Что делать чтобы волосы росли быстрее? Если волосы растут медленно

Неудачная стрижка, острая ностальгия при взгляде на свою старую фотографию, встреча с приятельницей, у которой шикарные локоны – да мало ли что заставляет женщину задаться вопросом: «Что делать, чтобы волосы росли быстрее?». Главное, что эта мысль уже плотно засела в голову и не дает спокойно спать. С наукой спорить трудно…А она утверждает, что скорость, с которой вырастают волосы, заложена генетически. И это, конечно, так. Но дело в том, что заложена максимальная скорость, а наши волосы, по разным причинам, растут гораздо медленнее нее. Вот с этим-то мы и будем бороться.

Первое, на что необходимо обратить внимание тем, кто хочет знать, что делать, чтоб волосы росли быстро – это выбор средств по уходу. Пожалуй, уже нет ни одной женщины, которая бы не знала, что их необходимо выбирать в соответствии с типом волос. Но, к сожалению, даже это еще не является гарантией того, что шампунь или бальзам вам подойдут. Далеко не все косметические средства работают одинаково – их состав хоть немного, да отличается.

Каждая фирма-производитель пытается найти какую-нибудь свою «изюминку»…А где гарантия, что этот «сухофрукт» придется волосам «по вкусу»? Определить это можно только методом «проб и ошибок». Что делать, чтоб волосы быстро росли, как не навредить? Необходимо понаблюдать за результатом хотя бы пару недель. Если после мытья ваши волосы блестят, хорошо расчесываются, и на них нет статического электричества – вас можно поздравить. Ваши волосы довольны!

Следующий этап для тех, кто задался вопросом о том, что делать, чтоб волосы росли быстрей – массаж головы. Это процедура улучшает кровообращение. Массаж вполне можно сделать самостоятельно. Причем результат будет не хуже, чем в салоне – ну разве что, удовольствия чуть меньше. Существует несколько способов самомассажа.

• Способ первый. Поместите большие пальцы на виски, а остальные – на лоб. Надавливающими круговыми движениями помассируйте голову подушечками пальцев, передвигая их ото лба к затылку.
  Не торопитесь – массаж должен занять минут 10-15. Наклоните голову вперед и переместите большие пальцы на затылок. Ладони должны охватывать голову с двух сторон. Плотно прижмите кончики пальцев к голове и сделайте 20 круговых движений пальцами. Подвиньте большие пальцы чуть выше и повторите процедуру – и так до тех пор, пока не доберетесь до границы роста волос.
• Способ второй. Захватите небольшую прядь волос прямо у корней и слегка потяните ее в сторону. Только не перестарайтесь – вам не должно быть больно. «Пройдитесь» подобным образом по всей голове. Способ третий. Это «классика жанра» для тех, кто ищет ответ на вопрос что делать, чтоб волосы быстро росли. Вам понадобится щетка, сделанная из натуральных материалов – например, из щетины или дерева. Наклоните голову вниз и расчешите волосы против их роста. Затем повторите процедуру, проводя щеткой от висков и лба к затылку. Ежедневно – не менее 200 взмахов!

«Усиленное питание»

«Ешь побольше, а то не вырастешь!» – помните мамины слова? Мама всегда права. Ну, почти всегда. Что делать чтоб волосы быстро росли? Правильно, накормить их! Чем? Специальными лечебными и питательными масками. Тут есть два варианта. Вы можете отправиться в магазин и купить все там – благо, сейчас с этим нет проблем. Или, если вы – поклонница натуральных средств, изготовить все это самостоятельно. Поверьте, это способ ничем не хуже. Существует множество простых и очень эффективных рецептов.

Касторовое масло

Пожалуй, большинство людей, которые хотят узнать, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее, рано или поздно «натыкаются» на этот рецепт. И это не случайно – он, действительно, очень эффективен. Налейте немного масла в стакан и поставьте его в горячую воду. Теплое масло вотрите в кожу головы. Наденьте шапочку для душа, а сверху заверните голову толстым махровым полотенцем. Держать такую маску надо минут 25-35. Если вы будете делать ее регулярно, то заметите, что ваши волосы стали сильными и растут быстрее.

«Банан в пиве»

Звучит не очень аппетитно…Однако, этот рецепт тоже достаточно популярен у девушек и женщин, которые хотят понять, что делать, чтоб волосы росли быстрей и чего им, – волосам – собственно говоря, не хватает. Дело в том, что в состав всех ингредиентов маски входят активные вещества, очень полезные для укрепления и быстрого роста волос. Однако злоупотреблять этой процедурой не следует – маска делается не чаще одного раза в 10 дней. Итак, вам надо взять:

• одно яйцо
• один банан
• ложку меда
• полстакана темного пива

Дальше просто – смешайте все в блендере и нанесите на волосы. Держать следует минут 15-20. Затем тщательно промойте водой.

Маска «Дрожжевая»

Знаете такое выражение «растет, как на дрожжах»? Ну, и как вы думаете, что делать, чтоб волосы росли быстро? Правильно, дрожжевую маску! Вам понадобятся:

• пивные дрожжи
• яичные желтки
• репейное масло
• коньяк
• мед
• касторовое масло

Возьмите немного дрожжей – кусочек должен быть размером, примерно, с виноградинку и добавьте два желтка. Влейте одну большую ложку касторового и две – репейного масла. Положите две ложки меда. И, напоследок, коньяк. Будет достаточно маленькой ложки. Все перемешайте, нанесите но волосы, тепло закутайте голову. Держать такую маску надо около двух часов. Повторять – два раза в неделю.

«Перцовочка»

Жгучий перец усиливает кровоток и, тем самым, стимулирует рост волос. Поэтому для тех девушек и женщин, которые хотят узнать, что делать чтоб волосы росли быстрей, эта маска – просто находка! Только обращаться с ней надо аккуратно – если нечаянно попадет в глаза, то будет очень-очень больно. Делается такая маска два раза в неделю. Возьмите четыре больших ложки меда и размешайте их с одной столовой ложкой жгучего красного перца. Нанесите на влажные волосы и накройте сначала полиэтиленовой пленкой, а затем теплым платком. Держать ее надо минут 40, но если будет слишком сильно жечь – смывайте раньше.

Главное, все-таки, не навредить.

Отвечая на вопрос, что делать, чтоб волосы росли быстро, нельзя не сказать и про еще несколько важных моментов. Во-первых – питание. Если волосы плохо растут или выпадают, возможно, им не хватает каких-то важных микроэлементов или витаминов. Постарайтесь пересмотреть и сбалансировать свой рацион. При необходимости, приобретите витаминный комплекс. Во-вторых, постарайтесь относиться к своим волосам бережно.

Забудьте – хотя бы на какое-то время – про фен, плойки, термо-бигуди и утюжки. Не пользуйтесь гелями, пенками и лаками для укладки. Не делайте сложных причесок, стягивающих волосы. Соблюдая все эти несложные рекомендации вы очень скоро заметите, что ваши волосы стали сильными и крепкими и – главное -заметно отросли. А значит, цель достигнута и вопрос о том, что делать, чтобы волосы росли быстрее – решен!

Что нужно сделать чтоб росли быстро волосы. Как сделать, чтобы волосы росли быстрее. Домашние средства для ускорения роста волос и избавления от ломкости

Привлекательные и длинные локоны, ниспадающие волнами по спине девушки, женщины всегда завлекали всех мужчин. В наше время, когда прически леди меняются так же быстро, как и аксессуары, хватает терпения далеко не всем. А так хочется, чтобы они росли как можно быстрее, но как назло, их длина увеличивается каждый месяц только на 1,5 см. А На этот вопрос, я думаю, захотят получить ответ многие.

Почему шелковые кудри растут медленно? И как добиться того, Средство для прекрасных локонов

Существует множество причин, которые могут влиять на красоту и длину ваших кудрей. Первая — это ограничение естественного роста и деления клеток, а также обновление волосяного покрова. Вторая — здоровье ваших шелковых прядей. Если они повреждены, секутся, ощущают недостаток полезных питательных веществ, выпадают, то скорость роста будет незначительной. Поэтому, что вам необходимо сделать в первую очередь — восстановить здоровье локонов с помощью специальных средств и правильного ухода.

Так как сделать, чтобы волос быстро рос?

Лучший способ помочь своей шевелюре — дать ей необходимое питание и не нагружать вредными средствами для укладки, которые негативно сказываются на ее здоровье. Для того чтобы восстановить волосяные луковицы и здоровье волос, необходимо использовать питательные масла, а для стимуляции их роста — витаминные комплексы, которые лучше всего получить не их порошков и таблеток, а из натуральных носителей: орехов, зеленых овощей и фруктов, бобовых, и так далее.

Как сделать, чтобы волос быстро рос? Несколько секретов

Самое основное — не надо им мешать. Если вы хотите значительно ускорить рост локонов, ограничьте себя в использование фена, мойте голову восстанавливающими шампунями и кондиционерами, не пользуйтесь очень тугими заколками и резинками, создающими ненужную нагрузку на волосяные луковицы.

В виде эксперимента подойдет специальная маска. Чтобы волосы росли быстрее, ее можно приобрести в аптеке или специализированых магазинах. Но специалисты рекомендуют применять не готовые лечебные средства, а самодельные, сделанные по народным рецептам. Тогда вероятность нанесения вреда локонам сведется к нулю.

Как сделать, чтобы волос быстро рос с помощью народных средств?

Лучше всех знали, как вырастить здоровую шевелюру, наши далекие предки, которые жили в деревнях и не знали рук парикмахеров. И это вполне объяснимо — чем длиннее волосы, тем больше шансов найти себе достойного жениха.

Итак, первый метод. В теплой воде разводим простые дрожжи, затем добавляем сахар и оставляем на 30 минут. Забродившие дрожжи как простую маску наносим на локоны и спустя 20 минут смываем. Повторять процедуру необходимо 2 раза в месяц.

Второй метод. Бальзам из красного перца. Пять стручков острого перца нарезать небольшими кусками и залить водкой. Подождать пока бальзам хорошо настоится (не меньше недели), после чего пользуемся им вместо кондиционера несколько раз в неделю.

Третий метод, питательная маска яичная. Желток размешать со столовой ложкой масла растительного, затем получившуюся массу втереть в кожу головы. Через 30 минут ополоснуть голову. Использовать эту маску надо каждую неделю.

Четвертый метод, березовый настой. Листья и почки березы заливаем кипятком из расчета столовой ложки почек и листьев на 200 миллилитров воды. Затем, как бальзам настоится, процедить его и перелить в емкость. Теперь можно им пользоваться. Настой необходимо втирать в кожу головы во время каждого мытья.

Это только часть народных методов, способствующих стимуляции роста волос, но даже с помощью одного из них можно заметно ускорить рост локонов их и оздоровить их.

Процесс роста волос

Прежде чем ответить на вопрос, что делать, чтобы быстрее росли волосы, необходимо уяснить, как именно это происходит и благодаря чему. На этот процесс влияет многое: генетическая предрасположенность, типаж волос и кожи, состояние здоровья, образ жизни и др. Поэтому если постоянно нервничать, неправильно питаться, получать недостаточное количество витаминов и минералов, то даже самые дорогие косметические и аптечные средства вам не помогут.

Известно, что растут волосы из волосяных мешочков, называемых фолликулами. На скорость этого процесса, их самочувствие и внешний вид, влияет химическое равновесие внутри них. У каждого волоска наблюдается три периода роста. Первые 2-5 лет — это активная стадия, потом временный покой (до трех месяцев), после чего он выпадает, освобождая место новому. У каждого человека процесс роста волос индивидуален, и в первую очередь на это влияет возраст: локоны у пожилых людей слабее. Что делать? Чтобы быстрее росли волосы, нужно соблюдать правила, которые благотворно на это влияют.

