Как в домашних условиях ускорить рост волос – Красота – Домашний

От состояния волос зависит способ применения дрожжей. Если больших проблем нет (волосы не лезут «клочьями»), для стимулирования роста и профилактики выпадения можно принимать дрожжи внутрь. Если вы срочно хотите отрастить длинные здоровые волосы, придется использовать интенсивную дрожжевую терапию в виде масок.

Еще по теме: Причины выпадение волос>>

Дрожжевая маска с яйцом и молочными продуктами

Что нужно:

• 0,5 ст. молока (или любого кисломолочного продукта)
• 1 ч.л. сахара или меда
• 20 г дрожжей
• 1–2 куриных яйца (в зависимости от длины волос)
• 20 г оливкового масла

Как приготовить:

Подогрейте полстакана молока или любого кисломолочного продукта (жирность высокая – для сухих волос, обезжиренное – для жирных). Добавьте чайную ложку сахара или меда. Растворите в сладком теплом молоке дрожжи и поставьте «бродить». Когда масса поднимется, добавьте одно куриное яйцо для коротких волос и два – для длинных. Влейте в маску подогретое оливковое масло (для более интенсивного роста можно использовать репейное или касторовое). Все тщательно смешайте и нанесите, начиная от кожи головы и корней волос и заканчивая самыми кончиками. Накройте голову пленкой и утеплите полотенцем. Держите два часа.

Маска не смывается шампунем (поэтому ее хорошо делать, если никуда не нужно выходить на следующий день). Волосы тщательно ополаскиваются теплой водой с добавлением лимонного сока. Если вам категорически не нравится запах дрожжей, добавьте в маску несколько капель эфирного масла. Голову можно вымыть через сутки как обычно. Повторять маску, по возможности, нужно через два дня 14 раз.

Маска дрожжевая с луком и маслами для сухих волос

Что нужно:

• 1 шт. репчатого лука
• 20 г дрожжей
• 10 мл касторового масла
• 10 мл репейного масла

Как приготовить:

Крупную луковицу освободите от шелухи и порежьте так, чтобы легко было выжать сок (можно потереть на терке).

Сока нужно 40 мл. К нему добавьте дрожжи, предварительно подошедшие в двух ложках теплой подслащенной воды. Затем влейте касторовое и репейное масло. Нанесите. Укутайтесь. Держите час. Смойте как и предыдущую маску. Курс такой же длительности.

Маска с дрожжами и горчицей для нормальных волос

Что нужно:

• 20 г дрожжей
• 2 ч.л. меда
• 2 ст.л. порошка горчицы
• 20 г оливкового масла

Как приготовить:

Дрожжи растворите в двух столовых ложках теплой воды с чайной ложкой меда. Поставьте «бродить» в тепло. Затем добавьте еще чайную ложку меда, две столовые ложки горчичного порошка и оливковое масло. Перед нанесением дополнительно вотрите в кончики волос немного оливкового масла. Как и с предыдущими масками укутайтесь и ждите.

Эту маску в идеале нужно держать полтора часа. Но она будет «жечь» кожу головы, особенно в первое применение. Поэтому сначала терпите, сколько сможете, постепенно добавляя время. Минимальный курс – через два дня 7 процедур. Максимальный – 14. Эта маска позволяет волосам отрастать очень интенсивно, поскольку «пробуждает» волосяную луковицу и активизирует в ней ростовые процессы. Не удивляйтесь, если через пару недель заметите между рядами волос молодую «поросль». Это означает, что «проснулись» даже те луковицы, которые прежде этого не планировали.

Маски для роста волос в домашних условиях – ПОЧЕМУХА.РУ ответы на вопросы.

Любая женщина хотела бы иметь длинные, красивые, здоровые, полные жизненных сил и энергии волосы. Но не все знают, что волосы требуют ежедневного уход.

Длинные волосы считаются доказательством женской красоты и привлекательности. Рост волос, от чего он зависит? Рост волос – это индивидуальный процесс для каждого организма, а скорость роста зависит от: биологических особенностей организма и наследственности. Если отталкиваться от общих данных, то волосы вырастают на протяжении 1 месяца на 1 сантиметр. Если ваш показатель не совпадает со среднестатистическим, а является наоборот меньше, то это значит, что с волосами что-то не так и организму не хватает каких-то веществ для нормального роста волос.

Чтобы волосы хорошо росли и были всегда здоровыми и красивыми в организм должно поступать достаточное количество, хрома, калия, магния, йода, кальция, биотина, цинка, бета-керотина, кремния, марганца. Получить данный набор веществ можно при помощи «правильных» продуктов: соя, геркулес, овощи и фрукты в достаточном количестве, коричневый рис, грецкие и бобовые орехи. Помимо этого, есть специальные комплексы витаминов, которые улучшают состояние волос и ускорят их рост, но подобрать данный комплекс должен специалист в зависимости от особенностей каждого случая.

Для ускорения роста волос используют различные маски. Множество таких масок можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Маска из настоя крапивы, душицы, подорожника и ромашки с черным хлебом

Все травы смешать вместе (количество трав должно быть одинаковое). Приготовление: 1 ст.л. травяной смеси залить одним стаканом кипятка, дать настоятся около 1 часа, после все это процедить. Когда настой будет готов к нему добавить кусочек черного хлеба, затем все перемешать, чтобы получилась кашка. После берем теплую смесь и втираем в кожу головы, затем надеваем полиэтиленовую шапку и так ходим около 20-30 минут. После смываем смесь теплой водой, а волосы сушим естественным путем, без фена.

Маска для волос из березовых листьев и почек

Для приготовлении маски понадобится: 1 ст.л. березовых почек и листьев, затем их заливаем 350 мл. кипятка, даем настояться смеси 2 часа, все хорошо процеживаем, затем каждый раз втираем в кожу головы после мытья волос.

Маска из уксуса, глицерина, масла и яиц

Необходима хорошо смешать такие ингредиенты: 2 ст.л. касторового масла, 1 яйцо, 1 ч.л. уксуса и 1 ч.л. глицерина. Всю смесь, которая получилась хорошенько взбиваем и затем втираем в корни волос. После чего хорошо заматываем голову в полотенце и держим над паром. Затем смываем волосы теплой водой.

Маска из помидоров для быстро роста волос

Данный рецепт маски является самым быстрым в приготовлении. Для него понадобится один сочный помидор среднего размера, затем берем его хорошо растираем до состояния кашицы, после чего данную смесь втираем в корни волос, держим около 15-20 минут и потом смываем под теплой водой.

Маска из меда и репчатого лука

Лук необходимо мелко натереть на терке, кашицу, которая получилась перемешать с медом (на 4 части каши 1 часть меда). Смесь, которая получилась нужно втереть в корни уже вымытых волос, затем завязать волосы полотенцем. Подержать такую маску нужно в течении 30-40 минут. Когда время вышло, смыть голову теплой водой.

Все рецепты масок очень простые, не требуют особых усилий и большого количества денег, их очень легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

13 лучших натуральных домашних средств для роста волос

Это содержимое было проверено доктором Сурья Кедара, MBBS – врачом общей практики

Длинные, роскошные волосы – это желание, которое не перестает вас мучить. На протяжении многих лет люди во всем мире искали и пробовали различные домашние средства для роста волос. Тем не менее, каждая из прядей волос имеет жизненный цикл с различными стадиями. К тому времени, когда вы достигаете среднего возраста, а это около 30 лет, рост волос замедляется. Это происходит из-за гормонального дисбаланса, чрезмерного стресса и несбалансированного питания. Любой человек с длинными и густыми волосами считается здоровым и сильным. Ваши волосы определяют, насколько здоровы ваш разум и тело. И лучший способ сохранить здоровье ваших волос — это использовать натуральные средства и питательные вещества.0005

Это происходит из-за гормонального дисбаланса, чрезмерного стресса и несбалансированного питания. Любой человек с длинными и густыми волосами считается здоровым и сильным. Ваши волосы определяют, насколько здоровы ваш разум и тело. И лучший способ сохранить здоровье ваших волос — это использовать натуральные средства и рецепты питательных хны для волос.

Ученые и врачи все еще работают над лучшими продуктами для волос, и существует также широкий ассортимент безрецептурных средств для роста волос, но в большинстве случаев эти растворы, насыщенные химическими веществами, в долгосрочной перспективе приносят больше вреда, чем пользы, поэтому лучше всего выбирать натуральные средства для роста волос, которые не имеют побочных эффектов.

Кроме того, эти домашние средства от выпадения и возобновления роста волос дешевы и доступны по цене. Самое приятное, что вы можете найти эти ингредиенты на своей кухне! Вот несколько удивительных домашних средств, которые помогут вам восстановить текстуру и рост ваших волос.

В этой статье мы составили краткий список некоторых из наиболее эффективных натуральных домашних средств для роста волос, которые действительно дают результат в течение очень короткого периода времени.

1. Яичная маска

Яичная маска — одно из самых эффективных домашних средств от тусклых волос. Целебные свойства яичного белка хорошо действуют на пополнение и восстановление мягкости волос. Благодаря высокому содержанию белков, цинка, серы, железа, фосфора и йода, это самая удивительная маска, которую вы можете нанести на волосы для роста густых волос. Разбейте два яйца, удалите желток и нанесите маску из яичного белка на волосы. Оставьте на 15 минут. Он сразу станет более блестящим и здоровым. При регулярном использовании поможет быстро отрастить волосы.

2. Смесь яиц, меда и оливкового масла

Сочетание яиц, меда и оливкового масла делает это средство одним из эффективных натуральных кондиционеров для сухих волос. Мед — удивительное домашнее средство для роста волос, которое омолаживает сухие, поврежденные и ломкие волосы. Являясь естественным увлажнителем, оно притягивает и сохраняет влагу в прядях волос, а антиоксиданты и питательные вещества, содержащиеся в меде, снабжают волосяные фолликулы необходимыми питательными веществами, которые способствуют росту волос. Оливковое масло является важным натуральным маслом, которое способствует росту волос. Оливковое масло предотвращает выработку гормона ГЗТ, вызывающего сужение стержней фолликула. Антиоксидант в составе масла улучшает здоровье кожи головы и нейтрализует вред, причиняемый средствами для укладки. Он также борется с перхотью,

Оливковое масло — важное натуральное масло, стимулирующее рост волос. Оливковое масло предотвращает выработку гормона ГЗТ, вызывающего сужение стержней фолликула. Антиоксидант в составе масла улучшает здоровье кожи головы и нейтрализует вред, причиняемый средствами для укладки. Он также борется с перхотью, грибками и бактериями и сохраняет кожу головы чистой и здоровой.

Добавьте одну чайную ложку меда и оливкового масла в яичный белок в миске. Смешайте это вместе и сформируйте гладкую пасту. Нанесите эту пасту на волосы и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой и нанесите шампунь. Тщательно смойте и увидите разницу.

3. Листья карри и кокосовое масло

Средства для роста волос неполноценны без включения в них листьев карри. Листья карри широко используются в индийской кухне для украшения блюд, но это также одна из самых эффективных трав для седых волос, которая также способствует росту волос. Возможно, вы слышали, как ваши бабушки говорили, что листья карри полезны для волос. Листья карри хорошо работают не только при нанесении пасты на волосы, но и при употреблении в пищу. Всякий раз, когда вы готовите что-то с листьями карри, съедайте листья! Что касается кокосового масла, то его преимущества для здоровья волос не нуждаются в новом представлении. Это, безусловно, лучшее средство от выпадения волос и стимуляции роста волос. Жирные кислоты в кокосовом масле связываются с белками волос и защищают пряди волос от корней до кончиков, предотвращая их ломкость. Он запечатывает влагу в волосах, проникая через стержень волоса, и обеспечивает защиту от загрязнения и тепла.

Всякий раз, когда вы готовите что-то с листьями карри, съедайте листья! Что касается кокосового масла, то его преимущества для здоровья волос не нуждаются в новом представлении. Это, безусловно, лучшее средство от выпадения волос и стимуляции роста волос. Жирные кислоты в кокосовом масле связываются с белками волос и защищают пряди волос от корней до кончиков, предотвращая их ломкость. Он запечатывает влагу в волосах, проникая через стержень волоса, и обеспечивает защиту от загрязнения и тепла.

Возьмите полстакана кокосового масла (в зависимости от длины ваших волос). Добавьте к нему 7-8 свежих листьев карри и вскипятите все вместе. Не сжигайте листья; просто доведите их до кипения. Вы обнаружите образование черного осадка; нанесите этот остаток на волосы. Используйте это два раза в неделю, чтобы увидеть разницу. Эта смесь поможет в росте волос, а также борется с сединой.

4. Алоэ Вера

Алоэ Вера идеально подходит для борьбы со всем, что касается тела и волос. Он используется для очистки пор и балансировки уровня pH. Однако люди не знают, что алоэ вера хорошо предотвращает выпадение волос. Нанесение натурального геля алоэ вера на кожу головы и волосы — один из лучших способов предотвратить выпадение волос и стимулировать их рост. Преимущества алоэ вера можно проследить до 75 питательных веществ, которые он содержит.

Определенные ферменты, содержащиеся в алоэ вера, такие как протеолитические ферменты, удаляют омертвевшие клетки кожи головы, чтобы волосяные фолликулы не оставались закупоренными. Кроме того, это питательный кондиционер, который делает волосы шелковистыми, мягкими и гладкими. Возьмите две столовые ложки вашего шампуня в миске. Добавьте одну столовую ложку геля алоэ вера, кокосовое молоко и ½ чайной ложки зародышей пшеницы. Смешайте его и вымойте им волосы.

5. Индийский крыжовник (амла)

Советы по борьбе с выпадением волос и ускорению их роста будут неполными без упоминания альмы, также известной как индийская гусиная ягода, которая является популярным средством, используемым в Аюрведе. Регулярное нанесение амлы непосредственно на волосы помогает укрепить волосяные фолликулы, стимулирует рост волос и предотвращает их ломкость и секущиеся кончики. У амлы много магических свойств; он наполнен антиоксидантами и витамином С.

Амла хороша для здорового роста волос, а также известна тем, что улучшает пигментацию волос. Смешайте 2 чайные ложки сока амлы с 2 чайными ложками сока лайма. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте сохнуть на 2 часа. Смойте теплой водой.

6. Чеснок

Эта популярная приправа хорошо известна своим сильным вкусом и многочисленными преимуществами для здоровья. Чеснок является одним из домашних средств для быстрого роста волос и в основном известен тем, что контролирует выпадение волос. Это также одно из самых популярных домашних средств от грибка кожи головы. Высокий уровень соединения аллицина, содержащегося в чесноке, полезен при лечении выпадения волос. Селен, присутствующий в чесноке, также работает вместе с витамином Е для улучшения здоровья волос.

Улучшает кровообращение в коже головы и восстанавливает рост волос. Отварите 7-8 зубчиков измельченного чеснока с оливковым маслом и нанесите на корни волосяных фолликулов. Повторяйте это трижды в неделю, чтобы заметить разницу.

7. Масло с витамином Е:

Масло с витамином Е, наполненное антиоксидантами, борется со свободными радикалами. Это помогает увеличить кислород в организме и увеличивает циркуляцию крови в коже головы. Помассируйте кожу головы маслом с витамином Е и оставьте на ночь. Смойте его мягким шампунем на следующий день, чтобы волосы стали шелковистыми и гладкими.

9. Масло розмарина:

Масло розмарина — одно из лучших масел для уменьшения выпадения волос, которое обычно встречается в странах Ближнего Востока. Это масло, приготовленное из травы розмарина, увеличивает деление клеток и ускоряет кровообращение. Он оказался эффективным для роста волос и используется в качестве тонизирующего средства для волос.

Возьмите две столовые ложки шампуня и смешайте с ним две столовые ложки масла розмарина. Вымойте волосы этой смесью. Вы также можете массировать кожу головы с равным количеством оливкового масла и масла розмарина.

10. Картофель

Будучи богатым источником питательных веществ, таких как витамины А, В и С, кальций, калий, железо и фосфор, картофель является удивительным природным средством для роста волос, предотвращает их сухость и преждевременное поседение. Возьмите 1 ½ чашки картофельного сока в миске. Добавьте чайную ложку меда, немного воды и 1 яичный желток и перемешайте. Нанесите эту смесь на влажные волосы и оставьте на 30 минут. Смыть мягким шампунем.

Делать это один раз в неделю более чем достаточно для укрепления и омоложения слабых и ломких волос. Через несколько месяцев вы заметите изменения в своих волосах.

11. Касторовое масло

Это еще одно полезное и питательное натуральное масло, чрезвычайно полезное для быстрого роста волос. Он богат витамином Е и незаменимыми аминокислотами, особенно аминокислотами омега-9, которые необходимы для здоровья кожи головы и фолликулов. Касторовое масло также является мощным природным средством от псориаза кожи головы. В чистом виде касторовое масло довольно вязкое, поэтому лучше всего разбавлять его каким-либо другим маслом, например, кокосовым, оливковым или миндальным маслом.

Это масло можно втирать в кожу головы и волосы в течение 10 минут, а затем оставить на 1 час. Смойте мягким шампунем. Это средство можно повторять 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

12. Лимонный сок

Лимонный сок — проверенное временем решение всех проблем с волосами и кожей головы и одно из эффективных домашних средств для жирных волос. Будучи богатым источником различных питательных веществ, таких как витамин С, витамины группы В, такие как В1, В2, В3, В5, В6, В12, антиоксиданты и фолиевая кислота, это мощное натуральное средство для роста волос. Кроме того, он также помогает бороться с перхотью и делает волосы гладкими и блестящими. Лимонный сок стимулирует кровообращение в коже головы и предотвращает выпадение волос.

Смешайте 1 столовую ложку лимонного сока с 2 чайными ложками кокосового или оливкового масла, равномерно нанесите эту смесь на кожу головы и волосы, подождите 1 час и вымойте волосы мягким шампунем. Это средство можно повторять один раз в неделю.

13. Пажитник

Эта приправа индийской кухни является популярным ингредиентом различных блюд и используется для приправы. Но есть и несколько полезных для здоровья свойств пажитника. Пажитник, широко известный как мети на хинди, является богатым источником белков, которые действительно полезны для роста волос. Лецитин, содержащийся в пажитнике, особенно эффективен для укрепления и увлажнения волос. Местное применение пасты пажитника — лучший естественный способ лечения перхоти.

Замочите чашку семян пажитника в воде на всю ночь и на следующее утро превратите ее в пасту. Нанесите немного кокосового масла на волосы, а затем нанесите эту пасту на кожу головы и волосы. Оставьте на час, смойте водой и вымойте волосы шампунем. Повторяйте это средство 3-4 раза в неделю.

Другие источники домашних средств для роста волос

• Свекольный сок

Еще одним отличным средством от выпадения волос является свекольный сок. Основная причина его эффективности заключается в том, что он содержит витамины С и В6, фолиевую кислоту, марганец, бетаин и калий. Свекла богата уникальным источником фитонутриентов, называемых беталаинами.

И бетанин, и виолаксантин — это два хорошо изученных беталаина, которые содержатся в свекле. Они обладают мощными антиоксидантными, противовоспалительными и дезинтоксикационными свойствами.

Смешайте свекольный сок с имбирем и помассируйте этой смесью кожу головы; это один из лучших советов по росту волос для лечения выпадения волос и облысения. Ежедневное употребление свекольного сока также обеспечивает вас всеми необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья и красоты вашей кожи и волос.

• Рыбий жир

Говорят, что полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, могут значительно улучшить здоровье и густоту ваших волос, а также резко сократить их выпадение, а также восстановить общий баланс цикла роста волос. Если вы хотите получить длинные густые волосы, рыбий жир содержит жирную кислоту Омега-3, которая может сделать ваши волосы более блестящими и сильными, а также устранить следы сухости кожи головы и перхоти.

Существует ряд рыб, богатых омега-3 жирными кислотами. Масла, извлеченные из них, отлично подходят для ваших волос. Если вы попытаетесь включить их в свой рацион хотя бы 2–3 раза в неделю, вы сможете значительно ускорить естественный рост волос. Рыба, которую вы должны включить, это скумбрия, сельдь, лосось, сардины, тунец-альбакор и озерная форель.

Если вы не слишком любите рыбу, вы можете принимать ее в виде капсул с рыбьим жиром, жидких добавок и пилюль. Они легко доступны на рынке. Вы можете спросить своего врача о правильной дозировке. Вы получите результаты очень скоро, всего за пару недель.

• Кокосовое молоко

Кокосовое молоко — это жидкость, извлекаемая из зрелых кокосов, и ее не следует путать с кокосовой водой. Он содержит такие витамины, как ниацин и фолиевая кислота, которые улучшают кровообращение, а также могут некоторым образом предотвращать рак. Помимо пользы для здоровья, он также отлично подходит для волос.

Кокосовое молоко богато витаминами С, Е, В1, В3, В5 и В6, а также селеном, железом, натрием, магнием, кальцием и фосфором. Кокосовое молоко насыщено лауриновой кислотой, жирной кислотой со средней длиной цепи (МНЖК), которая в организме трансформируется в монолаурин, соединение, обладающее противовирусными и антибактериальными свойствами. Нанесите кокосовое молоко на кожу головы, волосы и кончики.

Затем пальцами нежно помассируйте кожу головы. Массаж кожи головы отлично стимулирует кровообращение и стимулирует рост волос. После этого завяжите волосы и наденьте на них шапочку для волос. Это естественным образом нагреет ваши волосы, а также предотвратит капание молока. Оставьте волосы как минимум на 4-5 часов, чтобы молоко просочилось внутрь корней. Вымойте их мягким шампунем. После мытья шампунем обработайте волосы.

Это может показаться немного странным, но этот простой трюк может способствовать росту волос. Все, что вам нужно сделать, это перевернуть голову, чтобы перевернуть волосы вверх ногами, и оставаться в этом положении от 3 до 5 минут каждый день. Почему это помогает, спросите вы? Этот процесс улучшает кровообращение и ускоряет процесс роста волос, поскольку кровоток достигает фолликулов в коже головы.

Кроме того, капилляры открываются больше, когда барорецепторы, присутствующие в груди и шее, ощущают ощущение повышенного давления в голове. Таким образом, чтобы уменьшить давление крови, барорецепторы реагируют расширением капилляров всего тела, включая волосяные фолликулы. Вы также можете использовать инверсионный стол для инверсионной терапии. Это позволит вам висеть вниз головой, что немного удобнее.

Но вам следует избегать переворачивания или висения вниз головой сразу после еды. Существуют специальные позы и упражнения йоги, которые вы можете попробовать выполнять одновременно с инверсионной терапией. Позы йоги идеально подходят для вас, в этом случае это будет стойка на голове, стойка на руках, поза павлина и так далее, которые помогут вам ускорить приток крови к голове.

• Яблочный уксус

Яблочный уксус — удивительный ингредиент, который способствует росту волос и делает их густыми и упругими. На самом деле, он известен как одно из самых популярных домашних средств для роста волос. Теперь вопрос в том, как он уравновешивает уровень pH волос? Ответ заключается в том, что продукты для волос, купленные в магазине, нарушают естественный баланс pH волос, а яблочный уксус может восстановить pH волос до оптимального уровня, поскольку он содержит тот же pH, что и здоровые волосы.

ACV также омолаживает волосы благодаря своим эффективным очищающим свойствам. Он удаляет комковатые остатки, оставшиеся после чрезмерного использования искусственных продуктов. Он также придает ослепительный блеск волосам. Он помогает вылечить закупоренные волосяные фолликулы и улучшает кровообращение в голове, что стимулирует рост волос, тем самым останавливая их выпадение. Что работает с яблочным уксусом, так это то, что он содержит различные питательные вещества, полезные для волос, такие как витамины группы В, витамин С и калий. Принимайте 2 ст. сырого органического яблочного уксуса и 1 стакан воды.

Смешайте ингредиенты в чашке или миске. Вымойте волосы и придайте им кондиционер, как обычно. После того, как вы тщательно смоете шампунь и кондиционер, нанесите на волосы ополаскиватель из сырого яблочного уксуса. Дайте ему немного впитаться в волосы, а затем смойте, и вы получите чистые, здоровые и упругие волосы.

• Упаковка хны

Поскольку хна является натуральным ингредиентом, она не имеет известных побочных эффектов. Это потрясающий кондиционер, который помогает поддерживать качество ваших волос. Кроме того, хна обладает свойствами, которые борются с бактериями и микробами. Он придает завидный объем волосяному стержню, а также помогает переносить необходимые пигменты, делая ваши волосы красивыми, шелковистыми и сильными.

Регулярное нанесение хны создает на волосах защитный слой, который предотвращает истончение и выпадение волос. Это также помогает исправить кутикулы волос, что опять же помогает укрепить пряди волос.

Хна — это не только натуральный заменитель химических красок для волос, но и придает волосам упругость и объем. В миске смешайте хну с теплой водой.

Вы также можете смешать индийский крыжовник, йогурт, яйца или оливковое масло, чтобы получить мощную маску для волос. Сделайте пасту из ингредиентов, а затем нанесите хну на небольшую часть волос. Аналогичным образом нанесите на всю длину волос; и убедитесь, что вы покрыли каждую часть ваших волос.

• Кайенский перец

Кайенский перец содержит вещество под названием капсаицин, которое помогает стимулировать рост волос. Капсаицин активизирует кровообращение в волосяных фолликулах, что обеспечивает лучшее питание волосяных фолликулов и стимулирует лучший рост.

Это отличный кухонный ингредиент, который активирует спящие волосяные фолликулы и придает волосам завидный блеск и густоту. Вам понадобится 1 ст. яблочного уксуса и 1 каплю жидкого экстракта кайенского перца. Смешайте два ингредиента в миске. Кончиками пальцев вотрите смесь в кожу головы. Аккуратно помассируйте. Оставьте смесь перца и сидра на волосах на час или около того, а затем смойте ее большим количеством воды. Вы можете повторять это до двух раз в неделю.

• Семена тмина

Черный тмин содержит до 100 витаминов и минералов, которые помогают восстановить волосы, делая их здоровыми и блестящими. Также известно, что Nigella sativa или черный тмин защищает ваши волосы от истончения, облысения и выпадения волос.

Можно смешать в равных количествах масло черного тмина и оливковое масло. Сразу после принятия ванны нанесите на волосы или на редеющие участки головы. Это не только будет способствовать росту волос, но и избавит от выпадения волос. Кроме того, вы также можете употреблять масло черного тмина в виде капсул в течение нескольких месяцев.

• Цветок гибискуса

Настоянное масло гибискуса показало замечательные результаты в отношении роста волос. Он полон витамина С, который помогает повысить уровень коллагена, цепи аминокислот, которая придает силу вашим прядям волос, а также делает вашу гриву невероятно блестящей.

Цветок действительно помогает стимулировать рост волос из спящих фолликулов и залысин. Именно это придает волосам объем и силу. Вот что нужно делать: мыть, взбивать и растирать 8 на 9цветы и листья гибискуса. После этого нагрейте 1 стакан кокосового масла и смешайте с ним пасту из гибискуса; затем накройте смесь и дайте ей остыть. Когда она перестанет быть обжигающе горячей, вотрите масло в кожу головы и оставьте на ночь. Смойте излишки масла мягким травяным шампунем.

• Аргановое масло

Масло очень полезно, так как оно богато витаминами А, С и Е. Оно также богато антиоксидантами, омега-6 жирными кислотами и линолевой кислотой. При нанесении на кожу головы он может помочь увеличить выработку клеток, поэтому он очень популярен среди продуктов для волос.

Вот что вам нужно сделать: нанесите несколько капель масла на кончики пальцев и легкими круговыми движениями вотрите его в кожу головы. Начните с передней линии роста волос, легкими массирующими движениями двигайтесь назад по голове, а также по бокам и сзади. Продолжайте массировать в течение 15 минут, чтобы масло глубоко проникло в кожу головы и активизировало приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.

• Масло шалфея

Масло шалфея — один из лучших натуральных стимуляторов роста волос. Это не только помогает избежать облысения, остановить выпадение волос и способствует их развитию, но также помогает улучшить общее состояние волос, чтобы они выглядели блестящими и густыми. Это один из лучших советов по естественному росту волос, которому вы обязательно должны следовать, чтобы обеспечить густую и блестящую гриву.

Вот что вы можете сделать: возьмите 2 столовые ложки масла шалфея и смешайте его с 3 столовыми ложками кокосового масла и масла жасмина. Кокосовое масло следует слегка подогреть, прежде чем использовать его для приготовления этой смеси.

• Оливковое масло

Оливковое масло очень питательно и может творить чудеса, сохраняя здоровье ваших волос. Масло обогащено витамином Е, который помогает бороться с выпадением волос. Оливковое масло всегда входит в число самых эффективных домашних средств для роста волос.

Вам нужно смешать ½ стакана оливкового масла с 2 столовыми ложками меда и яичным желтком. Тщательно перемешайте ингредиенты, пока не получите смесь густой консистенции. Нанесите эту пасту на волосы и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой, а затем нанесите кондиционер.

• Лавандовое масло

Масло лаванды становится все более популярным благодаря его огромным преимуществам как для кожи, так и для волос. Он может способствовать росту волос и лечить различные проблемы с волосами, такие как выпадение волос, перхоть, алопеция и так далее. Его можно разбавлять маслом-носителем, чтобы уменьшить его эффективность и улучшить здоровье волос и кожи головы.

Вот что вам нужно сделать: Для массажа кожи головы смешайте около 8-10 капель с 2 столовыми ложками теплого оливкового масла холодного отжима или кокосового масла. Помассируйте кожу головы пальцами. Оставьте на ночь, чтобы масло впиталось. Вы можете обернуть голову полотенцем перед сном и ополоснуть волосы утром.

• Льняное масло

Это богатый источник незаменимых жирных кислот (EFA), называемых альфа-линоленовой кислотой или ALA. Такие незаменимые жирные кислоты необходимы для здоровья волос. У людей, у которых их нет, часто возникают проблемы с ростом волос. EFAs помогают формировать структуру каждой волосковой клетки. ALA в льняном масле может помочь блокировать фермент, называемый 5-альфа-редуктазой, который превращает тестостерон в мужской гормон дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ — это мужской гормон, или андроген, который блокирует клетки роста волос.

Для начала можно слегка намочить волосы в душе и высушить лишнюю воду, чтобы она не капала. Налейте небольшое количество льняного масла на ладонь и легкими массирующими движениями нанесите на кожу головы. Оставьте на ночь и смойте излишки масла утром.

• Миндальное масло

Мы знаем, что миндальное масло богато витамином Е, мононенасыщенными жирными кислотами, калием, протеинами и цинком, а также рядом необходимых минералов и витаминов, поэтому оно невероятно полезно для волос.

Вот что вам нужно сделать: разогрейте одну столовую ложку масла и наносите его на кожу головы каждый вечер после душа или ванны. Мягкими массирующими движениями нанесите масло на кожу головы. Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов и смойте мягким шампунем на следующий день.

• Белый уксус

С незапамятных времен люди использовали уксус для волос, чтобы они выглядели шелковистыми и блестящими. Смесь уксуса и воды разглаживает кутикулу волос и очищает их от жира и грязи. Оживите текстуру ваших волос, нанеся белый уксус на волосы после мытья шампунем.

Вот что вы можете сделать: смешайте одну часть уксуса и одну часть воды. Обычный уксус слишком сильнодействующий, чтобы использовать его непосредственно на волосах, поэтому сначала нужно разбавить его водой. Добавьте четверть стакана уксуса и четверть стакана воды для однократного ополаскивания. Если ваши волосы очень жирные, вы можете использовать двойное количество уксуса.

• Порошок семян мети

Семена мети известны своими бесчисленными преимуществами для волос и считаются эффективным решением таких проблем с волосами, как перхоть, а также грубых и сухих волос. Считается отличным средством от выпадения волос. Состав лецитина и аминокислот в семенах мети делает его таким мощным.

Вот что вы можете сделать: нанесите на волосы смесь порошка семян мети и кокосового масла и хорошо помассируйте. Затем продолжайте массировать не менее получаса и держите в течение 3 часов, прежде чем смыть мягким шампунем.

• Банановая маска для волос

Банан богат калием, углеводами, натуральными маслами и витаминами, которые помогают смягчить волосы и защитить их естественную эластичность, тем самым предотвращая секущиеся кончики и ломкость. Банан помогает создать блеск и рост, а также контролирует перхоть.

Вот что вы можете сделать: смешать спелый банан с авокадо и добавить в смесь кокосовое молоко. Нанесите на волосы и оставьте на 15-20 минут, прежде чем смыть.

• Авокадо

Масло авокадо превосходно омолаживает и увлажняет кожу головы. Авокадо богат витаминами В и Е, которые укрепляют волосы на клеточном уровне. Витамин Е помогает восстановить повреждения кожи головы, что останавливает выпадение волос. Витамин В необходим для естественного роста волос.

Вот что вы можете сделать: разбить яйцо и отделить яичный желток. В миске хорошо взбейте его, пока он не превратится в пенистую жидкость. В другой миске мелко измельчите перезрелый авокадо. Смешайте яичный желток и хорошо перемешайте. Нанесите маску для волос на влажные волосы, начиная с кожи головы и заканчивая кончиками волос. Аккуратно вмассируйте смесь в кожу головы в течение 5 минут. Тщательно вымойте волосы водой и сразу же промойте их мягким шампунем.

• Маска для волос с овсянкой

Овес содержит много важных питательных веществ, таких как цинк, магний, железо и калий, которые способствуют росту густых и пышных волос. Высокое содержание витамина А в овсянке помогает сохранить качество ваших волос.

Вот что вам нужно сделать, смешайте 1 столовую ложку свежего молока и 1 столовую ложку овса. Перед нанесением этой маски сделайте пасту густой консистенции и расчешите волосы, чтобы избавиться от колтунов. Держите около 20 минут. Тщательно смойте мягким шампунем и водой.

• Лук репчатый

Как и чеснок, лук также является мощным природным средством для роста волос. Хотя сильный запах лука делает его отталкивающим для многих людей, но с этим нужно смириться, если вы хотите иметь длинные и пышные локоны. Сера, присутствующая в луке, способствует образованию коллагеновых тканей, что способствует росту волос. Вы можете использовать красный лук или лук-шалот для этого средства. Возьмите 2-3 луковицы и натрите их, чтобы получить сок. Нанесите этот сок на кожу головы и оставьте на 30 минут. Теперь вымойте волосы мягким шампунем. Это средство можно повторять один раз в неделю.

Если вы перепробовали все возможное, но не смогли сохранить волосы длинными, здоровыми и блестящими, вам нужно попробовать эти натуральные домашние средства для роста волос. Натуральные средства лучше всего подходят для роста волос. Химические вещества могут ужасно повредить кожу головы и кожу головы. Они также могут вызывать различные аллергии. Так что избегайте лишних усилий и сократите расходы, выбрав эти замечательные и эффективные средства.

Наш ежедневный рацион также оказывает значительное влияние на наши волосы и кожу, поэтому очень важно следовать сбалансированной диете, содержащей все питательные вещества в правильной пропорции. Побалуйте себя всеми питательными веществами, минералами и витаминами, чтобы улучшить свое здоровье и волосы, включив в свой рацион больше фруктов, овощей, чечевицы, цельного зерна и молочных продуктов. Старайтесь не подвергать волосы слишком сильному воздействию солнца. Не держите его в напряжении, используя выпрямители, плойки, фены и другие средства для волос, которые могут повредить волосы. Выбирайте лучшее и получайте лучшее.

Домашняя терапия плюс лечение в офисе максимизируют инвестиции в рост волос

Автор: Дин Мраз Робинсон, доктор медицины

Вы успешно добавили оповещения. Вы получите электронное письмо, когда будет опубликован новый контент.

Щелкните здесь, чтобы управлять оповещениями по электронной почте

Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

b y Deanne Mraz Robinson, MD

Андрогенная алопеция, или АГА, является наиболее распространенной формой выпадения волос, поражающей до 80% мужчин и 50% женщин.

Deanne Mraz Robinson

Это заболевание локализуется в основном в центральной части головы с поражением как мужского, так и женского пола. Патофизиологические особенности включают изменение цикла роста волос за счет уменьшения фазы анагена/роста, воспаления и миниатюризации фолликулов.

Количество пациентов, поступающих в мою практику с жалобами на это хроническое нерубцовое заболевание волос, растет, равно как и безрецептурные, рецептурные и офисные решения, которые могут помочь замедлить или остановить выпадение волос, а в некоторых случаях даже помочь отрастить волосы.

К тому времени, как пациенты обращаются ко мне за консультацией, они экспериментируют с имеющимися в продаже средствами и, как правило, испробовали большинство средств для роста волос медицинского назначения. С появлением таких веб-сайтов, как Hims, Keeps и Roman, которые предлагают прямой подход к потребителю, пациентам относительно легко пройти через весь спектр доступных непатентованных и безрецептурных препаратов до посещения врача.

Обогащенная тромбоцитами плазма

Таким образом, к тому времени, когда запрашивается мое профессиональное мнение, инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) и трансплантация волос обычно остаются в числе неиспользованных вмешательств.

PRP и пересадка волос требуют значительных финансовых вложений. Поэтому, когда пациенты соглашаются на эти дорогостоящие процедуры за наличный расчет, я предлагаю им также подумать о наслоении на домашнюю терапию. Целью этого сопутствующего подхода является защита их инвестиций в PRP или трансплантацию волос путем защиты от дальнейшего выпадения волос или даже усиления результатов за счет дополнительного роста волос.

Некоторые пациенты предпочитают заниматься исключительно офисными инициативами; другие открыты для моей рекомендации. Они ценят прагматичное предположение, что уход на дому улучшает и поддерживает то, что мы делаем в офисе.

Это похоже на использование SPF после лазера для лечения лентиго или гиперпигментации. Эту стратегию я также рекомендую пациентам, которые проходят амбулаторные эстетические процедуры. Я регулярно советую пациентам, которым делают инъекции токсинов или филлеров или эстетические лазерные процедуры, также придерживаться тщательного и высококачественного ухода за кожей, чтобы защитить и потенциально продлить срок службы результатов.

Комбинированный режим лечения в кабинете и на дому поддерживает вовлечение пациента в процесс. Косвенное преимущество, которое заметила наша практика, заключается в том, что это постоянное «вовлечение» способствует готовности сотрудничать с запланированным лечением и последующими сеансами.

Для пациентов с PRP и трансплантацией, которые открыты для многоуровневого лечения, я использую комбинацию перорального финастерида, топического миноксидила и/или спиронолактона, в зависимости от того, мужчина это или женщина.

РАЗРЫВ СТРАНИЦЫ

Светотерапия для роста волос

Я также начинаю использовать светотерапию. По мере накопления клинических данных светотерапия завоевывает репутацию решения, которое может быть эффективным как отдельно, так и в сочетании с другими вмешательствами.

PRP и светотерапия схожи в том, что их эффективность подтверждается литературой, но иногда их неправильно понимают. В качестве объяснения, PRP содержит факторы роста и цитокины, которые усиливают присущую организму способность к восстановлению и регенерации. Фактор роста тромбоцитов, трансформирующий фактор роста, фактор роста эндотелия сосудов, эпидермальный фактор роста, фактор роста фибробластов, фактор роста соединительной ткани и инсулиноподобный фактор роста 1 входят в число факторов роста, которые, как считается, стимулируют отрастание волос.

Светотерапия для роста волос может относиться к низкоуровневой светотерапии, лазерной светотерапии, терапии красным светом и/или терапии модулированным светом.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что фотобиомодуляция красным светом воздействует на митохондрии и может изменять клеточный метаболизм за счет повышенного образования трихопигментации, а также высвобождения оксида азота, что приводит к расширению сосудов и усилению кровотока.

Особого внимания заслуживает самоуправляемый аппарат для светотерапии в домашних условиях — полностью светодиодный светильник Revian Red (PhotonMD). Эта одобренная FDA система кажется многообещающей, основываясь на основных результатах проспективного, рандомизированного, плацебо-контролируемого, двойного слепого исследования по оценке эффективности и безопасности модулированной световой терапии у мужчин и женщин с АГА.

Revian Red продемонстрировал способность останавливать выпадение волос и впоследствии стимулировать их рост с помощью устройства, излучающего двухцветную комбинацию красного света. Основываясь на этих многообещающих данных, нет никаких причин не рекомендовать Revian Red в качестве дополнительного домашнего лечения в сочетании с лечением в кабинете врача.

Растущий список вмешательств при алопеции

Хорошей новостью для пациентов является то, что список доступных вмешательств для лечения АГА постоянно растет. Такие лекарства, как миноксидил, спиронолактон и финастерид, а также терапия красным светом доступны для домашнего использования. Инъекции PRP и хирургическая пересадка волос являются одними из вариантов лечения в офисе. Когда пациенты выбирают дорогостоящие процедуры в офисе, я рекомендую им также включить лечение на дому, чтобы предотвратить дальнейшее выпадение волос, защитить уже достигнутый рост волос или, возможно, даже усилить процесс дополнительным ростом волос.

 

Ссылки :

Afifi L, et al. Лазеры Surg Med . 2017; doi: 10.1002/lsm.22512.

Акияма М. и др. Дж Инвест Дерматол . 1996; doi: 10.1111/1523-1747.ep12343381.

Avci P, et al. Лазеры Surg Med . 2014; 46: doi: 10.1002/lsm.22170.

Bae JM, et al. Лазеры Surg Med . 2015; doi: 10.1002/lsm.22358.

Cranwell W, et al. Мужская андрогенетическая алопеция. В: Feingold KR, et al, ред. Эндотекст . Южный Дартмут, Массачусетс: MDText; обновлено 29 февраля 2016 г.

Dhillon RS, et al. Артрит Res Ther . 2012; doi: 10.1186/ar3914.

Марва М. и др. Int J Trichology . 2014; doi: 10.4103/0974-7753.136763.

Модулированная световая терапия у участников с типичным облысением. Clinictrials.gov/ct2/show/NCT04019795.

Piraccini BM, et al. G Ital Dermatol Venereol . 2014;149(1):15-24.

Стефанато CM. Гистопатология . 2010;doi:10.1111/j.1365-2559.2009.03439.x.

Varothai S, et al. Am J Clin Dermatol . 2014; doi: 10.1007/s40257-014-0077-5.

 

Для получения дополнительной информации:

Дин Мраз Робинсон, доктор медицинских наук, соучредитель и президент современной дерматологии в Вестпорте, штат Коннектикут. С ней можно связаться по адресу: [email protected].

Раскрытие информации s : Робинсон является спикером для Alastin, Cynosure, ISDIN и Merz, а также консультантом для Alastin, Allergan, Galderma, Merz и skinbetter science.