Польза никотиновой кислоты для волос
Ключ к красивым волосам
Редакция сайта
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Вопреки распространенному мнению, для ухода за волосами совершенно необязательно покупать тысячи баночек с профессиональной косметикой, и некоторые весьма эффективные средства можно с легкостью найти в аптеке. Одно из таких средств — никотиновая кислота. Что это такое и как ее правильно использовать в уходе за волосами, рассказываем в нашем материале.
Как работает никотиновая кислота?Никотиновая кислота (которая так же известна как витамин РР) — один из витаминов группы В. В организме она отвечает за правильное протекание множества реакций: от белкового метаболизма до тканевого дыхания.
Итак, какую же пользу никотиновая кислота принесет волосам:
- способствует восстановлению поврежденных волосяных луковиц, буквально «пробуждает» новые и укрепляет корни волос, препятствуя их выпадению;
- стимулирует синтез белка — главного строительного материала организма, благодаря чему волосы становятся гуще и сильнее;
- регулирует выработку кожного сала: обладательницам жирных волос она значительно облегчит жизнь, но в то же время не пересушит и без того сухие волосы;
- расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение кожи головы, препятствует выпадению волос и стимулирует рост новых;
- эффективно борется с возрастными изменениями (кожа головы тоже стареет): защищает от повреждения свободными радикалами и стимулирует синтез коллагена.
Сейчас на рынке представлено огромное количество шампуней, бальзамов и масок с добавлением никотиновой кислоты, однако специалисты рекомендуют использовать ее в чистом виде: это не только в разы дешевле, но и часто намного эффективнее.
Никотиновая кислота продается практически в любой аптеке в ампулах (как правило, в упаковке 10 штук). Способ применения максимально прост: нанесите содержимое ампулы на кожу головы и тщательно втирайте массажными движениями в течение 3-5 минут. Проводить процедуру рекомендуется 1 раз в 3 дня — курсом в 14 процедур. После завершения курса стоит сделать перерыв 2-3 месяца, а дальше, при желании, повторить.
Никотиновая кислота — польза или вред для волос?
Никотиновая кислота для волос. Польза или вред?
Никотиновая кислота, которую называют также ниацином, витамином В3 или РР – одно из самых известных веществ, используемых для того, чтобы улучшить состояние волос и стимулировать их рост. Как лекарственный препарат она применяется при лечении многих заболеваний, начиная еще с 40-х годов прошлого столетия. Но у всякого лекарства есть ограничения и противопоказания. Как использовать «никотинку» в уходе за волосами без риска для здоровья – узнайте из нашей новой статьи.
Что может никотиновая кислота
Никотиновая кислота известна тем, что активно участвует в создании более ста ферментов, осуществляющих обменные процессы в организме, прежде всего – тканевое дыхание. Благодаря ее работе расширяются капиллярные кровеносные сосуды, питающие ткани и органы, повышается приток кислорода. Она влияет на быстрое заживление ран, улучшает работу мозга, снижает уровень холестерина в крови.
Очень активно используют никотиновую кислоту или никотинамид (эти формы равноценны как витамин и легко трансформируются одна в другую) в дерматологии и косметике, и очень широко – в уходе за волосами и их лечении.
Она помогает регенерировать поврежденные волосяные фолликулы и активизирует работу здоровых за счет интенсивного питания через мельчайшие кровеносные капилляры эпидермиса. Благодаря этому волосы, растущие из фолликулов, имеют более здоровый вид – они плотные, блестящие, менее склонные к ломкости, ярче пигментированы. И конечно, дольше живут – витамин В3 способствует продлению анагена, фазы активного роста. Влияет В3 и на регулирование выделения себума – несколько усиливает его при сухих волосах и уменьшает при жирных.
Где найти витаминку-никотинку?
Наш организм может синтезировать это чудесное вещество и самостоятельно, но в небольших количествах. Или получать его с пищей – зерновыми злаками (кроме кукурузы) в виде каш или хлеба из муки грубого помола, отрубями, пивными дрожжами, говяжьей печенью и почками.
А выделять или получать искусственно никотиновую кислоту научились еще полтора века назад, это доступный и дешевый лекарственный препарат.
Слишком сильна, чтобы быть всегда безопасной?
Но при использовании этого замечательного продукта, нельзя забывать мудрое изречение великого врача и ученого Парацельса: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». И чем эффективнее действие препарата, тем внимательнее нужно соблюдать меру. Многим из вас наверняка приходилось испытать на себе действие инъекций никотиновой кислоты, которые врачи назначают при различных заболеваниях, особенно в период реабилитации: ощущение жара, покраснение кожи. То же самое порой происходит при наружном применении – нередки ощущения жжения, и совсем не фантомные – из-за местного повышения температуры. Не исключены и аллергические реакции, и обострения воспалительных заболеваний кожи.
Но надо помнить, что применение препарата — раствора с достаточно высокой концентрацией имеет серьезные противопоказания для людей с сахарным диабетом, выраженной гипертонией, заболеваниями ЖКТ, артритом, а также для беременных и кормящих. Это говорит о том, что ошибиться с дозировкой витамина В3 совсем не безопасно. Нежелательно использование чистого раствора никотиновой кислоты без предварительной консультации с врачом. Решение есть! Никотиновая кислота в безопасной дозировке
К счастью, существуют формы продуктов для ухода за волосами, в которые никотиновая кислота вводится в количествах, исключающих опасность передозировки и не имеющих существенных ограничений в применении. Шампуни и лосьоны Пантовигар «Гроутект формула» для роста волос для женщин и против выпадения шевелюры для мужчин содержит витамин В3 в форме никотинамида в комплексе с экологически чистыми растительными экстрактами.
Шампунь Пантовигар для роста волос для женщин обогащен экстрактом из зеленого горошка.
Преимущества
, способы его использования и многое другое
Если гиалуроновая кислота звучит знакомо, возможно, это потому, что этот ингредиент присутствует в широком ассортименте косметических средств и средств по уходу за кожей.
Популярность гиалуроновой кислоты, вероятно, связана, по крайней мере частично, с ее увлажняющими свойствами. Увлажнители удерживают влагу, поэтому они могут стать отличным дополнением к продуктам, предназначенным для сухой кожи. Кроме того, гиалуроновая кислота имеет тенденцию вызывать меньше кожных реакций по сравнению с другими распространенными ингредиентами для ухода за кожей.
Различные части тела, в том числе кожа и глаза, естественным образом содержат гиалуроновую кислоту. Конечно, вещество, содержащееся в продуктах по уходу за кожей, обычно производится в лаборатории.
Возможно, вы уже знакомы с преимуществами ухода за кожей с помощью гиалуроновой кислоты, но знаете ли вы, что она также может помочь улучшить здоровье волос?
Читайте дальше, чтобы получить подробную информацию о потенциальных преимуществах гиалуроновой кислоты для волос, а также несколько советов по включению этого популярного ингредиента в ваш уход за волосами.
Мы связались с доктором Бет Гольдштейн, сертифицированным дерматологом, чтобы узнать больше о потенциальных преимуществах гиалуроновой кислоты для ухода за волосами.
Гиалуроновая кислота может поглощать свой вес в воде, что увлажняет волосяные фолликулы, объясняет она. «Это помогает обеспечить гладкий и менее пушистый вид».
Если вашим волосам не хватает гиалуроновой кислоты, что может происходить естественным образом с возрастом, вы, скорее всего, заметите сухие, тонкие пряди.
Добавки или средства для местного лечения волос, содержащие гиалуроновую кислоту, потенциально могут:
- помогает оживить волосы
- повышает способность волос удерживать влагу
- улучшает общий вид и текстуру волос действительно утверждают, что это может помочь.
Вас беспокоит выпадение волос? Попробуйте эти 22 совета.
Гиалуроновая кислота может не только улучшить внешний вид ваших волос.
Можно также:
- улучшают общее состояние кожи
- помогают лечить дерматит
- помогают уменьшить появление морщин, разглаживая, наполняя и увлажняя кожу
- ускоряют заживление ран
- помогают облегчить боль в суставах
- облегчают симптомы кислотного рефлюкса
- 2 9 лечение сухости и дискомфорта в глазах
Эти преимущества могут варьироваться в зависимости от того, используете ли вы местное лечение гиалуроновой кислотой или принимаете добавки.
Вы также можете получить инъекции гиалуроновой кислоты, называемые филлерами, у дерматолога для получения дополнительных преимуществ для кожи.Хотя вы не получите точно таких же результатов от местного лечения, гиалуроновая кислота по-прежнему хорошо работает в качестве увлажняющего средства.
Вы можете использовать гиалуроновую кислоту независимо от типа ваших волос, говорит Гольдштейн.
Это поможет вашим волосяным фолликулам удерживать влагу, разгладит пушистость и, возможно, добавит объема вашей гриве. Если у вас есть проблемы с сухой кожей головы, гиалуроновая кислота также может помочь увлажнить любые шелушащиеся сухие участки.
Вы, вероятно, заметите больше преимуществ, если у вас поврежденные, вьющиеся волосы.
Ультрасухие, поврежденные волосы, например, многократно обесцвеченные, более пористые, чем здоровые волосы. Пористым волосам труднее удерживать воду, поэтому любая влага, попадающая на ваши пряди, тут же вытекает наружу.
Гиалуроновая кислота способствует уменьшению пористости и минимизации потери влаги.
Но, даже если у вас уже есть роскошные локоны, добавление гиалуроновой кислоты в ваш уход поможет сохранить здоровье ваших волос.
Потенциальные риски и побочные эффекты
Существующие данные не указывают на какие-либо серьезные побочные эффекты местного применения гиалуроновой кислоты. Специалисты считают его очень безопасным для кожи и волос.
Маловероятно, что у вас будет аллергия или повышенная чувствительность, поскольку ваше тело уже естественным образом вырабатывает гиалуроновую кислоту.
Если вы хотите принимать добавки, вы можете заранее проконсультироваться со своим врачом, если вы:
- беременны или кормите грудью
- страдаете раком или раком в анамнезе (добавки с гиалуроновой кислотой могут способствовать росту раковых клеток).
На сегодняшний день мало исследований посвящено потенциальным преимуществам средств по уходу за волосами, содержащих гиалуроновую кислоту.
Большинство существующих исследований посвящено тому, как добавки и средства для местного применения могут улучшить здоровье кожи.
При выборе средства по уходу за волосами Гольдштейн рекомендует выбирать тот, который также содержит укрепляющие ингредиенты, такие как:
- кератин
- коллаген
- питательные масла, такие как масло жожоба или аргановое масло
Она также предлагает использовать несмываемый продукт, такой как кондиционер или сыворотка, чтобы повысить концентрацию гиалуроновой кислоты в волосах.
Совет: Вместо того, чтобы просто нанести продукт на кончики волос и назвать его хорошим, возможно, стоит приложить дополнительные усилия, чтобы втереть его в кожу головы и расчесать.
Как насчет ухода за волосами своими руками?
Если у вас уже есть дома сыворотка для кожи с гиалуроновой кислотой, вы можете задаться вопросом, можете ли вы просто приготовить свой собственный несмываемый кондиционер с гиалуроновой кислотой.
Хотя технически это может сработать, лучше использовать средства, специально разработанные для ваших волос.
Кроме того, вы, вероятно, сэкономите немного денег в долгосрочной перспективе, поскольку средства по уходу за кожей, как правило, довольно дорогие.Для достижения наилучших результатов наносите кондиционер или сыворотку после мытья головы. Вмассируйте его в кожу головы, пока волосы еще влажные.
Если у вас особенно вьющиеся или сухие волосы, или если вы заметили, что с возрастом ваши волосы теряют свою силу, Гольдштейн рекомендует использовать этот тип продукта ежедневно.
Хотя гиалуроновая кислота вряд ли вызовет раздражение кожи, она рекомендует следить за другими ингредиентами, которые могут вызвать реакцию.
Совет: Перед нанесением на всю кожу всегда делайте тест на небольшом участке кожи головы.
Несмотря на то, что исследований о пользе гиалуроновой кислоты для волос проведено мало, похоже, что у нее есть некоторый потенциал для повышения содержания влаги в волосах и улучшения их внешнего вида.
Кроме того, поскольку маловероятно, что он вызовет какие-либо побочные реакции, нет причин не попробовать его.
Стеф Коэльо — писатель-фрилансер, страдающий хронической мигренью и проявляющий особый интерес к вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Когда она не щелкает на клавиатуре, она, вероятно, по уши в хорошей книге.
Почему это работает и как это использовать
Мы знаем, что гиалуроновая кислота является ингредиентом, ответственным за увлажнение и временное увеличение кожи, чтобы уменьшить появление очень тонких линий, но знаете ли вы, что она также может принести пользу вашим волосам? Если вы еще не использовали гиалуроновую кислоту в своих продуктах по уходу за волосами, это один из ингредиентов, который вы захотите начать искать. Но сразу предупреждаю: на этикетке вашего продукта может не отображаться слово «гиалуроновая кислота». «Гиалуроновая кислота бывает разных форм, и самая дешевая версия — это гиалуронат натрия, который чаще используется для ухода за волосами», — объясняет химик-косметолог Джинджер Кинг. Чтобы узнать больше о том, как использовать это любимое средство по уходу за волосами, мы обратились к Кингу и экспертам доктору Шейле Фарханг и Бриджит Хилл.
Познакомьтесь с экспертом
- Джинджер Кинг — химик-косметолог и создатель Grace Kingdom Beauty.
- Шейла Фарханг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог. Она также является основателем Avant Dermatology & Aesthetics.
- Бриджит Хилл — сертифицированный трихолог и терапевт по уходу за кожей головы.
Продолжайте читать, чтобы узнать обо всех преимуществах гиалуроновой кислоты для волос, по мнению экспертов.
Что такое гиалуроновая кислота?
Гиалуроновая кислота – это вещество, естественным образом присутствующее в вашем организме, хотя оно также может быть получено синтетическим путем. Как увлажнитель, он может удерживать влагу и связывать примерно в 1000 раз больше своего веса воды.
Гиалуроновая кислота
Тип ингредиента: Увлажнитель
Основные преимущества: Увлажняет волосы и кожу головы и уменьшает пушистость.
Кому следует его использовать: По словам Хилла, влагосвязывающие свойства гиалуроновой кислоты полезны для всех типов и текстур волос, помогая сохранить правильный баланс липидов, увлажнителей и белков, необходимых для здоровых волос.
Как часто можно использовать: Гиалуроновую кислоту можно наносить местно ежедневно или по мере необходимости в дни мытья.
Хорошо работает с: Вода и витамин Е
Не используйте с: Гиалуроновая кислота хорошо работает с большинством, если не со всеми, ингредиентами. Как объясняет Фарханг, гиалуроновую кислоту очень легко вводить в состав продуктов, поэтому она так широко используется.
Преимущества гиалуроновой кислоты для волос
Екатерина Клишевник / Getty Image
Чтобы было ясно, гиалуроновая кислота не является увлажняющим средством (это увлажнитель). Он работает, удерживая воду и притягивая влагу к поверхности кожи. Это приносит пользу волосам и коже головы несколькими способами:
- Увлажняет волосы: По словам Хилла, свойства связывания увлажнителя гиалуроновой кислоты действуют на волокна волос так же, как и на кожу, позволяя волокнам волос удерживать и изолировать влагу от продуктов.
- Уменьшает пушистость: Гиалуроновая кислота также помогает запечатать кутикулу, что предотвращает попадание в нее нежелательной влаги, вызывающей вьющиеся волосы и усадку локонов, объясняет Хилл.
- Делает волосы пухлыми: Фарханг говорит, что хотя необходимы дополнительные исследования, теоретически гиалуроновая кислота может помочь сделать сухие, поврежденные волосы пухлыми. Этот объемный эффект можно использовать для дополнительного объема у корней, но для устранения повреждений потребуются дополнительные ингредиенты, добавляет она.
- Увлажняет кожу головы: Гиалуроновая кислота не только благотворно влияет на пряди волос, но и Хилл, и Кинг подчеркивают ее благотворное влияние на кожу головы. «Молекулы увлажнителя притягивают и связывают влагу с кожей, позволяя коллагену процветать в коже и коже головы», — объясняет Хилл. Кинг добавляет, что он может сохранять кожу головы увлажненной и предотвращать сухость кожи головы.
- Оживляет волосы с высокой пористостью: Сухие, поврежденные волосы плохо удерживают воду, но гиалуроновая кислота помогает заполнить трещины в пористом стержне волоса и увлажнить его, объясняет Кинг.
Тип волос
По словам Хилла, все типы и текстуры волос могут выиграть от использования любых продуктов на основе гиалуроновой кислоты. Она объясняет, что способность ингредиента связывать влагу помогает волосам сохранять правильный баланс липидов, увлажнителей и белков, необходимых для прочности и эластичности волос.
В частности, Фарханг говорит, что гиалуроновая кислота больше всего поможет тем, у кого сухие, ломкие и, возможно, поврежденные волосы, а также вьющиеся волосы. Она отмечает, что этот ингредиент особенно хорош тем, что не утяжеляет локоны и не оставляет ощущения жирности на волосах. Кинг добавляет, что даже окрашенные и химически обработанные пряди могут получить пользу от гиалуроновой кислоты; на самом деле, чем больше повреждены волосы, тем лучше, подчеркивает она.
Как использовать гиалуроновую кислоту для волос
- Нанесите на кожу головы в качестве средства перед применением шампуня: Перед мытьем шампунем Хилл предлагает обильно нанести гиалуроновую кислоту на всю кожу головы и массировать ее пальцами круговыми движениями, уделяя особое внимание областям, которые являются более проблемными, чем другие.
- Наносите на влажные или влажные волосы: Фарханг рекомендует наносить гиалуроновую кислоту после душа, пока пряди еще влажные. Мало того, что волосы наиболее восприимчивы к продуктам, вода также играет ключевую роль при использовании гиалуроновой кислоты. Поскольку гиалуроновая кислота поглощает воду, Кинг говорит, что нанесение ингредиента на влажные волосы может ускорить эффект. «Гиалуроновая кислота процветает, когда есть влага, поэтому убедитесь, что всякий раз, когда вы используете гиалуроновую кислоту, вы распыляете много воды или тоника, чтобы гиалуроновая кислота могла связать ее и образовать покрытие, удерживающее влагу для максимального эффекта», — объясняет она.
- Выберите продукты, содержащие гиалуроновую кислоту: Вместо того, чтобы экспериментировать с собственной смесью для волос, приготовленной из средств по уходу за кожей на основе гиалуроновой кислоты, Хилл предлагает использовать формулу, специально разработанную для волос.
- Используйте его в качестве несмываемого кондиционера: Фарханг добавляет, что сыворотки для волос с гиалуроновой кислотой могут быть полезны в качестве средства для укладки на влажных волосах или в качестве части маски для волос. Хилл рекомендует наносить гиалуроновую кислоту на влажные волосы в качестве первого слоя средства для укладки. Нанесите его от корней до кончиков, расчешите для равномерного распределения, а затем нанесите сверху предпочитаемое средство для укладки.
- Комбинируйте с маслами: Хотя гиалуроновая кислота может быть полезной для придания объема волосам, Фарханг предлагает использовать этот ингредиент в сочетании с другими ингредиентами для восстановления поврежденных волос. Лучший выбор Farhang: масла жожоба и арганы для сухих волос, а также коллаген и протеины, такие как кератин, для укрепления волос.
Лучшие продукты с гиалуроновой кислотой
Ной для красоты Yal Восстанавливающая маска для волос $19.00
Магазин
Итальянский бренд средств по уходу за волосами Noah for Beauty гордится своими натуральными продуктами, не подвергающимися жестокому обращению. Среди них питательная маска для волос с маслом авокадо, придающим блеск. Это часть их линии Yal, в состав которой входит ключевой ингредиент (как вы уже догадались), гиалуроновая кислота. Лучшая часть? Вам нужно только оставить эту маску для волос на три-пять минут, прежде чем смыть ее. Назовем это здоровьем волос для занятых людей.
Нейтрогена Healthy Scalp Hydro Boost с шампунем с гиалуроновой кислотой $9.00
Магазин
При нанесении на влажные волосы гиалуроновая кислота может использовать воду, чтобы впитать влагу в пряди.
Что может быть лучше, чем проверить эту теорию в душе? Этот шампунь Hydro Boost от Neutrogena не содержит парабенов, подходит для всех типов волос, не говоря уже о окрашенных волосах, и его можно найти в отделе вашей любимой аптеки. А благодаря множеству положительных оценок и доступной цене он получает знак одобрения «Выбор Amazon».Расти великолепным Интенсивный загущающий кондиционер $20.00
Магазин
Как можно не заинтриговаться с таким названием, как «Расти великолепным»? Этот загущающий кондиционер может похвастаться множеством ингредиентов, которые способствуют здоровью волос и кожи головы: масло амлы, кофеин и гиалуроновая кислота, и это лишь некоторые из них. Это также способствует густоте волос, что, если вас беспокоит истончение волос, является большой победой.
Натурлаб. Токио Масляный туман Perfect Shine $17,00
Магазин
Тем, у кого химически обработанные пряди, понравится эффект этого легкого спрея для волос.
Богатый гиалуроновой кислотой, антиоксидантами, растительными маслами и маслами, он защищает волосы от стрессовых факторов окружающей среды и удерживает влагу, делая локоны невероятно блестящими. И если этого недостаточно, его восхитительный аромат фиалки и миндаля не оставит вас равнодушным.Керастаз Мусс для волос Densimorphose® $39.00
Магазин
Не буду врать: из всех продуктов для укладки волос муссы всегда находились в конце нашего списка. Может быть, это было потому, что мы ассоциировали их с (плохими) волосами 80-х, или, возможно, они были напоминанием о хрустящих прическах, которые мы качали в средней школе (что? только мы?). Однако, как только мы отбросили наши предвзятые представления, мы обнаружили, насколько мы были неправы и глупы. Муссы, такие как этот легкий состав от Kérastase, обладают рядом преимуществ для волос, среди которых: борьба с влажностью, придание блеска, увлажнение, укрепление и оживление ослабленных прядей.
Часто задаваемые вопросы
«Я советую наносить на кожу головы продукты с гиалуроновой кислотой на основе кожи только под наблюдением сертифицированного трихолога, специалиста по замене волос или медицинского работника», — рекомендует Хилл. «Прежде чем наносить продукт на кожу головы, необходимо хорошо понимать первопричины, заставляющие вас использовать гиалуроновую кислоту для лечения заболеваний». Мало того, Кинг отмечает, что средства по уходу за кожей с гиалуроновой кислотой могут быть дорогостоящими, и вы не обязательно захотите тратить их на волосы, которые технически мертвы.
Вообще говоря, версии ГК для местного применения не имеют каких-либо известных побочных эффектов; однако стоит отметить, что в среде с низкой влажностью ГК может отводить влагу от волос в воздух. Поэтому лучше всего наносить смесь масел и других увлажняющих средств.
В зависимости от продукта для волос с гиалуроновой кислотой, который вы используете, время может варьироваться.
Вы также можете получить инъекции гиалуроновой кислоты, называемые филлерами, у дерматолога для получения дополнительных преимуществ для кожи.
Кроме того, вы, вероятно, сэкономите немного денег в долгосрочной перспективе, поскольку средства по уходу за кожей, как правило, довольно дорогие.
Лучший выбор Farhang: масла жожоба и арганы для сухих волос, а также коллаген и протеины, такие как кератин, для укрепления волос.
Что может быть лучше, чем проверить эту теорию в душе? Этот шампунь Hydro Boost от Neutrogena не содержит парабенов, подходит для всех типов волос, не говоря уже о окрашенных волосах, и его можно найти в отделе вашей любимой аптеки. А благодаря множеству положительных оценок и доступной цене он получает знак одобрения «Выбор Amazon».
Богатый гиалуроновой кислотой, антиоксидантами, растительными маслами и маслами, он защищает волосы от стрессовых факторов окружающей среды и удерживает влагу, делая локоны невероятно блестящими. И если этого недостаточно, его восхитительный аромат фиалки и миндаля не оставит вас равнодушным.
