Как быстро отрастить волосы? | Красота
GreenEra
5
подписчиков
Смотреть позже
23.10.2022
926
Для начала давайте разберёмся быстро — это за сколько и на сколько?
Что влияет на скорость роста:
— генетика; у каждого организма свой естественный темп, в среднем здоровые волосы растут на 1-2 см за месяц
— здоровье; распространенные проблемы: дефицит железа, витамина D, В12, это влияет на густоту и скорость, и на все состояние волос в целом
— рацион и потребление воды: здоровые привычки всегда в основе красоты
— нарушение кровообращения кожи одна из наиболее распространенных причин медленного роста волос. Ежедневно луковицы не получают нужного питания, локоны становятся тусклыми, ломкими
и практически не растут, для этого нужно делать массаж кожи головы, подробнее разберём в статье.
А как же лозунги используйте народную маску и волосы вырастут на 15 см?
Они обычно состоят из агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы.
Такая смесь, нанесенная на корни волос, подкрепленная массажем головы, будет стимулировать рост волос, активизировать «спящие» луковицы, но также высушит кожу головы и вызовет неприятные ощущения.
В погоне за результатом нужно помнить самое главное — состояние волос
Чтобы отрастить волосы в домашних условиях необходим правильный и качественный уход, который включает:
— очищение
— увлажнение
— питание и стимулирование
— несмываемый уход
Лучше выбирать средства из одной линейки, в комплексе они работают эффективнее, усиливая действие друг друга.
В GreenEra отличная линейка для укрепления и роста волос «Хмель и Крапива».
Шампунь «Хмель и Крапива»
Содержит сильнодействующие эфирные масла, активирующие рост и останавливающие выпадение волос.Обладает противоперхотным действием
Подходит для любого типа волос.
В составе:
Про-витамин B5 — стимулирует рост волос и пробуждает новые волоски к более интенсивному росту.
Эфирные масла кедра, сосны и пихты – эффективны в борьбе с облысением, выпадением волос и перхотью. Они успокаивают кожные покровы, уменьшая воспаление и зуд, активируют рост новых волос. Экстракты крапивы и хмеля — восстанавливают жировой баланс кожи головы, улучшают обменные процессы в эпидермисе. сохраняют необходимую увлажненность волоса, обеспечивают упругость и эластичность.
Комплекс фосфолипидов – укрепляет волосы по всей длине, предотвращает рассечение концов, увлажняет и добавляет им восхитительный блеск.
Маска для волос «Хмель и крапива»
Содержит сильнодействующие эфирные масла, активирующие рост и останавливающие выпадение волос. Обладает противоперхотным действием. На 98% состоит из натуральных ингредиентов. Подходит для любого типа волос.
В составе:
Миндальное, репейное и масло клещевины – укрепляют, питают и увлажняют волосы по всей длине, служат для профилактики сечения кончиков.
Эфирные масла сосны, можжевельника розмарина, шалфея, чайного дерева – эффективны в борьбе с облысением, выпадением волос и перхотью.
Они успокаивают кожные покровы, уменьшая воспаление и зуд, активируют рост новых волос.
Экстракты крапивы и хмеля — Восстанавливают жировой баланс кожи головы, улучшают обменные процессы в эпидермисе. сохраняют необходимую увлажненность волоса, обеспечивают упругость и эластичность.
Д-пантенол – смягчает волосы, придает им силу и в то же время поддерживает их естественный блеск, защищает от повреждений.
Для ухода за длиной подойдет твердый бальзам «Макадамия»
Содержит:
Комплекс масел макадамии, ши, кокоса, манго, какао – обеспечивают глубокое увлажнение, разглаживают кутикулу волоса, укрепляют волосяные фолликулы, делают волосы упругими и плотными.
Протеины пшеницы — увлажняют, оберегают от потери влаги, волосы становятся плотными, гладкими и блестящими.
Экстракты облепихи, череды, розмарина — помогают бороться с сухостью и зудом, способствуют росту волос, оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие на кожу головы.
Молочная кислота — удаляет излишки кожного сала, сохраняя естественный рН, увлажняет и питает волосы, разглаживает волосы, облегчает расчесывание и снимает статическое электричество.
Расчесывайте волосы, двигаясь снизу вверх;
Не расчёсывайте мокрые волосы и не три их полотенцем в надежде быстрее высушить – это только травмирует их;
Не собирайте волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.
Массаж кожи головы.
Поможет избавиться от головных болей и перенапряжения, что нередко сопровождает жителей современных мегаполисов. Делать 10 минут в день, и вы почувствуйте и увидите эффект. Можно стимулировать голову руками или массажной щеткой. Лучше выбирать щетки без металлических элементов, из натуральной щетины животных.
Техника массажа:
1. Начните массаж с разминания надбровных дуг. Подушечками большого и указательного пальцев делайте легкие сдавливающие движения кожи, двигаясь от переносицы к вискам.
2. Затем круговыми движениями разомните зону за ушными раковинами в области сосцевидных отростков. Движения выполняйте подушечками двух-трех пальцев.
3. Вернитесь ко лбу и обеими ладонями слегка надавливая сделайте несколько поглаживающих движений от надбровных дуг до линии роста волос.
4. Перейдите к волосистой части головы. Приложите подушечки пальцев к лобной линии роста волос, и как бы расчесывая волосы по проборам, проведите к затылку. Можно немного встряхнуть волосы.
5. Одной рукой, опираясь на большой палец, выполняйте круговые движения подушечками указательного и среднего пальцев. Направление движения: от макушки до линии роста волос.
6. Далее одной ладонью выполняйте круговые разминающие движения, двигаясь по всей поверхности волосистой части головы. Второй рукой можно придерживать голову.
7. Положите одну кисть на теменную область, а вторую на затылок, разведите пальцы и начните ими сдвигать кожу головы в разных направлениях. Массируйте обеими руками одновременно.
8. Положите одну руку на затылок, вторую на теменную область. И сдвигайте волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.
Вывод: для того, чтобы быстро отрастить красивую и здоровую длину нужно проверить нет ли дефицитов в организме и регулярно соблюдать хороший домашний уход.
Новости » Как быстро отрастить волосы?
Короткие – отрастить, длинные – отрезать! Противоречивые отношения девушек со своими волосами давно стали объектами шуток. Но что делать, если жажда экспериментов требует действий?! Правда заканчиваться эти эксперименты могут по-разному… В этой статье мы собрали советы для тех, кто избавился от длинных локонов, а теперь хочет как можно быстрее вернуть их обратно!
Какие факторы влияют на скорость роста волос?
У кого-то волосы отрастают на 10 сантиметров за 3 месяца, а у кого-то только за полтора года. Это может показаться несправедливым, но на деле зависит от вполне понятных и отчасти управляемых факторов.
- Генетика. На нее повлиять невозможно, зато можно проверить: если большинство членов семьи женского пола славятся густой, быстрорастущей шевелюрой, а вы боритесь за каждый сантиметр, то, возможно, гены совсем не причем. У мужчин волосы в целом растут медленнее.
- Здоровье.
Стрессы, резкие изменения гормонального фона, хронические заболевания и несбалансированное питание напрямую сказываются на скорости роста и густоте волос. - Экология. Кожа головы жительниц мегаполиса постоянно страдает от плохой воды, грязного или иссушенного кондиционерами воздуха, пыли и т.д. А закупоренные поры никак не способствуют здоровью волосяных луковиц.
- Время года. В теплое время года волосы растут на 20-30% быстрее, чем зимой. Просто потому что в тепле не сужаются сосуда кожи, а значит кровоснабжение корней не нарушается.
- Окрашивание, выпрямление, завивка. Процедуры, связанные с использованием агрессивных химических средств или с термической обработкой волос, иссушают и их и кожу головы. От этого они становятся ломкими и, как следствие, теряют длину.
- Уход за волосами. Влияние вышеуказанных факторов можно как скорректировать правильным уходом, так и усугубить неправильным. Об этом мы и поговорим ниже.
Стрессы, резкие изменения гормонального фона, хронические заболевания и несбалансированное питание напрямую сказываются на скорости роста и густоте волос.
Об этом мы и поговорим ниже.К генетике можно отнести и структуру волос: кудрявые и тонкие волосы отрастают медленнее остальных. Ну и рост — +5 см длины сильнее заметны на ком-то хрупком и маленьком, нежели на высокой девушке.
Как ускорить рост волос?
Итак, чтобы быстрее достичь идеальной длины волос, нужно действовать одновременно в двух направлениях:
А) Не ломать уже имеющиеся волоски;
Б) Стимулировать волосяные луковицы к усиленной работе;
Сохраняем длину…
Чтобы волосы не ломались и не секлись на кончиках, попробуйте ввести в ежедневный обиход хотя бы часть из этих правил:
- Не мойте голову горячей водой. Она раскрывает чешуйки волос отчего они быстро теряют влагу и иссушаются. Достаточно будет чуть-теплой воды.
- Не расчесывайте волосы мокрыми или даже влажными, так вы скорее повыдергиваете те волоски, которые и не собирались выпадать.
- Не ложитесь спать с мокрой головой.
- Откажитесь на время от фена и любой другой термической укладки. А если все же приходится к ним прибегнуть используйте средства для термозащиты.
- Не забывайте об увлажняющих бальзамах, масках и спреях, облегчающих расчесывание. Чем более гладкой будет поверхность волоса – тем меньше они будут путаться, чем меньше они путаются – тем меньше вы их ломаете, стараясь прочесать.
- Постарайтесь как можно реже прибегать к укладочным средствам и стайлингам сильной фиксации.
- Не стягивайте волосы в тугие прически. Как можно чаще выбирайте простые, свободные укладки. На ночь собирайте волосы мягкой резинкой или заплетайте в косу, если позволяет длина.
- Используйте средства, «склеивающие» секущиеся кончики.
Kapous, Лосьон Thermo Barrier для термозащиты волос серии Salon
Matrix, Спрей термозащитный Heat Buffer
Tefia, Молочко увлажняющее термозащитное Catch Your Style
На ночь собирайте волосы мягкой резинкой или заплетайте в косу, если позволяет длина.Kapous, Флюид Crystal Shine для секущихся кончиков волос серии Salon
Estel, Сыворотка для секущихся кончиков волос Curex Therapy
Indola, Флюид для секущихся кончиков
Заставляем корни работать…
Чтобы волосяные луковицы продуцировали рост волос они должны быть обеспечены всем необходимым. Это касается как питания изнутри, так и воздействия снаружи. Чтобы помочь им в этом можете попробовать делать следующее:
- Используйте бессульфатные шампуни (без SLS и SLES в составе). Они пенятся хуже обычных, зато куда бережнее обходятся с кожей головы.
- Откажитесь от расчесок с металлическими зубчиками в пользу массажных деревянных или пластиковых щеток с округлыми кончиками;
- Массируйте кожу головы. Улучшить кровоснабжение в коже головы – это лучшее, что вы можете сделать для своих волос. Делайте массаж пальцами или расческой по паре минут утром и перед сном.
- Разогревающие и теплые масляные маски. Они не только насыщают корни питательными веществами, но и улучшают микроциркуляцию.
- Используйте ухаживающие средства с эффектом «активации роста». Речь идет о бальзамах, масках и лосьонах. Шампуни такого действия дать не могут. Серьезные лечебные активаторы должен прописывать трихолог и самостоятельно их лучше себе не назначать. Но вот обзавестись соответствующим косметическим средством – вполне неплохой вариант.
- Носите шапку в холодное время. Помним про сужение сосудов от холода, правда? Кожа головы всегда должна быть в тепле.
- Используйте в помещении, где находитесь дольше всего, увлажнитель воздуха. Это принесет пользу не только волосам, но и всему организму в целом.
- Умеренная физическая активность. Да, волосы мокрые от пота от тренировки или пробежки – это не слишком приятно, зато весь организм в этот момент насыщается кислородом, разгоняет застоявшуюся лимфу и начинает работать в разы активнее.
Matrix, Шампунь Biolage Oil Renew
J.Maki, Восстанавливающий бессульфатный шампунь Repair
SCHWARZKOPF, Бессульфатный шампунь BC pH 4.
Indola, Лосьон-активатор роста волос
Constant Delight, Маска для корней стимулирующая рост волос
Estel, Тоник-активатор роста волос Otium Unique
Помним про сужение сосудов от холода, правда? Кожа головы всегда должна быть в тепле.15 продуктов, которые помогут вашим волосам расти быстрее – Edible Beauty Australia
Одним из преимуществ сияющего здоровья является полная голова густых, блестящих локонов! И наоборот, одним из первых видимых признаков плохого здоровья могут быть ломкие, истонченные волосы. Многие из нас не наделены роскошными локонами при рождении, а выпадение волос — это проблема, которая может затронуть как мужчин, так и женщин.
Секущиеся кончики, повреждения, сухость, истончение и выпадение волос — все это общие проблемы, когда речь идет о наших волосах! Если вы испытываете что-либо из этого, знайте, что вы не одиноки.
При таком количестве средств по уходу за волосами мы забываем, что правильное питание является одним из самых важных моментов, когда речь идет о здоровых локонах. В то время как генетика, возраст, гормоны и болезни могут влиять на внешний вид и здоровье ваших волос, вы можете контролировать свое питание!
Ваши волосы зависят от нескольких питательных веществ, таких как белок и витамины, в том числе железо, цинк, йод, кремний и биотин, которые обеспечивают силу, рост и питание. Обеспечьте свой рацион богатыми питательными веществами продуктами, которые помогут вам получить те длинные, сочные локоны, о которых вы мечтали. Читайте дальше, чтобы узнать о 15 лучших продуктах, которые будут питать ваши волосы и способствовать их росту!
1. Фасоль и бобовые
Фасоль и бобовые богаты белком, кремнеземом, витамином В и цинком, которые являются важными питательными веществами для волос.
Они также содержат большое количество фолиевой кислоты, которая помогает сохранить здоровье волос и способствует обновлению клеток, жизненно важных для роста волос. Фасоль также является отличным веганским источником белка, который необходим для выработки коллагена и здорового роста волос.
2. Белок проросшего гороха
Белок – один из ключевых строительных блоков здоровых волос! Когда у нас дефицит белка, первое, что происходит, это то, что наши волосы начинают выпадать. Если вы не получаете достаточного количества белка, добавки с органическим белком, таким как коричневый рис или гороховый белок, — это фантастический способ стимулировать здоровый рост волос. Наш порошок Complexion Protein+ содержит пророщенный горох и коричневый рис и представляет собой фантастическую пищевую добавку для поддержания здоровья волос.
3. Чечевица
Чечевица богата железом и фолиевой кислотой, которые необходимы для здоровых эритроцитов и оксигенации кожи и кожи головы.
Фолиевая кислота также необходима для обновления клеток и роста волос. Чечевица богата полезными для волос минералами, в том числе белком, цинком, железом и биотином, которые необходимы для здорового роста волос.
4. Коричневый рис
Коричневый рис богат необходимыми минералами, такими как железо, цинк, марганец, селен и калий! Он также богат витаминами группы В, витамином К и витамином Е. Коричневый рис также содержит большое количество кремнезема, обеспечивая 4,1 мг кремнезема всего в трех столовых ложках! Было показано, что диоксид кремния способствует выработке кератина, который является строительным материалом для волос и необходим для их здоровья и силы (Greco, G. 2019).). Наша косметическая роса содержит ортокремневую кислоту, натуральную форму кремнезема с высокой биодоступностью. Beauty Dew специально разработан для укрепления и укрепления волос, кожи и ногтей.
5. Миндаль
Миндаль богат биотином, разновидностью витамина В, связанного с кератином.
У людей, которые страдают от истончения и выпадения волос, может быть дефицит биотина! Биотин может утолщать волосы и даже стимулировать рост новых. Миндаль также богат витаминами A, D и B и магнием, которые необходимы для здорового роста волос.
6. Авокадо
Авокадо богат жирными кислотами и витаминами A, B6, D и E, которые помогают сохранить волосы эластичными и увлажненными, а также предотвращают повреждение свободными радикалами. Витамины В и Е помогают предотвратить выпадение волос и защищают пряди от повреждений и сухости. Авокадо также является отличным источником биотина, который стимулирует выработку кератина, необходимого питательного вещества для здоровых и роскошных локонов!
7. Шпинат
Шпинат — отличный источник витамина С, необходимого для здорового производства коллагена. Шпинат также содержит фолиевую кислоту и железо, которые помогают поддерживать приток крови к коже головы и стимулируют рост. Шпинат также богат железом, бета-каротином, марганцем и цинком, которые питают кожу головы и способствуют здоровому росту волос.
8. Семена подсолнечника
Семена подсолнуха богаты цинком, который помогает стимулировать восстановление фолликулов, поддерживает синтез белка и способствует росту волос. Цинк также может помочь сбалансировать выработку кожного сала, предотвращая жирность кожи головы. Семена подсолнуха также являются отличным источником витамина Е, который защищает от повреждения свободными радикалами.
9. Семена чиа
Семена чиа — отличный веганский источник омега-3. Семена чиа также являются полноценным белком, обеспечивающим организм всеми 9незаменимые аминокислоты, которые помогают сохранить ваши волосы здоровыми и сильными. Богатые белком семена чиа также способствуют выработке кератина, необходимого для поддержания силы и здоровья волос. Семена чиа богаты L-лизином, незаменимой аминокислотой и строительным блоком белка, который, как было показано, способствует росту волос.
10. Сладкий картофель
Сладкий картофель и тыква богаты бета-каротином, который придает им оранжевый оттенок.
Бета-каротин превращается в организме в витамин А, необходимый для обновления и роста клеток. Бета-каротин также способствует выработке кожного сала, что может помочь питать кожу головы для здоровых локонов! Сочетание сладкого картофеля с витаминами С, А и бета-каротином делает его фантастическим продуктом красоты не только для сочных волос, но и для сияющего цвета лица!
11. Стручковый/болгарский перец
Было обнаружено, что в зеленом сладком перце высокое содержание природного кремния, питательного вещества, необходимого для здоровья волос и ногтей. Болгарский перец также богат бета-каротином и витамином С, которые необходимы для производства коллагена и, следовательно, для сильного и здорового роста волос.
12. Черника
Волосы состоят из мертвых клеток, называемых кератином. Рост волос происходит, когда образуются новые клетки, и волосяные фолликулы выталкивают мертвые клетки, освобождая место. Черника содержит проантоцианидины, которые способствуют переходу волосяных фолликулов из фазы покоя (телоген) в активный рост (анаген) (Sterling, M.
2000). Черника также является отличным источником антиоксидантов и витаминов А, В5, С и Е.
13. Вишня ацеролы
Ацерола является богатым источником витамина С, а также антиоксидантов для поддержания здоровой выработки коллагена. Он также содержит укрепляющие красоту витамины группы В и минералы, такие как железо, фосфор и кальций. Ацерола богата флавоноидами и каротиноидами, которые способствуют регенерации клеток, помогают стимулировать волосяные фолликулы и способствуют росту!
Наш натуральный коллагеновый порошок на растительной основе содержит ацеролу, а также другие растительные ингредиенты, богатые витамином С. Он способствует выработке коллагена для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей.
14. Сырой какао
Какао — отличный источник серы, которая помогает питать волосяные фолликулы и способствует здоровому росту волос. Он также богат селеном, железом, цинком и медью, которые являются важными питательными веществами для поддержания здоровья волос.