Что сделать для быстрого роста волос: Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов

Самые действенные советы, которые помогут исполнить вечную мечту женщины о роскошной длинной косе.

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 1 Едва ли найдется женщина, которая откажется иметь густые и ухоженные длинные волосы. В юности мы воспринимаем здоровые волосы как данность и относимся беспечно к заботе о них и коже головы. Так что уже до 30 лет каждая девушка неминуемо сталкивается с выпадением, истончением, сечением, ломкостью и другими неприятностями с волосами. Как ускорить рост волос на голове, вернув им силу на зависть Рапунцель? В обзоре InStyle — экспертные советы на любой вкус.

Содержание

От чего зависит скорость роста волос?

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 2

Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра в месяц, поэтому лучше сразу принять тот факт, что на 15 сантиметров за месяц они не отрастут при всем нашем желании. Также нельзя не заметить, что у всех волосы растут с разной скоростью. На это влияют пол, возраст, генетика, питание, уход, гормональный фон, дисбактериоз, нарушение кровотока, дефицит железа, состояние нервной системы и организма в целом, прием различных лекарств, сезонность (летом растут быстрее, чем зимой) и даже время суток (днем рост волос находится в более активной фазе), экология.

Как ускорить рост волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 3 Трихологи считают, что легко получить длинные волосы можно до 30 лет, потом процесс роста существенно замедляется. Однако его можно успешно стимулировать.

Продукты, ускоряющие рост волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 4 Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос (читать — от выпадения) питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа.

Но если мы все-таки делаем акцент не на укреплении, а именно на росте, то, чтобы ускорить его в два раза, придется налегать на вполне конкретный перечень съестного: лосось (омега-3, белок, витамин D), желтый болгарский перец (в нем больше витамина С), семечки (витамин Е), авокадо (жирные кислоты), миндаль, яичный желток (биотин), морковь + оливковое масло (бета-каротин), устрицы (цинк). Не забывайте также про ежедневный прием льняного и оливкового масла, рыбьего жира — они тоже богаты жирными кислотами омега-3, -6, -9.

Витамины, ускоряющие рост волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 5 Производители бьюти-комплексов для кожи головы знают, в чем причина медленного роста волос зимой — в авитаминозе. Поэтому заряжают свои эмульсии и сыворотки витаминами, необходимыми для ускорения роста волос, а именно, витаминами групп A, B, C, E.

  • Витамин А удерживает влагу в структуре волос и препятствует их выпадению.
  • Витамин В совершенно незаменим для ускорения роста: в особенности В1, В6, В7, В12. 
  • Витамин С стимулирует кровообращение кожи головы, за счет чего питание скорее попадает в волосяные луковицы.
  • Витамин Е обеспечивает волосам силу и здоровый блеск.

К слову, в условиях ритма большого города мало кому удается соблюдать специальную диету. Тогда готовые витаминные комплексы становятся идеальным выходом из положения. Их преимущество еще и в том, что зачастую они представлены двойной формулой для дневного и ночного приема с учетом разных суточных фаз роста волос — это уже удар прямо в цель. Впрочем, питание и витамины, как утверждают стилисты марки Londa Professional, помогая волосяным луковицам, решают только проблему с выпадением и стимуляцией роста. О том, что находится снаружи (о самих волосах), придется позаботиться отдельно с помощью специального ухода.

Массаж головы для роста волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 6

Не последнюю роль в стимуляции роста волос играет самомассаж. Эксперты советуют посвящать ему не менее пяти минут в день, тогда удастся поддерживать рост, а заодно и укрепить волосы в фолликулах и увеличить их в объеме. Оказывается, тонкими волосы становятся от воздействия гормона дигидротестостерона — меняется гормональный фон и волос как будто становится меньше. 

Итак, чем стимулировать приток крови к коже головы (это решит проблему и выпадения, и роста волос)? Самый простой способ — мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Это, к слову, может стать своего рода медитацией для расслабления. Также вспоминаем про массажные щетки с зубцами разной толщины из нейлона, про щетки с массажными зубьями и щетиной кабана или про универсальную щетку с металлическими иглами и даже скелетную расческу с редкими зубьями. 

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 7

С медицинской точки зрения, расчесывание волос несет комплексную функцию: очищения, массажа и равномерного распределения кожного сала — натурального «удобрения» для укрепления и защиты волос. Причесывайтесь дважды в день по десять минут, и будет вам счастье, завещают трихологи.

Маски, ускоряющие рост волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 8 Напрасно многие сетуют, что на дополнительный уход за волосами не хватает времени. Маски, например, не требуют каких-то сложных манипуляций, более того, некоторые их них можно делать прямо во время мытья головы. Зато, помимо ухода за волосами, они стимулируют их рост, воздействуя на волосяной фолликул. Однако в этом вопросе важна регулярность: делать их нужно примерно дважды в неделю. Если волосы нуждаются в восстановлении, то наносить маску нужно еще чаще.

Какую маску выбрать в магазине? Прежде всего читаем этикетку: в составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, особенно масел. Притом порядок перечисления ингредиентов говорит о том, в каком объеме тот или иной элемент содержится в средстве. Если масло значится лишь в конце перечня, значит, его там почти нет. 

Стилисты рекомендуют наносить маску, начиная с концов и распределяя состав доверху. Не спешите смывать средство: подержите маску 15–20 минут, пусть она напитает волосы полезными компонентами.

Не отвергают дерматологи и трихологи маски домашнего приготовления. Например, очень эффективной считается горчичная маска для ускорения роста волос. Важный момент: для нее подходит только горчичный порошок, а не готовая пищевая горчица — она навредит коже.

Рецепт горчичной маски для волос 

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 9

Ингредиенты  

  • 2 ст. л. горчичного порошка
  • 2 ст. л. растительного либо любого косметического масла 
  • 1 яичный желток 
  • 1–2 ч. л. сахара 

Приготовление:

  1. В миске смешать горчичный порошок и остальные ингредиенты. Добавить две столовые ложки теплой воды и хорошо перемешать.
  2. Нанести маску на корни волос. Затем обмотать голову пленкой или надеть шапочку для душа. Поверх укутать голову полотенцем. Подержать маску полчаса, затем смыть теплой водой, промыть волосы шампунем и бальзамом-кондиционером. После маски не сушить волосы феном.
  3. Большой популярностью пользуются маски на основе меда. 

Рецепт медовой маски для роста волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 10

Ингредиенты 

  • 1 яичный желток
  • 1 ст. л. меда 
  • Несколько капель лимонного сока 
Приготовление:

 Смешать все компоненты, нанести состав на волосы и через час смыть теплой водой.

Рецепт медовой маски с коньяком

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 11

Ингредиенты  

  • 2 яичных желтка 
  • 1 ст. л. меда 
  • 150 мл коньяка 
Приготовление:

 Смешать все ингредиенты и нанести на корни перед мытьем. Укутать голову полиэтиленом. Через 20–30 минут промыть волосы теплой водой и шампунем, как обычно.

Средства, ускоряющие рост волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 12

К готовым формулам вроде активаторов роста волос эксперты относятся скептически. Они обещают быстрый результат, но чаще всего это оказывается маркетинговой уловкой. Эти средства требуется сразу смывать: активные вещества, которые, возможно, и есть в их составе, при таком подходе просто не успевают подействовать. К тому же внимание уделяется в основном корням волос — остальная структура не задействуется. Короче говоря, научное действие подобных средств не всегда доказано.

Впрочем, есть препараты в формате несмываемых бальзамов, спреев и лосьонов, которые благотворно влияют на рост волос. Такую тяжелую артиллерию можно подключить к ежедневному уходу.

Масло, ускоряющее рост волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 13 Масла чрезвычайно эффективны для ухода за волосами. Они обеспечивают им и питание, и обволакивающую защиту, сглаживают чешуйки волос. Пальму первенства среди средств для роста волос удерживает

репейное масло. Оно усиливает кровообращение кожи головы, улучшает метаболизм, питает корни волос и усиливает их рост.

Касторовое и облепиховое масла ускоряют рост и увеличивают волосы в объеме. Оливковое масло высоко ценится благодаря питательным, дезинфицирующим и увлажняющим свойствам — волосы укрепляются и у основания, и по всей длине, хорошо растут. 

Стоит обратить особое внимание на абрикосовое масло: оно содержит микроэлементы, способствующие росту волос, при этом очень легкое по текстуре и быстро впитывается.

Миндальное масло регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос с омолаживающим эффектом.

При выборе неаптечного, а многокомпонентного косметического масла ориентируйтесь на натуральные ингредиенты в составе.

Что касается нанесения: можно использовать и на влажные, и на сухие волосы после укладки. Хватит всего нескольких капель масла, растертых между ладонями, а после распределенных по волосам. Не переусердствуйте с количеством.

Шампунь, ускоряющий рост волос

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 14 По словам дерматологов, очищение кожи головы играет важнейшую роль в росте волос, ведь это предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Наносить и вспенивать шампунь рекомендуется дважды и распределять, массируя подушечками пальцев по поверхности головы. Это решит проблему и жирных у корней волос, и, наоборот, сухости кожи головы. 

Шампунь для ежедневного применения необходимо выбирать с учетом типа кожи, чтобы сальные железы работали правильно и опять же не забивались. Очень полезны несмываемые формулы кондиционеров, масел и масок, которые наносятся на чистые влажные волосы, — они дольше защищают в течение дня.

Раз в полгода стоит использовать для мытья специальный шампунь, активизирующий рост волос за счет улучшения метаболизма в волосяном фолликуле. Для подпитки также можно применять общеукрепляющие сыворотки.

Очень эффективны мицеллярные шампуни: они очищают деликатно, сохраняя гидролипидный баланс кожи головы, то есть не пересушивая ее. Они хороши для ежедневного мытья, поскольку быстро справляются с загрязнениями. Впрочем, нам они интересны тем, что способствуют активному росту волос: натуральные компоненты в составе этих косметических средств питают волосы и делают их сильными по всей длине.

Что замедляет рост волос?

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов фото фото № 15 Есть и те счастливицы, которые озабочены быстрым ростом волос. Их запрос формируется с точностью до наоборот: «Как замедлить рост волос? Устала ходить к парикмахеру». Астрологи в данном случае рекомендуют следовать лунному календарю стрижек и посещать салон в период убывающей Луны, тогда волосы отрастают медленно. 

Также многие используют ингибиторы для приостановления роста. Но трихологи и косметологи негативно встречают эту инициативу, так как препараты для минимизации роста волос пагубно влияют на структуру корней и пигмент.

Читайте также: Почему укладки становятся проще, а уход за волосами — сложнее?

Как обеспечить быстрый рост волос в домашних условиях: рецепты

Часто получается так, что короткие волосы быстро надоедают, поэтому хочется, чтобы они отросли поскорее. Многим кажется, что это невозможно, но это не так. В этой статье рассказывается о том, как обеспечить быстрый рост волос в домашних условиях. Данная информация будет полезна как женщинам, так и мужчинам, ведь бывает, что и представители мужского пола хотят иметь длинные волосы.

Достоинства использования маски для роста волос

Конечно, маска — самое известное и любимое многими средство. Рост волос оно действительно ускоряет. Основными плюсами маски являются ее ценовая доступность, легкость в применении, а также то, что она не требует соблюдения каких-либо специальных условий, ее использование не занимает много времени и сил, да и удаляется с волос она тоже просто. Кроме того, это средство еще добавляет объема волосам, укрепляет их и оздоравливает, а также позволяет не появляться секущимся кончикам. Более того, после использования маски локоны легче расчесать и уложить.

быстрый рост волос в домашних условиях

Какие продукты в составе способствуют росту волос

Разумеется, не любая маска будет заставлять волосы расти быстрее. Так, она должна содержать репейное масло, или красный перец, или дрожжи, или белок, или мед, или пчелиный воск, или лук, или глину, или горчицу, или корицу. Также хорошо, если в её составе будут витамины. Все эти компоненты можно приобрести в магазине, если хочется дома сделать средство, провоцирующее быстрый рост волос. Рецепты в различных вариациях приведены далее.

Как самостоятельно сделать различные маски

Итак, для приготовления маски нужно подготовить стеклянную миску (как для еды, но пусть она будет отдельно для косметического средства), а также деревянную ложку или иное приспособление из такого же материала для перемешивания. Средство для размешивания тоже должно использоваться впредь только для приготовления косметики. Металлические предметы не подходят ни в коем случае, так как эти элементы окисляются и сводят на нет пользу присутствующих в масках компонентов.

Итак, вот несколько популярных составов.

Маска из горчичного порошка (последний продается в продуктовых магазинах среди различных приправ). Берут две столовые ложки этого порошка, заливают двумя столовыми ложками теплой воды, перемешивают. Затем добавляют желток, две чайные ложки сахара, шесть чайных ложек оливкового масла, подсолнечного с добавлением оливкового или даже репейного. Все тщательно перемешивают еще раз и наносят на волосы. Важно следить, чтобы не начало жечь голову. Как только появились признаки этого, средство нужно немедленно смыть.

рецепт быстрого роста волос в домашних условиях

Яичная маска. Делается не менее легко. Берут одно свежее куриное яйцо, две чайные ложки масла (оливкового, подсолнечного с добавлением оливкового, репейного, касторового) и две чайные ложки меда или пчелиного воска. Все хорошенько перемешивают и наносят на голову. Важно распределить средство по всей длине.

Многие хвалят дрожжевую маску. Для нее понадобятся 1 столовая ложка сухих дрожжей, а также один белок куриного яйца. Тщательнейшим образом взбивают белок, сыплют к нему дрожжи, перемешивают и наносят на волосы.

быстрый рост волос в домашних условиях отзывы

Не менее хороша маска с луком. Для ее изготовления берут две головки лука и одну столовую ложку меда или пчелиного воска. Овощ тщательно разминают, чтобы он напомнил кашу по консистенции. Хорошенько смешивают в миске с медом и наносят на волосы. Тут важно отметить, что лук резко пахнет, поэтому лучше состав смывать шампунем с вкусным запахом.

Эти маски кажутся слишком простыми в изготовлении, однако благодаря им действительно достигается быстрый рост волос в домашних условиях. Отзывы о них только положительные. Эти рецепты хороши тем, что проверены временем, а кроме того, тот, кто их готовит, уверен в составе маски. Человек знает, что в ней нет лишних вредных химических веществ, все только натуральное. Стоит, однако, отметить, что все же процесс приготовления и применения такого средства занимает достаточно много времени, а также часто маска резко и не очень приятно пахнет. Но шампунь устраняет запах.

очень быстрый рост волос в домашних условиях

Есть и некоторые хитрости. Например, если хочется немного осветлить волосы, то можно добавить в любую маску лимонный сок (около одной столовой ложки). Также нигде не будут лишними витамины, например, в таблетках, но собственноручно измельченные. Хотя их продают и в жидком виде. Кроме того, если волосы очень сухие, то масла добавляют побольше. Вообще, использование маски — верный и проверенный способ. Быстрого роста волос в домашних условиях, если верить отзывам, легко добиться, нужно только набраться терпения.

Основные правила использования маски для волос

Есть некоторые рекомендации, которые нужно соблюдать, чтобы эффект был заметен. Конечно, все ингредиенты должны быть свежими, а также должна быть правильно и аккуратно приготовлена маска. Быстрый рост волос будет обеспечен, если наносить ее на чистые влажные волосы, держать как минимум 15-20 минут (можно и от получаса до шестидесяти минут, если нет дискомфорта), после чего тщательно смыть теплой водой с шампунем, а затем нанести бальзам, который тоже потом смыть. Для того чтобы маска не растеклась, советуют надеть шапочку для душа или пленку и повязать голову плотно махровым полотенцем. Это дает дополнительное тепло.

Более того, если в маске использовано репейное масло, ее необходимо очень долго и упорно смывать, чтобы не осталось запаха и частиц средства, так как оно хорошо впитывается в кожу и волосы. То же самое относится и к касторовому маслу. Однако именно они способствуют быстрому увеличению объема и длины волос.

супер быстрый рост волос в домашних условиях

Как хранить готовое средство

Поскольку маска состоит из натуральных ингредиентов, лучше всего ее готовить понемногу, чтобы хватало ровно на один раз и не пришлось держать в ожидании следующего применения. Однако в крайнем случае можно поставить ее в миску, в которой ее готовили, поместить в холодильник или на подоконник и плотно закрыть крышкой. Хранить пару дней. Перед следующим употреблением дать средству нагреться до комнатной температуры.

Как часто можно делать такую маску

Многие ошибочно полагают, что что-либо, кроме шампуня, наносить на волосы нужно как можно реже, но это неправда. Абсолютно спокойно маска делается три раза в неделю. Например, если волосы человек моет раз в два дня, можно каждый раз наносить маску после помывки. Более того, такие составы необходимо наносить часто, потому что быстрый рост волос в домашних условиях реален только при постоянном применении различных средств. Еще стоит сказать, что лучше всего маску делать вечером, за несколько часов до сна, когда уже не надо никуда торопиться, и волосы можно спокойно высушить естественным путем. Если планировать эту процедуру на утро, придется очень рано вставать.

способ быстрого роста волос в домашних условиях

Что еще способствует росту волос, кроме маски

Конечно, быстрый рост волос в домашних условиях обеспечивают не только маски. Например, можно пользоваться специальными шампунями и бальзамами, а также сыворотками, отварами, лосьонами и маслами (например, репейными).

Кроме того, прием витаминов (A, B, C, D, E), кальция, железа и рыбьего жира способствует укреплению волос и, конечно, их росту. Особенно это важно в весенний и осенний периоды, так как именно тогда организм склонен к авитаминозу.

Какие еще средства можно сделать дома

Дома можно сделать отвары из трав. Вот, например, интересный и доступный рецепт. Быстрого роста волос в домашних условиях помогает добиться снадобье из ромашки. В аптеках продаются цветы этого растения в коробочках и пакетиках. Берут одну столовую ложку сырья, заливают литром кипятка (вода должна быть чистая). Настаивают полчаса. Процеживать не надо. Настоем нужно ополаскивать волосы после мытья головы.

Также есть легкий рецепт отвара из подорожника. Листья его тоже продаются в аптеках. Берут три столовых ложки этого растения, заливают половиной литра кипятка, потом кипятят минут пять. Затем дают настояться полчаса и обязательно процеживают сквозь ситечко или марлю. Тоже наносят на волосы после помывки и сразу смывают.

способ быстрого роста волос в домашних условиях

Более того, дома можно сделать и лосьон. Например, с петрушкой. Она подойдет как свежая, так и сушеная, в виде приправы. Берут одну чайную ложку этого растения, заливают стаканом водки и ставят куда-нибудь, куда не попадают солнечные лучи, на четырнадцать дней. Готовое средство процеживают через сито или марлю, дают ему настояться полчаса. Потом можно втирать в кожу головы после каждого ее мытья. Смывать необязательно, хранить продукт можно месяц.

Люди в своих отзывах говорят, что эффект от таких процедур ­– просто супер! Быстрый рост волос в домашних условиях достигается за счет того, что полезные вещества, входящие в состав растений, воздействуют на волосяные луковицы, а также увлажняют волосы.

Какие средства выбирать в магазинах

При выборе средства необходимо изучать его состав, а также цели, для которых оно предназначено. В составе не должно быть спирта, так как он вредит коже головы и делает волосы очень сухими. Хорошо, если там есть витамины. Если есть выбор, то лучше приобрести средства без парабенов, сульфатов, фосфатов, оксибензона и фитогормонов. Они приносят мало хорошего человеческому организму.

средство рост волос

Если говорить о надписях на упаковке, то должно быть написано, что данное средство способствует росту волос, возможно, их укреплению. Вообще, всегда нужно подбирать косметику по уходу под свои нужды. Благо, все доступно изложено на коробочке или баночке.

Как часто можно пользоваться такими средствами

На самом деле ничего вредного в этих процедурах нет. Отваром ополаскивать волосы можно после каждого мытья головы. Сыворотку и бальзам используют так же. А маслом можно пользоваться раз в неделю. Если сочетать несколько способов ухода с целью увеличения длины прядей, гарантирован очень быстрый рост волос в домашних условиях: если верить отзывам, по несколько сантиметров в месяц.

Дополнительные советы по уходу за отращиваемыми волосами

Многие сталкиваются с такой проблемой, как секущиеся кончики. Конечно, если ходить их подстригать, какая-то часть волос будет оставаться в кабинете парикмахера, а значит, добиваться желаемой длины придется долго. Однако есть множество способов заставить кончики не сечься. Например, можно сходить в парикмахерскую и попросить один раз подравнять концы горячими ножницами. Это замедляет данный процесс.

Также в косметических магазинах продают сыворотки для укрепления кончиков. Их можно наносить после мытья головы на еще влажные волосы. И, разумеется, стоит приобретать шампуни и бальзамы, которые борются с данной проблемой. Кстати, маски, особенно те, что содержат кератин, тоже укрепляют волосы. Особенно это важно зимой, так как именно в это время локоны наиболее подвержены воздействию низкой температуры, из-за чего становятся ломкими и секутся.

маска быстрый рост волос

Также после применения маски нужно дать волосам высохнуть естественным путем, без фена, чтобы не мешать полезным веществам впитываться, а потом использовать деревянную расческу с редкими зубцами. Расчесывать пряди нужно аккуратно, от кончиков до корней.

Еще очень важно как можно реже пользоваться феном и плойкой. Они повреждают структуру волос, из-за чего те ломаются и медленнее растут.

Как видно, достаточно легко обеспечить быстрый рост волос в домашних условиях. Самое главное, чтобы процедуры проводились регулярно (но без фанатизма), так как от нескольких раз эффекта точно не будет. Также важно сочетать различные средства – комплексный подход еще никому не вредил.

12 способов максимально ускорить рост волос на головеWomFit

В один день я проснулась с непреодолимым желанием изменить свою жизнь. Первое, что пришло мне в голову – изменить свою внешность, и в качестве первого шага я решила изменить вою прическу на короткую стрижку.

Возможно, некоторым это может показаться чем-то несерьезным и детским, но для меня это было кардинальной переменой, так как мне очень нравились мои волосы, и я бы никогда не подумала не то что отрезать – просто держать рядом с ними ножницы.

Красивые длинные волосы

Итак, я взяла ножницы и начала отрезать. Мои прекрасные, длинные, блестящие локоны лежали на полу, и теперь я — гордая обладательница шикарной стрижки пикси.

Это было довольно мило, я выглядела моложе с новой прической. Прошло несколько месяцев, и я начала скучать по своим длинным волосам. Не то чтобы я считала свой внезапный порыв ошибкой, мне просто хотелось побыстрее отрастить свои волосы. Это обстоятельство заставило меня отправиться на поиски способов как быстро отрастить волосы в домашних условиях, чтобы вернуть прежнюю длину.

Я нашла тонны информации, так как, как и я, тысячи женщин (и мужчин) задаются одним и тем же вопросом «Как заставить волосы расти быстрее?».

Далее я собираюсь поделиться с вами некоторыми советами, которые помогли мне тогда, и помогут вам с аналогичной ситуацией, или же если вы просто хотите отрастить волосы еще на большую длину.

Красивые длинные косички

Во-первых, вы должны знать, что скорость роста волос зависит от вашей генетики. В среднем, в месяц растет от 32 миллиметров до 64.

Следует отметить, что этот показатель также зависит от вашего типа волос, так как не все типы реагируют одинаково.

Как бы то ни было, все равно можно и даже нужно дать «толчок» волосам, чтобы они стали более здоровыми, густыми и блестящими и начали расти быстрее, так что вот несколько хороших идей как правильно отращивать волосы для достижения вашей идеальной длины:

1. Следите за состоянием своих волос

Кучерявые волосы

Ваши волосы всегда должны быть в хорошем состоянии, особенно когда вы их отращиваете, в противном случае, вас ждет секущиеся концы и скорая встреча с ножницами. Использование масок – отличное средство защитить ваши волосы и сохранить их великолепие.

Предлагаю вашему вниманию одну из самых полезных и эффективных масок, которая не просто поможет быстрее отрастить волосы, но и сделает их более блестящими, здоровыми и красивыми: смешайте в маленькой миске одну столовую ложку меда, один яичный желток, одну столовую ложку оливкового масла (желательно фильтрованного оливкового или льняного масла) и затем добавьте столовую ложку коньяка или водки.

Тщательно и аккуратно втирайте получившуюся смесь в корни, а затем разотрите по всей длине. Уберите волосы под шапочку для душа или оберните их полотенцем и оставьте на 30 минут.

После этого времени вымойте голову как обычно. Повторяйте эту маску раз в неделю, минимум два раза в месяц, и вы будете поражены результатом.

Если вам не подойдет яичная маска, не беспокойтесь, это вполне нормально. Вы легко сможете заменить ее на маску из миндального масла, меда и кокосового масла.

Просто смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях, разогрейте получившуюся смесь и втирайте в волосы.

Так же, как и с яичной маской, оставьте на 30 минут, а после смойте.

Этот естественный способ лечения волос сделает их более блестящими и густыми, также максимально увеличивая их рост.

2. Ешьте больше белка!

Куриные яйца

Разумеется, я не отрицаю важность таких косметических усилий, как маски и массаж для головы, но все всё равно знают, или по крайней мере догадываются, что, когда дело касается волос или тела, самая важная вещь — это диета.

Поэтому, если вы хотите получить длинные, красивые и густые локоны, обращайте больше внимания на то, что вы едите! Знали ли вы, что еда имеет первостепенное значение, когда дело касается роста волос?

Белок – это важный строительный материал, благодаря которому происходит рост волос вообще. Если говорить буквально, именно из него состоят волосы, так что чем больше белка вы едите, тем быстрее будут рост, а также они станут более сильными и здоровыми.

Постарайтесь включить в свой рацион больше высокобелковых продуктов таких как:

  • яйца
  • рыба
  • орехи
  • куриное мясо и т.п.

Ваши волосы определенно оценят это!

3. Расчесывайте их тщательно

Расчесывание волос

Ежедневно расчесывайте свои волосы на протяжении 1-2 минут, если у вас прямые или немного кудрявые, но, если ваши волосы очень густые, плотные и грубые, просто постарайтесь не давать им запутываться и массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение.

Убедитесь, что делаете все аккуратно и равномерно, чтобы ваши собственные масла распределились по всей длине.

Здоровое кровообращение в вашей голове очень важно для того, чтобы ваши волосяные фолликулы эффективно производили новые здоровые волосы. Именно поэтому очень важно при мытье головы массажировать кожу в течение пары минут.

Рекомендуем: плетение кос на длинные волосы.

4. Но и не дергайте слишком сильно при расчесывании

Никогда не расчесывайте ваши волосы слишком сильно, и тем более не расчесывайте их в мокром состоянии, так как это может повредить ваши локоны.

А это было бы особенно обидно сейчас, разве нет?

Я имею в виду, что это просто свело все наши усилия на нет. Советую использовать расческу с редкими зубьями или массажную щетку, чтобы расчесывать волосы легко и безболезненно.

5. Сок из картофеля – один из лучших вариантов для масок

Картофель для масок

Я знаю, что уже упоминала маски для волос, как один из самых эффективных способов, но именно эту хотелось бы отметить отдельно.

Я понимаю, что может звучать довольно странно – «маска из картофельного сока одна из лучших» — но она на самом деле работает и помогает отрастить длинные волосы в домашних условиях, каким бы безумием вам это не показалось.

Очевидным плюсом является то, что у нее не такой резкий запах, как, например, у луковой маски (лук отлично подходит для улучшения и быстрого роста волос, но его запах! Не рекомендую его использовать, по крайней мере, если вы не хотите пахнуть луком ближайшие несколько недель).

Но давайте не будем отвлекаться и вернемся к картофельной маске. Для нее вам понадобится столовая ложка меда, один яичный желток и свежий сок из двух больших картофелин. Смешайте все это, затем нанесите на всю длину, не забывая о корнях.

Держите маску в течение тридцати минут, затем помойте волосы. Эта маска не только натуральная, но и удивительно эффективная!

6. Обращайте внимание на кожу головы

Кожа головы

Для красивых и здоровых волос очень важно иметь здоровую кожу головы. Имеет смысл, не правда ли? В любом случае, обязательно позаботьтесь о коже головы.

Самое главное и простое, что следует запомнить: никогда не наносите кондиционер на кожу или корни. Волосы могут потерять свой объем и стать слишком жирными. Лично у меня это вызывало еще и ужасный зуд.

В состав многих кондиционеров входят различные силиконы и воски, которые при длительном применении вызывают закупоривание пор, препятствуя дыханию кожи головы. Постарайтесь использовать кондиционер только по длине ваших волос.

7. Используйте масла

Оливковое масло

Использование масел стало одним из моих любимых способов удлинить волосы и одновременно ухаживать за ними. Честно, эта процедура очень проста и творит чудеса. Особенно полезна она будет обладательницам и обладателям сухих и ломких волос.

На данный момент мои любимые масла это:

  • аргановое
  • жожоба
  • льняное
  • кокосовое
  • лавандовое
  • оливковое

Нагрейте эти масла до еле теплой на ощупь температуры, а затем аккуратно вмассируйте их в кожу головы. Также довольно полезно и расслабляюще будет попросить кого-то сделать это для вас.

Массируйте кожу головы около 15-20 минут, затем нанесите еще масла по всей длине волос. Подождите еще 30 минут, а затем тщательно вымойте голову; скорее всего, для полного смывания надо будет вымыть голову два раза.

Эта процедура больше лечебная, чем косметическая, но в результате ваши волосы все равно станут более блестящими и здоровыми. Для быстрого роста регулярно повторяйте этот процесс.

8. Заботьтесь о волосах и во время сна

Сон и здоровье волос

Скорее всего, вам очень интересно, как это можно одновременно спать и заботиться о волосах. Успокойтесь, это гораздо проще, чем может показаться.

Многие из нас заплетают на ночь тугие косички или делают хвостики. Вам стоит избегать этого, так как это совсем не приносит пользы вашим локонам, но даже вредит, и может сделать их ломкими, особенно на концах, или вызвать повреждения кожи головы. Вместо такой прически можно распустить волосы, ну или, на крайний случай, делать свободный хвостик.

Еще один небольшой совет по этой теме – спите на шелковой простыне и наволочках. Это уменьшит трение и не будет так сильно сушить волосы, как хлопковые изделия.

Шелковые наволочки имеют дополнительным преимуществом – они уменьшают появление морщин на лице. Эта абсолютная победа, и я призываю вас всех перейти на шелк!

9. Постарайтесь почаще использовать касторовое масло

Кастровое масло

Касторовое масло богато витамином Е и незаменимыми жирными кислотами, в частности омега-9, и это причина, по которой оно находится в этом списке.

Ниже перечислены несколько способов использования касторки, которые вы легко сможете попробовать:

Первый способ – это лечение волос касторовым маслом на ночь. Этот способ довольно давно известен своим удивительным эффектом.

Все, что вам нужно будет сделать – втирайте масло в волосы перед сном и оставьте на ночь. На следующее утро просто вымойте голову как обычно.

Повторяйте процедуру пару раз в неделю на протяжении одного или двух месяцев, и вы увидите, какие чудеса касторовое масло может сотворить с волосами.

Также вы можете использовать касторовое масло для увеличения густоты бровей и ресниц!

Если вам не нравится этот метод, вы можете попробовать еще один способ. Из-за сильной вязкости касторового масла нужно разбавить его равным количеством миндального, оливкового или кокосового масла.

Также вы можете добавить свои любимые эфирные масла, например, розмариновое, лавандовое, масло перечной мяты, эвкалиптовое или тимьяновое. Слегка нагрейте смесь, а затем массажными движениями вотрите ее в кожу головы и оставьте минут на 20-30. После помойте волосы и, при желании, используйте кондиционер.

10. Ополаскивайте волосы яблочным уксусом

До и после применения яблочного уксуса

Яблочный уксус идеально подходит для удаления остатков грязи в ваших волосах.

Яблочный уксус заставит волосы расти быстрее, меньше путаться, придаст силу, мягкость и блеск. Налейте две столовые ложки уксуса на литр воды и используйте жидкость для ополаскивания в качестве последнего этапа умывания.

Если запах уксуса для вас слишком неприятен, то добавьте в него несколько капель эфирного масла, или же замените яблочный уксус лимонным соком, смешанным с водой.

11. Также можете ополаскивать розовой водой

Розовая вода

Розовая вода – отличная замена яблочному уксусу. Она придает волосам силу, блеск и здоровье.

После мытья волос, просто распылите немного розовой воды и втирайте ее круговыми массажными движениями.

Как только кожа вашей головы будет полностью покрыта, нанесите кондиционер для волос (подойдет любой) по всей длине, кроме корней.

Потом подождите несколько минут и смойте все теплой водой. Довольно простая процедура, но очень эффективная.

12. Используйте яичную маску

Нанесение яичной маски

Яичная маска – один из лучших способов заставить волосы расти быстрее, так как они богаты цинком, протеином, селеном, фосфором и серой. Советую делать эту маску хотя бы раз в месяц.

Первый способ: взбейте яичный желток, добавьте несколько капель лавандового масла и 4 столовые ложки масла из виноградных косточек.

Нанесите его на кожу головы и оставьте на полчаса, после просто помойте голову как обычно.

Второй вариант применения заключается в использовании двух яичных желтков и двух ложек оливкового масла. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте минут на 15-20. После смойте холодной водой и затем, как обычно, помойте голову шампунем или кондиционером. Третий вариант – взбейте один яичный желток, две столовые ложки оливкового масла, одну чашку молока и выжмите сок из половинки лимона.

Нанесите смесь на кожу головы и оставьте минут на 20-30, затем смойте ее и также используйте шампунь или кондиционер.

Я использовала большинство этих процедур, и теперь смело могу говорить о том, что они превзошли все мои ожидания! Обязательно испытайте эти способы отращивания волос, они точно смогут помочь вам!

Народные средства для быстрого роста, густоты и укрепления волос

Пышные, густые и длинные волосы – мечта многих девушек. Для ее достижения можно использовать не только дорогие покупные средства, но и вполне доступные составы, приготовленные в домашних условиях.


Смешанные на собственной кухне шампуни, маски, ополаскиватели и бальзаму способствуют росту волос, предотвращают их ломкость, делают локоны здоровыми, крепкими, блестящими и очень красивыми.

Народные средства для волос: в чем отличие от покупных

Домашние средства, приготовленные по народным рецептам, способны не только дополнить промышленные препараты, но и полностью заменить их. Среди преимуществ самодельной косметики для волос:

Фото 88

  • Доступность ингредиентов. Большинство компонентов можно найти в собственном холодильнике или приобрести в ближайшей аптеке. Ингредиенты стоят недорого, к тому же они весьма экономичны.
  • Безусловная свежесть продукта. Маски, шампуни и ополаскиватели не готовятся впрок, их смешивают непосредственно перед использованием.
  • Эффективность. После первой процедуры волосы будут выглядеть более ухоженными, приобретут блеск и упругость. Через 2-3 недели прекратится ломкость и выпадение, еще через месяц будет заметен рост волос.

Несмотря на высокую эффективность, народные препараты имеют и некоторые недостатки. Их не рекомендуют людям, страдающим от аллергии.

Фото 88

Вопреки распространенному заблуждению, именно натуральные продукты способны спровоцировать приступ аллергического насморка или крапивницы. При негативной реакции на пыльцу, продукты пчеловодства и другие компоненты народную косметику использовать нельзя.

Что подойдет для роста волос

Народные средства для укрепления и роста волос — это домашние шампуни, маски, обертывания, ополаскивания, лечебные примочки. Их можно использовать как по отдельности, так и в комплексе.

Фото 89Идеальное расписание для ускорения роста подразумевает мытье самодельным шампунем 1-3 раза в неделю.

1-2 раза делается питательная, увлажняющая или очищающая маска, после которой волосы ополаскиваются травяным отваром или водой со специальными добавками.

В промежутках между масками и мытьем полезно делать травяные примочки, стимулирующие деятельность волосяных фолликул.

Полезен и массаж с базовыми или эфирными маслами, регулирующими водно-липидный баланс и предотвращающий появление перхоти. Улучшить рост жирных волос поможет самодельный пилинг на основе поваренной или морской соли. Он очищает кожу и корни, устраняя избыток сального секрета и пробуждая спящие волосные луковицы.

Отвары и настои

Народные средства для роста волос — это также и отвары и настои из лекарственных трав, которые широко используются и в современном мире. Приготовить настой можно, залив 2 ст. ложки сухого или свежего сырья 2 стаканами кипятка.

После этого смесь настаивается в термосе или под крышкой не менее получаса, процеживается и используется для приготовления ополаскивателей, масок, бальзамов или примочек.

Отвары готовят в тех же пропорциях, но после смешивания подогревают на водяной бане в течение 5-7 минут, не доводя до кипения. Горячую жидкость настаивают под крышкой и процеживают.

Травы выбираются в зависимости от типа волос и кожи головы:

  • Для жирных прядей подойдет крапива, березовые почки и листья, шалфей, календула, эвкалипт, розмарин, полынь, дубовая и ивовая кора.
  • Стимулировать рост сухих прядей поможет аптечная ромашка, лаванда, мать-и-мачеха, тысячелистник, липовый цвет.

Масла, базовые и эфирные

Для стимулирования роста волос широко используются масла. При сухой кожи головы подойдут базовые варианты, полученные из косточек и семян различных растений: сои, оливы, репейника, миндаля, македамии, арганы, кокоса, карите.

Эти препараты можно употреблять в чистом виде, смешивать или включать в состав масок и обертываний вместе с другими компонентами. Базовые масла лучше всего сочетаются с яйцами, травяными экстрактами, йогуртом.
Фото 90
Усилить рост, вернуть прядям натуральный блеск и яркий цвет помогут теплые обертывания. В отдельной емкости смешивается соевое, миндальное, репейное и кокосовое масла в равных частях. Смесь подогревается на водяной бане и распределяется по прядям при помощи плоской синтетической кисти. Остатки тщательно втираются в корни.

Голову нужно массировать, пока не будет ощущаться приятное тепло. Волосы закрываются пластиковой шапочкой для душа и укутываются полотенцем на полчаса. Смывать маску нужно теплой водой с детским шампунем. Такое обертывание делают 1 раз в неделю на протяжении 2 месяцев.

Для стимуляции волосяных фолликул активно используются эфирный масла. Улучшить рост прядей, предупредить ломкость и расслаивания помогут натуральные эфиры лаванды, эвкалипта, кедра, розмарина, герани, ромашки, сандала, лимона, грейпфрута, сладкого апельсина. Эфирные масла добавляют в маски и воду для ополаскиваний, их можно использовать в смесях. На одну процедуру достаточно 5-10 капель.

Базовые и эфирные масла эффективны при обертываниях и массаже. В отдельной емкости смешивается 1-2 ст. ложки масла сои или миндаля, к ним добавляются 3 капли эфира лимона, такое же количество апельсинового и кедрового масла. Смесь тщательно втирается в корни, смывать ее не нужно.

Народные маски для волос

Разбудить волосяные луковицы, ускорить рост и предотвратить ломкость помогут такие народные средства для роста волос, как разнообразные маски.

Фото 91Для сухих волос подойдут составы с цельными яйцами или куриными желтками, медом, желатином, ягодными, овощными и фруктовыми соками.

Укрепить жирные пряди помогут нежирные кисломолочные продукты, ржаной хлеб, взбитый яичный белок, фруктовый уксус, голубая или зеленая глина, горчичный порошок.

Маски делают 1-2 раза в неделю курсами по 2-3 месяца.

Желательно чередовать составы, это поможет усилить эффект. Состав наносится на 30-40 минут и смывается теплой водой с мягким шампунем.

Фото 91

Рецепты масок для волос из горчицы также:


Подойдут натуральные домашние средства для роста волос на голове на основе яиц или нейтральные формулы без сульфатов, красителей, резких отдушек. Такие шампуни можно приобрести в аптеке.

Для жирных волос подойдет маска с алоэ. Это растение не только стимулирует волосяные луковицы, но и оздоравливает кожу головы, снимает раздражения, заживляет порезы. При регулярном использовании пряди становятся более крепкими и эластичными, стержни перестают расслаиваться и обламываться. 3-4 листка алоэ помещают в холодильник на 1-2 дня.

Затем их пропускают через блендер, сок отжимается в марле и смешивается с 1 ст. ложкой водки. После мытья волос препарат тщательно втирается в корни, голова обматывается полотенцем на 30-40 минут. Маску смывают чуть теплой водой, а затем ополаскивают травяным отваром.

Не менее эффективна маска с горчицей. Она подойдет для стимулирования роста нормальных или пересушенных прядей. Смесь хорошо восстанавливает шевелюру, поврежденную частыми выпрямлениями, обесцвечиваниями или окрашиваниями.

Фото 92Яичный желток тщательно растирается с 1 ст. ложкой сухого горчичного порошка, 1 ч. ложкой жидкого меда и таким же количеством миндального масла.

В эмульсию добавляется 5 капель розмаринового масла. Маска распределяется по волосам и тщательно втирается в корни.

Голова заматывается толстым махровым полотенцем, для усиления воздействия можно слегка обработать ее феном, включенным в режим теплого обдува.

После смывания волосы ополаскивают подкисленной водой. Во время процедуры возможно легкое покалывание кожи.

А вот еще один рецепт маски для ускорения роста волос на основе яйца и меда, смотрите:

Натуральные ополаскиватели

Стимулировать волосяные луковицы, восстановить кислотно-щелочной баланс, придать прядям эластичность и блеск помогут домашние ополаскиватели. Самый простой и эффективный вариант – подкисленная вода.

Она приглаживает волосяные чешуйки, придает прядям мягкость, сохраняет свежесть кожи головы. В прохладную воду добавляется несколько капель натурального яблочного уксуса, 1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока или щепотка кристаллов лимонной кислоты.

Фото 93Хороший эффект дают такие народные средства для быстрого роста волос как ополаскиватели из отвара трав. Они придают шевелюре приятный аромат, уменьшают жирность, снимают шелушение, успокаивают.

Такие ополаскиватели особенно важны при использовании жесткой хлорированной воды, вызывающей повышенную ломкость и расслаивание волосяных стержней.

Выбор состава зависит от типа кожи и цвета локонов. Блондинкам подойдет ополаскиватель из отвара ромашки, брюнеткам стоит попробовать настой из шишек хмеля или крепкого черного чая.

Улучшить состояние сухих волос помогут отвары липового цвета, а на состояние жирных особенно благотворно влияет крапива.

Универсальный вариант для любого типа волос готовится из свежих или сушеных листьев березы. Они богаты аскорбиновой кислотой, нормализуют водно-липидный баланс, предотвращают появление перхоти. Регулярные ополаскивания березовой водой дают волосам укрепление, густоту и рост, они перестают обламываться.

Приготовить натуральный ополаскиватель просто. Горсть сырья заливается литром кипящей воды, подогревается на медленном огне 5-7 минут и настаивается в течение получаса. После процеживания концентрированную жидкость разводят 3 частями чистой воды.

Такую процедуру можно проводить после каждого мытья, домашние средства с успехом заменят покупные бальзамы и кондиционеры.

Фото 91

Правильно подобранные народные средства – прекрасные помощники в уходе за волосами. Для роста и предотвращения ломкости существуют десятки рецептов, для улучшения эффекта их рекомендуется комбинировать друг с другом.

Готовить домашние составы сложнее, чем использовать готовые средства, купленные в магазине. Однако результат стоит затраченных усилий. Наградой станут крепкие, здоровые, быстро растущие волосы, легко укладывающиеся любую прическу.

Как ускорить рост волос: советы

Используй шампуни с кератином

"Как уже было сказано выше, кератин – то вещество, из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина. Таким образом ты и длину сохранишь, и о качестве полотна волоса позаботишься. Отдавай предпочтение профессиональным шампуням, поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов, которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький, а именно тот, который нужен, чтобы "отремонтировать" повреждения волоса".

Регулярно подстригай кончики

"Как? Только отрастила – и уже срезать? Да, ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время тебе все равно придется срезать, но уже не 5-10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если ты мечтаешь о волосах русалки, – 3-5 месяцев. Но что делать, если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для "запаивания" кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят, но предотвратят дальнейшее повреждение".

Забудь о дешевых стайлинговых средствах

"Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры, к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно тебе надо?"

Делай массаж головы    

"Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируй кожу головы кончиками пальцев – совместишь приятное с полезным".

Купи шелковую наволочку

"Не самый очевидный совет, но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка. Волокна хлопка достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы, а значит, они будут лучше блестеть и меньше сечься".

13 способов заставить волосы расти быстрее — Рамблер/новости

СодержаниеНаберитесь терпенияПодружитесь с ножницамиОткажитесь от идеи превратиться в блондинкуПейте витаминыИспользуйте касторовое маслоМойте голову не чаще 3 раз в неделюВсегда наносите кондиционерОполаскивайте локоны прохладной водойЗаботьтесь о состоянии кожи головыБерегите и защищайте локоныБудите спящие луковицыПрисмотритесь к средствам для ростаПопробуйте салонные процедуры

Многие девушки и женщины получили роскошные длинные волосы в подарок от природы. Но большинству представительниц прекрасного пола нужно хорошенько постараться, чтобы отрастить длину. MedAboutMe собрал самые эффективные советы от ведущих стилистов мира, которые помогут исполнить вашу мечту о длинных локонах в рекордные сроки.

Наберитесь терпения

«Волосы обычно отрастают на 0,6-1,2 сантиметра в месяц», — рассказывает звездный стилист по волосам — Марк Таусенд. Он помог «исправить» ассиметричный боб Эшли Олсен, благодаря чему ее волосы достигают теперь уровня талии. «Важное условие при отращивании волос — никаких посеченных концов», — настаивает эксперт. Волосы должны быть не просто длинными, а красивыми!

Подружитесь с ножницами

По иронии судьбы, ножницы — лучший друг женщин, отращивающих волосы. Нет, они не заставят их расти быстрее, но могут предупредить выпадение. Посеченные концы делают волосы хрупкими и ломкими. «Если вы выберете выжидательную позицию, отращивая волосы, в конечном итоге вы получите меньшую длину, чем, если бы обрезали ненужные концы. Посеченный волос обламывается примерно на половине его длины», — рассказывает стилист Марк Таусенд. Попросите своего мастера обрезать каждые 10-12 недель 3-5 мм длины волос. Такая мера сгладит эффект секущихся кончиков, сохранит блеск и объем локонов.

Откажитесь от идеи превратиться в блондинку

Пепельный блонд и светлые пряди с золотистым отливом выглядят шикарно. Но переход от темного оттенка к светлому может стоить вам здоровья волос. «Когда кутикула повреждена, волосы становятся слабыми и плохо растут. Чем меньше химического воздействия на локоны, тем быстрее они будут расти», — объясняет Элизабет Хайсердт, колорист из Нью-Йорка. «Окраска и осветление — две вещи, от которых стоит держаться подальше, отращивая волосы», — солидарен с мнением коллеги стилист Джон Ковач.

Пейте витамины

«Практически все знаменитости, которые отращивали волосы, пили специальные витамины. Биотин и витамин Е творят чудеса! Их можно получить также из пищи — желатина, молочных продуктов, отрубей», — делится секретом роскошных звездных укладок стилист Джон Ковач.

Доктор Франческо Фуско, дерматолог

Для стимуляции роста волос, «кормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов как рыба, бобы, орехи, мясо, цельные злаки. Если вы не едите пищу животного происхождения, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в питании. У женщин, которые испытывают дефицит белка, волосы слабые, сильнее выпадают.

Самые важные витамины для здоровья волос — биотин, витамин С и группы В. Вы можете найти их в продуктах питания или приобрести поливитамины с пометкой «для здоровья кожи, волос, ногтей».

Используйте касторовое масло

«Делайте маски с касторовым маслом 2 раза в неделю, — советует Мэри Ялда, парикмахер из Нью-Йорка, — Наносите масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедитесь, что вы хорошо промыли волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, смыть его сложно».

Мойте голову не чаще 3 раз в неделю

Знаете, почему нельзя мыть волосы каждый день? «Мытье головы 2-3 раза в неделю позволяет натуральным маслам (секрету сальных желез) проникать вглубь волоса, тем самым увлажняя его и восстанавливая его структуру, — рассказывает Доктор Фуско. — Но чрезмерное накопление секрета — тоже нехорошо. Это может привести к появлению зуда, перхоти, проблем с кожей головы».

Всегда наносите кондиционер

«Если ваши волосы после мытья головы влажные, это еще не значит, что вы их увлажнили, — делится опытом стилист Марк Таусенд. — После многократных окрашиваний и горячих укладок, пряди становятся тоньше, особенно в нижней части. Кондиционер помогает заменить протеины и липиды внутри волоса». Обязательно наносите его каждый раз, когда вы моете голову шампунем.

Совет!

Во время отращивания волос пользуйтесь бессульфатными шампунями — они не сушат кожу головы, помогая сохранить достаточный уровень влаги. А ведь — это ключевое условие для активного роста шевелюры.

Ополаскивайте локоны прохладной водой

Горячая вода во время принятия душа и мытья головы приоткрывает кутикулу волоса, вымывая питательные вещества и повреждая структуру. В то время как вода комнатной температуры придает локонам дополнительную мягкость и блеск. «Всегда ополаскивайте шевелюру прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и подготовить волосы к дальнейшей укладке», — советует Доктор Фуско.

Заботьтесь о состоянии кожи головы

«Рост волос начинается со здоровой кожи головы», — объясняет стилист Чаз Дин. Думайте о волосах, как о дереве с ветвями! Если почва хорошая и корень сильный, дерево сможет вырасти высоким и твердым. «Очищайте кожу головы специальными средствами», — призывает стилист Чаз Дин. Приобретите пилинги для кожи головы — они есть в каждой профессиональной линейке. Такие средства стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы, благодаря чему рост волос заметно улучшается.

Берегите и защищайте локоны

Влажные волосы очень хрупкие, поэтому прежде чем перейти к укладке, подсушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух фена не свел на нет ваши старания по отращиванию шевелюры, наносите перед сушкой волос термозащитное средство.

«Если вам приходится использовать для укладки волос горячие приборы, никогда не устанавливайте температуру выше 230°C», — говорит парикмахер Мэтт Фьгейт.

Будите спящие луковицы

Жизненный цикл волоса — это три стадии, через которые последовательно проходит каждый волосок. 1 стадия — анагенез — период активного роста, 2 стадия — катагенез — переходная, волос перестает снабжаться питательными веществами, и 3 стадия — телогенез — период отдыха, после которого волос отделяется от корня и выпадает. Но на смену ему приходит новый волос и все стадии повторяются.

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Доктор Джеслин Ахлувалиа, дерматолог

Лучшее белье для сна — шелковое. Выбирайте наволочки из шелка. Мягкая скользящая поверхность помогает избежать спутывания волос и предупреждает их повреждение во время сна. Чем сильнее волосы, тем лучше они будут расти.

Присмотритесь к средствам для роста

Прежде чем приобрести новый продукт красоты, посоветуйтесь с трихологом или парикмахером. Бьюти-рынок предлагает много отличных препаратов. Самые эффективные из них содержат миноксидил или прокапил, аминокислоты и натуральные масла. Продаются препараты в виде сывороток, филлеров, ампул для роста волос. Специалист подберет удобный для вас формат, который в короткие сроки даст отличные результаты.

Попробуйте салонные процедуры

Среди салонных процедур хорошие результаты дает мезотерапия. Во время сеанса красоты в кожу головы ставят инъекции на основе витаминов и минеральных веществ. Состав коктейля специалист подбирает индивидуально. В результате волосы снабжаются питательными веществами, активнее растут и их состояние улучшается.

Будьте красивы!

Пройдите тестНужно ли вам принимать витамины?Ответьте на вопросы теста и узнайте, нужно ли вам принимать поливитамины.

Как ускорить рост волос? Уход и маски для быстрого роста волос

как ускорить рост волоскак ускорить рост волос

К сожалению, волосы не могут расти фантастически быстро у всех – это заложено генетически и кому-то по этому показателю повезло, а кому-то – не очень.

Но в наших силах заставить волосы расти с максимальной скоростью, со всей силой и всей красотой, которая предусмотрена природой.

В этой статье речь пойдет о том, как ускорить рост волос в домашних условиях – на мой взгляд, это самый эффективный уход, который можно предложить.


Возможно, салонные процедуры показывают высокую эффективность, но это всё-таки кот в мешке. А покупным чудо-средствам, активаторам роста волос и тому подобному я вообще не доверяла бы. Но волшебной кнопки для моментального роста не существует, это представляет собой определенный труд.

Рост до  1-1,5 см в месяц это нормальный, хороший показатель. 2-2,5 см в месяц – это отличный результат, который и является целевым. Итак, перейдем непосредственно к самым эффективным способам, как ускорить рост волос.

Для этого есть две группы средств – те, что действуют изнутри, и те, что применяются снаружи. Их обязательно нужно сочетать. Такой подход со всех сторон наиболее эффективен.

Содержание статьи

Что влияет на скорость роста волос изнутри?

  •  Психологическое состояние. Если вы живете в состоянии депрессии, стресса и хронического недосыпания, то у организма вряд ли найдутся силы для того, чтобы максимально сосредоточиться на волосах. Больше отдыхайте и расслабляйтесь – это всегда только на пользу, занимайтесь спортом. Употребление алкоголя и курение также не совместимы с длинными красивыми волосами.
  • Питание. С пищей мы получаем все необходимые строительные материалы для волос и вещества, регулирующие обмен веществ и рост локонов. В первую очередь, стоит налегать на фрукты и овощи, семена и орехи, зелень, молочные продукты (не более 0,5 л в день), яйца, рыбу. Не забывайте ежедневно употреблять масло – оливковое, льняное. При желании, можно добавить в рацион витаминно-минеральные комплексы и БАДы. И очень важно пить достаточное количество воды в день – пусть чистая вода всегда будет у вас под рукой.

Ну а теперь, когда мы обогатили рацион всем необходимым для роста волос, подробно поговорим о тех факторах, которые действуют на рост извне.

ускорить рост волосускорить рост волос

А снаружи?

  1. Следует обратить внимание на те физические и химические травмирующие воздействия, которым мы подвергаем свою шевелюру. Это сушка феном и укладка утюжком, окраска и химическая завивка. Всё это приводит к тому, что волосы секутся и обламываются на концах, а в таком случае длинных волос не отрастить никогда.

Если вы серьезно настроены, то придется от чего-то отказываться и искать альтернативы. Я тоже раньше думала, что жить не смогу без укладки волос, пенки, лака для волос и фена. Но оказалось, что жить без этого не так уж и сложно, а даже проще.


Читайте статьи о том, как завивать волосы безопасными способами и о домашних средствах для укладки волос>>>


2.Способам, которые помогают ускорить рост волос за счет притока крови к коже головы.

  • Во-первых, это регулярный массаж кожи головы, о нем подробнее в статье Массаж головы для роста волос. Усилить действие массажа можно с помощью касторового или репейного масла и парой капель эфирных масел, способствующих росту волос – это тимьян, розмарин, шалфей, иланг-иланг, сосна. Выбирайте правильные натуральные массажные расчески.
  • Во-вторых, это маски и лосьоны, действие большинства из которых основано на раздражающем действии. Раздражение кожи головы приводит к усиленному притоку крови к коже головы и насыщению волосяных луковиц питательными веществами. Если у вас чувствительная кожа, то многие рецепты могут вам не подойти, будьте осторожны.

маски для быстрого роста волосмаски для быстрого роста волос

Маски для быстрого роста волос

Маски для ускорения роста волос с горчичным порошком

Горчица обладает выраженным раздражающим действием, вызывает чувство жжения, и требует осторожности, так как сушит волосы. Чтобы горчица «жгла», в маску нужно добавить сахар – обычно 1 чайная ложка сахара на 1 столовую ложку горчичного порошка. Но чем меньше сахара, тем меньше жжет, поэтому регулируйте под себя.

Маска наносится на 30-60 минут или сколько сможете вытерпеть (но не больше часа), под полиэтилен и полотенце. На кончики нанесите любое базовое масло, чтобы не пересушились. Смывать с шампунем. Использовать один раз в неделю, для жирных волос можно 2 раза в неделю, для сухих – 1 раз в 10 дней.

  • Самый простой рецепт – добавить к одной столовой ложке горчицы немного воды и 1 чайную ложку сахара, перемешать и можно наносить на волосы.
  • Более щадящий вариант – 1 столовая ложка горчичного порошка, 1-2 желтка, 100 мл кефира. Такую маску можно смывать без шампуня.  Ещё более бережный вариант – с  маслами: 1 столовая ложка горчичного порошка, 1-2 столовых ложки репейного или касторового масла, яичный желток. Здесь шампунь понадобится, чтобы смыть масла.

Маски с настойкой перца

Обладают ещё более сильным эффектом, также вызывая приток крови к коже головы. Купить настойку перца можно в любой аптеке.

Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа. Учтите, что чем больше разбавить перцовку водой, тем сильнее она жжет, и тем, соответственно, сильнее эффект. Для первого раза вообще не стоит её разбавлять, далее подберите индивидуальные пропорции, а если волосы сухие, то сочетайте настойку перца с базовыми маслами.

Эту маску для ускорения роста волос используйте два раза в неделю регулярно на протяжении 3 месяцев, для профилактики выпадения – 1 раз в неделю. Держать маску до 2 часов под полиэтиленом и полотенцем.

Если чувствуете сильное жжение, лучше не рисковать и смыть маску. Наносить её следует только на кожу головы, так как волосы настойка перца сушит, а также изменяет цвет окрашенных волос. На кончики предварительно можно нанести любое базовое масло.

как ускорить рост волоскак ускорить рост волос

Варианты рецептов для перцовой маски:

  • 1 столовую ложку настойки перца смешать с 1 столовой ложкой любого базового масла, нанести только на кожу головы, корни волос.
  • Смешать по одной столовой ложке перцовой настойки, лукового сока, репейного масла и меда, добавить один яичный желток.
  • 1 столовая ложка настойки перца смешивается с одним желтком и 100 мл кефира.
  • По 1 столовой ложке настойки перца, касторового масла, настойки календулы, лукового сока смешать и добавить яичный желток.

Луковые маски

Лук также обладает раздражающим и стимулирующим действием на кожу головы, благодаря чему способен ускорить рост волос.

Недостаток этой маски – это запах. Такие предосторожности как использование только сока лука без кашицы, втирание только в кожу головы, применение бальзама после маски  и ополаскивание волос водой с соком лимона лично мне не помогают – запах остается на волосах не менее недели после одной-единственной маски.

Но если вас это не останавливает, то натрите на мелкой терке одну луковицу, смешайте кашицу (или отожмите сок) с медом в соотношении 3:1 соответственно. Вотрите в корни волос, утеплите, держите маску 40-60 минут, смойте с шампунем. Ополосните прохладной водой с соком лимона.

маски ускоряющие рост волосмаски ускоряющие рост волос

Маски с корицей

Используется как эфирное масло корицы, так и порошок корицы (кулинарный). Эффект таких масок основан на том, что корица «печет» кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам. С ней, как и с горчицей, и настойкой перца, нужно быть очень аккуратной. Обычно в маску берется не более одной чайной ложки порошка корицы или 5 капель эфирного масла корицы. Кроме того, корица оставляет легкий оттенок на светлых волосах.

Рецепт маски с порошком корицы и медом: 1 чайная ложка любого подходящего базового масла, 1 чайная ложка порошка корицы, 2 чайных ложки меда. Втереть в корни волос. По длине волос и на кончики можно нанести любое базовое масло. Держать до часа, в зависимости от степени «припекания». Смыть с шампунем, намыливать придется 2-4 раза.

Никотиновая кислота

Втирается в корни волос для укрепления и ускорения роста волос. Эффект никотиновой кислоты для роста волос основан на её сосудорасширяющем действии.


Больше масок – в статье Домашние маски для быстрого роста волос>>>


Надеюсь, что вы получили исчерпывающую информацию о том, как ускорить рост волос. Длинные волосы – это настоящее богатство и гордость женщины, которое к тому же обладает мистической способностью оберегать женщину и её семью.

Будьте красивы и счастливы!

Интересные статьи:

Домашний спрей для роста волос

Маски с глиной

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Загрузка…

Как быстрее отрастить волосы: советы по росту волос

Чувствуется ли, что твои волосы растут вечно? Ты не один.

Ожидание того, чтобы ваши локоны превратились в длинные сочные локоны, часто может восприниматься как кропотливо медленный процесс. Требуется здоровая доза терпения.

Но пытались ли вы вырастить замки Рапунцель в течение многих лет (без везения), или просто устали от подстриженного стрижки (здесь нет никакого суждения!), Есть несколько вещей, которые помогут вам вырастить волосы. немного быстрееИ сегодня стиль ломает их всех с помощью профессионалов!

Время года даже влияет на то, как быстро растут ваши волосы (быстрее летом и медленнее зимой). Getty Images stock

Как быстро растут волосы?

Трудно сказать точно, как быстро растут ваши волосы - все разные! - но в среднем волосы растут примерно на полдюйма в течение месяца. Это, как говорится, не редкость, когда волосы растут всего на сантиметр или на дюйм за месяц.

На рост волос может влиять ряд факторов, некоторые из которых вы можете контролировать, а другие - нет. «Скорость роста волос определяется генетикой, но есть и другие факторы, которые могут повлиять на скорость роста. Возраст, диета, стресс, гормональные колебания, здоровье кожи головы, методы ухода за волосами, лекарства и другие состояния здоровья могут потенциально влиять на рост волос », - сказала мастер-колорист Стефани Браун.

В общем, волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, но беременность на самом деле может ускорить процесс роста волос.Даже время года может повлиять на то, как быстро или медленно растут волосы.

«Волосы имеют тенденцию расти немного быстрее летом и медленнее зимой», - сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse. «Недостаточная щитовидная железа также может замедлять рост волос».

Если у вас есть поврежденные волосы (спасибо, горячие инструменты!), Генетические структурные аномалии (они обычно приводят к обрыву волос определенной длины) или определенные типы волос, ваши волосы также могут расти медленнее.

«Некоторые люди имеют более тонкие волосы, которые легко ломаются, поэтому может показаться, что ваши волосы не растут, но это так, - сказал Браун.

По словам Рэнди Великого, директора по клиническим исследованиям HairMax, волосы растут быстрее с 15 до 20 лет и значительно замедляются после этого, особенно с наступлением менопаузы.

Stuff We Love

Получайте ежедневные обзоры предметов, которые сделают вашу жизнь проще, здоровее и стильнее.

«Рост волос можно описать в трех циклах, фаза роста анагена, длящаяся 5-7 лет; фаза покоя катагена, а затем фаза выделения телогена.Каждый фолликул проходит эти фазы независимо. По мере того, как мы стареем или испытываем выпадение волос, фаза роста анагена сокращается. Вот почему женщинам старше 50 лет трудно отрастить волосы так же долго, как в молодости », - сказал Великий.

Прежде чем вы расстроитесь из-за своих волос, постарайтесь помнить, что на рост может влиять любое количество факторов, включая выпадение волос в целом. «Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, включая болезни, лекарства, неправильное питание, гормоны и чрезмерное моделирование.Любая из этих причин может повлиять на цикл роста волос и может повредить волосяные фолликулы, не давая им отрастить волосы », - сказал Великий.

Ешь! Определенные продукты могут помочь волосам расти быстрее. Shutterstock

Могут ли определенные продукты помочь волосам расти быстрее?

Пытаетесь отрастить волосы для специального мероприятия? Ключом может быть ваша диета. Волосы жаждут питания, поэтому сбалансированная диета, наполненная большим количеством питательных веществ, сделает их здоровыми и счастливыми.

«Продукты, которые вы едите, должны содержать витамины и минералы, которые, как известно, способствуют здоровому росту волос, такие как витамин С, биотин, ниацин, железо и цинк», - сказал Великий.

Если вы хотите более длинные волосы, запаситесь любой (или всеми) из следующих мощных продуктов:

  • Лосось
  • Яйца
  • Авокадо
  • Сладкий картофель
  • Ягоды
  • Орехи
  • Оливковое масло
  • Рыба
  • Фасоль
  • Цельные зерна
  • Продукты, богатые белком, биотином (витамин Н) и омега-3
Здоровая кожа головы - это ключ к росту волос. Shutterstock

Как ваша кожа головы влияет на рост волос?

Хотите верьте, хотите нет, но ваша кожа головы играет огромную роль в росте волос, но каждый день ее бьют - жесткие щетки и сильные продукты часто являются виновниками.Принимая во внимание все, через что могут пройти скальпы, еще более важно, чтобы вы относились к своему с небольшим количеством TLC.

«Образ жизни, диета и лекарства могут замедлить процесс роста волос, поэтому чистая, здоровая кожа головы действительно полезна», - сказал Анджело Дэвид, эксперт по выпадению и истончению волос. «Регулярно мойте волосы и не перегружайте кожу головы слишком большим количеством продукта или абразивных химикатов».

Другими словами, поддержание здоровья кожи головы - это маленькие шаги - например, использование шампуня без сульфатов, фильтра для удаления хлора из душа или тщательного мытья волос.

«Вам просто нужно убедиться, что вы очищаете кожу головы, промывая шампунь и массируя, чтобы удалить все мертвые клетки кожи. И расчесывание волос один раз в день поможет. Но не шампунь каждый день; попробуйте шампунь каждый день, потому что это поможет вам иметь более крепкие, здоровые волосы », - сказал Браун.

Использование горячих инструментов слишком часто или слишком близко к коже головы также может повредить волосы в корне и препятствовать их росту, поэтому старайтесь использовать их экономно.

Вам обязательно придется иногда подвергать кожу головы резким воздействиям, но есть хорошая новость: вы можете предпринять несколько шагов, чтобы защитить свои:

  • Влажные волосы очень хрупкие, поэтому используйте на них влажную кисть во избежание повреждения
Если пища сама по себе этого не сделает, витамины могут дать вашим волосам импульс, необходимый для их роста.Getty Images stock

А как насчет витаминов для роста волос?

Если вы изо всех сил пытаетесь получить питательные вещества, в которых ваши волосы нуждаются только через еду, вам может быть интересно, есть ли другой способ помочь вашим волосам вместе.

«Правильное питание и питание необходимы для здорового роста волос», - сказал Великий. «Если вы не можете получать эти питательные вещества в пищу, которую вы едите, попробуйте витамины для роста волос».

Как правило, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать витамины или добавки для ускорения роста волос.В то же время продукты в их первоначальной форме обычно содержат больше питательных веществ, поэтому постарайтесь включить в свой рацион хотя бы несколько новых продуктов, прежде чем направиться прямо к проходу с витаминами.

Если вы прошли через список полезных для волос продуктов и по-прежнему можете использовать небольшую помощь, вы всегда можете попробовать некоторые из этих витаминов / добавок:

В конце концов, рост волос по-прежнему Для ученых и специалистов по коже - загадка, поэтому ни одно решение не подойдет для всех.«Мы узнаем больше о том, как рост волос контролируется на клеточном уровне, но научных данных о том, как напрямую ускорить рост волос все еще не хватает, поэтому некоторые методы не были тщательно изучены», - сказал основатель косметической дерматологии доктор Седжал Шах, основатель SmarterSkin Дерматология.

Но это не значит, что вы не можете (безопасно) попытаться включить определенные продукты или продукты в свою рутину, чтобы хотя бы посмотреть, дают ли они вашим волосам стимул. А когда ничего не помогает, не стоит недооценивать ценность регулярных стрижек! Частые стрижки могут стимулировать рост волос, если вы достигли плато длины.

Мифы о росте волос и что вы действительно можете сделать, чтобы ваши волосы росли
PhotoAlto/Alix Minde

PhotoAlto / Аликс Минде / Getty Images

Ожидание, пока ваш боб превратится в лепесток и затем превратится в длинные каскадные слои, - это процесс, который часто кажется неизмеримым количеством времени. Если вы не вкладываете средства в наращивание волос, вырастите свои волосы и отложите свои разочарования в сторону роста в дюймах - это игра, в которой вы застрянете.Это не значит, что мы не хотели бы, чтобы любили , чтобы немного ускорить процесс. Есть причина, по которой мы опробуем все эти рассказы жен и советы по уходу за кожей для неожиданных пятен, поэтому поиск решений для быстрого роста волос не вызывает удивления. Вы, наверное, слышали о людях, добавляющих биотиновые добавки в свое ежедневное потребление витаминов или даже расслабляющих кожу головы, чтобы продвигать эти пряди, но действительно ли эти советы и хитрости работают? Мы проконсультировались с экспертом, чтобы выяснить некоторые предполагаемые решения, которые вы, возможно, слышали в течение своей жизни, и выяснить, есть ли какая-то логика в том, чтобы дать им возможность быстро взломать замки Рапунцель.Проверьте некоторые детали ниже.

БОЛЬШЕ: Правда о волосах Витамины

Тримминг
Кажется нелогичным. Отрезать волосы, чтобы они росли? Ну, вроде как. Оказывается, стрижка волос не заставит их расти быстрее (во всяком случае, ваши волосы не растут от корня), но это не значит, что нет никакой логики в том, чтобы подстричь их, чтобы сохранить красивый вид или придать ему вид во всяком случае, полнее. «Если вы подстригете волосы, это не заставит их расти быстрее, но подрезание концов обычно делает стиль более густым.Если речь идет о секущихся кончиках, их обрезка также поможет предотвратить будущие повреждения и поломки, так как они, скорее всего, расколоть волосяной стержень, если оставить его без присмотра », - объясняет Анабель Кингсли, эксперт по волосам и скальпам в Philip Kingsley. Бренд Philip Kingsley известен своим трихологическим подходом к здоровью волос и кожи головы и имеет клиники в Нью-Йорке и Лондоне.

По сути, получение среза не приведет к ускорению роста волос, но вы предотвратите ломкость, которая, в свою очередь, может сделать ваши пряди нездоровыми и менее блестящими.Думайте об этом как об уловке ума, а не о методе роста волос.

Добавки
Биотин, вероятно, первый витамин, который приходит на ум, когда мы говорим о локонах. Разговоры о витаминах для волос, без сомнения, модны, но часто возникает так много вопросов без ответа, когда речь заходит о том, что они на самом деле делают. Это толщина, которую они продвигают, или вы увидите скачок длины в вашем хвосте после того, как принимаете их в течение длительного периода времени? Часто витамины поддерживают силу волос, так как было сказано, что рост не будет достаточно значительным, чтобы его можно было обнаружить.Добавки для волос в большей степени способствуют предотвращению выпадения волос, чем способствуют быстрому росту. «Волосковые клетки растут невероятно быстро, но, поскольку волосы не являются жизненно важной тканью, любой дефицит, скорее всего, сначала будет представлять собой чрезмерное выпадение. Там, где выпадение волос является результатом недостатка витаминов или минералов, добавки могут принести вам пользу. Из-за характера цикла роста волос, вы обычно увидите результаты в течение 6-12 недель », - объясняет Кингсли. «Тем не менее, обязательно примите добавку, которая учитывает уникальные потребности ваших волос, такие как комплекс Philip Kingsley Tricho; Неэссенциальность волос означает, что они должны немного отличаться от уровня тела, чтобы функционировать в лучшем виде.”

Так что да, добавки могут работать, но вы не будете иметь значительно более длинные волосы, похожие на наращивание, принимая их.

ПОДРОБНЕЕ: 101 Прическа для кос для полного вдохновения

Здоровье кожи головы и рост волос - что помогает?
Ваша кожа головы может быть не той частью, которую вы называете в укладке, но она является одним из крупнейших игроков в области внешнего вида и даже здоровья ваших волос. Подумайте, где масло собирается на вашей голове. Оказывается, лечение кожи головы массажем может быть полезным.«Массаж кожи головы улучшает кровообращение в волосяных фолликулах, а также способствует удалению отмерших клеток кожи, создавая оптимальную среду для здорового роста волос», - отмечает Кингсли.

Таким образом, в этих обстоятельствах массаж помогает создать идеальную среду обитания, в которой хотят расти новые волосы. Как часто вы наносите на кожу головы? «Чтобы получить максимальную пользу от массажа кожи головы, наносите маску на кожу головы, такую ​​как стимулирующая маска для кожи головы Филиппа Кингсли, 1-2 раза в неделю и массируйте в течение 5 минут», - объясняет она.

Здоровье кожи головы - что не поможет
Покрытие кожи головы маской или кольцом какого-либо рода не будет стимулировать быстрый рост волос, поскольку в этом отделе есть факторы, которые вы действительно не можете контролировать. «Скорость роста волос определяется генетически, поэтому ничто из того, что вы наносите на кожу головы, не ускорит это», - отмечает Кингсли.

Все еще задаетесь вопросом, подойдет ли эта старая маска майонеза? «Если вы не смешиваете майонез с яйцами и не едите его, это не повлияет на рост волос», - говорит она.

То, что вы МОЖЕТЕ сделать, - это удовлетворить цикл роста, следя за тем, чтобы ничто не вызывало его прерывания.

«Однако иногда длина цикла роста волос может быть сокращена из-за определенных телесных дисбалансов; наиболее распространенными из них являются дефицит белка, дефицит ферритина (запасенного железа), анемия, стресс и гормональная чувствительность. В этих случаях правильное решение основной проблемы поможет вашим волосам расти с максимальной скоростью, а также до желаемой длины », - объясняет она.

БОЛЬШЕ: Почему био-масло должно быть в вашем арсенале красоты

Еда для ваших волос
Да, короче говоря, вы можете есть определенные продукты, которые способствуют росту волос, но не едите только эти вещи. Речь идет о включении, а не переусердствовании. «Я бы не рекомендовал употреблять в пищу любую еду в избытке - будь то фрукты или печенье! Тем не менее, когда дело доходит до волос, есть определенные продукты, которые нужно употреблять, чтобы поддержать их рост. Во-первых, волосы сделаны из белка, поэтому полноценные белки, такие как рыба, курица, яйца и мясо, действительно важны », - отмечает Кингсли.Чтобы включить это в свой рацион, чтобы помочь вашим волосам, Кинглси рекомендует добавить порцию размером с ладонь, которая, по ее словам, составляет около 120 г. в весе, на завтрак и обед.

«Сложные углеводы также жизненно важны, поскольку они дают энергию для быстро растущих волосковых клеток, как и красное мясо, которое содержит большое количество железа - минерала, который помогает организму вырабатывать белок волосковых клеток», - отмечает она.

Есть и другие продукты, которые, как говорят, полезны и для экспертов.

Изнашивание волос - это тормозит рост?
Чтобы дать четкий и краткий ответ, изнашивание и сверхжатость волос в течение продолжительного времени и в конечностях может способствовать выпадению волос.Наш эксперт объясняет, что слишком сильное перетягивание волос создает нагрузку на пряди, может привести к их поломке, а иногда и к удалению волоса из фолликула, который также растет. «Это называется« тракционная алопеция », и если она будет продолжаться длительное время, это может привести к перманентному выпадению волос и невозможности роста новых волос», - отмечает она.

По большей части, если вы не одеваете волосы и не стрижете их так, что едва можете двигаться весь день, каждый день, у вас не будет особых проблем.И в любом случае, всегда здорово смешать свою игру и попробовать другой стиль.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *