Как вылечить сухие волосы: Как уменьшить сухость волос. Лечение и восстановление сухих волос

что делать в домашних условиях, как лечить очень безжизненные, как избавиться, как вылечить ломкие, причины в организме

Когда подкожные железы перестают давать необходимое количество кожного сала, то волосы становятся сухими вместе с кожей головы. Кожное сало способно защищать волосы и удерживать влагу. Когда же происходят, сбои, то вы сразу увидите свои волосы безжизненными и сухими. Но есть такие волосы, которые имеют плохую структуру с самого рождения, то есть сухость – это врожденный параметр.

Причем многие девушки, думают, что сухость волос это именно тот, фактор, который передался им по наследству. Но в 70 % случаях данное мнение ошибочное. Чаще всего именно влияние внешних факторов приводит к сухости. Какие причины кроются за сухостью локонов? Что делать, если волосы слишком сухие, ужасно сухие?

Содержание

Причины

Зачастую девушки выбирают в качестве способа устранения сухости волос различные лекарственные препараты, дополнив лечение курсом различных процедур по увлажнению локонов. Конечно, эффект будет заметен, но через пару недель все вернется. И это происходит потому, что истинная причина не была выяснена, проблема в результате осталась. Внешне вроде бы все наладилась, а корень проблемы остался. Основные причины появления сухости волос в основном лежат на поверхности. Причем многие девушки и женщины даже предположить не могут, что причины настолько просты.

  1. Нервная система плохо работает и расшатана. Современный человек уже считает нормой получать порции стресса ежедневно, депрессии охватывают, неврозы на работе – все эти факторы могут напрямую влиять на состояние волос. Так как происходит сильный перебой в работе нервной системы, то и весь организм тоже начинает давать конкретные сбои. Если в вашей жизни полно таких проблем, то найдите время устранить их. Просто отдохните, постарайтесь воспринимать все проще, очень важно душевное равновесие привести в порядок. __
  2. Болезни внутри организма. У 80 % населения нарушен обмен веществ, зачастую иммунитет ослаблен, наблюдается авитаминоз. Эти факторы способны повлиять на волосы, работа сальных желез сильно нарушается, а локоны становятся сухими и ломкими. Также различные инфекции, высокая температура или хронические болезни тоже могут привести к подобному состоянию. Поэтому в первую очередь нужно пройти обследование в медицинском учреждении и полностью устранить проблему.
  3. Нарушение правил питания. Многие девушки не всегда принимают во внимание эту проблему. Поэтому нормализация питания приведет к восстановлению волос. При этом пытать себя ненужными диетами ни в коем случае нельзя. Но при этом нужно все соленые продукты, жареные, копченые полностью вывести из рациона.
  4. Воздействие внешних факторов. Такие факторы, как действие мороза, света, морской воды, солнца может напрямую повлиять на волосы. В связи с этим нужно на волосы надевать головные уборы, как в зимний период времени, так и в летний. Шапочка для волос будет актуальна, если вы идете плавать в бассейн.
  5. Вредные привычки. Кофеин, сигареты, различные энергетики и алкоголь способны просто погубить волосы. А вот если все эти факторы убрать, то волосы станут выглядеть намного лучше. Также эти факторы повлияют и на состояние кожи.
  6. Одной из частых причин сухости волос является неправильный уход
    . Влага полностью уходит из волос за счет неправильно подобранных средств по уходу. Шампунь, бальзам, кондиционер – все средства в совокупности или портят структуру волос или улучшают.

На видео – что делать, когда сухие волосы, волосы ломкие и отваливаются:

Если девушка точно знает, что именно повлияло на плохое состояние и иссушение волос, то нужно проблему искоренять. Понятно, что справиться с тонкими, пористыми сухими волосами быстро не удастся. Придется приложить некоторые усилия, чтобы добиться нужного результата. Очень важно не только внешне сделать волосы красивыми, но и повлиять на них изнутри. Когда фактор, плохо влияющий на волосы, будет устранен, то и в дальнейшем придется ухаживать за локонами, постоянно их подпитывая.

Уход за волосами

Сухие волосы имеют ряд проблем:

  1. Отсутствует влага.
  2. Работа сальных желез нарушена.
  3. Волосы секутся и ломаются.

Поэтому весь уход должен заключаться и быть направлен на то, что должно вырабатывать подкожное сало, локоны должны получать максимальное увлажнение и питание. В результате структура волос будет восстанавливать. Проводить процедуры нужно ежедневно или несколько раз в неделю, что требует терпения. Но если все действия проводить регулярно, то это уже входит в привычку.

Чем нужно руководствоваться, восстанавливая волосы:

  1. Такие средства, как щипцы, плойки, фен, бигуди, должны остаться в стороне на весь период лечения волос. Все, что негативно сказывается на состоянии волос и их здоровье, нужно полностью исключить.
  2. Необходимо 1 раз в месяц ходить к парикмахеру, который будет подстригать секущиеся кончики. Никакими другими услугами пользоваться нельзя, никаких химических завивок и укладок.
  3. Рекомендуется перед мытьем головы делать специальные маски. Эти маски помогут увлажнить волосы. Маска наносится на голову на 30 или 40 минут в сочетании с обязательным утеплением. Делать увлажняющие маски нужно 2 раза в неделю.
  4. В специализированном магазине нужно подобрать средства по уходу за волосами, где будет пометка «увлажняющее» или «для сухих волос». Лучше всего покупать сразу серию средств. Это должен быть шампунь, кондиционер или бальзам, маска для волос. Желательно выбирать все от одного производителя и одной серии. Тогда успех придет намного быстрее.
  5. Работа сальных желез нарушается, если волосы мыть чаще двух раз в неделю.
  6. Для мытья головы нельзя применять очень горячую воду, для ополаскивания тоже. Самой оптимальной считается теплая вода или же вода комнатной температуры.
  7. Для сухих волос обычная проточная вода является нежелательной. Если есть возможность поставить фильтр, то воспользуйтесь этим. Если же такой возможности нет, то можно просто воду оставить для настаивания хотя бы на один день. Зачастую девушки вместо воды применяют настои трав. Настои на основе уксуса и лимона использовать нельзя, так как в результате работа сальных желез все же будет нарушена.
  8. Волосам нужно давать высохнуть естественным путем, фен использовать не рекомендуется. Когда волосы полностью высохнут, то их можно расчесывать.

На видео – сухие волосы что делать в домашних условиях:

Все представленные выше рекомендации помогут увлажнить волосы и вернуть к здоровому виду. Но многие женщины зачастую просто забывают о том, что, например, пользование феном иссушает волосы. Все блага цивилизации используются в полной мере. Но лучше лишний раз подумать. Если вы в дополнение ко всему свой образ жизни приведете в норму, то проблемы будут посещать вас все реже и реже. Спорт, правильное питание, гармония с собой – все это влияет на работу организма.

Для увлажнения волос можно использовать различные маски. Но перед тем как приготовить маску, нужно посмотреть, какие составляющие включены в маску. Ведь есть такие продукты, которые на организм могут подействовать в обратном направлении. Есть масса продуктов, которые могут максимально увлажнить волосы. К ним относится мед, молочные продукты, желток яйца, различные лекарственные травы, репейное масло, оливковое, масло жожоба, эфирные масла.

_

_Для тех кто хочет узнать о том, чем лечить сухие кончики волос, стоит прочесть содержание данной статьи.

Как правильно наносить тоник на обесцвеченные волосы и какого результата можно добиться при его использовании, подробно рассказывается в статье.

Для восстановления сухих и ломких волос лучше всего применять натуральные средства, а вот как правильно пользоваться кокосовым маслом для волос, подробно рассказывается в данной статье: https://opricheske.com/uxod/maslo/kak-polzovatsya-kokosovym-maslom-dlya-volos.html

Для восстановления повреждённых волос лучше всего применять натуральные средства, чаще всего в домашних условиях, а вот как использовать маску для сухих волос на ночь, подробно с фото рассказывается в данной статье.

Средства для восстановления

Некоторые рецепты увлажняющих масок:

  1. Маска на основе кефира. Для приготовления понадобится кефир с жирностью в 3, 3 %. Нужно подогреть на водяной бане 2 столовых ложки оливкового масла и смешать с 4 столовыми ложками кефира. В завершение ко всему в маску добавляют 1 ложку сока лимона, который нужно предварительно разбавить. А вот как правильно использовать маску для волос с кефиром и какао, подробно указано в статье._
    _
  2. Алоэ. Для приготовления маски нужно из самых нижних листочков столетника выжать сок. Но предварительно листочки должны полежать в холодильнике 2, а лучше 3 суток. Теперь одну ложку сока нужно перемешать с теплым жидким медом. Его понадобится тоже 1 столовая ложка. В смесь добавляют масло -1 чайную ложку. Можно выбрать любое понравившееся вам косметическое масло, которое имеет эффект увлажнения. Какие отзывы существуют о маске для волос с алоэ, можно прочесть здесь.__
  3. Маска с медом. Для маски нужно взять 4 столовые ложки меда, который нужно подогреть до жидкого состояния. 6 ложек оливкового масла тоже нужно подогреть и перемешать с медом. Получится отличная увлажняющая маска. Так же будет интересно узнать про маску для волос из дрожжей,  горчицы и меда. Как правильно приготовить такую маску, поможет информация из статьи._
    _
  4. С йогуртом. Нужно купить в магазине йогурт, который не включает в свой состав различного рода добавки и красители. Жирность йогурта должна быть 4 %. Шесть столовых ложек данного йогурта нужно смешать с яйцом, которое предварительно обязательно взбивают. Так же будет интересно узнать о том, как правильно осуществлять смывку волос майонезом.__
  5. На основе глицерина. Потребуется 1 свежее яйцо перемешать с 2 столовыми ложками касторового масла. Потом к смеси добавляют 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. яблочного уксуса. _
    _
  6. Самый простой вариант маски на основе желтков. 3 желтка нужно поместить в блендер и взбить, добавив 1 ч. л. обычного кондиционера для волос. __
  7. Крапива – это трава, дающая хороший эффект увлажнения для волос. Сорвав свежие листья, их перемалывают в блендере. Нужно взять 50 г получившейся кашицы и залить 2 стаканами кипятка. Емкость необходимо плотно закрыть, чтобы смесь настоялась в течение 30 минут. Потом отвар процеживают и добавляют в него 1 большую ложку майонеза, 2 зубчика предварительно измельченного чеснока и один сырой желток. Готовую маску распределяют по поверхности волос. А вот как ещё можно лечить волосы крапивой, поможет понять информация из статьи._
    _

Кроме использования масок, можно применять и другие дополнительные средства лечения волос. Например, опытный врач сможет с точностью определить причину и назначить комплекс процедур.

Какие рекомендации дает трихолог:

  1. Необходимо потреблять витамины, в которых есть селен, кальций, магний, железо и обычные витамины группы А, В.
  2. Есть такая процедура, которая позволяет вводить под кожу питательные коктейли. Название данной процедуры мезотерапия.
  3. Лечение при помощи физиопроцедур.
  4. Назначают как обычный массаж головы, так и криомассаж.
  5. Можно начать использовать специальную лечебную косметику профессиональной линейки.

Если вы видите, что состояние волос ухудшается с каждым днем, то не нужно на это закрывать глаза. Возьмите все в свои руки и выясните причину появления проблемы, постарайтесь ее искоренить. Второе, что нужно сделать, это обеспечить правильный и хороший уход. Пробуйте разные методики и подбирайте лечение для своих волос.

Сухие волосы — что делать в домашних условиях: 6 советов, лечение

Сухие волосы — что делать? Этот вопрос задают себе и те, кто уже много лет борется с проблемой сухих волос, и те, кто впервые столкнулся с сухостью и ломкостью прядей. Первым правильным и логичным решением кажется смена ухода для волос. Однако этого может оказаться недостаточно. Впереди подробная инструкция, которая поможет разобраться, как избавиться от сухости волос.

Сухие волосы — что делать: почему волосы становятся сухими

Итак, у вас сухие волосы — что делать с этим, как вернуть их к норме? Для начала стоит разобраться, откуда пришла проблема. Давно ли вы боретесь с сухостью волос или встретились с такой проблемой недавно?

Волосы, как зеркало, точно отражают состояние организма. Credit: Rex by All Things Hair

Если же до недавнего момента ваши волосы выглядели иначе, нужно понять, что изменилось в последнее время. Может быть, вы покрасили волосы или стали чаще делать укладку с феном и утюжком? Или, возможно, только приехали с моря, где волосы подвергались негативному воздействию солнечных лучей и соленой воды? На самом деле, причин может быть множество.

Совет редактора: пока вы разбираетесь с причинами, стоит добавить в свой уход SOS-средства. Например, спрей для волос «Восстановление и объем» бренда «Чистая линия». Он позволяет обеспечить экспресс-уход для поврежденных и тонких волос благодаря ухаживающему фитоотвару в составе. Спрей помогает улучшить состояние волос по всей длине. А активные натуральные компоненты способствуют приданию естественного блеска и объема без утяжеления.

Основные причины внезапной сухости волос

Солнце и соленая вода могут стать причиной сухости волос. Credit: Rex by All Things Hair
  • Смена привычных средств ухода за волосами.
  • Недавняя покраска волос, а также химическая завивка или химическое выпрямление волос.
  • Частые манипуляции с волосами (укладка, сушка феном).
  • Климатический фактор (солнце и ветер, травмирующие волосы летом, мороз — зимой).
  • Переезд в новый город или страну (вода, которой вы моете голову, может отличаться от места к месту). Кроме того, на состоянии волос сказывается общий стресс организма от переезда.
  • Смена диеты (нехватка полезных витаминов и минералов может повлиять на состояние и внешний вид волос).

Эти и другие факторы могут повлиять на внешний вид ваших волос. Итак, у вас сухие волосы — что делать?

Сухие волосы: лечение в домашних условиях

Во-первы

народные средства, маски для волос

При недостатке влаги питание волосяных фолликул нарушается, от чего страдает внешний вид волос и, в особенности, кончиков. Поврежденная структура волоса требует особенно бережного ухода. Вылечить сухие кончики возможно как в профессиональных салонах, так и в домашних условиях.

Лечение сухих волос

Какие причины вызывают сухость кончиков волос

К числу факторов, приводящих к иссушению кончиков волос, можно отнести:

  • неправильно подобранные средства по уходу за волосами,
  • слишком частое мытье волос,
  • использование фиксирующих средств,
  • химическую завивку,
  • частое пользование феном, утюжком и щипцами,
  • воздействие чересчур высоких или низких температур,
  • купание в бассейне с хлорированной водой или в соленой морской воде и т.д.

Сухие кончики волос секутся и ломаются, отчего прическа выглядит неопрятно. Но даже самые безжизненные и поврежденные сухие волосы можно восстановить, если правильно за ними ухаживать.

С чего начать лечение сухих кончиков волос

Защищайте шевелюру от воздействия холода и прямых солнечных лучей. Для этого зимой носите шапку, а летом – панамку или кепку и собирайте волосы в хвостик. Чтобы не нарушать приток питательных веществ к волосам, не затягивайте резинки слишком туго.

Пользуйтесь феном не чаще 2-3 раз в неделю и выбирайте щадящий температурный режим, поскольку горячий воздух "приподнимает" чешуйки, повышает пористость волос и может сделать прическу непослушной и жесткой. Держите фен на расстоянии 20-25 сантиметров и для более быстрого высушивания разделите прическу на отдельные пряди. При наличии достаточного количества времени лучше промокните волосы полотенцем и дождитесь их естественного высыхания.

Расчесывайте влажные волосы только плоской деревянной щеткой или гребнем. Металлические и пластмассовые расчески способны повредить мокрые волосы, причем вы можете выдрать из распаренных кутикул целый пучок и не заметить. Если нет деревянной щетки, можно просто аккуратно отделить волосы друг от друга пальцами и слегка прочесать.

Выбирайте для укладки волос мягкие способы. При пользовании щипцами и утюжком применяйте термозащитные средства.

Как влияет рацион питания на состояние волос

Правильное питание улучшает состояние шевелюры, а вот избыточное поедание всяческих "вредностей" может не лучшим образом отразиться на волосах. Употребляйте в пищу белоксодержащие продукты, продукты, богатые витаминами группы B, A, E, микроэлементами и др. Это:

  • цельные злаки,
  • фрукты и овощи,
  • бобовые,
  • черный хлеб,
  • кисломолочные продукты,
  • орехи,
  • печень,
  • морепродукты.

От жареной, жирной и острой пищи лучше воздержаться.

Выпивайте в день достаточное количество жидкости, иначе организм будет забирать влагу из волос "изнутри" и все косметические процедуры для сухих волос дадут лишь кратковременный эффект. Очень полезно для восстановления жирового баланса кожи головы пить натощак горячую воду с лимоном: залейте 2 лимонные дольки 1 стаканом кипятка, дайте настояться 5-6 минут и выпейте небольшими глотками. Такой способ отлично подходит для "внутреннего" оздоровления и ухода за сухими волосами.

Как часто нужно стричь секущиеся кончики

Если кончики волос уже секутся, вы не сможете их "склеить" никакими чудодейственными способами. Поэтому необходимо регулярно прибегать к услугам парикмахера, обновляя прическу как минимум 1 раз в месяц-полтора. Тем самым вы вернете своей шевелюре привлекательный вид, который так портят секущиеся кончики волос.

Посеченные и высушенные волосы можно стричь "горячими ножницами". При этой процедуре кончики "запаиваются" и дольше удерживают влагу. Если вы очень дорожите длиной ваших волос, попросите мастера отстричь только поврежденные кончики.

Мытье сухих волос: правильная подготовка к процедуре

С подготовки к мытью волос начинается домашнее лечение сухих кончиков. За 5-10 минут до мытья головы шампунем нанесите на кожу растительное масло и равномерно распределите его легкими массирующими движениями. Прочешите локоны расческой с редкими зубьями, чтобы масло достигло кончиков волос.

Не мойте голову слишком часто, поскольку ежедневное использование шампуня повреждает волосы и нарушает работу сальных желез. Выберите шампунь с нейтральным pH и увлажняющими компонентами, такими как:

  • масло Ши,
  • кератин,
  • протеины шелка,
  • аминокислоты,
  • лецитин и другие.

Во время мытья нежно помассируйте голову подушечками пальцев и смойте шампунь теплой водой. Мыться под горячей водой для сухих волос нежелательно.

Народные средства для сухих волос с секущимися кончиками

Возьмите сырой желток одного куриного яйца, очистите его от белых "пленок" (чтобы не вычесывать их потом из шевелюры) и добавьте в шампунь. Содержащиеся в яйце питательные компоненты "заполнят" поврежденные поры волос и "склеят" концы.

Приготовьте на основе желтка лечебную маску для сухих кончиков. Смешайте 2 сырых куриных желтка с 2 столовыми ложками коньяка или водки и 1 столовой ложкой кефира или простокваши. Смешайте компоненты и используйте их вместо шампуня. Через несколько применений вы заметите, что ваши волосы стали гладкими и блестящими.

Травяной настой для сухих кончиков

Смешайте по 3-4 столовые ложки цветков ромашки, календулы, мать-и-мачехи или листьев подорожника, залейте 2 стаканами кипятка. Через 2 часа разбавьте отвар 2 литрами теплой воды и используйте для ополаскивания волос после мытья.

Также для ополаскивания волос можно использовать яблочный уксус, разведя 1 столовую ложку в литре воды.

Лечебные маски для оздоровления волос

Домашние лечебные маски для волос могут включать в себя растительные масла:

  • оливковое,
  • тыквенное,
  • кунжутное,
  • репейное,
  • кокосовое,
  • горчичное,
  • конопляное и др.

Горчичное масло стимулирует приток крови к коже головы и рост волос. Кунжутное – восстанавливает структуру волос. Тыквенное масло, содержащее витамины D и E, прекрасно подойдет для лечения сухих кончиков.

Наносите подогретое масло на волосы за 2 часа до их мытья или даже оставляйте маску на ночь. Чем дольше маска пробудет на волосах, тем лучше.

Сухие волосы как лечить в домашних условиях

Сухие волосыХоть для ухода за волосами используются профессиональные средства, все так же продолжают пользоваться популярностью народные средства. Они позволяют легко и просто выполнять процедуры в домашних условиях. Тем более что не все магазинные средства безвредны. Вылечить сухие волосы и секущиеся кончики помогут маски на основе натуральных продуктов.

Особенности ухода

Необходимо постоянно выполнять профилактику болезней кожи головы и локонов. Укреплять и лечить их лучше натуральными средствами. Для этого есть проверенные рецепты, позволяющие эффективно справиться с любой проблемой.

Сухие волосы

Перед лечением необходимо обратить внимание на суть методов. Не все способы достаточно эффективные. Некоторые из них могут нанести вред. А для использования сложных методов необходим опыт, и поэтому выполнять процедуры может только мастер. Из-за незнания можно нанести вред здоровью.

Большинство народных средств безопасные, поэтому с ними можно регулярно выполнять процедуры. После этого волосы становятся гладкими, крепкими и красивыми. Есть лечебные рецепты, позволяющие восстановить ломкие и секущиеся кончики.

Использование народных средств

Вместо современных способов лучше довериться народным средствам. С ними множество проблем устраняется легко и просто. Процедуры нужно выполнять регулярно, поскольку такой уход обеспечивает получение быстрых эффективных результатов. Даже выпадение прядей выполняется различными методами. Ими можно не только лечить, но и выполнять профилактику недугов. Все средства легко используются в домашних условиях.

  • Облепиховое маслоОблепиховое масло. С давних времен продукт используется в народной медицине. Облепиховое масло поможет восстановить сухие волосы после влияния ультрафиолета. Народные методы позволяют избавиться от перхоти, устранить чувствительность кожи, устранить выпадение локонов. Пользоваться маслом несложно. Необходимо втирать продукт в кожу головы за 2 часа до мытья. Процедуры можно выполнять 2 раза в неделю. После этого локоны обретают блеск и здоровый вид.
  • Хна. Это универсальное средство способно лечить ослабленные волосы и ломкие кончики. Только необходимо учитывать, что на каждый тип локонов хна воздействует особенно. Если пряди сухие, то хна наносится на кожу. С жирными волосами хна наносится по всей длине. Продукт обладает лечебным действием, поэтому локоны обретают здоровый вид.
  • Касторовое масло. В домашних условиях для лечения волос часто используется касторка. Он может вылечить и ослабленные кончики. Касторка используется в чистом виде и в сочетании с другими компонентами. Применение средства достаточно простое. Масло подогревается на водяной бане, а затем его нужно нанести на корни локонов. Для удобства заранее следует сделать пробор. Касторка распределяется по коже. Утепление головы выполняется полотенцем. Маску можно наносить на ночь. Так как состав смывается сложно, для этого потребуется шампунь для жирных прядей. Можно использовать лимонный раствор для ополаскивания.
  • Репейное масло. Продукт помогает восстановить поврежденные волосы и сухие кончики. Масло может быть в маски или использоваться как самостоятельное средство. При использовании необходимо придерживаться несколько несложных правил. Перед применением масла локоны нужно тщательно расчесать и разделить на прядки. Затем они обрабатываются средством. В помощь можно использовать расческу. После этого голову утепляют полотенцем.

Смывать масло можно спустя 1 час. Необходимо лишь 2 раза использовать такое средство в домашних условиях, чтобы ломкие волосы и секущиеся кончики обрели здоровый вид. Репейное масло может входить в состав масок. К примеру, средство в сочетании с желтком можно устранить секущиеся концы, а также проблему перхоти. Для приготовления маски требуется смешать желтки (2 шт.), масло (3 ст. л.), мед (1 ст. л.). Состав наносится на волосы, в том числе кончики, а через 30 минут можно мыть голову. Выполнять процедуры лучше каждую неделю.

  • Маска на волосыГорчичная маска. Для ее приготовления кроме основного компонента потребуются дополнительные. С горчицей есть возможность избавиться от многих болезней волос. Она позволяет лечить ломкие кончики. Только для приготовления масок используется порошок, а не готовый продукт. Ведь в последнем может быть много дополнительных компонентов. Для приготовления маски потребуется горчичный порошок (2 ст. л.), кипяток (2 ст. л.), сахар (1 ст. л.), облепиховое масло (1 ст. л.), желток, витамин А (1 ч. л.).
    Готовить средство можно в любой посуде. Сначала добавляется горчица, затем вода, а потом и другие компоненты. Смесь должна получиться однородной. С помощью сахара устраняется жжение от горчицы. Масло нужно подогреть на водяной бане. Витамин А добавлять необязательно, но он способствует укреплению локонов. Вместо него подойдет витамин Е. горчичную маску следует использовать аккуратно, поскольку при нарушениях процедуры она может стать причиной жжения.
  • Лук. Чтобы вылечить секущиеся кончики и поврежденные волосы в домашних условиях, можно воспользоваться луком. Этот овощ позволяет вылечить многие недуги, в том числе связанные с локонами. Лук включает много лечебных компонентов, включая марганец, железо, калий. Их поступление в организм позволяет ему нормально работать. В луке есть витамины, необходимые для нормального состояния прядей. Для лечения потребуется шелуха овоща. Ее следует отварить. Отвар должен остыть, а затем им можно мыть голову. Через несколько минут средство смывается. После процедуры локоны облетают здоровый вид и блеск.
  • Пиво. В домашних условиях для устранения болезней волос можно воспользоваться пивом. Оно вылечивает и ослабленные кончики. После процедур нормализуется рост прядей. Лучше взять натуральное живое пиво, поскольку бутылочное и баночное содержит мало пользы. Это эффективное средство позволяет быстро избавиться от многих проблем локонов. Использовать его несложно. Потребуется пиво (1 стакан), которое заливается в распылитель, после чего средство наносится на пряди. Это делать нужно при расчесывании, а затем следует обернуть локоны полотенцем. Через 30 минут голову надо помыть прохладной водой и шампунем.

Пиво может использоваться в смеси с кефиром. Для этого компоненты берутся по 0,5 стакана. Пиво должно быть отстоянным. Затем компоненты смешиваются, и средство наносится на просушенные локоны. Через 20 мину можно мыть голову теплой водой.

  • Соль. Пряди лечатся с помощью соли. Для этого есть потребуется приготовить кашицу из соли. В продукт добавляется сода или травяной отвар. Можно воспользоваться шиповником, репейником, крапивой. Средство наносится на корни аккуратными движениями.
Маска на волосы

Есть другой способ приготовления средства на основе соли и трав. Можно использовать такие же травы, которые применяются для лечения прядей. Соль (30 г.) добавляется отвар (1 литр). Компоненты смешиваются, а затем наносятся на пряди. Маска должна воздействовать 30 минут, а затем ее нужно смыть раствором с яблочным уксусом или лимонным соком. Соль способствует восстановлению и укреплению прядей.

  • Перцовая настойка. Для укрепления локонов с помощью перцовой настойки необходимо соблюдать следующие правила.
  1. Маска на волосыС сухими волосами ситуация может ухудшиться, поскольку перцовая настойка обладает подсушивающим действием. Концентрация перца должна быть умеренной, чтобы не нанести себе вред. В настойку необходимо добавлять оливковое или другие натуральное масло.
  2. Благодаря эфирному маслу маска будет эффективнее, а ее аромат – приятным.
  3. Перед применением маски на протяжении нескольких дней не стоит повреждать кожу голову, а также не пользоваться краской для изменения цвета прядей. Другие воздействия тоже вредны.
  4. Пользоваться настойкой нужно аккуратно, чтобы она не попала в глаза, поскольку так появится раздражение.
  5. С чувствительной кожей необходимо выполнять процедуры в перчатках.
  6. Обрабатывать следует только просушенные пряди. Из-за воды может усилиться жжение перцовой настойки.
  7. Если маска доставляет неудобства, то необходимо смыть ее, и не использовать в течение нескольких дней.
  8. Для приготовления маски требуются стручки и спирт (200 мл). Перец нарезается, а затем заливается спиртом. Состав нужно закрыть в емкости, и поставить в затемненное место. Через 3 недели средство может использоваться. Выполнять процедуры с перцовой настойкой нужно 2 раза в неделю. С помощью такой маски улучшается не только состояние прядей, но и кожи головы.
  • Алоэ. Это растение полезное для лечения множество заболеваний, в том числе относящиеся к волосам. Для их укрепления потребуется несколько листов растения, которые следует положить на 12 часов в холодильник. Потребуется взять зеленые листья. Их следует смешать, и выжать с помощью марли сок. Готовое средство можно использовать для лечения и профилактики недугов. Выполнять процедуру следует 2 раза в неделю.

Лечение локонов народными средствами является самым эффективным. Если выполнять процедуры регулярно, то результат появляется быстро. Лечебные средства улучшают внешний вид и структуру прядей.

Как вылечить сухие волосы??? | +КОНКУРС

Лечение сухих и ломких волос в домашних условиях

О красивой шевелюре мечтают все, однако, в современном мире из-за многих негативных факторов, таких как плохая экологическая обстановка, перекусы на ходу и постоянное нервное напряжение, шикарные пряди встречаются редко.

Сухие волосы – проблема, которая известна большому количеству женщин. Результатом может быть не только увеличение выпадения, но и ощущение зуда и даже появление перхоти. Несмотря на всеобщее мнение, причины этой проблемы могут скрываться не только в неправильном уходе, но и в пошатнувшемся здоровье. В нашей статье речь пойдет о внешних факторах, которые влияют на состояние локонов, и методах борьбы с ними в домашних условиях.

На состояние волос влияет следующее:

  1. диетические эксперименты, которые в большинстве случаев приводят к нарушению обмена веществ и обезвоживанию организма;
  2. неправильное использование инструментов для укладки и средств по уходу;
  3. недостаток витаминов и микроэлементов лишают волосы возможности сопротивляться негативному воздействию внешней среды.

Постарайтесь свести к минимуму подобные факторы как в целях профилактики сухости, так и для более эффективного дальнейшего оздоровления. После того, как разобрались с причинами, можно приступать к лечению волос в домашних условиях.

В некоторых, не слишком запущенных случаях достаточно бывает просто сменить средства по уходу и тем самым решить проблему. Однако иногда этого недостаточно и приходится принимать витаминный комплекс и другие, более серьезные препараты для лечения.

Для ухода за сухими волосами в домашних условиях необходимо выполнять ряд условий.

  1. Минимизировать количество вредоносных факторов. На первом месте находится, конечно, использование фена и других нагревающихся приспособлений. В холодное время года голова должна быть закрытой, будет это шапка или капюшон решать лично каждому. Для изменения цвета рекомендуется выбирать краски только со щадящим составом. Для минимизирования негативного воздействия хлора на пряди рекомендуется в воду добавлять соду, в пропорции 1 ч. ложка на 1 л.
  2. Предоставить стержням полноценное питание изнутри. С этим отлично справляются витаминные комплексы, специально разработанные для восстановления локонов. Если вы предпочитаете отдельно употреблять полезные вещества, тогда рекомендуется приобрести витамины А, В, С, а также не забыть про такие химические элементы, как железо и селен.
  3. Помочь в поддержке восстановления наружными средствами. В этом хорошими помощниками станут натуральные маски, приготовленные самостоятельно.

Лечение сухих волос можно проводить следующими натуральными средствами:

  1. Средство из кефира и сыворотки. Главное правило этого рецепта состоит в том, что наносить средство нужно только на идеально чистые влажные локоны. Кефир должен покрыть всю голову. Эффект основного компонента можно усилить 2-мя ст. ложками лимонного сока и касторового масла. Состав оставляют на полчаса, и только спустя время смывают.
  2. Состав на основе пива. Этот компонент отлично влияет на сухие локоны, увлажняя и увеличивая их естественный рост. Для получения необходимого результата лучше использовать натуральное живое пиво. Для процедуры достаточно 1 ст. напитка, который заливается в пульверизатор и распыляется на волосы. Во время этого шевелюру необходимо расчесывать, а потом обернуть полотенцем и оставить на 30 мин. После этого пиво смывается прохладной водой и шампунем.

Для восстановления лучше использовать домашние средства, их эффективность проверена годами, а компоненты просты и широкодоступны. Предлагаем рассмотреть самые популярные. Все составы наносят 1 раз в неделю курсом в 3 месяца. Потом делают перерыв 90 дней и по надобности повторяют все снова.

Основной причиной этой проблемы считается неправильный уход за шевелюрой, в результате которой происходит разрыв и как следствие расщепление кончиков. На структуре также отражается несбалансированное питание и недостаток необходимых питательных элементов.

Для проведения восстановления необходимо придерживаться ниже приведенных рекомендаций.

  1. Постоянно следить за полноценным увлажнением организма, что сразу будет позитивно отражаться на коже и волосах.
  2. После каждого мытья головы используйте кондиционер;
  3. Постарайтесь максимально сократить количество мытья прядок покупным шампунем. Доказано, что его состав лишает кожу масляного барьера.
  4. Минимизируйте количество нагревающихся инструментов;
  5. Мокрые пряди нельзя тереть полотенцем. Во время этого образовываются узелки, и происходит разрыв волосинок;
  6. Каждые 4 месяца рекомендуется подстригать кончики для обновления клеток.

Можно сразу развеять миф о регенерации секущихся прядок, так как восстановить посеченные кончики невозможно. Правильным уходом можно только уберечь себя в дальнейшем от их появления. Поэтому первое, что надо сделать, начать лечение и состричь испорченные концы.

Уход за волосами можно проводить следующими домашними средствами:

  1. Яичный шампунь. Прекрасное средство для питания кончиков волос. Состав достаточно простой: 1 ч ложку розмарина заваривают в 400 мл воды и настаивают до 30 минут. Потом добавляют яйцо. В завершение все тщательно перемешивают и используют во время мытья головы;
  2. Крем-тоник молочный. Его применяют как бальзам-ополаскиватель. Для состава необходимо взять 120 мл молока и 1 ст. ложку самых густых сливок. Компоненты хорошо смешивают и втирают в голову. Оставляют на 20 мин., а потом смывают.

Использования специальных укрепляющих бальзамов и шампуней недостаточно, так как эти средства в основном предназначены для профилактики. Для хорошего результата рекомендуется делать специальные маски, отвары и использовать настойки, а также придерживаться основных правил ухода за ними.

Расчесывать такие локоны можно только в подсушенном состоянии и делать это только щеткой с крупными зубцами.

  1. Лимонный фреш. Лечение сильной ломкости волос в домашних условиях может начинаться с лимонного сока. Его рекомендуется втирать в кожу 1 раз в месяц. Оставляют его на 15 мин, а после смывают. Хорошо отражается на ломких волосах масляное обертывание на 1,5 часа. Это вещество должно находиться на голове в тепле;
  2. Маска из меда и касторового масла. На ломкие короткие локоны используют следующий состав: мед и касторовое масло в соотношении 1:3. Перед нанесением на голову, компоненты смешиваются и подогреваются на водяной бане. Состав должен находиться на волосах 60 мин. в тепле. По истечении времени все смывается с шампунем;
  3. Маска на желтке, лимонном соке и алоэ. Для устранения ломкости волос надо взять: по 1 ч ложке лимонного сока и алое, яичный желток и зубчик чеснока. Все компоненты соединяются, предварительно растерев чеснок в кашицу. Состав наносится на голову и утепляется на 30 мин. После отведенного времени все смывается чистой водой.

Мы уверены, что наша статья поможет без особых проблем справиться с проблемой сухих волос или побороть секущиеся кончики. Однако важно помнить, что если локоны стали выглядеть плохо, при этом появились и другие более серьезные проблемы, такие как ломкость или выпадение, то в первую очередь рекомендуется обратиться к врачу.

Теперь вы точно знаете, что можно делать в домашних условиях, если волосы ломкие, поэтому приступайте к процедурам.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Сухие кончики волос: лечение в домашних условиях

Сохранить здоровыми самые кончики прядей – нелегкая задача. При малейшем сбое в работе организма, недостатке влаге и питательных веществ они первыми принимают удар. А уж если волос начал расслаиваться, спасти его практически невозможно.

Иногда замаскировать проблему помогает короткая стрижка. Кроме того, короткие волосы лучше снабжаются питательными веществами, чем длинные, и потому выглядят здоровее. Но если вы привыкли производить впечатление роскошными косами или ниспадающими на спину локонами, скрыть проблему не получится.

Можно ли вернуть к жизни сухие кончики волос? Лечение, как утверждают специалисты, даст результат только в том случае, если будет комплексным.

Как предотвратить сечение: правила ухода

Поврежденный волос

  • Раз в месяц – полтора необходимо состригать поврежденные кончики. Желательно, чтобы это делал опытный мастер горячими ножницами (такой метод обеспечивает запаивание срезов и предотвращение дальнейшего расслоения волоса). Если посеченные участки достигают нескольких сантиметров, не жалейте их и не пытайтесь лечить. Лучше избавиться от них и бросить все силы на предотвращение подобных проблем в будущем.
  • Защищайте волосы от солнца, ветра, перепадов температур. Правда, кончики обычно торчат из-под головного убора, поэтому перед выходом на улицу их стоит обрабатывать экспресс – кондиционером или термозащитным спреем.
  • Старайтесь не использовать металлические заколки, тугие резинки и прочие аксессуары, которые пережимают волосы. Не заплетайте косы слишком туго.
  • Мойте голову правильно (о том, как это делать, рассказано ниже).
  • Не ложитесь спать с мокрыми, нечёсаными волосами.
  • Не используйте расчески из металла или пластика (кроме специализированных): из-за них пряди электризуются и получают повреждения.
  • По возможности откажитесь от фена или ограничьте его применение. То же касается и других приборов для укладки и завивки волос: плоек, утюжков, стайлеров. Моделируйте локоны руками, а для создания кудрей воспользуйтесь мягкими бигуди.
  • Не применяйте первые попавшиеся составы для стайлинга (большинство лаков, гелей и муссов утяжеляют и подсушивают волосы). Следите, чтобы в их составе не было спирта. Если позволяют средства, отдайте предпочтение профессиональной косметике.
  • Делайте домашние маски.
  • Вместо стойких красок используйте оттеночные бальзамы. Откажитесь от салонных процедур, воздействующих на структуру волоса (в том числе ламинирования, химической завивки).
  • Попробуйте специальные покупные маски для секущихся кончиков: они склеивают поврежденные волокна волоса, обеспечивая им здоровый и естественный вид. Конечно, эти средства не лечат локоны, зато подходят для тех случаев, когда ваша прическа должна выглядеть идеально.
  • Разнообразно питайтесь, при необходимости употребляйте витамины, ведите здоровый образ жизни.

Мытье и подготовка к нему

Поврежденный волос

Если вы не можете уделять уходу за волосами много времени, попробуйте приурочить лечебные мероприятия к процедуре мытья. Соблюдение приведенной ниже схемы даст неплохой эффект.

  • Мойте голову не слишком часто, чтобы не оставлять волосы без защиты и не нарушать процесс выработки кожного сала. Достаточно делать это дважды в неделю.
  • Хотя бы за 10 минут до мытья (но лучше – раньше) с помощью деревянной расчески с длинными и редкими зубьями распределите по волосам и коже головы немного растительного масла. В крайнем случае смажьте только сухие концы, но – тщательно.
  • Следите, чтобы температура воды была не слишком высокой. Горячая вода сушит пряди и стимулирует выработку лишнего сала.
  • Найдите подходящий для вас шампунь: нейтральный, без агрессивных и утяжеляющих компонентов (парабенов, сульфатов, силикона), с натуральными составляющими, которые обеспечивают увлажнение и смягчение волос. Это могут быть: лецитин, провитамин B5, протеины пшеницы, экстракты трав, кератин, лецитин, жирные кислоты, масло ши, яичный желток. Неплохим решением станет шампунь на основе мыльного корня. Кроме того, непосредственно перед мытьем головы вы можете добавить в предназначенную для этого порцию готового средства несколько капель эфирного масла.
  • Не забывайте после мытья наносить на волосы (можно не на всю длину, а только на кончики) бальзам или несмываемый кондиционер.
  • Не ополаскивайте пересушенные волосы кислыми растворами (лимонного и клюквенного соков, уксуса). Лучше используйте для этой цели отвары или настои ромашки, липы, березы, мать — и — мачехи, крапивы, чабреца.
  • Вымытые локоны аккуратно промокните полотенцем и не расчесывайте, пока они не высохнут.

Лучшие масла для сухих волос

Девушка капает на волосы масло с помощью пипетки

Для приготовления масок используются такие базовые масла, как: оливковое, репейное, миндальное, аргановое, ши, жожоба, кокосовое, касторовое, облепиховое. Можно комбинировать их, а можно опытным путем выбрать наиболее подходящее для вас и использовать его в качестве основы или в чистом виде (без добавок) постоянно. Оливковое и репейное масла считаются универсальными. Они увлажняют, оздоравливают локоны, ускоряют их рост и повышают эластичность. Облепиховое масло способствует улучшению защитных свойств эпидермиса, обновлению его клеток, а кроме того – восстанавливает гладкость волосяного стержня и улучшает состояние кутикулы. Кокосовое — очень легкое и хорошо подходит для волос, жирных у корней. Оно обладает антибактериальными свойствами. Касторовое масло идеально для поврежденных, сильно пересушенных локонов. Оно способно обволакивать волосяной стержень, делая его гладким, ускорять рост прядей и уменьшать их ломкость. Примерно то же можно сказать и про миндальное масло. Оно хорошо впитывается не только в кожу головы, но и в сами волосы, насыщает их витаминами и восстанавливает изнутри. Все без исключения натуральные масла делают локоны более мягкими и податливыми, за счет чего упрощается процесс их укладки.

Увлажняющие маски

Девушка втирает в волосы ниацин

Эти средства должны применяться 1 – 3 раза в неделю в течение 1 – 2 месяцев. Увлекаться масками (особенно масляными) не стоит: голову придется мыть слишком часто, а это приведет к ускоренному выделению кожного сала.

  • Разведите 1 ч. ложку меда и столько же сухих дрожжей в 0,5 стакана подогретого кефира и оставьте на 15 – 20 минут. Размешайте, нанесите на волосы (но не на кожу головы). Наденьте полиэтиленовую, а поверх нее — шерстяную шапочку. Через полчаса смойте с мягким (например, детским) шампунем. Маску можно делать 2 – 3 раза в неделю.
  • 1 десертную ложку меда подогрейте и смешайте с 1 яичным желтком и 1 ч. ложкой миндального (касторового) масла. Пока состав не остыл, нанесите его на немытые волосы, уделяя особое внимание кончикам. Укутайте голову полотенцем. Через час – полтора смойте маску и ополосните локоны травяным настоем. Процедуру повторяйте 1 – 2 раза в неделю в течение 1,5 – 2 месяцев.
  • Смешайте теплое репейное масло и сок алоэ в соотношении 1:2 (1:3). Распределите маску по сухим волосам. Особенно тщательно обработайте кончики. Оставьте на 1,5 – 2 часа под полотенцем или шапочкой. Смойте с шампунем и нанесите на кончики волос несмываемый кондиционер или ополосните их отваром трав. Внимание! Если у вас крашеные локоны, сок алоэ может слегка осветлить их.
  • Смажьте кончики прядей простоквашей / жирным кефиром или обмакните их сыворотку. Наденьте шапочку для душа или, если волосы длинные, уберите их в полиэтиленовый пакет и завяжите его, чтобы жидкость не испачкала одежду. Смойте маску через 30 – 60 минут с мягким шампунем.
  • Смешайте 2 ст. ложки жирных сливок, 1 ч. ложку масла зародышей пшеницы, 5 капель эфирного масла. Состав нанесите на волосы, слегка вотрите в кончики. Голову утеплите полотенцем. Держите маску от 40 минут до 1,5 часов. Смойте.
  • Очистите и измельчите 1 спелый авокадо, предварительно удалив косточку. Пюре нанесите на секущиеся концы волос и изолируйте обработанные участки с помощью пищевой пленки или полиэтиленового пакета. Через 30 – 40 минут смойте массу нейтральным шампунем.
  • 2 ложки мелко натертой моркови смешайте с таким же количеством подходящего вам подогретого масла. Обработайте волосы по всей длине, утеплите. Оставьте маску на 40 минут, затем смойте. Заметьте, что этот состав не нужно наносить на кожу головы, так как морковный сок является довольно стойким красителем.

Особенности питания

Девушка ест салат

Комплексное лечение поврежденных кончиков обязательно подразумевает соблюдение диеты. Для нормализации работы сальных желез рекомендуется каждый день за 30 минут до первого принятия пищи выпивать стакан теплой лимонной воды (1 ст. ложка сока лимона на 200 – 250 мл или 2-3 дольки на 200 мл кипятка). Также следует трижды в день, за час до каждого приема пищи, употреблять по 1 ч. ложке оливкового масла.

Вообще, при сухости волос нужно ежедневно выпивать как минимум 2 литра воды. Что же касается диеты, то она может показаться довольно строгой, но к ее соблюдению нужно стремиться.

Итак,

  • не ешьте мучного;
  • жареные, соленые, жирные, копченые, острые блюда замените отварными, паровыми или запеченными;
  • потребляйте как можно больше овощей и фруктов в сыром виде;
  • сладости ешьте только натуральные: мед, цукаты, пастилу;
  • включите в рацион кисломолочные продукты и пророщенные злаки;
  • откажитесь от алкоголя, энергетиков.

Изменение пищевых привычек с течением времени скажется на состоянии волос самым положительным образом.

Сухие волосы: признаки, причины, лечение (фото)

Автор статьи: Даша Купцова

Сухие волосы являются следствием недостаточного выделения кожного сала, которое смазывает волосяной стержень, придавая ему блеск и эластичность, когда он во время роста покидает волосяную луковицу. По этой причине локоны выглядят тусклыми, похожими на солому, лишены блеска, ломаются, секутся, склонны к выпадению.

Такие пряди легко запутываются, их тяжело расчесать простой расчёской, непросто сделать причёску. Не удивительно, что вопрос, как ухаживать за сухими волосами волнует многих женщин, столкнувшихся с подобной проблемой. Ведь чтобы вылечить пряди, надо уделить внимание не только локонам, но и причинам, которые спровоцировали проблему.

Основные причины

Иногда причиной сухости волос является наследственность. С этим бороться трудно, поэтому локонам нужно обеспечить постоянный уход в течение всей жизни. Нередко очень сухие волосы являются следствием негативного воздействия внешней среды и неправильного ухода: химическая завивка, частая окраска, постоянное применение фена, щипцов, утюжков для укладки, жесткая вода, неправильное мытьё и ошибочно выбранные средства.

Одной из причин, почему волосы начинают напоминать солому, нередко является длительное пребывание на солнце, отказ от головного убора в холодное время года, слишком сухой воздух в помещении. Такую причину в домашних условиях устранить легко, достаточно отказаться от приборов, которые агрессивно воздействуют на пряди, подобрать щадящую краску или на некоторое время вовсе отказаться красить волосы, защищать голову от ультрафиолета, прикрывая её головным убором.

Утюжок и щипцы для восстановления волос также необходимо использовать по минимуму, нельзя злоупотреблять термобигудями, поскольку из-за них возникают сухие кончики волос (вместо них можно воспользоваться холодными бигудями). Если возникла необходимость воспользоваться средствами для укладки, то локоны необходимо сушить холодным воздухом не ближе двадцати пяти сантиметров от головы. Обязательно использование термозащитных средств, что защищают пряди от пересушивания при использовании утюжка или горячего воздуха.

Намного хуже, если причиной, почему локоны стали сухими, безжизненными, похожими на солому, являются недостаток витаминов, кариес, заболевания желудочно-кишечного тракта, работы мочевыделительной системы, туберкулёза или другой хронической инфекции, наличие глистов. Если не диагностировать и не заняться лечением недуга, состояние прядей улучшить не получится.

Сухость волос могут спровоцировать переутомление, постоянные стрессы, слишком большие физические нагрузки. В данном случае, перед тем как восстановить сухие волосы, нужно вылечить нервную систему и свести к минимуму стрессовые ситуации, иначе все действия, направленные на лечение прядей, будут кратковременны.

Как мыть волосы

Выбирая средства для ухода и лечения сухих локонов и кожи головы в домашних условиях, важно помнить, что в них должны находиться питающие и увлажняющие компоненты такие, как масло жожоба, глицерин, экстракт ромашки, сок алоэ. Никаких активных и агрессивных элементов, в шампунях, предназначенных для лечения сухих прядей, содержаться не должно. Дабы не ошибиться при покупке шампуней или бальзамов, необходимо обращать внимание на то, чтобы они были разработаны именно для сухих локонов.

Сухие волосы не стоит часто мыть: достаточно раз в семь-десять дней. Перед этим пряди хорошо расчесать, смочить тёплой водой и нанести на влажные пряди шампунь.

Перед тем как начать намыливать волосы, шампунь вспенить массирующими движениями: это даст возможность лишний раз не травмировать локоны. Шампунь смывать только тёплой водой.

Немаловажную роль на состояние волос оказывает вода: огромное количество содержащегося в ней хлора, солей кальция и магния делают её очень жёсткой и для постоянного мытья головы не подходит, поскольку оседая в коже у корней, а также волосах, делают пряди похожими на солому. Чтобы решить проблему, нужно установить на кранах фильтры, или пользоваться кипяченой водой.

Действие масок на волосы

Уход за сухими волосами подразумевает использования масок: они увлажняют пряди, питают их, делают послушными, эластичными, придают блеск. Поскольку они являются своеобразным лекарством для локонов, лечить сухие волосы с их помощью надо не чаще раза в неделю (злоупотреблять нежелательно, так как можно получить обратную реакцию).

Маски для лечения сухих локонов можно купить уже готовыми, а можно сделать самому. Народные средства, сделанные в домашних условиях, наносят обычно перед мытьём головы (время указано в рецепте). Втирают маску круговыми вращениями в кожу головы, но особое внимание во время процедуры требует уход за кончиками волос: благодаря нанесённому на них средству волосы не будут сектись. После этого надевают целлофановую шапочку и укутывают голову махровым полотенцем. Очень хорошо подходят для сухих волос маски, в основе которых есть яичные желтки, масло жожоба, ланолин.

Самой простой и эффективной маской для лечения сухих прядей и кожи головы, с помощью которой можно увлажнить и насытить локоны полезными веществами и вылечить их, по отзывам, является яичный желток. Для этого его надо взбить в блендере, кухонном комбайне или просто венчиком, нанести на корни волос, кожу головы, и распределить по всей длине, особое внимание обратив на сухие кончики волос. Народное средство оставить на полчаса, смывать тёплой водой.

Хорошо помогает в домашних условиях восстанавливать безжизненные пряди маска из молока и мёда. Дабы её приготовить, нужно в полстакане тёплого молока хорошо размешать две столовых ложки жидкого мёда, чтобы он полностью растворился, нанести на полчаса, смыть с помощью шампуня.

Увлажнить и вылечить сухие волосы можно с помощью оливкового или любого другого растительного масла: во всех них содержится витамин Е и Р. Для этого достаточно втереть народное средство в кожу волос и оставить на полчаса, надев полиэтиленовую шапочку. Через двадцать минут волосы помыть тёплой водой, воспользовавшись шампунем.

Частой спутницей сухих волос является перхоть, которая отшелушивается от кожи головы и оседает в волосах. Чтобы избавиться от неё, можно приготовить маску с касторовым маслом, которая вдобавок предупреждает выпадение волос. Для этого смешать ложку подсолнечного и касторового масел, можно добавить желток. После этого втереть в кожу, корни, распределить по прядям. Держать маску двадцать минут, после чего хорошо промыть.

После мытья

Вымыв голову, волосы желательно сполоснуть бальзамом или приготовленным в домашних условиях отваром из мяты, ромашки, подорожника, зверобоя, можно добавить несколько капель лимонного сока. По отзывам, это народное средство очень хорошо влияет на локоны, оживляет и придаёт блеск безжизненным прядям.

Помыв голову, пряди расчёсывать специалисты не рекомендуют, поскольку это сильно травмирует локоны. Фен использовать только в крайних случаях, давая волосам высохнуть естественным путём. Когда пряди подсохнут, расчесывать их надо щёткой с натуральной щетиной или деревянными гребнями.

Правильное питание

Чтобы локоны не испытывали недостатка во влаге, с целью лечения в сутки требуется выпивать не менее полутора литров воды. Очень полезны настои на травах, особенно это относится к корням лопуха: ложку сухих измельчённых корней залить стаканом воды, поставить кипятиться на двадцать минут. После этого дать настоятся, процедить, принимать внутрь четыре раза в день по столовой ложке – это хорошее средство не только для лечения сухих локонов, но и для восстановления организма.

Уход за сухими волосами подразумевает также правильное питание, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В рационе должно содержаться нужное количество витаминов, минералов и других полезных для организма веществ.

Раз в полгода для восстановления жизненных сил организма, а вместе с ним и для улучшения состояния локонов, можно принимать лекарственные витаминные препараты, содержащие необходимые организму микро- и макроэлементы. Поскольку состояние прядей нередко является отображением здоровья организма в целом, укрепив организм, пройдя курс лечения, к вашим волосам вернется блеск и красота.

Как вылечить сухие волосы беды

Итак, вы получили сигналы бедствия: тусклый цвет, ломкие концы, завитки и поломки. Были ли холодные зимние месяцы жестокими по отношению к вашим когда-то сочным локонам или ваша одержимая химическая обработка или чрезмерная укладка сделали свое дело? В любом случае, вы можете быть уверены, что есть способ быстро обработать ваши сухие, поврежденные локоны с помощью экспертов.

Бой вьющиеся волосы

Лето - это все розовые, беззаботные вечеринки в саду и пикники, и тогда ваши волосы начинают поворачиваться против вас.Мы говорим об объемах и нежелательных объемах, которые кажутся стойкими к продукту и контролируемыми влажностью. К сожалению, не все волосы одинаковы, и когда дело касается вьющихся волос, некоторые пряди сложнее укротить, чем другие - вьющиеся волосы, мы смотрим на тебя.

«Это происходит главным образом потому, что вьющиеся волосы имеют более выраженную текстуру и больше обезвоживания в прядях», - говорит Матиас Те Моанануи, L'Oréal Hairdresser of the Year 2016. «Вьющиеся волосы создаются, когда слой кутикулы поднят, позволяя влаге проникать внутрь. и набухай в волосах.Это то, что делает ваши волосы сухими и тусклыми », - говорит он. Хотя влажность является основным виновником, Те Моанануи говорит, что это также может быть результатом плохого пореза и повреждения в результате химических процессов, таких как окрашивание или химическая завивка.

Итак, следует ли избегать определенных сокращений и стилей? «Когда ваши волосы подстрижены равномерно и без слоев, иногда они могут создать слишком большой объем на дне, особенно когда речь идет о кудрявых, густых или грубых волосах», - говорит Саманта Сноу из Оклендского снежного салона.«Подумайте о том, чтобы попробовать стилизованный крой среднего или длинного размера», - говорит она. «Эти слои должны начинаться вокруг вашей губы и постепенно наклоняться назад».

Советы по красоте: больше не нужно сушить полотенцем. Ватное полотенце может испачкать кутикулу волоса, поэтому оно не будет лежать ровно, делая его вьющимся. Перейдите на ткань из микроволокна, которая впитывает больше влаги.

Исправление: Когда дело доходит до того, чтобы помочь приручить непослушные, вьющиеся волосы, не всегда понятно, являются ли фены друзьями или врагами. Te Moananui рекомендует оставлять замки для естественной сушки на воздухе везде, где это возможно, а не для сушки феном.Это может быть быстро и удобно, но он предупреждает, что при использовании каждый день тепло сушилки может высосать влагу из волос. Воздушная сушка требует минимальных усилий и оставляет столь необходимую влагу в волосах.

Однако он понимает, что сушка феном может сэкономить жизненно важные минуты, если вы спешите по утрам. «Для вьющихся волос убедитесь, что у вас есть диффузор, и вы используете керамический ионный фен», - говорит он. «Они предназначены для сжатия кутикулы, которая блокирует внешнюю влагу.”

При использовании диффузора держите сушилку в прохладном месте - слишком сильное тепло - один из самых простых способов, позволяющих влаге нанести вред вашим волосам. Te Moananui рекомендует использовать насадку на сушилке для выпрямления и выпрямления волос в результате их повреждения. Объедините эту технику с керамической кистью, чтобы помочь запечатать кутикулу. «И наконец, чтобы по-настоящему закрепить свой стиль, используйте прохладный снимок на фене, чтобы запечатать ваши концы и придать блеск», - добавляет он.

Когда дело доходит до продуктов, оба стилиста клянутся маслами. «Масла предназначены для сохранения влаги в волосах», - говорит Те Моанануи. Ищите такие ингредиенты, как миндальное, аргановое, авокадо и масло из виноградных косточек, которые богаты антиоксидантами для питания и усиления блеска и ручного ухода.

«Если вам нужно быстрое решение, вы всегда можете подделать его», - говорит Сноу. «Влажные спреи содержат ингредиенты, которые покрывают волокно волоса и препятствуют проникновению внешней влаги, а спреи от блеска придают волосам дополнительный блеск.”

TRY: 1. L’Oréal Professionnel Tecni.Art Crystal Gloss, $35. 2. Matrix Oil Wonders Egyptian Hibiscus Colour Caring Oil, $24. 3. Joico Moisture Co+ Wash Whipped Cleansing Conditioner, $34. 4. Remington Silk Ceramic Hairdryer, $150. 5. L’Oréal Professionnel Tecni.Art Liss Control+ Smoothing Serum, $35. 6. ghd Limited Edition Platinum Electric Pink Styler, $360.

TRY: 1. L'Oréal Professionnel Tecni.Art Crystal Gloss, $ 35. 2. Matrix Oil Wonders - масло для ухода за египетским гибискусом, 24 доллара США. 3. Увлажняющий очищающий кондиционер Joico Moisture Co + Wash, $ 34. 4. Шелковый керамический фен Remington, 150 долларов США. 5. L’Oréal Professionnel Tecni. Art Liss Control + Разглаживающая сыворотка, $ 35. 6. Платиновый электрик Pink Styler ограниченной серии, $ 360.

Терапия кожи головы

Хотите более длинные, густые, блестящие и здоровые волосы? Конечно, у вас.Вот почему вы бросили свое туалетное полотенце, поменяли свою хлопковую наволочку на шелковую и взяли на себя обязательство использовать глубокую питательную процедуру раз в неделю. Но сколько усилий вы приложили для улучшения состояния кожи головы? Великолепные волосы происходят от здоровой кожи головы, но их часто упускают из виду. «Скальп - это сад, в котором растут волосы, поэтому вы должны кормить и ухаживать за ним как можно чаще, чтобы значительно улучшить его качество», - говорит Грант Беттеман, посол Kérastase и владелец салона Bettjemans в Окленде.

bypool

Исправление: Диагностика состояния кожи головы может стать отличным началом для трансформации ваших волос. «Каждый раз, когда вы находитесь в салоне, делая свой цвет или покрой, это идеальное время для лечения кожи головы», - говорит Бетджеман. «Процедуры в салоне Kérastase Fusio Dose [от 35 долларов США] великолепны», - говорит он.

Больше, чем массаж: «Массаж - это важная терапия для всего тела, особенно для кожи головы», - говорит Бетджеман. Релаксация важна для общего благополучия, и Бетджеман говорит, что она также дает время, чтобы продукты мягко проникали в нужную область.«Массаж увеличивает кровоснабжение, что важно для питания луковицы волоса, а это, в свою очередь, позволяет течь насыщенной, насыщенной кислородом крови и способствует росту пухлых, здоровых волос».

DIY saviors: Будь то сухость, тусклость, повреждение или выпадение волос, теперь есть подходящее лечение. «Kérastase Densifique [$ 160] отлично подходит для придания густоты и полноты тонким, тонким волосам», - говорит Бетджеман. «Применительно к коже головы один раз в день в течение трех месяцев, он сокращает« фазу покоя », превращая спящий волосяной фолликул в рост других волос раньше, чем это возможно», - говорит он.Другой его любимец - Kérastase Initialiste, 70 долларов, продвинутый концентрат для кожи головы и волос, который питает фолликулы дозой витаминов. Другие процедуры, получившие наше одобрение, включают в себя уход за укрепляющими волосами Dr. Hauschka, 53 долл. США, и концентрат Kiehl Magic Elixir для реструктуризации волос, 70 долл. США.

Супер поддержка: Добавление в рацион добавки с правильным балансом витаминов поможет вам достичь максимальной жизненной силы волос и кожи. Ищите формулы, специфичные для волос, кожи и ногтей, такие как «Go Healthy Go Hair Skin Nails Beauty Support» (50 капсул), 30 долларов США, которые содержат биотин, кремнезем, витамины B, C и E и селен.

TRY: 1. Kérastase Densifique Hair Density and Fullness Programme, $160. 2. Kérastase Initialiste Advanced Scalp and Hair Concentrate, $70. 3. Dr. Hauschka Strengthening Hair Treatment, $53. 4. Kiehl’s Magic Elixir Hair Restructuring Concentrate, $70. 5. Go Healthy Go Hair Skin Nails Beauty Support (50 capsules), $30.

TRY: 1. Программа для густоты и насыщенности волос Kérastase Densifique, 160 долларов США. 2. Kérastase Initialiste Усовершенствованный концентрат для кожи головы и волос, 70 долларов США. 3. Доктор Хаушка Укрепляющий уход за волосами, $ 53. 4. Концентрат для реструктуризации волос Kiehl's Magic Elixir, 70 долларов США. 5. Поддержите красоту ногтей Go Hair Go Go Beauty Beauty (50 капсул), 30 долларов США.

Лечи меня

Если ваши волосы сухие от хлора, пребывания на солнце, обесцвечивания или просто секущихся кончиков, вам может помочь глубокое кондиционирование.«Проведение процедуры на дому и постоянное лечение в салоне с изменением каждого сезона может помочь вам сохранить сухие, тусклые волосы», - говорит Дункан Ричардс, менеджер по образованию Joico. «Кондиционирующие процедуры разработаны так, чтобы наносить повреждения на поврежденные участки кутикулы волос», - говорит он. «Они мгновенно восполняют потерянные аминокислоты, восстанавливая эластичность, силу и сияние с помощью мощной комбинации антиоксидантов».

Совет по красоте: избегайте использования ногтей при чистке кожи головы - эта агрессивная техника может привести к появлению царапин или раздражению.«Просто используйте подушечки пальцев, чтобы втирать продукт», - говорит Бетджеман.

Исправление: Знаете ли вы, что ваши волосы надоели продуктами? Ну, не совсем, но он, конечно, слишком привык к тем же изо дня в день продуктам и процедурам. «При выборе лечения сухих запоров думайте о белке и влаге», - говорит Сноу. Белок может помочь укрепить волосы и увлажняет их. «Важно не использовать слишком много либо. Избыток белка может сделать волосы ломкими, а слишком много увлажняющих продуктов могут отягощать их », - говорит она.

Так как часто мы можем интенсивно увлажнять сухие локоны, не перегружая их? Чтобы сохранить здоровье ваших волос, Snow предлагает глубокое кондиционирование один или два раза в неделю. «Ваши волосы высыхают с помощью шампуня, выпрямления и сушки феном, поэтому вы должны добавить в них питание», - говорит она.

TRY: 1. Living Proof No Frizz Leave-in Conditioner, $40. 2. Joico K-Pak Deep-Penetrating Reconstructor, $33. 3. Kérastase Nutritive Masque Magistral, $65. 4. De Lorenzo Intense Hair Moisturiser, $24. 5. Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment, $30. 6. Joico IronClad Thermal Protectant Spray, $27.

TRY: 1. Прожиточный кондиционер без ворса, 40 долларов США. 2. Реконструктор глубокого проникновения Joico K-Pak, $ 33. 3. Керастаз Питательная маска Магистраль, 65 долларов.4. De Lorenzo Intense Hair Увлажняющий крем, 24 доллара. 5. Living Proof Вневременная процедура перед шампунем, $ 30. 6. Joico IronClad Спрей для термозащитных средств, $ 27.

Серая зона

Когда речь заходит о седых волосах, самой большой проблемой может стать обучение приручению и укладке. «Наши волосы седеют из-за потери пигмента, которая может быть вызвана генетикой или возрастом», - говорит Стив Кокл, владелец салона ASC в Окленде. Тон можно украсить фиолетовым шампунем, но многие сообщают, что их текстура волос более волнистая, сухая и ломкая.С возрастом наши пряди теряют эластичность и прочность, что делает их склонными к поломке. «При уменьшении количества пигментных клеток вырабатывается меньше меланина, а это значит, что волосы постепенно становятся более прозрачными, переходя в серый оттенок», - говорит Кокл. «Именно с этой потерей меланина наши замки теряют свою мягкую текстуру».

Исправление: Седые волосы нуждаются в здоровой дозе питания, чтобы оставаться мягкими и послушными, поэтому это означает капитальный ремонт продуктов в вашем тайнике, чтобы отдать предпочтение глубоким кондиционерам и легким, богатым влагой вариантам.Ищите насыщенные увлажняющие формулы для окрашенных волос. «Я рекомендую диапазон Davines Love Smoothing», - говорит Кокл. «Они формулируют свои продукты с кондиционирующими свойствами, которые еще больше улучшают состояние седых волос».

Если вы хотите покрасить седые волосы без потенциального химического повреждения, Cockle рекомендует делать это небольшими дозами, чтобы не испортить состояние. «Хорошее начало - тонизировать тепло в сером», - говорит он. «Если вы изначально светловолосый, это хороший вариант, чтобы рассеивать светлые блики по серому, чтобы, когда они вырастают, серые смешивались.«Если вы темноволосый, он рекомендует использовать перманентный цвет на корнях и, если необходимо, освежающий с полукольцами на концах. «Это означает, что ваши волосы получают только одну дозу постоянного цвета в той области, где это необходимо».

TRY: 1. L’Oréal Professionnel Série Expert Silver Gloss Protect System Shampoo, $30. 2. R+Co Park Ave Blow Out Balm, $47. 3. Davines Love Smoothing Shampoo, $36. 4. Davines Love Smoothing Conditioner, $37.

TRY: 1. Шампунь для системной защиты от блеска L'Oréal Professionnel Série Expert, 30 долл. США. 2. R + Co Park Ave Blow Out Balm, 47 долларов. 3. Разглаживающий шампунь Davines Love, 36 долларов. 4. Разглаживающий кондиционер Davines Love, 37 долларов.
,
Домашние средства для сухой кожи головы: простые и полезные советы

Характерным признаком сухой кожи головы является постоянный зуд, но он также может сопровождаться перхотью, болезненностью и выпадением волос. У сухой кожи головы может быть много различных причин, хотя наиболее распространенной является реакция на изменение погоды или агрессивный ингредиент в продуктах по уходу за волосами.

Иногда причиной может быть что-то простое - не пить достаточно воды или ежедневно мыть волосы, хотя причиной могут быть и такие медицинские условия, как экзема или псориаз.Независимо от причины, мы собрали несколько решений для домашнего лечения, которые вы можете попытаться решить для сухой кожи головы.

Кокосовое масло уже давно используется для его пользы для здоровья кожи, и сухая кожа головы не является исключением. Он может увлажнить кожу головы, а его противогрибковые и антибактериальные свойства могут помочь снизить риск инфекций. Это может даже помочь лечить атопический дерматит.

Где купить? Кокосовое масло можно приобрести в любом продуктовом магазине или онлайн.

Как использовать: Нанесите небольшое количество растопленного кокосового масла прямо на кожу головы, массируя его в кожу.Оставьте его как минимум на 10 минут, прежде чем мыть волосы, как обычно. Это не только поможет с сухой кожей головы, но и сделает ваши волосы гладкими и шелковистыми.

Яблочный уксус имеет несколько преимуществ для здоровья, которые могут уменьшить симптомы сухой кожи головы. Это антимикробное средство, которое означает, что оно может устранить бактерии или грибки, которые могут вызывать зуд. Это также противовоспалительное средство и может помочь отшелушить кожу головы, оба из которых могут помочь в лечении сухой кожи головы.

Где купить? Вы можете найти яблочный уксус в большинстве магазинов и онлайн.

Как использовать: Смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды и нанесите его непосредственно на кожу головы. Оставьте на пять минут, а затем смойте мягким шампунем и подготовьте волосы как обычно.

Орешник ведьмы часто продается в продуктах против зуда, разработанных для сухой и чувствительной кожи, и исторически использовался в фитотерапии. Его можно использовать для уменьшения воспаления, которое может вызывать сухость кожи головы при определенных условиях.У этого также есть сильные вяжущие свойства, которые могут успокоить признаки сухого скальпа.

Где купить? Это может быть куплено самостоятельно в жидкой форме или быть найдено во многих мылах и лосьонах.

Как использовать: Если вы приобрели жидкий гамамелис, смешайте одну часть гамамелиса с двумя частями воды или масла-носителя. Тщательно помассируйте кожу головы и оставьте на пять минут, прежде чем мыть волосы, как обычно.

Оливковое масло увлажняет, а пищевая сода обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.Два вместе могут отшелушить кожу головы. Комбинация пищевой соды и оливкового масла является хорошим выбором, если у вас есть перхоть вместе с сухой кожей головы, так как влага, отшелушивание и противогрибковые свойства в сочетании могут лечить зудящие белые хлопья.

Как использовать: Смешайте равные части пищевой соды и оливкового масла вместе и тщательно помассируйте кожу головы. Оставьте на пять минут, прежде чем хорошо вымыть волосы шампунем и кондиционером, чтобы удалить все остатки.

Бананы питают и увлажняют, что делает их отличным средством против сухой кожи головы и даже от перхоти.Помимо того, что они увлажняют кожу, они являются природным антимикробным средством, и два этих сочетания могут помочь очистить сухую кожу головы. (Плюс, они вкусные).

Как использовать: Размять или смешать банан с несколькими столовыми ложками кокосового или оливкового масла. Смешивание поможет вам смыть волосы. Помассируйте его в кожу головы и оставьте на 10-15 минут.

Хотя это может показаться неправильным завтраком, йогурт и яйца обладают уникальными преимуществами, которые могут облегчить сухость кожи головы.Йогурт успокаивает кожу, а также может отшелушивать, а содержание жира и белка в яйцах может питать и защищать кожу головы, предотвращая повреждение свободных радикалов на клеточном уровне.

Как использовать: Используйте несколько столовых ложек простого не ароматизированного йогурта без добавления сахара и смешайте в одном хорошо взбитом яйце. Помассируйте волосы и кожу головы и подождите 10 минут, прежде чем их смыть. Смойте смесь теплой или холодной водой, иначе яйцо может приготовиться и будет гораздо труднее удалить с волос.

Как и кокосовое масло, масло жожоба может быть эффективным увлажняющим средством, которое может быстро избавить сухую кожу головы. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут лечить кожные заболевания, влияющие на кожу головы.

Где купить? Масло жожоба можно найти в магазинах и онлайн, часто в жидком виде.

Как использовать: Чтобы использовать его для сухой кожи головы, вы можете добавить несколько капель масла жожоба в свой шампунь. Это обеспечит регулярное увлажнение и предотвратит дальнейшее высыхание шампуня.

Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты и полиненасыщенные жирные кислоты, которые могут одновременно увлажнять и защищать вашу кожу. Вы можете употреблять авокадо (очень вкусно!) И наносить масло авокадо местно, чтобы успокоить сухую кожу головы.

Где купить? Вы можете взять авокадо в местном продуктовом магазине или найти масло авокадо в магазинах и онлайн.

Как использовать: Вы можете использовать как масло авокадо, так и смешанное авокадо местно, чтобы уменьшить сухость кожи головы и ее симптомы.Если вы используете смешанный авокадо, смешайте его с несколькими каплями масла-носителя, такого как оливковое масло, прежде чем массировать его в кожу головы. Оставьте на 10-15 минут, прежде чем вымывать.

Для дополнительного повышения, вы можете смешать авокадо и бананы вместе для использования в качестве лечения.

Лечение сухой кожи головы этими домашними средствами обычно считается безопасным и без риска. Перед использованием любого нового продукта, особенно эфирных масел, вы должны сделать пробную заплатку на внутренней стороне запястья, чтобы избежать аллергической реакции.

Важно помнить, что эфирные масла не контролируются на предмет чистоты или качества, поэтому следует соблюдать осторожность при выборе качественного бренда. Эти масла также являются сильнодействующими и должны всегда разбавляться маслом-носителем. В этом случае использование кокосового или оливкового масла в качестве масла-носителя могло бы принести пользу при лечении кожи головы.

Сухой скальп может быть неприятным, только один для его видимых эффектов на ваши волосы и скальп. Тем не менее, это также может привести к перхоти и видимой потере волос.Выпадение волос может быть связано с постоянным царапанием.

Некоторые люди достаточно царапаются, чтобы вызвать болезненность или даже открытые раны. Если не заботиться, эти язвы могут воспалиться. В крайних случаях язвы (вызванные царапинами или инфекциями) могут привести к образованию рубцов. Если вы считаете, что у вас есть какие-либо язвы или раны, вам следует обратиться к врачу, прежде чем применять какие-либо масла или домашние средства, так как они могут раздражать рану.

В случаях, когда сухость кожи головы вызвана или связана с инфекцией - особенно грибковой инфекцией - необходимо лечение, чтобы предотвратить ее распространение.Вам следует обратиться к врачу.

Сухой скальп может быть неудобным, но, к счастью, он очень хорошо поддается лечению. Многие случаи сухой кожи головы хорошо реагируют на изменения в ваших средствах по уходу за волосами или рутине, и домашние средства, безусловно, могут помочь ускорить процесс.

Если домашние средства не начали действовать через две недели, вы можете записаться на прием к врачу, чтобы убедиться, что нет основного заболевания, требующего лечения по рецепту. Если вы заметили, что у вас наблюдается выпадение волос вместе с сухостью кожи головы, особенно в связи с язвами или волдырями, также стоит проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *