло нагружает кожу головы. И чем больше стресс, тем хуже условия роста.

4. Миноксидил

Если дела сильно плохи, а волосы выпадают, попробуйте лосьон на основе миноксидила (2%, а в тяжелых случаях 5%). Лосьоны на основе миноксидила предотвращают губительное воздействие дигидротестостерона на фолликулы, блокируя активность 5-альфа-редуктазы, фермента, провоцирующего выпадение волос и последующее облысение. Активирует калиевые каналы, расширяет сосуды (сосочки) фолликулов, тем самым восстанавливая метаболизм в фолликуле.

5. Обратите особое внимание на ингредиенты в вашем шампуне

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее и пышнее, не используйте шампуни или кондиционеры, которые содержат полиэфиргликоль (сокращенно PEG). ПЭГ содержит этиленоксид, который ослабляет кожный барьер и может раздражать корень волоса. Вместо этого выбирайте средства по уходу за волосами, которые придают корням волос оптимальную смесь питательных веществ, а также бодрящие, такие как шампунь с экстрактами кофеина или мяты.

6. Улучшайте кровообращение

«Хорошее кровообращение имеет решающее значение для здорового роста волос» говорит Меркель. «Только тогда корни волос будут оптимально обеспечены питательными веществами». Поэтому не забудьте бросить курить и, например, начать с выносливых видов спорта, чтобы расширить ваши кровеносные сосуды. «Даже массаж головы может помочь», доктор Меркель.

7. Откажись от своих вредных привычек

Стрессы для организма, вызванные вредными привычками могут помешать росту волос. Владельцы шляп и шлемов должны быть осторожны, чтобы не натягивать волосы без необходимости при надевании и снятии. Если корень волоса постоянно раздражается, то снижается его продуктивность.

От правильного ухода за волосами до спорта и питания: теперь вы знаете, как можно оптимизировать рост волос разными способами. Так что плохая стрижка — недолгая история.

Как укрепить волосы и усилить их рост: 7 действенных рекомендаций

В среднем, человек может терять 50-125 волос ежедневно. И это вполне нормальное явление. Ровно до тех пор, пока вы не заметили, что все больше и больше волос остается, например, на подушке или щетине расчески. Это серьезный повод начать действовать. Как укрепить локоны и усилить их рост?

Что вызывает выпадение волос

В среднем, волос человека растет от 2 до 6 лет. Показатель строго индивидуальный, зависящий от множества внутренних и внешних факторов. Но есть определенные фазы, через которые проходит каждый волос на голове. В любой момент времени около 90% волос находятся в фазе роста, а остальные 10% – в состоянии покоя. При этом продолжительность фазы покоя составляет примерно 6 месяцев. А потом волос выпадает.
По ряду причин равновесие фаз роста и покоя может нарушаться. Отсюда многочисленные проблемы с локонами – они активно выпадают, вдобавок становятся сухими и непослушными.
К самым распространенным причинам выпадения волос можно отнести следующие:

• дефицит ряда витаминов и микроэлементов в организме;
• злоупотребление агрессивными стайлинговыми средствами;
• неправильно подобранная уходовая косметика;
• перхоть;
• стресс;
• сниженный иммунитет;
• гормональный дисбаланс.

Чаще всего активное выпадение волос и замедление их роста вызвано именно внешними негативными факторами – например неправильным уходом. Очень часто проблема беспокоит именно в межсезонье, когда в организме наблюдается дефицит питательных веществ. Устранив причины, можно победить проблему.

От чего зависит скорость роста волос

Рост волос — еще один строго индивидуальный показатель. Но в среднем, за месяц пряди могут отрасти на 1-1,5 см. Причем на это влияет масса факторов — гендерная принадлежность, возраст, состояние здоровья и уход за локонами, прием различных лекарств, сезонность.
Показатель в 1-1,5 см «прироста» — идеальный случай. Если волосы ослаблены, их рост значительно замедляется, да и сами они могут становиться более редкими за счет активного выпадения. О пышной копне локонов остается только мечтать.

Как ускорить рост волос и сделать их сильнее: 7 рекомендаций

Нет чудо-средства, которое бы давало «прибавку» в росте волос на 10 см в месяц. Это противоречит всем законам физиологии. Но вполне в ваших силах пересмотреть правила ухода за локонами, чтобы укрепить пряди — здоровые волосы отрастают гораздо быстрее, чем поврежденные.
Что предпринять?

Скорректировать рацион питания

При поступлении в организм ряда минералов и витаминов волосяные фолликулы будут получать достаточное количество «строительного материала» для поддержания здоровья прядей.
Необходимо включить в меню продукты, богатые омега-3 и омега-6, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Они есть в рыбе и морепродуктах. Растительные белки из бобовых, орехов и свежей зелени помогут сделать локоны эластичными и более крепкими. Витамины С, А и Е, цинк и железо способствуют росту волос. Эти полезные вещества ищите во фруктах, овощах, растительных маслах и морепродуктах.

Делать массаж головы

Процедура способствует притоку крови к коже головы, что обеспечивает поступление достаточного количества полезных веществ к фолликулам. Пряди будут расти гораздо быстрее и станут более крепкими.
Самый простой способ сделать массаж – мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Полезно и расслабляюще. Также часто используются специальные массажеры или щетки с натуральной щетиной.
Каждый день массируйте голову, и эффект не заставит себя ждать.

Выбирать бережную укладку волос

Стайлинговые средства и различные термоприборы для укладки при частом их использовании нарушают структуру волос. А поврежденные локоны будут отрастать гораздо медленнее, или еще хуже — начнут выпадать.
Для укрепления волос важно свести к минимуму агрессивный стайлинг с использованием лаков и муссов, фена, утюжка и плойки. А если без укладочной косметики никак не обойтись, желательно грамотно подойти к ее выбору. Отлично, если в уходе будут присутствовать именно термосредства — те, что защищают пряди от повышенной температуры. Они более бережно воздействуют на локоны. А используя фен или плойку, не выставляйте на них слишком высокую температуру.

Качественно очищать волосы

При отсутствии качественного очищения прядей и прикорневой области, на коже головы будут оставаться ороговевшие клетки и излишки жира — частая причина появления перхоти. А при наличии перхоти локоны сильно замедляют свой рост.
Подбирайте шампунь, который подходит именно под ваш тип волос. Желательно, чтобы в косметике было минимум «химии» и побольше натуральных компонентов. Для роста волос особенно полезны масла и растительные экстракты. Можно попробовать использовать бессульфатный шампунь— в нем нет агрессивных веществ, негативно сказывающихся на ослабленных волосах.

Защищать локоны от солнца, ветра и холода

Внешние негативные факторы — палящее солнце или, наоборот, сильный холод — зачастую ослабляют волосы и замедляют их рост.
Крайне необходимо защищать локоны, а потому зимой и летом не обойтись без головного убора. И желательно, чтобы панамы, платки и шапки были из натуральных материалов. Это надежная профилактика «закупорки» пор на коже головы — еще одной частой причины появления перхоти, выпадения волос и замедления их роста.

Использовать масла в уходе за локонами

Растительные масла нужно включить не только в рацион питания. Они окажутся крайне полезными и в уходе за волосами. Натуральные масла применяются в самостоятельном виде и в составе укрепляющих масок для локонов.
Одним из самых лучших в уходе за ослабленными прядями, которые медленно растут, считается репейное масло. Широкий ассортимент натуральных продуктов есть в линейке от Mirrolla. Эти репейные масла подходят для всех типов волос. В них содержится целый набор полезных веществ — витамины, протеины, жирные кислоты, дубильные вещества и минеральные соли. Активная формула способствует укреплению волос и активации их роста. Компания Mirrolla предлагает не только «обычные» репейные масла. В линейке есть средства, обогащенные различными растительными добавками — экстрактами крапивы,красного перца, календулы, прополисом. Особого внимания также заслуживают озонированные репейные масла. В составе присутствует аллотропная форма кислорода, усиливающая воздействие активных ингредиентов.
Также для усиления роста волос можно использовать миндальное, виноградное и кокосовое масла.

Использовать специальную косметику для ухода за волосами

Специальные уходовые средства гораздо эффективнее тех «бабушкиных рецептов» с продуктами из холодильника или из собственного огорода, призванных якобы усиливать рост волос. Более того — многие домашние маски способны еще больше навредить локонам. В специальной же косметике от проверенных брендов все компоненты в составе находятся в идеальном балансе и «работают» в нужном направлении.
Какие средства выбирать для дополнительного ухода за ослабленными волосами? Маски, ополаскиватели, лосьоны и филлеры. На упаковке будет указано, какую именно проблему решает то или иное средство. Подберите подходящее.
Компания Mirrolla предлагает целую линейку средств для роста, восстановления и укрепления волос. Это дополнительный уход за локонами с действенными активными формулами, в которых присутствует целый набор полезных веществ, — янтарная и никотиновая кислоты, витамины А и Е, протеины. В линейке представлены растительные масла для использования в качестве уходовых масок, ополаскиватели для волос, термомаски, концентрированные филлеры, лосьоны и эссенции. Каждое из средств активно питает волосяные луковицы полезными веществами, укрепляя локоны и способствуя усилению их роста.

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

10 простых и простых советов для ускорения роста волос

Изображение: Shutterstock

Ни одна женщина никогда не довольна длиной своих волос в любой момент, поэтому всегда ценится удобный и легкий наконечник для роста волос. Учитывая, что это ваш поздний рождественский подарок, у нас есть 10 отличных советов по росту волос для вас, чтобы у вас могли быть волосы, похожие на Рапунцель, о которых вы всегда мечтали. Более того, эти приемы включают ингредиенты, которые вы легко найдете на своей кухне.

Однако, прежде чем мы углубимся в советы, важно понять, что у двух людей нет одинаковых волос. Как и ДНК, каждый из нас обладает уникальной текстурой, типом и свойствами волос, не говоря уже о том, как вы ухаживаете за волосами, а также о том, какое влияние на ваши локоны оказывает окружающая среда. Так что вполне возможно, что некоторые советы, упомянутые ниже, не будут работать для вас так же хорошо, как они будут работать для других людей.

К сожалению, на рынке не так много продуктов по индивидуальному уходу за волосами, которые помогут решить все проблемы с волосами.Но правильная основа с приемом питательной пищи и соблюдение режима ухода за волосами может помочь волосам существенно вырасти. Вот еще несколько советов и приемов, которые могут способствовать росту волос .

1. Помассируйте кожу головы
2. Регулярная стрижка
3. Соблюдайте сбалансированную диету
4. Правильно используйте шампунь
5. Промойте рисовой водой
6. Регулярно смазывайте локоны маслом
7. Наносите маску с нимом и амла
8. Используйте гель алоэ вера
9. Попробуйте кондиционер для кофе DIY
10.Используйте яичную маску
11. Часто задаваемые вопросы о росте волос

Помассируйте кожу головы Изображение: Shutterstock

Регулярный массаж кожи головы не только расслабляет, но также помогает улучшить кровообращение и укрепляет волосы от корней. Массаж кожи головы также является идеальным способом справиться со стрессом, одним из основных факторов, способствующих выпадению волос.

Массируйте кожу головы несколько раз в неделю перед сном. Это не только способствует здоровому циклу сна, но также способствует росту здоровых волос .

Совет: Старое доброе кокосовое масло — лучший выход. Но вы также можете использовать увлажняющие маски для волос или сыворотки, чтобы накормить витаминов на волосах и коже головы во время массажа.

Обычная обрезка Изображение: Shutterstock

Наши волосы проходят три стадии. Первая стадия, антиген, — это когда он активен, и клетки корней волос быстро делятся. На второй стадии, катагене, рост волос прекращается, и внешняя оболочка корня сжимается и прикрепляется к корню волоса.Секущиеся кончики, истончение и ломкость волос знаменуют последнюю стадию — телоген. Подрезка волос позволяет избежать третьего этапа, тем самым помогая вашим волосам продолжать расти. Отметьте в своем календаре периодические сеансы стрижки волос. Отрежьте половину или один дюйм, чтобы ускорить рост волос.

Совет: Тримминг также решает проблемы с поврежденными или тусклыми волосами, поэтому делайте это каждые два месяца или около того.

Поддержание сбалансированной диеты Изображение: Shutterstock

Ничто не растет без пищи. Растениям нужен солнечный свет, змеям — лягушки, а вашим волосам нужны питательные вещества, которые они получают из того, что вы едите. Продукты питания, такие как шпинат, яичный желток, бананы и изюм, богаты белками и витаминами, которые способствуют росту волос . Также рекомендуется избегать высокого уровня потребления натрия, газированных напитков и сахара, которые препятствуют росту волос.

Совет: Как правило, все, что богат витамином А, С, железом и омега-3, полезно для ваших волос.

Шампунь правильно Изображение: Shutterstock

Скопление грязи и солнечный свет могут сделать ваши волосяные фолликулы усталыми и ломкими. Поэтому важно мыть волосы теплой водой. Однако будьте осторожны, так как чрезмерное полоскание может нанести вред росту волос. Влажные корни волос имеют тенденцию быть слабее, и частое мытье шампунем может нарушить образование натурального масла и уровень pH в вашей коже головы. Также не рекомендуется мыть волосы очень горячей водой.

Совет: Химические вещества в покупных шампунях часто действуют противоположно своему назначению. Старайтесь регулярно использовать шампуни без сульфатов и органические шампуни. Или вы даже можете приготовить собственный шампунь дома. Вот как.

Промыть рисовой водой Изображение: Shutterstock

Этот трюк родом из китайской деревни Хуанлуо, широко известной как земля Рапунцель. Женщины здесь известны своими удлиненными косами, благодаря которым они занесены в Книгу рекордов Гиннеса.Рисовая вода — это лучший секрет Азии для роста волос с давних времен. Вместо того, чтобы выбрасывать это драгоценное зелье в раковину после приготовления, смочите в нем волосы. Присутствующие в ней аминокислоты и углеводы не только придадут волосам объем, но и защитят их от повреждений.

Совет: Убедитесь, что вы используете немного дополнительной воды при приготовлении риса, чтобы у вас было достаточно воды для ополаскивания длины волос.

Регулярно смазывайте волосы Изображение: Shutterstock

Нет лучшего варианта, чем смазать волосы маслом, чтобы естественным образом питать и увлажнять их. Кокосовое масло, касторовое масло и масло жожоба могут укрепить волосы от корней до кончиков и уменьшить появление секущихся кончиков. Бюджетные средства по уходу за волосами, как правило, обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Это помогает удерживать влагу в коже головы и предотвращает микробную активность, которая часто приводит к появлению перхоти. Присутствующие в них минералы улучшают качество волос и способствуют росту.

Совет: Не реже одного раза в неделю делайте массаж с горячим маслом и добавляйте в масло несколько листьев карри для лучшего роста и отличного аромата.

Нанесите маску Нима и Амлы Изображение: Shutterstock

Создание отличного аюрведического средства от выпадения волос , neem и amla — это два легко доступных ингредиента A-класса для роста волос. Вы можете превратить их в пасту и нанести на волосы или даже употребить их напрямую. Эти травы обладают свойствами, которые делают волосы блестящими, объемными и здоровыми. Антибактериальные свойства нима способствуют здоровому росту ваших локонов.

Совет: Экстракт нима и амлы можно использовать в качестве сыворотки для волос, которую можно применять ежедневно. Он охлаждает кожу головы и ускоряет процесс роста волос.

Используйте гель алоэ вера Изображение: Shutterstock

Вы можете дать своим волосам полноценный спа-уход, используя только алоэ вера. Это лучший увлажняющий, очищающий, восстанавливающий и укрепляющий агент для волосяных фолликулов. Аккуратно массируя кожу головы с помощью геля алоэ вера, можно не только охладить кожу головы и разум, но алоэ вера также содержит витаминов A, B, B12 и C и фолиевую кислоту, которые способствуют регенерации клеток и их росту.Его коллагеновые свойства действуют как защитный слой против палящего солнца для ваших волос.

Совет: Если у вас нет доступа к гелю только что собранного алоэ вера, используйте купленный в магазине продукт хорошего качества.

Попробуйте кондиционер для кофе своими руками Изображение: Shutterstock

Кофе можно использовать как несмываемый кондиционер для роста волос. Он выводит токсины из кожи головы и улучшает кровообращение благодаря содержащимся в нем фитостеринам.Именно кофеин делает волосы гладкими и блестящими. Вы даже можете использовать его как лак для волос. Кофе также помогает предотвратить преждевременную седину или облысение как у мужчин, так и у женщин.

Совет: Порошок сваренного кофе, смешанный с такими ингредиентами, как мед, оливковое масло и йогурт, может действовать как домашняя маска для волос, которая значительно улучшает процесс роста волос.

Используйте яичную маску Изображение: Shutterstock

Вам может нравиться или не нравиться запах, но использование яичных желтков — это самый простой способ ускорить рост волос .Яйца богаты витаминами и служат источником железа, натрия и лектина, необходимых для роста волос. Они увлажняют и питают волосы, предотвращая повреждение. Яичные желтки помогают восстановить ломкие и тусклые волосы, регулируя жирность кожи головы.

Совет: Вы можете избавиться от запаха волос, смешав яичный желток с корицей и медом. Это может служить простой в приготовлении маской для волос.

Часто задаваемые вопросы о росте волос

Q.Безопасно ли принимать добавки для роста волос?
Изображение: Shutterstock

A. Добавки, такие как биотин , вивискал и другие поливитаминные таблетки, могут способствовать ускорению роста волос . Хотя перед приемом каких-либо лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом. У некоторых могут наблюдаться побочные эффекты, поскольку люди по-разному реагируют на лекарства. Всегда безопаснее выбрать хороший цикл сна, сбалансированную диету и достаточное количество воды.

В. Сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы? A. Не ждите изменений в одночасье только потому, что вы оставили маску для волос на ночь. Рост волос требует своего времени, и мы можем только способствовать его развитию таким образом, чтобы естественный процесс не был затруднен какими-либо посторонними элементами.
Исследования показывают, что при обычных условиях в месяц ожидается рост в среднем на полдюйма. Это означает шесть дюймов в год. Последовательный уход и соблюдение режима ухода за волосами могут дать быстрые результаты.Стресс, гипертония и депрессия также могут отрицательно сказаться на процессе роста волос.

Также читайте — 5 натуральных ингредиентов, которые можно использовать для увлажнения волос вместо масла

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

Рост волос: 7 натуральных домашних средств для роста волос

Хотите вернуть эти сочные пряди обратно? Устали терять драгоценные пряди волос каждый день? Мы говорим, что вам нужно избавиться от этих дорогих продуктов для волос, выщелоченных химическими веществами, и приветствовать естественные средства правовой защиты.Нет ничего лучше, чем максимально использовать то, что может предложить природа. Наши волосы состоят из белка, называемого кератином, который вырабатывается в волосяных фолликулах. По мере того как фолликулы производят новые волосковые клетки, старые клетки выталкиваются через поверхность кожи со скоростью около шести дюймов в год. Волосы, которые вы видите, на самом деле представляют собой цепочку мертвых кератиновых клеток. Интересным фактом является то, что у среднестатистического взрослого человека от 100 000 до 150 000 прядей волос выпадает до 100 из них в день. Поэтому обнаружение на расческе нескольких выбившихся волосков не обязательно является поводом для беспокойства.Первоначально выпадение волос считалось признаком старения, но в городских условиях, когда все ведут беспокойный образ жизни, это стало поводом для беспокойства для многих. Существуют различные причины выпадения волос, начиная от лекарств, гормонального дисбаланса и заканчивая диетой, которую вы потребляете на работе. Мы все по привычке ищем химическое средство от выпадения волос для быстрого результата, несмотря на то, что осознаем его многочисленные вредные последствия. Естественный образ жизни — лучшее решение проблем с волосами, поскольку он не имеет побочных эффектов, а его результаты сохраняются надолго.К счастью для нас, есть много известных и проверенных средств, которые можно использовать, наши бабушки действительно оставили нам мудрость, которую вы не должны забывать в наши дни.

^{Луковый сок для естественного роста волос — проверенный временем и популярное средство от выпадения волос.}

Вот 7 простых и эффективных домашних средств от выпадения волос. Большинство ингредиентов для этих быстрых решений доступны на вашей собственной кухне!

1. Луковый сок для роста волос

Это средство считается одним из самых эффективных и старых.Причина в том, что он содержит серу, которая увеличивает выработку коллагена в тканях и помогает в повторном росте волос. Не позволяйте его сильному запаху удерживать вас от использования, потому что он уходит сразу после одного полоскания.

Как использовать луковый сок для волос?

Чтобы попробовать это средство, нарежьте несколько ломтиков лука, выдавите из него сок (растирая его или растирая) и нанесите на кожу головы примерно на 10-15 минут. Позвольте ему творить чудеса, а затем смойте мягким шампунем. Подсказка : Вы также можете заменить это картофельным соком.

2. Кокосовое молоко для естественного роста волос

По словам доктора Блоссома Кочхара, председателя группы компаний Blossom Kochhar, наиболее эффективным средством для естественного роста волос является использование кокосового молока, поскольку оно богато железом, калий и незаменимые жиры. Ее лекарство: «возьмите кокосовое молоко из свежего кокоса (не покупайте кокосовое молоко — тщательно вынимайте его из свежего кокоса)».К нему добавить половину выжимки лимона, 4 капли эфирного масла лаванды. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу головы, оставьте на 4-5 часов, а затем смойте.

(Также прочтите: 9 продуктов, которые нужно есть, чтобы остановить выпадение волос)

3. Яблочный уксус — Этот уксус мягко очищает кожу головы и поддерживает pH-баланс волос, тем самым ускоряя рост волос. Начните приготовление разбавленного раствора, смешав его 75 мл в 1 литре воды для большей порции или 15 мл в чашке теплой фильтрованной воды для меньшей порции.Чтобы нанести этот раствор, используйте его в качестве последнего полоскания после мытья волос. Это также придаст вашим волосам дополнительный блеск и ускорит их рост. Мы уверены, что вам понравятся эти домашние средства для роста волос. 4. Сделай свою собственную яичную маску — Это домашнее средство используется во всем мире для быстрого и естественного роста волос. Как мы знаем, яйца содержат большое количество белков, которые помогают в формировании новых волос. Он также богат серой, цинком, железом, селеном, фосфором и йодом. Для яичной маски отделите один яичный белок в миске и добавьте одну чайную ложку оливкового масла (вы также можете использовать масло виноградных косточек или масло лаванды) и мед. .Сделайте из него пасту и нанесите на волосы и кожу головы примерно на 20 минут. Смойте прохладной водой с добавлением шампуня. Совет : яичные маски творит чудеса, делая кожу сияющей и здоровой.

_{Яйца содержат высокий уровень белков, которые помогают формированию новых волос.}
5. Пажитник — Эта трава также является старинным средством от проблем с ростом волос. Он содержит белки и никотиновую кислоту; Как известно, диеты, обогащенные белком, стимулируют рост волос.Добавьте столовую ложку этой травы и воду в кофемолке до образования однородной пасты. Добавьте к нему немного кокосового масла (или молока) и нанесите на волосы и кожу головы на полчаса. Смойте мягким шампунем. Это, безусловно, один из лучших советов по росту волос. Это средство не только поможет вам в росте волос, но и защитит их естественный цвет. Зеленый чай — Теперь у вас есть идеальное решение для использованных чайных пакетиков, которые вы выбрасываете каждый день. Зеленый чай, как вы знаете, очень богат антиоксидантами и помогает ускорить рост волос и предотвратить их выпадение.Нанесите теплый зеленый чай (из использованных чайных пакетиков) на кожу головы и оставьте на час. Смыть прохладной водой.

^{Зеленый чай может творить чудеса с волосами} 7. Индийский крыжовник ( amla ) — Этот волшебный фрукт является источником питательных веществ. Он богат витамином С, который ускоряет рост волос. Все, что вам нужно сделать, это смешать 2 чайные ложки порошка или сока amla с равным количеством сока лайма и дать ему высохнуть. Смойте теплой водой.Это также предотвратит пигментацию волос. Попробуйте эти натуральные домашние средства для более здоровых и счастливых волос. Естественный рост волос также можно ускорить за счет здорового питания. Итак, что можно есть, чтобы волосы росли быстрее? Эти 7 продуктов должны помочь.
Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть».Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

Хотите знать, как сделать волосы лучше? Делайте это естественно, пользуясь этими 8 советами.

Есть несколько вещей более разочаровывающих, чем стрижка, о которой вы пожалеете на следующий день. Волосы растут так долго, что исправление повреждений, нанесенных ножницами, кажется, занимает целую вечность. Хорошая новость в том, что есть несколько естественных методов стимулирования роста волос.Помните, что волосы — это отражение внутреннего здоровья. То, что вы вкладываете в свое тело, отразится на здоровье ваших волос, поэтому лучший способ заставить их расти — это хорошо ухаживать за ними.

1. Перестаньте подвергать волосы ненужному стрессу.

Treehugger / Саня Костич

Если волосы слишком заняты самовосстановлением, они не могут сосредоточиться на росте. Старайтесь меньше сушить феном, выпрямлять и завивать волосы, чтобы уменьшить секущиеся кончики, сухость и поврежденные стержни волос. Избегайте причесок, которые тянут или тянут за волосы.Косы идеальны, чтобы держать волосы подальше от лица, не повреждая их.

2. Избегайте обычных продуктов для волос, содержащих силикон нефтяного происхождения.

Treehugger / Саня Костич

Хотя силикон создает иллюзию гладких здоровых волос, на самом деле он покрывает стержень волоса, изолирует влагу и закупоривает фолликулы. Волосы могут «зацепиться» за силикон, в зависимости от синтетического покрытия, и перестанут вырабатывать собственные естественные смягчающие вещества.

3.Не мойте волосы слишком часто — одного или двух раз в неделю будет достаточно.

Treehugger / Саня Костич

Чем больше вы моетесь, тем больше жира будет выделять ваша кожа головы, чтобы компенсировать частое удаление натуральных масел, что приводит к более тщательному мытью. Это цикл, который можно разорвать. Для начала подождите немного дольше, даже если вначале между стирками проходит всего полдня. Или вообще откажитесь от шампуня! Мои волосы никогда не были более здоровыми, чем были с тех пор, как я начала пользоваться методом «no-poo»: мыть их только пищевой содой и яблочным уксусом.

4. Регулярно делайте обрезку, удаляя не менее ¼ дюйма каждые 2-3 месяца.

Treehugger / Саня Костич

Хотя он делает ваши волосы короче, он удаляет тупики и улучшает общее состояние и жизнеспособность ваших волос. Все эксперты сходятся во мнении, что стрижка важна для стимулирования роста волос.

5. Ешьте правильную пищу и пейте много воды.

Treehugger / Саня Костич

Поскольку стержень волоса на 80% состоит из белка, выбирайте продукты, богатые белком, а также много фруктов и овощей.Увлажнение волос большим количеством воды снижает их ломкость. Отдавайте предпочтение «витаминам для волос» — биотину, витаминам B и C, фолиевой кислоте.

6. Побалуйте себя массажем кожи головы.

Treehugger / Саня Костич

Эта древняя индуистская аюрведическая косметическая процедура увеличивает кровообращение в коже головы, что стимулирует рост волос, укрепляет корни волос и питает стержни волос, что способствует росту новых и укрепляет текущие волосы. Выделите несколько минут перед сном или, еще лучше, попросите партнера сделать вам массаж кожи головы.

7. Добавьте эфирные масла в волосы.

Treehugger / Саня Костич

Известно, что эфирные масла розмарина, лаванды и иланг-иланга стимулируют волосяные фолликулы, способствуют росту и восстанавливают кожу головы. Нанесите несколько капель на пальцы, массируя кожу головы.

8. Еженедельно проводите глубокое кондиционирование, чтобы устранить сухость и повреждение.

Treehugger / Саня Костич

Приготовьте любую из следующих кондиционирующих смесей, нанесите на волосы и оставьте на полчаса: (1) комбинация кокосового и касторового масел (2) оливковое или виноградное масло, осторожно нагретое в микроволновой печи (3) смесь свежее алоэ вера из листьев растения и взбитое яйцо (4) 1 часть кокосового масла и 1 часть меда, растопленные вместе (5) 1 авокадо, растертый с 2 ​​столовыми ложками меда

5 странных, но эффективных способов стимулировать рост волос

2.Надевайте шапочку для душа перед сном.

Что касается роста волос, то шапочка для душа предназначена не только для душа. При ношении не по прямому назначению этот материал также может помочь вам быстрее отрастить волосы.

Еще лучше то, что процесс практически ничего не требует от вас. Просто наденьте шапочку для душа (или, если хотите, пищевую пленку), прежде чем нанести мешок, и оставьте его на ночь.

Теоретически, если оставить шапочку для душа на ночь, кожа головы удвоит количество кожного сала или масла.Считается, что это увеличение выработки кожного сала способствует росту волос.

Чтобы облегчить процесс, массируйте кожу головы несколькими каплями эфирного масла перед тем, как надеть шапочку для душа. Вы также можете добавить ягоды асаи на этом этапе, чтобы улучшить здоровье волос.

3. Нанесите маску из кайенского перца на кожу головы.

Кайенский перец не только для ваших вкусовых рецепторов! Регулярное применение этой маски для волос ускоряет рост волос благодаря натуральным свойствам перца.

Для создания маски смешайте порошок кайенского перца и масло (подойдет любое натуральное масло). Быстро перемешайте. Защитите руки от укуса, надев перчатки. Вылейте обильное количество смеси и мягкими массирующими движениями нанесите на кожу головы.

Ощущение покалывания, вызываемое кайенским перцем, притягивает свежую питательную кровь к коже головы. Регулярно применяйте эту маску для кожи головы, чтобы добиться значительных результатов.

4. Смажьте волосы и кожу головы арахисовым маслом.

Арахисовое масло богато альфа-токоферолом, витамином Е, который, как было доказано, укрепляет волосяные фолликулы. Сильные волосяные фолликулы означают, что волосы растут быстрее, что было вашей целью с самого начала, верно?

Выберите арахисовое масло, легко намазываемое, чтобы облегчить нанесение. Или вы можете выбрать форму смузи, которую легче надевать и смывать. Все, что вам подходит. Убедитесь, что вы покрыли каждый дюйм кожи головы, а также все волосы на голове.

5. Замените хлопковые наволочки на шелковые.

Вы не поверите, но материал, на который ложится ваша голова, влияет на то, будут ли ваши волосы расти быстрее. Кто бы мог подумать, что простыни, особенно наволочки, каким-либо образом влияют на здоровье волос?

Исследования показывают, что хлопок может быть довольно жестким для волос, из-за чего они легко ломаются. Если вы замечаете, что на вашей кровати больше прядей волос, возможно, ваши наволочки как-то связаны с этим.

Шелк, напротив, мягче воздействует на волосы.Фактически, люди сообщают о том, что каждый день уменьшается количество прядей волос, которые они находят на своей кровати.

Если эти методы кажутся вам слишком странными, всегда есть Oway Hair Loss и Hair Rebuilding Treatments для решения проблем, связанных с истончением волос. В этих органических процедурах используются стимулирующие и репаративные свойства биодинамических растительных компонентов и чистых эфирных масел, стимулирующие рост волос, и восстанавливающие их свойства для стимулирования роста и питания поврежденных волос.

Это органическое средство против выпадения волос использует возможности Denisplant, Buddleja Davidii и Hair Spa Complex ™, чтобы помочь обновить волосяные фолликулы и стимулировать рост волос.Микронизированные Helichrysum и Zanthoxylum активируют рост волосяных фолликулов, успокаивая любые воспаления, которые мешают фолликулам усваивать питательные вещества.

Средство для восстановления наружной полости

Выпадение волос также может быть вызвано поврежденными волосами. Когда волосам не хватает белка и влаги, волосы становятся слабыми и склонными к ломкости. Это органическое средство для восстановления волос помогает восстановить кератиновые цепи волос, поставляя аминокислоты и олигосахариды сахарного тростника.

Как растут волосы: объяснение цикла роста волос

Вы когда-нибудь задумывались, как растут ваши волосы? Хотя легко принять рост волос как должное, реальность такова, что процесс роста волос намного сложнее, чем думает большинство людей.

Рост волос происходит в цикле, при этом волосы проходят четыре различных этапа: они растут до полной длины, регрессируют, отдыхают и в конечном итоге выпадают в течение нескольких лет.

Понимание роста волос — важная часть понимания того, почему ваши волосы истончаются и выпадают с возрастом.

Это также полезные знания для защиты ваших волос от облысения по мужскому типу и для возобновления роста волос, если вы склонны к облысению.

Ниже мы объяснили весь цикл роста волос, от ранних стадий роста волос до того, что происходит, когда каждый волос достигает своей полной длины.

Мы также объяснили, что вы можете сделать, чтобы бороться с последствиями выпадения волос в результате облысения по мужскому типу и обратить их вспять с помощью лекарств, изменения образа жизни и других методов.

Четыре стадии роста волос

Как и ваша кожа, ногти и другие части вашего тела, ваши волосы постоянно проходят сложный, многоступенчатый процесс роста.

Важно понимать, что волосы состоят из двух отдельных структур, каждая из которых играет роль в их росте.

Первый из них — волосяной фолликул, который находится под поверхностью кожи головы. Ваши волосяные фолликулы — это живые структуры, которые производят новые волосы в сложном процессе, включающем создание новых клеток.

Вторая структура — стержень волоса. Это часть волос, которая вырастает из кожи.

Каждый стержень волоса вырастает из волосяной луковицы — участка волосяного фолликула, который преобразует питательные вещества в ороговевшие клетки, из которых состоят ваши волосы.

Процесс роста волос (или цикл роста волос, как его часто называют в медицинской литературе) делится на три этапа:

• Фаза анагена (роста) . Это активная фаза роста, во время которой ваши волосы отрастают до полной длины.
  
• Фаза катагена (регрессии) . Эта фаза знаменует переход волос от активного роста к фазе покоя.
• Фаза телогена (покоя) . На этом этапе волосяной фолликул становится неактивным и не растет активно.
  

Многие эксперты по росту волос также включают в этот процесс четвертую фазу, которая называется фазой экзогена или выпадения.

Во время этой фазы волосяное волокно отделяется от волосяного фолликула, позволяя новому волосу вырасти из фолликула на его месте.

Каждая стадия цикла роста волос длится разное количество времени, что означает, что ваши волосы могут расти годами, прежде чем вступят в фазы катагена, телогена и экзогена.

Ниже мы более подробно объяснили каждую фазу роста волос, чтобы помочь вам лучше понять процесс роста волос.

Фаза анагена (роста)

Во время фазы анагена ваши волосы активно и непрерывно растут. На этой стадии одновременно находится от 85 до 90 процентов ваших волос.

Все волосы на вашем теле проходят фазу анагена, хотя продолжительность этой фазы может варьироваться в зависимости от расположения волос на вашем теле.

В среднем волосы на коже головы растут от двух до шести лет, прежде чем достигнут конца фазы анагена. Для сравнения, фаза анагена для волос на бедрах длится около двух месяцев.

Это изменение длины фазы анагена является причиной того, что волосы на коже головы могут вырастать до гораздо большей длины, чем волосы на лице и теле.

Фаза катагена (регресса)

После прохождения фазы анагена каждый волосяной фолликул переходит в фазу катагена. Этот период цикла роста, называемый фазой регресса или перехода, включает образование косолапого волоса — стержня волоса, который отделяется от кровоснабжения фолликула.

Во время фазы катагена волосы перестают активно расти, а волосяной фолликул, который раньше снабжал волосы питательными веществами, немного сжимается.Эта фаза длится несколько недель.

Фаза телогена (покоя)

Во время фазы телогена волосяной фолликул отдыхает. Стержень волоса также остается в состоянии покоя, без продолжающегося роста.

От 10 до 15 процентов волос на коже головы, лица и тела в любой момент времени находятся в этой фазе.

Как и фаза анагена, фаза телогена различается по длине. Большинство волос на теле имеют короткую фазу телогена, которая длится всего несколько недель, в то время как волосы на голове могут пройти фазу телогена до одного года.

Определенные проблемы со здоровьем, такие как стресс, инфекции или заболевания, вызывающие лихорадку, могут привести к преждевременному переходу ваших волос в фазу телогена в цикле роста, что приводит к форме выпадения волос, которая называется телогеновой алопецией.

Фаза экзогена (выпадения)

Когда из волосяного фолликула начинают расти новые волосы, старые волосы переходят в фазу экзогена или фазу выпадения.

На этом этапе волосяные волокна отделяются от кожи головы и выпадают.Это нормально, что каждый день выпадает от 50 до 100 волосков.

Вы можете заметить эти волоски на своей наволочке, в расческе или застрять в сливе душа.

Поскольку каждый волос заменяется новым, растущим из того же фолликула, выпадение волос, происходящее в экзогенной фазе, не способствует облысению по мужскому типу.

держать волосы на голове

Побольше волос … для этого есть таблетка.

Понимание цикла роста волос

Как и другие важные процессы в организме, рост волос может прерываться и зависеть от внешних факторов, таких как стресс, недоедание и болезнь.

Например, преждевременное выпадение волос часто происходит в результате недостатка питательных веществ, быстрой потери веса, чрезмерного стресса, болезней или травм.

Когда цикл роста волос прерывается, часто требуется несколько месяцев, прежде чем вы сможете заметить какие-либо изменения в своих волосах.

Это связано с тем, что ваши волосы должны пройти телогеновую фазу цикла роста, прежде чем выпадать.

Поскольку фаза телогена может длиться несколько месяцев, выпадение волос часто начинается через несколько месяцев после триггерного события.

Например, если вы страдаете заболеванием, которое вызывает у вас лихорадку (частая причина прерывания цикла роста волос и оттока телогена), у вас может не наблюдаться выпадение волос в течение одного-шести месяцев после причинного события.

Как способствовать здоровому циклу роста волос

Простые привычки могут помочь вам способствовать здоровому росту волос и избежать их выпадения на протяжении всего цикла роста волос. Попробуйте:

Соблюдайте сбалансированную, богатую питательными веществами диету

Бесчисленные витамины и минералы, включая витамины A, B7, B12 и важные питательные вещества, такие как цинк и железо, играют ключевую роль в процессе роста и ухода за волосами в вашем организме.

Постарайтесь придерживаться сбалансированной и питательной диеты, основанной на фруктах, овощах, цельнозерновых и нежирных, здоровых источниках белка.

Регулярно проверяйте свое здоровье

Телогеновый отток, частая причина выпадения волос, часто связан с хроническими проблемами со здоровьем, такими как гипотиреоз, дефицит железа или внезапные изменения в производстве важных гормонов.

Многие из этих проблем можно обнаружить с помощью обычного анализа крови, поэтому важно регулярно проверяться у основного лечащего врача.

Принять меры для снятия стресса

Стресс — частая причина отхождения телогена. Это также главный фактор риска таких проблем, как высокое кровяное давление, депрессия и некоторые формы беспокойства.

Если вы чувствуете стресс, попробуйте такие техники, как глубокое дыхание и медитация, чтобы расслабиться. Внесение изменений в свои привычки, образ жизни и рабочую среду также может помочь снизить уровень стресса. Если

Ты куришь, пытаешься бросить

Почти все знают о негативных последствиях курения для сердечно-сосудистой системы и риске развития рака легких.Мало кто знает, что курение также может повредить волосы и способствовать их выпадению.

Исследования показывают, что токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, могут уменьшить кровоток в коже головы и повредить ДНК волосяных фолликулов.

Если вы курите, попробуйте бросить курить. В нашем руководстве по отказу от курения перечислены методы, которые вы можете использовать, чтобы справиться с тягой, избежать курения и отказаться от курения в будущем.

В нашем руководстве по естественным изменениям для улучшения роста волос рассказывается о других простых методах, которые можно использовать для обеспечения здорового роста волос.

Все, что нужно, чтобы волосы оставались на голове. Если тебе это нравится. Попробуйте финастерид.

Облысение по мужскому типу и процесс роста волос

Облысение по мужскому типу — наиболее частая форма облысения у мужчин. В отличие от телогенового истощения, которое носит временный характер, выпадение волос из-за облысения по мужскому типу обычно носит постоянный характер.

Эта форма выпадения волос вызвана сочетанием ваших генов и действием гормона дигидротестостерона или ДГТ.

Со временем DHT может связываться с рецепторами на коже головы и вызывать процесс миниатюризации волосяных фолликулов.

Во время этого процесса ваши волосяные фолликулы сжимаются и в конечном итоге перестают производить новые волосы.

Некоторые исследования показывают, что DHT стимулирует TGF-β1, TGF-β2, DKK1 и интерлейкин 6, которые являются белками, которые играют роль в цикле роста волос.

Не все ваши волосяные фолликулы чувствительны к ДГТ. В большинстве случаев облысение по мужскому типу поражает фолликулы вокруг линии роста волос и макушки, не оказывая никакого влияния на волосы сзади и по бокам кожи головы.

Как отрастить волосы

Поскольку выпадение волос может происходить по нескольким причинам, не существует универсального метода отрастания волос. Вместо этого наиболее эффективный способ отрастить волосы снова зависит от того, как вы их потеряли.

Если выпадение волос вызвано стрессом, лучший способ обратить вспять последствия и отрастить волосы заново — это убрать источник стресса из своей жизни.

В случае сильного стресса всегда полезно поговорить с лицензированным поставщиком медицинских услуг и узнать больше о доступных вам решениях.

Если выпадение волос вызвано дефицитом питательных веществ, внесение изменений в рацион может помочь возобновить цикл роста волос и способствовать их отрастанию.

Если вы испытываете первые симптомы облысения по мужскому типу, такие как залысины или выпадение волос вокруг макушки, лучше всего лечить их лекарствами.

В настоящее время доступны два препарата для лечения облысения по мужскому типу. Первый финастерид — рецептурный препарат, блокирующий ДГТ.

Он отпускается по рецепту и останавливает выработку в организме гормона, вызывающего облысение.

Второй — миноксидил — лекарство для местного применения, отпускаемое без рецепта, которое стимулирует ваши волосы к переходу в фазу анагена цикла роста.

Миноксидил также может помочь стимулировать кровоток в коже головы, чтобы обеспечить волосяные фолликулы питательными веществами, необходимыми для производства сильных и здоровых волос.

Мы предлагаем финастерид и миноксидил онлайн.Вы можете приобрести оба лекарства от выпадения волос вместе в нашей программе Hair Power Pack.

Важно понимать, что вы можете отрастить волосы только на тех участках кожи головы, где есть здоровые активные волосяные фолликулы.

Если вы потеряли волосы в определенной части кожи головы в течение нескольких лет, например, на залысине, они могут не отрасти даже при ежедневном приеме финастерида и миноксидила.

Также нет гарантии, что волосы, которые вы потеряли из-за облысения по мужскому типу, отрастут снова, даже в тех областях, где они только недавно начали истончаться.

Лучше думать о возобновлении роста волос как о бонусе, а не как о предсказуемом эффекте от приема финастерида и миноксидила.

Finasteride Online

Отрастите новые волосы или верните деньги

Понимание роста волос

Чем лучше вы понимаете процесс роста волос, тем легче отличить обычное выпадение волос от облысения по мужскому типу.

Это понимание может помочь вам определить признаки облысения по мужскому типу и быстро принять меры для защиты волос.

Это также может сэкономить вам много стресса, если вы заметите выпадение волос, но поймете, что это просто естественный результат вступления ваших волосяных фолликулов в заключительную фазу цикла роста.

Если вы начали терять волосы и хотите принять меры, вы можете просмотреть в Интернете полный спектр проверенных и научно обоснованных лекарств от выпадения волос.

Вы также можете узнать больше об общих признаках выпадения волос, факторах риска и методах лечения в нашем подробном руководстве по облысению по мужскому типу.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Спросите специалиста: действительно ли возможно отрастить волосы?

Каждый парень рискует потерять волосы, некоторые быстрее, чем другие. Это отстой. Сам фолликул сморщивается и становится неспособным что-либо вырастить заново.Этот тип облысения называется андрогенной алопецией, часто называемой облысением по мужскому типу. (Это постоянный вид , а не временное явление, которое иногда случается из-за стресса.) Это проявляется двумя способами: истончение каждого волоса и общая потеря густоты. Но в некоторых случаях облысения эти потери не являются действительно «постоянными». По крайней мере, не сразу. Иногда его можно замедлить или отложить.

Так что надежда есть! Если вы теряете волосы или думаете, что у вас есть риск их истончения, прочитайте некоторые возможные решения.Понимание и советы исходят от доктора Франческо Фуско, доктора медицины Wexler Dermatology в Нью-Йорке. Его основная мысль? Вы должны проявлять инициативу.

---

Прежде всего, почему у меня выпадают волосы?

Фуско говорит, что при выпадении волос на фолликулярном уровне происходит нечто, называемое миниатюризацией . «Миниатюризация означает медленное сокращение волосяного фолликула и уменьшение волос внутри, до тех пор, пока фолликул не перестанет существовать», — говорит она. «Оставшиеся крошечные волосы выпадают, и больше ничего не растет.Она говорит, что это часто является генетическим и вызвано гормоном под названием дигидротестостерон (ДГТ), который является побочным продуктом выработки тестостерона. ДГТ цепляется за фолликул, а затем медленно сжимает его. Чаще всего это происходит на висках, макушке и передней части головы. (Вот почему вы не видите, что парни теряют волосы по бокам и сзади.)

Но ведь можно отрастить эти волосы заново, верно ??

Это зависит. «Если фолликул закрылся, исчез, покрылся рубцами или не давал новых волос в течение многих лет, то новые волосы не могли бы вырасти», — говорит Фуско.Но если фолликул все еще не поврежден, да, можно отрастить волосы заново или улучшить состояние существующих более тонких волос.

Что я могу сделать?

Есть некоторые общие решения и некоторые необычные:

Пероральные препараты: «В случаях андрогенетической алопеции финастерид по-прежнему является золотым стандартом», — говорит Фуско. (Финастерид — это общая версия Пропеции, которую может назначить ваш дерматолог, а также ее можно приобрести по подписке по электронной почте.Фуско говорит, что даже молодые мужчины могут замедлить или отсрочить выпадение волос, начав ежедневный прием финастерида. «Это лекарство действует путем ингибирования фермента, который приводит к выпадению волос», — отмечает она. «В клинических испытаниях 90 процентов пациентов либо набрали волосы, либо сохранили свои волосы в течение пяти лет».

Лекарство для местного применения: Есть несколько альтернатив финастериду, если он окажется неэффективным или начнет вызывать побочные эффекты (некоторые пациенты сообщают о потере сексуального влечения из-за препарата).Один из таких вариантов — миноксидил (он же Рогаин). Это продукт для местного применения, доступный без рецепта, который стимулирует рост волос, «активируя калиевые каналы в фолликуле, что приводит к появлению факторов роста и простагландинов , которые способствуют росту волос», — говорит Фуско. «Это удерживает волосы в цикле роста в течение более длительного периода времени». Ваш дерматолог может прописать препараты миноксидила с более высоким процентным содержанием, добавляет она. Итак, обратитесь к врачу, чтобы решить, какой маршрут лучше.

Травяные добавки: «Пила пальметто продается без рецепта и является травой, которая традиционно использовалась для лечения мужчин с проблемами простаты», — говорит Фуско. «Он популярен среди мужчин, которые не хотят принимать финастерид, потому что было высказано предположение, что пальметто может блокировать часть рецепторной активности волосяных фолликулов, которая стимулируется при андрогенной алопеции».

Как использовать кокосовое масло для роста волос и многое другое

Растет ваши волосы быстро.Тоже. Длинный? Возможно, вы слышали, что кокосовое масло может помочь в этом — но это правда или это еще один интернет-миф?

Мало что доказывает, что кокосовое масло может сделать вас длинными локонами, но у него есть множество преимуществ, которые делают его достойным добавления в повседневный уход за волосами. Вот все, что мы знаем о кокосовом масле и росте волос.

К сожалению, не так много доказательств того, что кокосовое масло увеличивает длину волос. (Хотя мы можем мечтать, верно?) Хотя кокосовое масло не несет прямой ответственности за рост волос, оно помогает создать здоровую среду, которая необходима вашей коже головы для стимулирования роста.

Кокосовое масло уникально тем, что оно способно проникать в стержень волос. Благодаря этому он может укрепить волосы, предотвратить их выпадение и уменьшить секущиеся кончики. Конечный результат: волосы становятся более густыми и пышными.

Преимущества этого масла реальны, даже если оно не может сделать вам волосы русалки.

• Глубокое кондиционирование. Кокосовое масло является дополнительным кондиционирующим средством и делает идеальную процедуру глубокого кондиционирования несколько раз в месяц.
  
• Глубокая очистка. Кокосовое масло может помочь избавиться от скоплений натурального масла и средств для волос у корней.
  
• Борьба с перхотью. Увлажняющие и противовоспалительные свойства кокосового масла могут помочь при стойкой перхоти. Это также противогрибковое средство.
  
• Распутывание. Получил супер-упрямый узел? Втирайте немного кокосового масла в волосы, чтобы облегчить расчесывание узла, не повреждая волосы.
  
• Блеск. Небольшое количество кокосового масла может добавить блеск тусклым волосам, не делая их жирными.
  
• Теплозащита. Предварительная обработка волос кокосовым маслом перед тепловой укладкой может помочь защитить волосы от теплового повреждения.
  
• Лечение вшей. Удивительно, но это также отличное домашнее средство от вшей.

Кроме того, здесь пахнет тропическим отдыхом. Что лучше этого?

Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам нужно немного его подготовить, чтобы оно легче впиталось в волосы.

Выложите ложку в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, и нагревайте с шагом 10 секунд, пока масло не станет мягким, но не горячим.(Мы пытаемся кондиционировать, а не жарить во фритюре.)

Как вариант, вы можете втирать в руки немного кокосового масла комнатной температуры, пока оно не растает. Затем выберите желаемое и нанесите соответственно:

• Маска для глубокого кондиционирования волос. Обильно нанесите кокосовое масло на волосы от корней до кончиков и оставьте на 30 минут. Попробуйте обернуть волосы полотенцем после нанесения, чтобы удержать влагу и избежать беспорядка. Затем нанесите шампунь и смойте масло. Маскируйте волосы не реже одного раза в неделю.
  
• Распутывание. Аккуратно нанесите небольшое количество кокосового масла на узел, стараясь не сломать волосы и не порвать узел. Затем аккуратно распутайте узел расческой или расческой.
  
• Теплозащита. Нанесите небольшое количество кокосового масла на влажные волосы перед сушкой феном или небольшое количество на сухие волосы перед тепловой укладкой. Поскольку кокосовое масло является естественным термозащитным средством, оно может помочь уменьшить повреждения от утюгов и других горячих инструментов.
  
• Блеск. Возьмите немного кокосового масла и расчешите или расчешите волосы, избегая попадания на кожу головы и корни, чтобы они не выглядели жирными.
  
• Вши. Обильно нанесите кокосовое масло на волосы, затем накройте волосы шапочкой для душа на ночь, чтобы убить вшей, и расчешите их с помощью расчески с мелкими зубьями.

Рост волос начинается изнутри. Дайте своему телу то, что ему нужно, и отработайте несколько привычек по уходу за волосами, и вы будете на пути к прядям, подобным рапунцели.Вот несколько способов поддержать здоровый рост волос:

• Принимайте витамины. Обеспечение вашего организма необходимыми питательными веществами, такими как витамины A, B, C, D и E, будет поддерживать все процессы, которые поддерживают здоровые волосы (мы говорим о росте, регенерации клеток и производстве кожного сала — также известном как масло, которое сохраняет волосы блестящими. и сочный). Вы можете использовать добавки, направленные на рост волос, или ежедневно принимать поливитамины. Просто не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.
  
• Прекратить нагружать. Мы знаем, что легче сказать, чем сделать, но стресс действительно оказывает физическое воздействие. Хронический стресс может даже остановить рост волос. Найдите время, чтобы уделить первоочередное внимание заботе о себе и удалить из своей жизни все ненужные факторы стресса. Вы будете пожинать плоды как внутри, так и снаружи.
  
• Массаж головы. Ежедневный массаж кожи головы может помочь стимулировать волосяные фолликулы и способствовать росту волос (когда-нибудь задумывались, почему они делают это в салоне красоты?). Это также может помочь вам расслабиться.Включите это в свой распорядок дня, массируя кожу головы в течение 30-60 секунд каждый раз, когда вы наносите шампунь. Не любите работать пальцами? Купите массажер для кожи головы!
  
• Соблюдайте сбалансированную диету.