Цвет волос натуральный: Натуральный цвет волос [5 естественных оттенков] — фото, названия, палитра красок

Содержание

Натуральный цвет неповторим!? — avprokofiev — LiveJournal

?
Натуральный цвет неповторим!?
avprokofiev
April 18th, 2011

Сегодня всё больше и больше набирает популярность натуральный цвет волос, причём это заметно именно по окрашиваниям…как это ни странно..
После долгих поисков «себя» и «своего цвета» многие приходят к выводу, что именно природа создала тот цвет, который необходим и необычайно красив. Но отрастить реально свой цвет после окрашивания очень долго, а порой и седые волосы вмешиваются и их просто необходимо окрашивать.
Натуральный цвет волос получается путём отражения светового спектра и приломления и в ответе за это МЕЛАНИН. Меланин- это натуральный пигмент и если разбираться по цветам, то он состоит из трёх цветов- СИНИЙ КРАСНЫЙ ЖЁЛТЫЙ.

Это так называемые «первичные цвета» и от них происходят все известные оттенки в природе. Так вот, определённая комбинация синего, красного и жёлтого цвета образуют нейтральный цвет. Именно таким мы видим цвет натуральных волос, А концентрация этого цвета показыет нам глубину или темноту. В общем, и натуральные блондины, и натуральные шатены в конечном итоге состоят из одних и тех же цветов, только в разной концентрации.  
Так уж сложилось, что самый нестойкий цвет в волосах- это синий. Именно он отвечает за «русость» и холодность натурального оттенка, и именно он «уходит» из волос первым в результате воздействия солнца, кислорода и других факторов. Остаётся красный и жёлтый- и это тёплые тона. Причём красный уходит вторым, а жёлтый является очень стойким цветом и избавиться от него тяжело.
Например, если начать осветлять тёмные натуральные волосы, то мы будем видеть все этапы. Волос сначала преобретёт красный оттенок, затем красно-оранжевый, потом оранжевый и потихоньку будет желтеть и желтеть до бледно-жёлтого результата.

Цвет, образованный в результате осветления натурального пигмента оказывает огромное влияние на результат окрашивания волос. При воздействии перикиси водорода волос осветляется и краситель формирует свой цвет именно на осветлённом тёплом  фоне. Причём, на разных волосах количество тёплого пигмента может различаться. Например у людей с виснушками и зелёными глазами жёлтого пигмента очень много и цвет волос при окрашивании всегда получается теплее.
А для окрашивания ранее осветлённых волос в натуральный цвет необходимо использовать холодные цвета, что бы теплота нейтрализовалась и получился почти нейтральный цвет. Этот процесс один из самых сложных в колористике, так как вернуть природную русость цвета и не уйти в синий или зелёный цвет бывает очень сложно. И даже получив очень натуральный оттенок он всё равно будет смываться, какая бы это стойкая краска не была.  
Так что натуральный цвет при окрашивании получить практически невозможно, как правило опытный (профессиональный) глаз всегда сможет отличить окрашенный волос, но в жизни реально можно окрасить волосы в цвет очень близкий к натуральному, но это будет всё же «почти как натуральный».

Tags: волосы, краска для волос

личный опыт, советы и рецепты, фото

Добрый день!

Долгое время я видела себя с выглаженными волосами насыщенного темно-коричневого цвета а-ля «Горький шоколад». Путем проб, ошибок и анализа вышла на великолепный чистый оттенок без красноты. Успешно поддерживала его без понижения тона в течение двух лет. И горжусь этим. Сегодня я вижу себя с рыжим – мой натуральный цвет волос.

В этой записи поделюсь своими соображениями о том что влияет на интенсивность, яркость и блеск натурального цвета волос и как я собираюсь их усилить.

Содержание Скрыть

  • 1.Почему гуру окрашивания отращивает натуральный
  • 2.Формирую натуральный цвет волос ярким
  • 3.Травяной уход
  • 4.Заключение

Почему гуру окрашивания отращивает натуральный

От природы у меня рыжие волосы. В разные периоды жизни разной интенсивности оттенка. Я долго не понимала свой цвет. То никакой слишком светлый, то темный ближе к коричневому, то яркий, как апельсин. Все от того, что на него легко влияет ряд внешних и внутренних факторов.

Какой именно он сейчас я точно не скажу. Окрашивание корней было всего месяц назад. На сегодняшний день я хочу видеть его спокойным рыжим с активной золотинкой.

Интерес к своему цвету появился летом этого года. После переезда и смены обстановки. Обилие солнца и высоких деревьев, красота города, а так же отсутствие комаров располагают к пляжному отдыху и вообще дают возможность находиться вне дома.

На севере погулять можно разве что в кино или ресторан – надо всегда быть в помещении, а передвигаться только на автотранспорте. На улице невыносимо ни зимой, ни летом. На юге хорошо и красиво. Постоянно хочется гулять по городу. Летом дома не сидится совсем. Я быстро загорела. Насколько это возможно для человека с очень светлой кожей. Эритема (покраснение кожи от ультрафиолета, предшествующее загару), веснушки, выгоревшие брови – всё склоняло цветотип в теплую, жёлтую сторону. Строгий темно-коричневый стал слишком тяжёл для меня. Образ так и хотелось смягчить чем-то лёгким, воздушным и игривым.

Проживая в азиатской части страны, я редко встречала по-настоящему русые волосы. Да и вообще славянского типа. Про кудрявые просто молчу. В европейской же части я вдоволь насмотрелась на разные волосы.

Аккуратные тонкие гладкие. Пористые как у меня, пушащиеся в дождь. Плотные восточные. Африканские и индийские. «Кератиновые». И, конечно, кудрявые! Вид вьющися волос вызывал у меня детское любопытство – в них не верилось и хотелось потрогать. Диковинка. Оттенки от натурального блонда, золотистого на солнце до темно-русого со стальным блеском. Рыжих, кстати, мало. И больше парней. Ну, видно, девушки окрашивают.

От этого разнообразия оттенков и структур я почувствовала дисбаланс глубокого темно-коричневого со своей потеплевшей внешностью. Он не стал глухим и плоским. Он стал неуместным.

Ключевую роль так же сыграл скраб для кожи головы Aravia энзимный. Был период, когда я запоздала с очередным окрашиванием корней. И в это же время впервые использовала скраб от Aravia.

Очищенные от лишнего волосы у корней оказались яркими! На солнце натуральный цвет доминирует над травяными пигментами. Его хорошо видно. Это произвело сильное впечатление.

Окунемся в историю

Последний раз полностью своего цвета волосы у меня были в 2014 г. Организм был истощен двумя беременностями подряд, налаживанием семейного быта в некомфортных условиях и суровом климате. Волосы были цвета гниющей прошлогодней соломы. Конечно, меня это не устраивало.

В 2021 г. я занялась фигурой, а это качественное изменение всего организма. Спустя почти 2 года стала замечать, что отрастающие волосы стали ярче, свежее, сочнее. Так я поняла, что природный цвет волос не статичен и может меняться.

На его сочность влияет всё то же самое, что на фигуру и кожу.

Что я ем, как и с чем я это ем. Как двигаюсь и дышу. Сколько сплю. Эмоциональное состояние. Всё это каждый день оказывает влияние на то, как я выгляжу. Вплоть до того какой интенсивности цвета формируются волосы в коже головы.

Когда в организме все в порядке, волосы максимально хороши. Яркие, блестящие, эластичные. Полны жизни. Хронический недосып, плохое питание, мало подвижный образ жизни и т.д. и т.п. со временем подкашивают организм. Волосы начинают уже из головы, а не от повреждений, расти тусклыми серенькими и вяленькими. Вот тут-то я прочувствовала что значит «волосы – показатель здоровья».

Формирую натуральный цвет волос ярким

Вспоминаю свой опыт окрашивания волос. Причиной всегда была тусклость натурального цвета. Его невнятность. По незнанию это было очень много лет назад я без оглядки верила, что стоит покрасить волосы и от самого изменения цвета они станут насыщенными.

Яркими и блестящими. В общем-то так и было. Да только эффекты эти были чисто косметическими. А процедуры с синтетическими красками – губительными для качества полотна.

Сейчас моя задача придать волосам яркость и блеск не косметически, а изнутри. Теперь я знаю, что это возможно.

Последние полгода я не была паинькой по части ЗОЖ. Не до того было. И сейчас не до того. Просто уже привыкла. Понимаю, что с нездоровым режимом красивого цвета натуральных волос в 30+ мне не видать. Поэтому потихоньку возвращаюсь в строй фито-няшек.

Питание

Тут все просто. Есть норма КБЖУ. Простые и сложные углеводы. Качество продуктов. И то как ты на них смотришь. Когда я вижу перед собой не плитку шоколада или булочку с маком, а белки, жиры и углеводы, всё сразу встаёт на место. По началу жёстко, а потом привыкаешь.

Признаюсь, в сентябре-октябре я не была образцом. Всё началось невинно, с одной зефирки в шоколаде к чашечке кофе в конце напряжённого дня. И понеслось… В ход пошли печенья, пряники и тортики. А чашечек кофе стало всё больше. Но не они были самым страшным. Здесь хотя бы составы адекватные. Я подсела на конфеты «Тирамису» сомнительного качества. 2 шт каждый день стабильно. Для кого пустяк, а у  меня +1,5 см в талии. Пока писала этот пост, ликвидировала их.

На днях я набралась мужества и прочла состав этих конфет. Больше я их не покупаю. Пальмовое масло + сахар и ароматизаторы. Никаких тебе кофе и сыра. Такой продукт не несёт пользы моему организму и цвет волос красивее не сделает.

Не буду здесь расписывать свой рацион. Для меня белок это просто отварная куриная грудка или творог. Углеводы – почти любые крупы и цельнозерновой хлеб. Жиры – масла, рыба, орехи и пр. Овощи и ягоды не считаю. Пора фруктов прошла.

Не люблю готовить. Чем проще блюдо, тем лучше. Не добрала на чистом питании жиров? – навернула сметаны. Жиры отвечают за выработку гормонов, а они напрямую влияют на интенсивность цвета и скорость роста волос, работу сальных желез кожи головы. Белки строительный материал, из которого состоят волосы. Углеводы – энергия, с помощью которой организм строит себя из белков.

Движение

Тут по-сложнее. Так как у меня плоскостопие, с детства испытываю проблемы со спиной и шеей. Нездоровая шея это плохой кровоток к голове. Чем хуже естественное питание поступает с кровью к коже головы и фолликулам волос, тем хуже волосы растут. Хочешь, не хочешь, ЛФК заниматься надо.

Я начала помаленечку. С гимнастики шеи перед сном каждый день. Потом подключила массаж шеи и апоневроза. Позже добавила растяжку спины с валиком. Появилось желание выполнить кардио тренировку. Кардио нагрузка интересна тем, что насыщает кровь кислородом и разгоняет по всему телу. То есть, без какой-либо косметической маски можно естественно повысить уровень кислорода в крови и донести её до корней волос.

Центральная нервная система

Отнесу сюда привычку вовремя ложиться и просыпаться, регулярно высыпаться. С этим я конкретно лажала в последнее время. Теперь всё, взялась за ум. Надеюсь, ЦНС восстановится и я смогу вернуться к силовым тренировкам. По опыту последних двух лет, когда тело в тонусе, волосы растут ярче и быстрее. И это без каких-либо косметических уловок и стимуляторов.

Стресс и ПМС не хочу подробно разбирать. Первое как рукой снимает, когда я говорю себе: «Не нервничай, а то волосы выпадать начнут». А второе тупо пережидаю. Пару дней истерики и я снова человек.

Натуральный цвет и возрастные изменения

У меня нет седых волос. Раньше я считала, что рыжие волосы с возрастом становятся все светлее и бледнее. Наблюдала это у своих родственниц, у себя. Теперь думаю, что дело не в возрасте, а в том как ты живешь: что ешь, сколько спишь и пр. Тот самый показатель здоровья.

Я не говорю, что рыжие люди не седеют вообще. На данный момент седины у меня нет.

Травяной уход

Раз я отращиваю свой цвет волос, это вовсе не значит, что я перестану использовать травы. Даже наоборот. Неокрашивающих порошков больше, чем со свойством менять цвет. Здесь много вариаций и творчества.

Допускаю применение и лавсонии. Только уже без слепого фанатизма и маньячеству по плотности. Да, её плотность уникальна и мощна, но все же цвет для меня на первом месте. Есть другие средства, от которых я могу получить хорошую плотность. Кокосовое масло, спрей Kaaral, если бренд не снесёт его с производства Как всегда буду балансировать.

Любопытны травы для придания золотинки. Надо будет добраться до ромашки. Так же золотинку придает пажитник. Я наблюдаю её на полностью натуральных волосах Алеси.

Амла отойдёт на второй план из-за возможного затемнения оттенка. Оставлю её для ухода за кожей головы. У корней окрашивание смывается быстро. Поищу витамин С в других порошках. В эту же категорию ухода отойдёт кассия. Для моей пористой структуры она слабовата, а вот коже головы в качесиве укрепляющего средства лишней не станет. Ритху заменил шикакай.

Не знаю будут ли доступны продукты Aroma Zone. Я бы попробовала порошок апельсина. Ну, нет, так нет. Найду аналог на месте. Я на самом деле не в сильном восторге от качества AZ.

А! Так как можно больше не беречь от вымывания индиго и спокойно пользоваться маслами, верну в уход эфирные масла. Спивак, так Спивак.

Рецепт маски для кожи головы

Укрепление корней волос. Стимуляция роста. Себорегулирование кожи. Придание шелковистости и золотинки натуральным волосам. Мытье головы.

  • Пажитник 10 гр
  • Шикакай 15 гр
  • Трифала/амла 5 гр
  • Вода на глаз

Завариваю тёплой водой сначала пажитник. Даю ему разбухнуть. Добавляю амлу и шикакай. Доливаю воды. Не настаиваю. Наношу на сухую немытую кожу головы и 10-15 см волос от корней. Обертываю пленкой/пакетом. Грею в термо-шапке 20 минут. Смываю просто водой. Применяю уход для длины из средств профессиональной косметики. Феном не сушу. Мокрыми не расчесываю. Если собираю в косу или пучок, не расчесываю вообще.

Для мытья головы шикакай сработает и без термо-шапки. Моя цель здесь не просто вымыть голову, а дать коже и волосам у корней максимум пользы.

Результат

Чистая голова и волосы у корней. Рассыпчатость волос. Естественный режим мытья головы – в моем случае раз в 2 дня.

Блеск волос в этом случае естественный. Волосы блестят настолько, насколько они здоровы. У меня по сравнению с мытьем промышленными шампунями блеск после шикакай так себе. Может быть дело в качестве порошка. Сейчас это ООО «Мыльные орехи». Позже попробую Khadi Natural.

Такие эффекты как ускоренный рост, насыщенность цвета, рост прочных волос и профилактика выпадения можно оценить спустя время.

В течение первого месяца осенне-зимнего марафона 2022 я сделала 5 травяных масок для кожи головы. Рост волос 2 см./мес., что для меня в 2 раза быстрее обычного.

Периодичность мытья с шикакай раз в неделю или по настроению. На самом деле можно делать так хоть каждое мытье.

Заключение

Отращивать рыжий цвет волос в зрелом возрасте большая авантюра. Хватит ли выдержки формировать его сочным изо дня в день. Не заскучаю ли по плотности лавсонии и гладкости индиго. Не вернется ли без них сечение. Одно дело сделать маску с хной раз в месяц и получить плотность и блеск в любом случае, и другое — поддерживать здоровый образ жизни нон-стоп. Буду рада советам и дополнениям по теме.

На фото мой натуральный цвет волос ~20 см от корней. 2015-2016 г. Период между осветлением и хной.

Косметические продукты в посте

  • Шикакай порошок Мыльные орехи

Лучшие натуральные краски для окрашивания волос в домашних условиях

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем.

1

Schwarzkopf Стойкая краска для волос Simply Color

1

Schwarzkopf Стойкая краска для волос Simply Color

$12 на Amazon

Не содержит аммиака, силикона и спирта (поставляется в упаковке, пригодной для вторичной переработки). Домашняя краска для волос — пока лучшая. Столь же интересно, как и то, что было упущено, так это то, что в состав этого красителя входит: овсяное молоко, соевый белок и аргановое масло для питания и укрепления прядей для окончательного цвета, который выглядит как естественным, так и здоровым. Найдите его в двенадцати различных оттенках (все они стоят менее 10 долларов).

2

Набор для окрашивания волос Madison Reed Radiant

2

Набор для окрашивания волос Madison Reed Radiant

26 долларов в Ulta Beauty 30 долларов в Bed Bath and Beyond благодаря революционным формулам, простоте использования продукта и технологичному подбору оттенков. Компания рекламирует себя за разработку оригинальной перманентной краски для волос, не содержащей шести ингредиентов: аммиака, парабенов, резорцина, PPD, фталатов и глютена. В этот шикарный и простой в использовании набор входит все, что вам нужно, чтобы получить цвет салонного качества в домашних условиях без раздражения (или случайного окрашивания кожи на шее). Бонус: все продукты Madison Reed не подвергаются жестокому обращению и сертифицированы Leaping Bunny.

3

Набор для коррекции корней dpHUE

3

Набор для коррекции корней dpHUE

30 долл. США в Sephora 34 долл. США в магазине Ulta Beauty 34 долл. США в Dermstore

рассчитывайте на всю линейку продуктов DPHUE для чистого окрашивания волос в домашних условиях. Избавьтесь от седины с помощью этой кремовой краски, в состав которой не входят сульфаты (SLS и SLES) и парабены, а также небольшое количество аммиака. Он также отмечает веганские, экологически чистые, пригодные для вторичной переработки упаковки и безглютеновые коробки.

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Кристоф Робин Временный цветовой гель

4

Кристоф Робин Временный цветовой гель

$ 35 в Dermstore

Существует Zero Ammoni красящий гель, который также не требует смешивания перед применением. Оставьте на 40 минут, затем смойте и наслаждайтесь улучшенным цветом до семи мытья головы.

5

Полуперманентная краска для волос Clairol Natural Instincts

5

Полуперманентная краска для волос Clairol Natural Instincts

7 долларов США в Target

Если вы ищете более стойкий и доступный по цене цвет волос, обратите внимание на коллекцию Clairol Natural Instincts. Состоит из 80 % натуральных ингредиентов и не содержит аммиака, поэтому среди 37 различных оттенков вы наверняка сможете найти естественно выглядящий цвет.

6

Полуперманентная краска для волос Manic Panic Amplified

6

Полуперманентная краска для волос Manic Panic Amplified

18 долларов в Ulta Beauty 14 долларов в Walmart 16 долларов в Bed Bath и не только — вроде, далеко за пределами — «Маниакальная паника» — это название, которое нужно запомнить. Эти смелые оттенки варьируются от ультрафиолетового до флуоресцентно-розового, неоново-зеленого и почти всех промежуточных оттенков, и их очень легко наносить (не требуется смешивания или перекиси). Они также свободны от всех обычных химических подозреваемых, включая PPD, парабены, аммиак, резорцин и глютен.

Реклама — продолжение чтения ниже

7

Натуральный цвет волос натуральный цвет

7

Naturtint Постоянный цвет волос

Сейчас 44% скидка

$ 15 на Amazon

Это не является названием, которую вы узнаете, но это. Стойкая краска для волос на натуральной основе имеет почти 1000 5-звездочных оценок на Amazon. Ни одна из вышеупомянутых химических добавок (а затем и некоторые) не входят в состав этой стойкой краски для волос, которая обещает отсутствие резкого запаха или раздражения кожи головы. Вместо этого вы найдете укрепляющие пряди ингредиенты на растительной основе, такие как олеиновая кислота (полученная из оливок) и масло семян луговой пены.

Ребекка Дэнсер

Ребекка работает в печатных и цифровых СМИ более семи лет. После окончания Анненбергской школы коммуникаций и журналистики Университета Южной Калифорнии она переехала через всю страну, чтобы пройти стажировку в Condé Nast. С тех пор ей посчастливилось работать и участвовать в различных печатных и цифровых изданиях, включая Byrdie, Allure, Brides, Teen Vogue, Beauty Independent, Shape, SELF и Women’s Wear Daily.

Татьяна Фройнд

Редактор отдела моды и предметов роскоши

Татьяна Фройнд — редактор отдела моды и предметов роскоши Hearst, освещающая вопросы красоты, моды и многого другого для различных брендов. Ранее она работала в ELLE.com и Marie Claire. Она фанатка чистого виски, подкастов, от которых ей снятся кошмары, и однажды Зои Кравиц посмеялась над своей шуткой.

Как определить свой натуральный цвет волос — Naturtint USA

Хотите узнать, как определить свой натуральный цвет волос? Может быть, вы просто погружаетесь в мир окрашивания волос в домашних условиях и пытаетесь найти наиболее близкий вариант. Или, может быть, вы красите волосы так долго, что даже не можете вспомнить свой натуральный цвет! В любом случае полезно знать, какой у вас фактический цвет, поскольку большинство средств по уходу за волосами основаны на вашем естественном цвете.

Мы здесь, чтобы помочь вам определить свой естественный цвет волос, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно при выборе правильного цвета волос, соответствующего вашему индивидуальному стилю.

Связанный: Какой цвет волос лучше всего подходит для моего тона кожи?

Натуральные краски для волос  

Все краски для волос образуются из пигментов меланина в коре волос. В человеческих волосах есть два основных пигмента меланина.

  • Эумеланин: это самый распространенный пигмент меланина, содержащий два типа – коричневый эумеланин и черный эумеланин. Эумеланин определяет, насколько темными являются волосы, и состоит из всех трех основных цветов: красного, желтого и синего.
      
  • Феомеланин: обеспечивает красный и желтый пигменты. Люди с рыжими волосами, как правило, имеют большое количество феомеланина.


Эти пигменты смешиваются в различных количествах и пропорциях, образуя все цвета волос, которые мы видим. В зависимости от количества эумеланина и феомеланина существует 8 натуральных красок для волос.

  • Черный  
  • Коричневый
  • Блондинка
  • Оберн
  • Красный 
  • Каштан
  • Серый
  • Белый 


Черные волосы — самый темный и самый распространенный цвет волос в мире. Светло-русые волосы на самом деле содержат очень мало меланина. Бледно-желтый цвет, который мы видим, связан с кератином в волосах, а не с пигментами. Точно так же белые волосы и волосы альбиноса практически не содержат пигмента.

Итак, какой у вас натуральный цвет волос? Мы расскажем, как это понять! Но сначала вы можете попросить друга помочь вам!

Выяснение вашего натурального цвета волос  

Определить свой натуральный цвет проще, чем вы думаете.

Для этого вам понадобится самая темная часть ваших волос. Начните с разделения задней части волос по центру. Затем прикройте все окрашенные пряди волос, чтобы вы могли сосредоточиться на оценке кожи головы.

Попросите друга сопоставить цвет с нашей таблицей цветов, чтобы определить цвет, наиболее близкий к вашему собственному. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что вы находитесь при ярком естественном освещении.

После того, как вы определили свой натуральный цвет волос, обязательно запишите его где-нибудь, чтобы при необходимости он был у вас под рукой! Теперь вы готовы изучить, какие цвета волос лучше всего дополнят ваш натуральный цвет волос.

Выбор цвета для подчеркивания вашего натурального цвета волос  

Поскольку вы выяснили свой натуральный цвет волос, вы можете выбрать цвет, который будет дополнять или сочетать его. Когда вы решаете, какие цвета использовать, нужно помнить о нескольких важных вещах.

Вы можете сделать изображение настолько темным, насколько хотите, но чаще всего вы добьетесь лучших результатов, если будете затемнять постепенно. По этой причине мы рекомендуем затемнять только на два уровня одновременно. Также важно отметить, что перманентная краска для волос Naturtint может осветлить только на один или два уровня. Большинство людей считают, что оставаться в пределах двух оттенков их естественного цвета волос хорошо подходит их тону кожи.

Также возможно смешивание двух перманентных красок для волос Naturtint. Для измерения и смешивания цветов мы рекомендуем вам использовать пластиковый или стеклянный контейнер, который измеряется в миллилитрах. Самое главное – всегда измеряйте и используйте равные порции красителя и проявителя, чтобы поддерживать рекомендуемое производителем соотношение 1:1.

Как видите, у вас есть множество вариантов выбора цвета волос , который позволит вам чувствовать себя уверенно и продемонстрировать свой индивидуальный стиль. Теперь, когда вы знаете, как определить свой натуральный цвет волос, вы сможете сузить круг цветов, которые вам больше всего подойдут!

Или вы можете ознакомиться с нашей таблицей цветов, если вы еще не определились.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *