Как сделать волосы толще без наращивания?

Как сделать волосы …

14 апреля 2016, 16:33

27 ответов

Последний — 21 апреля 2016, 16:57 Перейти

14 апреля 2016, 16:36

#1

14 апреля 2016, 16:39

#2

14 апреля 2016, 16:45

#3

14 апреля 2016, 16:47

#4

14 апреля 2016, 16:52

#5

14 апреля 2016, 16:52

#6

14 апреля 2016, 16:52

#7

Кэтти

Маски из касторового масла. На ночь.через месяц уже волосы толще становятся

14 апреля 2016, 16:58

#8

Гость

Ещё скажите, что они у вас на 10 см в месяц отрастают, после масла.

14 апреля 2016, 17:19

#9

14 апреля 2016, 17:23

#10

Гость

Желатиновые маски для волос реально утолщают, обволакивают каждый волос, он делается толще, пышнее до очередного мытья. Поделайте, увидите. Рецептов много в интернете, я делала сама, получила тот эффект, который вам хочется.
Плюс к тому желатин полезен как для кожи, так и для волос и очень бюджетен.

14 апреля 2016, 17:23

#11

Кэтти

нет,не скажу.на рост не влияет,но структура волоса действительно толще становится и новые волоски появляются при регулярном применении

14 апреля 2016, 17:24

#12

14 апреля 2016, 17:29

#13

14 апреля 2016, 17:38

#14

Гость

Желатиновые маски для волос реально утолщают, обволакивают каждый волос, он делается толще, пышнее до очередного мытья. Поделайте, увидите. Рецептов много в интернете, я делала сама, получила тот эффект, который вам хочется.
Плюс к тому желатин полезен как для кожи, так и для волос и очень бюджетен.

14 апреля 2016, 17:39

#15

14 апреля 2016, 17:45

#16

14 апреля 2016, 18:23

#17

14 апреля 2016, 18:52

#18

14 апреля 2016, 18:57

#19

14 апреля 2016, 20:14

#20

Гость

с тонкими волосами вообще нет проблем если они густые. лечите облысение а не толщину волос. у меня тонкие густые волосы, так я ничем кроме шампуня и лака для волос не пользуюсь. объем весь день, выглядят хорошо. без лака естественно нифига не лежат как надо, но пару раз брызнешь и все норм.

14 апреля 2016, 20:46

#21

Гость

Ну, это надо быть такой tupoy Автор писала ,что у неё тонкие волосы, при чём тут облысение? При облысении выпадают волосы

14 апреля 2016, 21:04

#22

Гость

с тонкими волосами вообще нет проблем если они густые. лечите облысение а не толщину волос. у меня тонкие густые волосы, так я ничем кроме шампуня и лака для волос не пользуюсь. объем весь день, выглядят хорошо. без лака естественно нифига не лежат как надо, но пару раз брызнешь и все норм.

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  191 ответ

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  28 ответов

• Носаченко Оксана

  Психолог

  24 ответа

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  264 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  383 ответа

• Иванова Светлана

  Коуч

  95 ответов

• Юлия Каратеева

  Эксперт по развитию. ..

  3 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  173 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  261 ответ

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  248 ответов

15 апреля 2016, 07:28

#23

15 апреля 2016, 14:50

#24

15 апреля 2016, 15:57

#25

Гость

Автор, у меня подруга тоже маялась с тонкими волосами.

Что только не делала, чем только не мазала и натирала. Эффект практически нулевой. Тогда она решилась на радикальную меру — побрилась налысо! И полгода ходила лысой, брея голову через каждые 4-5 дней. Исходила из того, что раз у мужиков щетина толстая на лице становится (поначалу-то жиденькие и тоненькие обычно), то и ей поможет. ПОМОГЛО! Волосы действительно стали потолще. Но на такое не каждый решится. ))))

15 апреля 2016, 18:46

#26

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 697 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 421 ответ

• Такая зарплата — не хочу работать

  846 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 100 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  211 ответов

21 апреля 2016, 16:57

#27

анна борова

Возможно есть способ, как сделать волосы толще по структуре? У меня от природы слишком тонкие волосы, а я хочу толстые и упругие. … Возможно ли изменить плотность волоса?

Новые темы за 3 дня:

• Сейчас ещё модно мелирование?

  2 ответа

• Окрашивание волос — блонд

  5 ответов

• Навязывают окрашивание в салоне

  13 ответов

• После окрашивания получились рыжие корни

  1 ответ

• Крапива для волос

  3 ответа

• Обладательницам коротких стрижек

  13 ответов

• Как можно завить волосы без бигуди?

  10 ответов

• Выпадение волос на голове после лазерной эпиляции

  5 ответов

• Красить волосы или нет?

  11 ответов

• Хочу вернуться в родной цвет волос

  5 ответов

Популярные темы за 3 дня:

• Навязывают окрашивание в салоне

  13 ответов

• Обладательницам коротких стрижек

  13 ответов

• Не могу промыть голову на макушке

  13 ответов

• Красить волосы или нет?

  11 ответов

• Как можно завить волосы без бигуди?

  10 ответов

• Хочу вернуться в родной цвет волос

  5 ответов

• Окрашивание волос — блонд

  5 ответов

• Выпадение волос на голове после лазерной эпиляции

  5 ответов

• Проблема с волосами

  4 ответа

• Постоянно хочу собрать волосы

  3 ответа

Следующая тема

• Сколько стоят волосы?

  12 ответов

Предыдущая тема

• Много перхоти и чешется голова — что делать?

  46 ответов

Как сделать тонкие и редкие волосы густыми?

Как сделать тонкие и …

16 декабря 2018, 12:28

28 ответов

Последний — 09 января 2019, 22:03 Перейти

16 декабря 2018, 13:36

#1

16 декабря 2018, 13:59

#2

16 декабря 2018, 14:02

#3

16 декабря 2018, 14:49

#4

Scandinavia

да, хна (бесцветная или цаетная), амла, ним, брами. ..это травы индийские ,продаются в арома зон и еще спивакъ кажется фасует, они реально делаюьт волосы гуще и плотнее. делайте маски на корни 2 р в неделю

16 декабря 2018, 15:00

#5

16 декабря 2018, 23:04

#6

18 декабря 2018, 00:46

#7

18 декабря 2018, 11:53

#9

Противник ванильного кекса

Попробуйте продукты Nioxin 3D. У них много средств для утолщения диаметра волос.

18 декабря 2018, 20:06

#10

Маша

вам нужны укрепляющие маски и стимулирующие рост волос, чтоб новые подволоски пробились попробуйте маски с перцем и гиалуронкой лошадиной силы, еще хорошо для роста помогают маски с горчицей и медом

19 декабря 2018, 11:37

#12

24 декабря 2018, 22:46

#13

29 декабря 2018, 18:42

#16

02 января 2019, 23:01

#19

02 января 2019, 23:02

#20

02 января 2019, 23:02

#21

Риана

Есть шампунь классный, с ним мои три волосины выглядят вполне себе как полноценная прическа.

02 января 2019, 23:03

#22

02 января 2019, 23:03

#23

02 января 2019, 23:04

#24

02 января 2019, 23:04

#25

03 января 2019, 11:57

#26

03 января 2019, 15:03

#27

09 января 2019, 22:03

#28

Новые темы за 3 дня:

• Сейчас ещё модно мелирование?

  2 ответа

• Окрашивание волос — блонд

  5 ответов

• Навязывают окрашивание в салоне

  13 ответов

• После окрашивания получились рыжие корни

  1 ответ

• Крапива для волос

  3 ответа

• Обладательницам коротких стрижек

  13 ответов

• Как можно завить волосы без бигуди?

  10 ответов

• Выпадение волос на голове после лазерной эпиляции

  5 ответов

• Красить волосы или нет?

  11 ответов

• Хочу вернуться в родной цвет волос

  5 ответов

Популярные темы за 3 дня:

• Навязывают окрашивание в салоне

  13 ответов

• Обладательницам коротких стрижек

  13 ответов

• Не могу промыть голову на макушке

  13 ответов

• Красить волосы или нет?

  11 ответов

• Как можно завить волосы без бигуди?

  10 ответов

• Хочу вернуться в родной цвет волос

  5 ответов

• Окрашивание волос — блонд

  5 ответов

• Выпадение волос на голове после лазерной эпиляции

  5 ответов

• Проблема с волосами

  4 ответа

• Постоянно хочу собрать волосы

  3 ответа

Следующая тема

• Неправильно подобрала масло-спрей?

  14 ответов

Предыдущая тема

• Волосы в плохом состоянии

  25 ответов

Как сделать волосы более густыми

Вы когда-нибудь смотрели на себя в зеркало и замечали, как сквозь волосы на вас выглядывает кожа головы?

Выпадение волос является чрезвычайно распространенной проблемой среди мужчин, согласно статье, опубликованной в журнале MedlinePlus, от нее страдают более 50 процентов всех мужчин старше 50 лет.

В то время как многие люди связывают выпадение волос с залысинами или облысением на макушке, выпадение волос часто начинается с постепенного истончения, что может сделать волосы менее густыми, полными и здоровыми.

Ниже мы объяснили, как обратить этот процесс вспять, рассказав о наиболее эффективных лекарствах, продуктах и ​​привычках для остановки выпадения волос и стимуляции роста густых и полных волос.

TL;DR: Как сделать волосы более густыми

Если вы один из миллионов мужчин с редеющими волосами, не нужно паниковать. Используя правильное сочетание лекарств и средств по уходу за волосами — в сочетании с хорошими привычками, конечно — можно отрастить более густые и впечатляющие волосы.

1. Лекарства от выпадения волос. В настоящее время научно доказано, что два препарата — финастерид и миноксидил — лечат выпадение волос, а в некоторых случаях помогают восстановить рост волос.

2. Изменение диеты. Обеспечение вашего организма достаточным количеством витаминов и минералов, таких как витамины А, В12 и С, или цинк и железо, может направить вас на путь здорового роста волос.

3. Шампунь против выпадения волос. Используйте шампунь с пальметто в качестве активного ингредиента. Другие ингредиенты, которые следует искать, включают кетоконазол, масло семян тыквы и масло розмарина.

4. Используйте различные средства для волос. Сухой шампунь, сухой текстурирующий спрей и даже мусс помогут сделать ваши волосы более густыми за короткое время.

5. Уложите волосы по-новому. Избегайте тугих причесок, высушите волосы феном и сделайте свежую стрижку — это поможет вам добиться более полного образа, которого вы хотите.

Как отрастить более густые волосы (со временем)

Если ваши волосы не такие густые, как вам хотелось бы, вероятно, вы стремитесь к немедленным результатам. К сожалению, единственный способ навсегда сделать волосы более густыми — это работать над ними с течением времени, используя один из следующих методов.

Лекарство от выпадения волос

В настоящее время наиболее эффективными средствами для стимуляции роста и утолщения волос являются препараты миноксидил и финастерид.

Эти лекарства напрямую стимулируют рост волос и защищают их от гормонального повреждения, вызывающего их выпадение. Вы можете найти более подробную информацию о том, как действуют оба этих лекарства, ниже .

Миноксидил

Миноксидил — это лекарство для местного применения, доступное в виде жидкого раствора или пены. Он предназначен для нанесения непосредственно на кожу головы два раза в день, уделяя особое внимание участкам кожи головы с видимыми признаками выпадения волос.

Миноксидил укорачивает фазу телогена (отдыха) цикла роста волос, способствуя раннему вступлению волос в фазу анагена (роста).

Он также улучшает кровообращение и васкуляризацию кожи головы, что может способствовать дальнейшему росту волос.

Многочисленные исследования показали, что миноксидил помогает стимулировать рост волос. Например, в одном исследовании, опубликованном в 2004 году в Журнале Американской академии дерматологии, более 84 процентов мужчин, которые использовали миноксидил в течение 12 месяцев, оценили его как «очень эффективный», «эффективный» или «умеренно эффективный». эффективный» в стимулировании роста волос.

Как мы объяснили в нашем руководстве по применению миноксидила, применять миноксидил очень просто. Нанесение занимает всего несколько минут и, как правило, заметно улучшает состояние ваших волос в течение двух-четырех месяцев регулярного использования.

Миноксидил — это лекарство, отпускаемое без рецепта. Мы предлагаем как пену, так и жидкий миноксидил онлайн в виде 5% состава, который безопасен и эффективен для стимулирования роста волос.

Купите финастерид

больше волос… для этого есть таблетка

Финастерид

Финастерид — это пероральный препарат для предотвращения выпадения волос. Он работает путем ингибирования действия фермента 5-альфа-редуктазы, который отвечает за преобразование тестостерона в ДГТ, основной гормон, ответственный за облысение у мужчин.

Предотвращая выработку ДГТ, финастерид защищает волосяные фолликулы от повреждений, связанных с ДГТ, и помогает замедлить, остановить или обратить вспять выпадение волос.

Как и миноксидил, финастерид подтверждается многочисленными исследованиями, показывающими, что он эффективен при выпадении волос.

В одном исследовании, опубликованном в Журнале Американской академии дерматологии, мужчин, принимавших финастерид в течение двух лет, испытали значительное увеличение количества волос на темени — области, которая часто поражается мужским облысением.

Мы предлагаем финастерид онлайн после консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг, который определит, подходит ли рецепт.

Изменение диеты

Несмотря на то, что научно обоснованные лекарства, такие как миноксидил и финастерид, оказывают наибольшее влияние на рост ваших волос, правильное питание также может помочь вам отрастить густые и здоровые волосы. Попробуйте:

• Употребляйте достаточное количество цинка и железа. Хотя многие питательные вещества играют роль в росте волос, двумя из наиболее важных являются цинк и железо. Исследование, опубликованное в журнале Dermatology and Therapy, показывает , что дефицит цинка может способствовать выпадению волос. По данным Национального института здравоохранения, цинк можно найти в различных продуктах, включая устрицы, красное мясо, морепродукты, птицу, обогащенные злаки и орехи, бобы, молочные продукты и цельные зерна. Точно так же дефицит железа может вызвать выпадение волос. По данным NIH, вы можете найти железо в нежирном мясе, устрицах и различных видах морепродуктов, бобах, обогащенных злаках, тофу, шпинате, нуте, помидорах, орехах и множестве других распространенных продуктов9.0045 .

• Отдавайте предпочтение витаминам для роста волос. Как мы уже обсуждали в нашем руководстве по основным витаминам для здорового роста волос, различные витамины играют роль в стимулировании роста ваших волос, включая витамин А, витамин В12, витамин С и витамин В7. поддерживать регулярный прием этих витаминов. Во-первых, отдайте предпочтение продуктам, богатым витаминами. Во-вторых, используйте витаминные добавки, такие как жевательные витамины с биотином, чтобы поддерживать постоянное потребление полезных для волос витаминов круглый год.

Другие советы по отращиванию более густых волос

Если вы ищете более густые волосы в долгосрочной перспективе, вам следует принимать более здоровые решения в своей жизни — как для кожи головы, так и для общего состояния здоровья. Вот еще несколько советов, которым нужно следовать, пытаясь отрастить более густые волосы.

• Если вы курите, постарайтесь бросить. Исследования, опубликованные в журнале Dermatology, показывают, что курение не только влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и увеличивает риск развития рака, но и повреждает волосяные фолликулы, что может привести к выпадению волос. Если вы курите, постарайтесь бросить. Мы перечислили лучшие стратегии отказа от курения в нашем руководстве по отказу от курения.

• Если вы заметили грибковую инфекцию, немедленно лечите ее. Грибковые инфекции влияют на вашу кожу несколькими способами, в том числе вызывая воспаление, которое может повредить волосяные фолликулы и привести к выпадению. Tinea capitis, или стригущий лишай кожи головы, является особенно раздражающей грибковой инфекцией кожи, которая может вызвать необратимое выпадение волос в тяжелых случаях. Чтобы избежать этого, важно быстро реагировать, если вы заметили грибковую инфекцию, развивающуюся где-либо на вашем теле.

Как сделать тонкие волосы гуще (сейчас)

Бывают случаи, когда вам нужны мгновенные результаты, и у вас нет 20 или более недель, чтобы ждать, пока ваши волосы станут гуще. Итак, вы должны использовать эти уловки и домашние средства, чтобы ваши волосы выглядели гуще.

Уложите волосы по-другому

Стремясь сделать волосы более густыми, свежая стрижка, избегание тугих причесок, сушка волос феном и укладка волос пальцами вместо расчески могут изменить мир к лучшему.

Прочтите нашу статью, в которой обсуждается вопрос «Вызывает ли сушка феном выпадение волос?» Чтобы получить больше информации.

Смените прическу

Если вы подумывали о смене прически, вы можете сделать что-то, что создаст иллюзию густоты ваших волос.

Две самые стильные прически, пробор на бок и подрез, отлично подходят для добавления дополнительного слоя густоты вашим волосам.

А если вы хотите что-то более длинное, попросите своего парикмахера или парикмахера сделать вам стрижку с челкой, чтобы вы могли скрыть любое истончение вокруг линии роста волос.

Не носите волосы туго стянутыми назад.

Прически, которые чрезмерно натягивают волосы, такие как дреды, конские хвосты или классические волосы, зачесанные назад, могут вызвать форму выпадения волос, называемую тракционной алопецией. Чтобы избежать этой формы выпадения волос, старайтесь не укладывайте волосы так, чтобы они слишком агрессивно тянули корни волос.

Уложите волосы пальцами

Если ваша прическа выглядит хорошо, если ее уложить слегка небрежно, рассмотрите возможность отказа от щетки или расчески и использования пальцев.

Вместо того, чтобы заставлять волосы лежать ровно, как гребни, ваши пальцы могут немного приподнять волосы, чтобы они выглядели толще, чем они есть на самом деле.

Сушка феном

Сушка феном идеально подходит для придания волосам упругости и дополнительного объема. Только будьте осторожны, чтобы не нагреть его слишком сильно, иначе вы можете повредить волосы.

Лучший способ высушить волосы феном — это сделать это при самой низкой температуре и использовать термозащитный спрей, чтобы предотвратить ломкость и укрепить здоровье волос . Помните, что не всегда следует полагаться на сушку феном — время от времени давайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы дать им передохнуть. Хотя сушка феном может придать больше объема, лучше избегать горячих инструментов и регулярной горячей укладки, так как эти методы могут привести к секущимся и ломким кончикам.

«Раньше я пробовал несколько разных вариантов, но комбинированный подход Химса из всех четырех методов дал наилучшие результаты».

«Hims был самым большим повышением уверенности в себе, больше никаких откровенных шуток! Я выгляжу и чувствую себя намного моложе!»

«Когда я показываю своему парикмахеру свои успехи, он всегда не верит. Я должен порекомендовать Химса любому парню, который худеет».

«Экономично и доступно. Мои волосы продолжают расти гуще, полнее и быстрее».

«Я заметил огромные изменения в общем состоянии здоровья и густоте волосяного покрова».

«Спустя 5 месяцев я впервые за 10 лет могу укладывать волны!»

«Я решил прыгнуть прямо сейчас, и я так рад, что сделал это. Я определенно чувствую себя на десять лет моложе!»

«Всего за два с половиной месяца я действительно вижу разницу в толщине и цвете».

«4 месяца силы, и моя уверенность снова возросла до 100% с помощью Химса, будущее меня действительно благодарит меня».

