Длинные волосы как отрастить: Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — «50 советов как отрастить длинные волосы. Чудеса случаются – но над этим надо хорошенько поработать!»

Содержание

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) - «50 советов как отрастить длинные волосы. Чудеса случаются – но над этим надо хорошенько поработать!»

Длинные и здоровые волосы - это не только удачные гены, но и правильный уход. При грамотном и терпеливом подходе, уход способен творить чудеса! Так как же отрастить длинные волосы? Я напишу только те советы, которые я испробовала на себе. Возможно, кому-то они покажутся банальными, но я буду искренне рада, если среди них Вы найдёте для себя что-то полезное:

1. Если Вы моете волосы ежедневно, постарайтесь медленно отучать их от такого режима. Думаю, никому не надо объяснять, чем чревато ежедневное мытье. Ежедневное мытье является главным стресс-фактором усиленной выработки кожного сала. Бесконтрольное смывание кожного сала - это прямой путь не только к потери естественного блеска, но и к тому, что волосы ослабнут. Так же повышается восприимчивость волос. Мой режим – я мою волосы 1 раз в 4 дня и дополнительно перед какими-либо важными мероприятиями.

2. Помимо обычных (правильнее будет сказать всем привычных) шампуней используйте шампуни без SLES и SLS.

Волосам необходимы натуральные компоненты! В моём арсенале всегда несколько шампуней, которые я чередую (питание, увлажнение, подготовить волосы «на выход», глубокое очищение и т.д.). С тех пор, как я стала практиковать разнообразных уход, волосы стали выглядеть намного лучше. Важный момент: наносить шампуни без SLES и SLS нужно только на корни.

3. Перед тем, как начать отращивать волосы состригите всё лишнее. Сухие, поврежденные, посеченные волосы необходимо состричь без всякого сожаления. Когда я поняла, что моя длина до пояса окончательно испорчена неудачным окрашиванием и укладками я оставила длину чуть длиннее плеч.

4. На первых этапах отращивания приобретайте те средства для волос, в составе которых содержатся витамин А, витамин Е, фолиевая кислота, биотин, кератин, пантотеновая кислота и инозит.

5. Откажитесь от ежедневного применения укладочных средств – лака, геля, пенки и мусса. Применяйте их только для важных случаев. Волосы должны дышать! Сегодня я отказалась от всего вышеперечисленного почти полностью – у меня есть лак для волос на крайний случай.

6. Откажитесь от фена для волос. Я долго пренебрегала этим советом, но когда всё же попробовала отказаться всего на месяц и увидела разницу, я поняла что фен останется у меня только для экстренных случаев. Сейчас я всегда сушу волосы естественным способом и настолько привыкла к этому, что уже не верится, что когда-то было по-другому.

7. Если Вы всерьёз настроились отрастить длинные волосы, на время придется забыть о тепловых приборах для стайлинга. Ежедневное использование плойки или утюжка всё равно будут оказывать пересушивающее воздействие и ослаблять волосы, и никакие термозащитные средства этого не изменят (говорю как бывшая поклонница плойки).

8. Откажитесь от подравнивания волос раз в месяц. Миф «Если я подстригу волосы, они начнут расти быстрее» давно развенчан. Не начнут. Я нашла для себя лучший вариант – подравниваю волосы 4 раза в год (раз в сезон), но сразу на 7-10 сантиметров. Когда я была заинтересована в том, чтобы отрастить длинные волосы, подравнивала примерно на 5 сантиметров раз в пол года.

9. Забудьте о горячей воде. Я знаю, что есть любительницы, которые доводят температуру воды до максимальных показателей – это не правильно. Мыть волосы нужно теплой водой (ближе к горячей), а ополаскивать прохладной. Опять же «прохладной» - не холодной. Если есть время, не поленитесь сделать контрастный душ для волос.

10. Прическа на каждый день должна быть максимально простой. То есть ещё раз повторюсь: никаких тепловых приборов для стайлинга в ежедневном режиме. Если Вы носите пучок или хвост – нельзя затягивать его туго. Резинки должны быть мягкими.

11. После мытья головы не нужно создавать из полотенца тугой тюрбан и ходить с ним длительное время. Я заворачиваю волосы в полотенце на 5-10 минут, потом слегка промокаю длину и концы и оставляю их сохнуть естественным путем. Лучше использовать полотенце с коротким ворсом.

12. Возможно, я сейчас кого-то шокирую, но – стригите волосы только на растущую луну

(лучше на 3 или 4 сутки). Я не знаю, как это работает, но это работает! (кажется, сейчас была тавтология).

13. Откажитесь от вредных привычек. Особенно от курения. Связь между здоровьем волос и курением очевидна. Волосы быстро накапливают токсичные вещества, содержащиеся в дыму, из-за чего вскоре появляется проблема ломкости и истончения. При длительном воздействии табачного дыма, волосы могут начать выпадать. Если Вы не можете отказаться от этой привычки, хотя бы пропивайте курсами витамины А, Е, С, а так же позаботьтесь о приеме аминокислот и минералов (прием витаминов должен быть согласован с врачом, слепо пить витамины категорически запрещено!)

14. Не экспериментируйте с активаторами роста волос. Как бы это странно не звучало, но применение активатора может дать как раз таки противоположный эффект. Перегрев кожи головы (посредством использования разогревающих масок) может привести к выпадению волос. Так же при неправильном нанесении разогревающие маски сильно сушат длину.

15. Банальный совет из детства: не ложитесь спать с мокрой головой.

Конечно, если не хотите травмировать и измять волосы, а так же обнаружить такую неприятность как раздражение кожи головы. Волосы ломаются от трения об подушку. Ещё это чревато ОРВИ и различными аллергическими реакциями.

16. Не используйте жесткие наволочки для подушки. Если есть возможность – спите на шелковой наволочке. Да, шелковое белье специфично и к нему необходимо привыкнуть, но оно намного менее травматично для волос (в холодное время года всё равно сплю на хлопковой наволочке).

17. Правильное расчесывание. Я не расчесываю волосы в мокром состоянии. Если чувствую, что волосы спутались, начинаю чесать с концов, поднимаясь вверх. Расчесывая от корней, я всегда делаю небольшой отступ от начала роста. Для самых «тяжелых случаев» я использую спрей для облегчения расчесывания. Расчесывание должно быть умеренным! Слишком интенсивное расчесывание ведёт к незаметному выдиранию слабых волосков.

18. Для расчесывания длинных волос лучше всего подходят гребни с тупыми концами (например, из силикона) или расчески-щетки (у меня есть оба варианта), а так же массажные расчески. Лучше иметь несколько расчесок разного типа. Важно, чтобы расческа не запутывала волосы и не повреждала кожу головы.

19. Правильное питание. В первую очередь питание должно быть сбалансированным. Для здоровья волос необходимо ввести в рацион рыбу (особенно форель, лосося, скумбрию и тунца - жирные кислоты омега-3), куриное мясо (а ещё подойдёт мясо кролика и индейки - животный белок), яйца (биотин и белок), орехи (витамин Е), тыквенные семечки (кладезь витаминов - В1, В2, В3, В4, В5 и В6), чечевицу (железо), оливковое или льняное масло, фрукты и овощи. Из деликатесов на рост волос благоприятно влияют устрицы (цинк).

20. Обезвоживание организма ведет к сухости и ломкости волос. Вывод: пейте воду!

21. Легендарная горчичная маска. Действительно оказывает быстрый эффект, но всё же злоупотреблять ей не стоит. Для приготовления маски необходимо смешать 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, 1 чайную ложку меда, 3 столовые ложки оливкового масла и немного воды (это рецепт, который использую я). Маска наносится только на кожу головы. Сверху надевается шапочка для утепления. Я держала маску около 15 минут, применяла 2 раза в месяц.

22. Массаж головы. Для этого можно использовать расческу или пальцы рук. Во время массажа можно слегка тянуть пряди (поочередно). В период отращивания я делала массаж 2-3 раза в неделю по 40 минут, сейчас ленюсь делать так часто. Имейте в виду, что массаж стимулирует выработку кожного сала!

23. Масла действительно помогают поддерживать длину и кончики в хорошем состоянии. В разное время я выделила для себя репейное масло, касторовое масло, кокосовое масло, масло миндаля, масло макадамии и масло жожоба. Сейчас предпочитаю использовать смеси масел.

24. Практически любая диета плохо сказывается на состоянии волос. К сожалению, многие путают диеты и правильное питание. Диете стоит сказать «Нет», а правильному питанию «Да».

25. Уход за волосами должен быть разнообразным, и он должен подходить.

Я использую 5-6 разных шампуней, различные кондиционеры, маски и масла. У каждого продукта своя функция. Из огромного ассортимента методом проб и ошибок важно выбрать именно те продукты, которые полностью подходят волосам. Не стоит мучить волосы неподходящими средствами (по принципу «стерпится – слюбится») – особенно на этапе отращивания.

26. Если горчичная маска не подошла, но хочется добиться схожего эффекта горчицу можно заменить на корицу (рецепт горчичной маски выше).

27. Прямые солнечные лучи способны серьезно повредить волосы. Во время отдыха в жарких странах или просто в очень жаркие дни лучше прятать волосы под головной убор. Или хотя бы не подвергать волосы длительному воздействию солнца. Я не особо обращала внимание на предупреждения относительно солнца, пока в один прекрасный день не получила ожог кожи головы на месте пробора. Кстати, блондинки и обладательницы рыжих волос более уязвимы, чем брюнетки!

28. Помимо солнца врагом для волос является и холод. Правда в этом случае страдает не длинна, а волосяные луковицы. Поэтому волосы нужно убирать под шапку (лично я не люблю шапки и предпочитаю капюшоны), особенно в период сильного мороза. Кстати, чтобы зимой волосы меньше электризовались необходимо покупать шапку из натуральных материалов.

29. Зимой благоприятно использовать те средства для волос, в состав которых входит диметикон (использовать умеренно!).

30. Улучшить состояние волос способен самый простой увлажнитель воздуха.

31. Если Вам необходимо восстановление волос ищите в составе средств кератин, эластин, керамиды, протеины, коллаген и аланин.

32. Если Вам необходимо увлажнение волос ищите в составе средств сорбидол, бетаин, д-пантенол, аллантоин, глицерин, гиалуроновую кислоту, морской коллаген, фукогель, мочевину и эластин.

33. Если Вам необходимо питание волос ищите в составе средств ланолин, лецитин, животные жиры, маточное молочко, растительные масла, витамин А и Е.

34. Рыбий жир является одним из самых универсальных средств – он питает волосяные луковицы, устраняет перхоть и зуд, стимулирует рост волос, придает блеск и глянцевость, борется с ломкостью, увлажняет и укрепляет пряди. В рыбий жир входят такие полезные вещества как Омега-3, Омега-6, пальмитиновая и олеиновая кислоты, витамины и железо. Обычно я пропиваю рыбий жир курсом 1-2 раза в год.

35. Ещё один способ быстро улучшить состояние волос – луковая маска. Да, она действительно работает. Но есть один очень серьезный минус – специфический запах от волос, который сохраняется в течение очень/очень/очень долгого времени. Я просто натирала пару крупных луковиц на тёрке и втирала в корни сок, а потом одевала на голову специальную шапочку и ходила 1-2 часа. У меня хватило терпения, и я сделала курс из 6 процедур. Я не хочу преувеличивать, но, наверное, в течение полугода меня ненавязчиво преследовал «луковый призрак».

36. Ампульная никотиновая кислота. Она не только помогает ускорить рост, но и активно борется с выпадением волос. Я покупала никотиновую кислоту средней ценовой категории и делала месячный курс. Почему-то это один из моих наименее любимых способов улучшайзинга волос, так как эффект мне показался слабовыраженным.

37. Золотое мумиё. Как я его использовала? Растворяла 2 таблетки мумиё в небольшом количестве воды (примерно 50 мл), после добавляла шампунь, перемешивала и наносила на волосы. Мыла голову как обычно. Существенные результаты появились, когда я уже заканчивала упаковку. Единственный эффект, который можно получить сразу - это пышность волос. От мумиё волосы стали плотнее и действительно начали быстрее расти. Я сделала только 1 курс (конечно же из-за моей любви разнообразить уходы), но новая упаковка лежит в домашней аптечке и дожидается своего часа.

38. Приобретение специальных ножниц. С 2013 года я не стриглась в парикмахерской. Почему? Всё как у всех. Постоянные проблемы парикмахеров с глазомером (а может, с понимаем русского языка?) каждый раз делали меня адски злой. 5 см превращались в 10, а 10 в 20, а все попытки что-либо объяснить вели к обоюдному раздражению и постоянным скандалам. В 2015 году я купила первые парикмахерские ножницы, и вручила их своим домашним с добрым напутствием в стиле «Резать по прямой ничего сложного!». Сейчас я вижу, что многие девушки подравнивают свои волосы самостоятельно – мечтаю когда-нибудь «дорасти» до этого.

39. Откажитесь от сна с распущенными волосами. Ночью волосы могут путаться, сбиваться в колтуны и ломаться. Я всегда заплетаю на ночь слабую косичку.

40. Аромарасчесывание – очень полезная процедура. Я провожу её время от времени, когда есть время и настроение. Компоненты эфирных улучшают структуру волос, стимулируют их рост и питают. К тому же сеансы аромарасчесывания способны снимать стресс. При аромарасчесывании нельзя применять металлические расчески! Я использую деревянную. Обычно я наношу на расческу 3 капли масла и чешу волосы в течение примерно 5-ти минут. Мои любимые масла это масло мяты, лаванды и все цитрусовые.

41. Яблочный уксус для ополаскивания. Я узнала, что яблочный уксус можно применять для волос в 2011 году – тогда этот ополаскивать был на пике популярности. На пол литра воды нужно 3 столовые ложки яблочного уксуса. Моете волосы как обычно и после кондиционера/маски/бальзама (кто что больше любит и применяет) ополаскиваете волосы. Уже после нескольких применений заметен результат, волосы выглядят намного лучше, но есть один нюанс – при длительном применении эффект ослабевает, лучше использовать курсами.

42. Дегтярное мыло (только для жирных волос). Дегтярное мыло – универсальный продукт для красоты и когда-нибудь я посвящу ему отдельный отзыв. Если нужно снизить частоту процедур мытья волос, можно намылить руки дегтярным мылом и слегка помыть корни. Но только корни, длину оно моментально сушит. Волосы остаются чистыми намного дольше!

43. Льняное масло внутрь способно улучшить не только состояние волос, но и поддержать ССС, ЦНС, улучшить работу ЖКТ помочь похудеть и насытить организм витаминами.

44. На состояние волос напрямую влияет здоровье кишечника. Совет: периодическое очищение организма от токсинов и вредных веществ (конечно же под контролем врача).

45. При подборе средств необходимо очень внимательно учитывать все нюансы использования. Некоторые средства для волос нельзя наносить на кожу головы – это ведёт к закупорке пор эпидермиса и, следовательно, замедлению роста.

46. Пивные дрожжи (в виде таблеток) – можно принимать внутрь, а можно добавлять в домашние маски.

47. Взбитый яичный белок помогает укротить непослушные волосы. Когда предстоит делать укладку, а волосы торчат в разные стороны, и уже страшно их рвать расческой, я пробовала применять взбитый белок. Наносить необходимо только на кожу головы после мытья волос на влажные волосы (и очень немного!). Плюс – волосы действительно лучше лежат и легче укладываются, минус – быстрое загрязнение головы.

48. Физическая активность и умеренные занятия спортом = улучшение качества волос. Все об этом говорят, но я основываюсь на собственном опыте (кто работал из дома по системе фриланс, а так же интроверты, которые любят неделями посидеть дома – поймут меня).

49. Эсвицин – за короткий срок повышает густоту шевелюры (опять же да здравствуют ферменты, микроэлементы и витамины!). Кстати, очень бюджетно!

50. ТЕРПЕНИЕ! Помните, чудеса случаются – но над этим надо хорошенько поработать!

Мои любимые средства для волос:

Estel Professional THERMOKERATIN Термоактиватор Многократное усиление эффекта от использования маски ЛЕГКО, ПРОСТО и БЫСТРО!

Шампунь "Жидкий шелк" Gliss kur Лучше чем люксовый Kerastase

Шампунь "Магическое укрепление" Gliss kur Спасибо, Schwarzkopf! Волосы как после салонного ухода. Этот шампунь идеальный, превосходный, отменный...

Маска для волос Тающая "Лошадиная сила" питательная с гиалуроновой кислотой и вытяжкой из перца Роскошная, ухоженная копна волос – что ещё надо для счастья?

Сыворотка-уход PROTEIN repair Микропротеиновая "вакцина" Кератин + шелк + кашемир = отличный результат!

Восстанавливающая омолаживающая крем-маска h5. 2 Кристальная гармония Teana Может ли маска насытить волосы энергией молодости? Проверим!

Возможно, Вас заинтересует:

Уход за лицом в домашних условиях И снова о красоте лица: об уходе и умеренности, дегтярном мыле, йоге, воде, витамине Д, здоровом сне и продуктах питания. Мои уходовые продукты

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Как у вас дела? Как настроение? У нас весна, все кругом цветет и пахнет. Аромат цветов, свежий теплый воздух… Весна в самом разгаре. Больше времени проводим на свежем воздухе. В эти выходные мы ездили на природу. Гуляли, отдыхали, муж ловил рыбу. У него появилось новое увлечение))) Так здорово отдыхать и наслаждаться красотой природы. Столько трав, столько цветов. Я обратила внимание на то, что уже пора собирать крапиву. Использую крапиву для ополаскивания волос. Сама природа дарит нам столько трав и цветов для нашего здоровья и красоты. 

Сегодня у меня очень интересная тема, как отрастить длинные волосы. Я хочу с вами поделиться советами и секретами в уходе за волосами, которые помогают ускорить их рост. Длинные волосы украшают женщину, делаю ее женственной и неотразимой. Красивые, сияющие, здоровые, ухоженные волосы всегда привлекали взгляды, как мужчин, так и женщин.

Многие девушки мечтают как можно быстрее отрастить длинные волосы, но в домашних условиях, отрастить волосы быстро, не получится. Поэтому, прежде всего, должно быть сильное желание и терпение. Уход за волосами, на самом деле, большой труд. Чтобы сохранять красоту и здоровье волос необходим хороший уход за ними.

Рост волос зависит от многих факторов, правильный уход, маски, питание, состояние здоровья. За месяц волосы отрастают на разную длину. Примерно 1 -1.5 см. Также волосы постоянно обновляются. Выпадение волос в пределах 100 каждый день, считается нормой.

Что мешает отрастить волосы? 

Если вы испробовали много способов, чтобы отрастить волосы, но результата нет, рекомендую обратиться к специалисту. Такими вопросами занимается врач трихолог.

Часто пытаясь восстановить волосы, мы забываем, что проблема может быть внутри. Я лишь расскажу о возможных причинах, которые мешают отрастить волосы.

  • Хронические заболевания, заболевания внутренних органов и пр.
  • На здоровье волос, в целом, сказывается состояние кишечника и пищеварительной системы
  • Не правильный уход за волосами
  • Недостаточное употребление в пищу белка
  • Неполноценное питание
  • Использование фена, утюжка…
  • Химическая окраска волос
  • Не защищенность волос в мороз, ветер, солнечные дни

Волосы нуждаются в защите и уходе, подбирайте для волос правильный уход, откажитесь от шампуней с sls. Обязательно после мытья волос шампунем используйте бальзам. Ополаскивать волосы можно отваром трав или водой с яблочным уксусом.

Питание, которое способствует росту волос

Прежде всего стоит отметить важность фруктов и овощей в вашем рационе, а также ягод и любой сезонной зелени. Полезны жирные сорта рыбы. Сухофрукты, орехи, бобовые…

Не менее важно полноценное употребление в пищу белка. Для роста волос важны продукты содержащие кальций, хром, йод, цинк, калий.

Очень важны для волос аминокислоты и витамины группы В. Желательно несколько раз в год пропивать курс витаминов. Не забудьте проконсультироваться с врачом, пусть специалист вам подберет витаминный комплекс.

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Для того чтобы отрастить длинные волосы в домашних условиях, следует запастись терпением. Пусть не быстро, но волосы отрастут до нужной длины.

Росту волос мешают поврежденные кончики. Посмотрите на кончики своих волос. Если есть посеченные волосы, сходите к мастеру, нужно состричь посеченные кончики.

В этом мнения парикмахеров сходятся. Посеченные кончики нужно состригать, их уже не восстановить.

Обязательно сообщите мастеру что вы хотите только состричь поврежденные кончики волос.

Перед мытьем головы нужно делать маски, пиллинг, массаж головы. Легкий массаж способствует кровоснабжению фолликул.

Очень важно подобрать себе шампунь, который подходит для вашего типа волос. Также, как уже говорилось выше, обратите внимание на шампуни без sls. Подберите себе шампунь и бальзам. Бальзам наносите на длину волос. На волосы средней длины используют примерно столовую ложку бальзама.

Массаж головы для роста волос

Первое с чего хочу начать, с пиллинга или скраба для кожи головы. Скраб я делаю с солью. Использую морскую соль мелкого помола. Смешиваю ее с бальзамом или маслом. Скраб наношу на влажные волосы. Наносить скраб нужно массажными движениями на кожу головы.

Оставляем скраб на волосах минут на 5, а затем смываем водой. В применении пиллинга и скраба одни плюсы. Очищается кожа головы, удаляется ороговевший слой клеток, улучшается кровоснабжение волосяных луковиц, уменьшается жирность волос. Скраб для кожи головы рекомендуется делать 1-2 раза в месяц.

Также перед мытьем волос делайте легкий массаж головы подушечками пальцев. Можно нанести на корни волос репейное или касторовое масло.

Маски для роста волос

Рецептов эффективных масок для роста волос на блоге очень много. Поделюсь своими любимыми масками. Это в основном маски для корней волос, что стимулирует их рост.

Но на всю длину волос можно наносить любое базовое масло. Мне очень нравится кокосовое масло, масло делает эти волосы блестящими, гладкими, мягкими, шелковистыми, эластичными.

Также я люблю маски с миндальным маслом, оливковым, маслом зародышей пшеницы, маслом-какао, кунжутным маслом и пр.

Луковая маска 

Луковая маска очень эффективна. Единственный минус — это запах, который может остаться на волосах, но от него легко избавиться ополоснув волосы водой с яблочным уксусом (на 1 литр воды 1-2 ст. ложки яблочного уксуса).

Для луковой маски нам понадобится луковый сок. Для этого нужно измельчить лук, и отжать сок через марлю. Луковый сок втираем в корни волос и оставляем на час обернув голову целлофановой пленкой, а затем полотенцем.

Далее моем голову обычным способом.

Маска с репейным маслом

Репейное масло стимулирует рост волос, волосы делает гуще, справляется с зудом и перхотью. Репейное масло втирают в корни волос. Но более эффективно репейное масло с красным перцем.

Купить репейное масло с красным перцем можно в любой аптеке. Такое масло прекрасно стимулирует рост волос.

После применения маски вымойте волосы шампунем, не забывайте о бальзаме для волос. Обязательно используйте его после мытья головы. Наносите на кончики волос.

Маска с горчичным порошком

Маска с горчицей одна из моих любимых масок. Я готовлю ее с желтком. Для начала нужно пару ложек горчицы залить теплой водой и размешать до консистенции сметаны. В смесь добавить желток и пару ложек оливкового (персикового, кунжутного масла…) на выбор.

Маска немного жжет кожу головы, но терпимо. Маску оставляем на волосах от 20 до 30 минут. Такую маску желательно делать курсами. Раз в неделю (7-10 процедур).

Отрастить длинные волосы в домашних условиях вполне возможно. Но если вам нужно быстро отрастить волосы, вам придется обращаться к специалистам. Врач может предложить вам ампулы с лечебными препаратами, которые стимулируют рост волос.

Маска с эфирным маслом бей

Маска для волос с эфирным маслом бей (масло лаврового листа) способствует росту волос, останавливает выпадение волос, хорошо справляется с ломкостью и тусклостью волос.

Маски на основе этого эфирного масла стирают в корни волос. Применять в чистом виде это масло нельзя, только в разбавленном.

Для приготовления маски 10 мл базового масла (миндаля, оливкового, персикового и пр.) смешивают с 4 капельками масла бей и втирают масла в корни волос. Смывают через час.

Аромарасчесывание 

Аромарасчесывание полезная и очень простая процедура. Достаточно капнуть несколько капель эфирного масла на расческу и расчесать волосы. Желательно использовать деревянную расческу.

Можно использовать эфирное масло лаванды, розмарина, чайного дерева и пр.

Это простые способы, которые способствую росту волос и улучшению их внешнего вида. Буду рада, если и вы поделитесь своими проверенными средствами, которые можно применять в домашних условиях.

Как отрастить длинные волосы: 13 советов

9. Не укутывай волосы в полотенце

Что плохого может быть в чалме из махрового полотенца? Трудно поверить, но именно этот ритуал жутко вредит волосам. Они запутываются в ворсинках и ломаются (особенно такому риску подвержены хрупкие пряди по линии роста волос). К тому же полотенца слишком тяжелые. Выбирай старую (естественно, чистую) футболку или тонкое полотенце из микрофибры.

10. Измени укладку

Конский хвост и тугой пучок, если ты сооружаешь такие прически постоянно и на одном и том же месте, повышают ломкость волос. Увы! Но все не так страшно – просто меняй положение хвоста и не затягивай резинку слишком туго. 

11. Осветление волос – а может, не стоит?

Осветление волос всегда травма для локонов. Эта процедура открывает кутикулу и наносит волосу значительный ущерб. Чем темнее волосы, тем сильнее понадобится «раскрыть» структуру и тем значительнее будут повреждения. Это же касается и химической завивки. Волосы неизбежно будут сечься и ломаться, и их придется значительно укорачивать. А мы же этого не хотим, верно?

Питательная маска для осветленных волос Blond Absolu, Kerastase

12. Долой тугие прически

И снова про конский хвост. Нам очень жаль, но эта эффектная укладка сильнее прочих вредит волосам, которые просто ломаются в точке натяжения – да-да, прямо под резинкой. Лучше распусти волосы и используй крабики, заколки или шпильки.

13. Никаких горячих укладок

Ты не ослышалась: пора сделать перерыв. Отложи выпрямители, щипцы и щетки для горячей укладки хотя бы на время. Чрезмерное использование этих инструментов не пойдет на пользу твоей шевелюре и не ускорит ее рост, скорее наоборот. Так что наберись терпения и жди результата.

Текст адаптировала Антонова Светлана

Как я отрастила длинные красивые волосы из обломков соломы

Пожалуй, свою историю я не стану начинать с самого начала своих манипуляций с цветом волос и причёской, а начну с самого большого толчка к переменам, который случился не так давно.
Впрочем, до событий, о которых я вам поведаю ниже, особых проблем с волосами у меня никогда не было, разве что не устраивала длина, когда я вдруг решалась на короткую стрижку, а потом жалела и снова отращивала. В целом же волосы были в отличном состоянии, не смотря на эксперименты с хной и басмой (в основном с хной) и различными домашними масками для волос (в основном укрепляющими), а может и благодаря им. Кстати, да, тогда я очень любила делать маску для корней волос с коньяком и до сих пор считаю, что она очень хорошо помогала мне поддерживать густоту волос и быстрее их отращивать. Но не делала её уже несколько лет (может было пару раз), хотя коньяк специально для этих целей у меня приобретен уже давно. У меня сейчас какой-то большой перерыв от домашних масок и особого желания их делать пока нет.
Итак, начну я свою историю.


На момент, приведший к переменам, почти блондинкой я была уже на протяжении нескольких лет. Что это значит? Это значит, что я поддерживала общий вид светлых волос, тем, что делала себе некое мелирование очень крупными прядями. Понятное дело сама. Так как я все-таки и тогда как-то хотела держать волосы в не плохом состоянии, я красилась профессиональным красителем в оттенке «Саванна» и оксигентом 9-6% Estel Essex.

И держала все это дело в меру и не трогала длину. На тот момент я и не догадывалась, что краситель из длины вымывался, и мои окрашенные пряди волос становились пустыми и хрупкими. Но волосы были не в самом плохом состоянии, с хорошей маской даже очень мягкими. На ощупь и вид все казалось хорошо. Но не всегда. Вся пористость вылазила наружу в жару и влажность. Волосы становились очень пушистыми, и это было совсем не красиво. Даже силиконы не помогали (на тот момент у меня была несмывашка Gliss Kur). У меня мелькала тогда мысль, что может силиконы и виноваты в том, что творилось у меня на голове в жару и очень влажную погоду. (С другой стороны у меня и в отличном состоянии волосы любят пушиться при определённых условиях, потому что у меня в принципе какая-то пористая структура, но не настолько сильно как это было тогда.) И к тому же ломкость моих выбеленных волос в некоторые периоды становилась катастрофичной, и я начинала терять в длине, а потом растила снова. Пожалуй, то, что я не могла никак отрастить желаемую длину или хотя бы приближенную к желаемому, было моей самой большой проблемой.

На тот момент, мне очень нравились средства Gliss Kur для блондинок, сперва эти средства были для platinum блонда, а не как стали позже для золотистого «Сияющий блонд». Как только серия стала для золотистого блонда я перешла на другой уход. Потому что раньше эти средства помогали делать мои волосы ещё более светлыми, помогали убирать желтизну, а новая серия не помогала, а наоборот добавляла золотой блеск. Так же я любила спреи и силиконовую несмывашку Gliss Kur.


Реклама со сломанными ножницами тоже оказала влияние на мой такой выбор. А вот маска Londa, которую чуть позже мне посоветовали в профессиональном магазине косметики, помогла привести волосы в ухоженный вид. Помню до сих пор, какими они стали нежными, гладкими, блестящими и шелковистыми.
А потом мне показали фото моих волос сзади.
Окрашивание смотрелось именно там совсем не красиво. Я поняла, что надо что-то менять. Все окружающие мне советовали отращивать свой цвет волос. Я решила сделать это, но, не окрашивая свои волосы в русый прямо поверх, читала, что красителями очень сложно получить правильный красивый русый цвет и уж тем более добиться конкретно своего цвета, а сделав равномерный цвет всем волосам, кроме нижнего слоя волос, которые я красками не трогала, затем постепенно отращивать свой натуральный цвет.
На тот момент я не знала где искать хорошего мастера, а информации такой было не много. И я пошла в ближайший к дому салон красоты, где мои волосы окрасили равномерным блондом и почти без желтизны (но в одном месте все же отливало желтоватым цветом, хоть и едва заметно). Вышла из салона я с красивыми, гладкими, прямыми, словно очень ухоженными волосами. Благодаря равномерному окрашиванию они стали выглядеть длиннее.
Это фото через некоторое время после окрашивания

Укладка продержалась на моих волосах больше недели, несмотря даже на мытье головы. Появилось огромное желание приобрести средства, которыми был произведён уход в салоне после окрашивания. Но, к сожалению, сразу я спросить не догадалась у мастера, что это были за средства и какой марки. Спрашивала у разных людей, времени зайти в салон и узнать у меня никак не находилось, а ещё я очень стеснялась туда зайти только ради этого.
Одна знакомая предположила, что во многих салонах используются средства Matrix. Посоветовала мне разглаживающую маску этого бренда, хоть эффект мне и понравился и отсутствие силиконов, но это был не тот эффект. Поэтому я продолжила поиск, но делала это совсем не эффективно, а просто собирала информацию, изучала отзывы. (Обратиться в салон со своим вопросом я решилась лишь через огромный промежуток времени, когда волосы уже начали приходить в себя после череды событий, о которых ниже. В салоне мне подсказали, что работают на двух марках на данный момент, и вероятнее всего, что средства были от Kapous. Много времени прошло, поэтому полной уверенности быть не могло, но Kapous после прочтения множества отзывов я все же решила попробовать, но совсем недавно. Попробовала из купленного пока только двухфазный спрей и этим приобретением довольна.)
А потом я купила в Питере интересную серию для роста волос Pharma Group.

Благодаря шампуню и бальзаму мои волосы стали лучше расти и меньше выпадать, а длина блонда, требующая очень тщательного ухода с этими средствами тоже выглядела хорошо. Средства я не дотратила, решила поберечь, и перешла на маску Londa и какой-то массмаркет.


Через какое-то время корни сильно отросли, это стало не очень красиво, нужно было снова что-то решать с волосами. (Когда же отрастали немного, мне это нравилось даже больше, чем окрашенные полностью.)

Узнала, что моя знакомая работает в салоне парикмахером, подумала, что могу ей доверить свои любимые волосы, и попросила сделать мне переход на волосах от моего натурального цвета корней к блонду.
Желаемого я не получила, а вот испорченные волосы — да.

Она работала только на красках Matrix. Выбор красителей был не велик, смешивать видимо их не научили, она предложила мне два варианта, один был очень тёмным — каштановым, она же уверяла, что это мой натуральный цвет волос, другой предложенный был блондинистым, но более тёмным чем мой, уже по образцу мне казалось, что на моих русых корнях он будет рыжить, знакомая уверяла, что ни намека на рыжий не будет. Я решила, что наиболее подходящий для плавного перехода явно не тот, что темнее моего натурального цвета волос.
В результате мои корни волос (да, она почему-то решила, что лучше будет закрасить все корни, а не только часть, что ближе в началу блонда, для создания плавного перехода) стали ярко светло рыжими. У меня был шок! Она не хотела меня уже перекрашивать, но я настояла, я не могла с таким ужасом выйти на улицу! И вот она меня окрасила в вариант 1, который был очень тёмным, по сравнению с моим русым цветом волос, но это было лучше, чем предыдущий результат. Вышла я из салона уже совсем не блондинкой, только кончики остались светлыми, а волосы были очень тёмными, словно не далеко от чёрного, но со светлыми тонкими прядками, словно мелкое не частое мелирование.
В целом смотрелось красиво, и можно было бы быть даже довольной если бы не 3 нюанса:
  • я получила совсем не то, что просила (именно поэтому себе доверяю больше, чем парикмахерам),
  • мне испортили волосы, окрасив их два раза подряд и оба раза с немаленьким процентом оксигента,
  • волосы стали не гладкими и шелковистыми, а объёмными (ну это не плохо) и какими-то даже пушистыми (а вот это совсем не хорошо).
Через некоторое время краска благополучно начала смываться, волосы становились пустыми (пигмент вымывался очень быстро, образуя пустоты), судя потому, как они становились все более пористыми по мере осветления цвета волос.
На тот момент я приобрела в магазине по распродажной акции набор средств для блондинок, с обещаниями заботы и улучшения цвета волос John Frieda Sheer Blonde (все средства были с эффектом осветления, но на тот момент я не думала, что это плохо для волос) в классной чёрной косметичке.

Рассчитывала на эффект похожий на тот, что получала от первой версии Сияющего блонда Gliss Kur. Но думаю, моим волосам тогда не хватало несмываемого ухода, да и в целом какой-нибудь тяжёлой артиллерии, а эти средства, они поспособствовали ухудшению состояния моих волос.
И волосы я не стригла, это они так ломались.
Но возвращению светлого цвета своих волос я была рада.

И потому, наверно, особо не думала их лечить, а решила их помучить солнцем, морем, лёгким уходом (с собой взяла, к счастью не уход John Frieda, а даже очень ещё не плохой, судя по составу и жирности маски наборчик от Shauma, возможно, лишь благодаря этой маске волосы умерли не все и не сразу… ) и одним «безобидным» осветлителем John Frieda.

Последняя капля
Приехав с Черного моря, я видела, что мои волосы в печали, но на сколько — мне показали фотографии с отдыха и моя попытка привести их в порядок средствами из Питера, о которых упоминала выше. Лучше видно было состояние волос на отдыхе на другой фотографии, но настолько все там было ужасно, что я ее тогда сразу удалила. Вот такая пушистая солома
В процессе смывания бальзама мои волосы просто отваливались и оставались в моих руках клочьями!
Это был шок и огромный стресс! Эти средства я тут же выбросила, решив, что они испортились. Но на деле виноваты были средства John Frieda и мой необдуманный подход к использованию одного из них, а также в целом к уходу за волосами (в частности на море).
То, что осталось от волос
Первым делом я решила попробовать восстановить волосы народными средствами, а именно сделала медовую маску, но лучше не стало и после второго применения. Даже было ощущение, что стало хуже. Тогда я пошла на просторы интернета за советами и рекомендациями в похожих на мою ситуациях. С этого момента начался мой поиск правильного ухода за волосами, подходящих и лучших средств, конкретно для моих волос, чтение многочисленных отзывов и статей, в общем, полное погружение в тему.


Что поменялось в моем отношении к средствам для ухода за волосами?

Я начала читать составы уходовых средств и разбираться в них (поверхностно, конечно, т.к. в изучение химии я не углублялась, по-крайней мере, на данный момент, но общие сведения у меня уже есть). Узнала какие компоненты принесут пользу моим волосам, а какие мне в косметике ни к чему. Я стала отдавать больше предпочтения магазинным маскам, чем продуктам их холодильника, с одним лишь исключением — натуральные растительные масла наоборот начали появляться в моем уходе все чаще. С того момента я успела попробовать много разных масел, как из продуктового магазина, так и из аптек и разных интернет-магазинов.
Тогда же в моем уходе впервые появилась маска Kaaral. А шампуни я стала выбирать, наоборот, более натуральные по составу.
Качество волос стало улучшаться на глазах. Они становились глаже, мягче, начали блестеть, перестали электризоваться и рваться. Волосы начали становиться длиннее, потому что перестали быть ломкими. Наконец-то, я смогла отрастить длинные волосы
Для себя за пройденный путь я вывела следующие принципы ухода за волосами:
  1. Не доверять свои волосы первому встречному парикмахеру.
  2. Не расчесывать мокрые волосы, кроме случаев, когда на них нанесен специальный состав и я сушу их феном (но и в этом случае волосы должны хотя бы слегка подсохнуть).
  3. Расчесывать волосы специальными распутывающими расческами (Detangling)
  4. Резинки и заколки не должны вредить волосам. Поэтому у меня все резинки –«телефонные шнуры», а заколки выбираю максимально ровные и гладкие, чтобы никак не могли нанести вред волосам.
  5. Если нужно быстро высушить и/или красиво уложить волосы, сушить только качественным профессиональным феном с функцией ионизации.
  6. Перед применением фена наносить на волосы любые средства с функцией термозащиты.
  7. Лучший шампунь для моих волос увлажняющий, или любой, который промывает мягко и не путает волосы, не сушит длину и кончики. Шампуни промывающие «до скрипа» я могу использовать для смывания масленых масок с волос, но не на повседневной основе.
  8. Нужно иметь в арсенале глубокоочищающий шампунь (ШГО), я предпочитаю качественный. Пользоваться по мере необходимости, но, ни в коем случае не на постоянной основе.
  9. Лучшие друзья волос — это натуральные растительные масла. На данный момент любимое у меня масло кокоса.
  10. Маски – один из самых важных пунктов в заботе о волосах. Отдаю предпочтение маскам из профессиональной косметики.
  11. А вот бальзамы/кондиционеры — это редкие гости в моем уходе, но бывает, что и они нужны, например, если маска не дает эффекта кондиционирования или его мало. Чаще всего применю вместо маски в случаях, когда волосы перепитаны, и им требуется более легкий не утяжеляющий уход, и в случаях, когда мало времени и нужно просто закрыть чешуйки и разгладить волосы после очищения.
  12. Спреи защитные/увлажняющие/распутывающие – это необходимость для длинных волос. Но иногда я могу позволить себе нанести только несмывашку на кончики.
  13. Несмывашки кремовые/мясляные очень помогают поддерживать хорошее состояние кончиков волос, поэтому в уходе обязательны. Я предпочитаю чередовать силиконосодержащие с бессиликоновыми.
  14. Перед выходом на активное солнце обязательно нужно позаботиться о солнцезащите. Она нужна волосам также как и коже.
  15. От морской соленой воды я тоже защищаю свои волосы. Чаще всего наношу масло.

или так, но это «до» уже позже, когда волосы начали восстанавливаться

А более подробно о средствах в моем уходе за волосами можно почитать в моих постах по этой ссылке Весь мой уход

Ну и напоследок. Самое главное – любите свои волосы, и они будут радовать вас!
До новых постов!

Как отрастить длинные волосы: рецепты в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога!  Сегодня я расскажу вам, как отрастить длинные волосы. Мода на прически быстро меняется, но длинные и красивые волосы всегда вне конкуренции.

Я, например, всегда мечтала о роскошной и шевелюре из длинющих волос. Поэтому активно интересовалась разными эффективными способами, ускоряющими их рост.

С чем связан рост волос

На голове находится множество фолликулов, которые являются мешочками с луковицами, из которых и растут волосы.

Форма фолликулов и определяет какой будет прядь. На коже головы также располагаются сальные железы, вырабатывающие подкожный жир.

Он защищает поверхность кожи от негативных факторов. Кроме того, волосы постоянно обновляются. При этом если человек здоров, то за месяц пряди отрастают на 1 — 1,5 см.

При этом за год локоны могут подрасти примерно на 20 см.
При использовании косметических средств пряди вырастают более быстро, примерно на 1,6-2 см в месяц.
Если же производители обещают интенсивный рост волос за короткое время, например, на 5-7 см в месяц, то это неправда.
Чтобы улучшить рост в домашних условиях требуется полностью пересмотреть свой образ жизни и поменять его в лучшую сторону, а также привести в порядок свое здоровье.

Питание

Прежде всего, необходимо правильно питаться. При этом можно обеспечить организм всеми необходимыми компонентами.

Если нормализовать обменные процессы, то полезные компоненты будут проникать и в кожу головы, и улучшать процесс роста шевелюры.
Необходимо отказаться от вредной пищи, такой как бутерброды, острая пища или фаст-фуды. В них содержится плохой холестерин, который оказывает отрицательное воздействие на весь организм.


Чтобы получить густые волосы нужно больше употреблять овощей и фруктов, в которых содержится много калия, йода, хрома и цинка.
На то, как выглядит шевелюра, большое влияние оказывает состояние кишечника.

При его засоренности пряди станут тусклыми. Чтобы это предотвратить рекомендуется употреблять молочные и кисломолочные продукты. Важно периодически принимать витаминные комплексы.

Что мешает росту волос

Можно ли отрастить длинные волосы зависит от разнообразных факторов. Восстановлению шевелюры могут помешать какие-то внутренние проблемы. Вот некоторые возможные причины, которые могут стать помехой роста волос:

  1. Хронические заболевания.
  2. Проблемы с пищеварительной системой.
  3. Нехватка белка в организме и неполноценное питание.
  4. Неправильный уход за локонами.
  5. Частое применение утюжка и фена.
  6. Химическое окрашивание.

Как отрастить прекрасные волосы

Чтобы отрастить очень здоровые и красивые волосы, необходимо соблюдать некоторые полезные советы:

  1. Сначала необходимо устранить истонченные кончики.
  2. Перед банными процедурами рекомендуется выполнять маски, пилинг и массаж головы.
  3. Необходимо подобрать правильный шампунь и бальзам. Бальзам распределяется по всей длине волос.
  4. Утюжки, фен или щипцы стоит применять только в крайнем случае.
  5. Рекомендуется сушить голову естественным способом.
  6. Вместо химической краски лучше использовать натуральные красители.
  7. Муссы, пенки и гели также можно применять только если в этом есть необходимость.
  8. Важно соблюдать режим дня и хорошо высыпаться. Стрессы стоит исключить.

Полезен скраб и пиллинг для кожи головы. Скраб можно делать с солью. Для этого морскую соль можно перемешать с маслом или бальзамом.

Такой самодельный скраб распределяется на увлажненные пряди. Скраб следует распределять массажными движениями.

Средство нужно оставить на волосах на 5 минут, а затем смыть водой. Такая процедура очищает кожу голову, снижает жирность волос и удаляет ороговевший слой клеток.

Перед мытьем легкими массажными движениями можно нанести касторовое или репейное масло. Массаж способствует улучшению кровообращению. При этом к фолликулам поступает больше питательных компонентов.

Массаж следует начинать с круговых движений, а затем перейти к покалываниям и поглаживаниям. После массажа пряди должны немного отдохнуть, а через 10 минут можно приступать к мытью.

Рекомендации для блондинок

Могут возникнуть сложности, чтобы отрастить волосы блондинке. Многие укрепляющие средства для роста волос могут обесцвечивать натуральный цвет волос и даже делать его более тусклым.
Важно правильно подобрать шампунь. В его составе не должно быть фосфатов, парабенов и сульфатов, которые могут причинить вред оттенку волос. Предварительно можно почитать отзывы.

Специалисты рекомендуют выбирать средства на растительной основе.
Блондинки могут использовать рисовый экстракт, экстракт ромашки или сок лимона.

Советы для мужчин

Рекомендации по отращиванию волос могут пригодиться и мужчине.

Вот некоторые из них:

  1. Используйте кондиционер для волос глубокого действия. Такое средство стимулирует рост волос и восстанавливает фолликулы.
  2. Волосы нужно правильно расчесывать. Пряди следует расчесывать утром и вечером. Нельзя расчесывать влажные пряди.
  3. Голову нужно мыть не чаще, чем раз в 2-3 дня.
  4. Можно принимать рыбий жир, который полезен для ногтей и волос.

Простые советы помогут парню за месяц заметно улучшить состояние шевелюры.

Как улучшить волосы ребенку

С помощью простых способов можно улучшить волосы и ребенку.

Но сначала необходимо разобраться в причинах ухудшения их состояния:

  1. Рахит, так как организму не достает витамина Д.
  2. Одежда не по погоде.
  3. Неправильный уход за шевелюрой.
  4. Неполноценный рацион.
  5. Дерматологические проблемы.
  6. Хронические заболевания.

Важно показать девочке или мальчику, как правильно следить за волосами. Нельзя слишком часто мыть голову с шампунем, а вот производить расчесывания необходимо несколько раз в день.

Важно включить в меню свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, каши и натуральные белковые продукты.

Проблемы с волосами может вызвать и дисбактериоз.
Для детских волос можно использовать только легкие маски с кефиром, яичным желтком и медом.

Чтобы укрепить пряди можно использовать ополаскивания на основе растительного сырья – корня лопуха, мяты, ромашки и лугового клевера.

Специальные маски

Для отращивания здоровых волос обязательно применяются косметические маски. При регулярном применении даже из короткой стрижки можно создать роскошные локоны.

Как сделать некоторые маски можно посмотреть на видео.
Маски для роста волос в основном делаются для корней, что стимулирует их рост. При этом базовое масло наносится на всю длину.

Кокосовое делает пряди мягкими, гладкими и блестящими. Можно воспользоваться и масками с оливковым, кунжутным и миндальным маслом.

Маска из лука

Этот рецепт очень эффективный. Чтобы после использования не осталось запаха стоит сполоснуть пряди водой с добавлением ложки яблочного уксуса. Для приготовления нужно сделать луковый сок.

Лук сначала измельчается, а затем отжимается через марлю. Сок необходимо втирать в корни волос и оставить его на час.

При этом голову нужно обернуть целлофаном и полотенцем.

Рецепт с репейным маслом

Репейное масло активизирует рост волос и делает шевелюру гуще. Этот компонент необходимо втирать в корни.

Особенно эффективно масло при сочетании с красным перцем.
После использования средства голову нужно помыть шампунем, а затем воспользоваться бальзамом. При регулярном использовании, конечно, улучшить структуру волос за день не получится, а вот за неделю шевелюра станет привлекательней.

Маска с горчицей

Эту маску можно приготовить с желтком. Сначала пару ложек горчицы необходимо залить теплой водой и развести до консистенции сметаны.

Затем в смесь нужно добавить пару ложек оливкового масла и желток. Смесь немного жжет голову, но терпимо. Маску нужно оставить на 20-30 минут.

Рецепт с маслом лаврового листа

Такая маска помогает справиться с выпадением волос, с тусклостью и ломкостью. Масло лаврового листа можно использовать только в разбавленном виде.

Для приготовления целебной смеси нужно смешать 10 мл базового масла персикового, миндального или оливкового с 4 каплями масла лаврушки.

Расчесывание с аромамаслами

Данная процедура очень полезна и отличается простотой. Капните пару капель ароматического масла на расческу и расчешите пряди.

Можно использовать расческу из дерева. В качестве эфиров подойдет масло розмарина, чайного дерева или лаванды.

Если волосы растут медленно, то не стоит отчаиваться, немного усилий и соблюдение всех рекомендаций позволят быстрее добиться успеха.

Помните, что уход за шевелюрой – это тоже труд и порой не легкий. Но маски, правильное питание и грамотный уход со временем сделают свое дело, и вы останетесь довольны результатом.
Надеюсь, моя статья принесет вам пользу. Пока, пока, до скорых встреч!

10 советов, как отрастить длинные волосы за меньшее время

Как заставить мои волосы отрасти? Быстрее? дольше?

Это общие вопросы. Прежде чем говорить о каких-либо кончиках волос, важно понять, что ваши волосы РАСТУТ !!!

Есть 3 распространенные причины, по которым вы не видите роста волос. Вы можете прочитать их здесь.

В большинстве случаев волосы ломаются с той же скоростью, что и росли, из-за замедленного роста волос.

Вы также можете прочитать «Различия между ростом и ломкостью волос».

Ключ к отрастанию длинных и здоровых волос - это здоровый режим волос. Выращивание здоровых волос требует надлежащего ухода и ухода, а без деликатного обращения с волосами это может привести к серьезной ломкости, выпадению волос или возможному облысению.

Здоровый режим волос - это сбалансированный режим волос, который состоит из очищения с помощью шампуня без сульфатов и вредных химикатов для удаления отложений и грязи. Затем нанесите увлажняющий кондиционер, кондиционер глубокого действия и / или протеиновую процедуру, если это необходимо, чтобы укрепить, восстановить и предотвратить повреждение волос.

Вот 10 вещей, которые помогли мне увидеть рост волос на 6 дюймов за год или меньше

СМОТРИ ТАКЖЕ: 7 причин, по которым ваши волосы выглядят так, как будто они перестают расти

Шампунь, совместная стирка и полоскание по мере необходимости

Натуральные волосы по своей природе очень пористые, что означает высокую пористость, и мои волосы ничем не отличаются.

4 совета по снижению пористости волос

Волосы и кожу головы необходимо очищать и увлажнять не реже одного раза в 4-5 дней, а иногда и вместе с ними.

Чистая кожа головы способствует здоровому росту волос за счет удаления скоплений, омертвевшей кожи и другого нежелательного мусора. Совершенно нормально очищать кожу чаще, чем один или два раза в неделю, если вы используете мягкое очищающее средство без сульфатов.

Я обсуждал это более подробно в моем «Руководстве по здоровым волосам». Между шампунями я смываю или ополаскиваю (пропуская воду по волосам без шампуня или кондиционера) волосы, особенно летом. (Хьюстон, штат Техас, имеет температуру 100 ° +, и моим волосам это было необходимо.)

Обратите внимание на эти цели

Часто мы уделяем меньше внимания самой старой части наших волос - кончикам.Они последними получают влагу и продукт, но теряют их первыми. Помимо обрезки секущихся поврежденных концов, вам следует нанести средство на концы на кончики. Всегда, всегда увлажняйте и запечатывайте кончики.

Если вам нравятся эти замечательные БЕСПЛАТНЫЕ советы, вам понравится Руководство по здоровым волосам.

Меньше манипуляций

Как бы я ни любил укладывать волосы, они могут быть несколько темпераментными - и я обнаружил, что они процветают, когда их оставляют в покое.Я не смею расчесывать или расчесывать эти плотно завитые волосы ежедневно, даже через день. Незначительные манипуляции или защитные стили, такие как скручивания или косы, защищают мои волосы от ручного взлома и потери влаги.

Прочтите: Почему следует использовать защитный стиль

Работа в разрезе

Я был наделен очень густой шевелюрой. Это красиво, мне это нравится, но это может быть сложно. Чем длиннее мои волосы, тем они гуще.

Все должно делаться на 4-6 частей, от мытья головы до кондиционирования, увлажнения и распутывания. Это обеспечивает полное покрытие.

Проникающие масла Work Best

Первые несколько лет моего естественного пути к прическе я наношу масло Shealoe (масло ши + гель алоэ вера). Это не обязательно плохо, особенно зимой. Масло ши - это натуральный увлажняющий крем, отлично удерживающий влагу.

Проблема в том, что он только покрывает мои волосы.Более легкие масла, такие как кокосовое или оливковое масло, фактически впитываются в волосы, давая им возможность укреплять и укреплять внутреннюю структуру волос. Узнайте больше о преимуществах проникающих масел.

Прочтите: 5 способов предотвращения повреждения волос кокосовым маслом

Сушилка с капюшоном - ваш друг

Я не понимаю, почему сушилка с капюшоном получила плохую репутацию, хотя думаю, что есть путаница по поводу теплового повреждения. По словам Одри Дэвис-Сивазоти, автора книги The Science of Black Hair - фен с капюшоном является косвенным или рассеянным источником тепла, на самом деле вероятность теплового повреждения фена выше, чем у сушилки с капюшоном.При непрямом нагревании вероятность теплового повреждения мала или равна нулю.

См. Также: 7 мифов о тепловых и тепловых повреждениях

Во время процедуры глубокого кондиционирования очень полезно сидеть под феном, потому что это поможет вашему кондиционеру лучше проникнуть в волосы. Кроме того, 30-45 минут под сушилкой сокращают время сушки на воздухе и помогают вашему стилю закрепиться и прослужить дольше.

Купить: Сушилка с капюшоном

Прочтите: Недостатки «проблемы без нагрева»

Никогда не пропускайте несмываемый кондиционер

Для некоторых несмываемый кондиционер не является обязательным.Не для меня! Особенно, если хочу красиво, четко очерченные локоны. Когда я впервые использовала несмываемый увлажняющий кондиционер Giovanni Direct Leave-In Moisture Conditioner, у меня были волосы aha moment (настоящее прозрение).

Когда я увидела, как мои кудри становятся четкими и растут, я подумала: «Да, это то, что я сделала естественным!» Использование кондиционера минимизирует вьющиеся волосы и сухость, а также делает кутикулу волос более гладкой, что снижает вероятность спутывания и потери влаги.

Take A Мультивитамины

Я знаю, что на рынке есть много добавок для волос, но я им не доверяю.Многие из дозировок не регулируются и намного превышают рекомендуемую дневную дозу для этих конкретных добавок.

Попадание в организм питательных веществ, которых нет в вашем организме, может иметь катастрофические последствия. Гипервитаминоз или отравление витаминами могут привести к побочным эффектам, таким как выпадение волос, угри и даже смерть…

Кроме того, многие питательные вещества зависят друг от друга при выполнении своей работы. Например, биотин почти неэффективен, если принимать его в отсутствие цинка для подавления выделения.

Простая поливитаминная и хорошо сбалансированная диета - это все, что вам нужно для здоровых волос.Подробнее о витаминах для здоровых волос.

Пейте больше воды для увлажнения волос

Когда дело доходит до ухода за волосами, очень легко сосредоточиться на внешнем. То же самое и с кожей - если у вас сухая кожа или волосы, вы ищите ближайший увлажняющий крем.

Это только скрывает сухость (не самый эффективный способ ее лечения). Увлажняйте и питайте волосы и кожу изнутри, выпивая воду. Когда я пью воду, я замечаю огромную разницу в состоянии волос и кожи.

Какой твой лучший совет для отращивания длинных волос?

Скажите мне в комментариях ниже

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

Как отрастить волосы быстрее, лучшие способы для длинных волос

Последнее обновление 18 декабря 2020 г.

Многие девушки мечтают о длинных, сочных и густых волосах. И многие из нас имеют их по наследству. Но не всем дарованы генетически красивые волосы. Это, следовательно, остается мечтой для остальных.Те, кто хочет иметь более длинные волосы, могут получить их, следуя нескольким простым советам, которые помогут сохранить крепкие волосы и быстрее отрастить их.

Итак, если вы один из тех, кому не повезло с отделом волос, вот несколько советов, которые могут гарантировать, что у вас будут отличные волосы.

  1. Терпение и дисциплина : Обычная черта людей с не очень красивыми волосами - это отсутствие терпения и дисциплины. По иронии судьбы, быстрый рост волос требует терпения.Любой совет по быстрому отрастанию длинных волос требует регулярного и своевременного выполнения. Вначале это может не показать больших результатов, но поверьте, вы не пожалеете о соблюдении режима, когда увидите результаты через 1-2 месяца. Кроме того, вам не нужно ежедневно проверять длину волос. Просто продолжайте в том же духе, и ваши волосы обязательно покажут результат сами по себе.

отрастают длинные и красивые волосы быстрее
  1. Лучшее отношение к волосам : Относитесь к своим волосам как к активу.Будьте осторожны с продуктами, которые вы наносите на волосы. У всех разный тип волос. Не используйте продукт, просто глядя на волосы тех, кто использовал этот продукт. Знайте свой тип волос и работайте для них соответственно. Средства и средства для укладки следует использовать реже. Лучше избегать их использования, чтобы сохранить волосы здоровыми.

* Примечание: Если вы достаточно многообещающи, чтобы следовать вышеупомянутым пунктам, то только вы должны начать работать для достижения цели получения длинных и красивых волос.Любой дальнейший совет будет работать, если и только если вы будете следовать ему вместе с вышеупомянутыми советами.

Что применять и что не применять для отрастания длинных волос?

  1. Смазка кожи головы : Какой бы тип кожи головы у вас ни был, ее нужно смазывать. Хотя частота и количество смазки зависят от типа вашей кожи головы и волос. Касторовое масло и топленое масло из коровьего молока. , однако, известны своими свойствами быстрого роста волос. Вы можете нанести любой из них на кожу головы и оставить на ночь.Масло / топленое масло перед нанесением необходимо нагреть. Вы обнаружите, что оба этих продукта очень липкие. Вы можете добавить капсулу витамина Е в масло при нагревании. Проколоть капсулу и вылить ее содержимое в масло. Аккуратно массируйте кожу головы маслом в течение 1-2 минут. Не ходите на строгий массаж.

Водяное полотенце с паром для длинных и гладких волос
  1. Водяное полотенце с паром : Мы много раз читали о преимуществах пара. Но все же мы игнорируем его важность.Пар - лучший способ отправить питательные вещества, содержащиеся в масле / топленом масле, к вашим корням. После нанесения на ночь масла / топленого масла оберните утром голову полотенцем с горячей водой и держите его там 5-10 минут

  1. Маска для волос : Используйте красивую маску для волос с травами, чтобы ускорить процесс рост волос. После распаривания горячим полотенцем наложите маску для волос и держите 30-45 минут, в зависимости от сезона. Сделайте это время коротким для прохладного сезона и большим, когда на улице жарко.Хотя маску для волос можно сделать и дома, многие ингредиенты недоступны в домашних условиях. Следовательно, я предпочитаю готовые травяные маски для волос, а не делать их дома. Кроме того, эти пакеты для волос содержат ингредиенты в правильной пропорции.

  1. Очистка кожи головы: После наложения маски для волос и удерживания ее в течение определенного периода времени тщательно вымойте волосы. Никогда не мойте волосы тщательно. Никогда не мойте волосы горячей водой.Всегда используйте теплую / обычную воду для мытья головы. Опять же, я предлагаю смыть травяной шампунь. Всегда помните, шампуни предназначены только для очищения кожи головы и волос. Шампуни не имеют ничего общего с длинными и красивыми волосами. Чем чище и здоровее кожа головы, тем длиннее и красивее будут волосы. Перед тем, как начать с шампуня, тщательно вымойте маску для волос водой, чтобы вам не потребовалось меньше шампуня. Дважды промойте волосы шампунем. Первая стирка удалит масло и остатки волос.Во второй стирке вам понадобится меньшее количество шампуня, поскольку вторая стирка предназначена только для дополнительной очистки. Травяные шампуни всегда следует использовать в разбавленном виде. Смешайте шампунь с водой и используйте его.

Следуйте пунктам 3–6 в указанной выше последовательности дважды в неделю в течение не менее 2 месяцев, чтобы увидеть результаты.

Дополнительные моменты, которые следует учитывать для более длинных волос:

  1. Не меняйте продукты часто: Начните использовать продукт в зависимости от вашего типа волос и продолжайте использовать то же самое для минимум год.Частая смена средства для волос запутает вас и ваши волосы.

  1. Ешьте здоровую пищу, крепко спите: Правильное сочетание всех питательных веществ важно для вашего организма в целом. Когда у нас мало времени, мы склонны пропускать прием пищи и сокращать время сна. И это определенно плохо сказывается на наших волосах. Поэтому не пропускайте прием пищи и не спите. Кроме того, очень важно время, в которое нужно принять конкретный продукт.Съешьте замоченные сухие фрукты на завтрак вместе со стаканом молока . Вечером ешьте фрукты. Придерживайтесь сбалансированной диеты на обед и чего-нибудь легкого на ужин. Семена кунжута, гибкие семена, рыба и грецкий орех действительно подходят для волос .

лучшие советы для длинных блестящих и гладких волос
  1. Упражнения и медитация и будьте счастливы: Да, счастье во многом связано с ростом ваших волос. Обычно нам говорят избегать стресса .Но в равной степени верно и то, что избегать стресса не в наших руках, по крайней мере, в сегодняшнем образе жизни. Однако оставаться счастливыми определенно в наших руках. Рост волос прямо пропорционален росту вашего счастья. Изучите йогу и практикуйте ее ежедневно. Есть много поз йоги, полезных для ваших волос. Медитация сохраняет ваш разум спокойным и стабильным и, следовательно, способствует правильному функционированию вашего тела.

  1. Ежедневный уход за волосами: Помимо вышеупомянутых советов, есть несколько вещей, о которых вы всегда должны помнить.

волосы отрастают быстрее - красивые волосы, кончики
  • Расчесывайте волосы ежедневно, но не слишком часто. При расчесывании не обижайтесь на волосы.
  • Используйте хлопковое полотенце, чтобы укутать и высушить волосы после мытья.
  • Укладывайте волосы в соответствии с климатом. Летом лучше всего завязать волосы, а зимой можно держать волосы распущенными. В сезон дождей волосы следует держать открытыми, чтобы они высохли, а после того, как они высушены, их следует связать.
  • Прекратите использовать кухонные предметы для ухода за волосами, не зная, хорошо это для волос или нет.Это самая большая ошибка, которую делают многие из нас. Природные средства правовой защиты творят чудеса, если их применять с надлежащими знаниями. Однако они могут создать действительно серьезные проблемы, если будут выполнены неправильно.

Итак, теперь вы знаете лучшие советы, как отрастить длинные волосы быстрее и сильнее. Наслаждайтесь здоровым чтением.

Если вам понравился пост, поделитесь им с друзьями. Поставьте нам лайк на facebook и twitter, чтобы получать больше новостей и новостей о здоровье.

Мы хотели бы послушать вас.Поделитесь с нами своими взглядами и мнениями в разделе комментариев ниже. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, вы можете использовать раздел комментариев ниже, и мы обязательно свяжемся с вами с лучшими ответами и решениями.

Аканкша Чхапервал

Я фанат фитнеса и предпочитаю естественные способы оставаться в форме. Мне нравится танцевать и заниматься йогой. Помимо того, что я обученный танцор катхака, я также люблю изучать различные танцевальные формы.
По профессии я дипломированный бухгалтер и живу в Индоре.Я люблю писать и с большим удовольствием помогу людям с проблемами со здоровьем.

Последние сообщения Akanksha Chhaperwal (посмотреть все)

Похожие сообщения: You May also Like

Как быстро отрастить длинные волосы естественным путем

Изображение: portal-peru.com

Многие женщины хотели бы иметь более длинные волосы , но не могут этого сделать, потому что их волосы растут очень медленно . Возможно, это из-за недостаточной гидратации, злоупотребления химическими продуктами, изменения климата и т. Д.но какой бы ни была причина, вы всегда можете дать несколько дополнительных советов по стимулированию роста волос.

Если вы также хотите иметь возможность быстро увеличить длину своих волос и сделать их красивыми и гладкими, не пропустите следующие советы , чтобы волосы росли быстрее. в этой статье OneHowTo .

Следующие шаги:

1

Постоянная чистка зубов

Эта простая задача - одна из лучших Уловок , чтобы ваши волосы росли быстрее .А вам интересно, почему? Ответ заключается в том, что, проводя щеткой несколько раз по коже головы, стимулирует кровообращение и питает волосяные фолликулы, способствуя росту волос. Расчесывайте волосы трижды в день по несколько минут и не забывайте делать это по вечерам. Волосы предпочитают щетку с натуральной щетиной, чтобы не вызывать ломкость волос и сохранять их естественное состояние.

Изображение: elmejorbonche.com

2

Вымойте их в холодной воде.

Хотя зимой это может быть немного неприятно, мытье волос холодной водой - это то, что действительно помогает ускорить рост волос.Если вы не переносите все стирки, выполните хотя бы последнее полоскание холодной водой. Холодная температура позволяет запечатать кутикулу волос , ускоряя их рост и придавая им блеск и шелковистость.

Изображение: www.hogarutil.com

3

Натуральные шампуни

Существуют шампуни для каждого типа волос и бесконечного эффекта: от перхоти, средства для выпрямления, средства для восстановления, укрепляющие средства и т. Д., Но , если ваши волосы не растут , лучше держаться подальше от химические ингредиенты, которые обычно содержат эти лосьоны.Идеальный выбор для вас - натуральных шампуней , которые вы можете найти в аптеках и магазинах здорового питания. Эти моющие средства не содержат красителей и могут в конечном итоге повредить волокна волос и, следовательно, не способствуют росту волос.

Изображение: www.imujer.com

4

Обрежьте концы

Несомненно, концы - это часть волос, которая больше всего страдает и просто выглядит поврежденной и потрепанной. И очень важно подстригать кончики по крайней мере каждые 3-6 месяцев , чтобы ваши волосы росли быстрее и здоровыми. , а также длинные волосы, должны хорошо выглядеть и быть здоровыми.Не упускайте из виду этот простой шаг, если действительно хотите, чтобы ваши волосы росли в ближайшее время.

Изображение: www.hola.com

5

Массаж с маслом розмарина или оливковым маслом

Это отличный способ ускорить рост волос . Между натуральными маслами в их состав входят как розмарин, так и оливковое масло для глубокого питания, увлажнения и увеличения длины волос. Смешайте две столовые ложки масла розмарина и две столовые ложки оливкового масла, нагрейте 5 минут, подождите, пока смесь остынет, и нанесите на влажные волосы, мягко массируя и оставив на 20 минут.

Изображение: hola.com

6

Еда

Так же, как ваш ежедневный рацион отражается на состоянии вашей кожи, то же самое происходит и с вашими волосами, поэтому недостаток питательных веществ и витаминов в вашем рационе отрицательно повлияет на рост ваших волос. Прежде всего, вы должны включать продукты, которые помогают укреплять волосы и сохранять их здоровыми , такие как ингредиенты, богатые витамином B, цинком, селеном, биотином, железом, клетчаткой и т. Д. Среди них зеленые листовые овощи, орехи, яйца, жирные рыба и цельнозерновые.

Изображение: peru21.pe

7

Природные средства правовой защиты

В дополнение к этим уловкам для ускорения роста волос вы можете применить некоторые домашние средства, которые идеально подходят для ускорения роста волос и украшения волос от корней до кончиков. Самые эффективные из них сделаны из авокадо, алоэ вера, банана и т. Д. Посетите нашу статью о том, как отрастить волосы с помощью натуральных средств, и узнайте о способах применения каждого из них.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как быстро отрастить длинные волосы естественно , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Красота и личная гигиена».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *