Как максимально можно ускорить рост волос?
#1
#2
#3
ПОЧЕМУ ВЫ СЛАБО ПАНИКУЕТЕ???
ЭНДОКРИНОЛОГ-ТРИХОЛОГ…
#4
#5
#6
#7
Меня интересует, как ускорить рост волос, как думаете, помогут маски из лукового сока???
#8
#9
#10
#11
#12
#13
ольга
девченки, для роста лучшее средство-это горчица.
Разводите ее как можно острее и на кожу головы под полотенце.Через 20 минут смыть.и так 2 раза в неделю.Вы будете приятно удивлены.
#15
Еще делаю желатиновую масочку)) От нее рост конечно сомневаюсь что будет, но сами волосы просто шикарные. Мягкие, блестящие, плотные. Феном не сушу теперь. Но совем от утюжка отказаться не могу (раз в неделю точно выпрямяю). Но желатиновые маски значительно разглаживают волосы, они послушные и гладкие))) Ну и конечно репейное масло!!! Во все маски добавляю) Перешла на безсульфатные органические шампуни. Вот уже 3 месяца таких процедур — волосы реально стали меньше выпадать, а их вид преобразился в разы)))
#16
#17
Гость
Горчица это действительно супер средство!!! И укрепляет и ростут волосики хорошо))) Я вот на 6 см за 3 месяца вырастила)) Для меня это оооочень хорошо)
Еще делаю желатиновую масочку)) От нее рост конечно сомневаюсь что будет, но сами волосы просто шикарные.
Мягкие, блестящие, плотные. Феном не сушу теперь. Но совем от утюжка отказаться не могу (раз в неделю точно выпрямяю). Но желатиновые маски значительно разглаживают волосы, они послушные и гладкие))) Ну и конечно репейное масло!!! Во все маски добавляю) Перешла на безсульфатные органические шампуни. Вот уже 3 месяца таких процедур — волосы реально стали меньше выпадать, а их вид преобразился в разы)))
#18
#19
#20
ольга
Еще хорошее средство от выпадения-это соль. раз в неделю, после мытья сразу же втирайте в корни волос горстями.Оставьте на 10-15мин. и смойте с бальзамом которым вы пользуетесь.курс-6 недель.
Так что чаще массируйте кожу просто массажной расческой. Горчица/лук/перец-от них тот же эффнкт-стимулируют кровообращение.
И еще,волосы могут за месяц вырасти не больше 2 см.А все маски-примочки действуют на кожу.
И имейте ввиду,что волос живнт только 3 года,потом мертвый выпадает.Обычно этот процесс не очень заметен,так как волос много,в норме волосы каждый день выпадают и на их месте вырастают новые.
#21
#22
http://katyena.ru/cosmetics/syvorotki-i-geli/aktivnaya-belkovaya-syvorotka-kollagen-kosmeticheskiy-helso-naturalnaya-kosmetika.php
#23
Гость
от горчицы запаха вообще не остается:) я раньше делала- волосы вообще не выпадали.сейчас перестала и начала замечать выпадение.за рост не скажу- у меня отрастали на 3-4 см в месяц,не знаю это много или нет для вас,но для меня это стабильно.также полностью делала на волосы маску с горчицей, они были слегка жесткими, но когда расчесывалась не заметила чтоб ломались(а ломаются у меня по-страшному, блонд, и чем только не восстанавливаю не помогает).
1-2 ст. ложку молотой корицы
2 ст. ложки любого масла репейного, касторового, персикового, оливкового
1 ст.ложку меда
1 яйцо
все перемешать, немного подогреть на водяной бане и нанести на корни и по всей длине, держать под пленкой и теплым колпаком 1 час, смыть обычным шампунем. Попробуйте, не пожалеете. Еще мне очень нравится маска из живых дрожжей. Всем красивых волос.
Эксперты Woman.ruЮлия Лекомцева
Врач косметолог
275 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Садовников Эрнест
Психолог.
…196 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
16 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
29 ответов
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
- Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
…
..#24
#26
#27
lala
Трихолога у нас нет, дерматолог ничего нового мне не сказал.
Меня интересует, как ускорить рост волос, как думаете, помогут маски из лукового сока???
#28
lala
Были длинные, красивые волосы. 2 месяца назад стали сильно выпадать. Месяц назад пришлось срезать длину до плеч, так было легче за ними ухаживать, но, к сожалению, ничего не помогало.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 709 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 431 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
873 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 111 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
#30
#31
#32
Гость
Очень рекомендую горячие маски-компрессы активаторы роста волос Флоресан.
За месяц использования волосы выросли в среднем на 3,5 см. За 4 мес использования практически на 15 см! Делала практически ежедневно. Наносила маску на корни волос.Потом сверху закрывала плёнкой , потом шапку шерстяную на голову и на минут 40. Маска работает! Проверено!!!
#33
#34
#37
#38
Жесть как она есть
Подскажу небольшой прием. Когда мои волосы заметно поредели и стали выпадать в большом количестве даже посли отмены красок и фена, я стала активно покупать спец маски, ампулы + народные средства. В итоге я поняла вот что. Выпадают — значит слабые корни и именно их надо укреплять. Корни не выдерживали утяжеляющих/утолщающих масок — волосы после них выпадали жуть как.
Я перешла на более легкие смеси и масла, и уже не втирала рьяно, а аккуратно наносила ваткой. Луковый сок хорош с витаминными маслами, но запах — пришлось отказаться. Практикую кефирную маску на корни — реально меньше сыпятся. Лимонный сок с маслом жожоба — очищает и уменьшает зуд. Хочу попробовать настой корня лапуха с хмелем на корни после мытья, в них много фитоэстрогена. И самое главное — никакого горячего фена (сушу холодным воздухом), кондиционер для волос качественный и хорощо распутывающий, волосы расчесывать только сухими и пореже, мыть тоже пореже по возможности, и никаких тугих причесок. + правильное питание
#39
Гость
Жесть как она есть
Подскажу небольшой прием. Когда мои волосы заметно поредели и стали выпадать в большом количестве даже посли отмены красок и фена, я стала активно покупать спец маски, ампулы + народные средства. В итоге я поняла вот что. Выпадают — значит слабые корни и именно их надо укреплять.
Корни не выдерживали утяжеляющих/утолщающих масок — волосы после них выпадали жуть как. Я перешла на более легкие смеси и масла, и уже не втирала рьяно, а аккуратно наносила ваткой. Луковый сок хорош с витаминными маслами, но запах — пришлось отказаться. Практикую кефирную маску на корни — реально меньше сыпятся. Лимонный сок с маслом жожоба — очищает и уменьшает зуд. Хочу попробовать настой корня лапуха с хмелем на корни после мытья, в них много фитоэстрогена. И самое главное — никакого горячего фена (сушу холодным воздухом), кондиционер для волос качественный и хорощо распутывающий, волосы расчесывать только сухими и пореже, мыть тоже пореже по возможности, и никаких тугих причесок. + правильное питание
#40
#41
Новые темы
Волосы ниже попы
5 ответов
Вы пользовались бесцветной хной для волос?
2 ответа
Как правильно мыть голову?
5 ответов
можно ли использовать 3 маски после мытья головы?
3 ответа
Волосы сильно изменились
3 ответа
#42
#43
#44
Гость
Соль! Просто соль втирайте не меньше 10 минут за один раз, лучше конечно морскую,там витамины,но можно и обычную,она мельче и ее даже удобней втирать.
Сидя прямо в ванной удобней,а то она разлетается в разные стороны),можно с каким нибудь бальзамом втирать,тоже легче,но осторожно чтоб не поцарапать кожу головы. Я экспериментировала по разному,кому как удобно.На счет роста ничего не скажу,не знаю как влияет,но именно от выпадания помогает 100%. Мне с первого раза помогло,заметно меньше стали выпадать, а через неделю вообще уже три волосины максимум выпадало при мытье.
#45
#46
#46
Можно ли регулировать рост волос
Заполните поля формы и наш администратор свяжется с Вами для уточнения записи
Время звонка:сейчасдругое время
Выберите центр:Харьков, м. ПушкинскаяХарьков, м. АлексеевскаяХарьков, м. НаучнаяКиев, м. Лукьяновская
Оставьте свои имя и телефон и мы Вам перезвоним
Выберите центр: Харьков, м.
ПушкинскаяХарьков, м. АлексеевскаяХарьков, м. НаучнаяКиев, м. Лукьяновская
ВНИМАНИЕ! Вы будете записаны на процедуру только после обратного звонка оператора.*
Довольно часто клиентам интересно, можно ли регулировать рост волос на голове или на теле. Как правило, мы хотим, чтобы волосы на голове росли быстрее и были гуще. А вот на теле, наоборот, стараемся избавиться от лишней растительности и предотвратить ее скорый рост.
Как ускорить рост волос на голове?
Сейчас существует множество средств и методов, ускоряющих рост волос, которые можно применять как в домашних условиях, так и в салонах. Очень часто регулирование данного процесса производится с помощью коррекции питания, приема витаминов и микроэлементов, использования специальных масок, шампуней, масел и различных аппаратных процедур. Среди них можно отметить несколько самых эффективных вариантов:
- Дарсонвализация – аппаратная процедура, с помощью которой можно улучшить проникновение специальных масок или бальзамов вглубь волоса.
- Мезотерапия – инъекционный способ введения специальных средств, в составе которых содержатся витамины и микроэлементы, подобранные индивидуально в каждом отдельном случае.
- Озонотерапия – специальная озонокислородная смесь вводится под кожу и улучшает ее обменные процессы, тем самым, ускоряя рост волос.
- Массаж – во время процедуры стимулируется кровообращение и улучшается здоровье фолликулов, что способствует росту волос.
Как регулировать рост волос на теле?
После депиляции любым способом волосы отрастают довольно быстро, но существуют различные средства, замедляющие их рост. Кроме этого, различные методы эпиляции травмируют кожу, поэтому за ней необходимо бережно ухаживать. Среди уходовых средств, влияющих на рост волос можно отметить следующие:
- Некоторые масла способны замедлить рост волос после депиляции, к ним относится масло жожоба, чайного дерева, мяты, масло из виноградных косточек и другие;
- Крема и бальзамы – ингибиторы, в составе которых находятся натуральные компоненты, вытяжки и масла, ферменты, способные обеспечить замедление роста волос и длительную гладкость кожи;
- Лосьоны – более жидкие средства, которые замедляют рост волос и успокаивают кожу после депиляции;
- Народные средства – приготовленные собственноручно из натуральных компонентов, которые доступны и просты в использовании.
Не важно, хотите вы ускорить или замедлить рост волос, вам необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Это даст возможность подобрать индивидуально вид средства или методику обработки кожи. Специалист поможет исключить появление аллергических реакций, а также различных побочных эффектов, несмотря на натуральность и безопасность компонентов.
Центр эстетической медицины — «Lazerini» проводит все необходимые процедуры только на современном оборудовании и безболезненно. Записывайтесь прямо сейчас по телефону: Харьков: (066) 787-81-81; (095)-781-71-71. Киев: (095) 565-61-61; (096) 565-61-61; (093) 565-61-61.
А также читайте:Как ускорить рост волос после пересадки волос — Специалисты по пересадке волос
После пересадки волос есть несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить рост волос. К ним относятся:
- Прием финастерида
- Использование миноксидила
- Сбалансированное питание
- Уменьшение или предотвращение стресса
Чтобы объяснить, как это может помочь, важно объяснить, как выглядит процесс восстановления после пересадки волос и какие фазы роста волос вы испытаете после операции.
Фаза восстановления после пересадки волос
Процесс восстановления у разных людей индивидуален. Однако в среднем пациенты выздоравливают через 7-10 дней после операции.
Во время фазы восстановления вы должны следовать советам своего хирурга после пересадки волос. Это включает в себя отказ от ношения тесных кепок или париков и отказ от физических упражнений. По прошествии 2 недель вы можете вернуться к обычному образу жизни, за исключением нескольких изменений в образе жизни, таких как не подвергать пересаженные волосы воздействию солнечных лучей и не использовать краску для волос.
Фаза роста после пересадки волос
Во время роста пересаженные волосы проходят несколько фаз. Первую фазу обычно называют «фазой линьки». Обычно это происходит в течение первых 3 месяцев после пересадки волос. На этом этапе ваши недавно пересаженные волосы выпадут в течение 1-3 недель после операции. Это называется линять.
После фазы линьки начинается фаза медленного роста, которая может длиться до 4 месяцев.
На этом этапе ваши волосы начинают расти, но очень медленно. После фазы медленного роста вы можете начать наблюдать существенный рост. Обычно это начинается где-то от 4-го месяца до примерно полугода после процедуры. В период от 6 месяцев до года ваши волосы начнут взрослеть, утолщаться и расти с той же скоростью, что и ваши нормальные волосы. Вы можете увидеть эти этапы в нашем специальном блоге:
- График роста трансплантата волос
Теперь, когда вы увидели, сколько времени может понадобиться, чтобы ваши волосы снова отросли, давайте рассмотрим, как можно ускорить их рост.
Как ускорить рост волос после пересадки
Некоторые из факторов, влияющих на рост волос, включают:
- Прием лекарств для предотвращения выпадения волос и стимулирования их роста, таких как финастерид и миноксидил
- Сбалансированное питание
- Избегание или уменьшение стресса
- Возраст — немного старше означает, что ваши волосы будут расти медленнее
- Зона хирургического вмешательства – пересадка волос на макушке имеет тенденцию расти немного медленнее, чем пересадка по линии роста волос
На некоторые из вышеперечисленных факторов вы можете повлиять, но на другие вам не может нравиться возраст и область хирургии.
Ниже мы рассмотрим способы воздействия на факторы, которыми вы можете управлять.
Прием финастерида или миноксидила
Доказано, что финастерид и миноксидил помогают предотвратить выпадение волос и стимулируют их рост. Прием одного или обоих этих препаратов может помочь ускорить рост волос после пересадки волос.
Финастерид действует путем снижения уровня ДГТ (дигидротестостерона) в коже головы, который, как было показано, истончает волосы и вызывает их выпадение. Таким образом, прием финастерида после пересадки волос может способствовать росту существующих волос, что может способствовать общему результату.
Миноксидил способствует и стимулирует рост волос. Таким образом, прием миноксидила также может быть полезен для ускорения роста ваших пересаженных волос.
Здоровое питание для ускорения роста волос после операции
Пища, которую мы едим, может сильно повлиять на состояние нашего здоровья и общее самочувствие. На рост волос может повлиять диета с ограничением калорий, поэтому после операции важно соблюдать сбалансированный рацион питания.
Диета, в которой не хватает определенных питательных веществ, может препятствовать росту волос и даже вызывать их выпадение. Было показано, что дефицит витаминов, таких как биотин, рибофлавин, витамин B12 и фолиевая кислота, вызывает выпадение волос. Считается, что витамин B12 и фолиевая кислота могут играть роль в росте волосяного фолликула из-за их участия в производстве нуклеиновых кислот. Другие, такие как витамин С и витамин Е, являются отличными антиоксидантами, которые могут бороться со свободными радикалами в нашем организме. Витамин С также может способствовать усвоению железа, дефицит которого также связан с выпадением волос.0065 1 .
Таким образом, сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, может значительно повлиять на рост и качество ваших волос после пересадки. Ниже мы выделяем определенные продукты и добавки, которые вы можете принимать, чтобы ускорить рост волос после трансплантации.
- Фрукты и овощи
Фрукты и овощи обычно богаты витаминами и минералами.
Регулярное включение их в свой рацион может помочь вам получить большинство важных питательных веществ, необходимых для роста ваших волос. Это может ускорить рост ваших волос после операции и улучшить их качество.
Фрукты и овощи, такие как бананы, ягоды, апельсины, шпинат, морковь, сладкий картофель и помидоры, могут стать отличным дополнением к вашему рациону. Бананы богаты витамином B6, магнием и витамином C. Содержащийся в них витамин C также способствует заживлению ран, ускоряя выздоровление. Кроме того, такие овощи, как шпинат, богаты питательными веществами, такими как фолиевая кислота, витамин А, витамин С и железо, которые важны для роста волос.
- Белки
Белки являются важнейшей частью нашего рациона и играют важную роль в организме. На самом деле, это необходимо для роста волос. Это связано с тем, что наши волосяные фолликулы состоят из белка, а его недостаток, как показали исследования, вызывает выпадение волос 2 .
Некоторые из лучших источников белка, которые вы можете добавить в свой рацион, включают яйца, мясо, жирную рыбу и многие полезные орехи. Яйца особенно богаты белком и многими другими витаминами, такими как биотин. Результаты исследований показали, что биотин участвует в производстве кератина — структурного белка, который образует ткани наших волос, ногтей и внешнего слоя кожи. На самом деле добавки биотина у людей с его дефицитом могут способствовать росту 3 .
Жирная рыба, такая как лосось, является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые связаны с усилением роста волос. В одном исследовании, опубликованном в 2015 году, женщины, которые принимали некоторые антиоксиданты вместе с жирными кислотами омега-3 и омега-6, испытывали увеличение густоты волос и уменьшение их выпадения 4 . Таким образом, это может помочь увеличить скорость роста волос после пересадки.
- Дополнения
Если у вас есть ограниченная диета или особые диетические требования, при которых вы не едите молочные продукты или мясо, вы можете подумать о приеме добавок, чтобы убедиться, что у вас их не хватает.
Прием биотина является одной из наиболее распространенных мер, которые пациенты предпринимают для утолщения волос и стимулирования их роста после пересадки волос.
Витамины C, E, A, D и цинк также можно принимать для улучшения роста волос у пациентов после операции. Если вы веган, вы можете дополнить свой рацион витамином B12 после трансплантации.
Избегание или уменьшение стресса
Избегание стресса может улучшить процессы заживления и общий рост волос. Научные данные показали, что кортизол, гормон, вырабатываемый нашим организмом при стрессе, может нарушать цикл роста волос.0065 5 .
Это означает, что, избегая стресса, вы даете своим недавно пересаженным волосам возможность расти быстрее, позволяя циклу роста волос продолжаться естественным путем без влияния кортизола.
Другие меры, которые вы можете предпринять для ускорения роста волос
- Массаж головы после трансплантации
Важно отметить, что нельзя массировать кожу головы сразу после операции.
Если вы это сделаете, вы рискуете повредить только что пересаженные волосяные фолликулы. Массировать кожу головы можно только после одобрения врача. И это может занять от нескольких недель до месяцев. Массаж может помочь улучшить приток крови к коже головы и стимулировать рост волос, что может ускорить рост волос после операции. Вы также можете использовать масла для волос, чтобы увлажнить кожу головы и волосы.
- Остальные
Вам следует отдыхать, особенно в первые дни после операции. Избегайте любых физических упражнений или занятий спортом в течение первых 2 недель. Это поможет предотвратить смещение или повреждение только что пересаженных волос. Вы можете возобновить физические упражнения через 2 недели, за исключением плавания и контактных видов спорта, которых следует избегать в течение 4 недель после операции.
Резюме
Рост наших волос определяется многими факторами, некоторые из которых мы не можем контролировать. Тем не менее, продукты, которые мы едим, и то, что мы делаем с нашими волосами, могут быть полезны для увеличения скорости роста наших волос после пересадки волос.
Ссылки
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28243487/
- https://www.karger.com/Article/FullText/462981
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25573272/
- https://www.researchgate.net/publication/306293727_Stress_and_the_Hair_Growth_Cycle_Cortisol-Induced_Hair_Growth_Disruption
Можно ли увеличить скорость роста волос
От чего растут волосы?
Прежде всего, мы должны обсудить основы прически. Когда вы рождаетесь, у вас около пяти миллионов волосяных фолликулов, которых вам хватит на всю жизнь. Волосы растут от корня под кожей и проталкивают кожу, проходя через сальные железы. Это то, что придает блеск вашим локонам.
Кислород в крови помогает снабжать корни волос питательными веществами, чтобы они могли расти со средней скоростью. Волосы обычно растут с определенной скоростью в зависимости от вашей генетики и других факторов окружающей среды.
Волосы большинства людей отрастают примерно на полдюйма каждый месяц, что соответствует примерно шести дюймам в год.
Цикл роста волос
Волосы у всех разные, но они проходят один и тот же цикл роста. Знаете ли вы, что ваши волосы часто растут от двух до шести лет за раз? Цикл роста волос — это процесс роста и выпадения волос на протяжении всей жизни. Новые волосы вырастают вместо волос, которые вы потеряли в душе или во время сна.
Этап роста вашего цикла роста волос называется фазой анагена. После того, как они перестают расти, они вступают в фазу катагена, которая является переходным периодом для ваших волос. Он перестает расти, и ваши волосяные фолликулы сжимаются. Следующий этап — фаза телогена, когда ваши волосы отдыхают, прежде чем выпадут. Это длится около 100 дней. Когда ваши волосы выпадают, это называется экзогенной стадией.
Как увеличить рост волос
Теперь, когда вы знаете, как волосы выглядят нормально, мы можем углубиться в то, как вы можете помочь своим волосам расти естественным образом.
Поддержание ваших волос как можно более здоровыми является ключом к более длинным волосам. Почему ты спрашиваешь? Волосы, которые здоровы и крепки, реже ломаются по мере роста. Чтобы увидеть результаты на своих волосах, вам придется отказаться от вредных привычек в пользу полезных.
Массаж головы
Поскольку волосы растут из кожи головы, это одно из самых важных мест для начала роста волос. Слой дермы кожи — это место, где находятся ваши волосяные фолликулы, а также ваши кровеносные сосуды. Уход за кожей головы с помощью процедур и массажа гарантирует, что рост фолликулов не будет блокирован, а волосяное волокно будет максимально здоровым.
Биотиновые добавки
Биотин — это витамин группы В, который улучшает обмен веществ. Он способен превращать глюкозу в энергию для вашего тела, а также может уменьшить воспаление. Продукты, которые естественным образом содержат биотин, — это яичные желтки, бананы, грибы и цветная капуста.
Если вы не можете получать достаточное количество биотина из своего рациона, вы можете принимать добавки для улучшения здоровья волос, кожи и ногтей.
Истории по теме
Горячая укладка
Подумайте о том, чтобы отложить плойку, если вы хотите быстрее отрастить волосы. Применение большого количества тепла вблизи ваших волос наносит большой ущерб вашим прядям. Это заставляет ваши волосы чувствовать себя сухими и даже способствует ломкости и секущимся концам.
Если вы ищете другие способы укладки волос без нагревания, есть множество вариантов! Сначала высушите волосы полотенцем из микрофибры или хлопчатобумажной футболкой, чтобы уменьшить пушистость. Если вы собираетесь использовать тепло, убедитесь, что вы каждый раз наносите термозащитное средство!
Ополаскиватели холодной водой
Мы знаем, что это не самая приятная часть принятия душа, особенно по утрам. Но ополаскивание волос холодной водой после того, как вы вымыли их, уложит внешнюю часть кутикулы ваших волос, чтобы предотвратить повреждение и потерю влаги. Вам действительно нужно выдержать ледяную воду всего около 20 секунд, чтобы хорошо прополоскать.
Уменьшение количества мытья головы
Если вы собираетесь пропустить какую-либо часть вашего душа, выберите шампунь. В то время как ваши волосы могут использовать всю влагу, которую они могут получить (в зависимости от вашего типа волос), чрезмерное мытье может быть вашим самым большим падением для роста волос. Многие шампуни удаляют натуральные масла с ваших волос, чтобы очистить их. Эти масла необходимы для того, чтобы ваши волосы были блестящими и гладкими, пока они растут.
Когда вы моете волосы шампунем (примерно 3-4 раза в неделю), используйте вариант без сульфатов, который удалит налет, не избавляясь от всех масел. Не трите голову слишком сильно. Это может привести к чрезмерной стимуляции ваших сальных желез, что создаст ситуацию «уловки-22».
Получить стандартную отделку
Возможно, вы думаете, что стричь волосы, чтобы увеличить их длину, — это сумасшествие. Что ж, подравнивание каждые шесть-восемь недель избавит кончики ваших волос от секущихся кончиков, которые могут подниматься вверх.
Это сохранит длину, которая у вас есть, и предотвратит изнашивание. Вашему парикмахеру также не нужно сходить с ума с ножницами. Вы можете снять примерно одну восьмую дюйма, когда идете, и едва заметите разницу.
Аккуратно почистить
Одна из худших вещей для ваших волос — это слишком грубое обращение с ними. Распутать колтуны в волосах может быть неприятно, но не вытаскивайте их на голове! Вместо этого расчешите волосы, начиная снизу и продвигаясь вверх. Выбирайте расческу из натуральной щетины кабана, которая равномерно распределяет масло по волосам.
Снижение стресса
Ладно, стресса не всегда можно избежать. Мы знаем это. Но стресс из-за каждой мелочи, которая происходит, не очень полезен для вашего тела. Если можете, попробуйте жить по одному дню за раз, немного помедитируйте и каждый день произносите себе какие-нибудь позитивные аффирмации.
Используйте правильные продукты
Выбор наилучшего шампуня и кондиционера для ваших волос, пожалуй, самый важный вывод из этой статьи.