Что делать для роста волос на голове: как сделать в домашних условиях по рецепту, отзывы специалистов

Содержание

Как ускорить рост волос: лучшие процедуры и средства :: Красота :: РБК Стиль

© Shutterstock

Автор Юлия Вахонина

08 октября 2019

Осенне-зимний период полон стрессов для волос — перепады температур и авитаминоз. Чтобы предотвратить их ослабление и выпадение, стоит ввести в уход средства для их укрепления. Pink рассказывает о лучших методах.

Домашний уход

Шампуни

Чтобы ускорить рост волос, необходимо тщательно очищать кожу головы. Это нужно для того, чтобы активные компоненты средств смогли попасть к волосяным луковицам и пробудить их. Именно поэтому полезно раз в неделю использовать пилинг для кожи головы — лучше отдавать предпочтение кислотным шампуням, а не скрабам. Первые мягко расщепляют омертвевшие клетки и остатки укладочных средств. А скрабирующие частицы часто вызывают высыпания и шелушения, поскольку могут царапать кожу.

Также существует еще один вид шампуней, который необходим тем, кто стремится ускорить рост волос. Очищающие средства с мятой и ментолом улучшают микроциркуляцию. Благодаря тому, что кровь более интенсивно приливает к волосяным луковицам, они пробуждаются и получают большее количество необходимых для роста питательных элементов.

Лосьоны

Как и с уходом за кожей, после очищения кожи головы важно наносить специальный лосьон. На рынке существует разное их количество. Самыми эффективными признаны те, что содержат ментол или мяту: как и шампуни с этими ингредиентами, они увеличивают приток крови. Еще один тип лосьонов — с биотином или витаминами группы B — положительно влияет на укрепление луковиц и самих волос. Наносить такие лосьоны желательно после каждого очищения волос, не смывая перед укладкой: большинство средств не утяжеляют волосы и не оставляют липкого эффекта.

Маски и ампулы

Маски и ампулы для роста волос работают по принципу сывороток для кожи лица. Их не стоит использовать ежедневно. Этими видами средств стоит дополнять свой регулярный уход несколько раз в неделю. Большинство масок и сывороток требуют тщательного нанесения — их лучше прикрывать теплым полотенцем и держать от получаса. Именно так активные ингредиенты будут проникать более глубоко и тщательно. Маски, сыворотки и ампулы особенно хорошо наносить после шампуней-пилингов.

Профессиональный уход

Плазмотерапия

Одна из самых эффективных инъекционных процедур для роста волос, суть которой состоит во введении в кожу головы собственной плазмы. Ее получают из крови клиента. Благодаря высокому содержанию тромбоцитов это вещество стимулирует развитие новых фолликулов и пробуждает спящие луковицы. При выборе специалиста необходимо учитывать, что каждому из пациентов подбирается индивидуальный курс регулярных процедур в зависимости от качества волос и степени их выпадения.

Озонотерапия

Еще одна инъекционная процедура, которая зарекомендовала себя результативностью. Из-за дефицита кислорода, что особенно характерно для жителей больших городов, волосяные фолликулы переходят в стадию сна. Именно поэтому трихологи используют озон, поскольку он работает как активный поставщик кислорода. Также этот газ обладает охлаждающим эффектом, что стимулирует кровообращение и улучшает приток питательных веществ к корням волос. Как и плазмотерапия, эта процедура проводится курсом в зависимости от состояния волос каждого клиента. 

Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос

Согласно статистике, за месяц волосы растут в среднем всего на один-полтора сантиметра. Однако если верить многочисленным статьям, этот процесс можно ускорить с помощью витаминов, диеты, специальных шампуней, массажа головы и правильной расчески. Мы собрали самые популярные советы, как добиться желанной длины в считанные месяцы и попросили эксперта-трихолога и стилиста прокомментировать каждый из них.

Правильная диета — залог длинных и красивых волос

Правильная диета и витамины играют ключевую роль в укреплении волос, говорит Мишель Кливленд, знаменитый парикмахер и основатель салона Hair Addicts. По его мнению, рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирными кислотами, а также антиоксидантами, которые могут уменьшить выпадение волос и увеличить их плотность. Растительный белок (содержащийся в бобах), железо, биотин и фолиевая кислота тоже благотворно влияют на рост волос.

По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D. В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи.

Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос:Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор. Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко.

Делать массаж головы

Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.

Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос,

— спешат нас расстроить эксперты.

Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.

Следить за лунными циклами

Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно. Поэтому ходить в парикмахерскую нужно всегда на растущую Луну (особенно эффективны третьи и четвертые сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и нашей шевелюрой.

По словам трихологов, научных доказательств этой теории пока не найдено, ведь волос сам растет по определенным циклам, которые включают фазу активного роста — анагена, а также фазу выпадения — телогена. У каждого человека эти стадии индивидуальны. Поэтому, если вы всегда придерживаетесь лунного календаря, можете продолжать стричься на растущую Луну.

С профессиональной точки зрения тут нет объяснений, нет логики и какой-либо связи, но кто-то в этом убежден, для него это работает. Самовнушение творит чудеса,

— уверена Ольга Никульцева.

На сон грядущий

Говорят, что даже материал, из которого сделана ваша наволочка, может влиять на качество волос. Так, сон на гладкой поверхности (например, на шелковых наволочках) уменьшает трение волос о подушку, а значит, они меньше травмируются.

Сон на гладкой поверхности (шелковых наволочках) нередко вызывает электризацию волоса. Желательно выбирать белье из натуральных материалов, так как голова потеет ночью. Современные материалы имеют отличную обработку и не наносят вреда волосам, — уверяют нас эксперты из центра трихологии Татьяны Цимбаленко.

По словам стилиста, если волосы сильно поврежденные, то при трении о любую подушку их можно травмировать (при расчесывании в том числе). Здоровым локонам не страшны никакие наволочки.

Нет горячим стайлерам и фену

Никогда не сушите и не укладывайте волосы горячими стайлерами в один и тот же день,

— предупреждает стилист Лаура Полько, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн.

Эксперты подтверждают: не стоит перегревать стержень волоса. Если часто использовать щипцы и утюжки, то может развиться косметическая алопеция. Лучше использовать фен с терморегулятором и функцией ионизации, не досушивать волосы до конца. Приборы для горячей обработки волос (щипцы и прочее) также должны иметь терморегулятор, быть металлическими либо стальными, без тефлонового покрытия.

Ольга Никульцева уверена, что использование уходовых продуктов и стайлинга с термозащитой значительно снижают риски навредить волосам. Стилист напоминает, что важно правильно пользоваться горячими инструментами: не задерживать больше двух секунд на волосах и не превышать рекомендованную температуру.

Не делайте высокие и тугие хвосты

Собирая волосы в пучок или тугой хвост, вы травмируете их резинками и заколками.

И здесь вердикт экспертов неутешителен. Длительное ношение тугих причесок может провоцировать развитие тракционной алопеции в результате нарушения микроциркуляции кожи головы из-за постоянного натяжения. Лучшие носите распущенные волосы или делайте "расслабленные" косы.

А вот стилист Londa Professional утверждает, что тугие хвосты могут навредить, только если луковицы волос сильно ослаблены. Большее значение имеет то, чем фиксируете хвост. Силиконовые резинки отлично подходят, а шероховатые и металлические заколки нежелательно использовать — они могут травмировать поверхность волос.

Полоскание холодной водой

Джастин Марьян уверен, что если ополаскивать голову холодной водой и яблочным уксусом после каждого мытья, то локоны будут блестящими.
Ополаскивание волос разбавленным яблочным уксусом после мытья шампунем восстанавливает правильный (кислый) рН на поверхности волоса, в результате сглаживаются чешуйки кутикулы, обеспечивая блеск вашим волосам, — объясняют эксперты.

А Ольга Никульцева советует быть осторожней с подобными народными рецептами. По ее мнению, такого рода эксперименты могут вызвать аллергическую реакцию:Не надо мудрить. Бальзамы, кондиционеры придумали давно, они за считанные секунды решают этот вопрос, да еще и приятно пахнут.

Дайте волосам отдохнуть

Многие уверены, что наращивание холодным способом наиболее щадящее, в отличие от горячего. Якобы никакого вреда для волос нет, ведь наращивание — это не химическое, а механическое воздействие.

Однако эксперты предупреждают: наращенные волосы могут стать причиной повреждения собственных волос, приводить к усилению выпадения и истончению (может даже появиться так называемая "тяговая алопеция").

Если процедура проведена качественно, то вреда от нее не будет. Но помните про правильный уход за волосами после наращивания. Считаю, что холодное наращивание — это лучшее решение, и меньше риска, если вдруг вы окажетесь не в руках профессионала,

— говорит Ольга Никульцева.

Правильная расческа

Если вы будете массировать кожу головы 30–60 секунд в день и чаще расчесываться, то рост волос усилится, утверждают счастливые посетительницы одного женского форума.

По словам команды центра трихологии Татьяны Цимбаленко, при расчесывании происходит распутывание волос, а также очищение их от пыли, микрочастиц и равномерное распределение кожного сала с поверхности головы по всей длине. Расчесывание — это своеобразный массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, способствует доставке питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, ускоряя тем самым рост волос. Оптимально это делать дважды в день, примерно по десять минут.

Стилист подтверждает: расчесывание волос стимулирует приток крови и укрепляет луковицу. Эксперт советует пользоваться качественными расческами без зазубрин, трещин и повреждений.

Пилинг кожи головы
Пилинг стимулирует приток крови к вашей голове, а значит, питательные вещества быстрее проникают в волосяные фолликулы, и волосы становятся сильными и здоровыми, — говорит Адам Кэмпбелл, клиентами которого являются Анджелина Джоли и Эшли Грин.

По словам экспертов, глубокое очищение кожи головы — важный этап в уходе за волосами. С помощью специально разработанных масок-пилингов удаляются ороговевшие клетки и скопления кожного сала, что обеспечивает противовоспалительный эффект, поддерживает баланс микрофлоры кожи волосистой части головы, препятствует появлению перхоти и сохранению роста здоровых волос.

Иногда необходимо делать детокс кожи, чтоб предотвратить закупорку волосяных фолликулов. Важно помнить, что при каждом мытье головы нужно наносить и вспенивать шампунь дважды (при этом массируя кожу подушечками пальцев). Тогда мытье будет правильным, и волосы будут готовы к последующему уходу. Кстати, эта простая рекомендация для многих решит проблему жирности кожи и перхоти,

— говорит Ольга Никульцева.

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются. ..» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

  • Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
  • Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.
  • Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
  • Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.

    Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.

  • Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.

    Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.

  • «Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».

    Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.

    Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.

  • Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.

    Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками... Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.

  • Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.

Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.

Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.

Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.

Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет

В самом начале своего пути я была рьяным фанатом всего натурального: средства по уходу за волосами делала сама, сохраняла тонны рецептов, а от покупной косметики по уходу и вовсе на время отказалась, потому что это, очевидно, очень вредно. В итоге оказалось, что вредно только одно — лениться как следует разбираться в какой-либо теме.

Кончики волос — обычно самая сухая и уязвимая часть. Вот так они могут отреагировать на мытье головы мылом ручной работы.

Например, из твердых убеждений, что магазинные шампуни — синтетическое зло, я мыла голову мылами ручной работы, дегтярным мылом и даже предпринимала несколько попыток приготовить шампунь самостоятельно. Последним мне ни разу не удалось промыть волосы, мыло же справлялось с этой задачей на отлично, зато активно портило мою и без того несчастную шевелюру.

Во-первых, мыло ручной работы не означает мыло из качественного сырья. Даже если вы заказываете мыло у какой-нибудь мастерицы, далеко не факт, что она пользуется сертифицированными и безопасными красителями, отдушками, загустителями и т. д. Дегтярное мыло назначают при некоторых болезнях кожи, так как оно обладает сильным подсушивающим эффектом, но представьте, что оно делает и с без того ломкими, обезвоженными волосами.

Из-за высокого содержания щелочи любое мыло агрессивно сушит кожу и сам волос, что ухудшает состояние кожи головы и разрушает структуру волоса. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его вместо современных шампуней.

Самодельная маска против покупной.


Маски я тоже долгое время готовила сама. Однако не могу сказать, что у них есть какие-то особенные преимущества по сравнению с недомашними средствами.

  • Возиться с ними приходится в разы дольше и на этапе подготовки, и при смывании.
  • "Природный" эффект таких масок часто преувеличен, потому что даже если вы лично покупали ингредиенты, не факт, что они были качественными. У меня, например, нет своего хозяйства, так что составляющие приходится приобретать в магазинах. Насколько качественны такие овощи, фрукты, яйца - неизвестно.
  • Не все маски хорошо смываются и не вредят волосам. Возможно, это зависит от структуры, но мои тонкие легкие волосы частенько сбивались в ужасные колтуны и плохо прочесывались, остро реагируя на те или иные компоненты. А те маски, которые подходили, не давали обещанного вау-эффекта.

    Специально ради статьи я даже протестировала популярный индийский рецепт - рост волос не ускорился. Маски действительно способны обеспечить приток крови к коже головы, а также напитать ее. Но этого недостаточно, чтобы "пробудить" неактивный фолликул или заставить его работать быстрее.

Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?

Потому что маски улучшают внешнее состояние отросшего волоса. Особенно хорошо это заметно на прямых волосах: при грамотном уходе они перестают заламываться, путаться и распрямляются по всей длине. Увлажненный волос становится гладким и блестящим.

Тот же «эффект роста» дает подравнивание кончиков. Эта процедура чисто эстетического характера: волос растет из фолликула внутри головы, и расслоение его кончика анатомически не может быть связано со скоростью отрастания. Просто когда кончики волос одной длины и структуры, прическа визуально выглядит более густой и здоровой, отсюда и миф о принципиальной пользе подравнивания.

Это не значит, что процедурой можно пренебрегать, напротив, очень странно заботиться о красоте волос, но при этом ходить с неухоженными кончиками. Просто помните, что эта часть волоса нуждается в увлажнении чаще, чем кожа головы, а подравнивать их достаточно раз в 3–6 месяцев в зависимости от скорости роста ваших волос.

Советую быть осторожнее с маслами: их далеко не всегда безопасно наносить на кожу головы. Если у вас есть какие-либо заболевания (даже банальная перхоть), создание еще более жирной среды только усугубит ситуацию.

Если ваша кожа в порядке и вы просто надеетесь увлажнить ее маслами, это не самая хорошая идея, потому что их очень и очень тяжело вымыть. Например, у меня это получается сделать только мылом, а это, как мы выяснили, стресс для волос. Вместо масла в чистом виде эксперты рекомендуют разводить эмульсию или использовать более легкие средства на основе масел.

От себя добавлю, что оптимальный вариант подпитки кожи головы — гель алоэ вера. Можно купить экстракт, но из любви к натуральным ингредиентам я делаю гель самостоятельно.

Так ли опасны современные покупные средства?

На самом деле нет, если вы знаете несколько тонкостей. Я, например, нашла компромисс со своим стремлением ко всему экологичному и отказалась от использования средств из масс-маркета в пользу натуральной косметики. Но тут нужно быть осторожными: звучные слова в названиях брендов или продукции часто используются не более чем с маркетинговой целью.

ГОСТ ограничивает изготовителей в использовании некоторых слов и выражений на этикетке, однако в этом списке нет слов «натуральный», «природный» или «эко». Можно многое написать на фронтальной части упаковки, выдав это за название продукта или воспользовавшись брешью в законе, но это будет иметь мало общего с реальной характеристикой товара. Поэтому советую не судить по «обложке», а переворачивать и читать состав.

Ингредиенты — это именно та причина, по которой я отказалась от массовых средств по уходу как за волосами, так и за кожей лица. Дело не в синтетических компонентах, они попадаются и в экологичной косметике; дело в том, что некоторые небезопасны. Это не редкость не только для масс-маркета, но и для небольших фирм, пытающихся нажиться на волне популярности экотоваров.

Как правило, я фотографирую в магазине состав интересующей меня косметики, а потом проверяю каждый компонент в базе данных на вредность. Состав средств обычно указывается в порядке от самого большого содержания в продукте к самому маленькому. Если в составе преобладают несинтетические ингредиенты, а среди искусственных не нашлось ни одного опасного или запрещенного в другой стране — это мой фаворит. Я проверяю подобным образом несколько средств одной и той же марки и, если состав каждого меня устроил, спокойно пользуюсь всей линейкой.

Коротко о главном

1. Прежде чем разбираться с ростом волос, необходимо привести их в порядок и поддерживать в здоровом состоянии, соблюдая советы по уходу.

2. Чтобы решить проблему роста волос («спящие» или «ленивые» фолликулы), а также при любом заболевании кожи головы обратитесь к трихологу. Высока вероятность, что потребуется также консультация эндокринолога, психолога или специалиста по питанию. Все очень индивидуально, но поход к трихологу — первоочередная задача.

3. Изучите средства, которыми вы пользуетесь. Возможно, их стоит заменить более качественными.

4. Не переставайте периодически обновлять и углублять знания: наука не стоит на месте, вы всегда можете обратить ее на пользу своему здоровью.

Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос

  • Филипп Кингсли — ведущий английский трихолог и влиятельный ученый. Масса полезных сведений в разделе Hair Guide.
  • Сosmobase — удобная и быстрая база ингредиентов.
  • Ekokosmetika — множество подробных статей на тему составов + база ингредиентов.
  • Анастасия Сидорова — инстаграм-блогер, практикующий трихолог, буквально на пальцах объясняющая все тонкости ухода за волосами.

Как замедлить рост волос на голове

Главная » Уход » Как замедлить рост волос на голове

Что делать, если волосы не растут, как возобновить рост и узнать причины, почему так произошло?

В наше время, многие женщины страдают от самых различных проблем с волосами. Однако одной из наиболее распространённых проблем является медленный рост и выпадение ранее свежих и красивых локонов. В чём же заключается причина такого резкого перехода здоровых волос чуть ли не к последней фазе аллопеции? В данной статье вы узнаете, что делать, если волосы не растут, как и чем можно и нужно лечить подобные проблемы, и чем обусловлено такое состояние кожи головы.

Почему волосы остановили свой рост?

Существует довольно много объяснений замедленного роста волос на голове.

1) Постоянный стресс, депрессия, нервные срывы и психологические заболевания;

2) Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов, в частности, железа, марганца, цинка, магния и кальция;

3) Плохая циркуляция крови, слабый приток крови к коже головы;

4) Плохое и неправильное питание, недостаток полезных продуктов в рационе всегда идёт рядом с нехваткой витаминов и минералов, чаще всего это наблюдается у вегетарианцев;

5) Наследственность. Возможно, у ваших родителей или прародителей, а может даже просто родственников волосы росли плохо, это могло передаться и вам.

6) Аллопеция — облысение, патологическое выпадения волос.

Здесь стоит заметить, что волосы не могут не расти вообще. Даже самые больные локоны отрастают примерно на 5мм в месяц, но это слишком мало и вы не замечаете этого. Но если у вас секутся кончики, то вы не сразу заметите рост, так как они ещё и ломаются очень быстро и легко.

Как и чем лечить?

Прежде чем начать профессиональное или народное лечение кожи головы и волос в общем, следует заложить «фундамент» для укрепления здоровья медленно растущих волос, следуя некоторым правилам.

  1. Запаситесь подходящими вашему типу волос шампунями и бальзамами, а также кондиционерами и профессиональными масками для волос, мойте голову и наносите маски по мере необходимости, способы нанесения последнего читайте в инструкции и не отклоняйтесь от неё;
  2. Расчёсывайте голову крупной деревянной расчёской из кедра или дуба, старайтесь не причёсываться слишком часто;
  3. Уберите из пользования укладочные средства: фен, плойка, утюжок. Они не только сушат волосы, но и существенно повреждают их структуру. также, старайтесь по минимуму пользоваться муссами для укладки и лаками для фиксации;
  4. Не затягивайте волосы в хитрые причёски, лучше всего ходить с распущенными локонами, так вы не нанесёте им лишнего вреда собственными же руками;

Теперь, когда вы совсем и наверняка готовы к профессиональному восстановлению волос, предлагаю рассмотреть несколько рецептов народных масок.

Наиболее эффективной маской в вопросе быстрого роста волос считается перцовая настойка, однако нужно заметить, что на перец может внезапно оказаться аллергия (покраснения кожи, зуд), а также изрядно сушит волосы, поэтому обрабатывайте волосы питательным бальзамом после использования маски. Настойку вы сможете легко купить в любой аптеке, и стоит она недорого. Нанесите настойку на достаточно чистые волосы и распределите по всей длине, уделяя внимание корням, накройте голову плёнкой и подождите примерно час. Затем, смойте маску прохладной водой, обработайте волосы защитным средством.

Самой распространённой маской является горчичная. Наносится она довольно легко. Возьмите обычную горчицу, нанесите на корни, но не распределяйте по все длине и не задевайте концы. Накройте шевелюру шапочкой и полотенцем, подождите полчаса, затем, смойте тёплой водой и бальзамом.

webdiana.ru>

Совет 1: Как замедлить рост волос

Надоело бриться каждый день? Есть натуральные средства, которые помогут замедлить рост волос, постепенно сведя наличие растительности к минимуму.

Вам понадобится

  1. - Зеленый виноград
  2. - Куркума
  3. - Цветы гиацинта

Инструкция

  1. Классические способы удаления волос избавляют от лишней растительности совсем ненадолго. Бритье - на день, депиляция уничтождает волоски на неделю, а более дорогостоящие процедуры - вроде шугаринга - максимум на месяц. Существуют специальные средства для замедления роста волос, так называемые ингибиторы, они содержат куркуму, папаин, экстракт грецкого ореха и многое другое. Содержат, разумеется, и химические добавки. Но не так уж и сложно сделать подобные средства дома. Они будут стопроцентно натуральны. Приведем несколько действенных способов.
  2. Возьмем молодые побеги зеленого винограда. Сок, выдавленный из этих ягод, желательно диких, является натуральным ингибитором. Аккуратно выдавив сок и разместив его в небольшой таре, сделаем эпиляцию ног. После процедуры смазываем кашицей кожу ног. Повторяем при каждой депиляции. Волосы будут расти заметно дольше. Если зеленый виноград достать негде, можно попробовать рецепт, состоящий из более доступных элементов. Смешайте смесь из 5 граммов нашатырного спирта, 1, 5 граммов йода и 5 касторового масла. Так же добавьте 35 граммов обыкновенного спирта. Эта смесь сохраняет значительно дольше виноградной, поэтому можно сделать сразу в больших пропорциях. Смазывайте ею нежелательные волоски дважды в день. Результат не заставит себя долго ждать.
  3. Попробуйте остановить рост волос по-индийски. Для этого понадобиться общедоступная специя куркума. Сделайте их нее сметанообразную кашицу, нанесите на продепилированные ножки, накройте пищевой пленкой. Необходимо продержать смесь минут пятнадцать. К эффекту замедления роста волос добавится и антисептический: специя удалит все покраснения. Так же можно попробовать замедлить рост «цветочным» способом. Возьмите корень гиацинта, разотрите его на терке в мелкую кашицу, из этой кашицы выдавите сок. Еще один натуральный ингибитор готов! Втирайте его ежедневно.

KakProsto.ru>

Посоветуйте плиз, что нужно для быстрого роста волос (на голове) )))

Василиса

Медленный рост волос - одна из самых распространенных проблем современных женщин. Время от времени вам хочется сменить скромное каре на роскошную гриву до пояса, и ради этого вы готовы на любые жертвы. Здоровые волосы легко укладывать, да и ухаживать за ними намного проще. Дело в том, что волосы отражают общее состояние вашего организма. Густые блестящие волосы говорят о том, что у вас нет проблем со здоровьем.
Одна из основных причин замедленного роста волос - неспособность организма обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. В этом случае фолликулы становятся пассивными, они как бы «отдыхают» , однако вполне сохраняют все свои функции. Когда в фолликулы поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового волоса. Наиболее эффективной считается передача питательных веществ потоком крови - вы принимаете различные витамины и добавки, питательные вещества из которых попадают в кровь и распространяются по всему организму. Для нормального роста здоровых волос необходимы такие минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк. Благотворный эффект на волосы также оказывают различные масла, так как масло содержит огромное количество необходимых для организма жирных кислот. Масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос. Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.
Розмарин - важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды) . Добавьте полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.
Улучшить кровообращение кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что в конечном итоге также ускоряет рост волос. Старайтесь посвящать массажу кожи головы как минимум 10 минут каждый день, и уже в ближайшем будущем результаты вас приятно удивят.
Смешайте оливковое масло, масло кокоса и касторовое масло и нагрейте полученную смесь. Нанесите теплую масляную смесь на корни волос и слега помассируйте их пальцами. Это проверенный способ улучшения роста волос.
Бета-каротин также способствует росту волос. Лучший источник бета-каротина - зеленые и желтые овощи и фрукты. Биотин также очень важен для структуры и роста волос. Геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкий орехи, коричневый рис и пивные дрожж - отличные источники биотина. Биотин также входит в состав некоторых шампуней, которые рекомендуют использовать для ускорения роста волос.

RockThisStyle

Кушай побольше кальция)Мой голову крапивным настоем.
В 1 литр воды в течении 15 мин вари кожуру от 4ех лимонов,дай отвару остыть в ето время приготовь лимонное масло:подогрей на водяной бане до 45-50градусов 100грамм растительного масла,затем добавь туда лимонный сок от тех же самых 4ех лимонов,перемешай.Беред мытьем головы нанеси на волосы лимонное масло ,покрой голову полиетиленовым пакетом,и укутай полотенцем.Оставь на один два часа.а затем помой голову шампунем и ополосни отваром из лимонной кожуры.)

Как "народными средствами" ускорить рост волос?

Mrs. Julia Sokolova.

Замечательное средство!
Репейное масло (в любой аптеке полно, но лучше бери Эваларовское обычное или с крапивой),
мед,
желток,
коньяка чуть-чуть (можете любую спиртовую настойку добавить, типа календулы).
Погрейте, только не сильно, иначе яйцо свернется, теплым вотрите в кожу голову и волосы,
сверху пакет, и теплый платок.
РЕЗУЛЬТАТ СТОИТ ХЛОПОТ!!!
Держать чем дольше, тем лучше, сутки. Но минимум 2 часа.
Осторожнее, не простыньте только с мокрой головой.
Да, еще - в эту смесь можно добавлять все полезные штуки по возможности - алоэ, пергу, дрожжи из таблеток, сок подорожника и т.д. и т.п.

Василиса

Одна из основных причин замедленного роста волос - неспособность организма обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. В этом случае фолликулы становятся пассивными, они как бы «отдыхают» , однако вполне сохраняют все свои функции. Когда в фолликулы поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового волоса. Наиболее эффективной считается передача питательных веществ потоком крови - вы принимаете различные витамины и добавки, питательные вещества из которых попадают в кровь и распространяются по всему организму. Для нормального роста здоровых волос необходимы такие минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк.
Благотворный эффект на волосы также оказывают различные масла, так как масло содержит огромное количество необходимых для организма жирных кислот. Масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос. Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.
Зачастую рост волос замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник укладки. Волосы должны получать необходимое количество витаминов и аминокислот. К сожалению, в условиях сегодняшнего безумного ритма жизни не всегда остается время на соответствующий уход за волосами. Волосы на 88% состоят из протеинов, которые представляют собой цепочки аминокислот. Самая распространенная аминокислота, которая встречается в волосах, называется цистином. Стресс также играет важную роль в репродуцировании клеток волос - чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают корни волос и мешают им «дышать» , что приводит к замедлению роста волос. В продаже имеются различные типы стимуляторов волосяной фолликулы, как внешнего, так и внутреннего применения, способствующие росту и укреплению волос.
Розмарин - важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды) . Добавьте полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.
Улучшить кровообращение кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что в конечном итоге также ускоряет рост волос. Старайтесь посвящать массажу кожи головы как минимум 10 минут каждый день, и уже в ближайшем будущем результаты вас приятно удивят. По сути, упражнения йоги, например, стойка на голове, также рекомендуют для восстановления нормального кровообращения и улучшения притока крови к волосяным фолликулам. Это также способствует ускорению роста волос.

З@ря

мне мастер раскрыла секрет как ускоренно растят волос моделям - каждые две недели подстригают кочики буквально на миллиметр. Дело в том, что после стрижки волосяная луковица находится в активном состоянии роста именно эти две недели. Потом она, т.к. сказать находится в вяло-пассивном состоянии. Вот и активизируйте ее. + не помешают разные маски/втирания. Уверена, их вам сейчас насоветуют кучу. А я взяла и нарастила себе волосы! Ждать не было сил!

Похожие статьи

Бывает так, что волосы растут плохо, очень часто еще и выпадают. Что делать? В первую очередь, нужно выяснить причину, затем – устранить ее и параллельно заниматься стимуляцией роста новых волос.

Как отрастить волосы? Обычно парикмахеры и стилисты отвечают на этот вопрос просто: не стричь волосы или убирать несколько миллиметров «на растущую луну». Расскажу позицию врача-трихолога.

Бывает так, что волосы растут плохо, очень часто еще и выпадают. Что делать? В первую очередь, нужно выяснить причину, затем – устранить ее и параллельно заниматься стимуляцией роста новых волос.

 

ПРИЧИНЫ

Причин выпадения волос много, перечислю основные:

  • Повышенная чувствительность волос к андрогенам – мужским гормонам. Избыток дигидротестостерона воздействует на рецепторы волосяных фолликул и вызывает подавление роста волос. В медицине это называется «андрогенной алопецией» – облысением по «мужскому» типу. Даже если кажется, что волос на голове много, они все равно тонкие и просвечивает кожа головы. Если вовремя начать комплексную терапию, можно добиться хорошего результата лечения. Какие волосы у вас сохранятся – зависит от вас!
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, нехватка питательных веществ, витаминов и аминокислот как следствие неправильного питания и жестких диет. Что делать? Восстановить работу всего ЖКТ у гастроэнтеролога.
  • Заболевания щитовидной железы. Любые изменения со стороны гормонов щитовидной железы могут повлечь за собой выпадение волос, их тусклый цвет и медленный рост. Также один из признаков патологии – поредение бровей. Лечение проходит у эндокринолога, нормализуются гормоны щитовидной железы.
  • Дефицит железа – очень частая причина выпадения волос. Нужно понять, почему железа мало, и нормализовать его уровень.
  • Стресс. После сильного стресса волосы могут выпадать в течение трех месяцев, но обычно за тот же период восстанавливаются самостоятельно. Если волосы выпадают постоянно, причиной может быть хронический стресс – диагноз многих жителей мегаполиса. Его сложно диагностировать, потому что анализы ничего не показывают, а собирая анамнез, не обнаруживаешь «пускового сигнала». Лечение одно – устранение стресса.
  • Себорейный дерматит или перхоть, которые часто возникают из-за гормональных нарушений и неправильного питания. Помните, что нельзя стимулировать рост волос, пока не решена проблема воспаления. Нужно наладить гормональный фон, режим и рацион питания. Наружно в данном случае можно использовать молочко для кожи головы Clauderer и/или лосьон Extra Mix, Satura. И принимать комплекс мер у дерматолога для снятия воспаления – делать микротоки, инъекции аутоплазмы, озонотерапию.

 

МЕРЫ

Когда причины понятны, и вы уже предпринимаете комплекс мер, себорейный дерматит устранен или находится под контролем, начинайте пить витаминные комплексы и активно восстанавливайте рост волос. Что вам может помочь?

  • Массаж кожи головы и массажные расчески. Они улучшают кровообращение и приток крови к луковицам, в результате к ним поступает больше питательных веществ.
  • Средства для усиления роста волос. В их составе обычно есть витаминные комплексы и экстракты растений. Втирайте эти средства в кожу головы – только так они будут работать.
  • Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы. Улучшают рост волос за счет факторов роста тромбоцитов.
  • Дарсонваль. Можно использовать в домашних условиях 1-2 раза в неделю по 5-10 минут.
  • Лазерные расчески с инфракрасным спектром света. Глубоко прогревают луковицы, позволяют средствам проникнуть глубже в кожу головы и вызвать ускоренный рост волос.

 

Источник – мое интервью для beautyhack.ru.

 

     
 

Если у Вас остались или появились вопросы, не стесняйтесь и задавайте их под последним постом в Instagram,
а также подписывайтесь на Telegram-канал.

Всем красивой кожи
 
     

 

* Источник изображения

Как ускорить рост волос: рекомендации экспертов

Не отвергают дерматологи и трихологи маски домашнего приготовления. Например, очень эффективной считается горчичная маска для ускорения роста волос. Важный момент: для нее подходит только горчичный порошок, а не готовая пищевая горчица — она навредит коже.

Рецепт горчичной маски для волос 

Ингредиенты  

2 ст. л. горчичного порошка

2 ст. л. растительного либо любого косметического масла 

1 яичный желток 

1–2 ч. л. сахара 

Приготовление: в миске смешать горчичный порошок и остальные ингредиенты. Добавить две столовые ложки теплой воды и хорошо перемешать.

Нанести маску на корни волос. Затем обмотать голову пленкой или надеть шапочку для душа. Поверх укутать голову полотенцем. Подержать маску полчаса, затем смыть теплой водой, промыть волосы шампунем и бальзамом-кондиционером. После маски не сушить волосы феном.

Большой популярностью пользуются маски на основе меда. 

Рецепт медовой маски для роста волос

1 яичный желток

Несколько капель лимонного сока 

Приготовление: смешать все компоненты, нанести состав на волосы и через час смыть теплой водой.

Рецепт медовой маски с коньяком

Ингредиенты  

2 яичных желтка 

150 мл коньяка 

Приготовление: смешать все ингредиенты и нанести на корни перед мытьем. Укутать голову полиэтиленом. Через 20–30 минут промыть волосы теплой водой и шампунем, как обычно.

Средства, ускоряющие рост волос

К готовым формулам вроде активаторов роста волос эксперты относятся скептически. Они обещают быстрый результат, но чаще всего это оказывается маркетинговой уловкой. Эти средства требуется сразу смывать: активные вещества, которые, возможно, и есть в их составе, при таком подходе просто не успевают подействовать. К тому же внимание уделяется в основном корням волос — остальная структура не задействуется. Короче говоря, научное действие подобных средств не всегда доказано.

Впрочем, есть препараты в формате несмываемых бальзамов, спреев и лосьонов, которые благотворно влияют на рост волос. Такую тяжелую артиллерию можно подключить к ежедневному уходу.

Масло, ускоряющее рост волос

Масла чрезвычайно эффективны для ухода за волосами. Они обеспечивают им и питание, и обволакивающую защиту, сглаживают чешуйки волос. Пальму первенства среди средств для роста волос удерживает репейное масло. Оно усиливает кровообращение кожи головы, улучшает метаболизм, питает корни волос и усиливает их рост.

Касторовое и облепиховое масла ускоряют рост и увеличивают волосы в объеме. Оливковое масло высоко ценится благодаря питательным, дезинфицирующим и увлажняющим свойствам — волосы укрепляются и у основания, и по всей длине, хорошо растут. 

Стоит обратить особое внимание на абрикосовое масло: оно содержит микроэлементы, способствующие росту волос, при этом очень легкое по текстуре и быстро впитывается.

Миндальное масло регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос с омолаживающим эффектом.

При выборе неаптечного, а многокомпонентного косметического масла ориентируйтесь на натуральные ингредиенты в составе.

Как ускорить рост волос в домашних условиях: как увеличить (ускорить) рост волос

Нет ничего более мучительного, чем ждать… ждать когда отрастут волосы, особенно после неудачной стрижки или покраски, а также если длинные волосы ваша мечта, но природа вас наградила тонкими и медленно растущими волосами.

Парадоксально, но вместе с мечтами о шикарных волосах на голове, мы всячески стараемся избавиться от волос на ногах. И многие из нас задаются вопросом, почему такая несправедливость?

Современная косметология всячески помогает бороться с несправедливостью и предлагает массу вариантов как быстрее отрастить волосы или как удалить нежелательные.

 

Как увеличить рост волос

 

Красота начинается изнутри. Другими словами, если вы ведете здоровый образ жизни и употребляете полезную пищу, то ваши волосы будут  длинными, густыми со здоровым блеском.

Правильное питание подразумевает употребление богатых на белок продуктов, содержащие необходимые витамины и минералы, такие как: А, В, С, Е, железо, селен, цинк, медь и магний.

Если вы не придерживаетесь сбалансированной диеты в силу каких либо причин или ваш организм ослаблен и нуждается в поддержке, рассмотрите вариант употребления специального поливитаминного комплекса.

Если вы употребляете недостаточное количество витаминов, это может привести к авитаминозу, который провоцирует выпадение волос и тормозит их рост. Поэтому, если вы задумываетесь о том, как стимулировать рост волос, убедитесь, что ваше питание состоит из “хороших” продуктов и обязательно включает в себя лосось, шпинат, яйца, молоко, авокадо, много фруктов, грецкие орехи, оливковое масло, семена льна.

Питание - это первое, что вам нужно взять под контроль для того чтобы ваши волосы быстро росли.

 

Как ускорить рост волос в домашних условиях

 

Правильный домашний уход за волосами составляет 80% положительного результата. Поэтому важно подобрать средства по уходу, которые подходят вашему типу волос и кожи. Помимо обычного мытья головы, делайте маски для волос - это максимально ускорит ваши результаты.

Для этого не обязательно использовать дорогостоящую косметику, чудо-средство для роста волос вы вполне сможете приготовить самостоятельно в домашних условиях. Например, яичная маска, смешайте 1 желток с несколькими каплями касторового масла или с другим на ваших выбор: кокосовое или миндальное масло. Нанесите маску на волосы и легкими движениями помассируйте кожу головы. Оставьте маску на 30 минут, затем смойте с помощью шампуня.

Кстати, массирование кожи головы должно войти в вашу ежедневную привычку, не зависимо от того моете вы голову каждый день или нет. Массаж помогает улучшить кровообращение и приток крови к коже головы, что максимально стимулирует рост волос. Также полезно, после того как вы помыли голову, ополоснуть волосы холодной водой

Массируйте кожу головы легкими круговыми движениями кончиками пальцев, чтобы стимулировать волосяные фолликулы, но не трите слишком сильно, чтобы не повредить волос

Ваша забота о волосах это не только правильный уход и здоровое питание, это и совершенно другой образ жизни. Вы должны создать для себя такие условия, когда можете позволить себе полноценно отдыхать, ограждайте себя от стрессовых ситуаций или научитесь реагировать на неудачи и проблемы спокойно, без паники и лишних переживаний. Стресс - это одна из самых распространенных причин выпадения волос.

Правильно реагировать на стрессовые ситуации вас может научить йога, специальные дыхательные упражнения и медитация. Берегите себя, и ваши волосы будут благодарны за это.

А еще очень важно, набраться терпения. В среднем скорость роста волос составляет 1 см в месяц, а ослабленный волос и того меньше. Но если вы будите придерживаться вышеописанных рекомендаций, то ваш волос окрепнет и начнет расти быстрее.

Еще один эффективный способ ухода за волосами предлагает нам аппаратная косметология. Есть такая салонная процедура, как дарсонвализация. Процедура может быть выполнена и в домашних условиях, самостоятельно. Для этого понадобится приобрести прибор Дарсонваль - не большой, легкий и компактный. Суть работы аппарата заключается в воздействии на волосы, корни волос и кожу головы током небольшой силы, но высокого напряжения и частоты.

Ток поступает через специальный стеклянный электрод, который имеет форму расчески, поэтому проводить процедуру очень удобно, просто расчесываете волосы.

Аппарат Дарсонваль препятствует выпадению волос и стимулирует рост новых волосков, за счет этого ваши волосы обретут видимый объем. Аппарат усиливает кровоснабжение корней волос, регулирует выделение кожного жира делая волосы чистыми, здоровыми и блестящими.

Дарсонвализацию можно делать практически всем желающим, однако есть и противопоказания, по поводу которых вам обязательно нужно консультироваться с косметологом.

 

Не все волосы желанны

 

О том как улучшить рост волос вы уже знаете. А что делать с теми участками на теле, где волосы являются нежелательными с эстетической точки зрения? В этом вопросе нам также поможет косметология.

Самый эффективным решением для удаления нежелательных волос на теле является восковая депиляция. Удаление волос с помощью косметического воска гарантирует гладкую кожу до 3 недель. То есть, процедуру по удалению волос вам понадобится проводить всего лишь раз в месяц, в отличие от ежедневного бритья.

Все для восковой депиляции вы можете найти в специализированном магазине Бьюти Сервис Украина, здесь есть все необходимое для того, чтобы провести процедуру депиляции максимально быстро, комфортно и результативно.

В ассортименте теплый и горячий воск для депиляции, воскоплавы для разных видов воска, бумага для депиляции, шпатели для нанесения воска на тело, а также профессиональные средства До и После депиляции ТМ Delica.

Теплый воск используют для удаления волос на больших зонах, руках и ногах. Теплый воск в банках наносят с помощью шпателя. Кассетный воск более удобный и подходит для домашнего использования, так как наносить его с наносится он с помощью специального вращающегося ролика встроенного в кассету. Снимают теплый воск с помощью специальной бумаги.

Горячий воск предназначен для удаления волос в деликатных зонах, на лице, подмышечных впадинах, в зоне бикини. Горячий воск наносится шпателем и снимается без бумаги. Консистенция горячего воска такова, что в процессе застывания он становится эластичным и его можно легко сорвать без бумаги.

Очень рекомендуется использовать средства До и После депиляции. Спреи до депиляции предназначены для очистки и обезжиривания кожи. За счет додепиляционной обработки кожи, воск лучше работает, так как его адгезивные способности усиливаются на чистой и сухой коже. Спрей до депиляции с охлаждающим эффектом обладает легким обезболивающим эффектом за счет отвлекающего ощущения холода на коже.

Средства до депиляции в виде геля имеют такие же свойства как и спреи, но за счет гелевой консистенции они более экономично расходуются.

Средства После депиляции предназначены для снятия раздражения и остатков воска на коже. Масла после депиляции отлично удаляют липкие остатки воска и прекрасно смягчают кожу. Гелевое средство после депиляции обладает хорошими антисептическими и противовоспалительными свойствами, быстро устраняет раздражение кожи после процедуры, которое часто появляется особенно в деликатных зонах.

 

Выпадение волос или алопеция | Cancer.Net

Выпадение волос - частый побочный эффект лечения рака. Выпадение волос может быть побочным эффектом химиотерапии, таргетной терапии, лучевой терапии или трансплантации стволовых клеток (костного мозга). Эти методы лечения рака могут повредить клетки, которые помогают расти волосам. Это может повлиять на волосы по всему телу, включая голову, лицо, руки, ноги, подмышки и лобковую область. Медицинский термин для обозначения выпадения волос - алопеция.

Выпадение волос у всех разное.Вы можете потерять все волосы или только их часть. Со временем он может медленно выходить или становиться тонким. Или вы можете просто заметить, что ваши волосы стали суше и тусклее. Выпавшие волосы обычно отрастают снова после рака и лечения. Но иногда волосы остаются тонкими.

Выпадение волос может быть сложной задачей как для вашего внешнего вида, так и в эмоциональном плане. Устранение побочных эффектов - важная часть лечения и лечения рака. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как справиться с выпадением волос.

Причины выпадения волос

Некоторые виды лечения рака могут вызвать выпадение волос. Также могут быть другие причины выпадения волос, например, проблемы с щитовидной железой или низкий уровень железа.

Информация ниже описывает некоторые методы лечения рака, которые могут вызвать выпадение волос. Лучший способ узнать, есть ли у вас вероятность выпадения волос из-за лечения рака, - это поговорить с вашей командой по лечению рака. Они могут сказать вам, есть ли у вас вероятность выпадения волос, и если да, то когда, в соответствии с вашим планом лечения.

Химиотерапия

Не вся химиотерапия вызывает выпадение волос, но некоторые химиотерапевтические препараты с большей вероятностью вызывают выпадение или истончение волос. В их числе:

  • Альтретамин (гексален)

  • Карбоплатин (параплатин)

  • Цисплатин (Платинол)

  • Циклофосфамид (Неосар)

  • Доцетаксел (Таксотер)

  • Доксорубицин (Адриамицин, Доксил)

  • Эпирубицин (Элленс)

  • Фторурацил (5-FU)

  • Гемцитабин (Гемзар)

  • Идарубицин (Идамицин)

  • Ифосфамид (Ифекс)

  • Паклитаксел (несколько торговых марок)

  • Винкристин (Маркибо, Винкасар)

  • Винорелбин (Алокрест, Навельбин)

В эту категорию также входит химиотерапия, проводимая в рамках трансплантации стволовых клеток / костного мозга.

Обычно волосы не выпадают сразу после начала химиотерапии. Обычно это занимает несколько недель или циклов лечения и обычно выпадает на 1-2 месяца лечения.

Количество выпадающих волос зависит от препарата и дозы. Это также зависит от того, вводите ли вы химиотерапию в виде таблеток, в вену или на кожу. И количество выпадения волос у каждого человека разное. Вы и кто-то другой можете принимать одно и то же лекарство от одного и того же рака, но при этом потеряете разное количество волос.

Волосы обычно начинают расти через 1–3 месяца после окончания химиотерапии. Часто для полного отрастания требуется от 6 до 12 месяцев. Он может стать тоньше, грубее, вьющимся или другого цвета. Обычно волосы со временем становятся нормальными.

Лучевая терапия

Лучевая терапия воздействует только на волосы на той части тела, на которую направлено излучение. Например, если у вас лучевая терапия таза, вы можете потерять волосы на лобке. Выпадение волос зависит от дозы и метода лучевой терапии. Обычно он отрастает снова через несколько месяцев, но может быть тоньше или иметь другую текстуру. При очень высоких дозах лучевой терапии волосы могут не отрасти.

Таргетная терапия

Противораковые препараты, называемые таргетной терапией, не вызывают полного выпадения волос. Но следующие целевые методы лечения могут привести к тому, что волосы станут тоньше, вьющимися или суше, чем обычно.

Гормональная терапия

Иногда гормональная терапия рака может вызвать истончение волос.Это может произойти через несколько месяцев или лет после начала терапии. Гормональная терапия обычно не вызывает полного выпадения волос. Следующие ниже гормональные методы лечения чаще вызывают выпадение волос.

  • Анастрозол (Аримидекс)

  • Фулвестрант (Фаслодекс)

  • Летрозол (Фемара)

  • Октреотид (Сандостатин)

  • Тамоксифен (Нолвадекс)

Как справиться с выпадением волос

Выпадение волос может не только изменить ваш внешний вид. Это может быть эмоциональный вызов, который влияет на вашу самооценку и качество жизни. В это тяжелое время важно быть добрым к себе.

Люди по-разному справляются с выпадением волос. Может помочь размышление о том, как вам наиболее комфортно справляться с выпадением волос до, во время и после лечения. И ваш выбор со временем может измениться.

  • Разговор о своих чувствах с консультантом, членом семьи или другом может утешить. Также может быть полезно связаться с другими людьми, которые испытали выпадение волос, например, через онлайн-группу поддержки, и узнать, что им лучше всего помогло справиться с этим.

  • Может быть полезно предупредить семью и друзей о возможной потере волос. Особенно это касается детей. Они могут чувствовать себя менее напуганными и тревожными, если они ожидают изменения вашей внешности. Это, в свою очередь, поможет вам почувствовать себя лучше.

  • Вы можете подстричься короче. Более короткая прическа может сделать тонкие волосы более густыми. Выпадение волос также может выглядеть менее драматичным. А когда ваши волосы начинают снова расти, им требуется меньше времени, чтобы стать более короткой прической.

  • Некоторые люди решают побрить голову заранее или сразу после начала выпадения волос. Это поможет лучше подобрать парики или другие головные уборы. В этом могут помочь парикмахеры.

  • Если вы хотите носить шарф, шляпу или другие головные уборы, приобретите некоторые из этих вещей заранее. Это поможет вам почувствовать себя более подготовленным к тому, что начнется выпадение волос. Выбирайте те, которые сделаны из мягких материалов, которые не чешутся. Может быть полезно иметь вещи как из более легких, так и из более тяжелых материалов для вашего комфорта и разной температуры.

  • Некоторые люди предпочитают не прикрывать редеющие волосы или лысину, считая, что это удобнее или легче в повседневной жизни.

Терапия холодным колпачком

Ношение колпачка, охлаждающего кожу головы, может помочь предотвратить выпадение волос из-за лекарств, вводимых через вену. Это лечение называется криотерапией кожи головы. Вы носите колпачок до, во время и после химиотерапии.

Холод сужает кровеносные сосуды на коже головы. Меньше крови и меньше химиотерапевтического препарата достигает волосяных фолликулов по кровеносным сосудам.Очень холодная кожа головы также помогает предотвратить повреждение волосяных фолликулов.

Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, доступна ли холодная терапия и может ли она помочь вам.

Лекарства

Безрецептурный препарат миноксидил может помочь истончить волосы в результате гормональной или таргетной терапии. Это также может помочь, если ваши волосы не отрастают полностью после химиотерапии, лучевой терапии или трансплантации стволовых клеток / костного мозга.

Есть также другие лекарства, которые можно принимать внутрь.К ним относятся спиронолактон (Альдактон) и финастерид (Пропеция, Проскар).

Уход за волосами и кожей головы

Вот несколько советов по уходу за волосами и кожей головы во время лечения рака.

  • Выберите нежный шампунь без отдушек. Избегайте мытья головы каждый день. Осторожно промойте. Если ваши волосы спутываются, подумайте об использовании таких продуктов, как мягкий кондиционер или спрей для распутывания волос.

  • Промокните волосы насухо, чтобы не повредить их. По возможности старайтесь не тянуть за волосы.Аккуратно уложите его мягкой щеткой или расческой с широкими зубьями.

  • На открытом воздухе используйте солнцезащитные средства для кожи головы, например солнцезащитный крем, шляпу или шарф.

  • Избегайте укладки с помощью высоких температур, химической завивки или выпрямления, а также стойкой или полуперманентной окраски волос.

  • Выберите мягкую гладкую наволочку.

  • Поговорите со своим лечащим врачом, если вы заинтересованы в приеме биотина, типа витамина B.

Поговорите со своим лечащим врачом перед использованием любых продуктов, включая кремы или лосьоны, которые, как утверждается, помогают волосам отрасти.

Парики и шиньоны

Вы можете носить парик или шиньон, когда начинаете терять волосы. Вот несколько советов, которые могут помочь.

  • Попробуйте найти магазин, в котором продаются парики и шиньоны специально для больных раком. Вы также можете назначить встречу на дому или сделать заказ через каталог.

  • Правильно подогнать парик или шиньон. Это поможет предотвратить раздражение кожи головы.

  • Если вы хотите, чтобы волосы выглядели как ваши натуральные волосы, лучше всего выбрать парик или шиньон до того, как ваши волосы выпадут.Или вам может понадобиться парик или шиньон в другом стиле или цвете, которые вы всегда хотели попробовать. Парикмахер поможет вам уложить парик или шиньон.

  • Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывает ли ваш страховой план стоимость парика или шиньона. Парики и шиньоны также могут классифицироваться как медицинские расходы, не облагаемые налогом. Вашему врачу, возможно, придется выписать рецепт на парик или шиньон, чтобы вы могли отправить его в свою страховую компанию.

  • Парики или шиньоны можно получить бесплатно или взаймы в вашем онкологическом центре или в других общественных организациях.Спросите о ресурсах у социального работника онкологии или у медсестры.

Уход за отрастающими волосами

Когда ваши волосы начнут снова расти, они станут намного тоньше и легче повреждаются, чем ваши первоначальные волосы. Также это может быть другая текстура или цвет. Следующие советы помогут вам позаботиться о вновь отрастающих волосах.

  • Мытье волос можно не чаще двух раз в неделю.

  • Осторожно помассируйте кожу головы, чтобы удалить сухую кожу и чешуйки.

  • Используйте для волос расческу с широкими зубьями вместо щетки. При укладке волос ограничьте количество заколок, завивки или сушки феном при высокой температуре.

  • Избегайте перманентного или полуперманентного окрашивания волос в течение как минимум 3 месяцев после окончания лечения.

  • Избегайте завивки или выпрямления волос химическими средствами, такими как растворы для перманентной завивки, пока они не отрастут снова. Возможно, вам придется подождать до года, прежде чем вы сможете химически завить или выпрямить волосы.Прежде чем снова попробовать химические продукты, проверьте небольшой участок волос, чтобы увидеть, как они отреагируют. Вы также можете спросить совета у своего парикмахера.

Вопросы, которые следует задать бригаде здравоохранения

Вы можете задать своей бригаде по лечению рака следующие вопросы.

  • Может ли мой план лечения рака вызвать выпадение волос?

  • Если да, то когда у меня произойдет выпадение волос? Я потеряю волосы со временем или все сразу?

  • Как мне ухаживать за волосами и кожей головы во время выпадения волос?

  • Когда мои волосы снова отрастут? Что я могу ожидать, когда мои волосы вернутся?

  • Есть ли консультант, социальный работник онкологии или другой член команды, который может помочь мне справиться с выпадением волос?

  • Существуют ли какие-либо программы, которые предоставляют бесплатные или недорогие парики или другие головные уборы?

Связанные ресурсы

4 вещи, которые нужно спросить о раке и выпадении волос

Может ли охлаждение кожи головы остановить выпадение волос в результате химиотерапии?

Побочные эффекты химиотерапии

Побочные эффекты лучевой терапии

Миссия одной семьи по предотвращению выпадения волос в результате химиотерапии: подкаст «Ваши истории»

Дополнительная информация

Программа "Хорошо выглядеть, чувствовать себя лучше"

Шарфы Hope

Национальные парики для онкологического общества (NWFCS)

Выпадение волос - Harvard Health

Что это такое?

Выпадение волос может варьироваться от легкого истончения до полного облысения. Волосы могут выпадать по разным причинам. С медицинской точки зрения выпадение волос делится на несколько категорий, в том числе:

  • Telogen effluvium - Эта распространенная форма выпадения волос происходит через два-три месяца после серьезного стресса организма, такого как длительная болезнь, серьезная операция или серьезная инфекция. Также это может произойти после резкого изменения уровня гормонов, особенно у женщин после родов. Умеренное количество волос выпадает со всех частей кожи головы, их можно заметить на подушке, в ванне или на расческе.Хотя волосы на некоторых участках кожи головы могут казаться тоньше, большие лысины встречаются редко.
  • Побочные эффекты лекарств - Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая литий, бета-блокаторы, варфарин, гепарин, амфетамины и леводопу (Атамет, Лародопа, Синемет). Кроме того, многие лекарства, используемые в химиотерапии рака, такие как доксорубицин (адриамицин), обычно вызывают внезапную потерю волос, затрагивающую всю голову.
  • Симптом соматического заболевания - Выпадение волос может быть одним из симптомов заболевания, такого как системная красная волчанка (волчанка), сифилис, заболевание щитовидной железы (например, гипотиреоз или гипертиреоз), дисбаланс половых гормонов или серьезные проблемы с питанием, особенно дефицит белка, железа, цинка или биотина.Эти недостатки чаще всего встречаются у людей, соблюдающих ограничительные диеты, и у женщин с очень обильными менструальными выделениями.
  • Tinea capitis (грибковая инфекция кожи головы) - Эта форма неоднородного выпадения волос возникает, когда определенные типы грибов поражают кожу головы. Это приводит к тому, что волосы ломаются на поверхности кожи головы, а кожа головы шелушится или становится чешуйчатой. Опоясывающий лишай на голове - распространенная форма очагового выпадения волос у детей.
  • Гнездная алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором волосы выпадают одним или несколькими небольшими участками. Причина этого состояния неизвестна, хотя чаще встречается у людей с другими аутоиммунными заболеваниями. Когда тот же процесс вызывает полное облысение кожи головы, это называется тотальной алопецией.

  • Травматическая алопеция - Эта форма выпадения волос вызвана парикмахерскими техниками, которые вытягивают волосы (тугая коса или косичка), подвергают волосы сильному нагреву и скручиванию (щипцы для завивки или горячие бигуди) или повреждают волосы сильнодействующими химическими веществами (обесцвечивание, окрашивание волос, перманентные завивки).Кроме того, у некоторых людей есть необычное психическое расстройство (трихотилломания), при котором навязчивое выдергивание и скручивание волос может вызвать облысение.
  • Наследственное облысение, или андрогенная алопеция. - У мужчин выпадение волос может происходить по типичному мужскому образцу (залысины спереди и / или истончение волос на макушке). Это наиболее распространенный тип облысения, и он может начаться в любой момент жизни мужчины, даже в подростковом возрасте. Обычно это вызвано взаимодействием трех факторов: наследственной склонностью к облысению, мужскими гормонами и возрастом.У многих женщин в той или иной степени разовьется облысение по женскому типу. У женщин истончение происходит по всей верхней части или макушке волосистой части головы, за исключением передней части кожи головы.

Симптомы

Обычно мы теряем от 50 до 100 волос на коже головы каждый день. Если выпадает больше, чем это, вы можете найти необычно большое количество волос на щетках, на одежде и в стоках раковин и ванн. Вы также можете заметить, что ваши волосы, как правило, тоньше, прядь шире, линия роста волос изменилась или появились одно или несколько залысин.

Чтобы продолжить чтение этой статьи, вы должны войти в .

Подпишитесь на Harvard Health Online, чтобы получать немедленный доступ к новостям здравоохранения и информации Гарвардской медицинской школы.

Выпадение волос у женщин: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое выпадение волос у женщин?

Выпадение волос у женщин - это всего лишь случай, когда женщина испытывает неожиданное сильное выпадение волос.Обычно люди теряют от 50 до 100 отдельных волос в день. Выпадение волос является частью естественного баланса: одни волосы выпадают, а другие растут. Когда баланс нарушается - когда волосы выпадают и меньше растет, происходит выпадение волос. Выпадение волос отличается от выпадения волос. Медицинский термин для обозначения облысения - «алопеция».

Волосы растут практически на всех поверхностях вашей кожи, но не на ладонях рук, подошвах ног, губах или веках. Светлые, тонкие и короткие волосы называются пушковыми волосами.Терминальные / андрогенные волосы гуще, темнее и длиннее.

Каковы циклы роста волос?

Волосы проходят три цикла:

  • Фаза anagen (фаза роста) может длиться от двух до восьми лет. К этой фазе обычно относится от 85% до 90% волос на голове.
  • Фаза катагена (переходная фаза) - это время усыхания волосяных фолликулов, которое занимает от двух до трех недель.
  • Фаза телоген (фаза покоя) занимает от двух до четырех месяцев.В конце этой фазы волосы выпадают.

У ваших более коротких волос, таких как ресницы, волосы на руках и ногах и брови, есть короткая фаза анагена - около одного месяца. Волосы на коже головы могут сохраняться до шести лет или даже дольше.

Какие бывают типы выпадения волос?

Их три: истечение анагена, выделение телогена и FPHL.

  • Анагеновый эффлювий : Это вызвано лекарствами, отравляющими растущий волосяной фолликул (например, химиотерапией).
  • Выпадение телогена : Это вызвано увеличением количества волосяных фолликулов, достигающих фазы телогена, то есть стадии, когда волосы выпадают.
  • Андрогенетическая алопеция / алопеция по женскому типу / облысение по женскому типу (FPHL) / облысение : Этот тип является наиболее распространенным. Волосы на макушке и по бокам истончаются.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Многие думают, что от выпадения волос страдают только мужчины. Однако, по оценкам, более 50% женщин испытают заметную потерю волос. Наиболее важной причиной выпадения волос у женщин является выпадение волос по женскому типу (FPHL), от которого страдает около одной трети восприимчивых женщин, что составляет около 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.

Какие женщины склонны к выпадению волос?

Выпадение волос может затронуть любую девушку или женщину. Однако чаще встречается в:

  • Женщины старше 40 лет.
  • Женщины, которые только что родили.
  • Женщины, прошедшие химиотерапию, и те, кто принимал другие лекарства.
  • Женщины, которые часто делают прически, которые тянут за волосы (например, тугие хвосты или тугие косы), или наносят на волосы агрессивные химикаты.
  • Женщины в менопаузе.

Какие мифы о выпадении волос?

Распространены мифы о выпадении волос. В следующем списке нет ничего правдивого:

  • Волосы выпадают из-за того, что вы слишком много их моете шампунем, окрашивали или делали химическую завивку.
  • Перхоть вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Стресс вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Если вы побрите голову, ваши волосы станут вдвое толще.
  • Если вы встанете на голову, вы улучшите кровообращение, стимулируя рост волос.
  • Если вы расчесываете волосы 100 раз в день, это сделает ваши волосы более здоровыми.
  • Шляпы и парики вызывают выпадение волос у женщин.
  • Выпадение волос наблюдается только у интеллектуальных женщин.

Симптомы и причины

Каковы общие причины выпадения волос у женщин?

Что вызывает выпадение волос?

  • Прическа: Ваша прическа может вызвать выпадение волос, если волосы уложены таким образом, чтобы они тянулись к корням, например, тугие хвосты, косы или ряды кукурузы.Этот тип облысения называется тракционной алопецией. Если волосяные фолликулы повреждены, выпадение может быть необратимым.
  • Дефицит витаминов.
  • Диета (быстрое похудание).
  • Ограничительные диеты.
  • Излишне обработанные волосы на коже головы (ломкость).

Что вызывает выпадение волос в результате анагена?

  • Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую терапию и некоторые лекарства. Это вызывает внезапную потерю волос, которая может произойти на любом участке тела.Это случается с волосами в стадии роста. Иногда этот тип выпадения волос может быть постоянным, если ваши волосяные фолликулы повреждены.

Что вызывает выпадение волос телоген-оттоком?

  • Сильный физический стресс или шок для вашего тела: это вызывает временную потерю волос. В эту категорию входят такие события, как потеря веса, операция, анемия, болезнь и рождение ребенка.
  • Экстремальное эмоциональное напряжение: психическое заболевание, смерть близкого человека и т. Д.
  • Аномальная щитовидная железа.
  • Лекарства и добавки: лекарства от кровяного давления, лекарства от подагры и высокие дозы витамина А.
  • Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками.

Что вызывает FPHL (выпадение волос по женскому типу)?

  • Гены. Гены вашей семьи могут вызывать истончение волос на макушке головы.
  • Старение: Гормональные изменения с возрастом могут вызвать облысение.
  • Менопауза: Этот тип выпадения волос часто ухудшается, когда эстроген теряется во время менопаузы.

Есть также некоторые состояния, влияющие на выпадение волос:

  • Очаговая алопеция - это аутоиммунное кожное заболевание, которое вызывает очаговое выпадение волос на голове и, возможно, в других местах на теле. Обычно это не навсегда.

Какая связь между выпадением волос у женщин и менопаузой?

Во время менопаузы с вашими волосами может произойти одно из двух. Вы можете начать отращивать волосы там, где раньше этого не делали.Или вы можете увидеть, что ваши волосы начали редеть. Одной из причин может быть изменение уровня гормонов во время менопаузы. Уровень эстрогена и прогестерона падает, а это означает, что действие андрогенов, мужских гормонов, усиливается.

Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше (тоньше) из-за усыхания волосяных фолликулов. В этих случаях волосы растут медленнее и легче выпадают.

Ваш лечащий врач проведет тщательное обследование и подробно изучит историю болезни, чтобы помочь вам справиться с изменениями роста волос.Вас могут направить на проверку уровня железа или гормонов щитовидной железы. Ваши лекарства могут быть изменены, если окажется, что то, что вы принимаете, влияет на выпадение или рост волос.

Каковы признаки выпадения волос у женщин?

  • Наблюдая за тем, как ежедневно выпадает все больше волос на расческе, на полу, в душе, на подушках или в раковине.
  • Вы видите заметные участки более тонких или отсутствующих волос, в том числе часть на макушке, которая становится шире.
  • Видеть кожу головы сквозь волосы
  • Имеют меньшие хвостики.
  • Видеть, как волосы ломаются.

Диагностика и тесты

Как врач диагностирует выпадение волос у женщин? Какие тесты делают?

Тесты, выполняемые для диагностики выпадения волос у женщин, могут быть простыми или сложными:

  • Осторожно потяните за волосы, чтобы посмотреть, сколько волосков выпало.
  • Анализы крови. Они проверяют уровни витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровни гормонов (включая гормоны щитовидной железы и половые гормоны).
  • Исследование кожи головы под микроскопом и трихоскопия.
  • Биопсия кожи головы для удаления и исследования очень небольшого участка кожи головы.

Какие вопросы может задать ваш лечащий врач для диагностики и классификации выпадения волос?

Ваш лечащий врач может спросить о ваших привычках:

  • Какие средства для волос вы используете?
  • Какие прически вы носите?
  • Какую пищу вы едите (белок важен для роста волос)?
  • Есть ли у вас привычка выдергивать волосы (трихотилломания)?

Могут спросить о вашей истории:

  • Кто-нибудь из ваших ближайших родственников испытывал выпадение волос?
  • Происходит ли в вашей жизни что-нибудь стрессовое?
  • Какие лекарства и добавки вы принимаете каждый день?
  • Случалось ли с вами когда-нибудь выпадение волос?
  • Какие продукты входят в ваш рацион?

И они могут спросить о ваших наблюдениях:

  • Как давно вы теряете волосы?
  • Вы теряли больше?
  • Заметили ли вы выпадение волос не только на коже головы, например, на бровях? Волосы на ногах и руках?
  • Что-нибудь ухудшает ваше выпадение волос?
  • Может ли что-нибудь улучшить вашу потерю волос?
  • Замечали ли вы выпадение волос время от времени или оно продолжается постоянно?
  • Вы заметили, изменился ли рост ваших волос?
  • У вас волосы ломаются чаще?

Ведение и лечение

Какой врач лечит выпадение волос?

Вы можете лечиться у дерматолога.

Как лечится выпадение волос у женщин? Какие лекарства или добавки могут помочь?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

  • В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями, например беременностью, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время.
  • В случае выпадения волос, вызванного укладкой волос, например, тугими косами, хвостиками или некоторыми химическими веществами, лечение означает отказ от действий, вызвавших повреждение.
  • В случаях из-за недостатка питательных веществ вам могут посоветовать принимать добавки. Например, вам могут посоветовать принимать поливитамины и от трех до пяти миллиграммов биотина в день.
  • Миноксидил (Rogaine®) одобрен для лечения FPHL. 2% или 5% раствор можно купить в магазинах. Однако вы должны точно следовать инструкциям и использовать продукт неограниченное время. Не используйте этот продукт, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью.
  • Лазер для слабого освещения HairMax Lasercomb® одобрен FDA США для лечения FPHL.Еще один лазерный продукт, одобренный FDA, - это шлем Theradome LH80 PRO®, а также лазерные шлемы и кепки для слабого освещения.

К другим лекарствам от выпадения волос у женщин, которые были изучены, но не одобрены, относятся:

  • Спиронолактон и другие антиандрогены.
  • Финастерид и другие ингибиторы фермента альфа-редуктазы.
  • Эстрогены.
  • Аналоги простагландина.
  • Стероиды.
  • Прочие световые обработки.

Важно отметить, что женщинам в пременопаузе не следует принимать лекарства от выпадения волос без использования противозачаточных средств.Многие лекарства, в том числе миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных или женщин, которые хотят забеременеть.

  • Операция по пересадке волос - еще один вариант. Небольшие кусочки кожи головы с волосяными фолликулами берут с затылка и перемещают в прорези в местах облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция, фолликулит и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. В случаях, когда лысые участки большие, могут возникнуть проблемы с поиском достаточного количества волос для пересадки.Кроме того, операция может быть дорогостоящей и обычно не покрывается страховкой.
  • Инъекции богатой белком плазмы (PRP) также делались для стимулирования роста волос. PRP обычно делается из крови, взятой у пациента. Тромбоциты удаляются и концентрируются, а затем снова добавляются в кровь для инъекций.
  • Микроиглы кожи головы с применением миноксидила и без него.

Есть ли осложнения / побочные эффекты лечения?

Миноксидил может раздражать кожу головы и вызывать сухость, шелушение, зуд и / или покраснение.В этом случае обратитесь к дерматологу.

С миноксидилом вы также можете увидеть, как волосы растут в других местах, кроме кожи головы (например, на щеках и лбу). Вымойте лицо после нанесения миноксидила и избегайте попадания на другие участки кожи.

Профилактика

Как предотвратить выпадение волос у женщин?

Предотвратить выпадение волос невозможно, если оно вызвано болезнью, старением, наследственностью или физическими факторами стресса, такими как травмы.Избегая их, вы можете предотвратить выпадение волос, вызванное едкими химическими веществами или плотной прической. Возможно, вы сможете предотвратить выпадение волос, соблюдая здоровую диету, которая обеспечивает необходимые питательные вещества, в том числе витамины, минералы и белок. Вы можете бросить курить.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз для женщин с выпадением волос?

Ваш диагноз определяет прогноз:

  • Отделение анагена и телогена может прекратиться со временем.
  • Лечит любые заболевания, связанные с выпадением волос.
  • Замаскируйте или прикрывайте потерю волос с помощью парика или шляпы.
  • Раннее лечение алопеции может снизить скорость истончения и способствовать возобновлению роста.

Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины, страдающие облысением, обычно очень расстраиваются из-за изменений в своей внешности. Эти негативные чувства могут повлиять на самооценку и социальную жизнь. Недавние исследования показывают, что FPHL может быть связан с состояниями, которые включают метаболический синдром, эндокринные нарушения и диабет.

Жить с

Какие советы по борьбе с выпадением волос у женщин?

Есть кое-что, что вы можете сделать самостоятельно. Вы можете посоветоваться со своим стилистом или попробовать что-нибудь из этого:

  • Окрашивание волос придает объем прядям, делая их более густыми.
  • Массаж головы, как при мытье волос, может стимулировать приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
  • Если подстричься короче и наложить слои, ваши волосы будут казаться гуще.
  • Использование подходящего шампуня также может помочь. Ищите шампунь, который добавляет объем, без использования сульфатных моющих средств.
  • Использование правильного продукта в нужное время также может помочь. Есть средства для увеличения объема, которые можно добавить еще влажным волосам.Однако использование слишком большого количества продукта может привести к увеличению веса.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Как можно скорее обратитесь к дерматологу, если вы заметили выпадение волос. Чем раньше вы начнете лечение, тем оно будет более эффективным.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

  • В чем причина моего выпадения волос?
  • Сколько прядей я теряю за день?
  • Какой у меня тип облысения?
  • Будет ли моя потеря волос навсегда?
  • Какое лечение для меня лучше всего?

Записка из клиники Кливленда

Выпадение волос может причинить вам страдания, независимо от того, произошло ли это из-за генетики, болезни или даже стресса.Знайте, что есть несколько методов лечения, которые вы можете попробовать, и что вам помогут квалифицированные дерматологи. Ваше выпадение волос может быть отменено. Обратитесь к своему врачу, как только заметите что-то не так, потому что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Jump Начните рост волос для более длинных прядей

Помогает ли массаж кожи головы росту волос? Откройте для себя технику

© Shutterstock

Массаж кожи головы способствует не только прекрасному самочувствию, но и здоровому росту волос.

Чтобы стимулировал кровообращение и направил больше питательных веществ к корням волос , массаж кожи головы является идеальным решением для всех, кто хочет отрастить волосы быстрее.Повышенная циркуляция обеспечивает наилучшие начальные условия для прядей волос. Не забывайте, что массаж кожи головы имеет много преимуществ для нашего общего самочувствия и действительно помогает расслабиться. Есть профессионалы, которые могут сделать массаж кожи головы, но вы можете сделать это самостоятельно с помощью двух массажных техник для стимуляции роста волос .

Первый метод заключается в том, чтобы (очень) осторожно потянуть всеми пальцами за волосы. Вы должны чувствовать напряжение, но не настолько, чтобы было больно.Медленно обходите кожу головы, пока все волосы не будут слегка вытянуты. Если у вас достаточно длинные волосы, вы даже можете завить пряди вокруг пальца и мягко потянуть.

Еще один очень эффективный массаж кожи головы для роста волос и стимуляции кровообращения - это массаж с постукиванием . Это еще более эффективно, если вы сначала окунете пальцы в немного тоника для волос, содержащего спирт, или даже каплю эфирного масла цитрусовых (например, бергамота, нероли, грейпфрута или масла лемонграсса).Для начала коснитесь кожи головы кончиками пальцев и начните осторожно постукивать, но в относительно быстром ритме. Сделайте это несколько раз по всей поверхности кожи головы. Вы можете выполнять обе эти техники массажа кожи головы, например, во время просмотра телевизора или чтения книги на диване.

Специальные шампуни для более сильных и густых волос

Наряду с регулярным массажем кожи головы вы можете помочь своим волосам как можно быстрее расти, начав с правильного шампуня. Выбирайте шампуни, содержащие коэнзим Q10 .Этот кофермент стимулирует выработку кератина в корнях волос, поскольку белков кератина являются основными строительными блоками волос. Однако с возрастом мы, как правило, производим меньше кератина. Ищите шампуни, которые покрывают отдельные волоски поддерживающей пленкой, содержащей комплекс коллагена и другие поддерживающие ингредиенты. Эта пленка защищает и поддерживает каждую прядь волос, а со временем помогает им становиться сильнее и толще.


Как только ваши волосы станут немного длиннее, вам нужно будет нанести на кончики волос много TLC! Ведь кончикам волос у вас месяцы или даже годы.Увлажняющие средства, такие как алоэ вера, йогурт, протеины пшеницы и пантенол, особенно полезны для кончиков волос и не утяжеляют их. Если ваши волосы от природы сильные и имеют тенденцию выглядеть сухими и похожими на солому, вам следует искать более богатые средства по уходу, такие как масло ши и соевый протеин , а также активные ингредиенты в экстрактах клюквы и шиповника (шиповника).

Кератин, идентичный волосам с комплексом Care-19

Более быстрая альтернатива отрастанию длинных волос: клипсы для наращивания

Хотя вы можете сделать себе массаж кожи головы для роста волос и обратиться к полезным шампуням, чтобы сохранить здоровье локонов, ожидание - самое сложное! Отрастить волосы нужно время, но если вы не относитесь к типу пациентов или хотите попробовать новый образ для особого случая, тогда клипсы для наращивания - это быстрый и простой способ получить длинные волосы. Это отличное временное решение, но также хороший способ узнать, насколько длинные волосы вам подходят, прежде чем вы попробуете новые прически!

Чтобы вставить зажимы для наращивания, просто заправьте заколку для волос под волосы, которые должны покрывать ее. Может потребоваться несколько попыток, чтобы сделать это правильно, уловка проста, но эффективна . Вы можете выбрать более густые или длинные волосы, в зависимости от вашего желаемого образа. Использование зажимов для наращивания происходит быстрее и стоит намного меньше, чем для наращивания на склеенных волосах, которое требует много времени и требует проверки каждые четыре месяца.Клипсы для наращивания хорошо подходят, особенно для причесок, хотя вы должны помнить, что для идеального образа ваши волосы должны быть длиной до подбородка.

Новые исследования в области выпадения волос | Выпадение волос

Было ли когда-нибудь больше давления, чтобы иметь густую и сочную шевелюру? Будь то снимки в приложении для знакомств, селфи в Instagram или даже корпоративный снимок в LinkedIn, сохранение молодости стало критически важной особенностью современной жизни.

В своей автобиографии теннисист Андре Агасси описал свою потерю волос в молодости как потерю «маленьких кусочков своей личности».Цифровой мир усиливает такие опасения, что неудивительно, что облысение по мужскому и женскому типу все чаще связано с различными психическими заболеваниями.

Доктор Коэн Гхо, основатель Института науки о волосах - одной из ведущих в мире клиник по трансплантации волос с центрами в Лондоне, Париже, Дубае, Джакарте, Гонконге, Амстердаме и Маастрихте - не сомневается в том, что различные варианты образа жизни и факторы давления приходят с тысячелетним существованием, вносят большой вклад в проблемы, связанные с выпадением волос.

«Молодые люди больше заботятся о своей внешности, чем когда-либо прежде», - говорит он. «Одна особая закономерность, которую мы наблюдаем, заключается в том, что у людей возникают серьезные отношения намного позже, чем 20 или 30 лет назад. Теперь мужчины ищут партнера в возрасте от 30 до 30 лет, что делает облысение по мужскому типу более серьезной проблемой, поскольку оно обычно начинается в возрасте от 20 до 25 лет ».

Но, несмотря на распространенность облысения, облысение по мужскому типу поражает примерно 50% мужчин старше 50 лет, в то время как около 50% женщин старше 65 лет страдают облысением по женскому типу - лекарство, способное остановить его. треков пока неуловимо.

Андре Агасси в 1990 и 2009 годах; он описал потерю волос как потерю «кусочков своей личности». Композитный: Rex / Shutterstock; Reuters

Медицинские тексты, датируемые 1550 годом до нашей эры, показывают, что древние египтяне пытались втирать в кожу головы практически все, от копыт ослиных до жира бегемота, чтобы остановить процесс облысения. В наши дни двумя наиболее известными лекарствами являются миноксидил и финастерид, но оба они лишь незначительно эффективны в замедлении скорости выпадения волос и не могут остановить ее полностью.Кроме того, оба препарата имеют неприятные побочные эффекты: финастерид не подходит для женщин и, как известно, вызывает эректильную дисфункцию у некоторых мужчин.

Одна из основных причин, по которой нам не хватает эффективного способа предотвращения выпадения волос, заключается в том, что мы до сих пор очень мало понимаем молекулярные механизмы, лежащие в основе роста и выпадения волос у человека. Каждый волосяной фолликул на нашей коже головы - это миниатюрный орган, который следует своему собственному ритмическому циклу роста, регресса и отдыха на протяжении всей нашей жизни.С возрастом некоторые из них становятся чувствительными к гормонам кожи головы, в первую очередь к дигидротестостерону или ДГТ, которые связываются с фолликулами и уменьшают их размер до тех пор, пока они не перестанут производить видимые волосы. Однако мы почти ничего не знаем о том, как происходит этот процесс миниатюризации или как его предотвратить.

По словам профессора Ральфа Пауса, дерматолога из Манчестерского университета, это связано с тем, что выпадение волос все еще рассматривается в основном как косметическая проблема, а не болезнь. Из-за этого в западном мире ни промышленность, ни академические финансовые организации не хотели тратить значительные суммы денег на исследования волос.Несмотря на масштабы спроса со стороны пациентов, их отговорило знание того, что любое лекарство, которое появится на рынке, вряд ли будет покрываться NHS или страховыми компаниями.

«Если вы посмотрите на суммы, которые фармацевтические компании потратили на разработку новых лекарств от рака или болезней сердца, то они исчисляются миллиардами», - говорит Паус. «Эти инвестиции просто не были вложены в серьезные исследования волос».

Хотя выпадение волос может иметь несомненное психологическое воздействие на больных, его нельзя сравнивать с хроническими опасными для жизни заболеваниями, многие из которых неизлечимы.

Но у тех, кто страдает облысением, появляется все больше надежд, поскольку, хотя мы еще не приблизились к поиску способа предотвращения облысения, ученые разрабатывают все более новые и оригинальные способы замены или восстановления выпавших волос.

Новое поколение трансплантатов Операция по пересадке волос. Фотография: 1905HKN / Getty Images / iStockphoto

В отсутствие лекарств, предотвращающих выпадение волос, косметическая хирургия пыталась заполнить пустоту.За последние два десятилетия трансплантация волос, при которой волосяные фолликулы берутся из DHT-устойчивых «донорских областей» на задней и боковых сторонах кожи головы и перемещаются, чтобы скрыть залысины, - дала новую надежду людям, страдающим выпадением волос.

Таков спрос, что, по прогнозам рыночных аналитиков, к 2024 году стоимость мировой индустрии трансплантации волос превысит 24,8 млрд долларов (20,3 млрд фунтов), а методы становятся все более совершенными. Гхо первым изобрел метод, называемый частичной продольной экстракцией фолликулярных единиц, при котором извлекается только небольшая часть каждого волосяного фолликула.Это означает, что у пациента не останется рубцов на спине и по бокам головы, что представляет серьезный риск при некоторых традиционных процедурах трансплантации, когда полоски кожи удаляются и пересекаются в лысину.

«Мы обнаружили, что вам не нужен весь фолликул, только очень небольшая часть, чтобы произвести новый волос, который будет трансплантирован в реципиентную область», - объясняет он. «Это означает, что после лечения волосы в донорской области можно подстригать коротко, без видимой потери плотности или с минимальной видимой потерей плотности.”

Несмотря на такие достижения, одним из текущих ограничений трансплантации волос является то, что многим пациентам, как правило, требуется более одной процедуры, если они продолжают терять волосы. У полностью лысых пациентов может также отсутствовать достаточное количество фолликулов на спине и по бокам, чтобы покрыть лысые участки сверху.

Создание новых волос с нуля Тарелка, напечатанная на 3D-принтере, имитирующая волосяные фолликулы. Фотография: Christiano Lab / Irving Medical Center

Колумбийского университета. Вместо того, чтобы полагаться на донорские волосы, можно было бы использовать стволовые клетки пациентов для полного выращивания целых волосяных фолликулов с нуля в лаборатории.Затем эти фолликулы можно было выращивать в неограниченном количестве и приживлять на коже черепа. Многие из этих инициатив реализуются в Японии и Южной Корее, где такие исследования финансируются государством или частными компаниями.

«Я думаю, что из-за культурных различий в исследованиях волос в Корее и Японии больше инвестиций, - объясняет Осанг Квон, дерматолог из больницы Сеульского национального университета. «В западном мире многие мужчины бреют голову, когда теряют волосы.В нашей культуре делать это неудобно, потому что это похоже на признак преступника или гангстера ».

В прошлом году ряд японских исследовательских групп опубликовали отчеты, которые заманчиво намекают на крупный прорыв. В Национальном университете Йокогамы ученые во главе с Дзюндзи Фукуда разработали экспериментальный метод создания новых волосяных фолликулов из стволовых клеток в гораздо больших количествах, чем когда-либо прежде, а в конце этого года ученые Центра биологии развития Рикен запустят один из первых когда-либо проводились клинические испытания волосяных фолликулов, полностью выращенных из стволовых клеток.

«Мы определенно надеемся, что подход со стволовыми клетками будет лучшим вариантом для пациентов с тяжелой потерей волос, у которых недостаточно волос для трансплантации», - говорит Фукуда. «Традиционная трансплантация волос не увеличивает количество волос на коже головы, но медицина, восстанавливающая волосы, в принципе может это сделать, выращивая стволовые клетки вне тела».

В будущем 3D-печать может даже помочь в этом в больших масштабах. В Колумбийском университете в Нью-Йорке Анджела Кристиано работает над созданием «ферм для волос», используя сетку пластиковых форм, напечатанных на 3D-принтере, которые имитируют точную форму волосяных фолликулов.Одна из основных проблем, с которыми сталкивается при использовании стволовых клеток для выращивания новых волосков в посуде, заключается в том, что без естественных сигналов, исходящих от кожи головы, клетки изначально не осознают, для чего они предназначены. Выращивание их в искусственной среде, похожей на волосы, помогает стимулировать их образование волос, но ученым все еще предстоит решить некоторые эстетические проблемы.

«Теперь нам нужно решить некоторые ключевые вопросы, например: какого цвета будут волосы?» она сказала. «Как сделать его пигментированным? Волосы у пациента прямые или вьющиеся, и как нам создать эту текстуру, выращивая их в виде сетки? Нам нужно решить эти вопросы, прежде чем мы сможем думать о введении их в кожу головы пациента.”

Все это дает возможность навсегда избавиться от облысения. Но Паус предупреждает, что мы все еще не знаем, будут ли такие методы безопасными или в конечном итоге будут косметически приятными. И даже если они есть, их стоимость, вероятно, будет означать, что они доступны только очень богатым.

«На самом деле существует очень много проблем, а это значит, что я пока не вижу, чтобы это работало», - говорит он. «Если вы создаете новый мини-орган с нуля, вам нужно быть особенно осторожным, чтобы этот орган не вышел из-под контроля и не превратился в опухоль.Он также должен расти так, чтобы он выглядел естественно ».

Восстановление существующих фолликулов Легкая микрофотография волосяных фолликулов. Фотография: Science Photo Library / Alamy

Паус считает, что вместо того, чтобы пытаться вырастить совершенно новые фолликулы, мы должны сосредоточить наши усилия на попытках оживить те, которые у нас уже есть. Он отмечает, что даже у полностью лысых людей по всей коже головы все еще есть 100 000 волосяных фолликулов. Их просто не видно.

«Они миниатюрны, поэтому вместо нормального длинного стержня волоса они делают только крошечный, видимый под микроскопом», - говорит он.«Но орган все еще там. Итак, чтобы решить проблему облысения, нам не нужен ни один новый волосяной фолликул, нам просто нужно вернуть уже существующие, чтобы они снова правильно выполняли свою работу. Если бы мы могли повторно трансформировать эти миниатюрные фолликулы в большие, нам не потребовалась бы одна пересадка волос ».

За последние четыре года Паус исследовал один особенно инновационный способ сделать это. Есть небольшое количество лекарств, таких как иммунодепрессант циклоспорин, которые вызывают нежелательный рост волос в качестве побочного эффекта.Изучая это, исследовательская группа Пауса определила совершенно новый способ стимуляции волосяных фолликулов.

«Это [позволило] нам открыть некоторые основные принципы контроля роста волос, которые можно использовать для поиска совершенно нового класса препаратов для волос», - говорит он.

С тех пор они обнаружили ряд соединений, которые оказались высокоэффективными для стимуляции этого пути и стимулирования роста волос при тестировании в лаборатории на клетках волосяных фолликулов человека. Если они будут достаточно безопасными, они вскоре могут быть испытаны на добровольцах в качестве нового местного лечения.

В результате, хотя Святой Грааль облысения - полное предотвращение облысения - все еще остается далекой перспективой, в разработке есть достаточно многообещающих методов лечения, которые позволят даже самым лысым людям мечтать о новых волосах.

Ученые, особенно в западном мире, надеются просто на то, что такие открытия будут стимулировать новые инвестиции в эту область.

«Волосы - один из наших важнейших инструментов социальной коммуникации, поэтому новые методы лечения представляют собой огромный рынок, многомиллионный рынок, который продолжает расти», - говорит Паус.«Серьезный прорыв в исследованиях волос дает огромный экономический потенциал. Но для их реализации необходимо больше финансирования от правительства и промышленности. На самом деле этого осознания еще не произошло ».

7 лучших средств от выпадения волос для мужчин в 2021 году | Стратег

Если вы джентльмен, который заметил залысины или обеспокоен облысением, первым делом нужно назначить визит (или пока что телефонную консультацию) к врачу или дерматологу и убедиться, что у вас нет выпадения волос. Это не признак более серьезной проблемы со здоровьем.«Не всякое облысение происходит по мужскому типу», - объясняет доктор Марк Глашофер, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на выпадении волос, практикующий в северном Нью-Джерси. Заболевание щитовидной железы, аутоиммунное заболевание или даже проблема с кожей головы могут быть причиной роста волос, напоминающей линию волос Брюса Уиллиса в Крепкий орешек 2 . Но чаще всего выпадение волос - это андрогенетическая алопеция, также известная как облысение по мужскому типу, и, к счастью (или нет, в зависимости от вашей точки зрения), это всего лишь симптом старения.

Как только начнется облысение по мужскому типу, оно не прекратится, хотя скорость, с которой это происходит, различается от человека к человеку и зависит от генетики. А поскольку выпадение волос продолжается бесконечно, важно начать лечение, как только линия роста волос начнет вас беспокоить. Если вы ищете более количественный показатель, доктор Пол МакЭндрюс, клинический профессор дерматологии в Медицинской школе USC и член Международного общества хирургии восстановления волос, сказал нам, что «вы должны потерять половину своих волос, прежде чем человеческий глаз может сказать.”

Мы поговорили с МакЭндрюсом и 11 другими врачами и дерматологами о наиболее эффективных продуктах для лечения выпадения волос, включая пену для местного применения, пероральные препараты и даже лазерную расческу. (Конечно, если вас не беспокоит выпадение волос и вы не против, чтобы принц Уильям побрил голову, дерзайте. У нас есть несколько рекомендаций по бритвам и триммерам, которые помогут вам в этом вопросе. Если некоторые из следующих пунктов кажутся вам знакомыми, то это потому, что с момента последнего обновления этой статьи лучшие в своем классе средства от выпадения волос , ​​отпускаемые без рецепта, действительно не изменились, по мнению всех наших экспертов.(Медицинские процедуры для борьбы с выпадением волос, возможно, становятся все более продвинутыми, но доктор Кори Хартман из Skin Wellness Dermatology объясняет, что «не было никаких прорывов с точки зрения местных и пероральных продуктов, отчасти потому, что те, которые у нас есть, работают в довольно приличных условиях. способ ». ) Тем не менее, мы изменили структуру списка, чтобы отразить тот факт, что многие из наших экспертов говорят, что есть два продукта, которые действительно следует принимать вместе, если вы ищете наиболее эффективное лечение (один предназначен для предотвращения потери другой для стимулирования роста, и мы считаем оба «лучшими в целом».”)

Прежде чем мы углубимся, заметка о шампунях для роста волос и витаминах: существует меньше доказательств, подтверждающих эффективность любых шампуней для роста волос, которые утверждают, что блокируют DHT (дигидротестостерон), гормон, ответственный за сокращение волосяных фолликулов, что в конечном итоге приводит к выпадение волос и, в конечном итоге, облысение. Доктор Эван Ридер, дерматолог из отделения дерматологии им. Рональда О. Перельмана в NYU Langone Health, скептически относится к тому, что вы увидите какие-либо ощутимые преимущества втирания блокаторов DHT в кожу головы.«Мне очень трудно поверить, что что-то, что нанесено на кожу головы и смыто, окажет какое-либо заметное воздействие», - говорит он. Четыре эксперта также советуют не вкладывать много денег (или денег) в добавки для роста волос или витамины, которые обещают способствовать росту волос или остановить их выпадение - хотя пара предположила, что витамины или добавки могут привести к возобновлению роста волос, если у вас выпадение волос. в результате дефицита питательных веществ. В противном случае, говорит доктор Эми МакМайкл, профессор и заведующая отделением дерматологии медицинского центра Wake Forest Baptist Medical Center, «не существует такого понятия, как« витамин для волос »при облысении по мужскому типу.

Если вы решите начать лечение для сохранения волос, лучше всего начать с миноксидила, который чаще всего продается как Rogaine, который был рекомендован в качестве первой линии защиты всеми экспертами, с которыми мы говорили. Не ожидайте, что это средство от выпадения волос создаст роскошные пряди; миноксидил лучше замедляет или предотвращает выпадение волос, чем способствует их росту.Но, по словам Макмайкла, он эффективен, «если его использовать в соответствии с рекомендациями, с признаками улучшения, наблюдаемыми примерно через шесть-девять месяцев» - это мнение разделяет доктор Марк Аврам, специалист по выпадению волос, который рекомендует дать ему по крайней мере восемь месяцев, чтобы судить. эффективность. Просто массируйте пену или раствор в кожу головы один или два раза в день, а для достижения наилучших результатов используйте формулу, подобную Rogaine, с 5-процентной концентрацией. Доктор Ома Агбай, директор отделения мультикультурной дерматологии в Калифорнийском университете в Дэвисе, предупреждает, что «у некоторых людей наблюдается усиление выпадения волос в течение первых нескольких недель лечения», но обещает, что это временно и «признак того, что лечение работает.(Она добавляет: «Пока нет зуда или жжения кожи головы, связанных с применением миноксидила, лечение можно безопасно продолжать».)

Трое наших экспертов специально рекомендуют эту пену Rogaine, которая, по словам Аврама, «существует вечно» и которую доктор Дуглас Д. Альтчек, основатель Altchek Dermatology, считает «очень надежной и остается основой местного лечения мужских болезней типичное облысение ». У Аврама также есть такой совет: «Клинически он действует на переднюю и заднюю часть тела», поэтому смело наносите пену на макушку головы, а также на линию роста волос.

Еще одно основное средство от выпадения волос, рекомендованное семью дерматологами, с которыми мы беседовали, - финастерид, который принимают внутрь и часто называют его фирменным наименованием Пропеция. Утвержденные FDA фирменные лекарства доступны только по рецепту, но в наши дни финастерид легко найти в виде дженерика и его можно заказать онлайн после виртуальной консультации через такие стартапы, как Hims, Keeps и Lemonaid.Финастерид сдерживает фермент, который превращает тестостерон в ДГТ, гормон, вызывающий выпадение волос у мужчин, и, в отличие от миноксидила, этот препарат действительно может помочь волосам отрасти, а также предотвратить их дальнейшее выпадение. По словам Ридера, все, что вам нужно делать, это принимать по одной таблетке в день, что две трети мужчин, принимающих это лечение, со временем увидят улучшение густоты волос.

Шесть экспертов, с которыми мы говорили, порекомендовали комбинировать финастерид с рогейном для достижения максимального эффекта.Хотя Рогейн остается его первой рекомендацией, Альтчек сказал нам, что добавление финастерида «может усилить эффект», поскольку финастерид поможет вырасти большему количеству волос, в то время как Рогейн помогает предотвратить их выпадение. МакЭндрюс называет комбинацию перорального финастерида и местного применения миноксидила «мощным прессом» против выпадения волос. «Это делает максимально , которые вы можете сделать для профилактической медицины». Ридер также отмечает, что одновременный прием обоих препаратов более эффективен, как и Хартман, который говорит, что комбинация «кажется, дает лучший результат, чем прием любого из них по отдельности.”

Хартман говорит, что у людей с сухими или окрашенными волосами спирт в формуле вспенивания Rogaine «может вызвать ломкость». По этой причине, объясняет он, некоторые люди могут предпочесть жидкий раствор. Дерматолог доктор Мишель Грин сказала нам, что ей нравится безалкогольный липогаин, потому что, помимо 5-процентного миноксидила, такого как рогейн, он содержит 5-процентную азелаиновую кислоту, которая «действует как блокатор DHT, подавляющий выработку DHT.”

«Наноксидил очень похож на миноксидил, без побочных эффектов раздражения кожи головы, о которых сообщают некоторые пользователи Rogaine», - объясняет Грин, что делает наноксидил хорошим выбором для пациентов, которые испытали чувствительность кожи головы или сухую кожу от Rogaine.Она предлагает этот продукт наноксидил от DS Laboratories, который также содержит ретинол для улучшения здоровья кожи головы и азелаиновую кислоту для блокирования DHT. Хотя наноксидил в целом является довольно новым продуктом, Грин говорит нам, что он оказался очень эффективным при лечении выпадения волос, потому что наноксидил «имеет меньшую молекулярную массу, что позволяет ему быстрее проникать в кожу головы, что приводит к лучшей скорости абсорбции», - говорит она. . Грин говорит, что, как и финастерид, он увеличивает густоту и рост волос.

По той же цене, что и при покупке 30-дневного запаса финастерида у Hims самостоятельно, вы можете получить набор для лечения облысения компании, который включает в себя 5-процентный жидкий препарат миноксидил и 30-дневный запас финастерида. У Кепса тоже есть один, и, по словам доктора Кепса,Аманда Дойл из клиники дерматологии Russak: «Оба являются отличным вариантом для многих мужчин, чтобы решить проблему выпадения волос». Как и дерматологи, описанные выше, Дойл добавляет, что, хотя одновременный прием различных средств против выпадения волос может показаться излишним, это один из тех редких случаев, когда чем больше, тем лучше.

Но вы должны начать эту терапию до того, как вы потеряете все волосы. МакЭндрюс сравнивает это с чисткой зубов в том смысле, что оба являются профилактическими мерами.«Чем раньше вы начнете это делать, тем лучше замедлится этот процесс старения», - объясняет он. «Зубная паста идеальна? Нет, с зубной пастой у вас все еще наблюдается кариес, но вы замедляете разрушение зубов ».

Хотя это лечение кажется безопасным и в некоторой степени эффективным, согласно исследованиям, трудно сказать, кто хорошо отреагирует на эту низкоуровневую светотерапию, поэтому врачи, с которыми мы говорили, не решались полностью одобрить его.«Лазерная расческа излучает красный свет [который улучшает кровообращение к фолликулам] к коже головы, когда вы расчесываете волосы», - сказал нам доктор Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований больницы Mount Sinai. По его словам, это усиление кровообращения может помочь сделать такие продукты, как рогейн и финастерид, более эффективными. Но Цайхнер предупреждает, что «проблема с гребнями в том, что их эффективность зависит от пользователя: вам нужно расчесывать волосы медленно и неоднократно, чтобы получить оптимальное воздействие света.”

Ридер добавляет: «Мы не уверены, какова оптимальная мощность, какова оптимальная длина волны; мы даже не знаем механизма действия того, как это работает ». Кроме того, это не срабатывает для всех. «Есть субпопуляции пациентов, которые действительно реагируют на низкоуровневый лазерный свет, но это нелегко предсказать», - объясняет МакМайкл, хотя и добавляет, что риск использования LaserComb низкий.

Если вы ищете метод «красных фонарей», менее зависимый от пользователя, Цайхнер рекомендует этот ограничитель, который, по его словам, стоит дорого, но имеет гораздо более стабильный показатель успеха.«Данные компании показывают 25-процентное улучшение густоты волос после четырех месяцев непрерывного использования», - говорит Цайхнер. Как и расческа, колпачок излучает красный свет на кожу головы для улучшения кровообращения, повышая эффективность других продуктов, которые вы можете использовать («доставка кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам может помочь оптимизировать активность фолликулов», - говорит Цайхнер). . Помимо красного света, этот колпачок от Revian также излучает оранжевый свет на кожу головы, который, по мнению Цайхнера, «увеличивает выработку оксида азота, который помогает расширять кровеносные сосуды для улучшения кровообращения».«Носите аккумуляторный колпачок по десять минут в день в течение шести месяцев, и если вы еще не заметили результатов, компания обещает вернуть вам деньги в полном объеме.

Уловка со всеми этими средствами и средствами против выпадения волос, от Rogaine до кепки, заключается в том, что они перестанут работать, как только вы перестанете их использовать. «Люди должны быть готовы к пожизненному обязательству», - говорит Ридер. Но, как и при чистке зубов, пока вы продолжаете применять научно доказанные профилактические методы лечения, эти волосы на вашей голове должны оставаться (и даже расти).

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений - лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового шпала , ультра-лестные штаны и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Выпадение волос

Это симптом вашего ребенка?

  • Выпадение волос частями или по всей коже головы
  • Отсутствующие волосы могут быть обломаны или просто выпадать
  • Медицинский термин для облысения - алопеция

Причины

Ниже перечислены частые причины выпадения волос.Большинство из них обычно не требует лечения.

  • Стригущий лишай кожи головы. Это основная причина частичного выпадения волос, требующего лечения. Врач вашего ребенка пропишет лекарство от стригущего лишая на коже черепа. Принимается внутрь.
  • Выпадение волос у новорожденных. У многих новорожденных волосы выпадают в первые месяцы жизни. Эти детские волосы заменяются постоянными волосами.
  • Трение или трение. Младенцы могут стереть прядь волос на затылке.Чаще всего это происходит у младенцев от 3 до 6 месяцев. Это результат трения при повороте головы о твердую поверхность. Примерами являются матрасы для кроваток, манежи и детские сиденья. Волосы снова отрастают, когда ребенок начинает сидеть. Также называется алопеция трения или алопеция давления . Повторяющееся или сильное трение может вызвать выпадение волос в любом возрасте.
  • Плотные прически. Если волосы затянуть слишком туго, они рано или поздно порвутся. Чаще всего встречается с тугими косичками, конскими хвостами или дредами (особенно в стиле кукурузных рядов).Волосы также могут выпадать из-за энергичного расчесывания или обратного расчесывания. Горячие инструменты для укладки также могут вызвать повреждение волос. Также известна как тракционная алопеция , механическая алопеция или « злоупотребление волосами. »
  • Скручивание или выдергивание волос. Это нервная привычка трихотилломания . Частое скручивание волос приводит к обрыву волосков разной длины. Отсутствующие волосы встречаются участками разной формы. Это создает проплешины.В редких случаях это может включать выщипывание бровей или ресниц. Может возникнуть при кусании ногтей, прикусывании или сосании губ, а также при привычке ковырять в болезненных ощущениях. У детей старшего возраста может быть связано с ОКР.
  • Напряжение. Волосяные фолликулы очень чувствительны к физическим или эмоциональным нагрузкам. Волосы начинают выпадать примерно через 3-4 месяца после сильного стресса. Причина: волосяные фолликулы очень чувствительны к физическим или эмоциональным нагрузкам. Примеры: высокая температура, тяжелая болезнь или операция. Также триггерами могут быть эмоциональный кризис или экстренная диета.У беременных подростков стрессом могут стать роды. Когда волосы перестанут выпадать, они начнут медленно расти снова. На восстановление всех волос может уйти от 6 до 8 месяцев. Весь цикл занимает около 12 месяцев. Этот тип облысения называется телогеном выпадения .

Когда звонить по поводу выпадения волос

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема срочная

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

  • Кожа головы красная и сильно опухшая в зоне выпадения волос
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не является срочной

Обратиться к врачу в рабочее время

  • В волосах присутствуют корки или корки
  • Подозрение на стригущий лишай кожи головы.(Круглый участок выпадения волос с чешуей, шероховатой поверхностью, покраснением или зудом)
  • На коже головы присутствуют сломанные волосы из-за плотной прически и прыщи
  • Участок выпадения волос, причина которого неизвестна
  • Широко распространенное истончение волос и причина неизвестна
  • Выпадение волос из-за нервной привычки скручивать волосы (требуется консультация)
  • Выпадение волос - хроническая проблема
  • Подозрение на нормальное выпадение волос, но не отрастает в течение 6 месяцев
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельная Домашний уход

  • Нормальное выпадение волос у новорожденного в младенчестве
  • Выпадение волос на затылке в результате хронического трения и трения
  • Выпадение волос из-за плотной прически
  • Обширное истончение волос после сильного стресса около 3 месяцев назад

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу

Нормальное выпадение волос у новорожденных в младенчестве

  1. Что следует знать о нормальном выпадении волос у новорожденных:
    • Новорожденные рождаются с разным количеством волос.
    • У многих новорожденных в первые 6 месяцев жизни выпадают волосы. Пик выпадения волос приходится на 3 месяца. В это время мать также может потерять часть волос.
    • Эти детские волосы заменяются постоянными волосами.
    • Нормальные волосы появляются в период от 6 до 12 месяцев.
    • Эта фаза линьки у новорожденных всегда нормальна.
    • Шампуни не вызывают выпадение волос.
  2. Позвоните своему врачу, если:
    • Волосы не отрастают к 12 месяцам
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

Выпадение волос на затылке в результате хронического трения и трения

  1. Что следует знать о стирании волос на затылке:
    • Младенцы могут стирать прядь волос на затылке.Чаще всего это происходит у младенцев от 3 до 6 месяцев.
    • Выпадение волос происходит из-за трения при повороте головы о твердую поверхность. Примерами являются матрасы для кроваток, манежи, коврики для занятий и детские сиденья.
    • Волосы снова отрастают, когда ребенок начинает сидеть.
    • Это может занять от 6 до 12 месяцев.
    • Может также возникнуть у любого прикованного к постели ребенка (например, тяжелый церебральный паралич).
  2. Лечение выпадения волос из-за трения и слишком длительного пребывания на спине:
    • После 1 месяца дайте ребенку больше времени на животик.
    • Осторожно: время живота всегда должно проводиться под наблюдением взрослых. Причина: риск удушья до тех пор, пока ребенок не достигнет возраста, когда он может перевернуться.
    • Время живота имеет много преимуществ.
    • Это поможет сделать затылок более округлым и менее плоским.
    • Это также укрепит мышцы плеча.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Волосы не отрастают через 6 месяцев после того, как научились сидеть
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

Выпадение волос из-за узкой прически

  1. Что следует знать о выпадении волос из-за плотной прически:
    • Симптомы: Обломки волос видны по линии роста волос или в местах, где проходит пробор.Обычно это одинаково с обеих сторон головы.
    • Причина: Если волосы натянуть слишком туго, они со временем сломаются. Это придает кудрявый вид из-за обломанных на разную длину волос.
    • Примеры: это чаще всего встречается с тугими косичками, конскими хвостами или дредами. Волосы также могут выпадать из-за энергичного расчесывания или обратного расчесывания. Горячие инструменты для укладки также могут вызвать повреждение волос. Также может возникнуть во время упражнений при ношении наушников.
    • Шампуни не вызывают выпадение волос.
  2. Обработка сломанных волос из-за плотной прически:
    • Измените прическу на такую, которая не создает напряжения на волосах.
    • Если это неприемлемо, распустите хвост или косы.
    • Эти прически находятся в опасности, если кажутся стянутыми или причиняют боль.
    • Результат: если избегать плотных причесок, волосы станут нормальными.
    • Предупреждение: Если плетение плетения продолжается более 10 лет, может произойти необратимое выпадение волос.
  3. Прыщи в волосах и на коже головы:
    • Причина: Большинство прыщиков вызвано закупоркой волосяных фолликулов.
    • Лечение: Прекратите использовать какие-либо мази или масла для обработки волос. Причина: блокируют волосяные фолликулы.
    • Избавьтесь от любой прически, которая создает напряжение в волосах. Причина: повреждает волосяной фолликул и делает его подверженным инфекции.
    • Смыть любую мазь или жирную помаду с кожи головы водой с мылом.
    • Крем с антибиотиком: нанесите на прыщи крем с антибиотиком.Не используйте мазь. Используйте его 2 раза в день в течение 3 дней. Рецепт не требуется.
    • Результат: Большинство прыщиков исчезнут за 3 дня.
  4. Позвоните своему врачу, если:
    • Волосы не отрастают через 6 месяцев после изменения прически
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

Обширное истончение волос после сильного стресса примерно 3 месяца назад

  1. Что следует знать о выпадении волос после стресса:
    • Симптомы: при расчесывании или щетке заметно выпадает много волос.Волосы выпадают со всех частей кожи головы. Это приводит к сильному истончению волос, но отсутствию проплешин.
    • Причина: Сильное стрессовое событие. Волосяные фолликулы очень чувствительны к физическим или эмоциональным нагрузкам. Примеры: высокая температура, тяжелая болезнь или операция. Также триггерами могут быть эмоциональный кризис или экстренная диета. У беременных подростков стрессом могут стать роды. Шампуни не вызывают выпадение волос.
    • Временные рамки: Волосы начинают выпадать примерно через 3-4 месяца после сильного стресса.Он продолжает чрезмерно выпадать в течение следующих 3-4 месяцев. Когда волосы перестанут выпадать, они начнут медленно расти снова. На восстановление всех волос может уйти от 6 до 8 месяцев. Весь цикл занимает около 12 месяцев.
    • Нет возможности торопить процесс. Цикл роста волос должен идти своим чередом.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Уход за волосами:
    • Бережно обращайтесь с волосами.
    • Мойте волосы не чаще одного раза в день.Всегда используйте кондиционер для волос.
    • Расчесывайте волосы, а не расчесывайте их.
    • Будьте осторожны, расчесывая спутанные волосы.
    • Избегайте узких причесок, таких как косы или конский хвост.
    • Не напрягайте волосы.
    • Никакой специальный шампунь или крем не нужны и не помогают.
  3. Чего ожидать:
    • Потеряно не более 50% волос.
    • Как только они начнут отрастать, все волосы вырастут снова примерно через 6 месяцев.
    • Новые волосы будут выглядеть нормально.
  4. Позвоните своему врачу, если:
    • Волосы не отрастают через 12 месяцев после стрессового события
    • У вас есть другие вопросы или проблемы

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка разовьется какая-либо из Симптомы «позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 10.02.2021

Последняя редакция: 14.08.2020

Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *