Как отрастить абсолютно убитые волосы?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Гость
Не поливайте маслами, они только сушат волосы! Я бы сделала короткую стрижку и заново начала отращивать
Помимо оливкового и кокоса, еще миндальное хорошо, и жожоба.
И они все не такие жирные как репейное, вымывать их не надо так сильно, можно и оставить на голове, если немного использовать.
#9
#10
#11
А как же жить с такой красотой пока они не отрастут — короткую стрижку в любом случае нужно укладывать
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Гость
Масла сушат ???? Вы хоть раз голову маслом мазали ? Сушит вымывание масла с головы, особенно репейного.
Помимо оливкового и кокоса, еще миндальное хорошо, и жожоба. И они все не такие жирные как репейное, вымывать их не надо так сильно, можно и оставить на голове, если немного использовать.
Эксперты Woman.ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
9 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
130 ответов
Галина Федулова
Психолог
36 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
363 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
251 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 597 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 210 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
808 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 086 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
209 ответов
..#27
#28
#29
Гость
Масла сушат ???? Вы хоть раз голову маслом мазали ? Сушит вымывание масла с головы, особенно репейного. Помимо оливкового и кокоса, еще миндальное хорошо, и жожоба. И они все не такие жирные как репейное, вымывать их не надо так сильно, можно и оставить на голове, если немного использовать.
#30
#31
#32
#34
#35
#36
Мадам
восстанавливать и отращивать, купите в аптеке Сывороточный несмываемый РЕАНИМАТОР волос с кератином, маслами арганы, усьмы и черного тмина, суперская вещь и сочетайте его с шампунем Лошадиная сила.
#37
Новые темы
Выпадение волос
2 ответа
Волосы сухие
1 ответ
Укладка у парня
9 ответов
Можно ли делать домашний маски на окрашенные волосы?
Нет ответов
Волосы.
С макушки головы резко появилась длинна волос сантиметров 53 ответа
С макушки головы резко появилась длинна волос сантиметров 5#38
#40
#41
#42
Ну и вариант №2. состричь все и отращивать по новой!
#43
#44
rachel
Очень хочу отрастить волосы, но даже не представляю, как. Они вьются, жесткие, очень сухие, ломаются, сильно пушатся, выпадают.
2 года я с ними не делала вообще ничего, только в пучок завязывала (распустить не могу, без горячей укладки выглядит очень убого), регулярно поливала репейным маслом, всей линией Shiseido Tsubaki, и ничего. Они росли по пол см в месяц, и обламывались на добрые 2. Срезала концы чуть ли не по луне, но на следующий день они опять были сеченые. Подскажите хоть что-нибудь, а то я уже совсем отчаялась.
#45
Полина Кулиева
у меня были очень короткие волосы раньше, решила отрастить — сменить стиль так сказать, начала, так волосы начали выпадать со страшной силой, постоянно начали ломаться и сечься, перепробовала кучу средств в итоге, не поверите, решение оказалось таким простым — шампунь лошадиная сила))))просто шампунь)))вообще с тех пор я только им и пользуюсь, теперь волосы в полном порядке)
#46
Дана
неужели один шампунь может помочь с проблемными волосами? Без масок, бальзамов.
..?
#47
#48
Дана
неужели один шампунь может помочь с проблемными волосами? Без масок, бальзамов…?
#49
Юлечек
я вот тоже думаю, что без маски или бальзама тут не обойдется)) Все хвалят маску Тающая и купаж масел для восстановления волос их же продукция, я пока не пробывала, вот отзывы сегодня читала целый день. У меня проблема с волосами после родов, так еще и зима((
Реабилитация крашенных убитых жизнью волос. Ваши советы.
Реабилитация крашенных …
26 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Покрасилась я снова в блондинку, вот так вот, 3 года только зря потратила на отращивание и издевательство над собой — ходила постоянно с хвостами, наносила репейное масло, состригала постепенно окрашенные.
