Что сделать чтобы волосы росли: 10 способов заставить свои волосы расти быстрей — Интернет-магазин Я маэстро

Содержание

10 способов заставить свои волосы расти быстрей

НАЧНИТЕ ИЗНУТРИ

Питание — еще один ключик к успеху. Кормите свои волосы вместе с собой. Увеличьте потребление белков за счет обогащения рациона мясом, рыбой, орехами и цельными зернами, чтобы волосы быстро росли в домашних условиях.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ СРЕДСТВАМИ ДЛЯ УКЛАДКИ

Еще одна причина вашей неудачи — тепло плоек, утюжков, термобигудей, фена. Если вы не можете отказаться от них, используйте минимальную температуру и средства для термозащиты. От горячего воздуха и поверхностей ваши волосы ломаются и выпадают.

СКАЖИТЕ «НЕТ» ЕЖЕДНЕВНОМУ МЫТЬЮ ГОЛОВЫ

Хорошая новость: уход за волосами упрощается. Общее правило — мыть голову два-три раза в неделю, чтобы волосы были густыми и быстро росли. Такой режим позволяет кожному салу питать, увлажнять и восстанавливать волосы. В то же время не запускайте голову. Излишек сала вызывает зуд и перхоть.

ПЕЙТЕ ВИТАМИНЫ

Нехватка полезных веществ в первую очередь сказывается на ваших волосах. Что нужно, чтобы волосы росли быстрее? Подберите себе мультивитамины, предназначенные для ухода за кожей, ногтями и волосами. Они в обязательном порядке содержат биотин, витамин С и витамины группы Б, ответственные за ваши волосы. Заодно и кожа улучшится.

ОПОЛАСКИВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ

Слишком горячая вода вредна для кожи и волос. Постарайтесь купаться в как можно менее горячей воде, а после мытья ополоснитесь прохладной, чтобы «запечатать» волосяные фолликулы и укрепить волосы.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛАТЬ МОДНЫЕ ОЧИЩАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Да, нам рассказывают о шлаках и токсинах, но кто их видел? Эти суперочищающие процедуры, когда вам промывают кишечник, лишают ваше тело питательных веществ, а волосы — это часть этого самого тела. Присмотритесь к своим волосам после недельного курса и вы увидите, что их рост замедлился, и они потускнели.

СПИТЕ НА ШЕЛКОВЫХ ПОДУШКАХ

Как настоящие принцессы. Волосы скользят по шелку и не ломаются, а чем меньше они ломаются, тем длиннее они будут.

СЛУШАЙТЕ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ ПОСЛЕ МЫТЬЯ ГОЛОВЫ

Если вы чувствуете, что кожу стягивает от нового шампуня, или она чешется, или вы ощущаете избыточную жирность кожи, меняйте шампунь. А равно и другие средства по уходу. Все, что не хорошо для вашей кожи не будет хорошо для ваших волос.

Что нужно делать чтобы волосы росли быстрее? PEOPLETALK

Хочешь поскорее отрастить волосы после неудачной стрижки? Тогда наши советы тебе пригодятся!

1. Чаще подрезай кончики

Как ни странно, ножницы – твой друг в вопросе отращивания волос. «Главное – не отрезать слишком много, – уточняет звездный стилист Марк Таунсенд (которому доверяют свои прически Эшли Олсен (31) и Диана Крюгер (41)). – Попроси своего мастера убирать буквально несколько миллиметров (не больше трех). И тогда у тебя всегда будут крепкими и здоровыми кончики, и волосы в целом отрастут быстрее».

2. Всегда используй кондиционер

«Кондиционер помогает «запаять» волосы после мытья, в результате они не будут портиться и ломаться, а значит, шансы отрастить волосы повысятся вдвое», – уточняет Марк.

3. Чаще делай маски и используй масла

Одного кондиционера будет недостаточно. Стилисты советуют дополнить уход масками и маслами. «Всем советую мой личный рецепт: 1 стакан нерафинированного кокосового масла смешиваем с 1 столовой ложкой миндального масла, макадамии и жожоба. Наносишь полученную смесь на волосы и оставляешь на 10 минут, после чего смываешь», – советует Марк Таунсенд. «Если делать маски – не для тебя. То обрати внимание на репейное масло – оно самое популярное и действительно способствует росту волос», – отмечает Данила Милеев, амбассадор Kérastase.

4. Ополаскивай волосы холодной водой

«Действительно помогает отрастить волосы и поддерживать длинные волосы в хорошем состоянии, – уточняет Таунсенд. – Прохладная вода сглаживает внешний слой волос и помогает предотвратить потерю влаги».

5. Ищи «растишку» в составе косметики для волос

Есть много специальных средств для стимулирования роста волос. Выбирать их, конечно, нужно, ориентируясь не только на пометку «ускоряет рост», но и на состав! «В списке компонентов обязательно должны быть такие активные ингредиенты, как экстракт мать-и-мачехи (он улучшает кровообращение), тысячелистника (хорошо тонизирует и укрепляет), хинного дерева, (регулирует обменные процессы)», – отмечает Кирилл Гришкин, технолог Generik.

«Также хороши спреи, шампуни и ампулы с ментолом или перцем. Они улучшат кровообращение и питание луковиц, будут стимулировать рост», – подчеркивает Катя Конорева, арт-директор Go Coppola Nikolskaya.

6. Не носи полотенце на волосах

«Даже супермягкое банное полотенце может «сломать» твои волосы, – говорит Таунсенд. – Лучше после мытья сразу нежно вытирать их насухо (не перетирая при этом) и отдать предпочтение полотенцам из микрофибры».

7. Используй шелковые и сатиновые наволочки для подушки

Забудь про хлопчатобумажное постельное белье – оно травмирует волосы. Тут больше подойдут гладкие ткани, которые не будут вызывать трения.

8. Забудь про расчески с «железным» ворсом

«Используй «правильную» расческу из натуральной мягкой щетины, не расчесывай влажные волосы, и они не будут выпадать и начнут, как и положено, отрастать примерно на 1–2 см в месяц», – отмечает Данила Милеев, амбассадор Kérastase.

9. Никаких хвостов

Только растрепанные пучки или распущенные волосы. Сама понимаешь – тугие резинки будут только ломать волосы.

10. Устраивай волосам каникулы

То есть как можно реже используй горячие инструменты, а еще не забывай ходить в салоны красоты на полезные уходы. «Раз в месяц-полтора желательно делать профессиональные процедуры, направленные на восстановление волос, – отмечает Надежда Жулей, старший тренер Nioxin. – Лучше использовать мягкие пилинги без агрессивного механического воздействия. А в домашних условиях поддерживать этот результат средствами с охлаждающим и разогревающим эффектом, например с мятой, ментолом и никотиновой кислотой. В идеале их нужно комбинировать, чтобы улучшить кровообращение».

11. Соблюдай особую диету

С волосами, как и с фигурой: съела не то – и пиши пропало. «Для усиления роста хорошо бы сбалансировать свой рацион, налегать при этом стоит на белок – идеальный строительный материал для наших волос», – отмечает Владимир Макаров, эксперт Perfleor.

«Также пригодятся разные витамины и БАДы, – дополняет Данила Милеев, амбассадор Kérastase. – Правда, учти, что они будут давать временный эффект: перестанешь принимать – и процесс остановится».

12. Перестать нервничать

Понимаем, что сказать просто – сделать сложно. Но если в твоей жизни будет меньше стрессов, то и волосы будут расти лучше и быстрее.

Что сделать, чтобы волосы росли густыми?

Даже здоровые волосы со временем теряют густоту. Это связано с некачественным уходом или использованием неподходящих средств. Сделать их гуще, помогут простые советы. В домашних условиях можно выполнять лечебные процедуры, чтобы укрепить локоны. Это позволит делать с ними прекрасные прически. Даже если пряди от природы сильные, необходимо постоянно поддерживать их здоровое состояние. Это касается женщин и мужчин. Чтобы сделать их густыми и объемными, необходим постоянный уход с использованием качественных средств.

Раньше для густоты и объема использовались начесы, с которыми создавались различные прически. Но это лишь поверхностный вариант. Для оздоровления локонов нужны лечебные процедуры. Использовать можно как профессиональную косметику, так и проверенные средства. Все процедуры легко выполняются в домашних условиях.

Особенности мытья головы

Мытье головы – обязательная процедура, которая должна выполняться не реже, чем 1 раз в неделю. Хоть она кажется привычной, выполнять ее тоже нужно правильно. Длинные локоны требуют к себе еще большего внимания. Даже с помощью обычной процедуры мытья можно добиться улучшения состояния прядей.

Чтобы сделать волосы гуще, необходимо мыть их по мере загрязнения. Не стоит делать это ежедневно, поскольку так нарушается работа сальных желез. Получается, что так здоровые и красивые волосы могут стать болезненными. Но редкое мытье тоже не рекомендуется, так как кожа головы не дышит из-за большого скопления грязи. Лучше всего определить периодичность мытья. Это позволит обогащать корни нужными питательными компонентами и кислородом. В результате уменьшается выпадение локонов. Они становятся гуще, поэтому с ними можно будет делать оригинальные прически.
Сделать волосы густыми поможет правильный температурный режим. Горячая вода лучше смывает грязь, а также делает пряди блестящими. Но это имеет и негативные последствия: волосы получают статическое электричество, поэтому они будут липнуть к одежде. Тем более что это приводит к активизации деятельности сальных желез, из-за чего голову нужно будет мыть спустя 1-2 дня. Чтобы добиться отличного эффекта густоты локонов, их нужно мыть с помощью теплой воды. В этом случае железы функционируют в обычном режиме, и структура прядей утолщается. Тогда длинные и короткие волосы можно вырастить крепкими, и они позволяют создавать шикарные прически.
Отрастить локоны густыми поможет качественная вода. Перед мытьем их следует увлажнять, а затем наносить шампунь. Лучше пользоваться проточной водой. Желательно, чтобы она проходила через фильтры. В конце мытья нужно выполнять ополаскивание. Необходимо предварительно подготовить таз с кипяченой водой (она может быть минеральной негазированной, отстоявшейся, фильтрованной). В него добавляется травяной отвар, который позволит укрепить локоны. Блондинкам их лучше ополаскивать с помощью ромашки, брюнеткам – крапивным или зверобойным отваром, шатенкам – отваром на основе календулы. Раствор готовится из расчета 1 стакан травы на 1 литр воды. Волосы сделает гуще даже более концентрированный раствор. Такая процедура позволит улучшить длинные и короткие пряди. Не стоит пользоваться раствором на основе сока лимона и уксуса, поскольку он сделает локоны блестящими.
Чтобы длинные и короткие волосы росли гуще, необходимо правильно выбрать шампунь. Многие полагают, что следует выбирать средство с пометкой «Для густоты» или «Для объема». Но необходимо учитывать, что такая косметика не подходит для всех типов локонов. Чтобы они росли гуще, необходимо выбрать специальный шампунь. Такие средства позволяют укрепить их, отрастить крепкими и блестящими. В домашних условиях можно использовать домашние лечебные шампуни, приготовленные на основе натуральных компонентов. Они делают пряди густыми, что позволяет выполнять необычные прически.
Вырастить длинные и короткие пряди густыми поможет бальзам-ополаскиватель. Его нужно использовать после каждой процедуры мытья. Это позволит улучшить состояние локонов. Выбирать средство нужно той же марки, что и шампунь. Косметика будет дополнять друг друга. Тогда процедура мытья позволит отрастить крепкие и красивые волосы.

Только с учетом этих советов можно сделать длинные и короткие волосы гуще. Также необходимо выполнять оздоровительные процедуры, которые дополнят действие правильного ухода. Эти рекомендации одинаково подходят для мужчин и женщин. Если их выполнять, то со здоровыми волосами можно будет создавать красивые прически.

Полезные советы

Чтобы волосы росли густыми, в домашних условиях необходимо выполнять лечебные процедуры. Они полезны для женщин и мужчин. Делать их нужно и для восстановления кожи головы. Лишь малая часть современных женщин использует эти эффективные методы. А ведь они действительно помогают отрастить густые длинные волосы! Процедуры необходимо чередовать для достижения лучшего эффекта.

Массаж. Выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях. Достаточно делать легкие постукивающие кругообразные движения. Можно на основе мастер-классов научиться принципам самомассажа. С помощью этой процедуры нормализуются кровообращение кожи головы и работа сальных желез. Благодаря восстановлению питания локоны становятся крепче. Это позволит отрастить их крепкими и сильными. После этого будут получаться прекрасные прически для разных случаев.
Аромарасчесывание. Чтобы волосы росли лучше, используются эфирные масла. Это позволит вырастить их блестящими и густыми. Эфиры выполняют стимулирующее действие, поэтому пряди начинают расти быстрее. На деревянную расческу наносится 3 капли эфира. Расчесывать пряди необходимо на протяжении дня несколько раз. Такие процедуры в домашних условиях позволяют отрастить волосы пышными. Лучше всего воспользоваться кедровым, кипарисовым, розмариновым, сосновым, мятным маслом. Желательно пройти лечение на протяжении 2 недель, но все зависит от состояния прядей.
Компрессы. Вырастить волосы привлекательными помогут не только эфиры, но и косметические растительные масла. Процедуры желательно выполнять каждые 2 недели на ночь. Сначала масло нужно нагреть на водяной бане, а затем можно втирать в корни. Локоны нужно утеплить пленкой. Для улучшения их состояния лучше воспользоваться маслом авокадо, жожоба, облепихи, миндаля, пшеницы. Эти простые лечебные средства улучшают густоту волос, а, значит, можно создавать разные прически.
Витаминотерапия. Обычно волосы обретают ослабленный вид из-за некачественного ухода, а также из-за дефицита питательных компонентов. Отрастить локоны крепкими поможет нормализация поступления элементов к корням. Для этого может использоваться 2 метода. Возможен прием поливитаминов, а также обогащение лечебных масок аптечными витаминами. Вырастить волосы густыми помогут токоферол, ретинола ацетат. Получается, что в домашних условиях можно достичь цели с помощью этих простых процедур. Если волосы становятся пышными и густыми, то с ними можно выполнить разные прически.

Эффективные средства

Наверное, всем известны лечебные свойства косметических масок. Их можно легко выполнять в домашних условиях. Для этого требуется немного затрат, но зато результат получается прекрасный. После улучшения густоты волос можно делать оригинальные прически. Есть рецепты, созданные для получения густоты и объема. Выполнять процедуры желательно 2 раза в неделю, и тогда обязательно появятся результаты.

Потребуются масло авокадо (2 ст. л.), токоферол, ретинол (по 1 ампуле), эфир бей (5 капель). Компоненты смешиваются, после чего маска используется для лечения волос. Витамины и масла приносят быстрые результаты.
Кефир (100 мл), яйцо, какао-порошок (1 ч. л.). Компоненты нужно перемешать, а готовый состав использовать как лечебную маску.
Мед (200 мл) смешивается с морской солью (200 мл), коньяком (200 мл). Потребуется длительное перемешивание компонентов. Маска помещается в стеклянную емкость и оставляется на 14 дней в темной комнате.
Дрожжи (25 г) смешиваются с желтком. Затем к ним добавляется отвар трав (3 ст. л.). Состав нужно поставить в темное место до готовности дрожжей. Блондинкам лучше выбрать ромашку, брюнеткам – зверобой, а шатенкам – календулу. Затем необходимо добавить репейное масло (2 ст. л.), подогретое на водяной бане.
Эфирное масло можно добавлять в шампунь, бальзам, маски. И потребуется для этого 5 капель. Также его смешивают с другими маслами, и в сочетании они дают прекрасный эффект. Но слишком частое использование эфиров противопоказано, поскольку они могут стать причиной раздражения. Будет достаточно 2 процедур в неделю. Если эфиры цитруса или хвои вызывают небольшое жжение, то это говорит о протоке крови к коже головы. Это нормальное явление.

С помощью этих простых средств волосы можно сделать густыми и сильными. Прическа станет красивее уже через несколько процедур. Выполнять лечебные сеансы следует регулярно, и тогда результат сохраняется надолго. Тогда можно забыть о тонких и редких волосах.

Как сделать волосы густыми и объемными – моем голову правильно

Как отрастить волосы на голове быстро: полезные советы

Поделись страницей с друзьями!

Многие девушки мечтают о длинных красивых волосах. Воплотите свою мечту в реальность. Поверьте, это можно легко сделать в домашних условиях. Представляем вашему вниманию полезные советы для тех, кто хочет отрастить волосы на голове быстро и предотвратить их сечение. Надеемся, они помогут достичь желаемых результатов.

1. Как отрастить волосы быстро – питание волос.

Основным компонентом волос является белок кератин. Поэтому, чтобы придать волосам силы, не забывайте про их питание. Убедитесь, что в ваш рацион входит достаточное количество питательных веществ. Чтобы волосы росли быстро и были здоровыми, включите в свое ежедневное меню продукты, содержащие витамины группы В, железо, биотин и цинк.

2. Откажитесь от ежедневного мытья волос.

Если вы хотите отрастить длинные и здоровые волосы, откажитесь от их ежедневного мытья. Шампунь содержит ингредиенты, которые открывают кутикулу волоса и смывают масла. Эти масла защищают волосы от вредного влияния окружающей среды и позволяют сохранить их сильными и здоровыми. Если ваши волосы стали жирными, воспользуйтесь сухим шампунем. Нанесите его по всем волосам и вмассируйте в корни. Затем тщательно расчешите, чтобы удалить остатки шампуня. Таким образом вы мгновенно освежите вашу укладку.

3. Используйте хороший кондиционер для волос.

Во время каждого мытья волос необходимо использовать кондиционер. Он увлажнит ваши локоны, придаст им силы и предотвратит ломкость. Регулярное кондиционирование волос также ускорит их рост. Кондиционер сделает ваши локоны сильными и защитит их от повреждений. Они будут сиять красотой и здоровьем.

4. Что сделать, чтобы волосы не секлись – регулярная стрижка кончиков.

Чтобы ускорить рост ваших волос, нужно регулярно подстригать секущиеся кончики. Если этого не делать, ваши волосы станут слабыми и поврежденными. Подстригать кончики нужно не меньше, чем раз в два месяца. А правильно подобранная стрижка поможет вашим волосам выглядеть более длинными. Добавьте немного слоев вашим волосам для придания визуального объема прическе. Только обязательно подбирайте такую стрижку, которая идеально подходит вашей форме лица.

5. Будьте аккуратными с влажными волосами.

Влажные волосы хрупкие, поэтому нужно быть с ними аккуратными. Старайтесь как можно меньше трогать ваши влажные локоны. Расчесывайте их аккуратно, начиная снизу и постепенно поднимаясь вверх. Для этого используйте специальную щетку, которая мягко распутает волосы. При сушке волос феном нужно использовать круглую щетку только, когда они высохнут на 90%. Ведь сочетание сухого, горячего воздуха и щетки для укладки отрицательно влияет на структуру волос и приводит к их ломкости.

6. Давайте вашим волосам отдых.

Покраска волос, сушка феном, использование средств для укладки отрицательно влияет на волосы, вызывая их повреждения и нарушение роста. Давайте волосам отдых от тепловой укладки хотя бы один день в неделю. А в остальные дни старайтесь использовать низкотемпературный режим сушки и держите фен на некотором расстоянии от волос. Также попробуйте использовать для укладки горячие ролики. Они выполняют ту же функцию, что и щипцы для завивки, только являются более щадящими.

7. Ослабьте хвост.

На рост ваших волос также отрицательно влияют постоянные тугие хвосты или пучки. Не стоит все время делать только эти прически. Чередуйте свободные распущенные волосы с хвостом либо меняйте положение прически. Также выбирайте не очень тугие резинки, чтобы не повреждать волосы.

8. Увлажняйте вьющиеся волосы.

Ключевым моментом для роста вьющихся волос и волос с грубыми текстурами является их увлажнение. Это позволит предотвратить ломкость локонов и быстро отрастить красивые здоровые волосы в домашних условиях. Для ухода за вьющимися волосами выбирайте увлажняющие средства, в том числе и стайлинги. Если вы за натуральность, попробуйте кокосовое масло. Регулярное его применение позволит поддерживать уровень увлажненности ваших волос и придаст им силы.

Читайте также Продукты для волос своими руками

9. Используйте маленькие женские хитрости.

Как бы то ни было, волосы не вырастут за два месяца. Придется немного подождать. А в это время можно воспользоваться накладными локонами. Искусственное наращивание имеет ряд преимуществ. Во-первых, это защитит ваши натуральные волосы от повреждений и позволит ускорить их рост. Во-вторых, вы сможете смело экспериментировать с накладными волосами, менять их цвет, стрижку, делать разнообразные прически. При этом вашим натуральным волосам это не принесет никакого вреда.

10. Что есть, чтобы волосы росли быстрее?

Чтобы ваши волосы были сильными и здоровыми, росли быстрее и не секлись, необходимо правильно питаться. Включайте в свой рацион следующие продукты:

листовые зеленые овощи.

Эти овощи очень полезны для организма, в том числе и для роста волос. Включите в свой рацион шпинат, капусту, мангольд. Например, мангольд является источником биотина (водорастворимый витамин В), который необходим для здоровых волос, кожи и ногтей.

лосось и палтус.

Морская рыба имеет множество полезных свойств. Она богата белком и витамином D, которые необходимы для сильных и здоровых волос. Также такая рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые придают блеск волосам. Палтус, к тому же, содержит биотин. Добавьте в свое меню эту рыбу, чтобы ускорить рост волос и сделать их сильными.

грецкие орехи и миндаль.

Грецкие орехи и миндаль содержат биотин, который необходим для здоровых волос. Грецкие орехи богаты на омега-3 жирные кислоты, придающие блеск вашим локонам. Также они содержат витамин Е, который защищает клетки от повреждений, и медь, поддерживающая естественный цвет волос и их блеск.

Воспользуйтесь полезными советами, чтобы отрастить волосы на голове быстро. Ваши локоны будут сильными, здоровыми и блестящими. Вы навсегда забудете о проблемах сухих и поврежденных волос. К тому же теперь открывается огромный простор для создания разнообразных причесок.

Что делать, чтобы волосы быстрее росли?

Очень часто родители наблюдают ситуацию, когда у ребенка не растут волосы. Сразу встает логичный вопрос: почему?

Почему у Вани или Пети волосы растут как на дрожжах, а у моего никак не хотят?

Попробуем выяснить, почему плохо растут волосы у детей и что нужно делать в этой ситуации? Сколько времени нужно для полноценного роста волос?

Почему волосы могут расти хорошо или плохо?

Для начала поговорим о том, почему волосы могут расти хорошо или плохо. У одних людей очень быстро растут волосы, а у других – тонкие, растут плохо, ломаются. Рост волос зависит от нескольких факторов и, как правило, отражает общее состояние организма.

Факторы роста

Питание

Если у ребенка плохо растут волосы, пересмотрите его питание. Возможно, он не получает необходимых витаминов и микроэлементов. Питание ребенка должно быть разнообразным, включать мясное, молочное, крупы, овощи и фрукты. Составьте меню на месяц, учитывая все потребности малыша. Обратите внимание на витамины

Д,
А,
фолиевую кислоту,
жирные кислоты Омега-3.

Чтобы восполнить их недостаток, следует употреблять больше

грецких орехов,
капусты,
шпината,
рыбы.

Белки также необходимы, чтобы волосы быстрее росли. Они содержатся в:

молоке,
мясе,
яйцах.

Сколько ребенок потребляет необходимых веществ, сказать сложно. Если вы не уверены, что малыш получает с пищей все необходимое, следует давать ему искусственные витамины или пищевые добавки. Их легко можно приобрести в аптеке. Минимальный курс приема витаминного комплекса – 1 месяц.

Итак, неправильное питание – первый ответ на вопрос «Почему не растут волосы?»

Средства личной гигиены

Если волосы у ребенка плохо растут, следует пересмотреть его средства личной гигиены.

Возможно, не подходит расческа или шампунь.

Для ребенка нужно выбирать специальные детские шампуни, в которых меньше раздражающих химических веществ, в идеале – без лаурилсульфата натрия.

Почему дети часто не любят мыть голову?

Шампунь попадает в глаза и раздражает слизистую. Ищите шампунь с пометкой «без слез» — наилучший вариант, поскольку эта продукция не содержит веществ, раздражающих слизистую глаз.

Расческу следует подбирать мягкую, без металлических наконечников, поскольку они царапают кожу ребенка.

Чтобы волосы быстрее росли, берите массажную расческу:

для прямых волос – с густыми зубчиками,
для вьющихся – с редкими.

Мыть голову нужно теплой, а не горячей водой. После мытья, чтобы волосы быстрее росли, не сушите их феном: горячий воздух высушивает волосы, они становятся ломкими и безжизненными.

У родителей малышей существует поверье, что если ребенка в раннем возрасте несколько раз побрить налысо, волосы растут быстро и становятся более устойчивыми. Небольшой «ёжик» сантиметра в два отрастает уже за месяц. Отчасти эта примета себя оправдывает тем, что частая стрижка стимулирует рост волос, однако не является панацеей. Прежде чем отчаянно брить малыша, посмотрите на свои волосы. Очень часто ответом на вопрос «Почему плохо растут волосы?» является наследственность или гормональный фон, который изменить сложно.

Как сделать натуральный шампунь своими руками

Сколько времени необходимо?

Если волосы сильные и здоровые, то в месяц они вырастают на 2-2,5 сантиметра.
Слабые волосы могут вырасти за месяц на 1-1,5 сантиметра или вообще замедлить свой рост.

Девочкам с длинными волосами необходимо раз в месяц обрезать секущиеся концы, чтобы волосы росли быстрее.

Однако что делать, если все перечисленное не помогает и волосы у ребенка по-прежнему растут плохо? Сколько ни меняй шампунь, расчески, как ни питайся, все равно быстро волосы не растут.

Почему и что еще можно делать, чтобы улучшить свойства?

В этом случае можно порекомендовать некоторые народные средства.

Можно делать маски для волос на основе природных материалов. Отлично подойдет репейное масло, которое необходимо втирать в кожу головы и не смывать затем минут 20. Маску можно делать 4-5 раз в месяц.
Издавна русские красавицы для укрепления волос полоскали их отваром листьев березы, шишек хмеля или корня лопуха. То же самое можно попробовать делать и для ребенка. Сколько малышу лет, значения не имеет. Полоскания необходимо производить после каждого мытья головы.
Еще одно средство – втирание в голову сырого яичного желтка, но вот отмывать его будет тяжеловато.

Делать втирания, полоскания или маски следует только на чистые, предварительно вымытые волосы. Чтобы волосы хорошо росли, процедуры необходимо производить регулярно – тогда будет виден результат. Если у ребенка хорошая наследственность, правильное питание и лечение народными средствами позволит улучшить их состояние. Если же малышу по наследству передались тонкие редкие волосы, не следует ждать, что неожиданно появится копна на голове. Однако улучшить ситуацию в наших силах, сколько бы ребенку ни было лет.

Что делать, чтобы волосы росли быстрее: 10 эффективных способов

Что делать, чтобы волосы росли быстрее? Этот вопрос интересует многих. Часто девушки замечают, что когда у них имеется стильная и подходящая стрижка, когда подольше не хочется идти к парикмахеру, волосы растут очень быстро. Однако, как только они решают отращивать волосы, как от былой скорости не остается и намека.

Простимулировать рост волос можно. Для этого нужно придерживаться специальных правил.

Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее?

Если говорить о том, что надо делать чтобы волосы росли быстрее, то трихологи в этом случае рекомендуют:

1. Подстригаться минимум раз в 2 месяца. Таким образом, общая длина шевелюры не уменьшится, а посеченные кончики, которые придают волосам неопрятный вид и делают их визуально короче, уйдут.

2. Регулярно расчесываться массажной щеткой. Так можно улучшить кровообращение и усилить питание корней волос. Для улучшения эффекта кожу можно периодически массировать руками.

3. Свести использование фена к минимуму. При необходимости применить фен, на волосы следует наносить термозащитные средства.

4. Использовать эфирные масла. Девушкам, которые интересуются, что нужно делать, чтобы быстро росли волосы, часто советуют седеющую маску. Нужно смешать 3 капли масла розмарина, 3 капли масла лаванды и 2 капли масла чабреца с маслом симмондсии китайской, а затем нанести приготовленную массу на кожу головы.

5. Ополаскивать луковым отваром кожу головы и волосы. При регулярном выполнении процедуры можно добиться не только активного роста шевелюры, но и их упругости, блеска.

