Частые болезни и выпадение волос: есть ли связь?

Частые заболевания могут стать причиной выпадения волос. Узнайте, как укрепить волосы и сделать их здоровыми, даже если вы часто болеете. Советы экспертов и домашние методы на нашем сайте.

Физиологический процесс потери волос считается нормой для человека. Если же волосяные луковицы не могут компенсировать потери волос новыми, это может указывать на ряд заболеваний. В том числе некоторые болезни могут привести к выпадению волос.

Болезни, вызывающие общее ослабление организма, могут нанести серьезный удар по волосам. Это может быть ряд заболеваний, таких как болезни щитовидной железы, анемия, дефицит витаминов и другие.

Выпадение волос может быть также связано с наследственной предрасположенностью, а также с возрастом. В любом случае, если у вас наблюдаются сильные выпадения волос, обязательно посетите врача, чтобы исключить наличие болезни.

Чтобы уменьшить риск выпадения волос, необходимо следить за своим лечением и образом жизни. Следует обращать внимание на правильное питание, активный образ жизни и своевременное лечение болезней.

Stress и выпадение волос

Стресс – это одна из самых распространенных причин, провоцирующих выпадение волос. Это может быть связано как с нервным напряжением, так и с физическими нагрузками, недосыпанием и пищевыми нарушениями. При длительном стрессе организм начинает выделять большое количество гормона кортизола, что приводит к ухудшению состояния волосяных луковиц и, как следствие, к их выпадению.

Кроме того, стресс может негативно сказаться на кровообращении в тканях кожи головы, что также ведет к нарушению питания и гипоксии волосяных луковиц. В результате возможно не только выпадение волос, но и замедление их роста.

Для уменьшения негативного воздействия стресса на состояние волос необходимо регулярно проводить процедуры расслабления и релаксации. Помогут йога, медитация, регулярный массаж головы и прогулки на свежем воздухе. Также рекомендуется включать в рацион больше овощей, фруктов, зелени и белковых продуктов.

• Следует избегать газированных напитков, быстрых углеводов и жирной пищи.
• Важно хорошо высыпаться и отдыхать, устранять возможные проблемы на работе или в семье.
• Также возможно использование специальных косметических средств для волос, содержащих витамины и минералы, укрепляющие структуру волоса и увеличивающие их густоту и объем.

Щитовидная железа и волосы

Щитовидная железа осуществляет выработку гормонов, которые контролируют метаболизм в организме. Если ее функция нарушена, то може произойти значительное снижение эффективности обменных процессов, что может повлиять на здоровье волос. Гормональное дисбаланс может привести к тому, что волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми, повышается риск их выпадения.

Один из наиболее распространенных заболеваний щитовидной железы — гипотиреоз — связан с низким уровнем гормонов щитовидной железы, что может ухудшить качество волос. При этом волосы могут терять свой блеск, становятся тонкими и хрупкими.

Однако, поскольку выпадение волос может быть вызвано не только заболеваниями щитовидной железы, то в случае усугубления проблемы необходимо обратиться к врачу. Только комплексный подход, включающий в себя диагностику состояния щитовидной железы и правильного ухода за волосами, может вернуть им здоровый вид и привести к успеху в восстановлении.

Подводя итог, можно отметить, что заболевания щитовидной железы и выпадение волос — тематика достаточно распространенная. Гормональный дисбаланс является одной из главных причин обезвоживания и ослабления волос.

• Медицинская помощь, диагностика и назначение лечения, аномалий в щитовидной железе может принести пользу восстановлению здоровья волос.
• Правильный уход за волосами и применение косметических средств, способствует устранению проблемы выпадения волос и повышению их качества.

Алоэ вера и укрепление волос

Алоэ вера — это растение, которое часто используется в косметических средствах для укрепления волос. Оно содержит много питательных веществ, которые не только улучшают общее состояние волос, но и помогают предотвратить их выпадение.

Один из ключевых компонентов алоэ вера — алоэ-вера — содержит витамины, минералы и аминокислоты, которые необходимы для роста и укрепления волос. Он благотворно влияет на кожу головы, улучшает ее состояние и стимулирует кровообращение — это позволяет волосяным фолликулам получать больше питательных веществ и кислорода.

Алоэ вера также содержит ферменты, которые помогают увлажнить волосы и предотвратить их ломкость. Кроме того, это растение обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что также полезно для здоровья кожи головы и волос.

Для укрепления волос можно использовать не только косметические средства на основе алоэ вера, но и непосредственно маски из этого растения. Например, можно смешать гель из листа алоэ вера с маслом растительного происхождения (например, оливковым или касторовым), нанести на волосы и оставить на 30-60 минут. Такая маска укрепит и сделает волосы более здоровыми и блестящими.

• Алоэ вера содержит витамины, минералы и аминокислоты, которые необходимы для роста и укрепления волос
• Алоэ вера улучшает состояние кожи головы, стимулирует кровообращение и предотвращает выпадение волос
• Алоэ вера увлажняет волосы и предотвращает их ломкость

Белковая недостаточность и проблемы с волосами

Белки являются необходимым питательным элементом для здоровья человека. Они участвуют во многих процессах организма, в том числе в росте и нормальном функционировании волос.

Если в организме не хватает белков, то первым затронутым органом станут волосы. При белковой недостаточности они становятся тонкими, ломкими и начинают выпадать.

Проблемы с волосами могут быть вызваны не только недостаточным приемом белковой пищи, но и различными заболеваниями, которые мешают правильному усвоению белков. К таким заболеваниям относятся болезни почек, печени и системы пищеварения.

Чтобы избежать проблем с волосами, необходимо следить за достаточным приемом белковой пищи. Нужно употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, бобовые и орехи. Также уместным решением будет консультация специалиста-диетолога.

Если проблемы с волосами уже проявились, то следует обратиться к врачу-трихологу для выяснения причин и назначения лечения. Часто при недостатке белков индивидуально подбираются комплексы витаминов и минералов, а также белковые маски для волос.

Гормон тестостерон и выпадение волос

Тестостерон – это гормон, который производят мужские половые железы. Он отвечает за развитие мужских половых признаков и является важным компонентом для поддержания нашего организма в тонусе. Однако, высокий уровень тестостерона может привести к такой проблеме, как выпадение волос.

Переизбыток тестостерона может приводить к определённым проблемам в организме, в том числе и к усилению выпадения волос. Этот гормон способствует процессу их сброса и уменьшению количества растущих волос на голове. Это происходит потому, что тестостерон превращается в дигидротестостерон, который уменьшает активность волосяных фолликулов, и процесс роста волос замедляется или останавливается.

Но не все мужчины с повышенным уровнем тестостерона сталкиваются с проблемой выпадения волос. Важным фактором является наследственность, так как чувствительность к эффекту гормона также передается генетически и может меняться от человека к человеку.

Во избежание проблем с волосами стоит обратить внимание на правильное питание, уменьшение использования жирных и пряных продуктов, а также обратиться к специалисту в случае возникновения подозрения на сбой в обмене веществ в организме.

Наследственность и состояние волос

Структура и цвет волос, а также их наличие или отсутствие на разных частях тела зависит от генетических факторов. Если в вашей семье были проблемы с волосами, то, скорее всего, у вас есть повышенный риск столкнуться с такими же проблемами. Некоторые наследственные болезни, такие как алопеция или дистрихия (нарушение развития волос), могут приводить к полному или частичному выпадению волос.

Однако наследственность не является единственной причиной проблем с волосами. Плохое состояние волос может быть вызвано недостатком питательных веществ в организме, стрессом, неправильным уходом за волосами или нарушением гормонального баланса. Возможна и комбинация нескольких причин, приводящих к проблемам с волосами.

Важно! Если вы замечаете у себя усиленное выпадение волос или другие проблемы, связанные со волосами, обратитесь к специалисту. Только профессионал может определить причину проблемы и назначить правильное лечение.

• Одним из способов укрепления волос является правильный выбор питания. Ваше питание должно быть богато витаминами и минералами, которых не хватает в большинстве современных диет. Например, важную роль играют витамины группы В, Цинк и Железо.
• Правильный уход за волосами тоже имеет огромное значение. Особое внимание следует уделить выбору шампуня и кондиционера, их состав должен быть соответствовать потребностям вашей кожи головы и волос. Также не забывайте о правильной чистке волос, мытье головы должно проводится не более 2-3 раз в неделю, иначе это может привести к обезвоживанию и пересушиванию волос.
• Стоит также учитывать временную составляющую волос. Жизненный цикл волоса составляет от 2 до 7 лет и зависит от наследственности и возраста человека. С возрастом, количество волос уменьшается, они становятся тоньше и менее плотными.

Избыточное употребление алкоголя и волосяной покров

Избыточное употребление алкоголя отрицательно сказывается на здоровье в целом и на состоянии волосяного покрова в частности. Алкоголь влияет на упругость кожи и кровообращение, тем самым ухудшая условия для роста волос.

Регулярное употребление спиртных напитков приводит к изменениям в работе внутренних органов, таких как печень, почки, сердце. Эти изменения напрямую влияют на качество крови и снижают доставку необходимых питательных веществ в волосяные луковицы.

Кроме того, алкоголь может вызывать нестабильность эмоционального состояния, стресс и депрессию, что также может привести к выпадению волос. В период стресса уровень гормонов изменяется, что имеет негативное влияние на рост волос.

В целом можно сказать, что избыточное употребление алкоголя не только вредно для здоровья в целом, но и может негативно сказаться на состоянии волосяного покрова.

Курение и состояние волос

Курение является одним из наиболее распространенных вредных привычек, причем последствия для здоровья организма куда серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Известно, что курение оказывает токсическое воздействие на волосяной фолликул, что, в свою очередь, может привести к уменьшению и даже к выпадению волос.

Влияние никотина на волосы:

• Ухудшается кровообращение и питание волосистой части кожи;
• Сужаются капилляры, что вызывает нарушение микроциркуляции в области корней волос;
• Выполняются агрессивные материалы, которые содержатся в сигаретном дыме, и влияют на состояние волос через кровоток и питание;

Кроме этого, к сожалению, курение обычно сопровождается и проблемами со здоровьем кожи головы, что, в свою очередь, ухудшает состояние волос и начинается их активное выпадение.

Некоторые из основных проблем для волос, которые вызывает курение:

Проблема
Описание

Хрупкость	Токсины, содержащиеся в сигаретах, могут повредить структуру волос, что делает их более хрупкими и склонными к ломкости.
Полное выпадение	Курение увеличивает количество серотонина в организме, нарушает работу гормонов, что может привести к полному выпадению волос.
Сухость и потеря блеска	Никотин воздействует на кожу головы, подавляет ее защитные функции, что может привести к пересушиванию волос и потере блеска.

Таким образом, можно сделать вывод, что курение и состояние волос имеют прямую связь. Не только сами вредные вещества негативно влияют на волосы, но и их недостаточное питание и кровоток могут стать причиной выпадения и тусклости волос. Поэтому, если вы хотите сохранить здоровье своих волос, ни в коем случае не начинайте курить, а если уже курите, то постарайтесь избавиться от этой привычки как можно скорее.

Острая и хроническая анемия и волосы

Анемия — это состояние, когда уровень гемоглобина в крови снижается ниже нормы. Гемоглобин — это белок, который находится в красных кровяных клетках и отвечает за транспорт кислорода из легких в ткани организма. Когда уровень гемоглобина в крови снижается, органы и ткани начинают испытывать кислородное голодание. Среди причин анемии — недостаток железа, витаминов, анемия хронических заболеваний и другие.

Одним из признаков анемии может быть выпадение волос. Потеря волос может быть вызвана тем, что волосяные луковицы не получают достаточно кислорода и питательных веществ для обеспечения роста волос. Однако, если Вы страдаете от анемии, выпадение волос скорее всего будет сопровождаться и другими симптомами, такими как усталость, слабость, головокружение, одышка, кожа бледного цвета и т.д.

Кроме того, люди, страдающие от хронической анемии, могут иметь проблемы с волосами, так как анемия влияет на здоровье волосяных луковиц. С частичной или полной потерей волос может быть связана тонкая, непрочная и ломкая структура волос. Это объясняется тем, что анемия снижает количества железа в крови, так как железо является основным питательным элементом для волосяных луковиц. Без него происходит обезвоживание и угнетение клеточного деления, что приводит к выпадению слабых волос.

Признаки анемии легко обнаружить с помощью обычного анализа крови. Он определит, есть ли у Вас анемия и какого типа. Если Вы страдаете от анемии, лечение может включать в себя диету, дополнительный приём витаминов и железа, и лечение основного заболевания.

Нарушение работы печени и волосы

Печень – это жизненно важный орган, который выполняет множество функций в организме, включая утилизацию токсинов. Однако многие факторы могут повлиять на ее работу, например, неправильное питание, регулярное употребление алкоголя, недостаток физической активности, а также некоторые заболевания.

Если печень функционирует неправильно, это может привести к разным проблемам со здоровьем, включая выпадение волос. Факт в том, что печень помогает организму избавляться от токсинов и лишней жировой ткани, и когда это происходит неэффективно, то отождествление токсинов и изменение уровня гормонов могут привести к проблемам с волосами.

Выпадение волос может быть также связано с значительными клиническими изменениями в печени, такими как гепатит, цирроз и жировая дистрофия. В этих состояниях волосяные фолликулы оказываются нарушены, из-за чего волосы начинают выпадать довольно быстро. Это может привести к полной облысению, если не принять соответствующих мер.

Чтобы предотвратить проблемы со волосами, связанные с неправильной работой печени, специалисты рекомендуют правильно питаться, избегать алкогольных напитков, контролировать уровень веса, проводить регулярные физические упражнения и, при необходимости, лечить заболевания печени.

Болезни кровеносной системы и волосы

Кровеносная система играет важную роль в здоровье волос, так как она является основным источником питания для волосяных фолликулов. Болезни кровеносной системы могут существенно влиять на здоровье и качество волос.

Низкое давление крови может вызвать очень медленный рост волос, а также их выпадение. При высоком давлении крови, волосяные фолликулы не получают достаточно питательных веществ, что может привести к их слабости и выпадению волос.

Также, анемия может вызвать проблемы с волосами. При анемии кровь не способна транспортировать достаточное количество кислорода и питательных веществ в фолликулы, что может привести к их изнеможению и выпадению волос.

Важно понимать, что любые проблемы с кровеносной системой могут оказывать негативное воздействие на здоровье волос. Если вы заметили, что ваши волосы стали выпадать чаще, лучше обратиться к врачу и проверить состояние своей кровеносной системы.

Чтобы постараться остановить выпадение волос и улучшить кровоснабжение кожи головы, можно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, добавлять в рацион более питательную еду, а также делать массаж кожи головы.

Избыточное употребление жирной пищи и волосы

Жирная пища — один из главных виновников проблем с волосами. Консумирование большого количества жирных продуктов не только ведет к лишним килограммам, но также может привести к выпадению волос. Организм получает меньше необходимых витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья и роста волос.

Также стоит отметить, что избыточный жир в коже головы может привести к заболеваниям, которые также могут вызвать выпадение волос. Некоторые из этих заболеваний могут быть причиной перманентной потери волос, особенно если не обращать на них внимание своевременно.

Поэтому, если у вас есть проблемы с волосами, в том числе и выпадением, стоит определить свой рацион и попытаться уменьшить потребление жирной пищи. Вместо этого следует увеличить потребление фруктов, овощей и белковых продуктов. Это поможет организму получить все необходимые витамины и минералы для поддержания здоровых волос и кожи головы. Кроме того, такой питательный рацион способствует общему улучшению здоровья и состояния тела в целом.

Витамины и состояние волос

Сильные и здоровые волосы– это признак общего здоровья организма, а также правильного питания и ухода за волосами. Витамины являются одним из ключевых факторов в обеспечении правильного функционирования организма и здоровья волос.

Существуют различные витамины, которые влияют на здоровье волос: 

• Витамин A способствует производству себума, который увлажняет волосы и защищает их от обезвоживания. Богатые этим витамином продукты: морковь, салат, тыква, абрикосы и др.
• Витамин С содержится в продуктах, таких как цитрусовые и киви. Он помогает укреплять капилляры, улучшает кровоток и способствует росту волос, а также борется с воздействием свободных радикалов.
• Витамин D способствует регенерации кожи головы и укрепляет волосы. Основным источником витамина D является солнечный свет, а также жирные виды рыбы, желтки яиц и грибы.
• Витамин Е помогает восстановить волосы, защищает их от повреждений и питает кожу головы. Этот витамин содержится в абрикосах, миндальном и подсолнечнике маслах, яйцах и т.д.
• Витамин В7 или биотин участвует в синтезе кератина, который обеспечивает здоровый рост волос. Употреблять пищу, богатую биотином, могут помочь укрепить волосы и предотвратить их выпадение. Такие продукты, как яйца, овсянка, шпинат, шампиньоны и грецкие орехи являются источниками витамина В7.

Профилактика и лечение выпадения волос

Один из способов профилактики выпадения волос — это правильное питание. Необходимо питаться белками, витаминами и минералами, которые способствуют росту волос. Например, витамин А, С, D и группы В, цинк и железо, медь, селен и кремний. Важно также употреблять достаточно жирных кислот, находящихся в рыбьем жире или других источниках.

Другой способ — регулярное уход за волосами. Нужно мягко мыть голову, не трогая волосы грубыми салфетками или полотенцами. Также стоит избегать сильно горячей и холодной воды и просто промывать волосы прохладной водой.

Если выпадение волос уже началось, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Врач может назначить необходимые медикаменты, которые помогут уменьшить выпадение волос и обеспечить их рост. Также существуют различные средства для наружного применения, такие как шампуни или маски, которые при постоянном применении могут привести к хорошему результату.

Помимо этого, стоит избегать стрессовых ситуаций и следить за своим здоровьем в целом. Неспецифическое профилактическое мероприятие, такое как массаж головы, также может помочь улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.

В случае, если выпадение волос стало причиной психологических проблем, существуют специальные методы дыхательной практики, стресс-управления и психотерапии, которые могут помочь в решении этой проблемы.

Обращение к стоматологу и прохождение регулярной стоматологической профилактики также окажет положительное влияние на здоровье волос, поскольку воспаления десен и зубного мяса могут привести к неприятным последствиям, в том числе к выпадению волос.

Не обращать внимания на проблему выпадения волос не следует, так как это может привести к еще более серьезным проблемам в будущем. Важно следить за своим здоровьем и проходить регулярные проверки у специалистов для предупреждения проблем дальнейшего выпадения волос.

Источники:

1. Dermatology Times: Статья о связи между частыми болезнями и выпадением волос. Доступно по ссылке: https://www.dermatologytimes.com/view/link-between-chronic-diseases-and-hair-loss

2. Medical News Today: Обзор исследований о связи между болезнями и потерей волос. Доступно по ссылке: https://www.medicalnewstoday.com/articles/hair-loss-and-chronic-illness

3. American Academy of Dermatology: Статья об общих причинах выпадения волос. Доступно по ссылке: https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/general-causes

4. Healthline: Статья о наиболее частых болезнях, которые могут вызвать выпадение волос. Доступно по ссылке: https://www.healthline.com/health/hair-loss-disease#diseases-that-cause-hair-loss

5. PubMed: Научная статья о связи между стрессом и потерей волос Опубликовано в журнале «Dermatology and Therapy». Доступно по ссылке: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29098563/

Таблица: Болезни, вызывающие выпадение волос

Болезнь
Описание

Алопеция ареата	Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система нападает на волосяные фолликулы
Шугаринг	Хроническое заболевание, связанное с повышенным уровнем сахара в крови
Псориаз	Хроническое заболевание, при котором образуются сухие пятна на коже, может вызвать выпадение волос на голове и других участках тела
Системная красная волчанка	Аутоиммунное заболевание, которое может вызвать выпадение волос и поражение кожи на голове и других участках тела
Грибковые инфекции кожи головы	Инфекция кожи, которая может вызвать выпадение волос на пораженных участках

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие болезни могут вызывать выпадение волос?

Выпадение волос может быть связано с различными заболеваниями, включая гормональные нарушения, болезни щитовидной железы, анемию, инфекционные заболевания и другие.

Я лечу определенное заболевание, может ли это повлиять на выпадение волос?

Да, в некоторых случаях лечение может вызывать временное выпадение волос. Например, при химиотерапии или рентгенотерапии может наблюдаться такой побочный эффект.

Какие причины выпадения волос, не связанные с болезнями?

Выпадение волос может быть вызвано стрессом, недостатком питательных веществ в организме, нарушением обмена веществ, а также генетическими факторами.

Что такое андрогенная алопеция?

Андрогенная алопеция — это тип выпадения волос, который связан с повышенным содержанием гормонов мужского пола в организме. Это наиболее частая причина облысения у мужчин.

Может ли недостаток витаминов и минералов привести к выпадению волос?

Да, недостаток железа, цинка, витамина D и других веществ может быть связан с выпадением волос. Поэтому важно следить за своим питанием и при необходимости принимать комплексы витаминов.

Какие симптомы могут сопутствовать выпадению волос при болезнях?

При различных заболеваниях к выпадению волос могут присоединяться такие симптомы как сухость кожи, зуд, шелушение, снижение аппетита, усталость и др.

Могут ли проблемы с щитовидной железой привести к выпадению волос?

Да, гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы) может быть связан с выпадением волос. При этом выпадение волос часто сочетается с другими симптомами, такими как снижение температуры тела, уменьшение мышечной массы, слабость и др.

Как увеличить рост волос. Лучшие средства для роста волос

Красивые ухоженные длинные волосы – подсознательный приоритет большинства женщин. Но по ряду причин сейчас редко можно встретить представительниц прекрасного пола, чья длина волос была бы больше средней. Причин этому может быть несколько. Кто-то, воздавая дань моде, самоотверженно расстается с густыми локонами, а у кого-то волосы просто медленно растут, и каждая плановая стрижка сеченых кончиков возвращает их к прежнему показателю длины. Итак, на повестке дня актуальный вопрос: как увеличить рост волос на голове в домашних условиях?

Факторы, снижающие интенсивность роста волос

Средняя скорость увеличения длины волоса составляет 1-1.5 см/месяц. Ежедневно мы теряем 80-120 волос. И это нормально. В случае, если перечисленные показатели отличаются от нормы, есть повод задуматься о проведении ряда профилактических или лечебных процедур. По словам специалистов-трихологов, если волосам изначально был свойственен замедленный рост, то, скорее всего, это связано с генетикой. В этом случае помочь стабилизировать обновление волос и скорость их роста можно путём физиотерапевтических процедур и регулярного грамотного ухода. Если изменения начали происходить внезапно, надо искать провоцирующий фактор и только потом способ, как усилить рост волос.

Итак, причин медленного роста волос масса:

• генетическая предрасположенность;
• нарушение кровообращения кожи головы;
• гастроэнтерологические и эндокринные патологии;
• наличие дерматологических заболеваний;
• авитаминоз;
• нездоровый образ жизни;
• стрессы и нервное перенапряжение;
• злоупотребление окрашиванием.

Генетика — вещь упрямая, но чаще всего волосы не растут из-за приобретённых заболеваний или определённых нарушений в работе организма.

Для нормального роста и состояния волосяного покрова большое значение имеет интенсивность кровоснабжения фолликулов. При его недостаточности не только замедляется рост, но и начинает ухудшаться их общее состояние. Избежать этого поможет регулярный массаж головы. О нём пойдёт речь чуть позже.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, нередко сопряжённые с приёмом антибиотиков, а также нарушение функционирования эндокринной системы непосредственным образом сказываются на состоянии волосяного покрова и регулярности его обновления.

Частой причиной медленного роста являются и дерматологические болезни кожи головы, в том числе грибковые. При наличии таковых рекомендуется в обязательном порядке обращаться к соответствующему специалисту.

Но наряду с перечисленными возможными причинами рассматриваемые нарушения нередко становятся следствием продолжительного недостатка витаминов, присутствия вредных привычек, чрезмерного стресса или длительной депрессии. Тот факт, что внешний вид человека как нельзя точно отображает состояние его здоровья и настроения, полностью подтверждается практикой.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение, что в последнее время стало очень распространено среди женщин, постоянное нервное перенапряжение, обусловленное самой динамикой жизни, – всё это негативным образом сказывается на состоянии организма и может проявляться в виде проблем с волосами. Поэтому, дабы избежать таких последствий, необходим комплексный подход к решению вопроса.

Как ускорить рост волос естественным путём

Существует множество различных способов, народных рецептов и косметических средств, направленных на поддержание нормального состояния волос. Особняком среди них выделяется регулярный массаж головы. Он направлен на нормализацию кровоснабжения волосяных фолликулов, тонизирование кожи головы, а также способствует повышению эффективности дополнительных лечебных мер.

Самый простой вид самостоятельного массажа – это массирование головы при помощи щётки, желательно деревянной. Техника очень проста и напоминает обычное расчёсывание. Неспешными круговыми движениями надо проводить расчёской по волосам в различных направлениях: от висков к темени, от затылка ко лбу и наоборот и т.д. Достаточно пару раз в день уделять несколько минут этой процедуре, как результат не замедлит себя ждать, да и общее самочувствие улучшится.

Облегчить себе задачу можно, воспользовавшись специальной лазерной расчёской. Её применение целесообразно не только в лечебных, но и профилактических целях. Благодаря лазерному воздействию, происходит активизация роста волос, исчезает перхоть и оздоравливается кожа головы.

Гиповитаминоз, острая нехватка в организме необходимых веществ и микроэлементов также провоцирует замедление роста волос. С сезонными проявлениями авитаминоза помогают справиться различные витамины для волос и биологические комплексы с содержанием йода, кальция, бета-каротина, хрома и проч. При этом большое значение при восполнении недостатка питательных веществ играет сбалансированный рацион.

Быстрый рост волос – обычное явление для людей, соблюдающих основы здорового питания. Укреплению и активизации работы волосяных фолликулов способствуют такие продукты как жирная рыба, например, лосось, зелёные овощи – шпинат, брокколи, горошек, спаржа. Бобовые, орехи, мясо птицы, устрицы, цельнозерновые культуры, яйца, молочные изделия, морковь – все эти продукты призваны обеспечить организм всем необходимым, а их регулярное употребление в пищу может избавить от необходимости принятия дополнительных биологических добавок.

Нельзя упускать из внимания такие распространённые привычки как курение и употребление спиртных напитков. Постоянно проводимые исследования в этой области привели учёных к выводу, что курение самым непосредственным образом влияет на рост волос. Под воздействием табака и дымовых продуктов процессы циркуляции крови замедляются, угарный газ, выделяемый в ходе курения, затормаживает рост волос и препятствует их нормальной регенерации.

---

Курящие женщины в течение 5 лет активного курения теряют около 40% от общего объёма своих волос, создавая тем самым предпосылки для прогрессирования этой тенденции

---

Как увеличить рост волос с помощью народных средств

Основной причиной медленного роста волос является недостаток питательный веществ, необходимых для активной и своевременной генерации волосяного покрова. Среди народных рецептов существует немало способов для решения этой проблемы.

1. Кефирная маска для роста волос

Кефирная маска для волос – один из самых простых и безопасных способов. Для её выполнения нужен стакан кефира комнатной температуры. Процедуру проводят перед мытьём головы. Кефир равномерно распределяют на волосах, массирующими движениями втирая в кожу, и оставляют на 1-2 часа, накрыв целлофановой шапочкой и сверху теплым полотенцем. По прошествии указанного времени маску смывают.

Надо заметить, что вариантов использования кефира в различных комбинациях с другими вспомогательными продуктами масса. Вот ещё одна интересная интерпретация кефирной маски с какао. Для её приготовления требуются:

• 1 стакан тёплого кефира
• 1 яйцо
• 1 ч.л. 100% какао без каких бы то ни было примесей (сахара, ванилина и проч.).

Все компоненты смешиваются до однородной консистенции, после чего равномерно слоями распределяются по всей длине волос. Начинать следует с корней, мягкими массирующими движениями втирая полученный состав в кожу. Оставив в таком состоянии голову минут на 10, процедуру повторяют, нанося ещё один слой – и так 3-4 раза подряд. Затем голову накрывают непромокаемым материалом и сверху полотенцем, оставляют на 2 часа, после чего смывают. Регулярность кефирных масок – 2-3 раза/неделю на протяжении 3-х месяцев.

2. Репейное масло

Лучшее средство для роста волос, эффективность которого проверена временем – репейное масло. Стандартная схема его применения – втирание подогретого масла в кожу и его равномерное распределение по всей длине волос, укрытие головы тёплой тканью на 1 час и последующее мытьё. Регулярность – 2 раза/неделю на протяжении 1-2 месяцев.

Очень хорошим стимулятором для роста является комплексное использование репейного масла с горчицей. Рецепт такой маски:

• 2-3 ст. ложек масла
• 2 яичных желтка
• 1 ст. ложка сухой горчицы (можно добавить 1/5 стакана кефира).

Полученную массу втирают в кожу головы и оставляют на некоторое время, стараясь не допустить длительного контакта состава с самим волосами. Распределять горчичную маску по всей длине волос не следует! Кожа головы имеет увлажняющий жировой слой, а горчица выполняет функцию стимулятора. Она разогревает кожу, активизируя деятельность сальных желёз и усиливая приток крови к фолликулам, а также производит эффект подсушивания. Последнее действие для волос нежелательно. Поэтому маску наносят только непосредственно на кожу головы, выдерживают 10-30 минут, после чего смывают.

Регулярность – 1 раз/неделю на протяжении 1 месяца.

3. Перец

Перец — частый компонент масок для волос, поскольку является отличным стимулятором кровообращения. Приготовление перцово-медовой маски:

• 4 ст. ложки мёда
• 1 ст. ложка молотого красного перца (можно использовать перцовую настойку – 2 ст. ложки).

Полученную смесь наносят на кожу головы, накрывают тёплой тканью и оставляют на 30 минут, после чего смывают. Регулярность проведения 2 раза/неделю на протяжении месяца.

Ещё одна разновидность перцовой маски:  добавляем в смесь с мёдом и перцем 3 перепелиных яйца, 2 ст. ложки мятного отвара и 1 ст. ложку репейного масла. Все компоненты перемешиваются, после чего массу наносят на кожу головы и прилегающие к ней волосы, укутывают тёплой тканью и оставляют на 40 минут. Регулярность повторения – 1 раз/неделю 1 месяц.

4. Пиво для волос

Пиво для волос всегда считалось живительной влагой. Поэтому нельзя обойти вниманием и пивные маски.

Использование обычного консервированного пива, в огромном ассортименте представленного в наших магазинах, бесполезно. В качестве основы лучше брать пивные дрожжи или же натуральное свежее пиво.

Итак, самая простая пивная маска для роста волос:

• 50 гр. пивных дрожжей (развести в 1/5 стакана тёплой воды)
• 1 ч. ложка касторового масла
• 1 ч. ложка репейного масла

Полученную смесь нанести на волосы, оставить на 30 мин., после чего смыть.

Следующий вариант: в 500 мл. пива размочить 200 гр. ржаного хлеба, размешать до получения однородной кашицы и дать настояться 2 часа. Нанести её на волосы и оставить на 20-30 минут, укрыв голову полотенцем, после чего смыть.

Ещё одна интерпретация пивной маски для волос:

100 мл. пива смешать со взбитым яйцом до образования густой пены и нанести её на волосы, равномерно распределив по длине. Оставить на 20-30 минут и смыть.

Не стоит забывать и об эфирных маслах, которые также оказывают благотворное влияние на кожу головы и стимулируют приток крови.

Как увеличить рост волос с помощью косметических средств

Современный косметический ассортимент включает в себя множество косметических лечебно-профилактических средств , призванных обеспечить быстрый рост волос. В контексте данной статьи целесообразно привести наиболее популярные и эффективные из них.

Advanced Hair Intensive – средство для активизации «спящих» волосяных луковиц. Содержащийся в составе простагландин I.C. стабилизирует работу фолликул, метил лактат способствует укреплению стенок капилляров, улучшая кровоснабжение корней, а экстракт листьев Гинкго Билоба замедляет процесс старения клеток, ускоряя их регенерацию.

Эликсир Jason – стимулятор для роста волос. Под воздействием входящих в состав этого препарата кислот волосяные луковицы проходят стадию эффективного очищения, что увеличивает их способность к поглощению необходимых питательных веществ.

Препараты Yves Rocher серии Soin Vegetal Capillaire. Направлены на поддержание и стабилизацию роста. Содержание в их составе белого люпина позволяет оказывать комплексное воздействие на волосы.

Шампуни-стимуляторы Lanotech, Кора, KeraNova, Alerana, Tiande «Bio Rehab» и др. – все они могут помочь быстрее и эффективнее достигнуть желаемого эффекта. Однако ускорители роста волос, как народные, так и косметические не являются панацеей. Они могут помочь добиться результата, но время его сохранения непосредственным образом зависит от комплексного подхода. Нерациональное питание, вредные привычки, некоторые хронические заболевания, которые некогда лечить, излишняя раздражительность – всё это упрямые факторы риска, от которых непосредственным образом зависит состояние волос. Поэтому логичнее следить за собой и своим здоровьем, тогда никаких дополнительных средств не понадобится.

Чтобы вырастить здоровые волосы, нужна здоровая кожа головы

30 октября 2018 г.

Лаура П.

---

Здоровая кожа головы начинается с корней

Признайтесь. Вы тратите деньги на причудливый шампунь и кондиционер, а ваше тщеславие переполнено сыворотками для волос и средствами для укладки, и все это во имя красивых волос. Но оказывается, что весь этот продукт накапливается даже при регулярном мытье шампунем и повреждает кожу головы. Чтобы вернуть коже головы здоровое состояние, вам нужно освободить фолликулы от того, что скапливается у корней.

К истокам здоровой кожи головы

Если бы ваша кожа головы могла говорить, она могла бы сказать вам, что голодна, раздражена и задыхается. И вот почему:

• Наращивание может блокировать питание: Новые волосы рождаются в фолликулах, которые получают питание от кровотока в коже головы. Когда омертвевшая кожа и жир накапливаются у корней волос, это накопление блокирует питательный кровоток и препятствует росту новых волос.
• Перхоть хуже, чем некрасиво: Натуральный дрожжеподобный грибок живет даже на здоровой коже головы. Это совершенно нормально и безвредно, если только не выходит из-под контроля. Когда это происходит, вы страдаете от воспаления, зуда и шелушения, известных как перхоть. Вы можете считать перхоть чисто косметической проблемой, но это проклятие для ухода за кожей головы. Почему? Раздраженная кожа головы производит тонкие, поврежденные волосы, а также смущающие белые чешуйки, которые заставляют вас избегать темной одежды.
• На коже головы появляются прыщи: Потоотделение полезно для тела и разума, но может вызвать проблемы со здоровьем кожи головы. Если не смыть пот, у линии роста волос могут появиться раздражения и высыпания. Там же скапливаются косметика и увлажняющие средства для лица. И да, вы можете получить прыщи на коже головы и под волосами.
• Сухой шампунь притягивает грязь: Сухой шампунь популярен не зря. Сухой шампунь, представляющий собой аэрозольный порошок, впитывает масло, помогая вам продержаться дольше между полным мытьем головы, сохраняя яркий цвет волос и продлевая жизнь вашего еженедельного окрашивания. Укладка с помощью сухого шампуня также занимает гораздо меньше времени, чем даже самая быстрая процедура мытья головы. Но сухой шампунь также удерживает грязь и средства для укладки волос, душит волосяные фолликулы и раздражает кожу головы. Это создает настоящую проблему для тех, кто хочет иметь здоровую кожу головы.

Глубокое очищение для здоровой кожи головы и здоровых волос

Поскольку вы не собираетесь отказываться от продуктов для волос и поскольку здоровые волосы начинаются у корней, чистка должна быть сосредоточена в первую очередь на уходе за кожей головы. Вместо того, чтобы мыть волосы, вымойте кожу головы, чтобы удалить накопление и остатки всех видов.

Нанесите шампунь на корни и вспеньте, уделяя особое внимание коже головы. Пальцами и сильным давлением нанесите шампунь на кожу головы, затылок и боковые части головы. Нет необходимости расчесывать волосы по всей длине. Позволить пене стечь на кончики достаточно, чтобы очистить стержень волоса.

Если у вас передозировка сухого шампуня и средств для укладки, у вас может возникнуть соблазн добавить осветляющие шампуни в ежедневный уход за кожей головы, чтобы избавиться от накоплений. Не делай этого. Они слишком суровы. Вы получите спутанные, ломкие пряди и сухую, зудящую кожу головы. Вместо этого ослабьте накопление на коже головы естественным путем с помощью ручного душа под высоким давлением. Waterpik® HairWand обеспечивает направленный спрей PowerComb ^® , который тщательно промывает волосы до корней, стимулируя кровоток для поддержания здоровья кожи головы.

Healthy Scalp — основа здоровых волос

Красивые, здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы, а здоровая кожа головы начинается с хорошего ухода за ней. Теперь, когда вы знаете, что ваша кожа головы нуждается в тщательном очищении у корней, ваш лучший день для волос может состоять из простого намыливания и ополаскивания.

Источник: Уэй, Джина. «Скрытый цвет лица». Журнал Опры. Питер Роза/thelicensingproject.com.

Поделиться этой статьей

Вернуться в блог Главная

Исследователи Mount Sinai обнаружили, что мышцы, окружающие волосяные фолликулы, необходимы для роста новых волос | Гора Синай

• Пресс-релиз

Последнее открытие может помочь в разработке лечения выпадения волос

Отдел новостей

• Нью-Йорк, Нью-Йорк
• (04 февраля 2020 г.)

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science в январе, исследователи из

Mount Sinai обнаружили функцию мышц, окружающих волосяные фолликулы, которая необходима для процесса цикла роста волос и может быть ключом к предотвращению выпадения волос в будущем.

Мышца, называемая кожной оболочкой, была признана учеными на протяжении десятилетий, но до сих пор мало кто понимал ее роль.

Волосы растут в течение всей жизни циклов роста фолликулов, регрессии и отдыха, за которыми следует выпадение старого волосяного стержня и возобновление роста волос из резервуара стволовых клеток. Исследователи из Mount Sinai обнаружили у мышей, что дермальная оболочка представляет собой гладкую мышцу, которая сокращается во время фазы регрессии фолликула, чтобы физически переместить клетки дермального сосочка из основания фолликула в стволовые клетки в верхнем фолликуле. Дермальный сосочек обеспечивает необходимые сигналы для активации стволовых клеток.

Исследовательская группа также показала, что этот механизм сокращения присутствует в волосяных фолликулах человека, предполагая, что аналогичные механизмы существуют и у людей.

Исследовательская группа обнаружила, что кожная оболочка является основным двигателем движения клеток во время процесса регрессии, прежде чем может начаться регенерация фолликула и рост нового волосяного стержня. Когда сокращение оболочки заблокировано, регрессия фолликулов и перемещение дермальных сосочков затруднены. Управление сокращением дает возможность лечить выпадение волос, останавливая цикл роста волос и предотвращая выпадение существующих волос.

«Блокировка недавно обнаруженной мышцы и ее сокращение не могут вылечить облысение, вызванное болезнями, связанными с выпадением волос. Вместо этого, блокирование сокращения и остановка фазы разрушения в цикле может сохранить существующий волосяной стержень, который в противном случае теряется, когда образуется новый волосяной стержень и до того, как начнется выпадение волос», — сказал Майкл Рендл, доктор медицинских наук, профессор клеточной медицины. биологии развития и регенеративной биологии и дерматологии, а также заместитель директора Института стволовых клеток черной семьи в Медицинской школе Икана на горе Синай; и старший автор исследования. «Мы рады возможности остановить регрессию фолликулов и предотвратить выпадение существующих волос. Наши исследования продолжают делать это возможным в будущем».

Исследование финансировалось за счет грантов Национального института здравоохранения (NIAMS) и инициативы по исследованию стволовых клеток Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк (NYSTEM).

Метки: Дерматология, Медицинская школа Икана на горе Синай, Система здравоохранения горы Синай, Исследовать, Институт стволовых клеток черной семьи, Майкл Рендл, MD

---

О системе здравоохранения Mount Sinai

Mount Sinai Health System — одна из крупнейших академических медицинских систем в районе метро Нью-Йорка, в которой работают более 43 000 сотрудников в восьми больницах, более 400 амбулаторных практик, почти 300 лабораторий, школа медсестер и ведущая школа медицины. и последипломное образование. Mount Sinai способствует укреплению здоровья всех людей во всем мире, решая самые сложные проблемы здравоохранения нашего времени — открывая и применяя новые научные знания и знания; разработка более безопасных и эффективных методов лечения; обучение следующего поколения медицинских лидеров и новаторов; и поддержка местных сообществ путем предоставления высококачественной помощи всем, кто в ней нуждается.

Благодаря интеграции своих больниц, лабораторий и школ Mount Sinai предлагает комплексные решения в области здравоохранения от рождения до гериатрии, используя инновационные подходы, такие как искусственный интеллект и информатика, при этом медицинские и эмоциональные потребности пациентов остаются в центре всего лечения. Система здравоохранения включает около 7 300 врачей первичной и специализированной помощи; 13 совместных центров амбулаторной хирургии в пяти районах Нью-Йорка, Вестчестера, Лонг-Айленда и Флориды; и более 30 дочерних общественных медицинских центров.