Факторы, оказывающие влияние на рост волос

От чего быстрее растут волосы? Несколько легкодоступных правил:

1. Нужно обязательно употреблять достаточно витаминов группы В, железа, кальция, хрома, цинка, магния, марганца, калия, кремния, селены и серы. Повседневный рацион должен содержать молочные продукты, фрукты и овощи зеленого и желтого цвета, бобовые, овес, рис коричневый, пивные дрожжи.
2. Регулярное выполнение физических упражнений. Движения усиливают кровообращение и активизируют обмен веществ.
3. Благодаря массажу головы корни волос больше получают питательных веществ и кислорода.
4. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, спать ложитесь до 23.00, избегайте постоянных стрессов и депрессий.

Что делать, чтобы быстрее росли волосы? Нужно выполнять еще одно условие. Необходимо минимизировать использование фена. Лучше, чтобы волосы сушились естественным путем. Также рекомендуется использование народных средств.

Использование народной медицины

На распространенный вопрос: «Что нужно, чтобы волосы росли быстрее?» — есть простой ответ. Хорошим лекарем выступают народные средства. К примеру, применяя маски, рекомендуется добавлять в них эфирные масла. Для таких целей хорошо подходят розмариновое масло, масло бей и мускатного ореха. Также в качестве мощного стимулятора роста волос выступает перцовая настойка, которая разводится оливковым маслом или кефиром (соотношение 1:2). При правильной его работе будет ощущаться легкое жжение из-за прилива крови к голове. Держать средство нужно где-то час, потом смыть его шампунем и теплой воды. Ещё можно что делать? Чтобы быстрее росли волосы, можно использовать маски на основе горчицы (желток — 1, кефир — 0,5 ст., горчица — 1 ч. л. с горкой). Такого рода жгучие маски разрешается делать максимум раз в неделю. Эффективными являются и маски с репейным маслом и дрожжами. Для этого берут репейное и касторовое масло (по 2 ст. л.), крупный желток, мед (1 ст. л.), свежие дрожжи, которые разводятся в теплом молоке (1 ч. л.). До образования однородной массы состав нагревается на водяной бане. Втирается маска в корни волос, затем наносится по всей их длине. Голова утепляется полиэтиленовым пакетом, сверху которого заматывается теплое полотенце. Смывается шампунем мягкого действия и теплой водой через два часа.

Волосы ассоциируются с красотой и привлекательностью, поэтому большинство женщин всегда мечтают о том, чтобы преобразить свои локоны. Изучите простые секреты, которые помогают быстро отращивать волосы и укреплять их здоровье. Впрочем, сначала вам стоит разобраться с тремя стадиями роста волос. Первая — стадия роста, она длится до шести лет. Вторая — стадия восстановления волосяного фолликула, а третья — прекращения роста. В среднем волосы человека отрастают за год чуть больше чем на десять сантиметров. Итак, что же сделать, чтобы волосы интенсивнее росли и не покидали первую стадию как можно дольше?

Питайтесь правильно и сбалансированно

Вам нужна диета, в которой будут продукты, стимулирующие рост волос. Это листовая зелень, фасоль, семечки, нежирная рыба и курица. Стоит понимать, что здоровье волос, как и здоровье тела в целом, зависит от вашего питания. Шампунь и кондиционер имеют значение, но они не смогут исправить недостатков вашего рациона. Волосы состоят из белка, и потому в питании тоже должен присутствовать белок. Рацион должен быть сбалансированным, и тогда волосы станут длинными и крепкими, сияющими и шелковистыми. Не тратьте огромные суммы на уход, начните с изменений в рационе. Это должно быть основой вашего подхода к уходу за волосами и внешностью в целом — правильное питание обеспечит наиболее впечатляющий результат.

Делайте массаж головы

Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев. Можете также растопить немного кокосового масла и круговыми движениями втирать его в кожу. Это не только приятно, но еще и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, это мобилизует масла, которые укрепляют корни волос и делают их увлажненными. Массаж кожи головы с кокосовым маслом повышает вероятность того, что ваши волосы будут длинными и сильными. К тому же это просто расслабляющая процедура, которая снижает стресс, а это тоже имеет значение.

Регулярно подстригайте волосы

Вам нужен хороший парикмахер, который будет разбираться в особенностях ваших волос. Старайтесь каждые три месяца посещать салон и подстригать секущиеся кончики. Может показаться, что стрижка — странный выбор для того, кто хочет отрастить волосы, но это действительно очень важно. Поврежденные кончики мешают здоровью волос, а заодно и их росту. Старайтесь регулярно от них избавляться, тогда волосы будут отрастать красивыми и сильными.

Не мойте волосы слишком часто

Используйте деликатный шампунь и постарайтесь не мыть волосы ежедневно. Постоянное мытье вредно, потому что пересушивает локоны и лишает их естественных масел, которые нужны для защиты волос. Старайтесь мыть волосы не чаще пяти раз в неделю, аккуратно массируя при этом кожу головы, чтобы улучшить циркуляцию крови. Используйте при этом шампунь, в котором нет агрессивных химических компонентов, представляющих опасность для организма.

Старайтесь не слишком часто расчесываться

Старайтесь расчесывать волосы не больше чем на протяжении десяти минут в день. Не стоит впадать в крайности и расчесывать волосы слишком долго или вообще избегать этого, лучше придерживаться золотой середины. Расчесывание стимулирует кожу головы, но действовать следует аккуратно, особенно если волосы влажные — в такой момент они являются наиболее ломкими и подверженными выпадению.

Снизьте уровень стресса

Если у вас слишком напряженный образ жизни, вам трудно будет добиться впечатляющего результата в отращивании волос. Напряжение и стресс нередко становятся причиной выпадения волос, это значит, что волосы не достигают своего потенциала в стадии роста. Они теряют плотность и объем, становятся тусклыми и безжизненными. Практикуйте йогу, попробуйте медитировать и бороться со стрессом.

Смените наволочки

Замените привычные хлопковые наволочки на шелковые. Это поможет вам улучшить состояние волос, потому что шелк более гладкий, а значит, меньше повреждает и спутывает ваши локоны.

Используйте пищевые добавки

Используйте добавки вроде биотина, выбор оптимальной можно обсудить с лечащим врачом. Разумеется, в первую очередь следует задуматься о том, чтобы обеспечить себе правильное питание, тем не менее пищевые добавки тоже могут быть хорошим способом улучшения роста волос. Существует огромное количество разнообразных витаминов, которые помогут вам добиться цели.

Попробуйте натуральные маски

Существуют оптимальные рецепты масок для любого типа волос. Подберите такое средство для себя и пользуйтесь им раз в неделю. Натуральные маски с медом, лимоном, авокадо или оливковым маслом увлажнят локоны, сделают их гладкими и помогут расти быстрее.

Защищайте свои волосы

Если погода холодная, жаркая или слишком ветреная, обязательно защищайте свою прическу с помощью плотного шарфа или шапки. Это может показаться очевидным, но многие люди почему-то совершенно игнорируют этот аспект ухода. Всякий раз, как вы покидаете дом в жару или холод, вы лишаете волосы влажности.

Регулярно пользуйтесь кондиционером

Вам обязательно следует обзавестись увлажняющим кондиционером. Наносите его после каждого мытья волос. Это поможет сделать локоны сияющими и гладкими. Кондиционер восстанавливает белковую структуру волос и разглаживает кутикулу, помогая прядям сохранять длину и силу. В результате ваша прическа не кажется тусклой и безжизненной.

Пейте воду

Постарайтесь пить минимум восемь стаканов воды в день. Это полезно для вашего организма в целом, потому что помогает вам избавиться от токсинов и обеспечивает нормальную работу внутренних органов. Состояние волос зависит от уровня увлажненности организма, так что обязательно регулярно пейте.

Забудьте про привычные полотенца

Привычка оборачивать голову полотенцем сразу после душа может казаться логичной. Тем не менее влажные волосы очень хрупкие и склонны к ломкости. Рекомендуется лишь аккуратно промокать их, а не скручивать тканью. Это предотвратит повреждения.

Дезинфицируйте свои волосы

Микробные инфекции на коже головы могут ослаблять фолликулы и повреждать ваши волосы, делая их ослабленными и безжизненными. Это приводит к таким проблемам, как дерматит, псориаз или экзема. Все это подавляет рост волос. Очищая волосы от инфекций, используя специальные антимикробные средства, вы сможете обеспечить себе красоту прически.

Делайте массаж с теплым маслом

Используйте масло жожоба, кокоса, оливковое или аргановое. Легкий массаж с маслом не только улучшит циркуляцию крови в коже головы, но еще и напитает ее и успокоит чувствительность. Кроме того, эта процедура помогает укрепить волосяные фолликулы и обеспечивает крепкие, длинные, сияющие локоны.

Ополаскивайте волосы уксусом

Регулярное ополаскивание волос с уксусом поможет вам стимулировать процесс роста локонов, к тому же это сделает их сияющими, красивыми и здоровыми. Смешайте две столовые ложки уксуса и литр воды — это будет отличным натуральным кондиционером, прекрасно подходящим для ополаскивания после мытья.

Будьте терпеливы

Даже самые интенсивные способы стимуляции роста волос все равно требуют последовательности и терпения. Если вы делаете все правильно и стремитесь к получению длинных волос, вы действительно получите результат. Не разочаровывайтесь уже через неделю и не делайте сразу же короткую стрижку. Помните, что в среднем волосы отрастают за месяц примерно на сантиметр.

Начнем с того, что замедленный рост волос не всегда является следствием каких-либо проблем. Многие имеют к этому генетическую предрасположенность, следовательно, даже при правильной стимуляции их рост будет незначительным. И все же, рассмотрим, что требуется делать, чтобы волосы росли быстрее.

Пожалуй, самым простым и известным в народе стимулятором является красный перец. Именно перец является одним из самых безопасных средств, позволяющих путем «нагревания» кожи головы обеспечить достаточный прилив крови. А кровь, в свою очередь, обеспечивает корни волос большим количеством питательных веществ. В теории все идеально, однако если отсутствие роста волос обусловлено генами или гормональными сдвигами, это мало поможет. И все же, рассмотрим «горячую» тему поближе…

Перец для быстрого роста волос

Как мы уже говорили, перец позволяет нагреть кожу головы, вызвав тем самым прилив крови. Но как именно его использовать? Есть несколько вариантов:

Готовьтесь к тому, что кожу будет жечь, однако если вы не уверены в правильности изготовленной вами вручную смесях, лучше не рисковать. Вышеуказанный шампунь, к слову, не раз проявлял себя с очень хорошей стороны: в интернете имеется много отзывов от женщин, искавших ответ на вопрос «что делать, чтобы волосы росли быстрее?». При мытье головы через каждые два дня скорость роста волос увеличится в разы. Некоторые получали вплоть до 10-15 сантиметров за месяц использования. Конечно, не такой результат не гарантирован всем, но как минимум 5 сантиметров в месяц получить с помощью перцового метода можно.

При нанесении жидкость с перцем не надо сразу смывать, а следует надеть специальную шапочку для волос и скрутить голову полотенцем. Голову в таком состоянии нужно продержать 15 минут, дабы кожа хорошенько прогрелась и кровь успела хорошо «подкормить» корни волос. По продолжительности данных процедур нет каких-либо предписаний. Некоторые практикуют их вплоть до полугода, добиваясь великолепных результатов.

Маски для волос

Отчасти и описанный выше метод можно отнести к маскам, однако его действенность, в отличие от того, что будет описано ниже, намного выше. И все же, игнорировать их не стоит.

Желеобразную консистенцию можно получить только с брикетными дрожжами. Маска из дрожжей — самая распространенная и популярная среди женщина. Для её приготовления нам понадобится брикет дрожжей (не порошковых), чайная ложка сахара и поллитра теплой кипяченой воды. Высыпаем дрожжи, сахар,перемешиваем и оставляем воду на 40 минут — к тому моменту, когда дрожжи начнут бродить. После этого втираем дрожжи в волосы, надеваем шапочку и полотенце. Ждем 20 минут. После процедуры волосы следует помыть шампунем.

Питательная яичная маска использовалась еще в средневековые времена. Под её влиянием волосы не только растут быстрее, но и укрепляются, становятся шелковистее. Классический рецепт включает в себя один желток, одну чайную ложку масла (репейного или льняного) и, по желанию, ложечку меда. В дополнение к этому можно добавить по полложки раствора витаминов А и Е. Полученной смесью можно смазывать не только корни волос, но и сами волосы, вплоть до кончиков. Держится маска 40-60 минут, смывается, как и в других случаях, шампунем. Кстати, если у вас длинные волосы, ингредиентов понадобится в два раза больше.

Знаменитая горчичная маска, которую часто считают полноценной альтернативой перечной. В нее входят следующие ингредиенты:

В использовании данной рецептуры есть несколько особенностей. Так, не обязательно использовать оливковое масло — подойдет любое косметическое. Репейное, например. Также можно поэкспериментировать с количеством сахара, ведь чем его больше, тем сильнее жжет голову горчица и, соответственно, больше приток крови. Главное — не переусердствуйте, иначе получите раздражение и о масках придется забыть. Горчичную маску для быстрого роста волос, как и перечную, наносят непосредственно на корни волос. Сделайте проборы и наносите смесь на них, после втирая между ними. Держится маска от в среднем 20-40 минут (можно и больше), после чего смывается.

Другие средства для быстрого роста волос

Немаловажным является присутствие в организме витаминов, способствующих росту волос. Грамотное сочетание потребляемых аминокислот и витаминов окажет влияние не только на волосы, но и на организм в целом. Не забывайте об употреблении фруктов, в частности — цитрусовых. Апельсины и яблоки являются одними из немногих фруктов, действие которых на быстрый рост волос усилено в разы. Можно есть их, как самые недорогие и легко добываемые.

Массаж головы оказывает воздействие сродни «острым» маскам — увеличивает приток крови к волосяному покрову. Не только полезно, но и приятно.

И под конец, хотелось бы упомянуть метилсульфонилметан. Элемент с трудно выговариваемым названием стимулирует выработку в организме коллагена и кератина. Таким образом, используя его, вы сможете отказаться от специальных шампуней, которые зачастую провоцируют перхоть и оказывают на волосы отрицательное воздействие. На этом, думаю, и закончим.

Кому из женщин не знакома ситуация, когда, обрезав длинные волосы и пару дней порадовавшись новой стрижке, они начинают чувствовать сожаление и мечтают вернуть свои роскошные длинные локоны? Однако, отрастить их снова — непростая задача. Придется вооружиться терпением! Что делать, чтобы волосы росли быстрее?

1. Подстригайте кончики волос раз в 1,5 -2 месяца

Этот совет может показаться странным: зачем нужно подрезать волосы, если вы хотите их отрастить? Важно понять, для чего это делается. На самом деле волосы растут от корней и, обрезав концы, вы не заставите их расти быстрее. Однако, волосы с секущимися кончиками выглядят не очень эстетично, к тому же, они больше подвержены выпадению. В идеале, чтобы волосы росли быстро, нужно подрезать волосы на 0,5 см раз в 1,5 -2 месяца. 9 из 10 опрошенных нами экспертов утверждают: если вы не будете регулярно подрезать кончики, вы заплатите за длину здоровьем своих волос. Мы уверены, что вы хотите иметь не только длинные, но и здоровые волосы, разве не так?

2. Делайте массаж головы подогретым маслом

Удобнее делать это не самой, а попросить подругу или своего любимого. Это один из самых действенных советов, чтобы волосы росли быстрее. Он работает, и это проверено множеством женщин! Просто подогрейте масло и втирайте его в кожу головы. Вы очень скоро заметите разницу: ваши волосы будут выглядеть более густыми, блестящими и шелковистыми! Готовые составы можно приобрести в аптеке, но домашние средства работают не хуже. Используйте подогретое масло жожоба, кокосовое, оливковое или любое другое по вашему вкусу — они творят чудеса с вашей шевелюрой.

3. Применяйте яичные белки для ускорения роста волос

Многие женщины сомневаются, что этот совет хорошо работает, и зря! Яичные белки давно известны своими целебными свойствами. Они способны питать волосы и восстанавливать их мягкость и блеск! Просто разбейте несколько яиц, отделите белки от желтков и сделайте белковую маску для волос. Даже после одной процедуры ваши волосы будут выглядеть намного более сильными и здоровыми и это, в конечном итоге, позволит им расти быстрее.

4 . Пейте достаточно воды

Казалось бы, совет не связан напрямую со здоровьем волос. Но на самом деле вода помогает быстро вывести из организма шлаки и токсины, ускоряет обмен веществ — и в результате волосы растут намного быстрее. Если вы пьете не меньше 8 стаканов воды в день, не только ваше тело почувствует себя лучше, но и волосы будут становиться сильнее. А чем сильнее волосы, тем быстрее они растут. Питьевая вода также позволяет вашим волосам оставаться увлажненными изнутри. В этом случае они намного меньше склонны к выпадению.

5 . Расчесывайте волосы осторожно

Мы не рекомендуем расчесывать волосы как можно чаще. Не стоит брать пример с Марсии Брэди, которая расчесывала свои белокурые волосы по 100 раз каждую ночь. Однако, расчесывая волосы один-два раза утром и пару раз вечером, вы стимулируете циркуляцию крови в коже головы, питая волосяные фолликулы и обеспечивая активный рост волос. Но только не стоит расчесывать мокрые волосы. Это приведет к повреждению волосяных чешуек и замедлению роста волос. Вместо расчески используйте гребень с редкими зубьями — это обеспечит более осторожное расчесывание. Особенно ценен этот совет при расчесывании спутанных прядей.

6. По возможности, не пользуйтесь феном

Конечно, если вы опаздываете на работу, от данного способа сушки никуда не деться. Однако, стоит вам сократить использование фена до 4 раз в неделю — и вы уже заметите разницу. Ваши волосы станут более здоровыми и вы избавитесь от проблемы секущихся кончиков.

7. Ешьте больше белковых продуктов

Знаете ли вы, что то, что вы едите, имеет огромное значение для роста ваших волос? Если вы употребляете в пищу достаточно мяса, рыбы, яиц, свежих овощей и фруктов (это как раз и будет здоровое питание), вы заметите, что ваши волосы отлично выглядят и быстро растут. Вот еще одна причина для того, чтобы сократить количество вредных продуктов в рационе: вы же хотите иметь длинные красивые локоны?!

8. Используйте картофельный отвар для волос

Если вам не будет хватать витаминов, ваши волосы станут сухими и хрупкими. Для шелковистой шевелюры и ее роста особенно важны витамины А, B и С. При наличии их в вашем рационе ваши волосы будут быстро расти и становиться гуще. Оказывается, что все эти витамины получить очень просто: помойте голову картофельным отваром. Также полезен ежедневный прием мультивитаминных комплексов.

9. Используйте кондиционер

Если вы будете каждую неделю обрабатывать свои волосы кондиционером, это поможет сохранить их в здоровом состоянии. После обработки пряди становятся блестящими и шелковистыми. Такое лечение можно провести в салоне после стрижки, а можно и в домашних условиях, используя любое натуральное средство. Отличный вариант, который рекомендуют профессиональные парикмахеры — Leonor Greyl Creme Generatrice. Он не дает мгновенного результата, как в случае применения маски на кремниевой основе Kerastase Masquintense, однако является предпочтительным в долгосрочной перспективе.

10. Используйте эфирные масла

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вам помогут эфирные масла. Их можно применять и для ухода за телом, но как это делать в случае, если хочется ускорить рост волос? Мы рекомендуем смешать три капли масла лаванды, три капли масла розмарина, и по две капли тимьяна и кедрового масла, а также немного масла жожоба. Эту смесь нужно нанести на волосы, она укрепит их и ускорит рост. Обязательно попробуйте.

11. Используйте луковый отвар для роста волос

Наверное, вы даже не подозревали, что лук можно не только использовать в кулинарии, но и применять как средство для ускорения роста волос. Вскипятите лук в воде и используйте полученный отвар для мытья головы. Это заставит волосы расти быстрее и подарит им удивительный блеск, которому будут завидовать все подруги. Не волнуйтесь, после полоскания не останется неприятного запаха. Если вы все еще переживаете, попробуйте этот метод на выходных. Вы даже можете пригласить подруг присоединиться к вам.

12. И снова картофель: картофельная маска

Вы, наверное, не верите, что картофель способен ускорить рост волос? Тогда просто возьмите и натрите на терке 3 картофелины, отожмите сок, добавьте один яичный желток и немного меда — вы получите потрясающую маску для волос. Она работает даже лучше, чем картофельная вода. Яичный желток и мед подарят вашим волосам еще больше влаги, и они начнут расти быстрее.

13. Алоэ вера и бренди

Если Вы не знаете, что делать, чтобы волосы росли быстрее, открывайте бутылку. Вы можете не верить, но это средство отлично работает. Нужно выжать сок из свежих листьев алоэ, добавить яйцо и немного бренди. Затем нанести полученную смесь на кожу головы и оставить как минимум на час (для лучшего результата — еще дольше). Затем промыть волосы теплой водой. Средство работает просто невероятно!

14. Полоскание яблочным уксусом

Если вы действительно хотите иметь длинные волосы, яблочный уксус является отличным средством! Вы можете смешать яблочный уксус с небольшим количеством воды, а затем использовать его для полоскания после каждого мытья головы. Это будет стимулировать волосяные фолликулы и ускорит рост волос. Обычно уксус имеет не очень приятный запах, но к яблочному это не относится. Если вы хотите перестраховаться, добавьте в воду для полоскания несколько капель вашего любимого эфирного масла.

15. Масло виноградных косточек

Вы, наверняка, помните, что выше упоминалось использование эфирных масел для ускорения роста волос. Так вот, самым лучшим вариантом является масло виноградных косточек. Начните делать себе массаж головы с этим маслом — и результат вас просто поразит. Если ваши волосы становятся жирными, вы можете проводить процедуру 2-3 раза в неделю. При поврежденных волосах эта процедура будет особенно эффективной.

16. Не пользуйтесь средствами по уходу за волосами с силиконом

Несмотря на то, что данные средства делают ваши волосы визуально здоровыми, густыми и блестящими, в конечном счете они наносят вред. Все дело в том, что они как бы запечатывают волосяные чешуйки, закупоривая волосяные фолликулы и препятствуя росту волос. И это касается даже продукции с силиконом премиум-класса, например, Kerastase! Советуем вам не злоупотреблять данными средствами и использовать их в крайнем случае.

17. Используйте натуральные косметические средства

Ваши волосы заслуживают самого лучшего, а что может быть лучше натуральных средств. Существует несколько марок данной серии. Однако, большинство стилистов рекомендуют отдать предпочтение бренду Leonor Greyl, который представлен шампунями, кондиционерами и лечебной косметикой. Если вам не удалось его найти, берите другое натуральное средство. По возможности, используйте самодельные маски для волос, проводите лечение подогретым маслом — и вы заметите, что ваши волосы растут быстрее и выглядят более здоровыми, чем раньше.

18. Не наносите кондиционер на кожу головы

Профессиональные парикмахеры рекомендуют ни при каких обстоятельствах не наносить кондиционер для волос на кожу головы. В данном случае весь эффект чистых волос, полученный благодаря шампуню, будет сведен на «нет», и ваши волосы снова будут казаться грязными. Также кондиционер утяжеляет волосы. И, что самое неприятное, он может вызвать перхоть. Запомните простую истину: только при здоровой коже головы у вас будут длинные здоровые волосы. Правильный способ нанесения кондиционера — это собрать волосы в хвост и наносить средство, опустив голову.

19. Используйте кондиционер для волос в парной

Если вы пришли попариться в бане, не забывайте позаботиться и о своей шевелюре. Нанесите на волосы кондиционер и оставьте на 10 минут. Тепло парной поможет кондиционеру глубже проникнуть в волосы и обеспечит оптимальное усвоение ими питательных веществ. Они будут здоровыми, шелковистыми, в итоге станут расти быстрее. Альтернативный способ, который применить гораздо проще — это нанести на вымытые волосы кондиционер и обернуть голову горячим полотенцем.

20. «Нет» ежедневному мытью головы

Многие люди пребывают в уверенности, что нужно мыть голову каждый день. Они даже не задумываются о том, какой вред при этом наносят шампуни и кондиционеры вашим волосам. Речь об отращивании волос в данном случае не идет — им бы просто выжить после ежедневного воздействия всех этих агрессивных химикатов. В идеале вы должны мыть волосы два-три раза в неделю. В промежутках используйте сухие шампуни. Таким образом, с ваших волос не будет постоянно смываться защитная жировая пленка, а это позволит им расти быстрее.

21. Как можно меньше пользуйтесь укладочными средствами

Безусловно, в торжественных случаях не обойтись без пенки, лака и других подобных средств. Но учтите, их использование должно быть скорее исключением, чем правилом. Независимо от того, насколько дорогими средствами вы пользуетесь, ваши волосы будут расти быстрее вообще без них. Ведь химические средства, даже очень качественные, пересушивают волосы.

22. Используйте пальмовое масло как минимум раз в неделю

Если же у вас есть возможность (например, вы находитесь в отпуске), то можете баловать свои волосы и ежедневно! Пальмовое масло является отличным источником токотриенолов, которые чрезвычайно эффективны для роста волос. Нанесите пальмовое масло на ваши волосы по всей длине (вы уже помните, что не на кожу головы!), а через 10 минут смойте с помощью шампуня. Пальмовое масло также отлично защищает волосы от солнца, морской и хлорированной воды, которые делают волосы тусклыми, сухими, ломкими и, следовательно, растущими крайне медленно. Некоторые женщины полагают, что качество масла не имеет значения. Мы не разделяем их мнение и рекомендуем использовать действительно качественные продукты, имеющие позитивные отзывы. Возможно, вам придется заплатить больше, однако в награду вы получите сияющие здоровьем длинные волосы. Игра стоит свеч!

23. Не забывайте носить головной убор

Летом ваши волосы нуждались в защите от палящего солнца, а в осенне-зимний период — от воздействия низких температур. Модная шляпка не только добавит шарма вашему образу, но и защитит вашу шевелюру. Конечно, девушка в норковой шубке с распущенными волосами выглядит очень соблазнительно, однако, для ваших волос будет безопасней, если вы спрячете их под шарфик.

24. Никогда не расчесывайте мокрые волосы

Об этом уже было упомянуто выше, но мы решили повторить этот очень важный пункт. В мокром виде ваши волосы наиболее уязвимы и очень склонны к выпадению. Возможно, вы сейчас подумали: «Так ведь именно это делает каждый раз мой парикмахер во время стрижки». Что же, один раз ваши волосы могут потерпеть, ведь это нужно для их же красоты. Однако, в домашних условиях позвольте волосам высохнуть на воздухе и не расчесывайте их, пока они влажные.

25. Шелковые наволочки

Если вы спите на подушке с наволочкой из хлопка, уверены, что по утрам вы обнаруживаете на своей подушке хотя бы пару волосин, а в тяжелых случаях — и целую прядь. Что же делать? Замените свою наволочку на шелковую. В этом случае вы можете ворочаться ночью, сколько хотите, не рискуя потерей волос. Для вашей кожи также предпочтительна наволочка из шелка — она снижает вероятность появления морщин.

26. Биотин (витамин Н)

Это довольно эффективное средство для ускорения роста волос. Из пищевых продуктов им богаты яйца, соя, цельные зерна и печень. Как вариант, вы можете использовать витаминный комплекс. Результат вас приятно удивит!

27. Массаж головы

Один из способов, позволяющих ускорить рост волос — это массаж кожи головы после каждого мытья. Массируйте голову осторожно, не слишком быстро, от 30 секунд до минуты. Вы будете стимулировать ваши волосяные фолликулы, тем самым помогая росту волос. Результат будет заметен уже через 4-6 недель.

28. Свобода волосам во время сна

Не следует спать с туго заплетенными волосами. В то же время, длинные волосы запутаются, если вы оставите их в распущенном виде. Завяжите не тугой хвост, используя резинку для волос или ленту. Также можно надевать в постели атласный или шелковый шарф.

29. Избегайте стрессов

К сожалению, в современном мире стресс является такой же неотъемлемой частью нашей жизни, как, например, телевизор или Интернет. Но учитывая прямую взаимосвязь между стрессом и выпадением волос, вы должны сделать все возможное, чтобы его избежать. Пользуйтесь такими лекарствами от стресса, как танцы, йога, общение с друзьями, успокаивающая музыка и, самое главное, достаточный сон. Это поможет избавиться от стресса и в конечном итоге приведет к улучшению состояния ваших волос и кожи, а также подарит вам отличное настроение.

30. Следите за своим рационом

Все помнят фразу: «Вы — это то, что вы едите», и к волосам она относится в полной мере. Чем более полноценно ваше питание, тем лучше будут расти волосы. Вот перечень наиболее полезных для волос продуктов: лосось и другая морская рыба, такая как скумбрия, сардина, тунец, а также яйца, овсяные хлопья, орехи. Думаем, всем очевидна польза овощей (особенно помогают росту волос морковь и свежая зелень). Наконец, не менее важно пить достаточно много чистой воды.

Как вы видите, приведенные здесь советы, позволяющие быстрее отрастить волосы, являются достаточно простыми. Если вы будете следовать им и регулярно выполнять наши рекомендации, результат не заставит себя долго ждать. Вашей наградой будут здоровые и полные жизни длинные волосы!

© Женский журнал Синьорина —

Что делать, чтобы волосы быстро росли?

 *

Есть много случаев, когда хочется ускорить рост волос. Надоела короткая прическа, плохо постригли волосы, скоро мероприятие, где нужны длинные локоны. Причины могут быть разные. Добиться быстрейшего роста волос очень просто и даже за короткий срок.

Что нужно сделать, чтобы волос рос значительно быстрее?

• Рост волос в значительной степени зависит от средств по уходу за ними!

Любой шампунь или бальзам надо покупать строго в соответствии с типом волос – нормальных, сухих или жирных. Универсальные средства «Для всех» лучше не брать. Если локоны окрашены – то шампуни, гели, лаки, муссы и бальзамы должны быть только для таких волос. Они точно принесут им пользу – укрепят, продлят яркость цвета и не замедлят роста.

• На рост волос может влиять недостаток в организме витаминов!

Очень сложно определить нехватку в организме определенного витамина, поэтому обычно их восполняют все разом. Специальные комплексы микроэлементов и витаминов можно купить в аптеке.

• Соблюдение «бабушкиных рецептов» тоже бывает полезно!

На морозе или ярком солнце лучше не находиться долго без головного убора.

Перепады температур и излишний ультрафиолет плохо влияет на прическу. Волосы растут медленнее, становятся блеклыми и трудно поддаются укладке.

• Для роста волос хорошо помогает массаж головы!

Для этого не обязательно идти к специалисту. Массажная щетка вполне подойдет для применения! Перед сном – каждый вечер, ею надо массировать голову в двух направлениях: по росту волос и против.

Какую массажную щетку выбрать для головы?

Фото

• Щетку лучше выбирать из дерева и щетины!

Выбираем только натуральную щетку!

Массаж можно делать и кончиками пальцев – круговыми движениями по всей голове, а также брать пряди и слегка вытягивать их в сторону – при этом надо по очереди «пройтись» по всей голове.

Мероприятия для роста волос в домашних условиях

• Помимо массажа, локонам будут полезны домашние маски!

Хорошо их укрепляет и способствует росту — втирание в кожу головы растительных масел — оливкового, репейного, льняного, касторового или миндального.

Масло греется на водяной бане и массажными движениями втирается в кожу на десять, пятнадцать минут, после чего все смывается шампунем.

Процедуру не рекомендуется делать чаще одного роза в неделю, чтобы не забить маслом поры кожи.

• Ускоряет рост волос обычное пиво!

Им мыли головы еще наши бабушки – от пенного напитка волосы начинают расти гуще и быстрее.

Современный рецепт

Сегодня пивной рецепт можно усложнить: пиво смешать с яйцом, мякотью банана и ложкой подогретого меда. Должна получиться кашеобразная смесь. Она втирается в кожу на полчаса, после чего смывается водой. Ее рекомендуется повторять раз в две недели.

• Прическа становится длиннее и после дрожжевой маски

Для нее понадобятся: чайная ложка с сухими дрожжами, желток, по столовой ложке масла репейного и касторового, 10 мл коньяка и ложечка меда. Все ингредиенты хорошо перемешиваются до состояния сметаны и втираются в кожу. Для большего эффекта голову надо укутать целлофаном и махровым полотенцем, длительность воздействия — два часа.

Повторять процедуры можно каждые несколько дней – уже через две недели появится результат.

• Хорошо помогает удлинить локоны перцовая маска

Она состоит из меда и молотого красного перца. Они втираются в голову 2 раза в 7-10 дней. Но делать это надо аккуратно, чтобы маска не попала в глаза. Рост волос обусловлен жгучим перцем, усиливающим кровоток. Наносить лучше после мытья.

• Таким же эффектом обладает горчичная маска

Сухой порошок горчицы надо развести теплой водой, смешать с кефиром, нанести на кожу и обязательно укутать голову. В эту и любую другую маску для увеличения эффекта можно добавить по одной ампуле витамина А и Е.

Что сделать, чтобы волосы не выпадали и не секлись?

Есть несколько несложных правил, соблюдение которых поможет избежать секущихся кончиков и сделает волосы крепче.

Нужно:

• как можно реже пользоваться приборами для укладки и сушки.,
• долго не находиться на солнце и морозе с непокрытой головой.,
• включить в рацион рыбу, фрукты, орехи, растительное масло.,
• дважды в месяц для профилактики делать втирания в кожу головы репейное или касторовое масло, не забывайте о добавлении витаминов Е и А.

Народные средства

Помимо масок и втирания масла можно уменьшить время роста волос ополаскиванием их отварами трав.

Для этого подойдут:

1. Корень лопуха.
2. Ромашка.
3. Календула.
4. Липа.
5. Мята.
6. Шалфей.
7. Череда.

• На первом месте в списке народных проверенных средств стоит корень лопуха!

Лучше собирать его самостоятельно, сушить и использовать круглый год. Все травяные настои готовятся путем запаривания сухих или свежих листьев растений, их настаивания и процеживания.

Вместо шампуня можно иногда мыть голову яйцом, оно тоже укрепляет локоны и способствует их росту.

Этими средствами нельзя злоупотреблять! Чтобы не привести волосы к повышенной жирности.

Отзывы женщин о средствах для роста и густоты волос

«Больше всего мне понравилась маска из жгучего перца! Волосы стали заметно длиннее уже через 3-4 сеанса. Я опасалась чувства дискомфорта от перца, но его не было. Всем рекомендую».

«Перепробовала различные косметические средства, пока сама не научилась делать простые процедуры. Регулярно втираю в кожу репейное масло, забыла о выпадении волос».

«Маска из горчицы просто супер! Делаю ее раз в месяц. А еще частенько втираю в кожу головы витамины и масла. Обычно не заморачиваюсь, беру оливковое, которое всегда есть дома. Прическа у меня всегда отменная!».

Это — Репейное масло для роста волос!

Что делать, если возникают — Проблемы жирных волос!?

Как себе помочь, если — Волосы: электризуются и магнитятся?

Как правильно расчесывать волосы

Рассказываем, как и сколько раз на дню это нужно делать, чтобы волосы росли быстрее, были блестящими и кончики не секлись.  

Мнение эксперта

Юлия Копейкина, стилист салона красоты East Side Ostozhenka (E.S.O.)

«Когда ко мне приходят девушки с сухими волосами и поврежденными концами, то я начинаю искать ответ на вопрос — что делает их такими. Зачастую причина — некачественная расческа или ее неправильное использование. Проблема в том, что мы ежедневно многократно расчесываем волосы, даже не задумываясь, как правильно это делать. Делюсь своими наработками и опытом, чтобы у вас всегда были красивые, ухоженные волосы».

Разумеется, начать нужно с правильного выбора расчески. Они бывают плоские с зубцами для стрижек и разделения пробора, широкие щетки для расчесывания длины, массажные для мытья волос, круглые брашинги, керамические или алюминиевые, с натуральной щетиной или нет для укладок. Потеряться во всем этом разнообразии очень просто, поэтому при выборе щетки ориентируйтесь на вашу длину и структуру волос.

 

Если у вас короткая стрижка (с ней проще), то для расчесывания и сушки корней, придавая объем, лучше взять жесткую щетку (мастера ее называют «рыбья кость»). Она должна быть с редкими зубцами, удобной для вас ручкой и, что немаловажно, — легкой. А вот длину укладывайте с помощью круглой расчески, задавая завиток, дополнительный объем или выпрямляя волосы.

Расчесывать волосы нужно утром, вечером и перед мытьем. И все! Чем меньше вы их трогаете, тем лучше.

Длинные волосы требуют больше внимания и времени. Для расчесывания идеально подходит японская щетка с частыми мягкими щетинками. Ее можно использовать, еще когда волосы мокрые или во время мытья (после нанесения маски или бальзама). Именно такая расческа не повреждает кутикулу волос. 

Запомните: мокрые волосы (особенно если они у вас тонкие) расчесывать в принципе не желательно, так как в таком состоянии их структура сильнее деформируется.

Короткие волосы можно смело расчесывать, двигаясь от корней к концам, а вот с длинными нужно действовать наоборот — от концов подниматься вверх, мягкими аккуратными движениями, используя щетку с эластичными подвижными зубцами. 

Мнение эксперта

Юлия Романова, врач-трихолог, дерматолог, член ассоциаций «Профессиональное общество трихологов» и «Союз трихологов»

«Если у вас сильно выпадают волосы, то тут есть очень важный момент, который следует учитывать – это, как вы их расчесываете. Принципам бережного ухода за волосами соответствует использование расчесок с гладкими, редкими и гнущимися зубцами. Особенно аккуратного обращения требуют влажные волосы – в этом состоянии они более уязвимы. Облегчает скольжение расчески по прядям используемый во время мытья головы бальзама или маска, а также последующее нанесение несмываемых лосьонов, концентратов, молочка или других средств с обволакивающими волосы компонентами. Нет необходимости много раз проводить расческой по волосам, если этого не требует процесс укладки — достаточно добиться их распутывания и оставить в покое. К разрывам стержней, сечению, а если выражаться в общем, то к травматической потере волос приводят резкие активные движения расческой, особенно при наличии на них частых, жестких зубцов».

При укладке длинных волос можно использовать керамические щетки или круглые с натуральными щетинками. Обратите внимание на ручку щетки, важно, чтобы при сушке волосы не накручивались на нее. 

Если у вас волнистые или вьющиеся от природы волосы, то помните, что их нужно расчесывать во время мытья щеткой с редкими зубцами или специальной расческой для мытья волос с пластичными щетинками. А вот для укладки возьмите круглую щетку с натуральной щетиной или воспользуйтесь диффузором.

Массажные движения щетки стимулируют кровообращение кожи головы и, как следствие, рост волос.

В идеале парикмахер должен подобрать ваш индивидуальный набор расчесок и показать, как ими жонглировать. Кстати, это показатель хорошего стилиста, любящего свою работу и заботящегося о клиентах. 

Читайте также: «Лучше густое каре, чем «жидкая» длина»: блогер Владлена Варламова о том, как отрастить волосы

Источник фотографий: архив пресс-служб, @ikoobrush, @tangle teezer

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru

Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Уход за волосами в зависимости от типа: правила, ошибки, полезные советы

Неправильный, недостаточный, чрезмерный, нерегулярный — это варианты ухода за волосами, который скорее их испортит, чем сохранит. Как определить тип волос и подобрать уход? Какие продукты должны быть в рационе? Как правильно мыть и сушить волосы? Почему нельзя делать горячую укладку с помощью металлической расчески? Определяем тип волос и выясняем все тонкости ухода за ними вместе с uznayvse.ru

Структура волоса

Чтобы понять строение волоса, представим еловую шишку: на ее длинном плотном стержне рядами расположены небольшие чешуйки. Строение волоса по сути та же еловая шишка, только намного длиннее. Мы начнем с самого центра.

Красивые блестящие волосы – мечта каждой женщины

Медула

Внутри каждого волоса есть стержень — медула. У животных она непрерывна в каждой шерстинке, у человека же медула может разделяться или отсутствовать вовсе. Этот стержень состоит из пористого вещества и, по гипотезам ученых, защищает кожу от перепада температур и придает волосам силу. При этом медула не взаимодействует с шампунями, маслами, лаками и любыми другими средствами для волос, а ее наличие или отсутствие не влияет на красоту и длину локонов.

Кортекс

Второй слой волоса — кортекс — отвечает за цвет, эластичность и прочность. В разрезе кортекс напоминает канат: он состоит из сотен переплетенных кератиновых волокон, которые составляют около 90% состава волос. Кроме кератина — главного белка для волос — в кортексе есть второй важный компонент — меланин. От его вида, количества и наличия пузырьков воздуха зависит цвет.

Человеческий волос в разрезе

Например, брюнетки — обладательницы эумеланина в волосах. Чем больше его содержится в кортексе, тем темнее цвет их волос. На солнце этот вид меланина распадается — волосы выгорают и становятся светлее. У рыжих людей и блондинов в кортексе отсутствует эумеланин. За красноватые, рыжие и коричневые оттенки цвета отвечает другой вид меланина — феомеланин. Его молекулы гораздо меньшего размера, чем частицы эумеланина, и беспорядочно разбросаны на поверхности кортекса. Чем меньше в волосе феомеланина, тем более бледным и золотистым выглядит цвет.

Пузырьки воздуха в кортексе отвечают за пористость: чем больше маленьких воздушных прослоек, тем легче и сильнее волосы впитывают воду и масла. Кроме того, воздух в кортексе отвечает за седину и насыщенность цвета. Полностью седые волосы не содержат меланина.

Выпрямление, завивка, окрашивание и другие химические процедуры взаимодействуют напрямую с кортексом. Например, кератиновое выпрямление разрушает дисульфидные связи между волокнами кератина, из-за которых волосы и становятся кудрявыми.

Кутикула

Верхний слой волоса — кутикула — те самые чешуйки по аналогии с еловой шишкой. 10 слоев чешуек кутикулы защищают кортекс от ломкости. Чем плотнее они расположены, тем более блестящими выглядят локоны. Между собой чешуйки скреплены липидами, которые сохраняют воду внутри волоса.

С возрастом чешуйки облетают: волосы ослабевают, секутся, становятся ломкими, т.к. из незащищенного кортекса испаряется вода. Слой кутикулы бесцветный, именно на него воздействуют оттеночные шампуни и легкие красители, которые легко смываются.

Обобщенно, медула отвечает за температуру кожи, кортекс — за цвет, эластичность, прямоту или кудрявость, а кутикула — за блеск и увлажненность волоса.

Ежедневно мы теряем до 100 волос — это норма выпадения. Жизненный цикл волоса длится от 2 до 7 лет, и 90% этого времени — активная стадия роста. Выпадает волос в заключительной стадии покоя или отторжения, и процесс роста в волосяном фолликуле запускается снова. В среднем за всю жизнь каждый фолликул проходит этот цикл от 25 до 30 раз.

Типы волос

Зная свой тип волос, вы легко подберете правильные средства для очищения и укладки. Определите степень жирности, структуру и общее состояние волоса: так вам будет проще выяснить, какое из качеств волоса нуждается в особенном уходе

По степени жирности

Степень жирности волоса определяется генетикой и образом жизни: питанием, наличием вредных привычек и температурными условиями.

Нормальные — блестят, не секутся, легко укладываются, загрязняются минимум через день после мытья.

Сухие — электризуются, не блестят, легко ломаются, часто секутся кончики. Нуждаются в мытье примерно раз в 4-5 дней, тяжело укладываются.

Жирные — склонны к перхоти, быстро пачкаются, не секутся и блестят, мало электризуются и легко укладываются.

Комбинированные — жирные у корней и сухие на концах. Быстро пачкаются, концы могут пушиться и электризоваться, в то время как корни быстро становятся сальными.

По структуре

Структура волос зависит от наследственности: форму, размер и изгиб волоса определяют особенности волосяного фолликула. В зависимости от формы фолликула мы различаем:

прямые волосы — растут из круглого волосяного фолликула;

вьющиеся или волнистые — из овального;

кудрявые — из почкообразного.

Волосы: прямые, вьющиеся, кудрявые

По состоянию

Волосы могут быть природного цвета или окрашенными, здоровыми или поврежденными, пористыми, тонкими или секущимися — состояние волос определяется степенью внешнего воздействия и повреждений.

Например, пористые волосы легко поглощают влагу из-за открытых чешуек кутикулы. Они легко путаются и теряют блеск. Секущиеся волосы испытывают нехватку железа и витаминов А, В и Е — концы волос раздваиваются и ломаются, а частые термические процедуры только усугубляют проблему.

Тонкие волосы — еще один результат авитаминоза, вредных привычек и агрессивного воздействия высоких температур, ведь от рождения тонкими волосами обладает всего 10% женщин.

Как определить тип волос

Чтобы правильно подобрать средства по уходу за волосами, важно правильно определить их тип: жирные, нормальные, сухие или комбинированные. Этот простой тест из 7 вопросов поможет быстро понять, каким типом волос вы обладаете:

Как часто вы моете голову?

1. примерно раз в два-три дня;
2. каждые пять дней;
3. каждый день;
4. через день, но зимой чаще, чем летом.

Есть ли у вас проблемы с кожей (перхоть, раздражение, покраснение и т.д.)?

1. нет;
2. иногда кожа чешется после использования лака и стайлинговых средств, есть ощущение стянутости после мытья головы;
3. перхоть;
4. иногда бывает перхоть, но она практически незаметна.

У вас ломкие волосы?

1. нет, волосы мягкие и шелковистые
2. да;
3. скорее нет, но волосы жесткие и тяжелые
4. в целом нет, но секутся кончики

Волосы блестят?

1. да, они как будто отражают свет и выглядят здоровыми;
2. нет, они скорее выглядят тусклыми;
3. да, но “жирным” блеском
4. блестят только корни, а кончики тусклые.

Как быстро высыхаю

10 способов ускорить рост волос в домашних условиях. Отзывы

Длинные, струящиеся, ухоженные волосы – мечта каждой девушки. К сожалению, современная жизнь в мегаполисах, стрессы и экология оказывают губительное влияние на структуру женских волос и мечты о роскошной косе «до пят» так и остаются несбыточными. Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее? Если вы полны решимости воплотить желание в жизнь, воспользуйтесь нашими советами.

Что делать, чтобы волосы росли быстрее

1. Своевременное подравнивание кончиков Достаточно частые походы в парикмахерскую (каждые 6-8 недель) уберегут вас от такой проблемы как «секущиеся концы». Волоски на кончиках под воздействием механических и температурных факторов со временем истончаются и стремятся запутаться между собой, поэтому их периодически требуется обстригать. В обратном же случае проблема будет лишь усугубляться.
2. Особый уход после душа Волосяные чешуйки особенно уязвимы после мытья головы (горячая вода «распаривает» их структуру, делая их более хрупкими и незащищенными). Поэтому, по возможности, не расчесывайте невысохшие волосы – это поможет сохранить здоровье и красоту. Если обстоятельства вынуждают расчесаться преждевременно, воспользуйтесь широким гребнем – это самый безопасный вариант.
3. Долой агрессивную сушку Фен горячим воздухом пагубно влияет на структуру локонов. Повышенные температуры вызывают дефицит влаги кожи головы, стимулируя ее сухость. Как нужно сушить волосы, чтобы они росли быстрее и имели здоровый вид – сушите волосы естественно, находясь на свежем воздухе и не используя техники.
4. Эфирные и растительные масла Для того, чтобы иметь локоны, способные вызывать восхищение, потребуются дополнительные усилия. Втирания подогретого масла (2-3 капли эфирного масла на 1 ст.л. растительного масла или только кокосовое масло), в волосяные луковицы раз в неделю благотворно скажутся на вашем внешнем виде и росте волос – блеск, красота, сила волос никого не оставят равнодушным (не забудьте смыть состав шампунем спустя полчаса). Усилить эффект от применения рецепта можно, подогрев состав или утеплив голову с ним платком или косынкой. В борьбе с сухостью доказали свою эффективность масла: иланг-иланг, розмариновое, лавандовое, апельсиновое, можжевеловое. Для удаления жирного блеска идеально подойдет: шалфей, лимон, эвкалипт, сосна. Узнайте больше о полезных маслах из статьи «Топ-8 масел для здоровья волос».
5. Яичная маска На протяжении многих лет маски с яичным белком признаются в качестве эффективного средства для домашнего применения. Белки и витамин В в составе продукта помогут не только удлинить волосы, но и вылечат их, придадут пышность и объем. Для этого достаточно «укрыть» голову взбитыми белками, оставив их на 20-30 минут. Чтобы рост волос стал интенсивней, маску нужно делать 2-3 раза в неделю.
6. Белковая еда Привлекательный внешний вид невозможен при некачественном или недостаточном питании. Помочь своим волосам быстрее отрасти, сделать их крепкими и блестящими вы сможете, употребляя больше белковой пищи. Прием рыбы, молока, яиц способствует правильной работе фолликул и приносит пользу для организма.
7. Луковая вода Вода из лукового экстракта – необычный и весьма нужный прием в решении проблемы. Луковая вода, к тому же, прекрасно справляется с такими проблемами как перхоть или выпадение волос. Метод удобен своей универсальностью – он подходит для всех. Что нужно делать, чтобы луковая вода помогла волосам росли быстрее? Необходимо: залить луковую шелуху кипятком, закрыть крышкой и оставить настояться на 20 минут. Такой отвар должен стать завершением каждого мытья волос.
8. Массаж головы+виноград Масло из виноградных косточек станет вашим незаменимым помощником. Его богатая минералами и микроэлементами формула справляется с тусклым цветом, выпадением, ломкостью, перхотью, стимулирует рост волос. Экстракт винограда массажными движениями наносится на корни волос и распределяется по всей длине с помощью расчески, после чего необходимо укутать голову пленкой или целлофаном. Спустя несколько часов (в идеале – на утро) смыть обычным шампунем. Природный дар отлично увлажняет кожные покровы, стимулирует регенерацию, тонизирует клетки, ускоряет кровообращение. Чтобы волосы росли быстрее, надо делать массаж головы не реже 1 раза в неделю.
9. Витамины из аптеки Похвастаться густой косой не получится, если у женщины наблюдается недостаток витаминов и микроэлементов. Восполнить нормальный уровень полезных веществ помогут специальные витамины. Периодический курсовой прием витаминных комплексов в скором времени отразится на структуре волос – они станут гладкими, прочными, упругими, здоровыми и будут интенсивно расти.
10. Ночная забота Шелковые наволочки – способ, используемый с успехом не только в прошлом, но и рекомендованный ведущими экспертами нашего времени. Шелковая ткань менее абразивна по сравнению с хлопком. Волоски на ней меньше стираются, не цепляются, не скатываются, в результате вы избавляетесь от проблемы узелков и ломкости.

Что вы делаете, чтобы ваши волосы росли быстрее? Какой уход за ними дает большего результата? Ждем ваших отзывов и комментариев!

Что делать, чтобы волосы росли быстрее: полезные советы, если нужно быстро отрастить и рекомендации, как сделать это эффективно и доступно

Длительный рост волос огорчает многих женщин. Причин для этого очень много: нехватка железа, плохой или непродолжительный ночной сон, лечение антибиотиками, частое подравнивание кончиков, генетика. О том, что делать, чтобы волосы росли быстрее, поговорим более подробно.

Полезные советы, если нужно быстро отрастить

Рост волос вполне можно ускорить, если основательно подойти к этому вопросу. Необходим комплексный подход, включающий:

• Индивидуальный подбор средств ухода (шампунь, бальзам), учитывая тип волос.
• Полное излечение перхоти, которая способствует развитию воспалительного процесса и приводит к гибели волосяных луковиц.
• Регулярное использование профессиональных и домашних масок для волос.
• Исключение агрессивного воздействия высоких температур (не использовать утюжок, фен, плойку).
• Временный отказ от завивки и окрашивания, отдавая предпочтение ламинированию и укрепляющему тонированию.
• Правильное мытье волос (не чаще 3 раз в неделю), поскольку происходит смывание защитного слоя на коже головы, что активирует деятельность сальных желез.
• Полноценный отдых, отказ от вредных привычек, исключение стрессовых ситуаций. Все эти факторы ведут к ухудшению общего состояния организма, что неизбежно отражается на волосах.

Быстро отрастить волосы поможет сбалансированное питание, прием витаминов и специальных лекарственных средств.

Косметические средства

Профессиональные средства по уходу за волосами должны быть подобраны в соответствии с типом волос, исключая возникновение аллергической реакции. Необходимо воспользоваться консультацией врача-трихолога, который сможет подобрать нужные препараты и косметические средства. Ускорить рост волос помогут:

• Лошадиная сила (шампунь, бальзам, маска). Улучшает состояние поврежденных волос, снижает ломкость.
• Селенцин (шампунь, бальзам, спрей). Питает и стимулирует волосяные луковицы, активируя рост и утолщая структуру волос.
• Эсвицин (шампунь). Эффективно устраняет симптомы облысения, увеличивает объем шевелюры, избавляет от перхоти за счет нормализации выработки кожного сала.
• Грин Фарма (шампунь, кондиционер). Уникальное средство, состоящее только из натуральных компонентов природного происхождения. Оздоравливает, стимулирует рост волос, придает блеск и сияние.
• Алерана (шампунь, бальзам, маска, витаминный комплекс для приема внутрь). Способствует пробуждению спящих волосяных луковиц, стимулирует рост здоровых крепких волос, постепенно освобождаясь от ослабленных.

Эффект от применения ежедневных средств ухода можно усилить регулярным использованием масок и высококонцентрированных ампульных растворов.

Готовые маски и ампулы

Нанесение масок способствует укреплению волос, стимулирует активность волосяных луковиц, что приводит к интенсивному росту. При постоянном использовании маски:

• Предотвращают выпадение волос.
• Обеспечивают уход по всей длине, от корней до самых кончиков.
• Упрощают расчесывание, избавляют от спутанных прядей.
• Насыщают волосы достаточным количеством витаминов и питательных веществ.
• Защищают от агрессивного воздействия факторов внешней среды.
• Являются профилактическим средством против перхоти, поскольку снижают выработку кожного сала, уменьшают количество патогенных микробов.

Чтобы быстро отрастить волосы, используют профессиональные маски и ампульные средства. Они помогут быстро добиться желаемого результата, увеличив длину и объем шевелюры. Хороший эффект оказывают:

• Маска Натура Сиберика Сауна энд Спа. Состоит только из натуральных ингредиентов, придает блеск и сияние, стимулирует рост.
• Крем-маска Кора. Содержит сапропелевую грязь и фитокомплекс. Глубоко очищает, активирует рост и укрепление ослабленных волос.
• Маска и ампулы Виши Деркос. Питает волосы, возвращает жизненный тонус уставшим прядям, уменьшает выпадение. Оптимально использовать полный комплекс средств данной линейки, включая шампунь и бальзам.
• Ампулы Ринфолтил Экспрессо. Профессиональное лечение выпадения волос с последующей стимуляцией естественного роста.
• Ампулы Диксон Полипант. Содержит экстракт плаценты, комплексно воздействует на волосы, активируя рост и прекращая выпадение.

Ампульные средства очень удобны в использовании, поскольку содержат точно рассчитанную порцию препарата. Кроме того, плюсами являются:

• Герметичность упаковки, позволяющая предотвратить окисление некоторых ингредиентов, входящих в состав средства.
• Высококонцентрированный состав, обеспечивающий усиленное действие на волосяной покров.
• Быстрое достижение желаемого эффекта за счет грамотно подобранных компонентов препарата.
• Удобство применения, исключающее самостоятельное приблизительное отмеривание средства.

Недостатком ампульных препаратов является сложность их открытия, высокая ценовая категория, а также риск возникновения аллергических реакций.

Как сделать самостоятельно?

При отсутствии профессиональных средств ухода можно воспользоваться народными рецептами. Плюсом приготовления домашних средств является использование доступных компонентов, обеспечивающих низкую стоимость при высокой эффективности. Чтоб волосы росли быстрее, самостоятельно можно приготовить:

• Маски.
• Ополаскиватели.
• Лосьоны.

В масках для роста волос используют компоненты, усиливающие кровоток, питающие и тонизирующие вещества. В состав часто вводят косметические и эфирные масла, горчицу, димексид, алкогольные напитки.

Пример маски: смешать в равных пропорциях репейное масло, слегка подогретый мед и луковый сок. Действие можно усилить, добавив 1–2 капли экстракта красного перца. Все тщательно перемешать, нанести на волосы, оставить на 1 час. После этого хорошо вымыть голову, запах лука можно отбить добавлением в воду лимонного сока.

Усилить рост волос поможет регулярное ополаскивание в настоях лекарственных растений (крапиве, коре дуба). Дополнительным эффектом служит приобретение красивого оттенка. Можно использовать цитрусовый настой, заливая водой апельсин и лимон.

Лосьоны наносятся непосредственно на кожу головы, оказывая тонизирующее действие, стимулируют работу волосяных луковиц. Пример: смешать 1 чайную ложку сока лимона с 1 стопкой коньяка. Втирать смесь в кожу головы ежедневно.

Почти все домашние средства используются в свежеприготовленном виде, не подлежат длительному хранению.

Массаж головы и пилинг

Для ускорения роста волос необходим активный приток крови к фолликулам. Этот эффект достигается регулярным выполнением несложного массажа. Выделяют несколько способов:

• Пальцами. Классический массаж начинается с легкого поглаживания в области лба и ушной раковины. Затем происходит мягкое разминание зоны активного роста волос, на макушке и затылке. Движения можно выполнять кончиками указательного и среднего пальца или ладонями.
• Массажером «Мурашка». Конструкция прибора обеспечивает мягкое воздействие на кожу головы, снимая напряжение и способствуя активации роста волос.
• Прибором «Дарсонваль». Массаж выполняют при помощи специальной насадки, выполненной в виде расчески. Кроме эффективного массажа, обеспечивается улучшение обмена веществ в кожном слое, усиление микроциркуляции, формирование крепких волосяных луковиц. Перед проведением процедуры следует выявить наличие противопоказаний.
• При помощи деревянной расчески. Самый простой способ, не теряющий своей популярности. Ежедневное расчесывание волос по всей длине обеспечит стимуляцию роста и улучшение общего состояния волос.

Регулярное проведение массажа способствует нормализации обменных процессов, расслаблению организма, улучшению качества сна, а также предотвращает появление перхоти.

Усилить действие наружных косметических средств поможет выполнение специальных пилингов. Они обеспечивают:

• Активацию клеточного обмена.
• Противовоспалительный и антимикробный эффект.
• Очищение от частиц грязи, кожного сала, остатков средств ухода.
• Снятие верхнего омертвевшего слоя клеток с кожи головы.
• Глубокое проникновение полезных компонентов к волосяным луковицам.
• Стимулирование кровообращение, улучшение доставки кислорода к фолликулам.

Пилинги помогают улучшить рост волос, решить проблему с перхотью, оздоровить кожу головы. Они могут выполняться:

• Химическим способом с использованием кислот низкой концентрации, направленных на удаление верхнего слоя эпидермиса.
• Механическим отшелушиванием, выполняемым скрабирующими веществами.
• Аппаратным воздействием. В этом случае процедуру проводят специальными приборами с использованием гальванического тока или при помощи сжатого газа. Процедура выполняется только в салонах, обычно предшествует мезотерапии.

В домашних условиях пилинг проводят с использованием пищевой соды, поваренной соли или кофе. Раздражающее действие стоит смягчить добавлением питающих ингредиентов.

Хорошего эффекта можно достичь, если выполнять пилинг при помощи соли и голубой глины. Для этого нужно соединить 2 столовой ложки поваренной соли мелкого помола, 1 столовую ложку голубой глины, затем добавить немного воды. Смесь перемешать до однородности, затем нанести на влажную кожу головы в область корней. Слегка помассировать, затем смыть теплой водой и вымыть голову.

Обладательницам сухих волос необходимо проводить процедуру 1 раз в месяц. В случае жирных волос оптимально делать пилинг каждые 2 недели.

Правильное питание

Для улучшения состояния волос и стимуляции их роста необходимо уделять большое внимание качественному питанию. Рацион должен быть сбалансирован, включая в себя:

• Белковые продукты, которые являются основным поставщиком необходимых аминокислот (яйца, молоко, мясные и рыбные блюда).
• Углеводы, которые являются главным источником энергии. Их получают из крупяных каш, овощей, хлеба грубого помола. Быстроусвояемые углеводы, которые содержатся в сахаре и кондитерских изделиях, способствуют активной выработке кожного сала. В результате ухудшается состояние кожи головы, замедляется естественный рост волос.
• Витамины. Особенно важны витамины группы В, недостаток которых может привести к выпадению волос, вплоть до аллопеции. Исправить ситуацию поможет регулярное употребление бобовых, кисломолочных продуктов, печени и орехов. Важное влияние на рост и укрепление волос оказывают витамины А (морепродукты, овощи) и Е (растительные масла, миндаль, овсянка).
• Микроэлементы. Поступают в организм из молочных продуктов, овощей и фруктов, красного мяса и печени.

При составлении рациона стоит помнить о достаточном количестве чистой воды, которая обеспечивает увлажнение организма и волос.

Не следует наедаться или садиться на строгую диету, питание должно быть умеренным и сбалансированным.

Препараты

Активировать процесс роста волос изнутри поможет применение специальных фармацевтических препаратов. Такие средства усиливают эффективность косметических средств ухода. Кроме того, положительное действие лекарств направлено на весь организм, восполняя нехватку витаминов и микроэлементов. Аптечный ассортимент предлагает:

• Пантовигар. Средство способствует формированию новых волосяных луковиц, пробуждает спящие фолликулы. Эффект развивается через 3 месяца, что вызвано длительностью внутриклеточного процесса.
• Ревалид. Уменьшает выпадение волос, стимулируя их рост, питает волосяные луковицы.
• Специальное драже Мерц. Витаминный состав, обогащенный дрожжами, способствует улучшению внешнего и внутреннего состояния организма, стимулирует рост волос и ногтей.
• Перфектил. Улучшает состояние волосяного покрова, длину и густоту волос. Используется для лечения аллопеции, замедляет процесс выпадения волос. Применяется для лечения повреждений кожных покровов под волосами.
• Эксперт волос Эвалар. Витаминный комплекс, включающий аминокислоты и растительные экстракты. Питает фолликулы и волосы изнутри, стимулируя активный рост и укрепление. Оптимально использовать комплекс средств, дополняя таблетки шампунем и лосьоном этой же серии.

Быстро отрастить роскошную шевелюру можно, если комбинировать прием аптечных лекарственных препаратов с использованием профессиональных косметических средств. Нельзя забывать о правильном питании и здоровом образе жизни, а также средствах народной медицины.

Загрузка…

Как заставить волосы расти быстрее

Иногда вам просто нужны волосы Кристал Гейл, черт возьми, и ваше терпение истощается. Что ж, есть хорошо известное решение для всех ваших потребностей в росте волос за ночь, и оно называется «наращивание ». «Так что, если вы хотите воплотить в жизнь непревзойденную фантазию Рапунцель прямо сейчас, , они ваш лучший выбор. (Или вы можете просто осторожно бросить ключи, подбросить парня или сказать своему соседу по комнате, что бесшовные парень внизу и обещаю поделиться…) Но не у всех есть время / деньги / желание приклеить лишние волосы к голове, поэтому для всех вас есть эта статья , наполненная вещами, которые помогут вашим настоящим, очень собственным ДНК-волосам расти и выглядеть. дольше с чуть большей преданностью, чем вы чувствуете сейчас, по отношению к своей новой челке Дебби Гарри.

Внутри

Вы живете за счет рюш и блеска для губ, обогащенного витамином Е? Прежде всего, прекратите это делать. А во-вторых, если вы знаете, что ваша диета не очень хороша или, возможно, в ней не хватает основных питательных веществ, добавки могут быть полезны.Для того, чтобы ваши волосы хорошо росли — и чтобы вы прожили живыми — вам понадобится целый набор разных веществ: железо, цинк, витамин D и весь комплекс витаминов B, и это лишь некоторые из них. Таким образом, высококачественные поливитамины теоретически могут ускорить рост ваших волос. Однако многие витамины практически не имеют ценности для здоровья, поэтому ключевым моментом является поиск витаминов с ингредиентами, которые не разложились и действительно усваиваются. Aloha и New Chapter Organics являются фаворитами персонала ITG за биодоступность и свежесть, но вам следует всегда проводить собственное исследование , особенно если у вас пищевая аллергия или чувствительность.

Если вы соблюдаете все свои диетические требования, но чувствуете, что все еще можете улучшить качество нутрицевтики для волос, Viviscal — это легендарная модель в мире моделирования (Кэролайн Трентини, Карли Клосс, Джессика Стэм …). Это что-то вроде процедуры для роста волос La Mer, которой клянутся знаменитости, и она состоит из загадочной смеси морских белков и ферментов. Формула может быть скрытой, но она определенно не вегетарианская, поэтому, если моллюски не входят в ваш рацион, поищите в другом месте.В противном случае вы должны начать видеть результаты через два-четыре месяца.

Если вы готовы к экспериментам, вы также можете попробовать жевать эдамам, покрытый тапатио, потому что благодаря science мы теперь знаем, что капсаицин в острой пище, а изофлавоны в сое могут способствовать более быстрому образованию кератина, то есть волосам. -производство. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Growth Hormone & IGF Research , «убедительно показало, что комбинированное введение капсаицина и изофлавона может увеличить выработку IGF-I в волосяных фолликулах в коже, тем самым способствуя росту волос.» Теперь ты знаешь.

Снаружи
Самый быстрый способ сделать ваши волосы на длиннее на — это в первую очередь уберечь их от ломкости, поэтому отказ от тепловой укладки и использование хорошей увлажняющей, укрепляющей маски для волос никогда не является плохим шагом. Подстрижка не заставит их расти быстрее (это старая женская сказка), но отсутствие секущихся кончиков делает их более здоровыми, что по-своему ценно. Более здоровые и тяжелые волосы в целом выглядят более густыми, поэтому не думайте только о длине, когда вы думаете о росте.На самом деле секрет великолепных волос дизайнера Вики Газинской вовсе не в удлинении, а в их густоте. «Я использую шампунь для заметно разжижения Nioxin и несмываемый кондиционер». она говорит. «Их продукты делают мои волосы заметно более … объемными, и в то же время они заботятся о моей коже головы».

Это подводит нас к другому ключевому компоненту роста волос — коже головы. Это то место, где находятся ваши фолликулы, поэтому, если они не здоровы, не гидратированы и не содержатся в хорошем состоянии, вам не повезло. Массаж кожи головы — традиционное средство для улучшения кровообращения и увлажнения нежной кожи головы, но существуют также процедуры для кожи головы, специально разработанные для поддержания ее в хорошей форме.Самый минимум стимуляции кожи головы — это шампунь с тусклой мятой, который активирует нервные окончания и обладает дополнительным преимуществом: — очень хорошее самочувствие. .

Фотографии Матеи Миллман.

5 хитростей, благодаря которым мои волосы стали расти быстрее

Не знаю, как вы, но я люблю длинные, как у русалки, волосы. Раньше я думала, что мои волосы не будут расти, пока не попробую эти быстрые советы, которыми я делюсь с вами. Помните: волосы не могут вырасти за ночь, поэтому не ожидайте, что вы сможете сделать прическу Рапунцель, когда проснетесь завтра, но если вы будете регулярно применять эти советы, вы сможете получить потрясающие результаты быстрее, чем вы думаете!

1.Ополосните волосы холодной водой

По словам Марка Таунсенда (знаменитого парикмахера, который помог Эшли Олсен отрастить боб), «это действительно помогает отрастить волосы и дольше сохранять длинные волосы здоровыми», предотвращая потерю влаги и тепловое повреждение. Зимой это может показаться ужасным, но холодная вода действительно может оказать вашим волосам дополнительную помощь!

2. Не используйте шампунь каждый раз, когда принимаете душ

Кондиционер Bumble and Bumble Super Rich в наличии Здесь

При частом применении шампунь может удалить эфирные натуральные масла, которые сохранят волосы здоровыми и мягкими.Вместо того, чтобы наносить шампунь каждый раз, когда вы принимаете душ, хитрость заключается в том, чтобы наносить кондиционер как можно чаще! Кондиционер помогает вернуть и заменить липиды и белки в стержне волоса, делая его здоровым и быстрым.

Bumble and Bumble Super Rich Conditioner восстанавливает сухие и химически обработанные волосы, распутывает, смягчает и восстанавливает волосы, поэтому вы можете быть уверены, что они будут здоровыми и будут расти сами по себе.

3. Дайте вашим волосам необходимое питание

Лечебная маска OUAI доступна Здесь

Как я уже сказал, кондиционер может иметь большое значение, но иногда его может быть недостаточно, особенно если у вас довольно длинные волосы.Кроме того, вы можете регулярно наносить масло или маску на еженедельной основе, которая наполняет пряди жирными кислотами, жизненно важными для здоровья волос.

Лечебная маска OUAI — это восстанавливающая и заживляющая маска, которая восстанавливает поврежденные волосы за считанные минуты. Он также защищает волосы от повреждений в будущем благодаря содержащемуся в нем экстракту листьев артишока. Умно, правда? Это поможет вашим волосам вырасти и восстановится.

4. Помассируйте кожу головы

Фитолог Ботанический концентрат для кожи головы и волос доступен Здесь

Массаж кожи головы улучшает кровоток и стимулирует волосяные фолликулы.Возьмите сильнодействующее масло для волос и нанесите его на кожу головы, аккуратно потрите пальцы круговыми движениями в течение трех-пяти минут, затем смойте. Это божественно!

Phyto Phytologist Botanical Concentrate Scalp and Hair Concentrate — мощный эликсир для истончения тонких волос. Увеличивает толщину волос, защищает от истончения и поддерживает естественный рост. Он содержит какао и индийскую горечавку, которые поддерживают кожу головы и возвращают вашим волосам естественный блеск и сияние.

5. Поменяйте наволочку

Наволочка Slip Pure Silk в наличии Здесь

Вам нужна наволочка, которая не будет цеплять и не теребить волосы, а также защищает и питает их, пока вы спите.Избавьтесь от всего с помощью пуговиц и попробуйте мягкую, гладкую, шелковую наволочку, которая питает волосы от корней до кончиков.

The Slip Pure Silk Pillowcase — это 8-часовая косметическая процедура, которая помогает держать дорогие средства для волос там, где они должны быть (не на подушке!), И не тянет и не спутывает ваши волосы, поэтому изголовье кровати не будет в утро!

---

Что вы делаете в воскресенье 29 января? Почему бы не присоединиться к нам в Career Girl Academy, чтобы провести день вдохновляющих бесед и мастер-классов?

Career Girl Daily оживает в самом крутом месте Лондона, так что вы можете общаться, заводить друзей и выяснять, как добиться всего, к чему вы задумали! Забронируйте гарантированное место при бронировании билетов на это мероприятие здесь.

---

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Хотите длинные волосы? 8 способов ускорить рост волос

Мы чувствуем вас всех, кто изгнал из своего словаря стрижку пикси, модный боб и любые другие короткие вещи. Рапунцель — ваше сказочное альтер-эго, которое никогда не изменится. Вам нужны ее длинные, ниспадающие кудри (и да, возможно, рыцарь в сияющих доспехах тоже). Однако нельзя за одну ночь просто превратить короткие пряди в длинные шелковистые.К сожалению, волшебного зелья, которое заставит ваши волосы вырасти в мгновение ока, не существует. Но вы можете способствовать здоровому росту, внеся несколько изменений в свой распорядок дня, которые позволят вам максимально быстро распустить волосы.

Хотя наращивание волос — это быстрый способ увеличения длины, оно не является постоянным и не является лучшим вариантом для здоровья кожи головы и волос в долгосрочной перспективе.

Сделайте прическу новой длины с помощью этих советов от профессионалов.

1. Отделка — ваш друг

Всегда делайте обрезку, когда это необходимо.| iStock.com

Это один из самых парадоксов мира красоты, но волосы необходимо регулярно подстригать, чтобы они стали длиннее и полностью раскрыли свой потенциал. Так что не исключайте салон из своего расписания. Мы знаем, что вы хотите сохранить каждый миллиметр этих волос, но стрижка окупится в долгосрочной перспективе. «Хотя стрижки не ускоряют рост волос, они избавляют от секущихся кончиков, ломающих волосы», — рассказал «Good Housekeeping» знаменитый парикмахер Майкл Дуэньяс. Если вы позволите этим секущимся кончикам оставаться слишком долго, они продвинутся вверх по прядке и вызовут ломкость, что негативно скажется на ваших усилиях по росту волос, так как позже вам придется подстригать больше.Знаменитый парикмахер Марк Таунсенд предлагает подрезать примерно на одну восьмую дюйма каждые 10–12 недель, чтобы предотвратить сильное секущиеся кончики до того, как они начнутся.

2. Следите за кожей головы

Ищите сыворотку с кокосовым маслом. | iStock.com

Если вы хотите длинные красивые волосы, вы не можете игнорировать строительные блоки, то есть вам нужна хорошая основа для кожи головы. Втирайте сыворотку в корни несколько раз в неделю, это поможет питать кожу головы и «сделает волосы более здоровыми, сильными с меньшим количеством ломкости», — считает дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско.Ищите масло, которое содержит эфирные масла, такие как авокадо или кокос. Также рекомендуется массировать кожу головы, поскольку это способствует притоку крови к ней, что, в свою очередь, стимулирует волосяные фолликулы.

3. Избегайте мыльной пены

Не мойте волосы слишком часто. | iStock.com

Если вы каждый день моете голову шампунем каждый раз, когда принимаете душ, то самое время прекратить такое резкое действие. Шампунь предназначен для смывания грязи и скоплений продуктов, но он также может лишить волосы эфирных масел, которые сохраняют волосы мягкими и здоровыми.«Мыть волосы шампунем два-три раза в неделю — общее правило», — сказал в интервью Good Housekeeping знаменитый парикмахер Кен Пэйвс. «Это позволяет натуральным маслам проникать в волосы, позволяя им увлажняться и восстанавливаться».

4. Привести в нужное состояние

Не пропустите кондиционер. | Даниэль Берегулак / Getty Images

Хороший кондиционер — ключ к получению длинных волос. Почему? Кондиционер помогает заменить липиды и белки внутри стержня волоса, «а также запечатать кутикулу, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, чтобы ваши волосы стали длиннее и выглядели более здоровыми», — сказал Таунсенд.Также рекомендуется еженедельная процедура глубокого кондиционирования, такая как масло или маска. Вы можете купить его в магазине или сделать самостоятельно. «Я делаю натуральное масло и даю его всем своим клиентам использовать перед шампунем», — добавляет Таунсенд. Его простой рецепт: 1 стакан нерафинированного кокосового масла, смешанный с 1 столовой ложкой миндаля, макадамии и масла жожоба. Просто оставьте его примерно на 10-15 минут, прежде чем мыть шампунем и кондиционировать как обычно. Жирные кислоты, содержащиеся в масле, придают волосам необходимую влагу.

5. Накормите потребность

Ешьте больше продуктов, богатых белком. | iStock.com

Подобно сияющей коже, создание блестящих волос начинается изнутри. «Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты», — советует доктор Фуско. Если вы вегетарианец или веган, убедитесь, что получаете достаточное количество белка из растительных источников. Доктор Фуско предупреждает, что женщины, которым этого не хватает, часто «теряют больше». Вы также можете добавить в свой распорядок дня поливитамины или заменить тот, который принимаете в настоящее время.Тот, который сформулирован и помечен как «Для волос, кожи и ногтей», будет вам полезен. «Они содержат важные витамины, такие как биотин, витамин C и витамины B, которые поддерживают здоровье волос», — объясняет доктор Фуско. Конечно, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем менять свой распорядок дня.

6. Направляйте свою спящую красавицу

Высыпайтесь. | iStock.com

Если вам нужны локоны Рапунцель, убедитесь, что вы также уделяете внимание своему прекрасному сну. Несмотря на то, что вам нужно хорошо выспаться, наволочка, на которую вы кладете голову, не менее важна, когда дело касается ваших прядей.Атласные наволочки из египетского хлопка плотностью 600 нитей создают меньше трения, чем наволочки из стандартного хлопка. «Шелк легче портится для волос; это помогает избежать путаницы и поломок », — рассказывает Good Housekeeping Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, врач из дерматологической клиники Спринг-стрит в Нью-Йорке. А меньшая ломкость означает более длинные и здоровые волосы. Вы также можете завязать волосы в очень свободную петлю на макушке с помощью резинки для волос, так как это не будет складывать и не напрягать волосы, как это делает эластичная резинка для волос.

7. Терпение делает совершенство

Будьте терпеливы с ростом волос. | Лиса

Суть в том, что отращивание прядей требует времени и терпения. «Волосы обычно растут не более чем на четверть — полдюйма в месяц», — говорит Таунсенд. «И это только в том случае, если он супер здоровый и не имеет большого количества секущихся кончиков». Итак, расслабьтесь и наслаждайтесь каждой длиной волос на пути к своим долгим и вечным прядям любви. В конце концов, иногда хорошие вещи требуют времени.

8. Остыть

Инструменты для укладки могут привести к тепловым повреждениям. | Бритта Педерсен / AFP / Getty Images

Если вы принимаете очень горячий душ, вы можете повредить волосы (и кожу) больше, чем вы думаете. Немного убавьте пар, это может быть полезно для ваших прядей, но, по крайней мере, промойте волосы в конце прохладной водой. «Это поможет закрепить кутикулу и укрепить волосы перед укладкой», — добавляет Пэйвс. И подумайте о сокращении инструментов для укладки, когда сможете.

Следуйте за Рэйчел в Twitter @rachellw и Instagram @rachellwatkins

Как отрастить волосы быстрее для мужчин

6 простых способов отрастить волосы быстрее

Цикл роста, приведенный выше, уже дает подсказки о том, как отрастить волосы быстрее:

• Более высокое потребление белка
• Увеличение крови циркуляция
• Более длительная фаза анагена (роста)

Если вы можете улучшить хотя бы две из них, вы сможете ускорить рост волос.Прибейте все три, и вы собираетесь турбо-зарядить его!

Как это сделать?

Рост волос Совет 1. Измените свой рацион

Поскольку важные органы являются главным приоритетом вашего тела при снабжении питательными веществами, ваши волосы находятся в конце списка. Но если вы перейдете на здоровую диету, у вас будет дополнительный запас питательных веществ, которые помогут вам быстрее отрастить волосы.

Пейте больше воды

У сухой кожи головы будут проблемы с ростом волос. Поэтому убедитесь, что вы достаточно увлажнены.Выпивайте от 2,7 л (для женщин) до 3,7 л (для мужчин) воды в день.

Получите больше белка

Если ваша цель — ускорить рост волос, убедитесь, что ваш рацион включает различные источники этого макроэлемента. Сведите к минимуму красное мясо, но добавьте другие источники белка, такие как бобовые, рыба (лучше всего сардины и лосось), шпинат и орехи.

Увеличьте потребление омега-3

Если вы не меняете источники белка, то, вероятно, вы упускаете пользу от омега-3.Эта жирная кислота содержится в семенах льна и жирной рыбе, такой как лосось и сардины.

Омега-3 стимулирует рост волос и помогает восстанавливать поврежденные клетки. Поэтому убедитесь, что вы добавляете в свой рацион богатые источники, чтобы эта жирная кислота могла попасть на кожу головы и волосы.

Получите больше витамина E

Свободные радикалы текут по всему телу, включая кожу головы. Эти побочные продукты могут повредить ваши клетки и замедлить рост волос.

Один из способов победить свободные радикалы — принимать больше витамина Е.Это не только ускорит рост волос, но и сделает их густыми и здоровыми.

Вы можете увеличить потребление витамина Е, употребляя больше орехов и семян, злаков (ягоды пшеницы или овса) и листовой зелени.

Рост волос Совет 2: замените средства для волос

Если вы хотите получить длинные волосы быстрее, откажитесь от средств для тяжелых волос.

Лаки, помады, воски и гели могут закупорить поры мужчин и помешать вам быстро получить длинные волосы. Некоторые могут даже высушить кожу или вызвать перхоть.

Ищите средства для волос на водной основе, особенно если вы используете помаду. Вазелин — вам не друг, и в помадах обычно используется тонна его. Прежде чем пробовать новинки для волос, обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов.

Вот несколько хороших легких продуктов для волос на водной основе для мужчин:

Каким бы натуральным ни был продукт для волос, его нужно наносить очень легко. Будьте осторожны, даже если у вас сложная прическа.

Также не оставляйте его в волосах длиннее, чем необходимо.Если вам нужно держать волосы на месте для работы, промойте их, как только вернетесь домой. Никогда не ложитесь спать, если эти средства для волос все еще остаются на волосах.

Рост волос Совет 3: Shampoo Less

Использование шампуня удаляет натуральные масла, которые помогают питать ваши волосы. Хотя в натуральных шампунях есть ингредиенты, которые увлажняют волосы и предотвращают появление секущихся кончиков, они не могут сравниться с кожным салом или натуральными маслами, выделяемыми вашей кожей головы.

И если вы используете осветляющий шампунь каждый день, вы рискуете высушить кожу головы, что только замедлит рост волос.

Вместо этого мойте волосы шампунем через день. Это позволит вашей коже головы делать свое дело, и ваши волосы не будут выглядеть жирными. Но если у вас жирные волосы, просто хорошо промойте их теплой водой.

Рост волос Совет 4: Больше тренировок

Увеличение кровотока отправит в кожу головы прилив питательных веществ, которые обязательно понравятся вашим волосам.

И один из лучших способов сделать это — заниматься спортом.

Вам не нужно становиться крысой в спортзале, чтобы у вас пошла кровь.Даже выход на 40-минутную прогулку сделает свое дело. Поднимите вес, когда смотрите телевизор, или займитесь йогой по часу несколько раз в неделю.

Рост волос Совет 5: используйте сыворотки и масла

В наши дни существует множество эфирных масел, которые могут творить чудеса с вашей кожей головы и волосами — некоторые могут даже помочь скрыть секущиеся кончики.

Например, было обнаружено, что масло перечной мяты работает так же хорошо, как и миноксидил, когда дело касается роста волос. Он бодрит кожу головы и способствует усилению кровообращения, которое затем доставляет тонны кислорода и питательных веществ к волосяному фолликулу.

Кокосовое масло также обладает антисептическими свойствами и помогает очистить закупоренные поры на коже головы или скопления бактерий, которые могут замедлить рост волос. Но что действительно делает кокосовое масло идеальным, так это то, что оно дольше сохраняет анаген, или фазу роста волос.

Также можно использовать сыворотки или тоники для волос. Обычно они содержат питательные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, которая увеличивает влажность волос. В них также есть пептиды, которые уменьшают эффекты старения, в том числе замедляющий рост волос.

Совет по росту волос 6: Принимайте добавки

Хорошие лекарства и витамины для роста волос богаты питательными веществами, которые могут помочь мужчинам быстрее получить длинные и здоровые волосы и даже предотвратить секущиеся кончики.