6. Применять яблочный уксус. Нужно развести немного уксуса в воде, а затем ополоснуть приготовленной жидкостью волосы. Это дополнительно простимулирует фолликулы волос.

7. Отказаться от средств с силиконами. При длительном использовании силиконы блокируют фолликулы и создают на волосах водонепроницаемый слой. В итоге рост волос замедляется.

8. Отказаться от слишком частого мытья волос. Делать это нужно каждые 2-3 дня. Однако при необходимости можно применять сухие шампуни.

9. Не расчесывать мокрые волосы. После мытья волосы очень чувствительные к воздействию внешних факторов. Расчесывание в этом случае может повредить их и сделать более ломкими.

10. Распускать волосы на ночь. Вопреки распространенному мнению, заплетать тугую косу перед сном – вредно. Это приводит к ломкости и как результат – снижению скорости роста шевелюры.

Что делать, чтобы волосы росли быстрее: дополнительные рекомендации

Рассуждая на тему, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее, не стоит забывать и о питании.

Женщины, которые мечтают о роскошной шевелюре, должны отказаться от строгих диет. В пищу нужно употреблять достаточное количество жиров, углеводов и белков. Особенно последних. Именно белки являются строительным материалом для волос. Большое их количество содержится в рыбе, мясе, бобовых, а также яйцах.

Для улучшения роста волос периодически можно употреблять витаминно-минеральные комплексы, препараты с полиненасыщенными жирными кислотами.

Не стоит в этом случае забывать и об употреблении воды. В день нужно употреблять не меньше 8-ми стаканов жидкости. Это не только ускорит рост волос, но и улучшит работу организма в целом.

Источник

Как отрастить длинными кудрявые волосы?

Кудрявые волосы отличаются от прямых по своей структуре. Если посмотреть на срез под микроскопом, можно видеть, что прямые имеют круглый срез, а вьющиеся – овальный. Чем больше вытянут овал, тем «круче» кудри. У негроидной расы кератиновый стержень имеет почти плоский срез.

Кутикулы или чешуйки, прикрывающие внутреннюю белковую часть – корневой стержень – кортекс – у вьющихся волос прилегают друг другу неплотно, выглядят «растрепанными». Кудрявые локоны более пористые, дольше сохраняют запахи, сильнее подвержены негативному влиянию внешней среды.

Если задумываются, что же сделать, чтобы волосы росли быстрее, то выбирают рецепт масок с раздражающими компонентами или начинают подбирать промышленные косметические средства со стимулирующими действиями.

Но можно ли тот же способ применять при волнистых волосах, не травмирует ли он их окончательно? Как быстро отрастить кудрявые длинные волосы, чтобы избежать повреждения структуры?

Уход за волнистыми прядями

Задачу, как отрастить вьющиеся волосы, можно решить только тогда, когда с шевелюрой не будет никаких проблем – она будет здоровой.

Поскольку по структуре локоны суше, тоньше, более пористые, то напрашивается вывод – им требуется более интенсивное увлажнение, иначе они станут ломкими. Стоит кератиновым стержням потерять влагу, красивой укладки добиться будет невозможно. Голова будет напоминать сначала одуванчик, а потом – «ведьмино помело»;
Не следует их мыть шампунями ежедневно – это оказывает негативное иссушающее действие. Чтобы волосы было проще уложить, мытье шампунями следует чередовать с использованием кондиционеров или натуральных средств – яичных желтков или ржаной муки. Все гигиенические процедуры нужно сочетать с дополнительным питанием;
Не стоит наносить дважды шампунь на шевелюру. Если вспенить моющее средство в пригоршне, то голова промоется с первого раза;
Если густота повышена, то пальцами стоит отделять пряди по очереди и промывать – ни в коем случае не используется при мытье расческа. Физические воздействия негативно влияют на любые пряди вне зависимости от структуры кератинового стержня;
На подсушенные кончики до гигиенической процедуры следует нанести питательные масла – миндальное или жожоба. Чтобы отрастить длинные волосы, очень внимательно нужно относиться к их здоровью;
После мытья голову оборачивают на 3-5 минут хлопковым полотенцем с пористой структурой, чтобы часть воды впиталась;
Затем локоны умащиваются кондиционером – еще до расчесывания. Это поможет уберечь их от негативного воздействия термических процедур при укладке. Кондиционер наносят сначала на середину пряди, затем на кончики, а уже потом на корни – если начинать с корней, то после укладки прическа будет выглядеть неестественно;
От расчесок с частыми зубьями придется отказаться. Они цепляются за кудряшки и вырывают отдельные волоски;
Чтобы уменьшить негативное воздействие фена, на него надевают диффузор или регулятор ставят на средний температурный режим. От укладки горячим воздухом придется отказаться;
Не следует затягивать кудрявые волосы в тугой хвост, если их нужно убрать. Лучше скрутить в слабый жгут, а сверху надеть на шапочку или закрепить косынкой. От металлических заколок или резинок желательно отказаться;
Регулярно следует делать питательные маски на основе масел. Все масла можно разделить на питательные и увлажняющие. Первые имеют тяжелую структуру – это касторовое, репейное, облепиховое, жожоба; а вторые – более легкую: миндальное, ореховое, крапивное. Некоторые масла можно отнести к смешанному типу – они одновременно питают и запечатывают чешуйки – крапивное, льняное, оливковое;
Тяжелые масла обладают дополнительно раздражающим действием – стимулируют волосяные луковицы, чтобы кудри быстрее росли;
Запечатывают чешуйки также питательные маски из авокадо и манго – фруктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами.

Что еще можно сделать, чтобы волнистые волосы быстро росли?

Больше гулять на свежем воздухе, одеваться по погоде – не допускать спазмов кровеносных сосудов в зоне роста волос. Рационально питаться – на столе должно быть достаточно продуктов с полезными соединениями – витаминами, минеральными веществами и жирными кислотами, без которых работа волосяных фолликул невозможна. Нужно стараться избегать стрессов – они негативно действуют на состояние организма и волос.

Только соблюдая вышеизложенные правила получится отрастить волосы, как кудрявые, так и прямые, здоровыми и красивыми.

Питательные маски для роста кудрявых волос

Составляя маски специально для волнистых волос нужно помнить, что расчесывать локоны намного труднее прямых прядей и избегать ингредиентов, после которых шевелюра путается и промыть ее трудно.

Например, в смесь целесообразно добавлять 1 ложку меда, а при прямых прядях их добавляют две. А количество витаминов следует увеличить – вводить не 1 ампулу витамина Е, а целых две.

Если просто ускорить обменные процессы в прикорневой зоне, чтобы в волосяные фолликулы поступало больше полезных веществ, при этом не позаботится о питании, кератиновые стержни будут удлиняться, и тут же обламываться. Поэтому сначала следует позаботится о здоровье шевелюры, а потом стимулировать ее рост.

Варианты питательных масок для волнистых волос

Смешивают набухшую хну – 1 столовую ложку – с взбитым яичным желтком, медом, коньяком – по чайной ложке – добавляют основное питательное базовое средство – оливковое масло;
Теплая маска – в одинаковых количествах соединяют масла жожоба, миндальное и персиковое, добавляют мед;
Супермаску для увлажнения и оздоровления локонов сделать проще всего. На влажные волосы наносят простоквашу или несладкий йогурт;
Эта смесь не только увлажняет, но и разглаживает, делает локоны более послушными. Базовое средство – касторовое масло. 2 столовых ложки базы + по чайной ложке уксуса и глицерина.

Все маски держат на голове около часа под пленкой и махровым полотенцем – для утепления, так полезное действие масок быстрее активируется.

Ускоряют кровообращение и питание кислородом в прикорневой зоне с помощью раздражающих средств – лукового и чесночного сока, горчичного порошка. От использования крупной соли, которая дополнительно выполняет функцию скраба, желательно отказаться – она очень сильно иссушает пряди. Нейтрализовать же негативное действие масляных ингредиентов, упомянутых выше, помогают смягчающие натуральные средства.

Стимулирующие маски рекомендуется втирать в кожу головы, не распределяя по длине прядей.

Базовое средство – оливковое масло. Раздражающее – луковый или чесночный сок. Пропорции – 2 столовых ложки/1 чайная;
Смесь составляют из кефира – 100 г, сухих дрожжей – две мини-упаковки, молока — 1/4 стакана, меда – 3 столовых ложки. Дрожжи разводят теплым молоком, добавляют мед и дают настояться, пока масса не начнет пенится. Затем смешивают с остальными компонентами;
Базовое средство – репейное масло. Добавляют яичный желток и чайную ложку коньяка;
Экзотическая маска – в качестве питательного компонента используется пюре из авокадо, в качестве раздражающего – пюре из половинки банана. К фруктовому пюре добавляют целое взбитое яйцо и сливки. Если пряди очень сухие, в средство вводят оливковое масло.

С кудрявых волос все маски удаляют без применения шампуня. Для этого – даже если в составе лечебной смеси уже был желток – вспенивают еще 1-2 и наносят на голову. Промывают проточной водой и ополаскивают травяными настоями.

Кудрявые волосы отрастить труднее, чем прямые, но если регулярно ухаживать за ними, поставленную задачу удастся решить. Отрастая, длинные локоны выпрямляются. Но это не значит, что изменилась структура кератиновых стержней – они выпрямляются от собственной тяжести. Склонность к «кудрявости» задается от природы.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как отрастить волосы за ночь! 1 дюйм за 12 часов — мисс Chanelli

Хотите отрастить длинные и быстро волосы? Вы когда-нибудь задумывались, можно ли отрастить волосы за ночь? Вы можете это сделать, и в этом сообщении я покажу вам, как именно это сделать. Реальный процесс с результатами в реальном времени!

Что вам понадобится…

2 яйца
Оливковое масло первого отжима или масло виноградных косточек
Мед (по желанию)
Кокосовое масло или рапсовое масло
Пленка (предпочтительно) или пластиковая крышка

Прежде чем мы начнем…

Первое, что вам нужно сделать, это взять прядь волос, которую вы собираетесь использовать для сравнения до и после.Намочите волосы, вытяните их как можно дольше и наметьте длину волос. Как только вы это сделаете, либо поместите его в небольшую ленту для волос, либо скрутите, чтобы вы могли определить, какой участок измерять снова после того, как вы закончите процесс.

Шаг 1

Смешайте в миске 2 яйца, 4 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима и 1 столовую ложку меда. Взбивайте, пока смесь не станет однородной и однородной.

Совет : Вы можете заменить оливковое масло первого холодного отжима на масло из виноградных косточек или кокосовое масло.

Шаг 2:

Равномерно нанесите смесь на кожу головы и волосы. Не забывайте делать среднюю часть и концы волос, которые часто остаются без внимания.

Шаг 3:

Оберните волосы пищевой пленкой или накройте пластиковой шапочкой и оставьте на 1 час.

Шаг 4:

Снимите липкую пленку или колпачок с волос и смойте масло и яйцо теплой водой.

Шаг 5:

Нанесите 3 столовые ложки растопленного кокосового масла на кожу головы и волосы.Опять же, не забудьте сделать среднюю часть и концы волос.

Наконечник : Известно, что для этого метода лучше всего подходит рапсовое масло. Если вы можете купить это в вашем районе, используйте это вместо кокосового масла

Шаг 6:

Кончиками пальцев помассируйте кожу головы в течение 5-10 минут. Я лично слушал 3 разные песни, так как это обычно около 10 минут. Этот шаг очень важен, поэтому не снимайте с него шкуру! Массаж кожи головы увеличивает приток крови к коже головы, что способствует росту волос.

Шаг 7:

Оберните волосы пищевой пленкой или колпачком и оставьте на 8 часов или на ночь.

Шаг 8:

Смойте кокосовое масло теплой водой.

Наконечник : Этот шаг не является обязательным. Если у вас густые вьющиеся жесткие волосы или волосы афро, вы можете оставить кокосовое масло. Если у вас тонкие волосы европейского типа, вы можете найти масло слишком жирным и захотите смыть его.

Шаг 9:

Измерьте прядь волос, которую вы делали ранее, чтобы увидеть потрясающие результаты !!

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их мне в Instagram.Следуй за мной, чтобы я мог видеть твое сообщение и отвечать. Мой Instagram: @ chan3lli

————————- ВИДЕО ДЛЯ ДЕМОНСТРАЦИИ ————————-

На сколько дюймов вы выросли за 12 часов? Дайте мне знать ниже.

Можно ли сделать волосы быстрее? Реальные факты

Звонок сирены отрастить волосы может прозвучать в любой момент. И в эти особенно тихие дни звук может быть оглушительным. Возможно, вы попали в кроличью нору IG, привязанную к нити таких знаменитостей, как Сиара и Мадлен Петч, в стиле Рапузель? Или, может быть, вы сделали себе слишком короткую челку.(Примечание для себя: прочтите это в первый раз в следующий раз.) В любом случае, как только идея укореняется, она ощущается как время, и волосы, которые растут вместе с ней, замедляются до смешного темпа.

Видите ли, никто никогда не хочет отращивать волосы. Нам просто нужны более длинные волосы. И мы хотим этого сейчас, пожалуйста. Хорошая новость в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете и должны сделать, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Тогда есть вещи, которых, честно говоря, никогда не случится. Чтобы отделить факты от вымысла, мы воспользовались советами экспертов, чтобы развенчать распространенные мифы о том, как быстрее отрастить волосы.Вы ведь знаете, что такое сила? Если сейчас погрузиться в основы, это может сделать или сломать вашу будущую трансформацию.

Как быстро растут волосы?

Так что, это зависит от обстоятельств. «В целом здоровые волосы вырастают на 1 см в месяц», — говорит доктор Фиона МакКаллох, врач-натуропат, основательница Интегративной медицины Белого Лотоса в Торонто и автор книги «8 шагов, чтобы обратить вспять ваш PCOS ». «Но если есть основное заболевание, влияющее на рост волос, его коррекция может абсолютно ускорить рост волос.«Вы знаете, как приближающиеся месячные или череда напряженных дней могут испугать вашу кожу? Волосы могут быть столь же реактивными. «Если вы чувствуете, что у вас выпадение волос или медленный рост, это может быть связано со многими основными заболеваниями», — говорит она. Список включает синдром поликистозных яичников (гормональный дисбаланс в результате слишком большого количества тестостерона), а также перименопаузу или менопаузу, быструю потерю веса, гормональные изменения, в том числе послеродовые или отказ от противозачаточных таблеток, а также заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания, анемию. , диабет, инфекции кожи головы или значительный стресс.Ага, об этом нужно подумать. Но более пристальный взгляд на каждый из этих факторов может привести к разблокировке изменений, которые положительно повлияют на ваше общее состояние здоровья.

Если ноль в этом списке соответствует вашей текущей ситуации, то вот неопровержимый факт: вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить медленный биологический процесс. Но добавьте сюда вздох облегчения, это не значит, что вы полностью бессильны. «Вы не можете отрастить волосы быстрее, но вы можете предпринять шаги, чтобы сделать их лучше», — говорит Дэвид Надиччи, создатель We Are We Are Hair Studio и художник портфолио L’Oréal Pro.Обладая собственной гривой до плеч, Надиччи не понаслышке знает, что работает. «Когда ваши волосы станут здоровыми, они будут расти намного лучше. А у клиентов, которые прислушиваются к моему совету, самые длинные волосы », — говорит он.

Прочтите следующее: Мы опробовали новый выпрямитель для волос Dyson на 5 типах волос

Как часто нужно мыть волосы в фазе роста?

Надиччи предлагает сократить мытье до трех раз в неделю и использовать несмываемый кондиционер.«Частое мытье высушит волосы, а сухие волосы вызовут секущиеся кончики и еще больше ломаются, а это значит, что они не станут длиннее», — говорит он. Еще одна важная практика: использовать горячие инструменты только один или два раза в неделю и всегда с термозащитой. «Важно ограничить сушку феном, гладильное глажение и завивку, потому что, когда вы добавляете ненужное тепло, вы ставите под угрозу целостность ваших волос», — говорит он. «Если вам необходимо использовать фен, используйте его на более низком уровне нагрева и если вы используете горячий инструмент, не перегревайте прядь волос, с которой вы работаете.Вы все равно сможете создать желаемый вид, не перегревая его ». Как узнать, что вы в опасной зоне? Хорошее эмпирическое правило: если ваши волосы слишком горячие, чтобы дотронуться до них, вы перестарались, говорит он. Помимо того, что вы привыкли к долгой жизни (потому что помните, что волосы растут всего на 1 см в месяц), уделение внимания уходу за волосами и их укладке принесет долгую отдачу.

Несмываемый кондиционер Shea Moisture Hemp Seed Oil Lush Lengths Lite, $ 14, walmart.ru

Как часто нужно подстригать волосы, если вы пытаетесь отрастить их?

Когда вы путешествуете по росту волос, мысль о подстрижке кажется чертовски контрпродуктивной.Независимо от того, прошли ли вы большую отбивку для перехода к естественной текстуре или превращаете свой боб в лохматую кефаль 2020 года, зачем отказываться от любой длины, которую вы с трудом заработали !? «Я обнаружил, что люди недостаточно часто стригутся. Я не хочу менять ваш стиль, но лучше регулярно чистить пыль, чтобы избавиться от секущихся кончиков », — говорит Надиччи, используя шикарный стилистический сленг, который помогает переосмыслить задачу удаления. Его идеальный график — вытирание пыли (или микро-обрезка) каждые восемь недель. «Волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц, но если вы не вытираете пыль с кончиков, ваши волосы будут постоянно ломаться внизу.Таким образом, он будет расти наверху, но вы не увидите, чтобы он увеличивался, — говорит он, — вам нужно постоянно иметь свежие концы, чтобы он оставался сильным ». Если ваша долгосрочная цель — длина, сделайте «ножницы — не мой враг» своей новой мантрой.

Прочтите следующее: Это только мы или каждая знаменитость делает стрижку в средней школе?

Корявые кончики — не единственная часть ваших волос, заслуживающая некоторых R-E-S-P-E-C-T. Когда вы стремитесь к росту, ваши корни, а точнее кожа головы, нуждаются в особом уходе.«С возрастом кожа головы становится более упругой, а рост волос замедляется. Использование скраба для кожи головы поможет сохранить поверхность чистой и ускорит рост », — говорит Надиччи. В качестве еженедельной обработки влажных волос он предлагает наносить скраб размером с грецкий орех непосредственно на кожу головы. «Вмассируйте и медленно добавляйте больше воды, пока не образуется пена, прежде чем смывать ее. Не используйте шампунь, вместо него используется скраб для кожи головы », — говорит он.

Nexxus Clean and Pure Invigorating Detox Scalp Scrub, 17 долларов США, shoppersdrugmart.около

Чтобы добиться максимального эффекта от ритуала, Надиччи предлагает в завершение нанести ополаскивающую маску для волос от середины до кончиков. Ему нравится усиление линии Kérastase Resistance Extensioniste. По его словам, поиск средств по уходу за волосами, содержащих такие ингредиенты, как керамиды и креатин, поможет повысить эластичность, удерживать влагу и предотвратить ломкость.

Kérastase Resistance Masque Extensioniste, 69 долларов США, sephora.com

Могут ли помочь продукты и добавки для роста волос?

«К добавкам для волос всегда нужно относиться критически.Не существует универсального подхода к здоровью волос, а эффективность многих безрецептурных продуктов для роста волос не доказана », — говорит д-р Маккаллох. Надиччи соглашается. «Когда дело доходит до добавок, вы увидите, что биотин — популярный ингредиент, добавляемый во многие продукты для стимулирования роста волос, но его эффективность не доказана», — говорит он.

По-прежнему , это не значит, что взять что-то не принесет. «Однако во многих случаях добавки могут быть полезны, в частности, при восполнении дефицита (включая железо, витамины группы B, витамин D, цинк, селен или аминокислоты)», — говорит д-р.МакКаллох: «Трудно получить достаточно витамина D только из рациона, особенно зимой. Мы обнаружили, что многим пациентам с выпадением волос полезно нормализовать уровень витамина D с помощью добавок ». Если вам интересно, что может вам подойти, сначала поговорите со своим специалистом в области здравоохранения.

Прочтите следующее: Лучшие новые сухие шампуни для любого типа волос

Где бы вы ни находились на добавках, профессионалы хотят, чтобы вы вкладывали средства в то, что вы кладете себе в рот.«Я считаю, что здоровые волосы происходят изнутри вашего тела — витамины B, D, кальций и калий — все они отлично подходят для включения в ваш рацион», — говорит Надиччи. Для достижения цели «длина русалки» доктор Маккалок также рекомендует придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, включая высококачественный постный белок, разнообразные красочные, богатые антиоксидантами овощи и фрукты, а также углеводы с низким гликемическим индексом. «В нашей пище много питательных веществ, необходимых для здорового роста волос. К ним относятся важные аминокислоты, которые мы потребляем через белок и питательные микроэлементы, такие как железо, цинк, селен, биотин, пантотеновая кислота, витамины B12, B6 и D и многие другие », — говорит она.Начните с заполнения вашего Instacart сладким картофелем и кабачками, полезными жирами, такими как оливковое масло или масло авокадо, и жирной рыбой, богатой омега-3, например, неркой, и вы будете на правильном пути к долгой игре.

6 советов по отрастанию волос

«Что я могу сделать, чтобы волосы стали длиннее?»

«Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее?»

«Могу ли я использовать какие-либо продукты для роста волос?»

Как стилист, я считаю, что это одна из наиболее часто обсуждаемых тем. Борьба настоящая ! Многие из нас, дамы, выросли на фильмах Диснея, таких как «Красавица и чудовище», «Русалочка» и «Рапунцель», где у женщин, которыми мы восхищались, были длинные красивые замки. Я имею в виду, кто не мечтал вырасти принцессой Диснея? Тенденции прически постоянно развиваются, и мы наблюдаем, как знаменитости меняют прически так же, как меняют наряды. Зависть берет верх над нами, и мы хотим получить мгновенное удовлетворение, которое они могут получить! К сожалению, эти типы ресурсов недоступны для большинства из нас, но независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после плохой стрижки, ваши волосы просто не растут или вы просто хотите отрастить волосы длиннее, я нанес на карту несколько полезных советов, которые помогут вашему процессу.

Ваше здоровье:

Ваше личное здоровье — ключ к успеху! Полноценный ночной отдых, хорошее питание и питьевая вода — важные составляющие не только роста волос, но и общего положительного развития тела. Принятие разумных и здоровых решений приносит нам больше пользы, чем мы можем сосчитать. Употребление продуктов с высоким содержанием витаминов, минералов и белков поможет вам на пути к успеху! Считается, что железо и цинк способствуют росту волосяных фолликулов и содержатся в нежирном красном мясе. Кроме того, соевые бобы и чечевица богаты витамином С и способствуют усвоению железа.Белок, один из строительных блоков жизни, очень важно потреблять, потому что он поддерживает рост клеток и увеличивает силу волос! Идеально для женщины потреблять не менее 46 граммов в день. Употребление жирной рыбы с высоким содержанием омега-3 также может помочь сохранить ваши волосы увлажненными, одновременно снимая депрессию и помогая сердцу.

Дополнительные витамины:

Кто не видел постов в Instagram, рекламирующих витаминные жевательные конфеты Sugarbearhair? Знаменитости утверждают, что используют их, поэтому они должны работать, верно? Я не могу ручаться за их достоверность, но знаю, что на рынке больше витаминов для роста волос, чем когда-либо.Один из моих любимых — биотин; безопасный натуральный витамин для волос, кожи и ногтей. Кроме того, ежедневный прием витаминов для женщин полезен для ваших волос и вашего здоровья в целом. Некоторые женщины, решившие быстро отрастить волосы, даже отказались от пренатальных витаминов. Несколько исследований показали, что витамин D способствует росту волос. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может быть вредным, поэтому лучше принимать ежедневную добавку в 1000 МЕ. Не все добавки рассматриваются одинаково; обязательно выбирайте витамины натурального происхождения, не содержащие лекарств.

Накладки:

Нет, это не маркетинговый ход, чтобы заставить вас тратить больше денег на стрижки. Вам действительно нужно «подстригать» / «вытирать пыль» волосы каждые 8-10 недель, чтобы избежать секущихся кончиков. Эти секущиеся концы сделают вам только нежелательную стрижку. Я не могу сказать вам, сколько моих клиентов сердечно благодарят меня за то, что я пригласил их на обрезку. «Мои волосы растут быстрее, чем когда-либо, спасибо вам за то, что держите меня в курсе!»

Мойка:

Я мог бы вести блог только на эту тему.Многие люди не понимают, как правильно мыть голову. При мытье шампунь следует втирать только в кожу головы. По мере того как вы смываете пену, концы очищаются так, как им нужно. Когда вы кондиционируете, начинайте с кончиков и используйте остатки продукта только возле корней. Использование слишком большого количества кондиционера возле корней приведет только к жирной коже головы, и вам придется чаще мыть волосы. Кроме того, НЕ ПЕРЕМЫВАТЬ. Чем больше вы моете, тем более сухими становятся ваши волосы, делая их ломкими и более склонными к повреждению и ломкости.Вашим волосам нужны натуральные масла. Звучит мерзко, но чем меньше вы моете волосы, тем лучше. Старайтесь мыть голову не чаще 3-4 раз в неделю. Наконец, пользуетесь ли вы хорошим шампунем и кондиционером? Избегайте шампуней с сульфатами и другими вредными ингредиентами. Выбирайте шампуни салонного класса, которые защищают ваш цвет (если вы красите волосы) и подходят вашему типу волос.

Маски / процедуры:

Ох, как я люблю маски! Они восхитительно пахнут и заставляют мои волосы ТАК хорошо себя чувствоватьОдна из моих любимых — маска Oribe «Gold Lust», потому что она увлажняет мои волосы, не утяжеляя их полностью. Я также большой сторонник несмываемых средств Olaplex. Если я знаю, что собираюсь вымыть волосы на следующий день, я ополаскиваю волосы накануне вечером (не мыть), сушу полотенцем и наношу Olaplex Hair Perfecter o. 3 дюйма от корней до кончиков. На самом деле я сплю с маской и шампунем и на следующее утро кондиционирую волосы. Я всегда чувствую, что мои волосы стали намного здоровее, что сделало их менее подверженными повреждению или поломке.

Парикмахерская:

Я знаю, что вы не хотите это слышать, но ограничьте частоту использования горячих инструментов. Ваши волосы будут вам благодарны! Фантастическая диета и все витамины в мире не помогут вам, если вы слишком сильно нагреете волосы. Я бы рекомендовал ограничить использование горячих инструментов максимум 3-4 раза в неделю. Как только ваши волосы станут здоровыми, они станут выглядеть более естественно. На самом деле, существует множество руководств на YouTube, которые помогут вам укладывать волосы без использования тепла.Помните, что когда вы используете тепло, теплозащитный продукт всегда будет вашим другом.

К сожалению, не существует волшебной таблетки, которая поможет вашим волосам расти, а наращивание волос может быть смехотворно дорогим! Хорошо ухаживайте за своими волосами и телом, оставаясь гидратированным, отдыхая, хорошо питаясь и потребляя необходимые питательные вещества. Не злоупотребляйте волосами, мыть их неправильно, использовать некачественные средства или часто укладывать горячей водой. Эти советы могут показаться простыми, но действительно ли вы уверены, что выполняете их? Будьте терпеливы и усердны, и ваши волосы отрастут в кратчайшие сроки!

Как ускорить рост волос с помощью товаров для дома

Ralf Nau / Digital Vision / Getty Images

Отращивание волос требует времени, а терпение иногда утомляет.В течение года ваши волосы растут с разной скоростью, при этом большая часть ваших прядей находится в активной фазе. Во время активного роста часть ваших волос отдыхает и готовится к выпадению. Это совершенно нормально. Однако в некоторых случаях скорость роста волос может быть немного медленнее. Состояние щитовидной железы и дефицит питательных веществ играют важную роль в росте и здоровье волос.

Взбить два яйца в миске с 2 ст. воды. Используйте вилку, чтобы взбить до образования пышной массы. Нанесите на волосы, начиная от корня и заканчивая кончиками прядей.Подождите 10–15 минут и смойте мягким шампунем и теплой водой, — рекомендует сайт HairStyleCity.com.

Выпивайте чашку зеленого чая ежедневно, чтобы стимулировать приток крови к коже головы. По данным Hair Boutique, эксперты считают, что зеленый чай помогает увеличить кровоток по всему телу, расслабляя кровеносные сосуды. Это будет способствовать быстрому росту волос по мере того, как стимуляция достигает кожи головы.

Смешайте одно пюре из авокадо с 1 ст. меда и 2 ст. оливковое масло в миске. По данным HairStyleCity, консистенция вашей смеси будет кремовой.com. Нанесите на волосы от корней до кончиков и оставьте в прядях до 20 минут. Смыть мягким шампунем и теплой водой.

Перекусывайте миндалем или кешью в течение дня. По данным Hair Boutique, миндаль и кешью богаты магнием. Магний способствует здоровому и быстрому росту волос, обеспечивая их правильным питанием. Тофу, яйца вкрутую и йогурт также являются идеальными продуктами для роста волос.

Смешайте в миске банановое пюре и одну-две капли миндального масла, тщательно перемешивая.Нанесите на волосы и оставьте на 15–30 минут, чтобы маска для волос проникла в фолликулы и отдельные пряди. Смыть мягким шампунем и теплой водой.

Потребляйте много продуктов, богатых белком, — советует Магазин для волос. Ваши волосы состоят из сложных белков, поэтому диетические белки способствуют быстрому и здоровому росту волос. Идеальные продукты для получения достаточного количества белка включают постное мясо, птицу, орехи, семена и бобы.

Топ-5 секретов салона, чтобы отрастить волосы быстрее и длиннее! Советы, которые действительно работают от лицензированного специалиста.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы можем взимать небольшую комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этом посте, без каких-либо дополнительных затрат для вас!

Нажмите, чтобы поделиться!

С помощью этих советов быстро вырастите волосы!

Все мы в какой-то момент нашей жизни пытались отрастить волосы.

В младших классах я прошел через эту сумасшедшую фазу эмо-эмо с енотовидными глазами и желанием идеальной боковой челки с челкой, которая была бы более прославленной.

После идеальной бахромы в моем бунтарском взгляде не хватало только того, что я теперь называю «эмо-кефаль». Эта прическа состояла из ультракоротких слоев сверху, зачесанных и зачесанных до небес, наконец, ниспадая ультратонким последним слоем волос, которые упали до самого подземного мира. Чем длиннее и красочнее, тем лучше. Да, я знаю, красиво, правда?

В моем, казалось бы, вдумчивом и творческом сознании 13-летнего ребенка, я мог бы добиться этого, если бы просто вырезал всю среднюю часть (от уха до уха) моих волос.Гений, правда?

Излишне говорить, что это не сработало, и следующие несколько недель я выплакал мне глаза.

Хотя я рад, что быстро перерос эту фазу, потребовалось много лет, чтобы заново отрастить эту часть волос, только чтобы в конечном итоге пришлось обрезать все, чтобы они соответствовали друг другу, а затем снова пытались вырастить все. Поговорим об отступлении.

Этот опыт, наряду с множеством стрижек на 1/2 дюйма, которые на самом деле не были 1/2 дюйма, и катастрофы с отбеливанием вместо отбеливания, которые заставили меня искать чудеса роста волос повсюду.Помогу в решении наконец пойти в школу и со временем узнать эти секреты из салона сама.

Будь то плохая стрижка или просто желание перемен, это желание иметь длинные локоны заставило нас искать в Интернете любой метод или добавку, какими бы странными они ни были, которые обещают неслыханный рост в кратчайшие сроки.

Я здесь, чтобы рассказать вам, что работает! Это 5 главных секретов салона, которые я узнал из первых рук, чтобы быстрее отрастить настоящие, здоровые и крепкие волосы!

Растите здоровые и крепкие волосы быстрее!

1.Сухая стрижка каждые 6 месяцев

Мы все слышали, что частая стрижка полезна для наших волос и помогает им расти! Но не позволяйте парикмахеру уговаривать вас делать стрижки каждый месяц!

Дело в том, что стрижка волшебным образом не стимулирует ваши волосы расти быстрее и длиннее! Независимо от того, сколько добавок, уловок или времени вы ждете, чтобы отрастить волосы, если у вас есть поврежденные кончики, вы никогда ничего не добьетесь! По мере роста кончики ломаются, поэтому важно сохранять концы здоровыми, не обрезая постоянно все только что выросшие волосы! Подрезка волос — это способ №1 сохранить здоровье волос, удалив слюнные, наиболее поврежденные волосы, но если делать это слишком часто, вы срежете только то, что только что выросли! Поэтому важно иметь здоровые концы, потому что здоровые концы равны по длине!

-Если у вас чрезмерно поврежденные волосы:

Начните с избавления от всех секущихся, тупиковых кончиков.Если вы когда-нибудь захотите отрастить ДЛИННЫЕ волосы, вашим волосам нужно начать новую жизнь со здоровых волос. Если у вас 2 дюйма повреждений и вы срезаете только дюйм, то вы еще больше секете волосы. Это означает больше ломкости, поэтому даже если ваши волосы продолжают расти, ваши концы будут ломаться, и большинство будет думать, что их волосы даже не растут.

-После того, как повреждение исчезло, или если у вас для начала стали более здоровые волосы:

Держите концы здоровыми, не отрубая с трудом заработанный рост, подстригая волосы примерно два раза в год.Да, дважды в ГОД! Если вы будете следовать остальным советам, вашим волосам нужно будет лишь немного подстричься. Обычно всего около дюйма!

Подстригите волосы Высушите!

Если вы похожи на меня, очень привязаны к своим волосам, то никогда больше не стригите их мокрыми! Когда ваши волосы мокрые, они могут растянуться на 50% от своей первоначальной длины, а это означает, что влажный дюйм может выглядеть как высохший на два дюйма. Когда ваши волосы подстрижены насухо, меньше места для ошибки, и на самом деле легче увидеть свои тупики. Сухая резка поможет удалить все, что нужно, и сохранить все, что не нужно!

Здоровые кончики — залог роста волос!

-При обслуживании дома:

Между полугодовыми стрижками делайте себе мини-здоровые стрижки.Вы можете сделать это, скручивая пряди волос или накручивая их на пальцы и отрезая маленькие кончики, которые торчат наружу. Убедитесь, что вы используете острые ножницы! Нам не нужно больше слюнных кончиков.

2. Минимизация ломкости

Минимизация ломкости волос — ключ к быстрому и длинному отращиванию волос! Нет никакого смысла в добавках и стимуляторах, если ваши поврежденные концы продолжают отламываться. Поэтому после того, как вы удалили поврежденные кончики, для быстрого роста волос чрезвычайно важно сохранить их как можно более здоровыми!

-Косы поверх пони:

Резинки для волос могут обломать волосы, когда они собраны в тяжелый хвост, особенно если вы постоянно натягиваете пони! Чтобы свести к минимуму поломку, заплетите волосы в косу!

-Не расчесывайте мокрые волосы:

Как упоминалось выше, мокрые волосы могут растянуться до 50% от своей первоначальной длины, а если приложить слишком много усилий, они сломаются.Поскольку влажные волосы так легко спутываются, если вы возьмете за них щетку, вы получите секущиеся кончики и можете сломать здоровые волосы.

Вместо этого выберите расческу с широкими зубьями или влажную щетку, расчесывая от конца до корня. Это поможет вам облегчить спутывание, а не разорвать его. Еще один способ распутать волосы — это заплести косу перед сном! Это избавит вас от изголовья, которое нужно расчесывать утром, и подарит вам великолепные волны без тепла!

-Устраните жар:

Мы все слышали это раньше, прекратите использовать тепло для волос.Постоянное нагревание волос может нанести огромный ущерб, опять же, затруднить отрастание волос. Самый простой способ избежать этого — вообще отказаться от тепла. Попробуйте вместо этого нежные волны или новую забавную косу!
Но если вы просто не можете уйти от жары, я предлагаю использовать его один раз для первоначального вида, который продержится как можно дольше. Когда я завиваю волосы утюжком, мои кудри продержатся добрых три дня, тогда они станут идеальной завивкой для укладки или косы наполовину.

Косы спасут вам жизнь, когда дело доходит до отрастания волос!

3.Прекратите окрашивать и осветлять волосы

Это должно быть несложно, все мы знаем, что осветлители (отбеливатели) повреждают наши волосы, но цвет наносит также вред. Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстро, избегайте их обоих! Пусть волосы дышат! Постоянное раскрытие и закрытие кутикулы волос путем окрашивания и осветления создает нагрузку на ваши волосы и может замедлить рост, нанося еще больший ущерб!

К счастью для нас, есть много способов вернуть вашим волосам естественный цвет с минимальным повреждением и при этом выглядеть красиво!

Если вы осветляете волосы, откажитесь от использования отбеливателя, попросив своего стилиста принести ему теневой корень того же цвета, что и ваш натуральный.Таким образом, ваши волосы могут расти красиво, не выглядя безубыточными корнями!
, если вы окрашиваете волосы темнее, чем ваши натуральные, добавьте несколько бликов, и ваш рост будет сливаться с красивым балаяжем по мере его роста!

4. Мойте волосы один или два раза в неделю

Да, все равно принимайте душ каждый день, просто наденьте эту шапочку для душа! Натуральные масла в волосах и коже головы невероятно полезны для здоровья волос! Слишком частое мытье волос лишает волосы питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья и роста волос.

Чрезмерное мытье приводит к избыточному выделению натуральных масел, потому что ваши волосы и кожа головы пытаются компенсировать чрезмерное мытье! Вот почему люди, которые мыть голову каждый день, могут сказать, что «должны». На следующий день их волосы могут выглядеть жирными, потому что их кожа головы и волосы пытаются справиться с постоянным удалением масел!

На самом деле вам следует мыть волосы только один или два раза в неделю, чтобы ваши волосы получили естественные масла, в которых они нуждаются. Это может занять несколько недель, чтобы вы и ваши волосы привыкли к этому, но это будет вам спасибо! Пройдите через те первые жирные дни: шляпы, прически и косички!

5.Биотин, волосы, кожа и ногти, витамины для беременных

Эти добавки, помимо ухода за волосами и ухода за ними, я чаще всего рекомендую клиентам, которые хотят быстро отрастить волосы! Биотин является основным витамином в большинстве таблеток для волос, кожи и ногтей.

Биотин — это витамин B, который помогает поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей. Этот витамин был впервые обнаружен, когда он помогал в таких случаях, когда им лечили лошадей с ломкими копытами. Вы можете купить эти таблетки для волос, кожи и ногтей или просто витамины с биотином в местной аптеке.

Я могу сказать вам на собственном опыте, что эти плохие парни действительно работают! Дайте себе месяц, и вы увидите результат!

Еще одна рекомендуемая добавка — витамины для беременных. После моего маленького Джейми мой акушер / гинеколог сказал мне, что каждая женщина в возрасте 16+ действительно должна принимать пренатальные витамины. В дородовом периоде много разных витаминов, способствующих росту волос! Так что, пока вы собираете немного биотина, возьмите и витамины для беременных!

Самый быстрый способ отрастить волосы — сохранить их здоровыми!

Я на собственном опыте ощутил чудо роста, которое производят эти шаги! Посвятите себя этим советам, и я гарантирую, что ваши волосы скоро станут длинными и распущенными! [themify_icon icon = ”fa-heart-o” link = ”http: //”] Кэсси Джин

Восстановите истончение волос с помощью этих 5 эффективных методов

При первых признаках выпадения волос — или даже раньше, если вы проявляете инициативу — вам следует посетить сертифицированного дерматолога, чтобы обсудить самые последние и наиболее эффективные методы удержания и профилактики.(Предполагая, что вы хотите сохранить свои волосы, то есть.)

Сейчас мужчинам доступно множество вариантов, и каждый из них имеет чрезвычайно высокие показатели успеха. Мы использовали нашу сеть экспертов, чтобы узнать их мнение о наиболее распространенных методах. Прежде чем мы перейдем к ним, вот что некоторые из сертифицированных дерматологов говорят о будущем.

1. Раннее начало

«Мы знаем, что лучший шанс отрастить, сохранить и укрепить волосы — это раннее вмешательство», — говорит Роберт Финни, M.Доктор высшей дерматологии и лазера. «Если вы начинаете замечать истончение, — это , когда вам следует начать лечение. Не отрицай ».

Чем дольше вы ждете, тем менее эффективны результаты: «Мужчины, которые начинают замечать легкое преждевременное истончение волос с выпадением волос, начиная с макушки черепа, но не полностью облысевшие, имеют лучший шанс замедлить выпадение волос. , полностью остановить выпадение (поддерживая густоту волос) и даже отрастить часть или все волосы », — говорит Лаура Хейгуд, M.D., Adagio Dermatology & Aesthetics. «Это означает, что чем раньше вы начнете, тем лучше в целом».

2. Рецессия — исключение

«Залысины на лбу редко поддаются лечению», — предупреждает Хейгуд. «Мужчины могут сосредоточиться на отрастании волос по всей лобной части, макушке и макушке черепа». Вершина — это точка перехода между макушкой и средней частью черепа.

3. Будьте терпеливы

«Какое бы средство для волос вы ни выбрали, важно не отказываться от него слишком быстро и придерживаться его как минимум 3–6 месяцев», — говорит Линдси Йе, M.D. Чтобы волосы выросли и действительно заметили изменения, нужно время.

Вы играете в долгую игру (даже навсегда): «Как только вы заметите улучшение, вы должны поддерживать режим лечения, чтобы сохранить эти результаты», — добавляет Хейгуд. «Итак, если и когда вы решите прекратить лечение, волосы просто постепенно вернутся к густоте, которой они были бы в другой момент в вашей жизни».

5 лучших способов отрастить волосы

1. Таблетка

Одним из наиболее распространенных средств отрастания волос является прием финастерида в дозе 1 мг.(Это его общее название. Вы можете знать его как Propecia.) Он подавляет выработку дигидротестостерона (DHT), который постепенно удушает и сжимает волосяные фолликулы, вызывая истончение и выпадение волос до того, как фолликул высохнет.

«Пероральный финастерид — прекрасное средство для лечения облысения по мужскому типу», — говорит Энн Мари МакНил, доктор медицинских наук из отделения дерматологии Ньюпорт-Бич. «Это просто, безопасно, и одно исследование показало, что оно снижает вероятность рака простаты, помимо того, что способствует росту волос.Как мы уже упоминали, начните, когда вы только начинаете истончаться, и это поможет вам сохранить волосы, которые у вас есть.

«Пероральный финастерид — один из лучших доступных вариантов лечения», — повторяет Финни. Однако у небольшого процента людей могут возникнуть побочные сексуальные эффекты, такие как снижение либидо и эректильная дисфункция. «Если кто-то пробовал это и испытал эти побочные эффекты или обеспокоен ими, я переключаю обсуждение на местную комбинацию финастерида и миноксидила, например, HairStim от Hair Medicinals», — говорит Финни.«HairStim — это рецептурный раствор, в котором сочетаются эти препараты, а концентрация миноксидила выше, чем вы можете получить без рецепта». (См. Следующий совет, чтобы узнать больше о миноксидиле.) «Я обнаружил пациентов, у которых был побочный сексуальный эффект от приема финастерида перорально, а не от местных препаратов» Это потому, что он не всасывается в вашу кровь и не распространяется по вашему телу.

2. Зелье

Другой вариант лечения дома, о котором вы чаще всего слышите, — это миноксидил, дженерик от рогейна.Он стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах, что, в свою очередь, увеличивает толщину стержня волоса и укрепляет фолликул. Его применяют в виде раствора или пены для местного применения два раза в день.

«Один совет, который я делюсь с пациентами, заключается в том, что есть специальные аптеки (часто это аптеки Mom & Pop, которые нам нравятся, а не крупные сетевые аптеки), которые рады предложить еще более сильные версии», — говорит Хейгуд. «Многим моим пациентам нравится 7% миноксидил, хотя в конце концов я рекомендую выбирать, исходя из стоимости, удобства и того, как продукт ощущается на вашей коже, особенно с учетом того, что вы будете использовать его ежедневно.”

Практически каждый врач, которого вы проконсультируете, посоветует комбинированную терапию для дальнейшего улучшения ваших результатов, и комбинация финастерид + миноксидил является наиболее распространенной парой.

3. Плазма
За последние пару лет чрезвычайно выросла популярность плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP). Он включает в себя извлечение собственной крови, отделение плазмы (что занимает 10 минут в офисе), а затем инъекцию этой плазмы обратно в кожу головы пациента. Плазма содержит активные факторы роста, которые могут стимулировать неактивные или ослабленные фолликулы.Это также распространенный метод комбинированной терапии в сочетании с финастеридом, миноксидилом или обоими.

«PRP — мое любимое средство для лечения роста волос, и исследования показывают, что у 75% мужчин наблюдается [значительный] рост волос», — говорит Анна Карп, доктор медицинских наук. Института кожи Нью-Йорка. «Я рекомендую две процедуры с интервалом минимум один месяц». (Многие врачи выступают за 4 ежемесячных курса лечения, с последующим ежегодным дополнением.)

«PRP естественен и не требует от пациентов, чтобы они что-то делали дома», — говорит Финни.«Это гораздо более новый метод лечения, но за последние несколько лет он оказался отличным вариантом для восстановления, сохранения и укрепления».

Стоимость

PRP может варьироваться от одного врача к другому, но вы должны заплатить около 1500 долларов за лечение. (Да, пока довольно дорого.)

4. Программа
Эффективная добавка в домашних условиях и режим ухода также могут укрепить волосы и помочь восстановить некоторые из ослабленных, находящихся на грани смерти фолликулов. Важно отметить, что это далеко не так многообещающе, как вышеупомянутые методы, но добавки также не являются уловкой: они обеспечивают питание, необходимое вашим волосам, чтобы они оставались сильными.Так что, возможно, это как профилактический, так и упреждающий метод.

«Мы считаем, что, комбинируя как можно больше методов для борьбы со всеми возможными причинами, мы добьемся наилучших результатов», — говорит Мэтью Элиас, доктор медицины из Elias Dermatology.

«Я обычно рекомендую витамины для волос, такие как Nutrafol, Viviscal или биотин форте с цинком», — говорит Лорен Мешков Бонати, доктор медицины, Mountain Dermatology. «Я также предлагаю им использовать шампунь и кондиционер Nioxin».

5. Процедура
Если все остальное не помогло, или если эти пятна слишком далеко, возможно, пришло время подумать о пересадке волос — если вы так вложили в этот процесс.Поговорите со своим врачом о лучших доступных вариантах и порекомендуйте, где это делать. Это действительно должно быть последнее средство, поскольку результаты сильно разнятся.

Знайте, что новые технологии предполагают, что вскоре мы сможем клонировать волосы и выращивать их где угодно. Но в то же время этот метод извлекает более густые волосы по бокам и на затылке и помещает их в области неактивного роста, чтобы «заполнить» волосы. Чтобы увидеть результаты, тоже нужно время: через пару месяцев пересаженные волосы выпадут только для того, чтобы начать свой первый новый цикл роста.Итак, как только это возникнет и заполнится, может потребоваться 4-6 месяцев, чтобы увидеть устойчивые результаты (хотя и временные, если вы не будете активно поддерживать его).

«Я обычно рекомендую пациентам пробовать актуальные препараты в течение 6+ месяцев, прежде чем решить, сработало ли это для них», — говорит Авни Шах, доктор медицины из Dermatology Group.