«Я 34-летний отец двоих детей и пользуюсь Hims уже больше года. Мои волосы вернулись к тому, что было в середине двадцатых годов».

Используйте шампунь для густоты волос

Жирные волосы — это криптонит тонких волос. Итак, если вы пытаетесь увеличить объем своих волос, вам нужно убедиться, что вы моете волосы до того, как на них накопится жир и грязь (обычно каждые два или три дня). Как мы уже говорили в нашем руководстве по ингредиентам шампуней против выпадения волос, в наиболее эффективных шампунях для ограничения выпадения волос и стимулирования их роста используются ингредиенты, которые блокируют связывание ДГТ с волосяными фолликулами и их повреждение.

Ключевые ингредиенты, на которые следует обращать внимание, включают пальметто (активный ингредиент нашего мужского шампуня для густоты) и кетоконазол. Согласно статье, опубликованной в журнале SkinMed, еще один ингредиент, на который стоит обратить внимание, — это масло розмарина, которое может способствовать росту волос.

Используйте подходящие средства для волос

Знаете ли вы, что некоторые средства для волос могут утяжелять ваши волосы, делая их тоньше, чем хотелось бы? Попробуйте использовать эти продукты для волос, чтобы получить более густые волосы, о которых вы мечтали.

Сухой шампунь

Если вам нужно быстро очистить волосы, одновременно увеличивая их толщину, распылите на кожу головы немного сухого шампуня. Он поглотит все масла и грязь с ваших волос, оставив после себя невидимый остаток, который сделает ваши волосы более гладкими, густыми и легкими в укладке. Он даже дает вам легкую фиксацию после того, как вы уложили волосы. И самое приятное в использовании сухого шампуня то, что нанесение занимает буквально минуту. Нет необходимости мыть или сушить волосы — просто наденьте их и вперед.

Уложите волосы с помощью мусса

Когда дело доходит до придания объема и густоты, мусс не имеет себе равных. Вы помните большие рок-н-ролльные прически 1980-х? Это был мусс и лак для волос. В отличие от таких продуктов, как гель и воск, мусс придает волосам более плотный вид, делая каждую прядь жесткой, заставляя волосы слегка приподниматься. В сочетании с сушкой феном и легким распылением лака для волос мусс может сделать ваши волосы почти в два раза гуще, чем раньше.

Волосы

Волосы отлично подходят для быстрого придания объема. Они работают, связывая пряди ваших натуральных волос, создавая более полный вид, который скрывает вашу кожу головы. Самое приятное в волокнах волос то, что они обычно остаются на месте до тех пор, пока вы не намочите или не вымоете волосы, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что ваши волосы внезапно потеряют объем в середине дня.

Сухой текстурирующий спрей

Если вам нужно быстро увеличить объем, но вы не хотите, чтобы продукт утяжелял волосы, попробуйте текстурирующий спрей для волос. Просто приподняв пряди волос и распылив их на корни каждой пряди, вы увеличите густоту волос. И как только вы закончите распыление, просто быстро пройдитесь по волосам щеткой или расческой, чтобы позаботиться о выбившихся прядях.

Самый популярный

Финастерид для местного применения

Если таблетки кажутся подавляющим средством для лечения выпадения волос по мужскому типу, этот спрей с финастеридом и миноксидилом может быть для вас.

Раствор миноксидила

Дженерик для Rogaine®, эта одобренная FDA безрецептурная версия миноксидила для местного применения используется для восстановления роста на макушке головы.

Финастерид и миноксидил

Это одобренный FDA динамический дуэт. При совместном использовании мужчины продемонстрировали лучшие результаты в клинических испытаниях по сравнению с использованием каждого из них по отдельности.

Пероральный финастерид

Если вы ищете что-то эффективное, но не хотите, чтобы в вашем распорядке дня было слишком много шагов, вам может подойти эта таблетка для приема один раз в день.

Пена с миноксидилом

Клинически доказано, что волосы восстанавливаются через 3–6 месяцев, таблетки не требуются.

Как сделать волосы гуще: краткое изложение

Самый эффективный способ отрастить более густые и здоровые волосы и предотвратить их выпадение — использовать миноксидил и финастерид.

Эти препараты стимулируют рост волос и блокируют ДГТ, андрогенный гормон, вызывающий облысение у мужчин. Они подкреплены многочисленными исследованиями и, по-видимому, работают особенно хорошо, когда используются вместе.

Поскольку выпадение волос со временем усиливается, лучше всего начать использовать лекарство, как только вы заметите, что ваши волосы истончаются.

Для достижения еще лучших результатов придерживайтесь сбалансированной диеты и ухаживайте за волосами с помощью шампуня, специально разработанного для уменьшения выпадения волос, и попробуйте другие лайфхаки для волос, которые мы перечислили, чтобы ваши волосы выглядели гуще .

Вы можете найти все эти продукты вместе в нашей косметичке для волос, которая создана специально для защиты и здоровья ваших волос.

Вы также можете узнать больше о причинах выпадения волос, факторах риска и научно обоснованных методах лечения в нашем подробном руководстве по мужскому облысению.

13 Источники

У Hims & Hers есть строгие правила выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. Ахмед и др. (2019, Маршировать). Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор. Дерматология и терапия. Получено 16 декабря 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
2. Бадри, Т. (2021 г., 13 апреля). Миноксидил. Интернет StatPearls. Получено 16 декабря 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/
3. Berger, et al. (н.д.). Влияние миноксидила, 1% пиритиона цинка и их комбинации на густоту волос: рандомизированное контролируемое исследование. Британский журнал дерматологии. Получено 16 декабря 2021 г. с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/129.32243/
4. Buhl, et al. (1992, февраль). Эффекты роста волос при пероральном введении финастерида, ингибитора 5-альфа-редуктазы стероидов, отдельно и в сочетании с местным миноксидилом у лысеющих короткохвостых макак. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. Получено 16 декабря 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1309834
5. Cha, et al. (2014). Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. Получено 16 декабря 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/9.0241
6. Бергфельд и др.; (н.д.). Финастерид в лечении мужчин с андрогенетической алопецией. Группа изучения выпадения волос по мужскому типу с финастеридом. Журнал Американской академии дерматологии. Получено 16 декабря 2021 г. с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9777765/
7. Kinter, KJ (2021, 13 марта). Биохимия, дигидротестостерон. Интернет StatPearls. Получено 16 декабря 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557634/
8. 9.0240 Марзони и др. (н.д.). Масло розмарина против миноксидила 2% для лечения андрогенетической алопеции: рандомизированное сравнительное исследование. Скинмед. Получено 16 декабря 2021 г. с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/
9. RM;, Т. (без даты). Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология (Базель, Швейцария). Получено 16 декабря 2021 г. с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12673073/
10. Министерства здравоохранения и социальных служб США. (н.д.). Управление БАД — железо. Управление пищевых добавок NIH. Получено 16 декабря 2021 г. с https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/9.0241
11. Министерство здравоохранения и социальных служб США. (н.д.). Управление БАД — цинк. Управление пищевых добавок NIH. Получено 16 декабря 2021 г. с https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-Consumer/
12. Национальной медицинской библиотеки США. (2020, 18 августа). Андрогенная алопеция: генетика Medlineplus. МедлайнПлюс. Получено 16 декабря 2021 г. с https://medlineplus.gov/genetics/condition/androgenetic-alopecia/#causes
9. 0015 Zito, PM (2021, 27 марта). Финастерид. Интернет StatPearls. Получено 16 декабря 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513329/

. Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не является заменой профессиональной медицинской консультации, и на нее никогда не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения. Узнайте больше о наших редакционных стандартах здесь.

Как сделать так, чтобы тонкие волосы казались гуще

Положа руку на сердце, мы почти уверены, что каждая девушка мечтает родиться с гривой, но тонкие волосы — невероятно распространенная проблема, и мы *правда* не думаем это должно быть большое дело. Такие знаменитости, как Кайли Дженнер и Наоми Кэмпбелл, уже много лет держат свои редкие волосы распущенными, и вы можете многое сделать, чтобы последовать их примеру; усилить ваши пряди и создать иллюзию объема, не делая ничего радикального для вашей гривы.

Чтобы помочь вам, мы опросили некоторых из наших лучших стилистов об их лучших кончиках для тонких волос, а затем собрали воедино эту супер-глубокую статью, включающую долгосрочные и краткосрочные советы. И да, прежде чем вы спросите, все эти советы применимы и к парням. Волосы есть волосы, в конце концов, и мы всегда стараемся улучшить нашу игру #равенство…

А теперь давайте рассмотрим несколько советов, как скрыть тонкие волосы:

Познакомьтесь с шампунем или кондиционером для густоты

Перво-наперво, вам понадобится хороший загущающий шампунь. Эти специальные продукты предназначены для (временного) увеличения объема отдельных прядей волос, чтобы создать более полный и объемный вид. Загущающие шампуни, вероятно, сами по себе не решат всех проблем с тонкими волосами, но они *помогут* обеспечить довольно значительное увеличение объема, а также помогут скрыть любые особенно тонкие участки, пока вы работаем над долгосрочным решением.

Хорошие загущающие шампуни сами по себе очень питательны и, как правило, насыщены всевозможными витаминами, протеинами и растительными экстрактами.

Когда дело доходит до выбора загущающего шампуня, мы (настоятельно) рекомендуем вам остановиться на первоклассном продукте, таком как Extra Body Shampoo от Paul Mitchell или (если вы парень) Tigi’s Charge Up Thickening Shampoo. Оба этих шампуня содержат пантенол — изящный маленький ингредиент, который действует как магнит для воды; проникая в ваши пряди, а затем втягивая влагу во внутреннюю кору волос, чтобы создать внезапное увеличение объема. Эти шампуни также богаты дополнительными витаминами и (лучше всего) не оставляют неприятных следов, что очень важно, если вы используете их изо дня в день.

Загустители-кондиционеры — еще одна отличная реклама, и опять же, Tigi — наш бренд. На самом деле, их кондиционер Fully Loaded — это почти лучший кондиционер для густоты, который мы когда-либо пробовали, поэтому, если вы ищете быстрое решение для тонких волос, мы определенно рекомендуем начать здесь!

Нажмите, чтобы купить Шампунь Экстра для тела Paul Mitchell’s
Нажмите, чтобы купить Утолщающий шампунь TIGI’s Bed Head Charge Up
Нажмите, чтобы купить Кондиционер TIGI’s Bed Head Fully Loaded

Коротко подстригите волосы

Тем из нас, у кого тонкие волосы, короткие прически определенно подойдут. Видите ли, длинные волосы *тяжелые*, и весь этот лишний вес имеет тенденцию притягивать ваши волосы к коже головы, подчеркивая отсутствие объема и (ужас шока) привлекая внимание к любым более тонким участкам, где ваше покрытие скудно или неравномерно.

В то же время более короткие стили имеют тенденцию подчеркивать пушистую, перистую текстуру, которая помогает создать иллюзию объема. Они также менее склонны стягивать волосы вниз и, как правило, сильно уложены слоями, что действительно помогает разрушить плоские текстуры, которые вы обычно ассоциируете с тонкими волосами, и добавить немного структуры вашей гриве.

Итак, если вы боретесь с тонкими волосами и хотите быстро придать им объем, загляните в местный салон Supercuts и попросите одного из наших стилистов сделать для вас новую прическу. Все, что выше плеча, хорошо, но мы рекомендуем вам сосредоточиться на рваных, грубых прическах, потому что они, как правило, делают ваши волосы немного гуще и добавляют вашему образу столь необходимую четкость. Это означает тупой или асимметричный боб, лоб, обрамляющий лицо, или (если вы чувствуете себя супер смелой) отросшую стрижку пикси, как у Керри Вашингтон на Оскаре.

Челка также является хорошим акцентом в том смысле, что она создает четкий фокус для вашего нового стиля и помогает отвлечь внимание от тонких волос. Просто не забудьте выбрать что-то, что действительно вам подходит, и убедитесь, что ваш стилист знает, что дополнительный объем — ваша главная задача.

Добавьте средство для корневого лифтинга (или немного сухого шампуня) в свой ежедневный уход

Сухой шампунь — ваш новый лучший друг. А если серьезно, быстрое распыление этого волшебного средства преобразит вялые или тусклые пряди, и нам будет трудно придумать лучшее «быстрое решение» для тонких волос. Видите, сухой шампунь прилипает к каждой отдельной пряди ваших волос, что помогает растянуть их и создает иллюзию дополнительного объема в чем? Например, 20 секунд?

Вы также можете наносить сухой шампунь прямо на влажные волосы, что еще больше усиливает эффект, и мы должны признать, что мы прибегали к распылению только что вымытых волос не один раз. Это быстрый и простой способ усилить вашу гриву, и у него действительно нет никаких недостатков, если вы аккуратно наносите его равномерно и смываете в конце дня.

Мы тоже живем в золотой век сухих шампуней, а это значит, что у нас нет недостатка в первоклассных продуктах на выбор. Мы большие поклонники Volume Dry Me от EIMI, а сухой шампунь Instant Fullness от Nioxin — еще один отличный выбор, если вы хотите серьезно улучшить свои волосы.

Кроме того, есть несколько отличных продуктов для укрепления корней, и было бы довольно подозрительно с нашей стороны отправлять вас за покупками сухого шампуня, не обратив ваше внимание сначала на такие продукты, как спрей Tigi’s Queen For a Day Thickening Spray или Redken’s Thickening Spray. Лосьон №06. Эти изящные маленькие чудеса работают почти так же, как сухой шампунь — покрывают каждое отдельное волокно волос, так что они выделяются и создают видимость дополнительного объема.

Нажмите, чтобы купить Volume Dry Me 9 от EIMI0314 Нажмите, чтобы купить Дневной спрей для густоты TIGI’s Queen
Нажмите, чтобы купить Утолщающий лосьон Redken’s 06

Спросите своих стилистов о мелировании

Да, хорошо. Вы поймали нас; это *немного* немного подло. Тем не менее, все лучшие косметические процедуры работают, создавая совершенно правдоподобные оптические иллюзии того или иного рода, поэтому мы не чувствуем себя слишком плохо, рекомендуя вам заглянуть в ближайший салон и попросить одного из наших опытных стилистов добавить несколько искусных бликов. к вашему ‘делать.

Мелирование создает контраст и иллюзию глубины, что обычно является самой большой проблемой для очень тонких волос. Они помогают подчеркнуть слои в ваших волосах почти так же, как контурирование вашего лица подчеркивает ваши лучшие углы, а также помогают разбить области однотонного цвета, что является ключом к предотвращению того вялого, тусклого вида, который мы все хотим убрать как можно скорее. .

Убедитесь, что ваши блики минимальны; вам нужны нежные, умело расположенные тона, которые создают видимость глубины, а тяжелая рука быстро сделает ваши волосы размытыми и еще более тонкими, чем в начале. Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем сообщить вашему стилисту, что вы пытаетесь добавить немного глубины своим волосам, и не забудьте упомянуть, что вы хотите, чтобы все было сдержанно.

Ознакомьтесь с концепцией стратегического поддразнивания

Стратегическое поддразнивание — отличный способ создать краткосрочную громкость и серьезно поднять себе настроение. Если все сделано правильно, хорошая наческа поможет вам скрыть любые надоедливые участки тонких волос и создать иллюзию дополнительного объема на макушке. На самом деле это тоже довольно простой трюк. Все, что вам нужно сделать, это взять хорошую расческу, заслуживающую доверия заколку для волос и баллончик с хорошим лаком для волос (мы настоятельно рекомендуем спрей Flex Finish от EIMI из-за его легкости).

Нажмите, чтобы купить спрей EIM’s Flexible Finish Spray

После того, как вы получили все необходимое, вам просто нужно разделить волосы на пряди, чтобы создать верхний и «нижний» слои. Мы собираемся дразнить «нижний слой» и оставим верхний слой в покое, чтобы вы получили много дополнительного объема, но при этом наслаждались отполированной «прической». Для этого начните начесывать нижний слой по направлению к корню; начиная примерно в дюйме, а затем продвигаясь вдоль волос.

С нами до сих пор? Хорошо, потому что все, что вам нужно сделать сейчас, это отстегнуть верхнюю часть и расчесать ее по начесанным волосам, чтобы ваша прическа выглядела идеально отполированной, и не было никаких следов дразнения. Престо! Ваши волосы выглядят вырванными, и на них нет признаков истонченных или пятнистых пятен. Вы можете поблагодарить нас позже. А пока сбрызните все выбранным вами спреем и вперед! Летнее солнце не будет длиться вечно.

Обновите свою расческу

Хотите верьте, хотите нет, но правильная расческа может иметь большое значение для тонких волос; придав ему немного импульса у корней и убедившись, что вы не усиливаете какие-либо надоедливые проблемы, связанные со статическим электричеством.

Это не значит, что смена щеток изменит вашу гриву за одну ночь, но если бы вы взяли что-то вроде радиальной щетки ghd Natural Bristle Radial Brush? Ну, скажем так, мы уверены, что вы заметите большую разницу. Эта изящная маленькая щетка имеет натуральную щетину, которая действительно помогает полировать волосы во время расчесывания, перераспределяя тяжелые масла, которые часто делают тонкие или тонкие волосы очень мягкими. Радиальная щетка с натуральной щетиной от ghd также разглаживает и выравнивает все ваши волосы, не повреждая их и не создавая трения, что является именно тем типом TLC, который нравится тонким волосам.

Щелкнуть, чтобы купить Радиальная кисть с натуральной щетиной ghd Размер 1

Вам не нужно менять свою технику или что-то еще; просто выбросьте свою нейлоновую плоскую щетку и наслаждайтесь сверхмягкой и нежной магией этой натуральной щетины…

Если вы хотите узнать больше о том, как выбрать хорошую щетку для тонких волос, ознакомьтесь с нашим исчерпывающим руководством по выбору. правильная щетка для волос прямо здесь.

Сохраняйте здоровье волос

Наконец, стоит помнить, что здоровые, счастливые волосы *всегда* выглядят немного более густыми и намного более блестящими, чем нездоровые или тусклые пряди. Знаменитости с тонкими волосами, как правило, очень тщательно ухаживают за своими локонами, и мы определенно рекомендуем вам последовать их примеру. Особенно, если ваши волосы тонкие и тонкие или просто очень склонны к тому, чтобы прилипать к коже головы.

Конечно, это требует дополнительной работы, но поверьте нам — нет лучшего способа максимально использовать уже имеющиеся волосы, и если вы потратите немного времени на то, чтобы ваша грива выглядела очень взъерошенной, это также поможет увеличить эффекты других трюков, которые мы упомянули здесь.

Уход за волосами не должен быть слишком сложным; просто возьмите пару хороших масок для волос, убедитесь, что вы используете хороший, питательный шампунь и начните защищать свои волосы от жары. Вы найдете очень подробные советы в нашем руководстве по более здоровым и счастливым волосам, а в нашем интернет-магазине вы найдете абсолютный шведский стол питательных продуктов, так что нет абсолютно никаких оправданий тому, чтобы позволить тонким волосам страдать!

Нужен практический совет?

Надеемся, что это руководство познакомило вас с несколькими стратегиями #тонких волос и помогло вам серьезно улучшить свою игру с волосами.