Как быстро отрастить волосы: правила ухода за волосами

Вечная дилемма – стричь или отращивать волосы? Если вы выбрали второй вариант, придется потрудиться и соблюсти несколько правил. Они несложные, но приводят к роскошным результатам. Как же быстро отрастить волосы в домашних условиях? Какие факторы влияют на скорость роста волос? В статье ответим на эти вопросы максимально подробно.

Стадии роста волос

Условно рост волос можно разделить на три стадии: анаген, катаген и телоген.

• Анаген– самая длинная фаза роста волос, во время которой производится кератин. Ее период занимает 2-6 лет. В период анагена происходит формирование волоса в фолликуле, затем он продолжает расти во внешней среде.
• Катаген– вторая и переходная стадия, длится несколько недель. В этот период постепенно атрофируется волосяной сосочек, который отвечает за питание волосяной луковицы. Прекращается снабжение волоса полезными компонентами, его рост останавливается.
• Телоген– последняя фаза, которую называют «фазой сна». Прекращается кровообращение волосяной луковицы, волос выпадает. На месте выпавшего волоса начинает формироваться новый. Длится фаза телогена от 2 до 4 месяцев.

Волосяной фолликул запрограммирован на производство 25-27 волос, которые соответствуют 25-27 циклам. Со временем происходит сокращение цикла жизни волос, пряди истончаются, теряют пигмент и эластичность.

Каждый человек рождается с генетически заложенным количеством волосяных фолликулов. Эту единицу невозможно изменить. Общее количество фолликулов индивидуально. Если у брюнетов волосяной покров составляет 100 тысяч волосков, то у блондинов это количество превышает больше 150 тысяч.

От чего зависит скорость роста волос

Средняя скорость роста волос – 1-1,5 см в месяц. Это значение может корректироваться в меньшую или большую сторону при определенных условиях.

Развитие и рост волос зависят от разных факторов: от физического воздействия до заболеваний внутренних органов.

• Образ жизни: питание, качество сна, уровень стресса. Неправильное питание, высокий уровень стресса, вредные привычки приводят к дефициту витаминов и микроэлементов, что сказывается на росте волос.
• Время года: зимой волосы уходят «в спячку», а в весенний сезон начинается их активный рост.
• Гормональный фон: из-за повышенного содержания тестостерона в организме волосы могут расти медленнее. Замечено, что волосы очень быстро растут во втором триместре беременности.
• Пол: у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин.
• Возраст: поскольку после 35 лет в организме все процессы значительно замедляются, волосы также начинают расти медленнее.
• Микроциркуляция: она влияет на поступление витаминов и микроэлементов, которые участвуют в синтезе волосяного покрова и скорость роста волос.

• Различные процедуры: окрашивание, химические завивки, термические приборы влияют на скорость роста волос не в лучшую сторону. Плюс ко всему пряди становятся ломкими, безжизненными и сухими.
• Домашний уход за волосами: если неправильно подобрать шампунь, игнорировать дополнительный уход, редко мыть голову, то это скажется на росте и внешнем виде волос.
• Заболевания внутренних органов: на состояние и рост волос влияют хронические заболевания бронхолегочной, мочеполовой, гепатобилиарной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, проблемы желудочно-кишечного тракта.
• Генетика: от родителей нам достается не только цвет, тип и густота волос, но также скорость их роста.

Как быстро отрастить волосы: полезные советы

Природу обмануть очень сложно, но если постараться и подойти к проблеме комплексно, можно попробовать. Конечно, за месяц невозможно отрастить 10-15 см волос, но вот за пару месяцев можно значительно ускорить рост прядей.

Рацион питания

Чтобы отрастить длинные волосы, важно сбалансировано и правильно питаться. Откажитесь от голодных диет, алкогольных напитков, фастфуда и прочего пищевого мусора. Включите в меню как можно больше зелени, овощей, фруктов и ягод. Отдавайте предпочтение продуктам, в которых содержится большое количество витаминов А, С, D, Е и группы В. Введите в рацион злаковые, богатые клетчаткой продукты, крупы, нежирные сорта мяса, морепродукты, яйца, орехи, молочные и кисломолочные продукты.

Прием витаминных комплексов

Самыми необходимыми для роста волос являются протеины, аминокислоты, биотин, витамин B6, цинк, медь, коллаген, кремний. Перед покупкой биологически активного комплекса лучше сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. Так вы точно не ошибетесь с выбором.

>> Узнайте, как волосы реагируют на нехватку и витаминов

Правильный уход

Чтобы отрастить длинные волосы, за прядями нужно правильно ухаживать. Стандартный бьюти-ритуал выглядит следующим образом: шампунь, бальзам или кондиционер, маска для глубокого питания волос, несмываемые средства. При выборе косметики для волос обратите внимание на продукты из одной серии, поскольку они дополняют друг друга и действуют эффективнее. Один-два раза в неделю рекомендуется использовать скраб для кожи головы, чтобы удалить ороговевшие клетки.

Массаж кожи головы

Очень полезная процедура, которую можно выполнять в домашних условиях. Массаж кожи головы улучшает кровообращение, а также стимулирует питание волосяных луковиц и снабжение их кислородом. Это положительным образом сказывается на длине волос.

Массировать голову необходимо подушечками пальцев, круговыми движениями, не больше 10 минут. Начинайте с основания шеи, затем необходимо продвигайтесь к затылку. Массируйте затылочные бугры, постепенно переместите пальцы к линии роста волос, двигайтесь по периметру от лба к затылку, потом от линии роста волос на лбу к макушке. В завершении массажа выполните поглаживающие движения по всей голове. Если вы подключите к массажу наружные средства для роста волос, в несколько раз усилите эффект.

Правильно мойте волосы

Чтобы отрастить длинные волосы, не рекомендуется мыть голову каждый день (за исключением, если кожа головы жирного типа и к вечеру становится неопрятной). Шампунь смывает не только пыль и остатки стайлинга, но также себум, который отвечает за питание, увлажнение и защиту прядей. Из-за частого мытья волосы теряют натуральный блеск, становятся ломкими, тусклыми, безжизненными и более восприимчивыми к негативным факторам окружающей среды. Выпадают они тоже быстрее.

Во время мытья выбирайте правильную температуру воды. Горячая вода раскрывает кутикулу, что нежелательно. А прохладная, наоборот, запечатывает кутикулу волоса, предотвращает потерю влаги, делает пряди менее пушистыми и ломкими. Плюс ко всему прохладная вода стимулирует рост волос.

Правильно сушите пряди

Даже естественная сушка волос может им навредить. Важно подбирать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом. В идеале использовать полотенце из микрофибры или хлопка. Не трите, не выжимайте и не заворачивайте волосы в полотенце. Сушка должна происходить мягкими промокающими движениями.

Минимум термического воздействия

Пока вы отращиваете волосы до желаемой длины, откажитесь от использования плоек, утюжков, фена и щипцов. Термическое воздействие портит волосы, размягчает кератин, удаляет влагу, высушивает волосы, делая их безжизненными и ломкими. В результате регулярного воздействия горячих температур волосы будут обламываться, не давая вам достичь оптимальной длины.

Бережное расчесывание

Очевидное правило, которое многие игнорируют. Волосы нужно расчесывать максимально аккуратно, продвигаясь от кончиков к корням. Если пряди сильно спутаны, не рвите их, а используйте специальные расчески и средства для облегчения расчесывания. Если таких под рукой не оказалось, аккуратно разбирайте волосы пальцами.

И не расчесывайте мокрые волосы – так вы травмируете их.

Использование средств для ускорения роста волос

Как правило, они называются «активаторами» и ускоряют рост прядей. Это происходит за счет улучшения кровообращения в коже головы, а также насыщения волосяных фолликулов полезными веществами. Ищите в составе таких средств кофеин, ниацинамид, биотин, янтарную кислоту, экстракт кайенского перца. Эти компоненты стимулируют рост волос за счет воздействия на волосяные луковицы.

Регулярная стрижка

Многие девушки ошибочно полагают, что если не стричь волосы, то они быстрее вырастут. Все работает с точностью наоборот. Раз в три месяца рекомендуется подстригать кончики, чтобы прическа выглядела аккуратно и ухоженно. Это всего лишь 1-2 см от общей длины. После этого волосы будут выглядеть гораздо лучше.

Отращиваем длинные волосы вместе с ARAVIA Laboratories

Скраб-эксфолиант с АНА-кислотами и минералами Mineral Hair Exfoliating-Scrub глубоко очищает поры кожи головы, отшелушивает ороговевшие клетки и избавляет от остатков стайлинга.

Скраб стимулирует обновление клеток, нормализует работу сальных желез, продлевает чистоту и свежесть волос. Благодаря микромассажу абразивными частичками усиливается кровоснабжение волосяных фолликулов, а также их питание, что положительным образом сказывается на длине волос.

Маска-активатор с кайенским перцем и маслом усьмы Spicy Hair Mask предназначена для усиления роста волос, укрепления волосяных фолликулов и насыщения их полезными компонентами. Маска предотвращает обильное выпадение прядей, делает прическу гуще и объемнее. Благодаря экстракту кайенского перца обеспечивается термоэффект, который стимулирует кровообращение, усиливает питание корней и ускоряет рост волос. Растительные масла восстанавливают и смягчают волосы по всей длине.

Шампунь-активатор с биотином, кофеином и витаминами Biotin Grow Shampoo не просто очищает кожу головы, но также стимулирует рост волос. Содержит мощный комплекс из кофеина, ниацинамида и биотина, которые ускоряют кровообращение в коже головы, тонизируют и питают фолликулы, улучшают структуру прядей. Выпадение волос останавливается, скорость роста заметно повышается. Волосы становятся сильными и блестящими.

Шампунь для ежедневного применения с пантенолом Daily Care Shampoo не содержит SLS и SLES, поэтому обеспечивает мягкое очищение прядей. Подходит для ежедневного мытья волос любого типа. Шампунь насыщает волосяные луковицы полезными компонентами, укрепляет фолликулы, останавливает обильное выпадение волос. Входящий в состав Д-пантенол делает пряди мягкими и увлажненными, возвращает эластичность, силу и блеск.

Лосьон стимулирующий для роста волос содержит кофеин, ниацинамид и биотин. Компоненты тонизируют кожу головы, усиливают кровообращение, укрепляют корни, ускоряют рост прядей и останавливают выпадение. Экстракт кайенского перца разогревает кожу головы и усиливает питание корней. Янтарная кислота улучшает обмен веществ и стимулирует рост волос. Заметные изменения можно наблюдать уже спустя 2 недели регулярного использования.

Длинные и красивые волосы могут стать реальностью, если комплексно подойти к решению проблемы. Не забывайте про уход за волосами, правильное питание и полноценный отдых. Даже этот минимум поможет ускорить рост волос.

ПОЧЕМУ ЛЕВ НЕ ХОДИТ К ПАРИКМАХЕРУ?

«Виллендорфская Венера» — вырезанная из камня фигурка высотой 11 см, найденная в 1908 году при раскопках близ австрийского городка Виллендорф.

Льву не приходится подстригать гриву: достигнув определенной длины, волосы прекращают рост.

Вполне современная прическа украшает голову «Венеры из Брассемпуи». Головке высотой 3,7 см, вырезанной из бивня мамонта, около 25 тысяч лет. Ее нашли в пещере на юго-западе Франции в 1884 году.

‹

›

Открыть в полном размере

Не так часто бывает, чтобы в научном журнале публиковался не ответ на какую-то проблему, а просто вопрос. Но вот недавно в международном журнале «Эволюционная антропология» двое американских ученых напечатали короткую статью с вопросом к коллегам. Физиолог Артур Нейфельд и антрополог Гленн Конрой спросили: почему у всех млекопитающих мех вырастает до определенной длины и перестает расти и только у человека волосы на голове продолжают расти постоянно?

На самом деле тут есть некоторое упрощение. Каждый волос на голове растет около шести лет, потом на три месяца переходит в фазу покоя и затем выпадает, а на его месте начинает расти новый. В любой момент времени 90% волос на голове активно растут, а 10% покоятся. За время жизни человека каждая волосяная фолликула дает около 12 волос. В среднем скорость роста составляет 13 сантиметров в год, но у молодых людей — до 18. Так что, если не стричься, волос, перед тем как выпасть, достигнет длины в метр или около того. Это гораздо больше, чем у других млекопитающих, кроме мускусного быка, которому длинные волосы, ниспадающие до земли, нужны для защиты от холода, чтобы он мог ночевать, лежа на леднике. Если тонкие волоски, покрывающие все тело человека и особенно заметные у мужчин, не достигают существенной длины, то лишь потому, что живут они не шесть лет, а всего полгода.

Бывают редкие исключения. Иногда волосы шевелюры не выпадают, а продолжают удлиняться. Известны случаи, попавшие в Книгу рекордов Гиннесса, когда волосы вырастали до четырех-пяти метров.

Вопрос, опубликованный в журнале «Эволюционная психология», вызвал интерес многих исследователей, и в редакцию посыпались ответы. Возникла заочная дискуссия, растянувшаяся на несколько номеров.

У кроликов и мышей ангорской породы произошла мутация гена FGF5, который вырабатывает белок, останавливающий рост ствола волоса. Возможно, то же случилось у наших предков. Другая возможность: производством белка кератина, из которого состоят волосы, управляют десять главных генов. У человека, шимпанзе и гориллы девять из них почти одинаковы, но десятый ген кератина у нас работает вхолостую. Он переписывает свою информацию на РНК, но после этого никакой белок на ее основе не синтезируется. Немецкие биологи, открывшие такую особенность несколько лет назад, даже рассчитали, что мутация этого гена произошла примерно 240 тысяч лет назад. Французский биолог Бернард Тьерри замечает, что приблизительно в то же время человек овладел огнем.

Английский зоолог Десмонд Моррис пишет, что у наших предков волосы играли сигнальную роль, частично сохранившуюся и сейчас. Отсутствие волос на теле позволяло с большого расстояния отличить человекообразную обезьяну от человека, а их бурный рост на голове и (у части особей) на лице — отличить мужчину от женщины издалека.

Американский антрополог Алан Роджерс на основе генетических данных пришел к выводу, что наши предки утратили мех на теле около 1,7 миллиона лет назад, когда из прохладного леса переселились в открытую солнечным лучам саванну. Но волосы на голове сохранились, потому что защищали мозг двуногого от солнечного удара.

Многие биологи, в том числе Б. Тьерри, полагают, что в дальнейшем волосы головы стали важным социальным признаком. Если шевелюра имеет значительную длину, пишет он, ее можно сформировать в какую-то прическу. Сделать это самому затруднительно, да и увидеть свою прическу до изобретения зеркала было почти невозможно. Если у вас на голове не грязный колтун, а нечто ухоженное, значит, во-первых, вам важно произвести хорошее впечатление на своих собратьев, во-вторых, вам есть кого попросить подстричь и причесать вас. Следовательно, вы не просто животное, а человек — животное социальное. Вы можете своей прической декларировать принадлежность к определенному племени или социальной группе (в наше время, например, к панкам или скинхедам).

Так что укрепившийся в массовом сознании образ пещерного человека с дикими космами на голове вряд ли верен. Наши далекие предки использовали случайно доставшуюся им биологическую особенность для того, чтобы заявить о своем социальном статусе, и старались держать волосы в порядке. Животные, даже высшие обезьяны, к этому неспособны.

Hair — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Болезни, связанные с выпадением волос, широко распространены.
• Медицинские исследования привели к открытию способов лечения большинства случаев выпадения волос.
• Дерматологи специализируются на лечении заболеваний кожи, волос и ногтей.

Волосы являются отличительной чертой всех млекопитающих. Каждый волос возникает внутри волосяного фолликула. В организме человека имеется около пяти миллионов волосяных фолликулов, расположенных по всей поверхности кожи, за исключением ладоней, подошв ног и губ. Большинство этих фолликулов производят крошечные пушковые волосы, которые не имеют косметического значения. Более крупные терминальные волосы находятся на коже головы, бровях, подмышечных впадинах, бороде и лобковых областях.

Волосы согревают нас, передают ощущение легкого прикосновения и защищают чувствительные участки, такие как нос и глаза, от пыли. Цвет, завиток, толщина и количество волос зависят от генетических факторов.

Нормальный рост волос

Человеческие волосы растут на луковице, которая является единственной живой частью волоса. Волосы становятся длиннее по мере того, как клетки в луковице размножаются, а затем превращаются в клетки волосяных волокон. Этот процесс называется кератинизацией, потому что волосы состоят из белка под названием кератин, который является тем же белком, из которого состоят ногти и внешний слой кожи.

Волосы растут циклично. Каждый фолликул производит волосы в течение периода от нескольких месяцев до нескольких лет, прежде чем луковица подвергнется спонтанной инволюции и исчезнет. Затем фолликул остается бездействующим в течение трех месяцев, прежде чем стволовые клетки в остатках фолликула регенерируют новую волосяную луковицу. Исходные волосы выпадают во время фазы покоя.

Во время фазы роста формируется совершенно новый волос. Человеческие волосы растут на один сантиметр каждый месяц. Длина волос определяется продолжительностью фазы роста.

На коже головы большинство волос растут непрерывно в течение трех лет и достигают длины 36 сантиметров. В подмышках и паху рост обычно длится от шести до девяти месяцев, а волосы перестают расти на шести-девяти сантиметрах, прежде чем выпадают.

Заболевания волос

Широкие категории заболеваний волос включают:

• выпадение волос (телогеновая или анагеновая алопеция)
• облысение (алопеция)
• избыток волос (гирсутизм)
• инфекции волос
• нарушения развития.

Выпадение волос (телогеновая или анагеновая алопеция)

Волосы находятся в постоянном цикле роста, отдыха и обновления. Естественно терять часть волос каждый день. Некоторые состояния, вызывающие аномальное выпадение волос, включают беременность, тяжелые заболевания, прием определенных лекарств и химиотерапию. Химиотерапия — это курс лекарств, принимаемых больными раком в рамках лечения. Распространенным побочным эффектом является выпадение волос. Волосы обычно отрастают после завершения лечения. Охлаждение кожи головы — это метод, используемый во время химиотерапии для предотвращения выпадения волос, доступный в некоторых онкологических центрах.

Облысение (андрогенетическая алопеция)

Тестостерон и его побочный продукт дигидротестостерон (ДГТ) изменяют тип волосяного волокна, вырабатываемого в волосяных фолликулах. Со временем длинные толстые терминальные волосы превращаются в короткие тонкие пушковые волосы. Это изменение происходит по предсказуемой схеме. У мужчин облысение начинается с рецессии на обоих висках, а затем происходит на макушке, что приводит к облысению по «мужскому типу». Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут остановить процесс выпадения волос и вызвать частичное возобновление роста волос.

Трансплантация волос может быть полезной в запущенных случаях. У женщин андрогенная алопеция вызывает прогрессирующую потерю объема волос на макушке, а не полное облысение. Первыми признаками являются повышенное выпадение волос и потеря толщины хвоста, за которым следует истончение на макушке через много лет. Для женщин также доступны лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут замедлить выпадение волос и стимулировать их отрастание. Был идентифицирован ряд генов, которые связаны с преждевременным облысением.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция вызывает круглые участки выпадения волос на коже головы и иногда на других участках бороды или тела. Возможна связь с аутоиммунным заболеванием. Когда очаговая алопеция тяжелая, каждый волос на коже головы и теле может выпадать из фолликула. Поскольку при гнездной алопеции фолликулы находятся в спящем состоянии, но не разрушаются, волосы иногда отрастают спонтанно. Большинству людей требуется лечение, чтобы отрастить волосы. Очаговая алопеция оказывает глубокое влияние на эмоциональное благополучие. Может возникнуть депрессия и даже самоубийство.

Рубцовая алопеция

Рубцовая алопеция — это воспаление, которое разрушает стволовые клетки волос и приводит к постоянному облысению. Чтобы остановить прогрессирование облысения, требуется специализированная дерматологическая помощь.

Избыток волос (гирсутизм)

У женщин гирсутизм представляет собой рост густых темных волос на типично «мужских» участках тела, таких как лицо, грудь и спина. Распространенной причиной является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Однако в большинстве случаев причина неизвестна.

Инфекции волос

Некоторые инфекции волос заразны, что означает, что инфекция может передаваться от одного человека к другому. Вот некоторые примеры инфекций волос: Стригущий лишай – эта грибковая инфекция кожи головы обычно начинается с небольшого круга красной, зудящей и шелушащейся кожи. По мере роста этого кольца волосы по его окружности отрываются близко к коже головы. Фолликулит – эта бактериальная инфекция волосяных фолликулов вызывает появление прыщей на коже головы. Обычно это не вызывает выпадения волос.

Другие заболевания волос

Нарушения развития вызываются наследованием измененных генов, что приводит либо к выпадению волос, либо к изменению формирования волосяных волокон. Косметическая чрезмерная обработка (чрезмерная обработка, такая как обесцвечивание, окрашивание или химическая завивка) также может ослабить стержень волоса и вызвать его ломкость.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Дерматолог
• Австралазийский колледж дерматологовВнешняя ссылка Тел. (02) 8765 0242

• Эллис Дж. А., Синклер Р. Д., 2008 г., «Облысение у мужчин: современные методы лечения, перспективы на будущееВнешняя ссылка», Drug Discovery Today, vol. 13, № 17-18, стр. 791-797.
• Sinclair R, Wewerinke M, Jolley D 2005, «Лечение выпадения волос по женскому типу пероральными антиандрогенамиВнешняя ссылка», British Journal of Dermatology, vol. 152, нет. 3, стр. 466–473.
• Harrison S, Sinclair R, 2003, «Окрашивание волос, перманентная укладка и структура волосВнешняя ссылка», Journal of Cosmetic Dermatology, vol. 2, нет. 3-4, стр. 180–185.
• Messenger AG, de Berker DAR, Sinclair RD, 2010, ‘Disorders of HairExternal Link’, Rook’s Textbook of Dermatology, восьмое издание (ред. Т. Бернс, С. Бретнах, Н. Кокс и К. Гриффитс), Wiley-Blackwell , Оксфорд, Великобритания.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Содержание на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв от: 23-08-2021

Как растут волосы? | Head & Shoulders

1. Товары для дома
2. Советы и статьи
3. Уход за волосами

Знаете ли вы, что ваши волосы уже растет в течение 2 недель, прежде чем он выйдет из кожи головы? Это верно! Роскошные, здоровые волосы начинаются внутри кожи головы – если быть точным, примерно на 4 мм ниже.

Он находится в мягком, уязвимом состоянии и еще не созрел, пока не появится на коже головы. Вот почему окружающая среда и то, как вы относитесь к своим волосам, так важны.

Понимание вашего типа волос и того, как лучше всего за ними ухаживать, может иметь большое значение для их внешнего вида и ощущений.

Как ускорить рост волос?

Защищайте от повреждений. Это лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь своим волосам расти.

Волосы растут с относительно постоянной скоростью 1 см в месяц. Итак, если ваши волосы до плеч, им около 2 лет. Если вы повредите свои волосы из-за чрезмерного воздействия тепла, укладки или неправильного питания, они сломаются.

Что известно : Расчесывание из-за нездоровой кожи головы может повредить волосы.

Что показали новые исследования:

• Нездоровая кожа головы портит поверхность волос и влияет на развитие волосяных клеток.

• Нездоровая кожа головы производит новые нездоровые волосы с поврежденной кутикулой в месте, где появляются волосы, в результате чего волосы становятся сухими, тусклыми и грубыми.

Это означает, что лучший способ отрастить волосы — это сохранить кожу головы в хорошей форме и защитить волосы от повреждений и ломкости.

4 фазы роста волос

В процессе роста волосы проходят 4 фазы: рост, переход, отдых и выпадение.

• Растущий (анаген). Фаза роста обычно длится от 2 до 10 лет в зависимости от вашей генетики. Около 85-90% ваших волос находятся в этой фазе.

• Переход (Катаген). В этой фазе волосы отделяются от кровоснабжения и выталкиваются вверх, хотя и не растут. Это длится около 3 недель. Только около 1% ваших волос находится в катагене.

• Отдых (телоген).  Фаза покоя длится около 3 месяцев; 10-15% ваших волос находятся в этой фазе (ваши брови и ресницы ведут себя по-другому — большую часть времени они остаются в этой фазе отдыха).

• Линька (экзоген). Нормальный процесс выпадения происходит в фазе экзогена, который включает освобождение основания волоса от корня и выпадение волос.