Как отрастить длинные волосы за 1 день: Как отрастить длинные, здоровые, сильные волосы. — Интернет-магазин Я маэстро

Содержание

Как отрастить длинные волосы за неделю?

По статистике каждая вторая девушка желает иметь длинные, крепкие, упругие, шелковистые косы. Однако не у всех это получается. Мы тратим много сил и денежных средств, но результата порой никакого. Почему же так происходит? Как преодолеть подводные камни на пути «рапунцель»?

Рост волос – в чем загадка?

Причин торможения роста волос несколько – гормональные изменения в организме, эндокринные нарушения, недостаток в организме витаминов и микроэлементов, неправильный уход за прядями, негативное воздействие окружающей среды и многое другое.

Внимание! В итоге — кончики волос секутся, ломаются, фолликулы ослабевают, волосы могут попросту выпадать еще до того, как вырастут.

Чтобы этого избежать важно пересмотреть свой образ жизни – избавиться от вредных привычек, нормализовать питание, пройти восстанавливающий витаминизированный курс, ввести каждодневный массаж головы, делать питательные маски для улучшения структуры луковицы на клеточном уровне, а также подобрать качественную косметику для мытья волос и укладки шевелюры.

Применение домашних средств для активизации роста фолликулы

Отрастить волосы за неделю – масштабная задача! За этот период можно вырастить волосы на 0,5-1 см. А при использовании современных медикаментозных средств для стимуляции волосяной фолликулы – до 2 см. Что же предпринять?

Посещения салонов красоты и врача-трихолога — достаточно дорогостоящее занятие, однако для получения красивых, ухоженных, длинных волос вполне можно обойтись народными домашними средствами. Главное, использовать их систематически и правильно подобрать ингредиенты.

Внимание! Большинство средств, предназначенных для ускорения роста волос призваны улучшить питание волосяных луковиц. Так, отличное домашнее средство для роста шевелюры — пилинг кожи головы.

Такая процедура очищает эпидермис от отмерших частичек, обеспечивает приток воздуха к корням волос. В домашних условиях сделать такой пилинг очень просто — несколько ложек обычной соли смочить водой и втереть массажными движениями во влажную кожу головы. Далее смыть мягким шампунем.

Соль лучше брать мелкую, она лучше втирается в кожные покровы и менее травмирует верхний слой эпидермиса. Если кожа головы очень сухая, то такую процедуру следует проводить не чаще, чем 2-3 раза в неделю, если жирная – не чаще одного.

Еще одно средство для питания и ускорения роста волос – питание фолликулы и волосяного стержня витаминами А и Е. Они продаются в виде масляных растворов в аптечных пунктах.

Для достижения наилучшего результата необходимо каждый день втирать в кожу головы смесь этих растворов: витамины добавляют по 2-3 капли в любое растительное рафинированное масло, наносят на кожу втирающими движениями, утепляют и держат в течение получаса. Далее остатки состава нужно смыть теплой водой при помощи мягкого шампуня.

Для получения длинных, красивых и шелковистых волос нужно ежедневно делать массаж головы продолжительностью не менее 10 минут, при этом можно еще слегка подергивать волосы – это хорошо укрепит корни. После массажа полезен контрастный душ, который ускорит рост волос и укрепит корни.

Не менее важное правило, которому нужно следовать не только для красоты волос, но и для здоровья всего организма — следить за составом и нормой питания. Рацион должен быть разнообразным, богатым естественными микроэлементами и витаминами. Есть продукты, которые способствуют росту волос: яйца, отруби, творог, брокколи, морковь, свекла, орехи, рыба, красное мясо.

Внимание! Незаменимым источником поступления в организм витамина В и В7 являются пивные дрожжи, которые полезно принимать для профилактики выпадения прядей и укрепления луковиц на клеточном уровне.

Советы опытных – Рапунцель за неделю

Те, кому удалось достичь ошеломляющих результатов в росте волос за короткое время уверяют, что особых рецептов на это и счет нет, главное соблюдать следующие рекомендации:

Применение питательных масок с горчичным порошком 2-3 раза в неделю. Для приготовления горчичного состава смешать 2 желтка, 100 мл кефира, 2 ложки касторового масла и ложку порошка горчицы, нанести на волосы на 40-60 минут, смыть остатки теплой проточной водой.
Полезно втирать в кожные покровы головы смесь масла кунжута и имбирного порошка. Смыть средство через 30 минут.

Выполнять массаж кожи головы с применением перцовой настойки, втереть в корневую часть волос, утеплить голову на 10-15 минут, смыть.
Ополаскивать волосы после каждого мыть травяными отварами – с применением шалфея, календулы, чабреца, ромашки, шишек хмеля, коры дуба.
Мыть голову теплой водой по необходимости, сушить естественным путем, расчесывать полусухие прядки, избегать частого применения термоприборов и стайлинговых средств.
Регулярно подстригать кончики, на 1-2 см, чтобы избежать расслаивания стержня.

Для мытья использовать безсульфатные шампуни, которые отлично справляются с удаление загрязненности и при этом бережно влияют на луковицы, без травмирования.
Увлажнение кончиков масляными составами – наносить на 6-8 часов, без смытия.
Прогулки на свежем воздухе, зарядка, умеренные физические нагрузки, чтобы держать организм в тонусе.

Защищать голову от воздействия погодных условий – после купания в хлорированной или морской воде сразу промывать пряди пресной, отстоянной, нанести питательный бальзам или кондиционер.
Правильно подобрать витаминный комплекс, принимать курсами, согласно консультации доктора.
Исключить нервное переутомление, вредные привычки, учиться мыслить позитивно и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.

Ничего сложного в этих советах нет. Если систематически применять эти указания, то через недолгое время можно получить результат, который обязательно порадует Вас и окружающих!

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Роскошная шевелюра – мечта детства для многих, и с возрастом она кажется все более недостижимой.

Каждый новый сантиметр – уже маленький подвиг на пути к долгожданному результату. Мы хотим упростить тебе задачу, поэтому собрали 23 простых способа, как быстро отрастить волосы в домашних условиях!

1. Правильное питание

Здоровые и красивые волосы – это зеркало состояния всего организма, так что начать придется именно с рациона. Рост волос ускоряют белковые продукты и протеин – куриное мясо, нежирная рыба, яйца, бобовые, а еще – семена, орехи, крупы и листовые салаты.

2. Витамины

За рост и здоровье волос первым делом отвечает Омега-3, витамины А и Е, и белок с протеином, которые мы уже упоминали. Многим помогает биотин, по праву считающийся витамином женской красоты. Но если принимаешь БАДы – не превышай дозировок, соблюдай график, а еще лучше – сначала проконсультируйся с врачом!

3. Пей больше жидкости

Обязательно пей как можно больше чистой воды – не соков, чаев и кофе. Всего пару стаканов в день на регулярной основе – и уже через несколько недель ты заметишь, как улучшилось состояние волос и кожи.

4. Частота мытья

Слишком частое мытье головы приводит к тому, что ты регулярно вымываешь кожное сало. А это не только жирные корни, но и главная естественная защита волос перед внешними факторами. Оптимально – мыть голову 2-3 раза в неделю, но уж точно не ежедневно.

5. Прохладная вода

Слишком горячая вода губительна для волос, в то время как слегка прохладная отлично закрывает чешуйки. Волосы меньше пушатся, блестят и постепенно становятся здоровее.

6. Укладка

Фены, плойки, утюжки и другие инструменты пересушивают волосы, из-за чего они ломаются и секутся. Даже самые современные средства все равно оказывают температурное воздействие – а это опасный враг для длинных волос.

7. Термозащита

Если нет возможности отказаться от укладки, то используй спреи, муссы и гели с термозащитой. Они не оказывают лечебного воздействия, но хоть частично снижают пагубное влияние температуры.

8. Расчесывание

Расчесывай длинные волосы как можно реже и только хорошей профессиональной щеткой. В случае с кудрявой шевелюрой от этой процедуры можно вообще отказаться и только разбирать пряди вручную во время мытья.

9. Массаж

Массаж кожи головы эффективно стимулирует кровоснабжение, а это главный фактор, который влияет на скорость роста волос. Делай короткий ежедневный массаж, совмещай его с масками. Если у тебя сухая кожа – можешь добавить пару ложек теплого касторового или репейного масла.

10. Скрабы

Скраб для кожи головы работает по тому же принципу, что и массаж – ускоряет кровоснабжение. Есть готовые магазинные пилинги, а можешь смешать свой из масла и молотого кофе. Для большей эффективности и разогрева добавь щепотку корицы или красного перца.

11. Сушка

Отжим махровыми полотенцами травмирует структуру волоса, особенно – волнистого. Смени его на микрофибру, шелк или просто старую хлопковую футболку. Легко промакивай волосы и оставляй их сохнуть естественным путем. И никогда не ложись спать с мокрой головой!

12. Бессульфатные шампуни

Если ты хочешь длинные здоровые волосы, не нужно промывать их до скрипа. Попробуй более мягкие и деликатные шампуни без сульфатов и наноси их по большей части только на корни.

13. Увлажняющие маски

Длина волос зависит не только от скорости роста, но и от того, не будут ли они сечься и ломаться. Поэтому не пренебрегай увлажняющими масками и кондиционерами. А вот питательными пользуйся осторожнее, потому что они могут слишком утяжелять длинный волос.

14. Горчичная маска

Из всех народных рецептов горчичная маска – безусловный лидер, если речь идет о росте волос. Смешай по 2 ст.л. порошка, базового масла и воды, желток и щепотку сахара. Нанеси смесь на корни на 20-40 минут и тщательно вымой с кондиционером.

15. Перцовая маска

Аптечная перцовая настойка немного жжет, но зато активирует рост волос и предотвращает их выпадение. Смешай 2 ст.л. с половиной стакана кефира и на час нанеси под полиэтилен или шапочку для душа.

16. Имбирная маска

Натри на терке свежий корень имбиря и аккуратно вотри кашицу прямо в кожу головы на 30 минут. Чтобы средство лучше распределялось, добавь 2 ст.л. репейного масла.

17. Дрожжевая маска

Рост волос хорошо стимулируют активные дрожжи – обычный магазинный пакетик. Добавь в 150 мл теплого молока 1 ч.л. дрожжей, 0,5 ч.л. сахара, 1,5 ч.л. лимонного сока. Хорошо перемешай и нанеси на полчаса перед мытьем.

18. Пивная маска

Залей пару кусочков ржаного хлеба стаканом нефильтрованного пива и оставь на 3 часа. Отожми лишнюю жидкость, добавь 2 щепотки горчичного порошка или щепотку красного перца. Разомни маску и нанеси на корни волос на час.

19. Медовая маска

Приготовь маску из 2 ст.л. меда, лимонного сока и репейного масла, разогрей, а в конце – добавь желток. Охлади смесь, нанеси на корни на 1-2 часа и тщательно вымой волосы.

20. Луковая маска

Лук не только стимулирует кровоснабжение, но и питает корни волос витамином В. Отожми сок с одной тертой луковицы и разведи кипяченой водой 1:1. Втирай средство в кожу головы, оберни на час в полотенце и смой.

21. Несмываемые масла

У масляных масок много сторонников и противников, да и подходят они не всем. А вот пару капель виноградного, репейного, миндального или кокосового масла на всю длину укрепляют волосы и убирают лишний пух. Отдельно обрати внимание на касторовое масло, которое считается чудодейственным именно для роста волос.

22. Активаторы роста

Сейчас в магазинах есть масса сывороток, ампул и других средств для активации роста волос. Но не нужно пускать в ход всю тяжелую артиллерию одновременно. Это чревато аллергиями, раздражением, сухостью и даже выпадением волос.

23. Головные уборы

Волосяные луковицы плохо переносят холода и хуже растут, поэтому в морозные дни и ветренную погоду нужны головные уборы. Летом тоже не помешает защита от агрессивного солнца. Оно сушит и истончает фолликулы, волосы ломаются и выцветают.

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Как правильно ухаживать за волосами и отрастить их длинными и роскошными, не тратя баснословные суммы на средства, которые приносят только временный эффект?

Основные правила ухода

В понятие ухода за волосами, входят не только салонные процедуры, маски, и бальзамы, но и мытье головы, расчесывание, и сушка. Давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за кожей головы и волосами на каждом из этих этапов.

Правила мытья и расчесывания

Может это и странно, но не все знают, как правильно мыть голову и расчесывать локоны после мытья. Мы делаем так, как нас научили в детстве или просто как нам удобно:

Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы!
Прежде всего, старайтесь мыть голову бессульфатными шампунями, это предотвратит вымывание цвета на окрашенных волосах и нарушение структуры воловины;
Используйте теплую воду для смывания, но не горячую;
Наносите шампунь только на корни, постепенно вспенивая и распространяя его по всей длине. Мы моем голову для того, чтобы смыть пыль и жировые отложения, поэтому, абсолютно нет необходимости наносить отдельную порцию шампуня на длину;
Промывайте волосы как можно чаще, на них не должно оставаться мыльных компонентов. В противном случае – пряди утяжелятся и не будут объемными;
При нанесении маски или кондиционера, распространяйте их по волосам пальцами, а не расческой. Это уменьшит проблему выпадение;
Наносите дополнительное средство на длину, а не на корни;
Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы! Хорошенько промокните их полотенцем (но не трите), дождитесь, пока они подсохнут, а потом расчешите их пальцами или расческой с редкими зубцами. Дело в том, что мокрые пряди очень путаются, и при расчесывании мы вырываем очень большое их количество.

Использование фена и утюжка

Отказаться от использования фена и утюжка в современном ритме жизни практически нереально. Особенно это касается обладательниц длинной густой шевелюры. Но минимизировать использование этих приборов все же стоит.

Вред фена для волос состоит в том, что он пересушивает волосы, испаряя из них влагу, которая должна находиться внутри.

Про плойки и утюжки даже говорить нечего. Средняя температура нагревания плойки составляет 200 С. К тому же, утюжок для выравнивания растягивает волосинку и делает ее тоньше и слабее:

Используйте фен только после того, как локоны почти высохли. Если у вас есть челка, которую нужно укладывать, просушите ее отдельно, давая остальным волосам высохнуть самостоятельно;
Сушите шевелюру прохладным воздухом;
Обзаведитесь термозащитными средствами. Лучше всего подойдут масла на силиконовой основе. Помните, что на подобные средства лучше не скупиться, ведь они значительно повышают устойчивость волос к температурным воздействиям. К тому же, несмотря на высокую стоимость, 100 мл масла обычно хватает на 6-8 месяцев, в зависимости от длины и густоты;
По возможности, замените выравнивание утюжком на разглаживающие бальзамы, и смените плойку на поролоновые бигуди;
Как можно реже пользуйтесь лаками, пеной, и прочими моделирующими средствами, так как они содержат спирт, который очень сушит волоски и делает их ломкими.

Помните, что на термозащитные средства лучше не скупиться, ведь они значительно повышают устойчивость волос к температурным воздействиям

Выбор правильных аксессуаров

В уходе за шевелюрой важно не только то, ЧТО вы делаете, но и то, ЧЕМ вы при этом пользуетесь. Аксессуары для ухода имеют огромное значение, и их неправильный выбор может нанести урон здоровью и красоте ваших локонов. Тогда как правильно подобранный инструмент станет вам верным помощником в этом нелегком деле.

Расчески. Да-да, их должно быть несколько:

Первая – плоская расческа с редкими зубьями. Она нужна нам для расчесывания и для нанесения масок и бальзамов;
Вторая – расческа-брашинг. Используем ее для укладки и создания прикорневого объема. Длина зубцов должна соответствовать длине волос – чем длиннее волосы, тем, соответственно, длиннее зубья;
Третья – массажная щетка. Нужна для повседневного пользования. Именно ею лучше пользоваться в течение дня;
Четвертая – расческа для начеса. Лучше приобрести профессиональную модель с натуральным ворсом, так как тонкие пластиковые гребешки просто калечат волосинки у самых корней.

Что касается материалов, то лучше отдать предпочтение дереву и натуральной щетине. Пластик заставляет волоски «магнититься» и запутывает их. Натуральные материалы более долговечные и качественные, чем искусственные.
Резинки и прочее. Все аксессуары, необходимые для причесок, должны легко сниматься и не быть тяжелыми. Поэтому, выбирайте тканевые резинки, вместо силиконовых, и пластиковые заколки, вместо металлических.

Аксессуары для ухода имеют огромное значение, и их неправильный выбор может нанести урон здоровью и красоте ваших локонов

Подравнивание кончиков

Раньше нам говорили, что регулярные стрижки способствуют росту волос. В целом, это, конечно же, миф, но доля истины в нем присутствует.

Итак, в чем же польза от стрижки или простого подравнивания концов:

Во-первых – вы срезаете уже имеющиеся посеченные или пересушенные концы;
Во-вторых – подрезание кончиков служит своего рода профилактикой их сечения. Если у вас есть возможность сделать эту процедуру горячими ножницами, то это избавит вас от необходимости стричься на несколько месяцев.

Подпитка изнутри

Комплексный уход – наше все. Поэтому, нужно укреплять волосы не только снаружи, но и изнутри. Ведь состояние наших локонов напрямую зависит от уровня нашего здоровья в целом. Если в организме есть недостаток каких-то витаминов, минералов, или микроэлементов, это сразу же отразится на волосах, коже, и ногтях.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут сделать локоны сильными и здоровыми изнутри:

Займитесь своим питанием. Пряди нуждаются в витаминах, влаге, и жирах. Они «любят» витамин В, поэтому, добавьте в свой рацион как можно больше овощей зеленого цвета. Нельзя сбрасывать со счетов жиры и омега жирные кислоты – они делают волоски упругими и более устойчивыми к повреждениям. Все эти элементы содержатся в морепродуктах и продуктах из молока;
Принимайте витамины. Наверное, всем известно, что наш организм усваивает ничтожно малое количество витаминов из пищи, поэтому, нам не обойтись (особенно, в осенне-зимний период) без дополнительного источника полезных веществ. Здесь-то нам и пригодятся витаминные комплексы, которые можно приобрести в любой аптеке. Вы можете подобрать отдельно препараты витаминов группы В и другие добавки, а можете и выбрать уже готовый комплекс для волос;
Делайте маски. Пока наш организм будет медленно насыщаться витаминами и минералами, мы поможем нашим волосам стать красивее снаружи. Маски благотворно влияют на внешний вид, и, при регулярном применении, на структуру волосины. Вы можете использовать как покупные, так и домашние средства для ухода. На протяжении всего года вы можете пользоваться средством из магазина или салона, но лучше все же будет выделить 1 месяц в полгода на курс натуральных масок.

Маски благотворно влияют на внешний вид, и, при регулярном применении, на структуру волосины

Народные рецепты для ускорения роста волос

Наши предки немало знали о том, как надолго удержать красоту, используя народные средства. Все помнят знаменитую «русскую косу»? Хотите иметь такие же здоровые, длинные, и сильные волосы? Тогда прислушайтесь к советам наших прабабушек.

Горчичная маска. Это средство состоит из горчицы, сахара, косметического мала, и яичного желтка. Ничего сложного.

В неметаллической посуде нужно смешать горчицу, сахар, и масло в пропорции 1:1 (на длинные волосы достаточно будет двух столовых ложек). Затем, нужно добавить яйцо и сбить все это до однородной кашицы. Дайте сахару подтаять, а сами в это время, нанесите масло на длину прядей, чтоб уберечь их от пересушивания.

Готовую смесь нанесите на корни, и оставьте на 20-60 минут. Время действия зависит от вашей выносливости. Если будет сильно жечь – смывайте маску теплой водой с шампунем. Постарайтесь выдержать как минимум 20 минут.
Эта маска способствует притоку крови к корням, тем самым ускоряя рост локонов.

Хотите иметь такие же здоровые, длинные, и сильные волосы? Тогда прислушайтесь к советам наших прабабушек

Массаж

Все, что способствует улучшению кровообращения – ваш союзник в нелегком деле отращивания локонов. Поэтому, добавьте ко всем вышеперечисленным процедурам массаж головы. Вы можете делать его самостоятельно, используя, например, миндальное масло.

Сколько отращивать

Волосы отрастают приблизительно на 1-1,5 см в месяц. Но с горчичной маской результат будет получен в 1,5-2 раза быстрее.

Конечно же, ни о каких 5-8 см в месяц не может идти речи, но вот 30-40 сантиметров в год достичь вполне реально.

Отзывы

Настя, Пермь:

После неудачной стрижки была в отчаянии, мечтала поскорее отрастить волосы, поэтому решилась на горчичную маску. Подруги долго отговаривали, но я была настроена решительно. Сначала маска жгла, но потом осталось только приятное ощущение тепла. Поэтому, со второго раза я спокойно выдерживала час. В итоге, за первый месяц волосы выросли на 3 см. А это, поверьте мне, было огромной радостью, ведь неудачный этюд парикмахера пришел в норму. Сейчас я сделал перерыв, но планирую сделать еще один курс через 2 месяца.

Алина, Иваново:

Я чередовала горчицу с теплыми маслами. На сколько сантиметров выросли волосы, не замеряла, но это заметно. Еще я в восторге от их состояния, они стали послушными и какими-то «живыми». Буду пробовать и другие рецепты, но эти два пока идеально мне подошли. Пробуйте разные рецепты и ищите свое.

Как отрастить длинные здоровые волосы

Любоваться длинными красивыми волосами можно бесконечно. Роскошная шевелюра никогда не выйдет из моды, а значит девушек всегда будет интересовать вопрос: что делать, чтобы отрастить длинные волосы? Как сделать это быстро? В домашних условиях? Делимся секретами.

Как растут волосы?

В коже находятся специальные фолликулы, каждый из которых который является корнем волоса и отвечает за его рост и здоровое состояние. Фолликулы работают циклично.

Первая стадия — анаген. В этот период фолликул активно продуцирует кератин, из которого и состоит волос. Анаген продолжается около 7 лет. Если организм здоров, в стадии анагена находятся примерно 90% всех волосяных фоликуллов.
Вторая фаза — катаген. Фолликул перестает продуцировать кератин, луковица постепенно отмирает. Период катагена длится примерно год, в этой фазе пребывают 1–2% всех фолликулов.
Третья стадия — телоген. Волос еще 3 месяца будет удерживаться в волосяной сумке, но он уже мертв и постепенно выталкивается из своего вместилища. А внизу фолликула формируется зародыш нового волоска. 8% фолликулов переживают стадию телогена.

За месяц локоны способны подрасти максимум на два сантиметра.

Важно! Скорость роста волос зависит от многих факторов: наследственность, состояние здоровья и индивидуальные особенности организма, пол, время года, питание, климатические условия и даже настроение. Чем здоровее организм, позитивнее человек, правильнее питание, теплее и светлее на улице, тем интенсивнее идет прирост.

Почему не получается?

У некоторых девушек пряди словно замирают в одной длине либо прирастают очень медленно. Причин этому может быть несколько.

Наследственность. Продолжительность стадии анагена у всех людей индивидуальна. Поэтому кто-то может отрастить длинные волосы в любом возрасте — и после 30, и после 60, — а кто-то всю жизнь живет с прядями чуть ниже лопаток.
Несбалансированное питание. Если в ежедневном рационе не хватает белка, витаминов и микроэлементов, то рост локонов будет нарушен. В волосяном фолликуле обменные процессы идут очень интенсивно, и любая нехватка питательных веществ приводит к замедлению кератогенеза.
Заболевания. Болезни истощают организм, вызывая повышенный расход энергии, витаминов и минералов. Это приводит к тому, что волосяным фолликулам не хватает питания, и они не могут сформировать волос.
Неправильный уход за длиной. Трение об одежду, стайлеры, химические красители, термоприборы, сухой воздух в помещениях, водопроводная вода, солнце — все это изнашивает локоны, приводит к их ломкости, расслаиванию. Иногда пряди повреждены настолько, что не получается их отрастить даже на пару сантиметров за год.

Важно! Чтобы узнать, можно ли отрастить длинные волосы в вашем случае, посетите врача-трихолога. Он поможет выявить основные проблемы, замедляющие рост локонов, подскажет, что делать, если пряди редкие, «жидкие», ломкие.

Как отрастить длинные волосы?

Мы предлагаем пять легких способов и средств, которые помогут отрастить длинные локоны в кратчайший срок.

1. Посещение парикмахера

Чтобы отрастить волосы длинными, их нужно стричь. Такой парадокс объясняется просто — если вы регулярно убираете посеченные кончики, ваша длина становится здоровее, а прирост — стабильным.
Выбирая форму стрижки, избегайте всевозможных филировок и рваных концов — такие края среза очень быстро приходят в негодность. Особенно осторожными нужно быть обладательницам тонких волос: судя по отзывам, они часто делают стрижки типа «каскад» и «лесенка».

Желая отрастить длину, выбирайте ровный или полукруглый срез — он выглядит более аккуратным и густым, а главное — дольше остается здоровым.

Важно! Решаясь растить длинные локоны, откажитесь от агрессивного химического окрашивания, частых укладок, начесов, тугого плетения, использования металлических заколок, зажимов. Пряди не носите распущенными, их можно убирать в свободную прическу — так вы защитите локоны от истирания и повреждений.

2. Сбалансированное питание

Чтобы расти, клеткам волоса нужен «строительный материал».

Никаких диет! Питание должно быть здоровым, с достаточным количеством всех нутриентов: белков, углеводов, жиров, витаминов, минералов.
Удалите из ежедневного рациона все вредности: «пустые» калории (сладости, бургеры и т. п.), газированные напитки, острое, жареное, копченое.
Питание нужно обогатить белком и кальцием. Лучше всего включить в рацион рыбу и приучить себя выпивать перед сном стакан ряженки или кефира.
Следите за питьевым режимом: все процессы в клетках происходят благодаря воде. 1,5–2 л чистой воды в сутки должны стать вашей привычкой.

Важно! Не отказывайтесь от жиров. Умеренное количество растительного и животного жира обязательно должно присутствовать в меню. Именно недостаток жиров часто мешает локонам дорасти до желанной длины: пересушенные пряди попросту отламываются у кончиков.

3. Правильное мытье и сушка прядей

Можно нарушить работу волосяных фолликулов и замедлить процессы роста волос, если неправильно мыть голову. Волосы — это белок, а он легко меняет свою структуру под воздействием агрессивных факторов.

Перед мытьем волосы обязательно расчесывают.
Вода для мытья волос не должна быть горячей.
Шампунь подбирают, ориентируясь на состояние кожи головы, и моют им исключительно кожу: прядям достаточно стекающей пены.
Бальзамы и кондиционеры наносят только (!) на длину волос.
Все косметические средства тщательно смывают с локонов.
Для одного сеанса мытья достаточно чайной ложки шампуня и столько же — кондиционера (для волос средней длины).
После мытья локоны бережно отжимают тонким полотенцем, не трут и не выкручивают.
Сушить пряди рекомендуется естественным путем.

Важно! Сушка, укладка волос горячим воздухом сильно травмирует их. Не пользуйтесь феном и другими термоприборами, и уже через месяц вы заметите, что ваши локоны стали длиннее и лучше.

4. Массаж и расчесывание

Кровообращение — главный помощник в отращивании волос. Чем оно активнее, тем лучше питание волосяных луковиц, тем сильнее растут локоны. Усилить кровоток в коже головы поможет массаж, либо его аналог — расчесывание.

Голову массируют кончиками пальцев, аккуратными круговыми движениями, начиная ото лба и висков и двигаясь вниз.
Кожу несильно постукивают пальцами, как молоточками.
Кожу головы слегка сжимают ладонями.

Все манипуляции должны быть приятными. В день массажу достаточно уделять 5–10 мин.

Расчесываться нужно дважды в день — утром и вечером, тоже по 5–10 минут. Расчесываются в разных направлениях, начиная с концов волос и постепенно продвигаясь к корням. Расческа не должна тянуть, рвать, электризовать локоны, травмировать кожу головы. Само собой, расческа должна быть чистой.

Важно! Массаж головы не только улучшит питание луковиц, но и позволит избавиться от стресса и перенапряжения. Регулярное расслабление с помощью массажа избавит от головной боли, улучшит сон, что в свою очередь положительно скажется на качестве прядей.

5. Спорт в помощь

Физические нагрузки — отличное средство, чтобы быстро отрастить здоровые длинные волосы. Как именно спорт влияет на локоны?

Физические нагрузки закаляют организм, делают его здоровее, нормализуют баланс гормонов. А здоровым организм неизбежно продуцирует здоровые, красивые, густые волосы. Фаза анагена в здоровом организме достигает своего генетического максимума.
Регулярные тренировки улучшаю кровообращение и лимфоток во всем теле. Гормоны, питательные вещества начинают активнее циркулировать в крови, добираясь до мельчайших капилляров. Питание волосяных луковок увеличивается в разы, следовательно, длина и качество волос — тоже.
Занятия спортом стимулируют выработку коллагена — вещества, которое отвечает за прочность и эластичность соединительной ткани в организме, в том числе — наших волос.
Спортивные занятия заставляют нас потеть, что помогает естественным образом очищать поры кожи от грязи, жиров, мертвых клеток и бактерий. Кожа головы лучше насыщается кислородом, питанием.
Спорт снижает в крови уровень гормона стресса — кортизола, которые вызывает спазм капилляров и вредит волосяным фолликулам. В ответ на физические усилия в организме вырабатывается эндорфин — гормон радости, который благотворно сказывается на работе всех систем организма.

Важно! Чтобы получить роскошную шевелюру, вовсе не обязательно становиться профессиональным спортсменом. Умеренные физические нагрузки омолодят ваш организм, повысят тонус кожи, улучшат качество сна — а все это в свою очередь обязательно повысит густоту ваших локонов, усилит их рост.

6. Пять средств из аптек и магазинов

Эти продукты помогут значительно ускорить рост волос.
1 — перцовая настойка. Копеечное средство, которое улучшает кровоснабжение волосяных луковиц. Настойку смешивают с маслом, кефиром, яичным желтком или бальзамом и наносят на кожу головы как маску. Голову укутывают пленкой, затем полотенцем. Держат маску как можно дольше, однако не допуская сильного жжения.
2 — витамины. Посоветуйтесь с врачом и подберите себе витаминный комплекс, который восполнит недостаток жизненно важных органических веществ. Для красоты и здоровья волос особенно важны витамины, А, Е, группы В в комбинации с селеном, цинком, кальцием.
3 — усилители роста волос. Компоненты этих косметических продуктов активизируют работу фолликулов, в том числе и перешедших в спящий режим.
4 — готовые маски. Эти средства помогают оздоровить кожу головы и повысить густоту волос.
5 — натуральные масла. Репейное, кокосовое, оливковое, ши — любое масло отлично подойдет для того, чтобы сберечь здоровой длину и кончики волос. Наносите несколько капель масла на локоны перед выходом из дому. Если как следует промасливать пряди за 20 мин до мытья волос, они будут оставаться крепкими, гладкими, увлажненными.

Важно! Длинные волосы — более хрупкие и уязвимые. Незащищенная длина быстро теряет пигмент, истончается, расслаивается. Поэтому обязательно защищайте ее — с помощью натуральных масел либо готовых сывороток и флюидов. «Несмывашки» помогут сохранить качество отросших волос, и их длина будет стабильно увеличиваться.

Ухаживайте за своими волосами бережно и тщательно. Только качественный уход поможет быстро отрастить красивые и здоровые локоны!

10 правил, которые помогут быстро отрастить длинные волосы

Всех девушек можно разделить на две категории: у одних волосы растут со скоростью света, только успевай подравнивать кончики, а у других ситуация в точности до наоборот — по миллиметру в год. Профессиональный hair-эксперт рассказал InStyle, как можно ускорить процесс роста волос и стать обладательницей роскошной копны за минимум времени.

Мнение эксперта

Маргарита Андрианова, топ-стилист, основатель студии красоты Dajmur

«Длинные, густые, здоровые, блестящие волосы — мечта любой девушки. Но отращивать их долго и непросто, особенно когда локоны ослаблены укладками, осветлением, сушкой горячим феном, нехваткой витаминов и микроэлементов. Однако есть способы, которые помогут исправить ситуацию».

Правило №1: народные рецепты

Касторовое масло давно зарекомендовало себя как эффективное средство для роста волос, не случайно оно входит в состав многих люксовых косметических брендов. Не обязательно искать этот компонент в составе средств, вы можете купить флакон масла в аптеке и раз в неделю на протяжении двух месяцев делать маски. На водяной бане подогрейте немного касторового масла. Мягкими массирующими движениями нанесите его на кожу головы и оберните поверх подогретым полотенцем. Через 2–3 часа промойте волосы бессульфатным шампунем и высушите естественным путем.

Правило №2: дарсонвализация

Дарсонвализация — это обработка кожи головы аппаратом дарсонваль. Вырабатываемые им импульсные токи воздействуют на сальные железы, нервные окончания, мелкие сосуды и лимфатическую систему. Это способствует пробуждению волосяных луковиц: волосы начинают расти быстрее, увеличивается их густота, а выпадение, наоборот, останавливается. Но у этого аппарата имеются противопоказания: перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Правило №3: контроль питания

Неправильное питание и стрессы негативно сказываются на волосах и могут спровоцировать их выпадение. Сбалансируйте свой рацион, исключите фастфуд и перекусы всухомятку. Чаще гуляйте, добавьте в меню побольше зелени (шпината, зеленого лука), свежих овощей и сезонных фруктов, пейте по 1,5 литра воды в день — и результат не заставит себя долго ждать.

Правило №4: косметические средства для роста волос и витаминные комплексы

Также стоит сдать анализы, которые покажут, в каких витаминах и минералах вы испытываете недостаток. Принимайте витаминные комплексы по согласованию с врачом-трихологом.

На данный момент практически любой крупный бренд косметики имеет в своем арсенале лечебную линейку от выпадения волос. Она включает шампуни, маски, разнообразные ампулы, сыворотки и масла. Подберите подходящие вам средства и применяйте их курсами. Также стоит сдать анализы, которые покажут, в каких витаминах и минералах вы испытываете недостаток. Принимайте витаминные комплексы по согласованию с врачом-трихологом.

Правило №5: массаж головы

Это самый бюджетный вариант от выпадения волос, ведь проводить его можно самостоятельно. Вооружитесь гребнем из натурального дерева или массажной щеткой с натуральной щетиной и ежедневно по 10 минут массируйте кожу головы, проводя по прядям сверху вниз. Массаж улучшает кровообращение, луковицы волос получают гораздо больше полезных веществ из организма. А приятным бонусом для вас станет здоровый сон!

Правило №6: домашний уход

Не стоит пренебрегать шампунями, ускоряющими рост волос. В их состав входит ментол, который действует на корни как «раздражитель», ускоряя кровообращение и способствуя более интенсивному питанию луковиц, а следовательно, и их росту.

Правило №7: минимум горячих укладок

Укладки стайлерами и сушка горячим феном часто провоцируют ломкость и сечение волос. Попробуйте периодически сушить пряди естественным образом либо обдувать их прохладным воздухом. Обязательно используйте термозащиту перед укладкой.

Правило №8: инъекционные методы

Самыми популярными являются мезотерапия или плазмолифтинг. Данные процедуры не только ускорят рост волос, но и поспособствуют пробуждению спящих луковиц. Они помогают справиться с выпадением и улучшить качество волос: уплотняют их, придают здоровый вид.

Правило №9: стрижка

Состригая раз в два месяца кончики волос, вы препятствуете их сечению и расслаиванию по длине. Приятным бонусом станет ухоженный вид и плотность среза стрижки. Визуально волосы будут выглядеть более объемными и, кстати, начнут лучше и быстрее расти.

Правило №10: наращивание

И наконец, способ для тех, кто хочет все и сразу, — наращивание. Всего за пару часов вы станете обладательницей густой копны. При грамотном выборе мастера и студии (это очень важно!) наращивание не повредит собственным волосам и лишь ускорит процесс отращивания.

Читайте также: Простая геометрия: 6 стрижек для круглого лица.

Источник фотографий: архив пресс-служб

Как ускорить рост волос и быстро отрастить длинные волосы

В 2018 году, когда мода меняется со скоростью света, место длинным волосам все равно есть. Девушки с длинными волосами выглядят благородно, а варианты плетения причесок невероятно разнообразны. От простой косы, до сложнейшей прически на конкурс красоты.

Некоторые девушки остригают свои волосы, но потом снова хотят длинные, но у некоторых процесс роста волос достаточно длинный. Поэтому для них есть повод задуматься о вспомогательных средствах для роста волос.

В этой статье рассматриваются методы, которые помогут ускорить рост волос.

Стрижка

Не нужно ходить постоянно стричься под предлогом “подравнивания” кончиков волос. Это самый банальный совет, но именно он является главным советом. Ведь постоянное срезание волос не сделает их длиннее, а только усугубит ситуацию.

Миф о стрижке по лунному календарю стоить оставить мифом, потому, что это никак не влияет на рост волос.

Массаж кожи головы

Вторым методом является практика массажа кожи головы. Массаж нужен для улучшения кровообращения, ведь когда кровь ходит хорошо, рост волос явно увеличивается. Для этого не нужно покупать дорогостоящих материалов. Понадобится массажная щетка для волос и 10 минут времени. Щеткой круговыми движениями водят по коже головы, меняя постоянно местоположение щетки.

Питание и увлажнение длины волос

Если для роста волос стимулируют кожу головы и корни волос, то длину увлажняют и питают для того, чтобы волосы не ломались и были сильными.

К питанию волос относятся все маски, бальзамы, не смывающиеся средства для увлажнения и питания волос.

Маски и бальзамы используют после мытья, в 2018 году в магазинах большой ассортимент масок и бальзамов, можно выбрать подходящий без проблем.

Уход изнутри

Можно накупить двадцать баночек с средствами для ухода, но все они не будут помогать, производить эффект, если внутри с витаминами все плохо.

Начать стоит с питания, надо разобрать свой рацион и, если в нем не хватает полезных полезных продуктов, то бегом в магазин.

Первым делом нужно купить льняное масло, утром одну столовую ложку выпивают натощак. Эффект долго не заставит ждать, сразу очистится кожа, исчезнут прыщи, волосы напитаются блеском, станут сильными и эластичными.

Витаминные комплексы, таких много в аптеках на выбор, можно выбрать что-то по своему бюджету.

Также в рацион лучше добавить больше овощей,фруктов. Отдельное спасибо авокадо, его свойства благоприятно влияют на рост и структуру волос.

Немного острого не повредит, острая пища усиливает кровообращение и дает много витаминов, однако не стоит увлекаться этим.

Маски

Для ускорения роста волос не обязательно прибегать к профессиональным средствам. Достаточно сделать маску самому из домашних ингредиентов.

1. Первым приходит на помощь репейное масло, с ним нет ничего сложного. Масло нужно втереть в корни волос и ходить 60 минут, затем смыть теплой водой.

2. Вторым помощником идет горчичная маска, она знакома своим жгучим, но потрясающим эффектом. Делается тоже просто:

1 ст. л. горчичного порошка;
1,5 ст. л. сахара;
масла на выбор по чайной ложке;
1 желток;
все смешивается на водяной бане и наносится на корни головы на час. Маску лучше смывать холодной водой.

Мытье волос

Мытье должно быть по мере загрязнения волос, не нужно мыть их в установленные дни. Если кожа головы сухая то не стоит мыть волосы каждый день, если кожа жирная, то лучше помыть чаще, чем ходить жирными волосами.

У каждого кожа головы индивидуальна и требует разного подхода. Важно прислушаться к своему телу, как ему будет комфортно.

Как отрастить длинные волосы

Если вы хотите узнать, как отрастить длинные волосы, вы найдете лучшие советы по быстрому отращиванию длинных волос ниже, но только то, что вам удалось отрастить волосы, не означает, что это улучшит вашу внешность. Также необходимо убедиться, что

, чтобы ваши длинные волосы были здоровыми и имели блестящий блеск. Наши советы помогут в этом.
, что длина и стиль длинных волос, которые вы выберете, подходят вашему лицу и пропорциям. Длинные волосы не всем подходят.тебя это устраивает? Проверьте длинные волосы против коротких: стоит ли отращивать длинные волосы? если вы не уверены.

Конечно, если вам нужны длинные волосы в кратчайшие сроки, например, на несколько дней или недель для особого случая, такого как свадьба, выпускной бал или бал, нет способа отрастить собственные волосы так быстро, как это, но вы можете легко добиться длинной прически с помощью наращивания волос, и это отличный способ увидеть, нравится ли вам, как длинные волосы смотрятся на вас, как они выглядят и сколько восхищенных взглядов вы получаете.

50 основных советов для быстрых красивых длинных волос

Волосы, как правило, растут сами по себе, хотите вы того или нет. У большинства из нас он будет расти примерно на полдюйма в месяц, летом немного быстрее.

Многие говорят, что это невозможно изменить, и нужно просто набраться терпения и дождаться роста волос.

Но есть много вещей, которые могут повлиять на ваши волосы и на длину их роста.

Прежде всего, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы не повредить волосы.Если вы думаете об этом, вашим волосам будет около нескольких лет, и если вы повредите их, вам придется либо подстричь их, чтобы они выглядели хорошо, либо повреждения будут заметны в течение длительного времени. Эти шаги также сохранят влажность волос и предотвратят их преждевременное сечение и ломкость, чтобы они могли достичь хорошей длины.
Есть также много вещей, которые вы можете сделать для здорового роста, что также сделает ваши волосы красивее и крепче по мере их роста.
И, наконец, последние штрихи, которые придадут вашим длинным волосам остроту и идеальный вид.

Все, что вам нужно, чтобы иметь красивые длинные волосы, под вашим контролем! Итак, поехали….

Тщательно ухаживайте за влажными волосами

Волосы очень хрупкие во влажном состоянии, а длинные волосы легко растягиваются, что делает их более ломкими. После мытья осторожно выдавите излишки воды из волос (не выжимайте их!), Тщательно промокните их насухо, завернув в полотенце в стиле тюрбана, а затем расчешите их расческой с широкими зубьями. Это будет проще, если вы нанесли на волосы кондиционер, и они будут меньше спутываться и меньше ломаться. Никогда не расчесывайте влажные волосы.

Мойте регулярно, но не слишком часто

Смывка удаляет натуральные масла и может вызвать раздражение кожи головы. Если вы принимаете душ чаще, чем один раз в день, не смачивайте волосы шапочкой для душа. Вам даже не нужно мыть голову каждый день, если она чистая и хорошо выглядит. Однако средства для укладки и даже натуральное масло могут притягивать грязь и пыль и убирать блеск, поэтому не оставляйте его дольше, чем через день, если у вас нет сухих волос. Если ваши волосы становятся настолько длинными, что их сложно мыть так часто, как нужно, то они определенно слишком длинные.Длинные грязные волосы никогда никого не делали красивым.

Long Shiny Hair Secrets

Волосы на 97% состоят из мертвого белка и 3% влаги. Ваше общее состояние в огромной степени влияет на состояние этого белка. Если вы, например, плохо питаетесь, питательные вещества используются в другом месте, и ваши волосы будут в очень плохом состоянии. То же самое, если вы больны, устали или в стрессе.

Мертвый белок, называемый кератином, выделяется из волосяных фолликулов примерно на полдюйма в месяц или около того.Стержень или кутикула волоса под микроскопом выглядит как чешуя рыбы. Если все «чешуйки» лежат в одном направлении, волосы будут гладкими и блестящими, но их не нужно сильно взъерошить и сделать волосы тусклыми.

Следуйте советам, чтобы кутикула оставалась гладкой и оставались длинными блестящими волосами!

Избегайте фенов, если можете

Использование фена или других средств для укладки с подогревом может повредить волосы, сделав кутикулу шероховатой.В блестящих волосах кутикулы лежат ровно и придают волосам более гладкую поверхность, отражающую свет. Регулярная сушка может привести к тому, что кутикулы будут постоянно приподниматься, а они могут отслаиваться и ломаться, что влияет на состояние ваших волос. Поскольку к тому времени, как длинные волосы достигают полной длины, они могут достигать многолетнего возраста, поэтому ежедневная сушка горячим феном может сказаться на их повреждении.

Высушите на воздухе, если можете. Если нет, дайте волосам высохнуть естественным путем как можно дольше, прежде чем закончить сушку феном на минимальной настройке.Перед тем, как начать, стремитесь к высыханию не менее 80%. Держите фен над волосами и держите его на достаточном расстоянии для достижения наилучших результатов. Слишком быстрая сушка делает волосы и кутикулы взъерошенными, и вы вряд ли получите блестящий результат.

Направьте сушилку вниз

Если высушить волосы феном по всей длине, получится более гладкий и блестящий результат, чем при вздутии волос вверх, что приводит к взъерошению кутикулы и торчащим «кончикам». Помните, что более гладкая кутикула менее подвержена повреждениям.

Не сушить полотенцем

Оберните волосы полотенцем в виде тюрбана, чтобы избавиться от лишней влаги, прежде чем сушить их, но протирание волос полотенцем может повредить их, даже если при этом волосы высохнут быстрее. Это только взъерошит кутикулы, которые вы хотите сохранить гладкими.

Окончательная сушка холодным воздухом

Если вы сушите волосы феном, используйте режим прохладного воздуха, чтобы сгладить кутикулу и придать волосам более блестящий вид.

Обрезать повреждения

Концы ваших волос — это самая старая часть волос, и они наиболее подвержены повреждениям, которые затем могут подниматься по волосам, поражая их все больше и больше. Я не думаю, что видел секущиеся кончики с тех пор, как начал регулярно стричь волосы, но в подростковом возрасте у меня были волосы до талии, и я мог заметить их повсюду.

Подстригайте волосы всякий раз, когда вам нужно (возможно, каждые несколько месяцев), чтобы удалить повреждения. Если вы сделаете это, как только возникнет какое-либо повреждение, нет необходимости удалять больше четверти-полдюйма или около того каждый раз.Если вы обнаружите секущиеся концы, значит, повреждение уже произошло. Вы можете удалить их по одному, но вы не найдете их всех. Пришло время обрезки.

Конечно, вы доберетесь до конечной длины медленнее, если будете регулярно подстригать волосы, но вы все равно добьетесь этого, и у вас будут красивые длинные волосы вместо поврежденной швабры.

Если вы хотите сохранить длину волос, а не отращивать их, подстригайте их примерно каждые 6 недель, чтобы они оставались в наилучшем состоянии.

Используйте острые ножницы

Если вы подстригаете собственные волосы, используйте острые парикмахерские ножницы, которые вы держите только для этой цели.

Используйте мягкий шампунь

Выбирайте нежный очищающий шампунь, а не шампунь с сильным запахом или с большим количеством агрессивных химикатов для удаления масла.

Мыть в теплой, но не горячей воде

Не используйте очень горячую воду, чтобы кутикула оставалась гладкой, но ополаскивайте волосы максимально холодной водой.Это проще, если вы моете волосы над раковиной, чем в душе, но даже если вы сделаете очень холодную воду только последние 10 секунд, это поможет вашим волосам сиять. (И это вас разбудит!)

Используйте много воды перед шампунем

Смочите волосы и разбавьте шампунь водой перед нанесением на волосы. Вам нужно меньше шампуня (читайте меньше вредных химикатов), если вы тщательно намочите волосы, поэтому не экономьте на воде. Нанесите шампунь только на кожу головы и протрите его там, затем нанесите пену на концы волос, не накапливая ее на макушке.

Меняйте шампунь чаще

У вас может быть любимый шампунь, но постоянно использовать один и тот же — не лучшая идея. Это может привести к накоплению в волосах остатков определенных химикатов, которые повредят их и сделают тусклыми и безжизненными. Меняйте бренд каждые пару недель, чтобы этого не произошло. Вы часто находите новые фавориты, которые отлично подходят для ваших волос.

Используйте детокс-шампунь один раз в месяц

Если вы используете средства для укладки, используйте детокс или осветляющий шампунь примерно раз в месяц, так как они специально разработаны для удаления скоплений продуктов, которые могут повредить ваши волосы.Как вариант, смойте смесью яблочного уксуса и воды. Попробуйте балансирующий шампунь Scalp Benefits Balancing Shampoo от Aveda или Neutrogena Anti-Residue Formula Shampoo.

Состояние ваших волос

Кондиционер разглаживает внешние кутикулы, а также герметизирует их, помогая защитить волосы от повреждения гребнями, щетками, нагреванием и средствами для укладки, а также вреда окружающей среды. Просто нанесите средство по всей длине волос после того, как высушите его, и избегайте попадания на кожу головы, если волосы тонкие или жирные.Подождите не менее двух минут, прежде чем смыть. Мне нравится расчесывать кондиционер по волосам с помощью гребня с широкими зубьями, чтобы он проникал в каждую прядь. Если у вас очень сухие волосы, подумайте об использовании специального кондиционера.

Не используйте слишком много шампуня

Небольшая капля (около столовой ложки десерта) — это химическое вещество, достаточное для добавления в ваши волосы, и, если ваши волосы не слишком грязные, их не нужно промывать и повторять. Rinse and repeat разработан производителями шампуней, чтобы заставить нас использовать больше продуктов, и парикмахеры делают это, потому что это ожидаемо, и они не могут точно вымыть шампунем грязные головы дважды, а остальные только один раз!

Здоровое питание

Так же, как блестящая шерсть — признак здоровой собаки, так и внутреннее здоровье важно для ваших волос.Вы должны кормить волосы изнутри, придерживаясь здоровой диеты, содержащей большое количество витаминов и минералов. Кроме того, не выбирайте диету с очень низким содержанием жиров, поскольку вам нужны незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в орехах, семенах и жирной рыбе, чтобы волосы сияли. На самом деле, любая модная диета вредна для ваших волос, поскольку на них обязательно влияет дисбаланс питательных веществ.

Релакс

Стресс может вызвать огромные проблемы с волосами, даже если они выпадут в крайнем случае. Проблема в том, что вы сохраняете жизненно важные питательные вещества, чтобы справиться с любыми стрессами на теле, а ваши волосы и кожа головы почувствуют такое пренебрежение.Чем больше вы сможете расслабиться, тем лучше будет для ваших волос. Попробуйте уроки йоги, медитации или релаксации.

Йога для волос

На самом деле йога может помочь и другим способом, кроме расслабления. Многие упражнения включают перевернутые позы, когда вы наклоняетесь вперед или назад. Это улучшает кровоснабжение головы, кожи головы и волос. Есть одно движение, которое я делаю регулярно, которое еще больше улучшает кровоснабжение кожи головы, движение только для волос.Это называется рывками за скальп. Обхватите волосы руками между пальцами, удерживая их очень близко к корням, и осторожно, но сильно потяните кожу головы вперед и назад, чтобы улучшить кровообращение. Делайте это несколько раз на передней части волос около висков, на макушке и на затылке каждый день.

Выберите шампунь для кожи головы

Чтобы сохранить здоровье кожи головы, выберите шампунь, соответствующий состоянию кожи головы, если она сухая или жирная.Затем вы можете выбрать кондиционер, который подходит вашим волосам и сделает кожу головы и волосы здоровыми. Лучше не использовать универсальный шампунь и кондиционер, особенно если у вас тонкие волосы или жирная кожа головы, поскольку кожа головы не нуждается в кондиционере, и это может привести к ослаблению волос. Используйте кондиционер на кончиках волос только при необходимости.

Проведите две минуты мытья волос шампунем

Если вы не потратите пару минут на втирание шампуня в волосы и кожу головы, вы теряете все преимущества хорошего шампуня.Для еще большей пользы попробуйте совместить это с массажем кожи головы. См. Пункт 30 ниже.

Тщательно промыть

Обязательно ополаскивайте волосы до тех пор, пока вода не станет прозрачной, поскольку остатки шампуня или кондиционера являются частой причиной тусклых волос. Для длинных волос это займет около ЧЕТЫРЕХ минут — не меньше. Не мойте и не ополаскивайте волосы в ванне. Вы никогда не получите его должным образом. Всегда используйте спрей для ручного душа, чтобы ополоснуть волосы, если вы принимаете ванну, а не душ.

Обработайте горячим маслом один раз в неделю

Нагрейте небольшую чашку миндального масла или масла жожоба, поместив чашку в горячую воду. Расчешите масло через сухие волосы (не кожу головы) и оставьте на пять минут перед мытьем и кондиционированием, как обычно, чтобы улучшить состояние ваших волос. Или вотрите чайную ложку кокосового масла в ладони, нанесите на волосы и оставьте на ночь, прежде чем мыть на следующий день.

Используйте интенсивный кондиционер раз в месяц

Это поможет восполнить часть влаги, которую ваши волосы теряют при укладке и повседневной жизни.Если у вас не жирная кожа головы, то время от времени подойдет маска для волос. Обильно нанесите, расчешите и расслабьтесь на время, необходимое, пока он творит свое волшебство. Вот несколько хороших вариантов.

Используйте правую щетку и расческу

Кисти из натуральной щетины делают длинные волосы статичными и разлетаются. Специальная щетка для укладки, такая как классическая щетка для укладки Denman, лучше всего подходит для укладки или используйте щетку-лопатку, такую как Aveda, если вы просто хотите расчесать и разгладить длинные волосы.Расчесывание может иметь терапевтический эффект, а также помогает стимулировать кровообращение и пропитать натуральным маслом волосы, а также удалить распущенные волосы. Хотя, как раньше учили девочек, совсем не обязательно чистить его по 100 движений за ночь.

Расческа с широкими зубьями отлично подходит для регулярной стрижки волос в течение дня, чтобы избежать образования узлов и путаницы. Выбирайте гладкую формованную расческу без острых швов, которые могут повредить волосы.

Держите гребни и щетки в чистоте

Расчески и щетки следует мыть так же часто, как и волосы, в противном случае на чистые волосы будут добавлены грязь или остатки продукта, которые уменьшат блеск.По крайней мере, делайте это как минимум раз в неделю.

Попробуйте силикон

Если вы используете силиконовую сыворотку для укладки, она может значительно улучшить блеск на длинных волосах. Вы можете добавить сыворотку на сухие или высушенные полотенцем волосы, но используйте всего несколько капель, иначе вы рискуете сделать волосы жирными, тяжелыми и вялыми — это совсем не тот эффект, который вам нужен.

Переход от коротких к длинным волосам

Отращивание короткой прически — худшая вещь в получении длинных волос, особенно если ваши волосы были обрезаны послойно.Вам почти просто нужно пережить те дни и выйти с другой стороны. Вашим другом будет пакет шпилек для волос или захваты Кирби, которые могут удерживать слои, когда вы больше не хотите, чтобы они накладывались друг на друга. Некоторое время это не будет выглядеть элегантно, но это позволит вам не сойти с ума от повсюду волос, пока ваши волосы растут.

Одна длина

Если вы хотите, чтобы ваши волосы были блестящими, не стригите их слоями. Исключение составляют случаи, когда у вас на лице формирующий срез, чтобы вам подошла длинная прическа.

Как справиться с проблемой кожи головы

Если у вас зуд или шелушение кожи головы, обратитесь к трихологу (врачу по волосам), который диагностирует проблему. Вы можете ухудшить свое состояние, если будете лечить его самостоятельно. Прежде всего, убедитесь, что вы моете и ополаскиваете волосы должным образом, потому что недостаточно тщательное ополаскивание является основной причиной зуда кожи головы.

Защитите волосы от солнца

Носите шляпу на солнце, чтобы ваши волосы были защищены от разрушительного воздействия тепла и ультрафиолетовых лучей.Если вы много плаваете, расчешите волосы защитой от ультрафиолета, чтобы не повредить и не пересушить волосы. Если вы собираетесь окунуться в бассейн с хлором или в море, завяжите волосы в сторону. На самом деле, купальная шапочка была бы лучше, но меня никогда не видели мертвой в одной из них, и я предпочитаю держать голову подальше от воды в моем «элегантном» стиле плавания. Моя семья находит забавным, что я не хочу мочить волосы во время плавания, но я знаю, что мои волосы благодарят меня за это LOL.

Массаж трения головы

В качестве альтернативы движению йоги «Тянуть за волосы» (см. Пункт 18 «Йога для волос» выше) вы можете массировать кожу головы.Вы можете делать это ежедневно, пока наносите шампунь, и вы будете поражены изменением, которое это приведет к состоянию ваших волос, что особенно важно для длинных волос, с которыми вы собираетесь жить долгое время.

Чтобы сделать массаж кожи головы трением, поместите пальцы на макушку головы и вращайте их небольшими кругами, слегка надавливая на кожу головы во время массажа. Проведите пальцами вниз по затылку, массируя каждую позицию примерно через каждые 2,5 сантиметра, пока не дойдете до затылка, затем двигайте по каждой стороне головы, следя за тем, чтобы покрыть всю кожу головы дюйм за дюймом.

Сон с распущенными волосами

Никогда не спите с остриженными или завязанными волосами, так как это может повредить или ослабить волосы. Если вы много ворочаетесь во сне, возможно, вам придется заплести ее свободно, чтобы не запутаться, но по возможности оставьте ее свободной.

Используйте шелковую подушку-накладку

Гладкий шелк или атлас предотвращает взъерошивание стержня волоса и улучшает состояние волос. (Также хорошо для предотвращения морщин).

Добавки для здоровых волос

Если вы болеете или в вашем рационе немного не хватает питательных веществ, вы можете попробовать принимать добавки витамина B, незаменимых жирных кислот (в форме льняного масла, рыбьего жира и гамма-линоленовой кислоты), антиоксидантов (витаминов C и E и бета-каротин) плюс минералы селен и цинк.

Вы можете найти добавки для здоровых волос, которые содержат эти вещества в одной формуле, но если вы уже принимаете мультивитаминные и минеральные добавки, вам не нужно принимать больше.

Добавить корпус с большими роликами

Если вы хотите придать длинным волосам дополнительную пышность, поместите один или три больших валика на макушку, пока сушите волосы и делаете макияж.

Для нежных локонов

Изучите древнее искусство завязывания волос в тряпки, чтобы аккуратно завить волосы в локоны. Когда вы вынимаете тряпки, вы можете оставить локоны как есть или немного расчесать их для более мягких локонов или волн.

Если у вас вьющиеся волосы

С длинными вьющимися волосами бывает сложно справиться, но отращивание длинных волос поможет вам набрать вес и держать его под контролем. Этот тип волос может хорошо смотреться на голове, если у вас будет некоторая длина.

Вы можете сделать волосы более гладкими с помощью сыворотки (попробуйте сыворотку John Frieda Frizz-Ease Serum), если не добавляете слишком много. Используйте самые крошечные кусочки (размером с десять центов или евро), начиная с задней части и двигаясь вперед, чтобы не перегружать волосы спереди.Старайтесь покрывать каждую прядь влажными волосами, не переусердствуйте. Оставить в кондиционере — хорошая альтернатива этому.

По возможности не сушите волосы феном, но вы можете обнаружить, что выпрямители для волос или щипцы для завивки (для создания гладких локонов, а не завивки), независимо от того, насколько они разрушительны, могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы ваши волосы выглядели сенсационно.

Защитить волосы после окрашивания

Длинные волосы выигрывают от цвета так же, как и любой другой стиль — на самом деле у вас больше волос, поэтому вам лучше получить правильный цвет! Это не значит, что вам нужно красить волосы, если вам подходит ваш естественный цвет.

Просто помните, что окрашивание может повлиять на состояние ваших волос. Вам следует избегать красителей на основе пероксида или аммиака, поскольку они могут сделать волосы слабыми ломкими, хотя при первой обработке они будут выглядеть нормально.

Однако некоторые красители полезны, например, на основе хны, и они могут улучшить состояние ваших волос. Даже полуперманентный цвет, который использует мой парикмахер, придает моим волосам чудесный блеск и делает их гуще, а также скрывает следы седины.Что бы вы ни использовали, если в нем есть какие-либо химические вещества, это влияет на структуру волос.

Выбирайте шампунь и кондиционер специально для окрашенных волос, чтобы нейтрализовать любые повреждения и предотвратить слишком быстрое вымывание цвета.

Домашняя краска для волос

Избегайте окрашивания собственных длинных волос в домашних условиях, если вы не являетесь экспертом, и особенно если вы хотите изменить оттенок, а не улучшить свой естественный цвет. Новичкам слишком легко использовать слишком темный оттенок и в итоге получить неестественно выглядящие волосы одного оттенка, когда натуральные окрашенные волосы имеют множество цветовых тонов в отдельных прядях.

Кроме того, длинные волосы более пористы на концах, чем у корней, и концы впитывают больше цвета, поэтому вы должны учитывать это при нанесении краски и оставлять ее на концах на кратчайшее время.

После первой попытки вам необходимо адаптировать нанесение краски к тому месту, где это нужно вашим волосам. Концы ваших волос сохранят цвет, а корни отрастут, поэтому вам может понадобиться нанести краску только на корни. Все очень сложно.

Я оставлю это профессионалам.Знать, что цвет хороший, а волосы не окрашены, стоит каждой копейки.

Враги длинных здоровых волос

Эти злодеи могут легко повредить волосы, если вы не будете осторожны

Болезнь
Стресс и тревога
Удержание напряжения в шее
Нездоровая диета
Недостаток сна
Недостаток упражнений
Обезвоживание
Загрязнение
вс
Купание в море или бассейне
Ветер
Центральное отопление и кондиционирование
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Курение
Сушка феном
Выпрямитель для волос
Ролики с подогревом
Щипцы для завивки
Отбеливание
Тонировка
Острые щетки, расчески и украшения для волос
Резинки

список можно продолжать и продолжать…..

Нежные прически

Избегайте стрижки, которая тянет за волосы так сильно, что оказывает давление на корни. Я имею в виду узкий конский хвост или косички. Если вы свободно соберете волосы назад, они не повредят и часто будут выглядеть более элегантно. Если вы добавите крошечные косички в волосы, особенно в стиле «дреды», их будет трудно распустить, и они могут повредить волосы.

Don’t Be a Couch Potato

Любое упражнение, улучшающее кровообращение, улучшит кровообращение и в конечном итоге принесет пользу вашим волосам.

Осторожно обращаться с узлами и путаницами

Вы обязательно будете сталкиваться с узлами или путаницами время от времени, когда расчесываете или расчесываете волосы. Не пытайтесь пробиться сквозь них — вы услышите, как у вас ломаются волосы! Вы должны подкрасться к ним снизу, осторожно поддразнивая их понемногу.

Если у вас образовались крошечные узелки, вы не сможете удалить их острыми ножницами, а не рвать волосы. При расчесывании или расчесывании начните с нескольких сантиметров нижних волос и расчешите любые спутанные волосы, прежде чем перемещать волосы к следующей прядке и расчесывать оттуда до кончиков, прежде чем продолжить, пока не достигнете кожи головы.

Избегайте спутывания волос

Часто расчесывайте волосы в течение дня, чтобы не образовывались путаницы. Расчесывайте перед стиркой и перед сном.

Хотя приятно чувствовать ветер в волосах, не выходите на улицу без шляпы в ветреную погоду или не садитесь за руль кабриолета с опущенным верхом и не завязав волосы назад. То же самое относится и к любому другому занятию, при котором волосы могут развеяться.Это худшая вещь для путаницы.

Будьте осторожны с украшениями для волос

Прелестные украшения могут нанести непередаваемый вред вашим волосам, хотя нет ничего хуже, чем на первый взгляд невинно выглядящая резинка, которая может рвать и ломать ваши драгоценные пряди волос.

Выберите специальные резинки без швов, обтянутые тканью или резинками, чтобы собрать волосы назад, не тяня за них. Проверьте любые украшения, которые вы планируете использовать, на предмет острых краев, которые могут зацепить ваши волосы, и если какое-либо украшение вырывает волосы или рвет ваши волосы, когда вы его удаляете, не надевайте его снова.

Позаботьтесь о ювелирных изделиях и одежде

Также будьте осторожны с украшениями, которые могут зацепиться за шею, а также с зазубренными ногтями или острыми кольцами, которые могут повредить волосы, особенно при мытье шампунем. Если вы часто цепляетесь за шею сзади, хотя на вас нет ожерелья, проблема может быть в воротнике блузки или этикетке.

Дразнить

Никогда не зачесывайте и не зачесывайте волосы назад, чтобы добавить объема.Это вызывает проблемы / спутанные волосы, и сам процесс вызывает повреждение ваших волос.

Любимые товары

Обратите внимание на то, как различные продукты действуют на ваши волосы. Отметьте, какие ингредиенты они содержат, чтобы вы знали, чего искать или избегать в будущем. Например, некоторые волосы впитывают продукты на основе силикона и выглядят замечательно, тогда как другие волосы выглядят тусклыми и мягкими. Некоторые продукты могут также содержать ингредиенты, которые неблагоприятно влияют на ваши глаза или кожу, и, конечно, вам следует избегать их.

Стирка только с кондиционером

Если ваши волосы не слишком грязные, особенно если они кажутся немного сухими, вымойте их только кондиционером, которого обычно достаточно, чтобы «смыть» поверхностную грязь и сажу. Просто тщательно намочите волосы, затем нанесите на них кондиционер и тщательно промойте. Вы можете делать это примерно раз в неделю, если это хорошо подходит для ваших волос.

Избегайте химикатов и релаксантов

Химическая завивка и релаксанты разрушают основную структуру волос и причиняют больше вреда, чем что-либо еще.Они делают волосы слабыми, когда они отрастают, особенно в точке, где начинаются волосы после химической завивки или расслабления.

Изменяйте режим прически в любое время года

Волосы меняются в течение года, и летом и зимой им часто нужно по-разному ухаживать. Возможно, вам нужно чаще мыть волосы из-за потоотделения в жаркую летнюю погоду, и это может сказаться на этом, или, может быть, вы уезжаете в отпуск, и ваши волосы страдают от воздействия песка, солнца и моря, и поэтому вам нужен более интенсивный кондиционер.Зимой ваши волосы могут пересохнуть от центрального отопления или спутаться от ветра. Всегда следите за своими волосами и думайте о том, что вам нужно сделать, чтобы защитить их.

Решите, когда ваши волосы достаточно длинные

Вы можете подумать, что волосы растут так медленно, что у вас есть достаточно времени, чтобы привыкнуть к более длинным волосам, но время идет быстрее, чем вы думаете, и, прежде чем вы это узнаете, у вас могут быть волосы на полпути вниз по спине или до талии.Примерно каждые 6 месяцев ваши волосы могут становиться на три сантиметра длиннее, поэтому сделайте сознательное усилие, чтобы подумать о том, подходит ли вам длина ваших волос и стоит ли вам начинать поддерживать волосы такой длины.

Подходящая длина —

длина вас устраивает
длина пропорциональна вашему росту
длина, которой легко управлять
длина, позволяющая создавать прически, которые вы хотите создать
длина, которую можно достичь, сохраняя волосы в отличном состоянии

У вас будет определенная генетически максимальная длина, до которой вы сможете отрастить волосы.Это основано на цикле роста ваших волосяных фолликулов, но вы обязательно достигнете наиболее подходящей длины задолго до того, как дойдете до этой точки.

Как вырастить ногти быстрее за 1 час в 2021 году с шагами

Заявление об ограничении ответственности: каждый продукт, который вы видите здесь, использовался нами или был выбран независимо (одержимыми) редакторами. Как аффилированное лицо Amazon, Rakuten & Serpcash, Все, что было куплено по нашим ссылкам, может приносить нам комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Последнее обновление: 28 декабря 2020 г., 09:43.

Знаете ли вы, что вы можете получить длинный красивый ноготь за 5 минут, 1 час или даже за секунды? Что ж, это возможно только в том случае, если вы будете следовать инструкциям, изложенным в этой статье, о том, как быстрее наращивать ногти. Продолжайте читать .

Спешите? Вот как вырастить ногти быстрее за 1 час в 2021 году

Приготовьте раствор, содержащий эфирное масло (например, кокосовое масло этого качества) и очищенную соль в миске
Держите руку на нем не менее 30 минут
Уберите пальцы уже через 30 минут
Вы заметите, что ваши ногти выросли до нуля.0036 мм
Повторяйте вышеуказанные шаги ежедневно, если хотите увидеть значительный рост ногтей

Поверите ли вы мне, если я посмотрю вам прямо в глаза, не моргая, и плюну правду прямо вам в лицо, что можно отрастить ногти быстрее за 5 минут и даже за 1 час?

Ой, извините, я должен был вместо этого спросить, к какой категории вы относитесь? Что ж, верите вы в это или нет, вам будет интересно узнать, что получить длинный красивый ноготь, которому ваши друзья позавидуют за считанные минуты, так же просто, как прочитать азбуку.

Рекомендовано: Белые пятна на ногтях: типы, причины и простые способы их предотвращения

Поверьте, это первый шаг к достижению чего-либо в жизни. Если вы не верите, что можете отрастить ногти за один час, то боюсь сказать вам, что эта статья определенно не для вас. Вот кое-что, что поможет вам на пути к росту здоровых и красивых ногтей.

Читайте также: 12 натуральных домашних средств для роста ногтей

Борьба

На протяжении многих лет они были энтузиастами ногтей, которые так увлечены наращиванием ногтей как образом жизни, и один из многочисленных вопросов, которые приходят им в голову, — это возможность быстро получить длинные ногти за час.

На самом деле, если вы внимательно следили за планировщиком ключевых слов Google , вы бы увидели, что поисковые запросы связаны с тем, как быстрее вырастить ногти за час, как заставить ваши ногти расти быстрее, как сделать ногти Вырасти быстрее за час, как отрастить ногти быстрее и крепче, как отрастить ногти быстрее и быстро отрастить ногти за считанные минуты, набрали колоссальную сумму из 1000 запросов в день.

Уже одно это должно сказать вам, насколько любопытными стали пользователи Интернета в поисках идеального ответа, который удовлетворит их любопытство.

Читайте также: Проверенные способы получить длинные ногти за одну неделю

Grow Nails Fast

С учетом сказанного, давайте быстро взглянем на общий термин «ногти».

Что такое гвозди?

Ногти — одна из тех многочисленных характеристик, которыми обладают такие приматы, как люди, которые помогают отличить нас от других млекопитающих.

Хотя их можно рассматривать как модифицированные версии когтей из-за их уплощенной природы, их использование, с другой стороны, невозможно переоценить.

Читайте также: 35 материалов для ухода за ногтями, которые должна иметь каждая модель True Hand

Скорость роста ногтей

Сказав это, вам также было бы интересно узнать, что скорость роста ногтей на руках у разных людей разная, и на эту скорость в достаточной мере могут влиять возраст, недоедание и т. Д.

jeromedemers.com

У некоторых людей, особенно в возрасте от 1 до 30 лет, наблюдается небольшое увеличение скорости роста ногтей, которая обычно составляет 3-5 мм или около того в месяц.

У людей в возрасте от 35 до 65 лет наблюдается значительное снижение роста ногтей. Скорость роста обычно составляет 1,5 — 2 мм в месяц.

Читайте также: Что такое Nail Gang и почему вы должны присоединиться к сообществу

Кроме того, ногти на пальце ноги вырастают больше, чем на пальце ноги. Причина этого в том, что ногти стимулируются чаще, чем пальцы ног.

В учете, что вы по ошибке потеряли ноготь на пальце, на рост потребуется примерно 3–6 месяцев, в то время как ноготь на ноге может занять полтора года.

Кроме того, на протяжении многих лет было доказано, что ногти среднего пальца увеличиваются в длину по сравнению с ногтями других пальцев.

Читайте также: длинные ногтевые ложа и их важность для роста ногтей

Ты все еще со мной? Хорошо

Теперь, когда мы немного коснулись гвоздей, чтобы освежить ваш разум и дать волю делу, теперь мы можем рассмотреть причину, по которой вы здесь…

Золотой момент

Как и другие части нашего тела, ногти действительно растут с невообразимой скоростью, чего вы меньше всего ожидали.Даже за секунды. Да, вы поняли меня правильно.

Фактически, исследования доказали, что ногти на руках растут примерно на 0,92 — 1 нанометр в секунду

Читайте также: Быстрое наращивание ногтей за 1 час с помощью 3 простых методов

А в днях? Это тоже достижимо. В среднем ногти могут расти до 0,123 миллиметра каждый день, в зависимости от вашего возраста или состояния здоровья. Это примерно 0,003937 дюйма в день.

Это звонок? Что ж, продолжайте читать, поскольку мы распутываем страдания, связанные с ростом здоровых ногтей за секунды, минуты или даже часы.

Миф о том, как отрастить ногти быстрее и крепче за 1 час

Верите вы или нет, но ногти могут вырасти до разумной длины за секунды, минуты или даже за 1 час, если все необходимое уложено на место.

Читайте также: Какой ноготь растет быстрее всего?

Хотя эта длина, о которой мы говорим, может быть незаметна невооруженным глазом, правда в том, что вы не можете отрицать тот факт, что роста никогда не происходит.

Так как ногти растут со скоростью 1 нанометр в секунду, то за 60 секунд (что составляет около минуты) будет 60 нанометров.

Сколько минут составляет час?

60 минут верно?

Теперь умножьте 60 нанометров, то есть рост ногтей за минуту, на 60, получится 3600 нм.

Читайте также: 6 удивительных преимуществ длинных ногтей, которые вы должны знать

Проще говоря, за 1 час скорость роста вашего ногтя составит 60 X 60 = 3600 нанометров.

Если мы попытаемся преобразовать из нанометра в миллиметр, у нас будет

3600 нм = 0.0036 мм

Кредиты с фотографиями: convert-metric.org

Что это означает?

Это означает, что ваши ногти действительно растут со скоростью 0,0036 мм в час. Хотя темп роста на этом этапе может показаться заметным, это не означает, что роста не было. Это произошло просто так, чтобы вы могли это заметить.

Читайте также: 3 практических способа, как протереть задницу длинными ногтями

Уже запутались? Эй, не надо, я всегда могу объяснить.

Эй, пожалуйста, внимательно посмотрите на онлайн-линейку мм / см / дюйм выше, вы согласитесь со мной, что есть крошечная красная линия, которая пересекает точку, где измерение начинается справа? Хорошо.

Фото: ginifab.com

Эта красная линия , которую вы видите, указывает на то, что рост действительно произошел, но он немного невелик.

Теперь, когда мы немного развеяли ваше любопытство, пришло время взглянуть на настоящую сделку, и именно поэтому вы так долго держались.

Вы готовы? Поехали.

Способы ускорить рост ногтей за секунды, минуты или даже за 1 час

Если вы в последнее время следили за всеми моими сообщениями о росте ногтей в этом блоге, вы согласитесь со мной, что я несколько раз упоминал о важности диеты, а также о регулярном увлажнении кутикулы и кожи вокруг ногти могут улучшить рост ногтей.

Читайте также: Как увлажнить ногти за 4 простых шага

Честно говоря, если вы спросите меня, я не знаю, какой результат вы хотите видеть, когда плохо питаетесь.

Здоровое питание не только улучшает ваше самочувствие, но и помогает сохранить здоровье ваших ногтей.

Ногти, которые в основном состоят из кератина, того же белка, из которого состоят наши волосы, необходимо обрабатывать правильно, чтобы они хорошо росли.

Этого можно достичь, употребляя богатую кератином пищу, такую как белок, витамины, минералы и т. Д. Эта пища не только помогает укрепить иммунную систему нашего организма, но и способствует выработке кератина в нашем организме, который поддерживает рост волос или ногтей.

Читайте также: Уход за ногтями для пожилых и пожилых людей за 8 простых шагов

Эти продукты можно есть целиком или в виде смеси. Каким способом вы сочтете нужным их есть, зависит только от вас. Диета, богатая белком, включает яйца, курицу, зерна, бобы и т. Д.

Включение в свой рацион белка, такого как яйца, например, — идеальный способ повысить уровень биотина, который отвечает за более длинные и крепкие ногти.

Более того, овощи, такие как шпинат, являются отличным источником витамина Е, который также способствует росту ногтей.Такие фрукты, как апельсин, также содержат витамин, который является отличным ускорителем роста ногтей.

Читайте также: Что такое уход за ногтями и почему это важно?

А как насчет увлажнения?

Увлажнение кожи вокруг кутикулы на руке с помощью увлажняющего крема или эфирных масел, таких как кокосовое масло, оливковое масло, масло ши и т. Д., Также может улучшить рост ногтей на 50%.

Увлажнение предотвращает обезвоживание кутикулы. Это можно делать два раза в день, желательно утром и вечером.

Однако, мы рассмотрим только 3 из них.

Эфирное масло для быстрого роста ногтей за 1 час

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло [Вы можете проверить ссылку на Amazon] — одно из многочисленных масел, которые на протяжении многих лет удивляли, когда дело касается роста ногтей. Это масло не только содержит необходимые питательные вещества; он также богат жирами, которые, в свою очередь, помогают поддерживать увлажненность кожи вокруг кутикулы.

Помимо своего увлажняющего действия, кокосовое масло является отличным средством для лечения сухой кутикулы, ломких или потрескавшихся ногтей.

Читайте также: Как исправить сломанный натуральный ноготь в домашних условиях

Метод Первый

Необходимые предметы

Кокосовое масло первого отжима
Средняя чаша (достаточно широкая, чтобы уместить пальцы)
1 ложка рафинированной соли

Требуется шаг

Вылейте достаточное количество масла первого отжима в миску среднего размера, чтобы его было достаточно, чтобы покрыть ваши пальцы.
Затем добавьте в миску 1 ложку рафинированной соли.
Тщательно перемешайте до полного растворения соли.
После этого вы вставляете пальцы в миску, покрытую кокосовым маслом, позволяете смеси попасть в пальцы, и не торопитесь снимать пальцы, дайте им намокнуть не менее 30 минут.
Примерно через час вы заметите, что ваши ногти выросли до 0,0036 мм

Читайте также: Что означает грызть ногти и почему вам следует прекратить

Перед тем, как предпринять какие-либо действия, убедитесь, что вы приняли душ, потому что тогда вы получите отличный результат.

Советы профессионалов:

Соль способствует минерализации ногтей и укрепляет их, в то время как кокосовое масло из-за своего содержания жира помогает сохранять кутикулу и ногти увлажненными.

Второй метод

Необходимые предметы

Необходимые шаги

Нанесите немного кокосового масла первого отжима на ногти. Убедитесь, что они распределены равномерно.
Затем пройдитесь рукой и аккуратно помассируйте, начиная от пальца к ногтям, по форме овала.Причина в том, чтобы обеспечить равномерное распределение крови по всем частям.
Сделайте это примерно на 15 минут, дайте маслу впитаться ногтями, а затем защитите руки, надев перчатки.
Примерно через час вы заметите небольшой рост ногтей.

Читайте также: Белые ногтевые ложа и болезнь, связанная с

2. Оливковое масло

Оливковое масло (щелкните, чтобы посмотреть цену на Amazon) также является одним из самых популярных домашних средств в нашем арсенале, которые должны приходить нам в голову при наращивании ногтей.

Это масло содержит много витаминов, особенно витамин Е, который при нанесении на кожу вокруг ногтей помогает питать ее, а также улучшает кровообращение.

Метод Первый

Необходимые предметы

Оливковое масло первого отжима
Чаша среднего размера, достаточно большая, чтобы вместить палец.
Лайм

Необходимые шаги

Налейте достаточное количество масла первого отжима в миску среднего размера, в которую поместятся ваши пальцы.
Затем выдавите небольшое количество сока лайма в миску с оливковым маслом.
Тщательно перемешайте, затем позвольте пальцам комфортно полежать в смеси в течение часа. В конце концов, ваши ногти выросли бы до разумной длины.

Второй метод

Необходимые товары

Необходимые шаги

Нанесите небольшое количество свежего масла первого отжима на кожу кутикулы и ногтей.
Затем вотрите масло вокруг пальца вниз к кутикуле, делая его овалом, убедитесь, что кутикула и ногти полностью покрыты маслом.
Делайте это примерно 30 минут, после чего надеваете перчатки.
Примерно через час снимите перчатки, и вы будете удивлены, узнав, насколько выросли ваши ногти.

3. Масло ши

Масло ши (Aff. Link) не только содержит витамины А и Е, которые помогают питать кожу вокруг кутикулы, но также содержат жиры, которые сохраняют кутикулу и ногти блестящими и увлажняющими в течение всего дня.

Метод Первый

Необходимые предметы

Необходимые шаги

Нанесите немного масла ши на ногти и кутикулу.
Затем осторожными массирующими движениями оставьте масло ши на ногтях примерно на 30 минут, после чего наденьте перчатки.
Примерно через час снимите перчатки и посмотрите, до какой длины выросли ваши ногти.

Бонусные СОВЕТЫ

Знаете ли вы, что простое постукивание ногтями по столу или набор текста на компьютере может легко стимулировать рост ногтей? Что ж, это не ракетостроение, позвольте мне немного объяснить.

Когда ногти осторожно постукивают по столу, то же самое касается набора текста на компьютере, скорость кровообращения вокруг ногтей увеличивается, что еще больше способствует быстрому росту ногтей.

NB: Для адаптации этого метода не требуется использование эфирного масла, поскольку оно служит той же цели, что и масло.

4. Масло жожоба

Если вы ищете масло, достаточно эффективное для ускорения роста ногтей, вам следует подумать о том, чтобы вложить немного денег в качественное масло, такое как масло жожоба.Это масло — жожоба — обладает теми же свойствами, что и натуральное масло вашего тела — кожный жир. Другими словами, это скорее эфир, чем масло.

Молекулярные компоненты этого масла настолько малы, что они могут глубоко проникать в кутикулу и кожу вокруг ногтей, тем самым сохраняя их увлажненность и снижая вероятность их высыхания. Чем больше гидратирована кутикула и ногти. Тем более вероятно, что они вырастут. Вот как можно максимально использовать его потенциал для роста ногтей.

Требуется шаг

Нанести это масло на ногти на самом деле не так уж и сложно, но вы должны знать одну вещь: как и любое другое масло, вам нужны капли.
Нанесите каплю на кутикулу и аккуратно массируйте ногти в течение 5 минут. Массаж масла на ногтях способствует выделению крови в матрицу. Чем больше крови течет, тем больше образуется новых ногтевых клеток.
Убедитесь, что вы делаете это каждый раз, когда наносите масло, если хотите, чтобы ваши ногти росли с невообразимой скоростью.

Профессиональный совет:

Если вы хотите, чтобы восковой эфир в масле жожоба глубоко погрузился в кутикулу и кожу, поместите горячую башню на ногти.Так он будет лучше тонуть.

5. Аргановое масло

Масло арганы — еще одна палочка-выручалочка для ногтей. Это марокканское масло богато всеми витаминами (А и Е), а также смесью кислот Омега-3 и 6. Все это и многое другое помогает восстановить здоровье наших ногтей, которые изначально были сухими, и добавляет им силы.

Использование арганового масла для ногтей также может предотвратить их ломкость за счет добавления дополнительной влаги, необходимой для постоянного увлажнения кожи и кутикулы.Таким образом, ежедневное нанесение на ногти не только защитит их, но и поможет их удлинить. Ниже описано, как использовать их на ногтях.

Необходимые шаги

Как обычно, вам понадобится всего одна капля арганового масла. Вы можете капнуть немного на кутикулу с помощью пипетки или вылить ее на кутикулу, но не выливайте слишком много.
После нанесения мягко помассируйте его, начиная от кутикулы до ногтей, делайте это осторожно, так как слишком сильное движение по кутикуле может привести к их разрыву.
Делайте это в течение 5 минут каждый день, и ваши ногти, которые перестали расти, внезапно вырастут, к вашему изумлению.

Профессиональный совет:

Вы можете нанести масло прямо на ногти или пропитать им ногти, как вам удобно, так как оба процесса дадут почти одинаковые результаты.

6. Касторовое масло

Касторовое масло — еще одна отличная альтернатива для быстрого роста длинных ногтей. Это масло получают из семян клещевины желтоватого цвета.Это масло также на жировой основе, потому что оно содержит рицинолевую кислоту, которая способна увлажнять кутикулу, что еще больше способствует росту ногтей.

Помимо того, что он является отличным смягчающим средством для кожи и прекрасным средством от ломкости ногтей, он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с грибковыми инфекциями всех видов. Чтобы лучше понять полезность этого масла для роста ногтей, вот ссылка на статью Подходит ли касторовое масло для ногтей?

Заключение — Как быстрее отрастить ногти за 1 час

Вырастить красивые ногти, которым ваши друзья будут завидовать в безмолвии, так же просто, как и азбука.Но вы должны понимать одну вещь: рост ногтей зависит от человека. У вашего друга может наблюдаться экспоненциальный рост, а у вашего — наоборот, но это не значит, что ваши ногти не растут.

Возможно, вам просто не хватает некоторых витаминов, как мы уже говорили ранее. Но как только вы поймете, в чем заключается проблема, вы будете готовы к ее решению.

More также понимает, что для полного роста наших ногтей может потребоваться около 6 месяцев, при этом необходимо также отметить, что ногти на руках растут примерно на 0.92 — 1 нанометр каждую секунду, 0,1 мм, 0,003937 дюйма или 86400 нанометров в день.

Теперь, когда мы дали вам все, что вам нужно знать о том, как правильно отрастить ногти за секунды, минуты, 1 час или даже за неделю, мы надеемся, что вы примете меры как можно скорее. насколько возможно.

Руководство для начинающих по выращиванию и уходу за длинными мужскими волосами — Инструменты и игрушки

Содержание:

* * *

Введение

Каждый парень должен хотя бы раз в жизни отрастить длинные волосы.Неважно, сколько вам лет, что думают ваши близкие или какая у вас профессия — при условии, что вы не работаете в месте, которое специально ограничивает такие вещи, — пока у вас полная шевелюра, Действуй.

Теперь я сразу признаю, что, к сожалению, по крайней мере здесь, в США, длинные волосы на парнях часто не одобряются. «Это слишком женственно», они могут сказать, или «Ух, мужчины с длинными волосами ТАК непривлекательны», или даже, «Ты что, какой-то наркоман / хиппи / хипстер / житель подвала / ребенок / [ вставить здесь стереотип]? »

Несмотря на ненавистников, отрастить волосы стоит по многим причинам:

Это научит вас терпению. Чтобы превратиться из типичного невысокого мужского стиля в величественную гриву, нужно много времени — обычно порядка года или двух, прежде чем она достигнет ваших плеч. Три года или больше, если она очень кудрявая.
Конечно, в Интернете есть множество советов по более быстрому отрастанию волос — прием биотина (или других добавок), нанесение кокосового масла, ежедневный нежный массаж кожи головы для увеличения кровотока, применение «метода инверсии» (не делайте этого) это если у вас есть риск для сердца и т. д.) — но на самом деле вы мало что можете сделать, кроме своего естественного, генетически обусловленного роста волос, кроме… подождите.
Это научит вас стойкости. Практически каждый парень, у которого отрастают волосы, в течение нескольких месяцев проходит через так называемую «фазу неловкости», когда волосы еще не отрастают достаточно длинными, чтобы их правильно взвесить, но достаточно длинными, чтобы выглядеть беспорядочно и странно, а вы не делаете не знаю, что с этим делать, и АРГХ, ВЫ ПРОСТО ХОТИТЕ ВСЕ ЭТО ВЫРЕЗАТЬ. Если вы пройдете через этот этап, вы быстро научитесь не заботиться о том, что кто-то думает о вашей внешности, потому что альтернатива никогда не будет публичной.
Вы, вероятно, также начнете получать комментарии о ваших волосах от людей, особенно от друзей и родственников, которые не привыкли видеть вас в таком состоянии. Когда этого достаточно, даже незнакомцы могут почувствовать необходимость высказать свое мнение, хорошее или плохое. Вы, естественно, начнете выделяться где угодно просто потому, что большинство парней никогда не осмеливаются отрастить гривы.
Вы можете быть удивлены, как выглядят ваши длинные волосы. Большинство парней никогда не узнают, какой у них настоящий тип волос.Некоторые обнаруживают, что на самом деле у них довольно волнистые или вьющиеся волосы, о которых они бы никогда не узнали, если бы всю жизнь держали короткую стрижку.
Вы научитесь правильному уходу за волосами. Когда вы постоянно подстригаете свои волосы, вы можете не стесняться злоупотреблять этим все время с помощью жестких шампуней, грубых полотенцесушителей и нагревательных инструментов, потому что они все равно скоро исчезнут.
После того, как вы решили отрастить их, волосы, которые сейчас находятся близко к коже черепа, вы все равно будете обрабатывать через год или два, поэтому уход за ними в процессе является ключевым.
Вы получите новую оценку других «длинношерстных». Когда вы успешно отрастили волосы, каждый раз, когда вы видите на улице очередного длинношерстного, вы будете знать, что они прошли через все те же проблемы, что и вы, никогда не колеблясь, несмотря на то, что к ним относились по-другому, что на самом деле является личным решением. Это все равно что вступить в секретный клуб, хоть и небольшой.
Длинные волосы универсальны. С короткими волосами мало что можно сделать, кроме как добавить в них какой-нибудь продукт, но с длинными волосами каждый день можно создавать разных стиля. Позвольте ему свободно кататься, наденьте его одним из нескольких способов, наденьте шляпу и позвольте волосам расплыться по ней, запихните все это в шапку с напуском, что угодно. Приятно иметь варианты.
Поможет согреться зимой. Вы были бы удивлены, насколько вкусными могут быть ваши голова, уши и шея с длинными волосами.
Потенциально вы можете выглядеть как рок-звезда или викинг. , — сказал Нафф.

Так чего же вы ждете? Получите этот неистовый поток!

Примечание: Несмотря на название этой статьи, приведенные ниже советы применимы ко всем волосам, мужским или женским.Волосы есть волосы, независимо от того, на чьей они голове. Я написал это руководство, имея в виду мужчин, потому что кажется, что женщины часто имеют за плечами целую жизнь прически, в то время как большинство парней не учат этому с рождения (на самом деле, почти наоборот), и им приходится изучать все сразу. один раз.

Основы ухода за волосами

Если вы похожи на большинство людей, вы моете волосы шампунем хотя бы раз в день, вероятно, чем-нибудь приятным и мыльным. Что ж, я ненавижу рассказывать вам это, но это определенно не очень хорошо, если вы пытаетесь отрастить длинные здоровые волосы.

Многие коммерческие шампуни, которые вы найдете в продуктовых магазинах и аптеках, или слишком жесткие, в основном из-за сульфатов / поверхностно-активных веществ, таких как лаурилсульфат натрия (SLS). Такие моющие средства делают шампуни такими пенистыми, что, по мнению многих, делает их более чистыми. Чем пенистее и скрипучее, тем лучше, правда? Неправильно!

О, эта пена хорошо очищает ваши волосы, но они делают это, резко разрушая кутикулу волос за счет истирания и чрезмерно удаляя из нее натуральные масла (также известные как кожный жир ), производимые вашей кожей головы, которые на самом деле весьма полезны для ваших волос. если держать их под контролем, а не извлекать безнаказанно — и вообще сушить волосы.

Рутина

С учетом сказанного, вот общий распорядок и набор правил для начала (настраивайте их по мере необходимости):

Шампунь реже — максимум через день, реже, если можно размахивать. Люди слышат это и сразу получают грязь. Не надо! Ваши волосы не нуждаются в , чтобы чистить их так хорошо и часто.
- Когда вы делаете шампунь, используйте что-нибудь более мягкое и не содержащее сульфатов. (Мы немного рассмотрим конкретные продукты, или вы можете пропустить его, если хотите.)
- Вам также не нужно использовать большое количество шампуня или даже акцентировать внимание на кончиках волос. Возьмите небольшое количество и распределите по коже головы, затем смойте. Он очистит остальные волосы, когда они соскользнут.
- Вы также можете полностью отказаться от мытья шампунем и отказаться от этого, но я еще не зашел так далеко.
Если вы принимаете горячий душ, немного снизьте температуру. Сильная жара вредна для волос, но со временем может сильно повредить.
Кондиционер — ваш друг. Используйте его каждый раз, когда принимаете душ, вне зависимости от того, нанесли ли вы сначала шампунь. Вы даже можете использовать его для «совместного мытья» волос вместо мытья шампунем (это то, что я делаю), или вы можете использовать настоящий продукт для стрижки волос, такой как As I Am Coconut Cowash).
Каждый раз, когда вы используете кондиционер, оставьте его на волосах на несколько минут, пока вы принимаете душ, а затем смойте его в конце. Затем ополосните волосы холодной водой (подумайте о прохладном дожде, а не о льду).Холодная вода закрывает кутикулу волоса, удерживая влагу внутри и разглаживая стержень волоса, чтобы он не зацепился за все и не повредился позже.
Волосы становятся слабее всего в мокром состоянии, поэтому после душа следует обращаться с ними осторожно.
- Избегайте грубой сушки волос обычным махровым полотенцем, так как грубые петли ткани могут в лучшем случае вызвать спутывание волос, а в худшем — повреждение от трения. Если у вас завалялась старая футболка, используйте ее и аккуратно сожмите ею волосы, не делайте этого сумасшедшего трения взад и вперед.Кроме того, не трясите головой, как собака, и не трясите головой, чтобы слить воду. Просто смочите рубашку каплями и дайте ей высохнуть на воздухе, если можете.
- Тем из вас, у кого особенно вьющиеся волосы (и кто хочет, чтобы они были такими), может понравиться техника «шлепки».
- Если вы не собираетесь «не какать» и не нуждаетесь в щетке из кабанской щетины для распределения масла кожи головы по волосам, возьмите расческу с широкими зубьями и аккуратно используйте ее. Или, что еще лучше, просто используйте пальцы! Это лучшие инструменты для распутывания и укладки.
Если у вас нет времени на сушку на воздухе или вы просто вынуждены пользоваться феном по какой-либо причине, попробуйте использовать его в теплом или прохладном месте, а не в горячем. Избегайте других таких тепловых инструментов (выпрямителей, щипцов для завивки и т. Д.) И постарайтесь максимально сохранить естественную текстуру волос. Я занимался выпрямлением в течение многих лет, и, оглядываясь назад, мне очень жаль, что я этого не делал.
Используйте масло или несмываемый кондиционер, пока волосы еще влажные, особенно если у вас естественно сухие волосы.Подробнее об этом в разделе продуктов.
Конечно, все это спорный вопрос, если у вас нет приличной диеты — или если вы не придерживаетесь нормального режима приема добавок. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету или добавки. Мы не профессионалы в области медицины. При этом, здоровые волосы обычно означают отказ от слишком большого количества сахара и обработанных пищевых продуктов (да) и убедитесь, что вы получаете много:
- Белок
- Витамин B, а именно B12, B6 и B3 (т.е. Ниацин). Витамин B5 может помочь предотвратить поседение, если это вызывает беспокойство.
- Также витамины C и E
- Омега-3 кислоты
- Фолиевая кислота
- Утюг
- Цинк
- Калий
- Магний
- Остерегайтесь слишком большого количества витамина А, так как он может привести к выпадению волос и другим проблемам со здоровьем. Никогда. не превышайте 25 000 МЕ в день и старайтесь не превышать 7 000 МЕ, если это вообще возможно. Просто съешьте половину моркови среднего размера, чтобы удовлетворить дневную потребность, или четверть сладкого картофеля (~ 1 стакан).
- Люди рекомендуют принимать добавки биотина (также известные как витамин B7 или витамин H), но они имеют тенденцию вызывать кистозные прыщи в высоких дозах (1000 мкг / день и выше). Большинство людей в любом случае получают достаточно биотина в своем ежедневном рационе, особенно если они регулярно едят яйца, орехи, бананы или темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат или капуста.
И последнее, но не менее важное: НЕ СТРИЖИТЕ ВОЛОСЫ.
Это кажется очевидным, если вы пытаетесь вырастить это, но многие ребята забывают. Или они думают, «Я просто сделаю обрезку, чтобы сделать эту неловкую фазу немного более терпимой. Это только продлевает неловкость и позволяет дольше достичь желаемой длины. К тому же, даже если вы скажете им обрезать только секущиеся кончики, многие парикмахеры / стилисты в конечном итоге отрежут слишком много, что отбросит вас на месяцы роста. Просто будьте терпеливы.
Если вам нужно, чтобы получил обрезку, будьте очень, очень конкретны с тем, кто его режет, что вам нужно отрезать только самую маленькую часть.

Оценка типа волос

Волосы у всех разные, мы все это знаем.Когда вы пытаетесь выяснить, какие продукты и методы лучше всего подходят для ваших волос, полезно знать, где они находятся в спектре прямые → кудрявые . Существует четыре основных типа волос (в порядке завивки):

Тип 1 — Прямой
Тип 2 — волнистый
Тип 3 — Кудрявый
Тип 4 — Кудрявый / Кудрявый

Каждый из них подразделяется на классы A, B и C. Так, например, большая часть моих волос попадает в слегка волнистый диапазон 2A , а в некоторых местах — более волнистый 2B. Знание своего типа волос поможет вам найти подходящие продукты и распорядок дня.

По пористости

Теперь поговорим о пористости волос . Большинство руководств по уходу за волосами, которые я когда-либо встречал, вообще не упоминают о пористости, что странно, потому что это довольно важная вещь, которую нужно знать, когда вы выясняете порядок действий.

Мои собственные волосы с низкой пористостью , что означает, что кутикулы (те маленькие микроскопические чешуйки, которые составляют внешний слой каждого волоса) очень плотно прилегают к стержню волоса, что затрудняет попадание влаги внутрь или наружу. .
- Этот тип волос любит душ, который начинается теплым (чтобы временно открылась кутикула) и заканчивается холодным.
- Волосы с низкой пористостью также имеют тенденцию быть «чувствительными к белкам», когда белки (особенно те, которые содержатся в продуктах для волос) могут слишком легко накапливаться и перегружать волосы, делая их жесткими и ломкими, как солома. Я выяснил это на собственном горьком опыте.
Люди с волосами с высокой пористостью сталкиваются с противоположной проблемой, когда кутикулы широко открыты и влага может легко проникнуть внутрь, но затем так же легко уходит.
- Этот тип волос любит холодный душ и ОБОЖАЕТ протеин.
Волосы средней пористости это… ну где-то посередине. Если вы попадаете в эту категорию, вы попадаете в лучшую сторону.

Определить пористость можно двумя способами:

Удерживая конец одной прядки между большим и указательным пальцами, проведите ими «назад» вверх по прядке к коже головы. Если волосы кажутся бугристыми, скорее всего, они имеют высокую пористость, а если они кажутся гладкими, как пластик, скорее всего, это низкая пористость.
Возьмите чистую прядь волос и поместите ее в миску с водой. Через несколько минут посмотрите, не упали ли волосы на дно или нет. Расплывающиеся волосы, вероятно, имеют низкую пористость, а запавшие волосы — высокопористые. Волосы средней пористости имеют тенденцию колебаться между двумя крайностями.

Это не надежные методы, и единственный способ узнать наверняка — это проанализировать свои волосы. Я лично никогда не заходил так далеко, но на Etsy есть дама, которая взимает доступную плату, если вы действительно хотите узнать, какая у вас конкретная текстура волос на микроскопическом уровне.

Продукты

Поскольку волосы у всех разные, невозможно каждый раз рекомендовать продукты, которые подходят всем. Удивительная реальность заключается в том, что единственный способ найти то, что работает для вас, — это метод проб и ошибок.

К счастью, если вы уже определили свой конкретный тип волос с помощью информации в этом руководстве, вы уже получили фору в своем исследовании. Как только вы сможете ввести в Google «несмываемый кондиционер для волос с низкой пористостью 2А», например, вы с большей вероятностью найдете кого-то, кто сталкивался с теми же проблемами, что и вы, и знает, что работает, а что нет. .

Тем не менее, я могу предложить несколько общих рекомендаций по продукту.

Шампуни и кондиционеры

Хотя некоторые люди на самом деле прекрасно придерживаются типичной комбинации шампуней с сульфатами и кондиционеров с силиконами, я буду рекомендовать только продукты без этих добавок. Вы можете найти стандартные вещи на любой полке магазина, поэтому просто выберите то, что вам нравится.

Для тех из вас, кто хочет произвести переход, вот несколько хороших линеек продуктов:

Suave Essentials (ранее Suave Naturals) — Если у вас ограниченный бюджет, но вам нужен приличный кондиционер для совместной стирки, кондиционеры Suave Essentials не содержат силикона и дешевые — обычно в местном магазине стоит 1 доллар.Не менее дешевые шампуни этой линии по-прежнему содержат сульфаты, поэтому могут хорошо подойти для осветления, если вам нужно удалить любые скопления продукта / масла с волос, но кондиционеры действительно там, где они есть.
Одна вещь, о которой нужно помнить: их кондиционер с тропическим кокосом, который часто рекомендуется из всех, содержит протеины в виде аминокислот шелка. Волосам с высокой пористостью понравится, насколько хорошо этот материал увлажняет, но он делает волосы с низкой пористостью, такие как мои, сухими, как метла.
Nature’s Gate — В частности, линии алоэ вера и конопляно-аргановое масло, потому что они обладают таким увлажняющим действием. Вы можете найти их в «натуральных» продуктовых магазинах, таких как Whole Foods, Sprout’s и т. Д.
Tresemme Perfectly Undone — До недавнего времени существовала линия Tresemme Naturals, которая была похожа на Suave Naturals / Essentials в том, что кондиционер не содержал силикона, шампунь был относительно низким содержанием сульфатов, и оба были довольно дешевыми на сумму, которую вы получили в бутылке.Tresemme по какой-то причине прекратил выпуск этой линии и заменил ее новой линейкой Tresemme Botanique (в которой, как мне кажется, есть силиконы?).
Они все еще предлагают кондиционер Tresemme Perfectly Undone, который не содержит силикона и, кажется, достаточно хорошо увлажняет мои волосы.
As I Am — Их кокосовая стружка отлично подходит для очищения кожи головы и волос и некоторого увлажнения, а также прекрасно пахнет. Я действительно хотел бы, чтобы у него был насос или что-то в этом роде, потому что ванна с широким горлом легко наполняется водой из душа.
As I Am также является отличным несмываемым кондиционером и глубоким увлажняющим кремом. Вы можете найти это в большинстве Targets.
Shea Moisture — Шампунь для удержания влаги, восстанавливающий кондиционер и маска для глубокого ухода особенно хороши для сухих волос. Опять же, вы можете найти эти вещи в большинстве Targets.
L’Oreal EverCréme — Их шампунь без сульфатов стоит дорого за такое количество, которое вы получаете, но это хороший продукт.

Масла

Хотя натуральные масла для кожи головы обычно лучше всего подходят для волос, иногда им требуется небольшая помощь.Люди по-разному используют разные масла. Некоторые даже разливают небольшое количество оливкового масла из кладовой после душа. Вот некоторые из них, о которых вы, возможно, не задумывались:

Кокосовое масло — Кокосовое масло прекрасно подходит для большинства типов волос, независимо от того, используете ли вы его для глубокого кондиционирования или просто наносите небольшое количество после душа. Бренд здесь не слишком важен, вам просто нужна банка натурального натурального продукта. Обычно это тоже довольно доступно — я нашел банки в моем местном Aldi за 5 долларов.
Будьте осторожны, если ваши волосы чувствительны к белкам: кокосовое масло не содержит собственных белков, но имеет привычку запирать белки в ваших волосах, вызывая их быстрое накопление, если вы не промываете их шампунем время от времени. время.
Масло арганы и масло жожоба — они, как правило, намного дороже, чем кокосовое масло, и за эту цену вы получаете гораздо меньше их. Однако, поскольку вам понадобится всего одна-две капли, чтобы провести по волосам в дни мытья, они могут длиться довольно долго.Они также весьма полезны для ваших волос.
Подробнее об аргановом масле и масле жожоба здесь.

Несмываемые кондиционеры

Если вам не нравятся масла, большинство кондиционеров, которые вы бы использовали в душе, можно использовать и после душа, пока ваши волосы еще влажные, чтобы они оставались увлажненными и не спутывались в течение дня. Возьмите количество размером с горошину, распределите его по всей поверхности (пальцами или гребешком с широкими зубьями) и оставьте там. Будьте осторожны, чтобы не использовать слишком много, потому что это сделает ваши волосы хрустящими.Как и в случае с маслами, немного здесь имеет большое значение.

Вы также можете купить отдельный несмываемый кондиционер, сделанный специально для этой цели. Пара хороших — это As I Am’s leave-in и Kinky Curly Knot Today.

Глубокое кондиционирование

Если у вас особенно сухие волосы, еженедельно делайте глубокое кондиционирование. Для этого вы можете купить что-то вроде маски для глубокого ухода Shea Moisture, или вы можете использовать кокосовое масло, или вы можете сделать маску для волос самостоятельно.

Я сам попробовал кокосовое масло, оно выглядит так:

Разогрейте немного кокосового масла на плите (НЕ используйте его в микроволновой печи) и как только оно растает, влейте пару капель эфирного масла мяты перечной для приятного запаха (совершенно необязательно). Не переусердствуйте с мятой; сушит кожу головы.
Нанести на сухие чистые волосы. Пропитайте волосы и массируйте кожу головы подушечками пальцев (НЕ ногтями).
Наденьте шапочку для душа или обвяжите голову полиэтиленовым пакетом для продуктов, чтобы ваши теперь уже жирные волосы ничего не касались.Вы будете выглядеть очень глупо, но вы находитесь в уединении своего дома, так что кого это волнует?
Оставьте волосы таким образом минимум на 2 часа или, если возможно, на ночь. (Если вы торопитесь, сядьте под фен, чтобы ускорить процесс / помочь волосам лучше впитать масло.)
Когда придет время смывать, обильно нанесите кондиционер на волосы, чтобы эмульгировать кокосовое масло, и оставьте на 15–30 минут.
Промойте все теплой водой, а не холодной.Это гарантирует, что кутикулы волос открываются, не позволяя им удерживать слишком много масла / кондиционера. Он также предотвращает повторное затвердевание масла в волосах.
Когда весь мусор удален, , затем промойте холодной водой, чтобы снова запечатать волосы.
Дополнительно: если вы чувствуете, что это необходимо вашим волосам, сделайте еще одну совместную промывку и / или регулярное кондиционирование волос. Если нет, пропустите этот шаг и высушите как обычно!

В поисках своего стиля

Я рекомендую две вещи, которые помогут вам, особенно в трудную фазу:

Часто фотографируйте свои волосы и записывайте их по мере роста.Вы можете сделать это с помощью Notes.app в iOS, Evernote, Day One или как угодно еще. Иногда в реальном мире трудно заметить, что вы делаете успехи, поэтому время от времени возвращайтесь к этому дневнику, чтобы узнать, как далеко вы на самом деле продвинулись в своем долгом путешествии по прическе.
Создайте альбом для вдохновения с фотографиями парней, чьи волосы вам нравятся. После того, как вы определили свой тип / текстуру волос, особенно внимательно следите за теми, у кого такие же волосы, что и у вас, и у кого есть стиль, к которому вы хотите стремиться.Вы можете найти много хороших фотографий различных стилей на подреддитах / r / FierceFlow и / r / MajesticManes, плюс ребята могут делиться с вами советами, советами и вдохновением.

Работает и как?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Лук, который обычно считается обычным кухонным продуктом, может использоваться не только для придания вкуса нашей пище.Это может показаться удивительным, но луковый сок также является домашним средством от выпадения волос.

Выпадение волос очень распространено и может включать в себя залысины, полное облысение или постепенное истончение волос.

По данным Американской академии дерматологии, около 80 миллионов мужчин и женщин в Соединенных Штатах имеют определенную степень облысения.

Наиболее частой причиной истончения или выпадения волос является наследственное заболевание, называемое андрогенетической алопецией. Это также может произойти как побочный эффект некоторых лекарств или из-за гормональных изменений.

Одно домашнее средство, о котором многие люди, возможно, не слышали, — это луковый сок.

Краткие сведения о луковом соке от выпадения волос:

Лук содержит определенные минералы, которые могут быть полезны для волос.
Людям, страдающим аллергией на лук, не следует наносить луковый сок на волосы.
Если запах слишком сильный, можно добавить немного лимонного сока или розовой воды.
Несмотря на то, что это популярное домашнее средство, необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать вывод о том, действует ли луковый сок при лечении выпадения волос.

Поделиться на Pinterest Выпадение и истончение волос — распространенная проблема, и многие ищут естественные методы лечения, способствующие росту волос. Луковый сок — одно из возможных средств лечения.
Использование лукового сока для возобновления роста волос не исследовалось.
Одно небольшое исследование, опубликованное в Журнале дерматологии, показало, что нанесение лукового сока на кожу головы может помочь возобновить рост волос у некоторых людей.
В исследовании участвовали участники, у которых была очаговая алопеция, то есть очаговая форма выпадения волос без рубцов.
Исследователи обнаружили, что рост волос начался после 2 недель использования лукового сока, который наносили на кожу головы два раза в день.
Почти у 74 процентов участников наблюдалось возобновление роста волос через 4 недели, а через 6 недель примерно у 87 процентов наблюдалось возобновление роста волос. В исследовании участвовали как мужчины, так и женщины, и рост волос среди мужчин был выше.
Хотя исследование действительно показало положительные результаты, оно было небольшим, всего 38 участников.
Поделиться на Pinterest. Лук имеет много потенциальных преимуществ для здоровья.Луковый сок может способствовать росту густых и здоровых волос.
Питательные вещества в луковом соке, нанесенном на волосы, могут питать волосяные фолликулы, что может увеличить объем, блеск и укрепить волосы. Дополнительное питание также может минимизировать поломки и истончение.
Наряду с кондиционированием, использование лукового сока может также способствовать росту новых волос у некоторых людей.
Причина, по которой луковый сок может помочь улучшить здоровье волос, может быть связана со следующим:
Диетическая сера
Одна из теорий о том, как луковый сок может помочь возобновить рост волос, заключается в том, что лук содержит диетическую серу.
Сера — один из самых распространенных минералов в организме. Это необходимо для адекватного производства ферментов и белков. Сера также содержится в кератине, который является одним из компонентов волос.
Сера в луковом соке может обеспечить волосы питанием, необходимым для их роста. Это также может ускорить фазу роста волос.
Антимикробные свойства
Лук обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями кожи головы.
В некоторых случаях инфекция кожи головы может способствовать выпадению волос.На здоровой коже головы скорее всего будут крепкие волосяные фолликулы.
Антиоксиданты
Лук содержит антиоксиданты, такие как флавоноиды. Считается, что антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов.
Считается, что свободные радикалы способствуют процессу старения. Например, свободные радикалы могут разрушить волосяные фолликулы и привести к истончению и выпадению волос.
Отмена или уменьшение количества свободных радикалов может уменьшить повреждение волосяных фолликулов.
Для тех, кто хочет попробовать использовать луковый сок для улучшения здоровья волос или ускорения отрастания волос, процесс прост.
Чтобы приготовить луковый сок, люди должны выполнить следующие действия:
Очистить четыре луковицы и нарезать их небольшими кусочками.
Выдавите сок из лука, отжав его или используя соковыжималку.
Другой вариант — поместить кусочки лука в блендер и смешать их с получением пасты. Поместите пасту в марлю и отожмите весь сок.
Нанесите сок на кожу головы или корни волос.
Несколько капель эфирного масла также могут помочь уменьшить сильный запах сока.Эфирные масла перечной мяты, лаванды и розмарина могут быть хорошими вариантами, чтобы разбавить запах.
В настоящее время нет коммерческих продуктов, таких как шампуни, содержащие луковый сок.
Однако коммерчески приготовленный луковый сок и луковый жидкий экстракт доступны для тех, кто не хочет делать их самостоятельно.
Поделиться на Pinterest Протестируйте луковый сок на небольшом участке кожи перед нанесением его на кожу головы, чтобы убедиться, что не возникнет аллергическая реакция.
Даже если лук не едят, контакт с кожей может вызвать симптомы у людей, страдающих аллергией.
Луковый сок также может вызывать раздражение кожи у людей, не страдающих аллергией, вызывая покраснение и зуд.
Чтобы быть уверенным, что луковый сок не вызывает значительного раздражения, может быть полезно провести пластырь перед нанесением жидкости на всю кожу головы.
Для этого человек может нанести небольшое количество лукового сока на внутреннюю поверхность локтя или задней части уха и подождать несколько минут. Если появляется раздражение, лучше не наносить сок на кожу головы.
Также важно избегать попадания лукового сока в глаза.Капающий в глаза луковый сок может вызвать жжение и покраснение.
Если луковый сок попал в глаза, важно промыть их прохладной водой.
Хотя это не является вредным побочным эффектом, луковый сок может иметь очень сильный запах.
Запах может отговорить некоторых людей от продолжения лечения луковым соком, так как его нужно применять каждый день, чтобы иметь наилучшие шансы на эффективность.
Некоторые люди могут успешно использовать луковый сок для восстановления роста или кондиционирования волос, а другие — нет.
Кроме того, использование лукового сока не способствует быстрому росту волос. Чтобы увидеть, можно ли добиться положительных результатов, необходимо использовать луковый сок дважды в день в течение нескольких недель.
Исследования ограничены, поэтому неясно, продолжится ли рост волос или вернутся ли волосы в исходное состояние после прекращения употребления лукового сока.
Суть в том, что использование лукового сока для лечения волос, вероятно, не является чудодейственным средством от выпадения волос.Однако для большинства людей он безопасен, если у них нет аллергии на лук.
Побочные эффекты также минимальны. Сделать ополаскиватель для волос луковым соком также довольно просто и не слишком дорого.
Различные средства для ухода за волосами, содержащие лук, можно приобрести в Интернете.
Даже если использование лукового сока не приведет к образованию полной шевелюры, вероятно, он не повредит существующие волосы.
Итак, для некоторых людей, страдающих облысением, употребление лукового сока может быть естественным средством, которое стоит попробовать.
Как отрастить длинные волосы
Вы можете быстро причесать волосы до пучков.
Первый шаг к отрастанию длинных волос — это, хотите верьте, хотите нет, положить расческу в труднодоступное место и забыть, что она принадлежит вам. Вы заметили матрас, который ваша щетка крадет каждый раз, когда вы расчесываете волосы? Да уж. Тебя это немного не беспокоит? Это каждый день вырывает тебе волосы из головы. Держите щетку подальше от опасностей, например, если президент Соединенных Штатов только что выехал на подъездную дорожку, и вы выглядите как ад.
Теперь о припасах. Купите одну из этих маленьких черных пластиковых расчесок, она не обойдется вам дороже доллара в торговом центре. Пока вы там, купите бутылку дорогого кондиционера. Я не собираюсь рекламировать здесь какую-либо специальную компанию, но когда дело доходит до кондиционера, вы определенно получаете то, за что платите. Так что потратитесь немного, потому что вы того стоите. С другой стороны, вы можете получить самый дешевый из доступных шампуней. Все шампуни выполняют одинаковую работу по смыванию грязи, независимо от того, сколько они стоят.
Это самая важная часть. Примите душ, вымойте швабру, затем нанесите здоровый слой кондиционера на все волосы на голове. Возьмите маленькую черную расческу в руки и начните расчесывать кондиционер через каждую прядь волос. Начните с нижнего кончика волос и продвигайтесь вверх, через все спутанные волосы, к коже головы. Это гарантирует, что ВСЕ ваши волосы на самом деле кондиционированы, как и должны быть, а также не будут спутываться. Как обычно, вы потеряете несколько волосков, но не пушистый меховой комок, который вы ИСПОЛЬЗОВАЛИ, чтобы потерять старой щеткой.При смывании кондиционера старайтесь использовать как можно более прохладную воду, чтобы, пока большая часть кондиционера уходит в канализацию, тонкий защитный слой оставался на ваших драгоценных прядях в течение всего дня. Если вода будет слишком горячей, вы потеряете этот нежный крем для ополаскивания. Что вы будете делать с остальной частью душа, зависит от вас.
В дополнение к описанному выше ежедневному ритуалу вам нужно перестать стричь волосы. Если вы хотите, чтобы что-то получилось длиннее, перестаньте его рубить. Игнорируйте миф о том, что секущиеся кончики заставляют ваши волосы перестать расти или что у каждого человека есть определенная длина волос, предопределенная в начале времени, длина которой ваши волосы не вырастут.Это чушь.
После того, как волосы высохнут, можно сделать одну или две довольно скучные прически, которые увеличат их рост. Извините, но вам придется заплетать волосы в косу в течение длительного времени, заправляя концы внутрь резинки для волос, чтобы их не теребили в течение всего напряженного дня. Иногда вам будет скучно и вы попробуете заплести две косы или заняться другим творчеством, но на следующий день вы забудете и вернетесь к той же старой косе. Когда придет время пойти в какое-нибудь красивое место, вы распустите косу, и все будут ворковать над длинными волнистыми локонами.
За длинными волосами довольно легко ухаживать, но имейте в виду, что это не всегда чаепитие. Вы можете сесть в унитаз и обнаружить, что писаете на собственные волосы. Шах. И как сексуален крик во время полового акта: «Ой, ты тянешь меня за волосы!» Не расстраивайтесь. И держитесь подальше от парикмахеров, которых накачивали ложью в колледже красоты.
Как отрастить длинные нигерийские волосы: мое путешествие по прическам — мода
Многие люди не думают, что нигерийские волосы могут стать длинными и мягкими, если они не смешаны или их волосы не расслаблены…это неправда.
У нигерийцев тоже могут быть мягкие и длинные волосы, расслабленные или естественные.
Проблема в том, что мы действительно не знаем, как ухаживать за нашим типом волос.
Индейцы знают, как ухаживать за своими жесткими прямыми волосами (грубые из-за того, что у них толстые пряди волос … люди путают грубость с « ощущением волос », а не с толщиной прядей … ваши волосы могут быть жесткими и ощущаться на ощупь мягкий).
Бразильцы, китайцы, кавказцы — все знают, как ухаживать за своим типом волос, но, к сожалению, многие африканцы не знают, как ухаживать за своими волосами.
Они будут использовать продукты и методы, подходящие для типа волос других рас … и когда их волосы встревожены из-за того, что они жесткие, сухие, ломкие и тому подобное … они винят волосы … а не продукты или методы!
Ключ к отрастанию мягких длинных нигерийских волос — это «ПИТАНИЕ КОЖИ, УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС».
Избегайте продуктов и методов, которые засоряют или сушат кожу головы.
Избегайте продуктов и методов, которые повреждают пряди волос.
У большинства нигерийцев волосы (в естественном состоянии)
— очень кудрявые,
— мелкопроволочные,
— пористые
, что делает их склонными к высыханию (причина их трудностей на ощупь) и ломкости (причины, по которым у нас нет длинные волосы).
Даже если ваши волосы расслаблены, это не может изменить того факта, что наши пряди намного тоньше и ровнее, чем прямые волосы других рас, а химические вещества делают наши волосы еще более хрупкими.
Вот простые советы, как отрастить нигерийские волосы длинными и мягкими.
1. Питают кожу головы
-Натуральные масла и сливочные масла содержат питательные вещества, питающие кожу головы.
Кожа головы — это почва, из которой растут волосы.
— Массаж кожи головы с маслами, которые стимулируют рост волос, полезен не только для роста волос, но и для роста более сильных и здоровых волос, которые могут выдерживать укладку и быть менее склонными к ломкости (вот почему человек всегда придерживается одной длины. !!!!)..
— Мытье кожи головы с помощью агрессивных продуктов иссушает ее, что приводит к проблемам с кожей головы и плохому росту волос. Поэтому используйте продукты хорошего качества.
Индейцы это знают. Бразильцы это знают!
2. Укрепляйте и защищайте волосы:
— Волосы, растущие на коже головы, не являются живой тканью. Здоровые мягкие волосы начинаются с кожи головы.
— Поскольку наши волосы очень кудрявые, натуральные масла на коже головы не могут стекать до кончиков волос. (то же самое, даже когда ты расслаблен.Вы не можете избавиться от всех изгибов, не повредив волосы).
Таким образом, ежедневное легкое покрытие натурального масла помогает смазывать и защищать пряди и удерживать влагу.
— Говоря о влажности, сухость — это причина того, что наши волосы трудно трогать, и причина их ломкости.
Важно использовать средства для волос, которые притягивают влагу к корке прядей волос, сохраняя их эластичность, гибкость, мягкость и меньшую склонность к ломкости. (имеется в виду более заметный рост).
— Также не распутывайте путаницу гребнем (никогда не используйте гребешок с синим крысиным хвостом!).
Используйте гребешок с широкими зубцами и распутывайте его снизу вверх так же осторожно, как если бы вы распутали свое заветное бразильское / перуанское / индийское плетение.
— Если вы расслаблены, перед распутыванием убедитесь, что ваши волосы полностью сухие и промасленные (я люблю кокосовое масло). Если у вас натуральный, влажный или мокрый распутывание скользким кондиционером сэкономит вашу длину.

Как отрастить длинные волосы за неделю?

Рост волос – в чем загадка?

Применение домашних средств для активизации роста фолликулы

Советы опытных – Рапунцель за неделю

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

1. Правильное питание

2.<img src='/800/600/https/vsegdavforme.boltai.com/wp-content/uploads/sites/6/2015/05/115482987_VYRRWfoo5Uw.jpg' /> Витамины

3. Пей больше жидкости

4. Частота мытья

5. Прохладная вода

6. Укладка

7. Термозащита

8. Расчесывание

9. Массаж

10. Скрабы

11. Сушка

12. Бессульфатные шампуни

13. Увлажняющие маски

14.<img src='/800/600/https/ath2.unileverservices.com/wp-content/uploads/sites/7/2019/11/iRN0Q_croper_ru.jpeg' /> Горчичная маска

15. Перцовая маска

16. Имбирная маска

17. Дрожжевая маска

18. Пивная маска

19. Медовая маска

20. Луковая маска

21. Несмываемые масла

22. Активаторы роста

23. Головные уборы

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Основные правила ухода

Правила мытья и расчесывания

Использование фена и утюжка

Выбор правильных аксессуаров

Подравнивание кончиков

Подпитка изнутри

Народные рецепты для ускорения роста волос

Массаж

Сколько отращивать

Отзывы

Как отрастить длинные здоровые волосы

Как растут волосы?

Почему не получается?

Как отрастить длинные волосы?

10 правил, которые помогут быстро отрастить длинные волосы

Мнение эксперта

Правило №1: народные рецепты

Правило №2: дарсонвализация

Правило №3: контроль питания

Правило №4: косметические средства для роста волос и витаминные комплексы

Правило №5: массаж головы

Правило №6: домашний уход

Правило №7: минимум горячих укладок

Правило №8: инъекционные методы

Правило №9: стрижка

Правило №10: наращивание

Как ускорить рост волос и быстро отрастить длинные волосы

Стрижка

Массаж кожи головы

Питание и увлажнение длины волос

Уход изнутри

Маски

Мытье волос

Как отрастить длинные волосы

50 основных советов для быстрых красивых длинных волос

Как вырастить ногти быстрее за 1 час в 2021 году с шагами

Борьба

Что такое гвозди?

Скорость роста ногтей

Золотой момент

Миф о том, как отрастить ногти быстрее и крепче за 1 час

Сколько минут составляет час?

Что это означает?

Способы ускорить рост ногтей за секунды, минуты или даже за 1 час

А как насчет увлажнения?

Эфирное масло для быстрого роста ногтей за 1 час

1. Кокосовое масло

Метод Первый

Требуется шаг

Второй метод

Необходимые шаги

2. Витамины

14. Горчичная маска