Всем по секрету…Как сделать волосы густыми, мягкими и блестящими?

Если вы хотели бы иметь густые и блестящие волосы, как у подруги, а ваши волосы тусклые и с секущимися кончиками – пора с этим что-то делать.

Для начала перестаньте жестоко обращаться с волосами во время мытья, расчесывания и сушки феном. Поверьте, вы можете иметь блестящие и здоровые волосы при надлежащем уходе, и вам ещё будут завидовать. Даже если тонкие и жидкие волосы – ваша семейная черта, они могут получить значительное улучшение при надлежащем уходе с любовью и заботой.

Аккуратно и нежно используйте расчески и щетки для волос. Чрезмерное расчесывание способствует тому, что волосы ломаются, особенно, если они мокрые. А это, в свою очередь, делает концы волос секущимися, из-за чего, в свою очередь,  волосы становятся сухими и ломкими и не блестящими.

Используйте расчески редкими широкими зубцами и мягкие щетки для сухих волос. Используйте побольше кондиционера для волос во время душа.

Если волосы запутались, начинайте расчесывать их снизу, постепенно продвигаясь выше и выше. Крепко придерживайте волосы выше расчески, чтобы предотвратить выпадение волос от корней.

Избегайте слишком частого теплового воздействия. Так как ежедневное использование фена,  наряду с утюгом и щипцами для завивки очень вредят волосам. Горячее воздействие ослабляет волосы,  что способствует тому, что волосы становятся сухими и секущимися.

Если необходимо воспользоваться этими электрическими горячими приборами по укладке волос, то по крайней мере, нанесите на волосы защитный силиконовый спрей или пенку для укладки волос с использованием тепла.. Эти средства будут действовать, как барьер и предотвращать высыхание, обезвоживание волос.

Пользуйтесь правильными кондиционерами. Применяйте шампуни на основе силикона, если ваши волосы сильно повреждены, так как он сделает ваши волосы гибкими и менее подверженными ломкости.

Один раз в неделю используйте специальную маску-кондиционер для волос, которая наносится на несколько минут. Это позволяет ингредиентам проникнуть глубоко внутрь волоса, укрепляя его изнутри. Если вы в это время воздействуете теплом, то это будет способствовать раскрытию чешуек волоса и лучшему проникновению необходимых веществ внутрь. В этом случае тепло для волос будет полезным.

Используйте препараты для повышения блеска. Если этот препарат соединить с кондиционером и использовать после мытья головы в душе, то вы получите более стойкий эффект.

Для самодельного средства усиления блеска можно использовать такой состав: смешать одно яйцо с 1ст. ложкой меда и 2 ст. ложки оливкового масла, выдавите лимонного сока. Нанесите эту смесь на волосы после мытья головы, оставьте на 5 минут, затем тщательно смойте.

Регулярно делайте стрижку.  Это поможет избавиться от секущихся кончиков. Если вы только начинаете по-настоящему заботится о волосах, то вскоре увидите, как через некоторое время от корней начнут расти новые здоровые волосы, а на концах будут испорченные феном, утюгом или щипцами волосы. Но и они будут выглядеть лучше. Обрезайте их регулярно. И ваши волосы будут с каждым разом выглядеть все лучше и лучше.

Химические вещества в большинстве красок также ослабляют волосы с течением времени. Старайтесь выбирать качественную или растительную краску для волос.

Хотя бы раз в неделю очищайте все инструменты для укладки волос – от расчески до утюжка, что бы не перенести остатки препаратов на чистые волосы.

А в этой статье советы от стилиста, как покрасить волосы дома.

Похожие записи:

Как сделать волосы густыми и блестящими: советы от профессионалов

Красивые, пышные волосы – одно из самых прекрасных украшений женщины. Однако часто волосы становятся тонкими и слабыми из-за нарушения гормонального баланса, недостатка витаминов или излишнего использования химических средств для укладки. В этой статье мы рассмотрим советы от профессиональных стилистов, которые помогут вам сделать ваши волосы густыми и блестящими.

Регулярно ухаживайте за волосами

Регулярные процедуры для ухода за волосами – залог их здоровья и красоты. Рекомендуется мыть волосы не более 2-3 раз в неделю, использовать специальные шампуни и кондиционеры для вашего типа волос, а также проводить процедуры по увлажнению и питанию волос. Не забывайте также о регулярном использовании средств для защиты волос от термических воздействий, особенно если вы часто используете утюжки для выпрямления или завивки волос.

Правильно выбирайте стрижку

Правильно выбранная стрижка может не только подчеркнуть индивидуальность вашего образа, но и придать вашим волосам дополнительный объем и пышность. Обратитесь к опытному стилисту и выберите стиль стрижки, который пойдет вашему лицу и вашему типу волос.

Используйте специальные средства для объема

Существуют специальные средства для ухода за волосами, которые помогают придать им дополнительный объем и пышность. Это могут быть спреи, муссы, пены и другие средства для укладки волос. Однако не забывайте, что использование этих средств не должно стать ежедневной привычкой, чтобы не наносить вреда волосам.

Питайте свои волосы изнутри

Здоровый образ жизни, правильное питание и прием витаминных комплексов – залог красивых и здоровых волос. Придавайте особое внимание употреблению продуктов, богатых витаминами группы B, C, D и E, а также белком и железом.

Не злоупотребляйте укладочными средствами

Укладочные средства – это неизбежность в нашей жизни, однако не злоупотребляйте их использованием. Многократное нанесение лака для волос, пены или мусса может вызвать пересушивание и ломкость волос. Используйте средства для укладки волос только по необходимости и не забывайте об их регулярном промывании после использования.

Разрешите волосам «отдохнуть»

Не перегружайте волосы частыми изменениями цвета или сильными укладками на протяжении продолжительного времени. Разрешайте им «отдыхать» и восстанавливаться. Если вы идете на краску волос, выбирайте более мягкие и более безопасные продукты.

Массируйте кожу головы

Ежедневные массажи кожи головы могут помочь вам сделать ваши волосы густыми и блестящими. Массируйте ваши волосы кончиками пальцев в течение нескольких минут каждый день, чтобы увеличить кровообращение в области кожи головы.

Используйте естественные средства

Используйте естественные средства для ухода за волосами. Оливковое масло, кокосовое масло, яичный белок, мед или алоэ вера могут быть хорошими средствами для ухода за волосами. Нанесите натуральное средство на волосы на несколько минут до мытья и вы получите дополнительное питание.

Выбирайте правильную подушку

Подушка, на которой вы спите, может иметь большое значение для здоровья и красоты ваших волос. Выбирайте подушки с натуральными материалами и предпочитайте шелковые, чтобы снизить трение между волосами и подушкой.

Защитите ваши волосы от солнца и загрязнений

Солнечные лучи и загрязнения также могут повредить ваши волосы, поэтому убедитесь, что вы защищаете свои волосы от них. Используйте шляпы или быстро ополосните волосы после плавания в бассейне.

В заключение, регулярный уход, правильное питание и выбор правильных средств для ухода помогут вам сделать ваши волосы густыми и блестящими. Следуйте советам, которые мы рассмотрели, и вы увидите заметные результаты со временем.

Один из лучших способов сделать ваши волосы густыми и блестящими — это придерживаться правильного образа жизни. Включайте в свой рацион витамины и минералы, занимайтесь умеренными упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций и спите достаточное количество времени каждый день. Эти меры также помогут укрепить ваше здоровье и повысить вашу энергию.

3 очень простых способа сделать волосы более густыми и блестящими Чтобы узнать больше об этом выпуске, подпишитесь на SELF и загрузите цифровое издание.

Примите участие в танцевальном кардио-классе с тренером из Нью-Йорка Кэтрин Грейнер, и первое, что вы заметите, это ее рельефный, плоский пресс. Второе: ее завидно крепкие блестящие каштановые волосы. «Я определенно работаю над волосами так же, как над своим телом, — говорит Грейнер. У Николь Уинхоффер, еще одного топ-тренера Нью-Йорка, хвост так же ярок, как и воздушные прыжки, которые она выполняет на занятиях. «Я отношусь к своему телу как к храму, а моя красота и уход за волосами — его продолжение», — говорит она. Эта связь между здоровьем и вашими волосами определенно реальна — когда вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом и справляетесь со стрессом, ваши локоны выглядят еще лучше.

Конечно, генетика тоже играет роль. Вы рождаетесь с определенными качествами волос (густые или тонкие, вьющиеся или прямые), но помимо этого эталона вы действительно можете помочь своим прядям стать более сильными и эластичными. Это начинается с чередования новейших продуктов, многие из которых повышают выносливость глубоко в коре головного мозга для долгосрочных преимуществ, и включения здоровых привычек в вашу повседневную жизнь. Вот ваш план из трех шагов, чтобы сокрушить любые признаки слабости (ломкость! секущиеся кончики!) и накачать волосы, чтобы они выглядели так же великолепно, как и все остальные.

Ваши волосы должны противостоять многим агрессивным факторам, в том числе теплу от инструментов для укладки, химическим веществам в красках и средствах для выпрямления волос, стрессам окружающей среды (солнце, ветер, соленая вода) и истиранию расческой. Другими словами: повседневная жизнь. Эти вещи могут изнашивать внешний слой ваших волос, делая их более уязвимыми, отмечает Мелисса Пилианг, доктор медицинских наук, дерматолог из Кливлендской клиники.

Как нанести ответный удар? По словам доктора Пилианг, путем сохранения кератина, ключевого белка, который придает волосам прочность стального калибра. Бальзам-кондиционер Klorane с датой пустыни (16 долларов США) восстанавливает кору и кутикулу с помощью гидролизата белка пшеницы, растительного эквивалента кератина. Замените его на свой обычный кондиционер, который насыщает кончики и предотвращает появление секущихся волос. «Молекулы в бальзаме работают как клей, связывая клетки вместе, поэтому, когда вы сгибаете волосы, они не ломаются», — объясняет Джеймс Кивиор, менеджер по образованию Klorane USA.

Вы также можете снять урон от душа после тренировки. «Металлические примеси в водопроводной воде могут вызвать окислительное повреждение и со временем ослабить внутреннюю структуру волосяного волокна», — говорит Роланда Дж. Вилкерсон, доктор философии, главный научный сотрудник Pantene. Восстанавливающий шампунь Pantene Pro-V Repair & Protect Miracle (5 долларов США) и Защитный кондиционер (5 долларов США) содержат антиоксидант, называемый гистидином, который связывается с металлическими отложениями и деактивирует их. «После первого мытья ваши волосы выглядят более гладкими и блестящими», — говорит Вилкерсон. (И в лабораторных тестах компании этот очищающий дуэт удвоил силу волос после одного использования. Впечатляет.)

Еще одна идея: реже намыливайте волосы, «чтобы дать вашим волосам возможность отдохнуть и восстановиться», — говорит Грейнер. По ее словам, в выходные дни попробуйте сбрызнуть корни матирующим спреем с морской солью, который помогает впитать излишки масла и жира.

Как сделать волосы блестящими

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Блестящие волосы обычно равны здоровым волосам, а это то, к чему стремится большинство людей. Однако мало у кого есть время или профессиональные знания о том, как сделать волосы постоянно блестящими, гладкими и мягкими на ощупь.

Если вы ищете быстрый способ сделать волосы завидно блестящими, мы собрали несколько простых в использовании и доступных вариантов.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Было ли это полезно?

Каждая отдельная прядь волос покрыта крошечными чешуйками, которые служат внешним слоем. Когда волосы становятся сухими, например, из-за горячей укладки или во влажную погоду, концы этих черепиц встают.

Чтобы получить блестящие волосы, вы должны убедиться, что черепица закрыта. Как только кутикула волос «откроется» из-за повреждения, она может потерять влагу, которая сохраняет ее блеск.

Резюме: Тепло — враг гладких и шелковистых волос.

Тем не менее, на рынке существует ряд методов и продуктов, которые можно использовать для борьбы с пушистостью, тусклостью и сухостью. Вот несколько предложений .

Используйте очищающий шампунь один раз в неделю.

Осветляющие шампуни предназначены для очистки от остатков продукта. Средства для волос, которые не полностью смыты с волос, могут закупорить поры кожи головы, препятствуя проникновению кожного сала в волосы.

Осветляющий шампунь с марокканским маслом очищает кожу головы без силиконов и сульфатов. Более доступным вариантом является очищающий шампунь Nexxus Clean and Pure, который также не содержит агрессивных ингредиентов.

Ополаскивание холодной водой

Если вы идете в салон, который моет волосы перед стрижкой, вы можете почувствовать понижение температуры воды, когда стилист ополаскивает ваши волосы.

Это потому, что тепло открывает кутикулу волос, а холод закрывает ее. Ополаскивание волос холодной водой помогает удерживать влагу.

Используйте шелковую или атласную наволочку

Большинство наволочек, которые поставляются с вашими обычными простынями, изготовлены из той же ткани, что и простыни, что может повредить ваши волосы. Шелковые и атласные гладкие, поэтому они не так сильно натирают волосы.

Вы можете попробовать этот недорогой атласный вариант от Kitsch.

Нагрузитесь продуктами, полезными для волос

Жирные кислоты, содержащиеся в таких продуктах, как рыба, авокадо и оливки, содержат полезные жиры, полезные для кожи и волос.

Другие продукты, полезные для волос, включают:

• чернику
• орехи
• яйца
• шпинат

Вы также можете попробовать увеличить потребление добавок с рыбьим жиром. Исследования 2015 года показали, что это масло может способствовать росту волос и уменьшать их выпадение, особенно у женщин.

Хотя эти добавки не обязательно сделают ваши волосы более блестящими сами по себе, они могут улучшить здоровье ваших волос, а это, в свою очередь, может помочь вашим волосам казаться более блестящими.

Придание временного блеска

На полках аптек есть множество масел, сывороток и спреев, которые могут усилить блеск, добавив слой, отражающий свет.

Используйте щетку из кабаньей щетины

Щетина кабана веками использовалась в расческах для мягкого прикосновения к волосам, в отличие от пластиковых или нейлоновых щетинок, которые могут тянуть и вызывать поломку.

Начните с Wet Brush Shine Enhancer, в которой щетина кабана сочетается с пластиковой. Если вы чувствуете себя расточительным, Mason Pearson — это золотой стандарт щеток из кабаньей щетины.

Используйте краску для придания блеска волосам

Такие бренды, как Feria и Revlon, производят краски, специально разработанные для придания блеска, или вы можете попросить стилиста сделать вам салонную процедуру.

Блеск для подписи Kristin Ess Signature Gloss — это не краска, а средство для домашнего ухода, придающее сияние. Есть несколько в естественных оттенках и даже несколько забавных ярких.

Добавление мелирования

Волосы одного цвета могут выглядеть плоскими и тусклыми. Добавление некоторых вариаций может заставить глаз обнаружить блеск.

Внимание на кожу головы

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Один из способов сделать кожу головы здоровой (и немного побаловать себя) — сделать себе массаж головы.

Массирование кожи головы может помочь стимулировать кровоток, чтобы стимулировать выработку натуральных масел и ослабить отложения до того, как они начнутся.

Бонус: исследование 2016 года показало, что массаж кожи головы также может способствовать росту волос.

Не знаете, с чего начать? Выполните следующие простые шаги:

1. Слегка надавите на голову подушечками пальцев.
2. Делайте небольшие круговые движения руками, стараясь покрыть всю голову.
3. Делайте это по крайней мере один или два раза в день по 5-10 минут за раз.

Попробуйте совместное мытье

Некоторые люди могут предпочесть увлажняющие шампуни и кондиционеры, но для некоторых совместное мытье может работать лучше.

Co-wash не содержит ингредиентов, которые сначала придают блеск, но со временем лишают волосы необходимой влаги. Совместное мытье также помогает сократить накопление продукта, который может притупить блеск волос.

Co-washing по-прежнему трудно найти на полках аптек, но в Интернете их предостаточно. Некоторые опции:

• Очищающий кондиционер для волос Carol’s Daughter Hair Milk Curl
• Pantene Gold Series Deep Hydrating Co-Wash
• Unwash Bio-Cleansing Conditioner
• Очищающий кондиционер Amika Nice Cream

Вот некоторые продукты и методы, которых следует избегать, если вы пытаетесь сохранить волосы как можно более блестящими: делая его уязвимым для повреждений.

Конечно, многие люди время от времени делают термоукладку. Возможно, вы захотите попробовать установить более низкую температуру, чтобы уменьшить воздействие.

Кроме того, если вы используете фен, держите его на расстоянии не менее 6 дюймов от головы и старайтесь не держать его слишком долго на одном месте.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что меньшее повреждение кутикулы волос при непрерывном движении может нанести меньший вред, чем полностью высушить волосы на воздухе или использовать фен в концентрированном месте.

Избегайте использования сульфатов и силиконов.

Это ингредиенты, которые создают роскошную пену и ощущение скрипучей чистоты, но они могут высушить волосы и создать наросты в долгосрочной перспективе.

Старайтесь не использовать сильные кондиционеры

Густые кремообразные кондиционеры лучше всего подходят для густых и очень сухих волос.

Если у вас тонкие волосы, густой кондиционер может утяжелить их и отложить жир.