Короче фу, фу, фу вспомнать не хочу 🙂
#4
#5
Могу посоветовать вам маски из кефира., очень хорошо питают волосы.
И из репейного, ускоряет рост волос., но после него мои обожжённые кончики стали ещё суше.
Но я вчера наткнулась в аптеке на масло для волос,. Подкупил состав (всё натуральное, типа репейное\касторовое масло, экстракт (или как там это называется) лука и т.п. Так как наслышана о чудодействии масок из этих продуктов, то купила не задумываясь.) Вечером сделала масочку. Эффект был заметен сразу. Волосы перестали пушиться и появился более или менее здоровый вид., и не сушит концы, как репейное масло.
Сегодня купила шампунь и бальзам этой же марки, специально для болеющих волос, буду надеяться, что поможет)
«золотой шёлк» называется.
стоит копейки: масло руб 80, попробуйте, может и вам поможет. Всё равно хуже не станет.
#6
#7
#8
#9
#10
Пушкин
Есть у вас такие тюбики? если есть покупайте , помыть голову, ополоснуть базамом, хорошо промыть, намазать ето крем не от корней, чуть пониже по длине волос и 3 минуты, не надо оборачивать волосы кульком. Смыли и высушили без фена. Будете как новая
#11
Гость
Это надо было делать зимой! Красить пореже, затонировтаь волосы чуть темнее, чтобы не выделялись так корни, а потом можно было смыть тонировку.
И лечить усиленно. К лету был бы блонд, но более здоровый. Я вот года 4 свои отращиваю — оказалось, не в блонде дело, а здоровье. Волосы сейчас такие же убитые, но темные, скоро буду опять красить. Толку не увидела — лечила, отращивала, но видок — теткин
#12
#13
1. Прекратить осветлять, окрашивать только корни и то профессиональной краской.
2. Обязательно маски для волос опять же профессиональной направленности. Больше всего мне понравилась от Альфа парф зеленая такая. Но сейчас очень довольна черной маской от глис кур и тем же двухфазным маслом для волос. Маску использую ежедневно вместо бальзама.
3. Отстригала волосы по всей длинне каждый месяц в течении 1,5 лет.
Сейчас у меня здоровые волосы, правда на одну длину пока выростить не смогла, но главное добилась наличия здоровых волос оставшись блондинкой.
#14
Ася
Девочки всем привет. Нужен ваш совет. Свои волосы по природе тонкие ,но их достаточно много. Крашу их уже очень много лет. Сейчас стала обращать внимание,что по сравнению с волосами других девочек,у которых они некрашенные,мои волосы выглятят очень тускло и безжизнено. Плюс,они на вид какие-то поритстые,появились типа такие ╚затирушки╩. Вся косметика у меня для них профессиональная,делала ламинирование волос и все такое. Толку маловато. Если у вас что-то подорбное было,посоветуйте,пожалуй ста, как быть. Свои отращивать проблематично, это минимум 2 года,а я с корнями ходить не могу. Все-таки хорошая кожи и хорошие волосы √это очень важно,хееелп!
#15
#16
#17
Ни один продукт не содержит искусственных ароматизаторов и консервантов.
Покупаю тут http://beruska.ru/index.php?refid=102 так как в нашем городе не найти в продаже ни фига хатурального….
#18
#19
Ася
Та я в принципе пользуюсь всеми проф средствами. Брала и ампулы-толку маловато-кажется,что голова жирнеть начинает больше. А вот вы пишите о маслах? Какой принцип и как часто. Пользовалась пару раз репейным -не скажу ,что супер. Меня вооще интересует вопрос пористости волоса. Это можно как пролечить без срезания?
#20
#21
Гость
Знаете автор я тоже убивалась состоянием волос (была блондинка с 8 летним стажем), решила все хватит ходить мочалкой буду отращивать! 3 года я потратила на отращивание волос, волосы стали здоровые, гладкие, НО бесили меня жууутко, потому что они были мышиного русого цвета.
Писькин цвет короче 🙂 Покрасилась я снова в блондинку, вот так вот, 3 года только зря потратила на отращивание и издевательство над собой — ходила постоянно с хвостами, наносила репейное масло, состригала постепенно окрашенные. Короче фу, фу, фу вспомнать не хочу 🙂
#22
Celly
я восстановила волосы только перестав краситься в блондинку, почему то под воздействием краски,причем я пользовалась только профессиональной, мелкие волосики которые только начинают расти сразу же умирали и обновления волос практически не было. поэтому за 2,5 года из густой копны остался мышиный хвостик. Так что для себя я решила в блонд полностью не красится, если только мелирование или брондирование. А восстанавливала волосы кроме проф. масок маслами (жожоба, авокадо, амла, миндальное, репейное, оливковое, кокосовое, персиковое, льняное, витамин А и Е). И стала пользоваться аюрведическими травяными красками для волос, не совсем для цвета с обесцвеченных волос эти краски очень быстро вымываются, а для укрепления корней.
И не нужно забывать о витаминах. Пропила курс ревалида, сейчас принимаю шипучие супрадин. Волосы пришли в хороший вид)) Так что можно браться за отращивание. Многие конечно советуют сразу отстричь мочалку на голове и не париться, волосы испорченные не восстановить и все такое. Если жалко времени, денег и сил, то наверно лучше так и сделать. но я для себя выбор сделала в пользу длины пусть даже и не совсем качественной. Тем более после множества масок и масел паклей они никак не выглядят)
Эксперты Woman.ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
9 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
130 ответов
Галина Федулова
Психолог
36 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
363 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
251 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
#23
http://irecommend.
ru/content/ledi-godiva-osvetlyaet-i-ukreplyaet-volosy-foto-do-i-posle
#24
Ася
Та я в принципе пользуюсь всеми проф средствами. Брала и ампулы-толку маловато-кажется,что голова жирнеть начинает больше. А вот вы пишите о маслах? Какой принцип и как часто. Пользовалась пару раз репейным -не скажу ,что супер. Меня вооще интересует вопрос пористости волоса. Это можно как пролечить без срезания?
#25
Ася
Аювердические краски . Как они Вам? насколько красивые оттенок? Краситься можно ими и дома или это проф краска для салонов?
#27
Новые темы за сутки:
Выпадение волос
1 ответ
Волосы сухие
1 ответ
Укладка у парня
9 ответов
Можно ли делать домашний маски на окрашенные волосы?
Нет ответов
Волосы.
С макушки головы резко появилась длинна волос сантиметров 53 ответа
Парикмахер отрезала кончики больше чем нужно
9 ответов
Волосы потеряли обьём
2 ответа
Очень хочется иметь густые волосы
8 ответов
Средства для волос
11 ответов
Как усилить блеск волос?
6 ответов
С макушки головы резко появилась длинна волос сантиметров 5Популярные темы за сутки:
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 706 ответов
Похуделочки-5
90 216 ответов
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 717 ответов
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа
Пластика влагалища – кольпорафия
29 419 ответов
Укладка у парня
9 ответов
Волосы.
С макушки головы резко появилась длинна волос сантиметров 53 ответа
Выпадение волос
2 ответа
Волосы сухие
1 ответ
Можно ли делать домашний маски на окрашенные волосы?
Нет ответов
С макушки головы резко появилась длинна волос сантиметров 5Следующая тема
Блондинка или брюнетка? Кто вам больше нравится?
147 ответов
Предыдущая тема
Шампунь без запаха
9 ответов
Как восстановить поврежденные волосы, согласно Джонатану Ван Нессу
Поврежденные волосы могут показаться неизбежными, особенно если, как и я, вы склонны менять цвет или текстуру волос с помощью химических процедур и горячих инструментов. Но даже если вы не являетесь постоянным поклонником обесцвечивания или сушки феном, ваши волосы все равно могут стать сухими, поврежденными и ломкими.
Мы обратились к Джонатану Ван Нессу — да, Джонатану Ван Нессу , звезде Queer Eye и эксперту по волосам — за их советы по восстановлению поврежденных волос в домашних условиях. В дополнение к их уже составленному телевизионному резюме ( Queer Eye, любопытство с JVN) , JVN может похвастаться своим собственным брендом по уходу за волосами, JVN (откроется в новой вкладке). О, и он сейчас в туре — серьезно, я мог бы целый день перечислять, чем она занимается. Очевидно, JVN знает, что делает, и вместе мы рассказываем все подробности о восстановлении поврежденных волос.
Признаки повреждения волос
Если ваши волосы плохо распутываются, теряют блеск, становятся тонкими и сухими на концах и продолжают выпадать, возможно, вы имеете дело с поврежденными волосами.
Все еще не уверены? Для этого есть тест. JVN объясняет: Когда ваши волосы мокрые, возьмите прядь и вытяните ее. Слабые волосы приведут к действительно, действительно растяжению.
Он говорит: «Если волосы не держат форму или форму, если текстура волос становится непостоянной на прядях волос, или если они становятся ломкими и/или ломающимися», тогда вы знаете, что ваши волосы нуждаются в «дополнительной любви».
Как повреждаются волосы
Как бы ни было важно знать, как восстановить волосы, не менее важно знать, как уберечь их от повреждений. Согласно JVN, есть несколько вещей, которые вы, возможно, уже делаете случайно, чтобы повредить свои волосы:
- Слишком сильное напряжение кожи головы через:
- Зачесанные назад хвостики
- Тонны удлинителей по длине, которые используются ежедневно
- Чрезмерная стирка
- Чрезмерное использование тепла:
- Многократное использование тепла более чем один раз в день
- Горячая укладка без термозащиты
- Мытье волос очень горячей водой
- Окрашивание волос более чем на два тона светлее или темнее вашего натурального цвета волос
- Спать с распущенными волосами
- Не пользоваться услугами профессионального колориста для окрашивания волос
Как восстановить поврежденные волосы
Прежде чем вооружиться продуктами и средствами, оцените состояние своих волос.
Важно создать процедуру, которая лучше всего подходит для вашей доступности, текстуры волос и уровня повреждения.
Восстановление поврежденных волос выглядит по-разному для разных типов волос. По большей части вам следует подумать о замене вашего текущего шампуня и кондиционера на тот, который лечит поврежденные волосы, и добавить восстанавливающую маску в свой режим ухода за волосами. Вы также можете записаться на прием к парикмахеру. Парикмахер может предложить салонные протеиновые и увлажняющие процедуры, которые помогут наполнить волосы влагой и питательными веществами, стимулируя рост новых волос.
Восстановление окрашенных или обесцвеченных волос
Для лечения волос, поврежденных обесцвечиванием или окрашиванием, купите качественный кондиционер глубокого действия , ополаскиватель для волос, сохраняющий цвет, и термозащитное средство. При использовании химической обработки избегайте использования тепла в течение первых нескольких недель, чтобы дать вашим волосам время подышать.
«Кроме того, хорошая стрижка всегда делает цвет волос лучше!» отмечает JVN.
Средства для восстановления обесцвеченных или окрашенных волос
(откроется в новой вкладке)
JVN Комплексное масло для ухода за кожей головы и волосами перед мытьем
(открывается в новой вкладке)
Шампунь Living Proof Restore
(открывается в новой вкладке)
COLOR WOW Dream Coat Supernatural Spray Anti-Frizz Treatment
(открывается в новой вкладке)
BREAD BEAUTY SUPPLY Несмываемый крем-кондиционер для волос Elastic Bounce
Восстановление тонких волос
При уходе за тонкими волосами используйте продукты, содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как масло жожоба, масло авокадо, аргановое масло и сквален.
Но помните, что накопление продукта, как правило, происходит быстрее на 9-й неделе.0061 тонкие волосы , поэтому следите за тем, сколько продукта вы используете (в большинстве случаев четверти размера более чем достаточно) и как часто вы моете шампунь. Потратьте время, чтобы прочитать специальные советы на бутылке вашего шампуня или продукта для укладки по вашему выбору — обычно они сообщают вам, сколько продукта нужно использовать. Когда дело доходит до чрезмерного мытья шампунем, просто вымойте волосы , когда они станут грязными или жирными; это может означать пропуск одного или двух мытья между душем. Чтобы осветлить кожу головы, не лишая ее натуральных масел, выберите ополаскиватель с яблочным уксусом .
Средства для восстановления тонких волос
(открывается в новой вкладке)
dpHUE Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом Lite
(открывается в новой вкладке)
Маска глубокого увлажнения JVN Nurture
(открывается в новой вкладке)
КЕВИН МЕРФИ Ремонт без ремонта
(открывается в новой вкладке)
Aveda botanical repair укрепляющая ночная сыворотка
Repairing Curly Hair
Гидрат.
Увлажнение. Увлажнение. Не все локоны сделаны одинаково, но когда дело доходит до восстановления локонов, есть предметы первой необходимости, которые должны быть у каждой кудрявой l: расческа с широкими зубьями , кондиционер для глубокого проникновения, обработка горячим маслом, шелковая шапочка для сна. , средство для совместной стирки и нежный шампунь. Рост имеет ключевое значение для кудрявых волос, поэтому уход за кожей головы должен серьезно учитываться на этапах восстановления. Использование физического или химического отшелушивающего скраба не реже одного раза в неделю будет проникать в фолликулы и стимулировать рост новых.
Средства для восстановления кудрявых волос
(открывается в новой вкладке)
TPH by TARAJI Скраб для волос и кожи головы Never Salty Sugar
(открывается в новой вкладке)
Тюрбан из чистого шелка
(открывается в новой вкладке)
JVN Complete Nourishing Hair Oil Shine Drops
(открывается в новой вкладке)
Twist от Ouidad Strengthen The Bond
Сколько времени требуется для восстановления поврежденных волос
К сожалению, не существует быстрого способа восстановить поврежденные волосы.
Время и приверженность являются абсолютно ключевыми факторами, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение волос. Последовательный режим поможет стимулировать естественный рост и бороться с секущимися кончиками, ломкостью и ломкостью волос. Вы увидите более блестящие волосы после большинства процедур, но глубокое восстановление может занять от одного до трех месяцев.
Советы по восстановлению волос
Бывают дни, когда мысль о том, чтобы расчесать волосы, кажется невозможной, и лучший вариант — собрать непослушные пряди в небрежный пучок. И это нормально. Это действительно так. Любой шаг, который вы предпринимаете, чтобы оживить свои волосы, — это шаг в правильном направлении. Даже если вы только что нашли подходящую расческу или щетку, чтобы облегчить сложную задачу (примечание: JVN рекомендует использовать влажную щетку , чтобы нанести кондиционер на волосы).
Один простой совет для всех типов волос? «Удостоверьтесь, что спите, убрав волосы с тела и подальше от тепла тела между вами и подушкой, — говорит JVN.
8,6 градусов утюжок то есть ваше тело очень полезно.»
Суть в том, чтобы поставить перед собой реалистичные цели в отношении волос, принимая во внимание то, на каком этапе находятся ваши волосы. «Также очень приятно сосредоточиться на принятии своих чувств и сосредотачиваясь на своем внутреннем мире — вам не обязательно иметь великолепные волосы, чтобы быть красивой, достойной любви или достойным признания и уважения ваших чувств», — говорит JVN.
Методы и то, как они работают
полезно для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию Вот наш процесс.0009
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Было ли это полезно?
Чрезмерная укладка, воздействие тепла, химическая обработка и другие привычки могут лишить волосы влаги и натуральных масел, что может привести к повреждению волос. Однако в некоторых случаях повреждение волос может быть связано с заболеванием.
В этой статье мы обсудим, как волосы могут быть повреждены, как их лечить и когда обращаться к врачу.
Поделиться на PinterestЧеловеку с сухими волосами, возможно, не нужно мыть голову каждый день.Волос состоит из двух структур.
Фолликул волосяной луковицы представляет собой живую часть, расположенную под кожей. Кожа головы человека содержит около 100 000 волосяных фолликулов.
Стержень волоса — это неживая часть над поверхностью кожи головы. Стержень состоит из белка кератина, который делает волосы сильными и гибкими.
Стержень состоит из трех слоев:
- Продолговатый мозг: Это самая внутренняя часть стержня, состоящая из воздушных пространств и тонкого ядра клеток.
- Cortex: Состоит из длинных кератиновых волокон, скрепленных водородными связями, что придает волосам силу, гибкость и эластичность. Кора содержит меланин, придающий цвет волосам.
- Кутикула: Кутикула состоит из перекрывающихся мертвых клеток. Он защищает хрупкие внутренние слои от повреждений. Здоровая кутикула гладкая и плоская, что обеспечивает увлажнение и упругость волос.
Повреждение волос может происходить по-разному.
Волосы пористые, но мембрана с липидным покрытием предотвращает их намокание. Согласно статье в Международном журнале трихологии, когда человек удаляет с волос натуральные масла и влагу, это также приводит к потере этого липидного слоя, в результате чего волосы становятся чрезвычайно пористыми.
В статье также говорится, что расчесывание мокрых волос может привести к их растяжению. Хотя растяжение волос до 30 % от их первоначальной длины не должно вызывать повреждений, растяжение до 70 % может привести к необратимому повреждению, а растяжение более чем на 80 % может вызвать переломы волос.
Привычка ухаживать за собой, химическая обработка и воздействие окружающей среды также могут вызывать выветривание волосяного стержня и изменение текстуры волос. Это приводит к поломке.
Когда волосы сильно повреждены, внешняя кутикула приподнимается и изнашивается, а перекрывающиеся клетки больше не лежат ровно.
Это может привести к тому, что стержень волоса станет хрупким и склонным к расщеплению и поломке.
Лучший способ сохранить здоровье волос — регулярно стричься и предотвращать их повреждение от жары и других привычек ухода.
После того, как волосяной стержень расщепится, человек должен будет подстричь волосы до точки, где стержень волоса будет целым.
Если человек не удалит секущиеся кончики, секущиеся кончики продолжатся вверх по стержню волоса, что приведет к его ломкости и дальнейшему повреждению.
Для волос, которые находятся на ранних стадиях повреждения, методы лечения волос могут сгладить волосяные фолликулы, что может помочь восстановить внешний вид поврежденных волос.
Кондиционер
Ежедневные кондиционеры содержат смазывающие и антистатические вещества.
Они также смазывают кутикулы волос и не дают волосам впитывать слишком много воды.
Глубокое кондиционирование
Можно также использовать несмываемые кондиционеры.
Продукты различаются, но в некоторых отчетах рекомендуется оставлять кондиционер глубокого действия на волосах на 20–30 минут.
Глубокое кондиционирование помогает разгладить и запечатать кутикулы волос, поддерживая баланс влажности.
Здесь можно купить средства для ухода за волосами онлайн.
Глазурь для волос
Глазурь для волос покрывает и запечатывает каждый стержень волоса, разглаживая кутикулы подобно кондиционеру.
Термозащита
Тепло и ультрафиолет могут повредить волосы человека.
Солнечные лучи могут повредить волосы, уменьшая содержание белка и прочность связи в волокнах волос. Это делает волосы слабыми, сухими и ломкими.
Лица, которые проводят время на солнце, должны носить головной убор или применять средство для защиты от УФ-излучения.
Здесь можно купить УФ-защиту для волос онлайн.
Нанесение масла
Нанесение определенных масел может улучшить состояние волос человека.
Согласно статье 2015 года, масла могут помочь предотвратить дальнейшее повреждение. Они могут проникать в волосы и помогают уменьшить количество воды, поглощаемой волосами. Это может затем уменьшить повторяющиеся отеки и высыхание, вызывающие повреждение волос.
Масла также могут заполнять промежутки между кутикулами, защищать волосы от агрессивных веществ и обеспечивать смазку стержня.
Кокосовое масло может уменьшить потерю белка для неповрежденных и поврежденных волос.
Кокосовое масло лучше, чем растительные масла, благодаря своей низкой молекулярной массе, что означает, что оно легче проникает в стержень волоса.
Здесь можно купить средства для волос, содержащие кокосовое масло.
Согласно исследованию 2019 года, оливковое масло первого холодного отжима и кокосовое масло могут защитить волосяные фолликулы от жары, восстанавливая влажность волос.
Согласно исследованию на мышах, проведенному в 2014 году, масло перечной мяты может также способствовать поддержанию здоровья волос.
Правильное питание
Витамины и питательные вещества необходимы для здорового роста и блеска волос.
Согласно статье Дерматология и терапия , диета, в которой не хватает витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот и белков, может привести к структурным аномалиям волос и их выпадению.
Люди должны соблюдать сбалансированную диету, содержащую разнообразные продукты, в том числе белки, фрукты, овощи, злаки и полезные жиры.
По данным Американской академии дерматологии, эти советы могут помочь человеку сохранить здоровье волос:
- Мытье головы в зависимости от типа волос : Если у человека жирные волосы, возможно, их нужно мыть ежедневно. Если у человека сухие волосы из-за возраста или химических обработок, мыть их следует реже.
- Правильно используйте шампунь: Шампунь следует наносить в первую очередь на кожу головы, а не на волосы.
- Всегда используйте кондиционер: Наносите кондиционер на кончики волос, избегая попадания на кожу головы.
- Тщательно выбирайте продукты: Человек должен выбирать средства для ухода за волосами, соответствующие его типу волос.
- Защита волос от химикатов и агрессивных веществ: Во время плавания следует надевать шапочку для плавания, чтобы защитить волосы от таких химикатов, как хлор.
Если у человека сухие волосы из-за возраста или химических обработок, мыть их следует реже.Повреждение и ломкость волос, как правило, происходит, когда человек подвергает свои волосы воздействию жестких условий или чрезмерной укладке.
Эти практики включают:
- использование нагретых инструментов для укладки, таких как фен, утюжок или горячие расчески
- химическая обработка, включая завивку, окрашивание и обесцвечивание
- чрезмерное пребывание на солнце и химикаты для бассейнов
- нечастая стрижка волос
- отсутствие кондиционера
- слишком частое расчесывание
В некоторых случаях заболевания могут повреждение волос:
- Недоедание: Согласно исследованию 2015 года, здоровое питание человека связано с качеством его волос. Витамины А и В-12, фолиевая кислота, селен и железо могут влиять на качество волос.
- Гормоны: Гормональный дисбаланс может привести к тому, что волосы станут тонкими или слабыми. И синдром поликистозных яичников (СПКЯ), и менопауза могут привести к тому, что волосы человека станут тоньше.
- Заболевание щитовидной железы: Гипотиреоз, который возникает, когда щитовидная железа не может производить достаточно гормонов щитовидной железы, может вызвать истончение волос, по данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек.
- Аутоиммунные заболевания: Аутоиммунные заболевания соединительной ткани, такие как волчанка и склеродермия, могут привести к тому, что волосы человека станут ломкими и тонкими.
Витамины А и В-12, фолиевая кислота, селен и железо могут влиять на качество волос. Людям с поврежденными волосами и другими симптомами, такими как усталость, непереносимость жары или холода, потеря веса, чрезмерное выпадение волос или головные боли, следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования.