Посоветуйте шампунь, чтобы волосы стали жесткими

Посоветуйте шампунь, …

11 октября 2009, 00:57

40 ответов

Последний — 05 июня, 22:00 Перейти

11 октября 2009, 08:53

#1

11 октября 2009, 09:00

#2

11 октября 2009, 09:32

#3

11 октября 2009, 09:36

#4

посоветуйте мне шампунь, чтобы мои волосы стали мягкими и кучерявыми.

а еще у меня светлая кожа… может заодно и гель для душа посоветуете. xочется мулаточкой быть.

да и пудру посоветуйте, чтоб веснушки делала.

11 октября 2009, 09:49

#5

11 октября 2009, 10:00

#6

11 октября 2009, 10:38

#7

11 октября 2009, 10:47

#8

11 октября 2009, 11:04

#9

11 октября 2009, 11:16

#11

11 октября 2009, 11:22

#12

11 октября 2009, 11:29

#13

11 октября 2009, 11:34

#14

11 октября 2009, 11:36

#15

11 октября 2009, 11:42

#16

11 октября 2009, 11:43

#17

11 октября 2009, 12:44

#18

11 октября 2009, 13:04

#19

11 октября 2009, 13:12

#20

11 октября 2009, 14:46

#21

11 октября 2009, 17:10

#22

11 октября 2009, 18:31

#23

Эксперты Woman. ru

• Сысоева Мария

  Врач Акушер-гинеколог

  67 ответов

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  275 ответов

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  92 ответа

• Шахова Натали

  Психолог-консультант

  44 ответа

• Рихтер Татьяна Сергеевна

  Cемейный психолог

  7 ответов

• Носаченко Оксана

  Психолог

  41 ответ

• Марков Олег Анатольевич

  Специалист по коррекции веса

  7 ответов

• Ксения Матур

  Психолог

  4 ответа

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  289 ответов

• Катышев Сергей

  Нутрициолог

  152 ответа

11 октября 2009, 20:11

#24

11 октября 2009, 21:06

#25

11 октября 2009, 22:49

#26

12 октября 2009, 07:06

#27

Непридуманные истории

• Трудная жизненная ситуация

  56 ответов

• Отношения с мужем после появления ребенка

  53 ответа

• Сын от первого брака

  94 ответа

• Уходить? Или есть шанс? Как сказать родителям о разводе?

  57 ответов

• Мама парня сплавливает младшего на нас

  30 ответов

12 октября 2009, 10:26

#28

12 октября 2009, 15:18

#29

12 октября 2009, 15:24

#30

Будь осторожнее. Желаемый объем можешь так и не получить, зато получить торчащие во все стороны, жиденькие сухие перья, отсюда большие проблемы с формой стрижки и укладкой. Не используй средства, которые слишком высушивают волосы.

12 октября 2009, 21:44

#31

13 октября 2009, 17:57

#32

или второй вариант — хна. если не боитесь экстремально-рыжего цвета, то попробуйте хну, она укрепляет волосы и делает их жестче.

насчет помыть мылом — может, жестче и станут, но будут сильно путаться

13 октября 2009, 18:51

#33

14 октября 2009, 11:36

#34

Шампунь Система Караваева рулит

14 октября 2009, 13:06

#35

14 октября 2009, 13:08

#36

04 ноября 2009, 11:11

#37

Новые темы

• Процедура, чтобы волосы были волнистыми и объёмным.

  Есть ли такая?

  2 ответа

• Шампунь от перхоти

  1 ответ

• Прическа все решает?

  13 ответов

• Распущенные длинные волосы

  4 ответа

• Короткие и длинные волосы

  2 ответа

01 июля 2013, 17:39

#38

у меня жесткие и прямые волосы.

посоветуйте мне шампунь, чтобы мои волосы стали мягкими и кучерявыми.

а еще у меня светлая кожа… может заодно и гель для душа посоветуете. xочется мулаточкой быть.

да и пудру посоветуйте, чтоб веснушки делала.

18 июля 2019, 09:20

#38

Здесь писали про хну, опять же на длинные не подойдёт будут ломаться и эффект пакли.
Ещё здесь советовали шампунь Для гривы и хвоста, он действительно работает! Но давайте не будем забывать что изначалось это шампунь для лошади и рн не подходит для человека.

25 сентября 2020, 12:26

#38

17 января 2021, 19:05

#39

Автор

что интересно я такого спросила? Все шампуни разные, от каких-то волосы становятся офигенно мягкими, не могу уложить вообще, мнутся от любого прикосновения! не хотелось бы выкидывать деньги.

05 июня, 22:00

#42

Гость

Хозяйственное мыло. Моя тетя парикмахер из Питера моет всю жизнь голову только хоз мылом, я спросила зачем, ее ответ, чтобы волосы были жестче. Либо берите любой шампунь желательно отечественный и без всяких кондиционеров и бальзамов которые придают мягкость волосам. Чем суше волосы тем они жестче.

Новые темы за 3 дня:

• Процедура, чтобы волосы были волнистыми и объёмным. Есть ли такая?

  2 ответа

• Шампунь от перхоти

  1 ответ

• Прическа все решает?

  13 ответов

• Распущенные длинные волосы

  4 ответа

• Короткие и длинные волосы

  2 ответа

• Хочу вернуть свой цвет волос

  3 ответа

• Окрашивание волос

  1 ответ

• Как смыть краску для волос?

  6 ответов

• Сильно жирнится макушка и затылочная часть головы!

  14 ответов

• Боюсь стать серой мышью после эффектного блонда

  109 ответов

Популярные темы за 3 дня:

• Боюсь стать серой мышью после эффектного блонда

  109 ответов

• Сильно жирнится макушка и затылочная часть головы!

  14 ответов

• Прическа все решает?

  13 ответов

• Как смыть краску для волос?

  6 ответов

• Распущенные длинные волосы

  4 ответа

• Хочу вернуть свой цвет волос

  3 ответа

• Короткие и длинные волосы

  2 ответа

• Процедура, чтобы волосы были волнистыми и объёмным.

  Есть ли такая?

  2 ответа

• Шампунь от перхоти

  1 ответ

• Окрашивание волос

  1 ответ

Следующая тема

• Непослушные и пушащиеся волосы. Посоветуйте что-нибудь

  15 ответов

Предыдущая тема

• Из РЫЖЕГО В РУСЫЙ

  200 ответов

Как сделать жестче мягкие волосы

Как сделать жестче мягкие волосы

Каждый человек, который ухаживает за своей внешностью и заботится о том  как он выглядит, в первую очередь обращает внимание на свою прическу.

В наше время, чтоб волосы выглядели красиво, есть огромное множество способов по уходу за волосами, и очень часто предлагаются методы и способы о том, как сделать волосы мягкими и шелковистыми. Но, если у человека и так от природы очень мягкие волосы, тут нужен особый уход и отдельные рекомендации.

 Обычно слишком мягкие волосы не держат никакую форму прически из-за своей мягкости, и пушатся при повышенной влажности.

Несколько самых действенных методов, как можно сделать мягкие волосы жестче. 1. Первое что нужно сделать, если у вас тонкие волосы, и не сильно поврежденные окрашиваниями и осветлениями, после мытья головы с шампунем нужно отказаться от использования кондиционеров и ополаскивателей, которые сильно смягчают волосы;

2. Если волосы не окрашены можно заменить шампунь для волос детским мылом, или мылом с глицерином. Это придаст волосам жесткости и форма прически будет держаться лучше. Если волосы были окрашены, сильно повреждены или обесцвечены, то можно после мытья головы мылом на самые кончики волос нанести небольшое количество бальзама, иначе волосы сложно будет распутать.
После мытья волос мылом мокрые волосы расчесывать не рекомендуется, их нужно хорошо просушить и только  в конце сушки слегка влажными можно расчесывать;

3. Поможет в укреплении и придании жесткости тонким волосам бесцветная хна, она хорошо обволакивает и утолщает каждую волосину, оздоравливает и делает причёску более объёмной. Как результат, волосы становятся немного жестче, но сильного эффекта не будет, нужно для большей жеткости использовать дополнительные средства;

4. Для жесткости и придания блеска, можно также ополаскивать волосы водой с лимонным соком или с яблочным уксусом;

5. Очень хорошо волосы делает жесткими отвар из коры дуба. Волосы от этого отвара становятся более послушными и рассыпчатыми;

Берем 1 ст. ложку коры дуба на 1 стакан воды. Достаточно прокипятить 5 минут, дать остыть и настояться. Затем ополаскиваем отваром чистые волосы и сушим. С осторожностью нужно пользоваться этим средством у кого светлые волосы, так как отвар из коры дуба обладает красящим эффектом. Волосы от него могут приобрести коричневый оттенок;

6. Еще для мягких волос можно использовать яичный желток вместо шампуня. Желток нужно хорошо вспенить и нанести на всю голову, тщательно втирая в корни и кожу, можно оставить на 30 минут, а можно смыть сразу просто тёплой водой без шампуня.

Яичный желток может остаться на волосах, вычесать его можно после сушки волос с помощью щетки;

     Читайте также:

• Выравнивание волос феном
• Продукты которые замедляют рост волос
• Радужные волосы

7. Для мягких волос отлично подойдет процедура ламинирования волос. Такая процедура обеспечит жесткость волос на более долгий срок, чем все выше перечисленные. Сделать его можно в Салонах красоты с помощью профессиональных ламинирующих средств.

Можно также сделать его в домашних условия, но есть некоторая опасность того, что будет сделано не все правильно. Поэтому лучше в этом вопросе довериться профессиональным мастерам, которые знают точную технологию выполнения данной процедуры.

Как вариант можно сделать упрощенный и очень дешевый вариант ламинирования. Оно делается в домашних условиях желатином. Подробно как его делать можно посмотреть в разделе «Ламинирование волос в домашних условиях».

Как сделать волосы гуще | Советы для полных волос

Хотите более здоровые и густые волосы? Почти все хотят щеголять пышными и пышными волосами, в конце концов, густые волосы делают ваш образ выше. Это подводит нас к наиболее часто задаваемым вопросам:

Как сделать волосы более густыми?

Перелистывая глянцевые страницы модного журнала, вы, возможно, восхищались светящимися прядями моделей и телезвезд и молча задавались вопросом, сможете ли вы хоть раз получить густые и длинные волосы. Конечно, вам придется изрядно потрудиться, чтобы получить густые, объемные волосы, которые позеленеют от зависти даже у Рапунцель.

В этой статье мы собрали несколько проверенных советов, которые помогут вам лучше заботиться о своих волосах и сделать их более густыми и сильными.

Простые советы, как сделать волосы более густыми

1.    ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ШАМПУНЬ

Многие люди имеют привычку брать бутылку шампуня наугад с полки в супермаркете. Если вы принадлежите к числу таких людей, вы должны изменить свою привычку. Многие шампуни и другие средства для волос содержат агрессивные химические вещества, которые сильно повреждают волосы.

Время от времени в шампунях можно найти два основных типа сульфатов — лауретсульфат натрия и лаурилсульфат натрия. Эти сульфаты добавляются для удаления грязи и жира с волос. И хотя они эффективны в этом отношении, они также имеют немало недостатков. Во-первых, они также смывают натуральные масла с кожи головы.

А поскольку шампунь удалил влагу из волосяных волокон, ваши волосы теперь будут казаться более вьющимися и тусклыми. Многие эксперты советуют людям начать использовать шампунь без сульфатов, так как он сохраняет натуральные масла на волосах и коже головы, сохраняя волосы увлажненными. Использование шампуня без сульфатов, такого как шампунь Hairfinity Gentle Cleanse, – отличный способ сохранить волосы здоровыми, сбалансированными и блестящими.

Еще одной причиной для использования этого шампуня являются его натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера, экстракт календулы, хвощ, эфирные масла и т. д., которые имеют большое значение для поддержания здоровья волос. Чтобы защитить волосы от химического повреждения, лучше всего использовать продукт, не содержащий их. Исходя из этого, шампунь Hairfinity Gentle Cleanse Shampoo — идеальный вариант для рассмотрения.

2.    ПРИНИМАЙТЕ ДОБАВКИ

Дефицит витаминов в организме является основной причиной неконтролируемого истончения волос. Если вы используете лучшие продукты для волос и все еще не можете добиться наилучших результатов, пришло время начать принимать добавки для роста волос. Регулярный прием добавки поддержит здоровье ваших волосяных фолликулов. Пищевые добавки также являются отличным способом ускорить уход за волосами и сделать их более густыми за более короткое время. Hairfinity Volume Builder Amino Acid Booster — это идеальный продукт, содержащий полезные аминокислоты, жизненно важные для здоровья ваших волос. Вот краткий обзор ключевых ингредиентов, содержащихся в этих добавках, и краткое изложение их преимуществ:

1. Цистин:

Аминокислотный бустер Hairfinity Volume Builder содержит мощную и высокоэффективную аминокислоту Цистин. Этот ингредиент называется строительным блоком кератина, который представляет собой волокнистый белок, отвечающий за структуру волос. Цистин помогает поддерживать достаточное количество кератиновых структур, чтобы укрепить волосы и защитить их от ломкости. Он также обладает способностью создавать дисульфидные связи, которые скрепляют кератин и удерживают влагу. Если вам не хватает этой незаменимой аминокислоты, ваши волосы станут ломкими, ломкими и тусклыми.

1. Метионин:

Метионин — еще одна мощная аминокислота, которая стимулирует рост волос, укрепляет их и предотвращает их выпадение. Этот особый ингредиент также эффективен в борьбе с различными инфекциями и расстройствами. Для людей, которые хотели бы использовать продукт, который может повысить эластичность и силу волос, этот усилитель аминокислот является отличным выбором.

• Лизин:

Лизин является важным ингредиентом, весьма эффективным для улучшения общего состояния волос. У многих людей истончение или даже выпадение волос напрямую связано с дефицитом железа. В этом случае этот ингредиент весьма полезен, поскольку помогает организму усваивать железо из пищи.

1. Таурин:

Таурин — еще один удивительный ингредиент, обладающий многочисленными преимуществами для здоровья. Эффективный для развития волосяных фолликулов таурин представляет собой бета-аминокислоту, которая сохраняет блеск ваших волос. Они также весьма эффективны в борьбе с выпадением волос и играют важную роль в поддержании здоровья и силы ваших волос.

1. Аргинин:

Окрашенные волосы более подвержены повреждениям. Для таких людей аргинин является скрытым благословением, поскольку этот ингредиент очень эффективно защищает волосы от чрезмерного повреждения. Если ваши волосы повреждены в результате обесцвечивания или окрашивания, использование добавок будет жизненно важным, поскольку содержащийся в них активный ингредиент аргинин улучшит общее состояние ваших волос. В дополнение к этому, аргинин также обладает омолаживающими свойствами, которые сделают ваши волосы более густыми и сильными.

3.    НЕ ПЕРЕМЫВАЙТЕ

Мы знаем, почему вы хотите мыть волосы шампунем каждый день. После долгого дня на улице вы справедливо чувствуете, что ваши волосы нуждаются в мытье. Но слишком частое мытье на самом деле может быть весьма вредным для ваших волос. Вместо этого, чтобы сохранить блеск ваших волос, вы должны регулярно расчесывать их, чтобы распределить натуральные масла волос. Использовать шампунь следует не чаще трех раз в неделю.

4.    ДЕРЖИТЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ УКЛАДКИ ПОДАЛЬШЕ

Несмотря на то, что использование термоприборов для укладки для создания крутых причесок перед выходом на неформальную вечеринку и т. д. совершенно нормально, постоянное использование таких инструментов может нанести непоправимый вред вашим волосам. Если вы хотите сохранить свои волосы здоровыми, вот две вещи, которым вы должны следовать: 1) вы должны воздерживаться от чрезмерного использования кондиционера и 2) вы должны свести к минимуму использование инструментов для укладки, таких как фен или утюжок. В случае, если вам приходится использовать эти средства на регулярной основе, вы должны использовать термозащитный спрей для защиты от ломкости и выпадения волос.

5.    ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СУХОГО ШАМПУНЯ

Сухой шампунь — отличное средство для волос в современном мире. Это не только продукт для очистки грязных прядей, но и отличный способ увеличить объем волос. Для этого вам нужно будет распылить немного сухого шампуня на корни волос. Сухой шампунь содержит минералы и порошки, которые легко впитывают жир и увеличивают трение между прядями. Это создает объем и делает волосы более густыми.

6.    ПОМИМО БЕЛКА

Вы услышите, как многие эксперты советуют вам обеспечить свои волосы правильным белком. И хотя белок является ключевым макроэлементом, необходимым для густоты ваших волос, другие питательные вещества, такие как биотин, омега-3 жирные кислоты и цинк, также очень важны для здоровья ваших волос. В дополнение к еде, богатой белком, увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием цинка, жирных кислот и т. д., чтобы сделать волосы еще более здоровыми.

7.    ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ ВИТАМИНОМ С

Продукты, богатые витамином С, обеспечивают отличную защиту кожи головы, а также действуют как антивозрастные средства. Это отличный ингредиент, который защищает волосяные фолликулы от повреждения свободными радикалами. Продукты, богатые витамином С, — это киви, капуста, брюссельская капуста и т. д. Включите эти богатые питательные вещества в свой рацион, чтобы сделать ваши волосы более здоровыми.

8.    ЕСТЬ ЗДОРОВОЕ

То, что вы едите, напрямую влияет на ваш организм. Для здоровья ваших волос важно следить за своими привычками в еде. Как обсуждалось выше, диета, богатая полезными жирами, — отличный способ увеличить объем волос и сделать их гуще. Люди, которые любят авокадо, овощи, орехи, лосося и фрукты, обрадуются, когда узнают, что все эти продукты необходимы для здоровья ваших волос.

9.    ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ГОЛОВЕ ГОЛОВЫ

Здоровая кожа головы делает волосы более здоровыми и сильными. Сколько раз в неделю вы активно что-то делаете для кожи головы? Мы предполагаем, что нет, верно? На коже головы есть микробиом грибков и бактерий, который необходим для поддержания здоровья кожи. Когда мы используем агрессивные химические вещества, это влияет на кожу, что приводит к большому количеству проблем с кожей. Эти проблемы, в свою очередь, негативно сказываются на росте волос.

Много раз нас обманывали, заставляя поверить в то, что любой метод «сделай сам», доступный в Интернете, сделает наши волосы более сильными и здоровыми. Они используют пищевую соду и другие подобные агрессивные продукты для кожи головы без каких-либо мер предосторожности. Это нарушает баланс pH кожи головы, что приводит к повреждению кожи. Важно, чтобы вы лучше относились к своей коже головы, и так же, как вы осторожны с кожей лица, вы также должны проявлять осторожность при использовании продуктов на коже головы.

Для здоровья кожи головы сведите к минимуму использование сухого шампуня. Также важно тщательно массировать кожу головы через ночь, чтобы увеличить толщину волос и стимулировать приток крови к волосяным фолликулам (вы также можете массировать кожу головы более четырех минут). Вам не обязательно нужно масло для массажа волос. Тем не менее, втирание эфирного масла в кожу головы — отличный способ увеличить количество волосяных фолликулов. Для массажа вы можете использовать аргоновое или мятное масло, оба из которых весьма эффективны для роста волос.

10.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ДЕРМАТОЛОГОМ

Если проблема истончения волос сохраняется даже после постоянного и регулярного применения средств для волос, вам следует обратиться к дерматологу, чтобы разобраться в сути проблемы. Иногда гормональный дисбаланс или другие проблемы со здоровьем напрямую влияют на рост волос. Если вы не достигаете своих целей в отношении волос даже после тяжелой работы, вы должны посетить дерматолога и решить проблему раз и навсегда.

11. ИЗБЕГАЙТЕ ЧРЕЗМЕРНО ОГРАНИЧИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ

Многие люди имеют привычку следовать экспресс-диетам или другим диетам, которые ограничивают потребление даже тех продуктов, которые весьма полезны для нашего организма. Если вы часто соблюдаете различные диетические планы, вам следует подумать о том, чтобы контролировать свою привычку. Не употребляя здоровую пищу, вы можете лишить свой организм необходимых питательных веществ.

Топ-5 продуктов, которые следует есть, чтобы предотвратить выпадение волос

Выпадение волос является распространенной проблемой во всем мире. Хотя использование хороших средств для волос — отличный способ сделать ваши волосы более здоровыми, важно также следить за тем, что вы едите. Пища, которую вы едите, напрямую влияет на силу и рост ваших волос.

В этом разделе мы кратко рассмотрим некоторые из основных продуктов, которые необходимо употреблять, чтобы ваши волосы были более здоровыми, густыми и сильными.

1.    ЯЙЦА

Истончение волос может быть связано с дефицитом биотина, что делает еще более важным употребление в пищу продуктов, богатых этим питательным веществом. Яйца богаты биотином и могут служить отличной пищевой добавкой для роста волос. Он также содержит другие усилители роста волос, включая, помимо прочего, лизин, который очень эффективен для роста волос. Другие продукты с высоким содержанием биотина:

• Семена
• Овощи, такие как шпинат, брокколи и сладкий картофель
• Мясо
• Гайки

2.    ЖИРНАЯ РЫБА

Рыба — это питательный и полезный продукт с высоким содержанием жирных кислот Омега-3. Эти питательные вещества полезны не только для волос и кожи, но и для здоровья сердца. Регулярное употребление рыбы определенно улучшит ваше общее состояние здоровья. Следующие виды богаты жирными кислотами Омега-3:

• Сельдь
• Тунец
• Скумбрия
• Сардинс
• Лосось

Если вы веган и не употребляете рыбу, вот альтернативные варианты для вас. Поскольку вам необходимо потреблять продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, вы можете есть следующие продукты:

• Соевое масло
• Водоросли
• Грецкие орехи
• Семена, такие как семена чиа и льняное семя
• Обогащенный пищевой продукт
• Рапсовое масло
• Льняное масло

3.

    БРАЗИЛЬСКИЕ ОРЕХИ

Селен — важный минерал, который играет важную роль в ускорении роста волос. Бразильские орехи богаты селеном, поэтому они необходимы для укрепления и густоты волос. Тем не менее, вы должны быть немного осторожны с потреблением бразильских орехов, так как слишком много селена может быть весьма вредным и может привести к выпадению и ломкости волос. Это также может привести к другим, даже более серьезным проблемам, включая кожную сыпь, тошноту и даже проблемы с нервной системой. Следующие продукты обычно содержат селен:

• Хлеб и крупы
• Яйца
• Молоко и другие молочные продукты
• Мясо, включая рыбу и печень

4.    ИСТОЧНИКИ ЛИЗИНА

В предыдущих разделах мы подробно обсудили, почему лизин важен для здоровья ваших волос. Хвастливая аминокислота лизин содержится в различных продуктах, богатых белком, и отвечает за укрепление корней волос. Он также отвечает за увеличение объема волос. Люди с дефицитом лизина часто жалуются на выпадение волос, поэтому совершенно очевидно, что дефицит лизина может быть прямой причиной выпадения волос. Продукты, богатые этим типом аминокислот, должны составлять основную часть вашего рациона, если вы ищете продукты, которые могут помочь вам улучшить здоровье волос. Вот некоторые из распространенных продуктов питания, в которых в изобилии присутствует лизин:

• Яйца
• Гайки
• Чечевица
• Фасоль
• Мясо
• Спирулина

5.    ВИТАМИН D

Преимущества витамина D, пожалуй, слишком велики, чтобы их перечислять. Регулярный прием добавок с витамином D оказывает так много положительных эффектов на ваше тело, а также приводит к росту волос. Если вы столкнулись с проблемой выпадения или истончения волос, вам следует либо принимать добавки с витамином D, либо потреблять продукты, богатые этим витамином. Продукты, которые предлагают вам значительный уровень витамина D, включают:

• Йогурт
• Соевые напитки
• Маргарин
• Апельсиновый сок
• Сухие завтраки
• Сыр
• Говяжья печень
• Грибы
• Жирная рыба

БЫСТРАЯ ОБЗОРНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Теперь, когда вы хорошо понимаете, какие продукты питания могут обеспечить вас соответствующими питательными веществами, вы должны включить эти продукты в свой рацион. В дополнение к питательным веществам, упомянутым выше, есть и другие питательные вещества, которые играют непосредственную роль в улучшении здоровья ваших волос. Вот список питательных веществ, которые могут ускорить рост волос:

• Железо: Дефицит железа у людей часто приводит к выпадению волос. Важно принимать надлежащие добавки железа, чтобы обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ.
• Цинк: Проблемы с выпадением и сухостью волос очень распространены у людей, которые уже имеют дело с дефицитом цинка.
• Фолиевая кислота: очень важна для роста волос. Ежедневно принимайте добавки фолиевой кислоты для улучшения здоровья волос
• Витамин А: Вы должны потреблять продукты, богатые витамином А, чтобы защитить волосяные фолликулы. Этот витамин также очень важен для здоровья ваших волос.
• Витамин С: этот витамин является антиоксидантом, который поддерживает уровень коллагена и предотвращает повреждение волос.
• Ниацин: регулярное потребление этого питательного вещества приведет к здоровым волосяным фолликулам.

ТРАВЯНЫЕ ПРОДУКТЫ

Использование растительных продуктов также довольно распространено в США. Несмотря на то, что большинство таких продуктов не одобрены FDA, многие люди все еще используют их для здоровья своих волос. Если вам интересно использовать такие продукты, мы советуем вам проконсультироваться со своим травником и покупать продукт только по его рецепту.

Если вы предпочитаете растительные продукты, потому что они не содержат агрессивных химикатов, вы должны подумать о покупке продуктов Hairfinity, которые содержат натуральные и органические ингредиенты. Основные ингредиенты этих продуктов предотвращают повреждение волос и укрепляют их.

Каковы причины повреждения волос?

Вот некоторые распространенные причины выпадения или повреждения волос. Взгляни.

1.    ТРАВМА

Знаете ли вы, что выпадение волос часто связано с травмой? Если вы только что пережили личную потерю, ваше психическое здоровье скажется на ваших волосах. Иногда эта потеря носит временный характер, и ваши волосы начинают становиться здоровее, как только вы избавляетесь от травматического опыта.

2.    ОТСУТСТВИЕ РЕГУЛЯРНОЙ СТРИЖКИ

В нашем напряженном образе жизни мы часто забываем уделить время себе. Отсутствие стрижки, однако, может быть весьма разрушительным для вас, так как секущиеся концы, вызванные отсутствием стрижки, заставят волосы легко ломаться.

3.    ЖЕСТКИЕ ПРИЧЁСКИ

Если вы туго завязываете волосы резинкой, вы на самом деле повреждаете их. Тугие прически являются одной из основных причин выпадения волос.

4.    ПРОБЛЕМЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Заболевание щитовидной железы приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, включая выпадение волос. Если ваши волосы стали ломкими или сухими, или если вы заметили чрезмерное выпадение волос или появление залысин, вам следует обратиться к врачу и проверить щитовидную железу. После того, как вы начнете регулярно принимать препараты для лечения щитовидной железы, вы заметите значительные изменения в состоянии волос.

5.    ТЕПЛО И НЕДОСТАТОК ВЛАГИ

Чрезмерное использование инструментов для горячей укладки без термозащитного средства может привести к выпадению волос. Термическая обработка также высушивает влагу из волос, что делает их более уязвимыми. Люди, живущие во влажном климате и жаркой погоде, также регулярно наблюдают выпадение волос.

6.    СУШКА ПОЛОТЕНЦЕМ

Если у вас есть привычка вытирать мокрые волосы полотенцем, вы должны полностью отказаться от этого. Это не только приведет к поломке, но и усилит пушистость. Вместо этого вы можете обернуть волосы полотенцем, чтобы оно впитало влагу, или просто позволить волосам высохнуть естественным образом на воздухе.

Последнее слово

Вы втайне хотите, чтобы у вас были такие же волосы, как у модели, которую вы видели на рекламном щите? Многие женщины часто раздражаются, когда им не удается достичь своих целей в области волос. Даже после религиозных процедур по уходу за волосами они просто не могли сделать свои волосы гуще и сильнее.

Вы все еще можете сделать свои волосы более здоровыми. Следуйте советам для более густых волос, которыми мы поделились в нашей статье, и наблюдайте за результатом самостоятельно. Кроме того, убедитесь, что вы не используете агрессивные химические вещества для волос, чтобы предотвратить их повреждение. При правильном уходе и использовании правильных продуктов у вас могут быть густые, блестящие волосы, которыми вы будете гордиться!

Как сделать волосы более густыми и здоровыми

Если вы заметили больше прядей в сливе душа или на расческе, чем обычно, вы не одиноки, и мы здесь, чтобы помочь. Гормональные изменения, старение, стресс и постоянные изменения цвета могут повредить и ослабить ваши волосы, заставляя их истончаться, а в крайних случаях — выпадать. Но не бойтесь, это можно исправить! Существует так много вариантов (привет, шампуни, кондиционеры, добавки и масла!), поэтому мы связались с дерматологом и основателем @brownskinderm, Аделиной Кикам, и Рейадом Фритасом, основателем гламурного Suite Reyad, чтобы узнать, что на самом деле работает для роста волос. Советы, приведенные ниже, помогут вам быстро отрастить более густые и длинные волосы.

НУЖНО: Взгляните на свой рацион

«Питательные вещества, необходимые нашему организму для здорового роста волос и ногтей, могут быть получены из правильного питания», — говорит Кикам. «Старайтесь придерживаться здоровой сбалансированной диеты, содержащей питательные вещества, способствующие здоровью волос, кожи и ногтей в целом, такие как омега-3 жирные кислоты, белки, селен и витамин D, и используйте поливитаминные добавки, если не можете достичь этого с помощью одной только диеты».

НЕЛЬЗЯ: использовать агрессивные химикаты

«У многих клиентов тонкие волосы из-за чрезмерной обработки», — говорит Рейад. «Можно использовать щадящие красители без аммиака, но обесцвечивание и мелирование волос бесполезны для людей, пытающихся отрастить волосы».

ДЕЛАТЬ: Попробуйте маску для волос

Восстанавливающая лечебная маска Virtue

Восстанавливающая лечебная маска Virtue

30 долларов в Sephora 32 доллара в Walmart 68 долларов в Nordstrom 9000 3

Считайте это прекрасным поводом, чтобы побаловать себя спа-вечером дома. Маски для волос укрепляют ваши волосы, питая их влагой, говорит Рейад. Ему нравится Восстанавливающая лечебная маска от Virtue. «Вы можете увидеть более быстрый результат с альфа-кератином, который связывает волосы и восстанавливает повреждения», — говорит он. «Он работает как система GPS, обнаруживая трещины в волосах и заполняя их».

НЕЛЬЗЯ: пробовать добавки без консультации с врачом

«Прежде чем начинать принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом», — говорит Кикам. «Рынок поливитаминов в значительной степени не регулируется, и некоторые проблемы с ростом волос могут быть связаны с генетикой, например, с андрогенетической алопецией». После того, как вы поговорили со своим врачом, вот некоторые из них, которые редакторы ELLE попробовали и полюбили.

НУЖНО: переосмыслить свой шампунь и кондиционер

«Исключите все шампуни или кондиционеры, которые содержат агрессивные ингредиенты», — говорит Рейад. Сделав переход, вы убедитесь, что даете своим волосам все питательные ингредиенты, в которых они нуждаются.

Шампунь с гаитянским черным касторовым маслом Kreyol Essence

22 доллара на kreyolessence.com

Очищающий шампунь Fable & Mane HoliRoots

29 долларов на Sephora Кондиционер Oil Strengthen & Restore

12 долларов США в Target

Питательный кондиционер Jupiter

23 доллара США в hellojupiter.com

НЕ ЗАБУДЬТЕ: забудьте о коже головы

«Здоровая кожа головы важна для поддержания здорового роста волос», — говорит Кикам. «Обычно я подчеркиваю влажность, чистоту, кровообращение и здоровый уход за волосами». Один из способов сделать это — сделать себе успокаивающий массаж головы. «Улучшайте кровообращение кожи головы с помощью мягкого и регулярного массажа. Это увеличивает приток питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам. Это также способствует общему расслаблению и хорошему снятию стресса. Кроме того, увлажняйте кожу головы маслами, такими как аргановое!»

СЛЕДУЕТ: Попробуйте эти продукты

Аргановое масло Kahina Giving Beauty

82 долл.