Жительниц современного мегаполиса проблемой сухих волос уже не удивить. Едва ли не каждая рано или поздно замечала такую проблему. Что же делать, если у вас сухие волосы или появились секущиеся кончики? Ответ довольно прост — воспользоваться домашними масками против ломкости волос. Это наиболее удобный и действенный способ не просто улучшить внешний облик волос, но и подлечить их.

Вариантов масок, которые легко приготовить в домашних условиях, не выкраивая время и деньги на походы в салоны красоты, существует так много, что подобрать подходящую для себя не станет проблемой.

Причины появления сухих и секущихся волос

Уход за пересушенными и поврежденными волосами, а также их лечение и восстановление — задача и без того сложная, а без выяснения причины — почти невыполнимая. Самую точную диагностику могут провести только врачи — терапевт и трихолог. Однако предварительные выводы можно и сделать до похода в больницу.

Наиболее простые причины ломкости волос — использование неподходящего шампуня, фена, частое применение красок или тяжелые средств для укладки. Решаются они достаточно быстро — сменой шампуня и отказом от раздражающих кожу головы средств. При желании можно воспользоваться кондиционером для локонов — большая их часть обладают смягчающим волосы эффектом.

Проблема сухих волос может оказаться много серьезнее, если причина кроется внутри организма.

Наиболее распространенные из них:

• проблемы с органами пищеварения. Почти всегда сопровождаются проблемами с усваиваемостью витаминов и, как следствием, сухими волосами;
• При анемии любого типа все клетки организма страдают от серьезной гипоксии, то есть, нехватки кислорода. Кровь начинает хуже циркулировать, что и становится поводом для появления проблем с волосами;
• Также на состояние волос плохо влияют воспалительные процессы любого рода. Они могут протекать без заметных для пациента неудобств, но с характерными симптомами — расслоением волос и ногтей;
• Разумеется, локоны могут стать сухими и ломкими из-за жесткой воды, грязного воздуха и общей утомленности.

Что делать, если у вас сухие волосы и их кончики

Особое внимание и уход за сухими волосами — вот, что требуется. Самый радикальный, но действенный вариант — поход к врачу и следование его рекомендациям. Однако существуют способы обойтись без этого:

• Наладить режим сна, ограничить потребление вредной пищи, максимально избавить себя от стрессов. Это не будет лишним, даже если и не станет панацеей от сухих волос;
• Обеспечить питание волос изнутри. Это такие средства, как витамины, в первую очередь — А, В и С, а также различные микроэлементы: селина, железа и кальция. Получить их можно, как употребляя витаминные комплексы, так и добавив в свой рацион фруктов и овощей;
• Наконец, самый доступный способ — это использование специальных масок, как покупных, так и собственного изготовления. О них речь пойдет чуть ниже.

Если у вас очень сухие волосы, то им необходима дополнительная помощь в виде восстанавливающих масок для волос.

Как избавиться от секущихся кончиков волос

Часто так бывает, что состояние прически в целом не вызывает опасений, но кончики оставляют желать лучшего — сухие и секущиеся, они портят весь образ. Подстригать их каждый раз — не выход, особенно для тех, кто хотел бы отрастить пряди подлиннее.

Для ухода за иссушенными кончиками рекомендуется:

• мыть голову исключительно прохладной водой, не чаще, чем раз в три дня;
• после мытья кончики волос можно ополоснуть отваром трав. Для этого хорошо подойдут ромашка, чабрец, мать-и-мачеха или зверобой, обладающие грандиозными восстанавливающими свойствами;
• отказаться от термической обработки прядей (использование горячего фена или плойки), а также расчесывать исключительно сухую шевелюру.

Перечисленные выше способы хорошо работают и самостоятельно, но еще лучший эффект окажут в сочетании с увлажняющими масками.

Домашние маски для сухих, ломких и секущихся волос

Маски, приготовленные из натурального сырья — наиболее действенный способ вернуть сухим волосам утраченные силу и красоту. Маски для сухих волос в домашних условиях приготовить не особенно сложно, однако, прежде чем приступать к делу, следует запомнить несколько простых рекомендаций по их использованию:

• Маски всегда нужно готовить только из свежих и качественных компонентов. Даже чуть-чуть испорченные продукты не подойдут;
• Приготовить маску “впрок” не выйдет — какими бы ни были основные компоненты, они потеряют свои полезные свойства, если проведут некоторое время в холодильнике;
• Наносить маску следует только на чистые волосы. Будут ли они сухими или влажными, роли не играет;
• Смывать маску можно водой, но лучше — отваром трав.

Кефирная увлажняющая маска

Наиболее действенные увлажняющие маски для сухих волос — маски на основе кефира. Такие маски избавляют волосы от сухости, а кожу головы — от перхоти. Заметный результат появится уже через месяц, если наносить их дважды в неделю.

Ингредиенты:

• Кефир — 1 столовая ложка;
• Мёд — 3 столовые ложки.

Применение:

1. Кефир с медом смешиваются в любой удобной емкости;
2. Получившаяся смесь наносится на шевелюру на час;
3. Смывать лучше прохладной водой.

Народное средство для сухих кончиков волос

Эта маска — самое эффективное средство для борьбы с сухими кончиками волос. Как и все остальные, использовать ее лучше «курсом», нанося дважды в неделю. Использование этой маски благотворно повлияет на волосы за несколько недель применения.

Ингредиенты:

• Репейное масло — 2 столовые ложки;
• Мёд — 1 столовая ложка;
• Сырой яичный желток.

Использование:

1. Смешать все ингредиенты;
2. Полученную смесь нанести на влажные локоны;
3. Оставить на час;
4. Смыть прохладной водой.

Пивная маска для сухих окрашенных волос

Отдельной категорией сухих волос являются волосы поврежденные — окрашиванием или жесткой укладкой. Для них требуются особые средства по уходу и особые маски. Одна из них, например — пивная маска для волос. После ее использования может остаться легкий запах, так что лучше оставить косметические процедуры на выходные. Пользоваться ею очень просто.

Ингредиенты:

• Пиво — 200 мл;
• Оливковое масло — 1 чайная ложка.

Применение:

1. Пиво и оливковое масло перемешать;
2. Полученную смесь подогреть до температуры, чуть выше комнатной. Осторожнее — слишком горячая смесь может обжечь кожу головы;
3. Нанести маску на полчаса;
4. Смыть прохладной водой.

Большой проблемой могут стать ломкие волосы. Ухаживать за ними достаточно сложно, ведь приходится решать очень большую, комплексную проблему. Помимо использования максимально щадящих шампуней и ухаживающих бальзамов, следует обратиться к маскам.

Коньячная маска от ломкости волос

Одна из наиболее действенных масок, способных справиться с ломкостью волос. Основной эффект достигается благодаря тому, что содержащиеся в коньяке ферменты как бы «запечатывают» волос по всей длине, помогая ему не ломаться. Следует отметить, что входящий в состав этой маски мед не только хорошо скажется на процессе восстановления локонов, но и простимулирует рост новых.

Ингредиенты:

• Сырой яичный желток — 1 штука;
• Растительное масло (любое) — 1 чайная ложка;
• Коньяк — 1 чайная ложка;
• Мёд — 1 чайная ложка.

Применение:

1. Желток, коньяк, масло и мёд смешиваются в равных долях;
2. Полученная маска наносится на сорок минут;
3. Смывается прохладной водой.

Здесь похожая маска:

Питательная маска для сухих волос

Совершенно волшебным средством при правильном использовании может стать маска с сухой горчицей. Ее стимулирующие свойства давно уже перестали быть секретом. Однако не стоит забывать, что работа с горчицей требует особой осторожности.

При неправильном использовании подобная маска может еще больше подсушить кожу под волосами и способствовать возникновению перхоти

Для того, чтобы избежать неприятных последствий, сухой горчичный порошок требуется разводить в теплой воде, а также сочетать с любыми жирными продуктами, которые достаточно увлажняют кожу головы. Другим хорошим методом станет сочетание горчицы с репейным маслом, прекрасно нейтрализующим ее иссушающие свойства.

Пользоваться такой маской стоит дважды в неделю в течении месяца. Затем рекомендуется сделать небольшой перерыв (неделя-две), и, при необходимости, повторить курс.

Ингредиенты:

• Горчица — 1 столовая ложка;
• Репейное масло — 2 столовые ложки;
• Яичный желток — 1 штука;
• Мед — 1 чайная ложка.

Применение:

1. Все ингредиенты смешиваются друг с другом;
2. Смесь наносится на корни волос не более, чем на двадцать минут;
3. Смывается смесь теплой водой.

Лечение сухих волос бесцветной хной

Самое универсальное средство для лечения сухих волос — это бесцветная хна. Ее самое ценное свойство — сглаживать чешуйки волос, покрывая их своеобразной защитной пленкой. Подобный косметический эффект может стать бюджетной заменой популярному сейчас ламинированию, и, в сочетании с любой из восстанавливающих масок, сотворить с волосами настоящее чудо.

Ингредиенты:

• Хна — 100 г;
• Теплая вода — 300 г.

Применение:

1. Порошок следует развести теплой водой и размешать до консистенции, напоминающей сметану;
2. Приготовленная смесь наносится на всю длину волос, в кожу головы втирается аккуратными массирующими движениями;
3. Локоны убираются под пакет и полотенце на полчаса для первого применения, и на 30-60 минут для второго. Чем большее время хна находится на прядях, тем лучшего эффекта можно достигнуть, однако сильно увлекаться не стоит — для легкой профилактики достаточно 40 минут, тогда как поврежденным волосам может потребоваться больше часа;
4. Смывать хну нужно проточной водой.

Травяные маска для укрепления сухих волос

Если существует необходимость укрепить корни уже немного подлеченных сухих волос, настоящим спасением могут стать маски на травах. Помимо своих целебных свойств, они обладают успокаивающим эффектом, и после применения оставляют на прядях приятный аромат. В список подходящих для использования трав входят ромашка, липа, или крапива — всё можно купить в аптеке.

Ингредиенты:

• Сухая липа — 1 столовая ложка;
• Ромашка аптечная — 1 столовая ложка;
• Листья крапивы — 1 столовая ложка;
• Жидкие витамины А и Е — 5 капель;
• Ржаной хлеб — 50 г.

Применение:

1. Сухие травы залить стаканом кипятка. Оставить на полчаса.
2. Процедить.
3. Добавить жидкие витамины.
4. Покрошить в смесь ржаной хлеб;
5. Через четверть часа нанести на голову.
6. Держать маску под полиэтиленовой шапочкой час-полтора;
7. Смыть проточной водой.

Масла для сухих волос и секущихся кончиков

Наконец, не последними по важности являются масла для сухих волос. Самый быстрый вариант использования — смешать несколько их капель с шампунем перед тем, как наносить его на голову. На их же основе готовятся маски для секущихся кончиков. В домашних условиях приготовить их проще простого. В качестве маски можно использовать любое косметическое масло.

Особенности масел:

• Кокосовое масло. Используется преимущественно на всю длину. Популярно в силу своей гипоаллергенности. Наносится на волосы после душа. Оставить можно хоть на всю ночь — отлично подходит, когда эффект нужен “здесь и сейчас”;
• Миндальное масло. Придает локонам гибкость и блеск. Может использоваться весьма оригинальным способом: несколько капель масла наносятся на деревянный гребень, которым затем расчесываются волосы;
• Разнообразные эфирные масла. Из них выйдет отличная маска от секущихся кончиков — в домашних условиях обеспечить за ними уход гораздо бюджетнее, чем ходить в салон. Благодаря своим питательным свойствам, эфирные масла помогут избежать дальнейшего сечения волоса.

Отдельного упоминания заслуживает касторовое масло. Маску из него нужно использовать курсом (не менее месяца), одно-два применения в неделю. Рецепт — чуть сложнее предыдущих, но результат не заставит себя ждать.

Ингредиенты:

• Смесь ромашки, цветков мальвы и корня одуванчика (пропорции 1:1:1) — 2 столовые ложки;
• Касторовое масло — 100 мл.

Применение:

1. Травянистую смесь залить касторовым маслом;
2. Полученную маску оставить настаиваться в темном месте на неделю;
3. Настой наносить на голову на час-полтора под полиэтиленовый пакет;
4. Смывается прохладной водой.

10 Домашние средства для сухих волос

Когда ваши волосы кажутся сухими на ощупь, они также могут быть ломкими и трудно укладываться. Но наличие сухих волос не означает, что у вас более серьезные проблемы со здоровьем или что с волосами, которые у вас есть, что-то не так.

Воздействие солнца, укладка тепла, влажность, курение и многое другое могут способствовать повреждению и сухости волос.

Хорошая новость заключается в том, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, если хотите уменьшить сухость ваших волос.

1. Получить стрижку

Если ваши волосы слишком сухие, может потребоваться сброс в виде свежего среза. Даже если ваши волосы не очень длинные, секущиеся концы могут затруднить укладку волос и придают им ощущение сухости или грубости.

Посетите своего стилиста и подстригите волосы, которые вредны для здоровья и препятствуют росту новых волос. Пока вы там, спросите стилиста, есть ли у них какие-либо советы для вашего конкретного типа волос и длины. Они могут порекомендовать новую процедуру укладки, которая может защитить ваши волосы от повреждений.

2. Принимайте витамины

Вы знаете, что вам нужны определенные витамины, чтобы питать ваше тело, но некоторые витамины также напрямую влияют на здоровье ваших волос и ногтей. Витамин А, витамин С, биотин (иногда называемый витамином Н) и минеральное железо будут способствовать укреплению здоровья волос.

Поскольку внутриутробные витамины содержат все вышеперечисленные витамины, некоторые люди принимают их только за то, как они влияют на их волосы. В настоящее время также популярно принимать добавки, содержащие только биотин, чтобы ваши волосы выглядели лучше.Тем не менее, недавние исследования не поддерживают идею, что биотин имеет большое значение. Вы также можете изучить морские белковые добавки, которые, как было показано, помогают волосам быть более здоровыми.

3. Добавьте омега-3 и антиоксиданты в свой рацион.

Морские белки предотвращают истончение волос и могут придать им блеск. Чтобы получить аналогичные результаты без приема добавок, увеличьте количество морских белков в вашем рационе. Это включает в себя:

• лосось
• устриц
• скумбрия
• тунец
• сардины

Все они богаты пептидами и омега-3, которые могут сделать ваши волосы блестящими.

Вы также можете есть больше антиоксидантов для борьбы с окислительным стрессом, из-за которого волосы выглядят старше. Некоторые продукты, богатые антиоксидантами, включают:

• грецких орехов
• фасоль
• черника
• брокколи
• помидоры

Клиника Майо уделяет особое внимание здоровым жирам, таким как те, которые содержатся в масле канолы, для улучшения здоровья волос.

4. Избегайте мытья волос каждый день.

Шампунь удаляет грязь и пот с ваших волос, но он также удаляет волосы с кожного сала.Кожное сало — это натуральное масло, которое облегчает уход за волосами и при правильном количестве блестит. Слишком много кожного сала приводит к появлению жирных волос.

Но вам, вероятно, не нужно каждый день снимать волосы с кожного сала — скорее всего, вы можете мыть волосы через день и в результате ваши волосы выглядят более здоровыми. Если вы не можете провести день между мытьем, хотя бы используйте шампунь специально для сухих волос или даже попробуйте детский шампунь. Оба мягко очищают кожу, не теряя полностью натуральное масло.

5. Оберните волосы вместо сушки на воздухе.

Если после мытья волосы становятся ломкими и их трудно укладывать, они могут потерять слишком много влаги в процессе сушки. Попытайтесь обернуть волосы тканью или полотенцем после того, как вы вымыли их, вместо того, чтобы дать им высохнуть на воздухе.

Если вы спите с мокрыми волосами, используйте шелковую наволочку, чтобы предотвратить попадание влаги в ваши подушки. Если вы оставляете свои волосы влажными в течение длительного периода времени, в одном исследовании 2011 года было обнаружено повреждение, сопоставимое с сушкой феном.

6. Сокращение теплового моделирования

Тепловое моделирование для завивки, выпрямления или увеличения объема волос могло бы стать частью вашей повседневной жизни на протяжении многих лет. Это также может быть причиной того, что ваши волосы высыхают.

Исследование волосяного стержня до и после сушки феном показало значительное повреждение волос участника. Если вы собираетесь высушить волосы феном, держите сушилку на расстоянии не менее 6 дюймов от стержня волоса для достижения наилучших результатов.

7. Попробуйте холодный душ

Горячая вода, которую вы используете для мытья тела в душе, также может стать причиной ожогов.Холодные души имеют некоторые преимущества для здоровья, и среди них может быть ускорение роста волос. После того, как вы моете шампунь и укладываете волосы в душ, промойте их под прохладной водой в течение минуты или двух, чтобы оживить пряди и освежить кожу головы.

8. Используйте эфирные масла

Марокканское масло аргана стало популярным домашним средством от сухих волос. Мы мало знаем о том, как или если это лекарство окончательно работает, но его легко попробовать. Использование нескольких капель арганового масла на кончиках волос может придать им более законченный и эластичный вид.Другие эфирные масла, такие как масло мяты перечной и масло лаванды, могут помочь остановить выпадение волос и предотвратить ломкость.

Смешивание арганового масла, масла мяты перечной, лавандового масла и масла-носителя, такого как кокосовое масло, для создания быстрого запаха для волос со временем может сделать ваши волосы менее сухими со временем.

9. Носите шляпу

Ультрафиолетовые лучи могут повредить стержень волоса так же, как они могут повредить кожу. Если у вас сухие волосы, ограничьте воздействие этих волос на ваши волосы. Носите шляпу во время повседневной деятельности и избегайте длительного пребывания на солнце.Если ваши волосы уже подвергались воздействию ультрафиолетовых лучей, сглаживание чистого геля алоэ вера на ваших волосах может помочь устранить повреждения.

10. Попробуйте кокосовое масло

Кокосовое масло является естественным смягчающим средством. Это означает, что он заполняет зазоры в прядях волос, если они были повреждены жарой или солнцем. Одно исследование 2005 года показало, что кокосовое масло особенно хорошо проникает в волосяные волокна.

Кокосовое масло, разглаживая пряди волос за пряди, улучшает общий вид твоих волос.Один раз в неделю вы можете обработать свои волосы с помощью кондиционера с подогревом кокосового масла.

• Начните с сухих волос и кокосового масла комнатной температуры.
• Втирайте немного кокосового масла между ладонями, прежде чем наносить его, сосредоточив внимание на кончиках, макушке головы и корне волос.
• Насыщайте — но не впитывайте — свои волосы в кокосовом масле, повторяя этот процесс, и оставляйте масло на своих волосах примерно на 20 минут.
• Тщательно промыть.

Еда на вынос

Пробовать домашние средства от сухих волос достаточно легко, без риска для вас. Но длительное выпадение и ломкость волос могут быть признаком других проблем со здоровьем. Поговорите с дерматологом, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• волос, которые появляются в глыбах
• лысых пятен или узоры облысения
• волос, которые ломаются, когда вы чистите их

12 домашних средств для сухих волос

Люди могут использовать домашние средства для лечения волос, если они становятся сухими и ломкими. Ниже перечислены 12 различных домашних средств, которые можно попробовать:

1. Использование горячих масел

Оливковое масло — одно из самых популярных домашних средств от сухих волос. Помимо оливкового масла, с хорошими результатами можно также использовать следующее:

Все эти масла богаты витамином Е и антиоксидантами и помогают герметизировать наружный слой волос или кутикулу влагой, тем самым восстанавливая повреждения.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

1. Разогрейте, но не кипятите около половины стакана масла.
2. Аккуратно помассируйте волосы в течение нескольких минут.
3. Накройте волосы теплым полотенцем.
4. Оставить на 30-45 минут или на ночь.
5. По истечении этого времени шампунь и ополосните волосы.

Эта процедура укрепит и придаст блеск сухим волосам.

2. Использование хороших средств по уходу за волосами, характерных для вашего типа волос

Человек может захотеть попробовать нежные шампуни и кондиционеры для волос без содержания сульфатов.

Кроме того, они могут шампунь реже, например, только один или два раза в неделю.

3. Использование пива в качестве кондиционера для волос

Пиво содержит белок, который помогает восстановить кутикулу волос, делая волосы гладкими и блестящими.

Если кто-то, как обычно, моет волосы шампунем, а затем разбрызгивает их на несколько капель пива, позволяя им высохнуть естественным образом, он будет хорошим кондиционером, не оставляя запаха на волосах.

4. Нанесение маски из кокосового масла

Кокосовое масло оказывает успокаивающее и увлажняющее действие при нанесении на волосы.

Люди могут приготовить простую маску для волос, отварив листья карри с кокосовым маслом в течение 2-3 минут и оставив их на несколько дней в прохладном месте.

Когда смесь остынет, ее можно аккуратно втирать в волосы и кожу головы кончиками пальцев и покрывать теплым полотенцем. Затем его следует оставить на несколько минут перед тем, как его промыть.

5. Применение желатинового препарата

Простой желатин является хорошим источником белка для волос. Он покрывает пряди волос и увлажняет их, делая волосы гладкими и блестящими.

Для приготовления этого домашнего средства:

1. Смешайте 1 столовую ложку желатина с 1 чашкой теплой воды.
2. Оставьте в стороне на 5 минут, чтобы частично установить желатин.
3. Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса и 6 капель эфирного масла, такого как жасмин, лаванда, шалфей или розмарин, к препарату и размешайте.
4. Нанесите смесь на чистые волосы.

Наконец, оставьте препарат на волосы на 10 минут и смойте теплой водой.

6. Использование яиц и майонезных смесей

Яйца и майонез содержат много белка, который помогает укреплять и укреплять волосы, а также восстанавливать влагу для ломких или очень сухих волос.

Люди могут приготовить одну из этих белковых смесей в домашних условиях следующими способами:

1. Взбить яичный белок с 2 столовыми ложками теплой воды.
2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
3. Массаж кончиками пальцев круговыми движениями в течение нескольких минут.
4. Промыть волосы прохладной водой, а затем шампунем.

Или:

1. Смешайте три яйца в миске.
2. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и 1 столовую ложку меда.
3. Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
4. Накройте голову пластиковым покрытием или шапочкой для душа примерно на 30 минут.
5. Промыть волосы прохладной водой и шампунем.

Или:

1. Смочите волосы теплой водой и аккуратно нанесите на них толстый слой майонеза.
2. Аккуратно помассируйте волосы и кожу головы, пропустив их через волосы до кончиков.
3. Накрыть голову пластиковым колпачком от 30 минут до 1 часа.
4. Промыть волосы прохладной водой и шампунем.

7. Применение йогурта и масляной маски

Йогурт и масло вместе могут сделать эффективное лечение сухих волос в домашних условиях.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

• Добавьте полстакана простого йогурта в 2 столовые ложки оливкового масла и 6 капель эфирного масла.
• Тщательно перемешайте.
• Нанесите смесь на волосы с шампунем.
• Накрыть пластиком или шапочкой для душа и оставить на 1520 минут.
• Тщательно промойте волосы теплой водой.

8. Применение пасты из авокадо

Плоды авокадо богаты витаминами А и Е, насыщенными жирами и минералами, которые питают поврежденные и сухие волосы, способствуя их увлажнению и укреплению.

Чтобы приготовить пасту из авокадо, разотрите спелый очищенный авокадо с одним яйцом и нанесите смесь на влажные волосы на 20 минут.Затем ополосните волосы несколько раз.

9. Использование банановой маски

Бананы с высоким содержанием калия и высоким содержанием влаги, что делает их пригодными для лечения сухих волос.

Из-за своих полезных свойств бананы могут предотвращать секущиеся кончики, смягчать волосы и улучшать эластичность.

Чтобы воспользоваться этими преимуществами, разотрите один банан и тщательно разложите его по волосам от корней до кончиков. Оставьте на 1 час и смойте теплой водой.

10.Внесите изменения в рацион питания.

Здоровое питание, включая омега-3 и антиоксиданты в рацион человека, может сделать волосы более здоровыми и блестящими.

Следующие продукты богаты этими полезными соединениями, и человек может включить их в свой рацион:

• жирная рыба, включая лосось, макрель, сардины и тунца
• устрицы
• черника
• помидоры
• грецкие орехи
• брокколи
• фасоль

11.Принимайте добавки

Прием правильных добавок также может помочь восстановить блеск волос. Полезные добавки включают в себя:

Омега-3: Это жирная кислота, которая хороша для увлажнения волос. Люди могут получить омега-3, принимая от одной до трех капсул по 250 мг (мг) масла огуречника, льняного масла или масла вечерней примулы, от одного до трех раз в день.

Витамины: Принимая витамины А и С, биотин (иногда называемый витамином Н) и добавки железа могут помочь сделать волосы более здоровыми и блестящими.

12. Принять профилактические меры

Внесение некоторых изменений в образ жизни и профилактические меры могут помочь облегчить сухость волос. Советы включают в себя:

• Избегайте чрезмерного использования средств для укладки волос, в том числе краски для волос и инструментов для укладки с подогревом, таких как фен, щипцы для завивки и утюжок.
• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.
• Избегать чрезмерного контакта с хлорированной водой в бассейнах.
• Носите свободные прически вместо узких хвостиков.
• Не спать с аксессуарами в волосах.
• Наносить еженедельно увлажняющую маску для волос.
• Используйте мягкие и мягкие аксессуары для волос, избегайте металлических зажимов и других металлических аксессуаров.
• Избегайте мытья волос слишком часто, вместо этого мойте его каждые несколько дней.
• Используйте мягкие шампуни, такие как шампуни на травах или без сульфатов.
• Используйте холодную или прохладную воду вместо горячей воды при мытье волос. Холодная вода помогает закрыть кутикулу и уменьшает потерю влаги.
• Используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, например, со смягчающими маслами, которые могут включать сладкий миндаль, арган, подсолнечник и сою.
• Защитите волосы от агрессивных элементов и химикатов на пляже или в бассейне, ополоснув волосы 1/4 чашкой яблочного сидра, смешанной с 3/4 чашкой воды, перед тем как отправиться на пляж или после купания.
• Обрежьте волосы часто, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков.
• Носите шапки и шарфы, чтобы защитить волосы от солнца.
• Пейте много воды и соблюдайте здоровую, сбалансированную диету, поскольку потребление человеком непосредственно повлияет на здоровье их волос

сухих волос: причины, лечение и диагностика

Сухие волосы развиваются, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточное количество влаги. Это уменьшает его блеск и может сделать его вьющимся и скучным.

Сухие волосы могут повлиять на мужчин и женщин любого возраста, но у вас больше шансов нарастить их по мере взросления.

Ваши волосы состоят из трех слоев. Если ваши волосы здоровы, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая ваши волосы блестящими.Блеск и блеск являются двумя важными признаками здоровых волос.

Когда ваши волосы высохнут, внешний слой разрушается, в результате чего они кажутся тусклыми и вредными для здоровья.

Различные факторы могут привести к сухости волос, включая условия окружающей среды, привычки ухода за волосами и ваше физическое здоровье.

Некоторые из условий окружающей среды, которые могут вызвать сухость волос, включают:

• , живущих в сухом, жарком климате
• , проводящих много времени на солнце или ветре
• , часто купающихся в хлорированной или соленой воде

уход за волосами методы, которые часто приводят к сухости волос:

• слишком частое мытье волос
• с использованием жестких шампуней, кондиционеров или средств для укладки волос
• или химическая обработка волос
• регулярная сушка феном
• с помощью электрических щипцов для завивки волос , выпрямители или бигуди

В некоторых случаях сухие волосы являются результатом серьезной проблемы со здоровьем, которая влияет на способность ваших волос удерживать влагу.Примеры:

• Нервная анорексия: Нарушение питания, нервная анорексия может привести к недоеданию. Это может вызвать сухость и ломкость волос, наряду с более серьезными осложнениями.
• Гипопаратиреоз: Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа в вашей шее вырабатывает слишком мало паратиреоидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций является ключевым питательным веществом для здоровых волос, а также для костей, зубов и других тканей.
• Гипотиреоз: W При гипотиреозе щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы — один из ранних симптомов этого состояния.
• Синдром Менкеса: Если у вас синдром Менкеса, редкое генетическое заболевание, ваши клетки не поглощают достаточно меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.

Если у вас сильно сухие волосы и они не поправляются после изменений в вашей процедуре ухода за волосами, запишитесь на прием к врачу.Они могут быть в состоянии точно определить причину. Они также могут направить вас к дерматологу, врачу, который специализируется на состоянии кожи и волос.

Во время вашего визита ваш врач или дерматолог может задать вам вопросы о ваших симптомах, порядке ухода за волосами и образе жизни, например:

• Как долго у вас были сухие волосы?
• Как часто вы моете волосы?
• Какой тип волос вы используете?
• Какие инструменты вы используете для укладки волос?
• Что влечет за собой ваша типичная диета?
• У вас есть другие симптомы?

Они, скорее всего, осмотрят ваши волосы и кожу головы.В некоторых случаях они могут заказать один или несколько тестов. Например, они могут собрать образец вашей крови или мочи, чтобы проверить наличие признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.

Во многих случаях вы можете лечить сухие волосы с помощью простых изменений образа жизни. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

• Избегайте мыть волосы каждый день.
• Проводите кондиционирование каждый раз, когда моете волосы.
• Используйте шампунь и кондиционер, которые предназначены для вашего типа волос.
• Используйте увлажняющие средства для укладки волос.
• Избегайте химических обработок волос.
• Сушить волосы феном реже.
• Избегайте плоских утюгов, щипцов для завивки и электрических роликов.

Ежедневный шампунь может лишить волосы защитных масел и привести к сухости. Попробуйте мыть волосы один или два раза в неделю. Вы также можете применять масла для волос или кондиционеры, чтобы добавить блеск и мягкость.

Просмотрите подборку масел для волос и кондиционеров для ухода за кожей онлайн.

Защита волос от жары и солнца также важна. Если вы живете в сухом климате, носите шляпу, выходя на улицу, и избегайте длительного воздействия сухого или ветреного воздуха. Вы должны защитить свои волосы от хлора и соленой воды, надев шапочку для купания при плавании в бассейне или океане.

Если ваши сухие волосы вызваны серьезной медицинской проблемой, ваш врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения. Ваши волосы могут улучшиться, как только вы лечите основное состояние.Поработайте с вашим врачом, чтобы найти лучший курс лечения для вас.

Сухие волосы — признак повреждения волос. Если их не обработать, ваши волосы могут стать ломкими, в результате чего они легко ломаются или изнашиваются.

Большинство случаев сухих волос можно эффективно лечить с помощью простых изменений образа жизни.

Если ваши сухие волосы не проходят, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам точно определить причину сухости волос и порекомендовать процедуры.

Какие из них доказали, чтобы помочь?

Волосы имеют три отдельных слоя. Наружный слой производит натуральные масла, которые делают волосы здоровыми и блестящими и защищают их от ломкости. Этот слой может разрушиться в результате купания в хлорированной воде, жизни в сухом климате, химического выпрямления или химической завивки или использования продуктов для горячей укладки. Когда волосы ломаются, они чувствуют себя сухими и тусклыми.

В большинстве случаев сухие волосы можно устранить с помощью домашних средств. Обработка волос маслами может помочь увлажнить пряди и кожу головы.Имейте в виду, что, поскольку масло отталкивает воду, обычно более эффективно наносить масла на сухие волосы.

В этой статье рассказывается о различных типах масел, которые могут помочь увлажнить сухие и тусклые волосы, как их использовать и потенциальных побочных эффектах.

Кокосовое масло богато увлажняющими омега-3 жирными кислотами и витамином Е, который, как известно, придает волосам блеск и необходим для здоровья кожи головы. Плохое здоровье кожи головы может привести к тусклым волосам.

Как его использовать

Если у вас очень грубые или вьющиеся волосы, вы можете использовать небольшое их количество в качестве средства для ухода за волосами без появления жирных волос.В противном случае разогрейте масло между руками. Тепло откроет стержень волоса, что позволит ему проникать сквозь пряди, а не сидеть сверху.

Оставьте его включенным до тех пор, пока вам нравится & NoBreak; — вы даже можете оставить его включенным на ночь & NoBreak; — и шампунь и состояние как обычно. Может потребоваться два полоскания, чтобы полностью удалить масло.

Потенциальные побочные эффекты

Аллергия на кокосовое масло встречается редко, но не пользуйтесь кокосовым маслом на коже или волосах, если у вас аллергия.Актуальные признаки реакции включают покраснение, крапивницу и сыпь.

Как и кокосовое масло, оливковое масло также содержит витамин Е и жирные кислоты. Кроме того, он обладает смягчающими смягчающими средствами, такими как сквалан и олеиновая кислота, которые делают волосы очень мягкими. Большая часть доказательств анекдотична, однако некоторые исследования показывают, что оливковое масло может быть достаточно увлажняющим для волос.

Как его использовать

Вам не нужно использовать много оливкового масла для ухода за волосами, особенно если у вас тонкие или короткие пряди.В зависимости от длины ваших волос и от того, хотите ли вы насытить кончики или кожу головы, вам понадобится около 1 или 2 столовых ложек. Для очень длинных и густых волос вам понадобится 1/4 стакана.

Массажное масло на сухие волосы; Вы можете оставить его покрытым теплым полотенцем или шапочкой для душа на 15 минут. Затем используйте широкую зубную расческу, чтобы прочесать масло перед тщательным ополаскиванием.

Потенциальные побочные эффекты

Существует мало рисков для здоровья при использовании оливкового масла для сухих волос, если, конечно, у вас аллергия на оливки.Если вы тщательно не ополосните, волосы могут стать жирными.

Масло авокадо богато жирами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для крепких и здоровых волос. Жирные кислоты могут помочь восстановить сухие или поврежденные волосы, защищая кожу головы от вредного воздействия окружающей среды. Плод также является естественным источником биотина, который, как предполагает одно из исследований 2012 года, может укрепить волосы, а здоровые волосы будут выглядеть менее сухими.

Как его использовать

Вы можете использовать авокадо в маске для волос и оставить его на своих волосах на 3 часа, а затем тщательно промыть.Или, вы можете использовать его в качестве горячей масляной обработки, осторожно нагревая масло авокадо в стеклянной банке, погруженной в горячую воду, а затем нанося на только что вымытые волосы. Оставьте на 20 минут перед полосканием.

Потенциальные побочные эффекты

Авокадо, как правило, считается безопасным, но если вы не ели его раньше, вам следует рассмотреть возможность проведения пластыря, нанеся небольшое количество масла на предплечье и подождав 24 часа, чтобы убедиться, что вы не у меня нет реакции.

Миндальное масло содержит омега-9 жирные кислоты (которые могут придать блеск и потенциально даже стимулировать рост новых волос), витамин Е и белок, которые могут укрепить волосы и предотвратить их ломкость.Это ореховое масло смягчает волосы благодаря смягчающим свойствам, которые защищают и увлажняют волосы.

Как его использовать

Вы можете использовать смесь миндального масла с другим маслом, например кокосовым, для создания маски для волос, или вы можете нанести масло (обычно рекомендуется масло сладкого миндаля) прямо на ваши волосы, уделяя особое внимание кончикам.

Потенциальные побочные эффекты

Любой, у кого аллергия на орехи, должен избегать миндального масла, так как даже местное применение может вызвать серьезную реакцию.

Масла Carrier разбавляют и доставляют эфирные масла дальше в стержень волоса, где они могут работать более глубоко.Вот некоторые другие масла-носители, которые можно примерить на волосы:

Как их использовать

1. Тщательно смешайте от 2 до 3 капель эфирного масла с 1 столовой ложкой масла-носителя; 2 столовые ложки должно быть достаточно, чтобы покрыть всю вашу голову.
2. Помассируйте смесь на сухих или влажных волосах.
3. Оставьте ее как минимум на 10 минут, затем смойте.

Если вы планируете использовать масло для сухих волос в качестве разглаживающего лосьона и не будете его смывать, вам не понадобится больше суммы в размере десяти центов.

Потенциальные побочные эффекты

До тех пор, пока у вас нет аллергии на какие-либо ингредиенты в несущем масле, не существует большого риска, связанного с несущими маслами. Однако чрезмерное использование может сделать ваши волосы жирными.

Эфирные масла поступают из растений, и многие из них могут принести пользу волосам и коже головы. Эфирные масла часто разбавляют несущими маслами. Некоторые потенциально полезные эфирные масла для сухих волос включают в себя:

Как использовать эфирные масла в волосах

Вы можете добавить 5 капель эфирного масла, такого как чайное дерево, прямо в шампунь или кондиционер.Чаще всего вы можете сделать маску для волос, смешав несколько капель вашего любимого эфирного масла с маслом-носителем и нанеся его на волосы (особенно на кончики). Оставьте смесь как минимум на 15 минут, затем тщательно промойте.

После смешивания с маслом-носителем некоторые эфирные масла, такие как розмарин и мята, могут быть нанесены непосредственно на кожу головы.

Потенциальные побочные эффекты

Всегда делайте небольшой пластырь перед нанесением эфирных масел на волосы или кожу. Эфирные масла необходимо разбавлять маслом-носителем, потому что они концентрированы и могут вызвать реакцию.Следующие эфирные масла, скорее всего, вызывают аллергическую реакцию, согласно обзору исследований 2012 года.

• иланг-иланг
• сандаловое дерево
• лимонник
• жасмин абсолют
• гвоздика
• лаванда
• мята перечная

Если у вас очень сухие волосы, у вас может возникнуть желание использовать много масла, но убедитесь, что вы не слишком много пользуетесь и , которые могут отягощать волосы и их трудно смыть.

При использовании эфирного масла, но обязательно разбавляйте его маслом-носителем.Использование эфирного масла без носителя может привести к контактному дерматиту или к чему-то, более известному как красная зудящая сыпь.

Сухие волосы случаются, когда разрушается внешний слой прядей. Это может произойти в результате того, что вы проводите много времени на солнце или в сухом климате, а также в результате воздействия тепла и химического воздействия.

Использование масел может восстановить влажность волос. Эти масла могут быть использованы в качестве маски для волос, кондиционера или даже добавлены непосредственно в ваш шампунь. Всегда обязательно разбавляйте эфирное масло, чтобы избежать аллергической реакции.