Как нарастить волосы в домашних условиях: Как быстро нарастить волосы на короткую стрижку: фото до и после — Интернет-магазин Я маэстро

Содержание

Как быстро нарастить волосы на короткую стрижку: фото до и после

Конечно, короткие волосы до сих пор в моде в 2019 году, но длинные волосы — универсальная длина. Как быстро самой нарастить волосы на короткой стрижке в домашних условиях? Пробуйте эффективные способы и получайте невероятные результаты — фото до и после.

Теги:

Волосы

витамины

Короткие стрижки

Здоровые волосы

HowTo

Волосы обычно растут только на 2,5 см и максимум на 4 см в месяц. Чтобы быстро нарастить волосы в домашних условиях, нужно поправить их здоровье. Если волосы постоянно сушатся феном или много секущихся концов, начните с правильного ухода для устранения болезненного состояния.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как правильно нарастить волосы дома?

Простые советы, которые помогут обойтись без салонных процедур. Проверьте — сделайте фото волос до, введите полезные привычки перед наращиванием волос и сравните с фото после.

Питайтесь правильно

Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы помочь волосам естественным способом быстрее расти. В рационе должно быть много белка, достаточное количество биотина, фолиевой кислоты, витаминов D, A, C и E. Если вы и так разнообразно и правильно питаетесь, то нет необходимости дополнительно пить витамины и добавки. Считаете, что витаминов в меню недостаточно, — проконсультируйтесь с врачом. Он назначит правильное количество и тип добавок индивидуально для вашего организма.

Делайте регулярные стрижки

Как ни странно, ножницы — ваш друг. Отрезайте всего лишь 0,5 см каждые 10–12 недель, чтобы не допустить сильно секущихся кончиков. Волосы перестанут ломаться и будут выглядеть здоровыми и ухоженными. А как известно, здоровые волосы растут быстрее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Правильно мойте волосы

Как правильно наращивать волосы? Начните с малого — проверьте, чтобы ваш шампунь не содержал сульфатов и используйте каждый раз кондиционер. Кроме того, периодически споласкивайте холодной водой уже чистые волосы сразу после мытья — это отличный способ ускорить процесс естественного роста волос.

Откажитесь от термоукладок

Хотите знать, как быстро и правильно самой нарастить волосы в домашних условиях? Тогда отложите в сторону утюжок или щипцы для завивки. Горячая укладка вредит волосам — они не просто перестают расти, а начинают выпадать.

Купите атласные наволочки

Для тех, кто мечтает о длинных волосах, придумали атласные наволочки. Пора заменить хлопок нежным шелком, чтобы уберечь локоны от грубого трения.

Забудьте о хвостиках

Один хвостик может вызвать химический срез. Название напоминает новую технику стрижки, но на самом деле это процесс, когда волосы начинают ломаться в точке натяжения. Делайте низкие и нетугие хвосты, чтобы обезопасить шевелюру.

Расчесывайте волосы правильно

Никогда не расчесывайте волосы мокрыми, ведь в этом состоянии они растягиваются и легко ломаются. С помощью расчески с широкими зубьями аккуратно расчесывайте полностью сухие волосы, чтобы они не запутывались.

Наращивание на коротких волосах: как правильно нарастить волосы и фото до и после

Простая инструкция, как быстро нарастить волосы на короткой стрижке с помощью искусственных прядей.

1-й шаг

Разделите волосы, чтобы сзади в нижних рядах осталось немного волос, а остальные были собраны в высокий пучок. Оставшиеся волосы сложите и закрепите невидимками. На эти пряди вы и будете крепить первые искусственные пряди. Аккуратно расчешите гребешком зафиксированные локоны.

2-й шаг

Возьмите искусственные локоны, которые совпадают с вашим натуральным оттенком. Другой вариант — можете купить пряди необычных цветов. Хотите сделать наращивание волос искусственными прядями, обязательно прочитайте отзывы предыдущих пользователей — они подскажут, какие искусственные пряди качественнее. При креплении используйте не менее 4 зажимов, чтобы волосы лучше держались.

3-й шаг

Продолжайте наслаивать искусственные локоны. Каждый раз мягко прочесывайте прикрепленную прядь.

4-й шаг

В самом широком месте используйте сразу две пряди, чтобы создать одну длинную. Аккуратно подрежьте ту прядь, которая будет находится ближе к лицу.

5-й шаг

Зафиксируйте последние четыре пучка в задней части головы, чтобы волосы выглядели единообразно.

6-й шаг

Завершите наращивание волос — подравняйте пряди, если вам кажется, что они несоразмерны по длине и объему.

7-й шаг

Аккуратно расчешите волосы и создайте мягкие волны с помощью щипцов, чтобы переходы были плавными.

Теперь вы знаете, как звезды подиума мгновенно наращивают волосы на коротких волосах.

Фото: Getty Images, Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

Как нарастить волосы в домашних условиях: быстро, за 1 день

Содержание

Как нарастить волосы в домашних условиях в короткий срок
Простые рекомендации для процедуры
Легкий способ быстрого отращивания
Процедура за один день
Недельная процедура наращивания
Индивидуальная домашняя методика
Народные надежные рецепты

Нарастить волосы в домашних условиях не сложно, многие женщины не хотят делать эту процедуру в салонах это дорого стоит. Технологии индустрии красоты находятся в постоянном динамическом развитии — даря прекрасной части населения новые способы и возможности для самосовершенствования и изменения собственной внешности. Одной из наиболее востребованных на этот момент услугой салонов красоты является наращивание — короткие стрижки отошли в прошлое, красавицы желают потрясать всех пышными локонами.

Каждый из выбранных рецептов нужно согласовать со специалистом.

[contents]

Как нарастить волосы в домашних условиях в короткий срок

Эта процедура у мастера в салоне стоит дорого, а потому, не все могут позволить воспользоваться его услугами.

В домашних условиях выполнить наращивание можно, набраться терпения либо воспользоваться одним из вариантов современных технологий, адаптированных для самостоятельного применения.

Женщинам, желающим нарастить волосы в домашних условиях в сжатые временные сроки, нужно приобретать косметическую продукцию в отделах магазинов.

Превосходно зарекомендовали себя средства в ампулах — концентрированные компоненты заставляют спящие до того волосяные луковицы проявить себя во всю силу — волосы начинают активно расти, становясь блестящими и здоровыми.
Производители, действительно отслеживающие качество своей продукции, выпускают помимо этих ампул, разные маски и бальзамы, пенки и шампуни. Они, при регулярном использовании, помогают красавицам достичь желаемой длины в самые сжатые временные сроки.

Простые рекомендации для процедуры

Из общих рекомендаций специалистов, имеющих богатый опыт работы с прическами, можно привести:

Как можно реже прибегать к помощи фена, утюжка, бигуди.
Избавиться от разных резиночек, заколочек, иных приспособлений, закрепляющих пряди в сложные прически — они повреждают структуру волоса, делают его более хрупким, нарушая кровообращение.

Регулярно принимать витаминные комплексы, с входящими в состав витаминами подгруппы В, микроэлементами: цинком и магнием, медью и кальцием.
Ежедневно выполнять массаж кожи головы — усиленный приток крови к корням волос, помогает им получать больше питательных веществ, будет стимулироваться рост ранее неактивных луковиц.
Усилит эффект одновременное втирание питательных продуктов для ускорения роста волос.
Подстригать кончики — как минимум 2 раза за месяц.

Выполнение этих рекомендаций поможет красавице нарастить волосы в домашних условиях за короткий временной промежуток и без посещения парикмахерского салона.

Легкий способ быстрого отращивания

Многие перед торжественным моментом в жизни желают выглядеть хорошо.

Одним из важнейших составляющих образа, является красивая прическа. А потому, женщины, имеющие короткую стрижку, задают вопрос — можно ли отрастить волосы за 1 день.

Врачи уверены — природой подобный сверхбыстрый рост их не предусмотрен. Можно достичь их незначительного прироста — на миллиметры.

К подобному эффекту приведут:

Качественный массаж кожи головы.
Принятия специального витаминного комплекса.
Использование масок, стимулирующих рост волос.
Тщательный уход.
Посещение салона парикмахерских услуг, с проведением комплекса современных процедур для придания волосам особой пышности и блеска.

Процедура за один день

Процедура самостоятельного наращивания в домашних условиях за один день — возможна. Для этого в специализированном отделе магазина потребуется приобрести искусственные пряди с кератиновой капсулой на конце, подходящие к имеющемуся цвету прически.

Сама методика проста:

Достаточно распределить пряди по окружности чтобы каждая из них в диаметре не превышала 8 мм.
Затем к каждой прядке, немного отступив от корней, прикладывается искусственная прядь, а сам стык фиксируется горячими щипцами.
После расплавления, содержимое кератиновой капсулы обволакивает стык, надежно припаивая пряди друг к другу.

Эта методика проста и полностью безопасна. Волосы, наращенные этим способом, не боятся высоких температур и посещения сауны либо бассейна.

К минусам относятся затрудненность выполнения процедуры на затылочном районе головы, нужно воспользоваться помощью подруги. Коррекция затруднительна — требуются навыки для выполнения.

Недельная процедура наращивания

Специалистами во время посещения салона парикмахерских услуг будут даны наиболее общие рекомендации, как нарастить волосы в домашних условиях за неделю, после предварительной оценки их исходного состояния, структуры, целостности, склонности кожи к образованию чешуек либо к повышенному выпадению волосяных луковиц.

Эффективные способы простимулировать рост волос:

Тщательно очищать кожу волосистой части головы.
Прибегать к помощи разных раздражающих кожу средств, к примеру, настойки красного перца.
Использовать целебные отвары и настои, к примеру, на основе ромашки, алоэ, корневища лопуха, березовых почек.
Наносить питательные маски, способствующие держанию максимального объема влаги и питательных веществ в районе волосяных луковиц.
Пройти курсы физиопроцедур, помогающих улучшить локальное кровообращение в коже головы, к примеру, Дарсонваль.

Индивидуальная домашняя методика

В условиях квартиры легче всего провести самостоятельное наращивание ленточным способом. Методика не требует наличия особых навыков и сложного оборудования.

Достаточно приобрести комплекс прядей — около 40, крепящихся к волосам с помощью клеевой структуры, безопасной для них. Для дальнейшего снятия будет воспользоваться растворяющей жидкостью от того же производителя.

С наращенными локонами этим способом можно создать много красивейших причесок — цветовая гамма широка. Подходит для обладательниц истощенных волос.

Ухаживать нужно средствами, хорошо соответствующих типу волос, лучше приобретенных одновременно с накладными прядями. Коррекция должна проводиться минимум раз в 2 месяца.

Народные надежные рецепты

Рецепты народной мудрости веками помогали красавицам выращивать на голове пышные кудри. И многие женщины, не желая травить свои волосы разнообразной химией, используют рецепты от своих бабушек:

Скомбинировать 40 г репейного масла, аналогичный объем меда и 2 желтка, 10 г коньяка и капельку свежих дрожжей. Тщательно перемешать и слегка подогреть. Смесь распределить по коже головы и создать тепловой эффект на 45-60 минут. После — аккуратно удалить.

40 г сухого горчичного порошка всыпать в 40 мл растительного масла и дистиллированной воды, вбить 1 желток и добавить 20 г сахара. Ингредиенты тщательно размешать и распределить по голове минут на 20. Смыть целебную маску индивидуально подобранным шампунем.
Втирать в кожу головы смесь из пропущенной через мясорубку луковицы, соединенную с гречишным медом. Оставить на 25-30 минут, затем тщательно удалить.
Горчичная маска: скомбинировать в емкости 2 желтка, 100 мл кефира, 40 мл касторового масла и 20 г горчицы.

Массирующими действиями втереть целебную маску в голову. После 45-60 минут ополоснуть подогретой жидкостью.

12 советов, по мнению экспертов

Всю свою жизнь я пытался отрастить более длинные, более густые волосы , но, увы, моя генетика, гормоны и домашнее мелирование волос (упс) не совсем помогли мне. Я перепробовала почти все модные тенденции, но безрезультатно: витамины для роста волос , касторовое масло массаж кожи головы , процедуры с алоэ вера , шампуни для роста волос — вы называете это. В конце концов я в панике искала «как заставить волосы расти быстрее», читала почти все статьи и исследования и узнавала правду: Несмотря на то, что есть способы помочь стимулировать ускоренный рост волос, не существует способа действительно ускорить рост волос.

Что, по сути, привело меня в кроличью нору и, в конце концов, прямо к экспертам, чтобы развенчать мифы и получить настоящие лучшие советы, чтобы ваши волосы росли быстрее. Потому что, к сожалению, только гормоны, возраст, генетика и общее состояние здоровья могут определить, насколько быстро растут ваши волосы . Но (!) это не означает, что у вас нет множества вариантов, как стимулировать рост здоровых волос и настроить себя на успех — вот где я прихожу. Продолжайте читать, чтобы узнать все идеи, которые я почерпнул из трех сертифицированных дерматологи, два трихолога (также известные как специалисты по волосам) и три парикмахера:

✔️ К вашему сведению: мы обновили эту статью в апреле 2023 года, чтобы предоставить вам самую актуальную информацию о том, как ускорить рост волос, в том числе о продуктах, ставших вирусными на TikTok, взглядах дерматологов на добавки для роста волос, и проверенные советы, специально для вас.

Как быстро растут волосы?

Согласно исследованиям, волосы естественным образом растут со скоростью 0,35 миллиметра в день, что составляет примерно ½ дюймов в месяц, что в сумме составляет 6 дюймов в год. Примечание. Чем короче ваши волосы (независимо от того, делаете ли вы стрижку «каре», «лоб», челку или стрижку «гусиком»), тем быстрее ваши волосы будут казаться расти, хотя скорость не изменилась. Точно так же и без того длинные волосы могут казаться неподвижными, хотя на самом деле они неуклонно растут (за исключением, конечно, медицинских осложнений; подробнее об этом ниже).

Также важно знать, что вы родились со всеми волосяными фолликулами, которые у вас когда-либо будут — от 80 000 до 120 000— означает, что вы не можете создать на больше волосяных фолликулов (или больше прядей волос), чем то, с чем вы родились, даже если продукт утверждает, что делает ваши волосы более густыми и густыми. Тем не менее, в некоторых случаях вы потенциально можете стимулировать свои волосяные фолликулы, чтобы способствовать возобновлению роста, и именно здесь пригодятся следующие 10 советов экспертов и продуктов . Женская пена с 5% миноксидилом от истончения и выпадения волос

Скидка 40% на

47 долларов на Amazon

Масло розмарина

Mielle Organics Масло для укрепления кожи головы и волос с розмарином и мятой

Сейчас скидка 12%

9 долларов на Amazon

90 057 Средство для ухода за волосами с кофеином
Briogeo Destined for Density Peptide Hair Сыворотка
57 долларов в Sephora
Сыворотка для кожи головы, богатая пептидами
Обычная мультипептидная сыворотка для густоты волос
22 доллара в Sephora
Как заставить волосы расти быстрее?
Рост ваших волос определяется вашими гормонами, здоровьем, генетикой и возрастом. Таким образом, несмотря на то, что может говорить вам реклама и этикетки продуктов, не существует продукта для местного применения, который может действительно отрастить ваши волосы быстрее и длиннее (если, конечно, ваше тело не имеет состояния здоровья или дефицита витаминов, устранение которых может привести к выпадению волос). рост).
При этом рост волос требует здоровой кожи головы, здорового тела и здоровых причесок для наиболее эффективной работы. Итак, чтобы точно узнать, как создать наиболее оптимальные условия для роста волос, а также какие продукты действительно способствуют их росту, продолжайте читать.
Когда следует обратиться к дерматологу по поводу роста волос?
Вам следует проконсультироваться с дерматологом по поводу роста волос на любом этапе вашего путешествия, , независимо от того, заметили ли вы выпадение волос только недавно или уже испробовали все доступные средства для роста волос. «Если выпадение волос происходит внезапно и без какой-либо идентифицируемой причины, кожа головы зудит или болит, или если выпадение или истончение волос сопровождается другими симптомами, то обращение к врачу будет особенно оправданным», — сертифицированный дерматолог 9.0003 Саманта Эллис , доктор медицины, ранее сообщала Cosmo .
Но вообще, не помешает обратиться к врачу и сдать полный анализ крови, чтобы убедиться, что вы здоровы, так как дефицит витаминов может замедлить рост волос. Ваш дерматолог также может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как более сильный миноксидил, спиронолактон и финастерид, которые на самом деле имеют исследования, подтверждающие, как они работают, чтобы стимулировать рост волос, вместо того, чтобы тратить кучу денег на добавки для роста волос и лечение кожи головы с помощью мало научных данных.
Как ускорить рост волос? обратитесь к дерматологу за рецептом, , например, спиронолактон (лекарство от кровяного давления, обычно используемое женщинами не по назначению для лечения гормональных прыщей), которое потенциально может помочь увеличить рост волос с течением времени, сертифицированный дерматолог Дхавал Бханусали сказал Космо .
Вы также можете спросить своего врача о комплексном местном лечении, , таком как HairStim , которое позволит вашему дерматологу создать индивидуальный коктейль из рецептурных средств от выпадения волос, специально предназначенных для вас. Подумайте: более высокие дозы миноксидила, чем безрецептурные варианты, местный финастерид, местный спиронолактон, ретиноиды, салициловая кислота и многое другое — все в зависимости от ваших конкретных потребностей и целей. Но к вашему сведению: HairStim не покрывается страховкой, и он стоит 60 долларов за 30-60-дневный запас, который может со временем накапливаться, так как вам нужно будет постоянно использовать его в течение 10-12 недель, чтобы увидеть результаты.
К вашему сведению, вы также можете получить спиронолактон в следующих телемедицинских службах:
Спиронолактон по рецепту Apostrophe
25 долларов США на apostrophe.com
Спиронолактон Nurx Пероральное лекарство от прыщей
30 долларов США на nurx. com
Спиронолактон Hers для перорального применения
100 долларов в forhers .com
Maple Spironolactone
$30 в Maple
2. Попробуйте микронидлинг с PRP для роста волос плазма от него, то повторно вводит его в кожу головы для стимуляции активности фолликулов . Но для менее инвазивного пути рассмотрите возможность проведения сеанса микронидлинга кожи головы (например, Vivace или Morpheus8 ), при котором крошечные иглы микроскопически прокалывают вашу кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена, а затем ваш врач делает массаж в плазме.
Обычно для получения результатов требуется четыре процедуры, которые могут стоить от 600 до 1200 долларов США за процедуру в зависимости от вашего местоположения, поставщика и т. д. «Я действительно думаю, что PRP может помочь правильному пациенту, , но это не гарантия», — ранее сказал д-р Бханусали Cosmo . «Исследования показывают, что у 20 процентов людей наблюдается значительное улучшение [роста волос], у 20 процентов наблюдается похудение или полное отсутствие результатов, а, как ни странно, у остальных 40 процентов улучшение составляет от 10 до 15 процентов».
Но если вы боитесь игл/крови или вам нужен домашний вариант, вы можете попробовать проводить дермароллер по чистой коже головы один или два раза в неделю, , а затем вмассируйте свою любимую сыворотку для кожи головы , чтобы улучшить проникновение продукта и стимулировать выработку коллагена (что потенциально может привести к росту волос с течением времени).

Попробуйте микронидлинг кожи головы в домашних условиях:
Дермароллер Act+Acre Scalp
46 долл. США в Revolve
Ролик Bondi Boost Hair-Growth Derma Roller
28 долл. США в Ulta Beauty
Foligain Hair & Scalp Derma Roller с микроиглами
Сейчас скидка 21%
15 долларов США на Amazon
BeautyBio Омолаживающий набор для кожи головы + Fuller Hair Therapy Set
249 долларов США на Sephora
3 . Попробуйте средства для роста волос местного действия
Если вы обеспокоены тем, что ваши волосы растут недостаточно быстро и/или вы испытываете выпадение и истончение волос, запишитесь на прием к дерматологу как можно скорее , который поможет вам определить причину вызвать и помочь вам сформулировать план лечения, который может включать местный раствор, такой как миноксидил, то есть активный ингредиент, содержащийся в продуктах для местного применения, таких как Рогейн и Ее .
«Мы не знаем точного механизма, как это работает, но мы думаем, что во многом это связано с усилением притока крови к коже головы», — сказал доктор Бханусали ранее Cosmo . «Это все равно, что дать растению больше воды, чтобы помочь ему расти». Если вы решите попробовать продукты на основе миноксидила, вы должны быть последовательны и использовать их ежедневно.
К вашему сведению: эти средства для роста волос *фактически* работают
Equate Minoxidil Topic Solution 2%, средство для восстановления роста волос
23 доллара США в Walmart
Hers Minoxidil 2% Extra-Strength Topal решение для восстановления роста волос
15 долларов США в Target
Head & Shoulders Scalp X 5% миноксидил для восстановления роста волос
45 долларов США на Amazon
Virtue Flourish Minoxidil 5% Средство для роста волос
30 долларов США на Sephora
4. Подумайте о витаминах для роста волос
обратите внимание, что добавки для роста волос не являются чудодейственным средством для ускорения роста волос (и, как правило, даже не работают, если у вас действительно не хватает витаминов). Их также не следует принимать без предварительной консультации с врачом. Почему? Потому что, несмотря на то, что эти жевательные конфеты и витамины кажутся невинными, они не регулируются FDA, а это означает, что они могут содержать любой ингредиент, который они хотят, и заявлять о любых фактах, которые они хотят.
Не только это, но если вы едите хоть сколько-то сбалансированную пищу (об этом ниже), ваше тело уже будет наполнено единственными укрепляющими волосы ингредиентами ему нужны , такими как биотин, фолиевая кислота, витамины D, A, C и E. разница. «Ваше тело сохраняет только то, что ему нужно, а затем избавляется от остального», — говорит Бург.
Тем не менее, если вы думаете, что у вас может быть дефицит витаминов, вы можете быть хорошим кандидатом на добавки для роста волос, спросите своего врача. Вы должны убедиться, что выбираете правильное количество (и тип) витаминов, чтобы помочь волосам расти быстрее и длиннее, и что они не будут взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы сейчас принимаете. Как только вы получите зеленый свет, проверьте несколько фаворитов в Интернете:
Веганские витаминные жевательные конфеты SugarBearHair для роста волос
Скидка 14% Добавка для разбавления
$88 в Sephora
Viviscal Добавки для роста волос для женщин
Сейчас скидка 31%
65 долларов на Amazon
5. Помассируйте кожу головы маслами, полезными для волос
один неделя, но массаж кожи головы поможет усилить кровообращение к волосяным фолликулам , что может создать здоровую основу для роста волос, особенно в сочетании с правильными маслами. Дерматолог Хоуп Митчелл, доктор медицинских наук, рекомендует сочетать массаж кожи головы с маслами для волос, такими как:
кокосовое масло (которое действует как антимикробное и противогрибковое средство, а также помогает предотвратить повреждение волос свободными радикалами)
масло жожоба (обладает противогрибковыми свойствами, богато витамином Е и укрепляющими жирными кислотами омега-6 и 9)
касторовое масло (имеет увлажняющие рицинолевую кислоту и жирные кислоты омега-6)
роза Мэри масло (который, как показали исследования, столь же эффективен для роста волос, как и 2,5-процентный миноксидил) для наибольшей пользы.
Косметическое касторовое масло Kate Blanc
Сейчас скидка 33%
10 долларов на Amazon
Pattern Сыворотка для волос с маслом жожоба
25 долларов в Ulta Beauty
Масло перед шампунем Ceremonia Aceite de Moska для кожи головы и волос
28 долларов в Sephora
Alodia Nourish & Grow Healthy Hair and Scalp Oil 9 0060
16 долларов на Amazon
6. Попробуйте процедуры для волос с кофеином
По словам доктора Бханусали, местный кофеин не только помогает стимулировать приток крови к коже головы (что необходимо для здорового роста волос), но также помогает противодействовать ДГТ, гормону, ответственному за выпадение волос . Хотя нет гарантии, что ваши волосы будут расти быстрее, это один из тех домашних ингредиентов, который не помешает попробовать.
Тем не менее, вам нужно набраться терпения: если кофеин действительно помогает уменьшить выпадение волос или положительно влияет на густоту и здоровье ваших волос — , то результаты появятся только через два или три месяца. Итак, начните использовать один из этих шампуней, сывороток для кожи головы или несмываемых средств как можно скорее, если вам нужны более длинные и густые волосы:
Тоник для тонких волос BondiBoost Procapil для истонченных волос
$22 на Sephora
Terez & Honor Caffeine Hair-Loss Hair-Loss Shampoo
Сейчас скидка 29% 60
Скидка 32% на
$7 в Amazon
The Inkey List Стимулирующее лечение кожи головы с кофеином
16 долларов в Sephora
7. Ешьте продукты, богатые питательными веществами
Все врачи согласны с тем, что здоровый рост волос начинается с правильного питания. «Есть много людей, у которых дефицит витаминов, и они не осознают этого из-за диеты, плохого питания или сильного стресса», — сказал Бург ранее Космо . А когда вы едите недостаточно или испытываете интенсивные периоды стресса, « ваше тело сначала остановит рост ваших волос и перенаправит питательные вещества и энергию в органы, которые больше всего в этом нуждаются», — говорит он, что оставляет вашу рост волос остановился.
Доктор Митчелл советует выбирать продукты, которые помогут вашим волосам расти быстрее, ищите продукты , богатые белком, железом, витамином B12, омега-3 жирными кислотами и витамином E , которые способствуют росту новых волос. На что это похоже? Основы:
фрукты (клубника, авокадо, черника, апельсины, грейпфруты)
овощи (шпинат, болгарский перец, фасоль, брокколи)
жирная рыба (s миндаль, скумбрия, сардины)
орехи и семена (миндаль, грецкие орехи, семена чиа, тыквенные семечки)
яйца
красное мясо и курица
8. Подстригите волосы
Как бы хорошо вы ни относились к своему телу, ваши волосы никогда не будут выглядеть длиннее, если вы не позаботитесь о них должным образом, что начинается с регулярных стрижек и подравниваний. Несмотря на то, что скажут вам вводящие в заблуждение продукты для волос, секущиеся кончики никогда не вылечатся сами по себе ; их нужно отрезать , иначе они будут лезть все выше и выше, пока прядь волос не оборвется.
Так что, хотя это звучит нелогично стричь волосы, чтобы они росли «быстрее» и выглядели длиннее, это непреложное требование. «Ваши волосы на самом деле будут короче без стрижки, чем если бы вы постоянно подстригались», — говорит парикмахер Марк Таунсенд. Он предлагает попросить вашего стилиста на убирайте с волос всего одну восьмую дюйма каждые 10–12 недель, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков еще до того, как они начнутся.
9. Носите защитные прически
Независимо от того, пытаетесь ли вы отрастить волосы 4c или волны 2a, вы добьетесь наибольшего успеха в отращивании волос «быстрее», если будете придерживаться защитный стиль . Общее ~уравнение~ для роста волос – это время (см.: терпение) + увлажнение (например, маски для волос и кондиционеры глубокого действия) + минимальные манипуляции (что означает отказ от химической обработки, окрашивания и жестких укладок).
Волосы, оставленные распущенными , склонны к спутыванию и высыханию (особенно на концах) , и здесь ключевую роль играет защитная укладка. Выбирайте свободные завитки, роллы и французские косы, которые вы можете сделать дома независимо от вашего типа волос, или попросите своего плетельщика косички Jumbo Box или искусственные закрутки для более длительного защитного стиля, если вы работаете с волосами типа 4. .
И если вы работаете с волосами типа 4, послушайте: «Не просто заплетайте свои сухие волосы и называйте их хорошими», — говорит Жасмин «Джаззи» Грин, парикмахер и эксперт по натуральным волосам. «Чтобы подготовиться, нанесите на влажные волосы тонну несмываемого кондиционера, затем высушите феном с насадкой-расческой, пока они не высохнут на 100 процентов, растягивая каждую прядь пальцами во время работы».
Ага, сушка натуральных волос феном. С теплом. Звучит потенциально пугающе, если вы имеете дело с ломкостью, но «тепло помогает несмываемому средству проникнуть в кутикулу волос и растянуть их , поэтому они не будут сжиматься и высыхать так быстро в вашем защитном стиле», — говорит Грин.
10. Сосредоточьтесь на уходе за кожей головы для роста волос

Если вы хотите отрастить волосы быстрее и длиннее, вам нужно обратить внимание на кожу головы. «Двумя наиболее важными слоями кожи по отношению к коже головы являются дерма и эпидермис», — говорит трихолог Бриджит Хилл. «Кожа содержит наши волосяные фолликулы, железы, нервы, кровеносные сосуды, коллаген, эластиновые волокна и жировые клетки, поэтому правильный уход за кожей головы повлияет на скорость роста волос и на здоровье ваших волосяных волокон».
Когда вы заботитесь о своей коже головы, вы обеспечиваете беспрепятственный доступ свежей крови и питательных веществ к волосяным фолликулам, говорит Хилл. Так как же выглядит правильный уход за кожей головы? По ее словам, это смесь масел для кожи головы , сывороток и масок для волос со стимулирующими кожу головы ингредиентами , такими как масла перечной мяты или чайного дерева, которые помогают улучшить кровообращение в коже головы.
Hill также предлагает использовать подходящий шампунь для кожи головы раз в неделю, т.е.0015 нанесите шампунь прямо на кожу головы и оставьте на пять минут перед тем, как смыть и нанести кондиционер. Совет от профессионала: флакон-аппликатор для краски для волос поможет легко распределить шампунь по коже головы. «Кроме того, помните, что ключевым фактором является постоянство», — говорит парикмахер Адам Федерико. «Включите себе режим ухода за кожей головы и придерживайтесь его. Помните, что когда дело доходит до здоровья волос, вы играете в долгую игру».
Познакомьтесь с процедурой ухода за кожей головы:
NatureLab. Tokyo Perfect Shine Очищающий скраб для кожи головы
19 долларов на Amazon
Успокаивающая сыворотка Fable & Mane SahaScalp Amla
36 долларов на Sephora
The Ordinary Natural Moisturizing Factors + Сыворотка для кожи головы с гиалуроновой кислотой
14 долларов на Sephora 900 23
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Tea Tree Cooling Hydration Mask
32 доллара в Ulta Beauty
11. Кондиционирование волос
Рассмотрите возможность использования кондиционера и глубокого кондиционера для лучшего роста волос. «Меня шокирует то, как много людей пропускают бальзам, принимая душ, — говорит Таунсенд, — это худшее, что вы можете сделать для своих волос, особенно когда вы пытаетесь отрастить их». Почему? Потому что окрашивание и термоукладка в конечном итоге заставят пряди волос стать тоньше в нижней части, что приведет к большей ломкости и укорочению длины.
Кондиционер, однако, помогает заменить жир и белок внутри стержня волоса, а также удерживает влагу. По сути, это ваша первая защита от повреждений, которые угрожают вашим целям в отношении длинных волос, потому что он активно защищает и увлажняет ваши волосы.
SheaMoisture Интенсивно увлажняющая маска для волос
Сейчас скидка 12%0023
It’s a 10 Haircare Miracle Deep Conditioner Plus Keratin
Скидка 22%
16 долларов США на Amazon
Olaplex No.5 Bond Maintenance Conditioner
30 долларов США на Amazon
12.
Избегайте отбеливателей, химикатов и повреждающих средств.
Извините, но при отращивании волос необходимо избегать всех красок для волос, отбеливателей и химической обработки, говорит доктор Митчелл. Когда вы обесцвечиваете волосы, открывает кутикулу прядей волос, нанося значительный ущерб — особенно тем, у кого темные волосы — каждый раз. Кроме того, волосы, которые были окрашены или химически обработаны, с большей вероятностью будут ломаться, что потребует от вас большего количества подравниваний и меньшей длины.
Когда дело доходит до укладки в целом, « меньше значит больше» должно быть вашим девизом, когда вы пытаетесь ускорить рост волос. Доктор Митчелл рекомендует ограничить использование заколок, накладок и тугих плетеных причесок, которые могут вызывать напряжение. Даже ношение одной и той же прически каждый день, например, конского хвоста или пучка, также может привести к тому, что ваши волосы со временем станут ломаться, поэтому регулярно меняйте прическу, чтобы предотвратить повреждение.
Заключительные мысли:
Хотя вы, к сожалению, не можете заставить свои волосы расти быстрее за ночь или даже за неделю, вы можете изменить свой распорядок дня и привычки в еде сделать так, чтобы ваши волосы росли так же легко и здорово, как возможно . И просто помните: ваш врач всегда должен быть вашей первой остановкой, когда вы пытаетесь заставить ваши волосы расти, потому что только он сможет сказать вам, что на самом деле происходит внутри вашего тела или кожи головы.
Познакомьтесь с экспертами:
Саманта Эллис , MD, сертифицированный дерматолог из Данвилла, Калифорния. Она также является клиническим инструктором по дерматологии в Калифорнийском университете в Дэвисе.
Марк Таунсенд — знаменитый парикмахер и креативный директор Collective Labs, бренда средств для роста волос, который специализируется на продуктах для местного и орального применения.
Дхавал Г. Бханусали , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Hudson Dermatology and Laser Surgery в Нью-Йорке. Доктор Бханусали также является основателем HairStim, специальной формулы от выпадения волос, которую создает и прописывает ваш собственный дерматолог.
Хоуп Митчелл , доктор медицинских наук, сертифицированный медицинский и косметический дерматолог, а также основатель Mitchell Dermatology в Перрисбурге, штат Огайо.
Бриджит Хилл — сертифицированный трихолог и основатель Root Cause Scalp Analysis, виртуальной платформы, которая предлагает персонализированные анализы кожи головы и планы лечения.
Доминик Бург — сертифицированный трихолог и главный научный сотрудник Evolis Professional.
Адам Федерико — парикмахер, педагог, а также директор по контенту в R+Co.
Жасмин «Джаззи» Грин — парикмахер и эксперт по натуральным волосам из Нью-Йорка.
Зачем доверять
Cosmopolitan ?
Бет Джиллетт — редактор отдела красоты в Cosmopolitan с почти пятилетним опытом исследования, написания и редактирования историй о прическах, которые варьируются от шампуней от перхоти до ботокса для волос . Она является авторитетом во всех категориях волос, но является экспертом, когда дело доходит до того, как заставить ваши волосы расти быстрее, благодаря многолетним интервью с дерматологами и трихологами, которые помогли ей отрастить длинные волосы русалки.
Хлоя Мецгер является заместителем директора по красоте в Cosmopolitan с почти 10-летним опытом написания статей о прическах, макияже, ногтях и уходе за кожей. За свою карьеру она испытала сотни средств для роста волос, которые помогли ей написать эту историю.
Брук Шунатона — автор статей для Cosmopolitan с более чем 10-летним опытом работы. Она написала статьи о красоте, моде и образе жизни, в том числе утюжки и средства для сухой кожи головы . Она взяла интервью у экспертов и исследовала продукты, чтобы собрать лучшие советы, чтобы ваши волосы росли быстрее.
Связанная история
Подождите… Может ли алоэ вера действительно заставить ваши волосы расти?
Бет Джиллетт
Бет Джиллетт — редактор отдела красоты в Cosmopolitan , где она рассказывает об уходе за кожей, макияже, прическах, ногтях и многом другом в цифровом и печатном виде. Как правило, ее можно найти в ярких тенях для век, яростно печатающей свою последнюю статью или хмыкающей и бормочущей о новом продукте, который вы «должны попробовать». До Cosmopolitan , она писала и редактировала контент о красоте в качестве редактора The Everygirl в течение четырех лет. Подпишитесь на нее в Instagram, чтобы делать селфи с макияжем и делать новую прическу каждые несколько месяцев.
Хлоя Мецгер
Заместитель директора по красоте
Хлоя Мецгер является заместителем директора по красоте в Cosmopolitan , курирует редакционное содержание и стратегию развития прически, макияжа и кожи в цифровом формате, при этом одержимо пишу о лучших продуктах для волос для каждого типа волос (кудрявая девушка здесь; whattup) и процедурах по уходу за кожей, которые действительно работают (подпишитесь на нее в Instagram, чтобы увидеть закулисные фотографии из жизни этого журнала). Она обладает почти десятилетним опытом написания и редактирования, и ее работы появились в Очарование , Здоровье , Фитнес , Мари Клэр , StyleCaster и Родители . Она также питает нездоровое обожание к Тому Хэнксу и хотела бы однажды встретиться с ним, если бы вы могли это устроить. Спасибо.
Брук Шунатона
Брук Шунатона — автор статей для Cosmopolitan.com.
Как отрастить волосы быстрее: 10 советов по ускорению роста волос
ADVANCED HAIR STUDIO

07.06.2020
Эксперты по волосам @ AHS
4 мин. читать
В то время как некоторые люди наделены густыми натуральными волосами, большинству из нас, тем не менее, трудно отрастить хотя бы дюйм волос.
В то время как некоторые люди наделены густыми натуральными волосами, большинству из нас, тем не менее, трудно отрастить хотя бы дюйм волос. Рост волос зависит от комбинации факторов, таких как гены, факторы окружающей среды и образ жизни. Но, эта статья покажет, как заставить ваши волосы расти быстрее.
Мы рассмотрим различные фазы роста волос, причины их повреждения и выпадения, а также советы и рекомендации для облегчения роста волос. Наши советы по быстрому росту волос помогут вам не только восстановить волосы, но и предотвратить выпадение или выпадение волос.
Наши 10 советов о том, как быстрее отрастить волосы, решат все проблемы с волосами. Эти советы улучшат скорость роста волос и помогут вам позаботиться о ваших драгоценных локонах, не выходя из дома.

Как быстро на самом деле растут волосы?

Чтобы ответить на вопрос, как улучшить рост волос, мы должны рассмотреть жизненный цикл пряди волос. Это позволит вам понять науку о легком росте волос. Волосы имеют 4 фазы роста: анаген, катаген, телоген и экзоген.

Анаген: Фаза роста называется фазой анагена. Он длится от 2 до 7 лет. Этот этап фактически определяет длину ваших волос.

Катаген: Эта фаза называется фазой перехода или фазой катагена. Прядь волос на этом этапе сжимается и отделяется от дермального слоя. Эта фаза длится около 10 дней.

Телоген: Эта фаза длится около трех месяцев и называется фазой покоя или фазой телогена. Это фаза, когда старые волосы отдыхают и начинают появляться новые пряди.

Экзоген: Эта фаза называется новой фазой покоя или фазой экзогена. На этом этапе старые волосы выпадают, а новые начинают расти. Ежедневно может выпадать от 50 до 100 прядей волос.
Чтобы отрастить волосы, вы должны пройти все этапы. Хотя коротких путей для роста волос не существует, есть несколько советов и приемов, которые помогут ускорить рост волос.
Как долго растут волосы?
Американская академия дерматологии говорит, что волосы растут на полдюйма в месяц. Таким образом, за год волосы могут вырасти до общей длины около 6 дюймов. волосы могут вырасти до общей длины около 6 дюймов. Для того, чтобы быстро отрастить волосы, нужно включить Анаген или фазу роста волос.
В то время как ученые все еще пытаются выяснить, что запускает фазу анагена, есть советы, как стимулировать фазу анагена роста волос.

Какие факторы могут повлиять на рост волос?
Рост волос является результатом ряда факторов, включая генетику, возраст, факторы окружающей среды и образ жизни.

Генетика: Гены являются наиболее важными факторами роста волос. Одно конкретное исследование показало, что активация определенного гена, называемого геном Lhx2, приводит к усилению роста волос. Это было продемонстрировано исследовательской группой Лейфа Карлссона из Университета Умео в Швеции.

Факторы окружающей среды: Некоторые факторы окружающей среды, такие как вредные ультрафиолетовые лучи, пыль и загрязнение, вредны для волос. Они повреждают пряди волос, делают их сухими и пушистыми и даже могут привести к их выпадению.

Образ жизни: Определенный образ жизни также может повлиять на рост волос. Рост волос вызван живыми клетками, которые можно найти под волосяными фолликулами. Хорошее кровообращение, которого можно достичь с помощью регулярного расчесывания и нежного массажа волос с маслом, может привести к росту волос.
Какая пища полезна для роста волос?
Есть несколько продуктов, которые могут способствовать росту волос. Вот вид:

Яйца содержат белок и биотин, которые отлично подходят для роста волос.

Ягоды содержат определенные соединения и антиоксиданты, которые отлично подходят для длинных и сочных волос.

Цитрусовые, такие как апельсины, содержат коллаген, который способствует росту волос. Они также заставят вашу кожу сиять.

Авокадо — отличный источник витаминов Е, С и D, которые способствуют росту волос.
Как ускорить рост волос?
Вот 10 простых советов, которые действительно могут ускорить рост ваших волос. Вот вид:-

Тщательно расчесывайте волосы: Расчесывание волос действительно способствует росту волос, активируя клетки, которые лежат ниже волосяных фолликулов. Эти клетки отвечают за запуск фазы анагена роста волос. После запуска фазы анагена ваши волосяные фолликулы начнут расти.

Регулярно мойте волосы шампунем: Это очистит кожу головы от пыли и грязи, тем самым способствуя росту волос. Если вы страдаете от перхоти, используйте шампунь против перхоти, чтобы сохранить чистоту кожи головы. Поддержание чистоты кожи головы имеет решающее значение для роста волос.

Обязательно используйте кондиционер для волос: Кондиционер удерживает влагу в волосяных фолликулах, тем самым предотвращая их высыхание. Потеря влаги может сделать ваши волосы сухими и пушистыми, что приведет к их повреждению и выпадению. Это также может повлиять на длину ваших волос.

Избегайте нагревательных приборов, таких как бигуди и выпрямители: Это связано с тем, что электронное нагревательное оборудование может высушить ваши волосы и сделать их вьющимися. Они также могут привести к ломкости и секущимся кончикам волос, что отрицательно скажется на росте ваших волос.

Избегайте энергичного расчесывания волос: Это связано с тем, что интенсивное расчесывание волос может привести к повреждению кожи головы. Это также может привести к повреждению волос, включая их выпадение. Кроме того, это может повлиять на фазу катагена жизненного цикла ваших волос, тем самым влияя на длину волос.

Избавьтесь от использования пластмассы: Пластиковые расчески могут привести к накоплению статического электричества, из-за чего ваши волосы могут стать сухими. Сухие и вьющиеся волосы не подходят для длинных локонов.

Добавки: Витамины и добавки, особенно добавки Омега-3 и добавки витаминов D, C и E, хороши для восстановления роста волос. Хотя необходимы дополнительные исследования, можно с уверенностью сказать, что некоторые добавки могут быть полезны для ваших волос, поскольку они не имеют побочных эффектов.

Кровообращение: Массаж с маслом для волос и спа-процедуры для волос помогают улучшить кровообращение кожи головы, что способствует росту волос.

Старайтесь придерживаться здоровой и сбалансированной диеты: Здоровая диета, основанная на бобовых, полезных жирах, фруктах и овощах, полезна как для кожи, так и для волос. Кроме того, увеличьте потребление белка в своем рационе, так как для роста волос требуется белок. Было показано, что прием добавок с кератином приводит к уменьшению выпадения волос и повышению их прочности с большей яркостью и блеском.

Заключение
В этой статье мы рассмотрели вопрос о том, как ускорить рост волос. В то время как ученые все еще исследуют точную причину роста волос, наши советы по быстрому росту волос, безусловно, покажут заметную разницу в длине ваших волос. Эти простые советы по росту волос запускают так называемую фазу анагена жизненного цикла волос и положительно влияют на скорость их роста.
Мы рассмотрели, что делать для быстрого роста волос. К ним относятся тщательное расчесывание волос до регулярного мытья головы, использование натурального кондиционера, здоровое питание и прием определенных добавок для ускорения роста волос. Надеемся, что наши советы по быстрому росту волос окажут положительное влияние на рост ваших волос.
Прыщи на коже головы также вызывают воспаление кожи головы и могут привести к замедлению роста волос. Забитые поры часто приводят к появлению прыщей на коже головы. Мытье волос шампунями может помочь в лечении прыщей.
Излишки жира на коже головы смываются с помощью шампуня. Мы предлагаем широкий ассортимент шампуней и кондиционеров из линейки продуктов по уходу за волосами Carl Howell.
Вот уже более 47 лет Advanced Hair Studio показывает мужчинам и женщинам, как улучшить рост волос. Мы не только покажем вам, как заставить ваши волосы расти быстрее, но также предлагаем целый ряд методов лечения и лечения выпадения и повреждения волос.
Некоторые из наших самых продаваемых процедур включают Advanced Laser Therapy, Strand-by-Strand Ultimate, Strand-by-Strand Cosmetic, домашнюю программу Advanced Hair Studio и многие другие. Посетите наши парикмахерские клиники в ОАЭ сегодня, чтобы решить все проблемы с волосами.