Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?
Многие женщины мечтают о длинных, плотных и блестящих волосах — как в рекламе. Но как отрастить по-настоящему шикарные густые и длинные волосы без секущихся концов и уменьшения объема? Эти 10 простых лайфхаков помогут уменьшить выпадение волос и обзавестись шикарной прической.
Теги:Красота
Волосы
Уход за волосами
Длинные волосы
100 лайфхаков красоты
Rana Sawalha | Unsplash
Если вы теряете от 50 до 100 волос в день — это абсолютно нормально. Если вы теряете больше — это повод обратиться за консультацией к терапевту: возможно, вам потребуется подкорректировать гормоны щитовидной железы. Кроме того, бывает, что волосы тонкие и редкие от природы — вы поймете это, посмотрев на своих родителей. Но даже если причина недостаточно густых волос — наследственная, наши советы помогут вам получить максимум красоты.
Содержание статьи
Подстригайте волосы чаще
Это кажется контринтуитивным, но действительно работает. Если вы хотите, чтобы волосы были густыми и блестящими, нужно регулярно подрезать секущиеся кончики. Волосы секутся, ломаются, из-за этого выглядят хуже, чем могли бы при регулярной стрижке.
Измените свой рацион
Никакие шампуни, бальзамы и чудодейственные сыворотки не помогут, если вы неправильно питаетесь. Увеличьте ежедневное потребление белка: введите в рацион мясо, рыбу, орехи, бобовые и цельнозерновые продукты. И не ведитесь на модные идеи «чистки организма»: каждая такая чистка создает дефицит полезных веществ, что неизбежно скажется на состоянии волос.
Добавьте в свой рацион витамины
Мы живем на Севере, где фруктов мало, они стоят дорого и часто дозревают в дороге, не успев накопить достаточное количество витаминов. Поэтому эксперты рекомендуют добавить в свой рацион витамины «из коробочки» — те, что маркированы «для волос и ногтей».
Маленький лайфхак от редакции: витаминные комплексы в специальных упаковках могут стоить и в полтора, и в два раза дороже аналогичных в скучных белых баночках. Спросите у фармацевта: Витамины А, С, Е, Цинк. Железо и Омега-3 жирные кислоты.
Реже мойте волосы
Два-три раза в неделю — вполне достаточно. Слишком частое использование шампуня лишит волосы естественных масел, сделает волосы сухими и тусклыми. Регулярно используйте бальзам, раз в неделю наносите на всю длину маску и не пренебрегайте распутывающими и увлажняющими спреями.
Откажитесь от осветления
Как бы шикарно ни выглядел платиновый блонд, совместить его с длинными шикарными волосами непросто: осветление повреждает кутикулу волос, делая их более ломкими и секущимися. Пусть на пару тонов темнее, но без осветления поддерживать волосы здоровыми и красивыми гораздо легче.
Откажитесь от горячей укладки
Это не значит, что вам придется забыть о шикарных локонах и мелких кудряшках: бабушкины методы работают не хуже.
Регулярно расчесывайтесь
Лечь спать, не расчесавшись, может показаться очень соблазнительным, особенно если вы устали. Но найдите силы для пары взмахов расческой из натуральной щетины: она распределит кожное сало по всей длине волос и усилит кровообращение в коже головы, а значит, пока вы спите, волосы будут расти быстрее.
Мойте волосы теплой водой
Даже если вы любите погорячее, добавьте холодненькой, чтобы помыть голову. И хорошенько промассируйте кожу головы, чтобы убрать загрязнение и восстановить кровообращение.
Не расчесывайте мокрые волосы
Не отжимайте их выкручиванием, не завязывайте резинкой и не трите полотенцем (да, мама так делала в детстве, но это не значит, что так правильно). Если волосы спутались, распутайте их специальной щеткой после нанесения бальзама. Чтобы убрать излишки влаги, просто легонько отожмите шевелюру микрофибровой тряпочкой.
Используйте миноксидил
Это БАД одобрен FDA, американским аналогом Роспотребнадзора в качестве безопасного ингредиента доказанно ускоряющего рост волос.
В России его можно купить в магазинах спортивного питания. А вот от использования шампуней для ускоренного роста волос эксперты предостерегают: исследований, подтверждающих эффективность и безопасность подобных средств, пока нет.
15 советов, которые помогут быстро отрастить красивые и густые волосы
Карельские вести
Женщины тратят кучу денег на покупку различных продуктов по уходу за волосами, но при этом игнорируют простейшие правила. А чтобы отрастить шикарные длинные волосы, дорогие шампунь и бальзам — далеко не единственное условие.
© Карельские вестиМы собрали все необходимые советы, как за короткий срок стать обладательницей роскошных волос.
Видео дня
Сбалансируйте питание
Здоровье волос напрямую зависит от вашего питания. Волосы на 65% состоят из белков, поэтому сбалансированное питание с высоким процентом содержания белка просто необходимо для роста здоровых и полных жизни волос.
Листовые овощи, бобы, творог, нежирная рыба, морепродукты и белое мясо являются отличными источниками питания.
Для массажа головы используйте кокосовое масло
Как известно, массаж помогает улучшить кровообращение. А массаж кожи головы с таким стимулятором, как кокосовое масло, еще полезнее, так как масло содержит большое количество необходимых волосам витаминов и питательных веществ, являясь тем самым естественным кондиционером для волос. В результате волосы растут длинными и сильными.
Регулярно отстригайте секущиеся концы
Это может показаться нелогичным, но чем чаще вы подстригаете волосы, тем лучше они растут. Если не подравнивать волосы — без энтузиазма, конечно, всего на несколько сантиметров, — то их концы будут истончаться и ломаться, что придаст неприглядный вид вашим волосам. Посещайте парикмахера хотя бы раз в 3 месяца, и проблема секущихся концов обойдет вас стороной.
Не мойте волосы слишком часто
Некоторые женщины убеждены в том, что единственный способ, которым они могут сохранить свои волосы красивыми и здоровыми, — это мыть их с шампунем каждый день.
Но что происходит на деле: ежедневное использование шампуня сильно сушит волосы, вымывая большую часть натуральных эфирных масел, которые поддерживают в них влагу. Голову нужно мыть не чаще 3–4 раз в неделю!
Не расчесывайтесь слишком часто
Еще одно заблуждение: непрерывная работа расческой полезна для волос. Расчесывание волос действительно благотворно влияет на кожу головы, выпускает натуральные масла, а также помогает распространить эти масла по всей длине волос. Но увлекаться этим процессом, особенно когда волосы мокрые, не стоит, так как это способствует в том числе выпадению волос. Уделяйте этому процессу не более 5–10 минут в день.
Снизьте уровень стресса
Вы со всей заботой ухаживаете за своими волосами, но так и не можете достичь результатов? Возможно, виной всему стресс, который сводит к нулю все ваши старания. Высокое напряжение является распространенной причиной выпадения и уменьшения объема волос, а это означает, что ваши волосы не растут, чтобы полностью реализовать свой потенциал.
Следует избегать стресса, практиковать йогу и медитацию.
Поменяйте наволочки
Если вы решили быстро отрастить шикарные волосы, то даже мелочи могут сыграть роль в этом непростом деле. Например, перейдите от обычных хлопковых наволочек на шелковые. Шелк является более гладким материалом и вызывает меньшее трение. Это означает, что волосы не будут путаться во время сна и будут меньше выпадать.
Принимайте витамины
Получать витамины можно не только естественным путем, через пищу, но и в виде специальных капсул и добавок. Обязательно обратитесь к специалисту, чтобы выбрать именно вам подходящие средства.
Попробуйте натуральные маски для волос
Существует множество рецептов натуральных масок, которые можно сделать в домашних условиях. Они отлично увлажняют волосы, делают их гладкими и шелковистыми, а также стимулируют их рост. Нужно просто найти именно ту, которая подойдет вам, и делать ее раз в неделю. Такие ингредиенты, как крыжовник, луковый сок, кокосовое молоко, мед, лимон, авокадо и оливковое масло, питают и помогают вашим волосам расти и выглядеть здоровыми.
Не пренебрегайте головными уборами
Казалось бы, польза очевидна, но вы будете удивлены тем, что большинство женщин именно головными уборами и пренебрегают. Защищайте волосы от пыли, солнца, грязи и ветра платками и шляпами.
Регулярно пользуйтесь кондиционером
Почему-то не все женщины придают должное значение кондиционеру. На самом деле хороший кондиционер заменяет липиды и белки внутри стержня волоса, увлажняет его, «запаивает» кончики, чтобы помочь вашим волосам быстрее расти, и в целом придает волосам объем и блеск.
Пейте больше воды
Питьевая вода хороша для всего организма. Она вымывает токсины и помогает телу функционировать должным образом. Так как вид ваших волос зависит в целом от общего состояния здоровья, важно заботиться о постоянной гидратации организма.
Не заворачивайте волосы в полотенце после душа
Оборачивать мокрые волосы в полотенце — это так удобно. Тем не менее, когда волосы мокрые, они очень хрупки и склонны ломаться, поэтому после душа желательно всего несколькими движениями сушить волосы полотенцем, но не оставлять его на голове.
Используйте качественную краску для волос
Большинство красок для волос содержат аммиак, который является промышленным отбеливателем. Он может нанести немалый ущерб волосам, превратив их в сухие и безжизненные. Чрезмерное же использование краски может привести к выпадению волос, повреждая волосяные фолликулы. Вместо химических веществ попробуйте природные красители, такие как хна, кофе или порошок корицы.
Не используйте слишком горячую воду
Не используйте чересчур горячую воду при мытье головы. Это сделает ваши волосы сухими и ломкими. Используйте прохладную воду — это позволит сгладить ваши волосы и сделать их более мягкими и послушными.
Читайте НАС ВКонтакте
Сделай сам
Как наносить сыворотку для густоты волос | 3 шага
Расти великолепным Перейдите к вводу ключевых слов поиска страницы Поиск Grow Gorgeous Blog Ой! Мы не можем найти пустое значение, введите поисковый запрос.
Розалинда Робертс
Писатель и эксперт /
Поделиться этой страницей
Если вы приверженец GG, вы уже слышали о наших бестселлерах для густоты волос. Мы хотим исполнить ваши желания, чтобы помочь вам добиться наилучшего результата. Все наши продукты тщательно разработаны и разработаны для каждого типа волос, чтобы обеспечить вашим локонам необходимый уход. Продолжайте читать, чтобы узнать, как применять наши сыворотки для густоты волос, чтобы сделать пряди более пышными, густыми и здоровыми.
Что такое сыворотка для плотности волос?
Сыворотки для густоты волос содержат ключевые ингредиенты, которые помогают сохранить кожу головы и пряди здоровыми. Какие ингредиенты важны и как сделать волосы гуще, спросите вы? Наши легендарные сыворотки для утолщения волос снабжают кожу головы необходимыми питательными веществами, чтобы она оставалась здоровой и здоровой.
В их состав входят ключевые ингредиенты: кофеин, гиалуроновая кислота, биотин, аллантоин и другие. Уход за кожей головы важен для роста волос, потому что уход за кожей не должен ограничиваться линией роста волос!
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
- Пробуждает корни стимулирующим действием Восстанавливает жизненную силу волос, делая их более густыми и плотными
- Восстанавливает волосы, придавая им объем
- Волосы, которые выглядят блестящими и блестящими
Как наносить сыворотку для густоты волос?
Узнайте, как наносить нашу сыворотку для густоты волос, выполнив 3 простых шага, и поздоровайтесь с великолепными и густыми локонами!
Шаг 1: Разделите волосы на 4 секции
Начните процедуру с того, что высушите волосы полотенцем или феном, а затем разделите волосы на четыре равные секции.
Шаг 2: Нанесите по 5 капель на каждую секцию
Нанесите по 5 капель на каждую секцию, всего 20 капель, чтобы равномерно распределить сыворотку и добиться максимальных результатов!
Шаг 3: Вмассируйте в кожу головы
Вмассируйте капли в кожу головы, чтобы стимулировать корни и начать путешествие здоровых волос.
Вы также можете помочь распределить сыворотку для густоты волос с помощью массажера для кожи головы.
Какие результаты я увижу?
В состав наших сывороток для густоты волос входят ингредиенты, вдохновленные уходом за кожей, которые обеспечивают оптимальную среду для здорового роста волос. Если вы часто ищете «как сделать волосы гуще», вы находитесь в правильном месте. Сделайте локоны заметно более густыми и здоровыми с помощью наших укрепляющих сывороток всего за 4 недели (по результатам независимого тестирования и испытаний с участием пользователей).
Холли, наш контент-менеджер GG, приняла участие в 4-недельном испытании, в ходе которого она ежедневно в течение 28 дней наносила сыворотку Grow Gorgeous Hair Density Serum Intense. Мало того, что ее предыдущий снимок прекрасен, мы еще больше впечатлены ростом волос, которого она добилась к концу 4-недельного испытания. Интересно, сколько волос вырастает за месяц? Нажмите здесь, чтобы увидеть результаты от GG HQ и то, чего они достигли с помощью сыворотки Grow Gorgeous Hair Density Serum Intense.
Часто задаваемые вопросы
Следует ли наносить сыворотку ежедневно?
Для достижения оптимальных результатов мы рекомендуем наносить сыворотку каждый день. Сыворотка на водной основе растворяется в волосах, а это значит, что на корнях не остается жирного остатка. Если вы пропустите день, не наносите слишком много капель.
Можно ли наносить сыворотку на влажные волосы?
Чтобы получить максимальную отдачу от сыворотки, мы рекомендуем нанести ее на высушенные полотенцем или сухие волосы , чтобы она полностью впиталась в кожу головы.
В чем разница между сывороткой для густоты волос Grow Gorgeous Intense и сывороткой для плотности волос Original?
Если вы просто хотите иметь более густые и густые волосы, вам следует выбрать обычную сыворотку. Если вы хотите получить дополнительный импульс к редеющим прядям, выберите интенсивную сыворотку. Интенсивная сыворотка для густоты волос Grow Gorgeous усилена добавлением зеленого чая, лиственницы и повышенным содержанием кофеина.
Теперь вы знаете, как наносить наши сыворотки для роста волос. Ознакомьтесь с нашими советами по уходу за волосами, которые помогут улучшить рост и густоту волос!
МАГАЗИН ЭТОЙ СТАТЬИ:
Поделитесь этой страницей
Розалинда Робертс
Писатель и экспертРоз — редактор контента бренда, который любит все, что связано с уходом за волосами! Она имеет степень магистра в области международной розничной торговли модной одеждой и многоканального маркетинга.
Интенсивная сыворотка для плотности волос | Расти великолепно
МАКСИМАЛЬНО ИНТЕНСИВНАЯ СЫВОРОТКА ДЛЯ ПЛОТНОСТИ ВОЛОС
ЭТАП 1
Начните с того, что высушите волосы полотенцем или феном, а затем разделите волосы на четыре равные части.
КУПИТЬ СЕЙЧАСЭТАП 2
Нанесите по 5 капель на каждую секцию, всего 20 капель, чтобы равномерно распределить сыворотку и достичь максимальных результатов!
КУПИТЬ СЕЙЧАСЭТАП 3
Вмассируйте капли в кожу головы, чтобы стимулировать корни и начать путь роста волос!
КУПИТЬ СЕЙЧАСПОЧЕМУ НЕ ПОПРОБОВАТЬ ПОЛНУЮ ИНТЕНСИВНУЮ ПРОГРАММУ?
Интенсивный шампунь для густоты волос Grow Gorgeous (6 жидких унций)
4.
22 звезды 18 отзывов 4.22
18$22,00
КУПИТЬ СЕЙЧАС Интенсивный шампунь для густоты волос Grow Gorgeous (6 жидких унций)
Интенсивный кондиционер для густоты волос Grow Gorgeous (6 жидких унций)
4.25 звезд 12 отзывов 4,25 1220,00 $
КУПИТЬ СЕЙЧАС Интенсивный кондиционер для густоты волос Grow Gorgeous (6 жидких унций)
Утолщающая маска для волос и кожи головы Intense 9,4 эт. унция
5.0 звезд 6 отзывов 5,0 6$33,00
КУПИТЬ СЕЙЧАС Утолщающая маска для волос и кожи головы Intense 9,4 эт. унция
Интенсивная сыворотка для густоты волос (2 жидких унции)
Значение: 50,00 долл.
22 звезды 18 отзывов 4.22
18