Волос

Как быстро отрасти волосы: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

26 июня 2023
alexxlab

Содержание

Как быстро отрастить волосы? | Красота и здоровье

Волосы и СПА

Использование стайлинговых средств неизменно ведет к закупориванию волосяных луковиц, а горячая укладка истончает и пересушивает волос. Все это в комплексе серьезно замедляет рост волос. Минимизировать ущерб, нанесенный ежедневными укладками, можно с помощью масок. Попробуйте на протяжении месяца раз в неделю баловать волосы одной из предложенных масок, чередуя их.

Солевая маска. Очищаем волосы. Пожалуй, это даже не маска, а скраб. Самый большой плюс солевой маски — в эффективном очищении волос от остатков укладочных средств, силикона, который присутствует в качестве добавки практически в любом средстве для волос. Помимо прочего во время втирания соли в кожу головы происходит микромассаж, в результате которого улучшается микроциркуляция крови в области волосяных луковиц.


Солевая маска-пилинг подойдет обладательницам нормальных и жирных волос. Если волосы сухие и истонченные, применять солевой скраб необходимо с осторожностью, а также сократить время процедуры.

Итак, для того чтобы очистить волосы солевой маской, возьмите 3−5 ст. ложек соли и втирайте в волосы на протяжении 2−3 минут. После чего вымойте голову питательным шампунем. Фото: Depositphotos

Маска с оливковым маслом. Увлажняем волосы. Бесспорно, оливковое масло является кладезем витаминов. Полифенолы и жирные кислоты, входящие в его состав, идеально подходят для ухода за волосами. Например:

  • витамин D (он же кальциферол) способствует усвоению кальция клетками, что влияет на рост волос;
  • фосфор делает волосы яркими и блестящими;
  • олеиновая кислота дает волосам силу, защищает от ломкости, улучшает структуру волоса;
  • стиролы предотвращают появление секущихся концов.

Все гениальное просто: слегка нагрейте оливковое масло, вылейте его на влажные волосы и распределите от корней по всей длине. После чего оберните голову пленкой и полотенцем. Продолжительность процедуры 20 минут. Затем хорошо промойте волосы, используя обычный шампунь.

Диета для волос

Если вы хотите ускорить рост волос, то в первую очередь необходимо увеличить потребление белковой пищи, ведь белок — это основной строительный материал для тканей нашего организма, и наши волосы не исключение. Фото: Depositphotos

  • Установите режим питания — с перекусами каждые 4 часа.
  • Смело включайте в рацион рыбу, нежирные сорта мяса, курицу, индейку, домашний сыр.
  • Обратите внимание на то, что белковые продукты не должны подвергаться слишком большой термической обработке. Вареная курица намного легче усваивается и в целом полезней, нежели хорошо прожаренный кусок мяса.
  • Каждый день позволяйте себе горсть семечек или орехов.

Уже через пару недель такого питания вы заметите положительную реакцию волос на изменение привычного рациона.

А еще мало кто знает, что есть два фрукта-волшебника, привычные гости нашего стола. Это киви и банан.

  • Бананы содержат витамины Н и В7 (биотин), которые участвуют в восстановлении структуры волос. А кремний, который также входит в состав бананов, стимулирует рост волос и обеспечивает прочность локонов.
  • Киви же — признанный лидер по количеству витамина С и содержит органические кислоты, рибофлавин, тиамин. В совокупности витамины и микроэлементы киви обеспечивают здоровье волос.

В настоящее время в продаже появилось большое количество витаминных комплексов для красивых волос. В принципе, БАДы можно и нужно использовать, но в дополнение к остальным мерам по улучшению роста волос. Прием БАДов без изменения рациона ничего не даст.
Фото: Depositphotos

Самые дешевые витамины, которые я могу посоветовать — это аевит. Недорогое средство, которое включает в себя витамин, А и Е. Одновременно с аевитом можно принимать селена-актив.

Волосы и стресс

Самое трудное — это сохранять буддистское спокойствие. Усталость и стресс влияют на состояние всего организма. Только на первый взгляд недосып никак не сказывается на росте волос. На самом же деле обменные процессы организма замедляются, скорость клеточного обмена снижается, что вызывает ухудшение качества волос, ногтей, кожи.

Соблюдайте режим труда и отдыха. Возможно, в пятницу не стоит мчаться на тусовку, а посвятить вечер спокойному отдыху и восстановлению?

Режим ухода за волосами

Если волосы растут медленнее, чем 1,5 см в месяц, или, дорастая до определенной длины, перестают расти вообще, попробуйте следующие методы:

  1. Растираем. Кожа головы нуждается в массаже. Перед мытьем головы в течение нескольких минут массируйте ее подушечками пальцев или специальной щеткой.
  2. Балуем. При выборе средств по уходу за волосами отдавайте предпочтение тем, которые содержат увлажняющие масла — масло авокадо или ши. Не забывайте о масках для волос. О них упоминалось выше.
  3. Меняем привычки. Пересушивание и частое расчесывание ослабляют волосы. Обязательно приобретите расческу с редкими и большими зубцами. Возьмите за правило в выходные дни обходиться без средств для укладки. Минимум 2 раза в неделю давайте своим волосам высохнуть самостоятельно. И еще в настоящее время есть много термозащитных продуктов для укладки, не экономьте на здоровье волос.
Фото: Depositphotos

При регулярности и систематичности ухода за волосами результат не заставит себя ждать. Пусть ваши волосы будут длинными и красивыми!

Теги: уход за волосами, отрастить волосы, рост волос, маска для волос, длинные волосы, красивые волосы, режим питания

Как отрастить волосы РЕАЛЬНО БЫСТРО

Как отрастить волосы …

Назад

1

. ..

…

2

Вперёд

66 ответов

Последний —

02 апреля 2019, 09:12 Перейти

#1

#2

#3

#4

Гость

Сделайте это, автор! И пожалуйста, отпишитесь про результат. Нет таких способов. Неужели так трудно самой понять, что если б такие способы были, то все уже давно бы их знали? Зачем вот тупые вопросы задавать?

#5

02 марта 2018, 14:39

#6

#7

#8

#9

#11

Гость

Получили рецепт?)) Вот полгода минимум пейте, жуйте, втирайте, глотайте и нюхайте, — потом приходите. Расскажете нам, что в итоге помогло и насколько)))

#12

Даринка

Ну вот видите, Я НЕ ЗНАЮ эти способы. Поэтому и спрашиваю. Кто-то про лошадиную силу здесь в другом чате писал ( год-2 назад, можно просмотреть). Может что-то новое появилось…Мало ли у кого какие свои рецепты. Может поделятся…..если не жалко 🤣

#13

Гость

Вы их не знаете, потому что их нет. Были бы — все бы знали бы. И вы в том числе. Совет про беременность зачотный! Реально быстрее растут из-за гормонов. Правда, потом все равно выпадают))) Вы, автор, в каком классе?

#14

#15

Вера

Ну если в паху, так это быстро! Можно и оливковое повтирать и ножки помазать

#16

#17

#18

Даринка

Ну хорошо. Поставлю вопрос по-другому. Как РЕАЛЬНО хотя бы за год отрастить волосы

#20

Гость

Вы шутите!?)) Кому нужны волосы в паху, да ещё и длинные!))

#21

Али

Ровно 2 года назад я себе обрезала волосы очень коротко прям ,потом появилось заболевание волосистости части головы ,вот я мазала волосы мазью ,что не смывалась очень долго. Так вот я не знаю что способствовало ,но волосы реально очень быстро выросли ,сейчас почти по поясницу. Так я мыла голову по 10-15 раз чтоб отмыть ,мазала салициловую мазь и пила аевит витамины. А до этого никогда не могла вообще волосы нормально отрастить. Все спрашивают что за секрет 😂

#22

Маруся

Хах, у меня длинные волосы сейчас как никогда, еще см 5-7 и будут до поясницы. В прошлом году мне норм так состригли, пришла подравнять кончики и небольшой мягкий полукруг сделать. Вышла чуть ниже лопаток. И тупо перестала кончики ровнять. Итог реально растут и оч длинные. Совет- выкинуть номер парикмахера. Все остальное ***. Будете ровнять даже по см не увидите результата

#23

#24

гость

что за заболевание волосистой части головы?

Эксперты Woman.ru

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    10 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    364 ответа

  • Садовников Эрнест

    Психолог. …

    131 ответ

  • Галина Федулова

    Психолог

    36 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    251 ответ

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    56 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    1 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    93 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    151 ответ

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    48 ответов

#25

Вера

Как? Это новый тренд. Вы отсталая совсем! Я отращиваю

#26

Даринка

Девочки! Подсксжите, пожалуйста, как реально быстро отрастить волосы? Не предлагайте наращивание, я про натуральные спрашиваю☺. Пробую «никотинку» втирать, витамины для беременных пью ( посоветовала подруга-фармацевт, давно правда), но что-то особо результата не видно. Про «никотинку» в инете вообще писали- до 10см за полгода! А я и двух не вижу….

#27

#28

Даринка

То что они растут в период беременности — знаю. А так же знаю, что потом они не только выпадают, а еще и глаз дергаться от пеленок и бессоных ночей начинает. А класс у меня большой — 32 года😁 . Просто не задумывалась раньше о том, что бы их отрастить. Всю жизнь по плечи стригла. А сейчас подлиннее хочу. Видимо кризис среднего возраста, поменять что-то хочется что ли… 🤔

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 600 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 335 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    811 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 089 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    209 ответов

#30

#31

#32

Вера

Как? Это новый тренд. Вы отсталая совсем! Я отращиваю

#34

Гость

Вы шутите!?)) Кому нужны волосы в паху, да ещё и длинные!))

#35

Даринка

Я прям уже представляю вас летом на пляже, всю такую «трендовую»!!!😂 и как локти себе дурочки кусают, которые лазерку бикини сделали!!!😂😂😂

#36

#37

#38

Гость

автор это мужик под женским ником пишет. их здесь много таких удодов.

#39

Maleficārum

Никак! Волосы человека растут 1-2 см в месяц, в зависимости от генетики. Ускорить этот процесс нельзя никак, хоть какашками голову трите, хоть бриллиантовой пылью — ничего не измениться

#40

Новые темы

  • Блонд. Как поступить?

    4 ответа

  • Подскажите шампунь, цвет вымывается быстро

    8 ответов

  • Вопрос женщинам с короткой стрижкой

    70 ответов

  • Выпадение волос

    6 ответов

  • Волосы сухие

    2 ответа

#41

Vitalina

Кто хочет чтобы волосы по быстрее росли советую по 10 мин. в день скакать и сами увидите результат.

#43

#44

Гость

Мне горчица помогла. Отросли за полгода как раньше за год.

#45

Даринка

А как вы ее использовали? Просто как маску на голову и под утепленную шапочку? Через какоп время смывать?

#46

Гость

что с вит. Б в составе, кровь что ли?

#48

#50

Гость

Горчица сухой порошок (ложка) разводится водой + яичный желток, ложка оливкового ммсла. Намазываем на корни волос по проборам, сверху пакет, колпак для утепления. Держим 30 минут. Должно немного жечь (терпимо), если сильно жжет, уменьшить в след. раз кол-во горрчицы. Горчицу я покупала в ашане, где сода. Удачи!

Назад

1

…

…

2

Вперёд

Следующая тема

  • Мужчины вам нравятся девушки с челкой ?

    12 ответов

Предыдущая тема

  • Деревянная расческа

    12 ответов

основных советов по ускорению роста волос для мужчин | Блог

Важные советы по ускорению роста волос для мужчин

Человеческие волосы часто растут последовательно и неуклонно, однако ряд факторов может привести к замедлению этого роста например, повреждение волос или внутренние факторы. Итак, как долго растут волосы за год? Часто регистрируется, что волосы на коже головы вырастают в среднем не менее 6 дюймов в год. Сколько отрастают волосы за месяц? Это составляет примерно полдюйма в месяц.

Хотя рост волос быстрее, чем в среднем, нецелесообразен, можно ускорить рост до среднего уровня с помощью нескольких вмешательств, как медицинских, так и связанных с образом жизни. Если вы ищете решения, как ускорить рост волос у мужчин, большинство советов касаются удаления веществ, замедляющих рост волос, и стимулирования роста здоровых волос. В этой статье мы обсудим различные стадии роста волос и несколько важных советов, чтобы вы знали, как ускорить рост волос у мужчин.

Рост волос и его стадии

Рост волос на всем теле происходит на разных стадиях. Хотя по всему телу существует более пяти миллионов фолликулов, около 100 000 из них присутствуют на коже головы среднего мужчины. Хотя фазы роста являются общими как для волос на теле, так и для волос на голове, продолжительность этих фаз различается. Вот эти фазы:

  • Стадия анагена: Это первая стадия роста пряди волос. Нить остается в фолликуле и продолжает неуклонно расти. В зависимости от типа и местоположения фолликула прядь волос может находиться в этой фазе от 2 месяцев до 6 лет.
  • Стадия катагена: На этой промежуточной стадии прядь волос находится между стадиями роста анагена и телогена покоя. Около 10-20% волос остается в стадии катагена. Он длится от 2 до 3 недель, после чего волосы переходят в стадию телогена.
  • Стадия телогена: Также называемая стадией покоя, волосы остаются в фолликуле, но перестают расти. На этой стадии роста находится от 10% до 20% всех волос на теле. Стадия телогена длится от 2 до 3 месяцев, в конечном итоге приводя к финальной стадии экзогена.
  • Экзогенная стадия: Это заключительная стадия цикла роста волос, когда прядь волос выбрасывается из волосяного фолликула, что приводит к его выпадению с кожи головы или других частей тела. Выброс волос подготавливает фолликул к росту новой пряди. Новая нить будет расти до тех пор, пока фолликул не будет поврежден или затронут основным заболеванием.

Как ускорить рост волос для мужчин

Если вы боретесь за то, чтобы ваши волосы росли нормально, или у вас возникают проблемы, связанные с выпадением и миниатюризацией волос, вы можете воспользоваться медицинскими услугами, чтобы ускорить рост волос. нормальный уровень и внести определенные изменения в образ жизни, чтобы поддержать лечение. Вот как ускорить рост волос у мужчин:

Поддержание чистоты кожи головы
  • Поддержание чистоты кожи головы является неотъемлемой частью стимулирования роста волос. Очистка кожи головы от грязи и копоти позволяет фолликулам лучше получать питательные вещества и предотвращает заражение кожи головы вредными бактериями и грибками.
  • Загрязняющие вещества в воздухе также могут вызывать повреждение волос и их фолликулов. Очищение кожи головы по крайней мере два или три раза в неделю может помочь сохранить кожу головы чистой, свободной от пыли и загрязняющих веществ.
  • Вы также можете использовать мягкий кондиционер, чтобы увлажнить пряди волос, помогая предотвратить ломкость волос и появление секущихся кончиков, которые являются серьезными факторами, способствующими задержке роста волос. Кондиционер помогает вернуть эфирные масла в волосы, помогая им сохранить форму и влажность.
  • Лечебные шампуни, с другой стороны, могут помочь вам избавиться от перхоти, а также обогатить здоровье кожи головы необходимыми минералами, такими как железо и цинк. Известно, что эти минералы важны для поддержания здоровья волос.
  • Однако эти шампуни следует использовать только по рекомендации зарегистрированного дерматолога.
  • Очистка и уход за кожей головы являются неотъемлемой частью ускорения роста волос у мужчин.

Массаж кожи головы
  • Некоторые исследования показали, что массаж кожи головы улучшает рост волос и способствует росту более густых волос.
  • В то время как массаж может вызвать кратковременное, временное выпадение волос, волосы, заменяющие эти потерянные пряди, становятся толще после отрастания. Хотя люди часто задаются вопросом: «Позволит ли стрижка волосам расти быстрее и гуще?», это редко бывает так. Однако показано, что массаж кожи головы оказывает значительное влияние на качество и толщину.
  • Массаж кожи головы улучшает кровообращение в этой области, способствуя лучшему снабжению волосяных фолликулов питательными веществами и кислородом и улучшая качество волос.
  • Однако во время массажа важно осторожно относиться как к коже головы, так и к волосам, чтобы предотвратить выпадение волос.
  • Избегайте использования ногтей и убедитесь, что они подстрижены перед массажем волос, чтобы избежать травм.
  • Подумайте о приобретении массажера для кожи головы для более эффективного и всестороннего массажа.
  • Массаж головы также снимает напряжение в мышцах головы, что является еще одним фактором, способствующим выпадению волос.
  • Регулярный массаж кожи головы является важным средством для ускорения роста волос у мужчин.

Здоровое питание
  • Диета является одним из наиболее важных компонентов для ускорения роста волос у мужчин.
  • Наряду с белком и ненасыщенными жирами в сфере макроэлементов микроэлементы, такие как витамины и минералы, так же важны для роста волос.
  • Достаточное потребление белка из нежирного мяса и бобовых необходимо для баланса потребностей растущих волос.
  • Витамины, такие как биотин и витамин Е, могут способствовать лучшему росту волос и помогают поддерживать здоровье кожи головы.
  • Наряду с витаминами цинк, железо и селен являются неотъемлемой частью структурной целостности волос.
  • Низкий уровень железа связан с постоянным выпадением волос, связывая минерал с поддержанием идеального уровня роста волос.
  • Дефицит и дисбаланс питательных микроэлементов, которые часто можно заметить у людей, резко похудевших, также могут привести к выпадению волос.
  • Сбалансированное питание необходимо для достижения целей роста волос как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
  • Если вы обнаружите, что в вашем рационе чего-то не хватает, поговорите со своим врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем принимать пищевые добавки.

Здоровый сон 
  • Важным элементом роста волос, который часто упускают из виду, является сон. Сон оказывает общее влияние на ваше тело и является неотъемлемой частью его механизмов восстановления и исцеления.
  • Уровни гормона роста наряду с факторами клеточной регенерации часто высвобождаются в состояниях глубокого сна.
  • Полноценный сон также помогает поддерживать рост волос так же, как и остальных частей тела.
  • Стремитесь спать не менее 7 часов каждую ночь, чтобы дополнить другие шаги в вашем режиме роста волос.

Избегайте курения и сведите к минимуму употребление алкоголя
  • Как курение, так и употребление алкоголя способствуют резкому увеличению окислительного стресса, с которым сталкивается организм.
  • Окислительный стресс приводит к повышенному высвобождению свободных радикалов в организме.
  • Свободные радикалы, токсичные соединения, содержащиеся в табачном дыме, и расщепление алкоголя в организме — все это приводит к увеличению скорости старения.
  • Свободные радикалы также негативно влияют на рост волос, поскольку свободные радикалы повреждают волосяные фолликулы.
  • Отказ от курения поможет вам избежать токсичных химических веществ, которые способствуют дополнительному образованию свободных радикалов в организме. В этом отношении также может помочь ограничение потребления алкоголя.
  • Чтобы понять, как быстрее отрастить волосы у мужчин, необходимо внести эти важные изменения в образ жизни, чтобы улучшить качество волос и общее состояние здоровья.
  • Повышенное потребление антиоксидантов, таких как витамин С, флавоноиды и витамин А, также может помочь замедлить процессы старения и косвенно улучшить здоровье волос.
  • В то время как витамин С помогает увеличить выработку коллагена, другие витамины могут напрямую влиять на здоровье волос и улучшать качество прядей.

Будьте избирательны в выборе средств для ухода за волосами и методов ухода за ними
  • Некоторые средства для ухода за волосами и приспособления могут принести больше вреда, чем пользы.
  • Такие продукты, как отбеливатель и перманентная краска для волос, могут повредить структуру волос, удаляя эфирные масла с поверхности волос.
  • Чрезмерное использование утюжков и фенов также может вызвать выпадение волос и ожоги кожи головы из-за высоких температур этих приборов.
  • Частое завивка, скручивание и плетение волос также может привести к деформации структуры волос.
  • Прически, вызывающие напряжение кожи головы и дергающие корни, также могут способствовать выпадению и деформации волос.
  • Использование средств, наносящих вред волосам, не только замедляет их рост, но иногда и необратимо повреждает их структуру.
  • Перекись, сульфаты и спирты в средствах по уходу за волосами, таких как некоторые шампуни, также не идеальны для здоровья волос и оказывают долговременное воздействие на структуру волос и здоровье фолликулов.
  • Обязательно подбирайте средства по уходу за волосами, которые не содержат вышеупомянутых соединений, для достижения ваших целей роста волос.

Проконсультируйтесь с дерматологом
  • Квалифицированные врачи помогут вам лучше понять, как ускорить рост волос у мужчин.
  • Помимо медицинских вмешательств, они также могут регулярно проверять ваш прогресс, чтобы лучше помогать и направлять ваш рост волос.
  • Эффективные препараты, одобренные FDA, включают препараты для местного применения, такие как миноксидил, и пероральные препараты, такие как финастерид.
  • Дерматологи попытаются диагностировать точную причину выпадения волос или замедления их роста, чтобы обеспечить практический подход к улучшению роста волос.
  • Они часто проводят тесты, такие как анализы витаминов и панели витаминов, подобные тем, которые предлагаются в лаборатории Lenco, чтобы понять питательный компонент, стоящий за вашими проблемами с волосами.
  • Врачи также помогут вам сохранить и поддерживать качество волос с течением времени, чтобы помочь вам сохранить существующие волосы, а также предотвратить их дальнейшее выпадение в долгосрочной перспективе.

Если вы сталкиваетесь с проблемами выпадения волос и проблемами роста в течение более нескольких месяцев, возможно, пришло время связаться с врачом по поводу ваших проблем!

Как отрастить волосы быстрее за 7 простых шагов, по мнению экспертов | Hair & Beauty

Создайте локоны в стиле Рапунцель с помощью этих умных советов, трюков и удивительных ингредиентов.

..

Если вы когда-нибудь задумывались, как быстро отрастить волосы, или сталкивались с тем, что волосы просто не растут, возможно, пришло время переосмыслить свой режим ухода за волосами, чтобы убедиться, что вы получаете от него максимум пользы.

К счастью, мы опросили лучших экспертов по уходу за волосами и профессионалов отрасли, чтобы узнать их советы и рекомендации по уходу за волосами не только о том, как быстро отрастить волосы, но и о том, как сделать волосы более густыми, блестящими и здоровыми. Ваш путь к длинным и здоровым волосам начинается здесь…

1) Попробуйте масло перед шампунем

Масла перед шампунем, такие как масло розмарина, наносят на сухую кожу головы перед мытьем и питают кожу головы, способствуя здоровому росту волос. «Масла для волос делают волосы сильнее от корней. Это действительно здорово для тех, кто борется с выпадением и ломкостью волос, так как укрепляет и защищает волосяные фолликулы и пряди, ухаживает за кожей головы и способствует здоровому росту волос», — говорит Никита Мехта, соучредитель Fable & Mane. Лучше всего то, что его наносят перед шампунем, и нет никаких шансов, что он сделает ваши волосы жирными или утяжелит их. Для достижения наилучших результатов наносите масло перед сном, дайте ему впитаться в течение ночи, а затем вымойте голову утром, чтобы волосы стали шелковистыми и увлажненными.

2)

Добавьте скраб для кожи головы

Здоровый рост волос начинается с корней, поэтому уход за кожей головы имеет ключевое значение. «Здоровая кожа головы способствует здоровому росту волос, — говорит Адам Рид, международный парикмахер и основатель ARKIVE. — Фермент ананаса поможет отшелушить любые мертвые клетки, избавиться от любых избыточных наростов кожи и хорошо очистить кожу головы». Нанесите перед шампунем, аккуратно массируя у корней, затем смойте и следуйте своему обычному уходу за волосами. Скраб для кожи головы особенно полезен, если вы страдаете от избыточного жира и задаетесь вопросом, как избавиться от жирных волос, так как он глубоко очищает, создавая ощущение экстрачистоты.

3)

Перейдите на гладкие ткани

Ткани, которые вы используете для волос, могут влиять на способность ваших волос достигать большей длины. «Более грубая текстура хлопковых и льняных наволочек может привести к ненужному повреждению волос. Сон на хлопчатобумажных наволочках также может вытягивать влагу из волос, что способствует их ломкости. Вместо этого оберните волосы шелковым шарфом или спите на шелковой наволочке, чтобы ваши волосы были более здоровыми», — говорит Шарлотта Менса, глобальный амбассадор GHD.

4)

Защита прядей

Если вы нагреваете волосы, использование термозащитного средства поможет предотвратить их повреждение и ломкость. «Всегда убедитесь, что вы используете хорошее термозащитное средство при укладке волос, — говорит Даррен Фаулер, эксперт Kerastase и основатель Fowler35, — Обычная маска для волос и защитный крем помогут восстановить влажность и блеск». Обеспечивая защиту волос, вы можете сократить потребность в подравнивании, сохраняя при этом длину и густоту.

5)

Избегайте сушки волос воздухом

«Вода, которую удерживают волосы, пока они мокрые, вызывает набухание внутренней части волосяного стержня (кортикального слоя); белки и кортекс сохраняют целостность волос», — говорит Саманта Кассик, посол GHD в Великобритании. Чтобы справиться с этим, используйте фен на низкой температуре (конечно, вместе с термозащитным средством), чтобы аккуратно высушить волосы.

6)

Ешь свой вит амины

Знаете поговорку «Ты то, что ты ешь»? Что ж, это относится и к вашим волосам. «Убедитесь, что вы ведете здоровый образ жизни, потребляя правильные ингредиенты, богатые всеми необходимыми питательными веществами с высоким содержанием железа и цинка», — говорит посол и эксперт-трихолог Viviscal Ханна Габорди. Кутикула волос здоровая и питается изнутри. Они содержат все необходимые ингредиенты для поддержки роста волос».

7)

Питать, питать, питать

Рост волос заключается не только в стимулировании роста новых прядей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *