что можно, а что нельзя делать до процедуры?

Лазерная эпиляция – метод радикального удаления волос, предполагающий разрушение волосяных фолликулов с помощью лазерного излучения. Процедура имеет высокую эффективность и практически не вызывает никаких дискомфортных ощущений,  а эффект продлится многие месяцы. Чтобы закрепить положительные результаты и свести риски после процедурных осложнений к минимуму, требуется правильная подготовка, предполагающая соблюдение всех рекомендаций специалиста.

Как правильно подготовиться к первой процедуре?

Правильная подготовка к эпиляции лазером – залог получения желаемого результата и отсутствия негативных последствий. Поэтому к подготовительным процедурам необходимо относиться ответственно, не игнорировать рекомендации врача, задавать вопросы по непонятным моментам.

Лазерная эпиляция на сегодняшний день является одним из самых эффективных методов радикального избавления от нежелательного волосяного покрова, обладающий множеством преимуществ:

Процедура рекомендована пациентам возрастом от 18 лет. Методика подходит для людей, которые имеют природный цвет полос от светло-русого до темного. При этом, чем темнее волоски, тем лучше они удаляются. Суть методики заключается в применении разрушающих свойств лазера на волосяной фолликул. Аппарат для лазерной эпиляции генерирует излучение, которое взаимодействует с пигментом, находящимся в волосах. За счет этого происходит нагревание волосяного стержня и корня, в результате чего фолликул разрушается, и рост волос прекращается на длительное время.

Что делать перед лазерной эпиляцией и как правильно к нейподготовиться , расскажет дерматолог-косметолог  клиники «Медиал». Соблюдая всерекомендации , вы обезопасите кожу от повышенной тепловой нагрузки, исключите риски возникновения пигментации, ожогов, шелушения и раздражения.

Что необходимо сделать непосредственно перед процедурой?

Перед процедурой необходимо получить консультацию у специалиста, который проведет первичный осмотр и опрос для исключения противопоказаний.

Процедура не проводится пациентам с такими патологиями и состояниями:

• герпес в активной стадии;

• раковые заболевания;

• декомпенсированный сахарный диабет;

• седые или рыжие волосы;

• загорелая кожа;

• повреждения кожных покровов;

• варикоз;

• беременность и лактация;

• возраст до 18 лет.

Если обследование показало, что со здоровьем все в порядке и любые ограничения отсутствуют, специалист дает рекомендации перед лазерной эпиляцией, которые важно строго соблюдать и  не игнорировать.

Основные рекомендации по зонам на теле

Косметологи советуют начинать подготовку к удалению нежелательного волосяного покрова с определенных участков тела за 1 – 1,5 месяца:

• За 1,5 месяца до процедуры необходимо отказаться от загара, в летнее время использовать солнцезащитные кремы с максимальным уровнем защиты. Также нужно отказаться от посещения солярия. За месяц до лазерной эпиляции нельзя прибегать к таким процедурам, как шугаринг, ваксинг, депиляция. Отросшие волоски можно удалять только бритвенным станком.

• За две недели до процедуры желательно отказаться от приема некоторых групп медикаментозных средств: противомикробные, антибактериальные, гормональные и пр. Дело в том, что лазерный луч нагревает волосяной стержень, разрушая луковицу, а принятые ранее препараты накапливаются в тканях, в том числе в коже. Под воздействием высоких температур некоторые вещества, находящиеся в препарате, могут вызвать непредвиденную реакцию в виде гиперпигментации, раздражения либо вовсе снизить эффект процедуры. Если вы вынуждены беспрерывно принимать такие лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• За три дня до эпиляции нужно сбрить волоски бритвой. За это время волосяной покров успеет немного отрасти (до 2 – 3 мм), что обеспечит максимальную эффективность сеанса. Не стоит пренебрегать процедурой бритья, так как слишком длинные волосы могут стать причиной дискомфорта во время эпиляции.

• В день лазерной эпиляции следует принять освежающий душ без мыла, геля и прочих гигиенических средств. После душа запрещено обрабатывать кожу кремом, лосьоном, дезодорантом и пр.

Это были общие правила, которые помогли ответить на вопрос «как подготовиться к первой процедуре лазерной эпиляции». А теперь рассмотрим подготовительные рекомендации, касающиеся определенных зон, которые будут подвергаться лазерному воздействию.

Бикини

В области бикини кожа очень тонкая и нежная, поэтому единственный способ легко и безболезненно избавиться от нежелательной растительности – прибегнуть к лазерной эпиляции зоны бикини. Подготовка к обработке интимной зоны предполагает соблюдение вышеперечисленных правил, однако есть еще один важный нюанс – если у вас ранее был генитальный герпес, за 1,2 – 2 недели до процедуры врач посоветует пропить противовирусный препарат, прием которого также необходимо будет продлить еще на неделю после процедуры.

Чтобы свести к минимуму риски дискомфорта во время лазерной эпиляции, не стоит прибегать к процедуре во время месячных. Дело в том, что в период менструации повышается чувствительность кожи, поэтому не все женщины смогут безболезненно перенести сеанс.

Лицо

Перед удалением нежелательных волосков на лице непосредственно в день процедуры нужно отказаться от любой уходовой и декоративной косметики. Кожа должна быть абсолютно чистой. Не забывайте, что перед процедурой запрещено проводить пилинги, использовать маски с различными кислотами в составе.

Ноги

Ноги требуют более тщательной подготовки. За пять-семь дней до эпиляции запрещено выщипывать волоски с помощью эпилятора, воска и прочих средств. Бритье рекомендовано за 2 – 4 дня до процедуры.

Запрещено использовать антицеллюлитные средства, прибегать к массажным процедурам. Если на коже есть синяки, сеанс эпиляции противопоказан. Необходимо дождаться, пока синяки полностью сойдут и только потом приступать к процедуре.

Какая должна быть длина волос?

Для качественно проведенного сеанса необходимо, чтобы длина волос в зоне воздействия составляла на менее 2 – 3 мм. Это показатель для всех видов процедуры. Длина волос – важный фактор, от которого напрямую зависят результаты процедуры. Если растительность превышает рекомендованные значения, возрастает риск перегрева фолликула, что в свою очередь, приведет к травмированию и ожогу кожного покрова. На области обработки могут появиться пигментные пятна, воспаления, жжение, шелушение, при этом сам фолликул может не погибнуть.

Нужно ли сбривать волосы перед процедурой?

Перед лазерной эпиляцией необходимо сбривать волосы, используя бритву. Это правило рекомендовано для того, чтобы:

1. исключить боль и дискомфорт во время процедуры;

2. обеспечить максимальный эффект, при котором вся энергия лазера будет уходить в фолликул, а не распространяться на всю длину волоса.

Основные правила бритья перед эпиляцией:

• Для удаления растительности использовать новую бритву с острыми лезвиями.

• Чтобы избежать появления раздражения и порезов, используйте специальный крем для бритья, аккуратно водите лезвием по поверхности, стараясь не травмировать кожу.

• После бриться обработайте кожу антисептическим раствором для профилактики воспаления.

Важно помнить, что использовать эпилятор, воск или сахарную пасту в период подготовки к лазерной эпиляции запрещено. Все эти методы предполагают удаления фолликулов из-под кожи, в результате чего лазер не оказывает должного воздействия на эту область. Вскоре волоски, удаленные эпилятором, воском или сахарной пастой начнут отрастать вновь, поэтому к курсам эпиляции лазером придется прибегать повторно.

Как быстро отрастить длинные и густые волосы? Vichy Densi-Solutions + несколько лайфхаков / Рост волос / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

Мечта многих девушек — длинные волосы и для ее осуществления порой приходится вести напряженный бой за каждый сантиметр то с секущимися и ломкими концами, то с нежелающими отрастать корнями и новыми антеннками. Можно ли одержать победу в этом бою?
Сложно, но можно.
Для этого нам потребуется

ловкость и смекалка На самом деле, отрастить волосы не так уж и сложно, если хорошо понимать их проблемы и правильно подобрать стимуляторы роста. А для того, чтобы рост был максимально продуктивным, нужно с двойным усердием следить за концами, их здоровьем и плотностью.

Сегодня я хочу заострить на этом внимание, а также расскажу о своем любимом стимуляторе роста.

Напомню о состоянии моих волос:

⚜️Тонкие, длинные, прямые.
⚜️Окрашены химическим красителем Lebel для седых волос на 3% оксиде. Корни подвергаются этому воздействию каждые 2-3 недели, длина раз в полгода.
⚜️Половина длины здоровая (если окрашенный волос вообще можно назвать здоровым) низкопористая, половина(около 30см) имеет сильные повреждения и высокую пористость. Также эта длина сухая и склонна к сильной ломкости. Белые точки — почти постоянный мой спутник. Сечки нет.
⚜️Кожа головы жирная, постоянно пересушивающаяся краской, чувствительная.

Начнем с кончиков. Ведь прежде, чем обратить внимание на рост в прикорневой зоне, нужно убедиться, что концы во время наших стимуляций

нас не покинут не обломаются.
Немаленькая длина редко возможна без изнашивания кончиков (вспомним хотя бы о том, сколько им лет, при стандартном росте 15см/год — это 3-4 года

минимум!) 1500 ДНЕЙ

ада постоянного трения, сжатия и растяжения, термических воздействий, ветра, соли, химического воздействия — окрашивания и процедур, меняющих структуру. Это счастье, если они, спустя столько времени, остались в первозданном состоянии. А если нет?

Здоровые концы и отсутствие выпадения = плотность и густота.

О выпадении я сегодня рассуждать не буду, так как оно меня не беспокоит и я не считаю себя компетентной в этом вопросе, а вот маленькими хитростями сохранения измученных поврежденных концов поделюсь.

обязательно наносить бальзам/маску на кончики ДО мытья. Зачем? Во время мытья особо истрепавшиеся концы (а они практически с любым уходом, даже самым-самым к следующему мытью требуют новой порции мощного ухода) повреждаются дальше. Неважно, насколько мягок шампунь — кончики повредятся за счет механического воздействия, а также, впитав не особо мягкую (а часто очень даже жесткую и напичканную ненужными химическими элементами) воду. Хорошо тем, кто использует масляные маски — некоторые масла создают ту самую обволакивающую пленочку, которая защищает волосы во время мытья. Но если вы, как и я, с маслами не на короткой ноге, то стоит на поврежденную длину нанести бальзам с маслами(!) и ваши волосы будут защищены. Чисто силиконовые бальзамы не подходят, у меня силикошки быстро смываются и обнажают волос, происходит обратный эффект. Поэтому здесь стоит обратить внимание в сторону натура и органики. Мои фавориты и максимально эффективные — это с кокосовым маслом — TRESemmé Botanique Detox и L’Oreal Paris Botanicals Fresh Care Кориандр

мягкие шампуни. Шампунь не должен промывать до скрипа! Если волосы жесткие и скрипят — это очень глубокое очищение. В основном, мягче шампуни с кремовыми, а не прозрачными текстурами и без сульфатов в составе. А также питательные и восстанавливающие. На постоянное использования для сохранения концов лучше остановиться именно на них. Но питательные шампуни при постоянном использовании также могут начать утяжелять, поэтому раз в неделю-две хорошо бы очистить волосы сильнее сульфатным шампунем; глубокоочищающий используем по необходимости, я не использую его вовсе и уже писала почему. Шампунь я наношу только на корни, на длину очень редко, т.к. мне дорог накапливающийся защитный слой силиконового ухода.
Мой любимый шампунь такого рода — это Kérastase Discipline Bain Fluidealiste No Sulfates Shampoo , я о нем уже рассказывала отдельно.
Еще могу посоветовать Vieso питательный с мёдом, Macadamia Professional Nourishing Moisture Shampoo, L’Oreal Professionnel Expert Vitamino Color. Лореаль из них самый питательный.

несмывашки по необходимости, а не только после мытья! Каждый день, а, может, и два-три раза в день. По потребности. Я использую два раза: в первой половине дня кремовые и перед сном масло с силиконами. Кремовые несмывашки хорошо увлажняют и питают, а масляные защищают и придают блеск.
Силиконовые несмывашки очень желательно наносить перед сном, чтобы выбивающиеся прядки волос меньше путались и цеплялись друг за друга. Если волосы повреждены (ломкость/сечение) то ни шелк, ни коса не помогут минимизировать повреждения во время сна. Поэтому нужно обязательно наносить защиту (я выбираю силиконы, т.к. мне нужно не только увлажнение, но и пленочка на концах, только так они не обтрепываются во время сна).
Мой выбор — Kerastase Discipline Keratin Thermique в течение дня и Kerastase Chronologiste Hair Fragrance Oil перед сном. На ночь после нанесения масла волосы заплетаю в косу, с распущенными не сплю.

не лишним будет напомнить о балансе питания и увлажнения. Каждый выбирает по себе периодичность использования каждой маски и бальзама/кондиционера. Я сейчас чаще использую питательные или многофункциональные маски раз в неделю, в остальное время поддерживаю состояние кондиционерами. Ампулы раз в месяц или после окрашивания.

важно — стараемся избежать перепита — не усердствуем с протеиновыми масками, спиртовыми ампулами и подобными штуками. Перепит также грозит дальнейшему разрушению волоса. Всего должно быть в меру.

Мои советы максимально подойдут тем, у кого волосы находятся в похожем состоянии и длине, другим типам волос не все зайдет (например, натуральным или неповрежденным некоторые мои ухищрения будут ненужны, а коротким и подавно — там редко концы так страдают), но на ус информацию намотать стоит — вдруг в будущем пригодится?

стимуляция с выбранной периодичностью в течение минимум месяца. Для каждого средства будет своя частота использования. Важно не пропускать сеансы, иначе сильного эффекта можно не обнаружить.
Наиболее популярные средства для стимуляции — это сыворотки и маски.
Также можно стимулировать рост с помощью домашних масок: перец, горчица, коньяк и другие горячительные штучки, собственноручно приготовленных мятных спреев, либо промышленными уже готовыми масками/сыворотками/спреями.
Мне в плане удобства применения ближе промышленная несмываемая сыворотка: помыл голову-нанес сыворотку-сделал массаж-высушил волосы и забыл о стимуляции до следующей головомойки. Использую стимулятор после каждого мытья(через день) в течение трех месяцев, далее даю передышку также три месяца. О своем любимчике этого сегмента расскажу чуть ниже.

массаж головы
Массаж улучшает циркуляцию и питание волосяных фолликулов. При сочетании использования стимулирующей сыворотки с массажем, эффективность продукта увеличивается.
Можно усиливать кровообращение массажными щетками, массажерами для головы, либо старым-добрым ручным способом.🤚 Мне нравится массаж подушечками пальцев. Это не полноценный сеанс массажа, т.к. сыворотка на основе спирта и довольно быстро впитывается, я просто прохожусь растирающими надавливающими движениями по зонам нанесения, ото лба, ушей и затылка к темени, будто хочу собрать волосы в высокий хвост. Делаю это в течение минуты, средство как раз впитывается.
Если ваше средство без спирта и более скользкой текстуры позволяет делать массаж дольше, то лучше уделить ему хотя бы 5-10 минут.
Можно делать массаж на грязную голову перед мытьем, тоже усилится микроциркуляция, а пальцы не на свежевымытой голове будут скользить легче.
Мне нравится такая схема, просто и быстро

не стоит давать дополнительного утяжеления корням — постараться отказаться хотя бы на время стимулирования от высоких причесок, тугих хвостов, которые притягивают глаза к ушам. Корни не должны испытывать сильные нагрузки. Мы итак их стимулируем, если еще нагрузить их переработками — могут начать выпадать.

не нужно постоянно менять стимуляторы — если вы выбрали горчичную/перцовую маску — лучше использовать ее, если тоник с ментолом или спреи-сыворотки — то их. При частой смене стимулятора или комбинации «все сразу» волос может начать выпадать
Знаю, что многие один месяц стимулируют одним средством, второй — другим, третий — третьим. Я против такого метода.
Основано на личном опыте, если у вас не так — я рада этому и спорить с этим мнением не буду, но на своем примере я увидела прямую зависимость от частой смены продуктов, воздействующих на кожу головы, и усиливающимся выпадением. Волосы просто в шоке! То же относится и к шампуню — не нужно каждое мытье брать новый шампунь/тестировать отливашки и тп. Это имеет место быть, но не во время ускорения роста волос.

пилинги/скрабы — обязательны! Ведь только на хорошо очищенной коже стимуляторы раскрывают весь свой потенциал. Также лучше подбирать индивидуально продукт и частоту использования. У меня кожа головы чувствительная, склонна к жирности, плюс раз в месяц корни и кожа подвергается довольно агрессивному воздействию химическим красителем. Именно поэтому я использую скраб не часто — раз в три недели. Сильные пилинги не пробовала, Ollin Full Force мне очищает слабовато и сильно вымывает цвет.

Мне проще и быстрее сделать скраб самостоятельно, выбираю именно соль, а не кофейную гущу, чтобы не повреждать кожу — грубые частицы кофе могут царапать кожу+тяжело вымываются из длинных волос, соль мелкого помола делает это максимально аккуратно и растворяется во время процедуры. Мы же помним, что на концы у нас нанесен бальзам/маска с маслами? Это поможет соли при смывании не подсушить концы. Не перебарщивайте с частым использованием соли, она может подсушить и кожу головы.

Мой рецепт: 2 столовых ложки соли мелкого помола, 5-7 капель эфирного масла мяты, столовая ложка льняного масла.
Нанести на мокрые волосы до мытья по проборам, немного помассировать подушечками пальцев, соль начнет таять. Оставить минут на 5-10 если нравится ощущение холодка или смыть сразу. После вымыть голову привычным способом.

Я выдерживаю около пяти минут, это тоже дополнительно стимулирует рост волос.
Не передерживать! Не делать чаще раза в десять дней.

Ну а теперь настал черед моей любимицы: умница-красавица и просто обаятельная и привлекательная

Что из себя представляет

Эксперты Лабораторий VICHY разработали инновационную гамму средств по уходу за волосами, которая комплексно борется со всеми аспектами проблемы истончения волос.
Верните лучшее время Ваших волос с DERCOS DENSI-SOLUTIONS. Волосы более густые, плотные и крепкие.
Сыворотка увеличивает количество волос, шампунь повышает плотность, а бальзам восстанавливает структуру волос.
Концентрированная сыворотка для кожи головы интенсивно воздействует на корни, пробуждая спящие фолликулы и, таким образом, стимулируя рост новых волос. С каждым применением волосы становятся заметно более сильными и густыми.
ТЕКСТУРА:
Легкий спрей-сыворотка для кожи головы с ароматом лемонграсса, мяты перечной и имбиря. Не утяжелят волосы.
СТЕМОКСИДИН 5% — запатентованная молекула с клинически доказанной эффективностью. Создает оптимальные условия для роста новых волос.
РЕСВЕРАТРОЛ — мощный антиоксидант, полученный из рейнутрии японской, предупреждает повреждение кожи головы от свободных радикалов и усиливает действие Стемоксидина.

Возрождает густоту волос за 6 недель, клинически доказано.
+1000 новых волос через 6 недель.
+1600 новых волос через 3 месяца.
96% — волосы заметно более плотные.
91% — волосы выглядят объемными.
95% — волосы заметно более сильные.
Уже через 2 недели использования 80% людей отметили значительное увеличение густоты волос

Основной действующий компонент тут — стемоксидин. Это аналог миноксидила, но, в отличие от последнего это не лечебный препарат, который должен назначаться только трихологом и не имеет эффекта отмены.

Стемоксидин

DIETHYLLUTIDINATE (стемоксидин)
Это запатентованная молекула концерна L’oreal, используется во всех продуктах-активаторах роста густоты и плотности, выпускающихся под брендом L’oreal: Vichy Densi-Solutions, Kerastase Densifique, L’Oreal Professionnel Expert Age Supreme.

Считается одним из немногих перспективных и реально рабочих средств для предотвращения и лечения облысения (алопеции) различных форм как у мужчин, так и у женщин.
Безопасность стемоксидина пока что не была подтверждена масштабными независимыми исследованиями, т. к. на сегодняшний день «автор» молекулы концерн L’Oreal контролирует все такие исследования, а также все патенты на это вещество. Испытания, которые проводил концерн L’Oreal, пока что позволяют утверждать, что стемоксидин не представляет опасности и не имеет серьезных побочных эффектов при наружном применении.
информация отсюда

Меня не беспокоит выпадение, но, приближаясь к возрасту 30+, я замечаю, как волосы становятся слабее и тоньше. Им требуется легкий допинг, поэтому и было приобретено это средство. Для увеличения количества волос, густоты и ускорения роста.
Конечно, Виши советует использовать сыворотку одновременно с шампунем и бальзамом.
У меня есть шампунь и маска со стемоксидином из серии Kerastase Densifique и я пробовала использовать все в комплексе и сыворотку отдельно с другим уходом и не заметила разницы.

Сыворотка сильная и справляется в одиночку

Состав:

ALCOHOL DENAT. • AQUA / WATER • DIETHYLLUTIDINATE • CITRAL • ETHYL ESTER OF PVM/MA COPOLYMER • GERANIOL • HEXYL CINNAMAL • ISOEUGENOL • LIMONENE • LINALOOL • MENTHA PIPERITA OIL / PEPPERMINT OIL • MENTHOL • RESVERATROL • RHAMNOSE • TOCOPHERYL ACETATE • PARFUM / FRAGRANCE.

Сыворотка на спирту (спирт — хороший проводник действующих веществ, но может быть индивидуальная непереносимость, выражающаяся в подсушивании кожи), также действие миноксидила усиливают масло перечной мяты, ментол (местные раздражители, вызывающие прилив крови) и ресвератрол (антиоксидант).
Меня в составе еще очень привлекает рамноза. Я уже о ней писала тут, если коротко, то это увлажняющий компонент, выполняющий также омолаживающую, противовоспалительную, смягчающую функции.
Способ использования — курсами по три месяца. Далее должен быть перерыв. Производитель советует использовать ее ежедневно, но я мою голову через день и сыворотку наношу только на чистую кожу. Сочетаю с массажем, про который я уже сегодня рассказывала. На сегодняшний день я заканчиваю второй курс. Первый был сентябрь-ноябрь 2019, второй март-май 2020. Сыворотки на конец мая останется еще на половину третьего курса. Т.е. расход небольшой, хватит на целый год и 2-3 стимулирования.

Распылитель отличный — продукт распределяется мелкими-мелкими капельками, быстро и удобно. Я распыляю очень близко к коже, поэтому на волосы попадает незначительно.
Наношу я тоже не по инструкции, а просто делю волосы на большое количество проборов(почти как при окрашивании корней) и наношу на каждый по 2 нажатия на спрей. Если нанести 5 распылений на один пробор, как советует производитель, сыворотка потечет на лицо/шею/уши, а на какие-то зоны не попадет. Там, где сыворотка не попадет, рост не усилится. будьте внимательны! А то можно получить разную длину волос, как было у меня первые месяцы.

Сам продукт приятный, по текстуре это легкая водичка, впитывается быстро, неприятных ощущений не вызывает (вначале я чувствовала легкий холодок, потом привыкла и уже его не ощущаю). Аромат яркий и насыщенный. Сочный цитрус и мята, бодрит и ощущается где-то в течение пяти часов. Опять же, это было только в первые дни использования, спустя время я перестала его чувствовать.
Жирнит корни? К сожалению, да. И если на первый день сыворотка только добавляет прикорневого объема, на второй (если был использован питательный шампунь) корни будут несвежими. Если использовать более сильный шампунь — то корни станут грязными на третий день. Для меня это небольшой минус, потому что он нивелируется огромным 🤩 плюсом.
Рост усиливается в 2-2,5 раза!
Обычная скорость роста волос у меня составляет около 1см/месяц. Во время использования сыворотки я получаю прирост в 2 см, а иногда и в 2,5 см за один месяц.
Во время мытья выпадает меньшее количество волос. Эффекта отмены нет. Первый месяц после прекращения использования сыворотки мои волосы также вырастают примерно на 2 см, далее рост возвращается к привычным цифрам.
У корней тоже отрастает куча новых волосинок — у меня уже почти челка выросла. Меня очень радует появившаяся густота у лица, так как на висках тонкие волосы и часто, если собрать волосы в прическу, появляются «залысины»

Вот так изменились мои волосы с использованием этой сыворотки в качестве средства для увеличения количества волос и роста.

10 марта 2020 — 10 мая 2020

72см — 76см (+4см) Измерения ото лба, поэтому больше реального значения на 10см.

10 сентября 2019 — 10 мая 2020

58см — 66см (+8см, в январе была стрижка на 4-5 см, реальный рост за 8 месяцев составил +12-13см)

Объем низкого хвоста увеличился с 7см до 7,7см

Также я увидела увеличившийся объем кончика хвоста, он перестал быть крысиным и стал вполне себе ощутимым (я, наконец, научилась сохранять концы + отрастает и немного состригается градуировка).
Меня очень радуют изменения моих волос. Сыворотка отлично ускорила процесс.

Фото: кончики, схема

Косметические продукты в посте

• TRESemmé увлажняющий кондиционер для волос Botanique Detox
• L’Oreal Paris Бальзам для волос «Botanicals Fresh Care, Кориандр», для ломких волос, укрепляющий
• Kérastase Discipline Bain Fluidealiste No Sulfates Smooth-in-Motion Shampoo — Шампунь-ванна для непослушных волос
• Kerastase Chronologiste Multi-Use Hair Fragrance Oil for All Hair Types — Парфюмированное масло для волос
• Vichy Densi-Solutions Hair Mass Creator Concentrated Hair — Сыворотка для роста истонченных и редеющих волос

Как быстрее отрастить волосы для мужчин: Полное руководство

Отрастить волосы может быть проблемой для многих мужчин. Процесс может показаться кропотливо медленным, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить его. В этом подробном руководстве мы обсудим все, что вам нужно знать о том, как быстрее отрастить волосы для мужчин. Мы углубимся в науку о росте волос, развенчаем распространенные мифы и предоставим практические советы и рекомендации, которые помогут вам достичь ваших целей в области роста волос.

 

 

Как быстро у мужчин растут волосы?

Средняя скорость роста волос у мужчин составляет примерно полдюйма в месяц или шесть дюймов в год. Однако это может варьироваться в зависимости от генетики, возраста и других факторов.

 

Насколько долго вырастают волосы за 1 неделю?

Ваши волосы обычно отрастают примерно на 1/8 дюйма за неделю.

 

Насколько долго вырастают волосы за 2 недели?

В течение двух недель ваши волосы могут вырасти примерно на 1/4 дюйма.

 

Сколько времени потребуется, чтобы отрастить 4 дюйма волос?

Средняя скорость роста волос составляет полдюйма в месяц, поэтому потребуется примерно восемь месяцев, чтобы отрастить 4 дюйма волос.

 

Сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы на 12 дюймов?

Чтобы отрастить 12 дюймов волос, обычно требуется около двух лет при средних темпах роста.

 

 

 

Объяснение процесса роста волос

Чтобы оптимизировать скорость роста волос, необходимо понимать процесс роста волос. Рост волос происходит по циклу, состоящему из трех фаз.

 

Фаза анагена

Это активная фаза роста, длящаяся от двух до шести лет, в течение которой ваши волосы растут непрерывно. На продолжительность фазы анагена могут влиять генетика, возраст и общее состояние здоровья. Чем дольше ваши волосы остаются в этой фазе, тем дольше они будут расти.

 

Фаза катагена

Переходная фаза продолжительностью около двух недель, во время которой волосяной фолликул начинает сокращаться, а кровоснабжение фолликула снижается. Эта фаза подготавливает волосы к следующему этапу, фазе телогена.

 

Фаза телогена

Фаза отдыха, длящаяся около трех месяцев, во время которой ваши волосы перестают расти и в конечном итоге выпадают. Примерно 10-15% ваших волос в любой момент времени находятся в фазе телогена.

 

 

 

Как ускорить рост волос для мужчин

Вот несколько практических советов, которые помогут ускорить процесс роста волос. Вам не обязательно выполнять их все, так что не беспокойтесь, если увидите здесь что-то, чего делать не хотите.

 

Будьте более осторожны при расчесывании волос

Агрессивное расчесывание или расчесывание может привести к ломкости и повреждению волос, что замедлит их рост. Вместо этого используйте расческу с широкими зубьями или щетку с мягкой щетиной и осторожно распутайте волосы, начиная с кончиков и продвигаясь вверх. Сведение к минимуму повреждений ваших волос поможет сохранить их силу и здоровье, способствуя более быстрому росту.

 

Используйте меньше шампуня и выбирайте мягкие формулы

Чрезмерное мытье головы может лишить волосы эфирных масел, ослабить их и замедлить рост. Попробуйте мыть шампунем через день или реже, в зависимости от вашего типа волос и образа жизни.

 

Кроме того, рассмотрите возможность использования шампуня без сульфатов, так как сульфаты могут оказывать негативное воздействие на волосы и кожу головы, что может привести к их повреждению и замедлению роста.

 

Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты

Диета, богатая витаминами и белками, способствует здоровому росту волос. Сосредоточьтесь на потреблении нежирного мяса, рыбы, яиц, орехов, семян, фруктов и овощей.

 

Эти продукты содержат необходимые питательные вещества, такие как железо, цинк, витамин D, биотин и омега-3 жирные кислоты, которые имеют решающее значение для здоровья и роста волос.

 

Принимайте витамины и добавки для роста волос

В дополнение к здоровому питанию определенные витамины и добавки могут способствовать росту волос. Витамины, такие как биотин, фолиевая кислота и витамин D, могут быть полезными. Тем не менее, очень важно поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки, поскольку они могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать побочные эффекты у некоторых людей.

 

Некоторые добавки, такие как коллаген и пальма сереноа, также показали себя многообещающими в стимулировании роста волос и уменьшении их выпадения. Всегда исследуйте и выбирайте высококачественные продукты с хорошей репутацией для достижения наилучших результатов.

 

Используйте фен на низких настройках или сушите волосы на воздухе

Высокая температура от фена, щипцов для завивки и утюжков может повредить волосы и замедлить их рост. Вместо этого используйте фен с низкой температурой или дайте волосам высохнуть на воздухе, когда это возможно.

 

Избавьтесь от стресса и позаботьтесь о себе

Стресс может негативно повлиять на рост волос, вызывая преждевременный переход волосяных фолликулов в фазу телогена. Хронический стресс также может привести к гормональному дисбалансу, что еще больше затруднит рост волос.

 

Найдите здоровые способы справиться со стрессом, такие как упражнения, медитация, ведение дневника или общение с терапевтом. Практика ухода за собой и обеспечение того, чтобы вы находили время для отдыха и расслабления, также могут способствовать улучшению здоровья волос.

 

Больше спите и поддерживайте постоянный график сна

Сон необходим для общего состояния здоровья, в том числе для роста волос. Во время сна ваше тело восстанавливает и регенерирует клетки, в том числе в волосяных фолликулах. Стремитесь к семи-девяти часам качественного сна каждую ночь и поддерживайте постоянный график сна даже в выходные дни.

 

Это поможет отрегулировать внутренние часы вашего тела и обеспечить оптимальные условия для роста волос.

 

Факторы, которых следует избегать для оптимального роста волос

Некоторые привычки и продукты могут замедлить рост волос или вызвать их выпадение. Осведомленность об этих факторах и их предотвращение могут помочь поддержать здоровый рост волос.

 

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к дефициту питательных веществ и обезвоживанию, что ухудшит рост волос.

 

Алкоголь также может нарушить уровень гормонов и повлиять на качество сна, еще больше препятствуя росту волос. Ограничьте потребление алкоголя и подумайте о том, чтобы сократить потребление алкоголя или вообще отказаться от него, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы отрастить волосы быстрее.

 

Сигареты

Курение может ограничивать приток крови к волосяным фолликулам, ограничивая поступление в них питательных веществ и тем самым замедляя рост волос. Токсины сигаретного дыма также могут повредить волосяные фолликулы и вызвать преждевременное выпадение волос. Если вы курильщик, подумайте о том, чтобы бросить или хотя бы сократить потребление сигарет, чтобы улучшить потенциал роста волос.

 

Чрезмерное использование эфирных масел

Хотя некоторые эфирные масла, такие как розмарин и лаванда, при правильном использовании могут способствовать росту волос, чрезмерное или неправильное использование эфирных масел может вызвать раздражение или повредить кожу головы и волосы. Мы предлагаем не использовать их вообще.

 

Чрезмерное потребление кофеина

Высокое потребление кофеина может нарушить режим сна и повысить уровень стресса, что негативно влияет на рост волос. Постарайтесь ограничить потребление кофеина, особенно днем ​​и вечером.

 

По возможности выбирайте напитки без кофеина или альтернативы без кофеина, такие как травяные чаи.

 

Заключение

Следуя советам, изложенным в этом руководстве, избегая вредных привычек и проявляя терпение в процессе, вы будете на правильном пути к достижению целей роста волос.

 

Помните, что процесс роста волос у каждого уникален, и результаты могут различаться. Будьте последовательны, заботьтесь о своих волосах и здоровье в целом, и вы обязательно увидите прогресс.

 

Статьи по теме

Как отрастить бороду быстрее и гуще: полное руководство 0003

Как Отрастите края за 2 недели

Вас раздражает выпадение волос по краям? Ну а кто нет? Низкие волосы по краям не только принижают вашу красоту, но и ведут к облысению в ближайшем будущем. Поэтому, если вы один из них, сталкивающихся с этой проблемой, вы должны немедленно рассмотреть некоторые природные средства в качестве профилактики. Однако, если вы не знаете лучше, как отрастить края за 2 недели естественным путем , , затем дочитайте этот блог до конца.

 

Существует 5 естественных способов или средств, которые показывают, как отрастить края за 2 недели подряд. К ним относятся:

 

Черное касторовое масло

Первое натуральное средство в нашем списке — черное касторовое масло. Когда вы задаетесь вопросом, как отрастить края за 2 недели, естественно, это первое, что приходит нам в голову. Хотя различные натуральные масла должны быть первыми в этом списке. Но особое качество этого масла побеждает всех.

 

Это африканское средство не только укрепляет края волос, но и придает им силу. Разнообразие витаминов, минералов и питательных веществ в этом масле проникает в кожу головы и начинает работать от корней. Это эффективное домашнее средство от истончения краев. Все, что вам нужно сделать, это: нанести масло легкими массажными движениями на волосы.

 

Масло розмарина

И второе средство в нашем списке — масло розмарина. Теперь, если вы много занимаетесь уходом за волосами, возможно, вы слышали об этом продукте. Это масло славится не только своей полезностью для волос, но и мгновенной полезностью. Так что, если вы хотите вылечить истончение краев волос, то это будет лучшим выбором. Вы, вероятно, начнете замечать результаты в течение двух недель.

 

Кроме того, это масло может улучшить регенерацию клеток кожи головы. И поскольку сухая кожа головы является другой причиной истончения краев волос, это масло необходимо использовать.

 

Избегайте тайтового стиля

Этот пункт не является лекарством, а скорее инструкцией. Однако, если вы хотите знать, как отрастить края за 2 недели, вам необходимо это знать. Возможно, вы хотели бы иметь идеально прямые и плотные волосы, но на самом деле это приводит к тонким краям волос. Если вы не прекратите практиковать это, вы не получите плодотворного результата от любых натуральных средств, которые вы используете.

 

Итак, если вы хотите отрастить края волос естественным образом, вы должны сначала отказаться от тугой укладки.

 

Лавандовое масло

Другим наиболее важным маслом, которое вы можете использовать в качестве средства, когда вы страдаете от истончения краев волос, является лавандовое масло. Было обнаружено, что масло лаванды эффективно действует как стимулятор роста волос. Кроме того, доказано, что это масло устраняет микробы и инфекции с кожи головы. Кроме того, противовоспалительные свойства этого масла питают волосы. Все эти качества в совокупности помогают вашим волосам стать крепкими и густыми.

 

Лучший способ нанести это масло на волосы — нанести его непосредственно. Если это масло очень густое, обязательно смешайте его с оливковым или кокосовым маслом, прежде чем наносить его на волосы.

 

Семена пажитника и масло

Когда вы спрашиваете, как отрастить края за 2 недели, масло семян пажитника — идеальный ответ. Это азиатское и средиземноморское растение дает вам семена, которые на 100 % эффективны для лечения истончения краев волос.

 

Питательно это масло и семена содержат белок, никотиновую кислоту, витамин А, витамин К, витамин С, фолиевую кислоту, калий, кальций и железо. И это питательное содержание не только ускоряет рост ваших волос, но и стимулирует здоровье ваших волос.